Формулы расчета идеального веса
Формулы расчета идеального веса
Фoрмулa «идeальнoго вeса»
То, что ожирение шагает семимильными шагами по планете – это факт. И, несмотря на то, что сторонники боди позитива на каждом углу кричат о том, что красота – это не только стройное тело, мы вынуждены не согласиться с ними.
И вовсе не потому, что считаем полных людей непривлекательными. А потому, что лишний вес приводит, прежде всего, к проблемам со здоровьем. Поэтому очень важно знать, свой идеальный вес.
Вообще, идеальный вес – это некая мифическая цифра, которую мало кто умеет рассчитывать. Но знать его нужно для того, чтобы следить за своим здоровьем и не набирать или худеть больше дозволенных границ.
Так существует ли формула идеального веса? Давайте рассмотрим наиболее популярные из них.
Формула идеального веса Брока
Нам нужно произвести следующие расчеты:
- От роста в см нужно отнять 110 (у мужчин 100) и умножить на 1,15.
Не кажется вам, что эта формула идеального веса вам знакома? Да, это видоизмененный вариант традиционного расчета. Ведь это уравнение требовала от всех становиться моделями. А ведь в расчет нужно брать возраст и тип фигуры.
Тем, кто имел широкие бедра, а также тяжелые кости и мышцы просто достичь желаемого результата не представлялось возможным. А в таком виде расчеты кажутся более реалистичными.
Формула идеального веса Лоренца
Формула идеального веса в этом случае выглядит так:
- (рост в см – 100) – (рост в см – 150) / 2.
Но нужно учитывать то, что такой расчет возможен только для женщин, а не для мужчин.
Формула идеального веса. Таблица Егорова-Левитского
Здесь не надо ничего считать. Требуется лишь определить вес в соответствии с ростом и возрастом.
Формула идеального веса. Индекс Кетле
Формула идеального веса в этом случае такая:
- Индекс массы тела = вес в граммах / рост в см
Эта система расчета позволяет оценить ваш нынешний вес.
Отсюда следует, что вес немного больше нормы.
Формула идеального веса. Индекс массы тела или расчет Кетле
По этой формуле можно оценить ваш нынешний вес и понять, нужно ли его менять.
- ИМТ: вес в кг / рост в метрах в квадрате
Смотрим на таблицу.
Получается, что вес нормальный.
Формула идеального веса. Индекс Борнгардта
Эта формула идеального веса предполагает знание обхвата груди.
- Рост Х обхват груди /240
Формула идеального веса Мохаммеда
Для того, чтобы вычислить идеал, нужно проделать следующие действия:
- Рост в квадрате Х 0,00225
В общем, анализируя все полученные результаты, можно сделать вывод, что девушка с ростом 164 см должна весить 60 кг. А вы с этим согласны? И какая формула идеального веса вам кажется наиболее объективной?
Калькулятор ИМТ и идеального веса с учетом возраста для женщин и мужчин
Калькулятор расчета индекса массы тела (имт) и идеального веса для женщин и мужчин с учетом возраста
Ваш идеальный вес
Индекс массы тела (ИМТ или BMI)
Индекс ожирения тела
Проблема избыточного веса беспокоит в наше время многих. Быть стройным – это значит быть красивым и здоровым. Мужчины и женщины высчитывают свой идеальный вес и всеми силами стараются соответствовать заветной цифре. Но как же узнать, к чему стремится?
Чаще всего используют простую формулу – от роста в сантиметрах мужчины вычитают 100, а женщины 110. Полученное число считается оптимальным весом. Однако в таком расчете не учитывается возраст, тип телосложения человека и другие дополнительные особенности. Поэтому он не всем подходит. Более точный результат можно узнать, рассчитав индекс массы тела (ИМТ).
Что такое ИМТ
ИМТ – величина, которая показывается насколько правильно соотношение роста и веса человека. По специальной формуле высчитывают, страдает ли испытуемый ожирением или дистрофией. Часто такой метод используют врачи в лечении заболеваний, связанных с избыточной или недостаточной массой тела.
Идея высчитывать ИМТ принадлежит бельгийскому ученому, жившему еще в 19 веке, по фамилии Кетле. Впоследствии многие диетологи и антропологи вносили в таблицу всевозможные корректировки. На данный момент существуют формулы, по которым можно узнать ИМТ не только по Кетле, но и по по Броку, по Хамви, по Креффу и по Девину. Такие названия они получили по фамилии рассчитавших показатели ученых.
Формула расчета ИМТ по Броку была выведена в конце 19 века врачем из Франции. Она идеально подходит для среднестатистического обывателя ростом от 155 см до 2м. Дополнил метод Брока профессор Крефф. В расчетах по его способу учитывается тип телосложения.
По определенной формуле можно узнать, страдает ли человек так называемым центральным ожирением. Для этого объем талии делят на объем бедер. Цифра выше 0.9 свидетельствует о том, что у тестируемого проблемы. Нависший животик несет угрозу состоянию здоровья. Говорят, лишние сантиметры на талии лишают нескольких лет жизни.
Читать еще: Мята сушенаяНадо отметить, что показатели нормы в разное время отличались. В последние годы идеальный ИМТ стал значительно меньше, чем раньше, а потому статистически увеличилось количество людей, страдающих избыточной массой тела и ожирением.
От чего зависит ИМТ
Иногда расчет ИМТ дает не совсем верные результаты. Дело в том, что важно помнить, что соотношение жировой и мышечной ткани у людей разное и зависит от многих факторов. Поэтому персоны с одинаковым ИМТ выглядят отнюдь не одинаково.
Различают тонкокостный, нормокостный и ширококостный типы. ИМТ худощавых особ с узкими плечами и грудной клеткой должен быть меньше показателей гиперстеников, обладающих крупными формами. Иногда для определения типа телосложения измеряют ширину грудной клетки.
Из-за различий в соотношении мускулатуры и жировой ткани различен нормальный ИМТ мужчины и женщины. Нельзя не учитывать также возраст испытуемого. Идеальный вес молоденькой девушки или парня будет отличаться от массы тела зрелого человека. Это неудивительно. С возрастом жировая прослойка, которая весит меньше мышечной ткани, увеличивается. Так пожилой человек может получить в результате расчетов идеальный показатель, и иметь при этом проблемы с лишним весом. Поэтому людям после 50 рекомендуется следить за соотношением объемов талии и бедер, чтобы предотвратить центральное ожирение.
Особой формулой и таблицей пользуются для расчета нормального индекса массы тела детей. Кроме того, не стоит забывать и о том, что идеальный вес девочек и мальчиков также не может быть идентичным. Разные показатели будут у детей до 2 лет и по достижении этого возраста.
Особенным образом высчитывается идеальный вес спортсменов. Много времени они уделяют тренировкам, а потому имеют развитую мускулатуру. Их идеальный ИМТ будет значительно выше, чем у обычного человека.
Зачем нужно знать ИМТ
ИМТ полезно знать тем, кто следит за своей фигурой и здоровьем. Врачи используют этот показатель также для определения доз лекарственных средств. В быту его применяют для контроля массы тела.
Гораздо легче следить за фигурой зная, к чему стремиться. А иногда бывает так, что люди сами себе придумывают проблемы. Молоденькие девушки, например, изнуряют себя диетами при абсолютно нормальном весе, что приводит к анорексии.
Расчет индекса массы тела поможет определить, если у человека проблемы и насколько они серьезны. Диетологи на основании полученных показателей рекомендуют пациенту, страдающему ожирением , определенную систему питания и физические упражнения.
Как рассчитать ИМТ
Индекс массы тела рассчитать самостоятельно, учитывая все нюансы, достаточно сложно. Мы можем помочь справиться с этой задачей нашим пользователям. Для людей, заботящихся о своем весе, был разработан онлайн-калькулятор индекса массы тела. Все, что требуется, — это ввести в форму свои данные и уже через пару секунд на экране появится результат. Как правило, достаточно знать свой точный вес. Для более достоверного результата следует указать объем бедер и запястья.
Выберите, по какой формуле делать расчет, а затем сравните полученное число с данными таблицы. Исходя из результата, можно судить в норме ли вес тестируемого. ИМТ указывает также на то, не страдает ли человек дефицитом массы тела или болезненной полнотой. Ожирение имеет несколько степеней. Это также учитывается в расчетах.
Мы предлагаем удобный онлайн-калькулятор индекса массы тела. Несмотря на свою простоту, он достаточно точен. Вы сможете рассчитать индекс массы тела с учетом возраста по разным формулам или вывести средний показатель, который будет максимально приближен к правильному.
ИМТ – приблизительный показатель
Даже по самой точной формуле невозможно рассчитать идеальный вес. Каждый человек индивидуален. Поэтому не стоит расстраиваться, если ваши показатели выходят за пределы нормы.
Ошибкой многих, а особенно это касается представительниц прекрасной половины человечества, является желание быть похожими на моделей из глянцевых журналов. Малейшее отклонение от нормы может стать причиной паники.
Безусловно, если расчеты свидетельствует о болезненной полноте, стоит задуматься и постараться добиться лучших результатов. Ожирение не сказывается благоприятно на общем самочувствии и на состоянии здоровья человека. Избыточный вес приводит к гипертонии, сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету и заболеваниям суставов. Поэтому следует принять меры и избавиться от лишних килограммов.
С другой стороны, бывает так, что ИМТ в пределах нормы, а тело выглядит дряблым и отнюдь не молодым. В этом случае не стоит гордиться результатами проверки и не заботиться о фигуре. Следует уделить внимание спорту или хотя бы увеличить физические нагрузки, чтобы привести тело в порядок. А вот в диете такие люди совершенно не нуждаются..
Читать еще: Диета при кишечной и ротавирусной инфекции у детей и взрослых: это важно! Основы диеты при кишечной и ротавирусной инфекцииДаже если результаты тестирования показали плохой результат, следует прислушаться к себе. Когда человек доволен своим отражением в зеркале, а врачи не видят в лишних килограммах угрозы для здоровья, лучше забыть о формулах и расчетах и наслаждаться жизнью в привычном ритме.
Как быстро и точно рассчитать свой правильный вес
Представим себе картину: просыпаемся утром, принимаем душ, завтракаем. А когда подходит время надеть любимые джинсы, с ужасом осознаем, что не можем их застегнуть — мешает живот. Лезем под диван, находим запылившиеся напольные весы, встаем на них и… Знакомая история, правда?
Содержание
Какая бы цифра не отображалась на весах, расстройство и депрессия получены — джинсы сейчас не надеть. Что же делать? Можно просто забить. Выкинуть штаны в помойку или затолкать в самый дальний угол комода — пусть валяются там до лучших времен. А можно пойти иным путем — скинуть пару другую лишних килограммов — авось портки и налезут.
Второй вариант сложнее — нужно что-то делать, тратить время, прилагать усилия. Однако, сжимаем волю в кулак и решаем худеть. Но перед началом, встает еще один вопрос — к чему стремиться, сколько килограмм нужно сбросить, чтобы было совсем хорошо: и штаны дабы налезли, и дышалось легче, и на пляж чтобы летом не стыдно было выбраться. Задумываемся, пытаемся разобраться — как же рассчитать свой идеальный вес?
Оказывается, идеальный (правильный) вес — понятие абстрактное, и обозначает оно усредненное значение, полученное на основе набора заданных физиологических параметров человека, таких как рост, возраст, гендерные признаки, особенности телосложения. Но состояние здоровья, уровень физической активности, процент жировой массы по отношению к мышечной и другие индивидуальные показатели отдельно взятого человека здесь не учитываются.
Это значит, что найти точное значение своего веса при помощи известных формул не удастся. Однако приблизительный ориентир, на который можно опираться при снижении или наборе массы тела мы получим.
Далее ищем способы расчета своего правильного веса.
Наиболее известные виды расчета веса по формулам:
- Расчет веса по росту
- Расчет веса по возрасту и росту
- Расчет веса по ИМТ (индекс массы тела)
Рассчитать вес по росту
Простой способ известный больше как формула Брокка. Упрощенная версия выглядит так:
- Для женщин: Идеальный вес = Рост (см) — 110
- Для мужчин: Идеальный вес = Рост (см) — 100
Современный вариант этой же формулы выглядит немного иначе, но считается более точным:
- Для женщин: Идеальный вес = (Рост (см) — 110)*1,15
- Для мужчин: Идеальный вес = (Рост (см) — 100)*1,15
Рассчитать вес по возрасту и росту
Следующий метод определения веса не является формулой расчета. Это готовая таблица, при помощи которой можно рассчитать правильный вес по возрасту. И если предыдущий вариант дает ориентировочную норму массы тела человека, то таблица Егорова-Левитского, как еще ее называют — отображает максимально допустимое значение веса, превышение которого считается недопустимым для заданного роста и возрастной группы.
Все что вам нужно — знать свой рост, возраст и настоящий вес. Ищите пересечение этих параметров в таблице и понимаете насколько далеко находитесь от максимально-допустимого значения. Если цифра в таблице выше вашего существующего веса — хорошо, если ниже — есть повод задуматься о спортзале и ограничениях в питании.
Рассчитать вес по ИМТ (индекс массы тела Кетле)
При помощи Индекса Массы Тела можно узнать, в каком заранее определенном диапазоне находится вес человека на текущий момент: дефицит, норма или ожирение (все значения ИМТ приведены в таблице).
ИМТ рассчитывается по формуле, в которой участвуют исходные значения роста в метрах и веса в килограммах. Выглядит формула следующим образом: КМТ=вес в килограммах:(рост в метрах*рост в метрах).
Важный момент: расчет правильного веса по ИМТ не учитывает гендерную принадлежность и возрастные изменения организма.
Заключение
Важно помнить, какой бы способ калькуляции правильного веса вы не выбрали, результат расчётов не следует воспринимать, как абсолютную истину. Все показатели будут приблизительными и ориентировочными. И джинсы от этих расчетов все равно не налезут. Так что гантели в руки, ноги в кроссовки, замок на холодильник и вперед — навстречу результату.
Как найти свой идеальный вес. 5 способов и формулы расчёта
Считается, что идеальный вес – это тот, который вы имели в 18 лет. Желательно сохранять его всю жизнь. Но если вы за прошедшие 15–20 и более лет оторвались от идеала, не стоит стремиться вернуться к нему любой ценой. Ведь каждые 10 лет жизни энерготраты организма уменьшаются примерно на 10%. Соответственно за каждые 10 лет мы прибавляем примерно 10% (5–7 кг): сначала от того самого идеального веса, позже от того, который имеем. И сгонять жир следует аккуратно, ориентируясь на те же 10%, только уже за год. Кроме того, лучше стремиться уже не к восемнадцатилетнему весу, а рассчитать свой новый идеал по одной из медицинских формул.
Читать еще: Причины частого чиханияФормула Брокка
Идеальный вес для мужчин = (рост в сантиметрах – 100) · 1,15.
Идеальный вес для женщин = (рост в сантиметрах – 110) · 1,15.
Пример: Идеальный вес женщины ростом 170 см = (170 – 110) · 1,15 = 69 кг.
Наверняка многим эта формула напомнит давнишнюю «рост минус 100» для мужчин и «рост минус 110» для женщин. Это действительно усовершенствованный вариант той старой формулы. Дело в том, что прежний вариант требовал от всех быть фитнес-моделями, не учитывал ни возраст, ни тип телосложения. Поэтому в нее совершенно не могли вписаться ни люди с тяжелыми костями и крупными мышцами, ни женщины с явно выраженными бедрами и грудью. Поэтому ученые подвергли старую формулу Брокка переработке, и в нынешнем виде она выглядит вполне реалистично.
Мечта Лоренца
Идеальный вес женщины = (рост в сантиметрах – 100) – (рост в сантиметрах – 150) / 2.
Пример: Идеальный вес женщины ростом 165 см =(165 – 100) – (165 – 150) / 2 = 65 – 15/2 = 57,5. Идеальный вес – 57,5 кг!
Учтите, что эта формула разрабатывалась только для женщин и никоим образом не подойдет сильному полу. На первый взгляд она чересчур требовательна к весу по сравнению с усовершенствованной формулой Брокка и указывает скорее как раз на тот идеальный вес, когда вы были восемнадцатилетней. Тем не менее она полностью согласуется с индексом массы тела (ИМТ), так что ею вполне можно пользоваться. Если же вас расстраивают предлагаемые цифры, то просто забудьте о ней и используйте другую формулу. Кстати, женщинам выше 175 см она все равно не подойдет.
Таблица Егорова-Левитского
Одного-единственного автора у этого метода нет, и формул тоже никаких не требуется. Нужно всего лишь узнать свой рост, взвеситься и сравнить данные с таблицей. Обратите внимание, здесь указан не идеальный вес, а максимальный!
Максимально допустимая масса тела
Формула идеального веса
Известно, что в СССР здоровый вес для женщины высчитывали по простейшей формуле рост минус сто. По ней и баба Клава с лавочки у подъезда объявлялась женщиной с идеальной фигурой. Позже диетологи чуть изменили формулу — «рост минус сто десять», а для балерин всегда действовала формула «рост минус сто двадцать». Если такие обобщенные данные вас не устраивают, читайте дальше — мы собрали наиболее интересные, актуальные и отражающие действительность формулы.
Калькулятор идеального веса
Помните: чтобы правильно рассчитать свою формулу идеального веса, необходимо понять свой тип телосложения (по Соловьеву). Индекс Соловьева фиксируется путем измерения запястья в самом тонком месте (так определяется объем кости).
Классификация типов телосложения по Соловьеву:
- Астенический тип: менее 18 см у мужчин, менее 15 см у женщин.
- Нормостенический тип: 18-20 см у мужчин, 15-17 у женщин.
- Гиперстенический тип: более 20 см у мужчин, более 17 см у женщин.
Формула Купера
Идеальный вес для женщины (кг) : (рост (см) х 3,5 : 2,54 — 108) х 0,453.
Идеальный вес для мужчины (кг) : (рост (см) х 4,0 : 2,54 — 128) х 0,453.
В качестве образца будем брать данные автора — девушка, рост — 159 см. По этой формуле она должна весить 50, 32 кг (что, наверное, близко к правде).
Формула Лоренца
Идеальный вес = (рост (см) – 100) – (рост (см) – 150)/2
Для нашей героини идеальный вес будет равен 25 кг. Шта?
Формула Кьютла (индекс массы тела)
Индекс массы тела создан для определения избыточной массы и выявления ожирения. ИМТ знаком многим.
ИМТ = вес (кг) : (рост (м))2
ИМТ ниже 19 — дефицит массы тела.
- В возрасте 19-24 — ИМТ должен быть в промежутке от 19 до 24;
- в возрасте 25-34 — ИМТ должен быть от 19 до 25;
- в возрасте 35-44 — ИМТ должен быть от 19 до 26;
- в возрасте 45-54 — ИМТ должен быть от 19 до 27;
- в возрасте 55-64 — ИМТ должен быть от 19 до 28;
- в возрасте старше 65 — ИМТ должен быть от 19 до 29.
ИМТ = 50/(1,59*1,59) = 19,77 (нормальный ИМТ)
Фиксированный весо-ростовой коэффициент
Расчет производится на основе зафиксированного коэффициента (вес в граммах делится на рост в сантиметрах). Таблица ниже предназначена для женщин в возрасте от 15 до 50 лет.
Амазонская гуарана для похудения. Отзывы Гуарана для похудения * Нажимая на кнопку "Отправить", я даю своё согласие на обработку своих персональных данных...
18 03 2024 18:26:52
Неотложная помощь при инфекционно-токсическом шоке у ребенка Неотложная помощь при инфекционно-токсическом шоке Возникновение инфекционно-токсического...
17 03 2024 8:29:54
Дюфастон при беременности Дюфастон при беременности Это гормональный препарат, его назначают при эндометриозе или недостатке в женском организме...
16 03 2024 16:48:47
Что делать, если у ребенка солнечный удар Тепловой и солнечный удар у ребенка: симптомы и лечение Впереди сезон отпусков. Сегодня поговорим на очень...
15 03 2024 4:57:31
Массаж животика: первая помощь грудничку при запорах Эффективная помощь грудничку при запоре в домашних условиях В первые месяцы жизни многие груднички...
14 03 2024 8:59:32
Лечим быстро понос в домашних условиях Лечение диареи в домашних условиях у взрослых, быстро и эффективно Диарея характеризуется частыми позывами к...
13 03 2024 1:27:41
Окунь Описание рыбы окунь Эту рыбу семейства окуневых можно встретить во многих озерах, реках и заводях на территории России. Окунь одна из самых широко...
12 03 2024 4:58:55
Дакриоцистит новорожденных Дакриоцистит у новорожденных Некоторые молодые мамочки обнаруживают у своего новорожденного младенца неприятную проблему,...
11 03 2024 4:47:50
Причины и лечения воспаления сальных желез на спине, лице, голове и других частях тела Причины и лечения воспаления сальных желез на спине, лице, голове и...
10 03 2024 20:52:15
Массаж простаты самостоятельно: подготовка к массажу, противопоказания Массаж простаты самостоятельно: подготовка к массажу, противопоказания Массаж...
09 03 2024 7:40:58
Принцип лечения зависимости от корвалола Коллеги, корвалольная зависимость. Психолог, Онлайн-консультант — г. Тольятти №0 | 25.04.2018-13:29 Автор темы...
08 03 2024 15:32:40
Почему болит голова сверху (по центру) и что делать при приступе головной боли? Подробно о том, по каким причинам болит макушка головы 7 минут на чтение...
07 03 2024 6:57:14
Арифон ретард - официальная инструкция по применению Арифон ® ретард (Arifon ® retard) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа...
06 03 2024 3:43:21
Лечение кисты желтого тела правого и левого яичника: симптомы, причины Почему образуется киста желтого тела яичника Желтое тело – железа временной...
05 03 2024 8:32:30
Какие жаропонижающие можно при язве желудка Может ли быть температура при язве желудка? Повышенная температура при язве желудка – нетипичное проявление...
04 03 2024 20:19:39
Вредно ли наращивание волос и как избежать негативных последствий Как предотвратить негативные последствия наращивания волос? Вред и последствия Интернет...
03 03 2024 8:30:31
Не вредно ли смотреть телевизор грудничкам Телевизор и ребенок первого года жизни Моя семимесячная дочь с 5-ти месяцев с удовольствием смотрит такие...
02 03 2024 6:17:48
Дюфалак при диабете — показания и противопоказания Дюфалак при диабете Диабетики часто сталкиваются с расстройствами системы пищеварения, в частности с...
01 03 2024 20:48:12
Можно ли делать прививку против гриппа беременным Интересные места Москвы В предыдущий раз мы составили подробный гид по прививкам от гриппа для детей и...
29 02 2024 21:34:17
Лечение шипов на позвоночнике и симптомы остеофитов Остеофиты: небольшие шипы на позвоночнике Острые края позвонков ранят близлежащие ткани и нервы,...
28 02 2024 5:29:43
Ананасовая настойка – очень сильное средство Ананасовая настойка для похудения, очень сильное средство И таких способов существует великое множество. В...
27 02 2024 15:47:44
Гливек (Glivec) Гливек 100мг 120 шт. капсулы Новартис Консьюмер Хелс (Швейцария) Препарат: Гливек Аналоги по действующему веществу Филахромин 100мг 120...
26 02 2024 10:12:14
К чему снится беременность: основные толкования «интересного» сновидения К чему снится беременность: основные толкования «интересного» сновидения Сны...
25 02 2024 10:55:13
Что такое Тенотен, и возможна ли передозировка препаратом Тенотен: безопасный приём без передозировки и побочных эффектов Тенотен – уникальный...
24 02 2024 9:40:26
Грыжа позвоночника: симптомы у женщин, что делать? Признаки межпозвоночной грыжи Грыжи позвоночника представляют собой выпадение или выпячивание хрящевой...
23 02 2024 11:36:27
Почему развивается туберкулез желудка? Основные признаки и симптомы туберкулеза желудка Этиология и причины туберкулеза желудка Патологическая анатомия...
22 02 2024 2:16:40
Препараты выводящие токсины из организма Как вывести токсины из организма? Путь к очищению Накопление токсинов в организме может спровоцировать снижение...
21 02 2024 13:36:19
Психосоматика: болит сердце О чем болит сердце? Психосоматика сердечных состояний. О чем болит сердце? Мы его дарим в знак любви. Мы разговариваем с ним...
20 02 2024 8:22:16
Чем стирать одежду для новорождённых? Краткие рекомендации из жизненного опыта Чем стирать одежду для новорождённых? Краткие рекомендации из жизненного...
19 02 2024 3:21:39
Полипы кишечника Какие симптомы проявления полипа (полипоза) кишечника и в ободочной кишке у взрослых Полипоз кишечника сейчас диагностируется почти у...
18 02 2024 5:39:45
Мидии: польза и калорийность морепродуктов Морепродукты Морепродуктами в пищевой промышленности называют всех съедобных представителей морских вод. Хоть...
17 02 2024 10:12:33
Значение имени Евдокия, происхождение, характер и судьба имени Евдокия Происхождение, характеристика и значение имени Евдокия (Авдотья) Происхождение и...
16 02 2024 21:28:56
ЛФК при грыже поясничного отдела позвоночника: 11 лучших упражнений Лучшие упражнения при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника...
15 02 2024 14:25:47
Влияние электромагнитных волн на человека Последнее обновление Статьи по теме Рекомендуемые книги Страницы старого дневника Г.С.Олькотт Купить за 350р >>...
14 02 2024 17:42:22
Значение имени Генриетта Имя Генриетта: значение, характеристика, судьба 31 Октября, 2018 Значение Оксана Скрипова Генриетта — одно из необычных имен для...
13 02 2024 23:55:57
Как вылечить врожденную форму косолапости? Классификация косолапости Косолапость — это деформация стопы, при которой она отклоняется внутрь от продольной...
12 02 2024 11:43:11
Можно ли кормящей маме в период лактации кушать виноград Можно ли кормящей маме кушать виноград: польза и вред от ягоды во время грудного вскармливания...
11 02 2024 16:55:54
Прокол носа при гайморите: когда необходим и как его делают? 4190 3 Последствия прокола при гайморите. Лечение гайморита без проколов Гайморит...
10 02 2024 3:54:28
Чем и как можно снять зуд при ветрянке? Чем снять зуд при ветрянке у ребенка: наиболее эффективные препараты Чем снять зуд при ветрянке у ребенка – частый...
09 02 2024 22:24:28
Синдром пустого турецкого седла: симптомы и лечение Синдром пустого турецкого седла Синдром пустого турецкого седла — это совокупность клинических и...
08 02 2024 2:33:50
Как лечить простудные прыщи на лице и теле Лечение простудных прыщей на лице, на спине, на теле, на попе К одному из весьма частых явлений причисляют...
07 02 2024 23:30:13
Почему возникает икота при беременности? Что делать, если замучала икота при беременности на ранних сроках Процесс вынашивания ребенка может...
06 02 2024 9:22:56
Важные правила лечения пневмонии в домашних условиях у взрослых Как проводится лечение пневмонии в домашних условиях у взрослых? Пневмония (или как это...
05 02 2024 2:15:59
Как мыть голову новорожденному ребенку Как когда и чем можно помыть голову малышу Важный вопрос о том, как мыть голову новорожденному возникает у молодых...
04 02 2024 9:32:35
Чем кормить ребенка при рвоте: что можно кушать ребенку после рвоты Чем кормить ребенка при рвоте: что можно кушать ребенку после рвоты При отравлении...
03 02 2024 0:38:48
Нарушение иммунитета — чем характерно, как быстро восстановиться? Синдром восстановления иммунитета Синдром восстановления иммунитета — тяжелая побочная...
02 02 2024 5:40:35
Кровоточат десны при беременности Если кровоточат десны при беременности Беременность – это период, когда женщины страдают от различных проблем со...
01 02 2024 10:47:59
Колоректальный рак Колоректальный рак: ранние и поздние симптомы, методы лечения и прогноз для жизни Колоректальный рак – это злокачественное...
31 01 2024 11:27:38
Максим: значение имени, характер и судьба Мужское имя Максим - значение имени Значение имени Максим: имя для мальчика означает «величайший». Это влияет на...
30 01 2024 22:46:31
Причины потливости при повышенном и пониженном давлении, а также методы решения проблемы Причины и лечение потливости при высоком давлении Потливость при...
29 01 2024 7:57:36
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::