Что делать, когда на улице идет дождь? 10 способов полноценно жить, когда погода к этому не располагает
Когда вместо лета в долгожданный и такой короткий отпуск мы получаем осенний холод и бесконечную полосу дождей - это очень обидно. Поэтому мы решили собрать на этой странице 10 самых лучших способов провести время в таких условиях, не теряя настроения (а это, на самом деле, очень важно для здоровья, хоть и звучит, как пустяк) и так, чтобы не осталось ощущения "пропавших" дней жизни. Надеюсь, эти советы принесут вам пользу, главное - не бойтесь пробовать, что вы теряете, в конце концов.
Согрейтесь снаружи
Чтобы чувствовать себя комфортно - обеспечьте себе тепло. Достаньте осеннюю одежду, подумаешь, июль на дворе. Включите теплые полы в ванной, обогреватель, если есть.
Согрейтесь изнутри
Вкусная еда и горячие напитки частично помогут компенсировать дефицит погоды. В смысле, что загара, конечно, не добавят, но депрессию снимут. Да и сам процесс готовки еды - хороший вариант времяпровождения. Чай с травами, кофе, горячий шоколад, глинтвейн... Ну и к ним - жареное мясо, или любимое лакомство наших северных широт - блины. Ну каким еще летом горячих блинов поешь!
Погуляйте под дождем
Согревшись и улучшив настроение, можно и под дождь пойти. Ненадолго. Внутреннего тепла на какое-то время хватит. Взрослым - не очень надолго, детям - на полдня точно. На улице наверняка где-нибудь уже образовались такие лужи, в которых можно пускать кораблики - когда еще такое будет? Вернуться домой насквозь мокрым - это уже хорошее приключение!
Настольные игры
Несмотря на популярность настолок в последние годы, многие еще до сих пор расценивают их, как детское развлечение. Да, дети действительно играют с удовольствием, но культура настольных игр давно уже переросла "детскую" нишу, превратившись в полноценный самостоятельный элемент индустрии оборудования для вечеринок. Современные настольные игры рассчитаны на неограниченное количество игроков, очень красиво сделаны, а главное - их уже столько, что они не успевают надоесть. Что, кстати, делает сам факт появления у вас новой настолки хорошим поводом пригласить друзей в гости. Только если вы соберетесь так сделать, то надо либо пригласить человека, который в эту игру уже играл, либо заранее разобраться с правилами. Процесс это для начала непростой, и занимает, по нашему опыту, больше часа. Могу порекомендовать несколько игр, если заинтересует - пишите в каментах, опишу подробнее.
Dixit (не переводится, у нас так и называется Диксит) - прекрасная игра для знакомства. С этой игрой вы знакомитесь с ассоциативными картинами людей, с которыми играете. В комплект входят красивые фишечки-зайчики и набор шизоидных картинок (к ним надо называть свои ассоциации), но, сыграв пару раз, вы быстро поймете, что вместо использования фишечек достаточно просто записывать очки (если вам это важно - я обычно их даже не подсчитываю потом), а вместо прилагаемых картинок можно использовать любые, хоть набор открыток. Даже интересно периодически менять наборы картинок. Поэтому даже официальных наборов существует уже несколько штук, их периодически выпускают новые и называют "расширениями". Дети в Диксит играть могут прекрасно, начиная лет с 5, но в своей возрастной компании. Вместе со взрослыми получается хуже - слишком разные ассоциативные наборы.
Memory (у нас переводится, как "парочки") - c нее можно начинать знакомство с настолками для самых маленьких. Представляет из себя набор карточек, на которых нарисованы картинки, каждая картинка продублирована на двух карточках. Карточки раскладываются рубашками кверху и перемешиваются. В свой ход игрок поднимает две карточки, и если они совпадают - берет себе, а если нет - кладет обратно. Понятно, что выигрывает тот, кто лучше запоминает, какую карточку откуда поднимали. И далеко не всегда это взрослый!
Ticket to Ride (у нас переводится, как "билет на поезд"), Die Siedler von Catan (у нас - "колонизатор") - стратегические игры, где надо по определенным правилам строить на красивой карте из красивых фишек дороги, поселения, итд. Это уже наоборот, как раз для среднего школьного возраста и старше до упора, для малышей такие игры сложны.
Залезьте в интернет или посмотрите кино
Если депрессия не проходит, ни с кем общаться желания все равно нет и сил что-либо делать тоже - к вашим услугам виртуальный мир, где погода всегда хорошая. Часика через два, когда мозг, отдохнув среди красивых картинок, возможно, наконец завершит процесс страдания по утраченному солнцу, попробуйте вернуться к этому списку еще раз.
Займитесь спортом!
Конечно, на улице, казалось бы, для этого гораздо больше возможностей, и совет "заняться спортом потому что на улицу не выйдешь", на первый взгляд выглядит, как бы это помягче... не очень логичным, вот. Но на самом деле, ограничения в этом плане не так плохи - они снимают вопрос выбора занятия и искушений "просто развлечься". Длительные аэробные нагрузки отпадают? Значит, остается только специфическая работа - скакалка, силовая нагрузка, железо (штанга, гантели), растяжка, мешок для отработки ударов, статика (йога, тайцзи). И знаете, что? Эти виды нагрузок дают гораздо более быстрый эффект, который можно измерить. Если весь стандартный отпуск, две недели, ежедневного бегать в парке - никаких конкретных достижений в конце этого срока вы не почувствуете, а если ежедневно отжиматься - то за две недели количество отжиманий можно удвоить! Если, разумеется, вы раньше этим не занимались.
Сходите в баню, бассейн, аквапарк, оранжерею
Если есть такая возможность - обеспечьте себе имитацию хотя бы кусочка лета. Гарантированно улучшает настроение.
Доделайте дела
Наверняка у вас есть старые проекты (не по работе - по жизни), до которых не доходят руки в силу их низкой приоритетности. Починить дверцу на антресолях, разобраться в гараже, перебрать и отдать обмалевшие детские вещи. Вот, самое время.
Попробуйте что-то новое
Если вспомнить такой проект с ходу не удается (а надо записывать, кстати!), то, наоборот, можно начать новый. Начать писать. Или рисовать. Или лепить из глины. Или программировать под Android. Пишут, что дождь пробуждает у людей творческие способности. Заведите блог. Понятно, что вконтактик или фейсбучек и так у всех есть, а я про standalone, или на какой-нибудь новой для себя платформе, например, Medium. Вариантов много, гораздо больше, чем дней в этом дождливом северном лете.
Любите друг друга!
Ну и напрашивается еще один вариант, но я не буду его напрямую озвучивать, потому что далеко не все слова на странице одинаково полезны, например, для поиска :) Просто вспомните, чем таким погодонезависимым, согревающим, приятным и полезным для здоровья могут заниматься двое взрослых симпатизирующих друг другу людей разного пола, находясь в помещении вместе :)
Как выявить и вылечить вывих большого пальца руки Описание процесса лечения вывиха большого пальца на руке Руки для человека – это та часть тела, обойтись...
18 09 2024 10:37:20
Какое лечение необходимо при артрозе плюснефаланговых суставов? Как лечат артроз плюснефалангового сустава стопы? Самая большая нагрузка на стопы...
17 09 2024 8:15:31
Что делать, если у ребёнка примерз к железу язык: алгоритм неотложной помощи Что делать, если у ребёнка примерз к железу язык: алгоритм неотложной помощи...
16 09 2024 4:39:24
Нитроглицерин Нитроглицерин Нитроспрей Нитроспринт Инструкция по применению нитроглицерина Фармакологическое действие Периферический вазодилататор с...
15 09 2024 21:28:46
Специальная диета для лечения желчнокаменной болезни без операции Желчекаменная болезнь лечение без операции Желчнокаменная болезнь – это хроническое...
14 09 2024 5:19:26
Усталость после тренировки: причины возникновения, как снять усталость мышц Усталость после тренировки: как с ней бороться? А потому что симптомы...
13 09 2024 15:22:56
МКБ-10 — paк простаты C61 Злокачественное новообразование предстательной железы Аптечка Интернет-магазин О компании Контакты Контакты издательства: +7...
12 09 2024 5:20:54
Как выглядит грыжа поясничного отдела позвоночника фото Грыжа позвоночника симптомы и лечение фото Сегодня мы поговорим о столь неприятном заболевании,...
11 09 2024 20:27:34
Питание по 3 положительной группе крови Диета по 3 группе крови Примерно пятая часть людей на планете (20%) имеет третью группу крови. Она появилась во...
10 09 2024 10:19:12
От чего помогает Анальгин От чего помогает aнaльгин и как его применять Анальгин — популярное недорогое лекарство. Чем он может быть полезен, когда...
09 09 2024 3:59:26
Курага при беременности Можно ли есть курагу во время беременности? Не секрет, что будущим мамочкам фрукты очень полезны. Ведь в них содержится огромное...
08 09 2024 12:53:33
Химиотерапия при paке головного мозга Химиотерапия paка мозга Цель химиотерапевтической процедуры заключается в повреждении онкоклеток. Так как...
07 09 2024 20:55:52
Сиаладенит: симптомы и лечение Сиаладенит Многие заболевания обладают инфекционной природой, то есть провоцируются по причине проникновения в те или иные...
06 09 2024 20:30:16
Как я раз и навсегда избавилась от гepпeса Возможно ли навсегда вылечить гepпeс Герпес – это вирусное заболевание, которое является чрезвычайно заразным....
05 09 2024 14:32:37
Сколько калорий в картофельном, гороховом и морковном пюре на воде Сколько калорий в картофельном, гороховом и морковном пюре на воде Пюре – самое...
04 09 2024 16:46:50
Принял удар на себя Принимать/ принять удар на себя Большой словарь русских поговорок. — М: Олма Медиа Групп . В. М. Мокиенко, Т. Г. Никитина . 2007 ....
03 09 2024 20:46:41
Как сделать талию тонкой? Пpaктическое руководство. Как сделать талию тонкой: пpaктическое руководство Тонкая талия — предел мечтаний многих женщин, у...
02 09 2024 0:47:37
Баклосан: специфический препарат категории миорелаксантов Баклосан ® (Baclosan) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая...
01 09 2024 13:12:11
Мушмула (Eriobotrya) в домашних условиях Как ухаживать за японской мушмулой в домашних условиях Мушмула (Eriobotrya japonica) представляет собой крупный...
31 08 2024 2:57:22
Как пить регидрон при отравлении Как правильно при отравлении пить Регидрон Отравления различного рода зачастую сопровождаются сильной рвотой и жидким...
30 08 2024 8:21:55
Аскорбиновая кислота при беременности: особенности приема в зависимости от срока Аскорбиновая кислота при беременности: особенности приема в зависимости...
29 08 2024 0:27:26
Лечение и профилактика тендинита локтевого сустава Тендинит локтевого сустава: причины, симптомы, основные методы лечения Интенсивные физические нагрузки...
28 08 2024 1:31:32
Чем лечить желтые сопли у взрослых и каковы причины их появления Чем лечить желтые сопли у взрослых и каковы причины их появления С редний человек...
27 08 2024 21:38:30
Причины и лечение если болит горло кашель насморк температуры нет Причины и лечение если болит горло кашель насморк температуры нет Болит горло, есть...
26 08 2024 15:11:39
Как правильно давать Бебикалм новорожденному малышу Как правильно давать Бебикалм новорожденному малышу Когда малыш мучается от колик, родители готовы на...
25 08 2024 11:38:38
Может ли быть кашель от глистов — причины, диагностика и лечение Кашель от глистов: хаpaктерные симптомы Когда фиксируется кашель от глистов, симптомы...
24 08 2024 15:34:50
Артериальная гипертония и гипертензия – одно и тоже или разные понятия? Отличия гипертензии и гипертонии Лечение сердца дорогими пустышками Кардиологи 12...
23 08 2024 4:17:54
Правильно делаем клизму 2-3 летнему ребенку Правильно делаем клизму 2-3 летнему ребенку Очень часто мамам приходится использовать дополнительные средства...
22 08 2024 0:27:21
Хаpaктер, происхождение и значение женского имени Валентина Происхождение, хаpaктеристика и значение имени Валентина Происхождение и значение Валентина –...
21 08 2024 13:44:11
Вредна ли баня при бронхите: рекомендации специалистов Можно ли париться в бане при бронхите Париться в бане при бронхите полезно в случаях, когда нет...
20 08 2024 4:42:28
Уколы от аллергии Новые уколы и инъекции от аллергии Укол от аллергии блокирует механизмы развития воспалительной реакции организма. Он останавливает...
19 08 2024 14:37:35
Как избавиться от заложенности носа при беременности Как избавиться от заложенности носа при беременности, чем лечить? От причины развития неприятного...
18 08 2024 8:32:16
Гнойный отит: причины, симптомы и лечение Гнойный отит: в чем его опасность? Стадии, лечение и осложнения заболевания С ушной болью сталкивался...
17 08 2024 22:13:19
Как делать зарядку при поясничной грыже позвоночника? Лучшие упражнения при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника Поячнично-крестцовая грыжа...
16 08 2024 13:35:31
Яичная скорлупа от аллергии Скорлупа яичная от аллергии, рецепты Сегодня мы поговорим про яичную скорлупу, почему она полезная, может ли она помочь при...
15 08 2024 18:40:23
Аспирин или Аспирин Кардио? В чем отличия и как правильно принимать? Разница между – Аспирин и Аспирин Кардио Аспирин (ацетилсалициловая кислота или АСК)...
14 08 2024 18:16:56
Синдром Ди Джорджи Синдром Ди Джорджи: причины и диагностика, признаки и проявления, лечение, прогноз Синдром Ди Джорджи (синдром Ди Георга) — генетически...
13 08 2024 14:10:46
Как принимать Супpaкс при гайморите? Супpaкс при гайморите: инструкция для детей и взрослых Антибиотик Супpaкс при гайморите эффективен в случае...
12 08 2024 3:55:59
Лечение сенсоневральной тугоухости различной степени Проявление сенсоневральной тугоухости у взрослых Тугоухость – это частичная или полная потеря слуха....
11 08 2024 7:39:59
Амебиаз Амебиаз - симптомы, диагностика, лечение Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение...
10 08 2024 5:17:43
Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника Остеохондроз пояснично-крестцового...
09 08 2024 13:12:24
Оливковое масло при беременности Оливковое масло – залог красоты и здоровья будущей мамы Счастливый период ожидания ребенка иногда омрачается нарушением...
08 08 2024 0:40:55
Как расшифровать анализ крови на инсулин? Анализ на инсулин: что показывает, расшифровка Что показывает анализ на инсулин? Разберемся. Для чего человеку,...
07 08 2024 17:37:24
Все о хрипах при бронхите Причины и особенности хрипов при разных формах бронхита у взрослых и детей К числу основных проявлений бронхита относят не...
06 08 2024 15:17:52
Особенности применения граната при диарее ГРАНАТ ПРИ ПОНОСЕ – ИСПОЛЬЗУЕМ ДАРЫ ПРИРОДЫ ПРАВИЛЬНО Плоды граната – богатый источник витаминов, минеральных...
05 08 2024 17:41:18
Лангетка на ногу для голеностопного сустава Зачем нужна лангетка на ногу при травме: разновидности, критерии выбора, противопоказания Лангетка на ногу —...
04 08 2024 9:10:17
Виноград и виноградный сок при воспалении поджелудочной железы Виноград при панкреатите Панкреатит – это довольно распространенное заболевание,...
03 08 2024 22:23:32
Анафилактический шок. Причины, симптомы, алгоритм оказания первой неотложной помощи, лечение, профилактика. Анафилактический шок: неотложная помощь....
02 08 2024 4:33:26
Тусупрекс (Tusuprex®) Инструкция по применению: Тусупрекс – противокашлевый препарат. Форма выпуска и состав Тусупрекс выпускается в форме таблеток,...
01 08 2024 23:14:24
Декстрометорфан Декстрометорфан (Dextromethorphan) Содержание Структурная формула Русское название Латинское название вещества Декстрометорфан Химическое...
31 07 2024 0:36:11
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::
Готовим морковную маску за 5 минут 
Как ухаживать за подростковой кожей 
Как распознать первые признаки беременности до задержки мecячных 
Приметы о собаках — полный разбор всех суеверий, связанных с собаками 
Лечение волос луком – просто и эффективно! 
Внематочная беременность: тест и другие признаки 
Норма билирубина у новорожденных: лабораторные показатели и методы лечения 
Питание и образ жизни при аутоиммунном тиреоидите щитовидки 
16 неделя беременности 
Бессимптомная (скрытая) пневмония: симптомы и лечение 
Имя для мальчика по отчеству, сочетания, таблица 
Беременность 11 недель 
Оказание первой помощи при переломе бедра 
Детский шампунь 
Список транквилизаторов, которые продают без рецептов врачей 
Первые признаки и симптомы бешенства у человека — видео зараженного человека 
Что лучше: Полисорб или Энтеросгель? 
Диета и рекомендованный режим питания при долихосигме 
Список продуктов для гипоаллергенной диеты 
Комплекс упражнений для здоровой шеи по методу врача Шишонина 
Виды и основные методы дезинфекции: профилактическая, текущая и заключительная 
Как разработать после перелома лучевой кости руку в домашних условиях 
Передается ли острый и хронический пpocтатит пoлoвым путем? 
Выкидыш 
Как понять по ощущениям, что подсадка эмбриона прошла успешно 
Когда мама кормит грудью: полезно ли грудное молоко взрослым детям 
Щелочная фосфатаза понижена: причины и способы повышения 
Болит голова от монитора. Что делать? 
Рассеянный склероз: узнаём по первичным симптомам 
Уровень ХГЧ при внематочной беременности 
Диета при полипах в желудке: меню на неделю, а также что можно и, что нельзя есть до и после удаления 
Питание по 3 положительной группе крови 
Обморок и потеря сознания: в чем разница? Как помочь человеку в бессознательном состоянии? 
Правила питания для тех, у кого удален желчный пузырь 
Что делать, если вас укусила крыса — советы врача и пошаговая инструкция 
Дексаметазон: как проводить ингаляции 
Низкие тромбоциты при беременности 
Гормон роста для женщин в спорте – эффекты до и после! 
Низкобелковая диета при заболевании почек (столы 7а, 7б) 
Что такое малый таз 
Как правильно заваривать и принимать чагу березовую 
Польза и вред мяса медведя для здоровья 
Как отличить бронхит от пневмонии? 
Как понять, что подтекают околоплодные воды 
Эпиляция верхней губы: отзывы о процедypaх, плюсы и минусы 
Головная боль в одной точке слева 
Какие продукты можно употреблять для срастания костей 
Кесарево сечение: плюсы и минусы для матери и ребёнка 
Лечебная диета при артрозе коленного сустава 
Продукты богатые кальцием и магнием 
Недоношенный ребенок и искусственное вскармливание 
Беременность после кесарева сечения. Вторая, третья беременность после кесарева