Мигрень: симптомы и лечение в домашних условиях 10668 0 18.11.2016 > Семья и дети, давление, сосуды
+7(977)9328978 Семья, здоровье и благополучие    


Мигрень: симптомы и лечение в домашних условиях 10668 0 18.11.2016

Мигрень: симптомы и лечение в домашних условиях 10668 0 18.11.2016

Мигрень: симптомы и лечение в домашних условиях 10668 0 18.11.2016

Мигрень. Симптомы и лечение в домашних условиях.

Одной из наиболее частых причин возникновения мигрени являются резкие изменения атмосферного давления. Что интересно, гораздо чаще проявление мигрени встречается в выходные дни.

Головная боль – это недомогание, возникающее так часто, что иногда мы не обращаем на него внимания. Бывает, что причиной головной боли бывают различные факторы, некоторые из них генетические, другие связаны с нашими кровеносными сосудами и т.д.

Мигрень ежегодно касается миллионов людей по всему миру. Существуют определенные факторы, которые могут повлиять на ее возникновение. Это проблема бывает настолько серьезна, что для некоторых людей делает невозможным выполнение повседневных действий.

Каковы возможные причины мигрени?

1. Климат
Резкое изменение температуры и влажности воздуха в окружающей среде может сильно повлиять на наше настроение. Погодные изменения могут также повлиять на появление мигрени и ее интенсивность. Головные боли могут усиливаться при жаре, резком падении атмосферного давления, слишком высоком уровне влажности. Да, мы не в состоянии контролировать погоду и не можем влиять на климат, в котором живем, но можем предотвратить проявление мигрени по этой причине. Например, если царит жаркое лето, стоит избегать выхода на улицу в часы наибольшей жары. Или решить вопрос радикально — переехать жить в место, климат которого нам подходит.

2. Еда
Некоторые пищевые продукты могут спровоцировать появление мигрени. К ним относятся соленья и жареные продукты. Людям, склонным к мигрени, следует также избегать всего, что содержит много консервантов и искусственных усилителей вкуса. К сожалению, это большинство продуктов, продающихся в супермаркетах и даже на рынках. Важно заботиться о правильном рационе и тщательном выборе продуктов. Постараться есть как можно больше сырых овощей и фруктов, избегая при этом тяжелых блюд, особенно при приступах мигрени.

Читать еще:  Боль в виске и глазу, что делать?

3. Выходные
Хотя это может показаться очень странным, но суббота и воскресенье могут быть причиной возникновения головных болей. Это происходит потому, что с понедельника по пятницу мы работаем под давлением стресса, действуем в напряжении – на работе, в школе, университете и т.д. С наступлением выходных организм наконец-то может расслабиться, что меняет привычный ритм функционирования. Мы ложимся и встаем позже, ходим на вечеринки, употрeбляем нездоровую пищу, делаем много дел одновременно, и т. п. От этого наш организм очень страдает. Это тоже может спровоцировать мигрени.

4. Кофеин
Как оказалось, кофеин не является компонентом только кофе. Вы найдете его во многих напитках, например, в кока-коле, черном и зеленом чае. Одним из эффектов, который оказывает на нас кофеин – обезвоживание организма. Он проникает в кровоток, откуда попадает в головной мозг, влияя на его работу. Именно поэтому после употрeбления чашки кофе мы чувствуем прилив энергии. Однако, это может иметь свои последствия, такие как появление мигрени. То же самое может случиться при резком полном отказе от кофеина. Если вы принадлежите к любителям кофе, не стоит сразу отказываться от этого напитка. Лучше делать это постепенно, уменьшая количество чашек кофе в день.

5. Алкоголь
Напитки, содержащие алкоголь, влияют на наш организм так же, как кофеин. Люди, которые часто употрeбляют спиртные напитки, более склонны к мигрени, так как наряду с алкоголем в организм поступают вредные вещества, способствующие его обезвоживанию. Нет ничего плохого в выпитом бокале красного сухого вина к ужину 1-2 раза в неделю. Однако следует избегать частого и чрезмерного употрeбления алкоголя.

6. Стресс
Давно известно, что стресс вредит здоровью. Если мы напряжены в течение длительного времени, такое состояние серьезно влияет на функционирование всего организма. К счастью существуют десятки методов для расслабления и снятия стресса. Например, теплая ванная с морской солью и эфирными маслами, медитации и йога. Хорошей идеей будет поездка на природу в выходные дни и хотя бы короткие прогулки в рабочие.

Читать еще:  Перинатальная энцефалопатия у новорожденных что это такое

7. Дефицит магния
Мигрень может появиться при недостатке магния в организме. Следует обогатить свой рацион продуктами, содержащими этот элемент. Натуральные источники магния:

  • отруби зерновые;
  • сушеные травы (укроп, мята и другие) ;
  • семена тыквы, подсолнечника, льна и кунжут;
  • миндаль, бразильские орехи и кешью.

Решить проблему можно только устранив причину. Научитесь слушать свое тело. Выясните свою основную причину возникновения мигрени и уберите ее из своей жизни. Соблюдайте здоровый образ жизни и будьте здоровы!

А пока вы еще в процессе поиска на помощь прийдут препараты от мигрени: Номигрен и Зомиг.


Имплантация зубов: суть метода, виды, показания, противопоказания, возможные осложнения

Имплантация зубов: суть метода, виды, показания, противопоказания, возможные осложнения Имплантация зубов: суть метода, виды, показания, противопоказания, возможные осложнения Противопоказания к имплантации зубов Из этой статьи вы узнаете,...

20 11 2024 14:58:36

Диета после удаления желчного пузыря: как питаться в первое время и 5 обязательных правил на будущее

Диета после удаления желчного пузыря: как питаться в первое время и 5 обязательных правил на будущее Диета после удаления желчного пузыря: как питаться в первое время и 5 обязательных правил на будущее Диета после операции по удалению желчного пузыря В...

19 11 2024 18:26:25

Лечение аллергии на крем для лица

Лечение аллергии на крем для лица Лечение аллергии на крем для лица Аллергия на лице. Обзор эффективных кремов для снятия воспалительных проявлений Крем от аллергии на лице является...

18 11 2024 3:53:38

Как удалить висячие бородавки в домашних условиях?

Как удалить висячие бородавки в домашних условиях? Как удалить висячие бородавки в домашних условиях? Удаление висячих бородавок в домашних условиях. Как избавиться от висячих родинок? Кожные...

17 11 2024 16:46:21

Полезные и вредные Е добавки – таблица с расшифровкой

Полезные и вредные Е добавки – таблица с расшифровкой Полезные и вредные Е добавки – таблица с расшифровкой Полезные и вредные Е добавки – таблица с расшифровкой Производство пищевых продуктов и...

16 11 2024 20:14:39

Головокружение у женщин в возрасте 30–35 лет

Головокружение у женщин в возрасте 30–35 лет Головокружение у женщин в возрасте 30–35 лет Головокружение у женщин в возрасте 30–35 лет Женщины в 30 лет еще довольно молоды, полны сил и здоровья. Но в...

15 11 2024 9:57:35

Причины головокружения и тошноты у женщин

Причины головокружения и тошноты у женщин Причины головокружения и тошноты у женщин Головокружение и тошнота Можно насчитать более 80 заболеваний, сопровождающихся головокружением и тошнотой....

14 11 2024 11:44:25

Клетчатка при запорах: список продуктов, рецепты

Клетчатка при запорах: список продуктов, рецепты Клетчатка при запорах: список продуктов, рецепты Продукты богатые клетчаткой от запоров Запор это симптом, который может возникать при органических и...

13 11 2024 4:41:44

Гликемический анализ крови (профиль) на сахар

Гликемический анализ крови (профиль) на сахар Гликемический анализ крови (профиль) на сахар Как сдавать гликемический профиль нормальные показатели Сахарный диабет – часто встречающаяся и довольно...

12 11 2024 5:37:22

Почему из носоглотки появляется гнойный неприятный запах

Почему из носоглотки появляется гнойный неприятный запах Почему из носоглотки появляется гнойный неприятный запах 7 главных причин появления неприятного запаха в носу: может гной, а может что- то еще Неприятный...

11 11 2024 18:35:10

Массаж при ВСД

Массаж при ВСД Массаж при ВСД Массаж при ВСД Как известно, различные виды массажа используются не только для расслабления, но также и для лечения многих заболеваний:...

10 11 2024 20:58:10

Лабильность артериального давления: что это такое

Лабильность артериального давления: что это такое Лабильность артериального давления: что это такое Что такое понятие лабильности артериального давления? Понятие лабильности Нестабильные параметры при...

09 11 2024 19:28:21

Как не пропустить анемию у новорожденных? Изучаем симптомы, выясняем причины.

Как не пропустить анемию у новорожденных? Изучаем симптомы, выясняем причины. Как не пропустить анемию у новорожденных? Изучаем симптомы, выясняем причины. Как не пропустить анемию у новорожденных? Изучаем симптомы, выясняем...

08 11 2024 4:45:40

Как правильно сделать клизму коту, кошке или котенку в домашних условиях

Как правильно сделать клизму коту, кошке или котенку в домашних условиях Как правильно сделать клизму коту, кошке или котенку в домашних условиях Как сделать клизму кошке, котенку Сделать клизму коту в домашних условиях при...

07 11 2024 20:57:23

Результативность массажа при атеросклерозе

Результативность массажа при атеросклерозе Результативность массажа при атеросклерозе Правила проведения массажа при атеросклерозе Лечебный массаж при атеросклерозе по классической методике может...

06 11 2024 1:47:48

Для чего назначают Пентоксифиллин при беременности. Инструкция по применению Пентоксифиллина при беременности — таблетки, капельницы

Для чего назначают Пентоксифиллин при беременности. Инструкция по применению Пентоксифиллина при беременности — таблетки, капельницы Для чего назначают Пентоксифиллин при беременности. Инструкция по применению Пентоксифиллина при беременности — таблетки, капельницы Пентоксифиллин при...

05 11 2024 5:12:18

Как правильно питаться при болях в суставах?

Как правильно питаться при болях в суставах? Как правильно питаться при болях в суставах? Полезные продукты при заболеваниях позвоночника, артрите и болях в суставах Давно не секрет, что хорошее...

04 11 2024 1:10:50

Экзема на ногах — лечение, симптомы и причины, фото

Экзема на ногах — лечение, симптомы и причины, фото Экзема на ногах — лечение, симптомы и причины, фото Экзема на ногах — причины и лечение, начальная стадия Экзема один из самых распространенных дерматитов...

03 11 2024 10:59:41

Холестерин в анализе крови

Холестерин в анализе крови Холестерин в анализе крови Норма холестерина в крови Общие сведения Холестерин (ХС) – это вещество, из которого в организме человека формируются...

02 11 2024 0:27:11

Болят суставы что делать ? Лечите печень!

Болят суставы что делать ? Лечите печень! Болят суставы что делать ? Лечите печень! Болезни печени и суставы Может ли цирроз печени либо другие патологические изменения этого органа влиять на...

01 11 2024 7:15:38

БАД «ИСЮАНЬ ЭКСТРА». Рейтинг и отзывы. Инструкция по применению.

БАД «ИСЮАНЬ ЭКСТРА». Рейтинг и отзывы. Инструкция по применению. БАД «ИСЮАНЬ ЭКСТРА». Рейтинг и отзывы. Инструкция по применению. Фиточай «Исюань экстра» - описание и инструкция по применению Описание фармакологического...

31 10 2024 11:10:44

Как лечить народными средствами шишки на ноге возле большого пальца

Как лечить народными средствами шишки на ноге возле большого пальца Как лечить народными средствами шишки на ноге возле большого пальца Как лечить шишки на ногах возле большого пальца народными средствами Народные способы...

30 10 2024 1:48:48

Комплекс упражнений для позвоночника на доске Евминова

Комплекс упражнений для позвоночника на доске Евминова Комплекс упражнений для позвоночника на доске Евминова Профилактор Евминова для здоровья спины Доска Евминова представляет собой ровную поверхность с...

29 10 2024 0:30:10

Что есть до и после тренировки для похудения

Что есть до и после тренировки для похудения Что есть до и после тренировки для похудения Что есть до и после тренировки, чтобы похудеть? Автор: Тимко Илья - владыка всея сайта и фитнес-тренер. Дата:...

28 10 2024 19:15:28

Польза и значение алифатической аминокислоты изолейцин для человеческого организма

Польза и значение алифатической аминокислоты изолейцин для человеческого организма Изолейцин принадлежит к аминокислотам с разветвленной структурой...

27 10 2024 20:14:31

"Ринофлуимуцил" и беременность

"Ринофлуимуцил" и беременность "Ринофлуимуцил" и беременность "Ринофлуимуцил" при беременности: инструкция по применению, противопоказания, аналоги, отзывы С началом беременности в...

26 10 2024 22:32:15

Форметин

Форметин Форметин Форметин – это препарат (таблетки), относится к категории препараты для лечения сахарного диабета. В инструкции по применению выделяют следующие...

25 10 2024 23:31:21

Опасно ли чиханье во время беременности?

Опасно ли чиханье во время беременности? Опасно ли чиханье во время беременности? Опасно ли чиханье при беременности? Чиханье это абсолютно нормальное физиологическое явление. Но, в «интересном...

24 10 2024 5:25:55

Чем полезен грецкий орех? Полезные свойства и польза для организма

Чем полезен грецкий орех? Полезные свойства и польза для организма Чем полезен грецкий орех? Полезные свойства и польза для организма Польза и вред для организма от употрeбления грецкого ореха Грецкий уже давно стал...

23 10 2024 17:23:43

Стрептококк вириданс в горле

Стрептококк вириданс в горле Обычно послушный, но иногда грозный Streptococcus viridans Про некоторые виды бактерий говорят, что они относятся к...

22 10 2024 5:23:37

Как правильно в небулайзере делать ингаляции при ангине

Как правильно в небулайзере делать ингаляции при ангине Как правильно в небулайзере делать ингаляции при ангине Ингаляции при ангине с небулайзером и без него Для терапии патологий носоглотки эффективно...

21 10 2024 8:23:27

Антибиотики при фолликулярной ангине – особенности применения, показания и противопоказания

Антибиотики при фолликулярной ангине – особенности применения, показания и противопоказания Антибиотики при фолликулярной ангине – особенности применения, показания и противопоказания Какими антибиотиками лечат фолликулярную ангину у взрослых и...

20 10 2024 8:51:11

Мотилак – инструкция по применению, состав, показания, аналоги и отзывы

Мотилак – инструкция по применению, состав, показания, аналоги и отзывы Мотилак – инструкция по применению, состав, показания, аналоги и отзывы Одна таблетка в оболочке содержит 10 мг домперидона и дополнительные вещества:...

19 10 2024 0:16:26

Лекарства при шейном остеохондрозе

Лекарства при шейном остеохондрозе Лекарства при шейном остеохондрозе Эффективные таблетки от остеохондроза шейного отдела позвоночника Шейный отдел – это наиболее подвижный отдел...

18 10 2024 1:35:28

Насколько полезно или вредно использование маргарина в выпечке?

Насколько полезно или вредно использование маргарина в выпечке? Маргарин: чего больше – вреда или пользы Про опасность маргарина говорится много. Но его...

17 10 2024 3:39:28

Принципы лечения астматического кашля

Принципы лечения астматического кашля Принципы лечения астматического кашля Как лечить астматический кашель Астматический кашель является разновидностью сухого кашля. Это симптом кашлевой...

16 10 2024 5:15:40

Бартолинит

Бартолинит Бартолинит Бартолинит Бартолинит – воспалительное заболевание крупной железы, находящейся у входа во влагалище. Неосложнённые формы не приводят к...

15 10 2024 4:20:12

Что такое финансовый лицевой счет с места жительства

Что такое финансовый лицевой счет с места жительства Что такое финансовый лицевой счет с места жительства Где брать и что такое финансовый лицевой счет Владельцы квартир нередко задаются вопросом, где взять...

14 10 2024 7:51:54

Как жить человеку с ревматоидным артритом

Как жить человеку с ревматоидным артритом Как жить человеку с ревматоидным артритом Личный опыт: мне 31, я живу с ревматоидным артритом Артрит — это не только про бабушек. Мы записали монолог...

13 10 2024 5:45:31

Можно ли чернослив или изюм с курагой при панкреатите

Можно ли чернослив или изюм с курагой при панкреатите Какие сухофрукты можно употреблять в пищу при панкреатите Диета – это основной метод, который...

12 10 2024 2:36:50

Народные средства от глистов для детей

Народные средства от глистов для детей Как быстро вывести глисты у ребенка: симптомы и лечение в домашних условиях с помощью народных средств и лекарств...

11 10 2024 21:50:23

Здоровье от природы

Здоровье от природы Здоровье от природы "Здоровье от природы" Все люди на Земле хотят быть здоровыми, полными сил и энергии. Но здоровье, которое дается нам при рождении —...

10 10 2024 7:12:33

Лечебные меры при защемлении нерва в плечевом суставе

Лечебные меры при защемлении нерва в плечевом суставе Лечебные меры при защемлении нерва в плечевом суставе Как определить и вылечить ущемление плечевого нерва Невралгия или защемление плечевого нерва...

09 10 2024 18:37:18

Чем вреден глицерин для легких и организма человека

Чем вреден глицерин для легких и организма человека Чем вреден глицерин для легких и организма человека Вред глицерина для электронных сигарет Всем вейперам известно, что в электронных сигаретах содержится...

08 10 2024 11:56:37

8 вещей, которые никогда нельзя делать с новорожденным!

8 вещей, которые никогда нельзя делать с новорожденным! 8 вещей, которые никогда нельзя делать с новорожденным! 8 вещей, которые никогда нельзя делать с новорожденным! 8 вещей, которые никогда нельзя делать с...

07 10 2024 15:51:22

Почему ребёнок часто болеет и как помочь ему оставаться здоровым?

Почему ребёнок часто болеет и как помочь ему оставаться здоровым? Почему ребёнок часто болеет и как помочь ему оставаться здоровым? Уход за лицом, косметология, макияж Что делать чтоб ребенок часто не болел. Почему...

06 10 2024 7:37:53

О чем говорит изменение пульса при всд

О чем говорит изменение пульса при всд О чем говорит изменение пульса при всд О чем говорит изменение пульса при всд Пульс при ВСД может быть как низким, так и высоким. Около 70% больных...

05 10 2024 22:43:19

Таблетки от головной боли при беременности

Таблетки от головной боли при беременности Таблетки от головной боли при беременности Таблетки от головной боли при беременности Будущие мамы нередко сталкиваются с разными синдромами, от которых...

04 10 2024 9:34:22

Рак верхней губы симптомы

Рак верхней губы симптомы Рак верхней губы симптомы Рак губы: первые признаки, стадии, симптомы, лечение Любая злокачественная опухоль опасна своей скрытностью. Как правило, от...

03 10 2024 13:39:45

Уход за больными перенесшие инсульт

Уход за больными перенесшие инсульт Уход за больными перенесшие инсульт Основные принципы ухода за больными, перенесшими инсульт ОНМК, если речь идет о транзиторной атаке, может не повлечь...

02 10 2024 4:28:32

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::