Семья, здоровье и благополучие    


Дрожжевое тесто: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Дрожжевое тесто: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Дрожжевое тесто: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Тесто дрожжевое постное

В состав постного теста не входят молочные продукты или яйца, а это значит, что при процессе сдавливания тесто может очень быстро принимать первозданную форму.

Изделия, которые приготовлены из постного дрожжевого теста, могут сохраняться более длительное время.

Калорийность дрожжевого постного теста

Калорийность дрожжевого постного теста составляет 274 ккал на 100 грамм продукта.

Состав дрожжевого постного теста

Из-за содержание в тесте сухих дрожжей и муки, оно содержит в себе полезные вещества: витамины РР, группа В, С, минеральные соли, магний, цинк, фосфор, кальций, медь и др. Масло добавляет продукту витамин Е.

Тесто дрожжевое постное в кулинарии

Такое тесто отлично подойдет для тех хозяек, которые решили испечь пирожки, пирог или приготовить жареные пирожки. Если пирожки планируются с начинкой, то в тесто необходимо добавить несколько ложечек сахара. Тогда тесто будет довольно нежным и вкусным, а процесс его приготовления вполне приятный и нетрудный.

Для того чтобы сделать постное, тесто потребуются следующие компоненты: от 10 до 20 гр. сухих дрожжей; 1 стакан простой воды; 3-4 столовые ложки подсолнечного масла; 500 гр. муки; половинка чайной ложки соли и 2 чайные ложки сахара. Растворить дрожжи в теплой воде и насыпать туда сахар (калоризатор). Оставить примерно на 15 минут до того времени, пока на поверхности не начнет образовываться пена. В миску засыпать соль и просеянную муку. Залить туда дрожжи и добавить растительное масло. Далее замешиваем тесто. Если замесили тесто, его необходимо положить в миску, стенки которой смазаны маслом, примерно на 2 часа. Через час тесто необходимо разок промять.

Калорийность Дрожжевое тесто . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Дрожжевое тесто».

Энергетическая ценность Дрожжевое тесто составляет 225,7 кКал.

Читать еще:  Молочные коктейли и напитки

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ДРОЖЖЕВОЕ ТЕСТО

Чем полезен Дрожжевое тесто

  • Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.
  • Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.
  • Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.
  • Молибден является кофактором многих ферментов, обеспечивающих метаболизм серусодержащих аминокислот, пуринов и пиримидинов.

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Таблица калорийности, жиров, белков, углеводов и продуктов питания на 100 грамм

Калории в организм поставляют энергетические вещества не только для спорта, 1 г жиров поставляет 9 ккал, 1 г белков и 1 г углеводов значительно меньше (по 4 ккал). Если требуется подобрать наиболее калорийные продукты для питания человека определенной категории, необходимо учитывать нормативный баланс компонентов этих продуктов. Например, для мужчины в возрасте 30 лет, работающего на производстве с условиями труда, не требующими чрезмерных физических напряжений, т.к. трудоемкие процессы механизированы, и проживающего в большом городе с развитым коммунальными услугами, требуется в сутки 3000 ккал. При этом должен соблюдаться следующий баланс: белки животные 54 г, белки растительные 45 г, жиры животные 68 г, жиры растительные 29 г, углеводы 413 г.

Читать еще:  Диета на крабовых палочках

Человеку ежесуточно нужны витамины: А — 1,5 мг, 3 мг тиамина, 2,5 мг рибофлавина, 10 мг пантотеновой кислоты, 2 мг пиридоксина, 0,2 мг фолиевой кислоты в массе, С — 70 мг, Р — 35 мг, 15 мг никотиновой кислоты, Е — 20 мг, К — 1 мг, 0,15 мг биотина. Организм человека должен ежесуточно получать макроэлементы: 3 г калия. 8 г хлористого натрия, 0,8 г кальция, 0,5 г магния, 1,5 г фосфора, 15 мг железа. Кроме того организму нужны в определенных количествах микроэлементы (медь, марганец, алюминий, молибден, бром, йод, кобальт, кремний, бериллий, цинк, фтор), ферменты, гормоны, незаменимые аминокислоты. Избыток или недостаток каждого из перечисленных компонентов наносит определенный вред организму. Подобрать комбинацию продуктов, содержащих строгий баланс всех компонентов рационального питания, чрезвычайно сложно.

От муки до хлебобулочных изделий


Болит голова после стоматолога: что можно и что нельзя делать после удаления зуба

Болит голова после стоматолога: что можно и что нельзя делать после удаления зуба Что нужно делать после удаления зуба: что можно, а что нельзя Удаление...

17 04 2024 11:30:16

Калина от кашля – рецепты для детей

Калина от кашля – рецепты для детей Калина от кашля: народные рецепты Одним из явных признаков простудного заболевания является кашель. При общем...

16 04 2024 7:22:38

В чём причина того, что кошку рвет желтой жидкостью?

В чём причина того, что кошку рвет желтой жидкостью? В чём причина того, что кошку рвет желтой жидкостью? Почему кота рвет желтой жидкостью Природа позаботилась обо всех живых организмах на земле и кошки...

15 04 2024 3:50:20

Чем опасно высокое давление на поздних сроках беременности

Чем опасно высокое давление на поздних сроках беременности Чем опасно высокое давление на поздних сроках беременности Давление при беременности на поздних сроках пониженное или повышенное - как нормализовать в...

14 04 2024 9:46:43

Укроп при кашле: лечебные свойства и рецепты приготовления

Укроп при кашле: лечебные свойства и рецепты приготовления Вылечит кашель, бронхит, нормализует давление Такой рецепт нужно взять на заметку тем, кто...

13 04 2024 3:24:13

Можно ли есть калину и другие ягоды маме при ГВ, а также когда и как вводить в рацион ребенка?

Можно ли есть калину и другие ягоды маме при ГВ, а также когда и как вводить в рацион ребенка? Можно ли есть калину и другие ягоды маме при ГВ, а также когда и как вводить в рацион ребенка? Можно ли есть калину при грудном вскармливании кормящей...

12 04 2024 3:50:24

Семя льна: применение и что оно лечит, польза

Семя льна: применение и что оно лечит, польза Применение семени льна: что лечит и чем полезен лен Семена льна – достаточно популярный продукт среди...

11 04 2024 2:30:18

Уколы от аллергии

Уколы от аллергии Новые уколы и инъекции от аллергии Укол от аллергии блокирует механизмы развития воспалительной реакции организма. Он останавливает...

10 04 2024 17:13:58

Увеит

Увеит Увеит Что такое увеит, почему развивается болезнь, и как её лечить Увеитом называют воспаление увеального тракта — сосудистой оболочки глаза. В МКБ 10...

09 04 2024 17:55:15

Уколы 1 и 2 мл Хондрогард: инструкция, цена и отзывы

Уколы 1 и 2 мл Хондрогард: инструкция, цена и отзывы Уколы 1 и 2 мл Хондрогард: инструкция, цена и отзывы Хондрогард Хондрогард: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Chondrogard Код ATX:...

08 04 2024 5:18:32

Аллергия на пыль: симптомы, лечение народными средствами

Аллергия на пыль: симптомы, лечение народными средствами Лечение аллергии — аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ) Аллерген-специфическая...

07 04 2024 3:26:46

Микро-клизма Норгалакс: быстрое решение неудобных проблем

Микро-клизма Норгалакс: быстрое решение неудобных проблем Микроклизма "Микролакс" (Microlax) - отзыв Микролакс (микроклизма). Когда желчный дал сбой....

06 04 2024 22:37:41

Ушные капли «ципролет» — инструкция побочные эффекты аналоги

Ушные капли «ципролет» — инструкция побочные эффекты аналоги Ушные капли Ципролет Лечение ушных воспалительных процессов, в частности, отита, в редких...

05 04 2024 5:23:45

Макияж кошки на Хэллоуин

Макияж кошки на Хэллоуин Макияж кошки на Хэллоуин Яркий образ кошки на Хэллоуин – эффектное перевоплощение Полный мистики и загадочности, образ кошки уже давно стал традиционным...

04 04 2024 19:51:13

Провалы в памяти

Провалы в памяти Провалы в памяти Провалы в памяти Провалы в памяти – симптом, который характеризуется полной или частичной утратой воспоминаний. Может развиваться...

03 04 2024 17:59:53

Как определить болезнь по языку — оцениваем внешний вид и цвет языка

Как определить болезнь по языку — оцениваем внешний вид и цвет языка Диагностика заболеваний человека по языку Во многих древних государствах, где была...

02 04 2024 16:52:22

Именины Магдалины

Именины Магдалины Календарь ИменинМагдалинаИмена Происхождение и значение Имя Магдалина вошло в евангельскую историю как имя женщины родом из Магдалы,...

01 04 2024 13:43:25

Консолидированный перелом — понятие срастания кости

Консолидированный перелом — понятие срастания кости Что такое консолидированный перелом Любой перелом кости представляет собой повреждение соединительной...

31 03 2024 14:18:29

Симптомы отравления роллами (суши) и как избежать осложнений

Симптомы отравления роллами (суши) и как избежать осложнений Отравление суши, симптомы и причины. Как помочь и что делать при отравлении Суши и роллы...

30 03 2024 1:46:14

Омега 9 — обязательный компонент здорового питания

Омега 9 — обязательный компонент здорового питания Омега 9 — обязательный компонент здорового питания Омега жирные кислоты – это класс ненасыщенных...

29 03 2024 19:32:17

На каком сроке виден желточный мешочек. Плодное яйцо без эмбриона.

На каком сроке виден желточный мешочек. Плодное яйцо без эмбриона. Желточный мешок при беременности Желточный мешок – это зародышевый орган, содержащий...

28 03 2024 6:16:29

Неофиллин

Неофиллин В 1 таблетке содержится 100 мг или 300 мг активного вещества теофиллин, а также дополнительные компоненты: тальк, лактоза, дисперсия...

27 03 2024 22:18:21

Демодекс на лице – как правильно выбрать эффективное лечение?

Демодекс на лице – как правильно выбрать эффективное лечение? Лучшие средства для лечения подкожного клеща на лице Лечение демодекоза на лице препаратами...

26 03 2024 6:36:51

Хордома: симптомы и лечение

Хордома: симптомы и лечение Хирургия головного мозга (495) 506 61 01 Хордома - лечение хордом Хордома - это первичная редкая опухоли опухоль, которая...

25 03 2024 18:27:13

Анализы на коклюш и паракоклюш: когда они назначаются и как проводится лабораторная диагностика инфекции

Анализы на коклюш и паракоклюш: когда они назначаются и как проводится лабораторная диагностика инфекции Анализы на коклюш и паракоклюш: когда они назначаются и как проводится лабораторная диагностика инфекции Как проводится лабораторная диагностика (анализы)...

24 03 2024 10:58:16

Стафилококковая вакцина — описание препарата

Стафилококковая вакцина — описание препарата Вакцина стафилококковая лечебная (Антифагин стафилококковый) (Vaccinum staphylococcum therapeuticum)...

23 03 2024 14:24:58

Лечение виноградом - Заболевания желудочно-кишечного тракта

Лечение виноградом - Заболевания желудочно-кишечного тракта Лечение виноградом - Заболевания желудочно-кишечного тракта Какие болезни лечат виноградом Очень сложным и важ­ным органом является почка. Можно жить без...

22 03 2024 9:32:35

Месячные и щитовидка: о важности гормонального баланса в жизни женщины

Месячные и щитовидка: о важности гормонального баланса в жизни женщины Щитовидная железа и менструация Правильный баланс гормонов – это неотъемлемое...

21 03 2024 2:32:21

Чем грозит короткая шейка матки во время беременности

Чем грозит короткая шейка матки во время беременности Чем грозит короткая шейка матки во время беременности Чем грозит короткая шейка матки при беременности и что делать? Состояние женских половых органов во...

20 03 2024 22:47:51

Точки для массажа от головокружений: почему может кружится голова после их массирования?

Точки для массажа от головокружений: почему может кружится голова после их массирования? Точки для массажа от головокружений: почему может кружится голова после их массирования? Почему после массажа кружится голова Когда человек страдает...

19 03 2024 12:35:49

Пересадка поджелудочной железы

Пересадка поджелудочной железы Пересадка поджелудочной железы Перспективы пациента при пересадке поджелудочной железы Не менее месяца после пересадки...

18 03 2024 17:47:16

Какого цвета молозиво у беременных

Какого цвета молозиво у беременных Когда у беременных появляется молозиво и как оно выглядит? Выделение молозива считается абсолютно нормальным явлением....

17 03 2024 14:41:42

Дешевые аналоги Контрактубекса – список с ценами, какой лучше

Дешевые аналоги Контрактубекса – список с ценами, какой лучше Дешевые аналоги Контрактубекса список с ценами, какой лучше Контрактубекс – медикамент,...

16 03 2024 9:28:58

У вашей кошки бешенство? Определяем симптомы, переносчики, течение заболевания, правильное лечение

У вашей кошки бешенство? Определяем симптомы, переносчики, течение заболевания, правильное лечение У вашей кошки бешенство? Определяем симптомы, переносчики, течение заболевания, правильное лечение Бешенство у кошек. 14 симптомов которые помогут...

15 03 2024 5:12:27

Добавка Е 551: чипсы с пользой для здоровья

Добавка Е 551: чипсы с пользой для здоровья Добавка Е 551: чипсы с пользой для здоровья Влияние кремния на организм человека трудно переоценить. Минерал...

14 03 2024 5:44:52

ХГЧ и базальная температура при замершей беременности

ХГЧ и базальная температура при замершей беременности Какая базальная температура при замершей беременности Самое тяжелое испытание в жизни женщины – это...

13 03 2024 10:19:17

Частое мочеиспускание у мужчин

Частое мочеиспускание у мужчин Частое мочеиспускание у мужчин Частое выделение урины у мужчин при отсутствии боли Полиурия – это собирательный термин для обозначения учащенного...

12 03 2024 10:12:17

При наклоне головы вниз болит горло

При наклоне головы вниз болит горло БОЛЬ В РАЙОНЕ КАДЫКА С уважением, ЛОР-хирург, кандидат медицинских наук, врач высшей категории Савчук Олег...

11 03 2024 20:42:20

Задержка месячных и болит поясница

Задержка месячных и болит поясница Задержка месячных и болит поясница Месячных нет, болит поясница: причины задержки и боли автор Гульнара Кливленд обновлено 15 января 2019 вопросы и ответы...

10 03 2024 8:27:16

Можно ли ходить в солярий кормящей маме?

Можно ли ходить в солярий кормящей маме? Можно ли посещать солярий при грудном вскармливании? Все «за» и «против» Доброго вам дня и хорошего настроения,...

09 03 2024 20:23:31

Почему болит живот после арбуза и что с этим делать

Почему болит живот после арбуза и что с этим делать Почему от арбуза болит живот: причины и лечение Лето и начало осени – это не только жаркие дни,...

08 03 2024 17:38:40

Гнойные прыщи на руках — виды и причины появления

Гнойные прыщи на руках — виды и причины появления Гнойные прыщи Для удаления гнойных прыщей ни в коем случае нельзя их выдавливать: это чревато нанесение...

07 03 2024 20:12:25

Голдлайн плюс — отзывы худеющих

Голдлайн плюс — отзывы худеющих Отзывы о препарате Голдлайн Показания к применению Ya pyu Goldline uje 10 dney i skinula uje 4 kg. Podskajite pojaluysta v...

06 03 2024 12:43:49

Что носить беременным: составляем гардероб для стильных будущих мам — часть1

Что носить беременным: составляем гардероб для стильных будущих мам — часть1 Что носить беременным: составляем гардероб для стильных будущих мам — часть1 ГАРДЕРОБ ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ: ЧТО НОСИТЬ И КАК ОДЕВАТЬСЯ В БЕРЕМЕННОСТЬ?...

05 03 2024 2:17:18

Какие витамины принимать при мастопатии?

Какие витамины принимать при мастопатии? Какие необходимо принимать витамины при мастопатии? Витамины при мастопатии молочных желез необходимы — полезные...

04 03 2024 15:22:38

Препараты железа при анемии

Препараты железа при анемии Препараты железа при анемии 6 лучших препаратов железа *Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит...

03 03 2024 22:41:15

Может ли осуществляться гирудотерапия при эндометриозе?

Может ли осуществляться гирудотерапия при эндометриозе? Гирудотерапия при эндометриозе и бесплодии если это собственно дистопия, то её можно: А) убить...

02 03 2024 17:15:11

Укропная вода

Укропная вода Укропная вода Укропная вода Препарат содержит укропное масло и очищенную воду. Форма выпуска Лекарство продается во флаконах. Фармакологическое действие...

01 03 2024 15:52:41

Лечебные свойства сока алоэ для глаз

Лечебные свойства сока алоэ для глаз Лечебные свойства алоэ для глаз Алоэ вера очень эффективно при лечении заболеваний глаз: усталые веки, воспаления...

29 02 2024 0:37:50

Доступные витамины для повышения иммунитета у взрослых

Доступные витамины для повышения иммунитета у взрослых Доступные витамины для повышения иммунитета у взрослых Витамины для повышения иммунитета взрослым Установлено, что для нормального функционирования всех...

28 02 2024 9:41:24

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::