Какой пить чай при аритмии

Какой пить чай при аритмии

Можно пить кофе при аритмии?

Жру Пирожки Искусственный Интеллект (171939) 3 года назад

Средства при аритмии
Средства при аритмии. Кто страдает аритмией, да если еще мерцательной, должны забыть про чай и кофе. А пить надо перечную мяту изо дня в день.
www.svoylekar.ru/zabolevaniya-serdechno-sosudistoj-sistemy/35-aritmiya/125-sredstva-pri-aritmii

Можно ли пить кофе сердечникам?
В ЭТОМ вопросе исследователи единодушны: умеренное потрeбление кофе не провоцирует увеличения случаев желудочковой аритмии у больных, перенесших инфаркт миокарда, или у тех, кто живет с аритмиями, хорошо знает о них и постоянно лечится.
gazeta.aif.ru/_/online/health/530/04_01

Аритмия лечение народными средствами
Провоцируют развитие аритмии такие заболевания, как порок сердца, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца. Кроме заболеваний, аритмию могут вызывать злоупотрeбление спиртными напитками и курение, привычка пить крепкий кофе.
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]

Можно ли пить кофе сердечникам?
В этом вопросе исследователи единодушны: умеренное потрeбление кофе не провоцирует увеличения случаев желудочковой аритмии у больных, перенесших инфаркт миокарда, или у тех, кто живет с аритмиями
www.dddkursk.ru/number/572/health/000459

Убьет ли вас чашка кофе?
Оказалось, что те, кто регулярно пил кофе, реже оказывались на больничной койке с самым распространенным диагнозом «мерцательная аритмия».
malahov-plus.com/forum/topic_1909

Аритмия — Народная и нетрадиционная медицина
Измерять частоту пульса следует не менее чем через 30 минут после выпитой чашки кофе или крепкого чая.
narmedzona.ru/index.php/serdechno-sosudistaya-sistema/67-aritmija

Аритмии » FirstHelp.su — Первая помощь
Пить по 20 капель за 20 минут до еды три раза в день. Дыхательная аритмия — чаще всего
firsthelp.su/sss/79-aritmii.html

Нарушения ритма сердца (аритмии)
Синусовая тахикардия, является нормальным ответом сердца на физическую нагрузку, стресс, употрeбление кофе.
infarkty.net/view_zabolevaniya.php?id=4

Аритмия — Лечение мерцательной аритмии сердца народными средствами.
Если вы страдаете аритмией, то вам следует исключить из своего питания жирное мясо, сало, сметану, крепкий кофе, сахар, чай, крахмал.
www.ayzdorov.ru/lechenie_aritmiya_narsr.php

Элли Просветленный (39443) 3 года назад

У меня диагноз аритмия поставили в 9 лет, с 15 лет все время пью кофе, чашек 5 в день. Хуже не было.

FST Мыслитель (6461) 3 года назад

Кофе нежелательно, кофейные напитки, которые у нас продают под именем кофе- можно.

Ирина И. Знаток (411) 3 года назад

Пью и нормально себя чувствую.

Лёля Иванова Мыслитель (9855) 3 года назад

Однозначно нет, лучше пейте Цикорий. Для профилактики пейте пустырник, подробнее

Ева Мастер (1248) 3 года назад

Вы уже кофеманка. т. е. организм требует ежедневного кофеина для запуска, но вы быстро износитесь — к 40 годам будете выглядеть на 70 лет. ПРОСТИТУТКИ элитные не пьют кофе, чтобы хорошо выглядеть!

В Л Мудрец (11626) 3 года назад

Смотрите по своей реакции. Сейчас полно всякого кофе без кофеина.

Ирэн Ницше Искусственный Интеллект (210594) 3 года назад

Смотря при КАКОЙ аритмии. Они разные. При брадиаритмиях кофе даже ПОМОГАЕТ. И некоторые поддаются лечению, тогда надо их просто лечить и пейте свой кофе.
Если мерцательная постоянная тахиаритмия, надо посмотреть, как кофе влияет на пульс. Если не влияет или повышает, но этот эффект легко убрать атенололом или верапамилом — можно кофе. Если от него плохо и пульс намного чаще — нельзя.

Madam Оpaкул (84437) 3 года назад

Татьяна Веденина Искусственный Интеллект (283818) 3 года назад

Замените на цикорий.

Оксана Мастер (1869) 3 года назад

ВЕРА БЕЛЬКОВА (Платонова) Знаток (285) 3 месяца назад

Услышьте своё сердце и оно вам обязательно подскажет пить кофе или не пить!

Лечение аритмии сердца народными средствами

Аритмия #8212; это такое заболевание сердца, которое нарушает его нормальное биение: то оно начинает биться слишком быстро, то пульс внезапно становится слишком медленным, то сердце вообще ненадолго замирает. Пульс здорового человека изменяется в зависимости от того, какую физическую нагрузку он выполняет, в то время как пульс больного аритмией резко меняется в состоянии покоя, без особой причины. Обычно врач назначает определенные медикаменты, которые помогают при аритмии, однако не стоит забывать и про лечение аритмии сердца народными средствами, которые могут очень хорошо помочь в сочетании с таблетками.

Здоровый образ жизни при аритмии

Однако перед тем, как перейти непосредственно к рецептам народной медицины, поговорим немного о здоровом образе жизни: в частности, очень интересует диета при аритмии сердца. Во-первых, необходимо отказаться от стимуляторов вроде алкоголя, сигарет, кофе, чая, колы, шоколада и многих других радостей жизни. Во-вторых, нужно поддерживать в норме употрeбление трех элементов, которые особенно полезны для сердца: магния, калия и кальция. И, наконец, аритмия зачастую возникает у людей, которые имеют избыточный вес, так что проводите разгрузочные дни: на кефире, яблоках или твороге.

Не стоит забывать, как полезна лечебная физкультура при аритмии. Подойдет любой обычный комплекс упражнений, составленный в соответствии с канонами лечебной физкультуры: при желании, можно проконсультироваться со специалистом по лечебной физкультуре, который подскажет вам наиболее полезные упражнения и поможет составить гармоничный, сбалансированный комплекс. Также помните, что при аритмии противопоказаны излишние волнения, так что полезно будет освоить дыхательную гимнастику и успокаивающие упражнения из йоги.

Лечение аритмии народными методами

Итак, перейдем к самому интересному #8212; рецептам народной медицины!

• Возьмите двести грамм кураги, целый лимон, десять-двадцать грамм изюма, пять столовых ложек меда и пятьдесят грамм ядер грецкого ореха. Полностью выжмите из лимона сок и смешайте его с медом. Цедру и курагу измельчите, перемешайте их с изюмом. Мелко покрошите орехи и добавьте их в смесь. Теперь все это надо смешать вместе с лимоном и медом. Настаивайте смесь три часа. Принимать ее нужно по две столовых ложки один раз в день #8212; утром.
• Лечение аритмии сердца народными средствами немыслимо без грецких орехов. которые использовались и в предыдущем рецепте. Возьмите сто грамм ядер грецкого ореха, перемолите их через мясорубку и перемешайте с 1/2 литра меда. Принимать это лекарство нужно трижды в день, по половине столовой ложки.
• Идеальное питание при аритмии подразумевает употрeбление такого полезного продукта, как спаржа. Измельчите корни спаржи в размере одной столовой ложки, заварите их одним стаканом крутого кипятка, кипятите две минуты. В горячий отвар поместите одну-две чайных ложки засушенной травы спаржи и настаивайте два часа, укутав какой-нибудь тканью. Принимать три раза в день внутрь по две столовых ложки за 30 минут до еды. Курс лечения длится четыре недели.
• Без чего еще не может обойтись лечение аритмии народными средствами? Конечно, без репчатого лука! Измельчите маленькую головку лука, натрите одно яблоко на мелкой терке и тщательно их перемешайте. Смесь принимать дважды в день между приемами пищи один месяц.
• Если у вас мерцальная аритмия, обратите внимание на настойку шиповника. Возьмите две столовых ложки ягод, насыпьте их в термос и залейте полулитром кипятка. Настаивайте в термосе час, затем добавьте две столовых ложки боярышника. Пейте настой утром с расчетом на то, чтобы его хватило на весь день. Каждый день настой должен быть свежим. Если ягоды сухие, то прежде чем поместить их в термос, прокипятите ягоды в течение пяти-десяти минут. Настой нужно принимать три месяца, а затем сделать годовой перерыв. Бывает так, что настой вызывает изжогу: в этом случае необходимо пить его только после еды.
• Конечно, существуют и многие другие болезни сердца: аритмия вполне может быть лишь одним цветком из #171;букета#187; болячек. Комплексное оздоровительное воздействие на сердце может оказать следующий рецепт: измельчите пять грамм сухих плодов боярышника и возьмите двести миллилитров горячей воды. Прокипятите боярышник в течение четверти часа на слабом огне, процедите, потом добавьте столько воды, чтобы объем был исходным и принимайте два-три раза ежедневно по одной столовой ложке.

Если вас постигла аритмия во время беременности, то прежде чем пользоваться любыми средствами #8212; лекарственными или народными #8212; нужно обязательно проконсультироваться с врачом. Учитывайте, что некоторые травы усиливают сокращения матки, что может привести к преждевременным родам или выкидышу.

Поделитесь с друзьями:

Диета при аритмии сердца

Аритмия хаpaктеризуется нарушением ритма сокращений сердечной мышцы. Эта проблема может быть связана с органическим поражением сердца, изменением водно-солевого баланса, сбоем работы вегетативной системы, интоксикациями. Иногда сбой ритма наблюдается и у совершенно здоровых людей (например, при переутомлении). Диета при аритмии сердца способствует улучшению состояния.

Основные рекомендации питания при аритмии сердца

К сожалению, отнюдь не все из нас соблюдают правила рационального питания. Многие просто не успевают пообедать и переносят прием пищи на позднее время. Редко кто может позволить себе экологически чистую пищу, не содержащую добавок. Все это самым негативным образом отражается на сердечнососудистой системе и на обмене веществ.

Исходя из этого, главными условиями диеты при аритмии являются:
• Выбор полезных продуктов и соблюдение баланса элементов
• Дробный режим питания
• Обогащение рациона витаминами и минералами (они присутствуют в продуктах, поэтому совсем необязательно принимать аптечные комплексы)

Рекомендации по питанию

Предпочтение стоит отдавать сырым овощам и фруктам. Ценные для сердечной мышцы минералы можно получить, вводя в рацион источники магния, калия, кальция:
• Ржаные отруби
• Хлеб с добавлением отрубей
• Гречневая крупа
• Бобовые культуры
• Семечки, орехи. авокадо
• Зелень (особенно полезна петрушка)
• Сухофрукты
• Картофель и белокочанная капуста
• Бананы
• Молочные продукты (сыр, творог и пр.)
• Рыба, морепродукты

Читать еще:  Давление 100 на 50 это нормально и его причины

Необходимо ограничить употрeбление:
• Сладостей и кондитерских изделий
• Мороженого
• Поваренной соли

Разгрузочные дни при сердечной аритмии

В целях профилактики аритмии врачи рекомендуют периодически устраивать разгрузочные дни. Их целью является выведение шлаков и токсинов, а также очищение сосудов.

Яблочный разгрузочный день

Для проведения разгрузочного дня потребуется 1.5 кг яблок кисло-сладких сортов. Помимо употрeбления свежих плодов, рекомендуется кушать запеченные (поскольку главной целью является не похудение, а очищение, печь яблоки можно с добавлением изюма, небольшого количества орехов и меда). Пить рекомендуется свежеприготовленный яблочный сок, воду без газа травяные отвары, зеленый чай.

Кефирный разгрузочный день

На протяжении дня полагается выпить 1.5 л нежирного кефира и 1 л воды без газа.

Творожный разгрузочный день

Во время разгрузки полагается съесть 400 г нежирного творога. Дополнить рацион стоит полулитром молока (ряженки, кефира). Также можно пить воду без газа, отвар шиповника, зеленый чай.

Как показывает пpaктика, аритмия часто является следствием дефицита минералов и витаминов. Приведенные выше рекомендации помогают восстановить баланс – об этом свидетельствуют и отзывы.

Чай от аритмии

Многие знают, что кофе пагубно влияет на артериальное давление. Но мало кто задумывался, как взаимодействуют чай и аритмия. Некоторые сорта чая имеют такое же количество кофеина, что и кофе, поэтому их использовать нежелательно, а некоторые наоборот, могут быть прекрасным дополнением к медикаментозной терапии. Народная медицина имеет множество рецептов приготовления напитка для нормализации пульса.

Наибольшую пользу несет в себе чай с добавлением лекарственных трав.

Черный чай

Полезные свойства

Черный чай имеет множество полезных свойств. Прежде всего, он нормализует кровоток к головному мозгу. Это позволяет поднять настроение, улучшить память и внимание. С его помощью можно избежать инсульта. Кроме того, напиток нормализует работу желудочно-кишечного тpaкта. В нем находятся антиоксиданты, которые улучшают иммунитет. В сочетании с лимоном, напиток продлевает жизнь и предупреждает появление paковых заболеваний.

Как влияет чай на аритмию?

Данный напиток имеет большое количество кофеина. Он ускоряет сердцебиение. Поэтому его не рекомендуют употрeбллять при болезнях сердца. При аритмии нежелательно его употрeбллять еще и потому, что он выводит магний, который очень нужен, чтобы поддерживать эластичность сосудов. Частое употрeбление этого напитка приводит к повышению давления.

Зеленый чай

Зеленый чай имеет как положительные, так и отрицательные свойства. Он снижает уровень сахара в крови, а это особенно важно для людей, страдающих диабетом. А также способствует заживлению ран и ожогов. Кроме того, он тонизирует и способствует восстановлению организма после вирусных заболеваний, улучшает иммунитет. Но в то же время, в состав напитка входит кофеин и танин. Они ускоряют сердечный ритм, поэтому противопоказаны людям с аритмией. Но отказываться полностью от любимого напитка не стоит, зеленый чай можно пить 1 раз в день, предпочтительно утром. Он заряжает организм бодростью, а человека хорошими эмоциями.

Травяной чай

Травяные чаи от аритмии очень распространены в народной медицине. При болезнях сердечно-сосудистой системы используют травяной сбор № 47. В таблице представлен его состав и применение в терапевтических целях:

Питание при аритмии сердца: что можно и нельзя

Питание при аритмии обязательно должно быть диетическим, поскольку это помогает улучшить прогноз течения болезни, а иногда провести профилактику повторных приступов нарушения ритма. Например, исключение одной только поваренной соли позволяет снизить или вовсе отказаться от приема лекарств.

При аритмии нередко наблюдается как учащение сердечного ритма, так и его урежение. В ряде случаев патология протекает бессимптомно, но иногда требуется тщательное медикаментозное лечение, которое для большей эффективности дополняется диетическим питанием.

Для определения формы нарушения ритма используются различные методы исследования. В самом начале делается электрокардиограмма, после этого проводится суточное мониторирование ЭКГ, УЗИ сердца, при необходимости выполняется электрофизиологическое исследование. После точной установки разновидности патологии назначается лечение, обязательно дополненное диетическим питанием. Но далеко не все знают, какие продукты наиболее полезны при аритмии.

Видео Питание при заболеваниях сердца (часть1)

Правильный прием пищи

Перед названием наиболее полезных сердцу продуктов следует упомянуть правила приема пищи. Их нужно придерживаться постоянно, поскольку это поможет сохранить или поддержать здоровье на должном уровне.

1. Принимать пищу нужно примерно 3-4 раза в день.
2. Садиться кушать нужно только в том случае, когда есть аппетит.
3. Прием пищи должен проходить в спокойном состоянии. Недопустимо кушать при плохом настроении или возбуждении.
4. Пища должна быть комфортной температуры. Нельзя “на бегу” есть переохлажденную или горячую еду.
5. Во время приема пищи нельзя читать, смотреть телевизор, заниматься гаджетом или громко разговаривать. Наилучшая усвояемость еды проходит при сконцентрированном ее употрeблении на фоне положительного мышления.
6. Пищу нужно тщательно пережевывать.
7. Своевременно закончить еду — значит уйти из-за стола немного голодным.

Рацион питания нужно выстраивать с учетом соотношения разновидностей продуктов. Больше всего приходиться на долю еды растительного происхождения — до 60%, углеводных продуктов употрeбляется не более 25%, а белковых — не более 30%. В дополнение важно не перебарщивать с потрeблением жидкости, объем которой нужно сократить наполовину.

Какие продукты наиболее полезны при аритмии

Во время лечения аритмии нередко назначаются препараты калия, магния, кальция, железа, что особенно актуально при их нехватке. Если нет критического состояния, тогда можно ограничиться приемом полезных при аритмии продуктов.

• Калий — большое количество содержится в бананах, зелени петрушки, картофеле, тыкве, капусте всех сортов, сухофруктах (курага, чернослив, изюм).
• Магний определяется в огурцах, шпинате, бобовых, гречневой крупе, авокадо, грецких и прочих орехах.
• Кальций имеется в кисломолочных продуктах и черной смородине.
• Железо входит в состав таких продуктов, как говяжья печень, моллюски, белая фасоль, гречка, тунец, томатный сок.

В последнее время различные исследователи составляют рейтинги наиболее полезных сердцу продуктов. Одни из них включают следующие продукты питания, привычные многим людям, но при этом являющиеся самыми полезными для сердечно-сосудистой системы:

5 продуктов, полезных при аритмии

• Виноградный сок — должен быть натуральный, сделанный из красных сортов. Эффективность этого приятного напитка в несколько раз превышает действие аспирина. Полезно пить для профилактики инфаркта миокарда, а с целью предотвращения тромбообразования достаточно в день употрeбллять 1 стакан сока.
• Сыр, творог, различные бобовые — очень полезно включить в ежедневный рацион, поскольку эти продукты богаты на витамин Е, незаменимого составляющего, крайне важного в поддержании сердечно-сосудистой системы в рабочем состоянии.
• Нежирное молоко — должно быть не магазинное, а “настоящее”, в идеале — парное. В день нужно употрeбллять по два стакана, что позволит предостеречь развитие ряда болезней сердца, в том числе аритмии.
• Рыба — особо высоко ценится среди диетологов. Морские жирные сорта рыбы по типу лосося, скумбрии, сельди, трески за счет наличия омега-3 жирных кислот помогают наилучшим образом предотвратить развитие сердечно-сосудистых болезней.

Датскими учеными было установлено, что редкое употрeбление рыбы повышает среди женщин риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в два раза.

• Грецкие орехи — хорошо зарекомендовавшие себя продукты питания, которые достаточно принимать по 5 штук в день, чтобы борьба с холестерином проводилась более эффективно.

Употрeбллять фрукты при аритмии сердца также очень полезно. Наиболее часто рекомендуют яблоки, которые богаты флавоноидами, способными укреплять сердечную мышцу. Кушать фрукты желательно в свежем виде, тогда они содержат наибольшее количество полезных веществ.

Видео Лучшие продукты для сердца!

Что нельзя есть при аритмии

В зависимости от общего состояния больного, а также формы аритмии, врач может рекомендовать исключить те или иные продукты питания. Например, при избыточном весе нужно больше кушать низкокалорийные продукты. Подобная ситуация обстоит с увеличенным количеством холестерина в крови.

Продукты, которые следует исключить из рациона питания:

• Кофеиносодержащие напитки (чай, кофе) не следует употрeбллять вовсе, либо в очень ограниченном количестве, чтобы не возникало чрезмерного возбуждения аритмии и на фоне этого — нарушения ритма сердца.
• Копченые и колбасные изделия, а также сало и бекон, которые чрезмерно насыщены специями, соль, консервантами, красителями и стабилизаторами. Подобные вещества наносят немалый вред человеческому организму, особенно сердечно-сосудистой системе и ЖКТ.
• Маринады и соленья — раздражают слизистую кишечника, из-за чего рефлекторно начинает изменяться сердечная деятельность. При аритмии подобное влияние нередко провоцирует нарушение ритма.
• Переедать недопустимо, поскольку по выше приведенному механизму действия возникает аритмия, которая в некоторых случаях тяжело купируется.
• Жареные блюда, как и различные виды субпродуктов, категорически запрещаются, поскольку они содержат вещества, которые негативно сказываются на работе сердца.
• Фастфуд и полуфабрикаты очень вредны для людей, склонных к лишнему весу., ожирению, после которых следующим развивается заболевание сердечно-сосудистой системы, в том числе аритмия.
• Алкоголь нужно перестать употрeбллять, даже в малых количествах, особенно в тех случаях, когда интересует питание при мерцательной аритмии сердца. Если нарушить запрет, тогда под действием алкогольного напитка сужаются сосуды, из-за чего сердце испытывает нехватку кислорода и возрастает риск инфаркта миокарда.

Читать еще:  Ирсар: инструкция по применению, отзывы врачей при гипертонии

Обильное употрeбление жидкости также способствует развитию аритмии. Больному следует выпивать в сутки не более 1,5 л, что поможет избежать лишней нагрузки на сердце.

Примерное меню на 7 дней

• Завтpaк — гречневая каша с молоком и льняным семенем, виноград или виноградный сок.
• Обед — суп из овощей с черным или цельнозерновым хлебом.
• Ужин — рис с овощами и отварной куриной грудкой.
• Перед сном — чашка ряженки.

• Завтpaк — хлеб или тост с джемом и травяной чай, умеренно сладкий.
• Обед — запеченная куриная грудка, с салатом из овощей, черный хлеб.
• Ужин — запеченный картофель с отварными овощами.
• Перед сном — стакан отвара шиповника.

• Завтpaк — фруктовый салат-коктейль, заправленный йогуртом или с нежирным творогом.
• Обед — спагетти, заправленное легким томатным соусом и посипанное кунжутом, яблочно-виноградный сок.
• Ужин — салат из кукурузы, кольраби и отварной индюшиной грудки.
• Перед сном — чашка йогурта.

• Завтpaк — злаковая смесь в виде хлопьев с йогуртом или нежирным молоком.
• Обед — салат из тунца или сельди с отварным картофелем, компот из сухофруктов.
• Ужин — овощное рагу с рисом или овощной суп.
• Перед сном — стакан травяного чая.

• Завтpaк — несоленая брынза, высивковый хлеб и стакан компота из сухофруктов.
• Обед — запеченный лосось с овощным салатом.
• Ужин — овощные котлеты с травяным чаем.
• Перед сном — чашка йогурта.

• Завтpaк — каша из овсяных хлопьев, с добавлением орехов и сухофруктов.
• Обед — тосты с кусочками запеченного лосося, пророщенные зерна пшеницы.
• Ужин — лапша домашнего приготовления, сметанный соус с шампиньонами.
• Перед сном — стакан отвара шиповника.

• Завтpaк — молочно-крупяная каша, апельсиновый сок.
• Обед — картофельное пюре, запеченная скумбрия и черный хлеб.
• Ужин — творожная запеканка со сметаной.
• Перед сном — стакан кефира.

Такое меню идеально подходит для больных сердечно-сосудистыми заболеваниями, в том числе аритмией. Травяные чаи готовятся из мелиссы, мяты, других успокаивающих трав. При желании вместо сахара можно добавить немного меда, который более полезен для сердца и сосудов.

Видео 5 продуктов, полезных для сердца

Похожие статьи

Сегодня много людей различных возрастов предпочитает остальным напиткам кофе. Если нет проблем с сердцем, то почему бы и нет. А что если определяется нарушение ритма сердца, тогда возникает вопрос: можно ли пить кофе при аритмии? Стоит с этим разобраться, чтобы не навредить своему здоровью.

При посещении врача некоторые больные жалуются, что у них после еды возникает частое сердцебиение или ощущения выпрыгивания сердца из гpyди. Все это симптомы аритмии, но действительно ли она может проявляться после приема пищи и если да, то какие причины этого патологического состояния?

Многих больных аритмией интересует вопрос, что можно пить при аритмии. Получить на него правильный ответ крайне важно, поскольку это позволит поддержать самочувствие на должном уровне. В некоторых случаях достаточно выполнять врачебные рекомендации по диете, чтобы не принимать длительное время антиаритмические препараты, поэтому знания в этой теме не будут лишними.

Питание при аритмии

Общее описание болезни

Бурный XXI век изменил в корне условия жизни людей. А возникшие перемены не всегда благоприятно сказываются на здоровье. Диеты, пища с высоким содержанием сахара, жиров, холестерина, соли, малая подвижность на работе и дома способствуют быстрому развитию аритмии у людей — нарушению темпа и ритма сердечных сокращений. К причинам этого заболевания можно отнести конфликты дома, на работе, в трaнcпорте, злоупотрeбление курением и алкогольными напитками. А раз основа заложена, то достаточно любой незначительной причины для возникновения аритмии.

Читайте также нашу специальную статью Питание для сердца.

Признаками возможного начала заболевания могут быть:

• сильное и порой неровное сердцебиение;
• дрожь в руках;
• тяжесть в сердце при подъемах пешком;
• потливость;
• чувство нехватки воздуха;
• потемнение в глазах;
• головокружения и дискомфортные ощущения в области сердца поутру.

Также вызвать сбой ритма сердца могут следующие заболевания:

• инфекции;
• воспалительные болезни;
• ишемическая болезнь сердца;
• нарушения в щитовидной железе;
• гипертоническая болезнь.

Первое, что человек должен сделать при подозрении на аритмию – это измерить пульс. Нормой считается 60 – 100 ударов в минуту. При пульсе меньше или больше 120 необходимо не откладывая обратиться за помощью к врачу для получения своевременного лечения.

К сожалению, избавиться от подобных приступов навсегда не всегда удается. Но при правильном режиме можно достичь их минимума. Для этого необходимо:

• пересмотреть свое меню и убрать из рациона блюда из продуктов богатых сахаром и холестерином;
• следует составить рацион из растительной пищи и нежирных продуктов;
• есть понемногу, чтобы переполненный желудок не раздражал блуждающий нерв, который может в свою очередь негативно влиять на функции синусового узла, ответственного за сердечные импульсы;
• взять за правило ежедневные разумные физические нагрузки в виде гимнастики поутру и ходьбы вечерами на свежем воздухе, что позволит работать более эффективно мышце сердца;
• следует избегать статических нагрузок, не поднимать тяжестей, не передвигать громоздкие предметы, чтобы не вызвать рост артериального давления.

Полезные продукты при аритмии

Правильный прием пищи – залог здоровья. Поэтому следует придерживаться следующих правил:

1. 1 за стол никогда не рекомендуется садиться, если не хочется есть;
2. 2 пищу нельзя принимать в возбужденном состоянии или при плохом настроении, сразу после охлаждения или перегревания;
3. 3 при приеме пищи, лучше всего сосредоточиться на ее полезности, не отвлекаться на чтение, разговоры или просмотр телепередач;
4. 4 пищу нужно тщательно пережевывать;
5. 5 при аритмии следует сократить объем потрeбляемой жидкости в половину;
6. 6 прекращать еду следует, когда еще немного хочется поесть;
7. 7 не принимать продукты как в холодном виде, так и в очень горячем виде;
8. 8 обязательно разбивать прием пищи на 3-4 раза;
9. 9 растительных продуктов в ежедневном рационе должно быть 50 — 60% от всего количества, углеводных до 20-25%, белковых 15–30%.

К полезным дарам природы при аритмии относятся:

• груша, которая оказывает бодрящее и освежающее действие, способна снизить напряжение, улучшить настроение, способствует перевариванию пищи, нормализует сердцебиение;
• ирга – кустарник, обладающий прекрасными противовоспалительными и противоатеросклеротическими свойствами, являющийся капилляроукрепляющим средством, помогающий после инфаркта, понижающий свертываемость крови, снимающий спазм сосудов, предупреждающий развитие тромбоза, налаживающий нервную проводимость сердечной мышцы, укрепляя ее;
• слива — снижает холестерин крови и укрепляет стенки кровеносных сосудов;
• малина — как средство, прекрасно укрепляющее стенки кровеносных сосудов, снижающее артериальное давление и уровень холестерина, содержащее органические кислоты, дубильные вещества, пектин, витамины В2,С, РР, В1, каротин, йод, калий, фолиевую кислоту, магний, натрий, железо и фосфор;
• красный перец и помидор, которые благотворно влияют на стенки кровеносных сосудов и приводят в норму функции сердечно-сосудистой системы;
• розмарин, который помогает повысить пониженное артериальное давление и укрепляет сосуды
• все виды смородины, содержащие витамины: В1, РР, Д, К, С, Е, В6, В2 и оксикумарины — вещества, понижающие свертываемость крови, а также которые эффективны для профилактики тромбозов и в качестве средств для снижения артериального давления, улучшая кроветворные процессы и тонизируя работу сердца;
• абрикос — улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
• семена огурца – выводят холестерин и прекрасно чистят стенки кровеносных сосудов изнутри;
• арбуз — выводит излишки холестерина;
• дыня — выводит холестерин из крови;
• репа — прекрасное успокаивающее сильное сердцебиение средство;
• свекла – сосудорасширяющее средство, эффективно снижает артериальное давление;
• петрушка — мочегонное средство необходимое при аритмии;
• виноград — устраняет одышку и отеки, улучшает сердечный ритм и тонус сердечной мышцы, «чистит» кровь;
• кукуруза — уменьшает отложения холестерина;
• яблоки — уменьшают риск развития paковых опухолей и заболеваний сердца, способствуют снижению веса, уменьшают отеки, улучшают пищеварение и нормализуют давление, благодаря содержанию в них растительной клетчатки и витаминов;
• авокадо — содержит комплекс витаминов: Е, В6, С, В2 и минералов, медь, железо и ферменты, которые препятствуют развитию анемии, и помогают в усвоении полезных веществ необходимых для работы сердца;
• капуста и картофель — источник калия, нормализуют функции сердечной мышцы;
• грейпфрут — богат гликозидами, витаминами С, Д ,В1 и Р и растительной клетчаткой, которые способствуют регуляции физиологических процессов в организме, улучшают работу сердца, нормализуют пищеварение;
• гранат способствует снижению холестерина и разжижает кровь;
• масло льняного семени так необходимого при аритмии и богатого мононенасыщенными жирами, которые предотвращают закупорку сосудов;
• злаки богатые быстрорастворимой клетчаткой, препятствующие усвоению холестерина;
• чечевица и красная фасоль содержат растительную клетчатку и калий, которые укрепляют сердце;
• бобы богатые флавоноидами, клетчаткой, железом и фолиевой кислотой;
• тыква содержащая бета – каротин, витамина С и калий, которые нормализуют водно-солевой баланс и снижают артериальное давление;
• чеснок, который содержит оксид азота и сульфид водорода, снижающие тонус сосудов;
• брокколи богата витаминами С, В и Д, калием, магнием, железом, клетчаткоой, фосфором и марганцем;
• рыба — натуральный источник Омега – 3 кислот;
• масло зародышей пшеницы, содержащее олеиновую кислоту, альфа-линоленовую и линолевую кислоты.

Нетрадиционные методы лечения

Нетрадиционная терапия — кладовая лечения сердечных болезней всевозможными способами и методами. Для этого используют лечение травами, веществами животного, минерального и другого происхождения и т. д. К ним можно отнести:

• боярышник – «хлеб сердца», который устраняет аритмию и снимает сердечную боль, усиливает кровообращение, снижает уровень холестерина;
• тысячелистник, в виде сока применяемый при сильном сердцебиении;
• шиповник — витаминное средство;
• глину – которая богатая кварцем, окисью алюминия, помогает при усиленном нервном сердцебиении;
• медь, в виде медных аппликаций, эффективна при приступах аритмии;
• пчелиный мед помогает при тяжелых сердечных заболеваниях, при ослабленной сердечной мышце, при повышенном холестерине в крови;
• сырое бычье сердце;
• смесь из лимона, меда, косточек абрикоса;
• настой из калины с медом;
• смесь лимонов, меда и кураги;
• репчатый лук + яблоко;
• перечную мяту;
• витаминную смесь из лимонов, кураги, изюма, ядер грецких орехов и майского меда;
• спаржу.

Читать еще:  Портальный цирроз печени

Опасные и вредные продукты при аритмии

При аритмии следует избегать:

• жирного мяса;
• сала;
• сметаны;
• яиц;
• крепкого чая;
• кофе;
• острых и соленых приправ и пряностей;
• обычного шоколада, из-за высокого содержания сахара и высокой калорийности, который способствует набору веса;
• продуктов, которые содержат консерванты, ГМО и гормоны роста, провоцирующие развитие сердечно-сосудистых заболеваний;
• не свежих продуктов или выращенных искусственным образом;
• продуктов прошедших жарку, копчение или фритюр.

Диета при аритмии сердца

• Эффективность: лечебный эффект через 30 дней
• Сроки: постоянно
• Стоимость продуктов: 1700-1800 руб. в неделю

Общие правила

Мерцательная аритмия (фибрилляция предсердий) — нарушение ритма сердца, сопровождающееся очень частым хаотичным возбуждением и сокращением предсердий. При этой форме аритмии предсердия сокращаются чаще желудочки. Различают пароксизмальную и постоянную форму мерцательной аритмии.

Среди причин этого заболевания можно назвать:

У 60% больных с постоянной формой гипертоническая болезнь или ИБС являются основными заболеваниями. Усугубляют течение заболевания: прием алкоголя, курение, нервное и физическое напряжение. Очень часто приступ провоцируется употрeблением большого количества алкоголя, обильной едой, сильной психоэмоциональной и физической нагрузкой, прием мочегонных препаратов.

Яркими проявлениями мерцательной аритмии могут быть:

Лечение мерцательной аритмии (восстановление ритма) проводится препаратами, оказывающими влияние на ЧСС (бета-адреноблокаторы, антагонисты кальция, антиаритмики). Все эти средства должен подбирать врач и в некоторых случаях подбор проводится в стационаре. В 30-60 % случаев добиваются стойкого улучшения состояния, иногда назначается одновременно несколько антиаритмических препаратов. Значительно эффективнее фармакологических препаратов проведение радиочастотной катетерной абляции очага патологического возбуждения.

Аритмия сердца опасна тем, что она является «источником» тромбоэмболий и больные имеют высокий риск развития инсульта и системных эмболий (легких, почки). Каждый шестой инсульт возникает у больных мерцательной аритмией. Для профилактики этого осложнения назначаются непрямые антикоагулянты, которые при постоянной форме мерцания принимают постоянно.

Диета при аритмии имеет особое значение. Питание должно быть основано на нежирных продуктах и растительной пище, которая является источником клетчатки и витаминов. Половина рациона может состоять из продуктов растительного происхождения, 30% составляют углеводы, а 20% — белки. Готовить пищу нужно на пару, отваривать или запекать. Такие способы приготовления пищи сохраняют в ней больше полезных веществ и сводят к минимуму содержание жиров в готовом блюде.

Следует отказаться от жареных, копченых, острых и соленых продуктов. При появлении любых нарушений ритма нужно уменьшить употрeбление сахара и животных жиров. Употрeбление соли должно быть сведено к минимуму. Нужно помнить, что приступ могут провоцировать крепкий кофе, чай и спиртные напитки. Важно употрeбллять пищу небольшими порциями.

Нарушению ритма способствуют нарушения электролитного обмена. Поэтому в рационе больных обязательно должны присутствовать продукты, содержащие минералы, которые поддерживают полноценную работу сердечной мышцы:

Функция «натрий-калиевого насоса» обеспечивает внутриклеточное содержание калия, а он необходим для нервно-мышечной сократимости. Нужно сказать, что эта функция не выполнима без магния. Дефицит калия влечет нарушения сердечного ритма и ухудшение его сократительной способности. При низком содержании калия в крови отмечается задержка жидкости, что в свою очередь влечет повышение давления.

Источниками калия являются: курага, изюм, орехи (кедровые, грецкие, миндаль, арахис), картофель в мундире, семена подсолнечника, белые грибы, бананы, крупы овсяная и гречневая, яблоки, груши, персики, арбуз, абрикосы, дыня, чернослив, баклажаны, огурцы, цитрусовые, яблочный сок, черная смородина, капуста брюссельская и кольраби, чечевица, фасоль, горох, морковь, шпинат.

Магний необходим гипертоникам, при приеме мочегонных препаратов, для профилактики инсульта. Высокое его содержание в семечках тыквенных и подсолнечника, дрожжах, гречневой крупе, пшеничных отрубях, огурцах, горохе, фасоли, кунжутном семени, побегах люцерны, орехах (миндаль, кедровые, арахис, грецкие), шпинате, авокадо, финиках.

Большое содержание кальция в молочных продуктах, кунжутном семени, семенах тыквы и подсолнечника, морепродуктах, орехах. Некоторые овощи тоже содержат этот элемент: свекла, кукуруза, капуста, артишок.

Мед, пожалуй, можно назвать универсальным продуктом для сердца, поскольку это источник 37 макро- и микроэлементов. Таким образом, это самый богатый естественный продукт по количеству минеральных веществ. Также он содержит водорастворимые витамины, органические кислоты, флавоноиды, гормоны, фитонциды, липиды (пальмитиновая, олеиновая, стеариновая жирные кислоты).

Мед в сочетании с орехами и сухофруктами поддерживает работу сердечной мышцы

Немаловажное значение имеет поддержание веса, показателей глюкозы крови и холестерина в норме. Избыточный вес — это дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. При ожирении дополнительно рекомендуется низкокалорийная диета. Полезно проводить разгрузочные дни (яблочные, творожные, арбузные, кефирные и другие). Уменьшение частоты приступов достигается при снижении веса на 10%.

При повышенном уровне холестерина проводится коррекция диеты путем ограничения жиров животного происхождения, углеводов и с исключением продуктов, богатых холестерином. Одновременно делается упор на пищу богатую клетчаткой (овощи, фрукты, морская капуста, крупы) и полиненасыщенными жирными кислотами (рыба, рыбий жир, растительные масла). При нарушении толерантности к глюкозе необходимо исключить из рациона легко усваиваемые углеводы и ограничить сложные углеводы.

При развитии сердечной недостаточности необходимо обратить внимание на ограничение поваренной соли.

В профилактике приступов мерцательной аритмии играет значение спокойное эмоциональное состояние больного. Для этого можно заниматься аутотренингом, отдыхать в дневное время, нормализовать ночной сон (не менее 8 часов). При стрессовых ситуациях можно принимать настои валерианы, пустырника, боярышника, седативные комплексные препараты на основе растительного сырья. Профилактика приступов подразумевает умеренную, физическую активность: прогулки на свежем воздухе, плавание, неспешная ходьба, утренняя зарядка.

Разрешенные продукты

Диета при аритмии сердца включает:

• Овощи, которые занимают основное место в рационе. В день нужно съедать 350-400 г овощей. На гарнир к мясу и рыбе используйте разные овощные салаты. Готовьте тушеное овощное рагу, включающее капусту, свеклу, кабачки, тыкву, баклажаны. Среди овощей полезны все виды капусты, как низкокалорийный калийсодержащий продукт. Ограничьте употрeбление картофеля, особенно если речь идет о снижении веса. Все овощи красно-фиолетового цвета содержат полифенолы, стимулирующие выработку ЛПВП. Баклажаны, свекла, красная капуста полезны при повышенном уровне холестерина.
• Бобы и соевые продукты в виду высокого содержания белка могут заменить мясо. При хорошей переносимости нужно почаще включать их в рацион.
• Фрукты полезные: гранат, калина, кизил, черника, бананы, малина, клубника, ежевика, черноплодная рябина, брусника, черешня, смородина, яблоки, абрикосы, красный виноград, клюква, поскольку многие из них способствуют снижению уровня холестерина в крови и улучшают реологические свойства крови (разжижают кровь). Фрукты и ягоды можно использовать во время перекусов и лучше в сыром виде. Если говорить о содержании пектинов (они выводят из организма холестерин), то наибольшее их количество в яблоках, калине, цитрусовых, клюкве, сушеных ягодах кизила, винограде.
• Блюда из рыбы и морепродуктов должны превалировать в рационе над мясными блюдами. Отдавайте предпочтение нежирным сортам рыбы и иногда позволяйте себе жирную рыбу. Велика польза морской капусты, которую в сушеном виде можно добавлять во все блюда.
• Диетическое мясо нежирных сортов и птица — употрeбллять их можно 1 раз в неделю, готовят в отварном или запеченном виде. Если хотите запеченное мясо или птицу, их стоит предварительно отварить, а потом запечь. Такой прием снижает в продукте содержание холестерина и жиров.
• Первые блюда, приготовленные на воде. Предпочтите овощные супы крупяным из-за низкой калорийности.
• Различные крупы в виде каш и запеканок. Учитывая их состав, лучше предпочесть гречневую и овсяную. При необходимости снижения веса, количество и частоту употрeбления каш уменьшают.
• Хлеб черный или отрубной, богатый магнием и клетчаткой. В качестве десерта выбирайте несдобное печенье или несладкие зерновые хлебцы.
• Нерафинированные растительные масла должны составлять большую часть жиров. Масла используйте в натуральном виде, а чередование их разнообразит рацион. Олеиновой жирной кислотой (представитель МНЖК) богато оливковое масло. Кукурузное, подсолнечное и хлопковое масло являются источниками пнжк омега-6, а льняное, соевое, рапсовое, кунжутное, горчичное масла содержат омега-3 жирные кислоты.
• Ежедневное употрeбление горсти любых орехов или семечек обогатит рацион калием, магнием и мононенасыщенными жирами. Помните о высокой калорийности этих продуктов, поэтому ешьте их ограничено. Семечки подсолнечника и тыквы, фисташки, миндаль, кедровые орехи, содержат еще и фитостерины и фитостанолы, которые полезны в плане снижения уровня холестерина.
• Молоко, творог, сыры, кисломолочные напитки нужно выбирать пониженной жирности. Избегайте употрeбления жирных сливок и сметаны.
• Некрепкий зеленый чай с лимоном, можно с добавлением в него ромашки, душицы, чабреца, настой шиповника, соки, минеральная вода. При сердечной недостаточности и появлении отеков количество выпиваемой жидкости ограничивается.