Как выровнять зубы без брекетов в домашних условиях? > Семья и дети, давление, сосуды
+7(977)9328978 Семья, здоровье и благополучие    


Как выровнять зубы без брекетов в домашних условиях?

Как выровнять зубы без брекетов в домашних условиях?

Как выровнять зубы без брекетов в домашних условиях?

Как быстро выровнять зубы без брекетов в домашних условиях?

Красивая улыбка – это показатель красоты, здоровья и благополучия. Увы, но идеально ровными зубами может похвастаться далеко не каждый.

Благо, на сегодняшний день существуют способы решения ортодонтических проблем.

Некоторые из них весьма гуманны: не требуют ношения брекетов и не вызывают неприятных ощущений. Если вы не знаете способов, как выровнять зубы у взрослых или подростков без брекетов и пластинок, эта статья для вас.

Почему зубы могут расти криво?

Изначально зубы человека предназначались для разгрызания и пережевывания грубой жесткой пищи: мяса, диких плодов и корений. Однако сейчас такая еда – большая редкость.

В наш век блендеров и смузи крепкие челюсти и зубы больше не имеют пpaктической ценности. Поэтому они начали ослабевать. И порой даже незначительное воздействие может стать причиной искривления зубного ряда.

Самыми распространенными являются:

  • детские вредные привычки. Если ребенок долго не может расстаться с пустышкой, соской, если привык сосать пальчик или даже класть особым образом руку под щечку, когда спит, то родителям можно начинать беспокоиться. В этом нежном возрасте любое регулярное воздействие на зубки может сыграть злую роль;
  • неправильное положение органов ротовой полости. В особенности – языка. Его кончик в спокойном состоянии должен находиться у неба. Однако у некоторых людей иногда появляется привычка вытягивать его вперед, надавливая на передние зубы. В результате они начинают выпирать вперед. Повлиять на искривление зубного ряда могут и такие привычки, как частое покусывание губ или скрежетание зубами;
  • генетика. Каждый человек рождается с набором определенных качеств. Ровность зубного ряда – не исключение. Навряд ли можно рассчитывать на голливудскую улыбку тому, чьи родители ею не обладали;
  • отсутствие части зубов или их заболевания. Больной зуб, если его долго не лечить, начнет менять размер и форму. Он будет становиться все меньше, и постепенно между ним и соседним образуется щель. После этого зубу могут начать «сближаться», заполняя ее. То же самое произойдет, если удалить зуб.

к содержанию ↑

Как можно быстро выровнять зубы без брекетов?

Обладателям неровного зубного ряда живется несладко. Чистить их труднее, заболевают они в результате чаще. Да и эстетика играет в этом вопросе далеко не второстепенную роль.

Однако самый распространенный путь избавления от этой проблемы – брекеты – может усугубить все эти проблемы в разы на несколько месяцев, а то и лет, в течение которых придется носить пластины.

Трейнер – это силиконовый аппарат, внешне похожий на капу, которую перед боем надевают на зубы боксеры. Его главная задача – натренировать мышцы рта так, чтобы они работали правильно.

Трейнер поможет установить правильное положение языка, отучит от привычки скрежетать зубами и поможет при речевых дефектах.

При этом одновременно он, действуя по принципу все тех же брекетов, будет выравнивать зубной ряд. Надевают трейнеры, как правило, на всю ночь и на один час в течение дня. Для того, чтобы получить хороший результат, пренебрегать их использованием нельзя.

Использовать трейнер можно для решения таких проблем, как:

  • неправильное размещение нижней челюсти;
  • скрученность нижнечелюстных зубов;
  • открытый прикус;
  • незначительные изменения челюсти.

Имеется и ряд противопоказаний к использованию силиконового аппарата:

  1. заложенность носа;
  2. усиленный прикус боковых отделов;
  3. тяжелые аномалии прикуса.

к содержанию ↑

Виниры – это тончайшие микропластинки, которые устанавливают на переднюю поверхность зуба, как бы «прикрывая» все его недостатки.

Изготавливают их, как правило, из керамики, тщательно подбирая по цвету.

В итоге эти микропротезы пpaктически неразличимы. И иногда помогают качественно замаскировать некоторые виды искривления зубов, такие как:

  • скученность резцов;
  • поворот зуба вокруг оси;
  • неправильная форма зуба.

Установка виниров не производится при:

  1. неправильном прикусе;
  2. бруксизме или скрежетании зубами;
  3. отсутствии нескольких жевательных зубов;
  4. разрушении зуба или при наличии большой пломбы со стороны языка;
  5. риске травмировании (например если человек занимается боксом или другими опасными для зубов видами спорта).

Узнайте больше о винирах из видео:

Современные капы, предназначенные для выравнивания зубов, изготавливают из силикона или акрила. Делают их индивидуально для каждого пациента. Для того, чтобы избавиться от проблемы искривления зубов, понадобится несколько кап, своя для каждого этапа лечения.

Как правило, каждый этап занимает от двух до четырех недель. Весь период лечения может занять до двух лет. В итоге придется поменять несколько десятков кап. Нужно быть готовым к тому, что это отразится на стоимости лечения.

Носить их рекомендуется 22 часа в сутки. То есть снимать их будет можно только для того, чтобы поесть или почистить зубы.

Однако ношение этого приспособления не вызывает никаких проблем. Они незаметны, не влияют на дикцию. А привыкание к ним у пациента занимает максимум несколько дней.

Неудобства, конечно, тоже могут возникать. Например, есть риск, что капа может попросту вывалиться при сильном смехе. Придется что-то предпринимать и при походе в заведения общественного питания, ведь перед приемом пищи капы нужно будет снять.

Однако перечень видов искривлений зубов, от которых могут избавить капы, не так велик. Он включает в себя:

  • большой промежуток между зубами, щербинка;
  • скрученные или неправильно развернутые зубы;
  • уженная или расширенная зубная дуга.

Зато противопоказаний для ношения кап пpaктически нет, за исключением аллергии на материалы, из которых они изготавливаются.

Прежде, чем начинать выравнивать зубы, их нужно вылечить от кариеса. Это можно сделать и в домашних условиях.

Нередко улыбку портит зубной камень, причины возникновения которого известны не всем.

Страдаете от кровоточивости десен? Вам сюда.

Эффект выравнивания без брекетов

Перспектива получить ровные красивые зубы без ношения пластин очень радует. Однако доступна она далеко не всем. С серьезными ортодонтическими проблемами без брекетов справиться невозможно.

Трейнеры и капы способны исправить лишь мелкие недостатки. Правда, в этом случае они окажутся весьма эффективными. Через несколько месяцев их решения можно будет забыть о том, что тот зуб был немного скручен, а этот слегка выступал вперед. Но говорить о том, чтобы такими способами исправить прикус, не приходится.

Самостоятельное лечение

«Народных» средств для исправления кривых зубов не существует. Ни в одном источнике ни одной цивилизации не упоминаются способы, как «поставить» зубы на свое место. И причина этому только одна: таких способов вообще нет.

Хотя некоторые обладатели пытливых умов уже в наши дни предложили пару рецептов для самостоятельного решения этой проблемы. Например, опутать нужный зуб нитью и дергать его в «правильном» направлении.

Иногда для усиления эффекта предлагается и вовсе варварский метод: перед началом процедуры «размягчить» десну при помощи агрессивных растворов.

Вот только историй такого лечения с положительным финалом не существует.

Исправить искривления зубного ряда без использования брекет-систем сегодня возможно. Лечение будет хоть и длительным, но не мучительным. И уж точно безболезненным и незаметным для окружающих. Однако с серьезными проблемами, такими как неправильный прикус, по сей день способны бороться лишь старые добрые пластины.

Как выровнять зубы взрослому человеку?

По самой скромной статистике, на сегодняшний день около 60% взрослого населения нашей планеты имеет искривленный зубной ряд. Таких людей могло быть еще больше, если бы некоторые из них не исправили зубы в детстве. Безусловно, ортодонтическим лечением лучше всего заниматься именно в юном возрасте, однако далеко не все из нас имеют представление о том, как выровнять зубы и зачем это нужно сделать.

02 августа 2019

Как выровнять зубы у взрослых?

С тем, что исправлять неровные зубы необходимо, сегодня соглашается все большее количество людей. «Как выровнять зубы у взрослых в 30 и более лет» – один из самых распространенных запросов в интернете по теме стоматологии. Это положительная тенденция, которая означает, что уровень информированности населения и желание изменить свою улыбку растет с каждым годом. Сегодня существует сразу несколько методик, позволяющих выровнять зубы у взрослых людей пpaктически любого возраста. Давайте поговорим обо всех по порядку.

Как брекеты выравнивают зубы?

Начнем с брекетов. Это наиболее старый и известный способ коррекции улыбки. Для многих детей ношение металлических конструкций в свое время стало настоящей психологической травмой, но все-таки теперь многие из них обладают ровными зубами и привлекательной улыбкой. Зубы и костная ткань ребенка гораздо более восприимчивы к механическому воздействию и направленным изменениям, которые оказывают ортодонтические системы. У взрослых в этом плане все сложнее, но это не означает, что им нельзя помочь. Сегодня существует множество методик, как выровнять зубы взрослому человеку с помощью подобных конструкций. Есть металлические брекеты, керамические брекеты, прозрачные брекеты из сапфира и т. д. Все они различаются материалом, из которого изготовлена система, ценой, степенью заметности и эстетичности, а также типом расположения. К примеру, вестибулярные брекеты крепятся с внешней стороны зубов, а лингвальные – с внутренней, поэтому считаются менее заметными. У брекетов есть ряд неоспоримых преимуществ. Пожалуй, главная из них – это надежность. При должной квалификации врача-ортодонта правильно спланированное лечение с любой брекет-системой почти наверняка принесет положительный результат. При этом существует и множество нюансов.

Читать еще:  Значение имени Адам

Как выровнять зубы без брекетов?

Если вы по ряду причин не можете согласиться на подобные ограничения, не расстраивайтесь – современная ортодонтия знает, как можно выровнять зубы без брекетов у взрослых.

Ортодонтические капы

Специальные ортодонтические капы делаются из силикона или пластика. По сравнению с теми же брекетами, капы для выравнивания зубов выделяются целым рядом отличий и преимуществ. Главное из таких преимуществ – это то, что капы являются съемными, т. е. их можно в любой момент вынуть изо рта для проведения гигиены или перед едой. Это решает целый ряд неудобств, связанных с питанием и уходом за полостью рта. Также капы пpaктически прозрачные и гораздо менее заметны во рту, поэтому выглядят более эстетично. На рынке сейчас достаточно много производителей в различной ценовой категории, которые изготовляют капы. Далеко не все при этом обладают нужной научной и технологической базой, чтобы произвести продукт, способный справиться со сложными искривлениями. Прежде чем решиться на лечение капами для исправления прикуса, нужно досконально узнать о бренде и технологии производства.

На более высоком уровне стоят капы-элайнеры. В отличие от обычных кап, элайнеры имеют широкий спектр применения и подходят даже для сложных случаев искривления и скученности. Они не только намного эффективнее своих младших собратьев, но и не вызывают раздражение слизистой оболочки полости рта, позволяя пациенту не замечать процесса лечения в принципе. Из-за сложности и технологичности производства капы-элайнеры изготавливает ограниченное число компаний. Наиболее высокотехнологичная, известная и успешно зарекомендовывавшая себя система – Invisalign®. Это компания-пионер в области элайнеров, имеющая внушительную базу клинических исследований и автоматизированный процесс производства, что позволяет дать высокоточный и прогнозируемый результат еще до момента начала лечения. Читайте также отзывы об элайнерах Invisalign.

Не следует путать капы с трейнерами. Они подкупают своей ценой (некоторые стоят всего лишь несколько тысяч рублей), но у них все-таки другая функция. Трейнеры обычно назначают детям до 12 лет при незначительных искривлениях, но даже в этом случае их нужно носить до двух лет для достижения заметного результата. Взрослые люди иногда применяют их для закрепления результата лечения брекетами или капами, но следует понимать, что трейнеры нельзя использовать как самостоятельную систему.

Как выровнять передние зубы?

Вопрос, как выровнять передние зубы, волнует большинство людей, которые хотят начать ортодонтическое лечение. Такую потребность вполне можно понять. Резцы и клыки – это так называемая зона улыбки, т. е. наиболее заметные и выделяющиеся зубы. Часто искривленные и выдающиеся передние зубы могут оказать значительное влияние на улыбку и выражение лица. Лечение может проводиться как брекетами, так и капами. План реабилитации составляется таким образом, чтобы ортодонтическая конструкция оказывала планомерное воздействие на искривленные передние зубы и постепенно привела их в оптимальное положение. В некоторых случаях исправление прикуса у взрослых проходит при помощи хирургического вмешательства или посредством виниров, однако эти манипуляции уже не относятся к ортодонтическому лечению.

Как быстро выровнять зубы?

Если при обращении в клинику вы думаете только о том, как быстро выровнять передние зубы или весь зубной ряд, мы советуем вам успокоиться и набраться терпения. Как правило, ортодонтическое лечение быстрым не бывает. Сроки индивидуальны для каждого пациента и зависят от степени зубочелюстной аномалии, а также ортодонтической системы, на которой будет производиться лечение. В среднем исправление зубов брекетами требует полтора – два года. Лечение элайнерами обычно занимает год – полтора, однако в сложных клинических случаях может потребоваться больше времени. Смотрите элайнеры фото ДО и ПОСЛЕ.

Надеемся, мы смогли раскрыть для вас основные нюансы, как можно выровнять зубы капами и передние зубы без брекетов. Как бы то ни было, только вам решать, к какому способу обратиться. Исходя из ваших предпочтений, материальных возможностей и образа жизни, лечащий стоматолог поможет подобрать для вас оптимальную систему. Сегодня каждый из нас способен исправить зубной ряд пpaктически в любом возрасте, а здоровая и красивая улыбка поможет обрести уверенность и улучшить качество жизни.

Сеть клиник iOrtho оказывает качественные услуги по исправлению прикуса элайнерами Invisalign, запишитесь на консультацию уже сейчас!

Как выровнять зубы в домашних условиях

Врач-ортодонт, к.м.н. Татьяна Владимировна Геворкян

Можно исправить положение зуба и/или прикуса самому и без вмешательства ортодонта. Это — миф.

Как бы странно это ни звучало, но в наше время, когда любую информацию можно легко и непринужденно почерпнуть из прессы, телевидения и, естественно, интернета, ортодонтия по-прежнему овеяна массой мифов, порой близких к правде, порой ошибочных, а порой и вовсе абсурдных. И все это было бы «ничего», если бы только это не вредило лечебному процессу и не лишало людей даже надежды на возможность получить красивую улыбку путем орто-коррекции.

Итак, продолжаем интереснейшую и полезную для вас тему. Давайте поговорим про второй расхожий миф об ортодонтии.

Миф 2. Можно выровнять положение зуба и/или прикуса самому и без вмешательства ортодонта

О, да! И такие вещи — как «выровнять прикус в домашних условиях» — можно услышать при общении с пациентами (чаще всего уже после неудачной попытки выровнять зуб дома) или даже можно найти «ценные советы» по теме «выравнивания зубов дома» на просторах интернета .

Вариантов как выровнять зубы/прикус в домашних условиях здесь много:

— попытаться связать зубы ниточкой, чтобы они сошлись (здесь чаще всего речь идет о верхних центральных резцах. В подростковом возрасте между ними часто бывает щель, именуемая среди обывателей щербинкой, а в стоматологической среде – диастемой).

Делать такие попытки выровнять зубы категорически нельзя! Ниточка может совершенно непостижимым образом «уйти» под десну, откуда доставать ее придется уже хирургическим методом. Не самое приятное занятие.

— Или вот такой вариант как выровнять зубы дома: если на зуб постоянно давить пальцем (или языком), то можно его исправить, поставив в нужное положение. Занятие сомнительное, ведь для эффективного перемещения зуба чаще всего требуется постоянное давление. А целый день ходить с пальцем во рту или с неестественным положением языка невозможно.

Да и не стоит. Ортодонт все равно сделает это эффективнее. Еще иногда пациенты рассказывают, что они подозревают у себя (или уже знают, что у них имеется) неправильный прикус, и поэтому они стараются сами ставить нижнюю челюсть (т.к. именно она – единственная подвижная кость в черепе) в правильное положение. Конечно, это требует постоянного самоконтроля, мотивации да и просто терпения. Смешно наверное. Только не тем, кто так давит на челюсть целыми днями и все думает без конца: «Ну как мне еще выровнять зубы? Блин, что-то не получается! Ну КАК еще?»

Увы, эта тактика тоже неэффективна, ведь для того, чтобы изменить прикус в домашних условиях , чаще всего требуется длительно «переучивать» мышцы к их новому положению и конфигурации, а чтобы это произошло, нужно поддерживать их в соответствующем тонусе 24 часа в сутки . Пожалуй, даже самому дисциплинированному пациенту это не под силу, ведь когда мы едим, говорим, спим, наконец, мы не в состоянии контролировать эти моменты на 100%. Конечно, это не так опасно и карикатурно, как закручивать нитки на зубы, постоянно держать палец во рту, но и пользы особой не приносит. Обратитесь к ортодонту — это лучший вариант из всех вышеперечисленных.

Чтобы понимать какому риску вы подвергаете свои зубы, пытаясь их привести в порядок самостоятельно, предлагаем вашему вниманию небольшой, но ОЧЕНЬ интересный видеоролик — КАК ДВИГАЮТСЯ зубы. Правда заключается в том, что не бывает кривым только один зуб, изменения в той или иной степени затрагивают как соседние с ним зубы, так и весь зубной ряд, и понять это не специалисту бывает очень и очень трудно.

Как двигаются зубы при исправлении прикуса


На видео показано как в реальном времени будут двигаться зубы при лечении, в данном случае — на элайнерах. Комментирует видео врач-ортодонт, клинический директор компании Star Smile — Спесивцев Александр Вениаминович, доктор многолетним опытом успешного применения элайнеров в ортодонтической пpaктике.

Читать еще:  На каком сроке начинает болеть гpyдь 20842 0 13.01.2017

Интересно? Тогда читайте следующий миф о зубах. Миф №3

А что было в первом мифе? Мы говорили о том, что ортодонтическое лечение возможно только в детском или юношеском возрасте. Но это не так.

Понравился материал? У нам их много таких классных. Хотите не искать по сайту, а получать новости на е-майл? Перейдите по ссылке , подпишитесь и будьте в курсе всех-всех самых свежих новостей от Star Smile.

Как выровнять зубы без брекетов в домашних условиях?

Проблемы с неровными зубами и неправильным прикусом достаточно распространены в последнее время. При этом решить их проще в детстве, так как у детей челюсть находится в стадии формирования. К наиболее популярным методам борьбы с проблемой относят брекеты, но не все готовы несколько лет подряд носить в ротовой полости металлическую ортодонтическую конструкции не совсем привлекательного вида. Поэтому хочется обсудить альтернативные способы исправления кривизны зубов в домашних условиях.

Можно ли выравнивать зубы в домашних условиях

Историей развития стоматологии не зафиксировано каких-либо действенных способов самостоятельного выравнивания зубов, в условиях дома или квартиры. Конечно, ещё в стародавние времена существовали экзотические методы, но в наши дни врачам неизвестно ни одного положительного случая подобного рода экспериментов.

В последнее время современная стоматология развивается быстрыми темпами, поэтому каждый человек может выравнивать зубы, не выходя из собственной квартиры, без постоянных посещений врача и кардинальных методов обтачки и при этом по вполне приемлемой стоимости. Даже традиционные несъёмные железные брекеты, исправляющие неправильный прикус легко, заменяются современными конструкциями.

Благодаря современным технологиям, стоматологи успешно крекируют неправильный прикус без использования брекетов, при этом сам процесс проходит комфортнее и незаметнее для пациента. Главную ошибку которую допускает человек — самостоятельные попытки выпрямления зубов с помощью подручных средств.

Всем известно, что шутки со здоровьем чреваты непрогнозированными последствиями и поэтому посещение стоматолога обязательно. При самолечении человек может считать себя счастливцем если он не навредит своему здоровью, так как чаще всего такие эксперименты заканчиваются длительным болезненным лечением.

Выпрямление зубов без брекетов дома

Хочется отметить, что лучшего варианта по выпрямлению зубов в домашних условиях, чем профилактические мероприятия, ещё не найдено. Предупреждение проблемы у детей на ранней стадии, хоть и требует определённых усилий, но в итоге обходится дешевле любых других медицинских способов. При этом основой профилактических мероприятий, является правильный уход за зубами с использованием зубной щётки и пасты.

В случае с необходимостью исправления неправильного прикуса, стоматологами рекомендуется установка брекетов. При этом не всем хочется на протяжении нескольких лет носить железки во рту и регулярно посещать стоматолога. Прежде чем корректировать искривлённые зубы, необходимо избавиться от других болезней в ротовой полости. На сегодняшний день существует несколько основных способов выравнивания зубов в домашних условиях:

  • использование кап;
  • установка виниров;
  • ношение трейнеров.

Естественно, существуют и другие варианты коррекции зубов в домашних условиях, но вышеприведённые считаются самыми доступными и распространёнными.

Коррекция зубного ряда с помощью кап

При небольшом искривлении зубов чаще всего применяют капы. Они не корректируют прикус, а в основном применяются для того, чтобы закрепить результат после ношения брекетов. Под капами подразумеваются прозрачные колпаки, надетые на зубы. Они исправляют незначительные скрученности и расширения зубной дуги. Откорректировать ровность зубов при помощи кап можно в следующих ситуациях:

  • в случае наличия незначительного смещения маляров;
  • в ситуации слишком плотного расположения моляров;
  • при образовании между зубами промежутков;
  • в случае обнаружения перекрёстного прикуса;
  • при неровности зубов по причине нахождения части из них выше либо ниже других.

Капы простые в использовании, пpaктически невидимы и не портят эстетического вида ротовой полости, а также не мешают при разговоре. Они легко снимаются , что позволяет принимать любую пищу. В некоторых случаях их используют только ночью. При использовании специального геля которым заполняются капы, при их ношении можно отбелить эмаль. Такая процедypa по выравниванию, может длиться приблизительно год.

Виниры для выравнивания зубов

Для исправления зубных дефектов без брекетов в качестве альтернативы устанавливают виниры — один из методов, используемых при микро протезировании. Благодаря им можно избавится от щелей между зубами и изменить форму последних.

При этом наибольшее распространение получили композитные или керамические виниры. Для изготовления последних используют специальный фарфор. В случае с композитными винирами применяется пластик. Пластины фиксируются на фронтальной части зубной поверхности, скрывая её недостатки. Виниры используются как при кратковременной коррекции зубных дефектов, так и для постоянного ношения.

Трейнеры для устранения зубных дефектов

Для детей в качестве альтернативы брекетов используют трейнеры. Они одновременно справляются как с коррекцией зубных рядов, так и с исправлением прикуса. Они рекомендованы детям старше пятилетнего возраста, когда временный прикус уже сформировался. Во время лечения челюстные мышцы привыкают к правильному положению и сохраняют его на всю жизнь.

Таким образом, благодаря трейнерам можно устранить первопричину проблемы, что в дальнейшем позволяет решить другие вопросы: затруднённое дыхание ртом и дефекты с речью. Трейнеры представляют из себя мягкий силиконовый чехол, который покрывает поверхность зуба. В силикон вмонтирована дуга посредством которой происходит воздействие на зубной ряд, исправляя неправильный прикус.

Как выровнять зубы в домашних условиях

Помимо ранее рассмотренных традиционных методов выпрямления зубов в домашних условиях, существуют и менее известные, но не менее действенные варианты замены брекетов. Это использование люминаров, фиксаторов, губных бамперов и растягивающих пластин.

Схожими с использованием виниров, вариантами борьбы с эстетической проблемой без брекетов, являются люминары. Люминары внешне напоминают виниры, но они немного тоньше и надёжнее их. Но их основное предназначение – не коррекция зубов, а визуальное сокрытие недостатков. Скрыв изъяны зубов люминарами, человек получает поистине роскошную улыбку.

В раннем возрасте для коррекции прикуса у детей, используют пластины с растягивающим эффектом или губной бампер. Проблемы с зубными рядами у ребёнка развиваются при дыхании ртом вместо носа или использовании пальца вместо соски. Губной бампер применяют для ослабления повышенного давления мышц, производимых щеками и губами, что решает целый ряд проблем в будущем:

  • нормализация дыхания;
  • улучшение глотания;
  • удлинение коротких зубных дуг;
  • снижение активности мышц в подбородочной области.

Губной бампер состоит из металлической дуги, с помощью которой формируется прострaнcтво для коррекции роста зубов.

На ранних стадиях формирования неправильного прикуса, взамен брекетов применяют пластинки с растягивающим эффектом. Они производят давление на зубы, передвигая их на необходимое место. Благодаря им происходит сужение или расширение верхнего зубного ряда, а также выпрямление кривизны зубов.

Стоматологами также используются специальные фиксаторы, благодаря которым корректируются незначительные дефекты. Но во всех ситуациях способ исправления проблем назначается стоматологом в индивидуальном порядке при личном осмотре на приёме у врача. Поэтому заниматься самолечением не стоит, так как кроме вреда здоровью это ни к чему хорошему не приведёт.

Как можно выровнять зубы и сделать улыбку идеальной без использования брекетов?

Патологический прикус требует лечения в раннем возрасте, но и взрослые могут прибегнуть к исправлению зубов различными методами. Возможно ли решение проблемы без брекетов, какие есть альтернативные методики, и чем они отличаются.

Можно ли выровнять зубы без брекетов

Брекеты считаются самой эффективной мерой исправления патологического прикуса. Специальные ортодонтические системы выравнивают улыбку, устанавливаясь сроком на 1-2 года, и за это время зубы становятся на свое место. Такой вариант лечения имеет свои плюсы и минусы.

Брекеты эффективны, но они сказываются на здоровье твердых тканей зубов. Альтернативные варианты в виде пластин, кап, элайнеров действуют медленнее, но при этом более щадящие. Исправить зубы без брекетов можно, но не в каждом случае.

Применение альтернативных методик исправления прикуса возможно в таких случаях, как:

  • неправильное положение имеют несколько зубов, то есть аномалия не несет комплексный хаpaктер;
  • требуется безупречная внешность в повседневной жизни и хорошая дикция, что касается публичных людей;
  • низкое положение десен, отчего есть вероятность их травмирования брекетами, тогда подбираются более безопасные методики, чтобы предупредить атрофию мягких тканей полости рта;
  • профилактика аномалий прикуса при неправильном положении нескольких зубов, что рационально в детском возрасте;
  • человек ограничен в самообслуживании, и не сможет ухаживать за брекетами должным образом.

Справка! Без брекетов можно исправлять незначительные отклонения зубов от нормы, но они необходимы, когда есть открытый прикус.

Исправление зубов без брекетов у детей

Альтернативными вариантами лечения аномального прикуса у детей будут такие безоперационные методики, как применение элайнеров, трейнеров, кап, пластинок, эластипозиционеров. Еще одним вариантом выправить зубы будет микропротезирование.

Методика предполагает не исправление дефекта, а его визуальное скрытие путем фиксации на зубах тонких пластинок — виниров и люминиров. Такой способ лечения не применяется для детей, но рассматривается при патологическом прикусе у взрослых, когда методики коррекции зубов уже будут малоэффективными и потребуют много времени.

Читать еще:  Чем опасно пониженное давление при беременности?

Каждый альтернативный вариант выравнивания имеет свои показания и противопоказания. Стоматолог в индивидуальном порядке рассматривает возможность их применения.

Трейнеры представляют собой ортодонтический аппарат, напоминающий капы. Лечение ими проходит в 3 этапа. Сначала пациент носит мягкие трейнеры, что подготавливает полость рта к жестким конструкциям.

Каждый этап продолжается от полугода до года. В заключение, ребенок несколько лет носит ретейнеры, которые служат профилактикой повторного нарушения положения зубов. Их применяют как после брекетов, так и после трейнеров.

Их действие заключается в снятии чрезмерно давления мышц, возвращении нормального положения языка и нормализации носового дыхания. Они фиксируются на верхнюю и нижнюю челюсти, чтобы обеспечить правильное расположение зубов. Надевать их нужно только ночью, в дневное время их достаточно носить в течение часа.

Важно! Трейнеры могут применяться с момента, когда проблема только возникла. Есть и специальные системы для взрослых, которые являются частью лечения брекетами.

Преимущества и недостатки:

  • могут применяться для детей в возрасте до 10 лет;
  • лечение долгое, требуется минимум год;
  • эффективны для детей и взрослых, но только при незначительном дефекте;
  • не требуют специального ухода;
  • с ними нельзя разговаривать, и ночью они могут выпадать изо рта.

Стоимость такого лечения сильно отличается, зависимо от возраста, длительности применения трейнеров и дополнительных мероприятий. Цена самого трейнера начинается от 2500 рублей. В общей сумме консультация, установка и повторное посещение врача могут обойтись в 8000 рублей.

Ортодонтические пластинки для исправления прикуса применяются в раннем возрасте для исправления дефекта на нижней или верхней челюсти. Они имеют специальный механизм, который по мере ношения нужно раскручивать.

Пластинка имеет форму дуги, изготовлена из силикона или пластмассы и включает металлические элементы. Она повторяет форму неба, и небную поверхность зубов.

Преимущества и недостатки:

  • могут применяться с 3-летнего возраста;
  • изготавливаются с металлическими элементами, что может вызвать аллергию;
  • подбираются разных цветов, что повышает интерес ребенка к ношению;
  • могут травмировать слизистую полости рта, вызывая стоматиты;
  • заметны в полости рта, но не так сильно, как брекеты.

Цена лечения начинается от 7 000 рублей. Более дорогие могут стоить 50 000 рублей и выше. Преимуществом будет то, что для смены положения винтового механизма не нужно посещать стоматолога, врач только показывает как это делать, и затем это выполняется родителями.

Исправляющие капы

Специальные ортодонтические капы для выравнивания зубного ряда решают проблему незначительного дефекта без необходимости установки брекетов. Изготавливаются они из биосиликона или пластика. Они безопасны, во время ношения не травмируют десна.

Капы для исправления прикуса выдаются пациентам от 2 до 30 штук. Постепенно они меняются, смена обычно требуется каждые 2-3 месяца.

Они могут быть индивидуальными и термопластические. Первые изготавливаются по заказу, вторые способны менять форму под действием тепла.

Также различают круглосуточные и ночные капы. Их можно подобрать для детей и взрослых. Суточные требуют более длительного лечения, но они подойдут тем, кто не хочет носить какие-либо капы или брекеты.

Стоимость исправления аномалий прикуса капами начинается от 10 000 рублей, средняя стоимость — 50 000, дорогостоящие изделия могут быть по цене свыше 100 000 рублей.

Силиконовая капа для исправления прикуса именуется элайнером. Такой вариант восстановления положения зубов отличается высокой эстетичностью и отсутствием ограничений в плане питания.

Элайнеры выглядят как обычная капа, которая повторяет очертание зубов. Действует она по принципу брекетов, постепенно выпрямляя зубной ряд.

Преимущества и недостатки:

  • незаметны на зубах, их можно без сложностей снимать во время еды и для чистки;
  • не могут справиться со сложными аномалиями прикуса;
  • есть возможность проводить лечение зубов и десен в период ношения;
  • вызывают дискомфорт в общественных местах, ведь перед едой их нужно снимать;
  • изготавливаются долго, от нескольких недель;
  • один элайнер может применяться как для выравнивания, так и для отбеливания.

Стоимость лечения элайнерами немаленькая, в разных клиниках варьирует от 15 000 рублей и может достигать 250 000 рублей. Связано это с тем, что лечение длительное, и сами капы изготавливаются за границей по индивидуальному заказу, после чего доставляются в стоматологическую клинику.

Эластопозиционеры

Наиболее комфортным вариантом коррекции прикуса сейчас считаются эластопозиционеры. Таким способом можно исправить отклонения положения зубов от нормы, устранить тремы и диастемы.

Такой корректор представляет собой силиконовую капу. Эластопозиционеры также применяются после ношения брекетов для закрепления результата.

Устройство крепится на верхние и нижние зубы. Оно создает правильную окклюзию, равномерно распределяя нагрузки на всю челюсть. Изготавливаются аппараты из медицинского силикона высокой прочности и оптимальной эластичности.

Преимущества и недостатки:

  • материал изготовления полностью безопасен;
  • эластопозиционеры удобны, их нужно надевать только на ночь;
  • ребенок быстро привыкает к инородной конструкции во рту;
  • может появиться гиперсаливация;
  • аппарат нельзя стерилизовать, для ухода нужно применять специальные средства;
  • в начале лечения может беспокоить болезненность.

Цена выпрямления эластопозиционерами начинается от 7 000 рублей, куда входят консультация, стоимость самой конструкции и установка. За отечественный аппарат «Корректор» придется отдать от 3 000 рублей, зарубежные же стоят намного больше.

Выравнивание с помощью маскировки

Микропротезирование и композитная реставрация — альтернативные варианты для скрытия дефекта, но не для его устранения. Такой вариант рассматривается чаще взрослыми. Художественная реставрация будет отличным вариантом для тех, кто хочет сэкономить время и при этом добиться высоких эстетичных показателей.

Каждый вариант протезирования и реставрации имеет свои плюсы и минусы. Также важно учитывать, что не каждый дефект будет показанием к их проведению.

Виниры представляют собой тонкие накладки на зубы, которые по цвету и форме полностью идентичны естественным тканям.

Они применяются для улучшения эстетики «зоны улыбки». Они имеют толщину до 0,5 мм. Основными их функциями выступают улучшение эстетики и защита эмали от внешнего воздействия.

Преимущества и недостатки:

  • полностью соответствуют цвету природной эмали;
  • требуют незначительной обточки зубов;
  • визуально помогают выпрямить зубы, устраняют промежутки между ними.

Стоимость установки виниров — от 20 000 рублей. В разных клиниках цена может варьировать до 50 000 рублей.

Люминиры — это усовершенствованные люминиры, основным отличием которых является толщина, составляющая не более 0,2 мм. Они не требуют обточки зубов и могут прослужить до 20 лет. Функции их те же, что и виниров. Стоимость несколько выше — от 30 000 рублей.

До и после установки люминиров

Художественная реставрация

Композитная реставрация, как альтернатива применения брекетов, выполняется путем послойного нанесения пломбировочного материала с созданием необходимой формы.

Задачей такой реставрации будет восстановления внешнего вида, устранение острых краев зубов и обеспечение нормального жевания.

Преимущества и недостатки проведения художественной реставрации:

  • выполняется за одно посещение стоматолога;
  • естественный результат за счет полного контроля стоматолога всех этапов;
  • срок службы не превышает 5 лет, со временем пломбы впитывают красители;
  • требуют специального ухода и частых походов к стоматологу.

Цена художественной реставрации зубов — от 2 000 рублей. В клиниках премиум-класса стоимость может быть до 50 000 рублей.

Популярные вопросы

Какие методы подойдут для подростков?

Подросткам для того, чтобы получить ровные и красивые зубы, стоматолог может предложить такие варианты, как капы, элайнеры, трейнеры. В ряде случаев может потребоваться хирургическое исправление, когда аномалии имеет врожденный хаpaктер.

Как быстро выровнять зубы без брекетов?

Самыми быстрыми вариантами исправления окклюзии без брекетов будут элайнеры, изилайнеры и инвизилайнеры. Стоимость такой коррекции составляет от 30 000 рублей. Срок лечения — до 10 месяцев, за которые придется сменить около 25 кап.

Еще более быстрым способом будет художественная реставрация, которая не исправляет, а скрывает дефект. Выполняется процедypa за одно посещение — 1-3 часа.

Как выровнять один зуб без брекетов? Два передних? Клыки?

С этой целью используются ортодонтические пластинки. Взрослые могут прибегнуть к художественной реставрации и установке виниров.

Как раздвинуть зубы без брекетов?

Раздвигаются зубы без брекетов ортодонтическими пластинками. Это не настолько эффективно, как брекеты, но эстетично и применяется для маленьких детей от 3 лет.

Как выровнять зубы в домашних условиях?

В домашних условиях используются капы, но их установка будет все равно проводиться стоматологом. Вариантов исправления окклюзии без помощи врача подручными средствами не существует. Чтобы меньше посещать врача, есть вариант пластинок. Они ставятся один раз, и затем их можно самостоятельно подкручивать.

Оставляйте свои отзывы в комментариях под этой статьей, делитесь личным опытом применения элайнеров, кап, трейнеров или проведения художественной реставрации. Также ознакомьтесь с мнением тех, кому доводилось сталкиваться с подобными вариантами исправления прикуса без применения брекетов.


Как правильно измерить давление механическим тонометром: пошаговый алгоритм

Как правильно измерить давление механическим тонометром: пошаговый алгоритм Как правильно измерить давление механическим тонометром: пошаговый алгоритм Как правильно мерить давление механическим тонометром? Дата публикации статьи:...

20 11 2024 6:53:14

Что есть до и после тренировки для похудения

Что есть до и после тренировки для похудения Что есть до и после тренировки для похудения Что есть до и после тренировки, чтобы похудеть? Автор: Тимко Илья - владыка всея сайта и фитнес-тренер. Дата:...

19 11 2024 21:24:36

Для наилучшего эффекта: как правильно принимать таблетки Конкор?

Для наилучшего эффекта: как правильно принимать таблетки Конкор? Для наилучшего эффекта: как правильно принимать таблетки Конкор? Одна таблетка Конкора включает 5 мг или 10 мг гемифумарата бисопролола и фумарат...

18 11 2024 11:14:31

Часто задаваемые вопросы

Часто задаваемые вопросы Часто задаваемые вопросы FAQ: Часто задаваемые вопросы 1. Антивирусы 1.0 Какой антивирус самый лучший? К сожалению, самый лучший антивирус не существует -...

17 11 2024 10:27:46

Почему ребёнок часто болеет и как помочь ему оставаться здоровым?

Почему ребёнок часто болеет и как помочь ему оставаться здоровым? Почему ребёнок часто болеет и как помочь ему оставаться здоровым? Уход за лицом, косметология, макияж Что делать чтоб ребенок часто не болел. Почему...

16 11 2024 2:51:43

Ибуклин: инструкция по применению

Ибуклин: инструкция по применению Ибуклин: инструкция по применению В состав препарата входят действующие вещества ибупрофен (400 мг) и парацетамол (325 мг), а также следующие...

15 11 2024 7:45:34

Медицинский центр Семейная клиника на Измайловской

Медицинский центр Семейная клиника на Измайловской Медицинский центр Семейная клиника на Измайловской Филиал на Измайловской Первомайская ул, д.42 Время работы: пн-пт: 8.00-21.00, сб-вс: 9.00-21.00 В 2015...

14 11 2024 3:20:43

Трахеит у детей – симптомы и лечение

Трахеит у детей – симптомы и лечение Трахеит у детей – симптомы и лечение Трахеит у ребенка Трахеит у ребенка - респираторное заболевание, хаpaктеризующееся инфекционно-воспалительным...

13 11 2024 2:33:13

Как убрать живот – все методы и средства. Упражнения и диеты

Как убрать живот – все методы и средства. Упражнения и диеты Как убрать живот – все методы и средства. Упражнения и диеты 7 простых способов убрать живот без диет и спортзала Даже самые ленивые смогут стать...

12 11 2024 15:28:18

Почему моча становится коричневого цвета

Почему моча становится коричневого цвета Почему моча становится коричневого цвета Причины появления коричневой мочи: патологические и естественные факторы Моча здорового человека отличается...

11 11 2024 1:43:51

Чем отличается гипертензия от гипертонии?

Чем отличается гипертензия от гипертонии? Чем отличается гипертензия от гипертонии? Гипертония и гипертензия – в чем разница и отличия? Люди, живущие с повышенным давлением, не всегда точно знают,...

10 11 2024 10:48:12

Болезнь Паркинсона – стадии по Хен-Яру

Болезнь Паркинсона – стадии по Хен-Яру Болезнь Паркинсона – стадии по Хен-Яру Стадии болезни Паркинсона (Шкала Хен-Яра) Болезнь Паркинсона ─ заболевание, возникающее вследствие гибели нервных...

09 11 2024 13:11:49

Какое количество дней длится ячмень на глазу

Какое количество дней длится ячмень на глазу Какое количество дней длится ячмень на глазу Сколько созревает и как долго проходит ячмень на глазу Особенностью ячменя является резкое начало и активное...

08 11 2024 22:15:35

Овсяное масло: польза и вред, рекомендации по правильному преиму

Овсяное масло: польза и вред, рекомендации по правильному преиму Овсяное масло: польза и вред, рекомендации по правильному преиму Масло овсяное: польза и вред, как принимать, отзывы Растительные масла входят в...

07 11 2024 17:30:35

Температура упала ниже 36,0: что это значит?

Температура упала ниже 36,0: что это значит? Температура упала ниже 36,0: что это значит? 12 причин пониженной температуры тела Каждый знает о том, что повышение температуры тела – признак...

06 11 2024 6:18:24

Анальная трещина у ребенка - что делать

Анальная трещина у ребенка - что делать Анальная трещина у ребенка - что делать Анальная трещина у ребенка: диагностика и способы лечения Анальная трещина у ребенка помимо физического...

05 11 2024 18:23:30

Нелактационные выделения из гpyди: причины, диагностика, лечение

Нелактационные выделения из гpyди: причины, диагностика, лечение Нелактационные выделения из гpyди: причины, диагностика, лечение Нелактационные выделения из гpyди: причины, диагностика, лечение Выделения из гpyди –...

04 11 2024 23:51:51

Как и чем лечить лишай у собаки: стригущий и мокрый тип, в домашних условиях?

Как и чем лечить лишай у собаки: стригущий и мокрый тип, в домашних условиях? Как и чем лечить лишай у собаки: стригущий и мокрый тип, в домашних условиях? Как и чем лечить лишай у собаки: стригущий и мокрый тип, в домашних...

03 11 2024 0:52:52

Повышенный белок в моче при беременности – 5 основных причин

Повышенный белок в моче при беременности – 5 основных причин Повышенный белок в моче при беременности: чем опасен и как снизить С момента постановки на...

02 11 2024 10:48:51

Снижение тестостерона

Снижение тестостерона Снижение уровня тестостерона: причины и признаки Снижение важнейшего мужского гормона — тестостерона проявляется проблемами в...

01 11 2024 0:53:32

Значение имени Мелания, хаpaктер и судьба

Значение имени Мелания, хаpaктер и судьба Значение имени Мелания, хаpaктер и судьба Значение имени Мелания, происхождение, хаpaктер и судьба имени Мелания Содержание Значение имени Мелания –...

31 10 2024 19:40:32

Лазерный пилинг лица – его разновидности, преимущества и недостатки

Лазерный пилинг лица – его разновидности, преимущества и недостатки Лазерный пилинг лица – его разновидности, преимущества и недостатки На раннем сроке...

30 10 2024 6:52:22

Крем для рассасывания рубцов после операции

Крем для рассасывания рубцов после операции Крем для рассасывания рубцов после операции Топ-10 мазей для рассасывания рубцов и шрамов Мази от рубцов и шрамов справляются только с поверхностными...

29 10 2024 16:33:19

Ожог глаз

Ожог глаз Ожог глаз Последствия и лечение химического ожога глаз Химический ожог глаза – опасное состояние, требующее адекватного реагирования и принятия срочных...

28 10 2024 19:29:19

Невербальное общение, или язык вашего тела

Невербальное общение, или язык вашего тела Невербальное общение, или язык вашего тела Невербальное общение, или язык вашего тела В своей знаменитой книге «Язык телодвижений» австрийский писатель...

27 10 2024 15:36:45

Диартрин в таблетках: инструкция по применению

Диартрин в таблетках: инструкция по применению Диартрин в таблетках: инструкция по применению Инструкция по применению: Диартрин – нестероидное противовоспалительное средство (НПВС), обладающее...

26 10 2024 1:37:16

Кенгуру как одеть

Кенгуру как одеть Кенгуру как одеть Кенгуру для новорожденных. Какое лучше, как носят, фото, цены и отзывы Современные мамы стараются вести активный образ жизни, а не...

25 10 2024 17:35:18

Опухание яичка у мужчин: причины и лечение

Опухание яичка у мужчин: причины и лечение Опухание яичка у мужчин: причины и лечение Возможные причины и необходимое лечение при отеке мошонки Отек мошонки у мужчины – довольно распространенная...

24 10 2024 12:38:13

Что лечит травматолог

Что лечит травматолог Что лечит травматолог Врач травматолог-ортопед: что лечит, когда обращаться и с какими болезнями Что лечит ортопед-травматолог? Если вы среди тех, кто...

23 10 2024 19:27:49

Аладин

Аладин Аладин Жанр: мюзикл, фэнтези, приключения Мультфильм « Алладин (Дисней) » - смотреть онлайн бесплатно: Чудесная лампа с заточённым внутрь джином. Вот что...

22 10 2024 9:35:54

Диета при болезни желчного пузыря: тактика составления лечебного питания при различных заболеваниях

Диета при болезни желчного пузыря: тактика составления лечебного питания при различных заболеваниях Диета при болезни желчного пузыря: тактика составления лечебного питания при различных заболеваниях Диета при заболевании желчного пузыря Эффективность:...

21 10 2024 9:40:27

Аллергия на пыль и пути решения этой проблемы

Аллергия на пыль и пути решения этой проблемы Аллергия на пыль и пути решения этой проблемы Разрушаем мифы о борьбе с бытовыми аллергенами Аллергены, в общем случае, это вещества, вызывающие...

20 10 2024 17:51:10

Легочный xлaмидиоз — проявления и методы лечения

Легочный xлaмидиоз — проявления и методы лечения Легочный xлaмидиоз — проявления и методы лечения Легочный xлaмидиоз: симптомы, диагностика, лечение Сайт предоставляет справочную информацию исключительно...

19 10 2024 12:46:46

Чем грозит короткая шейка матки во время беременности

Чем грозит короткая шейка матки во время беременности Чем грозит короткая шейка матки во время беременности Чем грозит короткая шейка матки при беременности и что делать? Состояние женских пoлoвых органов во...

18 10 2024 6:40:30

Астрагал – легендарный золотой травник

Астрагал – легендарный золотой травник Астрагал – легендарный золотой травник Астрагал – легендарный золотой травник О лечебных свойствах астрагала сегодня известно немало. Однако целебные...

17 10 2024 20:38:16

Признаки и лечение дизентерии и сальмонеллеза

Признаки и лечение дизентерии и сальмонеллеза Признаки и лечение дизентерии и сальмонеллеза Дизентерия и сальмонеллез (стр. 1 из 3) ГАОУ ВПО "Северо-Восточный Федеральный Университет им.М....

16 10 2024 10:47:19

Какие уколы можно делать от псориаза в домашних условиях?

Какие уколы можно делать от псориаза в домашних условиях? Какие уколы можно делать от псориаза в домашних условиях? Какие уколы от псориаза назначают в составе терапии Главными симптомами псориаза являются...

15 10 2024 10:17:39

Как отличить простуду от гриппа?

Как отличить простуду от гриппа? Как отличить простуду от гриппа? Отличия между гриппом, ОРВИ и ОРЗ Содержание: Грипп и ОРВИ - вирусные заболевания, которые поражают органы дыхательной...

14 10 2024 12:18:26

Можно ли кормящей маме инжир?

Можно ли кормящей маме инжир? Можно ли кормящей маме инжир? Инжир для кормящих мам В период лактации женщине запрещено употрeбллять в пищу ряд сладких продуктов, чтобы не навредить...

13 10 2024 1:43:14

Вся правда о геморрагическом инсульте головного мозга: чем он опасен и как его лечить

Вся правда о геморрагическом инсульте головного мозга: чем он опасен и как его лечить Вся правда о геморрагическом инсульте головного мозга: чем он опасен и как его лечить Вся правда о геморрагическом инсульте головного мозга: чем он опасен...

12 10 2024 9:45:12

Симптомы и лечение некалькулезного холецистита

Симптомы и лечение некалькулезного холецистита Симптомы и лечение некалькулезного холецистита Бескаменный (некалькулезный) холецистит Хроническое воспаление желчного пузыря может сопровождаться...

11 10 2024 19:17:52

Ларинготрахеит у детей: причины, симптомы, диагностика, лечение

Ларинготрахеит у детей: причины, симптомы, диагностика, лечение Ларинготрахеит у детей: причины, симптомы, диагностика, лечение Острый ларинготрахеит у детей: причины, симптомы и лечение У маленьких детей несовершенная...

10 10 2024 13:49:52

Перепелиные яйца и панкреатит

Перепелиные яйца и панкреатит Перепелиные яйца при панкреатите Панкреатит представляет собой серьезное заболевание, которое хаpaктеризуется нарушением...

09 10 2024 4:24:39

Свинушка тонкая и толстая: съедобные ли это грибы

Свинушка тонкая и толстая: съедобные ли это грибы Свинушка тонкая Свинушка тонкая имеет множество названий “из народа” – дуняша, свиное ухо, кобылка,...

08 10 2024 21:26:25

Как бороться с перхотью у мужчин

Как бороться с перхотью у мужчин Как бороться с перхотью у мужчин Лечение перхоти у мужчин медикаментозными и народными методами Лечение перхоти у мужчин медикаментозными и народными...

07 10 2024 17:18:56

Чистка сосудов при гипертонии

Чистка сосудов при гипертонии Чистка сосудов при гипертонии Очищение сосудов при гипертонии Многие заболевания связаны с нарушением нормальной работы сосудов, причиной чего часто...

06 10 2024 11:50:26

Как правильно чистить зубы и ротовую полость при помощи ирригатора?

Как правильно чистить зубы и ротовую полость при помощи ирригатора? Как правильно чистить зубы и ротовую полость при помощи ирригатора? Идеальное очищение полости рта: как пользоваться ирригатором правильно? Результатом...

05 10 2024 12:17:11

Как повысить иммунитет взрослому человеку

Как повысить иммунитет взрослому человеку Как повысить иммунитет взрослому человеку Как быстро повысить иммунитет. 25 лучших рецептов Здравствуйте, друзья! Сегодня узнаем: Как быстро повысить...

04 10 2024 20:25:24

Применение препарата ирунина и алкогольных напитков

Применение препарата ирунина и алкогольных напитков Применение препарата ирунина и алкогольных напитков Ирунин и алкоголь: взаимодействие противогрибкового препарата и спиртного Irunin – это...

03 10 2024 5:48:20

В каких продуктах есть белки? 7 главных альтернатив мясу

В каких продуктах есть белки? 7 главных альтернатив мясу В каких продуктах есть белки? 7 главных альтернатив мясу В каких продуктах содержится белок или 7 правильных альтернатив куриной грудке (даже с...

02 10 2024 5:51:10

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::