Семья, здоровье и благополучие    


Белый налет на языке — норма или повод для обращения к врачу?

Белый налет на языке — норма или повод для обращения к врачу?

Белый налет на языке — норма или повод для обращения к врачу?

статья Налет на языке: норма или отклонение

Налет на языке: норма или отклонение?

Нередко, глядя в зеркало по утрам, мы обнаруживаем налет на языке. И тут же возникает вопрос «Нужно ли беспокоиться по этому поводу?». Что значит налет на языке и как с ним бороться узнаем прямо сейчас.

Почему образуется налет на языке?

Язык – это мышечный орган, покрытый слизистой оболочкой. От его строения зависит количество скапливающихся на нем бактерий. Они-то и являются причиной появления налета на языке и неприятного запаха изо рта. На передней части языка налета меньше – она очищается во время движения в ротовой полости. Задняя часть соприкасается только с мягким небом. Именно здесь бактерий накапливается больше всего. Поэтому налет на корне языка более толстый. Злоупотребление алкоголем, курение, неправильное питание, инфекции, хронические заболевания создают идеальные условия для размножения бактерий.

Что означает налет на языке?

Язык человека является как бы индикатором состояния организма. У здорового человека язык мягкий, его движения не затруднены. Налет на языке может периодически возникать у каждого. Толщина налета зависит от времени года или климата, так как с изменением погоды организму нужны разные витамины. Например, зимой и осенью он тоньше и светлее, чем летом. Летом же налет на языке может иногда становиться желтоватым. Если налет тонкий, светлый, и его немного, то это не повод для беспокойства. Нормой считается, если налет на языке белый, без запаха, и сквозь него можно разглядеть цвет языка. Но если язык обложен плотным налетом – пора обратиться за помощью к врачу. Толстый темный налет на языке говорит о наличии у вас серьезного заболевания. По толщине, цвету и локализации налета можно определить, что же у вас не в порядке.

Белый налет на языке: что это?

Увидеть утром тонкий белый налет на языке – это нормально. Такой налет не считается признаком болезни. Но если вы заметили, что толщина налета увеличилась, стоит задуматься.

Язык в белом толстом налете может говорить о длительном запоре.

Если белый плотный налет на языке сопровождается высокой температурой и интоксикацией, это признак инфекционной болезни.

Белый налет на корне языка и на его спинке часто свидетельствует о заболеваниях желудочно-кишечного тракта (энтероколит, гастрит, язва желудка или кишечника).

При болезнях почек или легких белый налет на языке располагается по бокам его передней части.

Серый, зеленый и коричневый налет на языке

Изменение цвета налета, как и увеличение его плотности, также указывает на наличие проблем в организме человека. Так, серый налет на языке встречается при нарушении работы желудка и кишечника. Такой налет возникает, например, при язвенной болезни.

А постоянный коричневый налет на корне языка появляется у людей, страдающих хроническим алкоголизмом. Еще подобный налет встречается при многих болезнях легких, а также у заядлых курильщиков.

Зеленый налет не слишком распространен. Он встречается при микотическом, кандидозном, или дрожжевом глоссите, которому способствует прием антибиотиков, стероидов и препаратов, подавляющих иммунитет.

Желтый налет на языке

Слабо выраженный желто-белый налет на языке, как и тонкий белый и серовато-белый, считается нормальным. Такой налет возникает в жаркое время года. Но если окраска становится интенсивной, и толщина налета меняется, то это свидетельствует о болезнях пищеварительной системы.

Ярко выраженный желтый налет на языке возникает при поражении печени и желчевыводящих путей.

Желтизна в нижней части языка обнаруживается на ранней стадии желтухи.

Плотный желто-зеленый налет на языке указывает на тяжелые нарушения работы органов пищеварения или на застой желчи. Иногда при этих же заболеваниях на языке возникает красный налет.

Желтоватый налет на языке также говорит об избытке желчи в желчном пузыре.

Черный налет на языке

Черный налет на языке – явление редкое. Такой налет встречается, как правило, у тяжелобольных людей. Он бывает:

— при серьезных поражениях органов пищеварения, особенно желчного пузыря и поджелудочной железы;

— из-за повышенной кислотности крови при обезвоживании организма;

— при болезни Крона, когда снижается количество гормонов надпочечников. В коже и слизистых оболочках вырабатывается повышенное количество меланина (пигмент, образующийся при загаре). В результате язык покрывается темными пятнами;

Также врачам известно понятие «ворсинчатый язык». При этом концы сосочков на языке становятся жесткими, чернеют. Точная причина возникновения врачам не известна. Но ворсинчатый язык наблюдается при воздействии некоторых микроорганизмов, а также никотина, алкоголя и медикаментов.

Почему налет на языке бывает с пятнами?

Часто люди замечают, что налет на языке неровный, с пятнами. Возникновению пятен на языке есть несколько объяснений.

Так называемый «географический язык» при глоссите. Язык покрыт красными пятнами, делающими его похожим на географическую карту. Иногда ощущается слабое жжение. Пятна могут появиться в любом возрасте. Причины появления медикам не понятны. За исключением того, что такой язык выглядит некрасиво, он не представляет опасности. Часто пятна проходят сами.

Кандидозный стоматит ротовой полости, проще говоря, молочница. При этом налет образуется и под языком, и на внутренней поверхности щек, и на языке. И в этом случае он часто бывает неравномерно распределенным, с пятнами. Кандидозный, или грибковый стоматит чаще всего встречается у грудных детей.

В случае если налет на языке нормальный, пятна не вызывают ощущения дискомфорта, это считается нормой.

Как устранить налет на языке?

Чтобы избавиться от налета на языке, надо выяснить и устранить причину его возникновения. Следует учитывать, что изменение цвета налета на языке может происходить после приема пищи. Между сосочками, которыми покрыт язык, застревают кусочки еды. И тогда появляется налет. Например, темный налет на языке может возникнуть после чашки крепкого чая. Такой налет абсолютно безвреден и исчезает сам собой. В других случаях надо обратиться к врачу, который поможет установить и устранить первопричину. Так, например, при плотном желтом налете на языке вашим лечением должен будет заниматься гастроэнтеролог.

Как очищать язык от налета?

Чтобы уменьшить количество налета, следует ежедневно чистить язык и пользоваться ополаскивателем для полости рта. Можно использовать обычную зубную щетку или же специальные ложки, щетки или насадки для ирригаторов. Очистка проводится от дальних участков языка по направлению к его передней поверхности. Желательно при этом использовать зубную пасту. Она делает очистку языка более эффективной, так как в ее состав входят антибактериальные вещества. Также не забывайте уделять внимание и ротовой полости в целом. Тщательно и правильно чистите зубы, пользуйтесь специальными растворами для полоскания рта. Особенно хорошо будет использовать зубную щетку с ультразвуком, которая обладает высоким антибактериальным эффектом. Так вы помешаете бактериям мирно жить у вас во рту.

Густой налет не только портит внешний вид вашего языка. Он говорит о серьезных проблемах со здоровьем. К тому же, налет на языке – причина неприятного запаха изо рта, что создает дискомфорт при общении. Освежать дыхание – не выход. Лучше устраните причину появления налета и ежедневно тщательно очищайте язык и полость рта. Взамен вы получите хорошее самочувствие и уверенность в общении с людьми.

Белый налет на языке — норма или повод для обращения к врачу?

Налет на языке — обычное явление для каждого из нас. В норме он должен быть прозрачным, без запаха и не доставлять неудобств.

По утрам налет может приобретать слабый беловатый оттенок и легко удаляется во время чистки зубов.

Если же этого не происходит, он плотный или липкий по консистенции, а цвет варьируется от густого белого до коричневого — есть повод побеспокоиться о состоянии своего здоровья.

В этой статье мы рассмотрим причины появления налета на языке у взрослого с фотографиями и пояснением, о чем свидетельствует тот или иной оттенок.

Содержание :

Перед тем как начинать переживать о здоровье, вспомните, что ели и пили в течение дня. Налет на языке может образоваться из-за приема в пищу напитков и продуктов с природными или искусственными красителями, вина, чая , кофе.

Важно также понимать, что эта проблема является следствием различного рода заболеваний. Лечить нужно именно их, а не белый налет как таковой.

Белый налет на языке у взрослого как вариант нормы — причины + фото с пояснениями

Начнем с наиболее распространенного налета белого цвета. Традиционно он появляется утром и может считаться вариантом нормы.

Причиной выступают разные виды бактерий, обитающих в нашей ротовой полости.

Поскольку во время сна значительно снижается процесс слюноотделения, это напрямую способствует появлению неприятного симптома.

Налет может также сигнализировать об обезвоживании организма, несоблюдении правил личной гигиены, злоупотреблении алкоголем и сигаретами.

Белый налет на языке может быть вариантом нормы

Следующие признаки помогут отличить норму от проблем со здоровьем:

  1. Налет на языке полупрозрачный, через него хорошо просматривается собственно цвет языка
  2. После чистки зубов неприятность пропадает и в течение дня больше не образуется
  3. Вы хорошо себя чувствуете и не отмечаете никаких недомоганий
  4. Вы не ощущаете болей в ротовой полости
  5. Во рту нет ран и трещин
Читать еще:  Инструкция по применению препарата “Имудон”

В таком случае можно спать спокойно — переживать не о чем, с вашим здоровьем все в порядке.

Волноваться стоит в том случае, если в течение дня налет появляется вновь и становится плотнее.

Он может быть липким, жирным или творожистым и образовываться каждый раз, когда вы вновь очищаете ротовую полость .

Рассмотрим основные причины образования белого налета на языке:

  1. Белый налет как симптом заболеваний внутренних органов — его может спровоцировать снижение иммунитета, кандидоз, инфекции, дисбактериоз, заболевания ЖКТ, онкология и др.
  2. Белый налет из-за заболеваний языка — воспалений и инфекций в ротовой полости, негативного воздействия некоторых медикаментов.

Здоровый налет легко удаляется во время чистки зубов и языка

Наиболее часто причиной белого налета являются кандидоз, глоссит и стоматит:

Возникает, когда по всей ротовой полости, миндалинам и задней стенке глотки распространяются грибковые бактерии.

Подобное расстройство развивается как следствие снижения защитных функций иммунной системы и некоторых заболеваний. Например, сахарного диабета .

Воспалительный процесс на слизистом слое языка. Бывает самостоятельным недугом или формируется на фоне других. К заболеванию могут привести термические раздражители или патогенная микрофлора.

Одним из наиболее распространенных заболеваний языка является глоссит

Сопровождается появлением язв и налета белого оттенка на всей поверхности языка, щек, десен.

Он вызывает боль и неприятные ощущения во рту. Развивается из-за несоблюдения гигиены, заболеваний зубов , ЖКТ, неправильного питания.

Более детально о причинах расскажет месторасположение налета:

  1. Язык обложен в центре, а на его поверхности образовались мелкие трещинки — это говорит о возможном гастрите либо других заболеваниях ЖКТ. Если иных симптомов недомогания вы не ощущаете, недуг только развивается, вам нужно срочно скорректировать режим питания.
  2. Обложена средняя часть языка — левый край отвечает за работу печени, правый — поджелудочной железы, середина — свидетельствует о проблемах с желудком.
  3. Белый налет на основании языка — края отвечают за состояние почек, центр — за кишечник. Также это может быть свидетельством скопления в организме большого количества шлаков и токсинов.
  4. Когда оттенок становится сероватым — вам стоит обратить внимание на проблемы с желудком.
  5. Налет по бокам языка возле кончика — вполне вероятно говорит о проблемах с легкими и намекает, что пора бросать курить.

Совет: тонкий белый налет традиционно образуется в организме в период острых респираторных заболеваний.

Эта схема поможет разобраться, какая часть языка за какой орган отвечает

Налет разных цветов на языке у взрослого — причины + фото с пояснениями

Серый цвет

Как правило, образуется, если до этого вы не занимались лечением белого налета. Он может появляться и как следствие длительного приема антибиотиков.

Желтый цвет

Все оттенки желтого сигнализируют о заболеваниях вирусного характера, особенно если неприятным проявлениям на языке сопутствует повышение температуры .

Появиться такой налет может из-за скопления в организме токсинов и шлаков , а вместе с горьким привкусом во рту сигнализирует о заболеваниях печени.

Оранжевый цвет

Скорее всего, у вас гастрит . Оранжевый оттенок язык приобретает, когда в ротовую полость в большом количестве попадает желудочный сок.

По цвету налета можно определить, сбой в работе какого органа его спровоцировал

Зеленый цвет

Налет зеленоватого оттенка появляется редко у людей, злоупотребляющих чрезмерно жирной, острой, копченой и другой вредной пищей.

Он является свидетельством того, что печень не справляется со своими функциями.

Коричневый цвет

Стоит обратить внимание на заболевания желчного пузыря и пищеварительной системы. В дополнение к ним прилагаются боли в области живота и расстройство стула.

Однако если в течение дня вы пьете слишком много чая или кофе, то коричневый налет вполне может носить безобидный характер.

Попробуйте временно ограничить количество «красящей» жидкости в рационе. Если налет не исчезнет, обратитесь в поликлинику.

Синий цвет

Возникает как следствие отравления ртутью и тяжелыми металлами. Может сигнализировать о недостатке в организме витаминов В и С, фолиевой кислоты, железа .

Обратите внимание на заболевания почек и сердечно-сосудистой системы.

Если в течение нескольких дней ваше состояние не улучшается, обратитесь к врачу

Черный цвет

Такой налет появляется при заболеваниях печени и является свидетельством застоя желчи в организме.

Может быть симптомом болезни Крона. Черные точки на языке также возникают при отравлении свинцом.

Налет на языке — причины у взрослого фото с пояснениями и лечение

Как мы уже выяснили выше, налет на языке, если не является вариантом нормы, лишь один из симптомов развивающегося в организме заболевания.

Первое и самое важное при появлении неприятности — не впадать в панику, нормализовать питание , отказавшись хотя бы на время от употребления жирной и вредной пищи, начать следить за гигиеной ротовой полости.

Если состояние языка не улучшится, рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту.

После первичного осмотра вам, скорее всего, назначат ряд дополнительных исследований, направленных на уточнение характеристик налета и причин его возникновения.

Поставить точный диагноз вам сможет только врач. Самолечение может быть опасно

  1. Общий анализ крови
  2. Посев на флору с поверхности языка
  3. Анализ крови на определение антител к Helicobacter pylori — эти бактерии становятся причиной заболеваний ЖКТ и способствуют развитию язвы
  4. Биохимический анализ крови для оценки работы печени
  5. УЗИ внутренних органов

И еще ряд диагностических процедур, которые посчитает целесообразным провести специалист.

Совет: не занимайтесь самолечением, чтобы не причинить организму вред. Чем больше времени вы теряете, тем больше возможностей оставляете для развития инфекции.

Чем лечить белый налет, связанный с недостаточной гигиеной ротовой полости?

Для начала нужно помнить о профилактике — регулярно чистить зубы и язык, пользоваться нитью, зубной пастой, ополаскивателями с антибактериальным эффектом.

Сегодня продаются специальные скребки для очищения языка и зубные щетки с приспособленной именно для этой процедуры обратной стороной.

Используйте антибактериальные средства для полоскания рта

Несколько облегчить состояние помогут следующие народные способы:

  1. Чтобы стабилизировать работу пищеварительной системы, регулярно принимайте в пищу в небольшом количестве отвары семян льна, подорожника, липы, душицы.
  2. Полоскайте рот составом из сушеных листьев мяты, земляники и ромашки. Эти же растения можно использовать для полосканий как вместе, так и по отдельности.
  3. Отличным ранозаживляющим средством, которое поможет справиться и с налетом, и с небольшими трещинками, является кора дуба. Столовую ложку измельченного сырья заливаем стаканом кипятка, настаиваем до полного остывания и каждые 2-3 чаща полощем ротовую полость.
  4. Хорошо справляется с легкими проявлениями налета подсолнечное масло. Достаточно взять 1-2 ст. л. средства в рот и прополоскать в течение нескольких минут, после чего выплюнуть. Это средство широко использовалось еще в Древней Индии.

Совет: нередко налету на языке сопутствует запах изо рта. Чем он может быть вызван и как избавиться от неприятного симптома, мы рассказывали в этой статье.

Еще несколько полезных фактов о причинах появления налета на языке разного цвета вы узнаете из видео ниже:

Налет на языке — норма или повод для обращения к врачу?

Обычным явлением для каждого из нас является налет на языке. Если следовать норме, он и вовсе должен быть прозрачным, не иметь запаха и не доставлять человека никаких неудобств. По утрам нередко люди замечают у себя беловатый оттенок, но он пропадает после стандартной чистки зубов. Если этого не происходит, налет является плотным или же липким по консистенции, а цвет варьируется от белого до темно-коричневого, то это повод для беспокойства и обращения к врачу.

В данной статье мы рассмотрим, по каким причинам может появляться налет на языке, разберемся, о чем говорит тот или иной цвет.

Перед тем как начать беспокоиться о собственном здоровье, стоит вспомнить, что человек ел или же пил в течение дня. Оттенок может появляться из-за приема в пищу напитков или продуктов, имеющих природные красители. Речь идет о вине, кофе или же чае. Также важно понять для себя, что проблема может выступать проявлением различных недугов. Тогда лечить необходимо первопричину, а не непосредственно налет.

Белый налет на языке у взрослых как вариант нормы

Начать стоит с самого распространенного белого налета. Традиционно он наблюдается утром и обычно считается вариантом нормы. Причиной появления такого налета выступают различные виды бактерий, которые обитают в ротовой полости.

Все дело в том, что во время ночного сна у человека заметно снижается процесс слюноотделения, напрямую это способствует появлению данной не совсем приятной симптоматики.

Также налет сигнализирует о несоблюдении правил личной гигиены, об обезвоживании организма, злоупотреблением сигаретами и алкогольными напитками.

Рассмотрим признаки, которые помогут отличить нормальное состояние от патологического:

  • налет на языке полупрозрачных, а через него можно отлично просматривается натуральный цвет языка;
  • после очищения ротовой полости неприятный симптом пропадает и не дает о себе знать в течение всего дня;
  • человек хорошо себя чувствует и не фиксирует недомоганий;
  • отсутствуют болевые ощущения в ротовой полости;
  • во рту нет трещин и ран.
Читать еще:  Йоддицерин — инструкция по применению

Если у Вас нет ничего вышеперечисленного, то можно быть спокойным, ведь отклонений по здоровью нет. Волноваться необходимо тогда, когда налет становится плотнее в течение дня. Он бывает творожистым, жирным и липким, может образовываться сразу после очищения ротовой полости.

Давайте приведет примеры основных причин образования налета белого цвета на языке:

  • белый налет может свидетельствовать о патологиях внутренних органов. Речь идет о снижении иммунитета, размножении инфекций, кандидозе, дисбактериозе, онкологии, проблемах с ЖКТ;
  • налет белого цвета как заболевание непосредственно языка. Речь идет об инфекциях или воспалениях в ротовой полости, может быть результатом употребления некоторых медикаментозных препаратов.

Важно! Наиболее частой причинной белого налета являются стоматит, кандидоз и глоссит. Давайте подробнее рассмотрим эти патологии.

Кандидоз

Он возникает по всей ротовой полости, по миндалинам и задней стенки глотки начинают распространяться споры грибка. Подобное расстройство проявляется в ответ на ослабление иммунной системы. Также это следствие такого заболевания, как сахарный диабет.

Глоссит

На слизистом слое языка начинает развиваться воспалительный процесс. Также глоссит может выступать самостоятельной болезнью или формироваться на базе других патологий. К заболеванию нередко приводит патогенная микрофлора и термические раздражители.

Стоматит

Стоматит сопровождается появлением белого налета и язв. Причем, они могут распространяться на всех поверхности десен, щек и языка. Во рту появляются очень не приятные ощущения.

Патология развивается на фоне неправильного питания, несоблюдения ротовой гигиены, проблем с зубами и ЖКТ.

Если говорить о месторасположении налета, то этот факт может детально рассказать о причинах:

  • язык обожжен в центральной части, на его поверхности появляются мелкие трещины. Эта ситуация свидетельствует о возможном гастрите или же проблемах с ЖКТ. Если иных симптомов или же недомогания человек не ощущает, недуг только начал развиваться, тогда стоит пересмотреть свой режим питания;
  • средняя часть языка обложена. Левый край ответственен за корректное функционирование печени, правый – за поджелудочную железу, середина – за желудок;
  • белый налет на основании языка. Края ответственны за состояние почек, центр – за кишечник. Проблемы могут говорить о том, что в организме накопилось огромное токсинов и шлаков.
  • Сероватый оттенок. В этом случае необходимо обратить внимание возможные проблемы с желудком;
  • Налет возле кончика языка и по бокам. Такая ситуация говорит о проблемах с легкими, также, возможно, человеку необходимо бросить курить, если он страдает данной пагубной привычкой.

Справка! Тонкий налет белого цвета традиционно формируется в организме в период острых респираторных заболеваний.

Налет каких цветов бывает у взрослых – причины появления

Серый цвет

Как правило, образование серого налета происходит, если человек не пытался устранить белый налет. Проявляться данный симптом и вследствие длительного принятия курса антибиотиков.

Желтый цвет

Все вариации желтого говорят о том, что в организме распространяются вирусы. Один из симптомов может выступать повышающая температура тела.

Соответствующий налет появляется на фоне скопления в организме шлаков и токсинов. Вместе с горьким привкусом развиваются заболевания печени.

Оранжевый цвет

Оранжевый налет на языке свидетельствует о наличии гастрита. Все дело в том, что в ротовую полость время от времени попадает желудочный сок из-за повышенной кислотности.

Зеленый цвет

Зеленоватый налет у людей появляется редко. Однако он может говорить, что человек злоупотребляет копченой, острой, жирной и другой вредной пищей. Печень не справляется со своими базовыми функциями.

Коричневый цвет

Коричневый налет заставляет обратить внимание на наличие возможных заболеваний желчного пузыря и пищеварительной системы. Наряду с ними может наблюдаться жидкий стул и появляться боли в области живота.

Если в течение дня человек привык пить слишком много чая или кофе, то коричневый налет может быть вполне безобидным. Чтобы проверить, так ли это на самом деле, стоит на некоторое время ограничить число жидкости с красителями. Если налет после этого не исчезнет, то необходимо не затягивать с обращением к врачу.

Синий цвет

Синий цвет на язык свидетельствует об отравлении ртутью или же другими тяжелыми металлами. Также он проявляется в ответ на нехватку витаминов В, С, железа и фолиевой кислоты. Стоит также обратить внимание на работу почек и сердечно-сосудистой системы.

Черный цвет

Налет черного цвета появляется на фоне заболеваний печени. Он говорит, что в организме застоялась желчь. Нередко выступает проявлением болезни Крона. На языке могут появляться черные точки, если человек отравился свинцом.

Налет на языке — причины у взрослого, как лечить

Выше мы уже выяснили, что, если налет на языке не является вариантом норме, то выступает одним из симптомов заболевания, развивающегося в организме. Первое, что не должен делать человека – впадать в панику. Изначально стоит пересмотреть свой рацион, исключить из него вредную пищу, начать следить за гигиеной ротовой полости. Если после проведенных манипуляций состояние языка не улучшиться, то лучше записаться к специалисту на консультацию.

После первичного осмотра и сбора анамнеза пациента отправят на дополнительное обследование, которое необходимо, чтобы уточнить характеристики налета и выяснить причины его появления.

Важно! Окончательный диагноз может поставить только врач, самолечением заниматься строго запрещено.

Необходимые анализы и обследования:

  • Общий анализ крови;
  • Взятие мазка на флору с поверхности языка;
  • Анализ крови на выявления антител к бактериям Helicobacter pylori, ведь именно они нарушают работу ЖКТ и приводят к развитию язвы желудка;
  • Биохимический анализ крови, чтобы посмотреть, как работает печень;
  • УЗИ внутренних органов.

Специалист может отправиться пациента и на другие виды обследований, если посчитает нужным. Самолечение в любом случае опасно, поскольку в этом случае человек только теряет время, а инфекция, в свою очередь, продолжает развиваться.

Лечение налета, связанного с недостаточной гигиеной ротовой полости

Всегда нужно помнить о профилактических мерах. Речь идет о регулярной чистке зубов и языка. Для этого можно использовать нити, стандартную зубную пасту и ополаскиватели с антибактериальным эффектом. Сегодня на рынке даже присутствуют специальные скребки для очищения языка и механические щетки, сделанные для данной процедуры.

Народные способы также могут облегчить состояние человека. Среди них выделяют следующие:

  • Регулярное принятие в пищу отвары из семян льна, липы, подорожника, душицы. Количество должно быть небольшим;
  • Ротовую полость необходимо полоскать составом из сушеных листьев мяты, ромашки или земляники. Все эти плоды можно использовать, как по отдельности, так и в комплексе;
  • С налетом на языке поможет справиться также ранозаживляющее средство как кора дуба. Она же способствует заживлению небольших трещин, если таковые имеются. Столовая ложка измельченного сырья заливается стаканом кипятка, настаивается до полного остывания, а потом применяется для полоскания ротовой полости каждые 2-3 часа;
  • С легкими проявления налета отлично справляется подсолнечное масло. Достаточно взять не более 2 столовых ложек средства в рот и прополоскать в течение нескольких минут. Средство широко использовали еще в Древней Индии.

Внимание! Нередко запах изо рта провоцирует образование налета на языке.

Основные правила ухода за ротовой полостью

Чтобы сохранить здоровую ротовую полость и иметь прекрасную улыбку, за полостью рта необходимо служить. Даже в зрелом возрасте очень легко заболеть различными недугами, в том числе пародонтитом. Основные правила заключаются в следующем:

  • Чистить зубы необходимо минимум два раза в день, причем зубная паста должна содержать фтор;
  • Зубную нить специалисты рекомендуют использовать каждый день, чтобы налет удалялся с линии десен до того, как он превращается в твердый камень. После минерализация последний обычно удаляется, но для этого необходима профессиональная пища;
  • Пересмотреть свой рацион, исключить из него пищу, в которой наблюдается обилие крахмала и сахара;
  • Регулярно посещать стоматолога.

Уход за языком

Бактерии, которые распространяются в полости рта, провоцируют не только кариес, но и другие заболевания. К слову, если человек на протяжении дня жует жвачку и думает, что это полезно, то он ошибается, ведь единственный плюс в ней – обеспечение свежести дыхания. В то же время не следует забывать, что язык наряду с зубами нуждается в чистке.

Например, количество легких летучих соединений во рту уменьшает выскабливание. Оно же предотвращает галитоз или же простыми словами неприятный запах. Кроме этого, происходит стимулирование вкусовых рецепторов.

Полоскание маслом

Ранее Вы, возможно, слышали, что существуют различные аюрведические практики. Эксперименты показали, что, если рот полоскать базовым маслом, то уничтожаются не только патогенные бактерии, но и зубы заметно становятся белее.

Если необходимо получить достойный терапевтический эффект, то полоскание необходимо проводить раз в день посредством кокосового масла. По времени одна процедура должна занимать не менее 15 минут.

Все дело в том, что масло в данном случае выступает своеобразным «магнитом», вытягивающим микробы из-под десен.

Морская соль и теплая вода

Идеально для полоскания подходит соленая вода, поскольку она подщелачивает полость рта, поскольку щелочь активно борется с кислотнопродуцируюзими бактериями. Кроме этого, уменьшается воспаление. В раствор также можно добавить несколько капель эфирного масла гвоздики или же мяту, чтобы Ваше дыхание стало свежее.

Читать еще:  Какие капли можно использовать во время прорезывания зубов у детей?

Для полоскания отлично подойдет и пищевой вариант перекиси водорода, которая разбавляется водой в пропорции 1:1. Стоматологи советуют избегать ополаскивателей, сделанных на базе спирта, поскольку в них содержатся тяжелые химические элементы, способные вызвать повышенную чувствительность десен и зубов.

Белый налет на языке — норма или повод для обращения к врачу

Налет на языке — обычное явление для каждого из нас. В норме он должен быть прозрачным, без запаха и не доставлять неудобств.

По утрам налет может приобретать слабый беловатый оттенок и легко удаляется во время чистки зубов.

Если же этого не происходит, он плотный или липкий по консистенции, а цвет варьируется от густого белого до коричневого — есть повод побеспокоиться о состоянии своего здоровья.

В этой статье мы рассмотрим причины появления налета на языке у взрослого с фотографиями и пояснением, о чем свидетельствует тот или иной оттенок.

Перед тем как начинать переживать о здоровье, вспомните, что ели и пили в течение дня. Налет на языке может образоваться из-за приема в пищу напитков и продуктов с природными или искусственными красителями, вина, чая, кофе.

Важно также понимать, что эта проблема является следствием различного рода заболеваний. Лечить нужно именно их, а не белый налет как таковой.

Белый налет на языке у взрослого как вариант нормы — причины + фото с пояснениями

Начнем с наиболее распространенного налета белого цвета. Традиционно он появляется утром и может считаться вариантом нормы.

Причиной выступают разные виды бактерий, обитающих в нашей ротовой полости.

Поскольку во время сна значительно снижается процесс слюноотделения, это напрямую способствует появлению неприятного симптома.

Налет может также сигнализировать об обезвоживании организма, несоблюдении правил личной гигиены, злоупотреблении алкоголем и сигаретами.

Белый налет на языке может быть вариантом нормы

Следующие признаки помогут отличить норму от проблем со здоровьем:

  1. Налет на языке полупрозрачный, через него хорошо просматривается собственно цвет языка
  2. После чистки зубов неприятность пропадает и в течение дня больше не образуется
  3. Вы хорошо себя чувствуете и не отмечаете никаких недомоганий
  4. Вы не ощущаете болей в ротовой полости
  5. Во рту нет ран и трещин

В таком случае можно спать спокойно — переживать не о чем, с вашим здоровьем все в порядке.

Волноваться стоит в том случае, если в течение дня налет появляется вновь и становится плотнее.

Он может быть липким, жирным или творожистым и образовываться каждый раз, когда вы вновь очищаете ротовую полость.

Рассмотрим основные причины образования белого налета на языке:

  1. Белый налет как симптом заболеваний внутренних органов — его может спровоцировать снижение иммунитета, кандидоз, инфекции, дисбактериоз, заболевания ЖКТ, онкология и др.
  2. Белый налет из-за заболеваний языка — воспалений и инфекций в ротовой полости, негативного воздействия некоторых медикаментов.

Здоровый налет легко удаляется во время чистки зубов и языка

Наиболее часто причиной белого налета являются кандидоз, глоссит и стоматит:

Кандидоз

Возникает, когда по всей ротовой полости, миндалинам и задней стенке глотки распространяются грибковые бактерии.

Подобное расстройство развивается как следствие снижения защитных функций иммунной системы и некоторых заболеваний. Например, сахарного диабета.

Глоссит

Воспалительный процесс на слизистом слое языка. Бывает самостоятельным недугом или формируется на фоне других. К заболеванию могут привести термические раздражители или патогенная микрофлора.

Одним из наиболее распространенных заболеваний языка является глоссит

Стоматит

Сопровождается появлением язв и налета белого оттенка на всей поверхности языка, щек, десен.

Он вызывает боль и неприятные ощущения во рту. Развивается из-за несоблюдения гигиены, заболеваний зубов, ЖКТ, неправильного питания.

Более детально о причинах расскажет месторасположение налета:

  1. Язык обложен в центре, а на его поверхности образовались мелкие трещинки — это говорит о возможном гастрите либо других заболеваниях ЖКТ. Если иных симптомов недомогания вы не ощущаете, недуг только развивается, вам нужно срочно скорректировать режим питания.
  2. Обложена средняя часть языка — левый край отвечает за работу печени, правый — поджелудочной железы, середина — свидетельствует о проблемах с желудком.
  3. Белый налет на основании языка — края отвечают за состояние почек, центр — за кишечник. Также это может быть свидетельством скопления в организме большого количества шлаков и токсинов.
  4. Когда оттенок становится сероватым — вам стоит обратить внимание на проблемы с желудком.
  5. Налет по бокам языка возле кончика — вполне вероятно говорит о проблемах с легкими и намекает, что пора бросать курить.

Совет: тонкий белый налет традиционно образуется в организме в период острых респираторных заболеваний.

Эта схема поможет разобраться, какая часть языка за какой орган отвечает

Налет разных цветов на языке у взрослого — причины + фото с пояснениями

Серый цвет

Как правило, образуется, если до этого вы не занимались лечением белого налета. Он может появляться и как следствие длительного приема антибиотиков.

Желтый цвет

Все оттенки желтого сигнализируют о заболеваниях вирусного характера, особенно если неприятным проявлениям на языке сопутствует повышение температуры.

Появиться такой налет может из-за скопления в организме токсинов и шлаков, а вместе с горьким привкусом во рту сигнализирует о заболеваниях печени.

Оранжевый цвет

Скорее всего, у вас гастрит. Оранжевый оттенок язык приобретает, когда в ротовую полость в большом количестве попадает желудочный сок.

По цвету налета можно определить, сбой в работе какого органа его спровоцировал

Зеленый цвет

Налет зеленоватого оттенка появляется редко у людей, злоупотребляющих чрезмерно жирной, острой, копченой и другой вредной пищей.

Он является свидетельством того, что печень не справляется со своими функциями.

Коричневый цвет

Стоит обратить внимание на заболевания желчного пузыря и пищеварительной системы. В дополнение к ним прилагаются боли в области живота и расстройство стула.

Однако если в течение дня вы пьете слишком много чая или кофе, то коричневый налет вполне может носить безобидный характер.

Попробуйте временно ограничить количество «красящей» жидкости в рационе. Если налет не исчезнет, обратитесь в поликлинику.

Синий цвет

Возникает как следствие отравления ртутью и тяжелыми металлами. Может сигнализировать о недостатке в организме витаминов В и С, фолиевой кислоты, железа.

Обратите внимание на заболевания почек и сердечно-сосудистой системы.

Если в течение нескольких дней ваше состояние не улучшается, обратитесь к врачу

Черный цвет

Такой налет появляется при заболеваниях печени и является свидетельством застоя желчи в организме.

Может быть симптомом болезни Крона. Черные точки на языке также возникают при отравлении свинцом.

Налет на языке — причины у взрослого фото с пояснениями и лечение

Как мы уже выяснили выше, налет на языке, если не является вариантом нормы, лишь один из симптомов развивающегося в организме заболевания.

Первое и самое важное при появлении неприятности — не впадать в панику, нормализовать питание, отказавшись хотя бы на время от употребления жирной и вредной пищи, начать следить за гигиеной ротовой полости.

Если состояние языка не улучшится, рекомендуется обратиться за консультацией к специалисту.

После первичного осмотра вам, скорее всего, назначат ряд дополнительных исследований, направленных на уточнение характеристик налета и причин его возникновения.

Поставить точный диагноз вам сможет только врач. Самолечение может быть опасно

Среди них:

  1. Общий анализ крови
  2. Посев на флору с поверхности языка
  3. Анализ крови на определение антител к Helicobacter pylori — эти бактерии становятся причиной заболеваний ЖКТ и способствуют развитию язвы
  4. Биохимический анализ крови для оценки работы печени
  5. УЗИ внутренних органов

И еще ряд диагностических процедур, которые посчитает целесообразным провести специалист.

Совет: не занимайтесь самолечением, чтобы не причинить организму вред. Чем больше времени вы теряете, тем больше возможностей оставляете для развития инфекции.

Чем лечить белый налет, связанный с недостаточной гигиеной ротовой полости?

Для начала нужно помнить о профилактике — регулярно чистить зубы и язык, пользоваться нитью, зубной пастой, ополаскивателями с антибактериальным эффектом.

Сегодня продаются специальные скребки для очищения языка и зубные щетки с приспособленной именно для этой процедуры обратной стороной.

Используйте антибактериальные средства для полоскания рта

Несколько облегчить состояние помогут следующие народные способы:

  1. Чтобы стабилизировать работу пищеварительной системы, регулярно принимайте в пищу в небольшом количестве отвары семян льна, подорожника, липы, душицы.
  2. Полоскайте рот составом из сушеных листьев мяты, земляники и ромашки. Эти же растения можно использовать для полосканий как вместе, так и по отдельности.
  3. Отличным ранозаживляющим средством, которое поможет справиться и с налетом, и с небольшими трещинками, является кора дуба. Столовую ложку измельченного сырья заливаем стаканом кипятка, настаиваем до полного остывания и каждые 2-3 чаща полощем ротовую полость.
  4. Хорошо справляется с легкими проявлениями налета подсолнечное масло. Достаточно взять 1-2 ст. л. средства в рот и прополоскать в течение нескольких минут, после чего выплюнуть. Это средство широко использовалось еще в Древней Индии.

Еще несколько полезных фактов о причинах появления налета на языке разного цвета вы узнаете из видео ниже:


Эндонорм при аутоиммунном тиреоидите: особенности применения

Эндонорм при аутоиммунном тиреоидите: особенности применения Специализированный научно-практический журнал «Вестник эндокринологии», № 3 (35) 2014, стр....

03 05 2024 18:10:22

Симптомы кашля при глистах, какая может быть взаимосвязь

Симптомы кашля при глистах, какая может быть взаимосвязь Могут ли глисты вызывать кашель у ребенка: сухой или в ночное время Кашель у детей – не редкость,...

02 05 2024 5:16:30

Шиповник для детей: польза продукта и правила употребления

Шиповник для детей: польза продукта и правила употребления Шиповник для детей: польза продукта и правила употребления Частые простуды — проблема, с...

01 05 2024 0:41:59

Для чего назначают и как нужно принимать Грандаксин: показания, инструкция, отзывы

Для чего назначают и как нужно принимать Грандаксин: показания, инструкция, отзывы Для чего назначают и как нужно принимать Грандаксин: показания, инструкция, отзывы Грандаксин - инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска...

30 04 2024 14:55:44

Чем лечить кашель: лучшие средства

Чем лечить кашель: лучшие средства Чем лечить кашель: лучшие средства Чем лечить кашель — лучшие средства Кашель – один из наиболее распространенных симптомов простудных заболеваний,...

29 04 2024 4:48:41

Анаферон и алкоголь

Анаферон и алкоголь Анаферон и алкоголь Анаферон и алкоголь Истории наших читателей Спасла семью от страшного проклятья. Мой Сережа уже год не пьет. Мы долго боролись с его...

28 04 2024 3:53:18

Как едят краба: уроки этикета

Как едят краба: уроки этикета Нельзя научить краба ходить прямо. В мире существует почти пять тысяч видов крабов. У всех них десять ног, ходят они боком,...

27 04 2024 7:22:54

Как правильно принимать мумие при переломах

Как правильно принимать мумие при переломах Как пить мумие для сращивания костей при переломах? Целебные свойства мумие были известны людям с давних пор....

26 04 2024 19:29:30

Диета при преддиабете: меню и рекомендации

Диета при преддиабете: меню и рекомендации Питание при преддиабете Преддиабет не классифицируется, как болезнь. Это особое состояние организма по...

25 04 2024 19:32:57

Таблетки от мигрени — список эффективных препаратов

Таблетки от мигрени — список эффективных препаратов Таблетки от мигрени — список эффективных препаратов Что предлагает фармацевтика: эффективные таблетки от мигрени Мигрень относится к неврологическим...

24 04 2024 11:14:11

Как в домашних условиях самостоятельно провериться на СПИД

Как в домашних условиях самостоятельно провериться на СПИД Первичную проверку на ВИЧ можно провести в домашних условиях При современном глобальном...

23 04 2024 14:24:32

Польза и вред манной каши для здоровья организма

Польза и вред манной каши для здоровья организма Польза и вред манной каши для организма Манная каша – популярное блюдо, которое знакомо многим людям с...

22 04 2024 5:16:54

Как одеть памперс лежачему больному

Как одеть памперс лежачему больному Как одеть памперс лежачему больному Уход за лежачим больным Как поменять памперс взрослому лежачему больному Правильно ухаживать за лежачими больными,...

21 04 2024 10:34:38

Живые вакцины: как и для чего их применяют

Живые вакцины: как и для чего их применяют Живые вакцины: как и для чего их применяют Живые и убитые вакцины. Способы получения и особенности применения. Аттенуация. Рекомбинантные вакцины 1. По...

20 04 2024 4:52:16

Спрей Снуп

Спрей Снуп Снуп ® (Snup) Действующее вещество: Содержание Фармакологические группы Нозологическая классификация (МКБ-10) 3D-изображения Описание...

19 04 2024 10:56:58

Нехватка витамина D у ребенка: симптомы, лечение, профилактика

Нехватка витамина D у ребенка: симптомы, лечение, профилактика Нехватка витамина D у ребенка: симптомы, лечение, профилактика Нехватка витамина D у детей: симптомы, лечение, обзор продуктов и препаратов У детей при...

18 04 2024 21:36:32

Гимнастика голеностопного сустава после перелома лодыжки gymnastics

Гимнастика голеностопного сустава после перелома лодыжки gymnastics Как разработать ногу после перелома голеностопа? Восстановительная реабилитация после...

17 04 2024 11:51:21

Чистка печени при удаленном желчном пузыре в домашних условиях

Чистка печени при удаленном желчном пузыре в домашних условиях Чистка печени при отсутствии желчного пузыря Чистка печени при отсутствии желчного пузыря в...

16 04 2024 19:26:37

Цитомегаловирус igg положительный — узнаем подробнее

Цитомегаловирус igg положительный — узнаем подробнее Цитомегаловирус igg положительный — узнаем подробнее Что означает результат анализа «цитомегаловирус: IgG положительный» Положительный результат анализа...

15 04 2024 8:57:21

Ананас — эффективный помощник при похудении

Ананас — эффективный помощник при похудении Ананас — эффективный помощник при похудении В составе ананаса множество компонентов, которые не только выводят...

14 04 2024 11:34:38

Как лечить папилломы у ребенка на лице и теле?

Как лечить папилломы у ребенка на лице и теле? Как лечить папилломы у детей и что следует знать в первую очередь? Любящие родители постоянно обеспокоены...

13 04 2024 13:57:28

Диета при язвенном колите кишечника (с диареей, в период обострения и храническом): меню

Диета при язвенном колите кишечника (с диареей, в период обострения и храническом): меню Диета при язвенном колите кишечника (с диареей, в период обострения и храническом): меню Питание при язвенном колите: что можно и что нельзя есть Под...

12 04 2024 18:43:13

Dermainsta — гель от папиллом и бородавок

Dermainsta — гель от папиллом и бородавок Как вывести бородавки и папилломы гелем ДермаИнста Папилломы и бородавки – это первые признаки поражения...

11 04 2024 21:21:43

Спазмолитики при болях в кишечнике: список эффективных препаратов

Спазмолитики при болях в кишечнике: список эффективных препаратов Список спазмолитиков при болях в кишечнике Спазмолитики – это группа лекарственных...

10 04 2024 11:59:30

Отзывы, какой врач эндокринолог лучший в Набережных Челнах?

Отзывы, какой врач эндокринолог лучший в Набережных Челнах? Лучшие Эндокринологи в Набережных Челнах Рейтинг основан на показателе DCI. О том, что это и...

09 04 2024 10:25:17

Инструкция по применению Перметрина от насекомых

Инструкция по применению Перметрина от насекомых Инструкция по применению Перметрина от насекомых Перметрин – является химическим активным в-вом пестицидов, которое используют (так же смешивают с другими...

08 04 2024 4:55:10

После плача болит голова

После плача болит голова Почему иногда после слез болит голова и чем себе помочь после плача? Слезы – это хороший способ сбросить накопившиеся...

07 04 2024 5:19:17

Что собой представляет правильное диетическое питание?

Что собой представляет правильное диетическое питание? Понятие диетического питания Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупность...

06 04 2024 8:45:37

Кровь из ушей

Кровь из ушей Кровь из ушей: причины и лечение Ушные кровотечения могут вызвать у человека настоящий шок, ведь физиологически ее там быть не должно....

05 04 2024 14:22:17

Можно ли стричься во время беременности. Почему беременным нельзя стричь волосы

Можно ли стричься во время беременности. Почему беременным нельзя стричь волосы Приметы или современное отношение к стрижке волос во время беременности:...

04 04 2024 6:31:18

Как избавиться от защемления седалищного нерва во время беременности?

Как избавиться от защемления седалищного нерва во время беременности? Почему ущемляется седалищный нерв при беременности и как его лечить? Ишиас или...

03 04 2024 4:34:46

Арбуз: можно ли употреблять диабетикам?

Арбуз: можно ли употреблять диабетикам? Можно ли есть арбуз при диабете 2 типа Арбузы – излюбленное лакомство детей и взрослых в августе и начале осени. В...

02 04 2024 19:46:21

Эффективность противоаллергических фильтров для носа

Эффективность противоаллергических фильтров для носа Японские фильтры для носа или респираторы-невидимки Невидимые фильтры для носа – это современная...

01 04 2024 9:56:15

Кукурузные хлопья: польза и вред, рецепты

Кукурузные хлопья: польза и вред, рецепты Кукурузные хлопья: польза и вред, рецепты Кукурузные хлопья: польза или вред В современном мире люди постоянно куда-то спешат. У них нет времени на...

31 03 2024 12:57:34

Вирусная пневмония у взрослых: симптомы и лечение

Вирусная пневмония у взрослых: симптомы и лечение Вирусная пневмония у взрослых: симптомы и лечение Физиологические особенности протекания При общих...

30 03 2024 21:32:35

Как оказать первую помощь при вывихах

Как оказать первую помощь при вывихах Первая помощь при вывихе Вывих это устойчивое смещение суставных концов костей, в результате чего сустав перестает...

29 03 2024 11:26:24

Как избавиться от аллергии народными средствами в домашних условиях

Как избавиться от аллергии народными средствами в домашних условиях Как избавиться от аллергии народными средствами в домашних условиях Лечение аллергии народными средствами в домашних условиях Аллергия – это заболевание,...

28 03 2024 15:41:43

Клиническая картина генитального герпеса в интимной зоне у женщин — неизлечимая половая инфекция

Клиническая картина генитального герпеса в интимной зоне у женщин — неизлечимая половая инфекция Клиническая картина генитального герпеса в интимной зоне у женщин — неизлечимая половая инфекция Симптомы, причины и лечение генитального герпеса у женщин...

27 03 2024 15:32:44

Менингиома головного мозга — прогноз жизни

Менингиома головного мозга — прогноз жизни Менингиома головного мозга — прогноз жизни Менингиома головного мозга: прогноз жизни без операции, удаление, реабилитация, лечение Одна из самых часто...

26 03 2024 20:43:40

МРТ височно-нижнечелюстного сустава: томография челюстно-лицевого сустава

МРТ височно-нижнечелюстного сустава: томография челюстно-лицевого сустава МРТ височно-нижнечелюстных суставов ✚ Лучшие центры МРТ височно-нижнечелюстных...

25 03 2024 10:31:42

Имупрет , ТАБЛЕТКИ ПОКРЫТЫЕ ОБОЛОЧКОЙ

Имупрет , ТАБЛЕТКИ ПОКРЫТЫЕ ОБОЛОЧКОЙ Синупрет ® (Sinupret ® ) Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация (МКБ-10) 3D-изображения...

24 03 2024 19:25:29

Умеренно дифференцированная аденокарцинома — симптомы и лечение

Умеренно дифференцированная аденокарцинома — симптомы и лечение Умеренно дифференцированная аденокарцинома — симптомы и лечение Аденокарцинома умеренно дифференцированная Аденокарцинома – опухоль из железистой ткани,...

23 03 2024 16:27:12

Андрей значение имени, характер и судьба

Андрей значение имени, характер и судьба Андрей значение имени, характер и судьба Значение имени: Андрей Основой имени Андрей является корень греческого слова «андрос» — муж, мужчина. Имя имеет...

22 03 2024 11:23:19

Гайморит при беременности: чем лечить

Гайморит при беременности: чем лечить Гайморит при беременности: чем лечить Гайморит может быть острым и хроническим. Запущенная в лечении болезнь,...

21 03 2024 9:21:56

Симптомы дисфункции коры надпочечников у женщин и лечение болезни

Симптомы дисфункции коры надпочечников у женщин и лечение болезни Симптомы дисфункции коры надпочечников у женщин и лечение болезни Дисфункция надпочечников В данной статье подробно изложено и описано простым языком, что...

20 03 2024 18:37:19

Слабость и головокружение при беременности: причины

Слабость и головокружение при беременности: причины Головокружение в период беременности По статистике, более 59% женщин испытывали слабость и...

19 03 2024 19:49:49

Диета после лечения описторхоза бильтрицидом

Диета после лечения описторхоза бильтрицидом Диета после лечения описторхоза бильтрицидом: требования к рациону, разрешённые и запрещённые продукты...

18 03 2024 23:47:38

Значение имени Марьям. Толкование имени.

Значение имени Марьям. Толкование имени. Значение имени Марьям. Толкование имени. Значение имени Марьям Значение имени Марьям: Имя Марьям означает "госпожа". Происхождение имени Марьям –...

17 03 2024 11:46:29

Выбираем весы для новорожденного

Выбираем весы для новорожденного Весы для новорожденных Виды приборов Весы для младенцев состоят из чаши (ванночки) с небольшими бортиками. Для...

16 03 2024 19:38:48

Нефрит у детей

Нефрит у детей Нефрит у детей — симптомы, лечение и виды Существует много заболеваний почек у детей: воспалительных и наследственных, острых и...

15 03 2024 4:50:12

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::