Семья, здоровье и благополучие    


Домашние методы лечения гиперпигментации кожи

Домашние методы лечения гиперпигментации кожи

Домашние методы лечения гиперпигментации кожи

Домашние методы лечения гиперпигментации кожи

Темные пятна на коже называются гиперпигментацией и требуют лечения. Когда на поврежденных участках кожи скапливается избыток меланина, то гиперпигментация становятся еще более темной.

Причем потемнение обычно не связано с воздействием солнечных лучей. Однако солнце может стать причиной увеличения выработки меланина, а это в свою очередь приводит к тому, что на коже появляется загар.

В нормальном состоянии этот процесс должен регулироваться организмом, но если этого не происходит, то переизбыток меланина и приводит к гиперпигментации.

ДРУГИЕ ПРИЧИНЫ ПИГМЕНТАЦИИ И ИХ ЛЕЧЕНИЕ

Причиной повышенной пигментации может стать беременность. Чаще всего проблемы возникают на лице. Это происходит из-за изменения гормонального фона женщины. Еще причиной гиперпигментации кожи может стать приема противозачаточных средств. Из-за гормонального сбоя появляется и возрастная гиперпигментация. Иногда темные пятна на коже могут просто передаваться по наследству.

Во всех этих случаях гиперпигментация не требует специальное лечение. Но если вы все же ищите избавление от такого неприятного недостатка, то могу вас порадовать. Есть множество весьма эффективных средств и способ, которые с успехом решают такие проблемы. Причем избавиться от косметического недостатка можно как с помощью специальных процедур, так и с помощью домашних средств.

ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРПИГМЕНТАЦИИ С ПОМОЩЬЮ ДОМАШНИХ СРЕДСТВ

Лимонный сок содержит антиоксиданты и поэтому эффективно справляется с осветлением кожи. Чтобы его было удобно использовать, сок лимона можно смешать с порошком куркумы. Наносите смесь на пораженные участки кожи один раз в день на четверть часа, перед вечерним умыванием. Вы также можете попробовать ежевечернюю маску из лимонного сока и меда.

Сырой картофельный сок является еще одним домашним отбеливателем кожи, который творит чудеса. Вы можете регулярно протирать им пигментированные участки и уже через месяц, лицо станет заметно свежее. А цвет будет ровным и естественным.

Авокадо является богатым источником витамина Е, оно тоже может лечить гиперпигментацию лица. Для отбеливания пятен нужно взять спелый авокадо, очистить его от кожицы и размять в кашицу. Положите полученную массу на лицо. Через 20 минут маску можно смыть. Чтобы увидеть результат, применяйте средство один раз вдень. Просто регулярно протирайте кожу соком авокадо или делайте маски из мякоти.

Нарежьте лук кусочками и пюрируйте его в блендере. Так же как и авокадо заверните в марлю и отожмите сок. Теперь в сок 1:1 добавьте яблочный уксус. Полученной смесью смочите салфетку и положите на пораженную зону. Через 20 минут все можно смыть.

ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРПИГМЕНТАЦИИ С ПОМОЩЬЮ КОСМЕТИЧЕСКИХ ПРОЦЕДУР

Помимо народных средств, с помощью которых лечение можно проводить в домашних условиях, вы также можете воспользоваться специальными косметическими процедурами. Они, конечно же, для лечения гиперпигментации намного более эффективны, но и для кожи более травматичны.

Удаление пигментации с помощью химического пилинга является одной из самых популярных косметических процедур. Пилинг не только помогает удалить омертвевшие клетки, но и очищает забитые поры, лечит черные и белые угри, а также комедоны. Химический пилинг легко сможет обесцветить и даже полностью убрать любые пятна. Пилинг придаст коже ровный и свежий вид. При этом существует три типа пилинга. Поверхностный, средний и глубокий.

Для поверхностного химического пилинга в основном применяют гликолевую, салициловую, или любую другую Альфа-гидроксикислоту. Подходит он для легкого обесцвечивания кожи.
Для среднего химического пилинга используют трихлоруксусную кислоту.
Для глубокого в качестве одного из наиболее эффективных химических веществ используется фенол.

При этом вам придется соблюдать много мер предосторожности, а в период восстановления после химического ожога использовать специальный восстанавливающий крем.

В первую очередь эта процедура используется для очищения кожи. Но наряду с активным отбеливанием обесцвечивается и пигментация. Микродермабразия также способствует уменьшению пигментных пятен и сокращению мелких шрамов. Такая шлифовка освежает внешний вид и делает женщину более привлекательной.

Лазер, как известно, является одной из наиболее эффективных процедур в лечении пигментных пятен. Интенсивный лазерный луч воздействует на гиперпигментированные участки кожи и удаляет избыточную пигментацию. С помощью такого метода на лице можно получить ровный красивый оттенок. Для решения проблемы с гиперпигментацией лечение лазером является самой эффективной косметической процедурой.

Если наряду с гиперпигментацией вам так же требуется серьезное лечение кожи, например, удаление глубоких рубцов, то лазерная шлифовка это именно то, что вам нужно. Процедура помимо лечения лазером предусматривает дополнительное использование двуокиси углерода.

Лазерные лучи проникают глубоко в кожу и удаляют с поверхности множество слоев клеток. Удаление пятен гиперпигментации с поверхности происходит практически бесследно, однако посттравматическая воспалительная реакция требует более длительного восстановительного периода, чем обычное лазерное лечение.

ГИПЕРПИГМЕНТАЦИЯ КОЖИ ЛИЦА И СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН

Итак, подведем итог: многие средства способны обесцвечивать пигментные пятна.

Но прежде чем остановить свой выбор на том или ином предложенном варианте лечения, все же лучше проконсультироваться с хорошим дерматологом. Так как гиперпигментация кожи лица предполагает профессиональное лечение. Кроме того воспалительная гиперпигментация требует особых методов. Именно поэтому процедура должна подбираться непосредственно для вашего типа кожи.

Но при всем при этом домашние отбеливающие средства самый безопасный вариант. Попробовать их можно в любое время. Хотя результат придется ждать дольше, зато такое избавление от пятен гораздо менее травматично.

Как избавиться от гиперпигментации?

Много интересных методов!

Гиперпигментация кожи может вызвать неравномерный цвет и темные пятна. Этому условию способствует чрезмерное производство меланина. Гиперпигментация может произойти почти на любой части тела, включая лицо, шею, руки, руки и ноги.

Коренная причина избыточного производства меланина обычно связана с такими внутренними факторами, как гормональные изменения в организме, беременность и различные проблемы со здоровьем. Внешние факторы, такие как чрезмерное воздействие солнца, повреждение кожи, жжение, эмоциональный стресс или контакт с некоторыми химическими веществами, также могут вызывать гиперпигментацию.

Естественно, вы можете избавиться от гиперпигментации с помощью простых домашних средств.

Вот 10 лучших способов избавиться от гиперпигментации.

Лимон содержит лимонную кислоту, которая помогает отбеливать кожу, превращая ее в популярное домашнее лечение гиперпигментации. Этот натуральный отбеливающий агент может эффективно убрать темные пятна на коже.

Извлеките свежий лимонный сок и нанесите его на кожу, используя ватный шарик. Оставьте его примерно на 10-15 минут, а затем промойте водой. Выполните это лечение два раза в день в течение нескольких месяцев, пока не заметите улучшение.

Кроме того, вы можете приготовить маску для лица с равным количеством лимонного сока и сырого меда. Хорошо перемешайте ингредиенты, а затем нанесите на пораженную кожу. Накройте кожу теплым полотенцем в течение 15 минут, затем промойте ее теплой водой. Делайте это один раз в неделю в течение нескольких месяцев.

Примечание. Те, у кого чувствительная кожа, должны разбавить лимонный сок водой перед использованием.

Сырой картофель работает очень хорошо, чтобы помочь осветлить гиперпигментированную кожу, а также другие пятна на коже. Картофель содержит катехолазу, фермент, который, как полагают, помогает облегчить тонус кожи.

Очистите картофель и разрежьте его на кусочки. Поместите несколько капель воды на поверхность кусочка картофеля, а затем натрите им кожу в течение 5-10 минут. Затем промойте его теплой водой. Делайте это три или четыре раза в день в течение как минимум месяца.

Измельчите один картофель среднего размера и выжмите сок из него. Добавьте к нему равное количество лимонного сока и хорошо перемешайте. Нанесите раствор на пигментированную область и оставьте его примерно на 20-30 минут, прежде чем смывать. Делайте это дважды в день в течение месяца.

Яблочный уксус просто чудесен, когда дело доходит до уменьшения появления темных пятен на коже из-за гиперпигментации. Он обладает прекрасными осветляющими свойствами, а также вяжущими свойствами, которые могут помочь восстановить естественный цвет вашей кожи.

Смешайте равное количество яблочного уксуса и воды. Используйте это средство для ополаскивания пораженного участка. Оставьте его на две-три минуты, а затем промойте его теплой водой. Следуйте этому средству два раза в день в течение нескольких недель.

Часто называемый витамином кожи, витамин Е является очевидным лечением гиперпигментации кожи. Будучи антиоксидантом, витамин Е нейтрализует воздействие вредных ультрафиолетовых лучей на солнце и восстанавливает и защищает кожу.

Читать еще:  Гигрома запястья: причины возникновения и лечение

Проколите две или три капсулы витамина Е и поместите содержимое в миску. Добавьте к нему три или четыре капли касторового масла и хорошо перемешайте. Нанесите смесь на пораженную кожу перед сном. Смойте на следующее утро. Используйте средство ежедневно в течение двух-трех недель.

Вы также можете втирать масло витамина Е на пораженную кожу в течение 10 минут два раза в день, чтобы уменьшить гиперпигментацию. Следуйте этому простому лекарству в течение нескольких недель, пока не получите положительные результаты.

Куркума обладает свойствами отбеливания, которые могут помочь избавиться от симптомов гиперпигментированной кожи. Кроме того, куркума может держать кожу свободной от инфекции.

Смешайте одну чайную ложку каждого из порошка куркумы и лимонного сока. Нанесите его на пораженный участок. Оставьте на 20 минут, а затем промойте холодной водой. Избегайте выходить на солнце в течение часа после этого лечения. Делайте это один раз в день, прежде чем принимать душ, чтобы максимизировать результаты.

Альтернативно, вы можете сделать пасту, смешав пять столовых ложек порошка куркумы с 10 столовыми ложками молока. Нанесите эту пасту на пораженную кожу и осторожно массируйте в течение пяти минут. Оставьте ее на 20 минут, а затем промойте теплой водой.

Алоэ вера отлично работает на гиперпигментированной коже из-за присутствия в геле слизистых полисахаридов. Он может удалять мертвые клетки кожи и

Перед сном нанесите свежий гель алоэ вера на гиперпигментированную кожу и оставьте на ночь. Смойте утром. Следуйте это ежедневно в течение нескольких недель, чтобы получить положительные результаты.

Объедините две столовые ложки геля алоэ вера и половину столовой ложки сырого меда. Хорошо перемешать и дать ему настояться в течение 10 минут. Теперь примените смесь к пигментации и дайте ей высохнуть естественным путем. Через 20 минут промойте теплой водой. Используйте эти средства один раз в день в течение как минимум двух недель, пока не получите желаемые результаты.

В следующий раз, когда вы будете есть апельсин, не выбрасывайте кожуру. Она содержит лимонную кислоту, которая обладает свойствами отбеливания и может помочь избавиться от темных пятен на коже.

Добавьте одну чайную ложку лимонного сока, молока и меда в одну столовую ложку сухого порошка апельсиновой корки. Хорошо перемешайте все ингредиенты, чтобы получить гладкую консистенцию.

Нанесите пасту на пораженную кожу.

Оставьте примерно на 20 минут, а затем осторожно массируйте.

Наконец смойте теплой водой.

Следуйте этому лечению по крайней мере три или четыре раза в неделю, чтобы стимулировать обновление клеток и уменьшать темные участки кожи.

Обогащенные жирными кислотами, витамином С и олеиновой кислотой, авокадо могут эффективно помочь уменьшить появление гиперпигментации. Кроме того, различные ферменты и большое количество витамина Е в авокадо также могут уменьшить пигментацию.

Измельчите один спелый авокадо в гладкую пасту. Нанесите пасту на пораженный участок. Оставьте ее на полчаса, а затем промойте теплой водой. Следуйте этому средству дважды в день в течение как минимум одного месяца, чтобы получить положительные результаты.

Известно, что сандаловое дерево улучшает цвет кожи, а также эффективно воздействует на гиперпигментацию или другие типы дефектов кожи. Это стимулятор, охлаждающий агент и очиститель крови. Все эти свойства работают вместе, чтобы уменьшить появление темных пятен и дать вашей коже естественный, молодой оттенок.

Смешайте две столовые ложки порошка сандалового дерева с достаточным количеством розовой водой для образования густой пасты. Примените эту маску к области пораженной кожи. Оставьте ее на полчаса, а затем промойте теплой водой. Следуйте этому средству два раза в день в течение нескольких недель, чтобы получить положительные результаты.

Будучи богатым источником витамина Е, миндаль хорошо подходит для кожи и особенно гиперпигментированной кожи.

Замочите пять миндалей в воде на ночь.

На следующий день удалите миндаль из воды и измельчите их, добавив молоко, чтобы получить пасту.

Добавьте одну чайную ложку меда и несколько капель лимонного сока в пасту и хорошо перемешайте.

Перед тем, как заснуть, разложите пасту поверх пораженной кожи.

Смойте ее утром холодной водой.

Следуйте этому каждую ночь в течение двух недель, а затем делайте это два раза в неделю.

Вы также можете есть миндаль на регулярной основе, чтобы свести к минимуму гиперпигментацию.

Наряду с этими средствами существует много превентивных мер, которые необходимо учитывать. Например, чтобы предотвратить гиперпигментацию, избегайте чрезмерного воздействия солнечных лучей, и наносите солнцезащитный крем с минимальным SPF 30, когда выходите на улицу.

Кроме того, повторно используйте солнцезащитный крем каждые три часа. Кроме того, чтобы наслаждаться здоровой кожей, вы должны следовать надлежащей процедуре ухода за кожей — очищение, тонирование, увлажнение и отшелушивание.

Домашние методы лечения гиперпигментации кожи

К сожалению, не все люди являются обладателями красивой ровной кожи. Нередко на ней присутствуют пигментные пятна, которые возникают по разным причинам. От повышенной пигментации можно избавиться разными способами, часто на помощь в этом вопросе приходит народная медицина. Данная статья расскажет о том, как избавиться от пигментных пятен не прибегая к врачебной помощи.

Принципы терапии

При появлении пигментированных участков нередко возникает проблема, как вывести пигментные пятна. Прежде, чем разбирать способы устранения пятен в домашних условиях, необходимо понять, какими принципами должно обладать подобное лечение:

  1. Прежде всего, следует решить проблему с авитаминозом.
  2. Большое значения для правильной выработки гормонов имеет рационально составленное питание.
  3. Терапия должна быть комплексной, то есть отбеливание должно дополняться увлажнением.
  4. Любые нарушения окраса кожи должны быть поводом для посещения дерматолога. Также важно исключать факторы, влияющие на повышение или снижение пигментации, к ним относятся: длительное нахождение под прямыми солнечными лучами, травмирование кожного покрова.
  5. Следует провести обследование и понять причину образования повышенного пигментирования.
  6. Неплохо выводятся пигментные пятна методами народной медицины, которые являются безопасными и довольно-таки действенными.

В вопросе, как вывести пигментные пятна, важно все делать правильно. Все рекомендованные ниже процедуры должны проводиться по следующим правилам:

  1. Процедуры следует делать вечерами, чтобы в дальнейшем исключить посещение улицы.
  2. Даже после протирания кожного покрова огуречным ломтиком, не следует на протяжении 1 часа попадать под прямое солнце.
  3. Большинство процедур дают положительный эффект уже спустя 2-3 дня.
  4. Когда не виден ожидаемый результат, то не стоит расстраиваться. Следует продолжать процедуры курсами, причем курсы можно периодически повторять. За 1 год можно провести 3-4 курса.
  5. Перед выходом на улицу стоит наносить на кожу защитные крема.

Перед тем как удалить пигментные пятна посредством народных средств, следует обратить внимание на их противопоказания, к которым относятся:

  • непереносимость компонентов;
  • наличие любых повреждений кожного покрова;
  • не следует использовать народные средства от пигментных пятен без консультации врача, особенно для детей младше 10 летнего возраста.

Применение аптечных и косметических средств

Многие интересуются, можно ли для отбеливания кожного покрова использовать медикаментозные компоненты. Препараты на лекарственной основе с успехом используются для этих целей. Далее рассмотрим наиболее эффективные средства.

Средство имеет отбеливающее и противовоспалительное действие. Маски, приготовленные из порошка бадяги, разрешается использовать не только для устранения повышенной пигментации, но и при угрях, жирном блеске, увядающей коже. Для избавления от излишней пигментации маски с данным средством применяют трижды в неделю. Рецепты таких масок могут быть следующими:

  • перемешать в равных частях порошок бадяги с косметической глиной, затем получившуюся смесь следует развести сливками таким образом, чтобы получилась кремообразная масса. Получившаяся смесь наносится на потемневший участок и оставляется на 15 минут, после чего смывается водой;
  • можно в предыдущем рецепте глину заменить пищевыми дрожжами, которые не только способствуют устранению потемневшего кожного покрова, но и насыщают ее витаминами;
  • при застарелых пигментных пятнах можно воспользоваться следующим методом: взять 1 ст. л. бодяги, 1 ст. л. перекиси водорода. Перемешать и нанести на кожный покров. Через четверть часа смыть теплой водой. Возможно через 3 дня появление шелушения, тогда для увлажнения можно воспользоваться детским кремом.

к содержанию ↑

Борная кислота

Нередко для отбеливания используются кислоты, в частности борная. Мазать данным средством весь участок тела не рекомендуется, ее лучше использовать вместе с другими средствами. Так, кислота способна значительно усилить эффект огурца или лимона. Лучшие отбеливающие маски с борной кислотой:

Читать еще:  Герпес внутренних органов — симптомы, проявление и последствия

  • взять 1 средний огурец, мелко нарезать, смешать с ½ ч. л. кислоты и нанести на темные пятна минут на 10. Убираем маску теплой водой;
  • следующий рецепт водного раствора можно применять курсами. 1 ст. измельченной овсяной крупы перемешать с 1 ст. борного спирта, выстоять на протяжении 12 часов в теплом месте. После чего убрать на хранение в холодильник. Ежедневно по 1 ст. л. получившегося настоя разводить в равной пропорции с водой и обрабатывать пораженную область. Время контакта не должно превышать 15 минут.

к содержанию ↑

Перекись водорода

Удаление пигментных пятен довольно часто проводится при помощи Перекиси водорода, которая осветляет кожный покров, нейтрализуя меланин. Для избавления от пигментации следует прикладывать ватный диск, смоченный в данном растворе, на 10 минут ежедневно на протяжении 14 дней. Раствор Перекиси водорода часто используется в косметических масках.

  • из ½ ст. муки и Перекиси водорода приготовить лепешку, которая прикладывается на 10 минут;
  • к 2 ст. л. творога добавить 1 ч. л. Перекиси водорода, перемешать и наложить получившуюся смесь на область с повышенной пигментацией;
  • при помощи данного средства можно приготовить тоник для ежедневной обработки кожного покрова. Для этого следует 1 ст. л. Перекиси водорода перемешать со свежевыжатым соком среднего лимона, затем добавляется яблочно-уксусная кислота, 1 ст. л. Данное средство хранится в холодильнике и наносится дважды в день.

к содержанию ↑

Готовые препараты

Нередко в вопросе, как убрать пигментные пятна, приходят на помощь косметические средства с содержанием:

  • гидрохинона (Achroactive MAX) ;
  • аскорбиновой кислоты (Кора) ;
  • ретинола (Ретин-А) ;
  • салициловой кислоты (Vichy) ;
  • гликолевой кислоты (Веллтокс) ;
  • арбутина (Lakshma MAXXI, Зеленый чай).

Перечисленные вещества способствуют разрушению меланина, скорейшему обновлению эпителия, улучшают общий внешний вид кожи, регулируют работу сальных желез. Если при использовании отбеливающих косметических средств не наблюдается положительного эффекта, то его следует заменить кремом, имеющий другое действующее вещество. Например, женьшень от пигментных пятен достаточно эффективен (например, в составе крема Сияние кожи), поскольку он подавляет выработку меланина. На сегодняшний день имеются отбеливающие кремы, имеющие в своем составе корень женьшеня.

Важно! Нельзя использовать для отбеливания препараты, содержащие в своем составе ртуть. Если же для отбеливания было решено пользоваться данными средствами, то осветление должно проводиться только под контролем специалиста.

Фитотерапия

Довольно часто повышенная пигментация устраняется при помощи растений, которые не только способствуют отбеливанию, но и насыщают кожу необходимыми микроэлементами, витаминами. Широко используется зеленый чай от пигментных пятен, с его помощью можно обрабатывать кожу. Для этих целей крепкий чайный раствор наносится на проблемную область. Также могут применяться:

Петрушка. Наиболее распространенным средством, используемым как выведение пигментных пятен, является петрушка, которая бережно отбеливает кожу. Повышенная дозировка данного растения позволяет полностью исчезнуть даже застарелым пятнам. Эффективными могут быть такие рецепты:

  • неплохо помогает свежеприготовленный сок из петрушки, которую летом найти не составляет труда. Пропитанная соком марля прикладывается к необходимому месту на 20 минут;
  • для усиления отбеливающего эффекта можно добавить к петрушке лимон. Рекомендуется мелконарезанную зелень смешать со свежим соком лимона. Данным средством можно протирать кожу;
  • взять маленький пучок петрушки, после чего добавить 1 ст. л. меда. Затем перемешать и дождаться сока. Нанести на пигментное пятно на 20 минут, после, смыть теплой водой;
  • для аллергиков мед можно заменить сметаной. В приготовленную смесь следует добавить 1 ст. л. творога;
  • чтобы устранить насыщенные пигментные пятна, можно приготовить следующую маску. Взять 1 белок, перемешать его с щепоткой соли морского происхождения, после чего влить 1 ст. л. измельченной петрушки. Нанести на 10 минут, после чего смыть.
  • Чистотел. Это – известное средство для удаления пигментных пятен. Однако при его использовании следует точно соблюдать дозировку, так как оно является довольно ядовитым средством, которое обеспечивает его эффективность. К наиболее эффективным маскам с использованием чистотела относятся следующие средства:

    • свежеприготовленный сок из листьев растения используют для удаления даже застарелых пятен. Концентрированный состав наносится при помощи ватной палочки или диска;
    • для приготовления настойки следует 400 г листьев уложить в литровую емкость и залить водкой. Плотно закрыть крышкой, настаивать в темном месте. Использовать местными аппликациями;
    • при отсутствии свежего растения можно приготовить отвар из сушеных корней. Для этого следует 1 ст. л. измельченных корней залить 1 ст. кипятка, томить на водяной бане 10 минут настоять на протяжении 12 часов. Получившимся отваром обрабатывать проблемное место дважды в день.
  • Чемерица. Нередко для избавления от пигментных пятен используется настойка чемерицы. Для этих целей следует:

    • взять измельченный корень, настоять его на водке 2 недели, в соотношении 1 к 120. После чего настойка чемерицы процеживается и ей можно обрабатывать необходимую зону;
    • 1 ч. л. измельченного корня залить 1 ст. воды, томить на медленном огне 5 минут;
    • 2 ч. л. измельченного корня залить 1 ст. кипятка, настоять полчаса. Получившийся настой втирается в проблемную область.
  • Масло от пигментных пятен на лице. Осветляющим эффектом обладают многие масла: касторовое, лимонное, чайное. Самый простой способ их применения – протирать средством пятна 1-2 раза в день.
  • Пользуясь описанными средствами, можно убрать пигментные пятна в домашних условиях. Однако следует с осторожностью подходить к выбору лечебного средства, чтобы исключить развитие аллергической реакции и других негативных реакций организма.

    Пигментация лица: причины появления и устранение (вся правда)

    Пигментация лица: причины появления и устранение (вся правда)

    Пигментация лица, причины и лечение – вопросы, которые волнуют многих женщин. Отчего на лице появляется пигментация, и как с ней бороться? Такая проблема может омрачать человеку жизнь практически в любом возрасте.

    От коричневатых пятен на щеках бывает трудно избавиться. В определенных случаях борьба с ними требует серьезного лечения, в других – они проходят самостоятельно. Это связано с причинами их возникновения.

    Пигментация лица, что это такое?

    Появление пятен на лице происходит в результате воздействия окрашивающих пигментных клеток. При расстройствах цвет кожи изменяется в ту или иную сторону.

    Цветовой пигмент зависит от генетических особенностей человека, предполагающих различное сочетание коричневых, желтых, красных и синих окрашивающих клеток.

    Пятна могут появиться на любом участке лица, на ногах, руках, спине.

    Коричневый пигмент меланин определяет цвет человеческой кожи и препятствует вредному воздействию ультрафиолета на нее. Повышенная пигментация часто наблюдается вследствие чрезмерного загара.

    Если у вас светлая кожа, сильные проявления пигментации более заметны. Они могут выражаться в виде пятен, веснушек и родинок на лице. Если меланин залегает глубоко в коже, пятна смотрятся особенно ярко, если ближе к поверхности, они имеют бледно-коричневый оттенок.

    Причины пигментации

    Врачи различают внутренние и внешние причины возникновения проблемы.

    К внутренним относят:

    • Нехватку витаминов. Дефицит витамина В12 провоцирует потемнение кожных покровов. Он регулирует синтез пигмента, тем самым предотвращая возникновение новых пигментных пятен. Витамин А обесцвечивает темный оттенок. Витамин Е в достаточном количестве снижает риск повреждения кожи в результате интенсивного воздействия солнечных лучей.
    • Плохую циркуляция крови. В случае застоя, кровь не способна целиком освободиться от токсинов и продуктов распада. Они проявляются на коже в виде пигментных пятен.
    • Дисфункции желчного пузыря. Если печень не обеспечивается необходимыми ферментами, образуется холестерин, который засоряет сосуды, и нарушается обмен липидов. В результате на лице появляется пигментация.
    • Зашлакованность кишечника. Неправильная работа этого органа мешает процессам обмена в организме, в результате чего появляются потемнения на коже.
    • Заболевания сердечнососудистой и нервной систем, особенно в возрасте старше 40 лет.
    • Нарушение гормонального баланса в организме в процессе беременности и родов, гинекологических заболеваний и проблем со щитовидкой.
    • Заболевания почек. Появление желтовато-коричневых пигментных пятен часто свидетельствуют о проблемах с работой почек.
    • Продолжительный прием некоторых медикаментозных препаратов. Вследствие такого лечения кожа может местам приобретать темный оттенок.
    • Стресс. Если длительный период находиться в стрессовом состоянии, тогда можно столкнуться с возникновением пигментации. В такой ситуации нужно привести в норму свое психологическое состояние.

    Так как причины появления пигментации разные, соответственно и методы лечения в каждом случае должны быть индивидуальными.

    Причины появления пятен можно определить по их внешнему виду. Образования красноватого цвета возникают, если плохо работает кишечник. Коричневые пигментные пятна на лице часто свидетельствуют о болезных печени и желчного пузыря.

    Читать еще:  Аллергия на коровий белок у детей

    Почечная недостаточность нередко сигнализирует о себе светлыми пятнами на щеках с желтоватым оттенком.

    Внешние причины

    К внешним причинам относятся:

    • Активные солнечные лучи. Они не только вызывают ожоги, но и стимулируют чрезмерный синтез меланина в глубинных слоях кожи. Аналогичным образом организм может среагировать на посещение солярия. Особенно пигментация заметна весной, потому что после зимних морозов кожа теряет меланин, а интенсивное воздействие ультрафиолета пигмент образуется неравномерно.
    • Появление угревых высыпаний. При выдавливании гнойничков и нанесении толстого слоя маскирующего грима, есть риск получения остаточных явлений в виде рубцов и пятен.
    • Возрастная пигментация. После достижения сорокалетнего и пятидесятилетнего возраста у многих женщин на лице и руках появляются крупные коричневые пятна. Это хорошо заметно при просмотре фото женщин до и после 50 лет. Сами по себе они не опасны, но портят внешний вид. Лечится такое явление только с помощью достижений косметологии.
    • Аллергия на косметику или продукты питания. Если вовремя не избавиться от воспаления, шелушения и высыпаний, темные следы могут остаться надолго.

    Если вы склонны к чрезмерной пигментации, в период активного солнца (в утренние и полуденные часы) вам необходимо скрывать лицо, руки и плечи.

    Виды пигментации на лице

    Видов пигментации на лице существует очень много. Для того чтобы устранить эту проблему максимально эффективно, необходимо изначально установить именно причины ее возникновения.

    Лучше всего в этом случае обратиться к опытному косметологу, который поставит правильный диагноз и назначит адекватное лечение.

    Веснушки. Миниатюрные желтоватые потемнения, которые сильнее проявляются под воздействием солнечного света. С возрастом их число обычно уменьшается. Косметологи рекомендуют использовать солнцезащитный крем, чтобы оградить себя от появления новых веснушек.

    Хлоазма. Пигментные образования, которые появляются на фоне изменения гормонального фона из-за беременности, гинекологических заболеваний, дисфункций эндокринной системы, обычно, у взрослых, что требует лечения.

    Родимое пятно. Это миниатюрное доброкачественное новообразование. При желании удаляется лазером или посредством криотерапии.

    Лентиго. Темно-коричневые пятна, которые появляются на лице, вследствие действия ультрафиолета. Обычно встречаются в старческом возрасте.

    Витилиго. Это пятна белого цвета, возникающие из-за нарушения образования меланина. Склонность к заболеванию имеет наследственный характер.

    Если вы заметили на лице пигментные пятна, начинайте лечение немедленно. Чем глубже они проникнут в кожу, тем сложнее с ними будет бороться!

    Лечение пигментных пятен на лице

    Лечение пигментных пятен на лице будет напрямую зависеть от причин их возникновения. Если появление пятен не связано с другими серьезными заболеваниями, то в этом случае могут быть назначены специальные косметологические процедуры отбеливания кожи.

    Чтобы узнать, какие аппаратные методики существуют для омоложения, коррекции лица и тела, а также, какие методики используются для эпиляции, рекомендуем посмотреть видео квалифицированного специалиста в данной области, Евгения Шагова:

    Существует несколько методов лечения пигментных пятен:

    Отбеливающие средства

    Для отбеливания кожи при пигментных пятнах лица используют перекись водорода, цинковую мазь и крем с ртутью. Эти препараты следует использовать с осторожностью, чтобы не повредить кожу.

    В частности, наносите их исключительно на проблемные участки. Эти препараты можно применять в домашних условиях.

    Не стоит использовать отбеливающие гели и крема постоянно, необходимо делать непродолжительные перерывы, иначе кожа станет сухой и дряблой.

    Косметические средства от пигментных пятен

    Лечение гиперпигментации может проводиться при помощи лекарственных средств, кремов и мазей. Хорошее действие оказывают крема с гидрохиноном, но найти такие средства сейчас сложно, так как крема типа Ахромин очень токсичны.

    Также для лечения применяют пилинги с неорганическими кислотами, например, салициловой.

    Если гиперпигментация не является сопутствующим симптомом, может быть назначена такая процедура, как мезотерапия или фонофорез. Такие процедуры стабилизируют выработку меланина и отбеливают кожу.

    Мезотерапия применяется на начальных этапах пигментации, когда пятна небольшие и имеют светло-коричневый оттенок.

    Косметические процедуры

    Сюда относится химический и лазерный пилинг, микродермобразия, а также фототерапия. Эти процедуры обязательно должен проводить опытный косметолог.

    Химический пилинг отличается от лазерного тем, что вместо лазера используется комбинация кислот, предотвращающих образование меланина. Минус лазерного пилинга – глубокая пигментация с его помощью не лечится.

    В процессе фототерапии используется действие инфракрасных лучей, разрушающих клетки с чрезмерным содержанием меланина.

    После пилинга, микродермабразии или мезотерапии не рекомендуется попадать под прямые солнечные лучи! Если этого не избежать, то при выходе на улицу наносите солнцезащитный крем.

    Если проблема явно выражена, то врач может назначить более серьезные процедуры — лазерную шлифовку или средства с трихлоруксусной кислотой.

    Здесь стоит помнить о том, что хотя бы семь дней после процедур нельзя показываться на солнце — лицо будет красным и воспаленным.

    Вопрос — ответ

    Какие косметологические манипуляции считаются самыми эффективными?

    У меня пигментация наследственная. Помогут ли мне народные рецепты?

    Насколько можно частить с проведением пилинга с химическими составами, чтобы избавляться от пигментных пятен?

    Народные методы лечения гиперпигментации

    Гиперпигментация приводит к тому, что поверхность кожи становится темной и пятнистой. Это может быть очень трудно лечить. Специалисты по уходу за кожей могут пытаться лечить гиперпигментацию в течение многих лет без изменений. Однако есть некоторые естественные средства, которые могут исцелить эту проблему кожи. Независимо от вашего возраста или цвета кожи, вы можете получить безупречную кожу, используя средства ниже.

    Гиперпигментация — это состояние кожи, которое заставляет кожу выглядеть темнее и пятнистой в отдельных областях кожи из-за перепроизводства меланина. В результате появляются пятна загара на поверхности кожи. Она также известна как меланодерма. Это состояние кожи не следует путать с гипопигментацией. При гипопигментации некоторые участки кожи бледнее, чем другие области, т.к. это заболевание кожи возможно при уменьшении выработки меланина.
    Причины гиперпигментации
    Солнечные лучи являются наиболее распространенной причиной гиперпигментации. Другие причины включают травмы, болезни, такие как желтуха и цианоз, эмоциональный стресс, генетика и гормональные изменения.

    Рекомендуется применять следующие народные методы избавления от этой проблемы.


    1. Лимонный сок и мед

    Лимонный сок в этой смеси действует как мягкий отбеливатель для осветления цвета кожи. Мед в смеси используется в качестве кондиционера для кожи. Для использования смешайте смесь состоящею из равных частей свежевыжатого лимонного сока и органического сырого меда. Смажьте смесью темные участки кожи и оставьте на 10-20 минут. Смывать необходимо теплой водой. Если у вас чувствительная кожа не используйте это средство.


    2. Огурцы
    Сок свежего огурца отлично подходит для восстановления здоровья кожи. Он освещает, успокаивает и выравнивает пигмент. Купите органический огурец и выжмите сок с помощью соковыжималки. Затем нанесите сок на темные пятна на коже. Оставьте сок на полчаса, а затем смывайте теплой водой. Делайте это лечение ежедневно для достижения максимальных результатов.


    3. Алоэ Вера и витамин Е

    Алоэ вера обладает многими целебными свойствами, которые принесут пользу коже. Она также обладает мощным успокаивающим эффектом. Витамин Е является большим увлажняющим средством, а также содержит средства для заживления покраснений на коже. Для этого рецепта вам понадобится свежий лист органической алоэ вера и несколько капсул с витамином Е. Во-первых, выжмите сок из алоэ листа и нанесите его непосредственно на кожу. Позвольте ему впитаться на поверхность вашей кожи в течение 20 минут, прежде чем вытереть лишний сок. Затем откройте капсулу витамина Е и массируйте масло в то же место, где был нанесен сок алоэ.



    4. Картофель
    Картофель отлично подходит для отбеливания более темных участков кожи. Он также отлично подходит для устранения пятен. Первый способ использования этого метода — это каждый день протирать ломтиком картофеля области кожи лица, которые вы хотели бы осветить. Другой способ использования картофеля – отжать сок его и его нанести на кожу.


    5. Куркума

    Куркума — удивительная целебная трава, которая может быть использована для очистки кожи и ее осветления. Она обладает мощными противовоспалительными свойствами. Если ваша гиперпигментация вызвана чрезмерным воздействием солнца или травмой, это отличное средство. Чтобы создать маску, соедините 1 чайную ложку куркумы с 2 столовыми ложками муки, 1/2 чайной ложки органического миндального масла и достаточного количества воды чтобы получилась густая паста. Затем нанесите маску на пораженные участки на 10-20 минут. Вымойте его водой и повторяйте ежедневно.

    
    Почему ребёнок чешет уши и нужно ли обращаться к врачу

    Почему ребёнок чешет уши и нужно ли обращаться к врачу Почему ребенок часто чешет уши? Если грудничок неистово чешет и теребит свои ушки, это не может...

    27 05 2024 0:15:38

    Как лечить вывих плечевого сустава в домашних условиях?

    Как лечить вывих плечевого сустава в домашних условиях? Как лечить вывих плечевого сустава в домашних условиях? Вывих плеча - лечение без операции в домашних условиях Вывих плеча – выпадение (дислокация)...

    26 05 2024 0:28:45

    Как принимать Преднизолон при бронхиальной астме?

    Как принимать Преднизолон при бронхиальной астме? Как принимать Преднизолон при бронхиальной астме? Преднизолон при бронхиальной астме Современные медицинские рекомендации по превентивному лечению...

    25 05 2024 23:19:42

    Когда и почему возникает сахарный диабет у беременной

    Когда и почему возникает сахарный диабет у беременной Когда и почему возникает сахарный диабет у беременной Беременность означает резкое изменение баланса...

    24 05 2024 19:30:30

    Как определить и отличить обильные месячные от кровотечения

    Как определить и отличить обильные месячные от кровотечения Как определить и отличить обильные месячные от кровотечения Чем отличаются месячные от кровотечения Критические дни – не самые приятные моменты в жизни...

    23 05 2024 17:25:19

    Как увеличить количество семенной жидкости у мужчин

    Как увеличить количество семенной жидкости у мужчин Как увеличить объем спермы #объем спермы Сегодня мы рассмотрим тему увеличения количества спермы или...

    22 05 2024 8:38:53

    Что делать родителям, если их ребенок курит

    Что делать родителям, если их ребенок курит Что делать родителям, если их ребенок курит Что делать, если ребенок курит: советуют психологи © кадр из мультфильма Что делать родителям, если они...

    21 05 2024 23:24:42

    Как быстро избавиться от блох в домашних условиях: причины появления блох и методы борьбы с ними

    Как быстро избавиться от блох в домашних условиях: причины появления блох и методы борьбы с ними Как быстро избавиться от блох в домашних условиях: причины появления блох и методы борьбы с ними Как избавиться от домашних блох Домашние блохи –...

    20 05 2024 12:29:24

    Лечение гайморита травами

    Лечение гайморита травами Лечение гайморита травами Содержание Гайморит — воспаление слизистой оболочки носа, которое может также затрагивать костные...

    19 05 2024 11:27:23

    Отек легких причины клиника тактика помощь

    Отек легких причины клиника тактика помощь Причины, клиника и тактика оказания неотложной помощи при отеке легких Отеком легких называют...

    18 05 2024 19:11:40

    Компрессионный перелом позвонка и остеопороз — профилактика

    Компрессионный перелом позвонка и остеопороз — профилактика Что такое остеопороз позвоночника и как его лечить Остеопороз позвоночника – одна из самых...

    17 05 2024 9:16:38

    Гистология родинки: этапы исследования и частые вопросы пациентов

    Гистология родинки: этапы исследования и частые вопросы пациентов Гистология родинки Медицинский эксперт статьи Прежде всего, нужно понять, что такое...

    16 05 2024 16:11:42

    Что означает появление родинок у детей: какие опасные и неопасные образования

    Что означает появление родинок у детей: какие опасные и неопасные образования Специфические особенности опасных и неопасных родинок у детей: внешний вид,...

    15 05 2024 19:40:53

    Какое значение полного женского имени Люся

    Какое значение полного женского имени Люся Какое значение полного женского имени Люся Значение имени Люся Содержание статьи Значение имени Люся Что означает имя Юлия Когда именины у Людмилы Что...

    14 05 2024 17:19:22

    Можно ли творог при грудном вскармливании в первый месяц после рождения ребенка? Вред и польза продукта

    Можно ли творог при грудном вскармливании в первый месяц после рождения ребенка? Вред и польза продукта Можно ли есть творог кормящей маме при ГВ в первый...

    13 05 2024 11:27:42

    Как подготовиться к сдаче крови на анализ сахара и о чем могут сказать результаты исследования

    Как подготовиться к сдаче крови на анализ сахара и о чем могут сказать результаты исследования Как правильно сдать кровь на сахар из пальца и вены, как...

    12 05 2024 15:30:35

    Трахеит. Причины, симптомы, диагностика и лечение болезни. Профилактика и эффективное лечение трахеита у детей и взрослых.

    Трахеит. Причины, симптомы, диагностика и лечение болезни. Профилактика и эффективное лечение трахеита у детей и взрослых. Трахеит — воспалительное...

    11 05 2024 17:19:42

    Грыжа на животе у собаки или у щенка — что делать и схема лечения

    Грыжа на животе у собаки или у щенка — что делать и схема лечения Грыжа на животе у собаки или у щенка — что делать и схема лечения Грыжа у собаки (щенка) Грыжей называется временное или стойкое выпадение внутренних...

    10 05 2024 13:38:55

    Хурма при грудном вскармливании

    Хурма при грудном вскармливании Хурма при грудном вскармливании Можно ли хурму кормящим? Издавна известно, что фрукты богаты витаминами и минералами,...

    09 05 2024 13:39:35

    Оливковое масло для ногтей

    Оливковое масло для ногтей Оливковое масло для ногтей Оливковое масло для ногтей 03.11.2014 Уход за ногтями В косметологии уже давно знают и активно применяют для лечения и ухода за...

    08 05 2024 7:41:45

    Сильное нервное напряжение в мышцах. Как избавиться от мышечного напряжения?

    Сильное нервное напряжение в мышцах. Как избавиться от мышечного напряжения? Сильное нервное напряжение в мышцах. Как избавиться от мышечного напряжения?...

    07 05 2024 9:26:58

    Каркаде понижает или повышает давление: как его заваривать и пить гипертонику?

    Каркаде понижает или повышает давление: как его заваривать и пить гипертонику? Каркаде понижает или повышает давление: как его заваривать и пить гипертонику? Повышает или понижает артериальное давление каркаде - свойства холодного и...

    06 05 2024 1:41:52

    Питание после инсульта: что можно и что нельзя

    Питание после инсульта: что можно и что нельзя Питание для восстановления после инсульта Диета после ОНМК является одной из составляющих лечебного...

    05 05 2024 14:45:20

    Болезни глаз и упражнения для улучшения зрения при глаукоме

    Болезни глаз и упражнения для улучшения зрения при глаукоме Какие упражнения можно делать при глаукоме Глаукомой называют состояние, при котором...

    04 05 2024 7:21:40

    Запор и вздутие живота какие причины

    Запор и вздутие живота какие причины Запор и вздутие живота: причины, что делать Длительное отсутствие дефекации может сопровождаться болезненностью,...

    03 05 2024 22:51:22

    Какие отсасыватели соплей бывают, какой из них лучше

    Какие отсасыватели соплей бывают, какой из них лучше Какие отсасыватели соплей бывают, какой из них лучше Многие производители выпускают самые разные виды...

    02 05 2024 1:33:29

    Обмен воды и минеральных веществ

    Обмен воды и минеральных веществ Обмен воды и минеральных веществ Человеческий организм на 60% состоит из воды. Жировая ткань содержит 20% воды (от ее...

    01 05 2024 14:25:11

    Чем болеют хомяки: обзор популярных заболеваний

    Чем болеют хомяки: обзор популярных заболеваний Чем болеют довольно симпатичные и милые грызуны — хомяки? Всем известно, что хомяки – это весьма...

    30 04 2024 14:16:18

    Через сколько месяцев можно забеременеть после выкидыша: советы гинекологов

    Через сколько месяцев можно забеременеть после выкидыша: советы гинекологов Когда можно забеременеть после выкидыша Беременность - это прекрасное...

    29 04 2024 16:49:25

    Лечебная физкультура: простые и эффективные упражнения при сколиозе

    Лечебная физкультура: простые и эффективные упражнения при сколиозе ЛФК при сколиозе Сколиоз возникает в основном у детей и подростков, в период их роста....

    28 04 2024 7:29:55

    Заторможенность

    Заторможенность Заторможенность мышления, движений и психической сферы: причины, симптомы Периодически каждый человек может заметить, что деятельность...

    27 04 2024 16:58:11

    Особенности белковой диеты для похудения и рекомендованное меню на 10 дней

    Особенности белковой диеты для похудения и рекомендованное меню на 10 дней Особенности белковой диеты для похудения и рекомендованное меню на 10 дней Белковая диета на 10 дней Если есть желание сбросить 5-7 кг, то на помощь...

    26 04 2024 22:17:22

    Измерение ад алгоритм действия

    Измерение ад алгоритм действия Алгоритм измерения артериального давления (не должно превышать 140/90 мм. рт. ст.) Подготовить: - установить с пациентом...

    25 04 2024 7:54:51

    Лечение простатита народными средствами

    Лечение простатита народными средствами Лечение простатита народными средствами Лечение простатита народными средствами и методами Когда в предстательную железу мужчины проникает инфекция, то...

    24 04 2024 6:47:52

    Перетащите файлы сюда

    Перетащите файлы сюда HTML5 Drag&Drop , Перетаскивание файлов из рабочего стола в браузер Перетаскивание файлов из рабочего стола в браузер одна из...

    23 04 2024 10:34:34

    Современное лечение плазмолифтингом при акне, псориазе, витилиго и других проблемах кожи

    Современное лечение плазмолифтингом при акне, псориазе, витилиго и других проблемах кожи Современное лечение плазмолифтингом при акне, псориазе, витилиго...

    22 04 2024 17:11:39

    Чем отличаются сухой и мокрый кашель

    Чем отличаются сухой и мокрый кашель Как определить сухой или мокрый кашель: симптоматика и методы лечения Рефлекс на раздражение слизистой дыхательных...

    21 04 2024 11:27:13

    Фезам – отзывы врачей и пациентов

    Фезам – отзывы врачей и пациентов Фезам – отзывы врачей и пациентов Не прошло недели с момента открытия на блоге новой рубрики (я писал отзыв о Тенотене),...

    20 04 2024 7:41:18

    Соус Бешамель

    Соус Бешамель Бешамель соус Бешамель (франц. Bechamel) – базовый молочный соус, который подают к различным блюдам европейской кухни и используют как...

    19 04 2024 4:49:57

    Как отучить ребенка сосать пальцы

    Как отучить ребенка сосать пальцы Как отучить ребенка сосать пальцы Как отучить ребёнка сосать палец? консультация ( группа) на тему Сосание пальца – одна из самых распространенных...

    18 04 2024 19:28:26

    После плача болит голова

    После плача болит голова Почему начинает болеть голова после плача Выяснить, почему болит голова после слез, не так просто, как кажется. Проблема...

    17 04 2024 9:25:37

    Ишемический инсульт головного мозга

    Ишемический инсульт головного мозга Ишемический инсульт головного мозга Ишемический мозговой инсульт: симптомы, последствия, диагностика и лечение Патологии мозгового кровообращения занимают...

    16 04 2024 19:49:34

    Что такое D-димер, какова его норма при беременности и зачем его определяют?

    Что такое D-димер, какова его норма при беременности и зачем его определяют? Чем опасен пониженный или повышенный показатель Д-димера во время...

    15 04 2024 14:25:55

    Можно ли при ангине ходить в баню

    Можно ли при ангине ходить в баню Можно ли в баню при ангине? Можно ли париться в бане при развитии ангины? Баня – место со специфическим микроклиматом и...

    14 04 2024 11:37:48

    Йохимбе Форте

    Йохимбе Форте ЙОХИМБЕ ФОРТЕ ЭВАЛАР Показания к применению Способ применения Побочные действия Противопоказания Передозировка Условия хранения Форма...

    13 04 2024 7:49:32

    Статины последнего поколения — список препаратов от холестерина и их стоимость

    Статины последнего поколения — список препаратов от холестерина и их стоимость Статины последнего поколения — список препаратов от холестерина и их стоимость Статины препараты – список, цены Статины препараты – список, цены о которых...

    12 04 2024 17:17:59

    Гречневая и белковая диеты Дюкана: выбираем

    Гречневая и белковая диеты Дюкана: выбираем Гречневая и белковая диеты Дюкана: выбираем Диета доктора Дюкана - отзыв Баттл ДИЕТ! 3 недели, 2 девушки и 1 приз. Дюкан vs Гречка. Сколько можно сбросить...

    11 04 2024 19:57:36

    Причины и лечение водянки яичек у новорожденных мальчиков

    Причины и лечение водянки яичек у новорожденных мальчиков Водянка яичек у новорожденных и грудничков Довольно часто после рождения маленького мальчика...

    10 04 2024 18:20:16

    Красивая женская фигура глазами мужчины (фото)

    Красивая женская фигура глазами мужчины (фото) Самая красивая женская фигура по мнению мужчин Телевидение, гламурные журналы, интернет – обзоры...

    09 04 2024 6:12:53

    Необходимость борьбы с полиомиелитом прививкой ОПВ

    Необходимость борьбы с полиомиелитом прививкой ОПВ Необходимость борьбы с полиомиелитом прививкой ОПВ Полиомиелит и вакцины, используемые для его искоренения: вопросы и ответы Что такое полиомиелит?...

    08 04 2024 6:44:56

    Еще:
    здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::