Семья, здоровье и благополучие    


Книга «10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника и суставов»

Книга «10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника и суставов»

Книга «10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника и суставов»

Книга «10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника и суставов»

Письма для рассылки

Используйте эти варианты писем для рекламы в вашей почтовой рассылке, либо для публикации на своем сайте или блоге.

Ваша партнерская ссылка уже вставлена в письма.

Варианты заголовков писем​

10 компонентов питания для здорового позвоночника и суставов

Чем питаться, чтобы сохранить позвоночник здоровым?

В чем причина проблем со спиной и суставами?

5 секретов поддержания здоровья позвоночника и суставов

Боли в спине и суставах пройдут, если регулярно употреблять это.

Письмо (пост) 1 — ненавязчивый подход

Сегодня я расскажу вам об одной из причин появления таких проблем с позвоночником и суставами, как боли, плохая подвижность, остеохондроз, протрузии, артроз и т.д.

И, самое главное, как можно предотвратить развитие этих явлений и обратить их вспять, если они уже появились и еще не зашли слишком далеко.

Позвоночник — это основа нашего организма, на которой держится все. Суставы — это элементы, за счет которых осуществляются все основные движения в нашем организме.

Поэтому, как только возникают проблемы с позвоночником и суставами, это прямым образом влияет на наше общее здоровье и самочувствие.

Причина этого заключается в неправильном образе жизни, который мы ведем. Мы живем в разрез с программой, которая была заложена природой, и получаем соответствующую расплату.

Вот 5 простых секретов поддержания и восстановления здоровья вашего позвоночника и суставов:

1. Больше движения. По природе нам положено большую часть жизни проводить в активном состоянии. С современным урбанизированным образом жизни мы совсем об этом забыли.

2. Чередование работы и отдыха. Все мы знаем о том, что каждый час минут на 10 надо отвлекаться от работы и отдыхать. Но кто в реальности этого придерживается?

Читать еще:  Экседрин от мигрени: принцип воздействия, побочные эффекты, отзывы

3. Чистка сознания от негативных мыслей. Депрессии, стрессы, много думания, но мало делания — это все подрывает наше здоровье самым прямым образом, в том числе и здоровье позвоночника и суставов.

4. Выполнение специальных упражнений. Вы замечали, как кошки и собаки постоянно потягиваются и разминают свой позвоночник? А когда вы последний раз делали что-то подобное?

5. Правильное питание. Речь тут не идет о каких-то новомодных диетах или отказе от определенной пищи. В нашем питании должны постоянно присутствовать вещества и компоненты, которые надо получать каждый день.

При недостатке этих компонентов страдает в первую очередь наш позвоночник и суставы, и, как следствие, все наше здоровье.

Если вы хотите узнать, что это за компоненты, то обязательно прочитайте эту бесплатную книгу:

Она называется «10 необходимых компонентов для питания позвоночника».

В ней вы узнаете, что это за компоненты, зачем они нужны и из каких простых продуктов их можно и нужно получать.

Книгу написала Александра Бонина, дипломированный врач лечебной физкультуры и фитнес-тренер международного уровня, которая сама уже много лет придерживается своей системы грамотного питания.

Внедрите в свой ежедневный рацион те 10 компонентов, о которых говорится в книге — и начните восстанавливать свое здоровье!

Нажмите сюда, чтобы получить эту книгу бесплатно:

С уважением, Ваше_ИМЯ

П исьмо (пост) 2 — прямая реклама

Возможно, вы еще не знаете о том, что от того, чем вы питаетесь, напрямую зависит здоровье вашего позвоночника и суставов.

Это скрывают от нас врачи и медицинская индустрия в целом для того, что продавать больше лекарств и дорогостоящих операций.

Правда заключается в следующем. Чтобы поддерживать ваш позвоночник, суставы и ваше здоровье в целом, в вашем ежедневном рационе питания должно быть ровно 10 необходимых компонентов.

Читать еще:  Гимнастика Хаду: что это и зачем она нужна

Они максимально подробно описаны в книге, которую вы можете получить бесплатно здесь:

Книга так и называется — «10 необходимых компонентов питания для здоровья позвоночника».

В ней максимально подробно расписано, что это за компоненты и в каких продуктах они содержатся.

Самое удивительное в том, что это не какие-то экзотические и дорогие продукты. Вовсе нет! Это доступные продукты, мимо которых мы зачастую проходим в магазинах в поисках особых деликатесов, наносящих только вред организму!

Скачайте и прочитайте эту книгу сейчас!

Благо, что она небольшая, и читается буквально за 10 минут.

Книгу написала Александра Бонина, дипломированный врач лечебной физкультуры и фитнес-тренер международного уровня, которая сама уже много лет придерживается своей системы грамотного питания.

Внедрите в свой ежедневный рацион те 10 компонентов, о которых говорится в книге — и начните восстанавливать свое здоровье!

Нажмите сюда, чтобы получить эту книгу бесплатно:

Книга «10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника и суставов»

Основная проблема

Заболевания спины и суставов – одна из наиболее распространенных причин ухудшения самочувствия и снижения качества жизни человека. С возрастом, эти проблемы становятся все более актуальными. Данной проблематикой, безусловно, давно и не без успехов занимается официальная медицина, но есть некоторые секреты и тонкости, которые ей пока неизвестны или просто не до конца изучены. Этот пробел как раз и призвана восполнить книга дипломированного доктора лечебной физкультуры и фитнес-тренера Александры Бониной под названием «10 необходимых компонентов питания для здоровья позвоночника и суставов».

Казалось бы – какая связь между позвоночником и суставами и тем, что мы едим? Оказывается, связь есть, и довольно прочная. И при помощи всего лишь корректировки своего питания уже можно решить многие проблемы со здоровьем суставов и спины.

Читать еще:  Первая помощь при переломе руки

Кому совершенно необязательна к прочтению данная книга?

  1. Вы убеждены твердо, что питание и здоровье суставов и позвоночника никак не связаны;
  2. Вы не считаете нужным следить за своим питанием ради здоровья спины и суставов;
  3. Вы раздумываете, что приготовить, и разыскиваете какой-нибудь интересный рецепт;

А вот кому это пособие крайне необходимо:

  1. Вы уже проходите процесс восстановления суставов или позвоночника;
  2. Вы не хотите иметь проблем с суставами и спиной в будущем;
  3. Вы уже сейчас страдаете от проблем с суставами и позвоночником;

Посредством этой книги Александра Бонина старается понятно и максимально просто передать весь свой бесценный опыт и богатые познания в сфере здоровья спины и суставов. Цель автора – помочь как можно большему числу людей стать максимально здоровыми, гармонично развитыми и полноценно подвижными. Эта книга даст вам понимание важности правильного питания для здоровья позвоночника и суставов, она раскроет секреты и тонкости питания, с помощью которых ваш позвоночник станет более здоровым, а больные суставы перестанут напоминать о себе. С помощью этой книги вы довольно быстро и без всякого труда сможете разработать собственную рациональную систему питания, что даст заметный и незамедлительный позитивный эффект и толчок к восстановлению позвоночника и здоровья суставов.


О чем говорит анализ на онкомаркер СА-125 при эндометриозе, какая его норма

О чем говорит анализ на онкомаркер СА-125 при эндометриозе, какая его норма Показатель СА 125 при эндометриозе: умеренное и значительное повышение...

03 05 2024 7:12:33

Какую диету соблюдать при тахикардии — правила питания и необходимые витамины

Какую диету соблюдать при тахикардии — правила питания и необходимые витамины Какую диету соблюдать при тахикардии — правила питания и необходимые...

02 05 2024 21:54:36

Лечение остеохондроза препаратами

Лечение остеохондроза препаратами Лечение остеохондроза препаратами Препараты при остеохондрозе Самое эффективное лекарство от остеохондроза позвоночника назначает врач. Так как это...

01 05 2024 9:43:30

Как лечить розовый лишай у человека: препараты и народные средства

Как лечить розовый лишай у человека: препараты и народные средства Как правильно лечить розовый лишай? Розовый лишай (другое название данного кожного...

30 04 2024 11:43:45

Тиреотом - аналоги

Тиреотом - аналоги Левотироксин натрия, лиотиронин, лактозы моногидрат, диоксид кремния, кукурузный крахмал, желатин высокодисперсный, глицерин, стеарат...

29 04 2024 8:43:51

Валз Н

Валз Н Валз Н (Valz H) Действующее вещество: Фармакологическая группа Нозологическая классификация (МКБ-10) 3D-изображения Синонимы нозологических групп...

28 04 2024 18:21:49

Норма сна 9 месячного малыша

Норма сна 9 месячного малыша Режим дня 9-месячного ребенка Если у малыша к 9 месяцам еще не сформировалось ежедневное расписание по часам, родителям важно...

27 04 2024 17:33:24

Как лечить золотуху за ушами у детей

Как лечить золотуху за ушами у детей Симптомы и лечение золотухи за ушами у детей Такое понятие, как золотуха сегодня встречается чаще в сказках и...

26 04 2024 17:58:53

Можно ли творог при поносе: польза молочных продуктов для кишечника

Можно ли творог при поносе: польза молочных продуктов для кишечника Можно ли творог при поносе: польза молочных продуктов для кишечника Кисломолочные продукты при диарее, поносе, можно ли есть? Содержание статьи:...

25 04 2024 2:23:55

Методжект: инструкция по применению

Методжект: инструкция по применению Активный компонент метотрексат динатрия; дополнительные вещества: натрия гидроксид, вода для инъекций, хлорид натрия....

24 04 2024 15:16:55

Прием эндокринолога в Чебоксарах

Прием эндокринолога в Чебоксарах Эндокринолог в Чебоксарах Сама по себе эндокринология – это раздел физиологии человека, изучающий гуморальную регуляцию,...

23 04 2024 8:37:54

Можно ли избавиться от кокаиновой зависимости

Можно ли избавиться от кокаиновой зависимости Можно ли избавиться от кокаиновой зависимости Лечение кокаиновой зависимости Кокаиновая зависимость считается одной из самых тяжелых, сложно преодолимых....

22 04 2024 15:51:35

Можно ли стричься во время беременности. Почему беременным нельзя стричь волосы

Можно ли стричься во время беременности. Почему беременным нельзя стричь волосы Приметы или современное отношение к стрижке волос во время беременности:...

21 04 2024 21:14:16

Все, что нужно знать будущим мамам о цитомегаловирусе — причины появления, способы лечения, возможные последствия

Все, что нужно знать будущим мамам о цитомегаловирусе — причины появления, способы лечения, возможные последствия Может ли цитомегаловирус представлять...

20 04 2024 11:24:38

Анализ на половые гормоны

Анализ на половые гормоны Ключевые анализы на женские гормоны Женские гормоны влияют не только на общее самочувствие, а и на внешний вид как женщин, так и...

19 04 2024 14:19:59

Насколько вреден рентген для здоровья и допустимые дозы облучения

Насколько вреден рентген для здоровья и допустимые дозы облучения Насколько вреден рентген для здоровья и допустимые дозы облучения Вреден ли рентген и...

18 04 2024 14:32:59

Доктор Комаровский о пневмонии у детей

Доктор Комаровский о пневмонии у детей Комаровский о пневмония у детей Пневмония (воспаление лёгких) — одно из самых опасных для жизни заболеваний,...

17 04 2024 15:17:27

Алкоголь и бодибилдинг. Пить или не пить?

Алкоголь и бодибилдинг. Пить или не пить? Совместим ли алкоголь и бодибилдинг Алкоголь и бодибилдинг являются несовместимыми понятиями, об этом осведомлен...

16 04 2024 6:41:41

Первая помощь при инсульте

Первая помощь при инсульте Оказание первой помощи при инсульте ГлавнаяИнсультЛечение инсульта Оказание первой помощи при инсульте Предвестники и первые...

15 04 2024 12:11:53

Грибок ногтей лечение препараты недорогие но эффективные

Грибок ногтей лечение препараты недорогие но эффективные Грибок ногтей лечение препараты недорогие но эффективные 15 лучших средств от грибка ногтей на ногах в 2019 Грибок ногтей, или микоз – крайне неприятное...

14 04 2024 4:18:52

Хламидийный конъюнктивит

Хламидийный конъюнктивит Хламидийный конъюнктивит Хламидийный конъюнктивит Хламидии в глазах – это опасное инфицирование, которое вызывает тяжелую форму конъюнктивита. При этом...

13 04 2024 12:49:18

Диагноз стеноз трахеи

Диагноз стеноз трахеи Диагноз стеноз трахеи Диагноз стеноз трахеи Стеноз трахеи и бронхов может быть острым и хроническим. Кроме того, стенозы можно разделить на интрамуральные...

12 04 2024 1:51:35

Лоперамид при поносе как принимать

Лоперамид при поносе как принимать Как принимать Лоперамид от диареи С диареей сталкивается практически каждый человек. Быстро устранить данную проблему...

11 04 2024 12:54:55

Горох: пищевая ценность, состав, полезные свойства и вред

Горох: пищевая ценность, состав, полезные свойства и вред Горох варёный Горох является одним из самых распространённых, полезных и питательных...

10 04 2024 21:40:12

Иммунодепрессанты: классификация и описание

Иммунодепрессанты: классификация и описание Классификация иммунодепрессантов 1. Первое поколение – противоопухолевые цитостатики (циклофосфамид,...

09 04 2024 19:58:58

Будьте всегда в Настроении

Будьте всегда в Настроении Будьте всегда в Настроении 6 советов от Наташи Стефаненко, как научиться быть в хорошем настроении! This post is also available in: Итальянский Быть в...

08 04 2024 17:24:31

Как действует интерферон: первая иммунная защита человека

Как действует интерферон: первая иммунная защита человека Как действует интерферон: первая иммунная защита человека Об интерфероне и иммунитете Алена Парецкая, педиатр В холодное время года на первый план...

07 04 2024 22:43:53

Диета при сальмонеллёзе у взрослых и детей

Диета при сальмонеллёзе у взрослых и детей Диета при сальмонеллёзе у взрослых и детей Диета при сальмонеллезе у детей Эффективность: лечебный эффект через 5 дней Сроки: до 30 дней Стоимость...

06 04 2024 11:28:21

Контактный дерматит у детей: причины, формы и лечение

Контактный дерматит у детей: причины, формы и лечение Контактный дерматит у детей: причины, формы и лечение Контактный дерматит у детей: причины, симптомы и лечение Кожные заболевания всегда считались одними...

05 04 2024 17:28:46

Укрепляем иммунитет перед холодной зимой. ТОП-5 полезных советов

Укрепляем иммунитет перед холодной зимой. ТОП-5 полезных советов Как повысить иммунитет в зимнее время года, чтобы не болеть? Холодное время года требует...

04 04 2024 2:36:20

Брусника при болезнях почек

Брусника при болезнях почек Брусника при заболеваниях почек Брусника — кладезь полезных витаминов. Широко применяется брусника для почек и выступает...

03 04 2024 20:32:26

Как алкоголь влияет на организм человека?

Как алкоголь влияет на организм человека? Как алкоголь влияет на организм человека? Как алкоголь влияет на организм человека Полезное действие алкоголя на организм После употребления алкоголь...

02 04 2024 0:17:51

Каштан конский

Каштан конский Каштан конский Азбука здоровья Самое популярное Современные средства для снижения артериального давления - 2.3 млн. Календарь беременности - 1.3 млн....

01 04 2024 4:48:12

Гхи рецепт

Гхи рецепт Как сделать масло ги (гхи) в домашних условиях Масло ги (гхи) — это жировая составляющая сливочного масла, отделяемая от других его...

31 03 2024 22:27:15

Какие заболевания выявляет сцинтиграфия костей скелета

Какие заболевания выявляет сцинтиграфия костей скелета Какие заболевания выявляет сцинтиграфия костей скелета Какие заболевания выявляет сцинтиграфия костей скелета Остеосцинтиграфия используется для...

30 03 2024 4:52:50

Домашние скрабы для лица и тела

Домашние скрабы для лица и тела Домашние скрабы для лица и тела Скрабы для лица и тела в домашних условиях: рецепты С пилингом знакома каждая девушка, которая заботится о своей коже,...

29 03 2024 7:14:27

Грыжа шейного отдела позвоночника: симптомы и основные принципы консервативного лечения

Грыжа шейного отдела позвоночника: симптомы и основные принципы консервативного лечения Грыжа шейного отдела позвоночника: симптомы и основные принципы консервативного лечения Консервативное лечение межпозвоночной грыжи Межпозвоночный диск и...

28 03 2024 11:14:26

Хроническая заложенность носа: причины и лечение

Хроническая заложенность носа: причины и лечение Хроническая заложенность носа: причины и лечение Методы лечения хронической заложенности носа Хроническая заложенность носа – намного более опасное...

27 03 2024 22:25:31

Лечение остриц у детей, таблетки и народные средства от энтеробиоза

Лечение остриц у детей, таблетки и народные средства от энтеробиоза Как вывести остриц у ребенка: симптомы с фото, лечение в домашних условиях препаратами...

26 03 2024 2:59:28

Почему болит горло после удаления зуба, методы лечения

Почему болит горло после удаления зуба, методы лечения Неочевидная, но прочная связь: почему после удаления зуба болит горло? Удаление (экстракция) зуба -...

25 03 2024 7:40:55

Как тошнит при беременности на ранних сроках

Как тошнит при беременности на ранних сроках Как тошнит при беременности на ранних сроках Рвота при беременности на ранних. Беременность на ранних сроках. Тошнота, рвота при беременности Тошнота на...

24 03 2024 7:55:26

Допустимо ли есть орехи при похудении

Допустимо ли есть орехи при похудении Какие орехи можно есть при похудении - таблица калорийности и состав, сколько можно есть в день Врачи уверяют, что...

23 03 2024 9:45:47

Как лечить себорейный дерматит на лице в домашних условиях

Как лечить себорейный дерматит на лице в домашних условиях Почему появляется и как правильно лечить себорейный дерматит на лице: причины проявления,...

22 03 2024 23:42:47

Ретробульбарный неврит зрительного нерва при рассеянном склерозе, лечение.

Ретробульбарный неврит зрительного нерва при рассеянном склерозе, лечение. Ретробульбарный неврит зрительного нерва при рассеянном склерозе, лечение. Ретробульбарный неврит зрительного нерва при рассеянном склерозе, лечение. При...

21 03 2024 0:25:28

Лечение доа коленного сустава 2 степени

Лечение доа коленного сустава 2 степени Остеоартроз коленного сустава 2 степени: причины, симптомы, лечение Остеоартроз коленного сустава 2 степени...

20 03 2024 20:27:53

Причины возникновения боли в грудной клетке справа

Причины возникновения боли в грудной клетке справа Причины боли в грудной клетке справа Грудная клетка – крупнейший отдел человеческого организма, в...

19 03 2024 10:57:56

Мабтера

Мабтера Мабтера В состав лекарственного средства Мабтера входит ритуксимаб, который является основным действующим веществом, и ряд вспомогательных компонентов:...

18 03 2024 5:25:51

Инструкция по применению мази Розенфельда

Инструкция по применению мази Розенфельда Инструкция по применению мази Розенфельда Мазь Розенфельда Насморк доставляет массу неприятностей больному, ухудшая качество его жизни. Некоторые...

17 03 2024 13:30:51

Давление человека 140 на 80

Давление человека 140 на 80 Давление человека 140 на 80 Давление 140 на 80 НОРМАТЕН ® — инновация в лечении гипертонии у человека • Устраняет причины нарушения давления • Нормализует...

16 03 2024 14:39:37

Иммунитет человека, его роль и значение

Иммунитет человека, его роль и значение Иммунитет и его значение для здоровья человека Иммунитет человека – это состояние невосприимчивости к различным...

15 03 2024 22:27:47

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::