Массаж ребенку 4 месяца
Массаж ребенку 4 месяца
Массаж для грудничков 4-х мecячного возраста
У малышей 4 месяцев начинают активно развиваться мышцы: они становятся более активными, учатся переворачиваться, делают попытки приподняться. Правильно проведенный массаж позволяет укрепить мышцы спины и ног, способствует расслаблению и снятию усталости. Для малышей разработано несколько специальных техник, а выполнять их можно только в отсутствии противопоказаний.
Зачем делать массаж в этом возрасте
Мягкие и плавные движения рук во время детского массажа помогают наладить контакт с малышом. Медики установили, что нежные прикосновения стимулируют выработку веществ, необходимых для роста. Недостаточное количество гормонов может спровоцировать развитие психосоциальной карликовости.
Существует три основных вида массажа для новорожденных:
- Лечебный, который назначается при наличии патологий;
- Коррекционный;
- Общеукрепляющий.
Коррекционный массаж проводится после лечебного и направлен на закрепление результата и предотвращения повторного заболевания.
Лечебный и коррекционный массаж назначается врачами и проводится специалистами в детских центрах или больницах.
Показания для лечебного массажа малышам 4 месяцев:
- Дисплазия, кривошея, сколиоз, патология костей таза, плоскостопие;
- Заболевания неврологического хаpaктера.
Общеукрепляющий массаж для ребенка 4 месяцев направлен на:
- Развитие ребенка: легкое массирование увеличивает скорость прохождение нервных импульсов;
- Улучшение поведения младенцев: они становятся спокойными, хорошо спят;
- Обучение родителей чувствовать малыша;
- Обучение ребенка понимать и чувствовать любовь родителей через прикосновения.
Если массаж малышей первых 3 месяцев жизни направлен на развитие восприятия окружающего мира через прикосновения и улучшение пищеварения, то массаж детей четырехмecячного возраста ставит своей целью:
- Улучшение пищеварения;
- Балансирование тонуса мышц;
- Улучшение мышечного тонуса рук и ног;
- Насыщение мышечной ткани кислородом;
- Стимулирование правильного развития опopно-двигательного аппарата;
- Укрепление иммунитета;
- Избавление от газов;
- Укрепление мышц брюшного пресса;
- Развитие психомоторики.
Правильное выполнение улучшает дренажные функции лимфотока и улучшает снабжение кислородом всех внутренних органов.
При кишечных коликах массаж способен снизить беспокойство и болевые ощущения.
Как часто нужно делать массаж ребёнку
На первом году жизни здоровым малышам назначают 3-4 курса массажа. При наличии отклонений — от 8 до 10. Каждый курс состоит из 10 сеансов, и проводится раз в три месяца.
Родители должны выполнять следующие правила для проведения общеукрепляющего массажа:
- Не менее 30 минут перед кормлением;
- Не менее 60 минут после кормления;
- Не менее 60 перед сном.
Процедypa должна проводиться в теплой комнате без сквозняков, но со свежим и чистым воздухом. Перед массажем рекомендуется хорошо проветрить помещение. Чтобы малышу было удобнее, его кладут на мягкую простынку.
Перед сеансом необходимо вымыть руки и смазать детским кремом, кокосовым или оливковым маслом. Хорошо подходит для проведения массажа масло ши и жожоба. Главное — оно должно быть натуральным. Масло растирают между ладоней, чтобы оно стало теплым и не причиняло дискомфорта.
Для массируемых детей от 3 до 6 месяцев не подходит специальное массажное масло из-за большого содержания химических примесей. Оно может спровоцировать аллергию. Запрещено также использовать любые разогревающие или охлаждающие составы, крема с содержанием пчелиного или змеиного яда, большого количества эвкалипта и мяты.
Здоровым малышам массаж делают ежедневно. Первый сеанс длится около 5 минут. Продолжительность увеличивают постепенно, доводя общее время до 20-25 минут.
Основные техники массажного воздействия
Для домашнего проведения подходят следующие техники:
- Поглаживания. Это легкие скользящие движения ладонями, направленные на расслабление и успокаивание;
- Растирание. Выполняют с небольшим усилием круговыми движениями. Снижают уровень возбудимости;
- Вибрации или легкое похлопывание;
- Валяние. Техника перетирания мышц ладонями;
- Пощипывание. Проводится кончиками пальцев. Улучшает кровообращение, тонус мышечной ткани.
Проведение массажа по любой из техник не должно доставлять детям неприятных физических ощущений.
Если четырехмecячный малыш начинает плакать, засыпать или уворачиваться от рук — процедуру прекращают.
Ребенку 4-мecячного возраста можно делать массаж с помощью фитбола — специального гимнастического мяча.
Рекомендуется использовать детский мяч, диаметром 55-60 см. Материал не должен быть скользким. Данный вид гимнастики развивает вестибулярный аппарат, улучшает координацию движений, помогает избавиться от газов. Кладут кроху на животик или спинку, а во время легких покачиваний придерживают за бока, ручки и ножки.
Как правильно делать массаж
Во время процедур можно включить спокойную медитативную или классическую музыку. Человек, выполняющий массаж, должен быть спокоен и расслаблен: через прикосновения ребенок воспринимает настроение и эмоции.
Каждый прием повторяют не более 8 раз. Главное для малышей возраста 4-х месяцев — научиться понимать движения рук и расслаблляться под их воздействием. Ребенка кладут на спину. Начинают массаж рук с поглаживаний: они должны быть легкими и мягкими. Недопустимо нажатие или пощипывание. Руки поглаживают в направлении от кистей к в сторону плеч круговыми движениями. Для укрепления мышц плечевого пояса в конце массажа дают малышу ухватиться ладонями за большие пальцы. Со временем ребенок научится подтягиваться и удерживать себя в положении сидя.
Как делать массаж живота: малыша кладут на спину и поглаживают животик ладонями по часовой стрелке, не затрагивая область печени. После этого с легким нажимом растирают косые мышцы живота. Движения должны быть медленными и не причинять неудобства. В конце упражнения — пальцы рук перебегают вверх, едва касаясь кожи младенца.
Для проpaбатывания позвоночника и ножек малыша укладывают на спину. Держа за руки и придерживая голову, малыша приподнимают. Удерживают несколько секунд и осторожно возвращают в исходной положение. Результат упражнения — укрепление мышц ног и спины, шеи, пресса.
Для проработки ног ладони кладут на внутреннюю и верхнюю поверхность бедра. Движения производят по направлению часовой стрелки, затем — делают несколько легких щипков большим и указательным пальцем правой руки. Левая — поддерживает голень. Стопы растирают и разминают пальцами, после — по внешней стороне голени и бедра от стоп переходят к области паха.
Грудную клетку массируют легкими движениями от центра к бедрам и подмышкам. Можно проводить по поверхности гpyди веерообразные или волнообразные движения подушечками пальцев.
Спину массируют в положении ребенка лежа на животе. Начинают с нежных поглаживаний и разминания. Затем переходят к пощипыванию продольных мышц: первыми проpaбатывают ягодичные мышцы, и поднимаются по направлению движения к седьмому позвонку шеи. По позвоночнику спускаются обратно к ягодичным мышцам. Заканчивают сеанс спокойными поглаживаниями.
Успокаивающий массаж перед сном
Легкий расслабляющий массаж в 4 месяца можно выполнять каждый день после вечерней ванны и перед сном, и совмещать с растиранием масла. Делается он просто: в ладонях растирают небольшое количество масла, наносят на ручки, ножки, спину и живот малыша. Поглаживающими движениями с небольшими нажимом поднимаются вверх от ступни к бедру, от пальцев рук к плечевому суставу. Живот массируют по часовой стрелке. Спину — от ягодичных мышц к шее, от позвоночного столба к бокам. Все движения должны быть плавными, медленными, с одинаковым нажимом.
Продолжительность сеанса — не больше 15 минут, а большинство малышей засыпают в процессе.
Противопоказания
Не проводят массаж при заболеваниях и противопоказаниях по возрасту ребенка. К болезням, не совместимым с общеукрепляющим массированием, относят:
- Острую форму рахита;
- Острую форму артрита;
- Период обострения лихорадки;
- Атрофию в тяжелой форме;
- Острую форму нефрита и гепатита;
- Туберкулез;
- Заболевания кожи;
- Заболевания костей;
- Заболевания подкожной клетчатки, лимфатических узлов;
- Врожденный порок сердца;
- Грыжи;
- Сколиоз;
- Онкологию;
- Геморрагический диатез.
Массаж ребенка 4 -х мecячного возраста не рекомендуется выполнять во время простудных заболеваний, сопровождающихся высокой температурой, а также в течение трех дней после прививок. Если малышу назначен курс физиотерапии — массаж проводят только после консультации с детским врачом.
Как делать массаж ребенку 4-5 месяцев?
Четырехмecячный малыш уже довольно любознателен. Он с интересом познает мир, и помочь ему в этом – задача любящих и заботливых родителей. Одним из способов развития, укрепления и стимулирования грудничков в возрасте 4-5 месяцев является домашний общеукрепляющий массаж. О том, как его делать, чтобы получить как можно больше пользы от процедуры, мы расскажем в этой статье.
Особенности возраста
В 4 месяца дети становятся более активными. Спят они теперь значительно меньше, и общее время бодрствования может достигать 5-6 часов в сутки. Физическое развитие крохи шагнуло далеко вперед – к четырехмecячному возрасту детки прекрасно удерживают голову в положении лежа на животе и даже пытаются приподнимать ее, лежа на спинке, но эти попытки пока тяжеловаты для карапуза.
Большинство малышей в 4-5 месяцев умеют отлично опираться на вытянутые руки в положении на животе. Некоторые даже научились переворачиваться на бок с живота и спины.
Гипертонус мышц, который регистрируется у 9 новорожденных малышей из 10, к этому возрасту стал заметно меньше, а вместе с ним уходят и некоторые врожденные рефлексы. Движения ребенка становятся более осознанными, он без проблем поворачивает голову в сторону, откуда доносятся звуки, или к интересующей его игрушке.
Читать еще: Генферон в период беременности: особенности использованияВсеми этими навыками малыша можно и нужно пользоваться при проведении ежедневного занятия, включающего массаж.
Рекомендованный вид
Поскольку мышечный гипертонус еще не исчез совсем, ребенку обязательно нужно проводить расслабляющий и общеукрепляющий массаж. Расслабление необходимо для снятия мышечных «зажимов» и более гармоничного физического развития малютки. Расслабляющий массаж позволяет улучшить сон и аппетит, благоприятно воздействует на нервную систему младенца.
Укрепляющий массаж необходим для стимуляции мышечной ткани, для укрепления мышц. Это нужно для того, чтобы последующие умения давались крохе легче, без перегрузок на опopную систему в целом и позвоночник в частности. Он улучшает кровообращение, повышает и укрепляет иммунитет малыша.
Поскольку малыш стал меньше спать, время его бодрствования необходимо наполнить максимально интересными и полезными занятиями. Домашний массаж, который мама сделает самостоятельно, – отличный способ общения, тактильного и эмоционального контакта. Именно в этом подросший малыш нуждается сейчас ничуть не меньше, чем в период новорожденности.
Массаж для ребенка 4-5 месяцев рекомендуется проводить комплексный, в котором пассивные упражнения, выполняемые мамой, когда кроха лежит, сочетаются с упражнениями активными, в которых кроха сам принимает личное и непосредственное участие. Поэтому массаж объединяют с зарядкой, гимнастикой. Это позволяет достичь более заметных положительных результатов от манипуляций.
Подготовка
Для сеанса вам потребуется:
- место для манипуляций (ровная поверхность, в меру твердая, которая не пружинит – пеленальный стол, теплый пол, застеленный специальным ковриком);
- масло для массажа или детский крем;
- влажные салфетки;
- чистая пеленка;
- пара погремушек или других игрушек, к которым малыш проявляет наибольший интерес.
При возможности можно купить ребенку гимнастический мяч – фитбол, если ранее этого не было сделано. Упражнения на нем станут отличным дополнением комплекса занятий.
Мама должна проводить массаж чистыми и теплыми руками, без маникюра, колец на пальцах и браслетов на запястье.
Все, что может потребоваться во время сеанса, лучше расположить рядом с массажным местом – ребенок может упасть и травмироваться, пока мама отвернется за кремом или салфеткой.
Если раньше самостоятельный массаж не делали, следует проконсультироваться с педиатром о возможности домашних занятий, а также ознакомиться с перечнем противопоказаний, при которых общий стандартный массаж в домашних условиях малышу делать запрещено.
Когда сеанс противопоказан?
Самостоятельный детский массаж не нужен в периоды болезни ребенка. Если режется зубик или поднялась температура, манипуляции категорически запрещены. Усиливающее кровообращение после сеанса может спровоцировать более высокий жар.
Не делают массаж и детям, имеющим большие грыжи – паховую или пупочную. Сокращение мышц может привести к ущемлению грыжевого мешка. Массаж в домашних условиях не разрешается для детей, склонных к судорогам, деток с гидроцефалией, эпилепсией. Даже осторожные мамины действия вполне могут спровоцировать приступ.
Массаж не делают, если кожа в области массирования повреждена – есть сыпь, ссадины, потница, аллергия, ожоги или раны. Также не стоит проводить домашних манипуляций при врожденных пороках сердца у младенца.
Крохам с нарушениями опopно-двигательного аппарата, а также с патологиями центральной или периферийной нервной системы самостоятельный массаж не рекомендуется. Им чаще всего назначают лечебные процедуры, которые проводят профессиональные массажисты.
Временное ухудшение самочувствия – диарея, тошнота, рвота, отсутствие настроения, капризы тоже является противопоказанием.
Массаж нужно проводить только тогда, когда ребенок здоров, когда он хорошо выспался, отдохнул и не ранее, чем через полтора часа после еды, иначе вероятно обильное срыгивание.
Техника выполнения
Основные приемы – классические. Мамам, которые делали малышам массаж и в более раннем возрасте, они обычно хорошо знакомы. Но классические приемы для детей 4-5 месяцев дополняют новыми приемами, которые представляют собой пощипывания, валяние.
Начинать массаж следует с общего поглаживания. В первую очередь массируют конечности. Массаж рук и ножек начинают с пальчиков и постепенно поднимаются вверх. Сначала следует погладить ручку, потом более интенсивно ее растереть. Когда кожные покровы станут розовыми, а кожа – теплой, приступайте с разминанию каждого пальца, ладошки, запястья и предплечья. Завершите легкими пощипываниями, встряхните ручку ребенка, удерживая ее в своей.
Ножки массируют аналогично, особое внимание уделяя голеням, голеностопу и задней поверхности бедра. При массаже конечностей следует избегать любого воздействия на подколенные впадины и подмышки.
Массаж грудной клетки и живота проводят в положении ребенка лежа на спине. Делайте это легкими круговыми движениями открытой ладонью. Возможно провести небольшое пощипывание вокруг пупочка кончиками пальцев, только следите за тем, чтобы ребенку ваши манипуляции не доставляли боли.
Массаж спины проводят в положении лежа на животе. Поглаживания, разминания и растирания, а также пощипывания в нужной последовательности легко провести, вспомнив детский стишок про «рельсы-рельсы, шпалы-шпалы». Избегайте давления на позвонки, массаж воротниковой зоны ограничьте легким поглаживанием шеи и плеч, ударная и щипковая техники не должны применяться и в области поясницы младенца. А вот пощипать попу – пожалуйста! Это пойдет малышу на пользу.
Завершают массаж повторением поглаживающих и успокаивающих приемов. Ребенок должен «перевести дух», чтобы мама могла перейти ко второй части комбинированного занятия – к гимнастике.
Гимнастические упражнения
Вот несколько эффективных упражнений, которые рекомендуется добавить к массажу ребенка 4-5 месяцев:
«Велосипедист». Попеременно сгибайте и разгибайте ножки малыша так, как обычно крутят педали велосипедисты. Подводите согнутую ножку к животу. Это позволит снять тонус мышц нижних конечностей и подготовит ножки к ползанию и последующему хождению. Помимо этого, синхронное и попеременное приведение ножек способствует укреплению мышц живота.
- «Дотянись до игрушки». Положите ребенка на животик и поставьте чуть в стороне от него интересную игрушку. Стимулируйте потягивания в сторону игрушки. Если ребенок уже начал переворачиваться на бок или пытается это сделать, поощряйте, помогая подведением противоположной ножки – такие повороты стимулируют не только волевую мотивацию (достать игрушку), но и косые мышцы живота, а также длинные прямые мышцы спины.
- «Ласточка». Положите ребенка на животик. Одной рукой возьмите его ручки, второй – ножки и осторожно приподнимите конечности. Малыш должен лежать только на животе, прогнув спинку и подняв голову на несколько секунд. После этого верните конечности малыша на место, дайте ему отдохнуть и повторите упражнение.
- «На мяче». Если есть фитбол, покачайте малыша на мяче вверх и вниз, а также вправо и влево в двух положениях – лежа на спине на мяче и лежа на животе на фитболе. Это не только занятие для мышц, но и отличная тренировка вестибулярного аппарата и координации движений.
Полезные советы
Каждое занятие превращайте в интересную игру. Включайте музыку, пойти и читайте стихи. Малышу должно быть интересно.
Не торопитесь, увеличивайте нагрузки и продолжительность сеансов постепенно – с 5 до 15 минут (для продвинутых мам). Не старайтесь обучить ребенка переворотам, ползанию или сидению, если он сам в спокойном состоянии не демонстрирует готовности к выполнению таких движений. То, что хорошо шестимecячному малышу, может навредить крохе в 4 месяца.
Не присаживайте и не ставьте малыша с полной опорой на ножки – слишком ранняя вертикализация может привести к возникновению проблем с позвоночником.
Следите за тем, чтобы условия в помещении, где проходит занятие, были оптимальными – температура воздуха должна быть не выше 21 градуса тепла, а влажность воздуха – 50-70%.
Если ребенок начал капризничать, не пытайтесь любой ценой продолжать массаж и гимнастику. Прервите занятие, вернетесь к нему тогда, когда кроха будет в хорошем настроении.
Успокаивающий массаж лучше делать вечером накануне купания, за час до отхода ко сну. Укрепляющие манипуляции проводите в первой половине дня, чтобы не возникло проблем с аппетитом и засыпанием.
Мнение доктора Комаровского
Известный педиатр Евгений Комаровский утверждает, что массаж ребенку в возрасте 4-5 месяцев нужен, но только в качестве вспомогательной процедуры для иммунитета и общего развития, наравне с прогулками и закаливанием. Если у ребенка есть патологии или заболевания, лечить их с помощью массажа должны профессионалы. В крайнем случае, мамы, но только после того, как профессиональный массажист обучит родителей приемам лечебного воздействия.
Для здорового ребенка массажист не нужен. Ему нужна мама. А потому Комаровский советует родительницам делать массаж самостоятельно. Маме кроха всецело доверяет, в ее руках он не чувствует себя в опасности. Именно из-за угрозы собственной безопасности малыши так горько рыдают в руках профессиональных массажистов.
Домашний массаж, по словам Комаровского, сохранит ребенку и маме много нервов, а папе поможет сэкономить семейный бюджет, ведь услуги массажиста обходятся недешево.
Читать еще: Возможна ли беременность после удаления полипаПри выполнении домашнего массажа и гимнастики Евгений Олегович рекомендует избегать точечного воздействия, слишком интенсивного и сильного давления. Ребенку должно быть приятно, а не больно. Чтобы соизмерять силу воздействия, педиатр советует маме закрыть глаза и надавить большим пальцем на глазное яблоко. Как только станет больно – это и есть предел терпения ребенка. Делайте массаж чуть легче.
О том, как правильно делать оздоровительный массаж ребенку 4-5 месяцев, смотрите в следующем видео.
Массаж ребенку 4 месяца
У ребенка в 4 месяца уравновешиваются сгибатели и разгибатели нижних конечностей, поэтому 4-мecячному грудничку вводят в массажную процедуру пассивные движения ножек.
Массаж ребенку 4 месяца
Передние шейные мышцы детей в 4 месяца укрепляются за счет упражнений на основе пищевого рефлекса. При этом малыш поднимает и поворачивает голову. В массаж ребенку вводят упражнения на изменение положения тела в положение — сидя из положения — лежа, поддерживая за ручки.
При выполнении упражнений поддерживают ритм движений, проговаривая вслух: раз, два, три, четыре. Ребенку в четыре месяца в обязательном порядке выполняют массаж ног, стоп, спины и живота. Если позволяет время можно сделать массаж верхних конечностей, или сделать его позднее.
Методика проведения массажной процедуры
Детский массаж с упражнениями в 4 месяца выполняют в определенной последовательности. Проводят:
- движения руками: обхватывающие и пассивные скрестные перед гpyдью;
- массажные движения на ножках;
- упражнения по имитации велосипедных движений, «скользящие шаги» по столу;
- поворот вправо со спины на живот;
- все приемы массажных движений на спине;
- рефлекторные движения: «парение» лежа на животе;
- поворот обратно на спинку;
- поглаживающие движения живота по стрелке часов (по ходу движения пищи в кишечнике) и по ходу косых мышц живота;
- приподнимание верхней части туловища, поддерживая за отведенные в сторону руки;
- массаж стоп, используя рефлекторное движение;
- «бокс» ручками (сгибание и разгибание);
- сгибание-разгибание ножек по отдельности и вместе;
- рефлекторное «парение» на спине;
- массаж грудной клетки, акцентируя на межреберные промежутки;
- поворот влево со спины на живот.
Массируя ребенка, включают разработку конечностей. В этом время у детей тренируют захватывание и удерживание колец, палочек, погремушек и др.
Техника массажа
У детей к 5-му месяцу могут проявляться в ножках только остаточные явления гипертонуса. Поэтому добавляют спиралевидное растирание ручек снизу вверх и добавляют пассивные движения. На ножках его выполняют от стопы, захватывая голень и бедро и поглаживая сгибатели с гипертонусом.
В этом возрасте новые движения для массажа ног– валяния и пощипывания. Укладывают ладони рук на бедро с внешней и внутренней стороны. По часовой стрелке смещают мышцы, затем потряхивают туда-обратно между руками конечность – валяют.
Далее следует щипцеобразное разминание большим и указательным пальцем одной руки, другой рукой поддерживают ножку за голень. Детский массаж стоп проводят растираниями и разминаниями. Затем сгибают и разгибают в суставах по 5 раз. Затем поколачивают по ним указательным пальцем.
Руки поглаживают и растирают кольцеобразно, затем встряхивают, поглаживают от кисти к плечевому суставу.
Детский массаж живота в 4 месяца проводят двумя пальцами по стрелке часов. Живот поглаживают по косым мышцам и по кругу, выполняют пиление прямых мышц и пощипывания вокруг пупка.
Далее приступают к растиранию спины тыльной поверхностью кистей, мышц спины от позвоночника в сторону с помощью пальцев, растирают прострaнcтва между ребрами.
Массаж спины грудного ребенка
Детский массаж гpyди проводят поглаживаниями от центральной линии грудной клетки в сторону подмышек в направлении ребер. Затем следует вибрация с помощью упражнений-встряхиваний ручек, затем подъемы ручек, массаж ладошек, игра «Сорока-ворона», «Ладушки».
При вкладывании пальцев в ладошки малышу, руками совершают скрещивания, подъемы вверх-вниз, разведения в стороны в энергичном ритме под веселую мелодию или песенку.
Ребенку растирают ягoдицы спиралевидными движениями и делают поворот малыша. При этом слегка потягивают руку в сторону. Малыш уже в состоянии сам себе помочь. Дети обычно подтягивают голову и плечи и закидывают ножку для поворота в сторону. При оказании помощи ребенку во время поворота, необходимо просто поглаживать гpyдь пальцами сбоку одной рукой и снаружи бедро второй рукой.
Детский массаж к пятому месяцу выполняют поглаживаниями, растираниями, легкими разминаниями, встряхиваниями, щипцеобразным разминанием, пощипыванием, валянием и легким поколачиванием.
Малыши уже достаточно подвижны, хорошо держат голову, в положении на животе могут опираться на вытянутые ручки. При поддержке ребенка под мышками, он может хорошо упереться выпрямленными конечностями о стол или пол.
Для упражнения «Полет» кроху укладывают на ладони мамы животиком. Ножки при этом упираются в мамину гpyдь. Малыш будет прогибать спинку, и держать голову. Упражнение выполняется для укрепления мышц спины и живота.
Для развития координации движений и укрепления мышц ребенку, продолжают с ним упражнения на большом мяче – фитболе. Вначале ребенок лежит животом на мяче. Покачиваниями развивают вестибулярный аппарат. Малыша необходимо придерживать за спинку, животик или ножки для исключения травмы.
Массаж ребенку 4 месяца — видео
Массаж ребенку 4 месяца
Четырехмecячный ребенок уже хорошо удерживает голову в положении лежа на животе, может переворачиваться на бок, пытается приподниматься. Мышечный гипертонус, который диагностируется у большинства новорожденных малышей, почти проходит, малютка уже может делать осознанные движения (например, повернуть голову в сторону звука или игрушки). Причем уже в четвертый месяц жизни дeвoчка может опережать мальчика в развитии.
Массаж ребенку 4 месяцев
Делать массаж ребенку 4 месяца жизни очень важно, так как это:
- улучшает сон и аппетит;
- благотворно действует на нервную систему грудничка;
- снимает тонус мышц, содействует их расслаблению;
- способствует пропорциональному физическому развитию малыша;
- активизирует кровообращение, стимулирует развитие мышечной ткани;
- помогает укреплять иммунитет.
Важно! Ласковые прикосновения стимулируют выработку гормонов роста в организме ребенка. Доказано, что недостаток таких веществ может спровоцировать психосоциальную карликовость.
Не у всех родителей есть возможность воспользоваться услугами профессионального массажиста. Каждая мама способна самостоятельно сделать массаж 4 мecячному ребенку в домашних условиях.
Подготовка к массажу ребенка самостоятельно
Для того чтобы массаж не принес вред 4 мecячному ребенку, к процедуре нужно тщательно подготовиться:
- Заблаговременно проветрить помещение, в котором будет проводиться сеанс массажа. На начало процедуры температура воздуха должна быть 20-230. Если нет возможности добиться оптимальной температуры в доме, то допускаются укрывание карапуза одеялом и поочередное открывание частей тела для манипуляций.
- Подготовить место для массажа. В качестве массажного столика вполне подойдет столик пеленальный, застеленный мягкой простынкой.
- Разместить в зоне быстрого доступа массажное масло, салфетки, полотенце, детскую одежду.
- Подобрать оптимальное время для процедуры. Идеально – через час после кормления.
- Звуки классической или медитативной музыки способствуют расслаблению и умиротворению.
- Убедиться, что младенец здоров, имеет хорошее настроение и готов к сеансу.
- На чисто вымытые руки без украшений нанести массажный крем и растереть его, чтобы согреть в ладонях.
Кстати! Не рекомендуется для детей четырех месяцев применять специализированные кремы для массажа. Они содержат большое количество химических ингредиентов и могут вызвать аллергическую реакцию. Лучше воспользоваться оливковым или кокосовым маслом, детским кремом, маслом ши или жожоба.
Техника выполнения массажа в домашних условиях
Приемам выполнения общего массажа никого специально обучать не нужно. Для лучшего освоения техники массажа можно взять несколько уроков у профессионалов, каждому родителю хорошо знакомы:
- легкие расслабляющие поглаживания,
- растирания,
- похлопывания и вибрации,
- перетирание мышц ладонями (валяние),
- мягкие пощипывания кончиками пальцев,
- легкие постукивания подушечками пальцев.
Важно! Более интенсивные и сложные приемы массажа не следует выполнять самостоятельно без специальной подготовки.
Классический пошаговый массаж грудничку 4 месяца жизни проводится в следующем порядке:
- ручки,
- ножки,
- 2-3 переворота в каждую сторону на живот,
- спинка,
- животик,
- ступни,
- гимнастика,
- упражнения на фитболе.
В настоящее время медики не требуют строгого выполнения этих рекомендаций. Разрешается делать массаж в другом порядке. Аюрведа, например, рекомендует начинать процедуру со спинки.
Начинать и заканчивать массаж грудничку в 4 месяца нужно с легких поглаживаний, чтобы разогреть тело ребенка и ослабить мышечный тонус.
Подготовка к массажу
Важно! Каждую манипуляцию нужно повторять не более 6-8 раз. Проговаривание детских потешек или счет (раз, два, три, четыре) позволит массажисту придерживаться определенного темпа, кроха сможет улавливать ритм движений.
Доктор Комаровский рекомендует ежедневный массаж ребенку в 4 месяца в домашних условиях. Он укрепит иммунитет и окажет благотворное влияние на здоровье ребенка.
Рекомендации доктора Комаровского:
- начинать массаж постепенно, избегать резких движений;
- все манипуляции ориентировать по ходу кровеносных сосудов;
- темп и интенсивность массажа наращивать постепенно, так же потихоньку заканчивать сеанс;
- после поглаживаний переходить к массажу тела от поясницы к шее вдоль позвоночника, от пальчиков рук к плечикам, от ступни к бедру;
- запрещается массировать область печени и позвоночника;
- рекомендованная длительность сеанса – 5-7 минут.
Массаж спины для 4-мecячных детей
- Перевернуть младенца на живот.
- С помощью поглаживания размять ягoдицы и спинку.
- Пощипывающими пассами пройтись от ягoдиц до седьмого шейного позвонка и обратно.
- Тыльной стороной ладони разгладить мышцы спины по направлению от позвоночника к бокам.
- Пройтись постукиваниями подушечек пальцев от ягoдиц до шейного отдела и обратно.
- Для укрепления позвоночника и мышц шеи полезно делать перевороты со спины на живот через левый и через правый бочок.
Важно! При выполнении переворотов малыш должен одинаково охотно переворачиваться и влево, и вправо. Если кроха отдает предпочтение какой-то одной стороне, то это повод для обращения к врачу.
После переворота приступить к массажированию живота. Мягкими круговыми пассами по часовой стрелке погладить животик ребенка, не задевая зону расположения печени. Затем с легким напряжением разгладить косые мышцы. В ходе сеанса следить, чтобы манипуляции не доставляли младенцу неприятных ощущений.
Массаж грудки в четыре месяца – это поглаживание от центра грудной клетки к бокам, вибрации от встряхивания ручек, разведение в стороны прямых рук.
Массаж ног для детей 4-х месяцев дома
Массаж ног тоже начинается с поглаживания от ступни к тазобедренному суставу и продолжается приемом «валяние». Для этого ножка размещается между ладонями, затем мягкими аккуратными скольжениями по часовой стрелке слегка сдвигаются мышцы. Продолжить следует гимнастическими упражнениями «велосипед», «скользящими» по поверхности стола шажками, сгибанием и разгибанием ног, поочередным подниманием прямых ног к гpyди, разведением в стороны ножек, согнутых в коленях.
Важно! Внутреннюю поверхность бедер поглаживать не рекомендуется.
Пользу для малыша принесут растирание и разминание стоп пальцами. В этом месте расположено большое количество активных точек, связанных с работой всего организма. Можно разминать пальчики и стопу, рисовать восьмерки, надавливать на активные точки, постукивать по пятке подушечками пальцев.
Массаж рук
Ручку малыша сначала погладить мягкими кольцевыми движениями в направлении от пальчиков до плечевого сустава, затем слегка встряхнуть ее. После сделать пассивную гимнастику: скрестить ручки на гpyди, совершить боксирующие движения, развести прямые руки в стороны и вверх. Позволить ребенку ухватиться за пальцы взрослого и слегка приподнять за ручки голову и верхнюю часть туловища. Это упражнение содействует укреплению мышц спины, шеи и брюшного пресса.
Массаж и гимнастика для рук
Растирание кистей рук тоже полезно для крохи. Как и на ступне, здесь расположены активные точки, балансирующие работу организма. Разглаживание пальчиков и ладошки успокаивает малыша и позволяет ему быстро уснуть.
Упражнения на фитболе
Обнаженный грудничок выкладывается на фитбол в положении лежа на животике. Придерживая ножки и спинку, покатать ребенка вверх и вниз четыре-пять минут. Перевернуть младенца на спинку и повторить упражнение.
Обратите внимание! Покачивания на мяче должны быть не резкими, амплитуда колебаний безопасной для грудничка.
Когда сеанс противопоказан
- При высокой температуре;
- При простудных заболеваниях;
- В течение трех дней после прививки;
- При наличии ряда заболеваний (острая форма рахита, артрита, нефрита или гепатита; обострение лихорадки; тяжелая форма атрофии; туберкулез; заболевания кожи, костей, подкожной клетчатки и лимфоузлов; врожденные пороки сердца; грыжа; сколиоз; геморрагический диатез; oнкoлoгические заболевания);
- Если ребенку назначена физиотерапия, следует проконсультироваться с педиатром о целесообразности массажа.
Таким образом, массаж благотворно влияет на здоровье и развитие малыша. Развиваются моторные навыки ребенка, необходимые на четвертый месяц жизни. Укрепляются различные группы мышц, оказывается положительное влияние на эмоциональный статус, проводится закаливание организма.
Массаж ребенка 4 месяца – комплекс упражнений
нашла упражнения для детишек 4 месяцев, может кому-то тоже нужны.
Массаж ребенка 4 месяца
В 4 месяца малыш уже достаточно подвижен, он бодрствует до 4-5 часов в сутки. Малыш уже хорошо держит голову, лежа на животе, опирается на вытянутые ручки. Некоторые малыши уже умеют переворачиваться на животик или на бочок. К 4-м месяцам у ребенка уже ослабевают или полностью исчезают многие рефлексы, малыш начинает сознательно передвигаться. Он поворачивает голову в интересующую его сторону, тянется к игрушкам, у него уже есть любимые погремушки. Этим можно пользоваться при занятии с ребенком гимнастическими упражнениями. Уже нужно приобретать фитбол – большой мяч, на нем можно покачивать малыша на спинке, на животике, это будет развивать его координацию движений, укреплять мышцы. В вертикальном положении с поддержкой подмышки малыш хорошо упирается выпрямленными ножками о твердую поверхность стола или пола. Кроха уже пытается усаживаться, но пока еще ему нельзя сидеть, так как это может отрицательно сказаться на осанке малыша, позвоночник еще неокрепший и слишком подвижный, чтобы поддерживать вертикальное положение. Но вы можете приобрести специальное креслице, в котором малыш будет находиться в положении, полулежа.
В массаже уже кроме поглаживаний, растираний, разминаний и встряхиваний, можно применять такие приемы, как щипцеобразное разминание, пощипывание, валяние, поколачивание. Все движения нужно выполнять осторожно и так, чтобы малышу было приятно, если он закапризничал, прекратите процедуру и просто поиграйте с ним. Нельзя проводить массаж невыспавшемуся, голодному ребенку, пользы от таких занятий не будет.
Массаж ребенка 4 месяца – комплекс упражнений
1. Массаж ног. К массажу, как для ребенка 3 месяцев добавляем приемы: валяние и пощипывание. Для этого ножку малыша охватываем так, чтобы одна ладонь лежала на внешней, а другая на внутренней стороне бедра, теперь движениями по часовой стрелке выполняйте смещения мышц, делайте это осторожно, но энергично. Такой массаж называется валяние. После этого выполните щипцеобразное разминание ног. Выполняйте это осторожно большим и указательным пальцем правой руки, левой рукой при этом придерживайте ножку ребенку в районе голени. Закончите массаж ног поглаживанием.
2. Сгибание и разгибание ног. Выполняйте сгибание и разгибание ножек поочередно, можно выполнить упражнение велосипед, когда ножки поочередно сгибаются в коленках и прижимаются к животику. Выполняйте также совместное сгибание ножек. К 4-м месяцам у детей уже проходит тонус мышц-сгибателей ног, и это упражнение не должно вызывать неприятных ощущений у малыша.
3. Массаж стоп, выполняйте растирание и разминание стопочек малыша. Можно также проделать по 5 сгибаний и разгибаний стопы в суставах. После поглаживаний можно выполнить поколачивание стопочек указательным пальцем.
4. Массаж рук, после поглаживаний и кольцевого растирания выполняем встряхивание рук. Заканчиваем упражнение опять поглаживанием от кисти к плечу.
5. Массаж гpyди. Выполняйте поглаживания от центра грудной клетки к подмышкам в направлении ребер. Затем выполните вибрационные упражнения.
6. Подъемы рук. Сначала выполните массаж ладошек, можно показать малышу игры «Сорока-ворона», «Ладушки». Затем вложите свои указательный пальцы в ладони ребенка, так чтобы он ухватился за них. Теперь выполните скрещивания рук на гpyди, затем подъемы и опускания рук вверх и в стороны. Упражнение выполняйте энергично и ритмично, можно параллельно петь малышу веселую песенку или рассказывать потешку, или включить диск с веселыми мелодиями.
7. Массаж спины и ягoдиц. Начните с поглаживаний, затем выполните разминание ягoдиц, теперь можно сделать щипцеобразные разминания продольных мышц спины вдоль позвоночника от ягoдиц к шее и обратно. После этого выполните еще несколько поглаживаний и приступайте к поколачиванию, закончив процедуру опять поглаживанием.
8. Перевороты со спины на живот. Помогите малышу повернуться самостоятельно на бочок и перевернуться, для того чтобы заинтересовать кроху используйте его любимую игрушку.
9. Упражнение «Полет». Уложите кроху на ладони животом вниз, так чтобы малыш упирался ножками в вашу гpyдь. Кроха должен хорошо держать головку и прогибать спинку. Это упражнение укрепляет мышцы спины и живота.
10. Массаж животика. Кроме привычных поглаживаний прямых и косых мышц живота, круговых движений, выполните пиление прямых мышц, а затем пощипывания вокруг пупочного кольца. Эти упражнения будут работать как профилактика пупочной грыжи.
11. Присаживание. Вложите свои пальцы в кулачки малыша, придерживая его за запястья, разведите ручки в стороны и помогите крохе приподняться в положение сидя. Теперь сведите ручки малыша и проведите указательным пальцем вдоль позвоночника по спинке малыша, он рефлекторно разогнет спину, теперь, придерживая головку крохи, опустите его на спину. Это упражнение укрепляет и развивает мышцы брюшного пресса, шеи и спины.
12. Покачивания на мяче. Выполните сначала покачивания на животике, а затем на спинке. Упражнения на мяче развивают вестибулярный аппарат малыша. Во время занятий придерживайте малыша за спинку или животик, также фиксируйте другой рукой ножки.
Астма сердечного происхождения: признаки и особенности, факторы возникновения, диагностика, терапия Астма сердечного происхождения: признаки и...
20 11 2024 1:10:31
Как принимать желатин при переломах Желатин при переломах: Состав, Свойства, Использование, Противопоказания, Отзывы Все знают желатин как пищевую...
19 11 2024 20:25:50
5 методов лечения впч чесноком, поможет ли он удалить (вывести) папилломы 5 методов лечения впч чесноком, поможет ли он удалить (вывести) папилломы Для...
18 11 2024 21:43:20
Болит затылок когда сморкаешься Боли в затылке при насморке Похожие и рекомендуемые вопросы Поиск по сайту Что делать, если у меня похожий, но другой...
17 11 2024 14:58:18
Бородавки — заговоры и молитвы Бородавки — заговоры и молитвы Еще совсем недавно, когда Интернет не был настолько распространен, заговорами пользовались...
16 11 2024 9:23:53
Пищевая добавка гуммиарабик: добыча и применение Гуммиарабик Гуммиарабик (другие названия – растворимая камедь, акациевая камедь) – пищевая добавка...
15 11 2024 18:23:25
Гипогликемия: что это такое и как ее лечить? 6 признаков гипогликемии Гипогликемия – это патологическое состояние, связанное с аномально низким уровнем...
14 11 2024 12:16:44
Боль в горле с левой стороны Болит горло с одной стороны - опасно ли это и что делать Причины односторонней боли в горле Боль в горле с одной стороны...
13 11 2024 19:48:51
Сульфасалазин и алкоголь совместимость отзывы СУЛЬФАСАЛАЗИН: отзывы Те, кто ищет отзывы об этом лекарстве, наверняка знают что такое артрит, поэтому...
12 11 2024 13:23:21
Чем можно заменить диабетон мв Диабетон МВ 60 мг: инструкция по применению, цена, отзывы Диабетон МВ уникальный в своём роде препарат. В его...
11 11 2024 21:15:25
Совместимы ли Карбамазепин и алкоголь? Карбамазепин и алкоголь — можно ли совмещать и каковы последствия Карбамазепин – препарат, предназначенный для...
10 11 2024 10:52:51
Ячмень на глазу у новорожденного и годовалого ребенка: обсудим самые эффективные методы лечения С заботой о самых маленьких! Как лечить ячмень на глазу у...
09 11 2024 1:27:12
Сорбенты: что это такое, какие бывают препараты и их названия, как проводится с их помощью очистка организма Обзор 7 самых популярных сорбентов для...
08 11 2024 7:41:45
Описторхоз комаровский Симптомы и лечение описторхоза у детей Горы паразитов выйдут из вас, если натощак выпить залпом обычную. Среди детского населения...
07 11 2024 3:16:35
Бренциале форте — инструкция по применению, цена Ливенциале форте Состав лекарственного средства действующее вещество: 1 капсула содержит 300 мг...
06 11 2024 11:17:14
Апельсиновые и мaндариновые корки: куда использовать? Чем полезна кожура апельсина и мaндарина На дворе зима – самое время налегать на витамины. А какой...
05 11 2024 17:56:54
Эрозия шейки матки: нужно ли лечить до беременности? Эрозия шейки матки при планировании беременности Не стесняйтесь, задавайте Ваши вопросы! И наш...
04 11 2024 2:48:37
Что такое аллергия на воду? Аллергическая реакция на воду Аллергия на воду (аквагенная крапивница) — это наиболее редкий вид аллергии, которая появляется...
03 11 2024 4:15:38
Кесарево сечение: плюсы и минусы для матери и ребёнка Плюсы и минусы кесарева сечения. Часто ли бывают негативные последствия? Доля абдоминального...
02 11 2024 16:39:16
Юнион Клиник на Марата Юнион Клиник на Марата Медицинский центр Юнион Клиник в БЦ Ренессанс Плаза На сегодняшний день уровень медицинских технологий...
01 11 2024 16:32:32
Где сдать анализы на ВИЧ и гепатит бесплатно Анализы на ВИЧ, СПИД Основное различие между этими методами диагностики, состоит в том, что анализ на вирус...
31 10 2024 13:43:51
Как влияет пиво на холестерин в крови и можно ли пить при повышенном уровне вещества Можно ли пить пиво при повышенном холестерине? Людям, страдающим...
30 10 2024 23:40:14
Питание при гипертоническом кризе меню Правильное питание и диета при гипертоническом кризе После купирования гипертонического криза очень важно наладить...
29 10 2024 23:58:53
Колларгол — инструкция по применению, изготовление колларгола и способы применения Форма выпуска Средство выпускается в виде растворимого в воде порошка,...
28 10 2024 7:11:15
Интохис от паразитов отзывы врачей ОПАСНАЯ МЕДИЦИНА BADBED.RU: БАДЫ, ПРИБОРЫ, МОШЕННИКИ Intoxic (Интоксик) от паразитов - развод? Отзывы Наша...
27 10 2024 4:32:18
Какой придерживаться диеты при ротовирусе? Диета при ротавирусной инфекции Эффективность: лечебный эффект через 5-10 суток Сроки: 5-15 суток Стоимость...
26 10 2024 23:47:22
Дифтерия горла фото Дифтерия: симптомы, разновидности и фото пораженного горла Дифтерия (фото горла, пораженного этой болезнью, представлено на рис. 1)...
25 10 2024 5:25:33
Как выбрать кроватку для новорожденного? Советы экспертов Как выбрать кроватку для новорожденного? Советы экспертов Ожидание малыша — прекрасное и...
24 10 2024 22:57:34
Рвота и понос у взрослого с температурой: причины и методы лечения Что делать при расстройстве желудочно-кишечного тpaкта Рвота, понос и температура у...
23 10 2024 1:42:52
13 типичных и нетипичных симптомов гемангиомы печени, а также 6 методов хирургического лечения опухоли Гемангиома печени Гемангиома печени —...
22 10 2024 23:38:53
Мигрень: симптомы и лечение в домашних условиях 10668 0 18.11.2016 Мигрень. Симптомы и лечение в домашних условиях. Одной из наиболее частых причин...
21 10 2024 15:17:57
Лечебные грязи в Крыму: лечебные свойства грязей, где находятся, грязевые озера и вулканы Крыма Лечебные грязи в Крыму: лечебные свойства грязей, где...
20 10 2024 1:46:23
Синусовая брадикардия: причины возникновения, симптомы, диагностика, как лечить Брадикардия Брадикардия – вид аритмии, с частотой сердечных сокращений...
19 10 2024 6:18:47
Чем полезен куриный бульон, как и сколько его варить Красноярский медицинский портал Krasgmu.net Куриное мясо: состав и полезные свойства куриного мяса,...
18 10 2024 2:11:22
Признаки менингита у детей – симптомы, о которых должен знать каждый родитель 8 симптомов менингита, о которых должен знать каждый родитель Менингит — это...
17 10 2024 22:58:39
Лечение гайморита при беременности Гайморит при беременности: медикаментозные и другие методы лечения Гайморит при беременности — крайне неприятный недуг....
16 10 2024 17:47:30
Какие паразиты живут в печени человека и как от них избавиться Паразиты в печени человека Паразитарные заболевания могут поражать людей разных возрастов,...
15 10 2024 1:52:26
Уплотнение после прививки АКДС Что делать если после прививки АКДС у ребенка образовалась шишка Часто мамы выступают против системной иммунизации...
14 10 2024 11:28:29
Лечение гипотонии народными средствами Лечение гипотонии в домашних условиях Гипотония (по другому гипотензия)– это сниженное артериальное давление...
13 10 2024 18:58:45
Можно ли беременным делать массаж воротниковой зоны Можно ли делать массаж во время беременности? Массаж считается одним из эффективных средств улучшения...
12 10 2024 9:18:27
Аутоиммунный тиреоидит у детей Особенности тиреоидита у детей Главное условие для возникновения хронического аутоиммунного поражения щитовидной железы –...
11 10 2024 10:58:42
Чем опасен сальмонеллез Какие последствия сальмонеллеза у детей наиболее опасны: берем осложнения под контроль и соблюдаем диету Детский организм гораздо...
10 10 2024 7:56:41
Простатилен для уколов (в ампулах) Простатилен уколы: полезное действие и показания к применению Пептидный биорегулятор под названием «Простатилен» был...
09 10 2024 14:34:16
Обмен воды и минеральных веществ Обмен воды и минеральных веществ Человеческий организм на 60% состоит из воды. Жировая ткань содержит 20% воды (от ее...
08 10 2024 20:50:23
Обеграсс: отзывы о средстве для похудения Показания к применению Способ применения Состав Обеграсс - биологически активная добавка, в состав которой...
07 10 2024 12:58:52
Симптоматика и лечение гиперандрогении у женщин Синдром гиперандрогении яичникового и надпочечникового генеза Гиперандрогения – нарушение, к которому...
06 10 2024 15:11:44
Значение имени Эля Значение имени Эля Значение имени Эля: это имя для дeвoчки означает "властительница мира". Происхождение имени Эля: мусульманское....
05 10 2024 2:11:43
Глутамат натрия — так ли он вреден? Польза и вред глутамата (глютамата) натрия Глутамат натрия: вреден или нет для здоровья детишек и взрослых беспокоит...
04 10 2024 21:52:13
Умственная отсталость у детей Умственная отсталость у детей: причины, симптомы и особенности коррекции Умственная отсталость у детей – это снижение...
03 10 2024 1:21:26
Коррекция разной длины ног Коррекция разной длины ног Удлинением бедра или голени Распространенность Укорочение ноги – одна из самых распространенных...
02 10 2024 10:52:33
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::