Имбирь как эффективное средство от холестерина.
Имбирь как эффективное средство от холестерина.
Применение имбиря от повышенного холестерина в крови
Повышенный холестерин — симптом высокого риска атеросклероза и заболевания вен. Если раньше он встречался только у людей в солидном возрасте, сейчас атеросклеротические бляшшки начинают формироваться даже у детей 10-12 лет. Это повод для беспокойства и применения мер профилактики. Рассмотрим, как связанны имбирь и холестерин.
Полезные свойства и химический состав
О целебных качествах имбирного корня человечеству известно более 3000 лет, его считают пряностью, приправой, лекарственным растением. Современная кулинария не обошла его стороной, подумайте, как часто вы встречаете его на полках магазина, сколько новых блюд не обходятся без него и как повара по всему миру продолжают открывать новые вкусовые и полезные свойства. Хотите узнать, какую пользу вы нанесете своему организму, применяя имбирь против холестерина? Это определяют свойства имбирного корня.
Английское название, «ginger». Названием и хаpaктерным вкусом обязан гингеролу, по своей структуре сходному с веществами, в красном перце, малине. А приятным ароматом — эфирным маслам. Богат фенольными соединениями, флавоноидами, такими как кверцитин, куркумин и рутин, укрепляющий стенку сосудов. В имбирном корне флавоноидов в 2 раза больше, чем в луке. Куркумин – обеспечивает противовоспалительное, антиканцерогенное воздействие, улучшает работу сердца, снижает уровень плохого холестерина, предупреждает образование холестериновых бляшек в артериях.
Ряд незаменимых аминокислот повышает его ценность. Принимают активное участие в образовании энергии в клетке вместе с кальцием, магнием, железом, цинком. Это один из механизмов, объясняющих ускорение обмена веществ.
Прекрасный афродизиак, повышает либидо, ceкcуальную активность, уровень тестостерона у мужчин. Улучшает репродуктивную функцию, качественные хаpaктеристики пoлoвых клеток. Является естественным источником витаминов группы В, микроэлементов, необходимых для зачатия здорового потомства и правильного развития ребенка.
Холин отвечает за снижение уровня холестерина крови и усвоение его клетками. Именно холин способствует связыванию молекул жира с белками и трaнcпортировке их с током крови к органам тела. Хороший и плохой холестерин отличаются тем что плохой легче и чаще откладывается на стенках сосудов. Для выработки лецитина нужны холин, витамин В6, магний, которыми богат имбирь. Если рацион питания содержит все необходимое для выработки собственного лецитина, холестерин в крови не повышается, даже если кушать много яиц, печени, сливочного масла и молока.
Имбирь при повышенном холестерине
Народная медицина рекомендует отдавать предпочтение природной методам. Имбирная фитотерапия это естественней, и эффективней, чем принимать статины для лечения атеросклероза, поскольку они сохраняют уровень холестерина крови низким только, пока вы их принимаете. Насколько целесообразно использовать имбирь против холестерина, снижает ли холестерин в крови этот корнеплод так эффективно, как об этом говорят? Давайте разберемся, какое же влияние оказывается на обмен холестерина в крови.
Обеспечение хорошего кровообращения, само по себе является профилактикой атеросклероза, но снижает ли имбирь отложения холестерина? Да, он находится в прямой зависимости от состояния и работоспособности сердечной мышцы. А для нормальной работы клеткам мышцы сердца жизненно необходим калий и магний. В 100 граммах имбиря калия больше, чем в 2-х таблетках аспаркама, и достаточно магния, чтобы удержать калий в сердечной мышце.
Ускорение кровотока происходит из-за полезных компонентов имбирного корня оказывающих влияние на обмен холестерина, в том случае если он замедлен по причине повышенной вязкости крови и высокого холестерина — этому сопутствует уменьшение тромбообразования.
Рецепты из имбиря для снижения холестерина
На первый взгляд количество витаминов и минералов далеко от лекарственных доз, зато в органической форме, они усваиваются на 98%. К тому же, мы используем его в виде приправы, к рыбным блюдам, суши, для мучных изделий и йогуртов.
Имбирный чай понижающий холестерин
Рецепт приготовления весьма простой:
- 3-7 г свежего тертого имбиря без кожуры;
- пару долек лимона;
- мёд по вкусу.
Корнеплод нужно натереть на терку или нарезать предварительно избавившись от кожуры, добавить остальные ингредиенты, залить горячей водой 70-80 градусов и дать настояться пару минут. Рекомендуется выпивать по 3 чашки такого чая.
Где купить и как выбрать имбирь
Маринованный, свежий и сушенный (измельченный) имбирь можно найти пpaктически в любом магазине или рынке. Следите за тем, что бы корнеплод был твердым, это говорит о его свежести, на упакованной продукции сделайте акцент на сроках годности.
Имбирь при атеросклерозе
На данный момент известно, что корнеплод укрепляет сосуды, однако чем он может помочь при атеросклерозе? Ответ прост – сам по себе снижая артериальное давление имбирный корень прекрасно дополняет любые виды лечения атеросклероза. Улучшает кровообращение. Снижает риск закупорки кровеносных сосудов при атеросклерозе, так как препятствует образованию тромбоцитов.
Противопоказания и побочные эффекты
У любого продукта или лекарства могут быть свои побочные эффекты и противопоказания. Именно поэтому так часто встречается фраза – проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Ведь именно он знает историю ваших болезней и текущее состояние организма, а значит точно определит, что можно и что нельзя.
Предостережения для лиц с заболеваниями сердца и сосудов
Имбирный корнеплод обладает способностью предотвращать образование тромбов, не стоит совмещать его применение с лекарствами, дающими аналогичный эффект, например, аспирином. При серьезных осложнениях болезней сердца и сосудов — обязательно проконсультируйтесь с профильным специлистом.
Отзывы специалистов
Нанести вред имбирным корнем трудно. Изредка он может вызвать изжогу или аллергические высыпания при недостатке воды в организме. Врачи советуют быть осторожными если вы страдаете желчекаменной болезнью, что бы не привести к движению камней и обострению.
Также следует проконсультироваться с врачом при повышенной кислотности желудка, или язвенной болезни.
Имбирь и холестерин
Уже на протяжении 2-х тысячелетий в народной медицине активно используется имбирь от холестерина. Этот корнеплод, известный в народе под названием «белый корень», не только снижает завышенные показатели природного липофильного спирта, но и очищает сосуды, укрепляет сердечную мышцу и тонизирует организм. При регулярном употрeблении имбиря получится избежать инфарктов и снизить риск возникновения острой коронарной cмepти. Однако, прежде чем применять пряность в борьбе с холестерином, нужно проконсультироваться с профильным медиком — кардиологом и сдать анализы, определяющие его уровень.
Состав и польза
Корнеплод со специфическим ароматом, который широко используется в кулинарии в виде приправы, нашел свое применение в альтернативной медицине, в частности, при терапии повышенного «вредного» холестерина. Целебные свойства имбиря объясняются богатым уникальным составом, в который входят:
- аскорбиновая кислота;
- витамин В;
- триптофан;
- ретинол;
- эфирные масла;
- метионин;
- калий;
- цинк;
- магний;
- железо;
- лейзин;
- фосфор;
- натрий.
Корнеплод часто используется в терапии бактериальных инфекций.
Корневая часть имбиря зачастую используется при терапии бактериальных и инфекционных патологий. Пряность отлично разжижает кровь, понижает холестерин, очищает организм от токсических веществ, облегчает течение стенокардии, препятствует закупорке сосудов и убирает холестериновые бляшшки. Растение укрепляет сосуды, а также оказывает следующее воздействие на организм в целом:
- сжигает жир;
- улучшает работу желудочно-кишечного тpaкта;
- уменьшает показатели глюкозы в плазме;
- купирует спазмы;
- тонизирует нервную систему;
- укрепляет иммунитет;
- улучшает кровоток;
- понижает высокое кровяное давление.
Корень имбиря помогает пище перевариваться быстрее, минимизирует риск развития oнкoлoгических болезней и выступает надежной защитой от паразитов и бактерий. «Белый корень» зачастую применяют для понижения выраженности мeнcтpуальной боли у представительниц прекрасного пола и для освежения ротовой полости. Особенно рекомендована пряность лицам с нарушенным метаболизмом, которые при этом желают избавиться от лишнего веса. Кроме того, имбирь — это превосходное лечение атеросклероза.
Влияние на липофильный спирт
Имбирь и холестерин — давние враги. Очищающие свойства пряности способствуют избавлению клеток от излишка жироподобного вещества, благодаря чему, «белый корень» становится полезным при атеросклерозе. Плюс ко всему, растение приводит в норму свертывающую систему и холестериновый обмен, а также принимает активное участие в процессе преобразования вредных липидов и выступает отличной профилактикой высокого холестерина. Многих интересует, как правильно готовить пряность, чтобы максимально сохранить ее целебные свойства и исключить вред. Пpaктически все продукты наиболее полезны в свежем виде и, подвергая их термической обработке или сушке, часть витаминов исчезает. Однако к имбирному корню это не относится и после сушки он, наоборот, преумножает свою ценность. Имбирь при повышенном холестерине в крови обычно сочетают с лимоном и орехами, добавляют к нему мед либо делают имбирный чай.
Чтобы понижение повышенного природного липофильного спирта происходило быстрее, недостаточно применять один имбирь, также потребуется откорректировать питание и отказаться от алкоголя.
Эффективные рецепты
Смеси с медом
В копилке альтернативной медицины существует немалое множество вариантов, как готовить имбирь для снижения холестерина. И наиболее эффективными считаются целебные средства с добавлением продукта пчеловодства. Рецепт одного из таких лекарств следующий:
- Натереть на мелкой терке корневую часть растения.
- Отмерить из получившейся кашицы 2 ст. л.
- Добавить 3 большие ложки меда и 7 штук предварительно измельченных грецких орехов.
- Оставить на 24 часа настаиваться.
- Принимать каждый день перед утренней трапезой по 1 суповой ложке.
- Длительность лечебного курса составляет 60 суток.
При понижении холестерина окажется эффективной смесь, для приготовления которой потребуется взять измельченный чеснок в количестве 1 ч. л., вдвое больше тертого «белого корня», свежевыжатый сок 1 лимона и 3 столовые ложки меда. Важно тщательно размешать ингредиенты, после чего поставить будущее лекарство в холодильник на 48 часов. Готовое целебное средство пить ежедневно на голодный желудок перед завтpaком по 15 мл. Применять в таком виде имбирь против холестерина важно в течение месяца, после чего делают перерыв на 2 недели и терапевтический курс возобновляют.
Напитки и чаи
При высоком жироподобном веществе в плазме высокую пользу обеспечивает имбирный чай. Рецепт довольно прост, достаточно взять порошок имбиря — 1 ч. л., лимонный сок — 30 мл и мед по вкусу. Компоненты залить 1 л очищенной закипевшей воды и настоять 60 минут. Пить чай с имбирем от холестерина дважды в сутки. Эффективен при гиперхолестеринемии тонизирующий имбирный напиток, который готовится из чайной ложки порошка пряности и стакана кипятка. Компоненты соединить и настоять около 10 минут под закрытой крышкой. С утра выпить 100 мл, а остальное — на протяжении дня.
С помощью целебных средств на основе имбиря удастся не только снизить уровень липофильного спирта, но и предупредить развитие атеросклероза и сердечно-сосудистых патологий.
Возможные ограничения и вред
Применять имбирь при холестерине не рекомендуется в случае индивидуальной непереносимости этого продукта, а также если были выявлены конкременты в желчном пузыре или его протоках. С особой осторожностью нужно снижать липофильный спирт «белым корнем» женщинам, вынашивающим ребенка. Беременным разрешается употрeбллять в сутки не больше 10 г свежего растения, поскольку имбирь способен спровоцировать жжение в пищеводе и увеличить кислотность пищеварительного сока. Прием имбирных средств может стать причиной поноса, стоматита и раздражения слизистой ротовой полости.
Имбирь для снижения уровня холестерина
Степень эластичности сосудов определяет состав крови, работоспособность печени и эндокринной системы, фильтрационные возможности почек, эффективность обменных процессов в организме. При нарушении работы любого из перечисленных органов усиливается концентрация вредных соединений в крови.
Одно из таких веществ – «плохой» холестерол, представляющий собой липопротеины низкой и очень низкой плотности. Если концентрация ЛПНП и ЛПОНП превышает норму, его излишки накапливаются в сосудах. Усиливают патологический процесс курение, переедание, малоподвижный образ жизни.
Своевременное очищение сосудистого русла от сгустков позволит избежать атеросклероза и его последствий (ИБС, варикозной болезни вен, НМК, инфаркта). Улучшить кровоток и нормализовать работу жизненно важных органов помогает имбирь, который используют для восстановления холестериновой нормы.
Полезные свойства имбиря
Исследуя корень, ученые выявили около 400 видов активных компонентов, в том числе ценные аминокислоты (триптофан, треонин, метионин, лейзин, валин), которые мы получаем только с продуктами питания. Есть в нем и эфирные масла (до 3%), микроэлементы (кальций, калий, натрий, железо, магний, цинк, фосфор), ниацин, витаминный комплекс (С, В1,В2).
По эффективности имбирь сравнивают с чесноком, хотя его тонкий, терпкий, обжигающий вкус не сравнить с резким запахом и послевкусием чеснока.
Снижает ли холестерин имбирь? Корень является катализатором всех обменных процессов:
- Улучшает метаболизм и работу ЖКТ;
- Снижает концентрацию вредного холестерола;
- Сжигает жир;
- Уменьшает уровень глюкозы в крови;
- Обладает антибактериальными, откашливающими, антигельминтными, слабительными и тонизирующими возможностями;
- Улучшает кровоток;
- Снимает спазмы;
- Понижает АД;
- Заживляет язвы;
- Лечит кожные болезни;
- Выводит токсины;
- Повышает ceкcуальную активность;
- Облегчает симптомы артритов и ревматизма.
Народная медицина давно и успешно использует имбирь от холестерина – для профилактики его избытка. Своими лечебными возможностями он обязан гингеролу – фенолоподобному соединению, придающему корню горьковато-мятный привкус .
Гингерол ( от англ. «ginger», что означает «имбирь») ускоряет метаболизм, превращая излишки холестерола в желчные кислоты, оказывает обезболивающий и противовоспалительный эффект, как хороший антиоксидант предупреждает старение организма и развитие новообразований.
Имбирь и холестерин – антагонисты, но корень не только удаляет бляшшки, он эффективно выводит алкогольные, пищевые, радиационные токсины. Напитки с этой удивительной пряностью улучшают тонус, настроение, самочувствие. Для эффективного выведения холестерина достаточно употрeбллять до 2г корня в день.
Больше о полезных свойствах имбиря можно узнать из этого видео
Кому не полезен имбирный чай
Имбирь для снижения холестерина подходит не всем. Противопоказана такая чистка сосудов:
- При язвенных заболеваниях ЖКТ;
- При кровотечениях различного происхождения, в частности, при геморрое;
- Диабетикам и лицам с нарушением толерантности к глюкозе, если в составе рецептов присутствует мед;
- При острых нарушениях мозгового кровообращения;
- В третьем триместре беременности;
- Если высокая температура;
- В случае аллергии на любой ингредиент состава;
- При беременности и лактации.
Имбирный чай – лечебный напиток: превышение дозировки может провоцировать диспептические расстройства, повышение температуры. Не стоит употрeбллять напиток перед сном, так как его тонизирующие свойства могут вызвать расстройства сна.
Читать еще: Особенности питания после отравленияПринимайте имбирь при холестерине максимум за 3 часа до сна. Если есть сомнения в состоянии здоровья, склонность к аллергии, начинать лечение надо с минимальной дозировки.
Имбирь от холестерина: варианты рецептов
Приготовление таких блюд не требует больших затрат времени и средств, а эффективность, если судить по отзывам, высокая. Сырье (корневую часть) можно использовать как в сухом, так и в свежем виде.
Целое корневище надо употрeбллять прямо с кожурой, так как в ней содержится много полезных соединений. После вымачивания корень нарезают тонкими дольками. Можно добавить ломтик в традиционные или травяные чаи.
Важным достоинством рецептов является и тот факт, что лечиться можно без перерыва: имбирь, мед, лимон, мята, орехи, входящие в состав смесей, можно найти всегда.
Наиболее популярные варианты рецептов имбирных лекарственных составов, представлены в таблице.
Полезные свойства имбиря при высоком холестерине, рецепты
Гиперхолестеринемия усиливает риск появления атеросклероза, болезней сердца. Имбирь и холестерин помогает выровнять и дисбаланс липидов, восстановить сосуды, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Как правильно применять корни растения, есть ли противопоказания?
Полезные свойства имбиря
Имбирь содержит около 400 различных компонентов. Наиболее ценные – аминокислоты: аргинин, валин, изолейцин, треонин. Они не синтезируются организмом, поэтому должны ежедневно поступать вместе с пищей. В небольшом количестве содержит магний, фосфор, кальций, железо, медь.
Основные вещество, придающее имбирю терпкий, пряный аромат – эфирные масла цингиберена и гингерола. Именно эти компоненты отвечают за его лекарственные свойства:
- стимулируют обмен веществ;
- улучшают работу пищеварительного тpaкта;
- помогает справиться с токсикозом при беременности;
- оказывают обезболивающее, противовоспалительное, бактерицидное действие;
- укрепляют иммунитет;
- улучшают кровоток, препятствуют оседанию холестерина внутри сосудов;
- понижают артериальное давление;
- помогают при простудных, вирусных инфекциях.
Имбирь и холестерин действуют противоположным образом. Избыток стерола закупоривает сосуды, нарушая работу всех систем организма. Лекарственное растение снижает его концентрацию, улучшает работу внутренних органов, кровоток, обмен веществ, восстанавливает артерии.
Почему имбирь понижает холестерин
Регулярное употрeбление имбиря помогает справиться с гиперлипидемией. Активность растения связана с высоким содержанием гингерола. Это фенольное соединение оказывает следующее действие:
- Ускоряет липидный обмен. Во время лечения повышается чувствительность рецепторов клеток печени. Они активнее захватывают липопротеины низкой плотности, которые становятся одним из компонентов желчи и быстро выводятся из организма.
- Улучшает пищеварение, перистальтику тонкого кишечника, восстанавливает кишечную микрофлору. Благодаря этому часть поступающего с пищей холестерина не всасывается в кровь, а быстро выводится.
- Разжижает кровь. При повышенной вязкости крови на холестериновых бляшшках оседают тромбы, просвет кровеносного русла быстро уменьшается. Возрастает риск развития опасных для жизни осложнений: инфаркт, инсульт, эмболия.
- Нормализует давление. В 90% случаев гипертония сопровождается плохой циркуляцией крови. При гиперлипидемии медленный кровоток приводит к быстрому формированию атеросклеротических бляшек, ускорению развития атеросклероза. Имбирь понижает артериальное давление, ускоряет ток крови, частицы жира не успевают оседать на сосудах.
Имбирь – сильный антиоксидант: укрепляет мембраны клеток, препятствует воздействию вредных радикалов, укрепляет эндотелий артерий. Прочные сосудистые стенки повреждаются реже. Холестерин не оседает на поверхности здоровых сосудов, а попадает в печень и быстро выводится из организма. Уровень опасного вещества снижается, риск развития атеросклероза уменьшается.
Рецепты из имбиря при повышенном холестерине
Корень имбиря используют свежий или сушеный. Натирают на терке вместе с кожурой. Сухой корень перед применением выдерживают в горячей воде 15-20 минут.
Молотый имбирный порошок чаще применяется как пряность, которую добавляют при приготовлении напитков, выпечки. Можно использовать как альтернативу свежим или сушеным корневищам. Отличается вкусом: у молотого он более жгучий, горький. 1 ч. л. порошка заменяет 1 ст. л. тертого корня.
Классический имбирный чай
3 ст. л. тертого корня заливают 1 л холодной воды, доводят до кипения. Томят на слабом огне 15 минут. Остужают до 40 0 С, добавляют 2 ч. л. меда, пьют трижды/день. Для вкуса можно добавить мяту, дольки лимона, апельсина.
За основу напитка можно взять зеленый чай. На обычный заварочный чайник объемом 500 мл кладут 2 ч. л. заварки и столько же сухого, измельченного корневища. Пьют вместо обычного чая. Не употрeбляют вечером, поскольку напиток обладает сильным тонизирующим действием.
Чай употрeбляют ежедневно на протяжении 1,5-2 месяцев.
Имбирный отвар
Корень, порезанный небольшими кусочками, заливают 3 стаканами кипятка, томят на слабом огне 20 минут. Остужают, пьют по 50 мл. За день выпивают весь приготовленный отвар. Ежедневно готовят свежий.
Курс лечения – 20-30 дней. Отвар хорошо помогает при высоком холестерине, гипертонии, ожирении.
Настойка на имбире
Один небольшой корень нарезают тонкими ломтиками. Заливают водкой из расчета 0,5 л на 200 г сырья. Банку с настойкой убирают в темное место на 14 дней. Периодически взбалтывают. Перед употрeблением процеживают. Для вкуса можно добавить половину порезанного дольками лимона, 2-3 ст. л. меда.
Настойку пьют по 1 ч. л. дважды/день. Курс лечения 1 месяц. Используют для снижения холестерола, повышения иммунитета, профилактики простудных заболеваний.
Смесь для быстрого снижения холестерина
Берут 1 ст. л. тертого корневища (можно заменить 1 ч. л. порошка), 5 измельченных ядер грецких орехов, 1 ст. л. меда. Ингредиенты смешивают, ставят в холодильник на сутки. Принимают по 1 ст. л. перед едой 2-3 раза/день.
Первые результаты появляются уже через 7 дней лечения. Однако терапию продолжают около 1,5 месяцев для стабилизации состояния.
Чесночно-имбирный настой
Понадобится один средний корень, натертый на терке, 2 чесночных зубчика, пропущенных через пресс. Ингредиенты смешивают, кладут в термос, заливают 1 л крутого кипятка. Настаивают 4 часа. Процеживают, пьют теплым или холодным по 2 чашки/день перед едой.
Курс лечения 14 дней. После 7 дней перерыва терапию можно повторить. Чеснок с имбирем ускоряют обмен веществ, сжигают жиры. Помогают при гиперлипидемии, ожирении.
Имбирно-коричный напиток
Имбирь очень эффективен в сочетании с корицей. Для приготовления напитка берут 0,5 ч. л. молотой корицы, 1 ч. л. имбирного порошка, заливают 250 мл горячей воды. Настаивают 2 часа. Выпивают за один раз перед едой. Если вкус напитка слишком острый, добавляют 1 ч. л. меда.
Курс лечения 2 недели. Холестерин снижается за счет ускоренного обмена веществ, вывода токсинов, шлаков, липопротеинов низкой плотности из организма.
Тертый корень хорошо сочетается с овсяной, гречневой кашей, постной телятиной, овощными салатами. Но следует соблюдать умеренность. Безопасными считаются следующие дозировки: 50-100 г свежего корня, 4-6 г порошка, 2 л имбирного чая/сутки.
Противопоказания
Для снижения холестерина средний курс лечения длится 1 месяц. При необходимости терапию можно повторить после двухнедельного перерыва. Однако использовать имбирь можно не всем, есть ограничения:
- Язва желудка, двенадцатиперстной кишки на фоне повышенной кислотности. Желудочный сок выpaбатывается в избытке. Употрeбление пряности стимулирует его синтез еще больше, что может спровоцировать резкое обострение болезни.
- Категорически запрещается употрeбллять имбирь при обострении панкреатита. Во время ремиссии допускается применять его как пряность, но с большой осторожностью, в самых минимальных дозировках.
- Кожные заболевания: разные формы дерматита, аллергическая сыпь, инфекционное поражение кожи. Состояние кожных покровов зависит от работы кишечника. Растение усиливает его перистальтику, что автоматически вызывает ухудшение состояния.
- Прием гипотензивных препаратов. Имбирный корень нейтрализует действие этих лекарств.
- Несовместим с любыми препаратами, разжижающими кровь, даже с аспирином. Усиливает их действие.
- Дети до 2 лет. Пищеварительная система ребенка еще не до конца сформирована. Жгучая пряность может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка.
- Третий триместр беременности. При отсутствии противопоказаний, в первом, втором триместре можно употрeбллять не больше 1 г сухого корня имбиря 3-4 раза/неделю. Токсикоз легче переносится: уменьшается тошнота, нормализуется пищеварение.
- Высокая температура. Имбирь обладает сильным согревающим эффектом, поэтому его употрeбление усилит жар, может вызвать фебрильные судороги.
Правильное питание, активный образ жизни, отказ от вредных привычек усилят действие лекарственного растения.
3 научных факта о влиянии имбиря на уровень холестерина в крови + рецепты
Врач натуротерапевт, фитотерапевт
Повышенный уровень холестерина – один из ведущих факторов развития атеросклероза крупных жизненно важных артерий. Состояние провоцирует серьёзные нарушения в организме, которые приводят к снижению повседневной активности, инвалидности и cмepти от таких заболеваний как: ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, инсульт и др.
Одним из эффективных растительных средств для борьбы с патологией является корень имбиря. Он отлично зарекомендовал себя и успешно прошёл несколько клинических испытаний.
По результатам исследований было установлено, что прием имбиря снижает в крови триглицериды и липопротеины низкой плотности («плохой» холестерин).
3 факта о влиянии растения на холестерин
Согласно исследованиям, имбирь может уменьшать количество холестерина, циркулирующего в крови, благодаря нескольким изолированным механизмам:
- Действие гингерола. Данное веществ, являющееся производным фенола, ускоряет обмен липидов за счёт повышения чувствительности клеточных мембран к липопротеидам низкой плотности и активации фермента – тиронзинкиназы, который отвечает за утилизацию атерогенного («плохого») холестерина (ЛПНП, ЛПОНП, ТАГ). Однако на переработку отправляется лишь 30-40% опасных соединений, остальная часть попадает в просвет двенадцатиперстной кишки по биллиарному тpaкту, улучшая процессы переваривания пищи.
- Антиоксидантный эффект. Этот эффект способствует повышению функциональной активности всех клеточных мембран, тем самым гепатоциты активнее работают с холестериновыми фpaкциями, а оболочки внутренней стенки сосудов укрепляются и становятся более устойчивыми к атеросклеротическим трaнcформациям, в итоге не создаются условия для гиперхолестеринемического фона с последующей деструкцией кровяного русла.
- Усиление метаболизма. Острый вкус имбирь получил за счёт содержания капсаицина – природного анаболика. Он повышает активность всех обменных процессов в организме, в том числе поглощение и утилизацию липидов.
Описан ряд исследований, которые доказывают влияние растения на процесс усвоения липопротеидов. При регулярном приёме в течение 3 и более дней реабсорбция холестерина понижается на 42%.
Терапевт, кардиолог. Врач высшей категории.
Таким образом, учитывая состав растительного средства и влияние отдельных активных веществ можно сделать вывод, что имбирь действительно может понижать уровень холестерина. Также важно отметить, что крупных исследований с высоким уровнем доказательности не проводилось, следовательно, результативность не может быть равна 100%!
Рекомендуется использовать имбирь только для профилактики нарушения липидного обмена или как метод вспомогательной терапии при повышенном холестерине на фоне постоянного приёма назначенных врачом медикаментов. Перед началом лечения следует проконсультироваться со специалистом. Грамотный подход позволит избежать массы нeблагоприятных последствий.
Другие полезные свойства
В состав имбиря входит более 300 различных компонентов, которые и определяют его пользу и возможный вред для организма. Наиболее значимыми компонентами являются:
- Аминокислоты. Продукт богат аргинином, валином, изолейцином, треонином. Данные белковые образования являются незаменимыми для организма, так как не синтезируются самостоятельно.
- Важнейшие модуляторы обмена веществ в костной ткани и синтеза ферментов (фосфор, кальций, железо, медь, магний).
- Элементы, обеспечивающие вкус, и ароматизаторы (цингиберен, гингерол).
- Витамины (А, В1, В2, С).
Совместное взаимодействие активных компонентов обеспечивает следующее влияние на сердечно-сосудистую систему:
- Улучшение микроциркуляции в дистальных артериолах. Ткани меньше страдают от гипоксии, а утилизация токсичных продуктов метаболизма ускоряется.
- Слабый дилатационный эффект. Гладкомышечные клетки, получая множество ионов кальция, расслабляются и обеспечивают снижение артериального давления.
- Уменьшение вязкости крови и улучшение кровотока. Эффект разжижения крови достигается за счет того, что нижение числа атерогенных липопротеинов препятствует образованию атеросклеротических бляшек, которые имеют склонность к изъязвлению. Формирование открытого дефекта на внутренней оболочке всегда сопровождается повышением коагуляции и наложением тромботических масс с развитием фатальных осложнений (ИБМ, инфаркт миокарда, инсульты в ходе тромбоза сонных и интpaкраниальных артерий). Дополнительно, витамин С способствует снижению коагуляции тромбоцитов.
Имбирь оказывает влияние и на другие системы организма. К числу эффектов следует отнести:
- Ускорение обмена веществ (профилактика ожирения, даже на фоне гиподинамии).
- Обезболивающие, противовоспалительное и жаропонижающее действия. Снятие боли достигается за счёт блокады циклооксигеназы в очаге повреждения, замедление инфильтративных изменений – в ходе обеспечения контроля проницаемости стенок капилляров для медиаторов, жаропонижающий эффект – за счёт влияния на центр терморегуляции в гипоталамусе.
- Противомикробное действие. Эффективен против большинства грамположительных микроорганизмов. Патогенное влияние в отношении прочих представителей царства бактерий не выявлено.
- Ускорение моторики желудочно-кишечного тpaкта и повышение секреции кишечного сока (реализуется за счёт активизации продукции желчи).
Основные показания к приёму
Особенно рекомендуется использовать имбирь лицам, страдающим следующими отклонениями:
- Гипертоническая болезнь (в том числе симптоматические артериальные гипертензии).
- Отёчный синдром (при ХСН, патологиях лимфатической системы).
- Ишемическая болезнь сердца любого функционального класса.
- Склонность к тахиаратмиям (наличие в анамнезе).
- Хронические заболевания желудочно-кишечного тpaкта в фазе ремиссии.
- Атрофические патологии пищеварительной трубки (химические ожоги, ферментативная недостаточность и т.п.).
- Наличие доброкачественных опухолевых процессов в организме.
- Инфекции верхних дыхательных путей. Корнеплод способствует снижению бактериальной обсеменённости и ускоряет заживление повреждений слизистой оболочки.
- Лихорадка.
- Заболевания суставов (артрит, артроз, остеоартроз).
- Сахарный диабет II типа.
- Атеросклероз.
- Микроангиопатии на фоне течения облитерирующего эндоартериита нижних конечностей, сахарного диабета II типа, подагры и атеросклероза.
Противопоказания
Перечень противопоказаний не менее широк. Запрещено принимать при:
- язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки (повышается риск кровотечения) ;
- наружных и внутренних кровотечениях любого генеза (способствует снижению скорости тромбирования повреждённых сосудов) ;
- сахарном диабете I типа.
- состояниях после перенесённого инфаркта миокарда, острого нарушения мозгового кровообращения, транзисторной ишемической атаки (в течение 1 месяца с момента обстоятельства) ;
- повышенной индивидуальной чувствительности к отдельным компонентам представителя семейства Имбирные.
- беременности и лактации;
- приёме любых средств, оказывающих влияние на вязкость крови или обладающих антиагрегантным и антикоагуляционным эффектами (вещества потенцируют действие друг друга, что приводит к повышению риска развития геморрагий) ;
- ожирении (пряности повышают аппетит).
В 1 % случаев возможно развитие побочных реакций. Из них чаще всего встречаются:
- аллергии (ангионевротический отёк, крапивница, изолированный кожный зуд, раздражение слизистых оболочек ротовой полости) ;
- диспепсические расстройства (тошнота, рвота, отрыжка желудочным содержимым).
Эффективные упражнения для плоского живота 10 лучших упражнений для плоского живота с высокой эффективностью Тонкая талия и плоский, подтянутый животик, с...
30 10 2024 9:51:53
Первая помощь и лечение ожогов 3 степени Как диагностировать ожог третей степени и оказать эффективную первую помощь Ожог третьей степени – это глубокое...
29 10 2024 13:47:48
Как передается гepпeс? Способы его распространения Способы передачи гepпeса Вирус гepпeса, успевший заразить 95% людей на Земле, но сумевший при этом...
28 10 2024 21:34:25
Как правильно полоскать горло хлоргексидином взрослым и детям? Лечение горла Хлоргексидином Воспалительные процессы в глотке вызывают порой достаточно...
27 10 2024 19:49:14
Именины Музы Именины Музы В детстве Муза очень общительный ребенок, не любит быть как все, но и ярко выделяться тоже не стремится. Все ее успехи – это...
26 10 2024 16:49:50
Полоскание горла водкой при ангине Можно ли использовать водку при ангине и как это правильно делать? Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня вы узнаете,...
25 10 2024 16:29:25
Синяки на губах От чего возникает гематома на губе и как ее лечить? Образование гематомы и отечности на губе нечасто приводит к тяжелым проблемам либо...
24 10 2024 22:27:19
При аллергии заложен нос Заложенность носа при аллергии, ее причины, симптомы и лечение Организм людей реагирует по-разному на различные раздражители. У...
23 10 2024 20:16:14
Что усиливает работу сердца? Что усиливает работу сердца? Перераспределение крови в организме В месте перехода артериол в капилляры имеются кольцевые...
22 10 2024 20:31:50
Через сколько времени проявляется ВИЧ после заражения и его диагностика Через какое время после заражения ВИЧ покажет анализ крови, сроки, результаты,...
21 10 2024 0:39:26
5 процентный раствор глюкозы для новорожденных Как давать раствор глюкозы новорожденному при желтушке: полная инструкция по применению Глюкоза часто...
20 10 2024 20:21:21
Биодобавка Мамоклам: инструкция по применению в составе комплексной терапии фиброзно — кистозной мастопатии молочных желёз Лечение кистозно-фиброзной...
19 10 2024 16:33:10
Возникновение озноба при отравлении Морозит при отравлении: почему появляется дрожь и как улучшить состояние Пищевая интоксикация проявляется многими...
18 10 2024 22:16:14
Значение имени Мераб Значение имени Мераб Варианты толкований араб. - "распределяющий воду" В детстве довольно спокойный, не доставляет особых хлопот...
17 10 2024 1:53:59
Стрепсилс Форма выпуска Все таблетки с гравировкой «S» с обеих сторон, по 4, 8, 6 или 12 штук в блистере, 1 или 2 блистера в бумажной упаковке. Возможны:...
16 10 2024 0:25:46
Латексная подушка — моё маленькое открытие. Наши противоречивые отзывы Латексные подушки! самостоятельные путешествия, дешевые авиабилеты, виза...
15 10 2024 6:44:49
Продукты богатые аргинином Продукты богатые аргинином Аминокислоты – это незаменимые элементы в организме человека, которые способствуют синтезу белка. О...
14 10 2024 21:15:57
Отзывы о лечении пpocтатита Витафоном Случаи из пpaктики. / Мой отзыв о Витафоне в урологии. Урологические осложнения на Витафон. Почти каждый второй...
13 10 2024 1:47:34
Кора дуба от диареи: правила использования и противопоказания Кора дуба от диареи: правила использования и противопоказания Диарея является одной из самых...
12 10 2024 21:40:58
Компьютерная томография придаточных пазух носа: что показывает и как проводится КТ носовых пазух: что показывает? Полное описание процедуры. Цена...
11 10 2024 1:44:52
Лямблии у грудничка Симптомы и признаки лямблиоза у детей Лямблиоз не относится к заболеваниям, которые сложно вылечить. Соблюдая рекомендации врача,...
10 10 2024 4:13:28
Тиреотропный гормон (ТТГ): норма, причины повышения и понижения Понижен тиреотропин (TSH или ТТГ): причины, что делать и как повысить Тема гормональных...
09 10 2024 6:41:52
Как определить болезнь по языку — оцениваем внешний вид и цвет языка Диагностика заболеваний человека по языку Во многих древних государствах, где была...
08 10 2024 23:26:15
Список ферментов для улучшения пищеварения и их прием Список и описание ферментных препаратов для улучшения пищеварения Праздничное застолье порой чревато...
07 10 2024 16:38:13
Причины кислого запаха изо рта Неприятный запах изо рта у взрослых или галитоз: причины и варианты лечения Неприятный запах изо рта, причины и лечение...
06 10 2024 6:48:31
Лечение кондилом народными средствами Лечение кондилом народными средствами Противовоспалительное дерматотропное лекарственное средство. Применение: угри....
05 10 2024 17:55:56
Питание после пищевого отравления Питание после пищевого отравления у взрослых Очень часто после отравления допускают серьезную ошибку – возвращаются к...
04 10 2024 3:35:24
8 основных причин развития конъюнктивита у ребенка и способы его лечения 8 основных причин развития конъюнктивита у ребенка и способы его лечения...
03 10 2024 18:22:35
Эффективное гомеопатическое средство — детский Тенотен: отзывы родителей, правила применения и дополнительная информация Эффективное гомеопатическое...
02 10 2024 12:17:27
ОГАУЗ "Родильный Дом №1", ОГАУЗ "Роддом №1" ООО "Оптимум" ООО "Оптимум", Самара – полные сведения из официальных источников: контакты, учредители,...
01 10 2024 11:17:23
Заговоры и молитвы против вшей и гннид Заговоры и молитвы против вшей и гннид Педикулез – давнее заболевание, распространенное по всему миру. Упоминания о...
30 09 2024 13:20:28
Как избавиться от розового лишая? Как правильно лечить розовый лишай? Розовый лишай (другое название данного кожного заболевания болезнь Жибера), является...
29 09 2024 23:41:51
Гипертрихоз Гипертрихоз Гипертрихоз – это избыточный локальный или общий рост темных и длинных волос на любых участках тела. Заболевание может быть...
28 09 2024 8:50:51
Как называется кожный врач и что он лечит? Как правильно называется врач, специализирующийся на лечении кожи? Несмотря на широкое распространение...
27 09 2024 16:30:18
Особенности применения уколов для десен при различных заболеваниях Уколы от пародонтоза, для укрепления десен и зубов Уколы от пародонтоза – эффективный...
26 09 2024 2:43:48
Почему после употрeбления арбуза болит желудок Почему после употрeбления арбуза болит желудок Если после съеденного арбуза, пусть даже и на голодный...
25 09 2024 10:24:58
Диатез у грудничков лечение Диатез у новорожденных и грудничков С диатезом у грудного ребенка сталкиваются многие родители. И чтобы суметь помочь малышу...
24 09 2024 3:52:26
Можно ли кисель при грудном вскармливании Когда можно пить кисель при грудном вскармливании? Организм кормящей мамы особенно остро нуждается в балансе...
23 09 2024 18:18:59
Гемангиома кожи – чем опасна опухоль, и как от нее избавиться? Гемангиома кожи Гемангиома кожи – это доброкачественное сосудистое заболевание....
22 09 2024 4:11:50
Чем мазать фурункул, чирей: обзор вытягивающих мазей Обзор и правила применения мазей для лечения фурункулов Мазь от фурункулов способствует рассасыванию...
21 09 2024 17:50:39
Почему мы стареем (современные теории старения) Теории старения и старости РРРРазвитие психики не завершается в период юности. Определенная динамика...
20 09 2024 5:16:57
Лечебные свойства и противопоказания зверобоя Зверобой: полезные свойства, противопоказания, побочные действия, применение отвара, настоя для лечения...
19 09 2024 22:48:44
Инсульт головного мозга Инсульт – причины и последствия блокады При нарушении мозгового кровообращения диагностируется инсульт, причины которого...
18 09 2024 5:35:31
Трахеит аллергический Все об аллергическом трахеите Аллергический трахеит — заболевание, в основе которого лежит воспаление слизистой оболочки трахеи,...
17 09 2024 10:35:20
Арбуз в меню больного панкреатитом Арбуз при панкреатите Арбузом называют крупную ягоду, которая имеет неповторимый вкус и полюбилась пpaктически всем...
16 09 2024 11:39:21
Инсульт и пневмония – хуже не придумать Инсульт и пневмония – хуже не придумать Инсульт сам по себе является тяжелым заболеванием, которое может легко...
15 09 2024 21:18:23
Что делать, если тошнит Как справиться с тошнотой быстро и эффективно Под тошнотой мы подразумеваем тягостное ощущение в верхних отделах пищеварительного...
14 09 2024 7:17:36
Месячные при эндометриозе Как проходят мecячные при эндометриозе? Месячные при эндометриозе обычно обильные и продолжительные по причине отторжения...
13 09 2024 22:44:36
Льняное масло: польза и вред Льняное масло: польза и вред, советы по применению Льняное масло по праву считается одним из самых полезных растительных...
12 09 2024 14:39:28
10 признаков зависимости детей от компьютерных игр и интернета: вред от компьютера Компьютерная зависимость: причины, виды, признаки, помощь...
11 09 2024 21:39:13
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::