3 способа, как отрастить длинные волосы в домашних условиях

Как отрастить длинные волосы за неделю на 20 см в домашних условиях?

Чтобы вырастить длинные красивые волосы, нужно приложить некоторые усилия. Обещания рекламы (за неделю на 20 см в домашних условиях) не имеют ничего общего с реальностью. Естественным способом заявленный результат получить невозможно. Разумеется, природе можно «помочь», но не в таких масштабах. Что нужно сделать? От вас потребуется терпение, по возможности – исключение всех внешних и внутренних факторов, негативно влияющих на рост волос и комплексный, целенаправленный уход за шевелюрой.

Что мешает росту волос?

Многие женщины, сами того не подозревая, тормозят рост волос. Максимально быстро получить длинные локоны поможет соблюдение следующих правил:

• При наличии сухих секущихся концов состригайте минимум раз в полгода, убирая лишние 10 см. Красоты от них никакой, зато эти тусклые безжизненные участки отнимают много витаминов, микро- и макроэлементов, нужных фолликулам, здоровым областям.
• По возможности откажитесь от стайлинговых средств, приборов для укладки, окрашивания, химической завивки. Пользуясь феном в домашних условиях, обязательно наносите на локоны термозащитный спрей, крем, бальзам. Сушите шевелюру естественным путем.
• В любое время года носите головной убор по сезону для защиты локонов от воздействия ветра, мороза, ярких солнечных лучей, иных вредных факторов.
• Старайтесь вести здоровый образ жизни. Чаще бывайте на свежем воздухе, правильно питайтесь, отводите достаточно времени на сон, избегайте стрессов, сильных негативных эмоциональных переживаний.
• Откажитесь от вредных привычек. Сигареты, алкоголь, крепкий кофе, энергетические напитки тормозят рост волос.
• Ежегодно посещайте гинеколога-эндокринолога, чтобы исключить патологии в метаболизме, нарушения гормонального баланса.

Как ускорить процесс?

Чтобы быстро отрастить волосы в домашних условиях, нужно принять меры. 20 см в неделю – это нереально, но определенное «ускорение» придать можно.

• Включайте в рацион больше продуктов, богатых витаминами А, Е, белками. Много незаменимых аминокислот содержится в мясе, рыбе, молочных, кисломолочных продуктах, яичных желтках, гречке. Всегда полезны свежие овощи, ягоды, фрукты, зелень. Откажитесь от вредной высококалорийной пищи.
• Пейте минимум 2 литра чистой воды в день. Желанные 20 см в виде длинных волос станут существенно ближе. Помимо этого полезен листовой зеленый чай, травяные отвары, настои, ягодные морсы, свежевыжатые соки.
• Выбирайте средства по уходу за шевелюрой, подходящие к типу собственных волос. Не ограничивайтесь шампунем – найдите кондиционер, бальзам, маску той же серии, чтобы сделать уход, направленный на рост шевелюры комплексным.
• Хотя бы несколько раз в неделю, а лучше каждый день выделяйте немного времени для массажа кожи головы. Можно использовать собственные пальцы, специальные приспособления, просто расчесывать шевелюру деревянным гребешком с редкими зубьями.
• Займитесь спортом или хотя бы больше бывайте на свежем воздухе. Активный образ жизни стимулирует метаболизм. Это помогает отрастить длинные волосы, улучшая снабжение фолликул кислородом, питательными веществами.

Народные средства для роста волос

Народная медицина предлагает широчайший ассортимент средств, позволяющих быстро вырастить волосы в домашних условиях. Их преимущество – в абсолютной натуральности ингредиентов. Как правило, средства втирают в кожу головы для стимуляции фолликул, затем оставляют на некоторое время, создав эффект парника с помощью полиэтиленовой пленки, махрового полотенца. Подождав около получаса, смесь смывают обычным шампунем.

• Смесь репейного, касторового облепихового масел, яичного желтка, сухих порошковых дрожжей.
• Порошок горчицы смешать с подогретым жидким медом в пропорции 1:2, добавить 30 мл рафинированного оливкового масла.
• Несколько стручков жгучего красного перца нарезать крупными кусками, залить стаканом коньяка или водки. Убрать в темное прохладное место на месяц. Ежедневно взбалтывать. Перед употрeблением процедить.
• Желток смешать с подогретым медом, лимонным соком, растительным маслом. Всех ингредиентов взять примерно поровну. Всыпать порошковую косметическую глину (белую, гoлyбую). Готовая маска по консистенции напоминает густую сметану.
• Сок средней луковицы и половины лимона, яичный желток смешать до однородности, влить столовую ложку репейного масла.

Салонные процедуры

Процедуры, проводимые профессиональным косметологом, способны стимулировать быстрый рост волос. Сказочных результатов типа 10-20 см в месяц они не обещают, но желанные длинные локоны станут существенно ближе. В домашних условиях проводить такие мероприятия в принципе невозможно. Требуется наличие определенного опыта, специального оборудования, препаратов.

• Мезотерапия. В глубокие слои дермы вводится лечебный «коктейль», ударная доза кератина, аминокислот, витаминов, питающих фолликулы, являющихся «строительным материалом» для волос. Состав подбирается для каждой женщины индивидуально. Средняя продолжительность курса – 8-10 процедур, но может понадобиться и 15-20 сеансов.
• Дарсонвализация. Специальный прибор генерирует слабый электрический импульс, воздействующий на кожу головы через насадку особой формы. «Побочный эффект» – нейтрализация чрезмерной активности сальных желез.
• Лечебные ампулы в сочетании с массажем. Специальное масло, обогащенное витаминами, иными биологически активными компонентами, втирается в кожу. Часто в состав входят гормоны. Курс займет минимум месяц, чаще 2-3. Конкретное средство определяет косметолог.
• Лазерная расческа. Устройство нормализует кровообращение, стимулирует фолликулы, нагревая их, в сочетании с вибрацией.
• Профессиональная косметика. Шампуни, бальзамы, масла, сыворотки, несмываемые кремы, ускоряющие рост волос, должен рекомендовать специалист. Обратите внимание на этикетку. В составе не должно быть SLS, парабенов, силикона. Натуральные экстpaкты целебных трав, эфирные масла, вытяжки из корней растений, напротив, приветствуются.
• Наращивание прядей. Чтобы длинные волосы выросли не за год или месяц, а за день, без проблем добавив 10-20 см. Новая прическа требует тщательного ухода, соблюдения определенных правил.

Иные процедуры

Чтобы длинные волосы выросли быстро, отдельные процедуры можно проводить дома.

• Массаж кожи головы. Важна регулярность. Ежедневно выделяйте 7-10 минут хотя бы на простое расчесывание волос.
• Поливитаминные комплексы, биологически активные добавки. Ищите те, где в составе преобладают витамины А, Е, группа В. Рост волос стимулирует железо, цинк, калий, магний.
• Восточная медицина. Популярная техника шиа-цу, основанная на давлении на активные энергетические точки, по мнению применяющих ее, способна решить все проблемы, в том числе стимулировать быстрый рост волос. По отзывам, 10-20 см в длине можно прибавить за месяц, но это кажется маловероятным.

Как отрастить волосы за неделю? Способы, позволяющие прибавить 20 см дома или в салоне красоты, даже за месяц науке неизвестны. Что нужно сделать? Чтобы выросли красивые локоны желаемой длины, наберитесь терпения, правильно ухаживайте за шевелюрой. Это способствует тому, что рост волос происходит быстро. Но 20 см – результат, на который можно рассчитывать примерно через год, в месяц локоны будут прибавлять около 20 мм.

Как быстро отрастить длинные волосы: 10 рецептов

Как быстро отрастить длинные волосы на голове в домашних условиях: 10 рецептов и советы. В данной статье рассмотрим самые эффективные рецепты, ускоряющие рост волос, а так же в качестве бонуса – дополнительные советы, которые помогут за несколько месяцев не только увеличить длину, но и существенно улучшить их внешний вид.

Все мы привыкли к привычному росту волос, однако, мало кто знает, что можно ускорить естественные процессы, протекающие в организме! Есть секреты, которые использовались веками и доказали свою эффективность. Кроме этого есть немало факторов, оказывающих влияние на скорость роста волос.

Итак, отвечая на вопрос :

Как быстро отрастить длинные волосы 10 рецептов:

1. Репейное масло

Лучший и проверенный веками метод борьбы с выпадением волос и их замедленным ростом. Для того, чтобы усилить рост волос достаточно наносить репейное масло на 30 минут 2 раза в неделю, а затем смывать с помощью теплой воды, желательно без использования шампуня.

2. Листья Крапивы

Отвар из сухих, измельченных листьев крапивы используют для ополаскивания волос, причем для усиления роста придется пpaктиковать процедуру ежедневно.

• Чтобы приготовить отвар нужно 0,5 л воды, а так же 2 столовые ложки сухого, измельченного лекарственного сырья. Проварить отвар нужно в течение 10 минут, остудить и ополаскивать волосы каждый вечер в течение 20-25 дней.

3. Касторовое масло

Касторовое масло, мощный продукт для ухода за волосами. Активирует рост, ухаживает за волосяной луковицей и может восстановить даже поврежденный волос.

• Касторовое масло втирают непосредственно в корни волос, массирующими, мягкими движениями и оставляют на 1,5-2 часа, а затем смывают. Такую процедуру нужно делать 2 раза в неделю, желательно перед мытьем головы.

Сухой порошок корицы – не менее эффективное средство, которое используется в качестве компонента для питательной маски.

• Для того, чтобы приготовить состав нужно пол стакана жирного кефира, в него добавляют чайную ложку молотой корицы и втирают полученную смесь в корни волос, а остаток распределяют по всей длине. Маску держать на волосах не меньше 1-го часа.

Осторожными нужно быть тем, у кого окрашены волосы – кефир постепенно выедает пигмент. Но, это не беда – можно будет повторно покрасить после того, как курс лечебных масок для ускорения волос окончиться.

Куркума так же активирует рост волос.

• Чтобы использовать полезные свойства этого порошка, его необходимо смешать в равных количествах с водкой, а затем разбавить напополам полученную смесь кипяченной, теплой водой и втереть интенсивно в корни волос, а затем сразу же смыть.

Повторять такую процедуру необходимо еженедельно – спустя месяц можно будет увидеть потрясающий результат.

6. Красный перец

Красный молотый перец применяется во многих шампунях и масках для волос. Такие средства можно приготовить без специального оборудования и рецептов у себя дома.

• Для основы лучше взять детское масло – если такого не нашлось в доме, сойдет обычное оливковое масло. Берут 3 столовых ложки масла, добавляют щепотку красного, молотого перца и несколько капелек лимонного сока.

Втирать смесь нужно массажными движениями, только в корни волос. Важно следить за тем, чтобы смесь не попала в глаза, а если это произошло – сразу же промыть. Волосы нужно сразу же тщательно вымыть с шампунем, нельзя оставлять смесь на коже головы надолго – будет ожог.

Читать еще:  Обзор успокоительных средств для детей

7. Облепиховое масло

Облепиховое масло смешивают с жирорастворимыми витаминами А и Е (на 50 мл достаточно несколько капель).

• Смесь наносят на кожу головы, интенсивно втирают, а все что осталось — распределяют равномерно с помощью расчески по всей длине, после этого обязательно надевают шапочку и укутывают голову полотенцем, чтобы активные вещества лучше всасывались.

С такой витаминной маской желательно проходить около 1 часа, а потом смыть. Спустя неделю повторить.

8. Как быстро отрастить длинные волосы, используя семя Льна

Семена льна славятся своими свойствами улучшать качество волос и ускорять их рост. Можно, конечно же, применять сразу льняное масло, однако, наиболее эффективным считаются настои из семян, которые имеют желеобразную консистенцию, но при этом мгновенно впитываются в кожу.

Чтобы получить такое чудо-средство, нужно залить стаканом кипятка столовую ложку семян и дать настояться в течение 6-8 часов. Наносить нужно это средство, начиная с корней, но потом распределять по всем волосам. Смывать спустя 30-40 минут и повторять 2-3 раза в неделю.

9. Маска для роста волос

Сок из одной средней луковицы нужно смешать со столовой ложкой меда. Полученную смесь немного разогреть, до 35-40 градусов и втереть в кожу, после чего накрыть голову полотенцем и отдохнуть 40-50 минут. Смывать нужно теплой, но не горячей водой и без шампуня.

Чтобы убрать запах лука в воду для полоскания следует добавить пару ложек свежего лимонного сока.

10. Маска из дрожжей и яичного желтка

Классическое средство, для роста волос, которое применяется многими уже не один век – маска из дрожжей и яичного желтка. Чайную ложку дрожжей (не сухих) размягчают и смешивают с яичным желтком. Маску наносят 2 раза в неделю и держат больше 1 часа, после чего смывают без шампуня.

Ниже рассмотрим очень важные полезные советы, которые будут дополнением к описанным выше рецептам и помогут ускорить темп роста волос. Итак, что же еще можно сделать?

Важный фактор в красоте и скорости роста волос – питание. Никакие внешние ухаживающие процедуры не смогут помочь, если не будет сбалансированного питания. Для того, чтобы волосы росли быстро и оставались красивыми, необходимо устроить рацион таким образом, чтобы полный комплекс витаминов, минералов и питательных веществ поступал к корням с током крови.

Важно понимать, что продукты не слишком хорошо стимулируют рост волос – для этого есть внешние ухаживающие процедуры, рецепты которых представлены выше. Но, без внутренней подпитки не сможет протекать в должном темпе регенерация клеток. И их деление, за счет чего и осуществляется рост.

Рассмотрим, какие продукты нужны для быстрого роста красивых и здоровых волос:

• Рыба и морепродукты.

• Орехи и семечки.

• Свежие овощи и фрукты.

Усиленное кровообращение

Для того, чтобы волосы хорошо питались изнутри, важно обеспечить усиленный приток крови к их корням. Хорошее кровоснабжение волосяных луковиц обеспечит полноценное питание луковицам и корням, снабдит их кислородом и питательными веществами, за счет чего улучшится рост и внешний вид волос. Что можно сделать, чтобы улучшить кровообращение?

• Расчесывать волосы с помощью мягкой массажной щетки в течение 15-20 минут перед сном.

• Принимать ежедневно контрастный душ.

• Лежать, свесив голову вниз с края кровати или дивана в течение 10-15 минут каждый день.

• Использовать специальные массажные устройства.

Мытье и укладка

Старайтесь мыть голову настолько редко, насколько это возможно. Идеальный вариант – 1 раз в неделю. На то время, пока вы активно занимаетесь отращиванием волос, вам придется отказаться от некоторых вещей.

• Перестаньте пользоваться феном, выравнивателем волос, плойкой и другими приборами для укладки, которые воздействуют за счет высокой температуры.
• Так же не следует красить волосы и использовать для укладки гели, лаки и другие химикаты.
• Еще один важный нюанс – нельзя после мытья использовать кондиционер для волос. Если волосы крашеные, или слишком тонкие и их тяжело расчесывать, можно добавить в воду для полоскания ложку уксуса.

В данной статье рецепты и советы: как быстро отрастить длинные и густые волосы на голове, в домашних условиях, 10 рецептов и советы.

Как отрастить длинные и густые волосы быстрее, раскрываем все секреты

Красивые длинные локоны — мечта любой женщины, желающей выглядеть привлекательно, стильно, женственно. Мужчины обращают внимание на длинноволосых красавиц с роскошной шевелюрой, ведь это признак отличной наследственности, крепкого здоровья. О том, как отрастить длинные волосы в домашних условиях самостоятельно и какие средства для этого использовать, речь и пойдет в данной статье.

Факторы, влияющие на скорость роста волос

На голове каждый волос растет 4–10 лет. Это индивидуальный показатель, зависящий от гормонального фона и наследственности человека. За неделю локоны удлиняются на 2,5 мм, за один месяц, примерно, на 10–15 мм. Увеличить длину и ускорить рост помогут правильные продукты и средства для усиления роста.

Причины, замедляющие рост

Хотите отрастить длинные и густые волосы? Пересмотрите свои привычки:

• нельзя перекусывать едой быстрого приготовления (бургерами, шаурмой, бутербродами и прочим фаст-фудом) ;
• желательно исключить жареную, острую пищу, газированные напитки;
• откажитесь от табака, алкоголя и других пагубных привычек.

Важный момент! Стригите кончики до длины здоровых локонов раз в 2–3 месяца. Поврежденные, запущенные участки волос замедляют рост.

Что влияет на положительную динамику

Продукты. Следует отдать предпочтение такой пище:

• овощным, фруктовым салатам (смешивать компоненты запрещено) ;
• зелени;
• продуктам, содержащим кальций, калий, цинк, магний, йод, хром, бета-каротин;
• пивным дрожжам;
• витаминным комплексам.

Подробнее о продуктах для роста волос читайте у нас на сайте.

Образ жизни:

• на состояние и рост волос влияет здоровье кишечника. Проведите несколько раз очищение организма от токсинов и других вредных веществ;
• отращиванию локонов мешает использование фена, плойки, разных утюжков, электроприборов, оказывающих термическое воздействие на шевелюру. Использовать их разрешается, однако нечасто, предварительно защищая кудри специальными косметическими средствами;
• стилисты с косметологами не рекомендуют часто окрашивать волосы. При появлении седины используйте краску, не содержащую перекись водорода. Средства для укладки локонов применяйте редко;
• трудно отрастить длинные и густые волосы женщинам, постоянно испытывающим стресс, переутомление. Важно полностью исключить из своей жизни ситуации, провоцирующие плохое настроение.

Советы по отращиванию длинных волос

Перечислим несколько основных советов мечтающим иметь роскошную длинную шевелюру. Как отрастить длинные волосы в домашних условиях, и какие средства для этого необходимо использовать?

1. Подрезайте посеченные концы локонов исключительно с помощью горячих ножниц. Они запаивают кончики, волосы сечься перестанут.
2. Улучшите кровообращение. В этом поможет расчесывание волос (только сухих) с использованием мягкой массажной щетки (срок действия каждой щетки составляет всего полгода, затем ее придется менять). Трихологи рекомендуют расчесываться утром дважды, столько же перед сном.
3. Мойте шевелюру лишь теплой водой.
4. Использовать необходимо шампунь, подходящий типу именно ваших волос. После него ополаскивайте локоны с помощью бальзама, кондиционера. Затем ополосните настоем из трав, провоцирующих рост локонов: лопуха, крапивы, ромашки, алоэ, мелиссы или одуванчика. Больше информации о травах для роста и укрепления волос читайте на нашем сайте.

Полезные средства

Данная процедypa направлена на стимуляцию кровеносных сосудов, в частности, кровообращение волосяных фолликул. Это средство укрепляет корни, предотвращает выпадение и ускоряет рост. Рекомендуем прочесть больше о массаже головы для роста волос, его видах и техниках выполнения на нашем сайте.

Правила выполнения массажа:

• массажировать голову рекомендуется подушечками пальцев, делая мягкие плавные движения. Двигайтесь по направлению ото лба к вискам, смещаясь к затылочной области. Желательно использовать касторовое или репейное масло. Оно благотворно повлияет на корни волос;
• полезно делать легкое постукивание кистями, круговые движения, оттягивание кожи натягиванием локонов и ее поглаживание;
• прибегайте к массажу ежедневно. В идеале — больше одного раза в день.

Правильно подобранные косметические средства позволяют добиться положительной динамики роста прядей. Хорошо работает как домашняя, так и брендовая косметика. Оба продукта можно использовать поочередно.

Из чего приготовить домашние маски? Ускоряют рост локонов такие комбинации продуктов:

• лука, меда, лимонного сока;
• пива, ржаного хлеба;
• фруктов, кисломолочных продуктов;
• овсянки, молока;
• майонеза;
• пива, яичного белка;
• дрожжей, воды, меда;
• горчицы (горчичного порошка), кефира, яичного желтка;
• перцовой настойки, кефира;
• корицы.

Правила подбора профессиональной косметики: использовать нужно известные брендовые средства. Учтите, что, не всю косметику можно наносить на кожу головы. Неправильное применение приводит к закупорке пор эпидермиса и замедлению роста.

Важно! Внимательно читайте рекомендации производителя по уходу.

Профессиональные процедуры

С помощью специальных медицинских процедур можно увеличить показатель роста до 1,5–2 см в месяц. Для этого стоит использовать такие приемы:

• провести 10 курсов мезотерапии: когда под кожу головы врач вводит специальный препарат с аминокислотами, витаминами, стимулирующий рост кудрей;
• пить специальные ампулы, наполненные биологически активными веществами, питательными элементами. Их подбирают с опытным специалистом;
• купить лазерную расческу, улучшающую микроциркуляцию крови в коже головы, активно стимулирующую корни волос. Использовать ее допустимо несколько раз в неделю;
• приобрести расческу дарсонваль, укрепляющую локоны, стимулирующую их рост.

Парниковый эффект

Первым делом такое средство предназначено для укрепления корней, но благодаря тому, что в процессе улучшается кровообращение, стимулируется и рост прядей. Те, кто использовал этот способ на себе, отмечают динамику ускорения до двух сантиметров в месяц.

Как применять?

1. На всю поверхность волосистой части головы (на кожу и локоны) наносится косметическое масло или комплекс из них.
2. В таком виде пряди укладываются так, чтобы на них легко можно было надеть шапочку из полиэтилена.
3. Надевается шапочка. При ее отсутствии можно воспользоваться обычным пакетом или пищевой пленкой. Главное, чтобы локоны все были надежно спрятаны за полиэтиленом. Создается «парник».
4. Выдерживается время до 8 часов. Удобно оставлять на ночь.
5. После применения средства голова не моется.
6. Делать процедуру необходимо часто.

Читать еще:  10 трудностей беременности

Полезные последствия:

• увеличивается приток крови и питательных веществ к волосяным фолликулам;
• интенсивное увлажнение;
• выведение вредных веществ.

Еще одна особенность метода — выработка кожного сала (естественной защиты). Это хорошо для сухих волос, а для жирных — усугубление проблемы.

Советы по уходу

Отрастив красивые длинные локоны, придется регулярно заботиться о них ради сохранения привлекательного внешнего вида. Подойти к данному вопросу важно комплексно.

Внешний уход

Особенности:

• используйте деревянные расчески, ведь металлические, пластиковые аналоги травмируют пряди;
• капайте, иногда, на расческу любимые ароматические масла, укрепляющие здоровье шевелюры, ускоряющие ее рост;
• сведите к минимуму применение термоприборов, убивающих природную красоту локонов. Чтобы шевелюра выглядела опрятной, аккуратной, в целях укладки лучше использовать бигуди или папильотки;
• раз в три дня мойте голову теплой водой специально подобранными шампунем, кондиционером, маской, сывороткой, бальзамом, маслами, травяными настоями, обеспечивающими необходимое питание локонам;
• использовать заколки с резинками, путающими пряди, портящими их структуру, нельзя. Покупайте аксессуары из натуральных тканей и металлов;
• ложитесь спать, когда вымоете голову от нанесенных косметических средств;
• на ночь заплетайте косу, чтобы уменьшить количество поврежденных волосков.

Обратите внимание, в холодный сезон обязательно носите головной убор. Кожа головы должна быть всегда в тепле. Переохлаждение негативно сказывается на волосяных фолликулах и рост замедляется.

Внутренний уход

Особенности:

• правильно питайтесь — дробно, часто, исключительно полезными продуктами (тушеными, пареными или вареными) ;
• принимайте дополнительно лучшие витаминные комплексы, стимулирующие рост волос;
• избегайте стрессовых ситуаций и вредных привычек, от этого структура прядей может измениться. Как результат — хрупкость локона, выпадение;
• следите за состоянием своего здоровья, хорошо высыпайтесь. Ведь неполноценное развитие и функционирование внутренних органов, особенно желудочно-кишечного тpaкта, негативно отражается на волосах, и они могут начать выпадать.

Чтобы получить длинные и густые волосы, потребуется время. Ускорить процесс помогут вышеперечисленные правила. Помните, здоровье (а значит, и рост) прядей зависят от внутреннего и внешнего состояния. Наиболее эффективный способ — использовать салонные процедуры и применять специальные медицинские продукты. Но такие средства — удовольствие не из дешевых.

Ускорить рост волос можно более доступными приемами. Для этого убедитесь, что вы получаете все витамины и микроэлементы, пользуйтесь качественной брендовой и домашней косметикой, ведите здоровый образ своей жизни и не забывайте подстригать кончики с интервалами в 2–3 месяца.

Больше информации о росте волос и методах его стимуляции узнайте, благодаря статьям:

Полезные видео

Как отрастить длинные и густые волосы.

Как отрастить более густые волосы и остановить выпадение волос.

Как отрастить длинные волосы

Длинные густые пряди привлекают внимание. Красивые блестящие локоны – показатель здоровья, хорошей наследственности. Отрастить длинные волосы в домашних условиях по силам каждой женщине. Правильный подход – применять не только шампуни и натуральные маски, но и устранить нарушения здоровья, нормализовать питание. Он требует упорства и терпения, даже если в детстве волосы были густыми – с возрастом шевелюра растет медленнее. Слаженность действий позволяет быстро достичь желаемой длины локонов.

Что определяет скорость роста шевелюры

Кожный покров волосистой части головы содержит мешочек с волосяной луковицей – фолликулом. Его форма определяет, вырастет волос прямым или кудрявым.

Локоны состоят из белка. Корковый слой содержит пигмент меланин, который определяет цвет шевелюры. На выработку меланина влияет гормональный фон.

Поверхность коркового слоя покрыта чешуйками, которые образуют наружный слой – кутикулу. Когда чешуйки неплотно прилегают друг к другу, пряди спyтaнные, ломкие, теряют блеск.

Если организм здоров и выpaбатывает достаточно кожного сала, после мытья локоны сохраняют красивый блестящий вид 3-4 дня. Недостаток сала – причина ломкости волос. Избыток приводит к жирной сальной шевелюре.

Сколько растут волосы? Как правило, от 4 до 10 лет.

В среднем за месяц они отрастают на 9-15мм. В вечернее время, весной и летом скорость роста увеличена. Регулярное обновление состава шевелюры приводит к ежедневному выпадению до 100 волосков, что в пределах нормы.

Современные препараты для стимуляции волосяной фолликулы за месяц увеличивают длину локонов максимум на 1,5-2см – примерно полсантиметра в неделю.

Что мешает отрастить густые длинные волосы

Стать обладательницей привлекательной густой копны препятствуют негативные факторы – перхоть, секущиеся кончики, сухость, ломкость, чрезмерное выпадение.

Если их не устранить, отращенные длинные волосы не добавят красоты – неухоженные локоны выглядят крайне непривлекательно.

Для избавления от секущихся кончиков применять «горячие ножницы». Процедypa запаивает место среза, концы перестают сечься.

Отказаться от фена, щипцов для завивки, утюжков. Применять в крайнем случае, предварительно защитить волосяной покров средством от термического воздействия. Сушить голову естественным способом.

Отказаться от средств химической окраски, предпочесть натуральные составы. Отказаться от использования перекиси водорода. Применять лаки, муссы, пенки, гели как можно реже, в особенно торжественных случаях.

Защищать волосяной покров от солнечных лучей. Беречь фолликулы от переохлаждения.

Отказаться от расчесывания влажных локонов. Щетку заменить расческой, которая действует бережнее.

Заколки, резинки, невидимки не должны травмировать пряди.

Скорость роста локонов увеличивают режим дня, достаточный сон и отдых.

Так как отрастить длинные волосы помогают позитивный настрой и хорошее настроение, стоит исключить из жизни переутомление, стрессы дома и на работе.

Рацион питания для роста локонов

Быстрое отращивание длинных волос требует сбалансированного питания.

Отказаться от привычки перекусывать, исключить или свести к минимуму острую, жареную пищу, газированные напитки.

Включить в меню больше овощных и фруктовых салатов. В сезон употрeбллять больше свежей зелени.

Волосяной фолликул питают продукты, богатые кальцием, калием, цинком, магнием, йодом, хромом, бета-каротином.

Пивные дрожжи – источник полезных веществ. В их составе белок, микроэлементы, витамины, в том числе группы В, аминокислоты. В течение года для профилактики выпадения, предупреждения и устранения ломкости волос принимать один-два курса пивных дрожжей.

Чистота ЖКТ во многом определяет здоровье кожных покровов, ногтей и шевелюры, предупреждает образование перхоти. Два раза в год в домашних условиях проходить очистительный антипаразитарный курс, уничтожать и удалять из организма патогенную микрофлору кишечника, вредные вещества.

Для роста волос достаточной длины периодически принимать витаминно-минеральные комплексы.

Способы быстрого роста прядей

Прежде чем применять рецепты, чтобы отрастить длинные волосы, стоит психологически настроиться. Шевелюра отрастает постепенно. От серьезности намерения зависит, удастся или нет достичь результата.

Будущей обладательнице привлекательных локонов потребуется выдержка, терпение, настойчивость:

• Отрастающие длинные пряди начинают мешать. Порой это сильно раздражает.
• В минуты слабости кажется, что все бесполезно, локоны прежней длины. Хочется бросить глупую затею, сходить в парикмахерскую.

Повреждения кончиков мешают росту прядей. Поэтому во время отращивания необходимо посещать парикмахера. Чтобы мастер не свел на нет все усилия, объяснить, что на данном этапе задача не стрижка, а избавление от повреждений кончиков – достаточно подстричь локоны по здоровой длине, не оставлять слишком коротко.

Перед мытьем головы в домашних условиях расчесать волосы, выполнить легкий массаж для усиления кровоснабжения фолликул.

Мыть отрастающие локоны теплой водой шампунем подходящего типа.

После шампуня для устранения повреждений нанести кондиционер, но только на кончики. Кондиционер возле корней вызывает сальность, потерю объема.

После ополаскивания слегка отжать излишки влаги, промокнуть полотенцем.

Полезны ополаскивания отваром ромашки, крапивы, корня лопуха, мелиссы, сока алоэ, одуванчика. После ополаскивания не смывать отвар, ненадолго обернуть голову полотенцем, после дать естественным образом высохнуть.

Особенно полезен отвар крапивы. Он уменьшает выпадение локонов, увеличивает их длину и силу, восстанавливает мягкость и блеск волосяного покрова.

Массаж головы для роста волос

Отращивание длинного волосяного покрова увеличивает нагрузку на корни, которые удерживают вес постоянно растущий шевелюры.

Чтобы укрепить волосяные луковицы, предупредить выпадение, выполнять массаж головы.

• Начать процедуру со лба и висков.
• Пальцами выполнять круговые движения, плавно перейти в область затылка.
• Применять несильные постукивания кистями, легкие потягивания и защипывания кожи, поглаживания.

В простом случае подойдет брашинг для укладки или мягкая массажная расческа. Расчесывать локоны на ночь. Механическое воздействие приятно, стимулирует кровообращение фолликул, помогает отрастить пряди необходимой длины.

Маски для роста волос

В домашних условиях применять маски, чтобы быстро отрастить длинную шевелюру.

Луковая маска – эффективный способ ускорить отращивание волос до необходимой длины. Лук богат флавоноидами, которые повышают активность ферментов, обмен веществ. А также фитонцидами, которые уничтожают или подавляют бактерии, грибы, простейших. Лук избавляет от перхоти, придает блеск.

• Втереть луковый сок (при необходимости разбавить водой) в корни, покрыть голову полиэтиленовой пленкой и полотенцем на час. Смыть теплой водой, промыть голову.

В маску можно добавить мед, лимонный сок. У сока зеленого лука хаpaктерный запах менее выражен.

Недостаток данного способа отращивания волос – стойкий запах до двух недель. Для его устранения шевелюру ополаскивают чуть теплой водой с добавлением уксуса.

Маску из пива и хлеба применяют для роста, предупреждения выпадения, ломкости, устранения жирности или сухости локонов:

1. Залить кусочки ржаного хлеба темным нефильтрованным пивом.
2. Через час-полтора размять массу, добавить щепотку горчицы.
3. Втереть в волосистую часть головы, покрыть полиэтиленовой пленкой и полотенцем.

Через полчаса-час смыть теплой водой, вымыть голову.

Маска из дрожжей помогает быстро отрастить длинный волосяной покров:

• В 1с.л. сухих дрожжей добавить воду, 1с.л. меда, 2ч.л. горчицы.

Нанести на час, после смыть.

Пивная маска с белком:

1. Взбить 2 белка.
2. Добавить стакан нефильтрованного пива.
3. Равномерно нанести по длине отрастающих волос.
4. Обернуть голову полиэтиленом и полотенцем.

Через час смыть.

Горчичная маска стимулирует рост волос:

• Взбить в стакане кефира 1с.л. горчицы и 2 желтка.

Читать еще:  Муж в отпуске

Втереть в волосистую часть головы, через час смыть.

Льняное и репейное масла

В составе льняного масла витамины A, E, F, полиненасыщенные жирные кислоты Омега, которые улучшают состояние кожи, стимулируют рост длинных волос. Шевелюра приобретает пышность, приятный аромат:

• Нанести льняное масло по всей длине, обернуть полиэтиленом и полотенцем.

Через час смыть шампунем для жирных волос.

Аналогичным образом применяют репейное масло, но не для жирной шевелюры. Полезный продукт также стимулирует рост волос, увеличивает густоту, помогает от сухости кожи головы, зуда и перхоти.

Перцовая настойка

Быстро отрастить волосы до нужной длины помогает аптечная перцовая настойка в смеси с основой – кефиром или водой. Чтобы подобрать оптимальную концентрацию и исключить химический ожог, для пробы нанести немного смеси на незаметный участок.

• Втереть состав в корни. Вначале может жечь, но через 5-10 минут остается приятное тепло.

Через 30 минут вымыть голову и руки. Следить, чтобы смесь не попала на слизистые, возле глаз.

Как отрастить длинные волосы в домашних условиях: советы для дeвyшек

Стандарты красоты постоянно меняются, но длинные волосы всегда остаются неизменной тенденцией. Пышные, гладкие и здоровые волосы ниже пояса – это основной признак женственности. Они делают любой образ более мягким, загадочным и привлекательным. Имея такую шевелюру, можно ежедневно экспериментировать с прическами. Однако не каждая женщина может похвастаться длиной волос ниже пояса. Если волосы короткие или растут медленно, то не стоит отчаиваться и носить только короткие стрижки, ведь отрастить длинные волосы совсем несложно. Достаточно следовать определенным правилам и рекомендациям, представленным в этой статье.

Почему не получается отрастить волосы?

Когда мы отращиваем волосы, очень хочется достичь результата за минимальный срок, но это не всегда получается. У многих женщин волосы растут очень медленно, что может быть связано с разными причинами:

1. Наследственность. Если медленный и плохой рост наблюдается с самого детства, то к врачам обращаться бесполезно. Это генетически обусловленный фактор.
2. Неправильное питание. Можно ежедневно наносить маски и делать салонные процедуры для роста волос, но это никак не поможет, если ежедневно питаться некачественными и вредными продуктами. Питание должно быть разнообразным и содержать в себе достаточно витамин.
3. Наличие заболеваний. Медленный рост обычно наблюдается при себорее или начинающейся алопеции.

Сколько нужно времени для отращивания волос?

Многие дeвyшки часто задаются вопросом, как быстро отрастить волосы ниже пояса? Стоит заметить, что здоровые волосы отрастают в месяц не больше чем на 3 см. Это значит, что за год шевелюра может отрасти только на 36 см. Однако добиться такого стремительного роста сможет не каждая, ведь это зависит не только от ухода за волосами, но и от генетики. В среднем, волосы за месяц вырастают на полтора-два сантиметра.

Способы быстро отрастить волосы

Отвечая на вопрос, как очень быстро отрастить волосы, можно выделить всего два основных способа:

1. Профессиональный уход.
2. Домашний уход.

Первый способ более дорогостоящий. Профессиональный уход должен включать в себя периодическую стрижку, мезотерапию, специальные ампулы и лазерные расчески. Такие процедуры предлагаются в любом крупном салоне красоты и являются действительно эффективными. С их помощью можно отрастить длинные волосы за минимальные сроки.

Если же времени и средств на профессиональный уход нет, то не стоит расстраиваться. Отрастить длинные волосы можно и в домашних условиях. Домашние способы не менее эффективные и при этом – совсем недорогие.

Топ-8 эффективных способов увеличения роста волос

Чтобы отрастить волосы, нужен комплексный подход, включающий в себя не только разнообразные процедуры, но и правильное питание. Обязательно пересмотрите свой ежедневный рацион и удалите с него все вредные и пустые продукты. В рационе должны присутствовать фрукты, овощи, каши, натуральные соки и чистая вода. Так как из современных продуктов невозможно получить весь необходимый набор витаминов для волос, купите хорошие витамины в аптеке. Помимо этого, пересмотрите режим и обязательно выделите время для прогулок на свежем воздухе. А чтобы волосы росли быстро и были здоровыми, используйте нижеперечисленные способы.

Самый быстрый способ отрастить волосы – это улучшение кровообращения в коже головы. Ручной массаж не только улучшит питание луковиц, но и позволит избавиться от головных болей и перенапряжения. В день массажу достаточно уделять десять минут. В качестве альтернативы ручному массажу подойдет массаж щеткой. Массажная щетка для головы продается пpaктически в любом косметическом магазине.

Исключение фена и плоек

Как уже было замечено выше, у многих дeвyшек волосы растут быстро, но не становятся длинными по причине ломкости. Чтобы избавиться от ломкости волос, нужно забыть о фене и других термических приборах для укладки.

Плойки и фен травмируют волос, особенно при ежедневном использовании. Если такие приборы исключить, то заметить положительные изменения можно будет уже через несколько месяцев.

Маска из сухой горчицы

Улучшить кровоснабжение луковиц волос и увеличить их рост поможет не только ручной массаж, но и горчичная маска. Это средство требует минимум усилий и ингредиентов. Для приготовления маски нужно подготовить: сухую горчицу, сахар, базовое масло и горячую воду. Волосы должны быть грязными и сухими.

Итак, сначала следует смешать сухую горчицу с сахаром. Эта маска наносится только на корни волос, поэтому ее нужно немного. Достаточно использовать 3 столовых ложки горчицы и 2 ложки сахара. В смесь этих ингредиентов нужно добавить горячую воду. Смесь должна выйти не слишком густой и не слишком жидкой. Теперь к ней можно добавить любое базовое масло. Идеально подойдет абрикосовое, персиковое или миндальное. Масла нужно немного – примерно половина чайной ложки.

Наносить маску лучше щеточкой для краски. После нанесения, голову нужно накрыть пленкой и замотать в полотенце. Маска из горчицы начнет действовать буквально через несколько минут. Держать ее нужно как можно дольше, но терпеть сильное жжение не стоит. Смывать маску нужно теплой водой, после чего можно использовать любимый бальзам или кондиционер.

Лимонное ополаскивание

Шампуни, бальзамы и другие косметические средства отяжеляют волосы. Это также мешает их нормальному росту, поэтому смывать средства для ухода нужно большим количеством воды. А чтобы смывание приносило больше пользы, лучше использовать специально приготовленный ополаскиватель. Для него вам понадобится лишь обычный лимон.

Лимон нужно выжать в один литр кипяченой воды и дать постоять на протяжении десяти минут. После этого средство можно смело использовать. Такой ополаскиватель подходит для всех типов волос. Он не только ускорит рост, но и придаст прическе невероятный блеск.

Натуральная маска на основании настойки перца

Перец – это один из лучших натуральных средств для ускорения роста волос. Настойку перца можно купить в ближайшей аптеке за сущие копейки. Использовать такое средство можно в разных вариациях.

Для сухих волос следует добавить 2 ложки перца к яичному желтку и смешать это с репейным маслом. Такая маска не только улучшит приток крови к луковицам, но и укрепит волосы. Использовать маску нужно хотя-бы три раза в месяц.

Для жирных волос подойдет другой вариант маски. Для ее приготовления понадобятся следующие продукты: настойка перца, кефир и сухая горчица. Две ложки настойки смешиваем с двумя ложками горчицы и все это заливаем тремя ложками кефира – и маска для роста жирных волос готова.

Если же у вас нормальный тип волос, то настойку перца можно использовать в тандеме с любым бальзамом. Держать такую маску нужно будет около двадцати минут. Она легко смоется с волос и не пересушит кожу головы.

Масло для кончиков волос

Постоянное обрезание кончиков волос – это не панацея от их ломкости. Таким способом вы лишь продлите срок отращивания волос. Кончики нужно лечить и постоянно увлажнять. Как показывает пpaктика, лучшим средством для увлажнения кончиков волос является натуральные масла.

Эфирные масла обогащены природными кислотами, витаминами и микроэлементами, которые жизненно необходимы для здоровья волос. Чтобы сделать кончики плотными и уменьшить их ломкость, нужно использовать масляные маски за двадцать минут до каждого мытья волос. Такие маски могут состоять из одного или из нескольких масел.

Лучше отдавать предпочтение увлажняющим маслам. Например, идеально подойдет миндальное или масло жожоба. Они помогут в кратчайшие сроки избавиться от ломкости волос. Также можно использовать масло пшеничных зародышей. Оно очень богато на полезные кислоты.

Используйте расческу только из натуральной щетины

Ломкость волос, из-за которой не удается достичь желанной длины, часто возникает по причине неправильно подобранной расчески. Дешевые металлические щетки травмируют кожу головы и волосы. Использовать их для ежедневного ухода категорически не рекомендуется. Лучше отдать предпочтение щетке с натуральной щетиной. С ее помощью ежедневная укладка волос будет проходить гораздо легче, а ломкость значительно уменьшится. К тому же, натуральная щетина будет мягко стимулировать луковицы, что ускорит рост волос.

Домашняя маска с оливковым маслом

Оливковое масло есть на кухне пpaктически каждой хозяйки. Его используют при приготовлении мясных или овощных блюд. Однако такой продукт также незаменим и в процессе отращивания волос. Оливковое масло обладает потрясающими увлажняющими и питательными свойствами. Оно содержит в себе множество полезных составляющих, которые даже самые слабые и тонкие волосы делают здоровыми и эластичными.

Приготовление домашней маски с оливковым маслом занимает не более двух минут. Лучший вариант такой маски – это масло с натуральным медом. Мед нужно заранее растопить на водяной бане и смешать с двумя полными ложками оливкового масла. Смесь наносится на корни и держится около часа. Маску следует делать один раз неделю. Первый эффект появится уже после двух недель применения.