Семья, здоровье и благополучие    


Полезные Рецепты из чечевичной муки.

Полезные Рецепты из чечевичной муки.

Полезные Рецепты из чечевичной муки.

Чечевичные блинчики без муки

Данное блюдо готовится очень просто и быстро. Что немаловажно, оно не требует большого количества ингредиентов, вам понадобится минимум продуктов, а результат превзойдёт все ваши ожидания. Такие блинчики можно готовить и в форме оладьев. Они придутся по вкусу и детям и взрослым. Важно отметить, что красная чечевица источник белка, который легко усваивается организмом.

  • Чечевица красная – 150 г.
  • Вода – 300 мл.
  • Соль, специи — по вкусу.
  • Масло — для готовки.

Промыть и процедить зерна чечевицы. Залить чечевицу водой. И оставить на 3 часа.

Настоявшуюся чечевицу поместить в чашу блендера, вместе с водой, в которой она настаивалась. Количество воды к этому моменту уменьшится, поскольку ее частично впитают зерна чечевицы, но оставшейся воды будет вполне достаточно, для того чтобы разбавить «тесто» до нужной консистенции.

Если вы не хотите использовать ту воду, в которой чечевица настаивалась, тщательно процедите зерна, измерьте невпитавшееся количество воды и замените его равным количеством свежей питьевой воды.

Измельчить чечевицу в блендере 3-4 минуты, пока не получится совершенно гладкая и однородная, пюреобразная масса.

Чечевица мягкая, поэтому обычно с этой работой справляется даже погружной блендер.

К получившейся массе добавить по вкусу немного соли и молотого перца, а также молотую паприку и смесь сушеных трав или специи по своему вкусу. Хорошо все перемешать.

Тесто готово, можно приступать к обжариванию блинов. На среднем огне разогреть антипригарную сковороду и кисточкой смазать ее дно тонким слоем растительного масла. Влить в сковороду 2 ст.л. теста и круговыми движениями разровнять его тонким слоем, пока не получится блин диаметром около 12 см.

Обжарить блины можно и без масла, на сухой сковороде, но в этом случае поверхность блинов чуть суховата на вкус.

Обжарить блин на среднем огне 1,5 минуты с одной стороны, пока поверхность теста слегка не подсохнет и не станет матовой. Затем перевернуть блин и обжарить еще примерно 1 минуту с другой стороны.

Чечевичная мука Житница Здоровья цельнозерновая — отзыв

Огромный отзыв о чечевичной муке! Расскажу всё, что вы не знали: фото-рецепт супчика для похудения, умывание чечевичной мукой, маска для поврежденных волос и многое другое! 🙂

Доброго времени суток!
Сегодня мне бы хотелось рассказать вам о цельнозерновой чечевичной муке «Житница здоровья». Чечевица не является распространенной культурой в нашей стране и мы привыкли готовить на гарнир макарошки или картошечку. Но, думаю, что чечевицу пробовал каждый. хотя бы раз в жизни. Она содержит в себе огромное количество полезных микроэлементов, она богата белком. и, конечно же, она невероятно питательна.
Но почему же мы так редко ее готовим? Думаю, всё дело в человеческой лени. Приготовление чечевицы довольно муторное и долгое занятие. Сортов чечевицы много, некоторые из них необходимо замачивать на ночь. перед приготовлением. Не каждый будет этим заниматься, намного проще сварить макароны. Проще, но не полезнее.

Читать еще:  Кератома — что это такое и как лечить дома

Чечевица имеет богатый состав. В ней содержатся витамины, минералы, фолиевая кислота, белок, клетчатка, рибофлавин и пантотеновая кислота.

Состав чечевицы относительно суточной нормы полезных веществ представлен ниже.

Витамины:

Минералы:

  • медь – 28%;
  • фосфор – 25%;
  • марганец – 21%;
  • железо – 17%;
  • калий – 14%;
  • магний – 9%.

Как видите, чечевица содержит очень много полезных компонентов для нашего организма. Но если вы не хотите с ней возиться. должен же быть выход?! И он есть! Это чечевичная мука!Для меня чечевичная мука оказалась просто находкой, из нее можно приготовить большое количество разнообразных блюд. Он будут невероятно питательные и полезные.
🔷️🔷️🔷️

Польза чечевичной муки.

Основными полезными свойствами являются:

  • выведение из организма токсинов;
  • высокое содержание витаминных комплексов;
  • наличие полезных минералов;
  • укрепление иммунитета;
  • активизация обменных процессов;
  • устранение лишнего веса;
  • понижение уровня сахара в крови.

🔷️🔷️🔷️
Подробная информация.
Цена.
Она вполне бюджетная и, думаю, что по карману каждому. Без скидки мука стоит чуть больше 100 руб. Сейчас на официальном сайте ее можно купить за 77 руб.
🔷️🔷️🔷️
Где купить?
Во многих магазинах видела продукцию данного производителя. Если не хотите заморачиваться с поиском, то проще заказать в оф.интернет-магазине.
🔷️🔷️🔷️
Состав.
Смолотое зерно чечевицы.
🔷️🔷️🔷️
Вес — 500 г.
🔷️🔷️🔷️
Описание на сайте производителя.

Чечевичная мука считается уникальным продуктом. Она богата на высокое содержание питательных компонентов, микро – и макроэлементов, витаминов. Ее систематическое применение, позволяет улучшить общее самочувствие и восполнить энергетические запасы. Продукт широко используется в кулинарии и косметологии

🔷️🔷️🔷️
Внешний вид.
Упаковка у чечевичной муки довольно обычная — бумажный плотный пакет.

Давайте приготовим с вами овощной супчик с чечевичной мукой. Готовить будем вместе, все этапы я запечатлела, чтобы было понятно даже тем, кто не умеет готовить.
Что нам понадобится?
Использовать можно абсолютно любые овощи, какие вам больше нравятся.
Я взяла:
петрушку;
1 небольшой кабачок;
1 томат;
3 небольшие луковицы; (лук я очень люблю, поэтому всегда беру побольше)
чеснок;
сельдерей;
С ним у меня давняя война. Я никак не могу его полюбить, знаю насколько он полезный, но его вкус мне не нравится. Кладу в супы и салаты его довольно редко — по настроению.

Читать еще:  Эффект Да Хун Пао: вся правда о легендарном чае

Полезные Рецепты из чечевичной муки.

Оладьи из чечевичной муки с луком

Ингредиенты:
2 стакана – чечевичной муки
1 стакан молока
1 ч.л соли
? ч.л. соды
2 яйца
1 мелко нарезанная луковица
Перец – по вкусу

Яйца взбить с солью и содой, добавить мелко нарезанный лук, молоко и чечевичную муку. Все хорошо перемешать, до густой консистенции теста. Разогреть сковороду и наливать тесто столовой ложкой. Обжарить до золотистой корочки.

Пшенично – чечевичный хлеб

Ингредиенты:
1 стакан чечевичной муки «Гарнец»
1 стакан муки пшеничной цельнозерновой
1,5 стакана молока
2 яйца
? ч.л. соды
1 ч.л. соли
Перец черный молотый – по вкусу

Смешать все ингредиенты, должно получиться довольно густое тесто. Смазать форму подсолнечным маслом и выложить туда тесто.

Выпекать при температуре 200 градусов 40 минут.

Салма
Ингредиенты:
мука чечевичная — 500г
бульон куриный — 1 стакан
яйцо — 4 шт.
соль — по вкусу

Из чечевичной муки, яиц, остуженного бульона и соли замешивают тесто, разрезают массу на куски и раскатывают жгутики толщиной 1-1.5 см. Жгутики разрезают на кусочки величиной с кедровый орешек. Затем в каждом кусочке большим пальцем вминают ямку, придавая ему коническую форму — форму ушка .

Салма служит полуфабрикатом для приготовления других блюд, например Салма в курином бульоне.

Мука чечевичная

Чечевица является одним из древнейших видов бобовых культур на нашей планете. Чечевичная похлёбка, каша и лепёшки из чечевицы издавна были привычной пищей многих народов мира. Чечевичная мука производится из зёрен чечевицы путём их перемалывания. Получается, что мука чечевичная содержит больше витаминов и минералов, потому что перед тем, как молоть зёрна, их очищают от кожуры.

Чечевица считается «капризной» бобовой культурой, она совсем не переносит холода, поэтому выращивают её не на всей территории нашей страны. Особенностью чечевицы является то, что она не накапливает в себе никаких вредных веществ, всегда остаётся экологически чистой. Поэтому чечевичную муку следует включать в свой рацион как можно чаще абсолютно всем.

Калорийность чечевичной муки

Калорийность чечевичной муки составляет 321 ккал на 100 грамм продукта.

Состав чечевичной муки

Химический состав муки чечевичной содержит: бета-каротин, витамины А, В1, В2, В5, В6, Е и РР, а также полезные минеральные вещества: калий, кальций,магний, цинк, селен, медь и марганец, железо, хлор и сера, йод, хром, фтор, молибден, бор и ванадий, олово и титан, кремний, кобальт, никель и алюминий, фосфор и натрий.

Читать еще:  Чем полезен черный перец

Полезные свойства чечевичной муки

Чечевичная мука содержит легкоусвояемый белок, который нормализует работу желудочно-кишечного тракта (калоризатор). Для строгих вегетарианцев и постящихся чечевица, наряду с орехами и другими бобовыми, становится незаменимым поставщиком белка и полезных веществ.

Мука чечевичная в кулинарии

Из чечевичной муки обычно готовят лепёшки и хлеб, смешивая её с пшеничной мукой, подходит она для выпечки хлеба в хлебопечках. Можно добавлять чечевичную муку в овощные супы. В кондитерском производстве муку добавляют в галеты, печенья, изредка в конфеты.

Вкусные, красивые оладьи из чечевичной муки

Для того, чтобы приготовить оладьи из чечевичной муки , потребуется:

400-500 мл молока (если молоко кислое, это даже лучше)

2 большие луковицы, можно и больше. Именно лук придаст оладьям сочность. Если положить лука мало, то они могут получиться суховатыми.

Сухой или свежий чеснок, сухая или свежая зелень (укроп, петрушка), соль, перец по вкусу.

1 яйцо (если Вы вегетарианец, то яйцу есть альтернатива, см. ниже)

1 чайная ложка питьевой соды (не обязательно, только, если хотите, чтобы оладьи получились попышнее)

1. Репчатый лук мелко режем, а еще лучше измельчаем в блендере до состояния кашицы. Если Вы хотите добавит свежий чеснок, а не сушеный, то измельчаем его в блендере вместе с луком или пропускаем через давилку для чеснока.

2. Наливаем в глубокую миску или кастрюлю молоко, д обавляем муку

3. Добавляем в тесто измельченный лук, чеснок, специи, зелень

4. Добавляем 1 яйцо или его альтернативу:

— 2 столовых ложки овсянки или овсяных хлопьев заварить кипятком до состояния кашицы

— 1 столовую ложку мелко смолотых семян льна или чиа смешать с 2 столовыми ложками теплой воды, оставить на 15-20 минут, пока не образуется гель

5. Взбиваем тесто венчиком или миксером

6. Разогреваем сковороду, добавляем растительное масло (а вы знаете, что для жарки лучше всего подходит кокосовое масло ?) и выкладываем столовой ложкой тесто на сковороду. Жарим на маленьком огне

Когда оладушки с одной стороны поджарились, переворачиваем их на другую сторону

В итоге получится вот такая гора оладушек

Подавать оладьи лучше теплыми со сметаной или сливочным соусом.


Сильное нервное напряжение в мышцах. Как избавиться от мышечного напряжения?

Сильное нервное напряжение в мышцах. Как избавиться от мышечного напряжения? Сильное нервное напряжение в мышцах. Как избавиться от мышечного напряжения? Сильное нервное напряжение в мышцах. Как избавиться от мышечного напряжения?...

03 05 2024 6:34:24

Какое влияние оказывает прополис на давление?

Какое влияние оказывает прополис на давление? Какое влияние оказывает прополис на давление? Как прополис влияет на показатели артериального давления: повышает или понижает? Согласно статистике более...

02 05 2024 6:38:32

Анальгин: инструкция по применению и сравнение с аналогами

Анальгин: инструкция по применению и сравнение с аналогами Анальгин: инструкция по применению и сравнение с аналогами Анальгин: инструкция по применению и сравнение с аналогами Анальгин — препарат, применяемый для...

01 05 2024 9:34:16

Крупозное воспаление лёгких

Крупозное воспаление лёгких Крупозная пневмония Крупозная пневмония – это воспалительно-аллергическое заболевание, для которого характерно уплотнение...

30 04 2024 17:31:28

Боремся с гранулезным фарингитом: причины, признаки, принципы лечения

Боремся с гранулезным фарингитом: причины, признаки, принципы лечения Хронический гранулезный фарингит и его лечение Фарингит – воспалительный процесс, в...

29 04 2024 17:46:21

3 рекомендации при употреблении чеснока при гепатите С

3 рекомендации при употреблении чеснока при гепатите С 3 рекомендации при употреблении чеснока при гепатите С Чеснок при гепатите С Гепатит С - это тяжелая форма заболевания печени. Избавиться исключительно...

28 04 2024 23:12:45

Герпес в крови у ребенка чем опасен

Герпес в крови у ребенка чем опасен Герпес в крови у ребенка чем опасен Вирус герпеса в крови 9 минут Автор: Любовь Добрецова 1300 Герпес – это контагиозная вирусная инфекция, не поддающаяся...

27 04 2024 19:23:50

Гхи рецепт

Гхи рецепт Как сделать масло ги (гхи) в домашних условиях Масло ги (гхи) — это жировая составляющая сливочного масла, отделяемая от других его...

26 04 2024 7:57:58

Бактериальная ангина у взрослых и детей

Бактериальная ангина у взрослых и детей Бактериальная ангина у взрослых и детей Что такое бактериальная ангина, как ее распознать и эффективно лечить Ангина бактериального происхождения (или...

25 04 2024 12:51:29

Гормональный дисбаланс опасен для здоровья шевелюры: расскажем какие гормоны сдать при выпадении волос

Гормональный дисбаланс опасен для здоровья шевелюры: расскажем какие гормоны сдать при выпадении волос Гормональный дисбаланс опасен для здоровья шевелюры: расскажем какие гормоны сдать при выпадении волос Гормоны для роста волос, это важно знать всем...

24 04 2024 13:10:42

Пояс для похудения Vulkan

Пояс для похудения Vulkan VULKAN CLASSIC STANDART ПОЯС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ Коротко о товаре Читать о товаре Vulkan classic standart пояс для похудения...

23 04 2024 23:43:27

О чём говорят боль в груди и рвота?

О чём говорят боль в груди и рвота? О чём говорят боль в груди и рвота? Боль в сердце и тошнота, возможные причины и лечение Боль, возникающая в области сердца, заставляет волноваться всех,...

22 04 2024 15:34:17

Тонзиллит: симптомы и способы лечения у детей

Тонзиллит: симптомы и способы лечения у детей Тонзиллит: симптомы и способы лечения у детей Чем лечить хронический тонзиллит у ребенка Хронический тонзиллит у ребенка – частая...

21 04 2024 0:13:42

Питание при диабете 2 типа примерное меню 51129 0 27.01.2016

Питание при диабете 2 типа примерное меню 51129 0 27.01.2016 Питание при диабете 2 типа примерное меню 51129 0 27.01.2016 Меню питания для диабетиков Для больных сахарным диабетом питание играет ключевую роль. Очень...

20 04 2024 17:55:24

Гимнастика для тазобедренных суставов по Бубновскому

Гимнастика для тазобедренных суставов по Бубновскому Гимнастика для тазобедренных суставов по Бубновскому А вы умеете выполнять разработанные Бубновским упражнения для тазобедренного сустава? Лечение...

19 04 2024 1:37:20

Желтая лихорадка. Симптомы, диагностика, анализы и прививка от болезни

Желтая лихорадка. Симптомы, диагностика, анализы и прививка от болезни Желтая лихорадка Желтая лихорадка – острое заболевание вирусной этиологии с...

18 04 2024 22:45:21

Значение имени Назар

Значение имени Назар Значение мужского имени Назар Назар, африканского происхождения, является популярным мужским именем. Люди с именем Назар вообще...

17 04 2024 18:18:33

Подробно о вирусе герпеса 6 типа

Подробно о вирусе герпеса 6 типа Подробно о вирусе герпеса 6 типа Вирус герпеса человека (ВГЧ) имеет 8 наиболее изученных штаммов вирусов, один из них —...

16 04 2024 2:45:47

Выбираем лучшие таблетки от глистов для человека

Выбираем лучшие таблетки от глистов для человека Препараты от глистов для человека: обзор наиболее эффективных Существует мнение, что причиной практически...

15 04 2024 17:16:19

Лечебная диета № 5, при заболеваниях печени и желчного пузыря

Лечебная диета № 5, при заболеваниях печени и желчного пузыря Диета №5 (Стол №5) Диета №5 (стол №5) – лечебная система питания, разработана для людей...

14 04 2024 12:53:20

Но-шпа при лактации: показания, инструкция и особенности применения при ГВ, аналоги

Но-шпа при лактации: показания, инструкция и особенности применения при ГВ, аналоги Можно ли принимать “Но-шпу” при лактации: инструкция к препарату при...

13 04 2024 12:41:56

Какие травы помогают женщинам для овуляции и беременности, а какие помогают мужчинам для зачатия

Какие травы помогают женщинам для овуляции и беременности, а какие помогают мужчинам для зачатия Какие травы помогают женщинам для овуляции и беременности, а какие помогают мужчинам для зачатия Какие травы помогают женщинам для овуляции и...

12 04 2024 2:59:36

Густой экстракт папоротника мужского — Инструкция по применению

Густой экстракт папоротника мужского — Инструкция по применению Густой экстракт папоротника мужского — Инструкция по применению Папоротник мужской...

11 04 2024 11:46:28

Кашель при раке (легких, горла, желудка, груди)

Кашель при раке (легких, горла, желудка, груди) Кашель при онкологии Кашель при онкологии является одним из первостепенных факторов, подвергающихся...

10 04 2024 15:34:29

Шишка после прививки акдс у ребенка комаровский лечение

Шишка после прививки акдс у ребенка комаровский лечение Шишка после прививки акдс у ребенка комаровский лечение На ножке у ребенка шишка после прививки АКДС – что делать? Вакцинация для малыша — серьёзное...

09 04 2024 2:40:54

Прививка от дифтерии – побочные эффекты у взрослых

Прививка от дифтерии – побочные эффекты у взрослых Вакцинация взрослых от дифтерии: виды вакцин и реакция организма Действенный способ профилактики...

08 04 2024 21:23:26

Борная кислота и спирт в лечении ушей: можно ли капать, как и когда?

Борная кислота и спирт в лечении ушей: можно ли капать, как и когда? Борная кислота и спирт в лечении ушей: можно ли капать, как и когда? Борная кислота и спирт в лечении ушей: можно ли капать, как и когда? Боль в ухе – не...

07 04 2024 15:48:12

Паразиты у волнистых попугаев

Паразиты у волнистых попугаев Блохи и другие паразиты у волнистых попугаев Чесоточный клещ у волнистого попугая способен принести ему огромные проблемы....

06 04 2024 9:48:51

Обзор гормональных препаратов для мужчины и их влияние на здоровье (по отзывам)

Обзор гормональных препаратов для мужчины и их влияние на здоровье (по отзывам) Обзор гормональных препаратов для мужчины и их влияние на здоровье (по отзывам) Гормональные препараты для повышения потенции у мужчин - как они влияют на...

05 04 2024 15:37:54

Пневмония или воспаление легких у грудничка: признаки, лечение, осложнения

Пневмония или воспаление легких у грудничка: признаки, лечение, осложнения Пневмония или воспаление легких у грудничка: признаки, лечение, осложнения Пневмония или воспаление легких у грудничка: признаки, лечение, осложнения...

04 04 2024 15:52:45

Что такое стрептодермия? Причины, симптомы, лечение у детей и взрослых

Что такое стрептодермия? Причины, симптомы, лечение у детей и взрослых Стрептодермия Стрептодермия – это разновидность пиодермии, гнойное поражение кожных...

03 04 2024 10:26:23

Причины, методы лечения ушного шума и головокружения

Причины, методы лечения ушного шума и головокружения Причины, методы лечения ушного шума и головокружения Причины, методы лечения ушного шума и головокружения Различные дискомфортные ощущения и изменения в...

02 04 2024 18:38:30

Оксана: что значит это имя, и как оно влияет на характер и судьбу человека

Оксана: что значит это имя, и как оно влияет на характер и судьбу человека Оксана значение Имя Оксана – излюбленное славянское имя, которое отлично...

01 04 2024 4:32:44

Облепиховые свечи при беременности: основные свойства и правила использования

Облепиховые свечи при беременности: основные свойства и правила использования Облепиховые свечи при беременности В период вынашивания ребенка у многих...

31 03 2024 6:43:22

Венотоники для головного мозга

Венотоники для головного мозга Венотоники при нарушении венозного оттока от головного мозга при остеохондрозе. ВИДЕО Венотоники при нарушении венозного...

30 03 2024 9:29:42

Куриные голени, запеченные в мультиварке

Куриные голени, запеченные в мультиварке Куриные голени, запеченные в мультиварке Куриные ножки в мультиварке - простые рецепты сытных блюд на каждый день Куриные ножки в мультиварке представляют...

29 03 2024 15:39:55

Альфа био импланты – Alpha-bio (Израиль)

Альфа био импланты – Alpha-bio (Израиль) Зубные импланты Альфа Био (Alpha Bio) Среди множества современных систем имплантации зубов израильская продукция...

28 03 2024 17:14:40

Как новорожденному чистить нос

Как новорожденному чистить нос Как новорожденному чистить нос Новорожденный ребенок: уход за глазами, ушами, носом и ногтями младенца Если вы нервничаете и трусите всякий раз, когда...

27 03 2024 19:12:33

Семакс

Семакс Семакс ® (Semax) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация (МКБ-10) Состав и форма выпуска во флаконах...

26 03 2024 9:24:51

Можно ли умереть от кофе? Калькулятор передозировки кофеином

Можно ли умереть от кофе? Калькулятор передозировки кофеином Смертельная доза кофе Допустимая доза кофе рассчитывается исходя из концентрации кофеина в...

25 03 2024 13:12:53

Абрикосы при диабете

Абрикосы при диабете Интересные свойства абрикосы при диабете Абрикосы и персики богаты витаминами, микроэлементами, обладают полезными при диабете...

24 03 2024 5:32:40

Как лечить насморк с кровью при беременности?

Как лечить насморк с кровью при беременности? Как лечить насморк с кровью при беременности? В чем может быть причина насморка с кровью у беременных: что нужно предпринять Насморк на первый взгляд...

23 03 2024 3:39:27

Лучшие и эффективные препараты для лечения сахарного диабета 2-го типа

Лучшие и эффективные препараты для лечения сахарного диабета 2-го типа Эффективные препараты для лечения сахарного диабета 2 типа Современная медицина не...

22 03 2024 15:27:28

Как лечить ветрянку у взрослых

Как лечить ветрянку у взрослых Как лечить ветрянку у взрослых быстро и эффективно. Стадии, схема, препараты Ветрянка у детей протекает легче, чем у...

21 03 2024 18:16:59

Первая помощь при переломах костей голени

Первая помощь при переломах костей голени Первая помощь при переломах костей голени Как оказать первую помощь при переломе голени От того, насколько быстро и правильно потерпевшему окажут первую...

20 03 2024 15:48:16

Что делать, если укусила кошка?

Что делать, если укусила кошка? Что делать, если укусила кошка? Что делать, если укусила кошка и опухла рука Трудно встретить владельца домашнего кота или кошки, который хотя бы раз не...

19 03 2024 22:49:43

Прокол носа при гайморите: когда необходим и как его делают? 4190 3

Прокол носа при гайморите: когда необходим и как его делают? 4190 3 Прокол носа при гайморите: когда необходим и как его делают? 4190 3 Последствия прокола при гайморите. Лечение гайморита без проколов Гайморит...

18 03 2024 15:31:20

Нижнее давление 50 — причины, что делать

Нижнее давление 50 — причины, что делать Из-за чего бывает и чем опасно низкое нижнее давление Низкое нижнее давление – это уменьшение диастолического...

17 03 2024 15:52:13

Отрыжка у новорожденных после кормления и все о ней

Отрыжка у новорожденных после кормления и все о ней Отрыжка у новорожденных после кормления и все о ней Отрыжка у новорожденных после кормления и все о ней Отрыжка у новорожденных не редко порождает...

16 03 2024 19:56:25

Синдром Кушинга у собак: вчера и сегодня

Синдром Кушинга у собак: вчера и сегодня Синдром Кушинга у собак: вчера и сегодня Синдром Кушинга у собак: вчера и сегодня Масимов Э.Н., к.б.н., ветеринарный врач ИВЦ МВА, г.Москва Устойчивое...

15 03 2024 15:43:24

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::