Семья, здоровье и благополучие    


Дешево и эффективно: маска из «Геркулеса» для лица от морщин

Дешево и эффективно: маска из «Геркулеса» для лица от морщин

Дешево и эффективно: маска из «Геркулеса» для лица от морщин

Дешево и эффективно: маска из «Геркулеса» для лица от морщин

Овсяные хлопья «Геркулес» — это очищенное, проваренное и расщепленное до тонких слайсов зерно овса. Высший сорт продукта на упаковке обозначен маркировкой «Экстра».

Технология производства традиционных хлопьев подразумевает обработку зерна щадящими методами с сохранением полезных свойств и удобством приготовления каши в домашних условиях.

Чем полезна

Коротко о полезных свойствах:

  • Овсянка богата витаминами, минералами и природной растительной клетчаткой. Содержит добрую половину элементов таблицы Менделеева: фосфор, железо, калий, кремний, йод, цинк и марганец.
  • Витамины группы В, а также Е, А и К обогатят суточный рацион, принесут пользу внутренним органам, нервной системе, благотворно скажутся на состоянии кожи.
  • Страдающим анемией, сердечнососудистыми заболеваниями каша показана как утреннее лекарство. Регулярное употребление снизит уровень холестерина, поспособствует очищению и нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
  • Овсянка настоятельно рекомендуется людям с лишним весом. Замещение калорийных бутербродов, сладкой выпечки простой геркулесовой кашей уже через несколько дней употребления даст положительный результат.

Применение полезной крупы может быть как в полноценных завтраках, в разнообразных блюдах домашней кухни, так и для наружного применения в виде эффективных масок для кожи лица.

Овес как растительный кладезь витаминов и минералов принесет пользу кожным покровам, отдаст клеткам эпидермиса свой неповторимый природный состав.

Дорогие косметические средства не всегда по карману простому потребителю, а быть здоровыми, ухоженными и красивыми женщины хотят в любом возрасте. Приготовив по утрам овсяную кашу для всех членов семьи, мамы и бабушки могут применить ее и для своей очищенной кожи.

Заметка! Для эффекта скраба овсянку лучше применять сырой, для питательных масок размягчить теплой водой или молоком!

Антивозраст

Бета-глюкан в составе большинства круп обладает антиоксидантными свойствами, широко применяется в создании косметики 40+. Ежедневное применение геркулесового умывания может сотворить настоящие чудеса.

Маска из геркулеса от морщин № 1:

  • Теплое молоко — 2 ст. ложки,
  • Овсяные хлопья — 1ст. ложка.

Важно запарить овес, теплой массой помассировать кожу в течение 5 минут, смыть и нанести антивозрастной крем. Двойной эффект достигнет глубоких слоев эпидермиса, ежедневное применение такой процедуры омолодит кожу лица за короткое время.

Увлажнение

В борьбе с морщинами важно, чтобы кожа была идеально увлажнена. Витамин Е в составе крупы гасит процессы старения, нейтрализуя свободные радикалы, способствует увлажнению и восстановлению кожи.

Сметанная маска в данном случае идеально подходит, питает влагой и устраняет жирный блеск. Важно чтобы компоненты настоялись, овсяная крупа раскрылась и отдала свои полезные свойства.

Маска из геркулеса для лица от морщин № 2:

  • Сметана — 1ст. ложка,
  • Овсяные хлопья — 1ст. ложка

Настоять 1 час, набухшую овсянку нанести на 30 мин, затем смыть теплой водой, закрепить эффект увлажняющим кремом.

Витамины группы В выстраивают каждую клеточку кожи, увеличивая содержание жирных кислот и керамидов, укрепляют защитный барьер, устраняют пигментные пятна.

В сочетание крупы и фруктов двойная доза этого полезного витамина напитает и восстановит кожу на клеточном уровне.

Маска из овсянки от морщин № 3:

  • Банан — 1/3 часть,
  • Овсяные хлопья — 1ст. ложка.

Запарить крупу теплой водой или молоком, размять вилкой банан, добавить немного оливкового масла. Густую массу нанести и расслабиться на 20−30 минут.

Подтягивающим, тонизирующим эффектом обладают медовые маски из овсяных хлопьев от морщин. Раскрывая силу микроэлементов крупы, оказывают омолаживающее действие, мягко успокаивают, насыщают кожу, придавая ей свежесть и сияние.

  • Мед — 1 ст. ложка,
  • Оливковое масло — 1 ст. ложка,
  • Овсяные хлопья — 1ст. ложка.

Можно разогреть смесь на водяной бане, нанести на кожу теплой, чтобы усилить эффект полезных компонентов. Держать 15 минут, дать мышцам полностью расслабиться, результат превзойдет ожидания.

Вокруг глаз

Положительное действие кремния в составе крупы проявляется в устранении мелких морщинок, заглаживании микротрещин и стимуляции процессов восстановления. Яичные маски эффективны для кожи вокруг глаз, сочетание белка и полезных элементов крупы восстановят гладкость и тонус кожи.

  • Яичный белок — 2 шт,
  • Овсяные хлопья — 1ст. ложка.

К взбитым белкам добавить крупу и немного молока, нанести на проблемные зоны с морщинками, отдохнуть полчаса, смыть теплой водой.

Экстракт молодости

Травяные отвары дополняют полезные свойства каши. Такие рецепты молодости и натуральной красоты сохранились в источниках народной медицины. Эффективны маски с овсяной мукой для стареющей кожи для омоложения.

  • Молоко — ½ стакана,
  • Овсяные хлопья — 2ст. ложка,
  • Настойка цветов бузины — 2ст. ложки.

Заварить овес теплым молоком, добавить цветочную настойку. Маску нанести на лицо и шею, держать в течение 20 минут. Ополоснуть сначала теплой, потом холодной водой. Кожа от такой процедуры станет розовой, гладкой и бархатистой.



В заключение, отзыв и совет от домохозяйки, посетительницы сайта о красоте: «Моя тетя с 40 лет применяет маски с Геркулесом, сейчас ей 62 и кожа идеальная для ее возраста. Я относилась скептически к таким процедурам, пока не столкнулась с возрастными проблемами. Теперь сама применяю такие маски и результатом очень довольна. Главное, не лениться и делать процедуры 2 раза в неделю. Будьте красивыми, любите себя».

Полезное видео

Специальный уход: маска из геркулеса от морщин

Омолаживающая маска из геркулеса готовится исключительно из экологически чистых продуктов, поэтому не приносит никакого вреда коже лица. Перед нанесением маски изготовленной из овсяных хлопьев необходимо предварительно тщательно очистить кожу лица. В качестве очищения подойдут паровые ванночки, сделанные из настоя лекарственных трав и легкий скраб. Это поможет удалить омертвевшие клетки кожи и обеспечить максимальное насыщение полезными компонентами маски.

Домашняя овсяная маска для лица: омолаживающий эффект

Важно помнить, что во избежание появления морщин, нужно отказаться от использования обычного косметического мыла. Лучше всего мыло заменить косметическим молочком или натуральными средствами, в частности маслами.

Подобная маска домашнего приготовления:

  • Очищает кожные покровы;
  • Насыщает ее требуемыми витаминами;
  • Предотвращает раннее возникновение морщин.

Некоторые маски из овсянки можно применять в качестве скраба, чтобы бережно освободить верхний слой кожи от омертвевших клеток. Для приготовления натурального очищающего скраба нужно запарить или залить водой овсяные хлопья, а затем помассировать ими лицо. После проведения процедуры желательно оставить хлопья на лице на некоторое время для усиления эффекта.

Если использовать геркулес ежедневно вместо мыла, то через некоторое время можно заметить, что кожа будет выглядеть гораздо здоровее и моложе, пропадут воспаление и шелушение.

Кроме того, таким образом можно избавиться от имеющихся черных точек на лице и наладить правильную работу сальных желез. Однако, в самом начале проведения терапевтического и омолаживающего курса можно заметить, что воспаления станут более явными. Это спровоцировано выводом из самых глубоких слоев кожи различного рода загрязнений и токсинов.

Действенные маски из овсяной муки от морщин

Овсяная мука обладает прекрасным противовоспалительным и омолаживающим эффектом, поэтому из нее готовят различные маски, которые делают менее заметными морщины и прекрасно разглаживают кожу.

Маски из овсяной муки являются уникальным косметологическим средством, которое помогает бороться с:

  • Морщинами;
  • Сухостью кожи;
  • Покраснениями и воспалением;
  • Угрями.

Для молодости лица и избавления от морщин прекрасно подойдет подтягивающая маска. Чтобы приготовить такую маску нужно взять овсяную муку, смешать ее с водой и натуральным апельсиновым соком. Смесь должна получиться не сильно густой, но она не должна и растекаться. Готовую маску нужно нанести на чистое лицо на 10 минут, а затем промыть водой и нанести крем.

Чтобы не только качественно избавиться от имеющихся морщин, но и сделать кожу более гладкой и бархатистой, нужно приготовить маску на основе овсяной муки и молока.

Для приготовления такой маски овсянку нужно перемолоть в муку, залить ее свежим горячим молоком и добавить немного натурального меда. Подготовленную маску нужно нанести на предварительно подготовленную кожу лица на 10 минут, а затем промыть водой.

Для жирной и комбинированной кожи лица необходимо смешать овсяную муку, сок лимона и масляный раствор витамина Е. Маска наносится на предварительно подготовленное и распаренное лицо на 20 мин, а после ее использования нужно протереть кожу спиртовой настойкой календулы.

Полезные маски из овсяных хлопьев от морщин

Для любой женщины очень важно поддерживать молодость и упругость кожи как можно дольше, однако, с годами она начинает все больше увядать и на ней появляются морщины. Для устранения морщин и придания коже молодости и красоты необходимо использовать специальные маски, приготовленные с использованием овсяных хлопьев.

Чтобы приготовить омолаживающую и питательную маску для лица необходимо овсяные хлопья залить кипятком и подождать пока они полностью впитают влагу.

Читать еще:  Кремы и мази против шрамов и рубцов на лице. Рассасывающие дефекты и неровности

Затем в готовую кашу добавить жирную домашнюю сметану и мед. Все нужно тщательно перемешать до однородного состояния. Для достижения большего эффекта можно добавить небольшое количество соды или соли. Готовую смесь нужно ровным слоем нанести на лицо и немного помассировать, после чего оставить до полного высыхания. Однако, при условии наличия аллергической реакции на мед, использование подобной маски строго противопоказано.

Специальная омолаживающая маска из овсянки

Маски, приготовленные из овсянки, не только омолаживают кожу, но еще дополнительно превосходно питают ее, насыщая полезными веществами. Для приготовления отличной омолаживающей и питательной маски нужно смешать геркулес, яичный желток, несколько капель глицерина, камфорного спирта и тимола. В полученную смесь нужно добавить кипяченую воду и перемешать до состояния кашицы. Готовую кашицу нужно нанести на области лица с морщинами и держать примерно в течение часа, а затем хорошо промыть простой теплой водой.

Для приготовления витаминной геркулесовой маски нужно в равных пропорциях смешать овсяные хлопья, мед, растительное масло и йогурт. Полученную смесь нужно нанести на предварительно очищенную кожу лица и держать в течение получаса.

Новейшая геркулесовая маска от морщин

Омолаживающие маски для лица, приготовленные с использованием геркулеса, отличаются высокой эффективностью, однако, их нужно уметь правильно сделать и грамотно применять.

Для приготовления эффективной натуральной омолаживающей маски из геркулеса, нужно залить хлопья горячим молоком, дать им остыть до состояния теплой кашицы, добавить растительное масло, все хорошо перемешать и нанести на чистую кожу. Держать маску на лице нужно не более получаса, а затем промыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.

Для приготовления эффективной маски нужно залить овсяную крупу горячим молоком, добавить оливковое масло и ложку жирной домашней сметаны. Масса должна получиться как густая каша. Нанести смесь на лицо и оставить на полчаса, после чего все хорошо смыть и протереть кожу кубиком льда.

Маска от морщин на лице из овсяных хлопьев (видео)

Очищающие и питающие маски из геркулеса – обязательное условие грамотного ухода за лицом, потому как они помогают ускорить обменные процессы и повысить эластичность кожных покровов. Если систематически использовать домашние маски, то можно улучшить цвет лица, продлить молодость кожи, убрать морщины.

Геркулесовые маски из овсяных хлопьев

Крупы – это не только полезная и питательная пища, но и замечательное средство для ухода за кожей. Среди женщин, отдающих предпочтение натуральной косметике, большой популярностью пользуется овсянка. Удобнее всего ее использовать в виде всем знакомых хлопьев геркулес. Чем же так полезны эти хлопья и как их можно применять для ухода за лицом в домашних условиях?

Польза овсяных хлопьев для кожи лица

Наверное, нет такого человека, который бы не знал о пользе овсянки. Многие приверженцы здорового образа жизни с удовольствием едят на завтрак эту кашу. А женщины еще и делают из нее маски для лица.

Овсяные хлопья богаты такими полезными веществами, как железо, магний, калий, йод, марганец, хром, витаминами С, А, В, Е, К, Н, РР, насыщенными и ненасыщенными жирными кислотами, минералами.

Благодаря такому составу косметическая маска из геркулеса благоприятно воздействует на кожу лица, питая и насыщая ее всеми необходимыми элементами. Если регулярно использовать овсянку для приготовления домашних масок, можно добиться весьма неплохих результатов.

Результат применения овсяных масок

  • кожа становится более упругой и подтянутой, повышается ее эластичность;
  • клетки насыщаются влагой, в результате чего исчезает сухость и шелушение;
  • овсяные хлопья ускоряют процесс регенерации и омоложения клеток;
  • через поры из кожи выводятся всевозможные шлаки, накапливающиеся в процессе жизнедеятельности;
  • лицо приобретает свежий и здоровый вид, улучшается его цвет;
  • мелкие морщины разглаживаются, а крупные становятся менее заметными;
  • кожа приобретает удивительную мягкость, гладкость и бархатистость;
  • овсянка ускоряет заживление микротрещин, сужает поры, убирает жирный блеск, помогает бороться с прыщами и угревой сыпью;
  • после применения масок кожа глубоко очищается и лучше дышит.

Положительное воздействие овсяных масок на кожу лица обусловлено свойствами полезных веществ, входящих в состав овсянки.

Витамин С тонизирует кожу, помогает ей сохранять упругость, оказывает лифтинг-эффект, защищает от влияния вредных ультрафиолетовых лучей. Витамин А способствует заживлению прыщей и высыпаний, делает кожу сияющей. Витамин В1 лечит угревую сыпь, разглаживает морщины, продляет молодость кожи.

Для какого типа кожи предназначены овсяные маски?

Овсяные маски можно применять женщинам любого возраста. Они одинаково полезны для молодой и зрелой кожи. Овсянка станет незаменимым косметическим средством для девушек-подростков, которых донимают прыщи, а также для зрелых женщин, стремящихся подольше сохранить красоту и молодость лица. Также геркулес подходит для ухода за кожей всех типов, просто нужно подобрать дополнительные компоненты маски для своего типа.

Маски для лица с геркулесом можно использовать для сухой, склонной к шелушениям коже. После их использования дерма насыщается влагой и смягчается. Применение масок из овсянки для кожи жирного типа поможет убрать излишнюю сальность, сузить поры. Проблемная кожа после таких масок очищается от угрей, прыщей и различных покраснений. Увядающую кожу геркулесовые маски способны подтянуть и вернуть ей упругость.

Как правильно использовать геркулес для приготовления масок?

Для приготовления масок берите свежие овсяные хлопья. Храните их в закрытой емкости, чтобы не там не завелись вредители.

Смешивайте ингредиенты масок в посуде из стекла или керамики. Металлическую посуду использовать нежелательно, потому что при контакте с металлом полезные свойства продуктов быстро теряются.

Перед тем как использовать приготовленную смесь, протестируйте кожу на наличие аллергии. Наложите немного смеси на внутреннюю сторону запястья руки или сгиб локтя. Выдержите 10 минут и смойте. Если рука не покраснела, значит, у вас нет аллергии.

Перед применением маски не забудьте очистить лицо. Снимите макияж и умойтесь. Для усиления эффекта маски можно предварительно подержать лицо несколько минут над паром или наложить на кожу махровое полотенце, смоченное в горячей воде или отваре трав. После такого воздействия поры расширятся, и полезные компоненты маски глубже проникнут в кожу.

Держите маску на лице 15–20 минут. За это время овсянка подсохнет. Смывайте смесь водой комнатной температуры или слегка теплой. После процедуры нанесите на лицо крем, подходящий для вашего типа кожи. Маски из геркулеса можно также использовать для устранения мешков под глазами.

Уже после первой процедуры вы заметите, что лицо стало гораздо чище и свежее, кожа подтянулась, стала мягкой и бархатистой, поры сузились. Если вы хотите закрепить результат и сделать его более видимым, проводите лечение овсяными масками курсами. Делайте процедуры 2–3 раза в неделю в течение месяца.

Рецепты домашних масок из геркулеса

Для приготовления масок геркулес можно сочетать с разными натуральными продуктами. После смешивания компонентов сразу же наносите состав на лицо. Не оставляйте готовую маску на воздухе, иначе она потеряет свои свойства.

Итак, давайте рассмотрим несколько эффективных рецептов овсяных масок для разных типов кожи.

Для сухой кожи

  • Возьмите 1 ст. ложку хлопьев и перемелите их в кофемолке или блендере. Смешайте перемолотые хлопья с 1 ст. ложкой оливкового масла и дайте смеси постоять в течение нескольких минут.
  • 1 ст. ложку свежего меда растопите на водяной бане, а затем соедините его с таким же количеством перемолотых геркулесовых хлопьев.
  • Перемешайте в равных пропорциях размолотые до состояния муки овсяные хлопья с огуречным соком. Если нет сока, его вполне заменит крепко заваренный зеленый чай.
  • 2 ст. ложки крепкого черного чая смешайте с 1 ст. ложкой меда. Хорошо перемешайте, чтобы мед полностью растворился. Добавьте в полученную жидкость 2 ст. ложки геркулеса. Хорошо размешайте смесь и немного подогрейте ее на водяной бане.
  • Залейте 1 ст. ложку овсяных хлопьев 2 ст. ложками горячего молока. Подождите несколько минут, пока масса набухнет, а затем добавьте в нее 1 ст. ложку меда. Половинку банана разомните вилкой и соедините с остальными ингредиентами.

Для жирной и проблемной кожи

    Смешайте в равных пропорциях перемолотый геркулес и кефир. Нанеся маску на лицо, хорошо помассируйте кожу, чтобы очистить поры.

  • Взбейте в мисочке яичный белок. Добавьте к нему 1 ст. ложку хлопьев и выжмите сок из дольки лимона.
  • Возьмите 1 ч. ложку геркулеса, такое же количество пищевой соды и 10 капель борного спирта. Перемешайте все ингредиенты, разбавив смесь небольшим количеством воды или отваром ромашки. Нанесите на лицо, помассируйте кожу. Держите маску не более 5 минут, чтобы не вызвать раздражения.
  • 1 ст. ложку измельченной овсянки соедините с белком одного яйца и 1 ч. ложкой меда. Нанесите на лицо, помассируйте в течение 5 минут и смойте.
  • Соедините в одинаковых пропорциях измельченные в муку овсяные хлопья и кофейную гущу. Разбавьте водой или отваром трав до получения однородной массы.
Читать еще:  Что можно есть при крапивнице у взрослых

Для комбинированной кожи

    Возьмите 1 ст. ложку перемолотой овсянки и залейте ее небольшим количеством свежезаваренного молотого кофе, чтобы получилась полужидкая кашица. Добавьте в нее несколько капель сока или немного мякоти алоэ.

  • Возьмите одинаковое количество овсяных и кукурузных хлопьев. Перемелите их в кофемолке и залейте подогретым оливковым маслом. Накройте посуду крышкой и дайте смеси настояться в течение нескольких минут.

От морщин

  • Залейте 1 ст. ложку хлопьев таким же количеством молока и капните в смесь несколько капель сока лимона.
  • Разомните вилкой половинку банана, чтобы получилось пюре. 1 ст. ложку овсянки заварите кипятком, дайте набухнуть, а затем соедините с банановым пюре.
  • Желток одного яйца разотрите, добавьте по 1 ст. ложке меда и оливкового масла. Насыпьте в полученную смесь 2 ст. ложки перемолотой овсянки.
  • 2 ст. ложки овсянки заварите небольшим количеством молока. Дайте немного остыть и добавьте 1 ч. ложечку оливкового масла.
  • 2 ст. ложки перемолотого геркулеса смешайте с 1 ч. ложкой сметаны и таким же количеством оливкового масла.

От прыщей

  • Перемешайте 2 ст. ложки геркулеса с 1 ст. ложкой соды и разбавьте смесь небольшим количеством воды, чтобы получилась полужидкая кашица. Эту кашицу наносите на лицо и интенсивно массируйте кожу, затем умойтесь.
  • 2 ст. ложки крупы заварите кипятком и дайте набухнуть. Взбейте в мисочке яичный белок и смешайте его с 1 ст. ложкой оливкового масла, а затем добавьте туда уже настоявшийся геркулес.
  • Разотрите в мисочке один желток и соедините его с 2 ст. ложками перемолотого в муку геркулеса. Втирайте смесь в кожу массирующими движениями.

Скраб для очищения кожи

Если у вас нет времени, чтобы приготовить и подержать на лице питательную, увлажняющую или омолаживающую маску, но вам нужно быстро привести лицо в порядок и придать коже здоровый вид, можете воспользоваться более простым рецептом – скрабом из овсяных хлопьев. Сделать его очень легко – просто залейте пару столовых ложек геркулеса горячей водой и дайте минутку постоять.

Полученное средство нанесите на влажную кожу лица и шеи и сделайте легкий массаж, а затем смойте остатки геркулеса водой. Если у вас очень нежная кожа, предварительно перемелите хлопья в кофемолке, если нет, можете использовать их в первоначальном виде.

Овсяные хлопья бережно отшелушивают омертвевшие частички эпидермиса, очищают поры, освежают кожу. Чистку лица с помощью геркулеса можно проводить 1–2 раза в неделю.

Как видите, такое простое и доступное средство как овсяные хлопья может стать прекрасным помощником в уходе за кожей лица.

МАСКА ДЛЯ ЛИЦА ИЗ ГЕРКУЛЕСА: омолаживает, очищает, питает.

Маска для лица из геркулеса является одной из самых популярных в домашнем уходе. Причиной этого является не только доступность овсянки, но и замечательные ее свойства для кожи лица. Узнайте самые эффективные рецепты масок из геркулеса.

1.Свойства геркулеса (овсянки)

В уходе за лицом в домашних условиях немаловажно очищение и питание. Для бережного очищения используются вещества, которые дополнительно насытят кожу различными микроэлементами, витаминами.

В домашних масках геркулес является одним из постоянных компонентов. Он обладает уникальными свойствами и настолько универсален, что не имеет противопоказаний и может использоваться для любого типа кожи.

С помощью овсяной муки можно вернуть коже гладкость, упругость, освежить и омолодить ее.

В состав геркулеса входят витамины группы В, РР, Е, С, жирные кислоты.

Входящий в состав витамин А помогает справиться с микроранками, тиамин избавит от сухости.

Домашнее средство с геркулесом избавит кожу от угрей, отшелушит верхний слой кожи, нормализует жирность.

После нескольких применений таких масок, поры очистятся и лицо посвежеет на глазах. Кожа приобретает невероятную гладкость и нежность.

Благодаря уникальному составу геркулес обеспечивает для кожи лица:

эффективное очищение

питание

увлажнение

выведение шлаков

ускорение процессов восстановления клеток

удаление ороговевших частичек кожи

выравнивание цвета

снятие воспалений

повышение упругости

2.Как применять геркулес для лица

В зависимости от того, какой ожидается эффект от маски, выбирают способ обработки геркулеса:

хлопья оставляют сырыми

заливают горячим молоком, водой или травяным отваром

перемалывают в муку.

Если применяется необработанный геркулес, то он обладает отшелушивающим свойством и применяется для очищения в скрабах или очищающих масках.

Если применяется овсяная мука или хлопья, обработанные горячей жидкость, то в этом случае работают смягчающие и питательные свойства геркулеса.

Самое простое, но достаточно эффективное применение геркулеса- это скрабирование. Лицо необходимо тщательно протереть увлажненными овсяными хлопьями. Процедуру необходимо проводить по массажным линиям около 2-3 минут и смыть овсяную массу теплой водой.

3.Маска для лица из геркулеса

3.1.Маски для проблемной кожи, от угрей

Такие средства помогут избавиться от угрей и воспалений в любом возрасте, сузить поры, очистить и удалить загрязнения, уме ньшить жирность, предотвратить появление новых прыщей.

Перед нанесением домашних овсяных масок, лучше распарить лицо над паром. Роговой слой размягчится и активные компоненты маски быстрее проникнут вглубь кожи .

Маска от прыщей

  • 1 ст.ложка дрожжей
  • 2ст.лож.кефира или йогурта
  • 2 ст.ложки геркулеса

Измельчите овсянку в муку с помощью кофемолки. Растворите дрожжи в теплом кефире и всыпьте муку. Нанесите массу на лицо на 30 минут.

Накройте лицо влажной тканью или силиконовой маской.

После положенного времени смойте смесь проточной водой и смажьте питательным кремом.

Скраб с овсяной мукой

  • 1 стол. лож. овсяных отрубей
  • 2 стол. лож. кефира
  • 1 ампула экстракта алоэ из аптеки

Смешать все ингредиенты и полученной смесью массажировать лицо в течение 2-3 минут. Оставить массу на 20 минут, после чего смыть теплой водой.

Добавляя в домашние маски аптечный экстракт алоэ, вы увеличиваете их эффективность в разы! Об уникальных свойствах алоэ и его применение в домашних условиях читайте ЗДЕСЬ!

Маска от черных точек

  • 1 стол. ложка ламинарии,
  • 1 стол. лож. овсяных отрубей,
  • 1 ч. лож. грейпфрутового или лимонного сока

Сухую ламинарию необходимо залить водой комнатной температуры и оставить разбухать на 2 часа.

Столовую ложку готовой ламинарии измельчить и перемешать с отрубями и соком цитрусов. Нанести на проблемные зоны на 20 минут.

После этого времени смыть массу водой и увлажнить лицо кремом.

Аспириновая маска для жирной кожи

  • 2 измельченных таблетки аспирина,
  • 1 стол. лож. овсяных отрубей,
  • 1 чайная ложка цедры лимона.

Процедура проводится вечером, чтобы дать возможность коже восстановиться.

Смешайте ингредиенты и нанесите втирающими движениями, оставьте на 20 минут.

Смойте смесь проточной водой и нанесите уходовый крем.

Другие эффективные домашние маски с простыми продуктами читайте в этом разделе УХОД ЗА ЛИЦОМ

Для проблемной кожи

  • Одна чайная ложка овсяных хлопьев
  • Одна чайная ложка питьевой соды
  • 10-12 капель борного спирта
  • Отвар ромашки или календулы

Геркулес измельчить в муку, добавить соду и в эту смесь добавить травяной отвар. Консистенция готовой смеси должна быть, как густая сметана.

Добавить борный спирт и сразу же нанести смесь на лицо м ассажными движениями и оставить на 5-7 минут. Смыть смесь теплой водой и смазать кремом.

3.2.Антивозрастные маски от морщин, для сухой кожи

Эти средства помогут вернуть возрастной коже свежесть и продлить молодость, постепенно разгладить морщины, устранить мелкие морщинки, подтянуть овал и вернуть упругость коже, выровняют цвет лица и избавят от пигментных пятен.

Маска от дряблости кожи

  • 1 картофелина сваренная в молоке
  • 1 стол. лож. овсяной муки
  • 1 ч. лож. оливкового, виноградного или касторового масла
  • 1 ч. лож. меда

Из картошки сделайте пюре и остудите до 35-40 градусов.

Добавьте муку из геркулеса, масло и мед и тщательно перемешайте.

Нанесите на 25-30 минут, после чего смойте теплой водой.

Пилинг и питание

  • 1 ч. ложка мелкой морской соли
  • 1ч. ложка касторового масла
  • 1 стол. ложка овсяных хлопьев
  • 1 ч. ложка сока лимона

Пилинг необходимо делать вечером.

Смешайте все компоненты и нанесите по массажным линиям на лицо. Тщательно промассажируйте в течение 2-3 минут. Оставьте смесь на лице на 15-20 минут, после чего смойте теплой водой. Нанесите ночной крем.

Такую процедуру применяйте 1 раз в неделю. Результат будет виден уже после первой процедуры.

Омолаживающая маска

  • 2 ст. ложки геркулеса
  • 1 ст. ложка жирной сметаны
  • 1 желток
  • содержимое 1 ампулы витамина А

Измельчить геркулес в муку, добавить остальные компоненты, тщательно вымешать.

Смесь нанести на очищенное лицо на 15-20 минут. После завершения времени, смыть массу теплой водой и смазать лицо любимым кремом.

Отбеливающая маска

  • 1 горсть ягод калины
  • 1 ч. лож. кефира
  • 1 ст. лож. геркулеса

Разомните калину и добавьте в нее измельченный в муку геркулес и кефир. Тщательно перемешайте и нанесите на 20 минут. По окончании процедуры смойте смесь водой и нанесите уходовый крем.

Питательная маска

  • 1 ампула 5 % аскорбиновой кислоты
  • 1 ст. ложка геркулеса
  • 1 желток
  • 1 ч. ложка жидкого меда

Измельчить геркулес в муку. Добавить желток, мед и аскорбинку.

Смешать компоненты и нанести толстым слоем на лицо на 20-25 минут.

Смыть проточной водой и нанести уходовый крем.

Для сухой «уставшей» кожи

  • 1 стол. лож. хлопьев геркулеса
  • 0,5 банана
  • 0,5 стакана зеленого чая
  • 1 стол. лож. сметаны

Хлопья заварить горячим чаем. Измельчить, остудить и добавить банановое пюре и сметану. Тщательно перемешать компоненты и нанести на лицо с помощью шпателя по массажным линиям. Оставить действовать на 20-25 минут, после чего смыть теплой водой и нанести питательный крем.

Питательная, улучшающая цвет лица

  • 1 стол. лож. муки из геркулеса
  • 1 ч. лож. морковного сока
  • 1 ч. лож. жирной сметаны
  • 1 ч. лож. меда

Смешайте все компоненты и нанесите густым слоем на лицо 25 минут. Смойте теплой водичкой и нанесите питательный крем.

Маски для лица из геркулеса являются очень эффективными. Эффект наступает уже после 2-3 процедуры.

Для того, чтобы этот эффект сохранился и ваше лицо постоянно выглядело молодым и свежим, применяйте домашние средства с овсянкой не реже одного раза в неделю 2-3 месяца. После небольшого перерыва около 2 недель курс масок необходимо повторить.

Помните, что домашние маски дадут намного больше эффекта в сочетание со здоровым образом жизни и правильном питанием.

Лучшие маски для лица из геркулеса в домашних условиях

Проверенная временем маска из геркулеса для лица с успехом применяется женщинами для придания коже нежности, гладкости и естественного сияния. Простота в приготовлении и относительная гипоаллергенность – это основополагающие успеха народного средства. Содержащиеся в овсяных хлопьях витамины, микро и макроэлементы, полезные жирные кислоты способствуют питанию, увлажнению эпидермиса, а также решают ряд косметических проблем.

Польза и эффективность маски из геркулеса для лица

Маска для лица из геркулеса заключает в себе много приятных качеств, которые трудно переоценить. Свойства этого средства напрямую зависят от характеристик соединений, входящих в состав главного компонента маски – овсяных хлопьев:

  1. Нутриенты:
  • полиненасыщенные жирные кислоты восстанавливают липидный барьер, улучшают проникновение других активных ингредиентов в глубокие слои кожи;
  • насыщенные жирные кислоты улучшают барьерные свойства эпидермиса;
  • крахмал впитывает избыток кожного сала;
  • моно и дисахариды увлажняют.
  1. Витамины:
  • РР – увлажняет, очищает поры, уменьшает воспаления, регенерирует клетки, улучшает местный кровоток, подтягивает, устраняет отеки, защищает от УФ-лучей;
  • Н – устраняет раздражение и шелушение, восстанавливает водный баланс , регулирует активность сальных желез;
  • Е – известный антиоксидант, замедляет процессы старения, защищает от вредных внешних факторов;
  • В9 стимулирует кровообращение и метаболизм, устраняет воспаление, регулирует водный баланс, отбеливает, сокращает морщины, защищает от свободных радикалов и солнечных лучей;
  • В2 регенерирует клетки, улучшает снабжение кислородом, питает, омолаживает, улучшает тон, устраняет высыпания;
  • В1 предотвращает и лечит заболевания кожи, борется со старением эпидермиса.
  1. Минеральные вещества:
  • Кобальт – улучшает активность витамина В12, ускоряет гликолитические процессы;
  • Фтор оказывает антисептическое действие;
  • Марганец борется с микроорганизмами, вызывающими воспаление, осуществляет детоксикацию;
  • Медь необходима для синтеза коллагена и эластина, улучшает кровообращение и насыщение клеток кислородом;
  • Йод способствует увлажнению, детоксикации, регенерации и обеззараживанию;
  • Цинк борется с акне, регулирует отделение кожного жира;
  • Железо необходимо для нормального кровообращения, снабжение клеток кислородом и питательными веществами;
  • Сера помогает сохранить молодость кожи, регулирует работу сальных желез, повышает клеточный иммунитет;
  • Хлор участвует в обменных процессах, борется с вредными микроорганизмами;
  • Фосфор восстанавливает нормальный фосфолипидный слой кожи;
  • Калий нормализует баланс воды, обновляет клетки, увлажняет, защищает от старения, шелушения;
  • Натрий спасает кожу от обезвоживания и увядания, стимулирует кровоснабжение тканей;
  • Магний спасает от акне и улучшает общее состояние кожи;
  • Кальций регулирует барьерную функцию эпидермиса и его кератизацию, удерживает влагу, поддерживает молодость, регулирует образование кожного жира.

Таким образом, маска из овсяных хлопьев помогает решить массу косметических проблем дермы любого типа.

Противопоказания

Овсяные хлопья и овес в частности можно отнести к продукту пониженной аллергенности. Поэтому единственным противопоказанием к тому, чтобы использовать геркулес для приготовления масок, может быть наличие индивидуальной непереносимости злака.

Если в составе ухаживающей смеси была использована только овсянка, беспокоиться не нужно. Часто в комплексе с геркулесом используют дополнительные ингредиенты, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию. Мед, цитрусы, ягоды, фрукты, овощи и некоторые масла могут стать причиной аллергического дерматита.

Важно знать! Перед применением многокомпонентной маски следует провести тест на наличие гиперчувствительности. Для этого состав наносится на небольшой участок кожи. Спустя 15-20 минут необходимо оценить наличие реакции. Если жжения, покраснения и высыпаний нет, значит маску можно наносить без опасения.

Лучшие рецепты масок с использованием геркулеса

У каждой женщины есть свои сокровенные рецепты масок домашнего приготовления, проверенные временем. Часто основным их ингредиентом служат простые пищевые продукты. Рецепты масок для лица с Геркулесом пользуются большой популярностью у женщин и девушек разного возраста. Их несложно готовить, они имеют хорошую эффективность в решении широкого спектра косметических проблем.

Для молодости кожи

Очень популярна среди женщин со зрелой кожей маска для лица с геркулесом и медом. Полезные свойства хлопьев дополняются действием комплекса биологически активных веществ продукта пчеловодства. Этот состав помогает вернуть коже молодость, упругость, устранит мелкие морщины, а крупные сделает менее заметными. Эпидермис насыщается питательными веществами, ферментами, витаминами, микроэлементами, что очень важно для увядающей дермы.

Готовится маска очень просто: Геркулес (2 ст.ложки) соединяется со смесью меда и сметаны, взятых в одинаковом количестве. Также добавляют пару миллилитров масла из оливок и хорошо размешивают. Масса наносится начистый эпидермис, выдерживается 15 минут, смывается теплой водой. Но такой состав не стоит использовать девушкам с повышенным отделением кожного жира на лице, поскольку может закупорить поры.

Для возрастной дермы жирного типа больше подойдет состав из геркулеса, дополненный соком алоэ и масляным экстрактом жожоба. Эта маска из геркулеса для лица избавит от морщин, повышая синтез эластиновых и коллагеновых волокон. Масло успокаивает раздраженный эпидермис, смягчая его. Сок алоэ активно борется с морщинами, подавляет размножение патогенных микробов и устраняя высыпания.

Для получения масок от морщин нужно в разбухшую хлопьевидную овсянку ввести масляную вытяжку жожоба (10 капель) и сок алоэ (1 ч. ложку). Составляющие перемешиваются, намазывают на лицо на полчаса, после чего удаляют умыванием. Подробнее о приготовлении смотрите на видео:https://youtu.be/kNvHry_CB4w

Для устранения акне

Для девушек и женщин с акне можно порекомендовать маску для лица из геркулеса от прыщей. Для этого 1 белок взбейте с мелкой солью, соедините с столовой ложкой хлопьев овса и таким же количеством лимонного сока. Полученную смесь необходимо втирать в очищенную кожу в течение нескольких минут, позволить высохнуть, а затем смыть прохладной водой. Овсянка поможет очистить поры, соль устранит воспаления, лимонный сок насытит витаминами и осветлит, белок потянет кожу и уменьшит поры.

Овсяной пилинг

Эффективные рецепты очищающих масочек-пилингов на основе геркулеса помогут сделать тон кожи лица свежим и однородным. Для этого нужно взять пригоршню хлопьев овса, сбрызнуть их теплой водой , нанесите на лицо и массажировать 1-2 минуты, а затем смыть прохладной водой.

Если требуется глубоко очистить поры, то к столовой ложке хлопьевидного овса добавьте равное количество помола кофе, залейте теплой водой, позвольте разбухнуть. Полученный состав аккуратно втирайте в кожу, а затем смойте водным настоем ромашки и намажьте любимым крем.

Рекомендации косметологов

Косметологи утверждают, что геркулесовая маска для лица в домашних условиях может поспорить с салонными процедурами, но нужно знать несколько нюансов:

  • средство наносится только на свободную от загрязнений и макияжа кожу;
  • лучше всего перед процедурой распарить лицо, что поможет полезным веществам из геркулеса лучше проникнуть через барьер и омолодить эпидермис;
  • при нанесении маски обходить зоны вокруг век;
  • наносить маски ежедневно не рекомендуется, достаточно однократного применения в неделю;
  • процедура хороша не только для лица, она поддерживает молодость шеи и декольте;
  • если вы используете крупные хлопья, перемелите их, что поможет лучше очистить поры, усвоить компоненты состава.

Полезные свойства геркулеса используют женщины разных стран мира. Если нет аллергии на овсянку и дополнительные ингредиенты, то можно бюджетно омолодить лицо, подарить коже коктейль из питательных нутриентов, витаминов, микроэлементов. Польза овсянки для кожи состоит в ее универсальности, ценных питательных качествах, способности устранять дефекты проблемной кожи.


Симптомы панкреонекроза поджелудочной железы и методы его лечения

Симптомы панкреонекроза поджелудочной железы и методы его лечения Панкреонекроз Панкреонекроз – деструктивное заболевание поджелудочной железы, являющееся...

03 05 2024 9:27:51

Таблетки от аритмии: название препаратов и средств

Таблетки от аритмии: название препаратов и средств ТОП-лист антиаритмических препаратов - подбираем эффективное лекарство от аритмии Эта группа...

02 05 2024 8:19:41

Синдром Гудпасчера: симптомы, диагностика, лечение

Синдром Гудпасчера: симптомы, диагностика, лечение Синдром Гудпасчера Синдром Гудпасчера — воспалительная патология мелких сосудов почек и легких,...

01 05 2024 8:35:18

Что делать, если ребенок все время плачет в детском саду или яслях: советы психолога

Что делать, если ребенок все время плачет в детском саду или яслях: советы психолога Ребенок плачет в детском саду:советы психолога Первый поход в детский...

30 04 2024 18:43:13

Как лечить насморк при беременности?

Как лечить насморк при беременности? Лечение насморка при беременности Насморк при беременности — вполне обычное дело. И даже не потому, что иммунитет...

29 04 2024 18:37:44

Китайский сливовый соус

Китайский сливовый соус Китайский сливовый соус на зиму Я не знаю, как вы, а мне в утке по-пекински больше всего нравится сливовый соус. Но сколько я не...

28 04 2024 13:44:28

Деготь и чистотел для борьбы с дерматитом

Деготь и чистотел для борьбы с дерматитом Деготь и чистотел для борьбы с дерматитом Деготь и чистотел для борьбы с дерматитом Среди всех кожных заболеваний дерматит относятся к наиболее...

27 04 2024 11:54:53

Полезные и вредные свойства дрожжей для организма человека

Полезные и вредные свойства дрожжей для организма человека Полезные и вредные свойства дрожжей для организма человека Существование дрожжей было выявлено...

26 04 2024 11:21:31

Характер, происхождение и значение женского имени Валентина

Характер, происхождение и значение женского имени Валентина Характер, происхождение и значение женского имени Валентина Происхождение, характеристика и значение имени Валентина Происхождение и значение Валентина –...

25 04 2024 15:46:51

Как правильно принимать Пустырник?

Как правильно принимать Пустырник? Как правильно принимать Пустырник? Как пить пустырник в таблетках, чтобы лекарство помогало? Пустырник является одним из самых безопасных растительных...

24 04 2024 17:22:13

Чесночная настойка для чистки сосудов: тибетский рецепт и способ применения

Чесночная настойка для чистки сосудов: тибетский рецепт и способ применения Чесночная настойка для чистки сосудов: тибетский рецепт и способ применения Настойка чеснока для чистки сосудов Чеснок называют «королем специй». К тому...

23 04 2024 16:47:46

Для чего назначают Аскорутин при беременности?

Для чего назначают Аскорутин при беременности? Для чего назначают Аскорутин при беременности? Аскорутин при беременности Разные врачи по-разному комментируют возможность приема Аскорутина в период...

22 04 2024 2:23:40

Характерные симптомы и все методы лечения подагры

Характерные симптомы и все методы лечения подагры Характерные симптомы и все методы лечения подагры Методы и схемы эффективного лечения подагры Болезнями суставов в последнее время страдают не только...

21 04 2024 15:46:46

Какие гормоны вырабатывают надпочечники и как они влияют на организм человека?

Какие гормоны вырабатывают надпочечники и как они влияют на организм человека? Гормоны надпочечников и их функции в организме Гормоны надпочечников – это...

20 04 2024 3:18:35

Атонические и спастические запоры: симптомы и лечение недугов

Атонические и спастические запоры: симптомы и лечение недугов Запоры. Лечение атонических и спастических запоров Страдаете запором? Лечение необходимо...

19 04 2024 4:10:23

Что подарить начальнице на 8 марта

Что подарить начальнице на 8 марта Что подарить начальнице на 8 марта В коллективах, руководство которыми находится в женских руках, перед 8 Марта...

18 04 2024 16:59:23

Супер-полезное масло зародышей пшеницы — Свойства и применение

Супер-полезное масло зародышей пшеницы — Свойства и применение Масло зародышей пшеницы Об удивительной силе пшеничного зародыша и масла из него люди...

17 04 2024 12:44:26

Мази, гели и кремы от кандидоза: ТОП-6 эффективных препаратов

Мази, гели и кремы от кандидоза: ТОП-6 эффективных препаратов Мази, гели и кремы от кандидоза: ТОП-6 эффективных препаратов Гель, крем и мазь от молочницы...

16 04 2024 8:29:35

Все о нейроциркуляторной дистонии: симптомы, диагностика и лечение

Все о нейроциркуляторной дистонии: симптомы, диагностика и лечение Нейроциркуляторная дистония Нейроциркуляторная дистония (НЦД) – комплекс расстройств...

15 04 2024 18:50:28

Биопсия хориона

Биопсия хориона Биопсия хориона Биопсия хориона Что это такое? Анализ биопсия хориона (плаценты) - это пренатальный диагностический тест, в котором образец ворсин хориона...

14 04 2024 21:30:56

Болит ухо при жевании: о чем говорит этот симптом

Болит ухо при жевании: о чем говорит этот симптом Что делать если болит ухо во время жевания и открывания рта? Боль в ухе при жевании – частый симптом,...

13 04 2024 2:55:31

Организация питания после инсульта и требования к диете

Организация питания после инсульта и требования к диете Особенности питания после инсульта – примерное меню, список разрешенных и запрещенных продуктов...

12 04 2024 18:13:43

Правила питания для тех, у кого удален желчный пузырь

Правила питания для тех, у кого удален желчный пузырь Правила питания для тех, у кого удален желчный пузырь Правила питания для тех, у кого удален желчный пузырь Опасность: расстройство пищеварения В норме...

11 04 2024 9:36:55

Соус «Унаги» – он не только для японских блюд! Домашние рецепты соуса «Унаги» с вином, рисовой водкой, овощами, угрем, медом

Соус «Унаги» – он не только для японских блюд! Домашние рецепты соуса «Унаги» с вином, рисовой водкой, овощами, угрем, медом Что такое соус унаги и как...

10 04 2024 6:21:20

Рецидив рака простаты

Рецидив рака простаты Рецидив рака простаты Предстательная железа является важнейшим органом в мужском организме. Простата, к сожалению, также подвержена...

09 04 2024 0:59:52

Альфа био импланты – Alpha-bio (Израиль)

Альфа био импланты – Alpha-bio (Израиль) Зубные импланты Альфа Био (Alpha Bio) Среди множества современных систем имплантации зубов израильская продукция...

08 04 2024 2:39:41

Искусственные роды - показания к прерыванию беременности, проведение процедуры и последствия

Искусственные роды - показания к прерыванию беременности, проведение процедуры и последствия Условия и методы проведения искусственных родов Несмотря на...

07 04 2024 19:15:23

Дерматит Дюринга

Дерматит Дюринга Герпетиформный дерматит Дюринга Герпетиформный дерматит (дерматит Дюринга) – хроническое заболевание кожного покрова. Оно проявляется...

06 04 2024 18:18:29

Самые эффективные рецепты народных средств для лечения простатита

Самые эффективные рецепты народных средств для лечения простатита Лечение простатита самыми эффективными народными средствами 20.11.2018 мужские болезни...

05 04 2024 9:18:38

Рекомендации после вакцинации от клещевого энцефалита

Рекомендации после вакцинации от клещевого энцефалита Что нельзя делать после вакцинации от клещевого энцефалита Распространенность клещей высокая,...

04 04 2024 8:41:24

Что такое двухсторонний аднексит?

Что такое двухсторонний аднексит? Что такое двухсторонний аднексит? Двухсторонний аднексит Двухсторонний аднексит — это воспалительный процесс, поражающий придатки матки с обеих сторон. На...

03 04 2024 5:39:11

Пoчему нeльзя худeть «пoдроcткам»

Пoчему нeльзя худeть «пoдроcткам» Почему нельзя худеть подросткам Статистика показывает, что 70% девочек в возрасте 15 лет пробуют ту или иную диету,...

02 04 2024 18:47:19

Список ферментов для улучшения пищеварения и их прием

Список ферментов для улучшения пищеварения и их прием Список и описание ферментных препаратов для улучшения пищеварения Праздничное застолье порой чревато...

01 04 2024 7:46:15

3 рекомендации при употреблении чеснока при гепатите С

3 рекомендации при употреблении чеснока при гепатите С 3 рекомендации при употреблении чеснока при гепатите С Чеснок при гепатите С Гепатит С - это тяжелая форма заболевания печени. Избавиться исключительно...

31 03 2024 21:13:53

Первые признаки алкоголизма у женщины

Первые признаки алкоголизма у женщины Можайское благочиние Признаки женского алкоголизма Специалисты по наркологическим болезням считают, что алкоголизм...

30 03 2024 14:50:21

Особенности строения аскариды человеческой

Особенности строения аскариды человеческой Особенности строения аскариды человеческой Аскарида - это круглый паразитический червь, который вызывает у...

29 03 2024 19:30:28

Что такое Дерматит Дюринга и как с ним бороться

Что такое Дерматит Дюринга и как с ним бороться Что такое Дерматит Дюринга и как с ним бороться Что такое дерматит Дюринга, каковы его симптомы, лечение и профилактика? В настоящее время не все кожные...

28 03 2024 20:14:28

Что показывает МРТ головы? Особенности диагностики

Что показывает МРТ головы? Особенности диагностики Что показывает МРТ головы? Особенности диагностики МРТ головы Запишись на прием по телефону +7 (495) 604-10-10 или заполнив форму online Администратор...

27 03 2024 11:52:28

Симгал

Симгал Симгал В состав одной таблетки по 10 мг содержится 10 мг симвастатина. Вспомогательные вещества, входящие в состав таблетки: 2,5 мг аскорбиновой кислоты;...

26 03 2024 9:45:28

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно

Очистительная клизма в домашних условиях самостоятельно Как сделать клизму самому себе Клизма – медицинская очистительная процедура, заключающаяся во...

25 03 2024 16:16:34

Контрастная миелография

Контрастная миелография Миелография позвоночника — всё, что нужно о ней знать Миелография позвоночника позволяет увидеть как распространяется...

24 03 2024 21:50:12

Анализ на кортизол

Анализ на кортизол Кортизол – гормон, образующийся в надпочечниках. Участвует в обмене белков, жиров, углеводов, в развитии стрессовых реакций. Синонимы...

23 03 2024 16:46:43

Можно ли кормящей маме есть творог: когда, сколько и в каком виде

Можно ли кормящей маме есть творог: когда, сколько и в каком виде Можно ли творог и сметану при грудном вскармливании: рецепты творожной запеканки,...

22 03 2024 19:26:28

Травы и сборы для иммунитета

Травы и сборы для иммунитета 15 трав для поднятия иммунитета и защиты от инфекций Как защититься от инфекций и повысить иммунитет Природа бережно...

21 03 2024 11:43:19

Как выбрать и использовать бандаж при эпикондилите локтевого сустава

Как выбрать и использовать бандаж при эпикондилите локтевого сустава Зачем нужен при эпикондилите ортез на локотевой сустав Для успешного выздоровления...

20 03 2024 3:22:16

Удаление гортани при злокачественной опухоли: послеоперационный период и последствия

Удаление гортани при злокачественной опухоли: послеоперационный период и последствия Удаление гортани при онкологической опухоли Рак горла (гортани)...

19 03 2024 10:15:44

Е200 пищевая добавка — вред и польза, для чего используется в красной икре и других продуктах, что это такое, опасна или нет

Е200 пищевая добавка — вред и польза, для чего используется в красной икре и других продуктах, что это такое, опасна или нет Консервант Е200 (сорбиновая...

18 03 2024 2:18:54

Можно ли поправиться, если есть на ночь арбуз или гречку

Можно ли поправиться, если есть на ночь арбуз или гречку Можно ли поправиться, если есть на ночь арбуз или гречку Можно ли поправиться, если есть на ночь арбуз или гречку Вторая половина жаркого лета во многих...

17 03 2024 22:43:48

Диета на неделю по дням: эффективный способ похудеть

Диета на неделю по дням: эффективный способ похудеть Диета на неделю для быстрого похудения в домашних условиях С помощью правильного питания за 7 дней...

16 03 2024 12:19:26

Как принимать капли Назарел?

Как принимать капли Назарел? Назарел - инструкция по применению, аналоги, отзывы и формы выпуска (спрей или капли в нос дозированный) гормонального...

15 03 2024 8:59:31

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::