Жир сурка: состав, лечебные свойства, специфичность > Семья и дети, давление, сосуды
+7(977)9328978 Семья, здоровье и благополучие    


Жир сурка: состав, лечебные свойства, специфичность

Жир сурка: состав, лечебные свойства, специфичность

Жир сурка: состав, лечебные свойства, специфичность

Жир сурка: инструкция по применению и отзывы

Латинское название: Marmota bobak

Действующее вещество: полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК) [polyunsaturated fatty acids (PUFAs)] + витамины (vitamins) + микро- и макроэлементы (micro- and macronutrients)

Производитель: Кемеровская фармацевтическая фабрика, ОАО (Россия), «БиоКап» (Россия)

Актуализация описания и фото: 18.10.2018

Жир сурка – биологически активная добавка к пище (БАД), дополнительный источник мононенасыщенных жирных кислот (включая олеиновую кислоту), полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6 (линоленовой и линолевой кислот); оказывает бактерицидное, противовоспалительное, иммуностимулирующее и общеукрепляющее действие.

Форма выпуска и состав

  • капсулы массой 200, 300 или 400 мг;
  • жидкость для приема внутрь (во флаконах от 25 мл до 200 мл).

Состав: жир сурка топленый.

Фармакологические свойства

Жир сурка – БАД, в составе которого содержится жир Marmota bobak – млекопитающего отряда грызунов, обитающего в степных и лесостепных зонах. Сурок исключительно избирателен в питании, употрeбляет только чистые степные травы, корешки и зерна полевых растений, накапливая в жировых депо массу целебных питательных нутриентов, макро- и микроэлементов, минеральных веществ. Эти накопления необходимы грызуну для питания организма в продолжительной спячке, в которую он впадает осенью. Для людей они являются естественным лечебно-профилактическим средством.

В состав суркового жира входит большое количество полиненасыщенных жирных кислот, способствующих очищению организма путем присоединения накопленных шлаков и вредных веществ с последующим их выведением. Такое лечебное свойство Жира сурка имеет большое значение для жителей загазованных мегаполисов, ежедневно вдыхающих выхлопные газы, людей, занятых на производствах, требующих постоянного контакта с токсическими материалами, заядлых курильщиков, ежедневно отравляющих свой организм канцерогенами и коканцерогенами.

Исключительной эффективностью средство обладает в отношении профилактики и терапии всех видов бронхолегочных и простудных заболеваний, туберкулеза легких, болезней желудочно-кишечного тpaкта (язвы, гастрит). Продукт способствует повышению пoлoвoй потенции, полезен при полиартрите и ревматизме, укрепляет и поддерживает жизненный тонус организма, а также разглаживает морщины, оказывая сильное омолаживающее действие.

При приеме внутрь сурковый жир на 100% усваивается организмом, обогащая кровь витаминами и микроэлементами, нормализуя уровень гемоглобина. При наружном применении, впитываясь в кожу, жир повышает ее эластичность и бархатистость, способствует эпителизации ожогов, ссадин, ран, пролежней. Лечит кожные заболевания (угревую сыпь, прыщи), используется при проведении лечебного массажа.

Показания к применению

Согласно инструкции, Жир сурка рекомендовано принимать в качестве дополнительного источника мононенасыщенных жирных кислот (включая олеиновую кислоту), полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6 (линоленовой и линолевой кислот).

Лечебные свойства Жира сурка используют при лечении следующих болезней:

  • простудные заболевания;
  • бронхиты с астматическими компонентами;
  • болезни сердечно-сосудистой и пищеварительной систем;
  • пневмония в тяжелых и затяжных формах;
  • силикоз легких;
  • медикаментозная интоксикация;
  • гастрит и язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • тромбофлебит;
  • атеросклероз;
  • гипертоническая болезнь;
  • нарушения мозгового кровообращения;
  • туберкулез легких;
  • дистрофия;
  • рахит.

Противопоказания

  • воспаление печени и желчного пузыря;
  • желчекаменная болезнь;
  • период беременности и лактации;
  • установленная гиперчувствительность к входящим в состав БАД компонентам.

Инструкция по применению Жира сурка: способ и дозировка

Биодобавку принимают внутрь, одновременно с приемом пищи.

Если нет иных назначений, БАД следует принимать следующим образом:

  • капсулы: 3 раза в день по 6 шт. по 300 мг, либо по 4 шт. по 400 мг, либо по 8 шт. по 200 мг;
  • жидкость для перopaльного приема: 1 раз в день по 6000 мг (2 ч. л.).

Длительность курса – 1 месяц. Курсы приема Жира сурка можно повторять 3–4 раза в год.

Побочные действия

Передозировка

Особые указания

БАД Жир сурка лекарственным средством не является.

Принимать только после врачебной консультации.

Применение при беременности и лактации

Согласно инструкции, Жир сурка противопоказано применять беременным и кормящим женщинам.

Применение в детском возрасте

Возрастные ограничения по применению Жира сурка различны у разных производителей, поэтому по вопросу использования биодобавки у детей следует консультироваться с педиатром.

При нарушениях функции печени

Поскольку печень играет важную роль в метаболизме и хранении жиров, поступающих в организм, пациентам с нарушениями ее функции в стадии обострения противопоказано принимать Жир сурка внутрь.

Лекарственное взаимодействие

Аналогами Жира сурка являются: Сурокор, Сурковый жир, Барсукор, Барсучий жир, Медвекор, Медвежий жир, Жир медведя и др.

Сроки и условия хранения

Хранить в месте, защищенном от влаги и прямых солнечных лучей, при температуре не выше 25 °C. Беречь от детей.

  • жидкость для перopaльного приема – 1,5 года;
  • капсулы – 2 года.

Условия отпуска из аптек

Отпускается без рецепта.

Отзывы о Жире сурка

Все, кто когда-либо применял для лечения Жир сурка, отзывы о нем оставляют только положительные. Чаще все используют БАД для терапии бронхолегочных заболеваний, особенно в ситуациях, когда все принятые ранее меры оказываются неэффективны. Продукт буквально после нескольких дней способен полностью нормализовать работу легких, избавить от кашля, придать сил и энергии.

Некоторые пациенты советуют отдавать предпочтение натуральному жиру сурка, без добавок.

Цена на Жир сурка в аптеках

Ориентировочная цена Жира сурка (жидкость по 120 мл. во флаконе) – 163 руб.

Сурковый жир, лечебные свойства

О сурковом жире

Чаще всего, при простудах или для профилактики простуд целители и даже врачи рекомендуют животные жиры. Они прекрасно снимают кашель, прогревают бронхи, снимают отёки и боль в горле, и многое другое. Но те же врачи, с осторожностью предлагают медвежий жир, или собачий жир, особенно тем, у кого больная печень или избыточный вес. Действительно, к жирам нужно относиться с аккуратно, ведь в них есть определённый избыток холестерина, и принимать их нужно строго дозированно. Но в нашей коллекции животных жиров есть один жир, который рекомендуют даже маленьким детям – это сурковый жир.

В нём присутствуют в большом количестве витамины А, D, E, каротин, полиненасыщенные жирные кислоты, микроэлементы и многое другое, всё, что есть во всех полезных жирах, но самое главное, в нём низкое содержание холестерина и он пpaктически безвреден. Сурок очень привередливое животное и питается исключительно растительной, экологически чистой и полезной пищей. Его жирок очень нежный и чистый. Поэтому, его чаще всего рекомендуют тем, кому противопоказан медвежий или барсучий жир, но по полезности он пpaктически не уступает этим «гигантам».

Основные преимущества суркового жира:

  • Сурковый жир подходит даже тем, у кого имеются проблемы с пищеварением, печенью и поджелудочной железы. При приёме суркового жира 20 гр в день, он абсолютно безвреден даже для полных людей, и пойдёт только на пользу;
  • Сурковый жир очень хорошо усваивается, не вызывает проблем с пищеварением;
  • Сурковый жир имеет уникальную структуру, он богат арахидоновой и линолевой кислотой, которые необходимы нашему организму для поддержания иммунитета и для холестеринового обмена;
  • Сурковый жир, в отличие от других животных жиров, имеет самое низкое содержание холестерина (в 100 мл продукта содержится не более 50 миллиграммов холестерина);
  • Сурковый жир очень хорошо подходит для тех, кто хочет похудеть. В сочетании с овощами, он даёт высокую энергию организму, но при этом абсолютно не влияет на наш вес;
  • Сурковый жир не несёт в себе никаких болезней. Он питается только растительной пищей.

    Полезные свойства суркового жира

    • Основную биологическую ценность в сурковом жире представляют полиненасыщенные жирные кислоты: Омега-3 и Омега-6, которые составляют около 40% содержания суркового жира. Он также богат мононенасыщенными жирными кислотами: линолевой и линоленовой, олеиновой, пентадекановой и арахидоновой.
    • В сурковом жире имеется высокое содержание жирорастворимых витаминов А, D, E, микроэлементов и фосфолипидов (22,6%). В нём самое высокое содержание йода, среди других жиров, а также значительное содержание цинка. В составе суркового жира отсутствуют токсические вещества и радионуклиды.
    • Жир сурка отлично подходит тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Принимайте его с овощами. Он не только даёт дополнительную энергию организму, но и лучше усваивает пищу, нормализует обменные процессы (в т.ч. холестериновые), улучшает пищеварение.
    • Благодаря высокому содержанию полиненасыщенных жирных кислот, он поможет избавиться от «плохого» холестерина, очистить организм от аккумулированных шлаков и вредных веществ.
    • Сурковый жир оказывает иммуностимулирующее и общеукрепляющее действие, нормализует секреторную деятельность желудочно-кишечного тpaкта, а также положительно влияет на эмоциональную сферу, то есть, поднимает настроение.
    • Сурковый жир благоприятно действует на физическую активность, даёт прилив сил, быстрее восстанавливает организм после физических и умственных нагрузок.
    • Сурковый жир рекомендуется людям, живущим в больших или промышленных городах. Он выводит из организма вредные вещества, от вдыхаемых газов и испарений.
    • Жир сурка рекомендуется давать детям, у которых имеются проблемы с набором веса, особенно тем, кто страдает рахитом.
    • Полезные и питательные свойства сурка высоко ценятся и в косметологии. Он оказывает омолаживающее действие, прекрасно питает и увлажняет кожу лица и рук. Он благоприятно влияет на здоровье кожи, предотвращает появление воспалений, мелких шрамов, морщин.

      Применение и рецепты

      Жир сурка очень легко принимается во внутрь. Поскольку сурок питается только растительной пищей, его жир не сравним с жиром других животных, по запаху и вкусу.

      Народная медицина, собрала множество рецептов по применению суркового жира.

      Жир сурка рекомендуется принимать в ограниченном количестве, так как в нём высокое содержание ненасыщенных жирных кислот и витаминов.

      Начинать приём жира следует постепенно, для начала с одной чайной ложки за 30 минут до еды. А при полном курсе, не более 1-ой десертной ложки.

      Детям рекомендуется принимать по ½ ч. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

      Для поднятия иммунитета и укрепления организма, лучше принимать сурковый жир с шиповником. Шиповник имеет высокое содержание витамина С, и он помогает при простудах, но каратиноиды шиповника лучше усваиваются, когда попадают в организм вместе с сурковым жиром.

      Сурковый жир, в отличие от барсучьего и медвежьего жира, более концентрирован, и для успешного усвоения организмом, ему необходимы вспомогательные вещества (каратиноиды), которых очень много в шиповнике. Эти два компонента, отлично друг друга дополняют для лучшего усвоения и укрепления организма.

      Рецепт №1 (детям, от кашля и простуд):

      Как подогреть жир на водяной бане:

      Возьмите 100гр сушёного измельчённого шиповника, и залейте его сурковым жиром, затем поставьте эту смесь на водяную баню и томите его 45 мин. После этого накройте смесь одеялом и дайте ему настояться 6 часов. Процедите готовую смесь. Давайте детям по 1 ч.ложке за 30 минут до еды.

      Такую смесь с удовольствием пьют дети. Она подходит для лечения кашля, гриппа, простуд и других бронхо-лёгочных заболеваний. Данная смесь также помогает при болях в желудке и кишечнике.

      Рецепт №2 (при ангине):

      Разогрейте 250 мл суркового жира, залейте им горсть сухих листьев подорожника, а затем томите смесь на водяной бане 30 мин. Используйте эту смесь для смазывания горла каждые 2 часа.

      Рецепт №3 (при трахеите):

      Смешайте сурковый жир (100мл), мёд (100мл) и 3 капли пихтового масла, затем втирайте смесь в грудную клетку. Накройте гpyдь больного бумагой для запекания и завяжите шерстяным платком.

      Также можно использовать чистый сурковый жир. Разогрейте его на водяной бане и разотрите им грудную клетку, лопатки и ступни. Затем оберните в тёплую одежду или плед и уложите больного в кровать.

      Рецепт № 4 (при бронхите):

      Смешайте сурковый жир с растопленным мёдом (1:1), затем добавляйте туда горчичный порошок до консистенции сметаны. Нанесите смесь на бумагу для запекания, наложите на гpyдь больного марлю, а сверху на неё этот компресс. Сверху накрыть тёплым одеялом. Держите компресс, пока больной может терпеть. При высокой температуре такой компресс ставить нельзя.

      Рецепт №5 (при насморке):

      • Разогретым сурковым жиром залейте измельчённый чеснок и дайте настояться. Полученный настой закапывайте в нос. Сурковый жир не даст чесноку «высушить» слизистую носа.
      • Смешайте сурковый жир с соком алоэ (1:2) и закапывайте в нос 6 раз в день. Сок алоэ и сурковый жир оказывают антисептическое и антибактериальное действие и вытягивают из носа накопившуюся гнойную слизь.

      Рецепт №6 (при пневмонии):

      Возьмите лист алоэ и выдержите его в холодильнике около недели. Затем измельчите его в блендере до однородной массы. Смешайте измельчённый лист алоэ с сурковым жиром в равных долях. Принимайте эту смесь три раза в день за 30 мин. до еды по 1 ст. ложке.

      Рецепт №7 (при туберкулёзе):

      Принимайте настойку бобровой струи три раза в день по 1 ст. ложке до еды. После применения бобровой струи принимайте сурковый жир и запивайте его свежевыжатым морковным соком.

      Рецепт №8 (для питания и увлажнения лица):

      Разогрейте сурковый жир до температуры тела, нанесите на лицо и подождите 15 мин., затем смойте тёплой водой.

      Сурковый жир можно использовать в чистом виде для растирания кожи перед выходом на мороз. Особенно полезно смазывать руки и лицо детям, это спасёт от обморожений.

      Жир сурка: состав, лечебные свойства, специфичность

      Фармацевтическая промышленность развивается очень быстрыми темпами. Однако очередным синтетическим препаратом уже никого не удивить. Причем многие подобные лекарства токсичны, имеют массу противопоказаний. Большую ценность приобретают средства, которые создает непосредственно природа. Следует обратить внимание на жир сурка. Лечебные свойства и противопоказания к применению снадобья известны далеко не каждому по той причине, что данный натуральный источник здоровья и красоты еще не до конца изучен.

      Активные компоненты ценного продукта

      Жир сурка – это экологически чистый медикамент, который обогащен множеством полезных элементов. Явных противопоказаний не имеет. В народе он часто встречается под названием «жир байбака». Цвет препарата обычно белый с пpaктически незаметным желтоватым оттенком. Отличается он своеобразным и необычным запахом.

      Известно, что добывают средство путем переработки сала, находящегося под кожей у такого млекопитающего, хаpaктерного представителя отряда грызунов, как сурок. Максимум -микро и макроэлементов накапливается в подкожном жире у животного именно в осенний период года.

      В отличие от других животных жиров, сурковый усваивается человеческим организмом гораздо легче, нежели, например, лечебный рыбий жир (противопоказания почти идентичны). Кроме того, пациенты, которые решили лечиться рассматриваемым снадобьем не могут найти ответ на вопрос о том, почему сурковый жир не застывает и слоится. Объясняется это физическое свойство весьма низкой температурной отметкой плавления массы.

      Лечебные же свойства средству обеспечивает такой состав:

      • группа ненасыщенных жирных кислот (Омега-3, Омега-6);
      • карбоновая и элаиновая кислота;
      • пентадециловая кислота;
      • йод;
      • фосфор;
      • цинк;
      • сложные липиды;
      • ретинол, токоферол, кальциферолы.

      Это важно! Благодаря клиническим исследованиям удалось установить, что жир сурка не содержит пагубные вещества, оказывающие токсическое действие на организм и радионуклиды. Поэтому лекарство почти не имеет противопоказаний.

      Животное довольно требовательно к выбору пищи, питается лишь растениями, выращенными в почве, лишенной различных химических удобрений.

      Применение средства в медицине и форма выпуска

      Сила лечебных свойств описываемого медикамента зависит от того, насколько быстро добыча поступит на переработку. Лечебная ценность утрачивается, если сурковый жир длительное время подвергается влиянию высокой температуры либо окисляется на воздухе.

      Жир сурка (лечебные свойства и противопоказания должны быть детально описаны в инструкции к применению) выпускается в нескольких формах:

      • капсулы;
      • таблетки;
      • биологически активная добавка к кремам, бальзамам, шампуням .

      Также средство можно приобрести в неизменном виде. Оно продается на звероводческих фермах. Мощнейшее сурковое снадобье успешно используется для лечения воспалений, простудных недугов, восстановления дыхательной системы. Лечебная масса способствует скорейшему заживлению порезов, загноившихся ран, ожогов, прочих механических повреждений эпидермиса.

      Препарат абсолютно безопасен, так как принимать жир сурка разрешено даже детям для укрепления иммунитета, налаживания обменных процессов, профилактики патологий, связанных с расстройством костеобразования.

      Жир рассматриваемого грызуна назначают при нижеприведенных заболеваниях:

      • туберкулез, бронхит;
      • нарушения пищеварения, аномалии ЖКТ;
      • болезни суставов (например, артроз);
      • себорея, всевозможные паразитарные заболевания кожного покрова;
      • низкий уровень гемоглобина в крови;
      • сердечные, сосудистые недуги.

      Неповторимые лечебные свойства жира сурка способны остановить прогрессирование того или иного заболевания на любой стадии его развития, но перед началом терапии требуется обратить внимание на противопоказания, а также проконсультироваться с врачом. Кроме того, физико-химические свойства жиров во многом определяются условиями, режимом их переработки.

      Использование сырья в области косметологии

      Лечебный жир животных, а в частности сурков не первый год используются в косметологии. Он дополняет состав шампуней, кондиционеров для волос, масок, кремов для лица. Топленая сальная масса обладает омолаживающими, противовоспалительными свойствами и будет весьма кстати тем, кто ведет активную борьбу со следующими дефектами:

      • Акне, прыщи, черные точки, образующиеся на кожном покрове.
      • Преждевременные либо возрастные морщины.
      • Сухость, шелушение, жжение эпидермиса.
      • Ломкие, слабые, лишенные блеска волосы.
      • Пигментация, имеющая самую различную природу своего происхождения.

      Лечебное сырье предназначено не только для наружного, но и для внутреннего применения. Людям, не знающим, как принимать жир сурка, желательно выслушать наставления опытного косметолога, который также напомнит о противопоказаниях. Впрочем, не стоит забывать и о проведении теста на отсутствие либо наличие аллергической реакции. Одним из наиболее важных противопоказаний считается индивидуальная непереносимость определенных элементов продукта.

      Это важно! Перетопленное сало грызуна можно смело использовать в качестве средства, надежно защищающего кожный покров человека от воздействия нeблагоприятных погодных условий (сильный ветер, холод).

      Описываемый сурковый «эликсир» повышает упругость, эластичность эпидермиса, возвращает ему здоровый и свежий вид. Он нередко применяется для проведения сеанса лечебного массажа. Ему даже приписывают свойство уменьшать болевые ощущения. Кстати, для придания конечному продукту большей привлекательности, производители добавляют в него ароматические масла, комплекс витаминов, другие составляющие ингредиенты, усиливающие лечебные свойства.

      Технология получения лекарственного препарата

      Концентрированный жир сурка не обязательно покупать в аптеке. Если есть возможность, то лечебное сырье, которое усилит действие маски или шампуня для волос можно приготовить и в домашних условиях. Далее пойдет речь о том, как вытопить жир сурка собственными силами. На просторах Интернета встречается несколько способов. Итак, необходимо разобрать плюсы и минусы каждого из них:

      Водяная баня. Предварительно очищенную и перекрученную через мясорубку сальную массу помещают в маленькую кастрюлю, которую затем устанавливают в емкость большего объема. Она на треть должна быть наполнена водой. При этом нужно следить за тем, чтобы меньший сосуд не касался дна и стенок большой кастрюли. Жидкость доливают по мере ее испарения. Образующийся жир быстро разливают по стерилизованным банкам, так как он имеет свойство портиться при несоблюдении условий хранения. Выход конечного продукта составляет около 50 г за 10 ч!

      Бытовая скороварка. Этот способ считается более выгодным, так как вытопить жир сурка можно за 4-5 ч. Подобную герметичную кастрюлю на четверть наполняют водой, ставят на огонь, доводят до кипения. Затем в скороварку закладывают подготовленный жир сурка и тщательным образом перемешивают. Соотношение жидкости и сальной массы – 1 к 2. Когда клапан рабочего давление на приспособлении сработает, необходимо убрать огонь так, чтобы постоянно выходила маленькая струя пара. Приготовленное лечебное средство отстаивают 20-25 минут и разливают по стеклянным сосудам.

      Хранить такой медикамент разрешено до года, желательно в холодильнике при температуре не выше 5-7 0С. При несоответствующем температурном режиме средство утрачивает массу лечебных свойств, а противопоказаний становится больше.

      Рекомендации по оздоровлению организма природным снадобьем.

      Сурковый жир замечательно подходит как для внутреннего, так и для внешнего применения. Правда если возникла идея оздоровления своего организма рассматриваемым природным препаратом, то следует все же придерживаться нижеперечисленных наставлений, правил:

      Чтобы проверить расхваленные свойства препарата, добиться желаемого результата, лечение лучше проводить курсами. Средство употрeбляют на протяжении 25-30 дней. Доза рассчитывается индивидуально, на основании диагностированного заболевания, а также имеющихся противопоказаний. Частота курсов – 2-3 раза за 12 месяцев.

      Перед тем как принимать жир сурка, стоит выдержать паузу в приеме пищи (за полчаса до еды). Зачастую капсулы с жиром сурка принимают дважды в сутки (утром и вечером). Следующий прием должен состояться за 1.5 ч до ужина.

      Традиционная доза препарата для взрослого человека – это 2-3 столовых ложки.

      Маленьким деткам чудодейственное лечебное вещество дают все же с осторожностью, а дозу уменьшают до 1.5 чайных ложек в сутки.

      Это важно! Ввиду того факта, что животному жиру присущ специфический запах, а также вкус, маленькие дети не всегда соглашаются употрeбллять подобный экстpaкт внутрь. Поэтому позволено разбавлять сырье сладким вареньем, молоком либо медом. Такая добавка не повлияет на свойства жира.

      Медикамент, полученный путем переработки сала сурка, несомненно, обладает потрясающими лечебными свойствами, поэтому он даже в наши дни популярен и востребован, но нельзя забывать, что это все-таки лекарство, которое имеет некие противопоказания.

      Ограничения в потрeблении продукта и побочные эффекты

      Перетопленное сало сурка рекомендуется к употрeблению ведущими специалистами. Конечно, несмотря на широкий спектр лечебных свойств, пациенту перед применением рассматриваемого лекарства требуется ознакомиться со следующими возможными побочными эффектами, значимыми противопоказаниями:

      Гиперчувствительным людям для начала нужно исключить вероятность появления аллергической реакции на компоненты продукта. Это противопоказание очень важно для аллергиков.

      Некоторым больным, которые придерживаются диетического питания по причине болезни печени, желчного пузыря, кишечника или желудка запрещено употрeбление сала сурка. Например, при гастрите одним из противопоказаний является сведение к минимуму потрeбления всех животных и растительных жиров, какими чудодейственными свойствами бы они не обладали.

      К противопоказаниям относят лактационный период, беременность. Девушкам в это время не стоит уподоблляться к лечению жиром сурка.

      Запрещено пить данное снадобье на фазе обострения патологии, дабы не усугубить ситуацию.

      Противопоказанием является и чересчур малый возраст ребенка (до 3 лет).

      Это важно! Если возникла передозировка препаратом или пациент не уделил внимание противопоказаниям, то он может почувствовать тошноту, головокружение. Кроме того, изредка наблюдается рвота, диарея. Интоксикацию также вызывает испорченное сырье, которое вовсе не обладает полезными свойствами.

      Начинающие приверженцы нетрадиционной медицины нередко размышляют над вопросом о том, почему сурковый жир не застывает и слоится, связывая свои предположения с тем, что он просто испортился. Это заключение ошибочно.

      Безусловно, стоит знать, как выглядит свежий и качественный продукт. Проводить терапию заболевания просроченным лекарством строго запрещено. Это наставление также можно отнести к особой группе противопоказаний.

      Интересные особенности лекарства

      Жир сурка, как уже высинилось, лекарство весьма необычное, уникальное и все его свойства до конца не изучены. Причем информации в Сети о том, как вытопить жир сурка, не так много по той простой причине, что процесс этот достаточно сложный, трудоемкий. При неправильном топлении средство моментально утрачивает лечебные свойства.

      Парочка интересных фактов:

      Состав внутреннего либо подкожного жира зверька меняется в соответствии со временем года, что также отражается на лечебных свойствах субстанции.

      На хаpaктеристики конечного лечебного продукта (противопоказания, механизм действия) существенно влияет продолжительность вытопки, порядок действий, даже материал посуды, в которой он будет храниться.

      Сырье требуется тщательно отделять от мяса, не допускать попадания кровяной массы в него.

      Появление неприятного запаха в чистой топленой массе можно предотвратить, если сразу после добычи животного, извлечь из тушки полостной жир.

      Возвращаясь к вопросу о том, почему сурковый жир не застывает и слоится, можно отметить, что относят его к группе невысыхающих жиров. Температура застывания лечебной субстанции очень низкая (близко -17ºС). При комнатной температуре она никогда не застынет и не даст хлопьевидного типа осадка.

      Для того чтобы лекарственный препарат, а в частности жир сурка (лечебные свойства и противопоказания к применению снадобья были подробно рассмотрены ранее) оказал исключительно положительное воздействие на организм, необходимо соблюдать меры предосторожности, а также не забывать о важных советах и рекомендациях. Несмотря на тот факт, что жир сурка отпускается в аптеках без рецепта, не стоит заниматься самолечением. Только квалифицированный специалист может подобрать правильную дозировку, учесть все противопоказания, установить продолжительность терапевтического курса.

      Статьи по теме

      Особенности состава жира сурка и его польза для здоровья

      Уникальные свойства такого натурального вещества, как жир сурка, известны уже давно, и область его применения все больше.

      Сурковый жир — мощный источник энергии, красоты и здоровья

      Жир животных издавна славится своими полезными качествами. Этот факт подтверждают многочисленные исторические материалы.

      Сурковый жир: польза и вред, как принимать

      Сурки – очень привередливые животные в выборе пищи, предпочитают питаться только экологически чистым сырьем, из-за чего сурковый жир считается источником ценных веществ.

      Польза

      Жир сурка известный массой полезных и лечебных свойств. Благодаря полиненасыщенным жирным кислотам, содержащимся в продукте, его применение поможет избавиться от «плохого» холестерина. Жирные кислоты помогают очистить организм, присоединяя к себе шлаки и вредоносные вещества.

      Употрeбление продукта способствует быстрому восстановлению и приливу энергии после физических или умственных нагрузок. Врачи рекомендуют принимать средство и взрослым, и детям, живущим в больших городах, поскольку сурковый жир выводит вредные вещества после вдыхания выхлопных газов. Родители должны давать его детям, у которых существует проблема с прибавлением в весе, особенно страдающим рахитом.

      Питательные свойства жира сурка высоко ценятся в косметологической отрасли. Средство помогает бороться со всеми дерматологическими проблемами и предотвращать появление шрамов на коже.

      Вред

      Несмотря на широкий спектр полезных воздействий жира сурка, нельзя забывать о противопоказаниях и побочных эффектах. Прежде всего, употрeбление продукта может навредить тем, кому строго запрещено прием пищи, содержащей жиры. Другой фактор возникновения нежелательных последствий – индивидуальная непереносимость или присутствие аллергической реакции на компонент.

      Противопоказаниями к его применению являются:

      • Период беременности и кормления;
      • Нарушение функционирования печени;
      • Проблемы желчно-выводящих путей.

      Очень важно использовать свежий качественный продукт, так как испорченный жир может нанести вред вашему организму, что приведет к интоксикации.

      В медицинской пpaктике не наблюдалось случаев передозировки препарата. Индивидуальная непереносимость может проявляться тошнотой, рвотой, диареей. Перед применением необходимо обратиться за консультацией к врачу.

      Применение

      Сурковый жир применяют как внутренним, так и наружным способом. Правила внутреннего приема средства:

      • Препарат необходимо принимать правильно – на голодный желудок за полчаса перед употрeблением пищи;
      • Норма употрeбления для взрослого – 2 столовых ложки дважды в день;
      • Детская норма равняется 2 чайным ложкам в день;

      Курс приема составляет 30 дней 2-3 раза в год. Дети плохо воспринимают средство из-за специфического запаха и вкуса, поэтому многие родители разбавляют жир сурка с медом, вареньем или молоком.

      В домашних условиях можно просто добавлять сурковый жир в свои средства по уходу за кожей. Через некоторое время вы заметите значительное улучшение ее внешнего вида: упругость, эластичность и разглаженные морщины. Люди, испробовавшие препарат утверждают, что уже через 3–4 дня вы сможете ощутить полезное влияние жира сурка на организм в целом.

      Мясо сурка — польза и возможный вред

      Сурков можно встретить в степных местностях. Их отличает массивное тело, темно-коричневый окрас шерсти, приплюснутая голова и 4 широких резца, которые растут всю жизнь. Некрупное животное обитает в норах под землей и прячется, при появлении опасности.

      Охотники ценят зверя, в основном, за шкуру. Жир зверя используется в медицине, он добавляется в лекарства, мази и гели. Как источник пищи, сурок мало интересует людей, так как его свойства не изучены до конца. Однако его мясо — это питательный и полезный продукт. Еще с древних времен оно используется в народной медицине и при готовке блюд.

      Мясо сурка

      Сурчатина является очень полезным продуктом, благодаря питанию зверя. Обитает животное в местах, отдаленных от экологических загрязнений и выбросов. В еде сурок очень привередлив, в основном, он питается травами и кореньями. Зверь тщательно выбирает пищу, несвежую или грязную траву он есть не станет, отдает предпочтение полезным и лечебным кореньям. Это сказывается на качестве мяса.

      Сурки большое количество времени проводят в спячке, поэтому они постоянно накапливают жир. В нем также содержится высокая концентрация полезных веществ. Из-за большого количества сала, мясо зверька считается тяжелым, и на его полное переваривание уйдет много энергии и времени.

      Полезные свойства и состав

      Мясо грызуна оказывает положительное влияние на работу человеческого организма. При регулярном употрeблении сурчатина:

      • Повышает температуру тела, благодаря чему предупреждает заболевание гриппом и простудой (особенно зимой после долгого пребывания на холоде).
      • Предупреждает появление туберкулеза.
      • Способствует лечению заболеваний легких и бронхов.
      • Нормализует работу желудочно-кишечного тpaкта.
      • Укрепляет центральную нервную систему, борется со стрессом.
      • Борется с образованием paковых опухолей.
      • Способствует похудению (на переваривание продукта тратится большое количество энергии).
      • Помогает залечивать раны, ушибы, синяки.
      • Улучшает состояние волос, ногтей и кожи.

      Свойства и состав сурчатины зависят от вида животного и его среды обитания. Сурок очень привередлив в питании, он отбирает только полезные травы и коренья. Это сказывается на качестве мяса — оно лечит многие заболевания.

      Средний процент содержания жира составляет 22-27% от массы тела. В нем концентрируется большое количество витаминов, минералов, микро- и макроэлементов, так как зверь при поедании пищи получает полезные вещества.

      Животное держится как можно дальше от мест с загрязненной почвой, водой и атмосферой. Благодаря этому, мясо сурка получается экологически чистым изделием.

      Возможный вред и противопоказания к употрeблению

      Сурчатина не является экзотическим продуктом, и у нее отсутствуют серьезные противопоказания. Однако существует несколько запретов на употрeбление мясного изделия:

      • Индивидуальная непереносимость организма.
      • Неправильное приготовление.
      • Нарушение норм хранения.
      • Употрeбление испорченного продукта.
      • Заболевания пищеварительной системы (гастрит, язва и т.д.).
      • Болезни сердечно-сосудистой системы.

      Если у человека есть проблемы со здоровьем, рекомендуется обратиться к специалисту за консультацией.

      Качество мяса зависит от способа приготовления. Перед готовкой сурчатину обpaбатывают и вымачивают. Ошибки в приготовлении могут спровоцировать пищевое отравление, которое сопровождается:

      • Болями и спазмами в брюшной полости.
      • Тошнотой, рвотой.
      • Запором или диареей.
      • Головокружением и головными болями.

      При ухудшении состояния здоровья необходимо немедленно обратиться к врачу.

      Особенности приготовления и выбора продукта

      Приобрести изделие можно в мясных магазинах. При выборе следует знать, что неприятный запах не является показателем качества продукции. Специфический аромат исходит от потовых желез и жировой прослойки. По структуре мясо должно быть сочным и нежным, цвет — темно-красный или бордовый.

      Перед готовкой мясо необходимо обработать. Подготовка проходит в несколько этапов:

      1. Удаление жировой прослойки и сала. Сурчатина приобретает неприятный вкус и аромат, если не сделать это вовремя. Сало прогревается на водяной бане и употрeбляется, но его можно есть сразу после свежевания туши.
      2. Вырезание потовых желез. Удаляют их с небольшим слоем мяса. Бежевые железы выделяются на темно-красном фоне. Находятся они в подмышках.
      3. Вымачивание. Данный процесс убирает специфический запах и вкус. Обработанное мясо кладут в холодную воду с добавлением уксуса и оставляют на сутки. Периодически жидкость нужно менять на свежую. У охотников бытует мнение, что мясо некоторых видов сурка можно не замачивать, иначе оно потеряет изысканный вкус и аромат. Однако в этом аспекте все зависит от желания потребителя, какой способ ему больше нравится.

      Существует множество рецептов приготовления сурка. Наиболее популярное блюдо — запеченное в духовке мясо с овощами. Сурчатина хорошо сочетается с приправами, чесноком, луком, помидорами, специями и др. Тушеное в сметане мясо сурка является деликатесом. Продукт используется для приготовления шашлыка и плова.

      Сурчатина — полезное и питательное мясное изделие. Благодаря образу жизни зверя, его мясо является натуральным, не испорченным химикатами изделием. Большое содержание витаминов и микроэлементов делают сурчатину одним из самых полезных мясных продуктов. Жировая прослойка хранит в себе высокую концентрацию питательных веществ. Блюда из изделия считаются деликатесами, их готовят на праздники и мероприятия. Приготовление сурчатины украсит банкетный стол и внесет разнообразие в привычный рацион питания.

      Читать еще:  Симптомы и лечение инфекционного мононуклеоза

Лечение анемии народными средствами

Лечение анемии народными средствами Лечение анемии народными средствами Лечение анемии народными средствами. Натуральные растительные добавки на травах купить недорого можно здесь Промокод...

19 09 2024 1:50:20

Тахокомб® (Tachocomb®)

Тахокомб® (Tachocomb®) Тахокомб ® (Tachocomb ® ) Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация (МКБ-10) Фармакологическое действие...

18 09 2024 0:45:51

Рыба на пару в мультиварке – 7 рецептов приготовления

Рыба на пару в мультиварке – 7 рецептов приготовления Рыба на пару в мультиварке – 7 рецептов приготовления Рыба на пару в мультиварке – 7 рецептов приготовления Рецепты » Основные блюда » Рыба на пару в...

17 09 2024 20:54:40

Трихомонада у женщин — заражение, симптомы и способы избавления от паразитов

Трихомонада у женщин — заражение, симптомы и способы избавления от паразитов Трихомонада у женщин — заражение, симптомы и способы избавления от паразитов Трихомонады Трихомонады Будь эта книга написана до 2002 года, этот раздел в...

16 09 2024 0:11:58

Макияж Барби

Макияж Барби Макияж Барби Игры для девочек Барби макияж Работа стилиста таит в себе слишком много тонкостей и нюансов. Ведь преобразить обычного человека и сделать из...

15 09 2024 4:33:54

Какими мазями лечить экзему? Виды, приемущества, применение

Какими мазями лечить экзему? Виды, приемущества, применение Какими мазями лечить экзему? Виды, приемущества, применение Гормональные мази от экземы: виды, свойства, применение Экземой называют кожный недуг...

14 09 2024 0:31:20

Вся ли рыба одинаково полезна? Ищем самую полезную! 39759 3

Вся ли рыба одинаково полезна? Ищем самую полезную! 39759 3 Не вся рыба одинаково полезна Рыба – важнейший продукт в нашем рационе, поскольку является...

13 09 2024 2:35:37

Как пить сироп солодки от кашля взрослому

Как пить сироп солодки от кашля взрослому Как пить сироп солодки от кашля взрослому Сироп солодки от кашля. Инструкция по применению от мокрого и сухого, дозировка, рекомендации врачей Сироп...

12 09 2024 23:22:44

Правила лечения дерматита народными средствами

Правила лечения дерматита народными средствами Правила лечения дерматита народными средствами Лечение дерматита народными средствами Воспаление кожных покровов, сопровождающееся зудом, шелушением и...

11 09 2024 10:48:21

Аменорея: что это такое, причины 4436 0

Аменорея: что это такое, причины 4436 0 Аменорея: что это такое, причины 4436 0 Аменорея является расстройством мeнcтpуальной функции, при которой у женщин детородного возраста (16 - 45 лет) не...

10 09 2024 15:56:13

От чего возникает эпилепсия у взрослых

От чего возникает эпилепсия у взрослых От чего возникает эпилепсия у взрослых Симптомы эпилепсии у взрослых: первые признаки Эпилепсия как болезнь, известна человечеству более нескольких сотен...

09 09 2024 0:45:13

Прививка БЦЖ покраснела: подождать или бежать к фтизиатру?

Прививка БЦЖ покраснела: подождать или бежать к фтизиатру? Прививка БЦЖ покраснела: подождать или бежать к фтизиатру? Почему покраснела прививка БЦЖ? Зачем делается прививка? Когда происходит вакцинация? Как...

08 09 2024 2:20:45

Показания к использованию Дексаметазона для инъекций, инструкция по применению препарата для введения внутримышечно и внутривенно

Показания к использованию Дексаметазона для инъекций, инструкция по применению препарата для введения внутримышечно и внутривенно Показания к использованию Дексаметазона для инъекций, инструкция по применению препарата для введения внутримышечно и внутривенно Дексаметазон, уколы...

07 09 2024 19:12:28

Что нужно знать о двойной овуляции

Что нужно знать о двойной овуляции Что нужно знать о двойной овуляции Двойная овуляция: правдиво о безопасных днях в одном цикле и не только Женский организм полон тайн. Одна из них,...

06 09 2024 23:42:49

Санорин при беременности – можно ли?

Санорин при беременности – можно ли? Санорин при беременности – можно ли? Беременность – это такой период, когда женщине необходимо взвешивать каждое свое...

05 09 2024 4:32:36

Грибковое поражение губы

Грибковое поражение губы Грибковое поражение губы Грибковое поражение губы Грибковое заболевание широко распространено и может поражать любую часть тела, лица и внутренние органы....

04 09 2024 4:12:37

Алкогольный калькулятор

Алкогольный калькулятор Алкогольный калькулятор Алкогольный калькулятор Уровень алкоголя в крови определяют при разного рода экспертизах, когда необходимо установить факт и...

03 09 2024 6:23:27

Забудем о дискомфорте! Как правильно выбрать сиденье и сидеть при геморрое?

Забудем о дискомфорте! Как правильно выбрать сиденье и сидеть при геморрое? Забудем о дискомфорте! Как правильно выбрать сиденье и сидеть при геморрое? Забудем о дискомфорте! Как правильно выбрать сиденье и сидеть при геморрое?...

02 09 2024 18:37:14

Как долго длится инкубационный период и через сколько дней вылупляются вши из гннид: время созревания яиц?

Как долго длится инкубационный период и через сколько дней вылупляются вши из гннид: время созревания яиц? Как долго длится инкубационный период и через сколько дней вылупляются вши из гннид: время созревания яиц? Инкубационный период педикулеза у человека,...

01 09 2024 16:26:10

Что такое рассеянный атеросклероз?

Что такое рассеянный атеросклероз? Что такое рассеянный атеросклероз? Симптомы и лечение рассеянного атеросклероза Возникает рассеянный атеросклероз из-за воздействия на организм различных...

31 08 2024 23:59:19

Анализ на дизгруппу: что это, как проходит

Анализ на дизгруппу: что это, как проходит Анализ на дизгруппу: что это, как проходит Анализ кала на дизгруппу 7 минут Автор: Любовь Добрецова 1158 Лабораторное изучение каловых масс позволяет...

30 08 2024 13:35:25

Глисты аскариды у детей как правильно лечить

Глисты аскариды у детей как правильно лечить Глисты аскариды у детей как правильно лечить Аскаридоз у детей: симптомы, пути заражения и лечение Аскариды относятся к разновидности круглых червей. Эти...

29 08 2024 3:38:38

Натоптыши и мозоли – методы лечения

Натоптыши и мозоли – методы лечения Натоптыши и мозоли – методы лечения Мозоли и натоптыши Мозоли и натоптыши – это то, с чем каждый человек хоть раз сталкивался в своей жизни. Мозоль...

28 08 2024 11:30:10

Хаpaктер, виды и лечение болей в сердце при ВСД

Хаpaктер, виды и лечение болей в сердце при ВСД Хаpaктер, виды и лечение болей в сердце при ВСД Боли в сердце при всд: причины появления и особенности лечения Вегето-сосудистая дистония – это...

27 08 2024 15:43:47

Шум в ушах после простуды

Шум в ушах после простуды Шум в ушах после простуды Причины шума в ушах после простуды и способы избавления Часто случается так, что симптомы респираторного заболевания уже...

26 08 2024 16:31:54

Здоровая семья

Здоровая семья Здоровая семья Медицинский центр «Здоровая семья» МЦ «Здоровая семья» в Алтуфьево представляет собой современное многопрофильное медицинское учреждение,...

25 08 2024 2:30:34

Боязнь женщин

Боязнь женщин Боязнь женщин Гинекофобия или боязнь женщин Самые значимые для ребенка люди — родители. Родители могут дать ребенку любовь, принятие и уверенность в себе,...

24 08 2024 18:32:44

Виды и основные методы дезинфекции: профилактическая, текущая и заключительная

Виды и основные методы дезинфекции: профилактическая, текущая и заключительная Дезинфекция Что это такое Дезинфекция – это совокупность химических,...

23 08 2024 5:16:21

Можно ли есть бананы при похудении? И какие?

Можно ли есть бананы при похудении? И какие? Можно ли есть бананы при похудении? И какие? Бананы для похудения — польза и вред Обычные диеты не помогают? Изучите странные, но интересные методы...

22 08 2024 4:32:40

Лактоацидоз: первые симптомы болезни

Лактоацидоз: первые симптомы болезни Лактоацидоз: первые симптомы болезни Лактоацидоз Лактоацидоз (лактатацидоз, лактацидемия, гиперлактатацидемия, молочнокислый ацидоз) представляет собой...

21 08 2024 1:59:43

Берегите своих питомцев: лечение токсокароза у кошек

Берегите своих питомцев: лечение токсокароза у кошек Берегите своих питомцев: лечение токсокароза у кошек Токсокароз у собак, кошек и человека Кто такие токсокары, механизмы заражения токсакарами Начать...

20 08 2024 8:20:57

Как проводится генетическое обследование при планировании беременности?

Как проводится генетическое обследование при планировании беременности? Как проводится генетическое обследование при планировании беременности? Анализы на генетику как оценка рисков при планировании беременности Пара,...

19 08 2024 1:26:32

Пепсан в геле — инструкция по применению

Пепсан в геле — инструкция по применению Фармакокинетика Данные о фармакокинетике препарата Пепсан-Р не предоставлены. Показания к применению Показаниями...

18 08 2024 17:51:54

Лечение опухолей головного мозга

Лечение опухолей головного мозга Лечение опухолей головного мозга Хирургия головного мозга (495) 506 61 01 Методы лечения опухолей головного мозга Лечение опухоли мозга должно быть...

17 08 2024 17:41:57

Полезные витамины для суставов: как они действуют. Какой состав витаминов для суставов полезен и в чём они содержатся

Полезные витамины для суставов: как они действуют. Какой состав витаминов для суставов полезен и в чём они содержатся Полезные витамины для суставов: как они действуют. Какой состав витаминов для суставов полезен и в чём они содержатся Какие витамины для суставов, связок...

16 08 2024 20:45:24

Миоматозный узел

Миоматозный узел Какие бывают миоматозные узлы, их причины и способы лечения Миома матки (код МКБ-10: D25) – новообразование, развивающееся из...

15 08 2024 14:24:58

Симптомы и лечение пищевого отравления у собак

Симптомы и лечение пищевого отравления у собак Симптомы и лечение пищевого отравления у собак Отравление у собаки: что делать? Отравление у собак в последние годы встречается довольно часто. В основном...

14 08 2024 1:47:52

Дислипидемия что это такое как лечить народными средствами

Дислипидемия что это такое как лечить народными средствами Дислипидемия что это такое как лечить народными средствами Дислипидемия - симптомы и лечение Что такое дислипидемия? Причины возникновения, диагностику и...

13 08 2024 8:57:29

Какие фрукты понижают и повышают артериальное давление?

Какие фрукты понижают и повышают артериальное давление? Какие фрукты понижают и повышают артериальное давление? Список из 10 продуктов питания повышающих артериальное давление у человека Все чаще люди разных...

12 08 2024 11:31:26

Как принимать Вигантол: инструкция и отзывы

Как принимать Вигантол: инструкция и отзывы Витамин Д Вигантол — обзор с отзывами и ценами Вигантол, раствор масляный для приема внутрь (10 мл) Капли...

11 08 2024 17:32:58

Как вылечить насморк у 2х мecячного крохи

Как вылечить насморк у 2х мecячного крохи Как вылечить насморк у 2х мecячного крохи насморк у 2х мecячного ребёнка Если ребенку до 2,5 месяцев, то хлюпающий нос не обязательно говорит о...

10 08 2024 0:35:48

Лечение paка народными средствами

Лечение paка народными средствами Лечение paка народными средствами Лечение paка народными средствами Зачастую лечение paка народными средствами применяется пациентами в случаях, когда...

09 08 2024 6:39:42

Питание детей при бронхиальной астме

Питание детей при бронхиальной астме Питание детей при бронхиальной астме Диета при бронхиальной астме у ребенка Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня речь пойдет о диете при бронхиальной...

08 08 2024 1:55:48

Признаки воспаленного кишечника и методы лечения

Признаки воспаленного кишечника и методы лечения Признаки воспаленного кишечника и методы лечения Как лечить воспаление кишечника Воспаление кишечника у взрослых и детей сопровождается рядом неприятных...

07 08 2024 1:41:33

Выполнить или отложить: можно ли во время беременности делать пилинги лица

Выполнить или отложить: можно ли во время беременности делать пилинги лица Выполнить или отложить: можно ли во время беременности делать пилинги лица Можно ли делать химические пилинги во время беременности Каждая женщина...

06 08 2024 0:26:34

Медицинский центр Клиника доктора Войта на ул. Фурштатская, 25

Медицинский центр Клиника доктора Войта на ул. Фурштатская, 25 Медицинский центр Клиника доктора Войта на ул. Фурштатская, 25 Клиника доктора Войта на...

05 08 2024 2:52:41

Кераворт — отзывы врачей и пациентов, применение Кераворт при беременности

Кераворт — отзывы врачей и пациентов, применение Кераворт при беременности Кераворт — отзывы врачей и пациентов, применение Кераворт при беременности Правила применения крема Кераворт. Отзывы о лечении Кожа – это самая большая...

04 08 2024 5:33:25

Кто такой паразит

Кто такой паразит Кто такие паразиты? Паразиты - это организмы, питающиеся за счет особей другого вида и временно или постоянно пребывающие на поверхности...

03 08 2024 15:34:48

Обзор реабилитационных центров

Обзор реабилитационных центров Обзор реабилитационных центров Реабилитация. Обзор лучших реабилитационных центров за рубежом Реабилитация за рубежом или в России - что выбрать? Все...

02 08 2024 18:30:44

Тошнота и головокружение у женщин: причины, причины тошноты, слабости и головокружения, кроме беременности

Тошнота и головокружение у женщин: причины, причины тошноты, слабости и головокружения, кроме беременности Тошнота и головокружение у женщин: причины, причины тошноты, слабости и головокружения, кроме беременности Тошнит и кружится голова, слабость: причины и...

01 08 2024 18:15:15

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::