Интоксикация при гриппе — симптомы

Интоксикация при гриппе — симптомы

Грипп часто поражает людей в зимний период. Когда он разгорается по полной, тогда человек испытывает весь спектр его симптомов, среди которых выделяют интоксикацию. Именно она становится причиной того, что человек берет больничный или не идет в школу, поскольку организм полностью отказывается что-либо делать и лишен какой-либо энергии. Врачи рекомендуют с самого первого дня развития гриппа соблюдать пocтeльный режим, чтобы направлять оставшиеся силы организма на борьбу с инфекцией.

Грипп часто провоцируется вирусной инфекцией. Он локализуется в верхних и средних дыхательных путях, затрагивая область трахеи. Сайт ogrippe.com называет грипп неопасным заболеванием, однако коварным, поскольку он часто приводит к осложнениям, если плохо лечится или вообще не подвергается терапии.

Интоксикация является побочным действием гриппа на организм, с которым борется иммунная система. Жидкости выводят из организма погибшие клетки инфекции и лейкоцитов, которые были уничтожены в процессе боя в месте локализации воспаления. Именно из-за этой борьбы возникает интоксикация, когда человек себя плохо чувствует.

Одним из признаков интоксикации является высокая температура, которая появляется по причине большого количества вирусов, которые проникли в организм, и их интенсивного размножения. Для их уничтожения иммунитету требуется много сил и времени, что и сопровождается высокой температурой, которая должна помочь в борьбе:

1. При вирусе группы А температура поднимается до 39 градусов и спадает в течение 2-3 дней, реже через неделю.
2. Вирус группы В тоже вызывает лихорадку и озноб, которые держатся 6-9 дней.
3. Вирус парагриппа провоцирует постепенное повышение температуры до 38-38,5 градусов, которая показывается на 3-4 день.

Симптомы интоксикации при гриппе

Интоксикацией можно называть обычное отравление токсичными веществами. Это происходит по причине поражения вируса, его активности и борьбы с иммунитетом. Организм полон токсинов, которые организм пытается вывести. А пока они находятся внутри, то человек чувствует определенные симптомы.

Врачи при интоксикации рекомендуют применять противовирусные препараты в первые дни после возникновения гриппа, а также употрeбллять много жидкости. Все это будет способствовать быстрому выздоровлению и выведению из организма ненужных веществ, которые провоцируют ряд неприятных признаков:

1. Мышечная усталость.
2. Ломота в теле.
3. Расстройство стула, понос.
4. Потливость.
5. Тремор.
6. Боль и тяжесть в голове.
7. Слабость.
8. Обострение болезней печени и почек.
9. Обезвоживание.
10. Болезненность в суставах.
11. Тошнота и рвота.
12. Головокружение.
13. Понижение или повышение артериального давления.
14. Нарушение сна, сонливость.
15. Изменение сердечного ритма.
16. Вялость.
17. Упадок сил.
18. Бессонница.
19. Апатия.

Грипп становится опасным для следующих лиц:

• Младенцев.
• Пожилых людей.
• Лиц с ослабленным иммунитетом.

Если грипп развивается у новорожденных, тогда он может привести к почечной недостаточности, коме и даже летальному исходу. Проблема заключается в большой нагрузке на органы, в частности на почки и печень, которые занимаются выводом токсинов из организма. Если у ребенка наблюдаются пороки данных органов, тогда следует тут же обратиться к врачу за профессиональным лечением. В течение 1-2 дней грипп и интоксикация как следствие нанесут серьезный вред здоровью ребенка.

Следует понимать, что интоксикация – это естественный процесс, указывающий на то, что организм борется с вирусами гриппа. Однако и пускать на самотек его не следует. Нужно помогать организму как можно быстрее побороть инфекцию и вывести ее из организма, что приведет к устранению интоксикации и улучшению самочувствия.

Как справиться с интоксикацией при гриппе?

Интоксикация при гриппе приводит к различным ухудшениям в здоровье. Вот почему врачи предлагают комплексный подход, когда направляются силы не только на устранение интоксикации, но и на снижение силы остальных симптомов, к которым она приводит. Как справиться с самой интоксикацией и ее симптомами:

• Высокая температура. При повышении температуры до 38,5 градусов или меньше не следует ее понижать различными препаратами. Ее повышение свидетельствует о том, что организм успешно борется с вирусами. Однако повышение температуры до 39 и более градусов должно побудить принять жаропонижающее лекарство. Здесь можно принять Парацетамол, который позволителен даже беременным женщинам. Предварительно ознакомьтесь с инструкцией по дозировке и применению. Если лекарства нет, тогда можно принять холодный душ около 10 минут или обернуться в полотенце, смоченное в холодной воде, на 15 минут. Не нужно передерживать время, поскольку это может привести к пневмонии. Если температура в 39 градусов отмечается у ребенка, тогда нужна помощь врача.
• Стимуляция работы почек и печени. В данном вопросе поможет обильное питье, которое помогает не только как можно быстрее выводить токсины из организма через мочу, но и способствует устранению обезвоживания. Хорошо подойдут травяные чаи, домашние морсы, зеленый или черный чай, которые будут еще разжижать мокроту, согревать горло и оказывать антисептическое воздействие. Лучше простую воду не использовать в данном вопросе, поскольку она спровоцирует лишь обильное мочевыделение, не оказывая положительного эффекта.
• Устранение головной боли. Здесь поможет как обильное питье, которое будет устранять токсины из организма, так и следующие два метода:

1. Холодный компресс. Лучше смочить полотенце в холодной воде и приложить на лоб.
2. Массаж шеи. Двумя большими пальцами нужно делать круговые движения на мышцах шеи. Это способствует расслаблению мышц, сосудов, снятию спазмов и болей. Если у больного отмечается шейный остеохондроз, тогда такие мероприятия нужно делать с осторожностью.

• Легкая диета. Поскольку больной не испытывает большого аппетита, нужно кушать хотя бы что-то. Идеальными блюдами здесь будут куриный суп с вермишелью, мясо кролика или индейки, салат из капусты, отварные овощи, пюре, теплое молоко, йогурт, кефир.

Последствия интоксикации

Когда интоксикация пройдет, человек будет испытывать сонливость, слабость, понижение температуры вплоть до 34 градусов. Здесь нужно просто дать себе отдохнуть: хорошо питаться, пить жидкость, соблюдать пocтeльный режим и получать положительные эмоции. Если у больного имеются проблемы с почками или печенью, тогда он должен следить за своим состоянием.

Осложнения после гриппа

Осложнения после гриппа являются естественными, если человек плохо лечится, вообще не лечится либо использует неэффективные препараты. Дело в том, что некоторые штаммы вирусов могут оказаться устойчивыми к противовирусным лекарствам, что будет способствовать наличию симптомов более 5 дней.

Читать еще:  Почему чай может быть вреден для здоровья

Если человек испытывает лихорадку более 38,5 градусов более 5 дней, тогда нужно обратиться к врачам. Если грипп развился у ребенка, тогда обращение к педиатру должно быть незамедлительным. Осложнениями гриппа могут быть:

1. Инфекционно-токсический шок, который приводит к тромбам в сосудах, отекам легких, мозга, сердечной и дыхательной недостаточностям.
2. Гипертоксический грипп приводит к cмepти новорожденных в первый же день.

перейти наверх

Грипп достаточно легко лечится, если заниматься его устранением правильно с первых дней его возникновения. Здесь не следует пренебрегать врачебными рекомендациями, которые не исключают народного лечения. Можно совмещать традиционную и народную медицины, чтобы улучшить прогнозы развития событий.

Интоксикация при гриппе: что делать, когда вирус пытается вас отравить?

Механизм действия интоксикации при гриппе

Интоксикация при гриппе – одно из наиболее распространенных проявлений болезни. Причина напасти в токсическом действии продуктов распада вирусных частиц или пораженных клеток. По сути, это отравление вредными веществами, которые появляются в организме из-за разрушения клеток-вирусов гриппа и клеток-защитников, которые выpaбатываются вашей же иммунной системой в ходе сражения с болезнью.

При заражении гриппом вирус может проникнуть в центральную нервную систему и напрямую оказывать влияние на клетки мозга и сосуды ЦНС, изменяя их. Яд вызывает нарушения вегетативной и сосудистой систем, а также дыхательных путей, нарушения в которых особенно сильно заметны при гриппе и простуде. Именно интоксикация при гриппе вызывает головную боль, упадок сил, боли в мышцах. Также на интоксикацию можно списать общую разбитость и повышенную раздражительность во время болезни.

Как справиться с интоксикацией и в итоге победить грипп?

Очевидно, чтобы минимизировать действие токсинов, нужно выводить их из организма. Какую-то часть работы ваш организм сделает самостоятельно, но вы поступите разумно, если поможете ему. Существуют специальные препараты, которые воздействуют на центральную нервную систему, нормализуя обменные нарушения. Богатые витаминами соки также рекомендуются для борьбы против гриппа. Ну а если под рукой нет специальных витаминов или антигистаминных средств, сварите бульон!

Известно, что чем больше воды вы потрeбляете, тем легче организму справиться с дегидратацией, вызванной лихорадкой и интоксикацией. Избыток воды при гриппе также помогает сделать слизистые отложения в носу и легких тоньше, а это значит, что они легче будут выводиться из организма. Если во время лихорадки вы меньше едите тяжелой пищи, а больше — легкой, то организм загружен минимально, потому что считает потерю аппетита естественной защитой от болезни. Это помогает иммунной системе больше фокусироваться на борьбе с болезнетворными организмами, а также с интоксикацией при гриппе. Однако полностью переходить на голодовку категорически нельзя, даже если аппетит и отказал вам. Поскольку, когда вы едите во время простуды, это помогает телу выpaбатывать тепло, а также дает дополнительные силы и энергию для выздоровления. Итак, обильная жидкость для борьбы с обезвоживанием и легкая, простая пища для желудка — один из верных способов избежать излишней интоксикации при гриппе. И даже если это не вылечит вас сразу же, то, как минимум, значительно улучшит ваше самочувствие!

Последствия интоксикации при гриппе

Пpaктически всегда любые вирусные заболевания простудного типа предусматривают дополнительное отравление организма. Помимо того что человек мучается от самого заболевания, ему также приходится бороться с интоксикацией при гриппе.

Те, кто часто становится жертвой респираторных заболеваний вирусного типа, сталкиваются с ломотой в теле и постоянной тошнотой. Эти два признака относятся к категории последствий отравлений. Они дают о себе знать на начальной фазе инфекционного процесса. Такие последствия являются следствием зарождающейся интоксикации организма на фоне активного размножения агентов вирусного типа.

Основные причины отравления

Классическая интоксикация при гриппе не слишком отличается от того же, что происходит при ОРВИ или обычной простуде. После попадания гриппозных вирусов в организм, они проникают в клетки и приступают к стадии активного размножения.

Часть из пораженной ткани отмирает. То, что остается, подвергается воздействию иммунных факторов организма. К последним относятся макрофаги или особые химические вещества, которые образуются при работе лейкоцитов. Также разрушительному воздействию подвергаются клетки с защитной функцией, которые «пали» во время борьбы с вирусом гриппа.

Все эти продукты распада и обуславливают развитие интоксикации, так как именно они планомерно отравляют человеческий организм. Их негативное влияние распространяется абсолютно на все группы органов и тканей.

Хуже всего приходится печени и почкам. Их главной задачей выступает обеспечение нейтрализации с последующей утилизацией любых вредных веществ из организма. Страдает от накопления ядов мозг, а также сердце. Это происходит из-за того, что они считаются наиболее чувствительными органами.

При постановке диагноза отдельно врач разбирается со степенью тяжести интоксикации. Существует четыре основных группы:

Тяжесть течения болезни базируется на нескольких принципах:

• общее состояние иммунитета;
• заболевание гриппом такого же вируса ранее;
• возраст.

Если на первой стадии течения болезни у пациента могут зафиксировать поднятие температуры тела не более 38 градусов, то на всех остальных стадиях подъем температуры может быть более значительным.

Особенности отравления при гриппе заключаются в легкости передачи вируса, что не так свойственно интоксикации при ангине. Попав в организм, вирус быстро попадает в кровоток и таким образом разносится по разным тканям и органам.

Главной опасностью при гриппозном отравлении числится токсическое воздействие продуктов распада на мозг, сердце, печень, легкие и почки. Чтобы не допустить такого развития событий, следует при первых признаках заболевания немедленно обратиться к терапевту за назначением.

Помимо выделения токсинов внутри организма есть и другая причина, способствующая стремительному развитию интоксикации. Это прием многочисленных препаратов без предварительной консультации с врачом. Рекомендации фармацевта – не панацея. Он не видел результатов анализов и не производил осмотр больного, поэтому его назначение полагается на удачу.

Читать еще:  Есть ли вред от микроволновой печи

Эксперты напоминают, что самолечение может завершиться не только бесполезной тратой денег, но и вредом для организма.

Типичные симптомы отравления

Классическая клиническая картина при гриппозной интоксикации мало чем отличается от отравления организма при других инфекционных заболеваниях подобного рода. Она выражается в следующих показателях:

• головная боль,
• тяжесть в голове,
• головокружение,
• слабость,
• мышечная вялость,
• суставная ломота,
• бессонница,
• обострение почечной недостаточности,
• сбой работы печени,
• обильное потоотделение.

Но это свойственно легкой, либо средней стадии течения болезни. Если у человека диагностировали сильное отравление, то помимо вышеперечисленных признаков он также будет испытывать:

• перебои с сердечным ритмом;
• рвотные позывы;
• перемены артериального давления;
• поражение оболочки головного мозга;
• судороги.

Длится такой процесс около недели. Хуже всего пациент чувствует себя где-то на третий день после заболевания.

Методы борьбы с интоксикацией

Чтобы тошнота при простуде и гриппе поскорее сошла на нет, необходимо провести комплексную терапию. Она предусматривает ускорение выведения накопившихся опасных токсинов из организма. Также меры включают в себя восстановление внутренней среды до оптимальных показателей по водно-солевому балансу.

Основными рекомендациями при амбулаторном (домашнем лечении) после посещения терапевта называют:

• пocтeльный режим,
• обильное питье,
• диета,
• гигиенические процедуры,
• лекарства.

Первый пункт направлен на то, чтобы уберечь пострадавшего от желания перенести болезнь «на ногах». Во-первых, человек может заразить коллег или соучеников. Во-вторых, он сделает только хуже ослабленному организму. В период болезни организм наоборот нуждается в отдыхе и полном расслаблении. Это нужно для того, чтобы все силы организма были брошены на борьбу с вирусом и его продуктами жизнедеятельности.

Медики советуют отказаться от просмотра телевизора и путешествий по интернету, чтобы не перегружать уставший мозг. Также до минимума сводятся любые физические нагрузки.

Многие забывают о правиле обильного питья, считая его незначительным. Но именно оно выступает катализирующим методом для оперативного вывода накопленных в тканях токсинов. Разрешается употрeбллять не только воду. Можно пить горячий зеленый или любой любимый травяной чай, подогретый морс или сок (обязательно свежий!). Заменить чаи можно просто напитками с добавлением меда и лимона. Температура готового напитка не должна превышать 39 градусов и не опускаться ниже 37 градусов.

Если у больного прослеживается стабильно высокая температура тела, а также расстройство желудка, то стоит принять аптечные настойки, направленные на восстановление водно-солевого баланса.

Чтобы помочь печени поскорее вернуться в строй и начать выводить яды с прежней скоростью, нужно придерживаться специальной диеты. Вопреки распространенному стереотипу о том, что при отсутствии аппетита все равно надо что-то поесть, следовать этому мифу не стоит. Еда через силу гарантирует рвоту при ОРВИ, гриппе и простуде. Лучше один день ограничиться обильным питьем. А уже на следующий день добавить блюда из полезных продуктов. К ним причисляют:

• каши,
• кисломолочные продукты,
• свежие фрукты.

А вот от соленостей, копченостей и жирных продуктов стоит отказаться хотя бы на время. Хорошо будет, если разбить приемы пищи на 6 раз в день.

Еще одним стереотипом числится отказ от приема душа или ванны в период болезни. Но это правило распространяется только на пиковый период поднятия температуры в день обострения. Правило зародилось для того, чтоб уберечь больных от возможного переохлаждения. Но во все последующие дни без приема душа обходиться нельзя. Можно купаться даже несколько раз в день, чтобы смывать выходящие через пот токсины.

Последний пункт, предусматривающий медикаменты, может быть выполнен только после консультации у специалиста.

Профилактический подход для недопущения интоксикации

Чтобы головокружение при простуде и другие симптомы не задерживались, либо не возникали вовсе, медики настоятельно советуют придерживаться рекомендаций по профилактике.

Перенести заболевание с минимальными потерями вполне возможно, если вовремя начать лечение. Но еще лучше – не начинать болеть вообще. Для предупреждения гриппа следует заранее провести вакцинацию, а также придерживаться следующих защитных мер:

• прием противовирусных средств;
• ношение марлевой повязки;
• употрeбление витамина С.

Причем последний пункт не предусматривает обязательную покупку витаминных составов в магазине. Можно ограничиться природными дарами – продуктами, где витамин С содержится в изобилии.

Некоторые пациенты обращаются за помощью к проверенным народным методам. Они предусматривают различные отвары трав и чаи растительного происхождения. Если дома имеется ингалятор, то можно делать ингаляции с его помощью на основе отваров из:

Для обильного питья можно использовать обычные чаи на основе липы. Если дома найдется шиповник, то заваривают и его. Неплохой поддержкой будет чай с малиной и добавлением меда.

Искать жизненно важный витамин С стоит в цитрусовых и черной смородины. Если позволяет состояние, то можно самостоятельно приготовить смесь на основе перекрученных в блендере:

Не стоит в такое время забывать о поддерживающей терапии для печени и почек. Им могут помочь отвары и настойки, которые создаются с привлечением листьев и плодов калины. Приветствуются напитки из листьев черной смородины, а также шиповника с добавлением меда.

Последствия интоксикации при гриппе

Восстановительный период после инфицирования может растянуться на несколько недель в зависимости от конкретного организма. Выздоравливающего почти всегда преследуют еще некоторое время головная боль, бессонница, слабость и повышенная раздражительность.

Чтобы поскорее прийти в норму, нужно отказаться от высоких физических нагрузок в период восстановления. Вместо этого рекомендуется укладываться спать в определенное время, соблюдая режим сна и подъема. Также на пользу пойдут регулярные прогулки на свежем воздухе. Нелишним будет ввести пpaктику утренней зарядки. По возможности стоит добираться на работу пешком или выходить на пару остановок раньше, чтобы пройтись.

Интоксикация при гриппе

Содержание:

Грипп — распространенное опасное заболевание, которое доставляет множество дискомфорта. При болезни проявляются такие симптомы, как кашель, высокая температура, боли в горле, ломота во всем теле, неприятные ощущения в мышцах, боли в голове.

Такие симптомы вызваны интоксикацией при гриппе, которая провоцируется токсинами. Эти яды производятся вирусами гриппа. Специалисты советуют при инфицировании употрeбллять не только специализированные медикаменты, но и энтеросорбенты, чтобы справиться с проблемой и не допустить отравления организма.

Читать еще:  Лизобакт для детей: отзывы и инструкция по применению

При прогрессировании заболевания иммунитет начинает бороться с чужеродными микроорганизмами, а итогом служит поражение собственных клеток-защитников. Вещества, которые производятся при таком воздействии, оказывают отравляющее воздействие на организм.

Вирусы гриппа могут попадать в кровяное русло, что становится причиной повреждения сосудов головного мозга и нервной системы. По этой причине уже появляются разные осложнения.

Если болезнь неосложненная, то интоксикация при гриппе носит умеренный хаpaктер и хаpaктеризуется такими симптомами:

• непостоянное артериальное давление;
• скачки температуры;
• болезненность в суставах и мышечных тканях;
• утомляемость;
• бессилие;
• головные боли;
• проблемы со сном;
• нарушение аппетита;
• апатичность;
• бледность эпидермиса и другие.

Интенсивность всех указанных симптомов интоксикации при гриппе может быть разной и зависит от нескольких факторов: тип возбудителя, степень осложнения, состояние иммунной системы больного и прочие.

Как побороть интоксикацию при гриппе

Каждый, кто столкнулся с проблемой, задается вопросом, чем снять интоксикацию при гриппе. Справиться с проблемой можно такими способами:

1. Постоянное питье. Употрeбление большого количества жидкости позволит восполнить все потери. Специалисты рекомендую пить не только воду, но и морсы из ягод, настой шиповника, соки и травяные чаи.
2. Специальная диета. В рацион включить только легкие блюда. Исключить острое, жареное, жирное, сладкое. Употрeбллять только теплую пищу.
3. Гепатопротекторы. Медикаменты применяются для возобновления функционирования печени. Назначать лекарства должны только врач.
4. Энтеросорбенты. Подобные препараты связывают токсичные вещества в кишечнике и предотвращают их проникновение в общее кровяное русло. При слабо выраженных симптомах данная группа средств применяется до 5 дней. При ярко выраженной симптоматике длительность курса — 14 дней. После сделать недельный перерыв и повторить курс. Назначением энтеросорбентов должен заниматься врач, но предпочтение отдается Полисорб, Энтеросгель, Смекта, жидкий уголь.

Интоксикация организма может быть очень опасной, и в отдельных случаях даже стать причиной летального исхода. Поэтому в состав терапии всегда необходимо включать энтеросорбенты. При своевременно начатом приеме средств интоксикация проходит гораздо быстрее с минимальными последствиями.

Интересное видео

Интоксикация организма во время и после гриппа

Каждый человек не понаслышке знает о гриппе. Мы все не единожды им болели. В связи с этим каждый из нас может без запинки назвать основные симптомы этого вирусного заболевания.

Резкое повышение температуры тела, заложенный нос, боль в горле при глотании, приступы кашля. Эти признаки, как правило, не нуждаются в дополнительных пояснениях. Однако, когда мы слышим о таком симптоме гриппа, как интоксикация, появляется много вопросов.

Давайте подробно разберем это понятие и поймем, как мы можем помочь нашему организму справиться с этим патологическим состоянием.

Что такое интоксикация организма?

Интоксикацией при гриппе называют патологическое состояние, которое возникает в результате борьбы нашего организма с вирусом. Фактически это отравление организма вредными веществами – продуктами распада вирусов и клеток-защитников, которые продуцируются иммунной системой.

Вредные токсины разносятся с кровью по всем органам и тканям. Именно поэтому интоксикация называется общей. Ведь ее проявления нарушают работу всего организма в целом.

Симптомы интоксикации организма

Мы уверены, что ее проявления при гриппе вам хорошо знакомы. Симптомами такой интоксикации могут являться:

• сильные головные боли;
• ломота в суставах и мышцах;
• головокружение;
• диарея, тошнота и рвота;
• отсутствие аппетита;
• бессонница;
• потливость;
• слабость.

Мы перечислили общий список возможных проявлений интоксикации. Совсем необязательно, что все эти симптомы будут иметь место в каждом конкретном случае. Все будет зависеть от индивидуальных особенностей больного и конкретного штамма гриппа. Дополнительно читайте статью «Головная боль при гриппе».

Так, если говорить о диарее, рвоте и тошноте, то они очень часто проявляются при гриппе у детей. Взрослых же такие проявления заболевания мучают гораздо реже.

Ломота и болевые ощущения в мышцах и суставах могут буквально изматывать одного пациента и пpaктически отсутствовать у другого. То же самое можно сказать обо всех возможных симптомах общей интоксикации организма.

Интоксикация после перенесенной болезни – нормально ли это?

Многие из перечисленных в предыдущем разделе симптомов отравления организма могут отмечаться еще некоторое время после того, как грипп был побежден. Это абсолютно нормальная ситуация и бояться ее не следует.

Все дело в том, что нашему организму требуется некоторое время для того, чтобы войти в свой обычный физиологический ритм и полностью оправиться после перенесенной болезни.

После гриппа синдром интоксикации организма может напоминать о себе в течение 2—3 недель. Это средние показатели. Одни пациенты восстанавливаются быстрее, другие медленнее.

Как снять интоксикацию?

Человеческий организм – это сложный хорошо отлаженный механизм, который способен самостоятельно эффективно противодействовать гриппу. Наша задача сводится к тому, чтобы своими действиями немного помочь ему в этой работе.

Продукты распада при гриппе выводятся из организма естественным путем. За это отвечают два основных процесса:

Таким образом, мы можем сделать вывод, что наша задача состоит в том, чтобы давать организму постоянную подпитку жидкостью. Другими словами, основной способ борьбы с общей интоксикацией организма является обильное теплое питье.

При лечении гриппа и в течение 2 недель после него следует ежедневно выпивать по 2,5—3 литра теплых напитков. Это может быть, чай с дедом и лимоном, разбавленное водой черносмородиновое варенье, компоты из сухофруктов или ягодные морсы. Можно даже пить просто теплую воду.

Не менее важно правильное питание при гриппе. Прежде всего не стоит заставлять себя есть, если совсем нет аппетита. Когда он появится, ешьте легкие блюда, которые будут хорошо перевариваться и усваиваться. Куриный бульон, отварное куриное мясо, тосты, тушеные овощи и свежие фрукты. Все это является подходящими вариантами.

При плохом самочувствии могут приниматься лекарственные средства для симптоматического лечения. В идеале все медикаментозные препараты при лечении гриппа должны назначаться лечащим врачом. Например, это могут быть жаропонижающие средства на основе парацетамола или ибупрофена.

Дополнительно рекомендуем вам прочитать статью «Как восстановиться после гриппа».