Как быстро очистить кишечник в домашних условиях
Как быстро очистить кишечник в домашних условиях
Очищение кишечника от токсинов и шлаков в домашних условиях
Очищение кишечника решает многие проблемы со здоровьем. Токсины в организме накапливаются от приема лекарств, экологических факторов, вредной пищи, все это отражается на внешности. Сигналом к чистке служит общее недомогание и нехватка жизненных сил. Вредные вещества с возрастом естественным путем выводятся медленнее — для этого существуют народные методы и специальные средства очищения организма, которые улучшают общее состояние.
ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!
Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. » Читать подробнее >>
Зашлакованность дает сбои в работе организма, когда в теле человека накапливаются токсины, шлаки и яды, любое заболевание с трудом поддается лечению. Иммунная система не способна справиться с такой нагрузкой. Наличие зашлакованности можно увидеть невооруженным глазом. На лице и теле появляются высыпания, прыщи, угри, волосы и ногти приобретают нездоровый вид. У человека начинаются проблемы с психикой — ослабевает память, пропадает концентрация внимания, появляются нервные срывы.
При некоторых проблемах с кишечником проявляются запоры, боли внизу живота, кровотечения из ануса. С подобными симптомами следует обратиться к специалисту, чтобы пройти обследование. Обычно в таких ситуациях достаточно пройти исследование колоноскопией. Во время этой процедуры исследуют внутреннюю поверхность ободочной и прямой кишки с помощью гибкого аппарата в виде трубки или прибора, снабженного видеокамерой и источником освещения.
Очищение способно улучшить состояние кожных покровов, нормализовать работу нервной системы, повысить иммунитет и защитить от простудных заболеваний. После очистки все органы начинают работать эффективнее, хронические заболевания быстрее поддаются лечению, а иногда совсем проходят. Также она помогает избавиться от лишнего веса.
Отравляющие организм вещества скапливаются во внутренних органах, костях и межклеточных пространствах. Попадают они с воздухом, водой, пищей. Симптомы зашлакованности выражаются в следующими проявлениями:
- воспалением сальных желез;
- гибелью нервных клеток;
- заболеваниями желудочно-кишечного тракта;
- низким иммунитетом;
- повышенной утомляемостью и снижением работоспособности;
- поражением слизистых покровов;
- аллергическими реакциями;
- снижением аппетита, постоянной жаждой;
- заболеваниями печени;
- преждевременным старением кожи, ломкостью ногтей и нездоровым видом волос;
- рассеянностью, ухудшением памяти и частыми головными болями.
К зашлакованности можно отнести патологии сердечно-сосудистой системы, развитие ранних инсультов и инфарктов. Кишечник реагирует на прием лекарств, стресс и неправильное питание.
Для хорошего самочувствия необходимо соблюдать принципы здорового образа жизни:
- активно двигаться и правильно питаться;
- чаще бывать на природе;
- употреблять чистую воду;
- исключить вредные привычки;
- ограничить использование синтетических моющих средств;
- включить в рацион большее количество сырых овощей и фруктов;
- полноценно отдыхать.
У человека организм способен очищаться самостоятельно, без каких-либо посторонних воздействий. Шлаки и токсины эффективно выводятся с помощью почек, печени, кишечника и потовых желез. Нельзя увлекаться очищающими процедурами и различными диетами, чтобы не нанести вреда организму.
Читать еще: Средства от блох в квартире и домеЕсть несколько способов чистки кишечника, которые помогут вернуть хорошее самочувствие и похудеть: использование медикаментов, клизмы, рецепты народных средств, разгрузочные диеты. Провести курс процедуры можно самостоятельно в домашних условиях.
В тонком кишечнике пища не задерживается, а передвигается дальше. В других отделениях органа процесс замедляется, токсины, находящиеся в пище, всасываются в стенки толстого кишечника. Чтобы они не попали в кровь и мышечные ткани организма, орган пищеварения следует полностью опорожнить.
Для подбора медикаментов следует обратиться к специалисту. Самые распространенные и эффективные медикаменты:
- 1. Фортранс — действенное слабительное средство для выведения шлаков. Один пакетик разводится в 1 л кипяченой воды, за 6 часов нужно выпить 3 л раствора.
- 2. Дюфалак — препарат с таким же действием. 200 мг раствора разводится в 3 л воды и принимается каждые 15 минут небольшими порциями в течение 6 часов.
- 3. Сульфат магния или магнезия — для обильного опорожнения кишечника хватает одного пакетика соли, его нужно растворить в 100 мг воды и употребить сразу. Чистка начнется в течение одного часа.
- 4. Активированный уголь — таблетки, поглощающие вредные вещества. Принимать нужно 3-7 дней из расчета 1 таблетка на каждые 10 кг массы тела, шлаки выводятся вместе с калом. Противопоказание для этого метода является наличие язвенных болезней.
- 5. Касторовое масло — при хорошей переносимости берется 1 г на 1кг веса. Способ применения: отмерить необходимое количество и выпить, после этого запить свежевыжатым соком лимона. Принимается масляный раствор на ночь, после его употребления не рекомендуется есть в течение 12 часов.
Можно поочередно попробовать все средства и подобрать для себя самый эффективный и удобный метод.
Очищение кишечника с помощью клизмы — самый простой способ, после этой процедуры улучшается работа печени. Рекомендуется проводить ее людям, имеющим нерегулярный стул, после продолжительного медикаментозного лечения или для глубокой от паразитов. Для клизмы потребуется:
- кипяченая вода;
- ложка растительного масла;
- лимон или яблочный уксус.
Кипяченую воду остудить до температуры тела. В 2 л воды добавить лимонный сок или 2 столовые ложки яблочного уксуса. Подвесить сосуд, трубку смазать растительным маслом и начать процедуру. По окончании сеанса рекомендуется подвигаться несколько минут. Когда появится давление на кишечник, следует попробовать опорожнить его. Клизму ставят в течение месяца:
- 1. Первая неделя — ежедневно, желательно в одно и то же время.
- 2. Вторая неделя — через день.
- 3. Третья неделя — через два дня.
- 4. Четвертая — через трое суток.
Все это время необходимо придерживаться специальной диеты: больше употреблять неочищенных злаков, приготовленных на воде. Применение клизм имеет противопоказания: геморрой, полипы кишечника, трещины, выпадение прямой кишки.
Этот метод очищения подходит людям для избавления от лишнего веса. Употреблять можно овсяные, пшеничные, рисовые отруби, в их состав входит клетчатка, которая быстро и эффективно очищает кишечник. При употреблении этого продукта нормализуется микрофлора, повышается иммунитет.
Читать еще: Какие таблетки от молочницы лучше и эффективнее?Принимать отруби следует 3 раза в день за полчаса до еды: 2 столовые ложки запивают 2 стаканами чистой воды. При смешивании с водой продукт разбухает и увеличивается в объеме. Попадая в кишечник, он раздражает его стенки, в результате чего происходит опорожнение. Этот способ очищает стенки кишечника от каловых камней, курс применения составляет один месяц.
Самая полезная — овсяная каша «Геркулес», проводит полное очищение кишечника, выводит шлаки и токсины, доставляет в организм минеральные вещества. Готовится просто: горсть хлопьев заваривают горячей водой или молоком — очень полезный завтрак.
Пшенная каша. Для приготовления нужно вечером промыть крупу и залить чистой водой, утром жидкость не сливать и довести до кипения, варить до 8 минут. В кашу разрешается добавить сухофрукты или тыкву.
Гречневая каша или из риса готовится как пшенная. Помогает вывести шлаки, слизь со стенок кишечника, насыщает организм калием и магнием.
Увеличивают скорость продвижения перевариваемой пищи по кишечнику, не давая ей застаиваться, вследствие чего не успевают образовываться шлаки. Для очистки лучшими соками считаются:
- овощные — свекольный и морковный;
- фруктовые — яблочный и апельсиновый.
Употреблять их следует между приемами пищи по одному стакану. Не рекомендуется пить свежевыжатые соки без подготовки — за несколько дней нужно увеличить в рационе количество сырых овощей и фруктов.
Самый простой и эффективный народный метод оздоровления, но имеет противопоказания. Нельзя проводить чистку соленой водой при язве желудка, геморрое, онкологии, заболеваниях печени и почек.
Для проведения процедуры одну столовую ложку каменной соли нужно растворить в литре теплой воды и выпить натощак. Солевой раствор начнет выталкивать все скопившееся в кишечнике, поэтому в этот день желательно остаться дома. Может возникнуть тошнота, чтобы этого не случилось, в раствор добавляют лимонный сок.
Такое средство подходит для быстрого похудения: происходит разгрузочный эффект и выводится лишняя жидкость. За один день солевой диеты можно потерять несколько килограмм. Процедурой злоупотреблять нельзя, т. к. вместе с токсинами и шлаками вымываются полезные микроэлементы.
Метод рассчитан на трое суток с особым рационом:
- 1. Первый день — разделить 2,5 литра кефира на 6 порций и выпить в течение дня. Допускается употребление сухарей из черного хлеба.
- 2. Второй день — приготовить 2 литра яблочного сока, для этого подходят только сладкие яблоки, чтобы не возникло раздражения стенок кишечника и желудка. В дополнение — сухари из черного хлеба.
- 3. Третий день — можно есть салаты и отварные овощи. Готовить с использованием свеклы, моркови и картофеля. Допускается добавить квашеную капусту, растительное масло, лук. К этому добавить сухари из черного хлеба.
Для систематического очищения кишечника диету следует проводить 2 раза в месяц. В кефире содержатся полезные для микрофлоры компоненты. Он полностью усваивается и перерабатывается, подходит даже людям с непереносимостью молока. Это низкокалорийный продукт и его используют в диетическом питании.
Мягкая и безболезненная чистка кишечника проходит от свежего кефира с низким процентом жирности комнатной температуры. Напиток, имеющий жирность больше 2%, закрепляет пищеварительный орган и вызывает задержку стула.
Используются по-разному, самым простым вариантом считается водный настой, он имеет несколько способов применения:
- 1. Одну чайную ложку семени льна измельчить в кофемолке или растереть в ступке. Добавить 200 мл холодной воды и оставить на 12 часов, чтобы образовалась слизь. Утром выпить натощак и в течение часа ничего не есть и не пить. Принимать следует регулярно, в течение месяца.
- 2. Неизмельченные семена — 2 чайными ложки- залить водой, прокипятить 10 минут и остудить. Средство употребить на ночь, через 2 часа после еды или перед сном. Курс проводить сроком до 3 недель. Рецепт помогает сильнее очистить кишечник и принимается в вечернее время.
Супер-рецепт с кефиром. Подойдет перемолотая мука, кефир должен быть свежим — до двухдневной давности, жирность значения не имеет, дополнительным плюсом будет пометка «Био». Проводить процедуру рекомендуется 3 недели. Принимать нужно натощак утром вместо завтрака, если чувствуется голод, порцию допускается увеличить до 0,5 литра. Алгоритм:
- 1. Первая неделя — в 100 мл свежего кефира добавить 3 чайные ложки молотого льна.
- 2. Вторая неделя — кефира столько же, льна — 6 чайных ложек.
- 3. Третья неделя — увеличить количество кефира до 200 мл, а льна добавить 9 чайных ложек.
При необходимости курс можно повторить через месяц, считая от последнего дня приема средства.
И немного о секретах.
История одной из наших читательниц Алины Р.:
Особенно удручал меня мой вес. Я сильно набрала, после беременности весила как 3 сумоиста вместе, а именно 92кг при росте в 165. Думала живот сойдет после родов, но нет, наоборот стала набирать вес. Как справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура. В свои 20 лет я впервые узнала, что полных девушек называют «ЖЕНЩИНА», и что «таких размеров не шьют». Дальше в 29 лет развод с мужем и депрессия.
Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.
И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ.
Фолликулярная киста и беременность Беременность при фолликулярной кисте яичника Фолликулярная киста яичника – это полостное доброкачественное образование,...
07 05 2024 18:15:38
Компот из вишни на зиму — простые рецепты Вишневый компот на зиму — 5 рецептов без стерилизации Компот из вишни — один из самых вкусных, любимых и...
06 05 2024 6:32:24
Как лечить заеды в уголках рта 3 основных способа лечения заед в уголках рта Заеды в уголках рта – неприятный симптом, который не только приносит...
05 05 2024 8:45:52
Как приготовить куриные желудки, чтобы были мягкими и сочными Вкусные, мягкие и нежные куриные желудки – раскрываем секрет приготовления Как приготовить...
04 05 2024 14:35:33
Рассеянный склероз (РС) РС с обострениями Какие заболевания стоит исключить при диагностике рассеянного склероза? При постановке диагноза «рассеянный...
03 05 2024 0:18:53
От чего бывает инсульт: причины ишемического и геморрагического Ишемический и геморрагический инсульт — различия Ишемический инсульт – острое нарушение...
02 05 2024 14:35:44
Классификация и зона произрастания грибов опят Грибы опята: описание съедобных и несъедобных видов, места произрастания С приходом осени тысячи...
01 05 2024 16:24:35
Микосептин (Mykoseptin®) Микосептин 1 грамм мази включает: 0,05 г — ундециленовой кислоты и 0,2 г — ундецилената цинка – активные ингредиенты. минеральное...
30 04 2024 0:54:49
Эмоциональное выгорание мамы в декретном отпуске: как справиться Материнское выгорание: 8 способов себе помочь Впервые синдром выгорания упомянул...
29 04 2024 3:28:14
Мужская любовь Мужская психология в любви Каждый представитель сильного пола способен испытывать настоящую любовь. Более того, в отличие от женщин,...
28 04 2024 2:26:27
Как назвать девочку, рожденную в феврале Девочки, рожденные в феврале: имена, именины, характер Дети, рожденные в феврале, получают от природы жесткий, а...
27 04 2024 3:38:54
Как влияет красное вино на давление, повышает или понижает, какое можно пить Как влияет красное вино на давление, повышает или понижает, какое можно пить...
26 04 2024 0:33:59
Можно ли использовать касторовое масло при беременности? Можно ли использовать касторовое масло при беременности Благодаря советам старших и более опытных...
25 04 2024 3:28:14
Каким должно быть лечение при аллергии на коже, если пятна красные и чешутся? Аллергия в виде пятен на коже: причины появления и способы избавления...
24 04 2024 13:34:48
Как довести себя до нервного срыва срочно Вредные советы: как довести себя до нервного срыва Психика – штука гибкая и адаптивная, но не железная. Если...
23 04 2024 0:20:13
Какое средство выбрать при лечении витилиго? Основные препараты от витилиго В природе существует огромное количество препаратов, якобы способствующих...
22 04 2024 11:48:25
Рак тонкого кишечника - признаки и симптомы. Диагностика рака Рак тонкого кишечника Рак тонкого кишечника – это серьёзный вид злокачественного...
21 04 2024 2:11:53
Прививка БЦЖ покраснела: подождать или бежать к фтизиатру? Почему покраснела прививка БЦЖ? Зачем делается прививка? Когда происходит вакцинация? Как...
20 04 2024 18:16:22
Применение АСД с алкоголем: последсивия АСД 2 фракция и алкоголь: совместимость препарата и спиртных напитков Большинству людей известно, что алкоголь...
19 04 2024 7:58:19
Как происходит выкидыш на ранних сроках. Признаки выкидыша. Как выглядит выкидыш на раннем сроке Симптомы и признаки выкидыша на ранних сроках...
18 04 2024 14:34:53
Давать ли воду грудному ребенку? Специализированная вода для новорожденного — залог здоровья и хорошего настроения малыша Нужна ли новорожденному ребенку...
17 04 2024 9:10:20
Нормы сердцебиения плода по неделям Нормы сердцебиения плода по неделям По сердцебиению ребенка в матке врач-гинеколог может определить, достаточно ли...
16 04 2024 15:49:43
Анжелика значение имени, характер и судьба Значение имени Анжелика, происхождение, характер и судьба имени Анжелика Содержание Значение имени Анжелика –...
15 04 2024 23:31:33
Галакторея: причины, симптомы и лечение Галакторея: причины, симптомы, диагностика и лечение Что такое галакторея? Галакторея – это распространенная...
14 04 2024 8:46:42
Основные причины покраснения глаз при простуде Красные глаза при ОРВИ Одним из самых распространенных симптомов острой респираторной вирусной инфекции...
13 04 2024 18:10:53
Папилломы в заднем проходе и прямой кишке: лечение и симптомы Папилломы в прямой кишке и кишечнике — 7 причин, симптомы и удаление Вирус папилломы...
12 04 2024 4:20:23
Польза и вред семян льна: полезные свойства и противопоказания, рецепты для лечения и оздоровления Семя льна — полезные свойства и противопоказания Один...
11 04 2024 8:49:24
Препарат Пуревакс для вакцинации кошек Как давать вакцину «Пуревакс» кошкам? Практически каждый владелец домашних животных сталкивается с проблемой...
10 04 2024 6:46:50
Почему тянет низ живота? Почему тянет низ живота? На боли внизу живота чаще всего жалуются женщины. Связано это с физиологическими особенностями женского...
09 04 2024 6:42:35
Ребенок постоянно покашливает: причины Постоянный кашель у ребенка Кашель, который длится более 2-3 недель, считается постоянным. Он может быть сухим или...
08 04 2024 9:56:11
Избыток цинка Избыток цинка История применения цинка исчисляется тысячелетиями. Так, эскулапы древнего мира еще пять тысяч лет тому назад весьма активно...
07 04 2024 10:52:46
Туберкулез у детей Здоровая семьяклиника доказательной педиатрии С 9:00 до 21:00, 365 дней в году без перерыва и выходных Туберкулез у детей и подростков....
06 04 2024 18:34:39
Вредные привычки и беременность: кто кого? Вредные привычки при беременности Вредные привычки-это выражение мы слышим каждый день и каждый из нас знает,...
05 04 2024 10:48:40
Изменение уровня пролактина у мужчин Повышенный пролактин у мужчин: симптомы, причины, последствия Пролактин (лактогенный, лактотропный или маммотропный...
04 04 2024 14:30:43
Как принимать бифиформ для профилактики Инструкция по применению: Цены в интернет-аптеках: Фармакологическое действие Бифиформ – средство, предназначенное...
03 04 2024 16:17:18
Можно ли кататься при беременности: на лыжах, велосипеде, коньках, сноуборде? Беременность и зимние виды спорта Во время беременности женщину ожидает...
02 04 2024 22:18:18
Индийский морской рис Индийский морской рис – как правильно выращивать и применять грибок? Индийский морской рис – уникальная бактериальная культура,...
01 04 2024 10:11:50
Жизненный цикл бабочек (метаморфоз) : развитие бабочки Жизненный цикл бабочек Жизненный цикл бабочек состоит из четырех стадий: яйцо, личинка, куколка и...
31 03 2024 18:53:11
На 8 неделе беременности пропал токсикоз Может ли токсикоз быстро закончиться? А на каком сроке? А то я почитала, что к концу первого триместра он...
30 03 2024 21:21:20
Норма эстрадиола у женщин или как быть красивой Норма эстрадиола у женщин или как быть красивой Эстрадиол (Е2) представляет собой гормон, вырабатываемый...
29 03 2024 9:28:30
Можно ли беременным есть йогурт Полезен ли йогурт во время беременности В период беременности женщина должна кардинально пересмотреть свое питание, и...
28 03 2024 2:22:44
Изжога и кашель Кашель и изжога: механизм возникновения, взаимосвязь, диагностика и рекомендации по лечению Кашель при изжоге — явление достаточно...
27 03 2024 23:21:57
Хондропротектор Румалон: инструкция по применению, цена препарата, отзывы об этом лекарстве, аналоги Румалон: уколы внутримышечно, отзывы и аналоги...
26 03 2024 22:41:34
Простатит — признаки у мужчин, лечение и симптомы Простатит: виды, симптомы и причины заболевания Причинами развития простатита могут стать инфекции,...
25 03 2024 11:24:51
Кровотечение из интимного места у женщин Кровотечение из интимного места у женщин Выделения из влагалища чаще всего не являются причиной для волнения у...
24 03 2024 7:31:28
Инструкция препарата Баклофен — особый эффект и характеристика Содержание Фармакологические свойства препарата Баклофен Миорелаксант с центральным...
23 03 2024 23:58:13
Температура и тошнота у взрослых и детей: причины и лечение Тошнота и температура, слабость, причины и симптомы При возникновении тошноты на фоне...
22 03 2024 14:46:54
О пользе и вреде ягод при грудном вскармливании Какие ягоды можно кормящей маме? Ягоды наполнены огромным количеством витаминов. Благодаря их полезным...
21 03 2024 3:30:48
Жжение от Гексикона Почему возникает жжение после свечей Гексикон Жжение после применения свечей Гексикон — явление достаточно распространенное. Некоторые...
20 03 2024 20:18:47
Эвкалиптовая чистка от паразитов: очищение кишечника клизмами и питье лимонного сока Эвкалиптовая чистка от паразитов: очищение кишечника клизмами и питье...
19 03 2024 3:38:46
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::