Доктор Комаровский о том, что делать, если нос заложен, но слизи нет
Доктор Комаровский о том, что делать, если нос заложен, но слизи нет
Доктор Комаровский о том, что делать, если нос заложен, но слизи нет
Когда у ребенка заложен нос, родители сразу начинают искать причины насморка. И откровенно теряются в догадках, когда выясняется, что у ребенка картина недуга не вписывается в общие представления о рините — заложенность есть, а слизи нет.
О том, что это может означать, и как с этим бороться, рассказывает известный педиатр, телеведущий и автор книг о детском здоровье Евгений Комаровский.
О проблеме
Сухая заложенность носа в медицине носит название «заднего ринита». Это состояние является более опасным, чем любой насморк, сопровождающийся выделениями, поскольку он может свидетельствовать о серьезных «неполадках» в ЛОР-органах.
Заложенность связана с отеком слизистых, а отсутствие слизи при этом говорит о неинфекционном хаpaктере недуга. Если насморк вызван вирусами, течь из носа будет обязательно, так организм выводит наружу чужеродных «гостей». Сухая же заложенность чаще всего, по мнению медиков, вызвала аллергической реакцией, инородным телом, которое застряло в носовых ходах. Такое состояние свойственно и детям со врожденным или приобретенным искривлением носовой перегородки, при котором существенно нарушается носовое дыхание в целом.
Иногда насморк без выделений — признак того, что у ребенка пересохла слизь в задних отделах, это и стало причиной отечности. В редких случаях сухой насморк является симптомом проблем с сердцем и кровообращением.
Сухой насморк может быть и медикаментозным, обычно им страдают дети, которых родители слишком долго, вопреки всем предписаниям врачей и здравому смыслу, лечили от обычного ринита сосудосуживающими назальными препаратами.
Если ребенок случайно вдохнул частичку пищи, крошку, мелкую деталь от игрушки, то наиболее вероятно, что у него будет заложен только один носовой ход, вторая ноздря будет без проблем дышать.
Главная опасность заложенности носа без выделения слизи — в возможной атрофии слизистой оболочки носовых ходов. Такое может случиться, если проблему игнорировали или лечили состояние неправильно. Не исключено развитие вторичных болезней носоглотки, которые вызовут необратимые изменения в тканях органов дыхания.
У детей с сухим насморком, как правило, нарушен сон, развивается невроз из-за недосыпа, они становятся беспокойными и нервными. Если причина патологическая (а это установить может только врач), не долеченный задний ринит может стать причиной ухудшения обоняния и потери слуха.
Сухая заложенность нарушает мозговое кровообращение. При длительном отсутствии носового дыхания могут развиться тяжелые нарушения работы сосудов мозга.
Доктор Комаровский о проблеме
Евгений Комаровский на проблему сухой заложенности носа смотрит чуть более оптимистично, чем большинство его коллег. По словам авторитетного доктора, 80% случаев насморка без соплей — это последствие чрезмерной опеки родителей. Иными словами, мамы и папы создают чаду тепличные условия: дома жарко, форточки открывать нельзя, «ведь дома маленький ребенок!», гулять в прохладную и ветреную погоду не стоит, ибо «кроха может заболеть».
Нарушение температурного режима в купе с избыточно сухим воздухом в квартире приводит к пересыханию слизистой оболочки носовых ходов. Система оттока слизи нарушается, образуется отечность, и как следствие — носик не дышит.
Комаровский призывает родителей более внимательно наблюдать за ребенком, если других симптомов нездоровья, кроме заложенности, нет, волноваться особо не стоит.
Достаточно создать ребенку «правильные» условия для нормальной жизни: по словам доктора, температура воздуха в квартире не должна быть выше 19 градусов, влажность воздуха — 50-70%.
В доме надо чаще делать влажную уборку, проветривать помещение. Ребенок должен часто гулять, прогулки должны быть максимально продолжительными, насколько это позволяет возраст карапуза.
Часто с сухой заложенности носика начинаются всем известные грипп и ОРВИ, говорит Комаровский. В этом случае такая реакция носовых ходов — защитный механизм. Обычно, через сутки-двое сухой насморк при вирусной инфекции обязательно становится влажным.
Читать еще: ОтоларингологГрудные дети с сухим насморком — явление достаточно распространенное. Бить в набат не стоит, говорит Евгений Комаровский. Ребенок приспосабливается, адаптируется к окружающей среде, а потому заложенность носовых ходов (которые у младенцев и без того очень узкие) — вариант нормы. Слизистая у новорожденных пересыхает еще и потому, что задний отдел носовых ходов у них заужен, из-за этого крохи часто спят с открытым ртом. Обычно симптом проходит самостоятельно и без применения каких-либо медикаментов в течение 2-3 недель самостоятельной жизни крохи вне маминого животика.
Как лечить насморк расскажет доктор Комаровский в следующем видео.
Аллергический сухой ринит встречается у детей не так часто, как представляют проблему производители дорогостоящих лекарств от аллергии, говорит Комаровский, как впрочем нечасто бывает и врожденная деформация носовой перегородки. Такую патологию вообще видно с первых дней жизни, и о ней маме обязательно сообщат если не в роддоме, то при первом осмотре педиатром.
Как найти причину аллергического насморка, чем он отличается от насморка инфекционного расскажет доктор Комаровский в видео ниже.
Об инородном теле в носике Комаровский советует подумать в первую очередь, если ребенок уже ходит и активно познает мир. Уже хотя бы для этого нужно очно посетить ЛОР-врача.
Дети от года довольно часто вдыхают разные мелочи, а рассказать о случившемся родителям не могут. В этой ситуации без квалифицированной помощи специалиста не обойтись.
Если заложенность без слизи вызвана пересыханием последней в задних отделах носовых ходов, никакого специфического лечения не требуется, говорит Комаровский. Оптимальные условия окружающей среды, о которых говорилось выше, и иногда — промывания носа морской водой или слабым солевым раствором. Это лечение безопасно, нетоксично.
Главное условие — закапывания не должны быть трехразовыми или четырехразовыми. Комаровский говорит, что эффективными процедуры с соленой водой будут только тогда, когда родители не станут лениться и начнут капать в носик ребенку каждые 20-30 минут, за исключением времени сна, разумеется.
А вот капать ребенку сосудосуживающие капли в нос без крайне необходимости (без назначения) Евгений Олегович не советует.
Во-первых, они вызывают стойкое медикаментозное привыкание, а во-вторых, польза от них имеет временный хаpaктер, заложенность носа обязательно возвращается, когда заканчивается действие препарата. Если же доктор назначил такие капли («Називин», «Назол» и т. д.), то не стоит капать их более трех суток подряд. Это не рекомендация, а настоятельное требование.
Начать же лечение Комаровский советует с очистки дыхательных путей от засохших корочек слизи. Для этого родители могут воспользоваться аспиратором или сделать промывание.
Если дома есть ингалятор, ребенку можно проводить ингаляции с эфирными маслами и отварами лекарственных трав, таких, как ромашка, шалфей.
Обязательное условие выздоровления — обильный питьевой режим. Чтобы слизистая не пересыхала, ребенку нужно много пить. Доктор Комаровский рекомендует давать малышу больше воды без газа, чая, компоты, травяные настои, отвары.
Важно запомнить, что в обилии жидкости чадо нуждается не только в период болезни, но и в здравии тоже. Тогда и самих этих болезней, таких, как сухой и влажный насморк, кашель будет значительно меньше, а протекать недуги будут существенно легче.
Если сухая заложенность у ребенка возникла из-за аллергии, и это подтвердил врач и лабораторные анализы, то главное лечение, по словам Комаровского, будет заключаться в полной изоляции карапуза от того антигена, на который возникла неадекватная реакция организма. К тому же будет лучше, если мама и папа посадят чадо на гипоаллергенную диету и будут следить за тем, чтобы в доме не было шерсти животных, залежей пыли, бытовой химии на основе хлора.
Читать еще: Флуимуцил: инструкция по применениеУвлажнять воздух в квартире, где живет ребенок, лучше всего при помощи увлажнителя воздуха. Но прибор этот довольно дорогостоящий, а потому, если в семейном бюджете средств на его покупку нет, можно расставить по углам небольшие емкости с водой, которая будет испаряться, можно купить аквариум с рыбками, развесить по батареям влажные полотенца или наволочки и регулярно их смачивать. Последнее особенно актуально в зимнее время, когда батареи греются и дополнительно высушивают воздух.
Не стоит делать ребенку ингаляции над миской с кипятком. Комаровский призывает родителей к благоразумию, и напоминает, что такие процедуры могут вызвать ожоги слизистых оболочек. Лучше всего делать ингаляции с помощью специального ингалятора или прибора с мелкодисперсным распылением — небулайзера.
При сухом насморке, который не поддается вышеуказанным домашним способам терапии, Комаровский советует обязательно пройти обследование у педиатра, ЛОРа, аллерголога, сдать анализ крови на антитела, аллергические пробы. Вылечить заложенность, напоминает он, можно только тогда, когда удастся найти и вылечить причину ее возникновения.
У ребёнка заложен нос, соплей нет, чем лечить?
Содержание статьи
1. Причины заложенности носа у ребенка
1.1.И нфекции, не долеченная простуда
1.2. П рорезывание зубов
1.3. А ллергическая реакция
1.4. В оспаление аденоидов
1.5. А номалии развития носоглотки , травмы
1.6. С ухой воздух, жара в помещении
1.7. Инородное тело
2. Физиотерапевтические процедуры при рините, отёках слизистой.
3. Чем опасна заложенность носа
4. Как облегчить состояние ребенка до прихода врача.
5. Видео по теме доктора Комаровского
Первое, что нужно сделать – это выяснить причину заложенности носа . Их может быть очень много, от простых до самых серьёзных. Разберём некоторые из них, самые распространённые.
Причины заложенности носа у ребенка
Инфекции или не долеченная простуда
При инфекциях и вирусах, заложенность носа почти всегда сопровождается насморком. В первые дни ребенок часто чихает, может появится недомогание и головная боль, вялость и сонливость. П овыша ет ся температура тела, появляется кашель. В этих случаях поможет обильное тёплое питьё, увлажнение и проветривание, приём лекарств и соблюдение режима, прописанного педиатром.
А если р ебё нок переболел простудой, Вы избавились от соплей, но нос по-прежнему не дышит ? Не исключено, что Вы могли сильно затянуть приём сосудосуживающих капель, это также может повлиять на высыхание слизистых. Проверьте степень влаж ности в жилом помещении.
Увлажняй те и чаще проветривайте. Самый простой способ увлажнить комнату – это поставить тазик с водой около батареи, либо повесить мокрое шерстяное одеяло на батарею. Сообщите о не проходящей заложенности носа Вашему лечащему врачу , возможно она назначит дополнительное лечение, попросите направление к детскому физиотерапевту. Физиотерапевтические процедуры никому не навредят.
Прорезывание зубов
Аллергическая реакция
Воспаление аденоидов , аденоидит
При частых простудных заболеваниях, особенно если малыш начал посещать детский сад, или уже ходит в школу не исключено и такое заболевание, как аденоидит (Аденоидные разрастания) . Оно может быть острым и хроническим. Одной из причин его появления также может стать аллергическая реакция. Если возникли подозрения на данное заболевание, нужно обратит ь ся к ЛОР врачу, он проведёт пальцевое исследование, при необходимости назначит рентген.
Аномалии развития носоглотки
Сухой воздух, жара в помещении
Это очень частая проблема в наших квартирах в отопительный сезон. Сложно поддерживать влажность и комфортную температуру в комнате без специальных приборов, их в наше время достаточно много, но не всем они доступны по цене. Просто нужно чаще делать влажную уборку и проветривать помещения .
Увлажнять носик солевыми растворами. Если у ребёнка заложен нос и нет выделений из носика, без видимых причин, в большинстве случаев виноваты сами родители, из-за чрезмерной заботы. Слишком кутают, отсутствие прогулок на свежем воздухе, закрыты окна, нет циркуляции воздуха в помещении, пыльно. Большое количество мягких игрушек, паласы и ковры также могут быть причиной пересыхания воздуха, сбора пыли.
Читать еще: Питание при метастазах в печениИнородное тело
Если у ребенка не было никаких врождённых патологий с носиком, а ребенку вдруг стало трудно дышать и не помогают никакие средства, попробуйте вспомнить не падал ли ребенок в последнее время, не играл ли с мелкими деталями? Причиной может стать травма области лица или попадание инородного тела в носоглотку. Ребенок может вдохнуть крошку еды или мелкую деталь, в силу возраста и незнания, оставшись без присмотра дети могут поместить в носовые ходы бусинки, семечку, бумажку и так далее.
Такие проблемы распространены у детей в возрасте от 1 года до 5-6 лет. Будьте внимательны и осторожны! В этих случаях возможно резкое ухудшение дыхания, сухая заложенность только одной ноздри.
Внимание! Никогда не пытайтесь сами извлечь ребенку инородное тело, застрявшее в ноздре, не применяйте подручные средства, это может усугубить проблему и протолкнуть предмет глубже формируя осложнения. В случае травмы незамедлительно вызывайте скорую медицинскую помощь или обратитесь в травматологический пункт.
Это лишь несколько из множества причин. Много факторов может влиять на заложенность носа , которые от родителей не зависят. И выяснить их самостоятельно не представляется возможным. Ни в коем случае не затягивайте посещение врача, не откладывайте лечение на завтра. Из-за отсутствия нормального дыхания, могут быть необратимые последствия.
Физиотерапевтические процедуры при рините, отёках слизистой.
Ультрафиолетовое облучение
Проводится при развитии хронической формы насморка, при длительной заложенности носа . При процедуре используются специальные аппараты -излучатели. Лечение проводят в течение 2-3 дней, желательно по утрам. Длительность процедуры 1-2 минуты.
УВЧ терапия
Лазерная терапия
Синяя лампа
Используется для прогревания носовых пазух. Проводится по 5-7 процедур.
Возможно после сильного насморка не спал отёк слизистой, в этом случае необходима дополнительная консультация ЛОР врача, назначение необходимых препаратов.
Чем опасна заложенность носа?
Как облегчить состояние ребенка до прихода врача
Вот несколько простых методов:
- Прогревание носа. Используется соль или два вареных яйца. Соль нужно прогреть на сковороде, и поместив ее в платочек, приложить к носику на несколько минут. Яйца нужно отварить и также приложить к крыльям носа. Есть современные солевые грелки они небольшого размера и подойдут для любых носиков, маленьких и больших .
- Промывание носа. Для промывания можно использовать морскую с оль. Для этого на литр кипячён ой теплой воды разводим чайную ложку соли (можно обычную) и при помощи груши или специального устройства промываем носик. Более подробную инструкцию по промыванию носа, Вы можете узнать из дополнительных источников. Без определённых знаний ни в коем случае не делайте промывания, это может навредить!
- Капли в нос. Для облегчения дыхания попробуйте закапать в нос обычный физраствор . Также подойдет сок алое, каланхое . Свежевыжатый сок растений закапывают в каждую ноздрю по 2-3 капли. Процедуру повторяют 3 раза в сутки.
- Ингаляции. Если у Вас дома есть ингалятор или небулайзер ребенку можно проводить процедуры ингаляции. Использовать можно обычный физраствор , можно добавить эфирные масла, отвар ромашки, шалфея.
- Обильное питьё. Почаще предлагайте ребёнку попить. Чай, компоты, морсы, отвары трав. Теплое питьё способствует быстрому выведению токсинов, заставляет почки работать в два раза быстрее.
Мы разобрали с Вами несколько причин заложенности носа без насмо рка . Выяснили, необходимые действия при различных симптомах. Определили к какому врачу необходимо обратится если у ребенка заложен нос и нет соплей. В любых случаях и при любых недомоганиях детей действуйте быстро и незамедлительно. Не игнорируйте советы врачей. Здоровье наших детей – это наше будущее!
Видео доктора Комаровского
Особенности человеческого тела: зачем нужен кадык? Особенности человеческого тела: зачем нужен кадык? Многие люди даже не представляют, зачем нужен кадык....
20 11 2024 14:13:26
Гайморит у детей (3-6 лет) — симптомы и лечение, препараты и антибиотики Обзор детских антибиотиков при гайморите Гайморит — разновидность синусита, при...
19 11 2024 21:17:20
Запись на прием к врачу Запись на прием к врачу Портал — портал emias.mos.ru. Пользователь — физическое лицо, использующее...
18 11 2024 19:27:45
Невралгия поясницы: признаки, способы лечения и народные рецепты Лечение невралгии народными средствами Невралгия — заболевание, которое, может поражать...
17 11 2024 15:22:55
Симптоматика андропаузы у мужчин Андропауза (климакс у мужчин): причины, симптомы и лечение Каждый мужчина, достигший преклонного возраста, сталкивается с...
16 11 2024 11:47:42
Замороженные овощи и фрукты – польза или вред? Замороженные фрукты и овощи: вред и польза, плюсы и минусы Многие думают, что в свежих продуктах намного...
15 11 2024 14:37:29
ВРТ диагностика Вегетативно-резонансное тестирование Вегетативно-резонансное тестирование (ВРТ) — это метод электропунктурной диагностики заболеваний...
14 11 2024 23:15:44
О чем расскажут «следы» на нижнем белье Как определить происхождение пятен на одежде, нижнем белье, постели и др. Если перед вами возникла задача...
13 11 2024 6:23:14
ГАСТЕНОРМ ФОРТЕ ГАСТЕНОРМ ФОРТЕ Способ применения Побочные действия Противопоказания Беременность Взаимодействие с другими лекарственными средствами...
12 11 2024 14:33:26
Что делать при ожоге у ребенка: первая помощь и лечение термических повреждений разной степени в домашних условиях Ожоги у детей — первая помощь и лечение...
11 11 2024 5:59:22
Отравление аконитом: чем опасен голубой лютик Отравление аконитом: чем опасен голубой лютик Аконит ядовитый, также известный как голубой лютик, очень...
10 11 2024 23:44:10
Что делать при появлении крапивницы во время беременности Методы лечения и влияние крапивницы на маму и плод во время беременности Крапивница при...
09 11 2024 17:14:36
Папилломы в заднем проходе и прямой кишке: лечение и симптомы Папилломы в прямой кишке и кишечнике — 7 причин, симптомы и удаление Вирус папилломы...
08 11 2024 2:24:55
Ларинготрахеит у взрослых — симптомы и лечение Быстрое и эффективное лечение при ларинготрахеите Лечение ларинготрахеита зависит от причины и клинической...
07 11 2024 0:21:24
Диагностика поражения сердца при ревматизме Ревматизм сердца Инфекционные заболевания опасны своими осложнениями. Бaнaльная простуда, ОРВИ, ангина без...
06 11 2024 5:56:14
Как и зачем промывать нос физраствором ребенку: особенности процедуры Как и зачем промывать нос физраствором ребенку: особенности процедуры Промывание...
05 11 2024 11:34:18
Болезнь Альцгeймера. Причины, симптомы, диагностика и лечение Что такое болезнь Альцгeймера, ее симптомы, лечение, причины развития Как часто бывает, что...
04 11 2024 5:52:58
Код опоясывающего гepпeса по МКБ-10 B02 Опоясывающий лишай Опоясывающий гepпeс — инфекция, также известная как опоясывающий лишай. Возбудителем...
03 11 2024 13:59:15
Как сделать операцию, чтобы не было детей у мужчин Мужская стерилизация (вазэктомия): «за» и «против» Операция вазэктомия (стерилизации мужчин) создает...
02 11 2024 23:31:18
Корь — симптомы у детей, фото, лечение и профилактика, препараты Корь — симптомы у детей, фото, лечение и профилактика, препараты Быстрый переход по...
01 11 2024 19:30:57
Как правильно выбрать обувь для маленького ребенка Доктор Комаровский о том, как выбрать первую обувь для малыша К первым шагам крохи многие родители...
31 10 2024 13:57:40
Гвоздика от паразитов: как ее принимать Как принимать гвоздику от паразитов В организме находится более 100 тысяч различных микроорганизмов, занимающихся...
30 10 2024 4:50:40
Пластырь для выведения токсинов Toxinet Пластырь для выведения токсинов Toxinet Гиппократ считал, что залогом долгой жизни является очищение организма. В...
29 10 2024 22:57:12
Врожденная атрезия желчевыводящих путей Врожденная атрезия желчевыводящих путей Билиарная атрезия относится к тяжелым врожденным порокам развития внутри...
28 10 2024 16:14:37
Какая продолжительность жизни у людей с рассеянным склерозом Рассеянный склероз: продолжительность жизни больных Рассеянный склероз является заболеванием,...
27 10 2024 10:15:12
Бег для похудения Бег для похудения: как бегать, чтобы сбросить лишний вес? Красивая фигура может не обладать стандартными параметрами, но радует взор...
26 10 2024 21:56:58
Симптомы кашля при глистах, какая может быть взаимосвязь Могут ли глисты вызывать кашель у ребенка: сухой или в ночное время Кашель у детей – не редкость,...
25 10 2024 4:22:11
Таблетки 10 и 20 мг Леркамен: инструкция, цена и отзывы Таблетка содержит 10 либо 20 мг гидрохлорида лерканидипина. Дополнительные компоненты: повидон...
24 10 2024 7:46:13
Непослушные волнистые волосы Запоминай, Кудряшка Сью! 12 трюков для кудрявых волос Кудрявые дeвyшки хотят иметь прямые волосы, а красавицы с прямыми...
23 10 2024 15:10:18
Как зачать дeвoчку? Как зачать дeвoчку – 4 лучших способа родить дeвoчку Еще с древних времен женщины искали различные способы, позволяющие забеременеть...
22 10 2024 8:38:30
Миндальное масло против растяжек Миндальное масло от растяжек — отзывы Сегодня применение миндального масла весьма распространено. Среди беременных женщин...
21 10 2024 4:23:14
Безалкогольное пиво при беременности в третьем триместре Совет акушера — можно ли беременным пить безалкогольное пиво? Вопрос о том, можно ли беременным...
20 10 2024 9:57:57
Кольпоскопия шейка матки — что это такое и зачем ее назначают Кольпоскопия шейки матки 02.07.2014 Физическое здоровье Среди современных методов...
19 10 2024 9:36:48
Как выбрать гель для умывания? 20 лучших гелей для умывания Хаpaктеристика в рейтинге Правильный уход за кожей лица начинается с ее очищения. Предлагаем...
18 10 2024 17:40:36
Аюрведа и лечение болезней. Гипертония. Гипотония. Артериосклероз Аюрведа и лечение болезней. Гипертония. Гипотония. Артериосклероз Аюрведа и лечение...
17 10 2024 7:20:13
Совместимость Панангина с алкоголем Совместимость Панангина с алкоголем Лечение различных заболеваний таблетками не ограничивается несколькими днями....
16 10 2024 11:18:42
Бросил курить - начались запоры Почему, когда бросаешь курить, появляется запор, и как с этим бороться бывшему курильщику? Как могут быть связаны между...
15 10 2024 4:30:27
13 лучших способов очищения кишечника в домашних условиях Лучшие способы чистки кишечника в домашних условиях Здравствуйте, уважаемые друзья! Чистка...
14 10 2024 7:40:39
Эффективные жаропонижающие средства для взрослых Таблетки от температуры. Список лучших препаратов для взрослых, женщин при беременности. Названия, цены...
13 10 2024 2:13:58
Свечи Макмирор: инструкция по применению и цена препарата Макмирор Комплекс Вагинальный крем содержит: нистатин, нифурател; глицерин,...
12 10 2024 5:21:34
Профессиональная сенсоневральная тугоухость Зона риска: профессиональные заболевания слуха Мы с вами живем в очень шумном мире. Такова цена за...
11 10 2024 9:38:21
Чечевица — химический состав, пищевая ценность Чечевица: калорийность, состав, польза и вред Энергетическая и пищевая ценность чечевицы Сухая, г/100...
10 10 2024 14:39:56
Как срастаются кости после перелома Сколько срастается перелом Травма, подразумевающая разрыв костной ткани, требует длительного восстановления. Сколько...
09 10 2024 3:35:33
Понос и рвота у взрослого: чем лечить Лекарства от поноса и рвоты Рвота и понос являются защитной реакцией организма на попадание токсинов или ядов из...
08 10 2024 8:51:24
Детские эндокринологи — Магнитогорск Детские эндокринологи — Магнитогорск Найдено 10 детских эндокринологов — Магнитогорск Детская поликлиника №2...
07 10 2024 17:20:24
Как вызвать отвращение к алкоголю без ведома больного — самые эффективные и простые средства Как вызвать отвращение к спиртному в домашних условиях?...
06 10 2024 0:42:29
Как победить страх cмepти при ВСД? Страх внезапной cмepти. Здравствуйте! Мне 27 лет. Со мной творятся уже 2 месяца странные дела. Началось всё с волнения...
05 10 2024 13:30:53
Какие капельницы ставят при высоком давлении? Капельницы при гипертонии: за и против Впервые сталкиваясь с повышенным давлением, многие задаются вопросом...
04 10 2024 5:45:25
Джем из арбузной мякоти Джем из арбуза может я уже не во время с этим рецептом,арбузы везде отошли,у нас только отходят,в магазинах лежат последние арбузы...
03 10 2024 18:15:27
Вегето-сосудистая дистония симптомы и лечение народными средствами Лечение вегетососудистой дистонии народными методами Многие горожане, в основном...
02 10 2024 12:38:36
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::