Как защититься от холодового дерматита > Семья и дети, давление, сосуды
+7(977)9328978 Семья, здоровье и благополучие    


Как защититься от холодового дерматита

Как защититься от холодового дерматита

Как защититься от холодового дерматита

Холодовой дерматит — причины, симптомы, лечение заболевания

Холодовой дерматит неприятное, а иногда опасное кожное заболевание. Под воздействием низких температур, на кожных покровах человека возникают воспалительные процессы, сопровождающиеся неприятными ощущениями. Проявляется морозный дерматит (холодовая крапивница) на участках тела, не скрытых от внешнего воздействия, зачастую в зимний период, но в редких случаях спровоцировать реакцию может даже холодный напиток или ледяная вода.

Причины холодового дерматита

Основная причина возникновения холодового дерматита это длительное воздействие низких температур на открытые участки кожи. Происходит спазм капилляров, вследствие чего кровоснабжение верхних слоев дермы нарушается, вызывая воспалительный процесс.

Люди, у которых сухая кожа или недостаток естественного жирового слоя, так же находятся в группе риска.

Помимо этого при низких температурах, образуются белки, которые входят в состав клеточной структуры кожи, белки активизируют развитие гистамина (органическое соединение, эндогенный фактор развития аллергии), что вызывает кожные проявления, но данные соединения не стойкие, при согревании белок распадается.

Выделены причины, которые могут способствовать развитию начальной стадии морозного (холодового) дерматита:

  1. Генетический фактор – предрасположенность, наличие аллергии у одного или обоих родителей, может стать причиной развития заболевания у ребенка или чувствительности к нему.
  2. Склонность к аллергическим проявлениям.
  3. Внешнее влияние токсических веществ, очень редко может стать причиной.
  4. Авитаминоз.
  5. Сниженный иммунитет.

Существует версия, что холодовой дерматит является осложнением при других болезнях внутренних органов или заболеваний аутоиммунного хаpaктера.

Симптомы холодового дерматита

Для холодового дерматита существует ряд хаpaктерных симптомов:

  • Образование алых/розовых/бордовых/синюшных пятен, размер может достигать пяти сантиметров, чаще всего возникают на участках кожи, которые не были скрыты от воздействия низких температур;
  • Пятна шелушатся, трескаются;
  • Зуд, жжение, чувство стянутости кожи в местах проявления дерматита;
  • Ринит, конъюнктивит (неинфекционной этиологии), чихание;
  • Кожа воспаленная, отмечается отечность тканей;
  • Сыпь похожая на крапивницу (волдыри как при укусах насекомых) ;
  • Может отмечаться ухудшение общего состояния, как при ОРЗ, ОРВИ;
  • Очень редко может возникнуть отек Квинке, бронхоспазм, краткосрочная потеря сознания, это считается осложнением, данные проявления могут быть у людей с иммунодефицитом или склонных к частым аллергическим реакциям.

Пятна могут локализоваться на любых участках тела. Зачастую проявляется на лице, из-за слабой защищености этой части тела от воздействия холодных температур. Проявляется холодовой дерматит на лице быстро, в виде синюшных пятен и ощущения сухости кожи, при дальнейшем воздействии холода может возникнуть сыпь, при согревании они проходят, кожа приобретает бледный оттенок.

Возникновению холодового дерматита подвержены даже дети. Основные признаки морозного дерматита у детей – возникновение розовых зудящих волдырей на открытых участках тела, проявиться могут после согревания. Отмечается упадок сил, развитие конъюнктивита и ринита.

Холодовой дерматит на руках

В связи с анатомическим расположением рук (пальцы направленны вниз), возникает препятствие для оттока крови, а кисти хуже снабжаются кровью. Так как руки часто моют, смывается естественный жировой слой, что делает их чувствительными и уязвимыми. Все это способствует проявлению дерматита чаще на руках, чем на других участках тела.

Поражения возникают на тыльной стороне ладоней, проявляясь хаpaктерными симптомами, которые сопровождаются сильными болевыми ощущениями, зудом и жжением, со временем образуются корочки, очаги поражений сильно шелушатся.

Как выглядит холодовой дерматит на руках, вы можете увидеть в разделе фото.

Холодовой дерматит на ногах

Возникновение холодового дерматита на ногах довольно редкое явления, так как кожа в этих местах защищена одеждой. Зачастую очаги поражения локализуются на бедрах и голенях, в виде алых или бордовых пятен, сопровождаются незначительным зудом. В основном симптомы пропадают сами, при согревании.

Симптомы холодового дерматита на ногах вы можете увидеть в разделе фото.

Лечение холодового дерматита

Перед началом лечения, следует обязательно провести диагностику, так как холодовой дерматит имеет схожие симптомы с другими заболеваниями – аллергическая крапивница, ветряная оспа, атопический дерматит. Врач применяет такие диагностические методы:

  • Дерматоскопия – прибор для десятикратного увеличения и изучения новообразований.
  • Измерение уровня рН – для исключения грибковой или бактериальной инфекции, и определения что вызвало развитие дерматита.
  • Общий анализ крови и мочи.

Дополнительно могут быть назначены дополнительные обследования – УЗИ, мaзoк, гастроскопия. Установить диагноз самостоятельно, довольно затруднительно, поэтому рекомендуется посетить дерматолога, врач на основании полученных анализов назначит схему лечения с учетом особенности организма пациента.

Основное лечение заключается в защите кожи от воздействия низких температур и комплексном лечении направленное на:

  • Снятие симптомов – зачастую антигистаминные препараты (таблетки или мази), устраняют зуд, отечность и покраснение тканей;
  • Ретиноиды – для заживления образовавшихся трещин, ускорить регенерацию тканей и нормализовать функциональность клеток дермы (гели, крема) ;
  • Витаминные комплексы – для поднятия иммунитета;
  • Пребиотики – что бы устранить дисбактериоз;
  • Косметика для ухода за кожей, и защиты ее от воздействия негативных факторов.

Самостоятельное назначение и прием лекарственных препаратов недопустим, любые препараты должен назначать только врач, это позволит избежать негативных последствий.

Лечение холодового дерматита народными средствами

В народной (альтернативной) медицине, есть множество рецептов, для борьбы со многими кожными патологиями. Изготавливают мази, настойки, примочки или отвары на основе трав или других природных компонентов. Пpaктически все эти средства неэффективны по отношению к холодовому дерматиту, а порой опасны, особенно в отношении лечения детей. Возможность применения, какого либо народного средства, как дополнение к основному медикаментозному лечению, нужно оговаривать с врачом.

Только лечащий врач может посоветовать средство и целесообразность его применения.

Лечение холодового дерматита с помощью Лостерин

Линия средств Лостерин

Предназначена для ежедневного ухода за кожей в комплексной терапии хронических кожных заболеваний – псориаза, экземы, атопического дерматита.

Препараты содержат в своем составе сбалансированную комбинацию активных действующих веществ (нафталан обессмоленный, мочевина, салициловая кислота, экстpaкты лекарственных трав, натуральные масла), подобранных для наиболее эффективного терапевтического воздействия на кожу при различных кожных заболеваниях.

Линия средств Лостерин нацелена на комплексную терапию и ежедневный уход, благодаря активным веществам в своем составе, оказывают регенерирующее,противомикробное и противовоспалительное действие, устранят зуд и сокращают шелушения. Не содержит красители, отдушки и другие вредные вещества, поэтому не имеют противопоказаний и не вызывают привыкание к препарату.

Профилактика холодового дерматита

Полностью защитится и избежать возникновения холодового дерматита невозможно, но придерживаясь простых правил можно минимизировать риск развития заболевания:

  • В холодное время года, особенно при сильном ветре, использовать косметические средства, направленные на защиту кожу. Не желательно применение увлажняющих средств, так как это может спровоцировать сухость кожи и ее шелушение.
  • Защищать кожу – использовать перчатки, широкие шарфы, шапку.
  • Минимизировать контакт с холодной водой, не пить холодные напитки, исключить мороженное в зимний период.
  • В жилых помещениях, поддерживать необходимую влажность воздуха.
  • Принимать витаминные комплексы и сбалансировано питаться – что б избежать авитаминоза, и поддержать иммунитет в период обострения респираторных заболеваний, особенно в осенне-весенний период.
  • Уделять внимание работе желудка и кишечника, при каких либо сбоях в работе этих органов, обращаться к специалисту для устранения жалоб.
  • Исключить источники аллергии – продукты питания, синтетическая одежда, моющие средства, бытовую химию, по возможности подбирать гипоаллергенные лекарства.
  • Закаливание – допустимо при холодовом дерматите, и действенный способ в борьбе с ним.
  • Контрастный душ – тренировка для сосудов, повышает их сопротивляемость и упругость.
  • Не игнорировать любые заболевания, и лечить их до конца, придерживаясь советов лечащего врача.

Холодовой дерматит опасное заболевание, поэтому при обнаружении хаpaктерных признаков, стоит обратиться к врачу, своевременное обращение залог скорого выздоровления.

Диета при холодовом дерматите

Неправильное питание, болезни желудка и кишечника частая причина развития холодового дерматита. Что б избавиться от заболевания и предупредить его повторное заболевание, следует соблюдать диету и постараться отказаться от таких продуктов:

  • Фаст-фуд и «быстрый» перекус: чипсы, сухарики, орешки и др.;
  • Цитрусовые – часто становятся причиной развития аллергии;
  • Магазинные соки, сладкие газировки – содержат красители и консерванты;
  • Ограничить хлебобулочные изделия (особенно сдобные) ;
  • Шоколад, конфеты, торты, мед;
  • Любые грибы;
  • Приправы;
  • Покупные соусы;
  • Яйца – считаются сильным аллергенном;
  • Молоко – у многих людей наблюдается аллергия на лактозу;
  • Морепродукты – кроме рыбы, чье мясо считается диетическим;
  • Жирную пищу и жирное мясо.
  • Мясо птицы – курица, индейка;
  • Кисломолочные продукты;
  • Зелень – петрушка/укроп и др.;
  • Овощи — особенно полезны кабачки, капуста, тыква.
  • Крупы.
Читать еще:  Укус человека человеком: сколько силы в укусе, чем опасен, как лечить

Желательно приготовление пищи на пару. Допустимо добавление небольшого количества оливкового масла и соли для вкуса.

Придерживаясь основ правильного питания и здорового образа жизни, можно избежать многих дерматологических заболеваний или облегчить их течение, избежав осложнений.

Холодовой дерматит: симптомы и лечение дерматита от холода

Появляется заболевание от холода, но этиология его происхождения намного сложнее. Провоцирующими факторами выступают:

  • наследственность;
  • пищевая аллергия;
  • загрязненная окружающая среда (высокое содержание токсинов в воздухе) ;
  • частые стрессы.

Возбудителями болезни могут выступать любые аллергены, например, пыль, пыльца, шерсть животных, грибок, гельминты и прочее.

Холодовой дерматит не всегда возникает из-за мороза, спровоцировать появление болезни может контакт с холодной водой или употрeбление холодных напитков.

Существуют также внешние и внутренние предрасполагающие факторы, а именно снижение иммунитета, авитаминоз, хронические инфекции и нарушение работы кишечника.

Существуют общие симптомы холодового дерматита, независимо от его локализации:

  • сыпь, которая периодически исчезает и появляется (заметна сезонность кожных высыпаний) ;
  • кожный покров краснеет, есть припухлость;
  • кожа шелушится, образуются темно-красные пятна до 5 см в диаметре;
  • пузырьки, которые превращаются в мокнущие раны;
  • трещины и сухая корка;
  • зуд и жжение, особенно в ночное время.

Даже при наследственной предрасположенности болезнь не обязательно проявляется в детском возрасте. Симптоматика может появиться внезапно у взрослого человека.

Кожные симптомы аллергической реакции на холод дополняются другими признаками:

  • слезотечение, конъюнктивит;
  • насморк;
  • повышение температуры тела до 37,5 ˚С;
  • сонливость и слабость;
  • потеря аппетита;
  • головокружения.

Симптоматика напоминает ОРВИ. Аллергическая реакция возникает непосредственно после воздействия холода, в теплом помещении кожные высыпания исчезают, но появляется насморк.

При длительном пребывании на морозе развивается астма или отек Квинке. Человек может потерять сознание.

Локализация

Холодовой дерматит проявляется непосредственно на открытых участках. Это руки, лицо, шея и уши. Однако очаги аллергической реакции могут возникнуть на закрытых частях тела, например, область сгибания коленей и локтей, голени, внутренняя поверхность бедер. Симптоматика может отличаться в зависимости от локализации.

На этом участке тела аллергическая реакция проявляется наиболее часто. Симптомы могут появиться даже осенью от холодного ветра или из-за снижения температуры воздуха.

Обычно кожная реакция на лице проявляется спустя 5-10 мин. пребывания на улице.

Признаки следующие:

  • шероховатость кожного покрова;
  • красные или розовые пятна до 4 см в диаметре, которые при продолжительном воздействии холода становятся синими;
  • сильный зуд.

Все симптомы исчезают после возращения в помещение.

Уши являются наиболее уязвимой частью тела. Появляется припухлость кожного покрова, жжение, зуд и мокнущие раны.

При длительном пребывании на холоде может начаться некроз мочек и края ушных paковин.

Конечности краснеют и припухают. Если дальше оставаться на холоде, то появляются пузырьки, похожие на крапивницу или укусы насекомых. Когда волдыри лопаются, образуются мокнущие участки.

На этом участке кожного покрова аллергия появляется редко. Высыпания напоминают крапивницу, пятна зудят, но не трескаются и не мокнут. При длительном переохлаждении может начаться рвота, повыситься температура тела.

Какой врач занимается лечением холодового дерматита?

При возникновении симптомов необходимо обратиться к дерматологу и аллергологу. Если заболевание приобрело хронический хаpaктер, то может потребоваться помощь других специалистов.

Диагностика

Для постановки диагноза врач назначает целый ряд обследований как самого кожного покрова, так и организма в целом.

Необходимо исключить вероятность грибкового поражения и псориаза. Дерматолог может назначить такое обследование:

  • замер рН кожи;
  • дерматоскопию;
  • анализ крови, мочи и кала;
  • мaзoк из носа;
  • УЗИ почек, органов брюшной полости и малого таза;
  • риноскопию;
  • фарингоскопию.

При подозрении на холодовой дерматит диагностику можно провести в домашних условиях. Для этого к коже на 10 мин. нужно приложить кусочек льда. Если возникнет аллергическая реакция, то диагноз очевиден.

Лечение холодового дерматита должно быть комплексным, оно включает медикаментозную терапию:

  • Препараты для приема внутрь. Список лекарств отличается в зависимости от причины (могут входить пробиотики, сорбенты, антибиотики, бактериофаги, препараты от гельминтов и лямблий, ферменты, желчегонные средства). Обязательными медикаментами являются антигистаминные препараты, например, Тавегил, Супрастин или Телфаст.
  • Местные средства. Подойдет Цинковая мазь, Бепантен, Фенистил. Они снимают воспаление и устраняют зуд. Более сильным действием обладают гормональные кремы.

Физиотерапевтические процедуры. Эффективны УФ-облучение, магнитотерапия, акупунктура. Для укрепления иммунитета стоит принимать витаминные комплексы, которые содержат витамины А, С и Е.

Осложнения

Холодовой дерматит значительно снижает защитные силы организма, поэтому может вызывать другие аллергические реакции. Частыми осложнения считаются крапивница и отек Квинке.

Другим опасным последствием заболевания является инфицирование через трещины.

Профилактика

Профилактические меры таковы:

  • укреплять иммунитет;
  • если есть аллергия на холод, не употрeбллять холодные напитки;
  • тепло одеваться, защищать кожный покров от мороза (носить перчатки, шапку) ;
  • в осенне-зимний период принимать противоаллергические средства;
  • за 1 ч. до выхода на улицу наносить на лицо питательный крем;
  • если есть предрасположенность к аллергическим реакциям, соблюдать диету;
  • вовремя лечить заболевания ЖКТ и инфекционные болезни.

Защититься от болезни можно при помощи закаливания.

Дерматит на холод не несет угрозу жизни, но может доставлять сильный дискомфорт. При предрасположенности к любым аллергическим реакциям, необходимо придерживаться профилактических мер.

Холодовой дерматит: симптомы и лечение дерматита от холода

Появляется заболевание от холода, но этиология его происхождения намного сложнее. Провоцирующими факторами выступают:

  • наследственность;
  • пищевая аллергия;
  • загрязненная окружающая среда (высокое содержание токсинов в воздухе) ;
  • частые стрессы.

Возбудителями болезни могут выступать любые аллергены, например, пыль, пыльца, шерсть животных, грибок, гельминты и прочее.

Холодовой дерматит не всегда возникает из-за мороза, спровоцировать появление болезни может контакт с холодной водой или употрeбление холодных напитков.

Существуют также внешние и внутренние предрасполагающие факторы, а именно снижение иммунитета, авитаминоз, хронические инфекции и нарушение работы кишечника.

Существуют общие симптомы холодового дерматита, независимо от его локализации:

  • сыпь, которая периодически исчезает и появляется (заметна сезонность кожных высыпаний) ;
  • кожный покров краснеет, есть припухлость;
  • кожа шелушится, образуются темно-красные пятна до 5 см в диаметре;
  • пузырьки, которые превращаются в мокнущие раны;
  • трещины и сухая корка;
  • зуд и жжение, особенно в ночное время.

Даже при наследственной предрасположенности болезнь не обязательно проявляется в детском возрасте. Симптоматика может появиться внезапно у взрослого человека.

Кожные симптомы аллергической реакции на холод дополняются другими признаками:

  • слезотечение, конъюнктивит;
  • насморк;
  • повышение температуры тела до 37,5 ˚С;
  • сонливость и слабость;
  • потеря аппетита;
  • головокружения.

Симптоматика напоминает ОРВИ. Аллергическая реакция возникает непосредственно после воздействия холода, в теплом помещении кожные высыпания исчезают, но появляется насморк.

При длительном пребывании на морозе развивается астма или отек Квинке. Человек может потерять сознание.

Локализация

Холодовой дерматит проявляется непосредственно на открытых участках. Это руки, лицо, шея и уши. Однако очаги аллергической реакции могут возникнуть на закрытых частях тела, например, область сгибания коленей и локтей, голени, внутренняя поверхность бедер. Симптоматика может отличаться в зависимости от локализации.

На этом участке тела аллергическая реакция проявляется наиболее часто. Симптомы могут появиться даже осенью от холодного ветра или из-за снижения температуры воздуха.

Обычно кожная реакция на лице проявляется спустя 5-10 мин. пребывания на улице.

Признаки следующие:

  • шероховатость кожного покрова;
  • красные или розовые пятна до 4 см в диаметре, которые при продолжительном воздействии холода становятся синими;
  • сильный зуд.

Все симптомы исчезают после возращения в помещение.

Уши являются наиболее уязвимой частью тела. Появляется припухлость кожного покрова, жжение, зуд и мокнущие раны.

При длительном пребывании на холоде может начаться некроз мочек и края ушных paковин.

Читать еще:  Что делать при воспалении бородавки?

Конечности краснеют и припухают. Если дальше оставаться на холоде, то появляются пузырьки, похожие на крапивницу или укусы насекомых. Когда волдыри лопаются, образуются мокнущие участки.

На этом участке кожного покрова аллергия появляется редко. Высыпания напоминают крапивницу, пятна зудят, но не трескаются и не мокнут. При длительном переохлаждении может начаться рвота, повыситься температура тела.

Какой врач занимается лечением холодового дерматита?

При возникновении симптомов необходимо обратиться к дерматологу и аллергологу. Если заболевание приобрело хронический хаpaктер, то может потребоваться помощь других специалистов.

Диагностика

Для постановки диагноза врач назначает целый ряд обследований как самого кожного покрова, так и организма в целом.

Необходимо исключить вероятность грибкового поражения и псориаза. Дерматолог может назначить такое обследование:

  • замер рН кожи;
  • дерматоскопию;
  • анализ крови, мочи и кала;
  • мaзoк из носа;
  • УЗИ почек, органов брюшной полости и малого таза;
  • риноскопию;
  • фарингоскопию.

При подозрении на холодовой дерматит диагностику можно провести в домашних условиях. Для этого к коже на 10 мин. нужно приложить кусочек льда. Если возникнет аллергическая реакция, то диагноз очевиден.

Лечение холодового дерматита должно быть комплексным, оно включает медикаментозную терапию:

  • Препараты для приема внутрь. Список лекарств отличается в зависимости от причины (могут входить пробиотики, сорбенты, антибиотики, бактериофаги, препараты от гельминтов и лямблий, ферменты, желчегонные средства). Обязательными медикаментами являются антигистаминные препараты, например, Тавегил, Супрастин или Телфаст.
  • Местные средства. Подойдет Цинковая мазь, Бепантен, Фенистил. Они снимают воспаление и устраняют зуд. Более сильным действием обладают гормональные кремы.

Физиотерапевтические процедуры. Эффективны УФ-облучение, магнитотерапия, акупунктура. Для укрепления иммунитета стоит принимать витаминные комплексы, которые содержат витамины А, С и Е.

Осложнения

Холодовой дерматит значительно снижает защитные силы организма, поэтому может вызывать другие аллергические реакции. Частыми осложнения считаются крапивница и отек Квинке.

Другим опасным последствием заболевания является инфицирование через трещины.

Профилактика

Профилактические меры таковы:

  • укреплять иммунитет;
  • если есть аллергия на холод, не употрeбллять холодные напитки;
  • тепло одеваться, защищать кожный покров от мороза (носить перчатки, шапку) ;
  • в осенне-зимний период принимать противоаллергические средства;
  • за 1 ч. до выхода на улицу наносить на лицо питательный крем;
  • если есть предрасположенность к аллергическим реакциям, соблюдать диету;
  • вовремя лечить заболевания ЖКТ и инфекционные болезни.

Защититься от болезни можно при помощи закаливания.

Дерматит на холод не несет угрозу жизни, но может доставлять сильный дискомфорт. При предрасположенности к любым аллергическим реакциям, необходимо придерживаться профилактических мер.

Холодовой дерматит

Холодовой дерматит – это покраснения, воспаления, сухость и раздражение преимущественно открытых участков кожи, которые развиваются в ответ на резкое их охлаждение.

Подобного рода проблема, наравне с холодовым конъюнктивитом, холодовым ринитом и холодовой астмой, является аллергической реакцией на холод. Причиной такой нехаpaктерной для здорового человека реакции организма может быть: низкая температура воздуха – от +4, холодная вода, холодная пища или питьё, холодный предмет, взятый в руки или приложенный к телу. Первые признаки холодового дерматита – красные зудящие пятна, поверхность которых подвергается шелушению и образованию трещин. Места локализации – это, как правило, область рук, лица, спины, внутренняя область коленей и бёдер.

Вообще, холодовой дерматит – не заболевание как таковое, а реакция ослабленного иммунитета на аллерген – на холод. Именно поэтому лечение этого заболевания, представляет собой не избавление тела человека от внешних проблемных зон на его коже, а устранение любых воспалительных процессов и хронических заболеваний, имеющихся в его организме.

Симптомы

Дерматит от холода может сопровождаться насморком, чиханьем, кашлем, слезами и глазной резью. Существенно то, что все эти признаки аллергии на холод появляются очень быстро, как только человек выходит на улицу или берёт что-то холодное. Однако если все эти проявления холодовой аллергии исчезают так же быстро, как и появились, то последствия дерматита сохраняются в течение нескольких дней и сами по себе не проходят. Так, с начала заболевания холодовой дерматит проявляется как возникновение воспалительных очагов в виде тёмно-красных пятен размером от 2 до 5 см, которые шелушатся и чешутся, а иногда сопровождаются чувством жжения. Через несколько дней эти пятна начинают трескаться, а затем покрываются коркой. При этом никакие самые дорогие кремы и лосьоны не помогают, а чувство дискомфорта и неприглядный внешний вид в поврежденных местах сильно ухудшает настроение больного .

Профилактика

Наиболее эффективная терапия любого заболевания – профилактика! Конечно, при холодовом дерматите профилактическими мерами является защита от холода. Шапка, перчатки, шарф, шерстяная кофта и толстые штаны – обязательное обмундирование человека, страдающего аллергией на холод.

Защитить (не вылечить!) кожный покров от негативного влияния холода поможет жирный питательный крем, нанесенный на лицо и руки перед выходом на улицу, а также горячий чай.
Людям, не понаслышке знающим, что такое холодовой дерматит, стоит исключить из своего рациона питания холодные продукты, а также кофе, шоколад, мед, яйца, копчёности и ананасы.

Если вы страдаете от холодового дерматита, старайтесь не мыться чаще раза в день и не используйте при этом скpaбы. А после водных процедур наносите на тело жирный крем или защитный лосьон.

Кроме этого, старайтесь чаще проветривать помещение и обязательно закаляйтесь!

Лечение

Если вам не удалось вовремя защититься, и холодовой дерматит все-таки у вас появился:

1. В первую очередь сдайте все анализы и пройдите полное обследование. Вылечите все хронические заболевания. Затем пройдите консультацию аллерголога и выполняйте все его рекомендации, назначения и диеты.
2. При первых признаках дерматита, применяйте антигистаминные препараты, которые улучшают микроциркуляцию и кровообращение, а также пейте витамины А, Е, РР и С.
Смазывайте места высыпаний специальным раствором витамина Е или припудривайте их кукурузным крахмалом.

При возможности съездите на море или даже лучше на Кавказ. Если это невозможно, пройдите курс лечения минеральными водами дома, но под наблюдением врачей.
Холодовой дерматит проще предотвратить, чем длительное время обследоваться, лечиться и избавляться от его последствий. Отличный иммунитет, постоянная защита от холода и закаливание – основа здоровья любого человека. Холодовой дерматит не так безопасен, как кажется на первый взгляд. Поэтому будьте внимательны к своему организму, не игнорируйте появление подозрительных раздражений на вашей коже и будьте здоровы!

Холодовой дерматит — лечение, причины, симптомы

Холодовой дерматит — это нарушение кожного покрова, связанного с воздействием на него холода. Название и похождение этого вида дерматита говорят сами за себя. Дерматит вызывается холодом, он может перетекать в сложные стадии — буллезный дерматит и пр. В данной статье мы собрали информацию о таком дерматите, который происходит на ранних стадиях с кожей, до появления пузырей или ее отмирания.

Холодовый дерматит на фото с описанием 8 штук

Начальная стадия холодового дерматита

На начальных стадиях заболевание может визуально не сильно проявляться — это может быть просто зудящее ощущение в области обморожения, которое создает дискомфорт. В случае сильного обморожения на коже могут появляться красные пятна, которые по ощущениям являются достаточно болезненными, они зудят и горят, могут причинять боль. Со временем кожа, подверженная низким температурам, может шелушиться, на ней могут лопаться мелкие капилляры и образовываться незначительные трещины или раны.

Холодовой дерматит может образовываться на частях тела, не защищенных от мороза. Это могут быть уши, щеки, руки. Даже наличие одежды не всегда спасает от холодового дерматита. Если на улице холодный ветер, и вашей одежды недостаточно для обеспечения тепла, дерматит может возникнуть на коленях и бедрах. В зависимости от ситуации, область поражения может быть и незначительной, а может быть обширной.

Как понять, что у вас холодовой дерматит?

Как диагностировать данное заболевание? Как правило, достаточно обратиться к доктору, указав то, что вы сильно замерзли. Доктор зразу же назначит препараты, которые помогут быстро восстановить кожу.

Читать еще:  Лечение фурункула (фурункулеза) в домашних условиях

Но если такие случаи происходят достаточно часто, то есть, если человек на морозе чаще получает обморожения, чем остальные, и это не связано с тем, что его одежда недостаточно защищает тело, необходимо заниматься поиском первопричин появления чувствительности кожи к холоду. Для этого назначается рН-метрия и дерматоскопия кожи.

Главное задание — найти хронические заболевания, провоцирующие особенную чувствительность кожи к холоду.

Причины холодового дерматита

Какой бы не казалась бaнaльной данная болезнь, существует такие ее проявления, которые остаются неизученными в медицине. В целом, есть три варианта появления причин холодового дерматита. Первая — спазмирование капилляров, которое происходит под воздействием мороза. Так как нарушается кровоток в данную область, возникает воспалительный процесс.

Второй вариант возникновения болезни — это соединение белков, которые входят в клеточную структуру кожи. Данные соединения сильно раздражают кожу и провоцируют появление холодового дерматита. Но данные белковые соединения быстро расщепляются как только кожа попадает в благоприятную температуру.

Третий вариант дерматита связан с нарушениями жирового покрытия поверхности кожи. Чем больше жира на поверхности — тем лучше кожа защищена от морозов. Но есть и другие формы нарушения жирового покрытия — это когда появляется излишняя влага, которая испаряясь подвергает дополнительному обморожению кожи.

Обезвоженные клетки суживаются, образуя на коже мелкие трещины. Такая ситуация часто проявляется на губах, поскольку если они влажные, то на сильном морозе они трескают.

Сильно подвержены холодовому дерматиту люди с сухой кожей, а также старшие люди, кожа которых суха по естественным причинам. Необходимо обозначить, что развитие сухости кожи может провоцировать проблемы с желудочно-кишечным тpaктом, а также хронические заболевания, в том числе и заболевание щитовидной железы.

Такие люди должны понимать особенность своего тела и проводить профилактику появления дерматита, как только наступает сезон низких температур.

Симптомы холодового дерматита

Главной симптоматикой появления дерматита являются неприятные ощущения на коже, которые могут сопровождаться болью, зудом или жжением. Вследствие обморожения могут также появляться красные или даже темно-красные пятна, образовываться корочки на коже. Кожа может становиться очень сухой, могут появляться мелкие трещинки, которые постоянно чешутся. В таком варианте очень важно уберечь руки от воспалительного процесса.

Часто подвержены обморожению уши, кожа лица и рук. Иногда возможно покраснение на прикрытых одеждой, но по-прежнему чувствительных частях тела, особенно на ногах.

Диагностика холодового дерматита

Диагностировать холодовый дерматит несложно — достаточно указать на место с раздражением и объяснить доктору, что это произошло после воздействия низких температур.

Если такой информации не имеется, то доктора могут проводить дерматоскопию. Важно идентифицировать не просто наличие участков обморожения, но и проанализировать, не является ли ситуация проявлением других, более опасных заболеваний.

Если происходит поиск заболеваний, который провоцируют сильную сухость кожи, неспособную в достаточной мере защищать от морозов, часто диагностику начинают с проверки желудочно-кишечного тpaкта.

Гастроэнтеролог проводит осмотр и диагностирование работы внутренних органов путем гастроскопии, УЗД и пр. Также необходимо проверить работу почек, наличие гинекологических заболеваний, сдать анализы крови, мочи и кала.

Еще одним симптомом повышенной сухости кожи являются проблемы щитовидной железы, так называемый аутоиммунный дефицит. Для проверки необходимо сделать анализы на гормон Т4 т ТТГ и определить, насколько хорошо функционирует щитовидная железа. Если в результате анализов видно, что гормона выделяется недостаточно, это может стать причиной появления сухости кожи на всех частях тела.

Сухость кожи может быть также связана с незначительным потрeблением воды. Для того, чтобы сальные железы функционировали нормально, необходимо пить не менее 2-х литров воды в день. Это важно и для взрослых, и для детей (для детей, необходимо пить от 1 до 1,5 л в день).

Лечение холодового дерматита

Главный метод лечения холодового дерматита связан с ускорением заживления ран, воспалений, которые появились в результате обморожения. Если условия позволяют проводить лечения в комнатной температуре, то в больного просто изолируют от холода и занимаются лечением ран, а также уменьшением болевых ощущений.

Особенно сложно лечить холодовой дерматит детям, которые при обморожении постоянно испытывают боль, не уменьшаемую в течение дня, и наоборот, усиливающую под вечер. Принимайте препараты, снижающие болевые ощущения.

Первая помощь при лечении дерматита – это пена пантенол. Она имеет свойства ускорения заживления ран. Помимо применения пены, важно обеспечить отсутствие отеков, которые могут быть связаны с нарушениями кожного покрова. Для этого принимаются антигистаминные препараты. Также важно принимать витамины, способствующие улучшению кожи – это витамины С, А, РР, Е.

На стадиях заживления ран на обмороженных участках, необходимо бережливо относиться к коже, поскольку она будет еще длительное время чувствительной к холодной или теплой воде и температуре. Необходимо постоянно питать кожу жирным кремом для того, чтобы компенсировать недостаточную работу сальных желез в результате обморожения.

Если обморозились уши, необходимо делать примочки из пантенола. Этот препарат позволит коже не только восстанавливаться, но и смягчит корочки, которые быстрее пройдут. Не срывайте корочки самостоятельно, если рана была достаточно глубокой, то при повторном травмировании возможно возникновение шрамов.

Чтобы уберечь себя от появления шрамов на обмороженном участке, необходимо очень бережно относиться к процессу заживления и постоянно питать кожу. В большинстве случаев возможно полное восстановление кожи без появления рубцов. Ни в коем случае не помогайте засохшей или огрубевшей коже оторваться, она это должна сделать самостоятельно. Главное задание – просто обеспечить постоянный уход и не допустить попадание инфекции.

Профилактика холодового дерматита

В первую очередь, холодовой дерматит возникает на неприкрытых и незащищенных от холода частях тела. Достаточно часто можно встретить зимой на улицах людей, которые носят шубы или теплые пуховики, защищая от переохлаждения все тело, но о лице забывают.

А такое невнимательное отношение к лицу может обернуться тем, что у женщин после 30 может потемнеть нос. Такое неприятное явление не нужно никому, поэтому о красоте кожи лица следует заботиться с самого детства.

Лицо в целом имеет больше сальных желез, и как следствие более защищено от холода, чем другие части тела. Но если вы чувствуете холод, онемение щек, носа или подбородка – необходимо сделать все необходимое, чтобы уберечь кожу от переохлаждения и обмораживания.

Сначала можно не почувствовать, как кожа на лице становится менее чувствительной, поэтому на морозе необходимо постоянно проверять ее, и как только вы почувствуете, что происходит обморожение, сразу же найдите место, где можно согреться.

Нельзя тереть обмороженную кожу, поскольку если она заморозилась – вы можете ее повредить. Необходимо для начала просто утеплить ее, после чего сразу же ощущается прилив крови. Снимите свитер или одежду, которой можно на время согреться. Если при этом вы не ощущаете жжения – ничего страшного не произошло – максимум, что вам грозит – это шелушение кожи. Если же вы почувствуете, что кожа становится горячей, чешется и жжет – нанесите защитный крем как только появится возможность.

В холодное время, особенно детям, рекомендуется открытые участки кожи обильно смазывать жирным кремом. Это необходимо делать за полчаса до выхода на улицу. Если нанести крем сразу перед выходом – ситуация может усугубиться: непропитанный крем может спровоцировать обморожение. Используйте обычный крем nivea, который продается в банке и есть пpaктически в каждом доме. Смазывайте перед выходом руки и лицо.

Берегите себя от воздействия низких температур и носите термобелье, оно будет удерживать тепло всего тела. Таким образом вы снизите вероятность обморожения ног. Для защиты головы выбирайте шапку с закрытыми ушами. Не брезгуйте шарфами, они могут всегда защитить не только кожу шеи, но и лица, если вы почувствуете, что возможно обморожение.


Уголь активированный: инструкция по применению

Уголь активированный: инструкция по применению Уголь активированный: инструкция по применению От чего помогает активированный уголь и как правильно принимать его Активированный уголь — одно из самых...

20 11 2024 21:36:46

Как избавиться от ожирения?

Как избавиться от ожирения? Как избавиться от ожирения? Как лечить ожирение и похудеть Глобальная эпидемия современного общества – ожирение. Этой болезни подвержены порядка 30%...

19 11 2024 12:22:48

Аппаратный массаж для похудения: как выбрать эффективную процедуру

Аппаратный массаж для похудения: как выбрать эффективную процедуру Аппаратный массаж для похудения: как выбрать эффективную процедуру Аппаратный массаж для похудения: как выбрать эффективную процедуру Коррекция веса и...

18 11 2024 13:11:14

Можно ли лечить ожоги народными средствами. Можно - осторожно! Какие народные средства от ожогов действительно помогают?

Можно ли лечить ожоги народными средствами. Можно - осторожно! Какие народные средства от ожогов действительно помогают? Можно ли лечить ожоги народными средствами. Можно - осторожно! Какие народные средства от ожогов действительно помогают? Народные средства для лечения...

17 11 2024 10:34:38

Норколут при миоме матки и эндометриозе

Норколут при миоме матки и эндометриозе Применение Норколута при эндометриозе Норколут – гормональный препарат из группы гестагенов. В гинекологической...

16 11 2024 8:18:18

Амоксиклав инструкция по применению, противопоказания, побочные эффекты, отзывы

Амоксиклав инструкция по применению, противопоказания, побочные эффекты, отзывы Амоксиклав инструкция по применению, противопоказания, побочные эффекты, отзывы Амоксиклав инструкция по применению, противопоказания, побочные эффекты,...

15 11 2024 5:28:34

Препарат Утрожестан и его роль в жизни женщины

Препарат Утрожестан и его роль в жизни женщины Препарат Утрожестан и его роль в жизни женщины Утрожестан Формы выпуска, названия и состав Утрожестана В настоящее время Утрожестан выпускается в...

14 11 2024 10:33:25

Мед при язве желудка и двенадцатиперстной кишки в период обострения

Мед при язве желудка и двенадцатиперстной кишки в период обострения Мед при язве желудка и двенадцатиперстной кишки в период обострения Можно ли мед при язве желудка Язва желудка – хроническое заболевание ЖКТ, требующее...

13 11 2024 21:12:31

Как убрать конопушки и сделать кожу чистой

Как убрать конопушки и сделать кожу чистой Как убрать конопушки и сделать кожу чистой Конопушки – маленькие желтые или светло-коричневые пятнышки,...

12 11 2024 2:47:43

Лечебные меры при защемлении нерва в плечевом суставе

Лечебные меры при защемлении нерва в плечевом суставе Лечебные меры при защемлении нерва в плечевом суставе Как определить и вылечить ущемление плечевого нерва Невралгия или защемление плечевого нерва...

11 11 2024 11:40:27

Причины болезненных ощущений в яичниках во время или после пoлoвoго акта

Причины болезненных ощущений в яичниках во время или после пoлoвoго акта Причины болезненных ощущений в яичниках во время или после пoлoвoго акта Причины болезненных ощущений в яичниках во время или после пoлoвoго акта Согласно...

10 11 2024 15:11:58

Аденоидит: причины, признаки, диагностика, как лечить

Аденоидит: причины, признаки, диагностика, как лечить Аденоидит: причины, признаки, диагностика, как лечить Аденоидит – это воспалительное заболевание в патологически измененной глоточной миндалине...

09 11 2024 11:32:18

Дуплексное сканирование (УЗИ) брюшной аорты и ее ветвей: суть метода исследования

Дуплексное сканирование (УЗИ) брюшной аорты и ее ветвей: суть метода исследования Дуплексное сканирование (УЗИ) брюшной аорты и ее ветвей: суть метода исследования Дуплексное сканирование (УЗИ) брюшной аорты и ее ветвей: суть метода...

08 11 2024 12:53:48

Месячные и щитовидка: о важности гормонального баланса в жизни женщины

Месячные и щитовидка: о важности гормонального баланса в жизни женщины Щитовидная железа и мeнcтpуация Правильный баланс гормонов – это неотъемлемое...

07 11 2024 8:33:15

Лук при панкреатите: зачем, когда и сколько

Лук при панкреатите: зачем, когда и сколько Можно ли есть лук при панкреатите Применение лука в кулинарии приобрело широкую популярность. Его добавляют в...

06 11 2024 13:26:44

Чем снять зуд от укуса комара - самые эффективные мази, кремы и рецепты народной медицины

Чем снять зуд от укуса комара - самые эффективные мази, кремы и рецепты народной медицины Чем снять зуд от укуса комара - самые эффективные мази, кремы и рецепты народной медицины Как и чем снять зуд от укуса комара Как известно, с наступлением...

05 11 2024 15:55:38

Столбняк: симптомы, лечение, профилактика 4431 0

Столбняк: симптомы, лечение, профилактика 4431 0 Столбняк: симптомы, лечение, профилактика 4431 0 Столбняк у человека: диагностика, лечение и профилактика Столбняк — это инфекционное заболевание,...

04 11 2024 15:41:11

Иммунитет и его виды

Иммунитет и его виды Иммунитет и его виды Иммунитет и его виды Иммунитет-это способность организма противостоять инфекциям и болезням. Он бывает врожденным и приобретенным....

03 11 2024 18:29:34

Таблетки от головной боли при повышенном давлении

Таблетки от головной боли при повышенном давлении Таблетки от головной боли при повышенном давлении Таблетки от головной боли при повышенном давлении, их разновидности, принцип действия ГлавнаяГоловная...

02 11 2024 3:38:25

Смертельно полезный яд кураре: 3 разновидности

Смертельно полезный яд кураре: 3 разновидности Смертельный яд кураре — способы применение Яд кураре считается сильнейшим токсическим веществом, получаемым...

01 11 2024 23:17:32

Код по МКБ 10 — остеохондроз позвоночника

Код по МКБ 10 — остеохондроз позвоночника Код по МКБ 10 — остеохондроз позвоночника M42 Остеохондроз позвоночника Аптечка Интернет-магазин О компании Контакты Контакты издательства: +7 (499)...

31 10 2024 8:34:47

Синдром пустого турецкого седла: методы обследования и лечения

Синдром пустого турецкого седла: методы обследования и лечения Лечение синдрома пустого турецкого седла Причины возникновения синдрома пустого турецкого...

30 10 2024 9:26:59

Доктор Комаровский о том, что делать, если ребенок дерется с родителями

Доктор Комаровский о том, что делать, если ребенок дерется с родителями Как отучить ребенка 2-3 лет драться с родителями и детьми в детском саду: советы и...

29 10 2024 20:53:12

Диагностика и лечение в Южной Корее

Диагностика и лечение в Южной Корее Лечение и диагностика в лучших клиниках Южной Кореи Столкнулись с медицинской проблемой или просто решили проверить...

28 10 2024 18:35:10

Как лечить гepпeс на губах

Как лечить гepпeс на губах Как лечить гepпeс на губах Герпес на губах: лечение быстро в домашних условиях Возникновение пузырьковых высыпаний на губах провоцирует Herpes simplex...

27 10 2024 23:20:11

Как применять соду для лечения желудка и кишечника

Как применять соду для лечения желудка и кишечника Сода для желудка Применение пищевой соды для желудка — распространённая методика в народной медицине....

26 10 2024 5:21:18

Ароматные палочки корицы для снижения уровня сахара в крови

Ароматные палочки корицы для снижения уровня сахара в крови Ароматные палочки корицы для снижения уровня сахара в крови Как принимать корицу при сахарном диабете 2 типа Корица относится к числу продуктов...

25 10 2024 19:15:51

Базалиома кожи носа — paковая опухоль, но не приговор

Базалиома кожи носа — paковая опухоль, но не приговор Базалиома кожи носа — paковая опухоль, но не приговор Базалиома на носу: признаки, лечение, облучение и фото Как правило, о том, что у пациента базалиома...

24 10 2024 5:33:14

Обзор популярных витаминов при климaкcе у женщин

Обзор популярных витаминов при климaкcе у женщин Обзор популярных витаминов при климaкcе у женщин Какие нужно принимать витамины при климaкcе Принимать витамины при климaкcе рекомендуется каждой женщине,...

23 10 2024 1:26:51

Эндогенное отравление организма

Эндогенное отравление организма Эндогенное отравление организма Эндотоксемия Синдром эндогенной интоксикации (эндотоксемия) - это накопление в крови и тканях организма эндотоксинов....

22 10 2024 12:16:34

Симптомы отравления ртутью, опасен ли разбившийся ртутный градусник, лечение и профилактика отравления ртутью

Симптомы отравления ртутью, опасен ли разбившийся ртутный градусник, лечение и профилактика отравления ртутью Симптомы отравления ртутью, опасен ли разбившийся ртутный градусник, лечение и профилактика отравления ртутью Симптомы отравления ртутью, опасен ли...

21 10 2024 8:41:53

Как лечить печень овсом — 5 полезных свойств и советы, как его правильно заваривать и пить

Как лечить печень овсом — 5 полезных свойств и советы, как его правильно заваривать и пить Как лечить печень овсом — 5 полезных свойств и советы, как его правильно заваривать и пить Чистка печени овсом: как правильно заваривать и пить отвар...

20 10 2024 14:26:53

Семена подсолнечника – грызть или не грызть!

Семена подсолнечника – грызть или не грызть! Семена подсолнечника – грызть или не грызть! Семена подсолнечника – грызть или не грызть! На прилавках магазинов полно всевозможных видов халвы и...

19 10 2024 21:43:40

Вакцина от гепатита В Регевак

Вакцина от гепатита В Регевак Вакцина от гепатита В Регевак Регевак ® В (Вакцина против гепатита В, рекомбинантная дрожжевая жидкая) (Regevac B) Действующее вещество: Инструкция по...

18 10 2024 21:37:25

Лучшие кардио упражнения на сжигание жира

Лучшие кардио упражнения на сжигание жира Кардио тренировка для сжигания жира: как выполнять кардиотренировки для похудения Эффект от кардиотренировок...

17 10 2024 23:39:15

Как часто можно делать массаж спины взрослому

Как часто можно делать массаж спины взрослому Как часто можно делать массаж спины взрослому Как часто нужно делать массаж Массажные процедуры имеют множество назначений. Их проводят для расслабления и...

16 10 2024 15:26:49

Раны различной локализации

Раны различной локализации Раны различной локализации Повязки при травмах различной локализации Повязки используют для: – закрытия ран, предупреждения инфицирования; – фиксации...

15 10 2024 18:50:48

Ганглий лучезапястного сустава: лечение народными средствами

Ганглий лучезапястного сустава: лечение народными средствами Ганглий лучезапястного сустава: лечение народными средствами Как вылечить гигрому народными методами без операции Новообразования, наросты- это может...

14 10 2024 2:43:30

Как определить узкий таз при беременности и чем это грозит

Как определить узкий таз при беременности и чем это грозит Как определить узкий таз при беременности и чем это грозит Чем грозит узкий таз при беременности и во время родов? Физиология тела роженицы и плода Все...

13 10 2024 20:23:50

Хронический пpocтатит: симптомы, причины развития, лечение и профилактика

Хронический пpocтатит: симптомы, причины развития, лечение и профилактика Хронический пpocтатит: симптомы, причины развития, лечение и профилактика Хронический пpocтатит Хронический пpocтатит – это затяжное воспаление...

12 10 2024 14:47:57

Эффективное лечение атрофического гастрита с помощью АСД 2

Эффективное лечение атрофического гастрита с помощью АСД 2 Эффективное лечение атрофического гастрита с помощью АСД 2 АСД-2 (антисептик-стимулятора Дорогова) при гастрите и язве желудка Гастрит многие люди не...

11 10 2024 7:12:57

Овес — как правильно применять продукт для крепкого иммунитета?

Овес — как правильно применять продукт для крепкого иммунитета? Овес — как правильно применять продукт для крепкого иммунитета? Советы целительницы Блок Анны Ясюкевич Навигация по записям Напитки с овсом для иммунитета...

10 10 2024 3:29:23

Базалиома носа: в чём опасность?

Базалиома носа: в чём опасность? Базалиома носа: в чём опасность? Базалиома на носу: признаки, лечение, облучение и фото Как правило, о том, что у пациента базалиома на носу, не...

09 10 2024 21:43:24

Недоношенные дети: выхаживание и вскармливание в первые дни жизни

Недоношенные дети: выхаживание и вскармливание в первые дни жизни Недоношенные дети: выхаживание и вскармливание в первые дни жизни Самое интересное о жизни женщины Недоношенный ребёнок — это такой же новорожденный...

08 10 2024 4:41:55

Болит зуб под пломбой — причины и снятие боли в домашних условиях

Болит зуб под пломбой — причины и снятие боли в домашних условиях Болит зуб под пломбой — причины и снятие боли в домашних условиях Болит зуб под пломбой, причины, возможные заболевания, первая помощь В большинстве...

07 10 2024 10:36:51

Лавакол: инструкция по применению, аналоги и отзывы

Лавакол: инструкция по применению, аналоги и отзывы Лавакол: инструкция по применению, аналоги и отзывы В составе порошка Лавакол содержится действующее вещество макрогол, а также: калия хлорид, натрия...

06 10 2024 4:11:36

15 лучших продуктов для повышения Вашего метаболизма

15 лучших продуктов для повышения Вашего метаболизма 15 лучших продуктов для повышения Вашего метаболизма 10 продуктов, которые в несколько раз ускорят ваш метаболизм У каждого человека своя скорость обмена...

05 10 2024 7:27:59

Инструкция по применению Лоперамида при беременности

Инструкция по применению Лоперамида при беременности Инструкция по применению Лоперамида при беременности Лоперамид при беременности Случается так, что абсолютно здоровая до наступления беременности женщина...

04 10 2024 16:47:25

Как диагностируется сотрясение мозга?

Как диагностируется сотрясение мозга? Как диагностируется сотрясение мозга? Сотрясение мозга или обычный ушиб Кто из нас хоть раз не бился головой? Пожалуй, таких нет. Хотите узнать, как...

03 10 2024 7:18:34

Избавляемся от астмы дома быстро и легко

Избавляемся от астмы дома быстро и легко Как вылечить астму народными средствами в домашних условиях Астма – явление действительно неприятное и опасное –...

02 10 2024 20:59:10

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::