Семья, здоровье и благополучие    


Кленбутерол для похудения: отзывы и инструкция

Кленбутерол для похудения: отзывы и инструкция

Кленбутерол для похудения: отзывы и инструкция

Почему принимать кленбутерол для похудения опасно для вашего здоровья

Для достижения совершенства форм люди идут на многое, в том числе и на применение различных лекарственных препаратов не предназначенные для снижения веса. Впервые применять кленбутерол для похудения начали спортсмены-бодибилдеры, которые считали что он обладает жиро-сжигающим действием. В 1992 году в препарат попал в список запрещенных к использованию в профессиональном спорте.

Но многие спортсмены-любители, которым не грозит допинг контроль, до сих пор используют этот бронхолитик для «сушки». Однако не всегда подобные шаги приводят к желаемому результату, при этом отрицательно сказываясь на состоянии здоровья человека. Каждый должен сам для себя решить: стоит ли победа над парой сантиметров «складочек» на талии проблем, которые могут остаться на долгие годы.

Для тех, кто хочет попробовать данный препарат в качестве «волшебной пилюли» от лишнего веса, стоит ознакомиться не только с мнением врачей, но и с много-численными отзывами довольных и недовольных эффектом потребителей. Их всегда можно найти в Сети или услышать из уст инструкторов тренажерных залов. При этом не стоит забывать, что все люди разные и то, что не принесло вреда одному, может испортить здоровье другому индивидууму.

Что такое кленбутерол?

По своему фармакологическому воздействию кленбутерол относится к препаратам-бронхолитикам. Выпускается чаще всего в виде таблеток, но иногда можно встретить и кленбутерол сироп (или раствор для инъекций). Препарат воздействует на симпатическую нервную систему и бета-рецепторы и помогает блокировать приступ удушья у людей, больных астмой.

Прием вещества стимулирует рецепторы бета 2 в значительной степени (они связаны с легкими) и очень слабо воздействуют на рецепторы бета 1 (связаны с сердцем).

Благодаря этому можно купировать приступ астмы, вызванный стрессом и не затрагивать работу сердечной мышцы.

Как и множество других лекарств, кленбутерол был протестирован на животных. Именно тогда заметили анаболическое действие вещества на мышцы крыс. Кроме того, по своей природе препарат является термогеником и способствует сжиганию жира. Однако стопроцентного подтверждения этой информации со стороны медицины пока нет, так как организмы животного и человека отличаются друг от друга. Более того, последние исследования проведенные с помощью культуристов показали, что кленбутерол вполне может стать не только причиной множества проблем со здоровьем, но и привести к потере мышечной массы.

В любом случае, прежде чем принимать кленбутерол для похудения нужно внимательно прочитать инструкцию и обязательно посоветоваться с врачом. При любых исходных проблемах со здоровьем подобные эксперименты могут вызвать непредсказуемые последствия.

Рекомендации по применению и побочные эффекты

Если все-таки есть желание попробовать препарат в качестве жиросжигателя и анаболика, то желательно соблюдать следующие рекомендации по приему:

  • дозировка для мужчин должна составлять от 2 до 8 таблеток в день, а для женщин – от 2 до 4 таблеток (для похудения) ;
  • употреблять кленбутерол для похудения рекомендуется в течение 4-6 недель;
  • сопровождать прием желательно регулярным измерением температуры тела;
  • для увеличения силы длительность применения можно ограничить тремя-четырьмя неделями;
  • ни в коем случае нельзя сочетать кленбутерол с эфедрином, так как это неизбежно приведет к проблемам с сердцем (эфедрин влияет на связанные с сердцем рецепторы бета 1) ;
  • сначала постепенно увеличивать дозу (с 1-го по 6-й день), затем выдержать дозировку в течение 6-ти дней, а затем постепенно ее снизить;
  • при возникновении любых побочных эффектов прием препарата лучше полностью прекратить.

Во время употребления кленбутерола температура человеческого тела может повыситься до половины градуса. Именно поэтому ее нужно измерять и если она вернется к нормальному значению, то это значит, что препарат перестал действовать. Дозировку повышать не стоит, а лучше полностью отказаться от приема. Понизить дозу можно в случае, когда похудение не является главной целью, а есть желание повысить мышечную силу и выносливость.

Мнение врача

В традиционной медицине кленбутерол успешно применяют для профилактики мучительных приступов удушья при бронхиальной астме или обструктивном бронхите. Являясь β2-адреностимулятором, через воздействие на соответствующие рецепторы лекарство расслабляет мышечные волокна бронхов и расширяет их. Однако в последние годы препаратом активно заинтересовались поклонники бодибилдинга, фитнеса и быстрого похудения. Альтернативное использование кленбутерола объясняется следующими механизмами его воздействия на организм:

  • вызывает липолиз (расщепление жира), благодаря целому каскаду последовательных биохимических реакций, в результате которых продуцируются ферменты, способствующие выходу жирных кислот из жировых клеток – адипоцитов;
  • возбуждает синтез катехоламинов (гормонов стресса – норадреналина и адреналина), имеющих комплексное влияние на многие процессы, включая «сжигание» жира;
  • нейтрализует липопротеиновую липазу, способствующую накоплению «нового» жира в тканях;
  • усиливает выработку тиреоидных гормонов, которые тоже связаны с потерей веса;
  • защищает мышечные волокна от разрушения при интенсивных нагрузках (этот эффект в особенности ценится культуристами, так как наряду с потерей жира улучшается мышечный рельеф, происходит «сушка» мышц).

Перечисленные «волшебные» качества присущи только таблеткам кленбутерола, так как в сиропе имеется слишком много сахара, нивелирующего эти эффекты. Препарат принимают на протяжении 2 недель по особым схемам, предусматривающим постепенную экскалацию дозы. При необходимости курс повторяют еще через полмесяца.

В то же время подобные эксперименты может допустить над собой лишь человек, отличающийся редкостным здоровьем. Ведь даже астматики, принимающие кленбутерол в лечебных дозах (до 80 мкг при тяжелой форме астмы), часто сталкиваются с его побочными сторонами, некоторые из которых весьма серьезны. Их появление объясняется тем, что специфичные для лекарства β2-адренорецепторы имеются не только в жировой ткани, бронхах и видимой мускулатуре. При его приеме могут развиваться:

  • аритмии (лекарство повышает сократимость миокарда) ;
  • учащенное сердцебиение;
  • спазм сосудов (в т.ч. и коронарных, что чревато приступом стенокардии или даже инфарктом миокарда) ;
  • судороги;
  • дрожание конечностей (тремор) ;
  • внутреннее беспокойство;
  • бессонница;
  • потливость;
  • падение цифр артериального давления (вплоть до шокового состояния) ;
  • головная боль;
  • подъем температуры;
  • тошнота;
  • понос;
  • сыпь;
  • прерывание беременности.

А рекомендуемые для «сжигания» жира дозы кленбутерола достигают 100 – 140 мкг. При этом препарат не работает в одиночку, для реализации вожделенного эффекта необходимы сопутствующие физические нагрузки и низкокалорийная белковая диета.
Поэтому использовать кленбутерол можно исключительно с разрешения и под наблюдением доктора. Перед этим крайне желательно обследоваться для исключения:

  • любых сердечно-сосудистых недугов (причем хорошо бы не ограничиваться банальной ЭКГ, а провести суточное мониторирование сердечной деятельности для исключения скрытых аритмий и проблем с кровотоком) ;
  • ранней беременности;
  • гиперфункции щитовидной железы.

врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, Элина Александровна

Кленбутерол (таблетки или сироп) могут вызвать ряд нежелательных явлений, на которые следует обратить внимание и в случае возникновения отказаться от такого способа сбросить несколько килограммов:

  • тремор;
  • бессонница ;
  • излишняя потливость;
  • повышенное артериальное давление и головные боли;
  • тошнота;
  • аритмия и другие проблемы с сердцем;
  • появление судорог вследствие потери калия.

Кроме того, рынок лекарственных препаратов часто «наводнен» подделками. Пилюли с неопределенным составом могут не только существенно навредить здоровью, но и привести к летальному исходу, а вот цена подделки обычно ниже, чем у оригинала.

Принимая кленбутерол, побочные эффекты можно свести к минимуму используя оптимальную схему или комбинируя его с другими препаратами. Для этого рекомендуют использовать противогистаминные препараты, в том числе и кетотифен. Кленбутерол с кетотифеном можно употреблять, используя следующие правила:

  • с 1-го по 4-й день нужно пить только кленбутерол;
  • на 5-й день добавляется один микрограмм кетотифена;
  • далее до 27-го дня курса доза кленбутерола увеличивается, а доза кетотифена составляет два микрограмма;
  • с 29-го дня происходит постепенное снижение дозировки: кленбутерола до 35 мкг, а кетотифена – до 1 мкг.

По окончанию курса необходим двухнедельный перерыв.

Отзывы о кленбутероле для похудения

Несмотря на потенциальную опасность для здоровья, популярность анаболических стероидов, в том числе эфедрина и кленбутерола до сих пор растет. Поэтому будет нелишним ознакомиться с рядом отзывов об использовании данного вещества:

Принимал кленбутерол по совету тренера. Результат: 4 килограмма за две недели. Побочные эффекты наблюдались только в течение первой недели в виде бессонницы и сердцебиения. Затем все прекратилось, а вот работоспособность значительно повысилась. Смущает одно: при соблюдении диеты потерять такой вес можно и без лекарственных препаратов, не причиняя вреда здоровью. Я за морковку и обезжиренный творог!.

Читать еще:  Диетические блюда из шампиньонов — 16 рецептов

Константин, 24 года

Мне не понравилось. Только начала принимать таблетки – появилась дрожь в коленях и ладонях. На вторые сутки ощутимо подскочило давление и поднялась немного температура, началась мигрень. Мой тренер посоветовал потерпеть несколько дней, так как побочные эффекты должны были исчезнуть, но я не выдержала и бросила прием. Больше никогда не буду пробовать таблетки, а продолжу употреблять спортивное питание.

Анастасия, 26 лет

Пью кленбутерол с кетотифеном уже три недели. Побочных эффектов никаких, вес уходит равномерно и быстро. Однако все время мучает вопрос о том, не будет ли каких либо проблем со здоровьем в дальнейшем? Однозначного ответа пока не получил ни от тренера, ни от знакомого врача-эндокринолога».

Денис, 29 лет

Мой опыт приема кленбутерола чуть не закончился неприятностями. Сначала все было хорошо, только немного тряслись руки, но к вечеру второго дня все ушло. На третий день, по привычному графику, вышел на утреннюю пробежку и через 10 минут почувствовал боль в груди. Далее возникла аритмия, я был вынужден остановиться и вернуться пешком домой. Неприятные ощущения пропали только через 1.5 часа, даже пришлось не пойти на работу. Раньше на сердце не жаловался, поэтому связываю данную ситуацию с приемом кленбутерола. Вот такая вышла история.

Виктор, 27 лет, в прошлом профессиональный спортсмен

Желание человека иметь стройное тело без изматывающих нагрузок старо как мир. Но пословица «Без труда не вытащишь и рыбки из пруда» появилась гораздо раньше моды на худобу. Умеренность за столом, активный образ жизни и ежедневная занятость подарят не только красоту, но и здоровье, без побочных эффектов и плохого настроения. А вот результат будет радовать в течение всей жизни, а не только несколько недель или месяцев

Related posts:

Почему принимать кленбутерол для похудения опасно для вашего здоровья : 5 комментариев

Как отличить оригинал от подделки??

Полная фигня этот «клен»! На диете худеешь так же по скорости. Он только кучу побочек дает, часто диарею, от чего люди теряют не только жир, но и мышцы. А то, что он сохраняет мышцы на сушке — миф. Скорее уходит все, и жир и мясо.
По личному опыту пептиды сжигают жир в разы (!) лучше, не вредя здоровью и не теряя мышцы.

Кленбутерол применяла около месяца и похудела на 3 кг. Правда были побочные действия.

Короче, купил я кленбутерол для потери веса, и пока что не остался разочарован. Я прочитал отзывы других людей, и я понял, что у каждого человека организм воспринимает кленбутерол по-разному. Я, правда, купил кленбутерола, который идет со спортивным уклоном (как мне показалось), и не так вредит здоровью, как клен с медицинским, если его использовать в качестве средства для похудения?
У меня вопрос: Я находил в нэте кленбутрол разного внешнего вида (упаковки), поэтому мне хотелось бы понять, он весь одинаковый и только упаковка меняется, или же действительно есть разные виды клена?

Первый день
1 табла
Купил в аптеке
Страх пропал,тремор.пульс 90-110.
Держало 7-9 часов.
Завтра 2 таблы.
Думею переть будет еще сельней. Подключил низкоуглеводку.
Вес 102.5

Таблетки Кленбутерол для похудения – отзывы на жиросжигатель и инструкция

Многим интересны отзывы на таблетки Кленбутерол для похудения, ведь их часто и с большим успехом используют спортсмены для подготовки к соревновательному сезону. Атлеты применяют препарат для сушки, и при грамотном подходе он даёт хороший результат. Для более выраженного эффекта его сочетают с другими медикаментами. Обычно курс длится от двух недель до месяца.

Принцип действия и эффективность Кленбутерола

Медицинские показания к приёму препарата – бронхиальная астма, хронические бронхиты. Так почему его используют для сушки? К жиросжигателям Кленбутерол отнесли благодаря способности воздействовать на бета-адренорецепторы. В результате организм активно расщепляет жировую ткань, черпает энергию из неё. Люди, активно занимающиеся фитнесом, прибегают к препарату, потому что он позволяет сохранить мышечную массу при похудении.

Принцип действия заключается в следующем:

  • За счёт связывания с 2- бета-рецепторами в организме увеличивается выработка циклического аденозинмонофосфата (ЦАМФ).
  • ЦАМФ способствует расщеплению жировой ткани.
  • Вместе с этим щитовидная железа продуцирует больше гормона Т3, Т4. А надпочечники увеличивают синтез адреналина и норадреналина. Таким образом, ускорятся метаболизм, особенно липидный обмен.
  • Также подавляется секреция липопротеиновой липазы, жир не откладывается в организме. Причем этот эффект сохраняется и после завершения курса.

Курс Кленбутерола позволяет подсушить тело. Препарат препятствует их катаболическому разрушению, повышает выносливость. В период его приёма уменьшается аппетит. Был отмечен небольшой анаболический эффект.

Кленбутерол можно купить в любой аптеке. Его выпускают в виде сиропа или таблеток. Реже на прилавках можно найти раствор для инъекций.

Из-за низкого содержания активного компонента сироп не используют как жиросжигатель. Чтобы получить желаемый эффект необходимо принимать в день до трёх его флаконов. А это увеличивает нагрузку на печень, поджелудочную железу.

Кленбутерол в таблетках рекомендован для похудения и сушки. Но, чтобы получить желаемый эффект необходимо строго придерживаться схемы, тщательно следить за появлением побочек.

А есть ли противопоказания к применению?

Как у любого лекарственного средства у Кленбутерола есть ряд противопоказаний. Его запрещено принимать при алкоголизме, индивидуальной непереносимости компонентов состава.

Если в процессе похудения вы решили прибегнуть к дополнительным средствам для похудения и выбрали кленбутерол, стоит ознакомиться с полным списком его противопоказаний:

  • заболеваний сердца;
  • эпилепсия;
  • поражения мозга или центральной нервной системы;
  • беременность;
  • период грудного вскармливания;
  • глаукома;
  • феохромоцитома;
  • заболевания печени и почек.

Лекарство в дозировках для похудения необходимо принимать с осторожностью при дисфункциях щитовидной железы, повышенной концентрации калия в крови, сахарном диабете.

При приёме препарата возможны побочные реакции, при их усилении необходимо прервать курс, а при его передозировке обратиться к врачу.

Курс похудения с Кленбутеролам может сопровождаться:

  • Лихорадкой, повышением температуры тела, ознобом.
  • Повышением сердцебиения, аритмией.
  • Головными болями, связанными со скачками давления.
  • Судорогами конечностей или их тремором.
  • Бесоницами, тревожными состояниями.

Если у вас есть любые хронические заболевания, стоит сначала проконсультироваться с врачом, а потом начинать худеть на этом препарате.

Инструкция по применению Clenbuterol

Как жиросжигатель применяют Кленбутерол отдельно или, для ускорения процесса похудения, совместно с Кетотифеном. Часть бодибилдеров рискуют, сочетая его с гормоном щитовидной железы Т3 и (или) с йохимбином. Две последние схемы крайне опасны, так как велика возможность прекращения собственной выработки Т3. А Йохимбином запрещено применять с бета-адреномиметиками.

Обычно оптимальная доза препарата для мужчин составляет от 100 до 160 мкг в сутки. Для женщин от 60 до 80 мкг. Границы размыты из-за индивидуальных реакций организма на Кленбутерол. Но превышать указанный максимум запрещено, велик риск передозировки.

Особенность курса состоит в постепенном (первые 5 дней) увеличении суточной дозы. Затем неделю препарат пьётся в максимально допустимом количестве. А в последние два дня дозировка плавно снижается. Принимать препарат дольше не имеет смысла, так как значительно снижается чувствительность организма к активному веществу.

Большинству мужчин подходит дозировка 120 мкг, женщинам 80 мкг.

Таблица. Схема приёма Кленбутерола мужчинами и женщинами:

Обсуждения

КЛЕНБУТЕРОЛ отзывы, купить, инструкция, применение

9 421 сообщение

В народе просто КЛЕН))
решила его попробовать после приема Липо) Не из-за того, что Липо не помогал, а просто хотелось быстрее и больше в меньшие сроки)
Сразу хочу сказать Клен не относится к спортивному питанию! Это лекарство от астмы, которое часто используется бодибилдерами в периоды сушки!
Так же импонировало то, что Клен сохраняет мышцу, при этом палит именно жир
Клен — не стероид) если кто-то вдруг так подумал! Он принадлежит к группе адреномиметиков, которые оказывают свое физиологическое действие за счет возбуждения бета-2-адренорецепторов, вследствие чего активируется симпатическая нервная система и запускается липолиз!
В аптеке клен не купишь))) нужно обращаться к так скажем подпольным продавцам фармы!

Тут написано более подробное описание и отвечено на основные вопросы vk.com/topic-121015987_35252405

Читать еще:  Чеснок при сахарном диабете

Приступим к главному)) вы решились)) достали заветные таблеточки) что же вас ждет?
Побочные эффекты кленбутерола перечислены по частоте возникновения:

Дрожь (20%) — особенно выражена в первый день приема, затем постепенно угасает. Устраняется кетотифеном.
Потливость (10%)
Бессонница (7%) — устраняется кетотифеном
Беспокойство (6%) — устраняется кетотифеном
Сердцебиение (6%) — устраняется бета-1-адреноблокаторами. Принимайте 5 мг Бисопролола, либо 50 мг Метопролола утром.
Повышение артериального давления (6%) — устраняется бета-1-адреноблокаторами. Принимайте 5 мг Бисопролола, либо 50 мг Метопролола утром.
Нарушение стула — диарея (5%) — как правило, наблюдается только в первые дни приема препарата
Тошнота (3%)
Вместо катотифена можно использовать Бисопролол. Я использовала именно его!

Курс кленбутерола без кетотифена
день 1: 20 мкг
день 2: 40 мкг
день 3: 60 мкг
день 4: 80 мкг
день 5: 100 мкг
день 6-12: 120 мкг
день 13: 80 мкг
день 14: 40 мкг
двухнедельный перерыв
Доза кленбутерола должна прогрессивно увеличиваться в течение первой недели. Оптимальное время приема кленбутерола — утром (чтобы не спровоцировать бессонницу, к тому же в утренние часы эффективность препарата выше). При увеличении дозировки, начинайте принимать его в 2 приема: утром и после обеда.

Курс кленбутерол + кетотифен
Кетотифен — противоаллергическое средство, с уникальной способностью восстанавливать чувствительность бета-2-адренорецепторов к кленбутеролу. Это свойство было многократно доказано в исследованиях. С помощью кетотифена можно на 10-20 процентов ускорить процесс похудения или сушки и продлить курс до 8 недель. Ко всему прочему, кетотифен устраняет психическое возбуждение, облегчает засыпание и снижает сердцебиение, то есть устраняет многие побочные эффекты кленбутерола.

день 1: 20 мкг кленбутерол
день 2: 40 мкг кленбутерол
день 3: 60 мкг кленбутерол
день 4: 80 мкг кленбутерол
день 5: 100 мкг кленбутерол + 1 мг кетотифена
день 6-27: 120 мкг кленбутерол + 2 мг кетотифена
день 28: 80 мкг кленбутерол + 2 мг кетотифена
день 29: 50 мкг кленбутерол + 1-2 мг кетотифена
день 30: 33-35 мкг кленбутерол + 1 мг кетотифена
не менее двух недель перерыва
Кетотифен принимается на ночь, кленбутерол — утром. Распределение доз такое же как и в предыдущем примере.

У мужчин рекомендуемая доза кленбутерола для сушки и похудения составляет 120 — 140 мкг в сутки. У женщин средняя доза кленбутерола для сушки и похудения составляет 80-100 мкг в сутки. Лично я увеличивала дозу до 160 мкг! Ничего особенного не чувствовала! Но помните — все зависит от вашего состояния здоровья!

Кленбутерол, 40 мкг, 100 таблеток

Лучшее средство для борьбы с лишними килограммами

Производитель: Balkan pharm

Кленбутерол (“клён”) – один из самых мощных жиросжигателей существующих на данный момент. Кленбутерол представляет собой селективный бета-2 адреностимулятор.

Изначально клебутерол использовался как средство для лечения бронхиальной астмы. Позднее он нашел свое применение в бодибилдинге и фитнесе, как лучшее средство для сжигания жира и снижения веса.

Кленбутерол имеет достаточно долгий период полувыведения, который составляет 36 часов. Препарат быстро и полностью всасывается в кровь из ЖКТ и начинает действовать уже спустя 30 – 40 минут после приема.

Как действует кленбутерол?

Действие кленбутерола основано на возбуждении бета-адренорецепторов организма. Для лучшего понимания, немного углубимся в теорию. В организме человека присутствуют бета и альфа-адренорецепторы. Альфа-адренорецепторы блокируют жиросжигание, а бета-адренорецепторы, наоборот, стимулируют жиросжигание. Так вот кленбутерол как раз таки воздействует на бета-адренорецепторы. Возбуждаясь, они стимулируют организм к повышенной выработке стрессовых гормонов: адреналина и норадреналина. Эти гормоны и приводят к усиленному жиросжиганию.

Положительные эффекты кленбутерола и отзывы

Кленбутерол по своей сути является адреномиметиком, термогеником и аноректиком. Он является жиросжигателем, который немного (на 0,5 – 1 градус) увеличивает температуру тела, увеличивает выработку организмом адреналина и норадреналина, а также подавляет аппетит.

Исходя из этого можно выделить положительные эффекты кленбутерола:

1) Ускорение обмена веществ на 30%. Это действие происходит за счет всё тех же стрессовых гормонов. Быстрый обмен веществ значительно ускоряет процесс липолиза (расщепление жировых клеток до жирных кислот и утилизация их из организма).

2) Усиление термогенеза (выработки тепла организмом). За счет незначительного повышения температуры тела, процесс выделения и высвобождения тепла организмом проходит быстрее и мощнее. Это также приводит к ускорению процесса жиросжигания.

3) Подавление аппетита. Еще одно положительное свойство кленбутерола, которое позволяет потреблять Вам меньше калорий во время курса похудения.

Благодаря этим положительным свойствам кленбутерол помогает похудеть и добиться заветного рельефа и кубиков на животе в кратчайшие сроки. Практически все люди, которые употребляли кленбутерол отмечают, что он помог им добиться намеченных целей и избавиться от лишних килограммов. Конечно не стоит забывать, что при приеме препарата нужно придерживаться основных правил жиросжигания, а также диеты для похудения.

Также люди отмечают, что наиболее действенен кленбутерол в сочетании с йохимбином и кетотифеном. Об этой связке я расскажу чуть ниже.

Побочные эффекты кленбутерола

Кленбутерол не является и не относится к анаболическим стероидам, поэтому его применение абсолютно безопасно для Вашей эндокринной системы.

К побочным эффектам при приеме кленбутерола относятся: учащенное сердцебиение, тремор конечностей, чувство тревоги, потливость. Данные побочные эффекты наблюдаются в первые 3 – 7 дней приема препарата. По прошествии недели, организм адаптируется к действию кленбутерола и побочные эффекты устраняются.

Как принимать кленбутерол мужчинам и девушкам?

Эффективной дозировкой кленбутерола для мужчин является 80 – 240 мкг. Максимально допустимая дозировка для мужчин составляет 320 мкг. Мужчинам весом менее 100 килограмм правильнее всего придерживаться дозировок 80 – 160 мкг.

Эффективной дозировкой кленбутерола для девушек является 40 – 120 мкг. Максимально допустимая дозировка для девушек составляет 160 мкг. Девушкам весом менее 70 килограмм не рекомендуется превышать дозировку 120 мкг.

Кленбутерол рекомендуется принимать “горкой”, выходя на рабочую дозировку постепенно. Это позволяет организму плавно адаптироваться к действию жиросжигателя и минимизировать побочные эффекты. Шаг “горки” должен составлять 20 – 40 мкг.

Крайне не рекомендуется употреблять кленбутерол с алкоголем, так как это может увеличить и усилить побочные эффекты препарата.

Жиросжигающий курс кленбутерола для сушки (похудения)

Самым эффективным, с точки зрения жиросжигания, является курс: кленбутерол + йохимбин + кетотифен. Длительность данного курса не должна превышать 6-ти недель.

По результатам такого курса Вы вправе рассчитывать на существенную потерю жировых накоплений (от 6 до 12 кг), а также приобретение заветного рельефа и “прорисовку” мышц.

В нашем интернет-магазине Вы можете приобрести все препараты необходимые для данного курса по привлекательным ценам.

Кленбутерол для похудения

Лишний вес – это проблема современных людей, решить которую правильным питанием и спортом под силу далеко не всем. Существуют специальные медикаментозные средства, которые борются с лишним весом, способствуют похудению, выводят токсины и шлаки из организма. Кленбутерол для похудения – это отличный способ быстро избавиться от жировых отложений, нормализовать процессы без вреда для организма и здоровья.

Для сушки и похудения

Кленбутерол имеет широкую область использования, ему отдают предпочтение люди с лишним весом, а также профессиональные бодибилдеры, которые преследуют цель немного подсушить мышечную массу, сделать рельеф. Кленбутерол не относится к анаболическим стероидам, поэтому не создает опасности для организма, хорошо им воспринимается, не вызывая фармакологической зависимости.

Сушка тела и процесс похудения происходит за счет того, что препарат усиливает секрецию гормонов щитовидной железы, которые отвечают за процесс жиросжигания. Также он воздействует на липопротеиновую липазу, снижая ее активность. В результате этого происходит похудение в жировых депо, спортсмены обретают рельеф и красивые мышцы, а люди с лишним весом сжигают жировые отложения, сбрасывая вес.

Механизм действия

Попадая в организм вещество, из которого состоит Кленбутерол для сушки, происходит комплексное воздействие. Вместе с этим запускаются химические реакции, которые улучшают обменные процессы и ускоряют процесс похудения. Препарат заставляет активно включаться в действия гормоны щитовидной железы, они справляются со своими функциями, вызывая природное и безопасное жиросжигание по организму.

Вещество препарата, поступая в организм, сразу активно включается в свои действия, его механизм следующий:

  • Стабилизируется работа нервной системы;
  • Останавливается процесс катаболизма;
  • Происходит стойкий и длительный процесс жиросжигания;
  • Нормализуется сон;
  • Ощущается прилив сил, бодрости;
  • Снижается аппетит;
  • Происходит контроль пищеварения.
Читать еще:  Действия при застрявшей у ребенка в носу витаминки

Помимо этих действий, препарат еще облегчает дыхание, повышает выносливость, прибавляет силы, позволяя заниматься физической активностью. За счет повышенной активности, увеличивается процесс похудения. Положительное действие препарата наблюдается через 10 минут после его использования, а эффект сохраняется до 12 часов. В результате этого, Кленбутерол не нужно принимать часто, достаточно использовать его в день тренировок и в период восстановления по желанию.

Кленбутерол – это не стероид, поэтому его активно используют профессиональные спортсмены, которым нужно немного подсушить тело, убрать лишние объемы и килограммы. Наряду с выше перечисленными свойствами, препарат обладает следующими преимуществами:

  • Повышает выносливость на тренировках;
  • Помогает легче переносить строгие диеты;
  • Не вредит сердечно-сосудистой системе;
  • Проверен многими спортсменами, дает быстрый эффект.

Препарат Кленбутерол является одним из самых безопасных и действующих препаратов, которые сегодня активно используют, как спортсмены, так и люди с лишним весом. Достаточно соблюдать дозировки использования, и механизм его действия будет только положительным.

Курс Кленбутерола: похудение или сушка

Прием Кленбутерола разрешен не только во время похудения, но и в период сушки. Он относится к группе запрещенных средств, но разрешается использоваться в отдельных случаях и не распознается допинговой комиссией. Специалисты рекомендуют перед его использованием обратить внимание на инструкцию, изучить особенности приема на сушке или в процессе похудения. Для его приема есть противопоказания, он также может вызывать побочные эффекты, с которыми стоит ознакомиться предварительно.

Использовать препарат можно, как на сушке, так и во время похудения. Эффект одинаковый. Вещества препарата, поступая внутрь организма, стремительно возбуждают нервную систему, запуская липолиз. Чаще для процесса похудения используют препараты, включающие в состав кетотифен и тироксин, благодаря которым жиросжигание происходит намного быстрее. Дозировки использования на сушке и во время похудения разные, нужно обращать на это внимание, просматривая инструкцию.

Курс Кленбутерола без Кетотифена

Препарат иногда провоцирует возникновение побочных эффектов, поэтому к его приему стоит подходить максимально осознанно, рационально и ответственно. Существует безопасная дозировка Кленбутерола без Кетотифена для похудения, которая будет максимально положительно воздействовать на организм, способствуя процессу похудения.

Курс приема препарата, не вызывающий побочных эффектов, имеет следующую дозировку:

  • Для мужчин – 100-140 мкг в сутки;
  • Для женщин – 80-100 мкг в сутки.

Длительность приема составляет не менее двух недель без перерывов. Далее нужно сделать месячный перерыв, чтобы организм отвык от постоянного приема жиросжигающих препаратов. Затем при необходимости снова повторить курс, соблюдая точно такие же дозировки, без преувеличения нормы.

Курс Кленбутерол + Кетотифен

Прием жиросжигателя «Клен» вместе с Кетотифеном позволяет продлевать курс действия таблеток, ускорять обменные процессы, усиливать процессы жиросжигания. Стоит отметить, что прием двух средств одновременно также оказывает противовоспалительное действие.

Длительность приема составляет 30 дней, во время этого периоддв необходимо соблюдать схему приема. С первого по пятый день показана минимальная доза вещества, а именно 20 мкг в день. Далее дозировка повышается до 120 мкг в день, и добавляется 2 таблетки Кетотифена на ночь. С 28-го дня дозировка снижается до 80 мкг, затем с каждым днем до 30-го дня снижение происходит на 20 мкг. В последний день уменьшается и количество Кетотифена – 1 таблетка на ночь.

Если возникает необходимость повторить курс приема препарата, обязательно делается двухнедельный перерыв, во время которого организм отвыкнет от поступления в него веществ, ускоряющих обменные процессы. После курса приема препаратов метаболизм ускорится и без дополнительного стимулирования, но для лучшего результата повторить 30-дневный курс все же можно.

Курс Кленбутерол + T3 + Йохимбин

Данное сочетание препаратов строго не рекомендуется к использованию, потому что оно опасно для здоровья. Препараты вызывают привыкание организма, в результате чего он отказывается самостоятельно вырабатывать гормоны Т3 и Т4. В результате таких последствий худеющий человек будет вынужден длительное время принимать дорогие медикаментозные препараты, способствующие поддержанию работы организма.

Препараты способствуют учащению сердцебиения, провоцируя тахикардию. Как следствие, могут образоваться более сильные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, которые потребуют оперативного вмешательства медикаментозных средств, реже – стационарного лечения.

Как принимать препарат?

Чтобы средство дало желаемые результаты, ускорило обменные процессы и не провоцировало возникновение побочных эффектов, необходимо знать, как принимать Кленбутерол для похудения.

В начале курса дозировка составляет всего 20 мкг, постепенно увеличивая показатель с каждым днем еще на 20 мкг. Для женщин оптимальной дозировкой считается 100 мкг в сутки, а для мужчин – 140 мкг.

Препарат принимается за 2 часа до еды или через 2 часа после. Важно составить для себя схему приема по времени, и соблюдать только ее. Если препарат используется в таблетках, его стоит запивать обильным количеством воды. Кленбутерол сироп для похудения запивать не нужно, и после его приема не рекомендовано пить и есть в течение двух часов. В случае возникновения побочных эффектов вследствие индивидуальной непереносимости организма, прием препарата стоит прекратить, обратившись за консультацией к специалисту.

Противопоказания и побочные эффекты

Кленбутерол – сильный препарат, и, несмотря на то, что он приносит организму в большей степени пользу, характеризуется определенными противопоказаниями к использованию и побочными эффектами. Запрещено использовать средство в следующих случаях:

  • Тиреотоксикоз;
  • Тахикардия;
  • Индивидуальная непереносимость препарата;
  • Инфаркт, инсульт;
  • Беременность, лактация;
  • Стеноз.

В период прохождения курса на данном препарате худеющему стоит отказаться работы, которая требует большой концентрации. Он провоцирует возникновение ряда побочных эффектов, о которых нужно знать:

  • Судороги;
  • Учащенное сердцебиение;
  • Повышенная чувствительность;
  • Потемнение в глазах, нарушение зрения;
  • Тошнота;
  • Плохой сон;
  • Чувство тревоги;
  • Сухость во рту;
  • Раздраженность.

Подобные проявления возникают нередко, поэтому к ним нужно готовиться до приема препарата. Если в ближайшие дни наблюдаются важнейшие экзамены по повышению квалификации или длительные поездки за границу, от приема препарата стоит отказаться. Его побочные эффекты не позволят вести активную деятельность, сосредотачиваясь на работе.

Совместимость с другими препаратами

Кленбутерол не рекомендуется совмещать с другими препаратами, потому что они будут активно нарушать действие друг друга, не создавая для организма пользу. Существуют такие препараты, с которыми «Клен» лучше не совмещать:

  • Гипогликемические средства;
  • Теофиллин;
  • Симпатомиметики.

На курсе приема Кленбутерола лучше всего отказаться от приема других препаратов. Они провоцируют возникновение побочных эффектов в виде аритмии, нарушения работы сердечной мышцы, подавляют действие друг друга.

Мнение специалистов

Врачи не рекомендуют принимать Кленбутерол самостоятельно без предварительной консультации и обследования. Его можно использовать только после назначения лечащего врача, который возьмет нужные анализы, назначит соответствующую диету, которая будет результативной.

Несмотря на востребованность среди спортсменов и худеющих людей, препарат имеет большой ряд противопоказаний. Все врачи в один голос утверждают, что без физиологической потребности средство нанесет вред организму.

Отзывы о препарате похудевших

Отзывы Кленбутерола для похудения показывают, что средство безопасное. Условие работает, если соблюдать его дозировки и посещать специалиста для обследования и консультации.

Принимал курс Кленбутерола, нужно было подсушиться перед соревнованиями. Бодибилдеры давно используют средство перед выступлением, чтобы немного убрать лишний жир и сделать мышцы выраженными. Уже несколько сезонов использую, побочные эффекты встречаются, но редко. Мы с тренером подбираем правильную схему приема по часам, поэтому и результат всегда есть.

Пила курс Кленбутерола для сжигания жира. Читала отзывы, что он помогает. Не была у врача, решила довериться десяткам довольных худеющих. За месяц я сбросила 5 кг, результат неплохой. Научилась соблюдать правильное питание, появилось больше энергии ходить в зал. Не пропускала дни на курсе. Пила добросовестно, потому что цена на Кленбутерол для похудения высокая. Результат получила, претензий к препарату нет.

Вместе с тренером решили немного подсушить мои мышцы, пила Кленбутерол курсом. Тренер у меня опытный, не раз сталкивался с препаратом, я ему доверила. Побочных эффектов не было, результат порадовал. Ушло килограмма 3-4, появились мышцы. Объемы подкорректировала. Довольна собой и нашим решением. Не жалею, что обратились к такой фармакологии. Если все с умом, ничего опасного не будет.

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!


Как лечить сколиоз, понятие и симптомы патологии

Как лечить сколиоз, понятие и симптомы патологии Как лечить сколиоз, понятие и симптомы патологии Позвоночный столб человека может иметь отклонение от...

13 04 2024 0:43:12

Норма эстрадиола у мужчин, причины, симптомы и коррекция нарушений

Норма эстрадиола у мужчин, причины, симптомы и коррекция нарушений Норма эстрадиола у мужчин, причины, симптомы и коррекция нарушений За что отвечает эстрадиол у мужчин, что значит, способы корректировки Основное отличие...

12 04 2024 5:53:19

Инструкция по применению спрея Гивалекс для детей и взрослых, аналоги

Инструкция по применению спрея Гивалекс для детей и взрослых, аналоги Инструкция по применению спрея Гивалекс для детей и взрослых, аналоги Гивалекс: инструкция по применению, аналоги, стоимость Гивалекс (Givalex) –...

11 04 2024 3:52:38

Значение имени Есения

Значение имени Есения Есения: значение имени, происхождение, характер и судьба 28 Июня, 2019 Значение Потапова Елизавета О значении имени Есения можно...

10 04 2024 1:27:54

Медовый сбитень: рецепт от простатита, как приготовить

Медовый сбитень: рецепт от простатита, как приготовить Медовый сбитень: рецепт от простатита, как приготовить Медовый сбитень от простатита: рецепты приготовления Воспаление предстательной железы – это...

09 04 2024 4:23:10

Квикс для промывания носа для детей

Квикс для промывания носа для детей Квикс для промывания носа для детей Cнимает заложенность носа Легкое дыхание и освежающий эффект эвкалипта. Cнимает...

08 04 2024 4:33:26

Таблетки Доксазозин

Таблетки Доксазозин Таблетки Доксазозин ДОКСАЗОЗИН Фармакокинетика После приема внутрь в терапевтических дозах доксазозин хорошо всасывается, абсорбция – 80-90%...

07 04 2024 19:43:47

Лечение пупочной грыжи у новорожденного малыша

Лечение пупочной грыжи у новорожденного малыша Как пупочную грыжу у новорожденных лечить в домашних условиях Каждому родителю, столкнувшемуся с подобным...

06 04 2024 14:45:30

Как принимать Фортранс перед колоноскопией

Как принимать Фортранс перед колоноскопией Подготовка к колоноскопии Фортрансом Нередко для исследования кишечника назначается колоноскопия, требующая...

05 04 2024 7:23:52

Рейтинг автоматических тонометров на плечо

Рейтинг автоматических тонометров на плечо Рейтинг автоматических тонометров на плечо 2018 года После того как в 1965 году был изобретен тонометр на плечо...

04 04 2024 0:28:10

Лечение панкреатита народными средствами

Лечение панкреатита народными средствами Лечение панкреатита народными средствами – самые эффективные рецепты Уже много лет ведется лечение панкреатита...

03 04 2024 3:36:35

Дислипидемия что это такое как лечить народными средствами

Дислипидемия что это такое как лечить народными средствами Дислипидемия - симптомы и лечение Что такое дислипидемия? Причины возникновения, диагностику и...

02 04 2024 12:14:27

Латексная подушка — моё маленькое открытие. Наши противоречивые отзывы

Латексная подушка — моё маленькое открытие. Наши противоречивые отзывы Латексные подушки! самостоятельные путешествия, дешевые авиабилеты, виза...

01 04 2024 4:58:36

Ишемический инсульт головного мозга: признаки, первая помощь и лечение

Ишемический инсульт головного мозга: признаки, первая помощь и лечение Ишемический мозговой инсульт: симптомы, последствия, диагностика и лечение...

31 03 2024 13:54:22

Что такое радиация?

Что такое радиация? Виды радиоактивных излучений Навигация по статье: Радиация и виды радиоактивных излучений, состав радиоактивного (ионизирующего)...

30 03 2024 8:18:43

Выбираем весы для новорожденного

Выбираем весы для новорожденного Весы для новорожденных Виды приборов Весы для младенцев состоят из чаши (ванночки) с небольшими бортиками. Для...

29 03 2024 0:46:53

50 крутых советов — Как бросить пить алкоголь

50 крутых советов — Как бросить пить алкоголь 50 крутых советов — Как бросить пить алкоголь 15 советов, которые помогут бросить пить 15 советов, как бросить пить алкоголь и что делать дальше. Они...

28 03 2024 21:59:36

Полная инструкция капель в нос Деринат

Полная инструкция капель в нос Деринат Полная инструкция капель в нос Деринат Полная инструкция капель в нос Деринат В составе основным действующим компонентом выступает экстракт из молок...

27 03 2024 6:32:24

Кетотоп в таблетках — инструкция по применению

Кетотоп в таблетках — инструкция по применению Кетотоп в таблетках — инструкция по применению MED-anketa.ru Медицинский портал о здоровье и красоте Описание и инструкции для препарата Кетотоп...

26 03 2024 11:12:54

Полидекса от соплей – как применять, отзывы врачей и пациентов

Полидекса от соплей – как применять, отзывы врачей и пациентов Полидекса от соплей – как применять, отзывы врачей и пациентов Полидекса от соплей как применять, отзывы врачей и пациентов Полидекса (спрей для носа)...

25 03 2024 14:40:47

Как сделать ноги худыми и стройными

Как сделать ноги худыми и стройными Как сделать ноги худыми и стройными без следов жира Доброго времени суток друзья! С вами Александр Белый, и моя...

24 03 2024 4:23:28

Девочка — знак зодиака Рыбы

Девочка — знак зодиака Рыбы Девочка — знак зодиака Рыбы Девочка — знак зодиака Рыбы Девочка Рыбы отличается от многих своих сверстников чувствительностью и ранимостью. Ей не хватает...

23 03 2024 0:30:35

9 лучших ночных кремов

9 лучших ночных кремов 12 лучших ночных кремов *Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный...

22 03 2024 19:47:11

О вопросах полного исцеления: лечится ли рак простаты и как?

О вопросах полного исцеления: лечится ли рак простаты и как? О вопросах полного исцеления: лечится ли рак простаты и как? О вопросах полного исцеления: лечится ли рак простаты и как? Как и при других видах...

21 03 2024 16:47:42

Можно ли беременным есть апельсины?

Можно ли беременным есть апельсины? Можно ли беременным есть апельсины? Можно ли беременным апельсины Апельсин – фрукт полезный. Мало того, что он содержит огромное количество витаминов и...

20 03 2024 0:34:41

Что делать если желудок не работает, как запустить в домашних условиях

Что делать если желудок не работает, как запустить в домашних условиях Что делать если желудок не работает, как запустить в домашних условиях Как запустить желудок в домашних условиях? 17 ноября 2016, 12:42 2 комментария...

19 03 2024 23:34:11

Болезни десен: виды, причины, симптомы и лечение

Болезни десен: виды, причины, симптомы и лечение Все о болезнях и инфекциях десен: симптомы и описание, причины и лечение остроых и хронических воспалений...

18 03 2024 13:24:37

Герпес 4 типа

Герпес 4 типа Герпес 4 типа (вирус Эпштейн-Барр) у детей и взрослых: какие отличия, симптомы, как и чем лечить вирус 💊 Герпес 4 типа (вирус Эпштейна-Барр)...

17 03 2024 8:21:23

Питание при пневмонии: особенности рациона и меню

Питание при пневмонии: особенности рациона и меню Питание при пневмонии Общее описание болезни Пневмония – инфекционное воспалительное заболевание легких,...

16 03 2024 11:52:15

8 основных причин развития конъюнктивита у ребенка и способы его лечения

8 основных причин развития конъюнктивита у ребенка и способы его лечения 8 основных причин развития конъюнктивита у ребенка и способы его лечения 8 основных причин развития конъюнктивита у ребенка и способы его лечения...

15 03 2024 19:45:15

Длительность инкубационного периода лишая у человека

Длительность инкубационного периода лишая у человека Что такое стригущий лишай или как не заразится: инкубационный период микроспории Что такое стригущий...

14 03 2024 14:11:55

Чувство жжения в горле – что это может быть, что делать

Чувство жжения в горле – что это может быть, что делать Чувство жжения в горле – что это может быть, что делать Жжение в горле: почему возникает, признаки и заболевания, как лечить Жжение в горле – неприятный...

13 03 2024 12:57:14

Какое влияние оказывает редька на сахарный диабет

Какое влияние оказывает редька на сахарный диабет Редька при сахарном диабете 2 типа способна заменить инсулин Редька – растительный продукт, который...

12 03 2024 0:26:59

Самые эффективные и популярные уколы от псориаза

Самые эффективные и популярные уколы от псориаза Какие уколы от псориаза назначают в составе терапии Главными симптомами псориаза являются шелушащиеся...

11 03 2024 4:59:12

Чем полезны хлебцы, и можно ли похудеть на снеках

Чем полезны хлебцы, и можно ли похудеть на снеках Чем полезны хлебцы, и можно ли похудеть на снеках Здоровое питание — это и модно, и мудро. Сегодня...

10 03 2024 22:45:57

Как перестать принимать противозачаточные

Как перестать принимать противозачаточные Как перестать принимать противозачаточные Как начать пить противозачаточные таблетки в первый раз? Начинать пить противозачаточные таблетки может любая...

09 03 2024 23:59:44

Перманентный макияж - противопоказания

Перманентный макияж - противопоказания Перманентный макияж - противопоказания Противопоказания для перманентного макияжа делятся на абсолютные,...

08 03 2024 4:23:23

Коагуляция сосудов

Коагуляция сосудов Коагуляция сосудов Фотокоагуляция сосудов на лице Чрескожная лазерная коагуляция, она же фотокоагуляция сосудов, является инновационной медицинской...

07 03 2024 15:19:55

Лечение себорейного дерматита у детей: фото симптомов, причины заболевания кожи волосистой части головы, профилактика

Лечение себорейного дерматита у детей: фото симптомов, причины заболевания кожи волосистой части головы, профилактика Причины и лечение себорейного...

06 03 2024 7:55:22

Симптомы и лечение гидронефротической трансформации почки

Симптомы и лечение гидронефротической трансформации почки Гидронефроз ( Гидронефротическая трансформация почки ) Гидронефроз – это прогрессирующее...

05 03 2024 22:11:50

Кому нельзя есть помидоры: 8 запретов врачей

Кому нельзя есть помидоры: 8 запретов врачей Кому нельзя есть помидоры, врачебные запреты на их употребление Кому нельзя есть помидоры — об этом мало кто...

04 03 2024 14:33:44

Значение имени Адам

Значение имени Адам Происхождение, характеристика и значение имени Адам Происхождение и значение Адам – всемирно известное мужское имя, благодаря своему...

03 03 2024 8:45:43

Чем опасны глисты, какие гельминты самые страшные?

Чем опасны глисты, какие гельминты самые страшные? Чем опасны глисты, какие гельминты самые страшные? “Глисты — это опасно? Какие они бывают и, что нужно знать о гельминтозах?” 2 комментария Обычно...

02 03 2024 17:19:10

Как выглядит злокачественная бородавка?

Как выглядит злокачественная бородавка? Озлокачествление бородавок Проблема формирования бородавок известна многим людям. Бородавки представляют собой...

01 03 2024 15:14:23

Влияние алкоголя на зачатие, яйцеклетки и сперматозоиды

Влияние алкоголя на зачатие, яйцеклетки и сперматозоиды Влияние алкоголя на зачатие, яйцеклетки и сперматозоиды Мнение гинеколога о пьяном зачатии По мнению большинства, зачатие и алкоголь несовместимы. Однако...

29 02 2024 9:26:24

Удаление гигромы лазером: показания к процедуре и ее цена

Удаление гигромы лазером: показания к процедуре и ее цена Удаление гигромы лазером: показания к процедуре и ее цена Лечение гигромы Лечение гигромы должно быть комплексным, включающим назначение консервативной...

28 02 2024 5:24:59

Стоит ли есть лимон при гастрите

Стоит ли есть лимон при гастрите Можно ли при гастрите употреблять лимон? Гастрит является опасным заболеванием, при котором поражается слизистая желудка,...

27 02 2024 8:53:48

МРТ с контрастом гипофиза (с контрастированием)

МРТ с контрастом гипофиза (с контрастированием) МРТ с контрастом гипофиза (с контрастированием) МРТ гипофиза с контрастированием Гипофиз — это микрожелеза, расположенная у основания головного мозга и...

26 02 2024 13:34:42

Контузия последствия для психики

Контузия последствия для психики Как боевая контузия повреждает мозг Результаты исследования, опубликованного в четверг в медицинском журнале Lancet...

25 02 2024 0:28:13

Лечение пяточной шпоры солью

Лечение пяточной шпоры солью Лечение пяточной шпоры средствами на основе соли Полезные свойства соли известны людям вот уже на протяжении нескольких...

24 02 2024 8:21:58

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::