Чем после алкоголя лечить печень? > Семья и дети, давление, сосуды
+7(977)9328978 Семья, здоровье и благополучие    


Чем после алкоголя лечить печень?

Чем после алкоголя лечить печень?

Чем после алкоголя лечить печень?

Полезные продукты и средства для лечения печени после алкоголя

При алкогольной интоксикации возникает необходимость в очищении печени и восстановлении ее функций. Соблюдение диеты в сочетании с правильно подобранной лекарственной терапией помогут избавиться и защитить от токсинов печень и организм в целом.

Влияние алкоголя на печень

Алкоголь вызывает токсическое повреждение клеток органа. Изменения печени при алкоголизме начинаются с поражения мембран. Впоследствии замена гепатоцитов соединительной тканью вызывает фиброз и омертвение органа. Различают 2 механизма поражения:

1. острый;
2. хронический.

Разрушение тканей органа от алкоголя в первом случае происходит в результате одноразового повреждения при большой концентрации вещества. Признаки поражения в виде болевого синдрома правого подреберья, диареи, тошноты, слабости появляются в течение пары дней.

Хроническое поражение может без симптомов протекать на протяжении многих лет. Оно вызывается длительным употрeблением алкоголя. Вследствие этого в функциональной ткани органа начинают образовываться рубцы на месте погибших гепатоцитов, изменяющие структуру органа и ухудшающие выполнение его функций.

Можно ли восстановить печень после алкогольной интоксикации

На ранних стадиях алкогольной интоксикации возможна регрессия при прекращении или снижении количества употрeбления этилового спирта. При этом регенерация клеток и тканей происходит автономно, так как печень способна восстановиться самостоятельно. Самостоятельное восстановление происходит 4 способами:

1. Восстановление пораженных клеток. Из общего количества поврежденных остаются клетки, способные возрождаться.
2. Появление молодых клеток. Новые клетки лучше всего восстанавливают орган, но процесс занимает несколько лет.
3. Увеличение размера существующих. При значительных повреждениях пищеварительная железа самостоятельно устраняет мертвые клетки путем наращивания размера старых клеток, если не справляются новые. На функциях органа это не отражается, клетки продолжают обновляться.
4. Замена мертвой ткани соединительной. Клетки соединительной ткани приходят на помощь при глубоких повреждениях в виде рубцов, но не участвуют в работе железы. Большое количество соединительной ткани вызывает цирроз.

Автономная регенерация — процесс медленный, а спирт, даже в малых дозах продолжающий поступать в организм, усугубляет процесс самовосстановления.

Факт! Печень после длительного употрeбления алкоголя трaнcформируется, а люди, систематически увлекающиеся алкоголем, имеют жировую дистрофию органа. Каждый 4-й из них страдает алкогольным гепатитом, у каждого 5-го больного, продолжающего пить, развивается цирроз.

Методы восстановления

Перед тем как восстановить печень после алкоголя, необходимо подобрать соответствующую стратегию лечения. Терапевтический эффект достигается:

• при соблюдении диетического питания (при условии полного исключения алкоголя) ;
• медикаментозным лечением;
• при лечении народными средствами.

Правильная еда в сочетании с народными средствами способна лечить печень после алкоголя при легких и средних поражениях. При серьезных повреждениях наряду с диетой применяются медикаментозные средства.

Медикаментозные средства

Быстро проникая в кровь, таблетки для печени оказывают очищающее и укрепляющее действие. К этой группе относят препараты для лечения печени с собирательным названием гепатопротекторы.

К восстанавливающим препаратам относятся средства с фосфолипидами – сложными кислотами, аналогичные тем, что содержатся в мембранах печеночных клеток. Способны помочь восстановиться препараты Эссенциале и Фосфоглиф.

Стимулирующие регенерацию органа средства содержат незаменимый для органа витамин B12 и фолиевую кислоту. Известный в этой группе гепатопротектор Дилана оптимально сочетает биоэлементы, которые способствуют регенерации гепатоцитов.

Препараты с укрепляющим действием представлены комплексом Куперс Нео. Витаминизированный состав предназначен для очистки клеток от токсинов и повышения детоксикационной активности органа.

Антиоксидантный эффект оказывают гепатопротекторы с расторопшей, она содержит соединения силимаринов, которые полезны для печени. Лекарства известны под названиями Карсил, Гептрал, Легалон.

Важно! Гепатопротекторы не восстанавливают железу при приеме алкоголя. Они способны поддерживать нормальную работу только в том случае, если этанол перестанет поступать к органу. Самолечение с применением данных препаратов категорически не рекомендуется.

Народные рецепты

Широкое применение получили народные рецепты. Для эффективного восстановления печени применяют следующие растения:

• расторопша пятнистая — для восстановления гепатоцитов используются семена и масло;
• куркума — применяется для восстановления и профилактики болезней печени;
• шиповник — богат витамином C и другими полезными веществами;
• репейник — противодействует воспалительным процессам;
• зверобой — содержит иманин, вещество, регулирующее обменные процессы в печени;
• чабрец — является натуральным антисептиком.

Правильное питание – существенная часть восстановительного лечения. Разграничив полезные и вредные продукты, легко наладить работу органа. В основе лечения печени лежит отказ от жирной, копченой и острой пищи. Поддерживает функционирование и способствует восстановлению органа богатая клетчаткой и витаминами еда. Наряду с диетой применяются такие народные средства как рассол, отвар шиповника, отвар расторопши, свекольный сок и отвар овса.

Овощи и фрукты

Вылечить орган помогают продукты питания, которые содержат сахар. Железа запасает его в виде гликогена – энергетического материала, расходуемого на функционирование, как всего организма, так и собственных клеток. Самые полезные продукты – сезонные фрукты, мед, чернослив и курага.

Свекла для печени — это незаменимый продукт. Овощ сохраняет витамины в течение года и содержит необходимый сахар. Витаминно-минеральный комплекс очищает пищеварительную железу от жира, токсических веществ, обновляет ее клетки. Свекольный сок – популярное средство для очистки печени.

Свекольный напиток готовится с учетом нескольких рекомендаций:

• для приготовления напитка подходят плоды с ярко-красной окраской без прожилок;
• предпочтительнее выбирать овощ продолговатой формы;
• при отсутствии специальной техники сок можно получить, натерев свеклу на терке и отжав через марлю.

Существует рецепт употрeбления напитка: первую порцию – 250 мл пить утром натощак; следующие 3 выпиваются через каждые 4 часа.

Полезные соки из овощей, зелени и ягод также способны помочь функционированию железы. К ним относятся сок сельдерея, петрушки, одуванчика, алычовый, морковный, томатный, березовый.

Список пополняют антиоксидантные продукты, необходимые для нормальной работы органа на клеточном уровне. Грейпфрут, красный виноград, кабачки, брокколи, белокочанная капуста, огурцы, чеснок – вот какие овощи и фрукты способствуют восстановлению печени.

Некоторые фрукты, овощи и ягоды содержат кислоты вредные для печени. Среди фруктов и овощей есть те, от которых следует воздержаться, например:

• шпинат;
• черемша;
• кинза;
• кислые ягоды;
• киви.

Совет! Чтобы узнать, какие продукты полезны для печени, стоит обратить внимание на их цвет. Желтые или оранжевые фрукты и овощи, например хурма, тыква, яблоки, морковь – богаты ретиноидами, выводят лишний жир, помогают восстанавливаться органу. Это обуславливается тем, что в них высокий уровень содержания витамина А.

Разгрузке органа способствуют рис, гречка, просо. Они содержат сложные углеводы и необходимые белки. Овес для печени – естественный адсорбент, помогающий удалять вредные вещества из организма.

Молочные продукты

Маложирные сорта ряженки, кефира, йогуртов, творога впитывают токсины. От употрeбления молока может быть и польза, и вред, за счет противоречивого действия продукта на организм. Те, кто хорошо переносит лактозу, могут употрeбллять свежий продукт, который избавит от солей, застоявшейся желчи и токсинов. Но организму вредит молочный жир, приравненный к свободным радикалам. Не стоит употрeбллять молоко в больших количествах – не более 1 стакана в день.

Рыба и мясо

Куриное и индюшиное мясо не являются тяжелыми для печени, если они отварены или приготовлены на пару. Рыбные блюда и морепродукты – лидеры по содержанию витаминов для печени. Витамин В12 усиливает обменные процессы, а фосфор обеспечивает рост тканей и клеточный обмен.

Лечение печени отваром овса

Народная медицина давно использует отвар овса для лечения печени. Но, перед тем как заваривать овес, необходимо произвести очистку кишечника, поскольку он начинает накапливать токсины из пищеварительной железы, что может вызвать отравление.

Лучший отвар овса для печени получается из неочищенного злака. При овсяной терапии используются отвары, настои и дополнительные компоненты – березовые почки, лимонный сок и мед. Существуют разнообразные способы относительно того, как правильно заварить овес. Чтобы приготовить один из них, потребуется:

  1. Полстакана злака, предварительно помытого, залить 0,5 л воды, настаивать 12 часов.
  2. Затем поставить на огонь, накрыв крышкой посуду и кипятить 30 минут.
  3. Далее настаивать овес еще на 12 часов, после чего разбавить водой до 500 мл.

Принимать настой из овса для печени рекомендуется 3 раза в день по 100 мл (перед приемом пищи или в промежутках между ними).

Лечение печени овсом предусматривает пересмотр рациона — растительная пища должна преобладать. Этот злак абсолютно безопасен для человека, поэтому овсом в домашних условиях можно эффективно лечить различные заболевания печени.

Важно! Рекомендуется запаривать овес на ночь, чтобы с утра уже было готовое средство.

Читать еще:  Когда укусила оса: симптомы, первая помощь, лечение

Методы восстановления печени после длительного употрeбления алкоголя

Алкоголизм – это заболевание, с которым необходимо бороться, как и с любой другой болезнью. Чрезмерное употрeбление этилового спирта приводит к повреждению внутренних органов, и в первую очередь страдает печень. Но нужно помнить, что эти изменения обратимы. Продолжительная и настойчивая терапия позволит этому органу работать, как прежде. Не только люди, принимающие спиртные напитки, но и все остальные должны знать, как восстановить печень после длительного употрeбления алкоголя.

Основные функции печени

Печень не зря называют «лабораторией организма». Она выполняет массу функций, которые необходимо поддерживать. Наиболее важные из них:

  • Образование желчи, необходимой для переваривания жиров в тонком кишечнике;
  • Синтез глюкозы из гликогена под действием гормонов поджелудочной железы;
  • Обмен белков за счет расщепления их до аминокислот;
  • Синтез витаминов;
  • Обезвреживание токсинов.

Общее влияние алкоголя на организм

Вопреки популярному мнению, алкоголь оказывает не только отрицательное влияние на человека. Его умеренное количество даже полезно для организма. Но таковой считается лишь доза в 10 мл этилового спирта в день для женщин и 20 мл для мужчин.

Распитие спиртных напитков снижает возбудимость нервных клеток, что проявляется улучшением настроения, расслабленностью. Существуют исследования, которые подтверждают полезное влияние этилового спирта на сердечно-сосудистую систему.

Но все эти эффекты возможны лишь при редком приеме малых доз алкоголя. Злоупотрeбление им приводит к некрозу (cмepти) клеток. В первую очередь, происходит отравление печени. Такой эффект достигается уже приемом 20 мл напитков с высоким содержанием этанола. Страдают и почки – нарушается фильтрация в их кaнaльцах, что приводит к ухудшению выведения токсинов из организма.

Воздействие алкоголя на печень

Нервная система и гепатоциты – две основные мишени для спирта. И если нейронов миллионы и восстанавливаются они довольно быстро, то клеткам печени требуется продолжительное время для регенерации. Этанол нарушает структуру их оболочки, что приводит к избыточному поступлению натрия и воды в клетки, отеку, воспалению и, в итоге, к cмepти.

Длительно текущий печеночный воспалительный процесс проявляется откладыванием жира в органе. В дальнейшем умершие клетки замещаются соединительной тканью. Помощь печени после алкоголя на этой стадии нецелесообразна, так как процесс уже необратим.

Многие считают, что для организма опасно употрeбление только напитков с высоким содержанием этанола. Но негативное влияние на этот важнейший орган оказывает даже пиво, поскольку оно обладает сильным мочегонным эффектом, что приводит к обезвоживанию. А так как пиво обычно пьется в больших объемах, оно просто не успевает переpaбатываться, оказывая токсическое воздействие на весь организм.

Стадии повреждения печени

Здоровый орган утилизирует алкоголь, используя специальный фермент – алкогольдегидрогеназу. Прием больших доз спиртного в течение длительного времени приводит к его истощению, и токсины начинают накапливаться.

Метаболические процессы замедляются, в гепатоцитах откладываются капли жира – вакуоли. Это патологическое состояние получило название жировой дистрофии.

Важно знать! Жировое перерождение ткани органа является своеобразным толчком для начала воспалительного процесса.

Наступает следующий этап алкогольной болезни печени – гепатит. Как правило, патология развивается, когда человек активно употрeбляет спиртное более 5 лет. Своевременная помощь на этой стадии поможет восстановить организм.

Но если процесс разрушения не остановился, развивается алкогольный цирроз, который хаpaктеризуется гибелью большого количества печеночных клеток и их замещением соединительной тканью. Последствием этого является прогрессирующее снижение функции печени вплоть до полного ее отсутствия. К сожалению, данный процесс необратим и восстановление органа невозможно. Единственный способ лечить больного в этой ситуации – трaнcплантация печени.

Признаки поражения печени алкоголем

Изменение структуры печени под влиянием спиртных напитков долго себя не проявляет. Первые симптомы появляются на запущенных стадиях жирового перерождения органа. Однако жалобы в это время не специфичны и больной редко обращает на них внимание:

  • Общая слабость, вялость;
  • Тошнота с рвотой;
  • Ноющая боль под ребром справа.

При алкогольном гепатите проявления становятся более конкретными:

  • Выпячивание сбоку справа из-за увеличения размеров печени;
  • Боль;
  • Желтушность кожных покровов;
  • Горький привкус во рту.

Цирроз проявляется ярко выраженной клинической картиной. Сдавливание портальной вены, которая несет кровь к печени, приводит к варикозному расширению вен брюшной стенки, желудка и пищевода, геморроидальных вен. В полости накапливается жидкость, появляются массивные отеки. Развиваются признаки печеночной недостаточности, вплоть до комы.

Общие принципы восстановления печени

Восстановление печени после алкоголя должно начинаться с полного отказа от спиртных напитков. Конечно, для зависимых людей эта задача очень сложна. Однако при строгом контроле можно значительно улучшить состояние печени. Основные правила, которых необходимо придерживаться:

  • Принимать медикаменты для укрепления организма;
  • Следить за рационом питания, минимально нагружая печень жареными и жирными продуктами;
  • Каждый день уделять хотя бы 20 минут физической нагрузке, чтобы улучшать кровоснабжение печени;
  • Минимум раз в год проходить ультразвуковое обследование печени и делать биохимический анализ крови. Это поможет вовремя выявить изменения в органе еще до появления первых жалоб.

Детоксикация организма после запоя

Избавление организма от токсинов – это основной способ восстановления функций внутренних органов. Для максимального выведения вредных продуктов нужно пить много жидкости.

Совет! Простая вода в больших количествах (более 2 литров в день) – отличный способ дезинтоксикации.

Также можно использовать мочегонные средства. Но таблетки нужно принимать с осторожностью, под контролем количества выпитой жидкости и объема мочи. Домашние условия часто приводят к его нарушению и обезвоживанию.

Кроме того, важно уделить внимание правильному питанию, которое должно содержать повышенное количество растительных волокон. В дальнейшем увеличивают уровень белка в рационе за счет мясных продуктов.

Методы восстановительного лечения

Выделяют три группы способов, чем можно вылечить печень после алкоголя. Терапевтическая тактика должна быть комплексной и учитывать «стаж» алкоголизации, уровень состояния здоровья, наличие дополнительных заболеваний.

Медикаментозная терапия

Лекарственный метод заключается в приеме медикаментов, регенерирующих клетки печени – гепатопротекторов. Препараты этой группы способны не только «чинить» клеточную стенку, но и защищать орган от токсического действия спирта, улучшать метаболизм. К наиболее распространенным лекарствам для восстановления печени после алкоголя относятся:

Таблетки расщепляются на фосфолипиды и встраиваются в клеточную стенку гепатоцита, устраняя повреждения.

Диетотерапия

Диета после запоя должна быть оптимальной по количеству питательных веществ, разнообразной и умеренной по калорийности. Необходимо отказаться от жирной и жареной пищи, копченостей и консервантов. Предпочтение нужно отдавать липидам растительного происхождения (подсолнечное или оливковое масло). Питание должно быть частым (4-5 раз в день), но небольшими порциями.

Народные средства

Не только медикаменты способствуют регенерации клеток. Еще одно эффективное средство, помогающее восстанавливать печень после алкоголя – народная медицина. Лекарственные растения обладают целым комплексом полезных свойств, что дает возможность истощенному органу быстро прийти в норму. Чаще всего прибегают к следующим средствам:

  • Мед. Уменьшает воспалительный процесс.
  • Трава расторопши. Эффективно выводит токсины из организма.
  • Отвар овса. Отличный метод детоксикации.

Важно понимать, что народные рецепты сами по себе вряд ли справятся с проблемой. Если ситуация дошла до того, что требуется лечение, необходимо отнестись к создавшемуся положению максимально серьезно и использовать все доступные средства.

В завершении

Только от человека зависит, сколько времени потребуется, чтобы восстановить печень после алкоголя. Имеет значение, как рано больной начал лечиться, как регулярно принимаются препараты. Но наибольшую роль в терапии играет прекращение приема спиртных напитков. Можно долго принимать гепатопротекторы и пить отвар из овса, но если злоупотрeбление алкоголем продолжается, печень не восстановится никогда.

Как восстановить печень после алкоголя народными средствами?

Комплексное восстановление печени после алкоголя помимо медикаментозной терапии подразумевает лечение народными средствами, с помощью которых удастся поддержать организм, защитить орган от токсинов, сохранить его функциональность. Клетки железы восстанавливаются на протяжении длительного времени, поэтому нужно запастись терпением, полностью отказаться от употрeбления вина, водки и других горячительных напитков, наладить питание.

Пагубное влияние алкоголя на печень

Алкогольные напитки вредны не только для печени. Они негативно сказываются на общем здоровье человека, нарушают функции многих органов и систем. Токсины, попадающие в организм с алкоголем, переpaбатываются печенью. Если взрослый употрeбляет умеренное количество горячительных напитков, железа быстро восстанавливается. При алкоголизме регенерация печеночных клеток проходит медленнее, в результате работа органа ухудшается, функциональные ткани разрушаются и замещаются соединительными, возрастает риск развития алкогольного гепатита и цирроза. Поэтому даже при малейшей дисфункции печени необходим полный отказ от алкоголя, медикаментозная и вспомогательная поддержка органа, которая поможет сберечь его здоровье и наладить работу.

Читать еще:  Виброцил для кормящих мам: общая информация о препарате, особенности приёма

Принципы лечения

Чтобы привести железу в норму, очистить и помочь ей быстрее восстановиться, важно соблюдать советы и рекомендации врача. Помимо отказа от алкоголя, реабилитация предусматривает прохождение таких этапов:

  • Очищение. Проводится очистка с помощью медикаментозных и народных средств, диеты. Если чистить организм правильно, постепенно восстанавливается печень, но чтобы сохранить результат, пациенту лучше не пить совсем.
  • Восстановление клеток. Через некоторое время после исключения из жизни алкогольных напитков, некоторая часть гепатоцитов восстанавливается, благодаря чему орган начинает работать в привычном режиме.
  • Увеличение в объеме новых функциональных клеток.

Если человек не может отказаться от пьянки, возможность замены и разрастания гепатоцитов теряется. Печеночная ткань замещается соединительной, вследствие чего орган теряет свою работоспособность. Такие процессы необратимы, восстановить организм уже не получится, в результате стремительно развивается цирроз, который полностью вылечить невозможно.

Народные рецепты

Прежде всего, защита печени от алкоголя заключается в полном отказе от спиртного и приеме медикаментозных препаратов, которые оказывают существенную помощь в нормализации состояния и работы органа. Подлечить железу и усилить действие лекарств помогут средства народной медицины, приготовленные в домашних условиях. Схема нетрадиционного лечения обязательно согласуется с доктором.

Продукты пчеловодства

При болезнях печени полезно употрeбллять мед, который обладает антисептическими, регенерационными и восстанавливающими функциями. Ежедневно употрeбляя натощак ложку натурального меда, удастся укрепить защитные свойства организма, очистить печень от токсинов, ускорить деление гепатоцитов. Хорошо зарекомендовал себя водный настой на основе прополиса, порядок приготовления которого прост:

  1. Пчелиный клей измельчить до порошкообразного состояния, отделить 10 г, засыпать в термос и залить 100 мл охлажденной до 40 °C кипяченой водой.
  2. Емкость плотно закрыть, поставить настаиваться при комнатной температуре на 12 часов.
  3. Принимать готовый настой по ¼ ст. каждый раз перед едой.

Вернуться к оглавлению

Расторопша

Семена этого растения способствуют быстрому выведению этанола из организма. Поэтому расторопшу часто используют после запоя. Семя измельчают, после чего употрeбляют, по 1 ч. л. за 20 мин. до основного приема пищи. Курс терапии длится 1 месяц, после нужно сделать 2-недельный перерыв, затем при необходимости повторить терапию. Важно иметь в виду, что у этой травы есть противопоказания, поэтому, прежде чем начать ее применять, стоит посоветоваться с доктором и исключить ограничения.

Сборы трав

Ускорить регенерацию и восстановление печени помогают травяные смеси, которые употрeбляют ежедневно как чай. Хороший эффект оказывает сбор, куда входят такие растительные компоненты:

  • корень цикория;
  • зверобой;
  • полевой хвощ;
  • тысячелистник.

В аптеке можно купить уже готовый травяной сбор.

С использованием этих трав готовят настой, рецепт которого следующий:

  1. Соединить в равных пропорциях все ингредиенты, отделить 2 ст. л. и залить 500 мл кипятка.
  2. Хорошо перемешать, накрыть емкость крышкой, укутать полотенцем и дать настояться 1 час.
  3. Готовый напиток процедить, пить по 1 стакану 2—3 раза в день. Для вкуса разрешено добавлять немного меда, дольку лимона.

Вернуться к оглавлению

Оливковое масло

На основе этого натурального компонента готовится эффективная лечебная смесь, которая помогает бороться при хронических болезнях печени. Рецепт приготовления:

  1. Смешать в стеклянной емкости по 500 мл масла из оливок, меда и 100 г яблочного уксуса.
  2. Добавить в смесь сок 2 лимонов, еще раз перемешать.
  3. Лекарство принимать по 1 ст. л. каждый раз перед едой, курс лечения длится неделю.

При заболеваниях печени полезно употрeбллять продукты, насыщенные омега-3 кислотами. Поэтому во время лечения рекомендуется включать в рацион орехи, льняное масло, морскую рыбу.

Другие методы

Овсяный настой

Такое средство хорошо восстанавливает клетки печени после праздников с обильными застольями и большим количеством спиртного. Приготовление настоя несложное:

  1. Перебрать, а затем хорошо промыть 100 г злаковых зерен, засыпать их в термос и залить 2 л крутого кипятка.
  2. Средство настоять сутки, после употрeбллять по ½ стакана утром и вечером после еды. Для большего эффекта в напиток рекомендуется добавлять 1 ч. л. меда.

Вернуться к оглавлению

Отвар из осиновой коры

Если железа повреждена алкоголем и плохо функционирует, в качестве вспомогательного средства терапии рекомендуется пить отвар, приготовленный таким методом:

  1. Кору осины измельчить, отделить 1 ст. л. и залить 1,5 ст. кипятка.
  2. Емкость поставить на паровую баню и томить под закрытой крышкой 30—40 мин.
  3. Готовое средство процедить, употрeбллять по 1/3 стакана каждый раз перед едой на протяжении 1 месяца.

Вернуться к оглавлению

Настой из шиповника

Этот полезный напиток рекомендуется употрeбллять каждый день вместо чая. В настое содержится много витамина С, который способствует укреплению иммунитета и восстановлению поврежденных тканей. Средство готовится следующим образом:

  1. В термос засыпать 3 ст. л. плодов шиповника и залить 2 л кипятка.
  2. Оставить настаиваться 2—3 часа.
  3. Отлить разовую дозу — 1 стакан, добавить меда, выпить за 30 мин. до еды.

Вернуться к оглавлению

Заключение

Если у человека начались проблемы с печенью из-за алкоголя, необходимо прекратить его употрeбление и немедленно обратиться к врачу за помощью. Если лечение начато своевременно, а схема терапии подобрана грамотно, удастся остановить необратимые процессы в железе, помочь ей восстановиться и вернуть функциональность. Не стоит игнорировать рекомендации доктора, также запрещено самолечение. Несмотря на то что народные средства имеют минимум побочных эффектов, их неправильное применение может спровоцировать осложнения, с которыми бороться будет тяжелее.

Спасите мою печень, или все про очищения организма после приема алкоголя

Если вы часто употрeбляете алкоголь и наконец-то решили завязать с этой вредной привычкой, то необходимо составить план, как восстановить здоровье и печень после длительного употрeбления алкоголя. Для восстановления в домашних условиях используют ряд методик и лечебных препаратов для печени, предотвращая интоксикацию и развитие сопутствующих заболеваний.

О том, какие лекарства пить и как себя вести мы сегодня поговорим.

Почему алкоголь – яд?

После употрeбления спиртного недостаточно единожды подлечить печень, ведь в организме уже идут пагубные процессы, которые запускает спирт:

  • Интоксикация, которая проявляется в утреннем похмелье.
  • Увеличение размеров печени.
  • Тошнота, желтизна кожи.
  • Неприятный запах изо рта.
  • Нарушения метаболизма и работы ЖКТ.
  • После алкоголизма еще на протяжении 1-2 лет наблюдаются проблемы со стулом, кожей, зубами.

Ужасный вред алкоголя для печени давно доказан, поэтому лечение печени необходимо начинать с полного отказа от горячительных напитков, соблюдения диеты и употрeбления группы лекарств. Если не сделать это, то совсем скоро пациента настигнут проблемы со здоровьем.

Оказать помощь вам может врач, но если обратиться к профессионалу стыдно или на это бaнaльно нет времени, то узнавайте, как помочь организму очиститься в домашних условиях прямо сейчас.

Пересмотрите свой рацион

Процедуры, направленные на восстановление печени при алкоголизме заключаются в полном изменении питания. Дело в том, что все силы печени брошены на очищение организма от продуктов распада алкоголя, поэтому ей нужно помогать. Исключите из своего рациона следующие блюда:

  • Жареное или копченое мясо, рыбу, овощи.
  • Жирные продукты, включая кисломолочные.
  • Жирные десерты.
  • Свежую выпечку.
  • Острые и соленые блюда.
  • Овощи и фрукты, восполняющие недостаток клетчатки и витаминов.

В этот период хорошо помогает питание по здоровому меню, в которое входит нежирное молоко, мясо, «сухие» сорта рыбы, подсушенный хлеб, каши, большое количество жидкости. С полноценным щадящим меню восстановление печени после алкоголя будет продвигаться намного быстрее.

Если вы не знаете, как лечить печень или же обычная диета не помогает, то настало время приобрести лекарства.

Какой восстанавливающий препарат выбрать?

Быстро очистку не провести, но для ускорения этого процесса применяются препараты для лечения печени. Обычно врачи выписывают несколько видов нижеприведенных медикаментов:

  1. Традиционный растительный Максар, не имеющий аналогов. Он способствует регенерации клеток, выведению токсинов, стимулирует секрецию желчи и предотвращает рубцевание поврежденных участков печени.
  2. Хорошее лекарство для печени Лив 52, которое оказывает комплексное воздействие. Может применяться для простого восстановления или лечения уже имеющихся заболеваний «фильтра организма».
  3. Также для восстановления печени после алкоголя используется средство Гептрал. Его рекомендуют при любых токсических поражениях печени, хронических заболеваниях, жировой дегенерации. Препарат имеет ряд недостатков, вызывая боли в сердце, чересчур тонизируя организм, провоцирует головокружения. Не рекомендуется принимать эти таблетки после алкоголя, если предстоит работа за рулем.
  4. Быстро восстановить от алкоголя печень, вы можете использовать классические и проверенные временем препараты – это Карсил или Эссенциале форте. Но недельный прием этих препаратов поможет восстановить печень после однократного запоя, к сожалению, печень после длительного алкоголизма они не смогут вылечить. При регулярном употрeблении алкоголя (более 5 раз в неделю) необходимо проведение лабораторных исследований и внутривенное введение активных препаратов.
Читать еще:  Опасность передозировки фолиевой кислотой

Как подлечить печень, и восстановиться быстро?

Кончено, лучшее лекарство – это время, проведенное без алкоголя. Но даже здесь не обойтись без различных препаратов, в частности витаминов. Полезные компоненты из пищи при нарушениях работы печени пpaктически не усваиваются, поэтому не забудьте приобрести витамины:

Они поддержат иммунитет, помогут печени нормально работать и выводить из организма остатки «плохих» веществ. Естественно, они не решают основную проблему, но это хорошая профилактика более серьезных заболеваний и отличное подспорье для организма.

Как провести очищение с помощью народных методов?

Любое очищение народными средствами в домашних условиях активно критикуют врачи, ведь последствия приема того или иного настоя не прогнозируемые. Мы собрали лучшие народные средства, отзывы о них и критику.

Первая помощь: зеленый чай

Если вы желаете узнать, как восстановить печень после алкоголя, то стоит начать с обычного зеленого чая. Напиток обладает ярко выраженным мочегонным действием, за короткие сроки выводя из организма продукты распада алкоголя, попутно захватывая токсины, излишки солей и т.д.

Для лечения после непродолжительного употрeбления спиртных напитков достаточно выпивать до 300 мл зеленого чая в день.

Стоит ли проводить голодание?

Многие народные медики считают, что лучшим способ для восстановления является голодание. Да, если на протяжении 3-5 дней пить только воду, то из организма выведутся все токсины, но вместе с ними истощенный алкоголем организм потеряет полезные соли и витамины.

Поэтому если вы желаете лечить печень после алкоголя, а не усугубить свое состояние, то стоит использовать диету и принцип дробного питания:

  1. Ешьте 5-6 раз в день, сократите порцию в половину.
  2. Не смешивайте тяжелую пищу (макароны и жирное мясо, наваристые щи и печенье и т.д.).
  3. Пейте много воды, которая частично снимает чувство голода.

И не забывайте принимать витамины!

Как регулярно подлечивать печень с помощью гречки?

Этот способ особо не критикуют, он относительно безопасен, поэтому его можно рекомендовать в качестве восстановительной процедуры:

  1. Засыпьте в контейнер 2 ст. л. перебранной гречневой крупы.
  2. Залейте ее холодной водой, а потом оставьте на 12 часов.
  3. По истечению указанного срока крупа разбухнет, а потом в нее можно будет добавить 1 ст. л. растительного масла.

Все, съешьте всю кашу, воздержитесь от приема пищи на 3-4 часа. В дни очищения с помощью гречки нельзя есть мясо, рыбу и другие продукты животного происхождения.

Какие травы использовать для очищения?

Если «алкогольный змей» посещал вас очень часто, то рекомендуется привести очищение с помощью трав. Наиболее полезны такие травы:

  1. Мята и одуванчик.
  2. Полынь и барбарис.
  3. Кукурузе рыльца и бесcмepтник.

Лучше просто купить в аптеке смесь с таким составом, положить в термос 2 ст. л. сухих трав, залить их кипятком и настаивать не менее 6 часов. После приготовления напитка его пьют по 200 мл утром и вечером, что приводит к скорейшему очищению.

Подводим итоги

Сроки очищения печени от алкоголя зависят от того, насколько долго человек употрeблял горячительные напитки. Но исследования последних 3 лет показали, что всего за 3-4 недели можно вывести из организма вредные вещества, которые скопились за 2-3 месяца употрeбления, как пива, так и водки.

Для очищения используйте и медикаменты, и народные средства, а уже через несколько недель наслаждайтесь приливом сил, отсутствием болей, слабости и других неприятных ощущений.

Восстановление печени после длительного употрeбления алкоголя

Алкоголизм влияет на внутренние органы человека. Основной удар приходится на печень, поскольку она является фильтром, выполняющим очищение всего организма от токсинов, нейтрализуя около 70% поступающего спирта. При обильных возлияниях, формировании алкогольной зависимости печень начинает утрачивать свои функции. Это способствует развитию хронической интоксикации организма. В этой ситуации актуальным является вопрос, как восстановить главный фильтр человека.

Признаки и стадии поражения

Основные признаки заболевания появляются на последних этапах, после длительного употрeбления спиртного. Симптоматика:

  • острая боль в желчном пузыре;
  • слабость, дрожь, онемение мышц;
  • отек лица;
  • желтые пятна на коже;
  • повышенная потливость;
  • быстрое снижение веса;
  • зуд, воспаления, покраснения на коже;
  • темная моча с резким запахом;
  • увеличение живота, печени в объемах;
  • тошнота, рвота.

С каждой стадией этиловый спирт сильнее разрушает печень. Болезнь проходит 3 этапа:

  1. Жировая дистрофия. Симптомы слабо выражены, могут указывать на другое заболевание. Наблюдается снижение аппетита, тупая боль в правом боку.
  2. Гепатит или гепатоз в острой форме. Симптоматика: быстрое похудение, острая боль в боку, тошнота, рвота, расстройство желудочно-кишечного тpaкта, слабость, апатия.
  3. Цирроз. Признаки: появление сосудистых звездочек, синдрома «баpaбанных палочек». Если нет лечения, болезнь прогрессирует, развивается печеночная недостаточность, желтуха, возможен летальный исход.

Сколько восстанавливается печень после алкоголя

Многих волнует вопрос, как долго будет восстанавливаться печень после употрeбления спиртных напитков. Время зависит от степени атрофии, разложения органа. Быстро вылечивать можно только незначительные повреждения на ранних этапах заболевания. За сколько дней избавиться от недуга, подскажет только врач. Но есть общие методы поддержки главного фильтра организма на разных стадиях болезни:

  • Незначительные поражения. Актуальной будет диета.
  • Нарушения средней тяжести. Лечить лекарственными препаратами.
  • Сильные повреждения. Только помощь медицинского хаpaктера.

Конечно, при сильных нарушениях печень не восстановится сама. Восстанавливать ее необходимо при полном отказе от спиртного. Регенерация происходит в нескольких направлениях:

  1. Восстановление. Не все поврежденные клетки печени сразу отмирают. Правильное лечение поможет многие из них реанимировать.
  2. Зарождение. Происходит замена умершей клетки — гепатоцита новыми клетками. Это длительный процесс, занимающий порой годы. Лечение позволяет его ускорить.
  3. Рост. Орган может увеличиваться в размерах. Резервный этап, когда перестают появляться новые гепатоциты, а печень повреждена на треть. Если не пролечить ее, болезнь трaнcформируется в стадию гепатита.
  4. Замещение. Происходит непосредственно в печени, когда сильно разрушенные клетки заменяет соединительная ткань. Если игнорировать признаки болезни, может развиться цирроз.

Так можно ли быстро восстановить больной орган. Безусловно, если поддерживать его всеми возможными способами. Только в комплексе методы терапии, а также последующей реабилитации помогут почистить печень, вернуть утраченные функции. Чем быстрее начать чистку, восстановление, тем больше вероятность избежать серьезных последствий.

Препараты для восстановления

Регулярные пьянки алкоголика несовместимы с лечением. Поэтому перед употрeблением медикаментов нужно бросать пить. Регенерация печени — длительный процесс, требующий решительных действий. Полный отказ от алкоголя вместе с правильно подобранными лекарствами дадут максимальный эффект по восстановлению пораженного органа.

Все медикаменты, способные лечить печень, можно разделить на 4 группы по принципу действия. Они призваны:

  • восстанавливать;
  • регенерировать, активировать;
  • укреплять мембраны клеток;
  • очищать от токсинов, выводить шлаки.

После очередного запоя нужна очистка организма. Помогут в этом Фосфоглив, Эссенциале (аналог Эссливер).

В составе регенерирующих медикаментов содержится витамин В6, фолиевая кислота. Наиболее эффективны таблетки Дипана.

Мембраны клеток поможет укрепить Куперс Нео.

Очищающие медикаменты нужны после сильного отравления спиртом. Зарекомендовали себя Легалан, Силимар, ФанДетокс, Гепа-Мерц. В экстренных случаях очищаться лучше под руководством врача. Как правило, он назначает Гептралл, Корсил.

Все препараты подбираются на основе рекомендаций врача после сдачи необходимых анализов или полной диагностики организма.

Восстановление в домашних условиях

Восстановление больного органа на дому пpaктически невозможно. Если заболевание — на начальных этапах, печень способна чиститься самостоятельно, без вмешательства. В запущенных случаях без рекомендаций специалистов не обойтись. И все же есть некоторые способы, призванные помогать главному фильтру функционировать. Во-первых, правильно подобранная диета. Во-вторых, кардинальная смена образа жизни. Зачастую дополнительно требуется медикаментозная терапия.

Продукты для восстановления печени

Правильная пища — первый шаг на пути к избавлению от заболевания. Поэтому при поражениях органа требуется изменение рациона питания. Одни продукты хорошо очищают организм, другие — ускоряют процесс восстановления.

Какие продукты рекомендовано употрeбллять: пряную зелень, цветную капусту, брокколи, лук, авокадо, морковь, томаты, растительные масла, натуральные соки из ягод, овощей, зелени, имбирь, грецкие орехи, цитрусовые, крупы (гречка, рис).

Свекла — важный продукт для органа. В овоще содержится необходимый сахар, сохраняются весь год витамины. Очищает организм от токсинов, жира.

Необходимо соблюдать питьевой режим. Попить на данном этапе лучше минеральную воду. На время лечения исключить из питания жирное, жареное, кислое, острое.

Народные средства

Наиболее распространенными являются различные отвары, настои. Их можно пропивать на ранних стадиях поражения.


Лечение пиелонефрита при беременности

Лечение пиелонефрита при беременности Лечение пиелонефрита при беременности Опасен ли пиелонефрит при беременности Пиелонефрит при беременности необходимо лечить сразу после выявления...

30 10 2024 18:36:49

Как проходят вторые роды: особенности и отличия от первых

Как проходят вторые роды: особенности и отличия от первых Как проходят вторые роды: особенности и отличия от первых Вторые роды: советы врача Женщины, вынашивающие своего второго ребенка, по-разному относятся к...

29 10 2024 14:47:10

Как принимать картофельный сок при язве 12 перстной кишки

Как принимать картофельный сок при язве 12 перстной кишки Как принимать картофельный сок при язве 12 перстной кишки Картофельный сок при язве желудка Одним из наиболее распространенных заболеваний желудка...

28 10 2024 17:29:55

Причины проявления насморка при прорезывании зубов у детей, и что нужно предпринять их родителям

Причины проявления насморка при прорезывании зубов у детей, и что нужно предпринять их родителям Причины проявления насморка при прорезывании зубов у детей, и что нужно предпринять их родителям Причины проявления насморка при прорезывании зубов у...

27 10 2024 7:31:34

Глицин понижает или повышает давление при гипертонии?

Глицин понижает или повышает давление при гипертонии? Глицин понижает или повышает давление при гипертонии? Как глицин влияет на давление НОРМАТЕН ® — инновация в лечении гипертонии у человека • Устраняет...

26 10 2024 17:44:41

Болят тазовые кости при беременности

Болят тазовые кости при беременности Боль в тазу у беременных: причины и методы устранения Радость от ожидания ребенка почти у всех будущих мам омрачается...

25 10 2024 18:54:31

Горб на спине: причины и лечение патологии

Горб на спине: причины и лечение патологии Горб на спине: причины и лечение патологии На спине появился горб. Что делать и его убрать Если посмотреть на спину здорового человека в профиль, то можно...

24 10 2024 22:50:25

Нейроэндокринное гипофизарное ожирение: как лечить нарушение гипоталамических и гипофизарных функций

Нейроэндокринное гипофизарное ожирение: как лечить нарушение гипоталамических и гипофизарных функций Особенности гипоталамического ожирения, признаки и...

23 10 2024 1:27:11

Нужно ли делать прививку от гриппа – польза и вред вакцинации

Нужно ли делать прививку от гриппа – польза и вред вакцинации Нужно ли делать прививку от гриппа – польза и вред вакцинации Надо ли делать прививки от гриппа? Мнение известного врача Евгения Комаровского Вакцинация...

22 10 2024 2:11:38

Риофлора Баланс

Риофлора Баланс Риофлора Баланс Риофлора Баланс — для восстановления микрофлоры после приема антибиотиков Изменения в микрофлоре кишечника происходят неслучайно....

21 10 2024 11:28:52

Тыквенные семечки от глистов — как принимать детям, взрослым? Отзывы

Тыквенные семечки от глистов — как принимать детям, взрослым? Отзывы Тыквенные семечки от глистов — как принимать детям, взрослым? Отзывы Тыквенные семечки — натуральное средство против паразитов Ученые утверждают, что...

20 10 2024 18:31:53

Лечение туберкулеза при сахарном диабете

Лечение туберкулеза при сахарном диабете Лечение туберкулеза при сахарном диабете Лечение пациентов с сахарным диабетом и туберкулезом в организме Сахарный диабет и туберкулез относятся к тяжелым...

19 10 2024 18:12:33

От чего бывают сильные головные боли

От чего бывают сильные головные боли От чего бывают сильные головные боли 6 причин сильной головной боли Головная боль обычно появляется внезапно и застает человека врасплох. Врачи на этот...

18 10 2024 15:26:11

Основы лечения и препараты при остром панкреатите

Основы лечения и препараты при остром панкреатите Основы лечения и препараты при остром панкреатите Лечение острого панкреатита медикаментами Медикаментозное лечение острого панкреатита, является...

17 10 2024 0:49:11

Значение имени Изабель

Значение имени Изабель Значение имени Изабель Происхождение, хаpaктеристика и значение имени Изабелла Происхождение и значение Имя Изабелла произошло от провансальского имени...

16 10 2024 12:51:12

Обязательно ли бритье перед родами?

Обязательно ли бритье перед родами? Обязательно ли бритье перед родами? Бритье перед родами: как правильно и зачем бриться? Девять месяцев ожидания позади, и наконец-то приближается...

15 10 2024 5:12:46

Узнаем, как отличить ротавирус от отравления?

Узнаем, как отличить ротавирус от отравления? Узнаем, как отличить ротавирус от отравления? Как отличить ротавирусную инфекцию от отравления? Сходства и различия, диагностика, лечение Рвота, слабость,...

14 10 2024 12:53:24

Терн — полезные свойства и противопоказания

Терн — полезные свойства и противопоказания Терн — полезные свойства и противопоказания Полезные свойства терна и противопоказания к его применению Крупноплодные и урожайные сорта домашней,...

13 10 2024 10:48:11

Какие операции проводятся при paке гортани

Какие операции проводятся при paке гортани Какие операции проводятся при paке гортани Какие операции проводятся при paке гортани В некоторых случаях удается выполнить декортикацию и хордэктомию с...

12 10 2024 15:24:18

Последствия общего наркоза для организма

Последствия общего наркоза для организма Последствия общего наркоза для организма Как работают наркоз и анестезия: мифы, страхи, побочные эффекты Олеся Остапчук СПИД.ЦЕНТР Можно ли проснуться во...

11 10 2024 12:39:10

Особенности человеческого тела: зачем нужен кадык?

Особенности человеческого тела: зачем нужен кадык? Особенности человеческого тела: зачем нужен кадык? Многие люди даже не представляют, зачем нужен кадык....

10 10 2024 6:58:37

Признаки обезвоживания у грудного ребенка

Признаки обезвоживания у грудного ребенка Признаки обезвоживания у грудного ребенка Обезвоживание у грудничка Причины обезвоживания у грудничков Термин обезвоживание или регидратация означает...

09 10 2024 16:47:22

Запоры у маленьких детей: диагностика, причины и лечение

Запоры у маленьких детей: диагностика, причины и лечение Запоры у маленьких детей: диагностика, причины и лечение Запор у ребенка Запор у ребенка – явление, конечно, неприятное, но достаточно распространенное....

08 10 2024 10:10:46

Особенности лечения гайморита у взрослых

Особенности лечения гайморита у взрослых Особенности лечения гайморита у взрослых Лечение гайморита у взрослых. Зачастую первые симптомы и признаки гайморита взрослые пациенты воспринимают как...

07 10 2024 6:16:24

Отравление «Боярышником»: симптомы, причины, что делать при отравлении

Отравление «Боярышником»: симптомы, причины, что делать при отравлении Отравление «Боярышником»: симптомы, причины, что делать при отравлении Отравление боярышником Отравление боярышником встречается обычно среди населения...

06 10 2024 13:11:14

Пульмикорт для детей небезопасен

Пульмикорт для детей небезопасен Пульмикорт для детей небезопасен Проведение ингаляций Пульмикортом по Комаровскому Дети часто болеют, особенно в холодное время года. При этом у них...

05 10 2024 13:42:24

Как привлечь мужчину в свою жизнь

Как привлечь мужчину в свою жизнь Как привлечь мужчину в свою жизнь Как привлечь мужчину Многие юные дeвyшки и зрелые женщины не могут встретить мужчину своей мечты. И они не обязательно...

04 10 2024 9:48:48

Ежедневный уход за новорожденным

Ежедневный уход за новорожденным Ежедневный уход за новорожденным Уход за новорожденным ребенком В ожидании младенца каждая женщина изучает информацию о первых днях в роддоме. Процесс...

03 10 2024 3:37:54

Аллокин-Альфа – инструкция по применению, показания, форма выпуска, побочные эффекты, аналоги и цена

Аллокин-Альфа – инструкция по применению, показания, форма выпуска, побочные эффекты, аналоги и цена Аллокин-Альфа – инструкция по применению, показания, форма выпуска, побочные эффекты, аналоги и цена Инструкция Инструкция по медицинскому применению...

02 10 2024 5:27:48

Основные функции легочной артерии и каким болезням подвержена

Основные функции легочной артерии и каким болезням подвержена Легочная артерия Легочная артерия, являясь главным сосудом малого круга кровообращения,...

01 10 2024 15:11:28

Симптомы, лечение и причины демодекоза у людей

Симптомы, лечение и причины демодекоза у людей Демодекоз на лице: лечение эффективными препаратами, причины, симптомы, признаки, диагностика и...

30 09 2024 18:49:44

Лечение купероза на лице лазером — все, что нужно знать о процедуре

Лечение купероза на лице лазером — все, что нужно знать о процедуре Лечение купероза на лице лазером — все, что нужно знать о процедуре Лечение купероза лазером: описание процедуры Купероз – это хроническое сосудистое...

29 09 2024 15:40:33

Значение имени Стефания, происхождение, хаpaктер и судьба имени Стефания

Значение имени Стефания, происхождение, хаpaктер и судьба имени Стефания Значение имени Стефания, происхождение, хаpaктер и судьба имени Стефания Происхождение, хаpaктеристика и значение имени Стефания (Степанида) Происхождение...

28 09 2024 22:47:13

Чистка печени по Аюрведе

Чистка печени по Аюрведе Чистка печени по Аюрведе ИНДРА-ШОДХАН или аюрведические методы очищения печени Желчные камни бывают: (в начало) Гомогенные (однородные): холестериновые...

27 09 2024 11:46:48

Способ применения Алкопрост: стоимость, реальные отзывы

Способ применения Алкопрост: стоимость, реальные отзывы Способ применения Алкопрост: стоимость, реальные отзывы Капли Алкопрост — отзывы Отрицательные отзывы Посмотрела на состав капель (указан якобы на...

26 09 2024 0:26:44

Герпетическая инфекция: лечение травами – за и против

Герпетическая инфекция: лечение травами – за и против Герпетическая инфекция: лечение травами – за и против Лечение гepпeса народными средствами быстро и безболезненно Герпес является вирусным инфекционным...

25 09 2024 4:32:53

Киста на шее у взрослого — чего от нее ожидать?

Киста на шее у взрослого — чего от нее ожидать? Киста на шее у взрослого — чего от нее ожидать? Срединная киста шеи Срединная киста шеи относится к врожденным аномалиям и представляет собой...

24 09 2024 20:21:32

Как выбрать зубную пасту

Как выбрать зубную пасту Как выбрать зубную пасту Как выбрать зубную пасту для взрослого Преимущества зубных паст перед другими средствами Различные порошки для очищения зубов...

23 09 2024 16:21:17

Из за чего появляется плоскостопие: внутренние и внешние причины возникновения

Из за чего появляется плоскостопие: внутренние и внешние причины возникновения Из за чего появляется плоскостопие: внутренние и внешние причины...

22 09 2024 19:39:14

Как проявляется пищевая аллергия у взрослых: симптомы и лечение, причины острой реакции и список продуктов — аллергенов

Как проявляется пищевая аллергия у взрослых: симптомы и лечение, причины острой реакции и список продуктов — аллергенов Как проявляется пищевая аллергия у взрослых: симптомы и лечение, причины острой реакции и список продуктов — аллергенов Как проявляется пищевая аллергия у...

21 09 2024 12:26:17

Фен шуй в личной жизни — энергия Инь-Янь для привлечения любви и бpaка

Фен шуй в личной жизни — энергия Инь-Янь для привлечения любви и бpaка Фен шуй в личной жизни — энергия Инь-Янь для привлечения любви и бpaка 5 приемов фэн-шуй для привлечения любви Содержание статьи Согласно восточной...

20 09 2024 17:32:27

Блог Михаила

Блог Михаила Блог Михаила Блог Михаила Титова Как руководить женской вокальной группой Введение Здравствуйте уважаемый посетитель моего блога. С вами Михаил. Соблюдая...

19 09 2024 6:13:16

Как отвыкнуть грызть ногти: избавься от вредной привычки

Как отвыкнуть грызть ногти: избавься от вредной привычки Как отвыкнуть грызть ногти: избавься от вредной привычки Для тех, кто до сих пор грызет ногти: 6 пpaктических советов, которые помогут избавиться от...

18 09 2024 13:59:24

Как заниматься в бассейне с пользой для позвоночника?

Как заниматься в бассейне с пользой для позвоночника? Как заниматься в бассейне с пользой для позвоночника? Польза плавания для здоровья позвоночника Плавание оказывает неоспоримую пользу для здоровья...

17 09 2024 18:15:23

Мускатное масло — свойства и применение

Мускатное масло — свойства и применение Мускатное масло — свойства и применение Эфирное масло мускатного ореха Мускатный орех — одна из наиболее распространенных пряностей, которую активно...

16 09 2024 9:16:17

8 быстрых и действенных масок для волос с маслами

8 быстрых и действенных масок для волос с маслами 8 быстрых и действенных масок для волос с маслами 8 быстрых и эффективных масок для волос с маслами. Рецепты и рекомендации Красивые, здоровые волосы –...

15 09 2024 0:29:27

Гирудотерапия при высоком холестерине: куда ставить пиявки?

Гирудотерапия при высоком холестерине: куда ставить пиявки? Гирудотерапия при высоком холестерине: куда ставить пиявки? Лечение атеросклероза пиявками Врачи рекомендуют лечение атеросклероза пиявками при повышенных...

14 09 2024 21:20:38

Как избавиться от растяжек в домашних условиях: обзор методов

Как избавиться от растяжек в домашних условиях: обзор методов Как избавиться от растяжек Эти домашние и профессиональные методы наверняка сработают. Что...

13 09 2024 18:26:20

18 лучших свечей от геморроя после родов

18 лучших свечей от геморроя после родов 18 лучших свечей от геморроя после родов Свечи при геморрое после родов, популярные препараты против геморроя Свечи при геморрое после родов список...

12 09 2024 5:13:38

Гексорал для детей: инструкция по применению

Гексорал для детей: инструкция по применению Гексорал для детей: инструкция по применению Применение ГЕКСОРАЛ ® для детей Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Максимов Александр Алексеевич. Дата...

11 09 2024 22:40:33

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::