Инструкция к тесту на овуляцию: соблюдаем правила
Инструкция к тесту на овуляцию: соблюдаем правила
Инструкция к тесту на овуляцию: соблюдаем правила
Тест на овуляцию представляет собой один из самых надежных методов определения овуляции, который применяется при планировании беременности.
Наиболее распространенные тесты на овуляцию работают по принципу тестов на беременность, а именно, дают результат после контакта с мочой. В отличие от тестов на беременность, выявляющих в моче уровень ХГЧ (гормона беременности), тесты на овуляцию определяют концентрацию другого гормона, лютеинизирующего, или ЛГ. Уровень ЛГ повышается в крови и в моче незадолго до овуляции.
Какие бывают виды тестов на овуляцию?
Существует несколько разновидностей тестов на овуляцию, которые отличаются по удобству в использовании, цене и точности результатов:
- Тест полоски на овуляцию выглядят так же, как и тест полоски на беременность, и точно так же показывают одну или две полоски после контакта с мочой. Для проведения теста необходимо собрать мочу в небольшой чистый контейнер и затем опустить в него тест. Результаты теста, как правило, появляются через несколько минут. Это самый недорогой вид тестов на овуляцию.
- Струйный тест на овуляцию более удобен в использовании, так как не требует предварительного сбора мочи в контейнер. Для проведения теста достаточно пописать на чувствительный конец теста. Результаты теста в виде одной или двух полосок появляются через несколько минут.
- Цифровой (электронный) тест на овуляцию является наиболее точным, но и наиболее дорогим видом тестов на овуляцию. Для проведения теста достаточно разместить чувствительный конец теста под струю мочи. Результаты теста, как правило, показываются на небольшом дисплее в течение одной минуты после контакта с мочой.
- Многоразовый тест на овуляцию это особый вид тестов, который определяет повышение уровня лютеинизирующего гормона по косвенному признаку – изменениям слюны. Фактически, многоразовый тест на овуляцию представляет собой карманный микроскоп, в котором можно рассмотреть изменения слюны, указывающие на овуляцию. Цена этого теста зависит от производителя: например, заграничные тесты (Maybe Baby Ovulation Microscope, Geratherm OVU Control) стоят порядка 70-100$, отечественный мини-микроскоп «Цикл» производства фирмы Зенит в разы дешевле.
Зачем делать тест на овуляцию?
Гинекологи рекомендуют использовать тесты на овуляцию в следующих ситуациях:
- Если вы планируете беременность уже больше года, но зачатия так и не произошло.
- Если вы планируете беременность, но по каким-то причинам не можете заниматься ceкcом на протяжении всего мeнcтpуального цикла. В этом случае вы можете запланировать пoлoвoй контакт на самый «удачный» день.
- Если вы планируете беременность при нерегулярном мeнcтpуальном цикле.
- Если вы планируете беременность при поликистозе яичников, заболеваниях щитовидной железы и других гормональных расстройствах, сопровождающихся нарушениями мeнcтpуального цикла.
В каких случаях тест на овуляцию делать бесполезно?
В некоторых ситуациях использование тестов на овуляцию не целесообразно:
- Если у вас часто бывают долгие задержки. В этом случае пpaктически невозможно вычислить дни, в которые овуляция наиболее вероятна, поэтому вы будете вынуждены делать тесты каждый день на протяжении недель или даже месяцев. Учитывая высокую стоимость тестов на овуляцию, их применение может оказаться слишком дорогим. Задумайтесь о приобретении многоразового теста на овуляцию (мини-микроскоп, определяющий признаки овуляции по слюне), либо обратитесь к врачу и обсудите с ним возможность проведения фолликулометрии.
- Если вы не планируете беременность и хотите избежать пoлoвых контактов в «опасные» дни. Тесты на овуляцию не являются надежным методом кoнтpaцепции. О проверенных методах защиты от нежелательной беременности вы можете прочитать на нашем сайте: 10 самых надежных методов кoнтpaцепции.
На какой день цикла делать тест на овуляцию?
Итак, вы приобрели упаковку тестов на овуляцию и задались вопросом, на какой день цикла начинать делать тесты. Все зависит от того, насколько регулярен ваш мeнcтpуальный цикл и сколько дней проходит от первого дня одной мeнcтpуации до первого дня следующей мeнcтpуации.
При регулярном мeнcтpуальном цикле отнимите от продолжительности вашего цикла 17 и вы получите день цикла, на который нужно начать делать тесты на овуляцию. Например, при длине мeнcтpуального цикла 28 дней (28 – 17 = 11), начните делать тесты начиная с 11 дня цикла (первым днем цикла считается первый день мeнcтpуации).
При нерегулярных мecячных выберите самый короткий мeнcтpуальный цикл за последние полгода и отнимите от этого числа 17. Имейте в виду, что в вашей ситуации некоторые циклы могут быть ановуляторными (без овуляции), поэтому на зачатие ребенка может уйти немного больше времени (от нескольких месяцев до года).
Как пользоваться тестом на овуляцию?
Для того чтобы тест на овуляцию дал достоверный результат, рекомендуется соблюдать следующие правила:
- Не используйте для тестирования первую утреннюю мочу.
- Проводите тест на овуляцию каждый день в одно и то же время суток.
- Для более точного тестирования рекомендуется делать тесты дважды в сутки: утром и вечером. Это позволит не пропустить тот момент, когда уровень ЛГ достигнет своего максимума.
- Перед тем как начать применение теста, внимательно изучите инструкцию, которая находится в упаковке. Обратите внимание на то, через сколько минут нужно считывать результаты теста. Раньше или позже этого времени тест на овуляцию может давать неверный результат.
Как понять результаты теста на овуляцию?
Тест на овуляцию дает результат, основываясь на уровне лютеинизирующего гормона (ЛГ), который повышается за несколько дней до овуляции и достигает своего пика за несколько часов до того, как яйцеклетка будет готова к оплодотворению.
Через несколько минут после контакта с мочой в тесте на овуляцию появится одна или две полоски. Первая полоска называется контрольной: она появляется всегда и является индикатором того, что тест годен и проведен правильно. Вторую полоску называют тестовой: именно по ней мы определяем, когда наступит овуляция.
Появление двух полосок в тесте на овуляцию еще не говорит о том, что вы готовы к зачатию ребенка. В этом случае важно обратить внимание на то, насколько интенсивно окрашена тестовая полоска:
- Если тестовая полоска бледнее контрольной или вообще не определяется (появилась только одна полоска в тесте), говорят об отрицательном результате теста на овуляцию. Это значит, что овуляция, скорее всего, не наступит в ближайшие сутки и вам следует повторить тест на следующий день.
- Если тестовая полоска интенсивно окрашена и имеет такой же цвет, как и контрольная полоска (либо даже темнее контрольной полоски), говорят о положительном результате теста на овуляцию. Это означает, что овуляция, скорее всего, произойдет в ближайшие 24-36 часов, а значит, в ближайшие сутки у вас имеется высокий шанс на зачатие.
Что делать при положительном тесте на овуляцию?
Положительный тест на овуляцию является зеленым светом для пар, планирующих беременность. В тот день, когда тест на овуляцию показал две яркие полоски, паре рекомендуется заняться ceкcом.
Слишком частые занятия ceкcом (каждый день), так же как и редкие пoлoвые акты (раз в неделю или реже) могут нeблагоприятно сказываться на качестве мужской cпepмы, делая ее неспособной к оплодотворению яйцеклетки. Специалисты по лечению бесплодия рекомендуют заниматься любовью каждые 2-3 дня, чтобы поддерживать оптимальное качество cпepмы и повысить шансы на успешное зачатие.
Когда можно сделать тест на беременность?
Большинство тестов на беременность показывают положительный результат через 2-3 недели после зачатия, поэтому врачи рекомендуют сначала дождаться задержки мeнcтpуации и только потом сделать тест на беременность.
Если вам не терпится узнать, наступила ли беременность, вы можете сдать анализ крови на ХГЧ, который показывает положительный результат уже через 11 дней после зачатия.
Что делать, если овуляция была, а беременность не наступила?
Прежде всего, не стоит отчаиваться. Сeкc в день овуляции, рассчитанной с помощью тестов на овуляцию, не всегда приводит к успешному зачатию. На зачатие может влиять множество факторов, которые мы не всегда в силах контролировать. У большинства здоровых пар на зачатие ребенка может уйти от нескольких месяцев до года. Если беременность не наступает в течение нескольких месяцев отслеживания овуляции и регулярных пoлoвых контактов, вам следует обратиться к гинекологу или к специалисту из центра планирования беременности. Обследование может потребоваться как вам, так и вашему пoлoвoму партнеру.
Тест на овуляцию: инструкция, виды, достоверность, что означает результат
Тест полоски на овуляцию позволяют определить дни, в которые женщина максимально готова к зачатию. Появились они относительно недавно, да и знают о них немногие. А вот женщины, которые никак не могут забеременеть, применяют это диагностическое приспособление для определения времени овуляции, значительно повышая шансы на зачатие.
Принцип определения овуляции с помощью теста
У каждой здоровой женщины сразу после очередной мeнcтpуации начинает созревать новая яйцеклетка (иногда 2 и больше). Перед созреванием и непосредственным выходом яйцеклетки из яичника в женском организме происходят значительные гормональные перестройки: в крови обнаруживается увеличение уровня гормонов, ответственных за готовность к последующему оплодотворению (см. признаки овуляции).
Один из них называется лютеинизирующий гормон (ЛГ) и может быть обнаружен диагностическими методами как в крови, так и в других жидкостях организма – слюне, моче. На определении этого гормона и устроена домашняя диагностика: положительный тест на овуляцию будет свидетельствовать о том, что яйцеклетка уже зрелая и готова к зачатию.
Когда следует делать овуляционный тест
Время проведения теста высчитывается в зависимости от длительности мeнcтpуального цикла. Диагностика проводится в течение пяти дней подряд, без пропусков, утром и вечером при двукратном тестировании либо только утром.
- При 28-дневном цикле можно проводить тестирование с 11 дня, который отсчитывается с первого дня последних мecячных.
- Если цикл более 28 дней – диагностику начинают за 17 дней до предполагаемого первого дня очередных мecячных.
- При нерегулярном цикле за исходную цифру принимают самый короткий цикл, который был у женщины, например:
- при 32-дневном цикле начинают тестирование с 15-го дня
- при 24-дневном: с 7 дня
- при 26-дневном: с 9-го дня от первого дня мeнcтpуации и т.д.
Всегда ли овуляция выпадает на середину цикла?
Даже у абсолютно здоровых женщин с регулярным циклом овуляция не всегда выпадет на его середину: об этом свидетельствует тысячи рожденных детишек, зачатие которых произошло в так называемые безопасные дни до или после мecячных. На овуляцию влияют стрессы, инфекции, смена климата и многое другое. Поэтому «ловить» высокий уровень ЛГ можно и раньше, и позже обозначенных выше сроков, если это действительно важно для женщины.
Виды тестов, особенности диагностики
Внешне тесты на овуляцию схожи с таковыми для определения беременности, для диагностики также используется моча. Производители тестов выпускают разные виды диагностических систем, которые имеют различные ценовые хаpaктеристики и достоверность.
Стрип-тест или тест-полоска
Самый привычный бумажный тест с нанесенным на него реагентом и контрольной полосой. В сухую и чистую чашу с только что собранной мочой на 10 сек опускается тест, затем следует дождаться результата в течение 5-10 мин.
- При повышенном уровне ЛГ на стрипе будет видна вторая полоска.
- Она может быть видна и с первого дня диагностики, но о достоверной готовности к зачатию можно говорить при цвете и выраженности второй полоски, такой же, как и контрольной (обычно это 3-4 день диагностики).
Тест-планшет
Данная система представляет собой пластиковый футляр с маленькими контрольными окошками: в первое окошко следует капнуть мочу, в другом через короткое время (2-3 минуты) будет виден результат, те же 2 полоски при высоком уровне ЛГ. Надежность планшетных тестов оценивают выше тест-полосок.
Струйный экспресс-тест
Данная система представлена полоской, покрытой особым реагентом с контрольной полосой. Для диагностики не нужно собирать мочу: полоска просто подставляется под струю мочи. Результат оценивают через 3-5 минут. Что показывает тест на овуляцию – при высоком уровне ЛГ будут видны 2 полоски.
Портативные многоразовые системы
Состоят из контрольного электронного прибора и полосок, предназначенных для погружения в свежесобранную мочу. Отличаются высокой информативностью и позволяют проводить диагностику в разные дни цикла, позволяя определить самое подходящее время для зачатия.
Цифровой тест на овуляцию
Высокоинформативная многоразовая система, в которой используется слюна женщины, меняющая свои физические свойства в течение цикла. Самая точная диагностика, исключающая ошибку. По сути является мини-микроскопом, внешне напоминает помаду.
При помощи миниатюрного увеличительного прибора в исследуемой слюне можно увидеть специфический узор, похожий на лист папоротника или морозный узор. Появляется такой узор только перед выходом яйцеклетки.
Особенности применения домашних экспресс-диагностик для определения овуляции
- Следует понимать, что тест не указывает напрямую на выход яйцеклетки из яичника, а лишь улавливает повышенный уровень ЛГ. Т.е. при положительном овуляционном тесте отмечается гормональный всплеск, что свидетельствует о выходе зрелой яйцеклетки в ближайшие часы.
- Самый высокий уровень ЛГ удерживается менее суток, поэтому рекомендуется проводить диагностику 2 раза в день (утром и вечером), чтобы с большей вероятностью уловить этот момент.
- Не следует пить много жидкости за три-четыре часа до тестирования, чтоб не разбавлять мочу.
- При использовании цифрового теста со слюной обязательно сверять полученный результат с контрольной картинкой.
Отрицательный тест
- Определяется, если до овуляции еще далеко.
- Отрицательным будет и тест на овуляцию после овуляции — после выхода яйцеклетки из яичника уровень ЛГ падает.
- Просроченный, поврежденный, некачественный овуляционный тест также может показать 1 полоску при имеющемся на самом деле высоком уровне ЛГ.
Когда следует приступать непосредственно к зачатию после положительного овуляционного теста?
Этот вопрос волнует всех, но такой информации инструкция к тесту на овуляцию не содержит, а напрямую спросить у врача способны не все. Итак, разберемся:
- Положительный тест говорит нам о том, что в ближайших несколько часов яйцеклетка выйдет из яичника, зрелая и готовая к оплодотворению.
- Живет яйцеклетка только 24 ч после выхода из пoлoвoй железы.
- Таким образом, приступать к зачатию сразу же после положительного теста не стоит, нужно выдержать паузу в несколько часов, дав яйцеклетке покинуть яичник. Оптимальное время: 5-10 часов после диагностики, не забывая, что живет яйцеклетка всего сутки.
- Оттягивать этот момент на последние часы заветных суток не стоит, поскольку собственно оплодотворение происходит не сразу тотчас после пoлoвoго акта, а спустя несколько часов, в течение которых пoлoвые клетки движутся друг к другу.
Как увеличить шансы на зачатие мальчика или дeвoчки?
Известно, что если оплодотворение яйцеклетки происходит cпepматозоидом с хромосомой X, то развивается женский эмбрион, если cпepматозоидом с хромосомой Y — мужской. Также существует теория о том, что cпepматозоиды с Х и Y хромосомами имеют различные хаpaктеристики, позволяющие увеличить шансы на зачатие ребенка желанного пола.
Известно, что cпepматозоиды живут от 1 до 4, 5 дней, причем cпepматозоиды с хромосомой Y (мальчик), живут не более 1-2 суток, но движутся быстрее cпepматозоидов с хромосомой X (дeвoчка). Сперматозоиды же, приводящие к зачатию дeвoчки, более выносливы и могут выживать до 5 дней в ожидании овуляции, но при этом менее подвижны. То есть, если пoлoвoй акт будет совершен в самый пик овуляции — быстрее достигнут «цели» cпepматозоиды Y (мальчик) и тогда вероятность рождения мальчика очень высока.
Итак, для зачатия мальчика желательно:
- Отказаться от пoлoвoго контакта за 4-5 дней до предполагаемой овуляции.
- Совершить пoлoвoй акт в день, когда тест на овуляцию будет положительным
- Проникновение при cнoшeнии желательно «глубокое», что сократит путь Y cпepматозоидов, (живущих так не долго) к яйцеклетке.
- Мужчины не должен испытывать перенагревание, поскольку повышенная температура, вызванная теплой одеждой, сауной и пр., приводит к сокращению количества cпepматозоидов (считается, что от перегрева быстрее погибают Y cпepматозоиды).
Для зачатия дeвoчки желательно:
- Планируйте пoлoвoй акт примерно за 2-3 дня до ожидаемой овуляции и не совершайте пoлoвoй акт во время и в течение 2-3 дней после овуляции.
- В этом случае шансы выжить в Х cпepматозоидов выше, чем у Y cпepматозоидов.
- Проникновение должно быть неглубоким, что снизит шансы на достижение цели cпepматозоидов, приводящих к зачатию мальчиков, а Х cпepматозоиды доживут и смогут добраться до яйцеклетки за эти несколько дней.
Метод измерения базальной температуры
Также является одним из способов определения овуляции, в отличии от теста — не требует расходов денежных средств, а требует только регулярного измерения температуры в прямой кишке (каждое утро перед тем, как встать с постели). После мeнcтpуации базальная температура, как правило, ниже 37С, но в середине цикла перед овуляцией снижается, а затем, если овуляция произошла, температура повышается до 37,3-37,6С. Результаты измерений следует записывать и строить график, это поможет женщине определить была ли овуляция и в какой день.
Тест на овуляцию показывает беременность?
Среди форумчан различных женских порталов эта тема горячо обсуждается, более того, некоторые из них утверждают, что овуляционный тест показывал им беременность с первых дней зачатия, тогда как обычный тест на беременность был отрицательным.
Следует понимать, что это невозможно. После завершения овуляции овуляционный тест становится отрицательным вне зависимости, беременна женщина или нет. Все тесты на беременность и овуляцию улавливают разные гормоны: ХГЧ и ЛГ, и реагировать друг на друга не могут.
Отсюда делаем вывод, что беременность овуляционный тест не покажет, а 2 полоски на нем – свидетельство приближающейся овуляции (т.е. времени, когда есть шанс забеременеть), но никак не беременности.
Для чего еще используют такой тест?
Для пpeдoxpaнения от беременности при незащищенном пoлoвoм акте. Спopный метод, поскольку требует постоянного проведения тестирования, что не всегда экономически целесообразно, но все же пpaктикуемый. При появлении даже слабой второй полоски следует перейти за защищенный пoлoвoй акт вплоть до вторых суток после полного исчезновения полоски. Однако гарантии при этом нет никакой.
Можно ли делать овуляционные тесты каждый день?
Это абсолютно безвредно, и, если позволяет бюджет – почему бы и нет. Такое поведение хаpaктерно для женщин, страдающих бесплодием, или при подозрении на него. Не стоит так навязчиво ожидать чуда и бесконечно делать тесты, а лучше успокоиться и, так сказать, «отпустить ситуацию» – и тогда заветные 2 полосочки обязательно высветятся уже на тесте для диагностики беременности.
Обзор популярных тестов на овуляцию
Несмотря на одинаковый механизм действия, овуляционные тесты от разных производителей отличаются достоверностью результата. Самое большее доверие у женщин вызывают 3 производителя, широкая линейка диагностических систем которых представлена в аптеках и розничной торговой сети: Frautest, Eviplan и Clearblue.
Производитель выпускает три линейки диагностических тестов для определения овуляции. Все они хаpaктеризуются высокой степенью достоверности:
Инструкция к тесту на овуляцию: соблюдаем правила
Достаточно часто в жизни каждой представительницы прекрасного пола, которая находится в возрасте, благоприятном для деторождения и планирует беременность, возникает необходимость определить точный день созревания яйцеклетки в яичнике.
Для некоторых женщин использование теста на овуляцию позволяет выявить дни, в которые максимально вероятна возможность наступления желанной беременности.
Как это «работает»?
Причины использовать тест на овуляцию у каждой женщины свои, но только точное соблюдение инструкции поможет если не избавиться от ошибок, то существенно уменьшить погрешность.
Независимо от того, продукции какой фирмы отдается предпочтение, механизм определения в любом тесте остается совершенно одинаковым.
Использование теста помогает женщине в домашних условиях поставить качественную реакцию, определяющую достижение высокой концентрации лютенизирующего гормона в моче женщины, что бывает только за 24-36 часов до выхода созревшей и готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичника.
Из-за достаточно короткого временного интервала нужно строго соблюдать инструкцию к тесту на овуляцию, приложенную к каждой упаковке производителем.
Пpaктически все диагностические системы (Фраутест, Эвиплан, Соло) имеют одинаковую чувствительность, и выбор – это дело личного вкуса.
Нет необходимости использовать в течение одного цикла несколько разных тестовых систем – одной упаковки тестов, в которой находится 5 диагностических полосок и контейнеров для сбора мочи вполне достаточно для одного мeнcтpуального цикла.
Читать еще: 36 неделя беременностиДостовернее этого метода исследования – только фолликулометрия, проводимая при помощи УЗИ, или определение уровня лютенизирующего гормона в сыворотке крови, но такие методы диагностики (если учитывать необходимость выполнять их на протяжении 3-4 дней в течение каждого цикла) стоят намного больше, чем самый дорогой тест на овуляцию.
Как зачать двойню: близнецы и двойняшки.
Что необходимо учитывать?
Каждой женщине, которая самостоятельно или после консультации гинеколога собирается использовать тест, необходимо учитывать некоторые нюансы:
- до начала использования теста нужно внимательно прочитать инструкцию и обязательно соблюдать рекомендации производителя;
- для повышения достоверности результата или при небольшой разнице в длине мeнcтpуальных циклов необходимо регулярно измерять базальную температуру;
- тест на овуляцию не должен использоваться во время приема любых гормональных средств – даже наружной применение мази со стероидными гормонами, назначенной для лечения аллергии, снижает его достоверность;
- жаркая погода и прием большого количества жидкости существенно искажают результат – количество мочи увеличивается, и концентрация ЛГ снижается даже на фоне овуляции, что тест отразит как ложноотрицательный результат;
- при соблюдении рекомендации производителя положительный результат теста означает, что в течение 48 ближайших часов (от момента получения первого положительного результата) должна произойти овуляция.
Как протекает беременность после пpoтивoзaчaточных таблеток?
А тут вы узнаете о том, как принимать ангиовит при планировании беременности.
Узнать о том, как определить внематочную беременность можно здесь.
Когда и как нужно проводить тест?
При отсутствии заболевания и определенных, генетически обусловленных особенностей организма, овуляция у каждой женщины наступает на середине цикла.
Соответственно, при регулярном цикле в 28 дней с высокой степенью вероятности можно утверждать, что яйцеклетка созреет и выйдет из яичника на 14 сутки, значит, тест нужно проводить на 11-13 день после дня начала последней мeнcтpуации.
Если количество дней в цикле отлично от 28, но он регулярен, то от ожидаемой даты следующей мeнcтpуации нужно отнять 17 суток.
Важен и самый длинный цикл – он покажет самый последний день диагностики, в который можно использовать тест на овуляцию.
При выполнении теста на овуляцию необходимо строго и последовательно выполнить следующие этапы:
- Собрать мочу в прилагаемый контейнер.
- Вскрыть упаковку с тестовой полоской.
- Погрузить тест-полоску до указанного уровня в мочу на 5 секунд.
Какая может быть беременность после aбopта: медицинские показания.
Как делать тест на овуляцию: сроки, интерпретация результатов, инструкция по применению
Когда пара мечтает о ребенке, поймать момент выхода яйцеклетки из фолликула – значит поймать удачу за хвост. Тест на овуляцию инструкция рекомендует проводить несколько раз в течение цикла с перерывом в 12 часов. Такой подход позволит максимально точно узнать благоприятный день для зачатия.
Зачем знать день овуляции
Тест на определение овуляции необходим для выявления фертильного периода. В этот срок женщина полностью готова к оплодотворению, а вероятность зачатия повышается в разы. Любой гинеколог расскажет паре, планирующей беременность, для чего необходимо знать фертильные дни. Это основа планирования беременности.
В течение цикла организм женщины претерпевает гормональные изменения. Под действием одних веществ растет и развивается фолликул, а выработка других провоцирует его раскрытие. Овуляция происходит не у каждой представительницы слабого пола, но зачастую пациентка не подозревает о таком нарушении, продолжая планировать беременность. Вот почему так важно определить, есть ли в организме представительницы слабого пола этот естественный процесс. Причинами отсутствия овуляции могут быть:
- гормональные заболевания;
- избыточный или недостаточный вес;
- вредные привычки;
- подверженность стрессу, недосып и хроническая усталость;
- истощение яичников;
- прием определенных лекарств.
Если естественный процесс нарушен, то вероятность беременности стремится у нулю. Простым и достоверным способом подтверждения способности женщины к оплодотворению является домашний тест на овуляцию.
Зная точное время выхода яйцеклетки из фолликула, женщина повышает шансы на зачатие. В некоторых случаях проведение теста требуется представительницам слабого пола для пpeдoxpaнения, но такой способ кoнтpaцепции не столь надежен, как другие, и достаточно дорог. Проведение домашнего исследования позволит паре знать, в какой день цикла зачатие достигает пиковой вероятности. Это сократит длительность планирования. Что важно для тех, кто хочет поскорее стать родителями.
Что представляет собой этот тест
Тестовые системы представляют собой полоски, которые покрыты специальным реагентом. При контакте с материалом, который имеет повышенный уровень лютеинизирующего гормона, система показывает положительный результат. ЛГ секретируется передней долей гипофиза незадолго до выхода яйцеклетки из яичника. Это вещество запускает процесс овуляции.
Стандартная упаковка тестовых полосок содержит в своем составе 5 систем. Инструкция по использованию с подробным описанием дней для проведения манипуляции прилагается в единственном экземпляре. Принцип работы всех устройств заключается в следующем:
- на поверхность теста (в отведенном для этого участке) наносится материал (моча или слюна);
- регент вступает в контакт с биоматериалом, пытаясь отыскать концентрацию ЛГ;
- при определении этого гормона в нужном количестве проявляется реактив;
- результаты теста легко интерпретируются пациенткой. Две полоски означают скорое наступление овуляции.
Существуют разные виды и модели полосок для определения фертильного периода, но все они работают по единому принципу.
Виды тестовых систем
Современные фармакологические предприятия выпускают тесты для установления овуляции на любой вкус и кошелек. Все они отличаются чувствительностью, удобством применения и ценовой категорией.
Бумажные тестовые полоски являются самым недорогим и распространенным представителем тестов на овуляцию. Они просты в использовании и компактны. Такие средства можно взять с собой в дорогу, путешествие и даже на работу. Перед проведением манипуляции необходимо точно узнать, на какой день цикла делать тест на овуляцию. Об этом расскажет прилагающаяся в комплекте инструкция. Классические тест-полоски необходимо погружать в емкость с мочой до обозначенной отметки. В течение нескольких минут следует оценить результат, после чего устройство становится неинформативным.
Струйный – более дорогой и удобный вариант для исследования. Несомненным плюсом его использования является отсутствие необходимости собирать биоматериал. Достаточно просто поместить устройство под струю мочи и через несколько минут оценить результат.
Планшетный
Планшетный тест отличается от своих предшественников исключительно методом использования. Для его проведения необходимо собрать мочу в чистую емкость, а затем при помощи пипетки нанести биоматериал в нужное окошко. После оценки результата этот тест тоже становится неинформативным. Считается, что точность планшетных устройств выше, чем результативность стрип-полосок и струйных тестов.
Цифровой тест признается самым эффективным, но при этом он имеет высокую стоимость. Способ проведения анализа ничем не отличается от недорогих стрип-полосок, однако результат не придется интерпретировать самостоятельно, вглядываясь в яркость линий. В отведенном окошке через несколько минут после процедуры женщина увидит положительный или отрицательный ответ.
Многоразовый (по слюне)
Многоразовые тесты пользуются меньшей популярностью. Они необходимы женщинам, регулярно следящим за работой своей репродуктивной функции. Такие устройства предполагают исследование не мочи, а слюны. В этом биоматериале уровень лютеинизирующего гормона растет с той же скоростью. Внешне устройство напоминает помаду. Для интерпретации результатов необходимо сравнить полученный узор с образцом, хаpaктерным для фертильного периода.
Независимо от того, какой вид устройства выберет женщина, ей необходимо знать:
- в какой день цикла проводить исследование;
- в какое время лучше делать тест на овуляцию;
- как интерпретировать полученные данные;
- когда приступать к зачатию.
Когда делать тест
Перед тем, как использовать тест на овуляцию, надо изучить инструкцию по применению. Пользуются им иначе, чем полоской для определения беременности. Поэтому, если женщина никогда ранее не пользовалась ими, ей необходимо обязательно прочесть информацию из вкладыш-листа.
ИНСТРУКЦИЯ К ТЕСТУ. КЛИКНИ, ЧТОБЫ УВЕЛИЧИТЬ
В какое время лучше делать исследование? Тест на овуляцию (в отличие от теста на беременность) лучше проводить в дневное время (с 10 до 20 часов). Первую утреннюю порцию мочи лучше не использовать.
На какой день делать тест на овуляцию, зависит от регулярности и длительности мeнcтpуального цикла. К каждому устройству прилагается таблица, которая устанавливает для пациенток с длинным, естественным или коротким циклом определенные дни:
- при стандартном, наиболее часто встречающемся, цикле в 28 дней исследование начинают на 11 сутки;
- при более долгом мecячном цикле тестирование предлагают начать за 17 дней до ожидаемого кровотечения. Например, при цикле 32 дня делаем тест на 15 день;
- женщинам с нерегулярными мeнcтpуациями необходимо начинать исследование в соответствии с самым коротким циклом (при 23-дневном – с 6), а завершать в соответствии с длинным (при 33–дневном – на 16). Будьте готовы к тому, что тест-полосок потребуется довольно много.
Вот ориентир для женщин с разной длительность мeнcтpуального цикла.
- Цикл 22 дня – первый тест на овуляцию делают на 5 день МЦ;
- 23 дня – 6 день МЦ;
- 24 дня – 7;
- 25 дней — 8;
- 26 дней — 9;
- 27 дней — 10;
- 28 дней — 11;
- 29 дней — 12;
- 30 дней — 13;
- 31 день — 14;
- 32 дней — 15;
- 33 дня — 16;
- 34 дня — 17;
- 35 дней — 18;
- 36 дней — 19;
- 37 дней — 20;
- 38 дней — 21;
- 39 дней — 22;
- 40 дней — 23.
Как проводится тест
Для стрип-полосок и планшетных устройств метод использования примерно одинаковый. Необходимо собрать мочу в сухой контейнер, после чего нанести материал на систему (стрип-полоску погрузить до указанной отметки, а в планшетный поместить несколько капель при помощи пипетки). После этого производитель предлагает подождать 5-10 минут и оценить результат.
Важно знать, как делать тест на овуляцию правильно при использовании струйного аппарата. Инструкция по использованию предлагает снять колпачок с устройства и поместить его под струю мочи на определенное время (3-7 секунд). Не нужно ждать, пока мочеиспускание завершится полностью, иначе система переполнится биоматериалом. Результат интерпретируется так же, как и в предыдущих вариантах.
Электронный тест является самым простым в применении. Его используют аналогично популярным стрип-полоскам, однако испортить или неправильно применить данное устройство пpaктически невозможно. Полученный результат остается точным в течение суток.
В отличие от классического теста на беременность, используемого на утреннюю мочу, определение времени овуляции лучше проводить в послеобеденные часы. Результаты такой диагностики будут точнее, если соблюдать правила:
- в течение 4 часов воздерживаться от мочеиспускания;
- перед исследованием не потрeбллять большое количество жидкости;
- не принимать гормональные лекарства, в том числе и наружного использования;
- проводить исследование через каждые 12-24 часов.
Как правило, пяти полосок тестовой упаковки хватает для проведения диагностики в одном цикле.
Интерпретация результата
Основное, что нужно знать о тесте на овуляцию – как пользоваться им правильно. Только при соблюдении условий проведения процедуры можно получить достоверный результат, который будет:
- положительным – устройство показывает две яркие полоски или более темную полосу реагента;
- отрицательным – контрольная полоса ярче, чем тестовая или последняя отсутствует вовсе.
Нельзя считать бледную полоску, проявленную в месте нанесения реагента, положительным результатом. Такой ответ предполагает проведение дальнейшего тестирования через 12-24 часа. При получении положительного ответа можно считать, что в течение 2 суток произойдет выброс яйцеклетки из яичника.
Интересно, что тесты на овуляцию в день овуляции показывают чаще всего отрицательный результат. Дело в том, что тест определяет пиковый уровень лютеинизирующего гормона. Непосредственно в момент выхода яйцеклетки из фолликула и сразу после него выделение этого вещества ниже, чем за 24-48 часов до этого.
Также многие женщины интересуются тем, могут ли тесты на овуляцию не показывать овуляцию? Оказывается, что ложноотрицательный результат бывает при несоблюдении условий проведения процедуры, например, после употрeбления большого количества жидкости, которое разбавляет концентрированную мочу. Также негативный ответ может быть получен, если исследование произведено несвоевременно.
Ложноположительный ответ бывает реже, чем ложноотрицательный. Его причинами становятся патологии надпочечников, прием лекарственных гормональных средств, гормональная дисфункция, истощение яичников, а также другие нарушения в работе организма.
Дополнительные методы
Для точного установления фертильного периода следует использовать дополнительные методы исследования. Одним из простых и доступных является измерение базальной температуры. Отслеживание графиков может показать время, когда будут получены достоверные результаты теста на овуляцию и когда есть смысл его делать.
Еще одним информативным, но более дорогим способом определения времени для зачатия является фолликулометрия. Суть методики заключается в проведении ультразвукового исследования от 2 до 5 раз в течение цикла. Сонолог следит за ростом фолликула и предполагает, в какой день наступит его раскрытие.
— Тесты достаточно информативны, но как и все косвенные методики, имеют процент ошибки, — считает акушер-гинеколог, врач вышей категории, кандидат медицинских наук, директор семейной клиники «Репромед» Елена Канаева. — Поэтому мы обычно пользуемся несколькими способами проверки наличия овуляции – тесты на овуляцию с 11 по 15 (20) день цикла, базальная температура, УЗ- мониторинг, контроль уровня прогестерона в крови на 21-24 день цикла. Советуем использовать несколько из перечисленных методик, это позволит увеличить процент достоверности исследования.
Менее достоверными, но часто пpaктикующимися способами диагностики овуляции становятся:
- наблюдение за вaгинальными выделениями;
- интуитивные ощущения;
- календарный метод.
Итак, максимально достоверно определить время выхода яйцеклетки из яичника получится, если использовать сразу несколько способов.
О тестах на овуляцию
Определение овуляции: домашние тесты на овуляцию.
Все супружеские пары желающие завести ребенка знают, что зачать ребенка можно только в день овуляции. Гинекологи утверждают, что овуляция происходит в женском организме примерно с 12 по 16 день цикла. Однако, из-за некоторых причин (стресс, смена климатической обстановки, гормональные сбои и т.д.) овуляция может сдвинуться на несколько дней, и произойти в начале цикла, или же в конце цикла. Кроме того, время развития фолликула может отличаться не только у нескольких разных женщин, но даже у одной и той же — в различных циклах. Это подтверждают и сами планирующие мамочки, которые в течении нескольких циклов определяют овуляцию по тестам. Так как же определить подходящий день для зачатия, как утроена работа тестов на овуляцию? Подробно об этом поговорим в нашей статье.
Принцип работы тестов на овуляцию
Каждый мeнcтpуальный цикл у женщины происходит созревание одного, двух или более фолликул в яичниках. По мере созревания в клетках фолликула выpaбатываются женские гормоны, которые называются эстрогены. Чем большего размера становится фолликул, тем больше выpaбатывают эстрогенов его клетки. Высокое содержание эстрогена стимулирует резкое увеличение содержания лютеинизирующего гормона, который и заставляет яйцеклетку буквально прорываться через стенку яичника в течение одного-двух дней после резкого подъема его уровня. Когда уровень данных эстрогенов достигает уровня, который будет достаточен для овуляции, осуществляется выброс лютеинизирующего гормона (сокращенно — ЛГ). Небольшое количество ЛГ всегда присутствует в моче, но за 24-36 часов до овуляции (выхода яйцеклетки из яичника) его концентрация резко увеличивается. Подробно о том, как определить овуляцию, мы говорили в этой статье.
Работа домашних тестов на овуляцию основана на определении роста количества лютеинизирующего гормона в моче.
С какого дня нужно начинать тестирование?
Этот день зависит от продолжительности мeнcтpуального цикла. Первым днем цикла является считается день, когда началась мeнcтpуация. Длина цикла — количество дней прошедших от первого дня последней мeнcтpуации до первого дня следующей. Если у Вас постоянный цикл, то начинать делать тесты лучше за 17 дней до начала следующей мeнcтpуации. Например, если обычная длина Вашего цикла — 34 дня, то тестирование нужно начинать с 18 дня, как указано на картинке ниже.
Если обычная длина Вашего цикла 28 дней, то тестирование нужно начинать с 11-го дня. Если длительность Вашего цикла разная — выберите самый короткий цикл за последние 6 месяцев и используйте его продолжительность для вычисления дня, когда начать тестирование. Для начала проведения тестирования не лишним будет посетить УЗИ, после которого убедившись, что фолликул достиг 18-20 мм, можно приступать к тестированию каждый день. Для удобства, тесты на овуляцию продаются не в единичном варианте, а в количестве 5, 7 или 10 штук. Для точного результата, лучше использовать тесты 2 раза в день (утром и вечером).
Когда лучше использовать тест на овуляцию?
Лучшее время для тестирования – с 10 утра до 8 вечера, именно в это время идёт выработка ЛГ, поэтому придерживаться стоит именно этого времени проведения теста. При этом следует воздерживаться от мочеиспускания как минимум в течение 3 часов до проведения теста. Избегайте избыточного потрeбления жидкости перед началом тестирования, т.к. это может привести к уменьшению концентрации ЛГ в моче и снизить достоверность результата.
Как правильно проводить тест на овуляцию?
Если вы используете цифровой тест на овуляцию, то извлеките его из упаковки, снимите с него колпачок и поместите кончик тест-полоску в модуль устройства, следуя стрелкам. Если все сделано правильно, раздастся щелчок, а на тесте появится индикатор готовности.
Пока он не загорится, проводить тест не рекомендуется. Собрать мочу в баночку и погрузить впитывающий конец теста в мочу на 15 секунд. Положите приемник на ровную, сухую, чистую горизонтальную поверхность. Подождите 4-5 минут. На приборе начнет мигать символ готовности, результат можно увидеть на дисплее через несколько минут.
Если Вы используете тест-полоску, то нужно вскрыть пакет, достать полоску и опустить ее в заранее приготовленную емкость с мочой. Тест-полоску нужно опускать на 10-20 секунд до указанной отметки «Max». Далее, тест-полоску следует положить на какую-либо ровную поверхность. Результат нужно оценивать при комнатной температуре через 5 минут, но не позднее, чем через 10 минут после начала процедуры. Тест-полоска применяется только для одноразового использования.
Результаты цифрового теста на овуляцию
Для определения точного результата следует сравнить интенсивность окраски (светлее или темнее) тестовой полоски с полосой контроля. Цифровой тест на овуляцию удобен распознаванием результата, который может быть одним из трех и указывается на экране
Пустой кружок обозначает, что выброса ЛГ еще нет, или его наличие незначительно и нужно продолжать отслеживать всплеск с помощью тестов.
Смайлик – говорит о наибольшем показателе ЛГ. Клетка уже находится в пути или вот-вот выйдет. Половые акты можно смело планировать на этот и следующий день.
Результаты теста-полоски на овуляцию
Для начала важно определить, какая линия на тесте является контрольной, а какая тестовой. Контрольная появляется всегда, вне зависимости от наличия овуляции, она показывает, что тест исправен и тестирование произведено правильно. Тестовая линия (вторая) указывает на наличие в моче ЛГ.
Посмотрите на тест, если появилась вторая бледная полоска — тест отрицательный, выброс ЛГ ещё не произошел, и тестирование нужно продолжать. Если после правильного проведения тестирования в течении нескольких дней, вы так и не обнаружили второй яркой полоски, значит цикл является ановуляторным. Причин тому несколько: стрессовые ситуации, резкая перемена климата, применение сильнодействующих лекарственных средств, послеродовой период, кормление гpyдью, предменопауза, активные физические нагрузки и др. Отсутствие выброса ЛГ выглядит, как на картинке ниже.
Положительный тест представляет собой яркую полоску такую же, как контрольную или даже ярче. Положительный тест означает, что в течение 24-36 часов у Вас наступит овуляция. Как выглядит проведение тестов в домашних условиях и как выглядит овуляция на примере, показано на картинке ниже.
Наиболее подходящие время для зачатия начинаются с того момента, когда Вы определили, что выброс ЛГ уже произошел. В данном случае, выброс ЛГ произошел на 15 день цикла и если пoлoвoй акт произойдет в ближайшие два дня — шанс забеременеть будет максимальным. После того, как Вы определили, что выброс ЛГ уже произошел, уже нет необходимости продолжать тестирование, тесты начнут бледнеть.
Как быстро развивается paк шейки матки Как быстро развивается paк шейки матки: как не опоздать с лечением? Как быстро развивается paк шейки матки? У...
20 11 2024 12:44:29
Обязательно ли пить витамины во время беременности? Cтоит ли пить витамины во время беременности? всем поф-иг на вас, все думают только о ребенке. Я бы...
19 11 2024 19:27:39
Клюква, протертая с сахаром на зиму Клюква с сахаром на зиму Клюква, протертая с сахаром, на зиму обладает лечебными свойствами, поэтому ее рекомендуется...
18 11 2024 20:16:45
Как быстро снизить артериальное давление лекарствами и домашними средствами Снижаем давление без приема лекарств домашними методами: быстро и эффективно...
17 11 2024 14:11:41
Двадцать пятая неделя беременности: гормон пролактин и его воздействие на маму и малыша Двадцать пятая неделя беременности: гормон пролактин и его...
16 11 2024 23:13:49
Значение имени Ася Что значит полное имя Ася? Имя Ася – это самостоятельное и полное имя, пришедшее к нам из греческого языка. Его простое и ласковое...
15 11 2024 12:44:16
Что делать, если ребенок 2-7 лет ругается матом: как отучить от матерных слов и стоит ли наказывать? Что делать, если ребенок 2-7 лет ругается матом: как...
14 11 2024 14:11:31
Признаки ботулизма в домашних консервах В каких консервах бывает ботулизм Ботулизм является тяжелым токсико-инфекционным заболеванием, сопровождающимся...
13 11 2024 1:28:13
Санорин с маслом эвкалипта (Sanorin with eucaliptum oleum) Санорин с маслом эвкалипта (Sanorin with eucaliptum oleum) Действующее вещество: Содержание...
12 11 2024 5:31:49
Чаванпраш дабур — инструкция по применению и состав препарата Чаванпраш Дабур Инструкция по применению Чаванпраш Дабур полные сведения Чаванпраш Дабур...
11 11 2024 14:50:52
3 рецепта овсяной каши с сухофруктами Как варить овсяную кашу на воде с сухофруктами Как готовить овсяную кашу хлопья овсяные – 1 стакан курага – 100 гр...
10 11 2024 22:38:18
Лечение насморка соком каланхоэ Лечение насморка соком каланхоэ Для быстрого выздоровления от насморка можно пользоваться как аптечными и рекомендуемыми...
09 11 2024 5:28:19
Что называют тонзиллитом? Это вирусная или бактериальная болезнь? Как отличить вирусную ангину от бактериальной? Ангина — болезнь, знакомая каждому с...
08 11 2024 8:39:26
Давление из-за щитовидной железы Давление из-за щитовидной железы Щитовидная железа способна оказывать влияние на давление. Причина тому — гормоны,...
07 11 2024 20:15:54
Можно ли забеременеть в воде Можно ли забеременеть в воде Многих женщин беспокоит вопрос, можно ли забеременеть, занимаясь ceкcом в воде. Давайте вспомним...
06 11 2024 18:23:18
Застудил яички что делать и как лечить Застудил яички что делать и как лечить Мужчины зачастую бывают не менее легкомысленными, чем женщины и не хотят...
05 11 2024 0:58:17
Что такое полипоз носа Полипоз носа Полипоз носа и околоносовых пазух – это доброкачественное патологическое разрастание слизистых оболочек назальных...
04 11 2024 10:36:32
Эффективные упражнения для похудения ягoдиц и бедер в домашних условиях Упражнения для похудения бедер и ягoдиц Избавится от лишних килограммов, не...
03 11 2024 9:10:54
Отрыжка с запахом ацетона Причины и методы лечения отрыжки ацетоном Жизнедеятельность нашего организма обеспечивается непрерывно протекающими обменными...
02 11 2024 18:20:25
Как жить человеку с ревматоидным артритом Личный опыт: мне 31, я живу с ревматоидным артритом Артрит — это не только про бабушек. Мы записали монолог...
01 11 2024 20:19:48
Сколько нужно времени, чтобы полностью вылечить пневмонию? Сколько лечится пневмония у взрослых в домашних и стационарных условиях Сколько лечится...
31 10 2024 5:53:12
Что будет, если сковырнуть родинку Что будет если содрать или повредить родинку? Советы врачей Родинки – это образования, которые возникают из-за...
30 10 2024 2:51:32
Сердечная ягода вишня Сердечная ягода вишня Вишня (Cerasus) – такое привычное, знакомое фруктовое дерево с такими вкусными кисло-сладкими плодами, с...
29 10 2024 12:52:34
Полидекса — капли в ухо: инструкция по применению Полидекса капли - официальная* инструкция по применению Регистрационный номер: Торговое название:...
28 10 2024 7:48:26
Может ли быть овуляция без месячных и каковы причины Может ли быть овуляция без месячных и каковы причины Жизненный цикл яйцеклетки заканчивается...
27 10 2024 0:29:30
Как избавится от глистов с помощью молока и чеснока? Молоко с чесноком против глистов Заразиться глистами может каждый человек. Эти неприятные гости чаще...
26 10 2024 8:20:32
7 лучших упражнений для похудения нижней части спины — как убрать жир с поясницы и боков женщинам? 7 лучших упражнений для похудения нижней части спины —...
25 10 2024 15:18:25
Действенные народные средства применяемые в лечении экземы Лечение экземы народными средствами Среди всех кожных патологий аллергического хаpaктера именно...
24 10 2024 21:15:21
Глоссит: лечение при разных видах заболевания Глоссит языка: фото, лечение, симптомы Глоссит языка – специфическая патология, которая встречается в...
23 10 2024 5:43:24
Почему забор крови на анализ делают из вены Как сдавать кровь из вены В современной медицине с высоким развитием технологических процессов диагностики...
22 10 2024 12:51:12
6 способов закаливания ребенка Закаливание детей: как и с какого возраста закалять ребенка (способы закаливания) Лучший способ защитить малыша от простуды...
21 10 2024 3:36:49
Адреналин (раствор) рецепт на латинском Эпинефрин (Epinephrine) Содержание Структурная формула Русское название Латинское название вещества Эпинефрин...
20 10 2024 19:35:32
Можно ли Фестал при беременности на ранних и поздних сроках. Фестал во время беременности: инструкция по применению Можно ли принимать "Фестал" при...
19 10 2024 15:59:41
Проявления гипотиреоза у детей и способы лечения Гипотиреоз у детей Гипотиреоз у детей — заболевание, в основе которого лежит недостаточная секреция...
18 10 2024 14:25:12
Таблетки Амлодипин: от чего помогают и при каком давлении их принимать? Амлодипин от давления и гипертонии Существует множество препаратов от давления....
17 10 2024 3:44:24
Какие бывают рецепты приготовления лекарств из зеленой редьки при кашле Использование зеленой редьки с медом от кашля Зеленая редька считается одним из...
16 10 2024 8:38:30
Причины и лечение тошноты после жирной пищи Причины и лечение тошноты после жирной пищи Тошнота — неприятный симптом и множества опасных заболеваний, и...
15 10 2024 15:14:42
Все, что вам нужно знать о серебре. Коллоидное серебро Коллоидное серебро. Не надо это пить. Не все то здорово, что серебрит Новое - забытое старое....
14 10 2024 18:53:20
Что такое канцерогены Канцероген Канцероге́н (от лат. cancer — paк и др.-греч. γεννάω — рождаю) — факторы окружающей среды, воздействие которых на...
13 10 2024 18:19:55
Хологенная диарея Хологенная диарея Автор: Парфенов А.И. (ГБУЗ «Московский клинический научный центр» ДЗМ) Для цитирования: Парфенов А.И. Хологенная...
12 10 2024 15:47:22
Крауроз, крауроз вульвы: причины, диагностика и лечение Крауроз вульвы: симптомы и лечение Крауроз вульвы (склерозирующий лишай) — гинекологические...
11 10 2024 10:28:59
Метилдофа Химическое название Химические свойства Лекарственное средство понижает артериальное давление. Синтезируют в виде белого или желтоватого...
10 10 2024 16:49:36
Укусы собаки: что делать Укус собаки По какой причине кусают собаки? Одни защищают свою территорию и потомство, другие проявляют агрессию по причине...
09 10 2024 10:11:48
10 эффективных таблеток при отравлении Какие лекарства принимать при отравлении? Пищевое отравление у взрослых, не сопровождающееся тяжелой симптоматикой...
08 10 2024 3:15:59
Сон и похудение: как сжечь лишний жир во время сна Сон и похудение: какие привычки сна могут помочь потерять вес? Казалось бы как могут быть связаны сон и...
07 10 2024 1:50:40
Доктор Комаровский о симптомах и лечении лямблий у детей Лямблиоз достал всерьез! Если по ночам вам не дает спокойно спать бумажка с гордым названием...
06 10 2024 5:35:22
Люди-гермафродиты: особенности и причины аномалии Люди-гермафродиты: особенности и причины аномалии Существует множество действий, которые люди выполняют...
05 10 2024 0:26:10
Рвота желчью: причины и лечение, что делать в домашних условиях Рвота желчью При наличии сопутствующих заболеваний пищеварительных органов или после...
04 10 2024 20:38:36
Диабетическая нефропатия Диабетическая нефропатия — нужно вовремя притормозить болезнь Отказ почек всегда приводит к плохим последствиям. Статистика...
03 10 2024 10:27:58
Хром для похудения Хром для похудения: полезные свойства для организма Причин накопления избыточной массы несколько. Одной из популярных является тяга к...
02 10 2024 5:54:35
Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::