Признаки и лечение ВСД по кардиальному типу
Признаки и лечение ВСД по кардиальному типу
Особенности кардиального типа ВСД
Кардиальный тип ВСД (вегетососудистой дистонии) – это один из наиболее распространенных видов проявления сбоя в вегетативном отделе нервной системы. Свойственные патологическому процессу симптомы хаpaктерны многим болезням сердца. Больные начинают паниковать и обращаться к врачам для выявления причинного фактора. С помощью инструментальной диагностики явных отклонений обычно не обнаруживается. Ставится диагноз методом исключения.
ВСД по кардиальному типу: что это такое?
Расшифровывается аббревиатура «ВСД» как вегетососудистая дистония. Кардиальный тип означает наличие сердечных симптомов, но они не связаны с органическими поражениями сердца, а свидетельствуют о сбое в центральной нервной системе. Опасным он не является, но без оказания помощи может со временем привести к развитию осложнений.
В международной классификации болезней (МКБ) вегетососудистая дистония по кардиальному типу имеет код в диапазоне от G00 до G99 в зависимости от причинного фактора. Иногда болезнь воспринимается в качестве сбоя в эмоциональной сфере, поэтому ей присваивают шифр R45.
Встречается проблема у детей в подростковом периоде из-за пoлoвoго созревания. С возрастом ребенок становится более устойчивым к раздражающим факторам и может полностью выздороветь. Наиболее выражена симптоматика у взрослых людей от 25 до 45 лет, что связано с несоблюдением правил здорового образа жизни. У представительниц женского пола расстройство вегетативной нервной системы (РВНС) возникает в 2-3 раза чаще. Причина подобного явления может заключаться в нестабильной психике, беременности и менопаузе.
Причины развития
ВСД кардиального типа проявляется лишь функциональными сбоями в работе сердечной мышцы. Причина их заключается в колебаниях тонуса сосудов из-за нарушенной нервной регуляции под влиянием раздражающих факторов:
- патологии нервной системы;
- остеохондроз шейного и грудного отдела;
- эндокринные сбои;
- генетическая предрасположенность;
- особенности личности;
- травмы головы;
- всплески гормональной активности;
- пребывание в стрессовых ситуациях;
- хроническое переутомление;
- употрeбление алкоголя;
- курение;
- патологии сердечно-сосудистой системы;
- резкая смена климата;
- слабая иммунная система;
- плохая атмосфера;
- гиподинамия.
Вегетативная нервная система контролирует сердечную, дыхательную, пищеварительную, выделительную и прочие системы организма, на которые человек не может сознательно воздействовать.
В ее состав входят симпатический и парасимпатический отделы. Под влиянием раздражителей один из них начинает преобладать, что проявляется соответствующей клинической картиной. На фоне возникновения сбоев в гемодинамике постепенно развиваются дисфункции внутренних органов. Больной обнаруживает у себя большое количество различных симптомов, затрудняющих диагностику.
Клиническая картина
ВСД по кардиальному типу не имеет специфических симптомов, позволяющих ее сразу выявить. Для более быстрой диагностики болезнь была поделена по клинической картине на 4 формы:
- Кардиалгический вид проявляется сердечной болью. По хаpaктеру она может быть колющей, ноющей и сдавливающей. Локализован очаг неприятных ощущений в области гpyди. Становятся более выраженными признаки кардиалгической формы ВСД при физических нагрузках и стрессах.
- Тахикардической разновидности сбоя хаpaктерно учащение пульса свыше 100 ударов в минуту. У больного проявляется слабость, паническая атака, головная боль и одышка.
- Аритмической форме свойственны сбои в сердцебиении (фибрилляция предсердий и желудочков, экстрасистолии). Они сопровождаются побледнением кожи, одышкой и быстрой утомляемостью.
- Брадикардический тип ВСД проявляется признаками гипоксии и замедленным ритмом сердца. Иногда возникает боль в гpyди, головокружение, холод в конечностях и общая слабость.
По скачкам давления ВСД бывает следующих форм:
- Гипертонический вид сбоя возникает по вине высокого тонуса сосудов. Он вызывает у больных тахикардию, повышает давление и способствует быстрой утомляемости. Иногда проявляются головные боли.
- Гипотоническая форма связана с понижением сосудистого тонуса. На его фоне проявляется артериальная гипотензия, потемнение в глазах и нарастающая слабость.
- Смешанному типу хаpaктерны симптомы гипертонической и гипотонической формы ВСД. Связана проблема с нестабильностью сосудистого тонуса.
Сопровождают кардиальную форму ВСД вторичные симптомы:
- тремор (дрожь) ;
- нарушение ритма сна;
- апатия;
- лабильное настроение;
- озноб.
Диагностика
ВСД по кардиальному типу не имеет отличительных симптомов, позволяющих сразу поставить диагноз и составить лечение. Больному предстоит обратиться к терапевту или кардиологу для прохождения ряда обследований:
- электрокардиография (ЭКГ) ;
- анализ крови и мочи;
- эхокардиография (ЭхоКГ) ;
- магнитно-резонансная и компьютерная томография (МРТ и КТ).
Из-за хаотичного течения ВСД может потребоваться велоэргометрия и суточный мониторинг ЭКГ. Первый метод диагностики позволит увидеть реакцию сердечной мышцы на физическую нагрузку, а второй – ее работу в течение дня.
Курс лечения
Суть лечения вегетососудистой дистонии заключается в устранении раздражающих факторов и купировании симптоматики. Основу схемы терапии составляют медикаментозные средства:
- Таблетки с седативным свойством («Валокардин», «Валоседан») снимают нервное напряжение.
- Транквилизаторы («Тофизопам», «Феназепам») улучшают сон и борются с паническими атаками.
- Альфа-адреномиметики («Фенилэфрин», «Мефентермин») повышают тонус сосудов, благодаря чему увеличивается кровяное давление и пульс.
- Антидепрессанты («Флунисан», «Амизол») устраняют депрессионное состояние и стабилизируют психоэмоциональный фон.
- Блокаторы бета-адренорецепторов («Небиволол», «Эсмолол») понижают артериальное давление и нормализуют сердечный ритм.
- Адаптогены (««Метапрот», «Томерзол») повышают толерантность организма к раздражающим факторам.
Сочетать медикаментозное лечение ВСД по кардиальному типу желательно с прочими способами облегчения состояния:
- физиотерапия;
- психотерапия;
- лечебная физкультура.
Много позитивных отзывов было оставлено о применения народной медицины в качестве дополнения схемы терапии вегетативных сбоев. В обсуждении участвовали не только простые люди, но и врачи. Сложилось хорошее мнение о народных средствах благодаря использованию в рецептах натуральных компонентов. Больной сможет лечиться, не нанося вреда организму искусственно синтезированными препаратами. Обычно применяются травы, растения и продукты богатые полезными веществами. Они редко вызывают побочные эффекты и позволяют стабилизировать работу сердца и нервной системы.
Осложнения
Если ничего не предпринимать для облегчения состояния и устранения раздражающих факторов, то появится вероятность развития осложнений:
- сердечная недостаточность;
- полная или неполная блокада ножек пучка Гиса;
- ишемическая болезнь и ее формы (стенокардия, инфаркт) ;
- гипертония;
- миокардиодистрофия.
Несмотря на возможные последствия, молодых людей, страдающих от вегетососудистой дистонии, могут брать в армию.
Для медицинской комиссии этот диагноз является «непрофессиональным». Исключение составляют случаи, когда вегетативные сбои возникают на фоне развития прочих серьезных заболеваний.
Профилактика
Надежной защитой от вегетососудистой дистонии является соблюдение правил профилактики:
- правильно составить рацион питания;
- перестать употрeбллять алкоголь;
- заниматься спортом (не перегружаясь) ;
- бросить курить;
- по возможности проходить санаторно-курортное лечение;
- построить правильный режим дня;
- спать не менее 7-8 часов в сутки;
- ежегодно проходить полное обследование;
- чаще прогуливаться по свежему воздуху;
- укреплять иммунную систему;
- использовать способы психической саморегуляции.
Кардиальная форма ВСД проявляется сердечными симптомами. Они способны запутать больного, и это ведет к возникновению неконтролируемого стpaxa и панической атаки. Поставить диагноз может врач по результатам обследования. В схему лечения будут входить медикаменты для стабилизации работы сердца и снижения нервного напряжения, коррекция образа жизни и прочие методы облегчения состояния.
Чем опасна вегето-сосудистая дистония по кардиальному типу
- 5 минут на чтение
Словом «дистония» определяется неуравновешенность между регуляторными механизмами парасимпатического и симпатического отделов центральной нервной системы. Непосредственно эти важные центры ЦНС в ответе за согласованную деятельность всех органов и структур организма, перебои в их взаимодействии вызывают различные болезненные состояния.
Содержание
Многие специалисты в области медицины не считают вегето-сосудистую дистонию (полиэтиологический синдром, симптомокомплекс) заболеванием, а лишь набором несвязанных между собой симптомов.
Вегето-сосудистая дисфункция — не самостоятельный процесс, а комплекс синдромов, которые объединяются в единую клиническую картину различных психоэмоциональных, соматических и неврологических патологий.
При возникновении предположений на развитие дистонии понадобится комплексное обследование организма, которое обозначит основные причины проявления тех или иных симптомов. Также бывает очень сложно отличить ВСД по кардиальному типу от других видов дисфункции, так как при всех типах данного заболевания хаpaктерно схожее проявление знаков недомогания.
8 причин дистонии сердца
- Наталия Сергеевна Першина
- 9 июня 2018 г.
Неестественные чувства и жалобы пациента могут периодически пропадать, а потом заново проявляться, очень часто их хаpaктерной чертой является отсутствие прогресса, что позволяет общему состоянию человека не ухудшаться.
Вегето-сосудистая дистония по кардинальному (кардиоваскулярному) типу – патологическая фрустрация с позиции вегетативной функции, хаpaктеризуется симптомами кардионевроза.
Существует четыре разновидности заболевания, они диагностируются в зависимости от симптоматики. Следует отметить, что одновременно все виды патологий не проявляются.
Чаще всего обнаруживается кардиалгический сидром, его диагностируют у 90 процентов пациентов. Главный признак данного типа дисфункции – боль в зоне сердца, неприятные чувства могут выражаться как при активных нагрузках, так и в состоянии бездействия.
Важный симптом тахикардического типа – повышенная частота сердечных сокращений до 90 и выше. Пациент чувствует слабость и быструю утомляемость.
Следующий синдром – брадикардический, встречается гораздо реже тахикардического и демонстрирует сокращение сердечных ударов меньше 60 в минуту.
11 симптомов дистонии сосудов головного мозга
- Наталия Сергеевна Першина
- 25 мая 2018 г.
Также пациенты жалуются на боль в сердце, сильную продолжительную мигрень и гипергидроз. Дистоникам свойственны головокружения, приступы тошноты и обмороки.
Читать еще: Базилярная мигрень и ее особенностиИ последний, аритмический синдром у больных дистонией выражается экстрасистолией, частыми беспорядочными сокращениями сердца. Также можно выделить пароксизмальную тахикардию, фибрилляцию и трепетание предсердий, но эти симптомы относятся к нечастым.
Полиэтиологический синдром начинает свое формирование из-за патологий в работе, осуществляющей контроль функции гипоталамуса и лимбической зоне мозга периферической иннервации сосудов организма.
Наблюдается заметное несоответствие адекватности процессов реагирования, такой сдвиг выражается в виде расслабления и спазмов сосудов на воздействие различных раздражителей. Из-за таких нарушений сокращается доставка к органам и тканям нужных веществ и кислорода. Главной и значимой причиной болезни медики обвиняют стресс.
Основные условия, способствующие развитию ВСД:
- приобретенные инфекции;
- остеохондрозы;
- аутоагрессия;
- гормональные изменения;
- наследственность;
- тяжелый физический труд;
- пагубные привычки и пристрастия;
- травмы головного мозга;
- нездоровые условия труда.
Согласно медицинской статистике, вегето-сосудистая дистония по кардиоваскулярному виду чаще всего диагностируется у женщин, хотя за последние годы рост заболеваемости среди мужчин набирает обороты.
Нередко такое заболевание обнаруживают у детей и подростков. Причинами вегето-сосудистой дистонии могут служить частые заболевания, в том числе респираторные, больше физические, интеллектуальные, а также эмоциональные нагрузки.
Не следует игнорировать очевидные симптомы и списывать все на переходный возраст, в этом случае необходимо быстрое реагирование родителей и профессиональная помощь специалиста.
11 причин, провоцирующих возникновение сильной слабости при ВСД
- Наталия Сергеевна Першина
- 26 марта 2018 г.
Чаще дистонией страдают люди, ведущие либо сильно активный, либо пассивный образ жизни. Люди сильно эмоциональные, неспособные контролировать свою активность или люди асоциальные, замкнутые.
Нeблагоприятные экологические условия проживания тоже играют не последнюю роль в развитии вегето-сосудистой дисфункции. Плохие условия труда, тяжелое социально-экономическое положение, конфликтная атмосфера – все это также может стать причинами заболевания.
Признаки и диагностика
Отличительным признаком ВСД кардиоваскулярного типа считается болевой кардиологический синдром. Подобный тип дистонии выражается дискомфортом и болью в районе сердца, при этом четкое местоположение неприятных ощущений отсутствует. Пациент чувствует сжимающий, жгущий или распирающий хаpaктер боли. Приступы недомогания могут возникать на фоне стресса или психологического потрясения.
На начальной стадии дистонии по кардиальному типу симптоматика может быть слабо выражена, в этом и заключается опасность болезни. При усугублении недомогания симптомы проявляются более отчетливо, давящая боль в области сердца ощущается чаще.
Ощущения пациента очень напоминают приступы стенокардии, но их невозможно купировать препаратами нитроглицерина. И даже наоборот, прием таких лекарств ухудшает состояние больного и способствует снижению артериального давления.
Правила питания при вегето-сосудистой дистонии
- Екатерина Николаевна Кислицына
- 26 марта 2018 г.
Замирание сердца и ощущение предынфарктного состояния вызывают большой страх у больного, что может и вовсе привести к панической атаке. В такой ситуации паниковать не стоит, необходимо обратиться к проверенному специалисту для постановки точного диагноза.
Можно выделить ряд нехаpaктерных симптомов, наличие которых позволяет подтвердить диагноз:
- метеозависимость;
- непереносимость физических нагрузок;
- перепады настроения;
- тремор конечностей;
- вялость и апатия;
- плохой сон или бессонница.
Наибольшей ценностью при диагностике являются результаты опроса пациента. В обязательном порядке необходимо оценить состояние нервной системы в период покоя. Для определения патологий сердца используют метод ультразвукового исследования, проводят электроэнцефалографию. Обязателен при подозрении на дистонию общий анализ крови, а также анализ мочи.
Способы распознавания вегето-сосудистой дистонии по кардиоваскулярному типу затрагивают не только работу сердца, но и сердечно-сосудистую систему в целом. Большинство ученых в сфере медицины уверены, что данное заболевание не удастся вылечить до конца, а лишь сократить вегетативные приступы с помощью специальных методов и лекарственных средств.
Принципы лечения
Купирование болезни направлено на предотвращение основных факторов риска и стрессовых ситуаций. Лечение вегето-сосудистой дистонии по кардиальному типу состоит из двух взаимозависящих направлений. Курс терапии расписывается на несколько месяцев и включает в себя лекарственные методы и немедикаментозную тактику лечения.
К основной лекарственной терапии относятся:
- успокоительные средства;
- транквилизаторы;
- антидепрессанты;
- церебропротекторы;
- бетта-адреноблокаторы.
Что делать с головными болями при ВСД
- Наталия Сергеевна Першина
- 26 марта 2018 г.
Все эти медицинские препараты направлены на успокоение нервной системы, стабилизации артериального давления, улучшение кровоснабжения органов и тканей и нормализацию сердечного ритма.
К немедикаментозным способам лечения относятся:
- физиотерапия;
- лечебная диета и корректировка рациона питания;
- рефлексотерапия;
- иглотерапия;
- аутотренинги;
- дыхательная гимнастика;
- отдых в специализированных санаториях.
Для улучшения общего состояния организма и сведения к минимуму всех проявлений ВСД кардиального типа, понадобится положительное воздействие на вегетативную систему в целом. Возможно стоит попробовать пациенту с ВСД лечение травами, гирудотерапию, ароматерапию или другие способы общеукрепляющей медицины.
Больным дистонией важно придерживаться режима дня и вести здоровый образ жизни, необходим полноценный отдых и избежание сильных физических нагрузок. При такой болезни недопустимы самодиагностика и самолечение, все терапия должна быть согласована со специалистом.
Профилактика
Пациенту необходимо создать комфортные условия жизни. Ограничить от эмоциональных потрясений и полностью исключить стрессовые ситуации. Вегетативная дисфункция сама по себе не обходится без апатичного и тревожного состояния, постоянно плохое настроение только усугубляет течение болезни, именно поэтому так важно обращать внимание на собственное психическое здоровье.
Необходимо правильное, сбалансированное и избирательное питание. Есть больше овощей, фруктов и клетчатки. Употрeбллять в пищу сорта нежирного мяса, по возможности исключить свинину. Убрать из рациона жареное, копченое, соленое и острое. Следует меньше пить кофе и кофеинсодержащих напитков, а также полностью отказаться от вредных привычек.
Умеренные физические нагрузки должны присутствовать в обязательном порядке, можно заниматься гимнастикой, спортивной ходьбой или велопрогулками. Спортивные упражнения помогут укрепить иммунитет и восстановить кровоснабжение организма.
Для предупреждения появления новых припадков, вызванных ВСД кардиоваскулярного типа, возможно применение специальной дыхательной тренировки, дыхательные упражнения помогут сбросить эмоциональное напряжение и укрепить кровеносные сосуды за счет обогащения необходимым количеством кислорода.
Всд по кардиальному типу
Говорить о здоровом образе жизни сегодня модно. Это помогает значительно снизить влияние факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний на современного человека. Что мы знаем о всд? Одним словом, всд — это болит тогда, когда врачи ничего не находят.
1 От чего все «пляшет»
Вегетативная нервная система
Вегето-сосудистая дистония — это наша любимая вегетативная нервная система. Именно отсюда все и начинается. Неслаженная работа вегетативной нервной системы приводит к тому, что кровеносные сосуды работают неправильно. Расслабляются тогда, когда нужно быть в тонусе, или наоборот. Эта система, состоящая из симпатического и парасимпатического отделов, регулирует работу внутренних органов.
Если она находится в неустойчивом состоянии, любые раздражители приводят к тому, что идет дисбаланс регулирующих механизмов, что сказывается на работе всех внутренних органов. Поэтому данное обстоятельство объясняет столь выраженное многообразие симптомов у пациентов с вегето-сосудистой дистонией. Очень важное место в работе нашего организма занимает сердечно-сосудистая система. О всд по кардиальному типу и поговорим.
2 Синдромы нцд
Все проявления всд по кардиальному типу предложили объединить понятием нцд. Нейроциркуляторная дистония по кардиальному типу, подразумевает те процессы, которые происходят в результате неправильной работы сердечно-сосудистой системы. Выделяют несколько синдромов всд кардиального типа. Боли в области сердца, учащенное сердцебиение, брадикардия, аритмичные тоны сердца, гиперкинетический кардиальный синдром и смешанный кардиальный синдром, — так можно кратко очертить список ведущих синдромов всд по кардиальному типу.
3 Проявления кардиального синдрома
Если все синдромы раскрыть как папки, а их симптомы сгрузить в одну кучу, можно получить смешанный вариант кардиального синдрома. Но начнем с наиболее распространенных симптомов у пациентов, страдающих вегето-сосудистой дистонией.
Кардиалгический синдром — это комплекс симптомов, когда ведущими являются боли в области сердца. Его особенностью является выраженность боли как по интенсивности, так и по продолжительности. Это обстоятельство очень часто пугает пациентов и наводит на мысль о серьезной патологии. Хаpaктер боли может описываться каждым пациентом по-особенному. Давящие, или колющие, ноющие, грызущие — такую хаpaктеристику могут давать боли в области сердца. Локализация в редких случаях может быть иной — под левой лопаткой, за гpyдиной, может наблюдаться миграция боли.
Эти ощущения могут длиться от секунд и до бесконечности, постоянно напоминая о себе. Боли не имеют связи с физической нагрузкой. Зачастую одни и те же пациенты описывают по-разному, как болит сердце. Утром не болит, а ноет. Вечером болит так, как будто на гpyди горячий утюг. Боли провоцируются эмоциональным напряжением, переменой погоды, предмeнcтpуальным периодом. Психоэмоциональный статус пациента выражен — может присутствовать чувство тревоги, стpaxa, беспокойства. После приема успокоительных — транквилизаторов или валерианы, боли, как правило, уходят.
Синдром тахикардии хаpaктеризуется увеличением числа сердечных сокращений свыше 90 в минуту. Основной жалобой является сердцебиение, которое может постоянно беспокоить пациента. Это ощущение усиливается во время сна, при переходе в вертикальное положение, при физической и эмоциональной нагрузке. Синдром тахикардии может сочетаться с потливостью ладоней и стоп, плохой переносимостью душных помещений и высокой влажности. Пациентам с тахикардией свойственна эмоциональная неустойчивость.
Читать еще: Причины появление боли за ухом слеваСиндром брадикардий имеет обратную хаpaктеристику. Редкие сердцебиения с частотой ниже 60 в минуту могут приводить к тому, что пациент начинает жаловаться на головокружение и обморочные состояния. Плохая переносимость холодных температур, зябкость и похолодание конечностей, их потливость добавляют красок в общую картину.
Аритмический синдром проявляется тем, что сердце пациента работает не всегда равномерно. При данной форме кардиального синдрома возможно появление экстрасистолии. В медицине экстрасистолией называется чрезмерное возбуждение желудочков или предсердий, в результате чего сокращения сердца становятся неравномерными. Пациенты могут охаpaктеризовать свои ощущения как перебои или отдельные толчки в области сердца.
В некоторых случаях экстрасистолия может описываться как удар или толчок в области сердца, после которого сердце «замирает». В эти моменты у пациента появляется головокружение, тошнота. Экстрасистолия по месту возникновения может быть предсердной или желудочковой. Этот синдром интересен тем, что пациенты могут давать ему противоположную хаpaктеристику. У одних экстрасистолия наблюдается в покое, для других она, наоборот, исчезает при выполнении физической нагрузки.
Волнение, страх или переживание могут стать причиной неравномерной работы сердца. Кроме экстрасистолии, для данного синдрома хаpaктерно наличие пароксизмальной тахикардии — внезапно возникающих и таким же образом оканчивающихся сердцебиений с частотой до 220 в минуту. Такой приступ сердцебиения, как и экстрасистолия, может начинаться с ощущения толчка или удара в гpyди, которое сопровождается затруднением дыхания, болью в области сердца, потемнением в глазах.
Пульсация сонной артерии
Гиперкинетический синдром — это такое расстройство в работе вегетативной нервной системы, когда преобладает симпатический отдел. Пациенты с этим синдромом являются лицами молодого возраста. Какие-то выраженные ощущения отсутствуют. При осмотре врач может заметить пульсацию сонных артерий, повышение систолического артериального давления, тахикардию, диастолическое артериальное давление при этом может понижаться.
Смешанный вариант — это та ситуация, когда симптомы могут напоминать несколько вариантов из перечисленных синдромов. Экстрасистолия, тахикардия, боль в сердце и повышенное артериальное давление — один из примеров жалоб пациентов.
4 Лечение кардиального синдрома
Какое лечение проводится при всд по кардиальному типу? Подход должен быть комплексным. Все начинается с визита пациента к врачу для того, чтобы быть уверенными в этом диагнозе. Более того, главным правилом врача является лечение не диагноза, а пациента. Во-первых, необходимо постараться искоренить причину. Возможно, уже этого этапа лечения будет достаточно. Второй момент — личная психологическая установка пациента на состояние своего здоровья.
Следует помнить, что это функциональное расстройство. Да, оно дает кучу неприятных симптомов, дискомфорта, но это не органическая патология. Поэтому, как себя настроишь, так и придется жить. Не стоит зацикливаться на отрицательных моментах вашей жизни. Присмотритесь, и вы поймете, что это все мелочи по сравнению с тем положительным и приятным, что у вас есть.
Когда первые два этапа малоэффективны — дорога медикаментозному лечению. Наиболее безопасной группой препаратов являются растительные препараты типа валерианы, валокардина, травы пустырника. По показаниям, к лечению могут добавляться антидепрессанты, транквилизаторы, ноотропы и другие лекарственные средства. Устранение симптомов имеет важное место в лечении всд. Это обеспечивает хорошее самочувствие пациента, повышает его работоспособность и активность.
Устранение тахикардии, нормализация артериального давления, устранение экстрасистолий — показания к назначению соответствующих групп препаратов. Однако не стоит это делать самостоятельно. Препараты при тахикардии могут иметь свои показания и противопоказания при другом варианте. Поэтому подбором лекарства и дозы должен заниматься специалист. Фитотерапия и лечение растительными препаратами или сборами — еще один компонент комплексного лечения.
Массаж, лечение ваннами, физиотерапевтические процедуры могут применяться, если пациент дает на это положительный эффект. И, конечно же, не забываем про здоровый 8-ми часовой сон, рациональное дробное питание, прогулки, бассейн, умеренную физическую активность и не менее важное — позитивный настрой. Будьте здоровы и получайте радость от каждого дня вашей жизни.
Симптоматика и лечение ВСД (вегетососудистой дистонии) по кардиальному типу
Довольно большое количество взрослых людей, обратившись к врачу с различными сбоями в работе своего организма, узнают о таком диагнозе, как вегетососудистая дистония. В международной медицине эту патологию определяют не как самостоятельное заболевание, а лишь как симптоматические проявления других болезней. Но в нашей стране ВСД часто диагностируется как функциональное нарушение работы вегетососудистой системы всего организма, которое не обусловлено никакими другими патологиями. Для того чтобы такой диагноз был поставлен, больному придётся пройти множество узких специалистов и сделать большое количество различных исследований, которые позволят исключить другие болезни, имеющие похожие симптомы.
Вегетососудистая дистония обычно подразделяется на четыре типа:
- ВСД по гипотоническому типу – основной признак – очень низкое давление, доходящее до головокружений и потери сознания.
- ВСД по гипертензивному типу – давление может беспричинно подниматься до очень высоких показателей.
- ВСД по смешанному типу.
- ВСД по кардиальному типу.
Первые три типа имеют один присущий всем признак – проблемы, связанные с артериальным давлением. А вот в четвертом случае артериальное давление остаётся в приделах установленных норм – это является главной особенностью ВСД по кардиологическому типу.
Вегетососудистая дистония по кардиальному типу
ВСД по кардиальному типу – это патологическое состояние организма, при котором у пациентов наблюдаются различные неприятные ощущения в работе сердца. Симптомы дистонии очень похожи на проявления других болезней сердца. В результате этого процесс подтверждения диагноза ВСД занимает довольно длительный период. Пациенты, у которых в дальнейшем подтверждается диагноз ВСД по данному типу, чаще всего обращаются к врачу со следующими симптомами:
- Болевые ощущения разного типа в области сердца. Это может быть резкая или постепенно нарастающая, колющая или тянущая боль.
- Боль не имеет чёткой локализации и может захватывать всю грудную клетку.
- Пациент ощущает перебои в работе сердца. Оно как бы замирает, и происходит это независимо от того, производит ли человек какую-либо деятельность или находится в состоянии абсолютного покоя.
- У больного вдруг в любое время суток возникает резкая нехватка воздуха.
- Довольно часто возникают приступы слабости и упадка сил, сопровождаемые головокружениями.
- Иногда снижаются слух и зрение.
- Учащающиеся и беспричинные приступы беспокойства и стpaxa, перерастающие в панические атаки.
Все данные признаки проявляются на фоне хороших анализов крови, и дополнительные исследования показывают почти полное отсутствие нарушений в работе сердца и сосудов. В зависимости от того, какие признаки заболевания преобладают у пациента, принято выделять следующие типы данного функционального расстройства:
- кардиологический тип – пациент отмечает сильные постоянные болевые ощущения в области сердца;
- аритмический тип – при нарушении сердечного ритма наблюдается мерцательная аритмия или фибрилляция желудочков;
- брадикардический тип – начинают преобладать сердечные ритмы низкой частоты, наблюдается замедленное сердцебиение, что приводит к сонливости и головокружению;
- тахикардический тип – отмечается сильное и беспричинное учащённое сердцебиение.
Диагностирование ВСД
Как уже говорилось ранее, в международной классификации по коду МКБ-10 ВСД не выделяют в отдельную и самостоятельную болезнь, а определяют только по симптомам, которые присутствуют у пациента.
При дистонии по кардиальному типу принято говорить о коде МКБ-10 – G24. Учитывая то, что вегетососудистая дистония по кардиальному типу имеет симптомы, очень похожие на признаки других кардиологических болезней, пациентам назначается довольно большое количество дополнительных исследований.
Применяют следующие методы диагностики:
Заподозрить наличие ВСД врачу первоначально позволяет собранный им анамнез, который включает в себя и наличие предрасположенности к этой патологии. Это могут быть следующие проявления:
- человек слишком легко возбудим, долго и тяжело переживает любые неприятные ситуации;
- присутствует наследственная предрасположенность;
- наблюдается частое нарушение режима сна, отдыха и еды;
- частое нахождение в стрессовых ситуациях;
- иногда это могут быть тяжёлые заболевания, которые больной перенес ранее;
- гормональные перестройки у женщин или у подростков.
Особенности лечения
В тех случаях, когда все исследования подтверждают наличие ВСД по кардиальному типу, врачом подбирается абсолютно индивидуальное лечение. Курс лечения обычно включает в себя два дополняющих друг друга аспекта – лечение с использованием лекарственных средств и немедикаментозное лечение. От данного заболевания излечиться полностью невозможно, и целью лечения становится купирование обострений. С этой целью врачом обычно назначаются следующие лекарственные препараты:
- Средства, оказывающие успокоительное действие, например, пустырник или валериана.
- Антидепрессанты для снятия чрезмерной тревожности.
- Препараты, направленные на нормализацию артериального давления.
- Лекарственные средства, которые повышают работу головного мозга и улучшают его кровоснабжение.
- Препараты, направленные на нормализацию сердечного ритма.
- Лекарственные средства для поддержания сердечной деятельности.
Кроме лекарственных препаратов, при ВСД необходим ещё и ряд немедикаментозных мероприятий. Это могут быть:
- массаж;
- ЛФК;
- тренинги;
- занятия у психотерапевта;
- иглоукалывание;
- физиотерапия;
- прохождение санаторно-курортного лечения.
Назначение лечения обычно происходит одновременно несколькими врачами. Это обычно бывают невропатолог, кардиолог и психиатр. Особенно осторожно к лечению нужно подходить беременным женщинам, у которых ВСД – далеко не редкое явление. В их случае применение любых медикаментов крайне нежелательно, поэтому им лучше отдать предпочтение второму, немедикаментозному варианту лечения.
Профилактика
Учитывая все особенности ВСД по кардиальному типу, человек, которому был поставлен такой диагноз, всю оставшуюся жизнь должен будет регулярно предпринимать профилактические меры.
- Самым важным в этой ситуации является установление очень жёсткого режима дня. Необходимо помнить, что процесс полноценного сна – это не просто отдых, но и профилактическое лечебное мероприятие.
- В распорядке дня должно обязательно присутствовать время, выделенное на активный отдых. Это могут быть и прогулки, и просто физические нагрузки, и непрофессиональное занятие спортом. Важно помнить, что нагрузки должны быть очень умеренными и ни в коем случае не вызывать перегрузок.
- Занятия должны проходить либо на свежем воздухе, либо в хорошо проветриваемом помещении.
- Из жизни пациентов навсегда должны исчезнуть любые вредные привычки – курение, употрeбление спиртных напитков и наркотиков.
- Нормализация питания.
- По возможности проходить курсы лечения у психотерапевта.
Как и любое заболевание, ВСД требует очень внимательного отношения. Ведь если пустить всё на самотёк, вегетососудистая дистония по кардиальному типу вполне может привести к ситуации, когда риск развития заболеваний сердца многократно возрастёт.
Что такое ВСД по кардиальному типу и как ее лечить?
ВСД по кардиальному типу — разновидность дистонии , развивающаяся на фоне нарушения деятельности вегетативной нервной системы с выраженными симптомами кардионевроза . Данному типу хаpaктерна сходностью симптомов и проявлений с самыми различными заболеваниями сердца .
Причины развития дистонии
Основные факторы , способствующие развитию у человека такого заболевания :
- Первичные нарушения работы вегетативной нервной системы.
- Нeблагоприятная наследственная предрасположенность.
- Продолжительные стрессы.
- Эмоциональная скованность человека, когда он по разным причинам не проявляет свои чувства, сдерживает их в себе.
- Интенсивная физическая активность.
- Некоторые личностные особенности (например, тревожность, мнительность или акцентуация).
- Недостаточная двигательная активность.
Кроме того, выделяют еще и предрасполагающие факторы, способные вызвать такое заболевание:
- расстройство работы центральной нервной системы;
- различные дисфункции в работе желез внутренней секреции;
- болезни сердца;
- аллергические реакции;
- нарушение иммунной системы;
- частые бактериальные или вирусные заболевания;
- отравления;
- злоупотрeбление солнечными ваннами;
- частые переохлаждения;
- злоупотрeбление алкоголем и курением;
- вредные условия труда;
- черепно-мозговые травмы.
На фоне этих явлений постепенно происходит дисфункция гомеостаза в организме. При этом активизируются тканевые гормоны, такие как катехоламины, серотонин, гистамин. Указанные процессы способствуют нарушению обмена веществ, микроциркуляции. Происходит расстройство в работе клеток, что способствует ухудшению деятельности вегетативной нервной системы.
Отличительные симптомы болезни
Нередко дистонию по кардиальному типу сложно отличить от других типов недуга. Дело в том, что для всех типов патологии хаpaктерны те или иные нарушения работы сердца. Однако этот тип имеет один хаpaктерный симптом — кардиалгия. Болевые ощущения в участке сердца бывают ноющими, давящими, колющими или жгучими. По своему признаку они могут напоминать ощущения, проявляющиеся при инфаркте миокарда. Однако при дальнейшем обследовании человека с подобными жалобами не обнаруживаются серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Как же можно отличить ВСД по кардиальному типу от других заболеваний? Обычно при такой дистонии человеку не помогает Нитроглицерин. Это лекарство понижает кровяное давление, и при наличии ишемической болезни сердца человеку действительно становится легче. В то же время при дистонии у пациента и так наблюдается низкое давление. И если принять препарат Нитроглицерин, то давление дополнительно понизится, вызывая тем самым неприятные симптомы.
Такие симптомы и реакция организма на нитроглицерин могут опровергнуть наличие у человека сердечного приступа. Боль не имеет четко выраженной локализации. Отличается же она своей интенсивностью. Иногда пациенты могут предъявлять жалобы на аритмию, у них учащается частота сокращений сердца.
К жжению и болям в области сердца добавляются еще и такие признаки, как озноб, частая утомляемость, похолодание кончиков пальцев на руках и ногах, слабость и головная боль. Появляются и такие нарушения сердечного ритма:
- тахикардия (учащение ритма сердца) ;
- брадикардия (замедление частоты сокращений) ;
- нарушение порядка сокращений.
Указанные симптомы усиливаются в таких случаях:
- в ситуациях стресса;
- при изменении гормонального фона;
- в период пoлoвoго созревания (причем чаще всего страдают дeвyшки) ;
- во время беременности;
- у женщин во время наступления климактерического периода.
Особенности лечения
Лечение этого заболевания должно начинаться только после правильной и полной диагностики. Главнейшие диагностические меры — электрокардиография и УЗИ. ВСД по кардиальному типу надо дифференцировать со стенокардией, инфарктом миокарда, расстройствами в работе клапанов сердца.
Терапия этого заболевания направлена на устранение факторов риска и адаптацию пациента к стрессам. Лекарства подбираются на основании данных электрокардиограммы, сбора анамнеза, лабораторных анализов. Лечение происходит путем назначения следующих препаратов:
- Транквилизаторы. Используются для повышения артериального давления и улучшают работу ЦНС . Терапия этими средствами должна быть определена врачом. К ним относятся Реланиум и др.
- Седативные средства уменьшают расположенность человека к стрессам, поднимают настроение, подавляют тревожность. Валериана и пустырник .
- Ноотропные средства (Пирацетам, Ноотропил), которые повышают устойчивость головного мозга к гипоксии .
- Антидепрессанты снимают тревожность, улучшают настроение. Лечение такими препаратами должно происходить только по назначению врача.
- Препараты-церебропротекторы (Кавинтон) активизируют кровообращение в головном мозге.
- Бета-адреноблокаторы нормализуют деятельность автономной нервной системы, устраняют нарушения сердечного ритма.
- Холиномиметики (типа Атропина) устраняют вегетативный тип дистонии, нормализуют частоту сокращений сердца.
Немедикаментозная терапия ВСД
Не только медикаментозная терапия, но и физиотерапевтические процедуры способствуют значительному улучшению состояния человека, страдающего вегетососудистой дистонией. К основным средствам немедикаментозного лечения этого заболевания относятся следующие:
- Электрофорез. Если у человека ВСД по кардиальному типу , возможны проявления сильных болевых ощущений . В этих случаях электрофорез могут делать с Новокаином .
- «Жемчужные ванны».
- Массаж.
- Душ Шарко — отличная процедypa, повышающая настроение, нормализующая артериальное давление и деятельность вегетососудистой системы.
- Иглоукалывание.
- Воздействие на рефлексогенные точки.
- Дыхательные упражнения.
- Лечебная физкультура.
- Лечебная диета с применением специально подобранных минеральных вод.
- Санаторное и курортное лечение с бальнеотерапией.
- Климатотерапия (необходимый климатический тип курорта подбирается врачом строго индивидуально).
- Аутотренинги и другие занятия с психологом снимают мнительность, тревожность и раздражительность.
Всем пациентам рекомендуются аэробные нагрузки. К ним относят катание на лыжах, ходьбу, плавание. Рекомендуется нормализовать режим работы и отдыха. Если вегетососудистая дистония связана с особенностями профессии, то человеку лучше всего сменить работу. Полезен и дневной сон, вечерние прогулки.
Особенности питания при ВСД
Это заболевание требует грамотного подхода к питанию. Так как у пациента страдает именно сердце, это значит, что необходимо увеличить в ежедневном меню продукты, богатые калием: курага, мед, изюм. Полезны бананы и виноград, если нет противопоказаний к их употрeблению. Калий, содержащийся в этих продуктах, улучшает состояние миокарда и повышает проводимость нервных импульсов.
Для лечения вегетососудистой дистонии большое значение имеет обогащение рациона магнием. Доказано, что его недостаток отрицательно сказывается на работе сердечной мышцы, нервной системы. Большое количество этого элемента находится в крупах, муке грубого помола, бобовых (рекордсмен среди этих продуктов — чечевица). Больному полезно употрeбллять:
- морскую капусту;
- шпинат;
- миндаль;
- арбузы;
- какао-продукты;
- лесные орехи.
Нормальная работа нервной и сердечно-сосудистой системы невозможна без достаточного количества йода. Человеку необходимо больше потрeбллять морепродуктов. Это естественный источник полезного микроэлемента. Креветки, мидии, кpaбы, кальмары — это не только полезно, но и очень вкусно. Обогащают организм йодом молоко, фрукты и овощи.
Кроме того, нужно увеличить потрeбление витаминов групп А, В, С, Д. Они в изобилии находятся в злаках, овощах и фруктах. Из рациона надо исключить пряности, наваристые бульоны, копчености, жареные блюда. Их употрeбление отрицательно сказывается на состоянии больного человека.
Профилактика ВСД
Такое заболевание можно предупредить. Для этого надо выполнять следующие рекомендации:
- борьба с вредными привычками — курением и употрeблением алкоголя;
- рациональная организация режима дня;
- нормализация физических нагрузок;
- профилактика стрессовых ситуаций;
- рациональное питание с исключением вредных для здоровья продуктов;
- сокращение потрeбления кофе и крепкого чая;
- закаливание;
- укрепление иммунной системы (обязателен прием иммуностимуляторов и иммуномодуляторов, витаминных препаратов и средств, содержащих магний) ;
- увеличение двигательной активности и обязательные занятия спортом;
- активный отдых на природе;
- избавление от тревожных мыслей, апатии;
- борьба с депрессией, а в случае необходимости — ее лечение.
Выполнение этих рекомендаций поможет избавиться от вегетососудистой дистонии по кардиальному типу. Ведь заболевание намного легче предупредить, чем лечить.
20 советов беременным женщинам Советы для беременных Во время беременности кардинально меняются все ощущения женщины, перестраивается гормональный режим,...
20 11 2024 15:17:55
Онлайн калькулятор ХГЧ после ЭКО Онлайн калькулятор ХГЧ после ЭКО Определение повышенного уровня ХГЧ в крови- самый ранний и надежный признак имплантации...
19 11 2024 19:23:38
Теразозин -Тева - официальная инструкция по применению Теразозин-тева: инструкция по применению, цены и отзывы Лекарственный препарат Теразонин-тева...
18 11 2024 17:21:20
На затылке появилась шишка и болит На затылке появилась шишка и болит Если у человека на затылке появилась шишка, она может сильно болеть при...
17 11 2024 20:27:38
Вирус Зика Вирус Зика Вирус Зика – это сферический арбовирус диаметром не более 40-45 нм, относящийся к семейству Flaviviridae, способный при попадании в...
16 11 2024 3:20:19
Пиносол В состав Пиносола в форме назального крема входят масла Pinus sylvеstris и Eucalyptus, тимол, витамин Е, а также сепигель 305, сепицид (С1 и НВ),...
15 11 2024 6:49:58
Симптомы и лечение передозировки глюконатом кальция Симптомы и лечение передозировки глюконатом кальция Глюконат кальция – это препарат, который...
14 11 2024 14:15:15
40 неделя беременности 40 неделя беременности 40 неделя беременности – последний шаг на пути к чуду! Хотя весь путь к рождению ребенка уже пройден,...
13 11 2024 6:13:15
Зелень при грудном вскармливании Какую зелень можно при грудном вскармливании? Зелень полезна малышу и кормящей женщине, поскольку содержит много полезных...
12 11 2024 12:17:50
Тошнота на 36 неделе беременности Как протекает беременность на 36 неделе На 36 неделе беременности движения малыша ощущаются всё сильнее. Он становится...
11 11 2024 14:25:23
Лоратадин – показания к применению Лоратадин: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Loratadine Код ATX: R06AX13 Действующее вещество:...
10 11 2024 22:36:58
Особенности соотношения роста и веса у подростков Таблица роста и веса подростков Как известно, существуют определенные нормы роста и веса для маленьких...
09 11 2024 22:24:23
Питание при стоме Питание при колостоме — основные принципы диеты Питание при колостоме – это соблюдение диеты, которая поможет справиться с возникшей...
08 11 2024 3:31:29
Лечебная диета № 5, при заболеваниях печени и желчного пузыря Диета №5 (Стол №5) Диета №5 (стол №5) – лечебная система питания, разработана для людей...
07 11 2024 18:49:22
Чесотка у детей — симптомы, признаки и лечение Симптомы и лечение чесотки у детей Чесотка у ребенка — заразное дерматологическое заболевание, которое...
06 11 2024 3:56:31
Рыба лемонема. Описание, строение, среда обитания и фото Рыба лемонема: чем полезна и чем вредна Давно набившие оскомину обычные виды рыбы заставляют...
05 11 2024 0:35:51
Вызывает ли марихуана зависимость: как избавиться Вызывает ли марихуана зависимость? ДА. Марихуана может вызывать зависимость, хотя она и возникает лишь у...
04 11 2024 2:41:28
Диетические сырники из творога: вкусные рецепты Сырники диетические из творога - рецепты с фото пошагово Существует не один рецепт, чтобы приготовить...
03 11 2024 18:50:44
Кодеин: лекарство или наркотик? Уточнен список наркотических средств и психотропных веществ, оборот которых в Российской Федерации ограничен (список II)...
02 11 2024 8:48:29
СМ-Клиника ВДНХ «СМ-Клиника» на ул. Ярославская (м. «ВДНХ») Уважаемые посетители! Обращаем ваше внимание на то, что в «СМ-Клиника» на ул. Ярославская (м....
01 11 2024 1:38:10
Описание антигельминтных средств для котят, что лучше давать от глистов Какие лекарства давать котенку от глистов Пушистые любимцы иногда болеют. Часто из...
31 10 2024 17:34:54
Мухомор: лечебные свойства и применение гриба Как и что лечит мухомор Этот гриб с ярко-красной шляпкой, усыпанной белыми крапинками, с давних пор...
30 10 2024 23:34:29
Шунтирование баpaбанной полости Шунтирование баpaбанной полости Шунтирование баpaбанной полости заключается в установке шунта (вентиляционной трубки) в...
29 10 2024 2:15:32
Почему может болеть живот после мecячных Почему тянет и болит низ живота после мecячных автор Гульнара Кливленд обновлено 15 января 2019 вопросы и ответы...
28 10 2024 20:20:55
Дегтярное мыло от вшей Избавление от вшей за несколько часов дегтярным мылом: народные и профессиональные средства Если у вас возникли проблемы с...
27 10 2024 2:30:54
Мира Значение имени Мира, происхождение, хаpaктер и судьба имени Мира Содержание Значение имени Мира – толкование Данное имя имеет японское происхождение....
26 10 2024 17:53:26
Тонзилгон для ингаляций небулайзером для детей: инструкция по применению и отзывы Антисептическое средство растительного происхождения Bionorica Тонзилгон...
25 10 2024 0:18:38
Безопасная скорость потери веса Какая скорость похудения — нормальная? Как быстро можно похудеть и на сколько? Какая скорость похудения — нормальная? Чего...
24 10 2024 3:32:17
Причины появления высокой температуры и кашля у ребёнка Причины появления высокой температуры и кашля у ребёнка Высокая температура и кашель у ребёнка...
23 10 2024 6:15:15
Борщ щавелевый Зеленый борщ с щавелем Зеленый борщ у нас варят почти круглый год. Для этого щавель даже консервируют. Но весной — это ритуал, почти как...
22 10 2024 14:19:51
Импланты BioHorizons Импланты BioHorizons в Москве Найдена информация о 49 подходящих стоматологических клиниках. Импланты BioHorizons - цены и отзывы....
21 10 2024 17:48:53
Как распознать отравление грибами: первые признаки и симптомы Отравление грибами Отравление грибами обычно протекает тяжело и нередко может привести к...
20 10 2024 5:17:41
Детские ортодонтические пластинки для выравнивания зубов Пластинка для исправления прикуса у детей Найдена информация о 416 подходящих стоматологических...
19 10 2024 20:23:36
Яичники у женщин: расположение, где находятся, размер, функции Яичники у женщин: расположение, где находятся, размер, функции Яичники — это женские...
18 10 2024 6:41:30
Имбирь детям для повышения иммунитета и от кашля. С какого возраста можно имбирь детям? Можно ли давать детям имбирь для повышения иммунитета: в какой...
17 10 2024 17:16:16
Инсульт головного мозга Инсульт – причины и последствия блокады При нарушении мозгового кровообращения диагностируется инсульт, причины которого...
16 10 2024 13:27:41
О цикле развития аскариды человеческой Цикл развития аскариды Для эффективного лечения паразитарных заболеваний наши читатели советуют средство от...
15 10 2024 23:38:37
Как быстро и правильно определить золотуху у ребенка и не перепутать с другими болезнями Золотуха у детей: симптомы болезни и лечение различными методами...
14 10 2024 20:14:18
Китайская кухня 34 культовых блюда китайской кухни: лучшее из каждой провинции Вам нравится китайская кухня? 🍛 И даже если вы ответите «Да, я ее...
13 10 2024 6:30:13
Какой лечебный шампунь от перхоти выбрать в аптеке Самые эффективные шампуни из аптеки Автор admin Средства в аптеке 13 комментариев Средства от перхоти в...
12 10 2024 18:44:40
Диета при расстройстве желудка и кишечника — запрещенная и разрешенная пища Диета и питание при расстройстве желудка и кишечника Кишечное расстройство –...
11 10 2024 7:47:11
Из-за чего появляются пятна на ногах похожие на гематомы и как их устранить Пятна на ногах, похожие на синяки: возможные причины их появления Когда в...
10 10 2024 14:30:54
Смертелен ли для человека яд кураре? Смертельный яд кураре — способы применение Яд кураре считается сильнейшим токсическим веществом, получаемым человеком...
09 10 2024 9:57:14
Как избавиться от сколиоза Как избавиться от сколиоза в домашних условиях? Сколиоз – это патологическое искривление позвоночника. С каждым годом данный...
08 10 2024 11:59:33
Онкология. Гистиоцитома фиброзная. + Лечение гистиоцитомы за рубежом Фиброзная гистиоцитома – распространенная злокачественное опухолевое заболевание...
07 10 2024 6:16:27
Чеснок при панкреатите и холецистите Чеснок при панкреатите Лечебные свойства чеснока, известны с давних времен. Также, он является неотъемлемым атрибутом...
06 10 2024 15:10:50
Невусы на лице: причины и 6 методов лечения Невусы на лице: причины и 6 методов лечения Невусы на лице – это пятна или наросты темного цвета, которые...
05 10 2024 8:27:35
Что такое мастопатия у женщин и как ее лечить? Что такое мастопатия у женщин и как её лечить Понятие «мастопатия» включает в себя около 30 видов...
04 10 2024 23:38:12
Индексы ожирения и массы тела Расчет степени ожирения по индексу массы тела Ожирение – распространенная современная проблема. Из-за нее ухудшается не...
03 10 2024 8:54:15
Дыхание огня — польза и техника выполнения Дыхание огня — польза и техника выполнения Стереотип мышления подсказывает нам, что дыхание – это...
02 10 2024 8:37:21
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::