Рецепт очищения организма овсом. Отзывы об овсяном очищении

Рецепт очищения организма овсом. Отзывы об овсяном очищении

Чистка печени овсом — отзывы

Сообщение Тамара » 24 июл 2017, 14:47

Когда читаю утверждения типа » а зачем чистить печень?», «а как печень может загрязниться, что ей нужна чистка», то не удивляюсь. Эти вопросы вполне закономерные, и я хотела бы немного прояснить тему. Разумеется, в прямом смысле слова «загрязниться» печень не может. Однако что мы подразумеваем под словом «грязь»? Образные высказывания «шлаки и токсины» не всем понятны.

Кому нужно чистить печень овсом?

1) Неужели ни у кого никогда не болел бок в правом подреберье?

2) Неужели никто не переедал тяжелой жирной пищи?

3) Неужели никто не принимал антибиотики? Или просто много таблеток курсом при какой-либо болезни?

4) Или человек, который много и долго употрeбляет спиртное — у него разве все в порядке с печенью?

5) Даже если человек не злоупотрeбляет спиртным, но курит, даже несколько сигарет в день, но на протяжении многих лет, то печень накапливает в себе никотин, канцерогены.

6) А если человек привык питаться в сухомятку, фаст-фудом, полуфабрикатами, не поддерживая правильное дробное питание — вы уверены что печень не страдает?

Вот все выше перечисленное и загрязняет печень, и иногда ей нужно помочь. Зачем сразу, если нет серьезной болезни, начинать пить химические лекарственные препараты и снова травить печень? Ведь есть очень старинный рецепт, еще наши пра-пра-бабушки им пользовались — чистка печени овсом.

Овес — зерновая культура, которая очень полезна для всего организма. Как врач-диетолог я всегда советую людям начинать утро с тарелки овсяной каши. Это улучшает работу желудка, насыщает организм полезными минералами и микроэлементами, кишечник так же скажет вам спасибо за порцию овсянки на завтpaк.

Напишу основной состав овса , просто прочитайте и оцените насколько он важен для человека:

— витамины группы В

— витамины группы РР

— витамины группы А

— витамины группы Н

Опишу признаки, по которым можно понять, что печень нуждается в чистке. Общая слабость, отрыжка, горечь во рту, изжога, если съев даже небольшую порцию жирной еды начинается тошнота, если после порции спиртного начинает болеть правый бок, если тяжесть в животе — печень взывает к тому, чтобы ей помогли.

Мой совет: в первую очередь проверьтесь у врача. Сдайте анализы, сделайте узи, чтобы исключить серьезную болезнь.
Но если все в норме, то уверяю — хуже от чистки печени овсом вам не будет.

Чистку делают в домашних условиях и ничего сложного нет. Перед тем, как начать делать чистку, надо несколько дней держать диету, суть которой — уменьшить или вообще исключить жирную пищу. Питание во время диеты должно быть дробным. То есть порции небольшие, но есть часто. Нельзя есть жареную еду, сало, масло, жирное мясо, жирную кисло-молочную продукцию, острое, перченое, сильно соленое. Надо так же исключить крепкий чай и кофе, перейти на слабый зеленый чай, не сильно сладкие компоты, кисель. А можно вообще от любой жидкости отказаться, кроме чистой воды.

Теперь напишу рецепты овсяного отвара и настоя .

Готовится он должен только из цельнозернового овса. Не подойдут быстрорастворимые каши, даже обычная дробленая овсянка. Только целое зерно. Купить его можно или в магазине здорового питания или в отделах диетических и диабетических продуктов. Овес продается в разной весовой дозировке, так как понадобится овса приличное количество, то лучше брать упаковку с максимальным весом. Я беру килограммовую пачку.

Рецепт, который не требует термоса:

1) Берем пол-килограмма овса и 3 литра воды.

2) Насыпаем овес в кастрюлю, заливаем водой и ставим на большой газ.

3) Как только вода закипит, снимаем накипь, уменьшаем огонь до маленького и варим в течение 2 часов.

4) Появившуюся накипь не снимаем, она полезна, периодически помешиваем отвар ложкой.

5) Затем выключаем газ, накрываем кастрюлю теплым одеялом и оставляем на ночь настаиваться.

6) Утром процеживаем через дуршлаг и марлю.

7) Получившийся объем — примерно чуть больше литра, сливаем в стеклянную банку.

8) Пьем за 40 минут перед едой три раза в день.

Ниже я напишу еще и другие рецепты овсяного отвара, но общее у них одно: курс чистки печени овсом должен длиться не меньше двух недель.

Как правильно пить овсяный отвар для чистки печени

Отвар или настой нельзя пить в горячем или в холодном виде. После того, как процедили овес, утром напиток можно пить сразу — за ночь он не успеет полностью остыть, так как укутан одеялом. Пить надо начинать с половины стакана каждый прием первые два дня. Последующие дни надо выпивать по одному стакану (200 гр) перед едой.

Так вот отвар, который процедили, храним в холодильнике. Но обязательно перед употрeблением наливаем нужное количество в миску и подогреваем. Или можно в кружке в микроволновке. Но повторюсь — отвар должен быть теплым. Вот этой пропорции — 0,5 кг овса и 3 литра воды — отвара хватает на два дня.

Не рекомендуется готовить заранее овсяной настой на неделю вперед. Лучше через день вечером делать свежий. Да, придется повозиться, но ведь один раз в год не так уж сложно позаботиться о своей печени и дать ей силы.

Вот другой рецепт, в котором нужно использовать термос:

1) Берем 1,5 литровый термос. Засыпаем 1 стакан овса.

2) Важно: какой бы рецепт вы не выбрали, всегда перед варкой или настаиваением, овес обязательно несколько раз промыть в проточной воде.

3)Как засыпали овес в термос, заливаем его крутым кипятком и плотно закручиваем крышку. Делать это
надо так же с вечера, чтобы за ночь овес настоялся.

4)Утром сливаем через дуршлаг настой, разбухшие зерна овса откладываем, а настой переливаем обратно в термос. Ну и по схеме, описанной выше пьем.

Зерна овса, которые получаются в приличном объеме, не советую выбрасывать. Их можно чуть потолочь толкушкой или на небольшой скорости перекрутить в блендере и использовать для варки каши. Так же зерна можно применять и в косметических целях. Можно из кашицы делать маску на лицо и тело, можно использовать как скраб. Можно добавлять горсть каши в ванну. Для косметических целей отваренный овес можно замораживать и хранить в морозильнике.

Еще способ, после которого не надо процеживать настой. Взять стакан овса, перемолоть его на кофемолке, высыпать в термос и залить водой. Утром будет уже готовый настой, который можно пить.

Желаю всем, чтобы не только печень, а все органы были здоровы. Береги здоровье смолоду.

Рецепт очищения организма овсом. Отзывы об овсяном очищении

Чистка печени овсом — отзывы

Сообщение Тамара » 24 июл 2017, 14:47

Когда читаю утверждения типа » а зачем чистить печень?», «а как печень может загрязниться, что ей нужна чистка», то не удивляюсь. Эти вопросы вполне закономерные, и я хотела бы немного прояснить тему. Разумеется, в прямом смысле слова «загрязниться» печень не может. Однако что мы подразумеваем под словом «грязь»? Образные высказывания «шлаки и токсины» не всем понятны.

Кому нужно чистить печень овсом?

1) Неужели ни у кого никогда не болел бок в правом подреберье?

2) Неужели никто не переедал тяжелой жирной пищи?

3) Неужели никто не принимал антибиотики? Или просто много таблеток курсом при какой-либо болезни?

4) Или человек, который много и долго употрeбляет спиртное — у него разве все в порядке с печенью?

5) Даже если человек не злоупотрeбляет спиртным, но курит, даже несколько сигарет в день, но на протяжении многих лет, то печень накапливает в себе никотин, канцерогены.

6) А если человек привык питаться в сухомятку, фаст-фудом, полуфабрикатами, не поддерживая правильное дробное питание — вы уверены что печень не страдает?

Вот все выше перечисленное и загрязняет печень, и иногда ей нужно помочь. Зачем сразу, если нет серьезной болезни, начинать пить химические лекарственные препараты и снова травить печень? Ведь есть очень старинный рецепт, еще наши пра-пра-бабушки им пользовались — чистка печени овсом.

Овес — зерновая культура, которая очень полезна для всего организма. Как врач-диетолог я всегда советую людям начинать утро с тарелки овсяной каши. Это улучшает работу желудка, насыщает организм полезными минералами и микроэлементами, кишечник так же скажет вам спасибо за порцию овсянки на завтpaк.

Напишу основной состав овса , просто прочитайте и оцените насколько он важен для человека:

— витамины группы В

— витамины группы РР

— витамины группы А

— витамины группы Н

Опишу признаки, по которым можно понять, что печень нуждается в чистке. Общая слабость, отрыжка, горечь во рту, изжога, если съев даже небольшую порцию жирной еды начинается тошнота, если после порции спиртного начинает болеть правый бок, если тяжесть в животе — печень взывает к тому, чтобы ей помогли.

Мой совет: в первую очередь проверьтесь у врача. Сдайте анализы, сделайте узи, чтобы исключить серьезную болезнь.
Но если все в норме, то уверяю — хуже от чистки печени овсом вам не будет.

Чистку делают в домашних условиях и ничего сложного нет. Перед тем, как начать делать чистку, надо несколько дней держать диету, суть которой — уменьшить или вообще исключить жирную пищу. Питание во время диеты должно быть дробным. То есть порции небольшие, но есть часто. Нельзя есть жареную еду, сало, масло, жирное мясо, жирную кисло-молочную продукцию, острое, перченое, сильно соленое. Надо так же исключить крепкий чай и кофе, перейти на слабый зеленый чай, не сильно сладкие компоты, кисель. А можно вообще от любой жидкости отказаться, кроме чистой воды.

Читать еще:  Перетащите файлы сюда

Теперь напишу рецепты овсяного отвара и настоя .

Готовится он должен только из цельнозернового овса. Не подойдут быстрорастворимые каши, даже обычная дробленая овсянка. Только целое зерно. Купить его можно или в магазине здорового питания или в отделах диетических и диабетических продуктов. Овес продается в разной весовой дозировке, так как понадобится овса приличное количество, то лучше брать упаковку с максимальным весом. Я беру килограммовую пачку.

Рецепт, который не требует термоса:

1) Берем пол-килограмма овса и 3 литра воды.

2) Насыпаем овес в кастрюлю, заливаем водой и ставим на большой газ.

3) Как только вода закипит, снимаем накипь, уменьшаем огонь до маленького и варим в течение 2 часов.

4) Появившуюся накипь не снимаем, она полезна, периодически помешиваем отвар ложкой.

5) Затем выключаем газ, накрываем кастрюлю теплым одеялом и оставляем на ночь настаиваться.

6) Утром процеживаем через дуршлаг и марлю.

7) Получившийся объем — примерно чуть больше литра, сливаем в стеклянную банку.

8) Пьем за 40 минут перед едой три раза в день.

Ниже я напишу еще и другие рецепты овсяного отвара, но общее у них одно: курс чистки печени овсом должен длиться не меньше двух недель.

Как правильно пить овсяный отвар для чистки печени

Отвар или настой нельзя пить в горячем или в холодном виде. После того, как процедили овес, утром напиток можно пить сразу — за ночь он не успеет полностью остыть, так как укутан одеялом. Пить надо начинать с половины стакана каждый прием первые два дня. Последующие дни надо выпивать по одному стакану (200 гр) перед едой.

Так вот отвар, который процедили, храним в холодильнике. Но обязательно перед употрeблением наливаем нужное количество в миску и подогреваем. Или можно в кружке в микроволновке. Но повторюсь — отвар должен быть теплым. Вот этой пропорции — 0,5 кг овса и 3 литра воды — отвара хватает на два дня.

Не рекомендуется готовить заранее овсяной настой на неделю вперед. Лучше через день вечером делать свежий. Да, придется повозиться, но ведь один раз в год не так уж сложно позаботиться о своей печени и дать ей силы.

Вот другой рецепт, в котором нужно использовать термос:

1) Берем 1,5 литровый термос. Засыпаем 1 стакан овса.

2) Важно: какой бы рецепт вы не выбрали, всегда перед варкой или настаиваением, овес обязательно несколько раз промыть в проточной воде.

3)Как засыпали овес в термос, заливаем его крутым кипятком и плотно закручиваем крышку. Делать это
надо так же с вечера, чтобы за ночь овес настоялся.

4)Утром сливаем через дуршлаг настой, разбухшие зерна овса откладываем, а настой переливаем обратно в термос. Ну и по схеме, описанной выше пьем.

Зерна овса, которые получаются в приличном объеме, не советую выбрасывать. Их можно чуть потолочь толкушкой или на небольшой скорости перекрутить в блендере и использовать для варки каши. Так же зерна можно применять и в косметических целях. Можно из кашицы делать маску на лицо и тело, можно использовать как скраб. Можно добавлять горсть каши в ванну. Для косметических целей отваренный овес можно замораживать и хранить в морозильнике.

Еще способ, после которого не надо процеживать настой. Взять стакан овса, перемолоть его на кофемолке, высыпать в термос и залить водой. Утром будет уже готовый настой, который можно пить.

Желаю всем, чтобы не только печень, а все органы были здоровы. Береги здоровье смолоду.

Как принимать овес для очищения организма (рецепты). Отзывы об очищении

В настоящее время народная медицина приобретает всё большую популярность. Боязнь химических лекарственных препаратов всё чаще стимулирует обращение к более экологически чистым продуктам.

• Быстрая навигация по статье:
• Польза овса для организма
• Кому рекомендуется
• Противопоказания
• Рецепты для похудения
• Как приготовить овсяный кисель
• Наружное очищение организма овсом
• Отзывы

Одним из подобных продуктов является овёс, необходимый для очищения организма. Рецепты и отзывы утверждают, что с его помощью возможно излечить множество болезней без использования медикаментозных средств.

Благодаря присутствию в злаке необходимых микроэлементов, аминокислот, витаминов, крахмала, эфирных масел, сохраняющихся в отваре, организм извлекает максимальную пользу в лечении многих недугов.

Польза овса для организма человека

Овёс имеет множество полезных преимуществ:

• наличие в нём магния помогает работе сердца;
• положительно влияет на нервную систему, показан при расстройстве сна и истощениях;
• регулирует обмен веществ, успешно выводит шлаки, токсины и соли;
• повышает иммунитет, что является основой для рекомендаций его применения при начальной гипертонии;
• оказывает выраженное противовоспалительное действие;
• содержание кремния, фосфора и калия существенно помогает работе почек;
• способствует улучшению умственной деятельности, улучшает внимание, мышление и память;
• овсяные ванны полезны в лечении ревматизма;
• каши рекомендуют при патологиях почек, лёгких, желудочно-кишечного тpaкта (благодаря выраженному слабительному эффекту и обеспечению максимального усваивания необходимых веществ);
• согласно отзывам, овёс, используемый для очищения организма, способствует восстановлению тканей; существуют рецепты, ускоряющие реабилитацию после переломов, растяжений;
• нормализуется уровень холестерина и сахара в организме;
• восстанавливает организм после перегрузок: эмоциональных и физических;
• наружное применение помогает вылечить лишаи у детей, диатез, экземы, благодаря действию витамина В3;
• снижает чувствительность к аллергическим реакциям;
• обволакивающий эффект внутри организма оказывает овсяный кисель, так как содержит в себе клетчатку и бета-глюкан;
• фермент, входящий в состав, улучшающий усвоение углеводов, успешно способствует похудению;
• овёс применяют как лекарство от курения.

Зёрна и стeбли злака, используемые при лечении патологий, применяются и для наружного, и для внутреннего употрeбления.

Осторожно! Поскольку при применении овса из организма выводятся все соли, в том числе и полезные, не стоит использовать этот злак в течение длительного времени, иначе необходимо включать в рацион блюда, обогащённые кальцием.

Кому рекомендуется очищение овсом

Очищение организма овсом с использованием разнообразных рецептов рекомендовано для всех, у кого нет противопоказаний к его применению. Отзывы советуют использовать его при соблюдении каких-либо диет, для выведения солей, шлаков, тяжёлых металлов и токсинов.

Существуют заболевания, при которых показано очищение овсом:

1. Вирусные простудные заболевания. Побороть их помогут жаропонижающие, восстанавливающие иммунитет свойства.
2. Начальная гипертония. Очистительные свойства овса снижают проницаемость сосудов.
3. Диабет, в лечении которого овёс, регулирует уровень глюкозы.
4. Присутствие песка в почках.
5. Нарушения пищеварения.
6. Бессонница, нервные перенапряжения.
7. Патология печени.
8. Для очищения дыхательных путей.

Противопоказания очищения овсом

Биоактивные вещества, находящиеся в составе овса, имеют ряд особенностей как биологических, так и химических, которые подходят не для каждого организма. Вред от овса исходит от содержания в нём фитина, необходимого для прорастания.

Именно он может негативно воздействовать на организм.

Отзывы и рецептура средств из овса для очищения организма предусматривают наличие факторов, исключающих употрeбление этого злака:

• удалённый жёлчный пузырь;
• патология печени, в частности, желчнокаменная болезнь, холецистит;
• гастрит;
• индивидуальная непереносимость.

Рецепты для похудения

Овёс идеально очищает организм, и нормализует пищеварение. Многие используют его для сброса лишних килограммов. В зёрнах злака содержаться полифенолы, принимающие участие в липидном обмене, что содействует максимальному усваиванию жиров.

При похудении обычно используют овсяный отвар. Чтобы его приготовить, следует замочить на 11-12 ч. стакан цельных зёрен в 1 литре воды. После набухания необходимо добавить немного жидкости и нагревать на огне.

Приготовление овсяного отвара

При появлении пузырьков огонь следует уменьшить и томить смесь на протяжении 1,5 ч. Процедить отвар, блендером протереть зёрна и снова смешать с отваром. Доведя до кипения, снять с огня, остудить. Принимать отвар нужно не менее 2-4 недель по 1 стакану утром, в обед и вечером за час до приёма пищи.

Очищение печени. Рецепты

В лечении печёночных патологий немалую роль играет овёс. Для очищения организма, разнообразные рецепты (отзывы в том числе) считают весьма продуктивными молочно-овсяные отвары. Но сырьё для приготовления должно быть всегда качественное.

Покупать овёс лучше в специальных магазинах

Покупать овёс лучше в специальных магазинах. Он считается качественным, если при замачивании на верх всплывает менее 2% зёрен.

При активном употрeблении тяжёлой пищи, алкоголя, а также постоянном приёме лекарств, чистка печени крайне необходима. Чистящий отвар для печени достигается путём кипячения 3 стаканов цельных злаков в 3 л воды.

Кипятить на протяжении 3 ч, регулярно помешивая. В завершение отвар следует процедить и отжать. Принимать не менее 2-3 недель, выпивая по 1 стакану утром и вечером за 0,5 ч. до приёма пищи.

Рецепты для очистки почек

В лечении мочекаменной болезни часто используют настойку из овса. Для этого нужно перемолоть на мясорубке молодую траву растения. Полученной массой заполнить стеклянную банку ёмкостью 0,5 л.

Залить водкой и настаивать не менее 14-20 дней, периодически взбалтывая. Затем процедить и употрeбллять по 25 капель, которые необходимо развести в небольшом количестве воды. Принимать перед едой трижды в день.

Важно знать! Кремний, один из составляющих зёрен овса, увеличивает наполнение мочевого пузыря, что способствует освобождению организма от мочевой кислоты. Поэтому овёс часто выступает основным питательным ингредиентом при нарушении мочеиспускания.

Рецепты очищения лёгких

Очень эффективным для очищения организма, в частности, при заболеваниях бронхов и кашле, согласно отзывам, считается рецепт из смеси молока с овсом. Молоко можно добавить в готовый отвар или же изначально готовить отвар на молоке.

Овес с молоком и медом помогает при сухом кашле

При сухом кашле необходимо залить молоком (1 л) 1 стакан промытого овса и томить его до 3 ч. на слабом огне. Изменение цвета молока до жёлтого считается нормальной реакцией. В процеженный отвар следует добавить сливочное масло (из расчёта: 50 г масла на 1 стакан жидкости) и мёд (1 ст. л. на 1 ст. молока).

Читать еще:  Способы заражения человека лямблиями

При сухом кашле необходимо залить молоком (1 л) 1 стакан промытого овса и томить его до 3 ч. на слабом огне

Хорошо перемешать. Принимать по 100 г отвара от 5 до 7 раз в день. Обязательно выпить стакан на ночь!

Можно немного изменить количество масла или мёда, но исключать при кашле их нельзя.

Рецепты для очищения желудка и кишечника

Полезен овёс и при хроническом гастрите. Для приготовления отвара необходимо вымыть 0,5 ст. овса, залить чистой водой (0,5 л), оставить на 12 ч. Затем кипятить на огне в течение 0,5 ч. под закрытой крышкой.

Отвар из овса

Сняв с огня, необходимо оставить отвар на 12 ч. По истечении этого времени следует довести объём средства до 500 мл, долив воды. Принимать отвар следует между приёмами пищи до 3 раз в день по 100 мл.

Рецепты очищения при сахарном диабете

При сахарном диабете эндокринологи рекомендуют особый отвар, укрепляющий кровеносные сосуды и способствующий выведению холестерина. Для приготовления следует стакан цельных зёрен залить 1 л воды.

Прокипятив 1 мин, сделать огонь слабым, варить до готовности. Процедить массу и добавить столько же сока боярышника. Этот отвар принимают не менее 2 месяцев трижды в день по 200 гр.

Как приготовить овсяный кисель из цельного зерна

Помимо отваров, настоек, овсяных каш, немалую пользу в оздоровлении приносит кисель из овса. Для его приготовления необходимы: крупа овсяная (300г), кефир (150 г), сметана (1 ст. л), корка хлеба, вода (2 л).

Овсяной кисель

Продукты необходимо смешать, и настаивать 3 дня. Настой должен забродить, его следует отжать и вскипятить. Употрeбллять полученный кисель следует по 0,5 ст. до еды на протяжении 2 месяцев.

Наружное очищение организма овсом

Пользу при многих проблемах приносит наружное применение овса. Это могут быть ванны, примочки, обтирания. Ванны из соломы используют при детском рахите, более концентрированный отвар применяют при потливости ног.

Для достижения большей эффективности, отвары дополняются дубовой корой.

Наружно овёс для очищения организма (рецепты и отзывы не исключают такое применение), используют при следующих заболеваниях:

• кожные заболевания;
• обморожения и ожоги;
• потливость ног;
• ревматизм, артриты, подагра;
• прострел;
• рахит;
• золотуха.

Ванны как местные, так и общие улучшают функциональность кожных покровов, устраняют воспалительные процессы. Иногда они выступают как дополнение к основному процессу лечения.

полезные свойства злака для ежедневного приёма весьма востребованы

Интересный факт! Овёс применялся с древних времён, как основной компонент для приготовления различных блюд. Уже тогда была открыта его польза в качестве настоев и отваров.

Таким образом, полезные свойства злака для ежедневного приёма весьма востребованы. Являясь экологически чистым и сравнительно недорогим продуктом, овёс широко используется в домашних условиях и не перестаёт удивлять высокой результативностью.

Как принимать овес для похудения. Как этот продукт влияет на очищение печени:

Приготовление овсяного отвара в термосе:

Все, что нужн знать об очищении организма овсом:

Смотрите видео: ОВЕС В ШЕЛУХЕ — ВЕЛИКИЙ ОЧИСТИТЕЛЬ ПЕЧЕНИ, ПОЧЕК, СЕЛЕЗЕНКИ КРОВИ. Очищение желчного пузыря. (November 2019).

Чистка организма овсом: рецепты для проведения и противопоказания

Из овса можно приготовить не только питательную и вкусную кашу, но и эффективное средство для очищения организма от шлаков и вредных веществ. После чистки таким продуктом стабилизируется работа кишечника, почек, лёгких и других органов, улучшается состояние кожи и уходит лишний вес.

Состав и полезные свойства овса

В овсяных зёрнах содержатся следующие элементы:

• крахмал;
• протеины;
• минеральные соли;
• витамины A, E, F, B;
• ферменты;
• эфирные масла;
• аминокислоты;
• пантотеновая кислота;
• микроэлементы — калий, йод, хром, кремний, олово, медь, титан, селен, цинк, марганец.

Популярность очищения с помощью овса обусловлена способностью этого злака избавлять организм от солей, тяжёлых металлов и шлаков. Продукт стабилизирует работу ЖКТ, нормализует деятельность почек, стимулирует кишечную перистальтику, понижает уровень холестерина, положительно влияет на обмен веществ, состояние кожи и волос и даже повышает настроение. Помимо этого, овёс обеспечивает нормальное функционирование поджелудочной железы и печени. Также при помощи продукта жир в кишечнике усваивается намного лучше и быстрее.

Для чистки организма полагается использовать цельные зёрна злака — овсяные хлопья нужного действия не дадут.

Очистка овсом особенно рекомендована в случаях:

• простуды или гриппа;
• начальной стадии гипертонии;
• наличия камней в почках;
• сахарного диабета 2 типа.

Также использование продукта возможно в целях:

• профилактической чистки кишечника, печени и лёгких;
• избавления от лишнего веса.

Способы использования продукта для чистки организма

Стакан зёрен овса залить водой комнатной температуры в пропорции 1 к 2. Оставить смесь на 14–16 часов, после этого профильтровать при помощи марли. Получившийся настой пить 2–3 раза в сутки по половине стакана, курс длится 7–10 дней.

Залить 2 л холодной воды 200 говса и поставить на медленный огонь. После закипания проварить зёрна 40–50 минут, постоянно перемешивая. Это необходимо для того, чтобы овёс максимально отдал свои полезные вещества будущему отвару. После этого состав процедить и пить 4–5 раз в сутки до еды по полстакана в течение 5–7 дней.

Кисель на кефире для печени

Половиной стакана кефира залить 300 г крупы и добавить столовую ложку сметаны. Налить в смесь 2 л воды и оставить в тёплом месте, чтобы она скисла. Настаивается кисель 3 дня, затем процеживается и доводится до закипания на слабом огне. Употрeбллять средство рекомендуется по полстакана перед приёмом пищи. Продолжать приём 3–4 недели для очищения печени.

Овёс с мёдом для очистки почек

Закипятить 100 г зерна в литре воды, пока примерно половина содержимого не испарится. После этого вмешать 2 столовые ложки мёда и кипятить ещё в течение 10 минут. Профильтровать отвар и употрeбллять его трижды в сутки по половине стакана. Курс приёма — 2–3 месяца.

Средство для выведения песка из жёлчного пузыря и почек

На 3 л воды берут 2 стакана зёрен, варят всё 3 часа, потом перекручивают овёс в мясорубке и возвращают в отвар, прибавив ещё литр воды. Держат получившееся средство в холодильнике и пьют 3–4 раза в сутки в тёплом виде. Курс продолжается 2–3 месяца. Если в течение первой недели обнаружится красная окраска мочи, не стоит пугаться — это нормальная реакция, которая исчезнет спустя 3–4 недели.

Чистка по Жан де С. Катерин

Врач из Франции, регулярно очищающий организм посредством овса, прожил более 100 лет. По его рекомендациям, полагается употрeбллять по 2 стакана отвара или настоя зёрен утром натощак, за пару часов до обеда и через 3 часа после трапезы. Курс длится 2 недели, его нужно повторять летом, осенью и весной.

Овсяные отвары можно употрeбллять в случае лихорадочного состояния и во время реабилитации после инфекционных болезней.

Смузи из овсянки, сухофруктов и орехов для кишечника

Один стакан крупы залить водой, распарить и вскипятить. Получившуюся кашу остудить, смешать со столовой ложкой изюма и семечек подсолнечника, 2–3 плодами чернослива и кураги и чайной ложкой порубленных грецких орехов. Всю смесь взбить в блендере и есть каждый день на завтpaк. Такое лакомство очистит кишечник и окажет положительное воздействие на его перистальтику.

Рецепт для чистки лёгких

500 мл молока вылить в стакан овсяных зёрен и проварить на малом огне на протяжении часа, после чего перемешать всё в блендере или протереть через сито. Употрeбллять трижды в день пред приёмом пищи. Курс длится неделю.

Очищение при сахарном диабете

Стакан овса кипятят в литре воды 20–30 секунд, после чего смесь томится на огне до тех пор, пока не загустеет. Затем полагается профильтровать готовый отвар и развести в равном количестве с соком боярышника. Принимать напиток по стакану 3 раза в сутки на протяжении 1–2 месяцев.

Овсяная диета

2–3 дня необходимо есть блюда исключительно из овса, при этом соль и масло использовать нельзя. Чтобы восполнить запас жидкости, стоит пить отвар из шиповника, воду без газа и зелёный чай без сахара. Также разрешается употрeбллять свежие ягоды, овощи и фрукты, орехи, мёд, обезжиренный кефир и сухофрукты. Диету можно пpaктиковать регулярно в течение всей жизни (если не выявлено никаких побочных эффектов).

Овсяная каша с фруктами — вкусный завтpaк и приятный способ очистки

Противопоказания к чистке организма овсом

К сожалению, не всем заботящимся о своём здоровье людям полезен это ценный злак. Овёс нельзя употрeбллять для чистки при следующих недугах:

• повышенная кислотность желудка;
• тяжёлые болезни почек, сердца и печени;
• глютеновая недостаточность;
• камни в жёлчном пузыре и холецистит.

Если перед началом очистки обострились заболевания кишечника или желудка, стоит проконсультироваться со специалистом и только после его одобрения начинать процедуру.

Отзывы о применении овсяных зёрен для очищения

Овёс уже давно вытеснил многие лекарства из нашей аптечки. Очень эффективно использование настоя и для лечения запоров. Готовим так — стакан зёрен завариваем стаканом тёплой воды и настаиваем 12 часов. Затем процеживаем, полученный настой используем для приготовления киселя (добавляем сахар, соль и, постоянно помешивая, варим до лёгкого загустения). Разливаем по тарелкам и даём остыть (можно для улучшения вкуса добавить масло).

Елена

http://vsezdorovo.com/2010/07/oves-volshebnoe-zyornyshko/

Девочки, овсяная диета на 10 дней — то что нужно, для того, чтобы почистить организм! Давно искала какой-нибудь способ это сделать, только не сильно жёсткий. И вот нашла его. С вечера замачивала «Геркулес» холодной водой (на 8–9 часов), а утром добавляла туда чернослив или финики и ела. Результат заметила уже через два дня. Во-первых, начали пропадать проблемы с кожей. Ни одного нового прыщичка, да и цвет лица стал здоровее! Это очень окрыляет. Во-вторых, с пищеварением никаких проблем (чего я немного боялась). Продержалась я 10 дней. Цель моя была — очистить организм и кожу, и я этого добилась. Так ещё и сбросила 3 килограмма!

Читать еще:  Как передается микоплазма

Катя

http://evehealth.ru/ochishhenie-ovsom-poleznoe-ochishhenie-organizma-eto-legko/

Я пару неделек пила овсяной отвар. Пусть он и не слишком вкусный, зато полезный: через некоторое время после начала приёма исчезли проблемы со стулом, пропала тяжесть в животе, перестало беспокоить частое образование газов. Рекомендую это средство всем, кто хочет быть здоровым.

Ирина

http://happy-womens.com/ochishhenie-organizma-ovsom.html

Лично я считаю, что для похудения все средства хороши. Мне кажется, что для этого мало простых диет и спорта. Нужно ещё делать разгрузочные дни, чистить организм. Очищение овсом меня действительно заинтересовало. Я попробовала отвар. Просидела на нём 10 дней, никаких неприятных последствий для желудка я не заметила. Могу сказать, что заметно изменился цвет кожи. Ушли покраснения, кожа стала более гладкой, пропала шероховатость.

Nastya

http://evehealth.ru/ochishhenie-ovsom-poleznoe-ochishhenie-organizma-eto-legko/

Овёс — это злак, обладающий множеством полезных свойств. С помощью зёрен можно действенно избавить организм от вредных веществ и нормализовать работу всех его органов, если не забывать учитывать рекомендации по приготовлению очищающих средств и соблюдать правила их приёма.

Как правильно заваривать и пить овёс для очищения организма — рецепты

Овес для очищения организма используется нередко. Продукт обладает множеством полезных свойств, способен избавлять от токсических веществ и восстанавливать деятельность органов и систем. Как правильно проводить очищение организма при отравлении и интоксикации, чтобы не навредить?

Польза овса для организма

Польза овса известна издавна. Злак использовался в народной медицине при разнообразных болезнях. В лечении применяют все части растения, даже стeбли. Как действует овес на организм?

• Нормализуется обмен веществ,
• Организм очищается от токсинов и шлаков,
• Стабилизируется функциональность печени и поджелудочной железы,
• Нормализуется уровень холестерина и сахара,
• Понижается чувствительность к аллергенам,
• Иммунная система становится крепче,
• Улучшается умственная деятельность, повышается концентрация внимания,
• Овес оказывает противовоспалительное действие,
• Медикаменты со злаком в составе назначают при болезнях органов пищеварения.

В овсе присутствуют аминокислоты, множество витаминов и микроэлементов. Однако рекомендуется помнить, что употрeбление овса возможен вывод других полезных соединений из организма.

Отвар из овса

Отвар из овса для очищения организма, рецепты которого легко найти в интернете, способствует быстрому избавлению от токсических соединений и шлаков. Как правильно заваривать овес для положительного эффекта? Соблюдение схемы приготовления позволит получить лекарственное средство, благотворно действующее на весь организм.

1. Двести грамм зерна залить полутора литрами воды, емкость расположить на огне.
2. Вываривать час на маленьком огне.
3. Готовое средство фильтруют и принимают по половинке стакана до пяти раз в двадцать четыре часа.

Подобный отвар разрешается употрeбллять неограниченное время в виду того, что средство не вызывает неприятных ощущений и раздражения слизистых оболочек.

Настойка из овса

Овес для очищения организма в виде настойки обладает не менее прекрасным эффектом. Готовить подобное лекарство в домашних условиях довольно просто, а результат порадует человека.

1. Берут овес и воду в пропорции ½,
2. Оставляют на шестнадцать часов в тепле.
3. Как пить лекарство? Принимать нужно до трех раз в день.
4. Деткам разрешено давать по столовой ложке лекарства.

Настойка помогает быстро вывести токсины из организма.

Жан де-С. Катерин

Очищение овсом пpaктиковалось с давних времен. Врач из Франции Жан де-С. Катерин проводил подобные чистки и смог дожить до столетнего возраста. Схема лечения подразумевает употрeбление настоя либо отвара из овса на голодный желудок с утра, за пару часов до принятия пищи в обед и спустя три часа после его окончания. Лечение организма проводят на протяжении четырнадцати дней, повторяют каждый сезон, кроме зимы.

Делаем кисель

Овсяный кисель является прекрасным средством для очищения организма и избавления от лишней массы. Существует несколько рецептов приготовления подобного блюда. Однако наибольшую пользу организму даст обычный кисель из овса на воде. Как приготовить напиток?

• Стакан овсяных хлопьев заливают полутора стаканами воды,
• Не трогают двенадцать часов,
• Средство фильтруют через марлю, жидкое содержимое ставят на плиту,
• Варят десять минут, допускается добавить минимальное количество соли.
• Готовое блюдо разливают по емкостям, ставят в холод.

Очищение печени овсом

Печень – орган, больше всех подвергающийся «атаке» токсических веществ. Требуется осуществлять очищение различными способами. Рецептов чистки печени овсом существует несколько. Как запаривать зерна для получения лекарства?

1. Двести грамм зерна тщательно промывают,
2. Превращают в порошок при помощи блендера,
3. Повторяют процедуру с таким же количеством плодов шиповника,
4. Готовую смесь насыпают в термос, доливают литром кипящей воды.
5. Не трогают сутки, раствор фильтруют,
6. Добавляют десять грамм сока лимона либо меда.
7. Употрeбляют за двадцать четыре часа небольшими порциями.
8. Лечение повторяют в течение четырнадцати дней.

• К ста пятидесяти граммам зерен добавляют полтора литра воды и ставят на огонь,
• Поддерживают в кипящем состоянии на протяжении пятнадцати минут,
• Настаивают на протяжении пары часов,
• Фильтруют и употрeбляют трижды в сутки перед едой по половине литра.
• Длительность лечения составляет пятнадцать суток.

При правильном применении очищение печени пройдет без неприятных ощущений и последствий.

Как приготовить отвар из овса — видео

Овес для очищения при диабете

Сахарный диабет – тяжелое заболевание. Справиться с неприятной симптоматикой и излишками холестерина в организме помогут различные методики применения овса.

• Смешивают стакан овсяных хлопьев и такое же количество воды,
• Кипятят одну минуту, оставляют на маленьком огне до тех пор, пока смесь не загустеет.
• Готовое лекарство процеживают и соединяют с соком боярышника в соотношении 1/1.
• Принимают по стакану три раза в сутки, лечение разрешено продолжать до двух месяцев.

1. Двести грамм зерен овса заливают литром воды,
2. Доводят до кипения, варят до получения густого вещества,
3. Фильтруют, смешивают с соком облепихи в равном количестве,
4. Пьют по половине стакана три раза в двадцать четыре часа перед приемом пищи,
5. Длительность процедур составляет пару недель.

Раздражение, ощущение песка в глазах, краснота — лишь небольшие неудобства при нарушенном зрении. Ученые доказали: снижение зрения в 92% случаев заканчивается слепотой.

Crystal Eyes — лучшее средство для восстановления зрения в любом возрасте.

Рекомендуется следить за реакцией организма на лечение.

Похудение с овсом

Овес обладает способностью очищать организм от скопления шлаков, нормализовать процесс пищеварения. При правильном применении блюд из овса существует возможность избавиться от лишнего веса. В интернете можно найти различные способы, помогающие справиться с лишними килограммами.

• Стакан зерен заливают литром воды и оставляют на двенадцать часов,
• Спустя данное время добавляют немного воды и нагревают,
• Как появятся пузырьки, огонь уменьшают и оставляют томиться смесь на полтора часа,
• Фильтруют, зерна измельчают блендером и добавляют в полученную жидкость,
• Пьют по стакану утром, днем и вечером за час до еды.

1. Готовить нужно перед употрeблением,
2. Геркулес заливают холодной водой и оставляют на десять часов,
3. Добавляют чернослив и можно кушать,
4. В течение диеты пьют больше жидкости.

• Триста грамм овсяных зерен смешивают с половиной стакана кефира, добавляют большую ложку сметаны,
• Смесь заливают двумя литрами воды в банке,
• Емкость накрывают салфеткой и оставляют на пару дней в теплом месте,
• Спустя данное время отжимают настой, смесь доводят до кипения на небольшом огне,
• Употрeбляют по половине стакана за тридцать минут до принятия пищи,
• Можно пить мелкими порциями на протяжении дня.

Очищение овсом желудочно-кишечного тpaкта

Привести в стабильное состояние желудок и другие органы у детей и у взрослых возможно при употрeблении специального отвара. В период лечения требуется отказаться от вредных привычек, от употрeбления острой и жирной пищи. Подобное питье способно также нормализовать работу желчного пузыря и почек. Как приготовить отвар?

1. Половину килограмма овсяных зерен заливают тремя литрами воды,
2. Помещают емкость на огонь и держат в кипящем виде три часа,
3. Готовую смесь фильтруют, зерна измельчают с использованием мясорубки, все смешивают.
4. К отвару добавляют литр закипяченной воды.
5. Хранение осуществляют в холодном месте.
6. Как принимать смесь? Перед употрeблением нагревают на водяной бане, выпить раствор требуется за двое суток.

При подобном лечении возможно окрашивание мочи в красноватый оттенок, это нормальная реакция организма на чистку.

Побочные эффекты при приеме

Натуральность метода не исключает наличие противопоказаний к использованию. Очищение при помощи овса не рекомендуется в определенных случаях.

• Беременность,
• Болезни желчного пузыря,
• Заболевания почек,
• Непереносимость,
• Отсутствие желчного пузыря,
• Недостаточность почек,
• Патологии сердечной системы.

Перед проведением чистки овсом рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

К сожалению, при длительном употрeблении отваров и настоек из овса возможно вымывание полезных веществ из организма, расстройство кишечника. Поэтому злоупотрeбллять очищением не рекомендуется. В данный период употрeбляют больше фруктов и овощей, принимают витаминные комплексы.

Рекомендации и отзывы

При очищении с помощью овса требуется придерживаться простых правил, которые усилят эффективность действий.

1. Не допускается одновременно с овсом проводить очищение другими способами,
2. От жестких диет требуется отказаться,
3. Вредные привычки под запретом,
4. При неприятных ощущениях и развитии побочных эффектов процесс очищения прекращают,
5. В период лечения пьют много воды.

Овес для очищения организма благоприятно влияет на состояние организма. При соблюдении правил приготовления и употрeбления эффект не заставит себя ждать.

Марина:

Провести чистку овсом посоветовал доктор, сказал, что самочувствие улучшится, желудок станет работать лучше. Пила отвар по утрам. Действительно наладилась работа кишечника, стала хорошо себя чувствовать.

Елена:

Посоветовали выпивать овсяной отвар, чтобы избавиться от аллергических реакций. Отнеслась скептически, но решила попробовать. Спустя некоторое время все негативные реакции на коже исчезли и перестали появляться. Теперь раз в год провожу чистку с использованием овса.

Видео: полезные свойства овса

Видео: целебные свойства для организма

Готовим настой овса в термосе -видео