Семья, здоровье и благополучие    


Гимнастика при артрозе коленного сустава: видео

Гимнастика при артрозе коленного сустава: видео

Гимнастика при артрозе коленного сустава: видео

Комплекс упражнений для коленных суставов при артрозе – наглядная видео-гимнастика

Артроз (гонартроз) коленного сустава – достаточно неприятное заболевание, которое значительно ухудшает качество жизни пациента. Важной мерой лечения при этом становится гимнастика при артрозе коленного сустава, которая направлена на снижение боли и устранение неприятных симптомов. Также она улучшает общее состояние человека, помогает укрепить кости, сердечно-сосудистую систему. Очень важно, чтобы упражнения были подобраны врачом.

Польза лечебной физкультуры

Успех в лечении артроза, как коленного, так и локтевого и других суставов, определяется целеустремленностью пациента и правильностью подбора упражнений. Для ускорения результатов рекомендуется, чтобы гимнастика при артрозе сочеталась с физиотерапевтическими мерами. В данном случае она будет направлена на следующие результаты:

  • Уменьшение болевого синдрома;
  • Увеличение суставной щели;
  • Улучшение кровообращения;
  • Помощь в укреплении мышц;
  • Коррекция нарушений позвоночника;
  • Улучшение функций дыхательной системы.

Учтите, что упражнения при артрозе будут эффективны лишь в том случае, если заниматься регулярно. Тогда при первой и второй стадиях артроза можно крайне быстро восстановить пораженный сустав. Болезнь, возможно, и не пройдет бесследно, но прогрессировать она не будет. Пациент же может избежать операции и потери трудоспособности, а также целиком вернуться к привычному ритму жизни.

Упражнения при артрозе коленного сустава: правила выполнения

Упражнения для коленных суставов при артрозе должны соответствовать ряду правил, которые сделают их безопасными и эффективными. Учитывайте следующие правила:

  • Необходимо соблюдать баланс между отдыхом и интенсивным нагрузками на суставы. Для успешного восстановления хряща давайте колену отдыхать каждые 5-6 часов.
  • Упражнения рекомендуется делать по 30-40 минут в день, но не подряд, а разделяя это время на десятиминутные периоды.
  • Вначале занятия выполняйте движения медленно и постепенно наращивайте амплитуду.
  • Выполняйте ЛФК от трех раз в сутки по 4-6 повторов на каждое упражнение.
  • Движения должны быть мягкими, не допускайте сильного давления на колено и не игнорируйте болевые ощущения.
    Выполнив комплекс упражнений, расслабьтесь. Можно в течение нескольких минут полежать на спине, вытянув ноги.

Комплекс упражнений для коленных суставов при артрозе

Лечебная физкультура при артрозе коленного сустава помогает предупредить развитие осложнений артроза и дает возможность восстановить активность суставов, предупредив деформацию костей в дальнейшем. В программу входят целые комплексы занятий. Упражнения выполняются в разных положениях тела, они также могут проводиться в воде и на специальных тренажерах.

Упражнения лежа на спине

В положении лежа на спине физкультура при артрозе коленного сустава 2 степени может включать в себя такие упражнения:

  • Вытяните ног, правое колено согните и приподнимите правую стопу, подержите в таком положении ногу 5-7 секунд, затем опустите ее в исходное положение. То же самое сделайте для второй ноги.
  • Одну ногу согните в колене, максимально притяните ее к животу, задержите на 5-7 секунд, а после опустите на пол сначала стопу, а затем – колено. То же самое сделайте для второй ноги.
  • Полезны также движения, которые имитируют езду на велосипеде и предполагают чередование активной фазы и отдыха на протяжении нескольких секунд.
  • Чтобы расслабить коленный сустав, согните две ноги и постарайтесь пятками дотронуться до ягодиц. Зафиксируйтесь ненадолго в таком положении, вернитесь в исходное и расслабьтесь.
  • Выпрямите две ноги, приподнимите их вверх примерно на 15 градусов и выполняйте движения, имитирующие ножницы, при которых ног поочередно поднимаются вверх, а затем опускаются.

Упражнения в положении лежа на животе

В позиции лежа на животе могут выполняться такие упражнения:

  • Одну прямую ногу поднимите от пола на 30 градусов, в течение нескольких секунд удерживайте ее в таком положении, зажимая при этом ягодичные мышцы. Мышцы ног нужно максимально расслабить, корпус прижать к полу. Дышите ровно. Плавно опустите ногу и повторите то же самое для второй.
  • Выполняйте предыдущее упражнение, но в быстром темпе, удерживая ногу на 1-2 секунды. Это даст возможность улучшить кровообращение в больном суставе.
  • Приподнимите прямые ноги и руки над полом. Задержите их на полминуты, а после плавно вернитесь в исходное положение. Для укрепления мышц колена можно усложнить нагрузку, плавно сдвигая и раздвигая поднятые руки и ноги.
  • Согните одну ногу под прямым углом, поднимите ее над полом и зафиксируйте на полминуты. Следите, чтобы спина при этом не прогибалась, а живот был плотно прижат к полу. Плавно опустите ногу, отдохните и повторите то же самое для другой.
  • Проделайте предыдущее упражнение в быстром темпе, но достаточно плавными движениями. Между повторами делайте перерывы не меньше двух секунд.

Упражнения в положении стоя

В положении стоя лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава может включать в себя такие упражнения:

  • Нужно взяться за спинку стула, подняться на носочки и постоять в течение одной минуты. Спустя несколько повторений и небольшого отдыха проделайте упражнение в более динамичном варианте. Напрягайте коленные суставы и держите их ровными.
  • Стоя возле спинки стула, делайте плавные переходы с носка на пятку. Это поможет активизировать кровообращение.
  • Двумя руками возьмитесь за спинку стула. Прямые ноги отводите в стороны поочередно. Ваши движения должны быть плавными – это будет способствовать укреплению мышц колена.
  • Повернитесь к спинке стула боком, возьмитесь за нее одной рукой. Поочередно выполняйте махи вперед и назад, чтобы ноги при этом были ровными.
Читать еще:  Спондилолистез пояснично-крестцового отдела позвоночника — опасное заболевание

Упражнения в положении сидя

Сидя на стуле, можно выполнить следующий комплекс:

  • Выпрямите спину. Руки поместите на колени и зафиксируйтесь в таком положении. Напрягайте и расслабляйте мышцы бедра, чтобы коленные суставы при этом оставались неподвижными.
  • Исходное положение такое же. Руками возьмитесь за спинку стула. Прямые ноги поднимите, разведите их в стороны, после сведите вместе и опустите в первоначальное положение.
  • В положении сидя выпрямите две ноги и постарайтесь руками дотронуться до пола, не сгибая коленей.
  • Поочередно сгибайте и разгибайте коленный сустав на каждой ноге, на несколько секунд фиксируя прямую ногу вверху.
  • Поставьте две ноги на пол, разведите их в стороны на ширину стоп. Затем встаньте со стула и разведите руки. Спустя 2-3 секунды вернитесь в исходное положение.

Упражнения в воде

Альтернативным вариантом может стать лечебная физкультура в воде. Эта методика учитывает специфику воздействия водной среды на человеческий организм, так как гидростатическое давление способствует ускорению поступления к больным суставам крови, ускорению метаболизма. Часто занятия в воде показаны людям, которые при выполнении обычного комплекса испытывают болевые ощущения. Также полезны водные упражнения при артрозе коленного сустава для пожилых людей. Упражнения могут быть следующими:

  • В течение 3-5 минут медленно ходите по дну бассейна, сгибая и разгибая колен.
  • Поочередно сгибайте ноги назад в воде, пытаясь коснуться ягодиц пятками.
  • Медленно проходите бассейн, в процессе этого делая частичные приседания, чтоб ваше лицо оставалось над поверхностью воды. Сделайте их до 30 раз.
  • Плавайте разными стилями, максимально задействуя при этом ноги.

Когда противопоказаны упражнения

Учтите, что физические упражнения при артрозе колена могут выполняться только в период ремиссии. При обострении заболевания противопоказаны любые нагрузки. Также выполняются следующие противопоказания:

  • хронические заболевания на стадии обострения;
  • серьезные травмы;
  • проблемы с мозговым и коронарным кровообращением;
  • кровотечения;
  • повышенная температура тела;
  • опухоль в коленном суставе;
  • любая грыжа;
  • послеоперационный период;
  • серьезные заболевания сердца и сосудов.

Упражнения помогают облегчить состояние больного и ускорить процесс выздоровления. Сочетайте их с другими мерами терапии, назначенными врачом, и уже вскоре вы добьетесь замечательных результатов. Предлагаем посмотреть несколько уроков, демонстрирующих выполнение упражнений при артрозе коленного сустава.

Упражнения при артрозе коленного сустава на видео




Упражнения при гонартрозе коленного сустава: правила и техника выполнения, видео

Упражнения при гонартрозе коленного сустава 1 и 2 степени тяжести – самый доступный и эффективный метод восстановления полноценного объема движений в сочленении, имеющий и анестезирующий эффект. Более половины пациентов отмечают, что при регулярных занятиях боль в суставе значительно снижается, а это позволяет уменьшить дозу обезболивающих препаратов.

Даже если диагноз — гонартроз коленного сустава — не поставлен (особенно это характерно для 1 степени заболевания, которая протекает практически незаметно) – упражнения можно применять для профилактики, после травм.

Правила выполнения

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Прежде чем начать заниматься лечебной гимнастикой при артрозе, обязательно нужно проконсультироваться со специалистом. Это позволит подобрать оптимальный комплекс.

Основные правила выполнения просты:

  1. Выполняются упражнения только в период ремиссии – при обострении заболевания следует воздержаться от тренировок.
  2. Движения должны доставлять удовольствие, ни в коем случае не рекомендуется выполнять комплекс через силу или терпеть боль.
  3. Оптимально заниматься на свежем воздухе, можно сочетать занятия с массажем или плаванием.
  4. Тренировки должны быть регулярными – лучше заниматься каждый день по 20 минут, чем раз в неделю полтора часа.

Все движения направлены на разработку коленного сустава, пораженного гонартрозом 1-2 степени, укрепление и наращивание мышц, нормализацию обменных процессов в суставе. Немаловажную роль играет и стабилизация психоэмоционального состояния пациента. Гимнастика при гонартрозе позволяет измученному болями пациенту успокоиться и вновь поверить, что возможна и активная жизнь без боли.

Чтобы лечебная физкультура приносила удовольствие, необходимо позаботиться обо всем:

  • Комфортной обуви, желательно из натуральных материалов. Подошва должна быть достаточно твердой и надежной. Для поддержки стопы должны быть супинаторы.
  • Удобной, не стесняющей движения одежде.
  • О коврике, необходимом для выполнения упражнений.
  • Роль опоры в домашних условиях вполне может выполнить стул. Нужно, чтобы он был достаточно устойчивым.

Противопоказания при гонартрозе

Чтобы остановить прогрессирование гонартроза коленного сустава любой степени тяжести, необходимо воздерживаться от ряда движений и положений тела:

  • противопоказаны все движения, увеличивающие нагрузку на хрящ;
  • поднимать тяжести нельзя;

  • нужно отказаться от каблуков и перейти на обувь с плоской подошвой или с минимальным каблучком;
  • при выполнении упражнений или любых действий, стоя на коленях, обязательно подкладывать мягкие прокладки;
  • сидеть на корточках или на низких стульях не рекомендуется – это ухудшает кровообращение в коленном суставе;
  • длительные физические нагрузки противопоказаны. Любая активность должна чередоваться с периодами отдыха;
  • сидеть лучше всего на высоких стульях;
  • если необходимо встать из положения сидя, лучше всего делать сначала упор на руки, переместив на них всю тяжесть тела, и только потом уже опираться на ноги.

Гимнастика при гонартрозе по Бубновскому

Лечение движениями – метод, разработанный доктором Бубновским. Все упражнения ЛФК направлены на то, чтобы создать оптимальную нагрузку на сочленения, заставив работать мышцы. Ведь довольно часто болезни развиваются от гиподинамии.

Заниматься лечением и выполнять упражнения по Бубновскому вполне возможно в домашних условиях. Главное — правильно и регулярно выполнять упражнения. Силовые нагрузки при гонартрозе коленного сустава 2 степени (долгая ходьба, бег, приседания) противопоказаны!

Комплекс при гонартрозе коленного сочленения:

1 часть – упражнения, выполняемые лежа на спине:

  • всем известный «велосипед». Когда выполнять упражнение лежа на спине станет достаточно легко, можно усложнить его, выполняя с опорой на локти;
  • «ножницы» тоже достаточно известны. Так же, как и велосипед, изначально выполняют, лежа на спине, затем усложняют, опираясь на локти;

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

  • попеременное подтягивание к груди согнутого правого и левого коленей;
  • попеременное поднимание выпрямленной ноги над полом. В верхней точке нужно делать задержку на полминуты, а если подготовка позволяет, то и дольше. Вторая нога должна лежать на полу. Если сразу делать такую длительную задержку трудно, время можно снизить. Опускать ногу на пол необходимо медленно и осторожно.

2 часть – упражнения, выполняемые лежа на боку, под голову можно класть небольшую подушечку:

Нога, лежащая на полу, слегка согнута. Другую ногу попеременно подтягивают к животу и снова возвращают в вытянутое положение. Каждые 5-6 раз нужно делать смену ног – переворачиваться на другой бок.

3 часть – упражнения, выполняемые лежа на животе:

Выполняют сгибание колена то правой то левой ноги. Таз должен быть плотно прижат в полу. Если выполнение дается легко, нужно задерживать ноги в верхнем положении на 10-15 секунд.

4 часть – упражнения со стулом:

  • опираясь на стул, нужно встать на носки. В верхней точке задерживаются на несколько секунд. Повторив 6-8 раз, делают то же самое, только поднимаясь на пяточках;
  • сесть на стул и поочередно сгибать и распрямлять то правую, то левую ногу. Со временем можно усложнить упражнение, задерживая ногу в выпрямленном состоянии.

Обратите внимание – в комплексе ЛФК практически нет упражнений, выполняемых стоя. Это связано с тем, что необходимо минимизировать нагрузку на сустав, заставив работать мышцы.

При регулярном выполнении комплекса лечебной гимнастики в сочленениях улучшается кровообращение. Это позволяет лучше питать хрящ и максимально восстанавливать его эластичность, остановить его разрушение.

Идеально, когда можно после упражнений выполнить массаж колена, пораженного гонартрозом. Укрепляются мышцы, что позволяет суставу работать правильно. Пусть какие-то упражнения вначале не будут получаться. Нужно выполнять хотя бы те, что хорошо даются, постепенно вводя в комплекс новые.

Не забывать!

Комплекс упражнений при гонартрозе очень сильно зависит от стадии заболевания. Поэтому консультация специалиста обязательна.

  • при гонартрозе 2 степени лечебная физкультура проводится только после снятия болевого синдрома и отечности тканей. Начальное время занятий не должно превышать 10 минут;
  • при гонартрозе 1 степени, кроме занятий ЛФК, нужно уделить внимание и диете, направленной на снижение массы тела — это позволит остановить прогресс заболевания.

Нагрузку на сустав, пораженный гонартрозом, нужно увеличивать постепенно, как и амплитуду движений. Если упражнения стали выполняться легко – переходите к усложненным вариантам или увеличивайте количество повторений. Главное – движения не должны вызывать никакой боли! Тогда лечение принесет долгожданный результат.

Гимнастика при артрозе коленного сустава

Артроз – это одно из наиболее частых заболеваний суставов среди болезней опорно-двигательного аппарата.

При артрозе нарушаются процессы восстановления и разрушения ткани в хряще, в кости, расположенной непосредственно под хрящом и тканях, окружающих сустав – синовиальной оболочке, капсуле сустава, связках и мышцах.

Наиболее распространенные формы артроза – это гонартроз коленного сустава, коксартроз тазобедренного сустава и артроз межфаланговых суставов пальцев рук.

Во время лечения артроза часто используется комплекс лечебной физкультуры (ЛФК).

Значение ЛФК при артрозе коленного сустава

Гимнастика при артрозе коленного сустава – это комплекс определенных упражнений, направленных на улучшение функций суставов, увеличение выносливости и силы мышц. Регулярные выполнения гимнастики при артрозе коленного сустава (гонартрозе) приведут к снижению болевых ощущений и улучшению движений в суставах.

Гимнастика при артрозе проводится без каких-либо статических нагрузок – обязательно в положении лежа, сидя, либо в бассейне.

При выполнении ЛФК надо обязательно сочетать гимнастику с правильным питанием для снижения веса, тогда упражнения будут действовать намного эффективнее.

Принципы ЛФК

При выполнении упражнений в период лечения артроза коленного сустава есть ряд принципов, которые позволят не навредить себе занятиями, а повысить эффективность воздействия ЛФК.

  1. Главным принципом является многократное повторение упражнений в течение одного дня.
  2. Нельзя выполнять упражнения, превозмогая боль, через боль.
  3. Упражнения надо выполнять плавно, медленно, понемногу увеличивая нагрузку.
  4. Уделять внимание ЛФК надо не меньше 30-40 минут ежедневно.
  5. Упражнения выполняются в несколько подходов по 10 минут каждый. И так несколько раз в течение дня.

Упражнения при артрозе коленного сустава

Основными упражнениями при артрозе коленных суставов являются:

  • движения на укрепление мышц бедра – например, из положения лежа на спине поднять прямую ногу на 25 см, подержать несколько секунд и плавно опустить;
  • упражнения, которые увеличивают объем движений (например, велосипед) ;
  • упражнения, которые способствуют общему укреплению мышц, их аэробному состоянию (для этого рекомендуют ходьбу по ровной местности в умеренном темпе). Ходьбу надо практиковать, начиная с недалеких расстояний, которые не будут вызывать боль. Далее надо постепенно увеличивать длительность ходьбы до 40-60 минут. Ходить надо стараться ежедневно.

Если боль в суставах сильно выражена, то необходимо проконсультироваться со специалистом ЛФК по поводу этих простых упражнений.

Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава

Упражнение №1

  1. Принять исходное положение, лежа на спине, ноги согнуть.
  2. Оторвать от пола при помощи рук согнутую ногу, прижать ее к груди.
  3. Подождать несколько секунд и плавно опустить в исходное положение.
  4. Затем, сделать то же самое, только другой ногой.
  5. Повторять упражнение 10 раз.

Упражнение 2 — элемент 1

  1. Принять исходное положение на спине, вытянуть ноги, расслабиться.
  2. На счет «раз-два» согнуть ногу в коленном суставе до возможного максимума, стопа при этом должна скользить по подстилке.
  3. На счет «три» согнуть ногу в тазобедренном суставе и руками прижать к туловищу (спину от пола отрывать не надо).

Упражнение 2 — элемент 2

  • На счет «четыре-пять» ногу надо удержать в том положении.
  • На счет «шесть» надо опустить стопу на пол.
  • На счет «семь-восемь» — выпрямить ногу.
  • Это же движение надо повторить и другой ногой.
  • Упражнение повторяется 10-15 раз.
  • Упражнение №3

    1. Принять исходное положение сидя. Сесть необходимо на столешницу стола или высокий табурет, чтобы под ним было пространство.
    2. Сидеть необходимо прямо.
    3. Плавно надо болтать ногами с умеренной амплитудой движения.
    4. Это упражнение стоит делать как можно чаще.

    1. Принять исходное положение, лежа на спине.
    2. Выпрямленную ногу надо оторвать от пола на высоту до 20-30 см.
    3. В таком положении ее надо удерживать несколько секунд, потом плавно опустить.
    4. Это же движение надо повторить и другой ногой.
    5. Все упражнения повторяются 20-30 раз.

    Упражнение №4

    Упражнение №5

    1. Принять исходное положение сидя.
    2. Надо сесть на столешницу стола или высокий табурет.
    3. Плавно поднимать ногу и держать ее в течение 3 секунд параллельно полу. Стопа должна находится при этом под прямым углом к голени.
    4. Выполнить то же самое другой ногой.
    5. Во время выполнения этого упражнения должно чувствоваться напряжение в мышцах бедра и голени.

    Упражнения при артрозе тазобедренного сустава

    При артрозе тазобедренного сустава к вышеперечисленным упражнениям добавляются еще несколько специальных занятий.

    Упражнение 6 — элемент 1

    1. Принять исходное положение, лежа на спине.
    2. Согнуть обе ноги в коленных суставах насколько возможно, стопы не отрывать от пола.
    3. Из такого положения плавно развести колени в стороны и снова их свести, не отрывая стопы от пола.

    Упражнение 6 — элемент 2

  • Постараться постепенно попробовать увеличить амплитуду движений.
  • Упражнение повторяется 10-15 раз.
  • Упражнение 7 — «ножницы»

    1. Принять исходное положение, лежа на спине.
    2. Не быстрыми движениями делаем упражнение «ножницы».
    3. Надо стараться не сгибать ногу в коленном суставе.
    4. Упражнение повторяется 10 раз.

    Упражнение 8

    1. Принять исходное положение, сидя на стуле.
    2. Надо плавно наклонить туловище вперед и постараться коснуться руками кончиков пальцев стоп.
    3. Также плавно выпрямиться.
    4. Упражнение надо повторять 10 раз.

    1. Принять исходное положение, лежа на спине.
    2. Прямую ногу надо оторвать от пола на самую максимально возможную высоту, затем ее опустить.
    3. Упражнение надо повторять сначала 10 раз одной ногой, 10 раз другой ногой.

    Упражнение 9

    Таким образом, при артрозе лечебная физкультура очень важна. Упражнения, представленные в этой статье, помогут улучшить самочувствие, уменьшить боли в суставах, укрепить их.

    Но, выполняя упражнения, надо также обязательно помнить о правильном их выполнении (без резких движений и в течение нескольких подходов) и консультации с врачом.

    Видео — Гимнастика при артрозе коленных суставов

    
    Кислота молочная вред и польза и вред

    Кислота молочная вред и польза и вред Кислота молочная вред и польза и вред Молочная кислота, или лактат, образуется в мышцах как продукт обмена в ходе...

    16 05 2024 1:35:28

    Эффективные препараты для лечения молочницы у мужчин

    Эффективные препараты для лечения молочницы у мужчин Эффективные препараты для лечения молочницы у мужчин Выбираем эффективные таблетки от молочницы для мужчины Все люди привыкли к тому, что молочница...

    15 05 2024 12:45:56

    От чего возникает изжога в горле – как избавиться

    От чего возникает изжога в горле – как избавиться Причины изжоги в горле, диагностика и методы лечения И зжога в общем смысле этого слова представляет...

    14 05 2024 22:26:10

    Учащенное сердцебиение: причины, что делать

    Учащенное сердцебиение: причины, что делать Сильное сердцебиение: причины, что делать Каждый человек сталкивался с ситуациями, когда его сердце начинало...

    13 05 2024 15:24:45

    Передается ли чесотка у кошек человеку?

    Передается ли чесотка у кошек человеку? Передается ли чесотка от кошек человеку? 28 апреля 2017, 15:51 Эксперт статьи: Блинова Дарья Дмитриевна 0 15,804...

    12 05 2024 8:35:38

    Какие физические упражнения показаны при простатите

    Какие физические упражнения показаны при простатите Какие физические упражнения показаны при простатите Упражнения от простатита Простатит – это воспалительное заболевание мочеполовой системы у мужчин,...

    11 05 2024 13:19:45

    8 лучших рассорок любимого с соперницей

    8 лучших рассорок любимого с соперницей Сильный заговор рассорка на соперницу который действует сразу читать без фото Быстро, практически сразу навсегда...

    10 05 2024 6:12:39

    «Дюфалак» при беременности: как и через какое время подействует

    «Дюфалак» при беременности: как и через какое время подействует «Дюфалак» при беременности: как и через какое время подействует Дюфалак во время беременности Будущие мамы прибегают к разным средствам от запора. В...

    09 05 2024 16:18:30

    Предки нам подскажут! Варикоцеле: лечение народными средствами без операции

    Предки нам подскажут! Варикоцеле: лечение народными средствами без операции Предки нам подскажут! Варикоцеле: лечение народными средствами без операции Лучшие домашние методы избавления от варикоцеле у мужчин: лечение народными...

    08 05 2024 2:39:51

    Внутриутробные инфекции

    Внутриутробные инфекции Внутриутробные инфекции Внутриутробные инфекции Внутриутробные инфекции — инфекционно-воспалительные заболевания плода и детей раннего возраста, которые...

    07 05 2024 2:40:51

    Принципы и правила грамотного лечения цестод у человека

    Принципы и правила грамотного лечения цестод у человека Лечение цестод у человека Всех ленточных червей объединяют в один класс – цестод. К ним относится...

    06 05 2024 13:36:58

    Снотворное после инсульта

    Снотворное после инсульта Эффективные лекарства от последствий инсульта головного мозга Острая ишемия мозга (ОНМК) возникает внезапно, вызывая...

    05 05 2024 23:13:25

    Метионин при беременности

    Метионин при беременности Метионин при беременности Человеческий организм можно назвать достаточно сложным механизмом, который в период беременности...

    04 05 2024 6:51:41

    Выкидыш на 20 неделе беременности

    Выкидыш на 20 неделе беременности Выкидыш на 20 неделе беременности 20 неделя – это крайний срок, на котором может произойти выкидыш, позже это называется...

    03 05 2024 7:29:22

    Ферро-Фольгамма , Капсулы

    Ферро-Фольгамма , Капсулы Ферро-Фольгамма ® (Ferro-Folgamma ® ) Действующее вещество: Содержание Фармакологические группы Нозологическая классификация...

    02 05 2024 16:49:16

    Вероятные причины возникновения аллергии на протеин и эффективные варианты терапии заболевания

    Вероятные причины возникновения аллергии на протеин и эффективные варианты терапии заболевания Вероятные причины возникновения аллергии на протеин и...

    01 05 2024 22:53:22

    Если ребенка укусила собака что делать, надо ли ему ставить прививку против бешенства?

    Если ребенка укусила собака что делать, надо ли ему ставить прививку против бешенства? Если ребенка укусила собака что делать, надо ли ему ставить...

    30 04 2024 0:56:38

    Как правильно промывать нос

    Как правильно промывать нос Как промывать нос Поддержание чистоты пазух предупреждает насморк, тонзиллит, синусит. Регулярные промывания носа поддерживают...

    29 04 2024 6:24:34

    Касторовое масло при запорах

    Касторовое масло при запорах Касторовое масло при запорах Касторовое масло при запорах Касторовое масло при запорах является составной частью консервативной терапии и входит в схему в...

    28 04 2024 4:23:30

    Проведения анализа крови на пролактин: норма и отклонения

    Проведения анализа крови на пролактин: норма и отклонения Когда назначается и что показывает анализ крови на уровень пролактина Дисбаланс пролактина в...

    27 04 2024 17:19:11

    8 советов, как восстановить здоровье после родов

    8 советов, как восстановить здоровье после родов 8 советов, как восстановить здоровье после родов 8 советов, как восстановить здоровье после родов После родов жизнь женщины сильно меняется: она не...

    26 04 2024 18:25:24

    Запор у 2 месячного ребенка

    Запор у 2 месячного ребенка Запор у 2 месячного ребенка Запор у ребенка 2 месяца Статья на тему: запор у ребенка 2 месяца от профессионалов для людей. Предлагаем ознакомится с...

    25 04 2024 4:43:20

    Можно ли заразиться энцефалитом от молока

    Можно ли заразиться энцефалитом от молока Можно ли через молоко заразиться клещевым энцефалитом? Всем известно, что серьезная по своей тяжести вирусная...

    24 04 2024 2:24:33

    Что нужно написать парню, чтобы он ответил?

    Что нужно написать парню, чтобы он ответил? Что написать парню, чтобы он ответил Оригинальные вопросы: У меня есть специальная программа, вычисляющая...

    23 04 2024 19:12:57

    Как избавиться от неврологического кашля у ребенка и взрослого: советы врача

    Как избавиться от неврологического кашля у ребенка и взрослого: советы врача Как избавиться от неврологического кашля у ребенка и взрослого: советы врача Как избавиться от неврологического кашля у ребенка и взрослого: советы врача...

    22 04 2024 3:55:26

    Никита – значение имени, судьба и характер

    Никита – значение имени, судьба и характер Никита: что значит это имя, и как оно влияет на характер и судьбу человека Ни для кого не секрет, что имя...

    21 04 2024 7:29:43

    Можно ли делать ингаляцию при ангине или нельзя

    Можно ли делать ингаляцию при ангине или нельзя Можно ли делать ингаляцию при ангине или нельзя Ингаляции при ангине Ангина — это не простуда и не ОРВИ. Здесь воспалительный процесс развивается в нёбных...

    20 04 2024 15:11:32

    Препараты при синусите и гайморите

    Препараты при синусите и гайморите Лекарство от гайморита: список лучших средств Гайморит развивается при проникновении в гайморовы пазухи болезнетворных...

    19 04 2024 6:19:53

    WBC в общем анализе крови: расшифровка, норма у женщин и мужчин

    WBC в общем анализе крови: расшифровка, норма у женщин и мужчин WBC в анализе крови: расшифровка, норма у женщин и мужчин WBC в анализе крови является...

    18 04 2024 17:17:42

    Какое давление считается повышенным

    Какое давление считается повышенным Какое давление считается повышенным Повышенное давление Повышенное артериальное давление может быть и у здорового человека, и у того, кто имеет поражения...

    17 04 2024 20:44:31

    Горят колени: что это и как лечить?

    Горят колени: что это и как лечить? Горят колени: что это и как лечить? Если горят колени: возможные причины и что делать Не всегда жжение и покраснение в области колена свидетельствует о...

    16 04 2024 8:25:37

    Фиброзно жировая инволюция молочных желез

    Фиброзно жировая инволюция молочных желез Фиброзно жировая инволюция молочных желез Фиброзно-жировая инволюция ткани представляет собой естественный...

    15 04 2024 17:52:10

    Причины и симптоматика вегетососудистой дистонии у подростков, современные методики терапии

    Причины и симптоматика вегетососудистой дистонии у подростков, современные методики терапии Вегетососудистая дистония у подростков Вегетососудистая...

    14 04 2024 10:45:22

    Принципы диеты 5 при панкреатите

    Принципы диеты 5 при панкреатите Питание при панкреатите – принципы построения диеты Главный принцип питания при панкреатите – обеспечение максимального...

    13 04 2024 3:49:12

    Атерома на голове: удаление с волосистой части кожи, причины, лечение

    Атерома на голове: удаление с волосистой части кожи, причины, лечение Атерома на голове: удаление с волосистой части кожи, причины, лечение Так ли опасна атерома на голове? Атерому принято относить к эпидермальным кистам....

    12 04 2024 10:46:15

    Что делать, если болит желудок при беременности?

    Что делать, если болит желудок при беременности? Что предпринять, если при беременности болит желудок? Несмотря на счастливые 9 месяцев, в вашу жизнь...

    11 04 2024 13:40:37

    Грипп и иммунитет — о чем ни в коем случае нельзя забывать больному?

    Грипп и иммунитет — о чем ни в коем случае нельзя забывать больному? Грипп и иммунитет — о чем ни в коем случае нельзя забывать больному? Грипп и иммунитет — о чем ни в коем случае нельзя забывать больному? Грипп является...

    10 04 2024 1:10:30

    Значение имени Григорий

    Значение имени Григорий Происхождение, характеристика и значение имени Григорий Происхождение и значение Григорий – сильное мужское имя. Появилось оно в...

    09 04 2024 12:18:49

    Головокружение. Причины, диагностика причин, лечение патологии, приводящей к головокружению

    Головокружение. Причины, диагностика причин, лечение патологии, приводящей к головокружению Головокружение. Причины, диагностика причин, лечение патологии, приводящей к головокружению Головокружение Головокружение — ощущение мнимого вращения...

    08 04 2024 22:34:13

    Китайские грибы: лучшие рецепты

    Китайские грибы: лучшие рецепты Китайские грибы: лучшие рецепты Китайские грибы: лучшие рецепты 0+ Так, замачивать муэр необходимо в теплой воде, чуть теплее комнатной температуры. Ни в...

    07 04 2024 13:58:19

    Как правильно повысить иммунитет при беременности

    Как правильно повысить иммунитет при беременности Как правильно повысить иммунитет при беременности Как повысить иммунитет при беременности по триместрам Здравствуйте, дорогие читатели! Продолжая тему...

    06 04 2024 7:19:13

    Инструкция по применению Капозид

    Инструкция по применению Капозид Инструкция по применению Капозид Капозид: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Capozid Код ATX: С09ВА01 Действующее вещество: каптоприл +...

    05 04 2024 21:56:53

    Как разогнать соли в шейном отделе

    Как разогнать соли в шейном отделе Как разогнать соли в шейном отделе Медицине известно множество заболеваний, затрагивающих непосредственно позвоночник...

    04 04 2024 9:41:20

    Головная боль и рвота: причины, факторы, диагностика

    Головная боль и рвота: причины, факторы, диагностика Причины появления тошноты и головной боли, их диагностика и лечение ГлавнаяГоловная боль и...

    03 04 2024 13:43:29

    Декарис

    Декарис Декарис (Decaris) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация (МКБ-10) 3D-изображения Фармакологическое...

    02 04 2024 16:32:21

    Лечение растяжения связок в домашних условиях: методы и средства

    Лечение растяжения связок в домашних условиях: методы и средства Лечение растяжения связок в домашних условиях: методы и средства Лечение растяжения связок в домашних условиях Фото с сайта builderbody.ru Потянутые...

    01 04 2024 7:14:32

    Какой градусник для новорожденного удобней использовать

    Какой градусник для новорожденного удобней использовать Какой градусник для новорожденного удобней использовать Детский термометр:какой градусник лучше выбрать для ребенка? Термометр является обязательной...

    31 03 2024 22:23:42

    “Мертвые”, они же инактивированные вакцины от полиомиелита: названия и особенности применения

    “Мертвые”, они же инактивированные вакцины от полиомиелита: названия и особенности применения “Мертвые”, они же инактивированные вакцины от полиомиелита: названия и особенности применения “Мертвые”, они же инактивированные вакцины от полиомиелита:...

    30 03 2024 18:13:45

    Как выглядят домашние клопы: фото, как избавиться в домашних условиях? Как их обнаружить, где прячутся и как эффективно с ними бороться

    Как выглядят домашние клопы: фото, как избавиться в домашних условиях? Как их обнаружить, где прячутся и как эффективно с ними бороться Как выглядят домашние клопы: фото, как избавиться в домашних условиях? Как их обнаружить, где прячутся и как эффективно с ними бороться Как самостоятельно...

    29 03 2024 15:25:34

    Рыба фугу

    Рыба фугу Рыба фугу. Образ жизни и среда обитания рыбы фугу В нашем веке стали очень популярны японские традиционные блюда из рыбы, такие как суши, роллы,...

    28 03 2024 3:46:47

    Еще:
    здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::