Почему люди простужаются
Почему люди простужаются
Почему люди простужаются
1. Что является причиной простуды – вирусы/бактерии или переохлаждение? (Бывает ли незаразная простуда – вызванная только переохлаждением, без возбудителей?)
Все простудные заболевания вызываются возбудителями – вирусами и бактериями, получаемыми от других людей воздушно-капельным путём или через грязные руки. Незаразной простуды не бывает.
2. Правда ли, что на западе люди никак не связывают простуду с переохлаждением?
Почти правда. На прямой вопрос «увеличивает ли нахождение на улице в мокрой одежде вероятность простуды?» все американские аналоги Комсомольской правды дружно отвечают: «Нет, замерзание не увеличивает ваши шансы заработать простуду или грипп. Миф о том, что переохлаждение приводит к простуде, опровергается множеством исследований».
А вот вам английская памятка, посвященная температуре в комнате:
«Нижний порог английского комфорта – 18 градусов, и такая температура держится в пяти миллионах домов. Сразу представляется новорожденный младенец, которого привезли из роддома в комнату, температура которой 18 градусов. В России это непредставимо, в Европе – норма, на детях всегда меньше одежды, чем на взрослых – чтобы были здоровыми.»
Как видим, американцы находятся в полном неадеквате (первый канал говорит нам чистую правду), но англичане все-таки признают, что переохлаждение может привести к респираторным заболеваниям. Можем переходить к вопросу №3.
3. Какую роль переохлаждение играет в возникновении простуды?
Версия первая: переохлаждение приводит к тому, что кровь старается согреть самые ценные (внутренние) органы, на носовую полость ее не хватает, количество и качество слизи уменьшается («сопли замёрзли») – это приводит к размножению находящихся в дыхательных путях вирусов.
Версия вторая: переохлаждение – это стресс для организма, а при стрессе происходит торможение воспалительных реакций (иммунная система начинает хуже работать).
Версия третья: повышение температуры (например, при гриппе) необходимо самому организму для борьбы с инфекцией – следовательно, логично предположить, что понижение температуры (в том числе местное, например, охлаждение определенного участка шеи) мешает организму бороться с инфекцией.
3а. Почему люди простужаются летом? Не могут же они переохладиться при +25?
Еще раз: люди простужаются из-за заражения возбудителями – вирусами и бактериями. Переохлаждение может помочь возбудителям, но это не обязательное условие – многие вирусы и бактерии могут справиться с нашим иммунитетом самостоятельно.
Для мам и бабушек
4. Почему промокание ног приводит к простуде?
Нас согревают не волокна свитера и шерстяных носков и не волосы шубы – греет воздух, находящийся между волокнами и волосами (воздух – очень плохой проводник тепла, «греет» – значит «не пропускает тепло тела наружу»). Если на место воздуха в одежду и обувь проникает вода, то одежда/обувь теряют всякий смысл: в мокром состоянии они очень быстро отдают тепло, организм переохлаждается.
5. Правда ли, что дети охлаждаются быстрее, чем взрослые, и поэтому их надо одевать чуть теплее?
Да, правда. Мелкий теплокровный организм теряет тепло гораздо быстрее, чем крупный при той же самой температуре [механизм]. Кроме того, у маленьких детей иммунная система слабее, чем у взрослых, и менее натренирована (успела встретиться с меньшим количеством возбудителей) – поэтому дети легче заболевают от переохлаждения.
6. Почему человека может «продуть»?
Подсчитано, что тихий ветер (который не ощущается, но виден по отклонению дыма) охлаждает поверхность, на которую он дует, на 5 градусов. Легкий ветер, который ощущается лицом – на 6 градусов. Свежий ветер, который ощущается рукой – на 9 градусов. И это имеется в виду сухая поверхность – а если с поверхности испаряется вода (например, с кожи человека испаряется пот), то охлаждение будет еще сильнее. Поэтому если, например, человеку в поезде полтора часа дуло в шею, (а в шее на тот момент уже имелась вялотекущая инфекция), то от местного переохлаждения человек вполне может заболеть (получить воспаление нерва, отит, миозит).
Для дедушек
7. Почему одних людей «продувает», а других – нет? (Почему одни люди могут обтираться снегом, а другие простужаются из-за простого вентилятора?)
Во-первых, это связано со степенью закаленности человека, т.е. с тем, насколько хорошо его организм натренирован приспосабливаться к перепадам температуры. Во-вторых, играет роль наличие или отсутствие у человека вялотекущих инфекций. В третьих, важно, насколько в данный момент у человека силен иммунитет.
7а. Что такое «степень закаленности»? Как её повысить?
Закаливание – это тренировка способности организма переносить переохлаждение (мозг учится правильно и ловко управлять процессами терморегуляции). Самые первые и простые элементы закаливания – хождение босиком, прогулки на свежем воздухе (в любую погоду) и открытые форточки. Фооортоочкииииии.
8. Чем страшен сквозняк?
Сквозняк – это ветер, который дует внутри комнаты. Как мы уже выяснили в шестом вопросе, ветер охлаждает тело, особенно вспотевшее – для незакаленного человека это может привести к продуванию и простуде.
8а. Правда ли, что со сквозняками борются только в России, а во всем остальном мире даже не знают такого слова?
Почти правда. Статья «Сквозняк» в Википедии есть только на русском, немецком, чешском и македонском; в других странах сказка о «сквозняке – колдовском ветре» не популярна. Вполне возможно, что преувеличенная опасность сквозняков – это русская народная сказка, а остальные народы просто закаляются (см. вопрос №2).
Еще можно почитать
Обращаю ваше внимание: статья «Закаливание» в Википедии есть только на русском и немецком. Т.е., скажем, американцы ничего не знают ни про сквозняки, ни про закаливание. Кто-нибудь может это объяснить?
Источник английской таблицы и последующей цитаты.
История американца, который приехал в Россию и столкнулся со сквозняками.
Причины простуды: почему мы простужаемся?
Первая причина простуды – плохой иммунитет
Причины возникновения простуды и гриппа стоит искать не во внешней среде, а в первую очередь — в нас самих. Поскольку подхватить вирус можно в любом месте и в любое время, даже не подозревая об этом. И не обязательно в сезон наибольшей активности простуды или гриппа. Ведь даже летом в атмосфере витают зловредные возбудители этих болезней. Другое дело – почему одни заболевают “с полуоборота”, тогда как других ничего не берет, даже если они живут под одной крышей с простудившимися или гриппующими людьми. Оказывается, все дело в иммунитете.
Читать еще: Компьютерная томография (КТ) щитовидной железыЛюбой врач вам подтвердит, что наиболее частая причина простуды (да и любых других вирусных заболеваний) – в ослабленном иммунитете. Именно иммунная система стоит на страже нашего здоровья и определяет, почему одни люди чуть что — тут же начинают хлюпать носом и чихать, а другие, даже продрогнув до костей на сибирском морозе, чувствуют себя прекрасно. Предпринимайте любые меры, чтобы ваш иммунитет был на высоте, и тогда никакие грипп и простуда никогда не коснутся вашего здоровья.
Другие причины простудных заболеваний
Ослабленный иммунитет хоть и первая, но не единственная причина заболевания простудой. Существуют и другие, среди которых:
- Переохлаждение. Любое переохлаждение организма – промочили ноги во время дождя или снегопада, или вас продуло морозным ветром – на некоторое время сильно подрывает даже крепкий иммунитет. К слову, в жаркую погоду переохлаждение наиболее опасно. Так что соблазн полакомиться ледяным мороженым на пляже в июльский день тоже может обернуться реальным шансом подхватить простуду.
- Стресс. Эту причину простуды мало кто принимает всерьез. Меж тем она более чем распространенная. Переживание, нервное истощение и стрессы также нередкая причина ослабления иммунитета, хоть и не такая заметная как переохлаждение. Например, если вы изрядно переволновались перед сдачей экзамена на водительские права, то не удивительно, что на следующее утро вы проснулись с головной болью, ломотой в мышцах и насморком. Избегайте стрессов – это один из надежных щитов против многих заболеваний, в том числе и простудных.
- Обострение хронических заболеваний. Аллергия, язвенная болезнь, сердечно-сосудистая недостаточность – любое хроническое заболевание во время обострения резко снижает защитные функции организма. Ведь иммунитету трудно бороться с недугами на всех фронтах одновременно. Поэтому нередки случаи, когда, казалось бы, благополучное завершение приступа какой-либо болезни плавно перетекает в простуду.
- Отравления, гастрит и любые сбои в системе ЖКТ. Эта причина простуды особенно касается тех, кто любит частенько посидеть с друзьями (или в одиночестве) за бокалом спиртного и обильной закуской. Излишне нагружая систему ЖКТ алкоголем, жирной и сладкой пищей, мы ослабляем ее. А ведь известно, что почти половина иммунных клеток “живут” именно в кишечнике. Так что утверждение, что правильное питание защищает нас не только от лишнего веса, но и от простудных заболеваний, абсолютно справедливо.
Причин для простуды может быть множество, но все они кроются в ресурсах и особенностях нашего организма и нашего образа жизни. Питайтесь правильно, поменьше нервничайте, вдоволь спите, ведите активный и здоровый образ жизни – и никакая из перечисленных причин простуды вас не коснется.
Почему человек простывает на сквозняке?
Пожалуй, каждому из нас наши бабушки и мамы запрещали сидеть на сквозняке, объясняя это тем, что ветер внутри комнаты может “подарить” нам такую малоприятную болезнь, как простуда. Но как именно сквозняк способен вызвать это инфекционное заболевание? И имеет ли ветер хоть какое-то к нему отношение? Что ж, давайте попробуем разобраться.
Говорят, что сквозняки могут вызвать такие инфекционные заболевания, как грипп и простуда. Так ли это?
Почему мы болеем простудой?
Далеко не все из нас имеют по-настоящему хороший иммунитет. Из-за большой плотности населения в крупных городах, жители мегаполисов чаще всего страдают именно от инфекционных заболеваний. Когда в организм попадает вирус, иммунитет включает защиту в виде атаки особых клеток, которые усиленно вырабатывают интерферон — специальный клеточный белок, повышающий температуру тела. Наше тело прекрасно знает о том, что многие виды болезнетворных бактерий и вирусов не способны выдержать даже небольшого повышения температуры, а потому включает свою защиту в самый ответственный момент. Если вирус силен, то вслед за температурой могут подступить кашель, насморк и прочие неприятности, которые на несколько дней способны полностью выбить вас из колеи.
Как сквозняк вызывает простуду?
Действительно ли можно заболеть от сквозняка?
Из-за того, что все простудные заболевания вызываются бактериями и вирусами, сам по себе сквозняк заставить вас заболеть не может. Однако, именно переохлаждение тела может ослабить иммунитет, так как вместо того, чтобы бороться с попавшими в организм бактериями, ваш мозг направит все силы на обогрев замерзших частей тела. Иными словами, любое переохлаждение несет за собой сильный стресс для организма, а при стрессе ваша иммунная система начинает хуже работать.
Резкое охлаждение тела вызывает стресс организма, в результате которого происходит снижение иммунитета
Кстати, именно для того, чтобы предотвратить возможное переохлаждение, нас с детства учат сразу же снимать мокрые носки. Несмотря на то, что площадь ступней довольно небольшая по сравнению с общей площадью тела, промокая, вся одежда и обувь очень быстро отдают тепло. Как следствие, организм переохлаждается, происходит снижение иммунитета, спящие вирусы активизируются и переходят в контратаку, вызывая у вас повышение температуры, насморк и упадок сил.
Как вы считаете, перестанем ли мы с вами однажды болеть простудными заболеваниями? Возможно ли создать универсальную вакцину против простуды и гриппа? Давайте попробуем обсудить этот важный вопрос в нашем Telegram-чате или на канале в Яндекс.Дзен.
Фитбол для беременных: безопасная физкультура для будущих мам Фитбол для беременных: безопасная физкультура для будущих мам Беременность – пора...
01 05 2024 7:31:29
Как пользоваться щеткой для чистки лица Щетки для очищения кожи лица Тщательное очищение не происходит только с помощью пенки. Используют для этого разные...
30 04 2024 9:30:50
Как проходит скрининг 1 триместра беременности и расшифровка результатов Что показывает скрининг на первом триместре беременности: расшифровка показателей...
29 04 2024 3:21:21
Симптоматика и методы лечения огуречного цепня у кошек Огуречный цепень у кошек и собак: симптомы и способы лечение дипилидиоза Огуречный цепень назван...
28 04 2024 4:47:12
Давление человека – норма по возрасту Норма, какое должно быть давление у человека по возрасту + таблица Норма давления человека отличается по возрасту....
27 04 2024 22:15:30
Тошнота при ВСД Тошнота как типичный симптом ВСД и методы борьбы с ней Среди сопутствующих симптомов, тошнота при ВСД доставляет особый дискомфорт. Многие...
26 04 2024 6:35:53
Чем отличается этиловый спирт от метилового Как отличить спирт этиловый от метилового Многие из нас задаются вопросом: как отличить спирт этиловый от...
25 04 2024 22:21:41
Причины, симптомы, диагностика и лечение кисты в носу Симптомы и последствия кисты в носу Что такое киста придаточной пазухи носа, и почему опасно ее...
24 04 2024 19:37:18
Гирудотерапия при артрозе коленного сустава: помогает или нет Гирудотерапия при артрозе коленного сустава: помогает или нет Медицинские пиявки (лат....
23 04 2024 5:37:28
Синупрет для ингаляций: особенности использования препарата Как делать ингаляции с Синупретом в небулайзере Инструкция по ингаляции Синупретом через...
22 04 2024 13:41:10
8 методов как избавиться от вшей и гнид навсегда за 1 день в домашних условиях (фото,видео) Если важен результат — как избавиться от вшей и гнид навсегда...
21 04 2024 17:17:42
Календарь профилактических прививок Приложение N 1. Национальный календарь профилактических прививок Информация об изменениях: Приказом Минздрава России...
20 04 2024 18:34:35
Дюфалак отзывы очищение кишечника отзывы Формы выпуска Инструкция дюфалака Дюфалак (МНН — лактулоза) — оригинальное слабительное средство от голландской...
19 04 2024 19:50:47
Можно ли раскодироваться после укола Как раскодироваться в домашних условиях У ряда пациентов, обращающихся в клинику «Угодие», возникает вопрос – как...
18 04 2024 6:46:38
Правила промывания желудка марганцовкой Промывание желудка с марганцовкой Использование марганцовки при отравлении считается достаточно действенным...
17 04 2024 14:51:35
Почему перед дождем болит голова Болит голова перед дождем С каждым годом все больше и больше людей сталкиваются с тем, что при перемене погоды, болит...
16 04 2024 17:56:38
Применение бензилбензоата от вшей Средства Бензилбензоат от вшей и гнид Созданное еще в СССР и проверенное временем противочесоточное средство...
15 04 2024 16:43:20
Кашель у грудничка и новорожденного — причины и лечение Сухой кашель у новорожденных Кашель у грудного ребенка всегда тревожит родителей. Это...
14 04 2024 9:48:12
Список лучших препаратов энтеросорбентов для детей и взрослых Энтеросорбенты. Список препаратов: натуральные пищевые, с кремнием, 4 поколения. Названия,...
13 04 2024 11:43:56
Прививка от гриппа Ультрикс: отзывы врачей и родителей Отзывы о препарате Ультрикс Раствор для внутримышечного введения, Санкт-Петербургский НИИВС и...
12 04 2024 14:38:37
Как повысить иммунитет ребенку перед детским садом? Как укрепить иммунитет ребенку дошкольного возраста при частых простудах? Доброго времени суток,...
11 04 2024 22:18:14
Облепиха — полезные свойства ягод и листьев, применение в народной медицине, противопоказания Облепиха, чем полезна ягода для здоровья, целебные свойства...
10 04 2024 6:58:44
9 лучших противопролежневых матрасов 12 лучших противопролежневых матрасов *Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный...
09 04 2024 1:47:41
Таблетки от головы при похмелье: список лучших и недорогих Таблетки от головной боли при похмелье Любое веселое застолье, сопровождающееся большим...
08 04 2024 5:59:26
Что такое гипотензивная терапия Гипотензивное действие: что это такое Гипотензивный эффект – что это такое? Этим вопросом задаются женщины и мужчины,...
07 04 2024 12:32:21
Можно ли делать мезотерапию при беременности и что нужно учесть Можно ли делать мезотерапию при беременности и что нужно учесть Ты так долго решалась на...
06 04 2024 0:32:44
Глицерол – эффективное слабительное средство Глицериновые свечи от запора Нормальная дефекация – это показатель здоровья. Задержку стула на двое и более...
05 04 2024 6:56:44
Опасные децибелы! Или в чем вред наушников для детей и взрослых? Могут ли наушники повредить слух и как это предотвратить Нашли ответ на вопрос — как...
04 04 2024 6:35:43
Капуста – польза, вред и лечебные свойства Капуста — польза, вред и лечебные свойства Содержание статьи Белокочанная капуста – овощ, который хранится всю...
03 04 2024 22:28:19
Дифтерия горла фото Дифтерия: симптомы, разновидности и фото пораженного горла Дифтерия (фото горла, пораженного этой болезнью, представлено на рис. 1)...
02 04 2024 15:18:35
Значение имени Александр. Толкование имени. Происхождение, характеристика и значение имени Александр Происхождение и значение Имя Александр – одно из...
01 04 2024 5:23:44
Лечение и профилактика тендинита локтевого сустава Тендинит локтевого сустава: причины, симптомы, основные методы лечения Интенсивные физические нагрузки...
31 03 2024 10:14:32
К чему может привести избыток кальция в организме Передозировка кальция Кальций – важный макроэлемент для поддержания жизнедеятельности человеческого...
30 03 2024 12:43:30
Инсульт и нарушения мочеиспускания Инсульт и нарушения мочеиспускания От одной до двух третей больных, поступающих в стационар в течение первых дней после...
29 03 2024 22:24:35
Польза и вред мяса кролика для организма Мясо кролика — польза и вред для организма Кролиководство – давняя отрасль животноводства, очень часто кролики...
28 03 2024 3:48:53
Все о прививке от столбняка Прививка от столбняка – 100% защита от смертельной болезни Столбняк – острое заболевание инфекционной природы. Возбудителем...
27 03 2024 2:28:42
Средство от поноса взрослым Лекарства от поноса у взрослых. Список лучших, недорогие, но эффективные Понос у взрослых – это болезненное состояние...
26 03 2024 15:54:23
Хроническая заложенность носа: причины и лечение Методы лечения хронической заложенности носа Хроническая заложенность носа – намного более опасное...
25 03 2024 17:22:27
Как отбелить кожу лица — эффективные и доступные средства 7 лёгких и доступных способов отбеливания лица в домашних условиях На Востоке белая кожа...
24 03 2024 7:44:57
Что такое гипосмия Гипосмия – как определить заболевание и восстановить обоняние? СОДЕРЖАНИЕ: Гипосмия бывает двух видов: Эссенциальная – вызванная...
23 03 2024 7:33:38
Миома матки симптомы и лечение, признаки, причины и последствия Признаки и симптомы миомы матки Миома матки является одним из наиболее часто...
22 03 2024 2:12:21
Значение имени Генриетта Имя Генриетта: значение, характеристика, судьба 31 Октября, 2018 Значение Оксана Скрипова Генриетта — одно из необычных имен для...
21 03 2024 7:33:17
Тыква с медом — природная терапия печени Тыква с медом для лечения и очищения печени: рецепты Врачи советуют всегда следить за собой, своим питанием, не...
20 03 2024 12:16:39
Операция, диета и осложнения при закрытии колостомы После операции колостомы, потенциальные осложнения и восстановление 28 ноября 2019 г. 15:56...
19 03 2024 17:22:36
Дисфункция яичников: причины, симптомы, лечение Дисфункция яичников: причины, симптомы, лечение Яичники очень чуткие органы, которые первыми реагирует на...
18 03 2024 22:34:47
Выйти замуж после 30 Удачно выйти замуж в 30+ : Какие убеждения и тактики работают против вас Влияет ли возраст женщины на ее шансы выйти замуж, как вы...
17 03 2024 19:12:12
Зрение и головная боль — повод проверить работу головного мозга Зрение и головная боль — повод проверить работу головного мозга Человеческий организм это...
16 03 2024 4:21:29
Характеристика и лечение тубулярно ворсинчатой аденомы Характеристика и лечение тубулярно ворсинчатой аденомы Есть несколько видов доброкачественных...
15 03 2024 18:42:52
Компресс с редьки для суставов Как использовать черную редьку для лечения суставов? Черная редька — невзрачный корнеплод, который высоко ценят с давних...
14 03 2024 23:21:24
Из-за чего повышается температура при ушибе Из-за чего повышается температура при ушибе Ушиб – самая распространённая травма, которую человек может...
13 03 2024 22:59:18
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::