Семья, здоровье и благополучие    


Как избавиться от белых растяжек на теле: попа, бедра, живот

Как избавиться от белых растяжек на теле: попа, бедра, живот

Как избавиться от белых растяжек на теле: попа, бедра, живот

Особенности белых растяжек

Иногда на коже появляются светлые полосы различной длины, которые могут нанести существенный урон внешней привлекательности. Особенности белых растяжек заключаются в том, что они могут возникнуть на кожном покрове в любом возрасте и на любой части тела, в зависимости от степени эластичности кожи.

Что это такое

Белые растяжки, или стрии — это видоизменения кожного покрова, которые представляют собой атрофические рубцы из соединительной ткани. Только что образовавшиеся растяжки обычно красноватого или фиолетового цвета. Со временем, постепенно деформируя кожу и снижая ее эластичность, они приобретают белый оттенок.

Когда появляются

Основной причиной образования стрий белого цвета является излишнее растяжение кожного покрова. Из-за такого негативного воздействия происходит разрыв волокон коллагена и эластина, отвечающих за упругость кожи и ее сопротивляемость давлению.

Внутри эпидермиса коллаген и эластин заменяются на соединительную ткань, обычно заполняющую шрамы.

Причиной такого замещения может быть:

  • беременность. Резкое, неконтролируемое увеличение объемов тела и натяжение кожного покрова изнутри на определенных местах, происходящее неравномерно. Также большую роль в образовании белых растяжек в период вынашивания ребенка является изменение гормонального фона и циклических процессов в женском организме. Кожа плохо переносит нагрузку;
  • гормональные изменения, связанные с половым созреванием или переходом в климактерическое состояние;
  • набор веса, сопровождающийся увеличением объемов в проблемных местах. Иногда белые растяжки на бедрах и ягодице могут возникнуть из-за роста мышечной массы;
  • патологии эндокринной системы, нарушения гуморальной регуляции из-за сбоев в работе некоторых органов и систем, например, сахарного диабета;
  • использование лекарственных препаратов, приводящих к изменению в гормональном фоне организма, снижению или набору веса, коррекции работы нервной системы;
  • генетическая предрасположенность к снижению уровня коллагена в коже и появлению растяжек.

Причину образования белых растяжек можно понять по тому, на каком участке тела они расположены и в каком направлении длятся.

Как убрать белые растяжки

Белые растяжки на попе, бедрах и внизу живота особенно неприятны тем, что сохраняют свою видимость даже после снижения массы и объемов тела. Их достаточно сложно скрыть с помощью загара и декоративной косметики.

Так как они проникают непосредственно вглубь верхнего слоя эпидермиса и являются своеобразной рытвиной на коже, они будут проступать и привлекать к себе еще больше внимания.

Современная косметология предлагает множество способов избавления от белых растяжек:

  • физиотерапевтические – с помощью специальных приборов, стимулирующих натяжение кожного покрова и снижающих интенсивность проявления рубцов;
  • косметических – способных с помощью кремов, мазей и обертываний увлажнить кожу, сделать ее более упругой и повысить ее сопротивляемость внутренним и внешним негативным факторам;
  • инъекционных – когда воздействие происходит путем введения лекарственных веществ непосредственно под кожу, справляясь с растяжками изнутри;
  • хирургическое вмешательство (абдоменопластика) – к ней прибегают в сильно запущенных клинических случаях, когда любые другие методы воздействия на белые растяжки не дадут эффекта.

Прежде, чем выбирать метод воздействия. Лучше всего посоветоваться с врачом-косметологом. Он поможет подобрать наиболее рациональный и эффективный способ избавления от растяжек.

Узнайте, чем мазать растяжки.

Как убрать растяжки на груди? Ответ здесь.

Избавиться от белых растяжек на ягодицах проще всего, поскольку кожа там наиболее упругая, способная претерпевать различные способы воздействия и сохранять полученный эффект надолго.

Для избавления от растяжек на попе помогут следующие способы воздействия:

  • обертывания с водорослями. Такая косметологическая манипуляция хороша, когда стрии пролегли неглубоко, и они не слишком длинные. Для того, чтобы кожа приобрела свою былую упругость, достаточно будет провести 6-12 процедур, в зависимости от индивидуальных особенностей клеток эпидермиса каждой пациентки. После обертываний тонус кожи не только восстанавливается, но и может существенно повыситься. Это поможет предотвратить образование новых растяжек;
  • фотопигментация. Воздействие краткими вспышками на проблемные участки тела. Всего 10 сеансов фототерапии заставят восстановительные процессы в кожном покрове активироваться и убрать неприятные белые следы;
  • микродермобразия. Подходит достаточно терпеливым пациенткам, так как во время процедуры может появиться существенный дискомфорт. Представляет собой шлифовку кожного покрова с помощью направленной струи воздуха, смешанной с песком. Оказывает одновременно скрабирующий и стимулирующий регенерацию эффект. Стимулирует выработку коллагена под кожей;

Сочетание нескольких процедур, например, фотопигментации и обертываний, помогут гораздо быстрее придти к положительному результату и сохранить его надолго.

В случае комбинированного воздействия нескольких средств кожа не только возвращает себе былую упругость, но и становится более привлекательной и нежной на вид, благодаря питающему действию косметических обертываний.

Избавиться от растяжек на бедрах гораздо сложнее, так как кожа там обычно более грубая, чем на ягодицах и соединительная рубцовая ткань расположена несколько глубже.

Помимо перечисленных выше методов косметологи дополнительно предлагают следующие способы избавления от непривлекательных стрий:

  • водные процедуры. Ежедневные контрастные души с поочередным воздействием струй горячей и холодной воды;
  • интенсивные виды массажа. Постоянное механическое воздействие сопровождается притоком крови и дополнительным запуском обменных процессов. Под кожей усиливается микроциркуляция крови, ускоряется метаболизм, увеличивается насыщение клеток эпидермиса питательными веществами. Это способствует повышению тонуса кожи и ее полному восстановлению;
  • инъекции энзимов под кожу. Во время таких процедур растяжки существенно разглаживаются из-за того, что на них действуют изнутри. Ткани, подвергшиеся механическому воздействию, излишнему натяжению и деформации практически восстанавливаются. Однако эффект от таких процедур недолговечен, и если пациентка не будет следить за здоровьем и весом, растяжки вернутся;
  • в тех случаях, когда избавиться от растяжек физиотерапевтическим путем не возможно, прибегают к пластической хирургии. Поврежденные участки кожи с проблемных мест полностью устраняются. Период восстановления после такого хирургического вмешательства достаточно долгий, потребуются дополнительные инъекции энзимов и коллагена для возвращения упругости кожи.

Несмотря на то, что избавиться от растяжек достаточно непросто, при правильном подходе и строгом выполнении рекомендаций специалиста можно добиться существенных результатов и сохранить кожу упругой и здоровой надолго.

Видео: Важная информация

Смотрите, какой состав крема от растяжек при беременности 9 месяцев.

Помогает ли Орбитрек от целлюлита в домашних условиях? Обзор в статье.

Растяжки на бедрах: что это такое и как от них избавиться

На сегодняшний день растяжки на бедрах являются распространенной проблемой как среди женщин, так и мужчин.

Растяжка (стрия) — это рубцовое изменение кожи, которое возникает из-за нарушения эластичности кожного покрова. Причиной их появления не всегда является механическое воздействие.

Они появляются в связи с биохимическими изменениями в организме женщины. Стрии могут располагаться на животе, груди, ягодицах, задней поверхности ноги. Они имеют разный цвет и размер.

Растяжка может быть как темно-фиолетовой так и белой. Это зависит от длительности существования проблемы. Свежие стрии имеют красный цвет с фиолетовым отливом. Позже они светлеют. В сети есть фото, которые помогут распознать растяжки на теле, а также определить степень серьезности данной проблемы. Стрии не восприимчивы к ультрафиолету. Это значит, что они не подвергаются загару. Поэтому в летний период растяжки, расположенные на бедрах, особенно видны.

Основные причины появления

Прежде чем начать лечение необходимо выявить причину возникновения проблемы.

Чаще всего растяжки на бедрах появляются в результате:

  • Занятий пауэрлифтингом и другими видами тяжелой атлетики.
  • Резкого набор веса. (Эта причина наиболее распространенная. Кожа резко растягивается, и появляются стрии).
  • Гормональных изменений. В период полового созревания происходит сильный гормональный дисбаланс, поэтому стрии часто можно наблюдать у подростка.
  • Приема определенных лекарств. Особенно тех, которые относятся к группе глюкокортикоидов. Они способны спровоцировать резкое ожирение.
  • Заболеваний эндокринной системы. Из-за этой проблемы возникает немало других, в том числе и стрии. Поэтому важно вовремя начать лечение, чтобы не усугубить ситуацию.

О причинах возникновения стрий можно судить по их расположению. Вертикальные стрии чаще всего являются причиной беременности или изменения веса. А горизонтальные — сигнализируют о проблемах эндокринной системы.

Для избавления от растяжек нередко используется какой-либо народный способ или сразу несколько. Также можно приготовить домашний скраб с эфирным маслом миндаля. Помимо самостоятельного лечения растяжек можно прибегнуть к салонному. Например, к обертыванию или массажу.

От чего появляются растяжки на бедрах: способы избавления, профилактика

Чем тоньше внешняя пленка эпидермиса, тем больше просвечивают кровеносные сосуды. Поврежденные кровеносные сосуды просвечивают через верхний слой эпидермиса, который атрофируется.

Со временем подкожная клетчатка заполняется соединительной рубцовой тканью и стрии блекнут и в итоге становятся белыми.

Это объясняет появление растяжек на бедрах, груди и животе. От стрий страдают не только женщины, но и мужчины.

Как убрать

Пока растяжки имеют фиолетовый, синий или красный цвет от них избавиться гораздо легче. Это значит, что процесс атрофии кожи только начался и ее еще можно спасти. Чем бледнее растяжка, тем труднее от нее избавиться. Поэтому белые полосы кожи, в которых уже отсутствует меланин, очень трудно поддаются лечению.

Избавиться от растяжек можно сделав кожу более упругой. Для этого есть немало методов и средств. Один из вариантов применения растительных масел. Этот способ подойдет для удаления свежих растяжек. Смешивают на 1 часть масла нероли 1 часть масла лиметта. По 2 части масла лаванды, петитгрейна и мандарина. Полученную жидкость втирают в проблемные зоны в течение 10 минут массажными движениями. После процедуры втирают масло зародышей пшеницы.

Читать еще:  Дермовейт при псориазе — инструкция по применению

Также поможет справиться с растяжками на бедрах и другой рецепт. 30 мл масла жожоба следует соединить с маслом гвоздики, мяты и лаванды. Их потребуется всего по 2 капли. Туда же добавляется 4 капли масла герани. Полученную смесь втирают в кожу ежедневно по 10 минут. Излишки масел по окончанию процедур удаляют салфеткой.

Косметические средства

Существует ряд косметических средств. Если ритм жизни не позволяет тратить время на самостоятельное приготовление масок, то можно воспользоваться и готовыми продуктами.

При покупке подобных готовых средств, в первую очередь нужно обратить внимание на состав. Он должен включать в себя следующие компоненты: гиалуроновая кислота, эфирные масла, экстракты растений, витамины, эластин, аминокислоты и пептиды, коллаген. Эффективные средства стоят не дешево, но результат стоит потраченных денег.

Если не хочется ждать и тыкать пальцем в небо, то следует довериться специалисту. В наше время кабинеты косметологов всегда открыты для своих клиентов. Здесь подробно расскажут о том, отчего же появляются некрасивые и ненужные растяжки на бедрах и помогут устранить их с помощью современных процедур.

В салонах можно сделать следующие манипуляции: бальнеотерапия, талассотерапия, Spa, курс мезотерапии, озоно-кислородный метод ускорения обмена веществ в эпидермисе, химический пилинг и лазерная шлифовка. Какую процедуру выбрать посоветуют специалисты после первого осмотра. Такие методы борьбы с растяжками можно назвать самыми быстрыми и эффективными.

Профилактика

Предотвратить появление растяжек, портящий вид, особенно девушке, гораздо проще, чем впоследствии лечить их. Для того чтобы проблема некрасивых полос на бедре, ягодице и животе обошла стороной, необходимо следовать нехитрым правилам. Во-первых, не допускать резкого растяжения кожи. Больше всего это касается девушек, пытающихся похудеть. Не нужно радоваться резкому похудению. Ведь вместо одной проблемы есть риск получить другую.

Сбрасывать вес необходимо по 2-3 кг в месяц, но не больше. В день нужно употреблять по 1,5 — 2 литра питьевой воды. Ведь недостаток воды в организме — это одна из причин того, от чего появляются, а позже и увеличиваются, растяжки на бедрах. В-третьих, следить за рационом. Он должен включать больше овощей и фруктов, растительные масла и нежирные сорта мяса и рыбы. Эти продукты полезны не только для кожи, но также и для всего организма.

В-четвертых, заниматься спортом. Но делать это нужно умеренно, так как от чрезмерной и резкой нагрузки проблема только усугубится. Поэтому усиливать нагрузки следует постепенно. Начинать лучше с легкого бега или гимнастики. От тренажеров лучше отказаться. В-пятых, регулярно принимать душ. Резкая струя воды создает эффект массажа, что хорошо сказывается на коже и ее внешнем и внутреннем состоянии. В-шестых, следить за своим гормональным фоном.

Ведь его изменение также может спровоцировать образование растяжек. Особенно это касается женщин во время беременности и тех, у кого есть грудные дети. В этот период организм женщины непредсказуем. Главным условием эффективного и быстрого избавления от растяжек является своевременное вмешательство.

Пока растяжки не сформировались до конца устранить их гораздо легче, чем те, которые существуют на теле продолжительно время. Но даже в этом случае не стоит отчаиваться. Все поправимо, если использовать сразу несколько методов. Но следует подготовиться к тому, что на лечение уйдет немало времени и сил.

Как избавиться от белых растяжек на теле: попа, бедра, живот

в Красота и мода Фев 4, 2018 285 Просмотров

Белые растяжки на теле – явление распространенное, тем более у женщин. Чаще всего стрии (именно так в медицине называют растяжки) возникают в области нижней части живота и грудных желез. Как правило, свежие растяжки имеют красный или фиолетовый цвет. Но со временем они начинают бледнеть и на их месте появляются белые рубцы, которые становятся менее заметными для глаза.

Но их присутствие является болезненным для каждой женщины, а потому многие представительницы прекрасного пола ищут самые разные способы устранения белых стрий на теле. Но различные мифы, которыми окружена данная проблема, не дают увидеть им реальную картину происходящего, а потому процесс устранения растяжек затягивается на долгое время и, как правило, не приносит никаких результатов.

Лечение стрий

Белые растяжки на бедрах и других частях тела пытаются спрятать от окружающих взглядов при помощи одежды или декоративной косметики. Но такой подход многих не устраивает, а потому они начинают объявлять стриям настоящую войну. И это сильно вдохновляет компании, которые занимаются выпуском косметики для тела. Они поставляют на рынок все больше и больше масел, кремов и лосьонов, которые якобы помогают устранить белые растяжки.

Современная медицина также не стоит на одном месте, и она предлагает многим женщинам применение лазерной терапии. В отличие от различных косметических средств она действительно дает результаты, но не всегда. Многие просто упускают возможность избавиться от растяжек на теле, так как не знают строения кожи и истинной природы происхождения этих рубцов на коже.

Растяжки белого цвета становятся спустя некоторое время – 10-12 месяцев. Они представляют собой соединительную ткань, которая образуется в результате микротравмы кожи. По идее, когда кожные покровы травмируются, они сами восстанавливаются, не оставляя никаких следов. Но соединительная ткань не может преобразиться в кожные покровы. А причиной тому гормональные нарушения в организме.

При дисбалансе гормонов происходят изменения в выработке коллагена и эластина, в результате чего на местах заживления кожи образуются рубцы. Они насыщаются капиллярами, из-за чего приобретают красный цвет. Но по истечению некоторого времени эти капилляры начинают отмирать, а потому стрии приобретают белый оттенок.

Существует мнение, что белые растяжки на попе или других частях тела сами заживают и исчезают. На самом деле это не так. Соединительная ткань никуда не девается. Если она появилась, избавиться от нее невозможно. Единственное, с чем можно действительно согласиться, так это с тем, что со временем растяжки действительно бледнеют и уменьшаются в объеме, а потому становятся менее заметными. Но исчезнуть они не могут.

На различных форумах часто обсуждается: «как избавиться от белых растяжек?» И среди ответов многие утверждают, что в этом нелегком деле помогает только лазерная терапия. Однако следует отметить, что значение аппаратной косметологии сильно преувеличивается.

Аппаратная косметология не всемогуща, да и к тому же имеет множество противопоказаний. А, как показывает практика, случаи, когда применение лазера или микродермабразии только усугубляют дефект кожи. Поэтому, надеяться на какое-либо чудо не стоит.

Знание причины возникновения растяжек – основа успешного лечения

Мы уже говорили выше, что белые растяжки на ягодицах и других участках тела возникают по причине гормональных нарушений в организме. А потому уверенность многих людей в том, что при большом желании они смогут легко предотвратить возникновение стрий, заблуждение.

Но это не говорит о том, что никакие способы не помогут избавиться от этих белых полос на теле. Просто в решении данного вопроса необходимо подходить комплексно, учитывая индивидуальные особенности всего организма.

Главное здесь, вовремя начать предпринимать какие-либо меры. Сделать растяжки менее заметнее можно при той же самой аппаратной косметологии, только делать это нужно осторожно, предварительно обсудив все риски с врачом. Кроме этого, следует постоянно пользоваться различными кремами и лосьонами для тела, которые повышают упругость кожи. В данном случае отлично помогают и скрабы домашнего приготовления.

Причем все эти мероприятия помогут не только сделать растяжки незаметными, но и предотвратить их дальнейшее появление. Важным моментом в этом деле является контроль за весом и своевременное лечение болезней. Если у вас имеются заболевания эндокринной системы, то вам следует более тщательно следить за своим здоровьем, так как при таких болезней происходят серьезные гормональные нарушения, влияющие на состояние кожи.

Помните, что белые растяжки на теле – это уже омертвевшая соединительная ткань, устранить которые очень сложно. Но в современном мире нет ничего невозможного. Однако действовать в данном случае в одиночку не стоит. Единственно правильным решением здесь является обращение к врачу. Только он сможет действительно помочь вам решить свою проблему.

Видео об удалении растяжек на теле

Почему возникают растяжки на ягодицах, бёдрах и ногах и как от них избавиться

С растяжками сталкивается большинство женщин. Данный кожный дефект вызывает психологический дискомфорт, поэтому важно вовремя начать лечение. На сегодняшний день существует комплекс мер по борьбе со стриями, которые можно применять в домашних условиях.

Почему возникают растяжки

Растяжки представляют собой кожный дефект в виде полос розового и красного цвета. Чаще всего проблема возникает на участках тела, которые подвержены максимальному растяжению. Стрии — это микротравмы отдельных кожных волокон. Они возникают при значительном растяжении эпидермиса. При этом стрии не несут никакой опасности для здоровья, а являются лишь косметическим дефектом. Область локализации проблемы — это грудь, живот, бёдра, ягодицы и ноги. Возникают стрии по разным причинам.

Читать еще:  Как ухаживать за комбинированной кожей лица?

Основные провоцирующие факторы появления растяжек на бёдрах, ногах и ягодицах:

  • резкий набор веса;
  • пониженная эластичность волокон эпидермиса (генетическая особенность) ;
  • активные занятия спортом, а именно приседания;
  • отсутствие увлажнения кожи, пересушенность;
  • гормональные нарушения.

Важной причиной возникновения стрий является пониженная эластичность эпидермиса. Так, у одной женщины растяжки могут быть даже при незначительном наборе веса, а у другой не появляются даже при сильном приросте массы тела. Чаще всего стрии возникают во время беременности, в переходном возрасте, а также при нарушении выработки надпочечниками гормона кортизола.

В редких случаях могут возникать не вертикальные, а горизонтальные стрии. Это свидетельствует о наличии серьёзных эндокринных нарушений.

Виды стрий

В зависимости от стадии развития выделяют несколько видов растяжек:

  1. Красные — возникают на начальной стадии, сразу же после микроразрыва волокон. Имеют яркий цвет и часто бывают глубокими. Ширина их может варьироваться от нескольких миллиметров до 0,5 см.
  2. Розовые — это, как правило, уже не очень свежие растяжки. В отличие от начальной стадии они более бледные и менее заметны.
  3. Белые — характеризуют последний этап развития. При этом стрии становятся светлыми и малозаметными. Однако небольшие углубления сохраняются.

Кожа в области стрий является очень чувствительной к любому раздражителю. Даже если переборщить с массажем, то можно усугубить симптоматику.

Видео: как бороться со стриями

Как избавиться от растяжек в области ягодиц, бёдер и ног

Как показывает практика, бороться со свежими растяжками намного проще, чем с застарелыми. Если стрии присутствуют на теле уже давно, то избавиться от них навсегда будет проблематично. В условиях салона красоты часто используют химический пилинг, который даёт хорошие результаты. Благодаря агрессивному воздействию кислот, происходит ожог эпидермиса. При этом стимулируется выработка собственных волокон коллагена. В результате кожа обновляется.

Дополнительно применяют лазер. На сегодняшний день такой способ является одним из самых эффективных. Проводится процедура под местной анестезией. С помощью лазера происходит прижигание поражённых участков, в результате образуется корочка, которая затем отпадает. На её месте остаётся здоровая и эстетически привлекательная кожа.

Если сочетать пилинг и процедуры, направленные на увлажнение эпидермиса в зоне стрий, то даже застарелые растяжки можно сделать менее выраженными. Для этого следует комбинировать несколько средств. Сначала нужно устранить ороговевшие частички кожи с помощью пилинга, мягко массируя проблемную зону. Потом воспользоваться любым увлажняющим кремом.

Домашние методы

Самыми эффективными домашними способами избавления от растяжек являются следующие:

  1. Регенерирующий настой. Потребуются цветки ромашки в количестве 2 ст. л. Сырьё нужно залить горячим молоком и настаивать несколько часов. Затем профильтровать и смочить в жидкости кусок хлопчатобумажной ткани и приложить к проблемной зоне на 20 минут. Проводить такую процедуру следует 3 раза в неделю в течение месяца.
  2. Оливковое масло. Дополнительно потребуется миндальное. Оба вида масел нужно взять в количестве 1 ч. л. и перемешать до получения однородного состава. Втирать полученную смесь каждый день перед сном после душа в зону растяжек. Длительность лечения от 1 месяца и больше.
  3. Кокосовое и миндальное масла. Их нужно смешать в равных пропорциях и наносить ежедневно массирующими движениями в зону растяжек. Применять не менее месяца.
  4. Кофе. Потребуется запаренный жмых. Им нужно массировать зону растяжек. Такой простой пилинг отлично стимулирует процессы регенерации, а кофе обладает антиоксидантным действием. Проводить процедуру нужно 2 раза в неделю в течение месяца.
  5. Мумиё. Можно приготовить универсальное средство при всех видах растяжек. Для этого понадобится 1 таблетка мумиё, которую нужно измельчить и растворить в 1 ст. л. воды. Затем добавить столько же детского крема и всё тщательно перемешать. Полученный состав наносить 1 раз в день массирующими движениями. Курс лечения составляет месяц.

Лучшими домашними средствами, с помощью которых можно сделать эффективный пилинг, являются кофе и морская соль. Во время процедур не следует слишком надавливать на проблемную зону. Таким образом можно повредить тонкий кожный покров в области стрий.

Фотогалерея: полезные компоненты в комплексе избавления от растяжек

Лечение несовершенств с помощью массажа

Лечение растяжек на бёдрах, ягодицах и ногах можно дополнить массажем. Такой подход является очень эффективным, если соблюдать все правила:

  1. Выполнять процедуру ежедневно после приёма ванны или душа.
  2. Во время массажа использовать масла от растяжек — миндальное, оливковое или кокосовое.
  3. Не делать грубых пощипывающих манипуляций.
  4. Массаж должен больше напоминать интенсивное поглаживание и похлопывание проблемной области.
  5. Выполнять действие нужно в течение не менее 5–7 минут.

Курс процедур должен составлять не менее 10 дней. Затем нужно сделать перерыв и повторить. Очень эффективно добавлять к базовым составам эфирное масло розмарина. Оно позволяет избавиться от разного вида стрий за короткое время.

При наличии стрий от баночного массажа и других видов вакуумного воздействия лучше отказаться. Иначе можно только усилить выраженность растяжек. Ведь во время процедуры происходит микротравмирование кожного покрова.

Профилактические мероприятия

Для того чтобы предупредить появление растяжек, необходимо придерживаться ряда рекомендаций:

  • избегать чрезмерно загара;
  • пить больше жидкости;
  • постоянно увлажнять кожу маслами и кремами;
  • регулярно массажировать кожу во время приёма ванны;
  • пользоваться скрабами и пилингами для тела.

Немалую роль играет и рацион. При этом рекомендуется употреблять больше растительной клетчатки. В меню следует включить достаточное количество свежих овощей, фруктов, круп и соков.

Отзывы об избавлении от растяжек

Девочки, девушки и женщины, почти каждая из нас столкнулась с такой проблемой, как растяжки. Чаще всего причиной их появления являются гормональные всплески или нарушения, беременность, а также быстрый набор веса или резкое похудение. Я отношусь к тому числу, у которых растяжки появились ещё в подростковом возрасте, лет с 13. На данный момент им почти 7 лет и я до этого чего только не пробовала. Последнее время часто посещали мысли о том, что пора копить на лазер, но как пишут многие — даже лазер не всем помогает. Около полугода назад я открыла для себя действительно стоящий способ удаления данной проблемы, к тому же и очень дешёвый. Теперь подробнее про него. Идём в аптеку и покупаем перекись водорода и порошок бадяги, стоит рублей 15, именно порошок! На этом ваши затраты и кончатся. Итак, я обычно занималась этим в ванной, но это как вашей душе угодно. Смешиваем бадягу с перекисью до состояния кашицы и выбираем небольшой(!) участок кожи, на котором будем бороться с растяжками. Почему небольшой — потому что ощущения потом будут не самыми приятными, и чтобы не мучиться и потом не передумать продолжать борьбу, делаем маленькими зонами. Всю процедуру советую делать в перчатках. Втираем данную кашицу в выбранную нами зону, втираем сильно, чтобы было видно покраснение, можно на пару минут оставить, потом смываем, аккуратненько, потому что с этого момента и начинаются неприятные ощущения. Все занимает около 5 минут, затем я наносила то пантенол, то просто жирный крем.

DashaBut

http://otzovik.com/review_269138.html

Многие женщины знают, что такое растяжки. Они появляются после родов, после резкого похудения, да много разных причин и у каждого они свои. Вот и я не исключение. Одна моя подруга ходила в мед. центр и делала платные уколы по устранению растяжек, но ни один метод не может гарантировать стопроцентный результат. Если растяжки «свежие» с ними проще, главное вовремя заняться, а вот если растяжки уже давно, то это уже намного сложнее сделать. Но все же сократить их количество и сделать менее заметными можно. Конечно надо делать пиллинги, массажи, контрастный душ и т. д., но есть один народный рецепт, который тоже помогает( лучше, конечно, все делать в комплексе) Надо растворить три — четыре грамма мумие ( причем надо брать мумие не в таблетках, а натуральное) в одной ложке кипяченой воды и смешать с тюбиком крема от целлюлита или детского крема, объемом восемьдесят или сто грамм. Получившуюся массу втирать в места, где есть растяжки один — два раза в день. Хранить это средство можно в холодильнике.

Танюня

http://otzovik.com/review_201184.html

Дорогие мамочки! Хочется поделиться несоклькими рецептами, которые помогли мне реально уменьшить растяжки. Сразу оговорюсь — их у меня было совсем немного после второй беременности. Зона поражения — бедра. Итак, способ 1. О нем говорили не раз. Основной компонент — мумие. Покупаю таблетированный вариант. смесь предпочитаю готовить на одно, максимум — два применения. Храню, если что, до слующего дня в холодильнике. Что необходимо сделать? Две таблетки мумие растолочь ложкой на блюдце, добавить любой из предпочитаемых вами кремов (от детского до антицеллюлитного), добавить две-три капли апельсинового или грейпфрутового масла, перемешать до полного растворения частиц мумие в смеси. Смесь может получится разной по консистенции — в зависимости от добавляемого крема. При добавлении антицеллюлитного крема смесь будет более жидкой, что нравится не всем. Наносить смесь следует массажными движениями на предварительно очищенную кожу. Способ 2. Абсолютно безвреден. Составные компоненты: масло зародышей пшеницы либо масло виноградной косточки плюс эфирное масло мандарина/невроли/лаванды — на ваш выбор. Пропорции следующие: 3 капли масла мандарина/невроли/лаванды/гвоздики/мяты на 5–6 мл базовых масел. Наносится на очищенную кожу. Небольшое предупреждение: Будьте осторожны при добавлении масел = соблюдайте пропорции! Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов! Таким образом, чередуя эти способы, я смогла избавиться от растяжек практически полностью. Удачи и вам!!

Читать еще:  Как убрать целлюлит на руках?

КристинаИгоревна

http://otzovik.com/review_180748.html

Отзыв: Набор для коррекции растяжек «Ферменкол» – Хорошее средство от растяжек, при длительном применении может заменить лазер Достоинства: работает! и убирает растяжки, удобная насадка и гель на руки не попадает, заменяет лазер Недостатки: нужно мазать ежедневно утром и вечером, тюбики маленькие У меня после родов остались красные растяжки на животе. В интернете вычитала, что от старых растяжек спасает только лазер. Поэтому поднакопила денег на себя любимую и пошла в клинику Спик. Но там врач-косметолог мне посоветовала попробовать набор Ферменкол Элактин от растяжек. Сказала, что это новинка, а фирма-производитель проверенная. Кроме того все равно старые растяжки лазером удаляются не за 1 раз и выходит дороговато. Ну мазать животик всяко приятнее, чем лазером на нем что-то делать, поэтому я согласилась попробовать чудо-средство. Купила этот набор и стала мазать каждый день утром и вечером. Врач предупреждала, что мгновенного эффекта нет и нужно будет мазать 1,5–2 месяца, как написано в инструкции. Вот результат за 1 месяц применения: растяжки полностью не прошли, но эффект колоссальный! Их стало почти не видно. Мне уже даже не верится, что у меня были эти красные жуткие полосы! Прикладываю фотографии до и после. Фотка до появилась только благодаря врачу. В общем буду пользоваться дальше, думаю что еще через месяц они совсем исчезнут, раз уже есть такой эффект!

AnastasiaSM

http://otzovik.com/review_2181680.html

Лечение растяжек на начальных стадиях развития всегда эффективно. С застарелыми стриями приходится бороться в течение длительного времени. Однако если использовать комплекс средств, то очень скоро можно добиться положительной динамики. Рекомендуется сохранять кожу от вредного воздействия ультрафиолета с помощью специальных кремов с УФ-фильтрами.

Растяжки на бедрах: что это такое и как от них избавиться

На сегодняшний день растяжки на бедрах являются распространенной проблемой как среди женщин, так и мужчин.

Растяжка (стрия) — это рубцовое изменение кожи, которое возникает из-за нарушения эластичности кожного покрова. Причиной их появления не всегда является механическое воздействие.

Они появляются в связи с биохимическими изменениями в организме женщины. Стрии могут располагаться на животе, груди, ягодицах, задней поверхности ноги. Они имеют разный цвет и размер.

Растяжка может быть как темно-фиолетовой так и белой. Это зависит от длительности существования проблемы. Свежие стрии имеют красный цвет с фиолетовым отливом. Позже они светлеют. В сети есть фото, которые помогут распознать растяжки на теле, а также определить степень серьезности данной проблемы. Стрии не восприимчивы к ультрафиолету. Это значит, что они не подвергаются загару. Поэтому в летний период растяжки, расположенные на бедрах, особенно видны.

Основные причины появления

Прежде чем начать лечение необходимо выявить причину возникновения проблемы.

Чаще всего растяжки на бедрах появляются в результате:

  • Занятий пауэрлифтингом и другими видами тяжелой атлетики.
  • Резкого набор веса. (Эта причина наиболее распространенная. Кожа резко растягивается, и появляются стрии).
  • Гормональных изменений. В период полового созревания происходит сильный гормональный дисбаланс, поэтому стрии часто можно наблюдать у подростка.
  • Приема определенных лекарств. Особенно тех, которые относятся к группе глюкокортикоидов. Они способны спровоцировать резкое ожирение.
  • Заболеваний эндокринной системы. Из-за этой проблемы возникает немало других, в том числе и стрии. Поэтому важно вовремя начать лечение, чтобы не усугубить ситуацию.

О причинах возникновения стрий можно судить по их расположению. Вертикальные стрии чаще всего являются причиной беременности или изменения веса. А горизонтальные — сигнализируют о проблемах эндокринной системы.

Для избавления от растяжек нередко используется какой-либо народный способ или сразу несколько. Также можно приготовить домашний скраб с эфирным маслом миндаля. Помимо самостоятельного лечения растяжек можно прибегнуть к салонному. Например, к обертыванию или массажу.

От чего появляются растяжки на бедрах: способы избавления, профилактика

Чем тоньше внешняя пленка эпидермиса, тем больше просвечивают кровеносные сосуды. Поврежденные кровеносные сосуды просвечивают через верхний слой эпидермиса, который атрофируется.

Со временем подкожная клетчатка заполняется соединительной рубцовой тканью и стрии блекнут и в итоге становятся белыми.

Это объясняет появление растяжек на бедрах, груди и животе. От стрий страдают не только женщины, но и мужчины.

Как убрать

Пока растяжки имеют фиолетовый, синий или красный цвет от них избавиться гораздо легче. Это значит, что процесс атрофии кожи только начался и ее еще можно спасти. Чем бледнее растяжка, тем труднее от нее избавиться. Поэтому белые полосы кожи, в которых уже отсутствует меланин, очень трудно поддаются лечению.

Избавиться от растяжек можно сделав кожу более упругой. Для этого есть немало методов и средств. Один из вариантов применения растительных масел. Этот способ подойдет для удаления свежих растяжек. Смешивают на 1 часть масла нероли 1 часть масла лиметта. По 2 части масла лаванды, петитгрейна и мандарина. Полученную жидкость втирают в проблемные зоны в течение 10 минут массажными движениями. После процедуры втирают масло зародышей пшеницы.

Также поможет справиться с растяжками на бедрах и другой рецепт. 30 мл масла жожоба следует соединить с маслом гвоздики, мяты и лаванды. Их потребуется всего по 2 капли. Туда же добавляется 4 капли масла герани. Полученную смесь втирают в кожу ежедневно по 10 минут. Излишки масел по окончанию процедур удаляют салфеткой.

Косметические средства

Существует ряд косметических средств. Если ритм жизни не позволяет тратить время на самостоятельное приготовление масок, то можно воспользоваться и готовыми продуктами.

При покупке подобных готовых средств, в первую очередь нужно обратить внимание на состав. Он должен включать в себя следующие компоненты: гиалуроновая кислота, эфирные масла, экстракты растений, витамины, эластин, аминокислоты и пептиды, коллаген. Эффективные средства стоят не дешево, но результат стоит потраченных денег.

Если не хочется ждать и тыкать пальцем в небо, то следует довериться специалисту. В наше время кабинеты косметологов всегда открыты для своих клиентов. Здесь подробно расскажут о том, отчего же появляются некрасивые и ненужные растяжки на бедрах и помогут устранить их с помощью современных процедур.

В салонах можно сделать следующие манипуляции: бальнеотерапия, талассотерапия, Spa, курс мезотерапии, озоно-кислородный метод ускорения обмена веществ в эпидермисе, химический пилинг и лазерная шлифовка. Какую процедуру выбрать посоветуют специалисты после первого осмотра. Такие методы борьбы с растяжками можно назвать самыми быстрыми и эффективными.

Профилактика

Предотвратить появление растяжек, портящий вид, особенно девушке, гораздо проще, чем впоследствии лечить их. Для того чтобы проблема некрасивых полос на бедре, ягодице и животе обошла стороной, необходимо следовать нехитрым правилам. Во-первых, не допускать резкого растяжения кожи. Больше всего это касается девушек, пытающихся похудеть. Не нужно радоваться резкому похудению. Ведь вместо одной проблемы есть риск получить другую.

Сбрасывать вес необходимо по 2-3 кг в месяц, но не больше. В день нужно употреблять по 1,5 — 2 литра питьевой воды. Ведь недостаток воды в организме — это одна из причин того, от чего появляются, а позже и увеличиваются, растяжки на бедрах. В-третьих, следить за рационом. Он должен включать больше овощей и фруктов, растительные масла и нежирные сорта мяса и рыбы. Эти продукты полезны не только для кожи, но также и для всего организма.

В-четвертых, заниматься спортом. Но делать это нужно умеренно, так как от чрезмерной и резкой нагрузки проблема только усугубится. Поэтому усиливать нагрузки следует постепенно. Начинать лучше с легкого бега или гимнастики. От тренажеров лучше отказаться. В-пятых, регулярно принимать душ. Резкая струя воды создает эффект массажа, что хорошо сказывается на коже и ее внешнем и внутреннем состоянии. В-шестых, следить за своим гормональным фоном.

Ведь его изменение также может спровоцировать образование растяжек. Особенно это касается женщин во время беременности и тех, у кого есть грудные дети. В этот период организм женщины непредсказуем. Главным условием эффективного и быстрого избавления от растяжек является своевременное вмешательство.

Пока растяжки не сформировались до конца устранить их гораздо легче, чем те, которые существуют на теле продолжительно время. Но даже в этом случае не стоит отчаиваться. Все поправимо, если использовать сразу несколько методов. Но следует подготовиться к тому, что на лечение уйдет немало времени и сил.


Орсотен Слим для похудения

Орсотен Слим для похудения Орсотен Слим для похудения Орсотен Слим Похудение при помощи применения различных препаратов для снижения веса оказывается самым популярным занятием у...

15 05 2024 8:22:45

Симптомы и лечение воспаления носоглотки

Симптомы и лечение воспаления носоглотки Воспаление носоглотки – признаки и лечение всех видов ринофарингита Практически каждый человек сталкивался с...

14 05 2024 18:35:23

Егор Халявин — до и после пластики: фото, биография и личная жизнь

Егор Халявин — до и после пластики: фото, биография и личная жизнь Егор Халявин — до и после пластики: фото, биография и личная жизнь Холявин Егор. Фото до и после пластики, похудения, последние, в Доме 2, в молодости,...

13 05 2024 8:52:21

Как быстро убрать второй подбородок и подтянуть щёки?

Как быстро убрать второй подбородок и подтянуть щёки? 7 самых действенных упражнений, чтобы избавиться от второго подбородка Чтобы наше тело оставалось...

12 05 2024 5:30:33

FreeStyle Libre — система мониторинга глюкозы в крови

FreeStyle Libre — система мониторинга глюкозы в крови FreeStyle Libre — система мониторинга глюкозы в крови Система мониторинга Free Style Libre Главная страница » Abbott » Система мониторинга Free Style...

11 05 2024 5:36:44

Паховое переохлаждение у мужчин

Паховое переохлаждение у мужчин Паховое переохлаждение у мужчин Уретрит при переохлаждении у мужчин: признаки, осложнения, диагностика, лечение и профилактика Уретрит – это воспаление...

10 05 2024 0:28:30

Какие витамины нужно принимать при пародонтозе?

Какие витамины нужно принимать при пародонтозе? Простой способ поддержать здоровье десен и зубов: какие витамины пить при пародонтозе? Пародонтоз — это...

09 05 2024 6:42:35

Чайная диета

Чайная диета Чайная диета для похудения: меню и отзывы Существует множество продуктов, которые помогают сбросить вес. Черный или зеленый чай, которые...

08 05 2024 9:34:13

Тромбоциты понижены у ребенка

Тромбоциты понижены у ребенка Тромбоциты понижены у ребенка Низкий уровень тромбоцитов у ребенка Это элементы крови, от которых зависит процесс ее свертывания. Если содержание...

07 05 2024 9:35:37

КПК, или прививка «Корь, Паротит, Краснуха»

КПК, или прививка «Корь, Паротит, Краснуха» Прививка корь краснуха паротит — побочные действия, какая вакцина лучше, ревакцинация Такие заболевания как...

06 05 2024 4:13:36

Выбор роддома в Омске

Выбор роддома в Омске Роддома Омска Роддома Омска (народный рейтинг): 6 лечебных учреждений, 349 специалистов, 1750 отзывов пациентов, цены на услуги от...

05 05 2024 9:19:14

Как отличить аллергию от простуды у взрослых и детей

Как отличить аллергию от простуды у взрослых и детей Как отличить аллергию от простуды у взрослых и детей Как отличить аллергию от простуды у взрослого и ребенка? Как правило, при первых симптомах простуды...

04 05 2024 5:40:30

Помогает ли аппликатор кузнецова убрать живот, применение против жира на животе и от целлюлита

Помогает ли аппликатор кузнецова убрать живот, применение против жира на животе и от целлюлита Помогает ли аппликатор кузнецова убрать живот, применение...

03 05 2024 0:35:10

Как подтянуть сильно обвисшую грудь после родов и что делать для восстановления ее упругой формы — Топ 7 методов

Как подтянуть сильно обвисшую грудь после родов и что делать для восстановления ее упругой формы — Топ 7 методов Как подтянуть сильно обвисшую грудь после родов и что делать для восстановления ее упругой формы — Топ 7 методов Как подтянуть сильно обвисшую грудь после...

02 05 2024 5:37:11

Разрыв толстого или тонкого кишечника — причины, симптомы, лечение

Разрыв толстого или тонкого кишечника — причины, симптомы, лечение Разрыв толстого или тонкого кишечника — причины, симптомы, лечение Разрыв толстого или тонкого кишечника — причины, симптомы, лечение Кишечник — это...

01 05 2024 8:59:40

Метформин

Метформин Метформин Метформин (Metformin) Содержание Структурная формула Русское название Латинское название вещества Метформин Химическое название...

30 04 2024 21:23:49

Антирефлюксные смеси для новорожденных

Антирефлюксные смеси для новорожденных Как принимать антирефлюксную смесь Как кормить антирефлюксной смесью, расскажет ваш педиатр. С ассортиментом смесей...

29 04 2024 17:26:18

Хронический абактериальный простатит

Хронический абактериальный простатит Хронический абактериальный простатит Причины, симптомы и лечение хронического абактериального простатита 20.11.2018 мужские болезни 651 Просмотры С каждым...

28 04 2024 1:45:34

Лечение астроцитомы народными средствами

Лечение астроцитомы народными средствами Лечение астроцитомы народными средствами Основные принципы лечения астроцитомы Лечение астроцитомы головного мозга, как и всех злокачественных...

27 04 2024 20:26:43

Как выглядит рак глаза? фото и прогноз

Как выглядит рак глаза? фото и прогноз Как выглядит рак глаза? фото и прогноз Что такое рак глаз (опухоль): первые симптомы, виды, лечение Появление злокачественной опухоли всегда вгоняет в...

26 04 2024 8:31:22

Отравление трупным ядом, симптомы и первая помощь

Отравление трупным ядом, симптомы и первая помощь Отравление трупным ядом, симптомы и первая помощь Отравление трупным ядом – это один из самых распространенных человеческих страхов. В давние времена его...

25 04 2024 4:50:24

Витаминная паста Амосова — польза для иммунитета и сердца

Витаминная паста Амосова — польза для иммунитета и сердца Паста Амосова: рецепт здоровья и долголетия Несколько десятилетий назад гениальный отечественный...

24 04 2024 22:34:27

Дыхательная недостаточность

Дыхательная недостаточность Дыхательная недостаточность Дыхательная недостаточность - симптомы, классификация, степени, лечение и продления жизни больного. Дыхательная...

23 04 2024 13:33:10

Как распознать перелом и отличить его от ушиба

Как распознать перелом и отличить его от ушиба Как перелом отличить от ушиба Ушибы и переломы – достаточно распространённые виды травм для людей разных...

22 04 2024 21:59:22

Сколько живут с хроническим миелолейкозом, и как влияет на продолжительность жизни стадия протекания болезни

Сколько живут с хроническим миелолейкозом, и как влияет на продолжительность жизни стадия протекания болезни Сколько живут с хроническим миелолейкозом, и...

21 04 2024 12:20:11

Диета при дисбактериозе кишечника

Диета при дисбактериозе кишечника Диета при дисбактериозе кишечника Диета при дисбактериозе кишечника у взрослых. Лечение питанием в домашних условиях. Продукты Диета при дисбактериозе –...

20 04 2024 5:18:13

Лечение увеличенного язычка в горле, причины увулита

Лечение увеличенного язычка в горле, причины увулита Язычок в горле увеличился и касается корня языка – что делать, как лечить Воспаление язычка – это...

19 04 2024 20:53:52

Таблетки и уколы Беталок (ЗОК) 25 мг, 50 мг и 100 мг: инструкция, цена и отзывы

Таблетки и уколы Беталок (ЗОК) 25 мг, 50 мг и 100 мг: инструкция, цена и отзывы При каком давлении назначают Беталок ЗОК? Инструкция по применению (25 мг,...

18 04 2024 20:40:22

Авитаминоз симптомы: 6 причин обратиться к специалисту

Авитаминоз симптомы: 6 причин обратиться к специалисту Авитаминоз: признаки и лечение 1. Что такое авитаминоз? Многие заботятся о том, «как предупредить...

17 04 2024 5:56:10

Как быстро вылечить грипп и простуду?

Как быстро вылечить грипп и простуду? Как быстро вылечить грипп, простуду, насморк Если вы почувствовали, что простудились: начались лихорадочная ломота...

16 04 2024 9:14:54

Диета (стол) номер 1

Диета (стол) номер 1 Лечебная диета №1 Среди проблем, возникающих с желудком первое место занимают гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки,...

15 04 2024 6:49:38

Полип шейки матки при беременности

Полип шейки матки при беременности Полип шейки матки при беременности Полип шейки матки (цервикальный полип) – это доброкачественное образование, растущее...

14 04 2024 12:38:53

Слабительное для лежачих больных при запорах

Слабительное для лежачих больных при запорах Слабительное для лежачих больных при запорах Слабительное для лежачих больных при запорах Как ухаживать за своим желудком правильно Search toggle Запор у...

13 04 2024 5:27:18

Почему появляется одышка при ходьбе — основные причины

Почему появляется одышка при ходьбе — основные причины Причины, диагностика и лечение одышки при ходьбе В большинстве случаев ходьба не становится...

12 04 2024 11:35:10

Симптомы чесоточного клеща у кошек и его лечение

Симптомы чесоточного клеща у кошек и его лечение Симптомы чесоточного клеща у кошек и его лечение Лечение чесоточного клеща у кошек Чесоточный клещ у кошек появляется незаметно. Зараженное животное...

11 04 2024 23:41:46

Метрогил и особенности его применения для ингаляций

Метрогил и особенности его применения для ингаляций Метрогил и особенности его применения для ингаляций Препарат Метрогил или Метронидазол представляет...

10 04 2024 7:43:42

Кухня Франции и блюда французской кухни

Кухня Франции и блюда французской кухни Кухня Франции и блюда французской кухни Национальная кухня Франции Национальная французская кухня отличается разнообразием и смелым сочетанием вкусов. К...

09 04 2024 19:58:48

Лечение остеохондроза шейного отдела пиявками — польза и вред

Лечение остеохондроза шейного отдела пиявками — польза и вред Лечение остеохондроза шейного отдела пиявками — польза и вред Чем полезны пиявки при шейном остеохондрозе и особенности точек постановки Терапия...

08 04 2024 22:36:31

Грыжа и армия. Ознакомиться до медкомиссии

Грыжа и армия. Ознакомиться до медкомиссии Грыжа и армия. Ознакомиться до медкомиссии Юрист Службы Помощи Призывникам в Тюмени Позвоночная грыжа и армия...

07 04 2024 1:43:33

Можно ли Детралекс беременным?

Можно ли Детралекс беременным? Детралекс при беременности: особенности применения препарата Заболевания сосудов встречаются в наши дни как у пожилых...

06 04 2024 0:32:50

Ворота печени: строение, диагностика и лечение воспаления

Ворота печени: строение, диагностика и лечение воспаления Структуры, проходящие через ворота печени Задание: 1. Сделайте вывод об особенности сосудистого...

05 04 2024 5:30:10

Способ применения обезболивающих уколов Кетонал

Способ применения обезболивающих уколов Кетонал Кетонал – уколы Кетонал – уколы, обладающие противовоспалительным эффектом. Действующим веществом этого...

04 04 2024 18:29:46

Эстрогены (эстрадиол)

Эстрогены (эстрадиол) Эстрогены (эстрадиол) Есть ли разница между эстрогеном и эстрадиолом? Женщины на приеме у гинеколога часто обращаются с вопросом , эстроген и эстрадиол –...

03 04 2024 18:21:14

Нозакар менто

Нозакар менто Описание препарата НОЗАКАР МЕНТО ЛАМИРА (NOSACARE MENTHO LAMIRA) Форма выпуска, состав и упаковка Спрей назальный дозированный бесцветный,...

02 04 2024 4:17:36

Комплекс упражнений при бронхите: ЛФК упражнения

Комплекс упражнений при бронхите: ЛФК упражнения ЛФК при бронхите. Комплекс упражнений В борьбе за здоровье нужно попробовать все средства, даже если на...

01 04 2024 8:25:22

Легкое когнитивное расстройство: что это такое

Легкое когнитивное расстройство: что это такое Легкое когнитивное расстройство: что это, причины появления и симптомы Когнитивные нарушения часто...

31 03 2024 7:19:29

Способы укрепления сосудов на ногах

Способы укрепления сосудов на ногах Способы укрепления сосудов на ногах Как можно укрепить сосуды на ногах Причинами возникновения варикозного расширения вен и других заболеваний сосудов...

30 03 2024 3:53:23

Как лечить остеоартроз народными средствами в домашних условиях?

Как лечить остеоартроз народными средствами в домашних условиях? Как лечить остеоартроз народными средствами в домашних условиях? Лечение артроза народными средствами без докторов Артроз — тяжелое патологическое...

29 03 2024 8:50:12

Можно ли пить алкоголь при простуде и ОРВИ?

Можно ли пить алкоголь при простуде и ОРВИ? Можно ли пить алкоголь при простуде Почему-то в сознании некоторых людей укоренилось мнение, будто алкоголь...

28 03 2024 19:27:53

Батат: полезные свойства, противопоказания, польза и вред

Батат: полезные свойства, противопоказания, польза и вред Батат: полезные свойства, противопоказания, польза и вред Батат — польза и вред для здоровья организма Наряду с привычными овощами и фруктами, дачники...

27 03 2024 18:41:24

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::