Семья, здоровье и благополучие    


Больно ли рожать в первый раз: ощущения и как уменьшить боль?

Больно ли рожать в первый раз: ощущения и как уменьшить боль?

Больно ли рожать в первый раз: ощущения и как уменьшить боль?

Больно ли рожать во время первых родов: всегда ли сильна боль и чем ее облегчить?

Родовая боль пугает многих будущих мам и даже молодых девушек, планирующих роды в неопределенном будущем.

Ведущие мировые религии считают ее карой небес, посланных женщине, а, значит, от боли нет спасения?! Это не так. Медицина не стоит на месте, существует ряд способов уменьшить болевые ощущения или полностью отключить их. Эти методики безопасны для малыша.

Отчего возникает боль при родах?

Механизм развития боли во время родов имеет несколько направлений:

Они призваны увеличить давление головки плода на нижние сегменты матки, способствуют отхождению слизистой пробки. Далее нарушается целостность плодного пузыря и роды переходит в активную стадию.

  • Смещение костей таза, растягивающиеся сухожилия.

По мере продвижения головки младенца по родовым путям, происходит смещение костей таза. Боль на этом этапе зависит от физической подготовки женщины. Но в любом случае бояться не стоит: хрящевая ткань и прочные волокна связок защищают женщину от серьезных травм, а гормоны беременности делают связки пластичнее и податливее.

  • Страх и скованность, эмоциональное состояние женщины.

Не только боязнь боли, а именно боязнь травм и трещин часто мешает женщинам во время родов. Страх рождает мышечный спазм, не дает родовым путям полностью раскрыться, а это причина усиления боли.

  • Давление головки плода на промежность.

Это последний этап перед появлением малыша на свет. Боль от давления головки на промежность вызывает рефлекторные потуги, помогая ребенку родиться.

Больно ли рожать в первый раз: характер боли в зависимости от стадии родов

Обусловлена боль сокращением мышц или давлением головки — от этого зависит, сложно ли ее переносить женщине.

Боль на этапе первых схваток напоминает знакомые ощущения повседневной жизни, возникающие после тренировок, поднятия тяжестей, простудных заболеваниях.

Ее характер — тянущий или давящий, иногда сковывающий мышцу на мгновение. Но большие перерывы между схватками дают мышцам расслабиться, а женщине отдохнуть. На этом этапе анестезия не требуется.

Учащение схваток уже не дает мышцам полного расслабления. В активный период родов боль становится резче. Вместе с тем нарастает и волнение роженицы, что иногда мешает «перевести дух» даже в перерыве между схватками. На этом этапе многие женщины уже просят анестезию.

Ближе к моменту родов к боли от мышечных сокращений присоединяется боль, обусловленная смещением костей таза. С этого момента и до рождения головки малыша боль может идти по нарастающей. Как долго продлится этот период — зависит от возраста и физической подготовки женщины, количества прежних родов, может быть обусловлено наследственными факторами. На этом этапе большинство женщин предпочитает медикаментозное обезболивание.

Особенно остро ощущается боль в момент растяжения промежности, то есть перед самым появлением головки малыша.

Некоторые матери, боясь разрыва тканей, инстинктивно напрягаются в этот момент, осложняя его. К счастью, это достаточно короткий период (по сравнению с общим временем течения родов). Опытная акушерка поможет сделать процесс рождения головки наименее травматичным. Иногда в этот момент применяют местные анестетики.

После головки покажутся плечики, а за ними и все тельце малыша. Плечи по размеру меньше головки и, правильно направленные акушеркой, они легко походят через уже раскрытые родовые пути, не причиняя матери резкой боли.

Младенец появился на свет! Но впереди еще рождение последа и плаценты. Казалось бы, после прохождения по родовым путям крупного тела малыша, мягкий послед и плацента должны появиться легко и безболезненно.

Но тут может присоединиться мышечный болевой синдром, подобный боли после длительных тренировок. К тому же сказывается усталость матери, поэтому даже несильная боль при изгнании последа может переноситься тяжело. Могут вернуться сильные схватки: это защитная реакция организма. Схватки помогают безопасному отделению плаценты, благодаря им быстро смыкаются стенки кровеносных сосудов, защищая мать от обильных кровотечений.

Важно помнить, что при отделении плаценты не должно быть резкой боли. Если она появилась, необходимо тут же сообщить врачу! Это может означать, что плаценту пытаются извлечь слишком быстро или есть приросший край — угроза нарушения целостности матки, опасное осложнение родов. Иногда требуется хирургическая помощь.

Особенно ли остра боль при первых родах?

Существует мнение, что первые роды наиболее болезненны. Хрящи и сухожилия еще никогда не испытывали подобной нагрузки, тяжело и болезненно происходит их смещение. А при повторных родах тазовые суставы будут более податливы, роды идут быстрее и менее болезненны.

Это утверждение верно лишь отчасти. Действительно, суставы первородящих менее подвижны. Но это делает процесс родов более плавным, головка малыша попадает в родовые пути только после их полного раскрытия, не причиняя особенно резкой боли. А вот при повторных родах, когда процесс идет быстрее, боль бывает резче.

Точно так же не во всем верно мнение, что легко рожают женщины-спортсменки. Спортивные тренировки действительно способствуют пластичности сухожилий, но натренированная мышца быстро приходит в состояние напряжения, «каменеет», что может иногда помешать течению родов. Если же вид спорта связан с падениями и травмами тазовой области, роды могут быть также осложнены и болезненны.

Предродовая подготовка, специальные упражнения и хороший моральный настрой помогают любой женщине справиться с нагрузкой, легче перенести периоды боли.

Механизмы купирования боли

Еще с древности люди искали пути помощи роженице. У северных народов известен обычай «родить на коленях у своей матери» — говоря современным языком, это прообраз вертикальных родов. В комнате, где идут роды, сжигались пучки ароматных трав — они могут играть роль легкого анестетика и оказывать седативное действие.

Что может предложить современная медицина?

  • Подготовка.

Сейчас популярны курсы подготовки к родам. На них женщин обучают специальной технике дыхания — эффективному средству преодоления боли. Упражнения, показанные на курсах, помогут подготовить тазовый аппарат к предстоящей нагрузке, роды пройдут легче.

Будущих отцов обучат приемам массажа, который облегчает боль в первом периоде родов. К тому же участие мужа в подготовке к родам и его присутствие в роддоме помогает женщине справиться со страхами и волнением, это тоже помогает переносить боль.

Меняя положение тела, женщина может управлять болью, найти наиболее удобное положение. Многим помогают упражнения на большом мяче (фитболе), а кому-то становится легче на турнике. Вертикальные роды помогают облегчить рождение головки малыша. Популярны и роды в воде, они признаны наиболее безболезненными.

Независимо от того, какая тактика поведения позволяет женщине преодолеть боль, крайне важно, чтобы процессом руководил опытный врач. Только тогда можно быть уверенной в безопасности ребенка и его благополучном появлении на свет.

Если женщина чувствует, что не может терпеть боль, можно попросить врачей об анестезии. Обычно ее виды и возможности обсуждают с роженицей заранее. В арсенале медиков эпидуральная анестезия, позволяющая заблокировать болевые рецепторы. Кроме нее есть спазмолитики для облегчения боли при схватках и инъекционные или местные анестетики короткого действия, позволяющие справиться с резкой болью последних моментов.

Не найдется женщины, которую не волновала бы проблема родовой боли. Особенно страх силен у первородящих. Но современная медицина предлагает различные средства для облегчения страданий роженицы. Важно изучить информацию о них, подготовиться к родам заранее и довериться своему врачу.

Больно ли рожать в первый раз: ощущения и как уменьшить боль?

Женские форумы утопают в вопросах и сообщениях о боли в момент родоразрешения. Рожавшие делятся опытом, а напуганные такими «рассказами» будущие мамы боятся идти на роды. Иногда доходит до того, что женщина стремится попасть на кесарево сечение. Больно ли рожать в первый раз на самом деле и стоит ли идти «под нож» без показаний? Давайте разбираться.

Боль при схватках и потугах: откуда возникает и на что похожа

Вокруг процесса родоразрешения постоянно витает много мифов. Говорят, что по степени боли его можно сравнить с одновременным переломом 20 костей, между тем, несмотря на это, женщины как рожали, так и продолжают рожать. Задумывались ли Вы почему? Возможно, там все не так уж и страшно?

Сколько рожают по времени? Тут все индивидуально, но обычно первые роды длятся 16 – 17 часов. За это время проходит три этапа:

В схватках выделяют два периода, при которых шейка медленно, но уверенно раскрывается. Происходит это посредством интенсивного сокращения и растяжения мышц (матка – это тоже мышца). Кровеносные сосуды при этом пережимаются, доставка кислорода нарушается, связки матки натягиваются, задевая нервные окончания, и женщина ощущает боль. По мере развития процесса (сначала схватки длятся 5 секунд с 20-минутными перерывами, потом дольше и чаще) болезненность усиливается.

Продолжаться все это может около 8 – 10 часов. Во втором периоде к растяжению шейки присоединяется давление головки на родовые пути. Чтобы понять, сильно ли больно женщине в этот момент, необходимо вспомнить свои периоды менструаций. В первый день месячных шейка раскрывается примерно на 1 – 1,5 см, а к моменту начала потуг она должна раскрыться на 10 см.

Потуги – это также сокращения мышц. Сильные, интенсивные и произвольные. Насколько больно в период потуг? Достаточно больно, ведь в работу вступают мышцы диафрагмы, тазового дна и брюшного пресса, которые также работают на изгнание плода. Усугубляет ситуацию раздражение внутренней части крестца, растяжение крестцовых связок и давление головки крохи на костное кольцо и мягкие ткани таза. Длятся потуги примерно по 60 секунд, возникая каждые 5 минут.

Говорят, что по времени потужной период может занимать до часа, между тем медперсонал настраивает женщину, подбадривает ее, заставляя родить, как можно быстрее. У многих получается справиться за 3 – 5 потуг и, тем самым, избавить себя от лишней боли.

Если головка не выходит, врачи могут сделать разрез промежности, или эпизиотомию. Как бы страшно это ни звучало, но роженицы обычно его даже не замечают. И это не заверения врачей, а отзывы рожавших. С медицинской точки зрения в этом нет ничего необычного. Скальпелем орудуют на пике потуги, когда и кожа, и мышцы максимально напряжены. Женщина невольно сосредотачивается на сокращениях, вовсе не замечая разреза. А ведь он проводится без анестезии.

Ощущения при рождении последа

Последом называют плаценту, плодную оболочку и пуповину, которые выходят из родовых путей вслед за ребенком. В норме врачи ждут, пока пуповина перестанет пульсировать (обычно все прекращается за 5 минут) и перерезают ее. Новорожденного перекладывают матери на грудь. И хорошо, если он сразу же начинает сосать молоко, в кровь будет выделяться окситоцин, который спровоцирует сокращения матки и скорейшее рождение последа.

Мнительные женщины также боятся этого процесса, особенно под влиянием рассказов извне. Между тем, делать этого не стоит. Плацента представляет собой губчатый, мягкий орган, величина которого напрямую зависит от величины плода. В общем и целом там не более 15 – 23 см в ширину и 2 см в толщину. Форма плаценты овальная или полукруглая, тем не менее, это не ребенок. Она отлично сужается, принимая форму родовых путей, и выходит наружу без всяких проблем. Врач может попросить молодую маму тужиться, однако огромного дискомфорта все это ей не принесет.

Больно может быть в момент накладывания швов, особенно если по каким-то причинам его оттянули. Объясняется это тем, что действие гормонов, имеющих свойство ослаблять боль, в крови очень быстро заканчивается, и тогда болезненность возрастает. Уменьшают ее раствором новокаина или другими обезболивающими. Когда зашивают промежность после их введения, не больно, просто дискомфортно.

Как уменьшить боль своими силами

На вопрос о том, очень ли больно рожать, разные женщины отвечают по-разному. Знаете почему? Все дело в настрое. Испокон веков будущую мать готовили к родам. Ее просто учили как себя вести, и дети появлялись на свет естественным путем практически без вмешательства со стороны. Бывали и страшные случаи, но, как правило, при наличии у роженицы проблем со здоровьем.

Люди тогда были ближе к природе, и она о них заботилась, кстати, как делает это до сих пор: при виде своего ребенка мама забывает о боли. Хотите в этом убедиться? Зайдите на форумы и почитайте сообщения рожениц, где они пишут: «Спрашивайте обо всем сейчас, пока я не забыла».

Значение имеет также болевой порог, хоть и не ключевое. Лучшее тому подтверждение – поход одной и той же женщиной на болезненную процедуру по уходу за собой, например, на восковую эпиляцию. Если она в хорошем настроении, все пройдет гладко. Уставшая же и напуганная женщина ощутит все манипуляции мастера каждой своей луковичкой.

В то же время есть природные регуляторы боли, зная о которых, можно ее также уменьшить. Что имеется ввиду?

  • Релаксация. Учеными были проведены исследования, в ходе которых они установили, что боль, которую ощущает будущая мама в момент появления крохи на свет, лишь на 30% обусловлена самим родовым процессом, то есть всего на треть! Все остальное – последствия беспокойства и страха. Последний способствует выбросу в кровь гормонов стресса. Они вызывают спазм сосудов, еще большее напряжение мышц и снижение болевого порога, но самое главное, эти вещества блокирует действие эндорфинов и энкефалинов – природных обезболивающих, которые предусмотрела для роженицы сама природа. Страх может вносить коррективы и в процесс родоразрешения, создавая реальную угрозу жизни и здоровью матери и малыша. Обязательно задумайтесь об это и не поддавайтесь ему!
  • Массаж. Большинство мамочек, побывавших на партнерских родах, на вопрос о том, очень ли больно рожать, отвечают, что все терпимо. Почему? Потому что рядом с ними есть партнеры, которые делают им массаж. Простые поглаживания и растирания стимулируют нервные окончания, также посылающие импульсы к коре головного мозга. Если растирания интенсивные, импульсы доходят быстрее болевых сигналов и боль притупляется. Но не надо расстраиваться, если партнерские роды не для Вас. Нужно лишь ладонями или кулаками массировать себе пояснично-крестцовую зону (ямочки над ягодицами), эффект будет тот же. Как вариант – массирование тыльной стороны кисти в точке схождения костей большого и указательного пальцев. Говорят, помогает.
  • Дыхание. Что делать, чтобы роды прошли менее болезненно? На старте схватки долго выдыхать через рот, а затем вдыхать через нос. Длительность вдохов-выдохов должна быть одинаковой. Если схватки нарастают, пробуйте вариант дыхания «по-собачьи» — часто и с малой глубиной вдоха.
  • Водные процедуры. Несколько лет назад было модно рожать в воде первого ребенка. Говорили, что это менее болезненная процедура. Отчасти, эти люди были правы. Сегодня некоторые врачи рекомендуют в первом периоде родов (когда идут схватки) принимать теплый душ или отправляться в ванную, но только если воды еще не отошли, а у женщины не было противопоказаний. Если хотите тоже попробовать этот вариант –проконсультируйтесь предварительно с врачом!

Наконец, помогает удобное положение, но подбирать его придется самостоятельно.

Современные методы обезболивания

Чтобы уменьшить боль врачи предлагают эпидуральную анестезию – укол в поясничный участок позвоночника по показаниям (недоношенная беременность, гипертония, долгие роды или необходимость оперативного вмешательства), но у нее есть противопоказания:

  • проблемы с давлением, позвоночником;
  • плохой анализ крови;
  • заболевания по неврологии;
  • болезни сердца и сосудов.

Другой вариант – общий наркоз. В отличие от предыдущего, заставляет женщину уснуть. Делают его обычно, если другие варианты обезболивания невозможно применить. Может иметь негативные последствия для мамы и для малыша.

Роды – это естественно, хоть и больно, но боль эта вознаграждается. Думайте об этом, и тогда все пройдет легче!

Больно ли рожать в первый раз и на сколько?

Вся прелесть первых родов в том, что будущая мама не знает, что ее ожидает. Нет, в общих чертах все понятно, особенно, если ей «посчастливилось» побывать за это время в отделении патологии беременности на сохранении.

И не важно, было тому причиной нестабильное давление или повышенный тонус матки. Ведь в этом отделении в одной палате могут находиться и те, кому вот-вот рожать. Они дожидаются там регулярных схваток, потуг, в любой момент у кого-то могут отойти воды. Все это часто наблюдают девочки, которым то и рожать еще не скоро…

Несомненно, это своеобразный опыт, лучше записей на видео посторонних людей. Но, как подсказывает практика, даже роды проходят настолько индивидуально, что предположить что-то очень тяжело.

Что такое роды?

Роды – это сложный физиологический процесс, суть которого в изгнании плода из полости матки после того, как он станет жизнеспособным.

Зачастую это происходит на 38-40 неделе беременности и состоит из нескольких, а точнее трех этапов:

  • Первый период– открытие шейки матки.
  • Второй период– потуги.
  • Третий период– «рождение» плаценты.

Открытие шейки матки

В обычном состоянии последняя имеет длину в 4-5 см и несколько мм в диаметре. То есть, выглядит она как трубочка, которая вследствие регулярных схваток (непроизвольных сокращений матки) постепенно сглаживается, укорачивается, раскрываясь на 3-5 см. Период этот у первородящих обычно занимает 10-12 часов и под конец его раскрытие уже должно быть 11-12 см.

После того, как маточный зев полностью раскроется, может отойти околоплодная жидкость (если это еще не произошло). В противном случае доктору придется пробивать плодный пузырь для их излития.

После этого матка немного уменьшится в размере, плотно охватывая плод и представляя собой, вместе с влагалищем, единый родовой канал. Схватки стают еще сильнее, к ним присоединяются потуги (сокращение мышечного пресса) и ребенок начинает медленно продвигаться по родовым путям.

Двигается он головкой вперед, поэтому самым трудным является ее «рождение». После того как головка «врезалась», появляются плечики и туловище. Для этого обычно хватает одной потуги, после чего «выходит» весь ребенок и акушерка начинает послеродовые манипуляции.

Наконец все хорошо: малыш закричал, его состояние стабильное, дыхание ровное. Его кладут маме на грудь, а сами принимаются за третий период родовой деятельности.

«Рождение» плаценты

Максимум через 30 минут должен отойти послед вместе со всеми оболочками и пуповиной. Врачи тщательно проверяют его на целостность во избежание заражения организма женщины частицами плацентарных тканей.

Трудно ли рожать в первый раз?

Рожать трудно и в первый раз, и в четвертый. Все зависит от того, насколько женщина спокойна, уставшая ли и, главное, проинформирована.

Да, огромный плюс можно поставить той будущей маме, которая тщательно следит за своим состоянием, интересуется всем, что касается ее ребенка, изучает возможные методики расслабления во время родов и посещает курсы по подготовке к ним.

Желательно не путать все это с выслушиванием страшилок от подруг и других «доброжелателей». Это были их роды, а эти – ваши. По-разному протекали беременности, малыши имели другие параметры, а вы – свой личный болевой порог. И то, от чего теряли сознание много лет назад ваши мама или тетя, покажется, на самом деле, ерундой для вас.

Конечно, настраивать себя на то, что это совсем не больно, дабы не растеряться в самые ответственные минуты, совсем не стоит. Вместо этого представьте, насколько растягиваются мышцы, какие примерно размеры имеет кроха и что нужно сделать вам и организму для ее «изгнания». Да, это трудно. Но относиться к этому нужно, как к кратковременной работе, результат которой зависит от ваших усилий. Это просто нужно сделать: качественно и, по возможности, быстро.

Представьте, как сейчас малышу, которого сдавливают родовые пути и неумолимо толкают вперед. И, в отличие от вас, он ничего не может сделать. Поэтому, возьмите себя в руки, стабилизируйте дыхание (крохе тоже нужен кислород) и направьте все свои силы для скорой встречи с родным человечком.

Как начинаются схватки?

Вы уже настроились, успокоились и мечтаете посмотреть в такие знакомые глазки? Кроме того, начинают «подгонять» отеки, изжога, боли в ногах и общая усталость?

Чем дальше, тем тяжелее женщине вынашивать ребенка. Она уже устала и морально, и физически. И никакие доводы «бывалых», что это только «цветочки», а «ягодки» начнутся с первых дней пребывания малыша в доме, ее не остановят.

Вновь и вновь будущая мама прислушивается к своему телу и боится… пропустить первые схватки. Она еще не знает, что это. Спина немного побаливает и низ живота тянет, как на месячные. Чувствуется небольшой тонус, с отдающими в ноги спазмами…

Подвох в том, что женщина, вынашивающая ребенка впервые, может испытывать подобное, начиная с седьмого месяца беременности. Это называется ложные или тренировочные схватки. Разница между ними и настоящими лишь в том, что тренировочные носят нерегулярный характер и легко снимаются простым отдыхом в положении лежа. Если же они усиливаются, повторяются через ровные промежутки времени, которые постепенно сокращаются, пора срочно собираться в роддом.

Но помните! Если у вас отошли воды или начали подтекать, это уже начало родовой деятельности. Схватки могут начаться как через несколько часов, так и спустя минут 30 сразу с интервалом 1-2 минуты. Поэтому ждать их лучше в отделении патологии беременности под присмотром медперсонала.

Больно ли рожать в 14 лет?

Оптимальным возрастом для зачатия и вынашивания ребенка считается 19-25 лет. Организм молодой, полон сил, без хронических заболеваний и вполне созревший. Чего нельзя сказать о четырнадцатилетней девочке, кроме того, что она здорова и молода. Да, это несомненно «плюс», но юный организм еще совсем не готов к вынашиванию ребенка, а тем более к родам.

Тазовые кости не достаточно расширены, гормональный фон не стабилен, тело продолжает расти, требуя для этого много ресурсов. Из-за этого повышен риск выкидышей и замерших беременностей, смертности во время родов, причем под угрозой находятся и мама, и ребенок.

Что уже говорить о психологическом аспекте, если будущая роженица сама недавно перестала играть куклами. Конечно, ей будет больно рожать, она не готова к этому ни морально, ни физически. Радует лишь то, что нередко такие молодые мамы действительно искренне любят своих крох и имеют поддержку со стороны.

Роды в 16 лет

В этом случае будущая мама уже немножко старше, а ее организм более крепкий, но тоже еще не подготовленный. Минус еще в том, что девушка не осознает серьезности своего положения, редко интересуется теоретической частью беременности и родов, не принимает необходимые препараты, не ходит на приемы в женскую консультацию, а то и вовсе скрывает свое положение.

Большую роль играет также осуждение столь юного материнства со стороны, планы на учебу и работу, которые придется отложить и, чаще всего, несостоятельность будущего папы малыша. Если хоть одна из этих составляющих будет на стороне девочки, это придаст ей уверенности и сил благополучно родить, стать хорошей мамой. Сами роды, скорее всего, будут не легкими. Но тут уже все зависит от настроя, подготовленности роженицы и хорошего врача.

Светлана: «Первый раз рожала в 19 лет. Многого еще не знала, не могла настроиться и слушать акушерку. Вторые роды в 24 года прошли гораздо легче.»

Вероника: «Своего первенца родила в 34 года. Несмотря на свою подготовленность и позитивный настрой, вынуждена была долго реабилитироваться из-за разрывов. Роды были стремительные.»

Катя: «Первые роды в 20 лет, вторые – в 22 . Оба раза практически не чувствовала схваток, родила быстро и без последствий.»

Главное меню

Насколько больно рожать в первый раз. Как уменьшить боль при родах

Достаточно заглянуть на женские форумы, чтобы понять, насколько актуальна тема, больно рожать в первый раз или нет. Рассказы мам не внушают беременным женщинам оптимизма. Напуганные предстоящими родами, девушки добиваются кесарева сечения. Так давайте разберёмся, оправданы ли страхи будущих мам.

Почему так больно рожать в первый раз

В большинстве случаев первое родоразрешение длится около 17 часов. Этот период времени включает 3 стадии:

При схватках матка интенсивно сокращается и растягивается, посредством чего раскрывается. Боль вызывается пережатием сосудов и натяжением связок, которые задевают нервные окончания. Сначала схватки происходят каждые минут 20 и длятся секунд 5. Далее их частота и продолжительность увеличиваются. Первая стадия может длиться 8-10 часов.

На этапе потуг происходит не только растяжение шейки, также наблюдается давление головки на родовые пути. Чтобы понять, как боль выглядит по ощущениям, достаточно вспомнить свои ощущения во время месячных. При этом, в первый день менструации шейка раскрывается не более, чем на 1,5 см, а на стадии потуг – на 10 см. Потуги возникают каждые минут 5 и длятся до 60 секунд. Продолжаться это может до 1 часа.

Во время изгнания плода задействуются мышцы брюшного пресса, диафрагмы и таза. Также происходит растяжение крестцовых связок и раздражение крестца, головка давит на кости и мягкие ткани. Сильно ли больно рожать в первый раз на стадии потуг или изгнания плода? Довольно больно. Происходят интенсивные, сильные и произвольные сокращения мышц.

В случае, когда головка малыша не выходит, возможен разрез промежности. Несмотря на то, что разрез проводится без анестезии, роженицы нередко его даже не замечают. Объясняется это тем, что девушка сосредоточена на сокращениях мышц.

Как уменьшить боль при родах

Уменьшить болевой синдром помогут 6 шагов:

  1. Избавьтесь от страха.
  2. Двигайтесь.
  3. Ищите наиболее удобное положение.
  4. Применяйте родовой массаж.
  5. Используйте гидромассаж или душ с теплой водой (схватки будут менее ощутимы).
  6. Правильно дышите.

Осложнения во время родов

Наиболее частыми осложнениями являются разрывы при родах. Разрывы бывают следующих видов:

Причины разрывов в родах

Выделяют такие причины осложнения, как:

  1. Срок беременности превышает 42 недели.
  2. Ребенок имеет крупные размеры.
  3. Игнорирование помощи специалистов во время родов.
  4. Присутствие рубцов, кесарева в прошлом или эндометрита.
  5. Частые аборты и роды.
  6. Затяжное или, наоборот, слишком быстрое разрешение.
  7. Неправильное положение головки становится причиной разрывов и того, что больно рожать в первый раз.
  8. Новообразования и патологии в тазовой области.
  9. Нарушение норм ведения родов.
  10. Узкий таз.
  11. Высокая промежность.

Как избежать разрывов при родах

Предотвратить разрывы поможет следующее:

  • Регулярная тренировка мышц таза.
  • Массаж промежности.
  • Нанесение на промежность миндального масла для питания и увлажнения. Процедуру следует начинать за 30 дней до родоразрешения.
  • Посещение курсов для мам, чтобы научиться правильно дышать.
  • Используйте свечи для размягчения шейки матки.
  • Прислушивайтесь к рекомендациям специалистов.

Кесарево сечение или естественные роды, что лучше

Будущие мамы, гадая, больно ли рожать в первый раз самой, нередко приходят к выводу о необходимости кесарева сечения. Сегодня женщина вправе настоять на операции даже при отсутствии на то показаний. Однако принимать решение следует осмысленно, взвесив все «за» и «против».

Преимущества и недостатки кесарева сечения

К плюсам операции относят:

  • Кесарево проводится под наркозом, то есть тема, больно рожать в первый раз или нет, теряет актуальность.
  • Нет разрывов и, следовательно, нет необходимости накладывать швы.
  • Роды проходят быстрей.
  • Исключается вероятность травмирования младенца в процессе движения по родовым путям.
  • Возможность назначить дату рождения и быть уверенной в результате.
  • Обезболивающие вещества могут нанести вред как девушке, так и ребенку.
  • Затяжной период адаптации.
  • Поздний приход грудного вскармливания.
  • Требуется время на восстановление после операции, что ограничивает уход за новорожденным.
  • Большая кровопотеря.
  • Выработка у ребенка гормонов и белка происходит не сразу, что может сказаться на его психике.
  • У мамы остается шов на теле.
  • Образуется рубец на матке, в связи с чем рожать в следующие 2-3 года не рекомендуется.
  • Исключается физическая нагрузка.

​​​​​​​​​​​​​​

Плюсы и минусы естественных родов

Размышляя, насколько больно рожать в первый раз, женщина нередко сомневается, стоит ли останавливать выбор на естественном способе. Давайте разберемся со всеми «за» и «против».

К преимуществам относят:

  1. Деторождение – естественный процесс, предусмотренный природой.
  2. Быстрое установление лактации.
  3. Более быстрое восстановление организма роженицы.
  4. Женщина может обеспечить крохе нормальный уход сразу после выписки из больницы.
  1. Сильная боль.
  2. Болезненность промежности.
  3. Возможность разрывов и, следовательно, необходимость наложения швов.

Теперь вы знаете, больно рожать в первый раз или нет, а также какими способами можно уменьшить боль и риск осложнений. Главное помните, что боль длится несколько часов, а ваш малыш будет дарить вам счастье всегда.

Возможно, вам будет интересно видео на человеке вживую

Первые роды — больно ли рожать в первый раз?

Нет ничего прекраснее в жизни женщины, что могло бы сравниться с рождением ребёнка. Новый маленький член семьи – это радостное событие. Оно может быть неожиданным, не всегда запланированным, но обязательно радостным. Пришедший в этот мир малыш приносит с собой радостные моменты для своей семьи. В первый раз женщина в неведении, что же её ожидает. Она задаётся вопросом, больно или нет, выискивает ответы на форумах и у рожавших подруг.

Больно ли рожать в первый раз?

Хотя с другой стороны, в этом и есть прелесть первых родов. В общих чертах, конечно, всё понятно после прочтения женских форумов, похода на курсы будущих родителей. Особенно повезёт будущей мамочке, если она перед родами полежит на сохранении.

Находясь в одной палате с женщинами, которые вот-вот родят можно наблюдать за чьими-то схватками, потугами или отхождением вод. Наблюдая за этими процессами, девушки, которым рожать ещё нескоро, будут морально подготовлены и на примере увидят, как проходят роды в первый раз.

Наблюдая за роженицами на последнем месяце беременности или даже за день-два до родов, это колоссальный опыт для тех, кто находится на 1 и 2 триместре. Но всё же, как подсказывает практика многих поколений, даже роды у каждой женщины проходят по-разному, это очень индивидуальный процесс.

Стоит отметить, что боли в первый раз не избежать (за исключением обезболивания) – это естественный процесс и реакция организма на выход ребёнка, поскольку в напряжении находятся все органы и мышцы. И совершенно нормально, когда женщина кричит во время родов, тем самым пытаясь облегчить свои страдания и с помощью крика быстрее вытолкнуть ребёночка.

Страх перед родами присутствует у всех первородок. Это нормально потому, что никому не известно, как пройдёт этот процесс у каждой конкретной женщины. А человек всегда ощущает напряжение и страх перед неизвестностью в силу защитных инстинктов.

Болевой порог у каждой женщины свой и зависит от многих факторов. Кто-то сравнивает эту боль с менструацией, кто-то считает, что эти муки сильнее всякой другой боли. В любом случае этот процесс может пройти не так болезненно, если рядом с женщиной будут опытные врачи, которые подскажут, что и как делать, если перед родами с ней будет любящий муж, мама и свекровь со своим опытом и родные, которые настроят её на позитивное отношение к родам.

Нужно разобраться, откуда же берётся боль во время родов?

Наиболее сильная боль наступает за 1-3 часа до выхода ребёнка, когда схватки учащаются до промежутка в 15-5 минут и завершается раскрытие шейки матки. Однако эту боль вполне можно стерпеть, не впадая в истерику и не теряя сознание.

Есть женщины, которые не решаются рожать во второй раз именно по причине нежелания ощущать эту боль. В основном это эгоистические предрассудки. Благополучно перенеся эту боль однажды, вполне возможно стерпеть её ещё раз. В нашей стране достаточно много этому примеров многодетных мам, которые рожали несколько раз.

К сожалению, наши мнительные женщины склонны прислушиваться в основном к негативному опыту, не задумываясь о том, что у одной может быть гораздо лучше, чем у другой. И что же получается? Уже в процессе родов, думая и представляя, насколько это больно, женщина в дальнейшем зажимается, из-за чего в напряжении находится всё тело и становится труднее и больнее выталкивать плод, в придачу ко всему можно получить разрывы, что усугубит и продлит неприятные ощущения. Отсюда понятно, что страх порождает боль.

Рассмотрим виды боли при родах:

Родовая боль возникает по двум причинам и носит физический и психологический характер.

  • Боли при схватках. При раскрытии шейки матки происходит растягивание маточной мускулатуры и тканей. Это боль ощущается в крестце и со временем нарастает по мере учащения схваток;
  • При потугах. После раскрытия шейки матки уже непосредственно, когда ребёнок начинает проходить родовые пути, которые неизбежно растягиваются, что и приводит к такому виду боли – потуги. Эта боль отдаёт в область влагалища и кишечник. Однако она короче, чем при схватках, поэтому и считается, что они переносятся проще и легче;
  • Эмоциональный страх. Тут боль возникает, когда женщина накручивает себя на травмы и трещины, тогда во время родов возникает мышечный спазм, что как раз и может привести к этим травмам.
  • Давление головки плода на промежность. Этот этап завершающий, когда головка уже практически появилась на свет. Боль от давления вызывает потуги, что помогает малышу быстрее выйти наружу.

Оба эти вида боли вполне переносимы за исключением каких-либо патологий и осложнений.

Известно, что все наши проблемы у нас в голове, чего боишься, то и случится. Поэтому не нужно слушать негативные отзывы и устрашающие истории рожениц перед ответственным моментом, лучше абстрагироваться и слушать только врачей, которые помогут всё сделать правильно. Хотя и существует такой способы облегчения страданий, при которых женщина родит, не ощутив никакого дискомфорта.

Методы обезболивания

Различают несколько методов обезболивания. К ним относятся естественное и медикаментозное.

Естественное:

  • Массаж. По опыту рожавших женщин и девушек массаж крестца облегчает схватки. В связи с этим помощь партнёра-мужа незаменима.
  • Уютная обстановка способствует психологическому настрою, а также расслаблению и возможности контролировать процесс.
  • Правильное дыхание. Научиться правильному дыханию во время родов необходимо, поскольку это облегчает нагрузку на многие группы мышц, когда женщина начинает тужиться. Это сродни эффективности спортивных упражнений при правильном дыхании. Правильное дыхание необходимо для насыщения крови кислородом и выведение углекислого газа. Когда происходит сокращение матки во время схваток, то процессы кровообращения в плаценте ухудшаются, вследствие чего кислород плохо поступает к плоду. Из-за этого сердцебиение малыша учащается. Лучше закрыть глаза, чтобы не реагировать на внешние раздражители. Это похоже на дыхание спящего человека, спокойное и ровное. Нужно делать глубокие медленные вдохи через нос, а при выдохе нужно расслабить губы, поставив кончик языка к зубам.
  • Комфортное положение. Если роженица может передвигаться во время схваток, то она может выбрать себе удобное положение, в котором сможет благополучно родить, тем более что сейчас позволительно рожать в разных позах: сидя, лёжа и даже стоя.

Медикаментозное:

  • Инъекции анальгетиков применяются на ранних стадиях родов, чтобы сберечь силы роженице без напряжения.
  • Электростимуляция – это когда электроды проводят через кожу по пояснице роженицы в основном при коротких родах. Этот способ не полностью убирает боль, а лишь уменьшает её.
  • Ингаляционная анестезия хорошо обезболивает схватки во время вдыхания закиси азота и кислорода. В какой-то степени даёт ощущение эйфории.
  • Местная инфильтрационная анестезия обезболивает только промежность во время родов, а также после родов, чтобы не испытывать послеродовую боль, например, в случае разрывов.
  • Эпидуральная или спинальная анестезия обезболивает полностью всю нижнюю часть тела, что даёт возможность тужиться без боли.
  • Общая анестезия используется во время операции кесарево сечение и не даёт возможности увидеть и услышать своего малыша в первые секунды после родов.
  • Роды в воде помогают женщине расслабиться, тем самым уменьшив боль. Однако этот метод малоизучен и практически не применяется и поэтому может быть опасен для ребёнка.

Также следует рассмотреть все положительные и отрицательные стороны обезболивания.

Итак, положительные:

  1. Эпидуралку делают разным возрастным категориям, она не влияет на сами роды, облегчая раскрытие шейки матки.
  2. Женщина находится в полном сознании.
  3. Препарат не влияет на плод.
  4. Полностью избавляет от болевых ощущений.
  5. Снижает артериальное давление, что хорошо для тех рожениц, у которых есть заболевания сердца или гипертония.

Отрицательные:

  1. Это рискованный укол и, если сделать неправильно, то можно получить паралич конечностей или организм неизвестно как отреагирует на лекарство.
  2. Последствия этого укола могут сопровождаться головными болями и болями в спине.
  3. Людям с низким давление не показана такая анестезия, а также если есть проблемы с позвоночником и людям с тяжёлой невралгией.
  4. Все другие не эпидуральные обезболивающие влияют на кровь плода и на сами роды в целом и лишь немного уменьшает боль.
  5. Отсутствие ощущений во время рождения своего малыша, может спровоцировать некое безразличие женщины к ребёнку и всплески послеродовой депрессии.

Отзывы рожавших женщин

«Эта боль пустяковая по сравнению с маленьким кричащим маминым счастьем, которое появилось на свет, когда ты видишь его крохотные ручки и ножки, когда он чмокает молочко с груди, смешно похрюкивая. Ради такого родного счастья можно вытерпеть всё, что угодно».

«Да, в некоторых моментах больно, искры из глаз, но когда подходят потуги уже ничего не чувствуешь, потом уже слышишь крик своей родной крохи.»

«Для меня, например, нет на свете ничего больнее, чем роды, ногу сломать или зуб лечить не так больно».

Читать еще:  Как сделать маникюр в домашних условиях. Пошаговая инструкция


Прогестерон при беременности - норма содержания в крови на разных сроках, причины отклонений и способы лечения

Прогестерон при беременности - норма содержания в крови на разных сроках, причины отклонений и способы лечения Прогестерон при беременности - норма содержания в крови на разных сроках, причины отклонений и способы лечения Нормы прогестерона при беременности,...

14 04 2024 12:54:51

Крыжовник при грудном вскармливании

Крыжовник при грудном вскармливании Крыжовник при грудном вскармливании Можно ли крыжовник при грудном вскармливании Эта разновидность ягод, в неофициальном формате, получила наименование...

13 04 2024 2:33:35

Как поднять иммунитет взрослому в домашних условиях и повысить сопротивляемость микробам и вирусам

Как поднять иммунитет взрослому в домашних условиях и повысить сопротивляемость микробам и вирусам Как поднять иммунитет взрослому в домашних условиях и повысить сопротивляемость микробам и вирусам Как повысить иммунитет взрослому человеку: быстро и...

12 04 2024 2:27:25

Что можно дать ребенку при тошноте и рвоте: какие противорвотные лекарства нужны при ротавирусе и отравлении?

Что можно дать ребенку при тошноте и рвоте: какие противорвотные лекарства нужны при ротавирусе и отравлении? Противорвотное средство для детей до 2-3, 5...

11 04 2024 8:24:30

Выявлена аневризма сердца: операция как самый эффективный шанс на спасение

Выявлена аневризма сердца: операция как самый эффективный шанс на спасение Выявлена аневризма сердца: операция как самый эффективный шанс на спасение В...

10 04 2024 20:55:50

Мода для беременных 2018 года. Весна, лето, осень, зима.

Мода для беременных 2018 года. Весна, лето, осень, зима. Мода для беременных 2018 года. Весна, лето, осень, зима. Мода для беременных весна-лето 2018 У большинства представительниц прекрасного пола с...

09 04 2024 8:27:53

Медленное биение сердца – отчего развивается сердечная брадикардия

Медленное биение сердца – отчего развивается сердечная брадикардия Медленное биение сердца – отчего развивается сердечная брадикардия Медленное биение сердца – отчего развивается сердечная брадикардия Брадикардия – это...

08 04 2024 15:47:42

Аменорея: что это такое, причины 4436 0

Аменорея: что это такое, причины 4436 0 Аменорея является расстройством менструальной функции, при которой у женщин детородного возраста (16 - 45 лет) не...

07 04 2024 2:54:11

Польза и вред солярия: кому и как можно загорать. Золотистая кожа без вреда для здоровья: правила безопасного загара

Польза и вред солярия: кому и как можно загорать. Золотистая кожа без вреда для здоровья: правила безопасного загара Как загорать правильно без ущерба для...

06 04 2024 2:28:54

Кацудзо Ниши: 4 упражнения для позвоночника

Кацудзо Ниши: 4 упражнения для позвоночника Кацудзо Ниши: 4 упражнения для позвоночника Кацудзо Ниши: 4 упражнения для позвоночника Как известно, для того чтобы почувствовать себя экстрасенсом,...

05 04 2024 20:42:17

Гурий, Гурьян значение имени, характер и судьба

Гурий, Гурьян значение имени, характер и судьба Значение имени Гурий, Гурьян Значение имени Гурий: имя для мальчика означает «львенок». Это влияет на...

04 04 2024 22:39:37

Расположение, строение и функция плевральной полости

Расположение, строение и функция плевральной полости Плевральная полость — строение и функции В организме человека каждый орган расположен отдельно: это...

03 04 2024 20:52:59

Совместим ли Курантил с алкоголем

Совместим ли Курантил с алкоголем Насколько допустимо сочетание препарата Курантил с алкоголем? Курантил часто используется для лечения тромбозов и...

02 04 2024 13:47:23

Грамотный подход к лечению остеомиелита челюсти

Грамотный подход к лечению остеомиелита челюсти Зависимость лечения остеомиелита челюсти от вида патологии Остеомиелит – инфекционное воспаление,...

01 04 2024 4:43:45

Мейкап для глубоко посаженных глаз

Мейкап для глубоко посаженных глаз Мейкап для глубоко посаженных глаз Макияж для глубоко посаженных глаз Женщин с глубоко посаженными глазами не так уж мало. Такое строение лица очень...

31 03 2024 17:30:21

Назначение антибиотиков при бронхиальной астме

Назначение антибиотиков при бронхиальной астме Назначение антибиотиков при бронхиальной астме Назначение антибактериальной терапии, как правило, показано...

30 03 2024 17:22:23

Я боюсь рожать: 6 мифов о беременности и родах

Я боюсь рожать: 6 мифов о беременности и родах Я боюсь рожать: 6 мифов о беременности и родах 1. Рожать всегда больно Конечно, роды — это не сеанс...

29 03 2024 0:19:55

Признаки внутричерепного давления у взрослых

Признаки внутричерепного давления у взрослых Признаки внутричерепного давления у взрослых Признаки внутричерепного давления у взрослых Люди часто не обращают внимания на периодически возникающее...

28 03 2024 9:28:13

Невралгия тройничного нерва при беременности

Невралгия тройничного нерва при беременности Невралгия тройничного нерва при беременности Встатье проанализирована проблема невралгии тройничного нерва во...

27 03 2024 18:33:47

Лечение хронического гайморита

Лечение хронического гайморита Лечение хронического гайморита Лечение хронического гайморита у взрослых Гайморит – заболевание, при котором воспалительный процесс затрагивает...

26 03 2024 5:44:48

Ингаляции с амбробене для детей

Ингаляции с амбробене для детей Амбробене раствор для ингаляций и приема внутрь: инструкция для детей и взрослых Амбробене — муколитический препарат,...

25 03 2024 0:18:19

Аналоги Смекты: обзор самых основных

Аналоги Смекты: обзор самых основных Лучшие аналоги Смекты Смекта - это лекарственное средство, относящееся к группе сорбирующих препаратов. Сорбент имеет...

24 03 2024 11:38:42

Лечение при переломе по типу зеленой веточки у детей

Лечение при переломе по типу зеленой веточки у детей Лечение при переломе по типу зеленой веточки у детей Перелом по типу зеленой ветки является одним из...

23 03 2024 14:46:19

Алкоголь при грудном вскармливании: разоблачаем опасные мифы

Алкоголь при грудном вскармливании: разоблачаем опасные мифы Алкоголь при грудном вскармливании: разоблачаем опасные мифы Алкоголь при грудном...

22 03 2024 17:56:27

Как бороться с запорами во время беременности

Как бороться с запорами во время беременности Запор при беременности — 8 способов как избавиться от запора Запор – это расстройство функций кишечного...

21 03 2024 22:18:15

Инсулин и алкоголь: последствия и совместимость

Инсулин и алкоголь: последствия и совместимость Инсулин и алкоголь: последствия и совместимость Спиртное и инсулин Отказаться от употребления алкогольных напитков рекомендуется каждому. При сахарном...

20 03 2024 17:55:47

В каких случаях может быть назначен Троксевазин при беременности?

В каких случаях может быть назначен Троксевазин при беременности? В каких случаях может быть назначен Троксевазин при беременности? Физиологическая...

19 03 2024 16:47:38

Почему при гайморите кружится голова

Почему при гайморите кружится голова Головокружение при гайморите Головокружение при гайморите сопровождается тошнотой, высокой температурой,...

18 03 2024 13:26:14

Грудной сбор от кашля для детей, можно ли детям

Грудной сбор от кашля для детей, можно ли детям Грудной сбор от кашля для детей, можно ли детям Как принимать грудной сбор от кашля для детей Кашель бывает у любого ребенка и является самым досадным...

17 03 2024 0:18:53

Можно ли пить шалфей как чай? Конечно, да! Ароматные рецепты

Можно ли пить шалфей как чай? Конечно, да! Ароматные рецепты Чай из шалфея Шалфей – растение с сильным ароматом и выраженными лечебными свойствами. Его...

16 03 2024 1:50:14

Аллергия на воду: реальность или миф?

Аллергия на воду: реальность или миф? Аллергия на воду: реальность или миф? Аллергия на воду. Миф или реальность? На настоящий момент специалисты выделяют несколько видов аллергии, но возможна...

15 03 2024 21:57:45

Симптомы и лечение глистов у детей, первые признаки гельминтоза у ребенка

Симптомы и лечение глистов у детей, первые признаки гельминтоза у ребенка Гельминты у детей: симптомы и лечение Наличие паразитов в организме часто...

14 03 2024 23:37:48

Как убрать морщины между бровей в домашних условиях

Как убрать морщины между бровей в домашних условиях Как убрать морщины между бровей в домашних условиях Как быстро убрать морщину между бровями в домашних условиях Как убрать морщины между бровями в...

13 03 2024 23:47:58

Когда и над чем начинает смеяться ребенок

Когда и над чем начинает смеяться ребенок Когда и над чем начинает смеяться ребенок Когда ребенок начинает смеяться в голос? Смех малыша – заливистый и искренний – никого не оставляет...

12 03 2024 11:36:36

Питание при чистке организма

Питание при чистке организма Питание при чистке организма Очищающая диета: худеем с пользой Опасные вещества регулярно поступают в человеческий организм вместе с продуктами питания,...

11 03 2024 7:14:46

Пискунов Геннадий Захарович

Пискунов Геннадий Захарович Пискунов Геннадий Захарович Пискунов Геннадий Захарович Пискунов Геннадий Захарович — лор, со стажем 58 лет. Принимает в клиниках: ПрофЛОРцентр и...

10 03 2024 2:39:23

Ренин крови

Ренин крови Ренин крови Ренин — гормон контроля артериального давления Ренин в крови – это первое звено, отвечающее за контроль над уровнем артериального давления...

09 03 2024 3:29:43

Хлоргексидин против возбудителей ВИЧ и гепатита А, В и С

Хлоргексидин против возбудителей ВИЧ и гепатита А, В и С Эффективен ли Хлоргексидин в борьбе с вирусами гепатита и ВИЧ Препарат «Хлоргексидин» впервые был...

08 03 2024 17:52:20

Как самостоятельно сделать полоски для депиляции

Как самостоятельно сделать полоски для депиляции Как самостоятельно сделать полоски для депиляции Чем можно заменить покупные полоски для депиляции и как...

07 03 2024 21:40:41

Что показывает проба Сулковича у детей?

Что показывает проба Сулковича у детей? Анализ мочи по Сулковичу Современная медицина владеет разными методами лабораторной диагностики. Один из них – это...

06 03 2024 8:50:48

У ребенка болит язык и температура

У ребенка болит язык и температура У ребенка болит язык и температура У ребенка болит язык: причины, сопутствующие симптомы, лечение Ротовая полость детей младшего возраста часто...

05 03 2024 11:14:38

Сколько дней длится ларингит и его осложнения?

Сколько дней длится ларингит и его осложнения? Инкубационный и последующие периоды: сколько длится ларингит у детей и как скоро ждать улучшений Слизистая...

04 03 2024 0:11:31

Алимта инструкция по применению, противопоказания, побочные эффекты, отзывы

Алимта инструкция по применению, противопоказания, побочные эффекты, отзывы Алимта инструкция по применению, противопоказания, побочные эффекты, отзывы Алимта: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Alimta Код ATX:...

03 03 2024 4:36:12

Живот на 11 недели беременности фото

Живот на 11 недели беременности фото 11 неделя беременности: фото животиков, УЗИ, ощущения Развитие плода в утробе матери на 11 неделе беременности. Плод...

02 03 2024 19:59:11

Ставить ли прививку от краснухи, гриппа и ветрянки перед беременностью

Ставить ли прививку от краснухи, гриппа и ветрянки перед беременностью Ставить ли прививку от краснухи, гриппа и ветрянки перед беременностью Нужна ли прививка от краснухи, кори, ветрянки, гриппа, гепатита перед...

01 03 2024 9:53:54

Какие бывают травмы позвоночника?

Какие бывают травмы позвоночника? Какие бывают травмы позвоночника? Какие бывают травмы позвоночника? Травмы позвоночника являются наиболее опасными для жизни человека повреждениями. Дело...

29 02 2024 15:19:33

Чеддер

Чеддер Чеддер Primary Navigation Купить сыры в Сырном сомелье Чеддер — сырный символ Великобритании Сегодня мы расскажем о сыре, который уже превратился в...

28 02 2024 20:33:11

Положительные и отрицательные стороны рецептов молока с содой

Положительные и отрицательные стороны рецептов молока с содой Положительные и отрицательные стороны рецептов молока с содой Молоко – ценный пищевой...

27 02 2024 0:37:24

Можно ли кормящей маме сливы?

Можно ли кормящей маме сливы? Можно ли кормящей маме кушать сливы: польза свежих фруктов и компота при грудном вскармливании Невозможно представить лето...

26 02 2024 7:32:37

Опухоль, с которой сложно бороться даже при условии доброкачественного процесса — каротидная хемодектома

Опухоль, с которой сложно бороться даже при условии доброкачественного процесса — каротидная хемодектома Хемодектома каротидная: причины, симптомы,...

25 02 2024 15:26:19

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::