Body ballet, что это? Какой эффект от тренировок? Какие отзывы?
Законы:

Body ballet, что это? Какой эффект от тренировок? Какие отзывы?

Что такое боди-балет и чем он полезен для организма?

Содержание

Вы давно хотели заняться фитнесом для тонуса мышц, но вам не хватало грации и изысканности в табате, зумбе или силовых упражнениях? Тогда обратите внимание на боди-балет. Это дисциплина, которая предназначена для борьбы с лишними килограммами, увеличение гибкости тела, красивой осанки, грациозности и отличной пластики. Боди-балет отличается тем, что в программу включаются упражнения и движения из классической хореографии. Рассмотрим, из чего состоит такая тренировка по боди-балету, и в чем преимущества этой разновидности фитнеса.

Описание боди-балета

Отрицать популярность классической хореографии глупо. В то время как разновидности фитнеса в рейтинге тренеров меняют друг друга, балет всегда остается в тренде. Даже сейчас маленькие девочки восхищаются красотой балерин, которые заслуженно считаются образцом красоты и грации. И если в классический балет попасть суждено не каждому, боди-балет рассчитан на более широкий круг людей.

Направление стало популярным только в конце девяностых годов прошлого века. Его основная цель – сделать фитнес не только активным, но и грациозным и утонченным. Плюс это отличная возможность для тех, кто давно хотел приобщиться к классической хореографии.

Важно не путать боди-балет и сам балет. Это совершенно разные направления, первое – это фитнес, а второе – это полноценная хореография, вид искусства. В боди-балете действительно используются некоторые движения их классической хореографии, но также в программу в равном количестве входят упражнения и техники из йоги, пилатеса, стретчинга и других разноидностей фитнеса. Программа адаптирована для всех поклонников фитнеса, которые хотят привести свой организм в тонус. А помимо похудения и прокачки мышц на боди-балете вы получаете грацию, красивую осанку и гибкость тела.

Основа боди-балета – популярные движения из арсенала балерин. Все балетные па и плие адаптирутся таким образом, чтобы сделать акцент не столько на технике, а на самой сути упражнения. Даже если вы никогда ранее не занимались танцами или даже не ходили в спортзал, боди-балет вам подойдет. Все сложные балетные движения адаптируются таким образом, чтобы даже новичку не составило труда изучить популярные позиции и приблизиться к прекрасному – к классической хореографии.

Тренировка

Из чего состоит рядовая тренировка по боди-балету? Программа зависит от предпочтений самого тренера, конкретного уровня подготовки группы. Но в целом, используется следующий алгоритм:

Комплекс, который входит в тренировку по боди-балету, поможет вам улучшить общую физическую подготовку и поможет добиться желаемых форм. Тренировки могут использоваться в качестве дополнительных нагрузок при похудении. Но это все вам дадут и другие виды фитнеса. Зато боди-балет подарит вашим движениям такую изысканную грацию, пластичность и женственность. Вы научитесь правильно держать руки, ноги, спину. Гибкость всех частей тела – дополнительный бонус от таких тренировок.

Так почему стоит заниматься боди-балетом?

Есть несколько преимуществ такого вида тренировок, которые делают боди-балет очень привлекательным направлением фитнеса для большинства из нас.

  1. Во время тренировки большое внимание уделяется мышцам ног. В тоже время, так как в рамках комплекса вы совмещаете упражнения из стретчинга и позиции из балета, ноги становятся подтянутыми и изящными, вы не сможете перекачать икры или квадрицепс, как в силовых тренировках. Боди-балет отлично поможет избавиться от ненавистных галифе или от так называемых ушек. Форма ног становится «точеной».
  2. Благодаря тому, что в комплекс упражнений входит пилатес, вы укрепляете мышцы корпуса, пресса и рук. На тренировке вы всегда держите в правильном положении верхнюю часть тела, так что мышечный каркас укрепляется еще и от статической нагрузки.
  3. Отличительная особенность боди-балета – постоянно натянутый носочек во время упражнений у гимнастического станка и свободных балетных плие. В таком случае мышечные волокна растягиваются вдоль, исключая эффект слишком раскачанных ног.
  4. Боди-балет благодаря элементам классической хореографии помогают выработать красивую и правильную осанку, аккуратный подъем стопы. Также некоторые отмечают отличные результаты тренировок по боди-балету в борьбе с плоскостопием.
  5. Грация и размеренность движений – это то, что каждый сможет приобрести после занятий боди-балетом. Все движения будут очень пластичны и привлекательны.
  6. Развитие общей физической подготовленности организма. Боди-балет можно назвать идеальным вариантом для новичков или тренировками для дополнительной нагрузки. Вы будете развивать мышцы, их силу и выносливость.
  7. На тренировках по боди-балету вы повышаете гибкость организма. Речь идет не только о мышцах, но и о сухожилиях и суставах. Кстати, врачи советуют занятия боди-балетом и классической хореографии в качестве профилактики заболеваний мочепoлoвoй системы.
  8. На тренировках у станка и в рамках выполнения балетных упражнений вы будете развивать чувство баланса и координации.
  9. Отсутствие риска травм. У боди-балета – очень низкий травматизм. Занятия проходят в умеренном темпе, с минимальным количеством рывковых движений. Вы работаете с собственным весом, поэтому риск разрыва и растяжения мышц – минимален.
  10. На тренировках активизируется кровоснабжение, поэтому иногда боди-балет избавляет от длительных болей в спине, коленях и «застоя» в мышцах.

Для кого предназначены тренировки, а кому лучше попробовать что-то другое?

Сразу скажем, что у боди-балета нет возрастных ограничений – и это еще один плюс такой программы. Лучше приходить на тренировку новичкам, которые еще не посещали более сложных фитнес-тренировок. Это отличный способ начать здоровый образ жизни без стресса. У вас все будет получаться, и вы захотите приходить на боди-балет снова и снова.

Также для тренировок почти нет противопоказаний. Однако, стандартные медицинские запреты на физические нагрузки действуют и здесь. Если у вас проблемы с сердцем или сосудами, вы страдаете серьезной формой варикозного расширения вен – лучше отложить занятия до выздоровления. Не рекомендуется посещать тренировочный зал во время обострения хронических заболеваний или при температуре.

Боди-балет точно понравится тем, кто:

Важна ли техника?

Несмотря на то, что все упражнения из балета в комплексе адаптированы, вы должны следить за техникой выполнения упражнений для того, чтобы добиться результата и исключить риск возникновения травм. Первое время внимательнее смотрите на себя в зеркало. Лучше пропустите один подход, но сделайте упражнение правильно, без спешки. Возможно, вам придется дополнительно оттачивать технику дома перед зеркалом. Затем техника войдет в привычку, и вы сможете увеличить темп выполнения упражнений.

Следите за тем, чтобы держать в тонусе все тело во время тренировки. Держите прямо спину, выпятите гpyдь в перед. Не сгибайте шею – голова должна смотреть вверх и прямо при слегка опущенных плечах. Ягодицы и живот должны быть в напряжении. Так вы укрепите мышцы корпуса. Со временем вам будет в разы проще держать такое же положение тела не только на тренировках, но и в обычной жизни.

При занятиях возле станка очень важно только слегка касаться его рукой. Не пытайтесь «прилечь» на станок. Он должен только лишь служить опорой для равновесия. Если вы будете соблюдать эту технику, то получите красивую осанку и поддержите в тонусе все мышцы тела.

Часто на тренировках вы будете использовать не только вес своего тела. Тренера добавляют спортивный инвентарь для того, чтобы разнообразить тренировки и повысить их интенсивность. В дополнение к упражнениям могут использоваться фитболлы (большие резиновые мячи), небольшие гантельки, резинки и пр.

Важно обеспечить себе комфортную одежду. Понятное дело, что на такие тренировки не нужно приходить в том, в чем вы привыкли видеть балерин. Лучше отдайте предпочтение приятным к телу тканям, трикотажу или специальной спортивной одежде. Это могут быть как леггинсы, так и удобные тренировочные штаны.

С другой стороны, если вы тренируетесь в обтягивающей одежде, вы сможете следить за техникой упражнений, и тренер будет видеть, если вы выполняете те или иные движения не так.

Читать еще:  Какие витамины необходимы для спортсменов?

Обувь должна быть удобной. Лучше выбирать специальную танцевальную обувь (с ней удобнее заниматься на станке). Но вы также можете надеть чешки, спортивные балетки. Надевать пуанты – не обязательно, цель боди-балета – не научить вас совершенной балетной технике, а сделать ваше тело лучше, грациознее и выносливее.

Поможет ли боди-балет похудеть?

Если у вас больше 5 лишних килограмм, то одни только тренировки по боди-балету едва ли помогут. С другой стороны, если у вас небольшой лишний вес, то боди-балет поможет привести тело в тонус. После регулярных занятий вы избавитесь от небольшой жировой пройслойки, лучше прорисуются мышцы (аккуратные), избавитесь от дряблости.

Кстати, боди-балет очень эффективно сочетать с силовыми нагрузками. Если во время последних вы наращиваете мышечную массу и тратите больше энергии, то во время боди-балета вы растягиваете мышечные волокна. А растяжка – необходимое условие восстановления и роста мышц. Дополнительно с боди-балетом вы не лишитесь грации от силовых тренировок.

Но если тренер по боди-балету даст тренировку более высокой интенсивности, то на них можно сжигать лишние калории и сбрасывать вес. Также если вы ведете преимущественно сидячий образ жизни, то даже небольшая активность положительно скажется на процессе похудения.

Заключение

Несмотря на то, что боди-балет выглядит как нечто из классической хореографии, все же такие тренировки ближе к фитнесу. Им удалось совместить в себе лучшие черты кардиотренировок и хореографии. Вы сможете привести мышцы в тонус, улучшите выносливость и гибкость, но при этом все ваши движения будут грациозны в пластичны.

Обратите внимание, что на первых порах очень важно заниматься с тренером – он поставит технику и разработает оптимальную программу тренировок. На боди-балет можно ходить даже новичкам и людям с минимальной физической подготовкой – такой фитнес практически атравматичен.

Боди-балет: не хочу быть балериной

Маша Ботвинина отправилась на занятия боди-балетом, чтобы понять, сколько в нем от балета на самом деле.
Я привыкла к мысли, что изящные искусства не про меня. Вот на батуте попрыгать, на роликах покататься – это все просто и понятно (относительно, конечно). Даже танцы я решила выбрать нестандартные – ирландские. Поэтому если бы кто-то мне хотя бы год назад сказал, что я буду с горящими глазами стоять у станка – я бы рассмеялась ему в лицо. Но, как говорится, никогда не говори никогда.

На боди-балет я отправилась случайно в свою же студию Plastilin (куда хожу в надежде когда-нибудь сесть на шпагат) — здесь это одно из самых популярных направлений. И осталась! Тренеров по боди-балету тут несколько — я попала к Дарье Соболевой, которая, по-моему, просто волшебная. Она закончила Академию хореографии (МГАХ) при Большом театре сразу по двум направлениям — как артистка балета и потом как педагог-хореограф. И преподает уже седьмой год. Но главное — смотришь на нее и хочется сделать все также идеально!

Что такое боди-балет?

Основательницей направления считают хореографа и фитнес-эксперта Лиа Сараго (Leah Sarago). В 2005 году она выпустила видеокурс Ballet Body (сейчас он есть в AppStore), в котором смешала упражнения из балета, йоги и пилатеса — он обещает сделать фигуру подтянутой и стройной без интенсивных тренировок (и популярен до сих пор).

В России идею совмещать пилатес и балет поддерживает Илзе Лиепа. Вообще, идея миксовать балет с другими направлениями довольно популярна (вот и наша Оля в прошлом году ходила на йогу-балет).

Основная часть занятия – упражнения из классической хореографии. Это та база, которая дает силу и гибкость, чтобы танцевать сложные па. Но здесь — с оглядкой на возраст и подготовку учеников. Плюс даются упражнения на ОФП и попу+пресс (такой урок мы уже делали совместно с Pro Trener).

Что я поняла, сходив на несколько занятий?

Подготовка может быть нулевой

На боди-балет можно приходить с любой подготовкой, а особенно — без нее. Если вы двадцать лет сидели за компьютером, а потом вдруг решили, что нужно срочно подружиться со спортом — вам сюда. Упражнения плавные, они щадят связки и суставы (но не вас, не обольщайтесь), так что повредить себе что-то практически невозможно. К тому же здесь равномерно развиваются все группы мышц. С помощью занятий можно восстанавливаться после травм (с разрешения врача, конечно).

Но боди-балет — это хорошая нагрузка

Даже если вы пришли без всякой подготовки, нужно быть готовым пахать, поблажек не ждите. Большая часть упражнений делается неспешно и нужно успевать следить за правильным, «балетным» положением всего тела: голова, руки, колени — с непривычки что-то постоянно упускаешь из виду. И кстати, в станок не вцепляются, а лишь придерживаются за него!

Первое время после занятия чувствуешь себя как выжатый лимон. Но уже через месяц тело привыкает и начинаешь думать, не остаться ли на второй час занятий.

Одежда может быть любой

Для занятия подходит любая спортивная форма. Никто не требует от вас балетных купальников, пачек и прочего. Да и большинство учеников ходят и на другие занятия студии (например, шпагат -), кочуя из зала в зал.

Пуанты не нужны

Я боялась, что придется носить какую-нибудь кошмарную натирающую обувь (пуанты?!). Или что-нибудь неудобное с ленточками. Но оказалось, на боди-балет можно ходить вообще в носках. Но лучше в специальных нескользких тапочках (их можно купить прямо в студии).

Растяжка — обязательный пункт урока

После каждого упражнения на силу тут же идет растяжка. И это прекрасно! Потому что мышцы становятся сильными и в то же время вытянутыми, а не перекачанными. В балете вообще сложно что-то приобрести выпуклые мышцы из-за постоянных упражнений на растяжку (ведь критична гибкость) и отсутствия весов. #открытиегода

У каждого движения есть балетный термин

Все эти пассе, батман, жете. Просто присед — это как-то некрасиво и неинтересно, а вот плие уже возвышенно. Это как гренка и крютон из фильма «О чем говорят мужчины». Но когда возвышенно — хочется все делать лучше и красивее.

На уроке играет классическая музыка (но не только)

Никакого «тыц-тыц-тыц» точно не ждите – не в этом зале. Но на «ура» идут еще и саундтреки к фильмам. Например, я узнала главную мелодию из фильма «Ромео и Джульетта» 1968-года, а один раз даже бодро размахивала ногой под саундтрек третьей части «Властелина Колец» (поставьте еще!).

Именно музыка задает настроение, что сейчас случится какое-то маленькое чудо. А вы будете и частью его, и центром.

Можно почувствовать себя изящной и грациозной. Хотите балериной, хотите феечкой, белочкой, стрекозкой. Но легкой и красивой. Вот он, тот самый крючок, на который все попадаются и приходят еще!

На боди-балете не танцуют

И через какое-то время это начинает расстраивать. Потому что движения перестают быть скованными и неуклюжими, а тело просится в танец. Впрочем, иногда Даша дает нам поблажки, и если общий уровень группы позволяет, то мы «танцуем» короткие связки. Но это скорее исключение из правил.

Балетные привычки крепко войдут в жизнь

Держать голову и разворачивать плечи, слегка тянуть носок в движении, ходить плавно… Кажется, это самое ценное, что с вами произойдет. Я например, гораздо чаще стала сидеть прямо, а стоя в вагоне метро, постоянно разворачиваю носки. Машинально.

Боди-балет повышает выносливость, тренирует баланс и улучшает растяжку. И при этом укрепляет все тело. Постойте на ноге, вытяните ее вверх. И про руки-голову-попу не забудьте. Если еще не устали, поднимитесь на носок. И повторите все с другой ноги 🙂

Я расспросила Дашу о том, кто и зачем ходит на занятия

— Зачем вообще ходят на боди-балет?

— Для многих балет — мечта детства. Особенно тех, кто ходил в хореографическую студию, но по какой-то причине бросил. Наши занятия — возможность почувствовать себя балериной, вспомнить, как это было.

Боди-балет формирует красивую фигуру – прекрасная альтернатива скучному фитнесу. Он помогает выпрямить осанку, укрепить мышцы, сделать суставы подвижными, развить координацию и даже музыкальность. Плюс это – отличный способ поднять настроение, отбросить негативные мысли и погрузиться в классическую музыку.

— А знаменитая балетная осанка у меня будет?

— Да. Большинство девушек приходят как раз за осанкой. Балетные упражнения удлиняют позвоночник и укрепляют мышцы спины, потому что все движения выполняются с прямой спиной, опущенными плечами и длинной шеей. Так что боди-балет — лучший выбор, если вы привыкли сидеть крючком за компьютером.

— Нужно ли сочетать боди-балет с растяжкой?

— С растяжкой — да. У нас на занятии она есть, но добавить отдельно было бы полезно. Она удлиняет мышцы и увеличивает амплитуду движений.

— Если у девушки уже есть хорошая физподготовка, не будет ли ей скучно или слишком легко?

— Нет, скучно и легко не бывает никогда! На боди-балете работают те группы мышц, которые не задействованы в классическом фитнесе, потому что занятия основаны на выворотности — положении ног, когда они развернуты от бедра. К тому же, я даю много разных упражнений, максимально приближенных к балетным (иногда небольшие танцевальные связки). А это искусство можно постигать годами и всегда находить что-то интересное.

Читать еще:  Польский гриб. Описание, фото, двойники. Моховик

Я занимаюсь уже второй месяц и точно могу сказать, что это затягивает. Боди-балет — сплав красоты движения и фитнеса. Это здорово, потому что получаешь два в одном: и возвышенную атмосферу, красивую музыку, настрой — и целенаправленную подкачку мышц попы и пресса, чем в балетном классе не занимаются. Это вариант для тех, кому только классического балета мало, а на совмещение балета и тренажерного зала, например, времени не хватает — тут у вас все сразу.

Каждое занятие — это глоток свежего воздуха, когда можно (и нужно!) расправить плечи, послушать прекрасную музыку и задвинуть на задний план все тревоги. Мне нравится, что после тренировки я не умираю, а чувствую себя вполне живым человеком. Усталым, да. Но счастливым.

Адреса студии Plastilin:

Пробное занятие бесплатно.

Абонемент на Новокузнецкой на 8 занятий — 5500 руб., на 12 занятий — 6800 руб.

Абонемент на Пушкинской на 8 занятий — 8000 руб. , на 12 занятий — 10 900 руб.

Внимание: по просьбам учащихся занятия по боди-балету делятся на «классику» и «подкачку». На последнем в основном комплекс на ноги-попу-пресс. Расписание можно уточнить по телефонам.

Боди-балет: преимущества, особенности, эффективность для похудения, упражнения и видео.

Боди-балет — это направление в фитнесе, основанное на упражнениях из классической хореографии, балета, йоги и пилатеса и адаптированное для широкого круга людей. С помощью балетных тренировок вы сделаете ваше тело стройным, разовьете гибкость, улучшите осанку, обретете пластичность и грациозность.

Во все времена балет и классические танцы были очень популярны. Многие девушки уже с раннего детства мечтает быть балеринами и выступать на большой сцене. И сегодня есть прекрасная возможность стать на шаг ближе к миру танцевального искусства. Боди-балет стал популярным спортивным направлением совсем недавно, хотя первое его появление в фитнес-клубах отмечается еще в середине 90-х.

Полезная информация о боди-балете

Боди-балет и балет – это две большие разницы. В основе боди-балета лежит облегченный вариант упражнений из балета и классической хореографии, которые дополняются техниками из пилатеса и йоги. Это адаптированный вариант фитнеса, который подходит для большинства занимающихся. «Балетная фигура» редко дается от природы, над ней нужно усердно и тщательно работать. Именно классическая хореография улучшает осанку и делает формы более женственными и мягкими.

За основу тренировки по боди-балету берутся различные движения из классической хореографии, такие как па, деми-плие, гранд-плие, релеве, батманы. Однако не стоит пугаться, упражнения максимально адаптированы, поэтому не вызовут сложностей даже у далеких от балета людей. Предлагаемая система движений способствует развитию умения управлять собственным телом, при этом само тело становится красивым, изящным и пластичным.

Безусловно, каждый тренер по боди-балету строит занятия по своему усмотрению. Но, как правило, стандартная тренировка включает в себя следующие сегменты:

Такой комплекс упражнений подтянет мышцы вашего тела, улучшит физическую подготовку, сделает фигуру стройной и подтянутой. Но боди-балет полезен не только для похудения. Грамотная постановка ног, выворотность бедер, грациозная осанка, красивое положение рук, развитие пластических навыков, гибкость позвоночника – все это вы получите в результате регулярных занятий балетными тренировками.

10 преимуществ боди-балета

В чем преимущества боди-балета и почему это направление в фитнесе получило повсеместное признание?

  1. Упражнения на основе балета проpaбатывают мышцы ног, делая их стройными и изящными. Особенно эффективны они в работе над галифе и ушками на бедрах. Даже неидеальные ноги в результате занятий балетными упражнениями приобретают точеный силуэт.
  2. Не менее полезны балетные упражнения и для укрепления корпуса и рук. Во время занятий вы активно включаете в работу руки и корсетные мышцы, тем самым подтягивая живот и улучшая форму рук и плеч.
  3. Во время занятий боди-балетом вы будете тянуть носок, тем самым заставляя мышцы удлиняться вдоль, а не поперек. Мышцы ног не будут увеличиваться в ширину, поэтому вам не нужно беспокоиться о «раскаченных» бедрах как у атлетов.
  4. Упражнения из боди-балета улучшают осанку, выпрямляют позвоночник, а также разpaбатывают подъем стопы и избавляют от плоскостопия.
  5. Вы научитесь владеть собственным телом, сделаете его красивым и подвижным, а также поработаете над грациозностью и пластичностью движений.
  6. Подобные балетные программы развивают общую физическую подготовку. Если вы думаете, что упражнения с весом собственного тела не стоят вашего внимания, то вы ошибаетесь. Выполнение различных плие и батманов заставит гореть мышцы даже у опытных занимающихся.
  7. Боди-балет поможет вам улучшить растяжку и развить эластичность мышц, суставов и связок. Также вы будете работать над раскрытием тазобедренных суставов, что особенно полезно в качестве профилактики заболеваний мочепoлoвoй системы.
  8. Систематические занятия боди-балетом развивают координацию и чувство равновесия.
  9. Низкоударная балетная нагрузка не оказывает негативного и травмирующего воздействия на мышцы, связки и суставы.
  10. Боди-балет стимулирует работу внутренних органов, активизирует кровообращение, разpaбатывает и укрепляет суставы, омолаживает организм.

Тренировки по боди-балету

Боди-балетом можно заниматься в любом возрасте без ограничений. Причем такой вид фитнеса подходят даже неподготовленным людям, которые далеки от спорта, танцев и тем более балета. Тренировки по боди-балету проходят в щадящем режиме для суставов, поэтому особенно подойдут тем, кто избегает интенсивных ударных нагрузок.

Особых противопоказаний для тренировок боди-балетом нет. Но занятия не рекомендованы людям с сердечной недостаточностью, варикозным расширением вен в тяжелой форме, обострением болезней суставов.

Тренировки по боди-балету понравятся тем, кто:

Техника выполнения упражнений

  1. Первое время обращайте особое внимание на технику выполнения упражнений, следите за осанкой и корпусом. Если есть необходимость, лучше снизить скорость выполнения упражнений, оттачивая правильную технику. В боди балете качество всегда важнее количества.
  2. На протяжении всей тренировки ваше тело должно быть в тонусе: плечи опущены вниз, шея выпрямлена, гpyдь смотрит вперед, живот подтянут, ягoдицы напряжены. Старайтесь выравнивать корпус, не задирать подбородок вверх и не поднимать плечи к ушам. Всегда тянитесь макушкой вверх, это поможет красивой осанке.
  3. При упражнениях со станком не нужно заваливаться на него и сильно опираться: лишь слегка притрагивайтесь, чтобы удержать равновесие. Постоянный контроль за техникой поможет вам держать осанку, включать в работу все мышцы и максимально эффективно выполнять упражнения.
  4. Тренировки по боди-балету могут проходить не только с весом собственного тела, но и с использованием дополнительных снарядов: резинового мяча, легких гантелей (обычно для работы рук и плеч), фитбола, эластичной ленты. Это включает в работу дополнительные группы мышц и позволяет провести занятие еще продуктивнее.

Что надеть для занятий боди-балетом?

Особых требований в одежде для занятий боди-балетом нет. Для того чтобы лучше контролировать технику упражнений будет удобно выбрать обтягивающие трикотажные модели, например, лосины и майку. Это поможет тренеру видеть, правильно ли вы выполняете упражнения.

В плане выбора обуви тоже нет жестких требований. Можно заниматься босиком или в носочках, а можно приобрести специальную обувь: пуанты, чешки или легкие балетки. Очень важно, чтобы одежда и обувь была вам удобна и комфорта.

Эффективен ли боди-балет для похудения?

В первую очередь, тренировки по боди-балету помогут вам привести мышцы в тонус, избавиться от дряблости, поработать над проблемными зонами. Если вы хотите серьезно похудеть и избавиться от лишнего жира, то балетные занятия – не самый эффективный способ этого достичь. Для похудения быстрых результатов вы сможете добиться, например, с ВИИТ-тренировками, а боди-балет в большей степени способствует улучшению качества тела.

Кроме того, результаты в похудении очень зависят от самой тренировки. Как вы понимаете, каждый тренер предлагают свое собственное виденье боди-балета, поэтому программы могут отличаться по интенсивности, сложности и уровню жиросжигания. Поэтому дать однозначные характеристики в плане нагрузки от боди-балета все-таки нельзя.

Важно помнить, что для похудения в первую очередь необходимо правильно питаться. Если вы придерживаетесь разумных ограничений в еде, то вы похудеете, даже занимаясь только боди-балетом. Для достижения быстрых результатов рекомендуется заниматься балетными тренировками 3-4 раза в неделю от 45 минут до часа.

Боди-балет для занятий дома

Заниматься боди-балетом можно и дома. Вместо станка используйте стул, стол, подоконник, или шведскую стенку. Также можно приобрести хореографический станок для домашнего использования: настенный или напольный. Желательно заниматься перед зеркалом, чтобы контролировать правильность выполнения упражнений.

Упражнение 1

Упражнение 2

Упражнение 3

Упражнение 4

Упражнение 5

Упражнение 6

Упражнение 7

Упражнение 8

Упражнение 9

Упражнение 10

За гифки большое спасибо youtube-каналу SummerGirl Fitness.

Боди-балет: 6 видео для занятий дома

Много эффективных видео по боди-балету можно найти на youtube. Предлагаем вам топ-6 качественных тренировок от различных инструкторов как на русском, так и на английском языке:

Читать еще:  Простые рецепты варенья из лепестков роз

1. Боди-балет: тренировка для всего тела (30 минут)

2. Боди-балет: тренировка у станка (15 минут)

3. Боди Балет для идеальных ног и ягoдиц (20 минут)

4. Боди Балет «Супер ножки» (50 минут)

5. Боди Балет для идеальных ног и ягoдиц (9 минут)

6. Боди Балет для начинающих (8 минут)

Ваши мечты о балетной фигуре могут стать реальностью. Теперь каждый может заняться классической хореографией независимо от возраста и умений. Регулярные занятия боди-балетом помогут вам получить грациозную осанку, стройное тело, красивые мышцы ног и великолепную растяжку.

Читайте также другие наши статьи о работе над проблемными зонами:

Боди-балет Body Ballet классическая хореография в фитнес зале, советы для начинающих

Основатель боди балета

Основоположницей Body Ballet считают эксперта по фитнесу и хореографа Лиа Сараго. Более десяти лет назад она издала Ballet Body, в котором помимо балета, были пилатес и йога. Ее курс боди балета обещал стройность и красоту фигуры без усиленный тренировок и больших нагрузок. В России такое направление активно поддерживает и практикует Илзе Лиепа. Большая часть тренировки состоит из классической хореографии. Именно эти упражнения дают гибкость. Боди балет принимает людей с любой физической подготовкой. Даже если Вы никогда не занимались танцами, Вам точно стоит прийти на занятия. Движения настолько мягкие и плавные, что ни Ваши суставы, ни связки не почувствуют особой нагрузки, в отличие от Вас.
Но существуют все-таки и ограничения для занятия боди балета. Во-первых, это заболевания сердца и сердечнососудистой системы (сердечная недостаточность, ишемия). Во-вторых, сосудистые заболевания (варикоз, тромбы). В-третьих, заболевания суставов в острой форме (артрит, артроз). В-четвертых, любые заболевания позвоночника. В-пятых, если обострились хронические заболевания.

Боди балет что это и какие результаты

Это новое направление в фитнесе сочетает в себе уроки хореографии и фитнес. Происходит сие действие под классическую музыку. Движения хоть и похожи на балетные, но все же они легче. Благодаря таким занятиям боди балета, Вы научитесь грациозности и утонченности.

Если у Вас в городе появился такой вид фитнеса, обязательно сходите попробовать. Профессиональный тренер Body Ballet научит правильным упражнениям, а Вы тем самым получите:

  1. красивую осанку;
  2. подтянутую фигуру;
  3. владение собственным телом;
  4. превосходную форму ягoдиц и ног;
  5. хорошая координация;
  6. отличное состояние всех мышц;
  7. гибкость рук;
  8. роскошный вид тела в целом.

Body Ballet прекрасно подойдет женщинам, которые хотели танцевать в детстве. Или которые любят танцевать сейчас, но по тем или иным причинам не могут или не хотят совершать силовые нагрузки.

Если Вы решили заниматься боди балетом, то стоит заиметь:

  1. Терпение.
  2. Желание достичь цели.
  3. Возможность посещать тренировки без пропусков.
  4. Одежду, облегающую тело.
  5. Балетки или чешки.

Почти все упражнения Body Ballet делаются в выворотных позициях и с максимально подтянутыми мышцами, здесь нет вольности восточных танцев или латинских, только строгая классика.

В этом видео представлен урок программы Боди Балет для начинающих.

Фото до и после

В первую очередь боди балет рассчитан на формирование правильной осанки и снижение массы тела. Достигается похудение за счет активной работы сердца, 110−130 ударов в минуту. При таком частом сердцебиении организм запускает активный процесс сжигания лишнего жира. И так как занятие длится порядка полутора часов, то при условии регулярный посещений процесс похудения пойдет намного быстрее. Вся тренировка условно разделена на 3 этапа: разминка, основная тренировка, заминка. Упражнения делаются и у станка, и на полу, и стоя без поддержки.

Боди балет помогает стать более выносливым, гибким, увеличивает растяжку. Благодаря определенному комплексу упражнений, мышцы ягoдиц, икроножные мышцы приобретают красивую форму. Этот вид фитнеса рекомендован людям, которые перенесли тяжелые травмы и нуждаются в реабилитации.

На этих фотографиях мы предлагаем посмотреть, чего можно добиться с помощью боди балета.

Обучающие видео-уроки

В первое время не стоит заниматься с усиленной мощностью. Это противопоказано категорично. Главное в боди балета это неспешность и четкое выполнение упражнений. В первую очередь стоит постоянно следить за своей осанкой. Можно немного снизить скорость, но главное не потерять в качестве, выполняемых упражнений. Обращайте внимания и на весь корпус в течение всей тренировки: не поднимайте плечи, выпрямите шею, подтяните живот и напрягите ягoдицы. Стоя у станка, старайтесь лишь слегка его касаться, поддерживая равновесие. Как правило, тренировки боди балета проходят без специальных гимнастических снарядов. Но бывают программы, в которых предусмотрено использование небольшого резинового мяча, легких гантелей, эластичной ленты.

Смотрите видео-урок 1 обучения боди-балету

Одежда для занятий Body Ballet должна быть облегающего покроя. Дело в том, что тогда отчетливо видно какие группы мышц работают, а в случае неправильного выполнения, сразу можно откорректировать. Специальной обуви для занятий такого вида фитнеса не существует. Можно заниматься в чешках, пуантах или балетках. Некоторые спортсмены занимаются в носочках или прямо босиком.

Многие задаются вопросом: а можно ли заниматься дома таким видом спорта? Однозначного ответа нет. Рекомендуется все-таки тренироваться у станка в зале, глядя в большое зеркало. К тому же на первых занятиях тренер сможет подкорректировать правильность выполнения упражнений. Если же Вы не хотите или не можете ходить в спортзал, то занимайтесь дома.

  1. Качайте пресс, лежа на полу;
  2. Начните заниматься стретчингом;
  3. Выполняйте махи ногами (лежа на боку или просто стоя);
  4. Приседайте (пятки вместе, носки врозь или ноги вместе, во время приседания прямые руки поднимайте до уровня гpyди).

Испытано на себе: body ballet. Все к станку!

Но в жизни всегда должно быть место неожиданным фуете! Я побывала на одной из самых возвышенно-прекрасных тренировок – body ballet. Этот реверанс в сторону классики мне очень захотелось сделать после того, как я позанималась модерном, где ненавязчиво, элегантно этим же тренером (Алексей Кислов) были вплетены элементы балета.

Важно: Body ballet – классический урок хореографии, адаптированный к людям, которые занимаются танцами непрофессионально.

Все мы знаем истории про балет и «бедных детей», которых отдают в него в раннем возрасте, где им выворачивают стопы, растягивают тело, всеми силами делая из них будущих «лебедей».

И каково же было мое удивление, когда я узнала, что без всяких выворотов можно приобщиться к красоте балета и во взрослом возрасте!

На уроке, стоя у станка и выполняя под классическую музыку, например, батман тандю, я прочувствовала, какой это труд. Нужно не просто сделать движение, а оттачивать, добиваться единства линий и гармонии с постановкой всего корпуса, рук, головы. И все это еще и под музыку! Я ощущала историческую ответственность за всех известных мне балерин, поэтому старалась. Тем более, что тренер, при всей академичности урока, импровизировал и на наших глазах создавал комбинации движений. Так захотелось стать такой же пластичной и легкой!

Больше всего мне понравился гран батман (высокие махи ногой с отведением в сторону, вперед, назад). На нем я почувствовала себя наиболее уверенной «балериной».

В общем, никогда не поздно примерить на себя пачку!

Важно: Форма для занятий боди-балетом должна быть удобной, не сковывающей движения. Платье подходит идеально, добавляя еще и эстетический момент. В плане обуви – можно заниматься в носках, либо в специальных балетных «тапочках», не в пуантах.

Резюме: На body ballet, как на обычной фитнес тренировке специально не качаешь пресс, не делаешь упражнения на бедра и ягoдицы. Но ты постоянно все занятие держишь спину, пресс, поэтому мышцы бедер и ягoдиц работают. Тянешься вверх и хочешь и дальше держать осанку, даже выйдя из зала. Это тренировка, которая дарит необычные эмоции и новое восприятие своего тела.

Кому подходит боди-балет: тем, у кого была или есть мечта заниматься балетом, кто неравнодушен к классической хореографии, к танцам, имеет выдержку и готов совершенствовать движения от занятия к занятию.

Мнения опытных людей:

Алексей Кислов, тренер body ballet Регионального центра танца «Данс холл»

— Балет физически достаточно сложный вид танцев, но заниматься можно с детского возраста. Чтобы с нулевой подготовкой начать понимать, что и как делать, нужно минимум 10 уроков, занимаясь 2-3 раза в неделю. Существенные изменения в пластике, осанке будут видны через год занятий. Вообще body balet помогает укрепить мышцы спины, развить правильную осанку, координацию, сформировать постановку корпуса. В связи с тем, что в хореографическом зале предельно нагружается максимальное количество мышц, суставов и связок, боди-балет является отличным средством поддержания хорошей формы, похудения, формирования красивой формы тела (плеч, бедер, живота, ягoдиц и т.д.). По интенсивности он не уступает тренажерным залам, но основан на красивых хореографических движениях.

Айгуль, занимается боди-балетом 2 года

— Мне всегда все говорили, что я резкая, быстрая. Занимаясь балетом 2 года. Благодаря ему я изменилась: появилась плавность в движениях, осанка улучшилась, мышцы подтянулись. А самое главное, что я забыла о боли в спине: при занятиях боди-балетом очень хорошо укрепляется спина.



Важно знать родителям о здоровье:

Как лечить перелом затылочной кости

Как лечить перелом затылочной кости Как лечить перелом затылочной кости Перелом затылочной кости Появлению перелома затылочной кости могут способствовать различные удары головой. При такого...

26 11 2020 15:34:55

Характерные признаки и симптомы аллергии на пыль: как проявляется заболевание и как от него избавиться

Характерные признаки и симптомы аллергии на пыль: как проявляется заболевание и как от него избавиться Характерные признаки и симптомы аллергии на пыль: как проявляется заболевание и как от него избавиться Характерные признаки и симптомы аллергии на пыль:...

25 11 2020 10:58:31

Сколько варить тыкву

Сколько варить тыкву Сколько варить тыкву Сколько варить тыкву? Как варить тыкву Понадобятся - 400 грамм тыквы, вода, соль 1. Тыкву вымыть и обсушить салфеткой. 2. Разрезать...

24 11 2020 22:32:23

Как набрать вес после родов - советы и рекомендации.Не зря грудное вскармливание считается эффективным методом борьбы с лишними килограммами после родов. женское здоровье

Как набрать вес после родов - советы и рекомендации.Не зря грудное вскармливание считается эффективным методом борьбы с лишними килограммами после родов. женское здоровье Как набрать вес после родов - советы и рекомендации. Не зря грудное вскармливание считается эффективным методом борьбы с лишними килограммами после родов....

23 11 2020 2:12:38

Таблица расшифровки результатов анализа ХГЧ

Таблица расшифровки результатов анализа Х Г Ч Х Г Ч-анализ при беременности:нормы по неделям и расшифровка Анализ на Х Г Ч — один из первых для женщины, которая...

22 11 2020 14:11:50

Доктор Комаровский о лечении насморка у ребенка

Доктор Комаровский о лечении насморка у ребенка Доктор Комаровский о лечении насморка у ребенка Насморк опубликовано 12/03/2010 10:32обновлено 03/09/2019 Насморк чаще всего является проявлением...

21 11 2020 14:32:14

Расцвет болезни: аллергия на липу у ребенка

Расцвет болезни: аллергия на липу у ребенка Расцвет болезни: аллергия на липу у ребенка Аллергия на липу Большое количество людей страдает от аллергии, в том числе и на цветущие растения. Если у...

20 11 2020 14:38:53

Гемангиома позвоночника: причины, симптомы, лечение

Гемангиома позвоночника: причины, симптомы, лечение Гемангиома позвоночника: причины, симптомы, лечение Гемангиома позвоночника Гемангиома позвоночника – это доброкачественное поражение тела позвонка. В...

19 11 2020 5:13:31

Как принимать овсяное масло для лечения – польза и вред подхода

Как принимать овсяное масло для лечения – польза и вред подхода Как принимать овсяное масло для лечения – польза и вред подхода Масло овсяное: польза и вред, как принимать, отзывы Растительные масла входят в...

18 11 2020 6:48:56

Что можно есть при панкреатите: диета, мясо, рыба, фрукты, овощи, молоко, яйца

Что можно есть при панкреатите: диета, мясо, рыба, фрукты, овощи, молоко, яйца Что можно есть при панкреатите: диета, мясо, рыба, фрукты, овощи, молоко, яйца Что можно и что нельзя есть при панкреатите — мясо, рыба, фрукты, овощи,...

17 11 2020 13:49:29

Двоится в глазах

Двоится в глазах Двоится в глазах Почему двоится в глазах: причины и симптомы патологии Диплопия – заболевание, которое характеризуется тем, что у человека происходит...

16 11 2020 6:18:52

Официальный сайт «Борская ЦРБ»

Официальный сайт « Борская Ц Р Б» Официальный сайт « Борская Ц Р Б» Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Нижегородской области« Борская...

15 11 2020 18:26:23

Доктор Комаровский о том, что делать, если ребенок часто болеет?

Доктор Комаровский о том, что делать, если ребенок часто болеет? Доктор Комаровский о том, что делать, если ребенок часто болеет? Доктор Комаровский о том, что делать, если ребенок часто болеет? Малыш неделю ходит в...

14 11 2020 10:58:27

Пассажикс: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги

Пассажикс: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги Пассажикс: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги Пассажикс - препарат для лечения функциональных расстройств Ж К Т. Увеличивает продолжительность...

13 11 2020 2:11:19

Капустный сок

Капустный сок Капустный сок Сок капусты и его польза организму Капустный сок содержит витамин U (от латинского слова ulcus – язва). Этот витамин обладает ярко...

12 11 2020 22:44:38

Селен-Актив отзывы о таблетках

Селен-Актив отзывы о таблетках Селен- Актив отзывы о таблетках Б А Д Диод С Е Л Е Н- А К Т И В — отзывы Отрицательные отзывы Сейчас многие доктора в дополнение к основному лечению рекомендуют...

11 11 2020 18:56:16

Когда выделения желтого цвета у женщин можно считать нормой?

Когда выделения желтого цвета у женщин можно считать нормой? Когда выделения желтого цвета у женщин можно считать нормой? Желтые выделения у женщин Общие сведения Как правильно расценивать женские выделения желтого...

10 11 2020 7:40:13

Когда назначают УЗГД сосудов головы и шеи?

Когда назначают УЗГД сосудов головы и шеи? Когда назначают У З Г Д сосудов головы и шеи? У З Д Г сосудов головы и шеи У З Д Г сосудов головы и шеи — это технология ультразвуковой диагностики кровообращения...

09 11 2020 9:11:54

Сахарный диабет после инсульта – лечение, диета, последствия болезни

Сахарный диабет после инсульта – лечение, диета, последствия болезни Сахарный диабет после инсульта – лечение, диета, последствия болезни Инсульт и сахарный диабет Высокое содержание сахара поражает стенки сосудов, поэтому...

08 11 2020 2:44:32

Борщевик — ядовитое и опасное растение

Борщевик — ядовитое и опасное растение Борщевик — ядовитое и опасное растение Чем опасен борщевик Клещевой энцефалит 2019 Закон о борщевике 2018 Уничтожение клопов в Москве Борщевик – самый...

07 11 2020 11:14:15

Пустырник для взрослых — чем полезен, как принимать лекарственное средство

Пустырник для взрослых — чем полезен, как принимать лекарственное средство Пустырник для взрослых — чем полезен, как принимать лекарственное средство Пустырник в таблетках: безопасное применение Инструкция по применению экстракта...

06 11 2020 23:37:56

Quinine / хинин инструкция по применению, противопоказания, побочные эффекты, отзывы

Quinine / хинин инструкция по применению, противопоказания, побочные эффекты, отзывы Quinine / хинин инструкция по применению, противопоказания, побочные эффекты, отзывы Хинин (Quinine) Содержание Структурная формула Русское название...

05 11 2020 1:13:59

Список препаратов для чистки сосудов

Список препаратов для чистки сосудов Список препаратов для чистки сосудов Медицинские препараты для чистки сосудов Каждому современному человеку необходимо знать, какие препараты для чистки...

04 11 2020 8:19:50

Капли от высокого артериального давления Фармадипин: детальная инструкция по применению и общие рекомендации

Капли от высокого артериального давления Фармадипин: детальная инструкция по применению и общие рекомендации Капли от высокого артериального давления Фармадипин: детальная инструкция по применению и общие рекомендации Фармадипин – капли от артериального давления...

03 11 2020 18:37:41

Что делать с назойливым экссудативным отитом

Что делать с назойливым экссудативным отитом Что делать с назойливым экссудативным отитом Что делать с назойливым экссудативным отитом Экссудативный отит – разновидность среднего отита, для которой...

02 11 2020 5:49:59

Симптомы нарушений эндокринной системы

Симптомы нарушений эндокринной системы Симптомы нарушений эндокринной системы Заболевания эндокринной системы Эндокринная система представлена железами внутренней секреции. Вещества, которые...

01 11 2020 13:44:34

Причины и лечение постоянного головокружения

Причины и лечение постоянного головокружения Причины и лечение постоянного головокружения Причины постоянного головокружения Истинное головокружение или вертиго — это состояние, при котором человеку...

31 10 2020 14:14:20

Острый риносинусит

Острый риносинусит Острый риносинусит Острый риносинусит: симптомы, диагностика, лечение Острый синусит (также широко известный как острый риносинусит) характеризуется...

30 10 2020 7:27:22

Что делать если появилась перхоть при беременности? Как подобрать безопасные средства: шампуни, мази и маски

Что делать если появилась перхоть при беременности? Как подобрать безопасные средства: шампуни, мази и маски Что делать если появилась перхоть при беременности? Как подобрать безопасные средства: шампуни, мази и маски Перхоть при беременности Период ожидания...

29 10 2020 23:48:17

Как и чем лечится субклинический тиреотоксикоз?

Как и чем лечится субклинический тиреотоксикоз? Как и чем лечится субклинический тиреотоксикоз? Субклинический тиреотоксикоз Синдром тиреотоксикоза – это состояние, вызванное избыточной концентрацией...

28 10 2020 19:55:12

Значение имени Роман для судьбы и характера

Значение имени Роман для судьбы и характера Значение имени Роман для судьбы и характера Роман: что значит это имя, и как оно влияет на характер и судьбу человека Хотите знать, что ждет человека с...

27 10 2020 11:51:52

Глутаминовая кислота при беременности

Глутаминовая кислота при беременности Глутаминовая кислота при беременности Глутаминовая кислота Таблетки, покрытые оболочкой, по 0,25 г № 10, № 30 1 таблетка содержит кислоты L-глутаминовой...

26 10 2020 23:39:56

Эвиплан: тест на овуляцию

Эвиплан: тест на овуляцию Эвиплан: тест на овуляцию Тест на овуляцию Эвиплан Сегодня существует большое количество видов и марок тестов, которые помогают выявить момент овуляции....

25 10 2020 17:25:34

Герпес на губах

Герпес на губах Герпес на губах Как лечить гepпeс на губах и какое средство от гepпeса выбрать? Так называемая простуда на губах, а на языке медицины – «лабиальная форма...

24 10 2020 3:41:57

Физалис: полезные и лечебные свойства, как употрeблять в пищу, противопоказания

Физалис: полезные и лечебные свойства, как употрeблять в пищу, противопоказания Физалис: полезные и лечебные свойства, как употрeблять в пищу, противопоказания Физалис – многолетнее травянистое растение семейства Пасленовых, которое в...

23 10 2020 5:55:59

Эффективное эндопротезирование в Израиле: виды операций, стоимость

Эффективное эндопротезирование в Израиле: виды операций, стоимость Эффективное эндопротезирование в Израиле: виды операций, стоимость Замена тазобедренного сустава в Израиле Замена тазобедренного сустава в Израиле...

22 10 2020 19:28:53

Как зачать двойню или близнецов естественным путем

Как зачать двойню или близнецов естественным путем Как зачать двойню или близнецов естественным путем Как зачать близнецов мальчиков или девочек естественным путем В статье обсуждаем, как зачать близнецов....

21 10 2020 19:18:14

Куда делают прививку от гриппа

Куда делают прививку от гриппа Куда делают прививку от гриппа Прививки от гриппа 2019-2020 в Москве Прививки от гриппа 2019-2020 в Москве - где можно сделать? В О З сообщает, что в сезоне...

20 10 2020 22:39:42

Побеги бамбука — ростки самого быстрорастущего растения

Побеги бамбука — ростки самого быстрорастущего растения Побеги бамбука — ростки самого быстрорастущего растения Как правильно выращивать комнатный бамбук из отростка Размножение бамбука счастья черенками...

19 10 2020 5:48:39

Аппарат для очищения кожи лица: какой выбрать?

Аппарат для очищения кожи лица: какой выбрать? Аппарат для очищения кожи лица: какой выбрать? Рейтинг Т О П 7 лучших аппаратов для чистки лица: какой выбрать, функции, отзывы, цена Очищение лица – первая...

18 10 2020 18:33:47

Диета при запорах у пожилых людей

Диета при запорах у пожилых людей Диета при запорах у пожилых людей Питание при запорах у пожилых людей: как лечить, диета, что кушать можно? Нарушение регулярного очищения кишечника...

17 10 2020 6:42:34

Вред пива: почему “пенное” особенно опасно для мужчин

Вред пива: почему “пенное” особенно опасно для мужчин Вред пива: почему “пенное” особенно опасно для мужчин Вред пива: почему “пенное” особенно опасно для мужчин Пиво – традиционный напиток для настоящих...

16 10 2020 11:25:51

Что делать, если ребенок не хочет брать гpyдь?

Что делать, если ребенок не хочет брать гpyдь? Что делать, если ребенок не хочет брать гpyдь? Что делать маме, если ребенок отказывается от гpyди? Одна из серьезных проблем, с которыми сталкиваются...

15 10 2020 1:19:51

Валидол

Валидол Валидол От чего поможет Валидол: действие на сердце и сосуды, правила приёма, противопоказания и побочные эффекты З аболевания сердечнососудистой системы...

14 10 2020 4:55:16

МРТ кишечника

МРТ кишечника М Р Т кишечника Что лучше колоноскопия кишечника или М Р Т — что показывает томография, как подготовится к исследованию прямой кишки? Тонкий и толстый...

13 10 2020 6:25:59

Как размягчить ноготь на большом пальце ноги: народные средства

Как размягчить ноготь на большом пальце ноги: народные средства Как размягчить ноготь на большом пальце ноги: народные средства Как размягчить ногти на ногах в домашних условиях? Здоровый ноготь у человека тонкий,...

12 10 2020 19:28:13

Как проводится фототерапия от пигментных пятен?

Как проводится фототерапия от пигментных пятен? Как проводится фототерапия от пигментных пятен? Как проводится фототерапия от пигментных пятен? Содержание Фототерапия – современный метод, позволяющий...

11 10 2020 19:36:35

Антистакс

Антистакс Антистакс Действующим (активным) веществом всех фармацевтических форм препарата является экстракт из сухих красных листьев винограда. Антистакс в форме...

10 10 2020 10:20:27

Кардиограф

Кардиограф Кардиограф Электрокардиографы 1/3 кaнaльный, 12 отведений, графический LCD дисплей, размер экрана: 55×30 мм, с поверкой, функция интерпретации отсутствует...

09 10 2020 10:35:59

Кумкват при беременности

Кумкват при беременности Кумкват при беременности Можно ли есть кумкват при беременности? Питание беременной женщины является основополагающей частью заботы о потомстве....

08 10 2020 17:58:10

Лечение и восстановление волос

Лечение и восстановление волос Лечение и восстановление волос Восстановление структуры волос: салон красоты на дому Какая женщина не мечтает о красивых, блестящих и здоровых волосах?...

07 10 2020 12:19:17

Минимальное количество дней больничного листа, встречающееся во врачебной практике

Минимальное количество дней больничного листа, встречающееся во врачебной практике Минимальное количество дней больничного листа, встречающееся во врачебной практике Минимальное количество дней больничного листа, встречающееся во...

06 10 2020 12:12:55

Варикоцеле после операции: особенности восстановления

Варикоцеле после операции: особенности восстановления Варикоцеле после операции: особенности восстановления Особенности реабилитации после операции варикоцеле Варикоцеле представляет собой распространенное...

05 10 2020 21:56:15

Лекарства от аллергии: как это работает?

Лекарства от аллергии: как это работает? Лекарства от аллергии: как это работает? Как работают лекарства от аллергии Препараты от аллергии успешно применяются более 100 лет. За это время...

04 10 2020 15:45:46

Каптоприл

Каптоприл Каптоприл Каптоприл (Captopril) Содержание Структурная формула Русское название Латинское название вещества Каптоприл Химическое название Брутто-формула...

03 10 2020 8:49:38

Прививка от эпидемического паротита: как называется, осложнения, инструкция

Прививка от эпидемического паротита: как называется, осложнения, инструкция Прививка от эпидемического паротита: как называется, осложнения, инструкция Прививка от эпидемического паротита: как называется, осложнения, инструкция...

02 10 2020 1:58:38

Влияние воды на Манту

Влияние воды на Манту Влияние воды на Манту Почему ребенку нельзя мочить манту и что будет, если это сделать, через сколько дней можно купаться? Выявить наличие микобактерии...

01 10 2020 6:43:27

Можно ли детям давать имбирь и в каком возрасте это стоит сделать впервые?

Можно ли детям давать имбирь и в каком возрасте это стоит сделать впервые? Можно ли детям давать имбирь и в каком возрасте это стоит сделать впервые? Можно ли давать имбирь детям и с какого возраста? Слово «имбирь» переводится с...

30 09 2020 8:13:46

Пассажикс (Passagix)

Пассажикс (Passagix) Пассажикс (Passagix) Пассажикс: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Passagix Код ATX: A03FA03 Действующее вещество: домперидон...

29 09 2020 16:21:54

Свечи заживляющие в гинекологии

Свечи заживляющие в гинекологии Свечи заживляющие в гинекологии Свечи при эрозии шейки матки На данный момент одним из самых распространенных гинекологических заболеваний выделяется...

28 09 2020 18:21:38

Боюсь что у меня опухоль мозга

Боюсь что у меня опухоль мозга Боюсь что у меня опухоль мозга Страх симптомов рака мозга Похожие и рекомендуемые вопросы Поиск по сайту Что делать, если у меня похожий, но другой...

27 09 2020 10:19:56

Статины последнего поколения — список препаратов от холестерина и их стоимость

Статины последнего поколения — список препаратов от холестерина и их стоимость Статины последнего поколения — список препаратов от холестерина и их стоимость Статины препараты – список, цены Статины препараты – список, цены о которых...

26 09 2020 14:31:45

Темные круги и синяки под глазами: фото, причины возникновения и действенные методы лечения

Темные круги и синяки под глазами: фото, причины возникновения и действенные методы лечения Темные круги и синяки под глазами: фото, причины возникновения и действенные методы лечения Причины возникновения тёмных кругов плод глазами Темные круги...

25 09 2020 5:13:51

Можно или нет купать ребенка при температуре?

Можно или нет купать ребенка при температуре? Можно или нет купать ребенка при температуре? Сложный вопрос: можно ли купать ребенка при температуре? Ежедневное купание грудничка — обязательная...

24 09 2020 18:54:26

Для чего назначают Метацин при беременности на ранних и поздних сроках. Метацин во время беременности — инструкция по применению

Для чего назначают Метацин при беременности на ранних и поздних сроках. Метацин во время беременности — инструкция по применению Для чего назначают Метацин при беременности на ранних и поздних сроках. Метацин во время беременности — инструкция по применению Метацин при беременности:...

23 09 2020 18:48:21

Как избавиться от перхоти на бровях?

Как избавиться от перхоти на бровях? Как избавиться от перхоти на бровях? Перхоть на бровях Возникновение перхоти на бровях – признак того, что с вашим организмом что-то не в порядке. Обычно...

22 09 2020 23:32:51

Диабетический кетоацидоз

Диабетический кетоацидоз Диабетический кетоацидоз Диабетический кетоацидоз Диабетический кетоацидоз – декомпенсированная форма сахарного диабета, протекающая с повышением уровня...

21 09 2020 7:22:41

Как лечить гидраденит в домашних условиях?

Как лечить гидраденит в домашних условиях? Как лечить гидраденит в домашних условиях? Гидраденит (сучье вымя под мышкой) — лечение народными средствами Что такое гидраденит (болезнь «сучье вымя под...

20 09 2020 6:40:36

Настойка прополиса и ее полезность для детей

Настойка прополиса и ее полезность для детей Настойка прополиса и ее полезность для детей Применение настойки прополиса для лечения и укрепления иммунитета детей Далеко не все современные родители...

19 09 2020 9:21:50

Значение имени Римма, происхождение, характер и судьба имени Римма

Значение имени Римма, происхождение, характер и судьба имени Римма Значение имени Римма, происхождение, характер и судьба имени Римма Значение имени Римма, происхождение, характер и судьба имени Римма Содержание Значение...

18 09 2020 13:43:58

Инсульт: симптомы, первая помощь и виды реабилитации

Инсульт: симптомы, первая помощь и виды реабилитации Инсульт: симптомы, первая помощь и виды реабилитации Инсульт! Симптомы, первая помощь и виды реабилитации ( Это Н А Д О знать!) Инсульт – это острое нарушение...

17 09 2020 5:40:50

Курсы для беременных

Курсы для беременных Курсы для беременных Курсы для беременных ключ к счастливой и здоровой семье Занятия для беременных: — курсы подготовки к родам — подготовка к...

16 09 2020 8:43:33

Дифиллоботриоз у человека

Дифиллоботриоз у человека Дифиллоботриоз у человека Лечение дифиллоботриоза у человека, симптомы и профилактика Дифиллоботриоз — это гельминтное заболевание, сопровождающееся...

15 09 2020 7:16:20

Кистома яичника

Кистома яичника Кистома яичника Кистома яичника Кистома яичника – истинная опухоль яичника, развивающаяся из эпителиальных тканей и обладающая пролиферативным ростом. На...

14 09 2020 20:28:14

Симптомы ВСД (вегетососудистой дистонии) у мужчин: что указывает на наличие заболевания

Симптомы ВСД (вегетососудистой дистонии) у мужчин: что указывает на наличие заболевания Симптомы В С Д (вегетососудистой дистонии) у мужчин: что указывает на наличие заболевания Симптомы вегетососудистой дистонии В С Д или вегетососудистая...

13 09 2020 4:14:50

Антицеллюлитный скраб в домашних условиях

Антицеллюлитный скраб в домашних условиях Антицеллюлитный скраб в домашних условиях Домашние скpaбы от целлюлита Домашние скpaбы от целлюлита – это отличное подспорье в борьбе с липодистрофией,...

12 09 2020 22:46:22

Чем опасны закрытые комедоны

Чем опасны закрытые комедоны Чем опасны закрытые комедоны Просто взять и стереть с лица черные точки и прыщи не получится. По слухам, в войне с комедонами проигрывали даже...

11 09 2020 16:10:13

Ингаляции при кашле небулайзером: рецепты для детей

Ингаляции при кашле небулайзером: рецепты для детей Ингаляции при кашле небулайзером: рецепты для детей Ингаляции при кашле небулайзером: рецепты для детей Понятие «ингаляция» происходит от латинского слова...

10 09 2020 3:42:59

Блог Михаила

Блог Михаила Блог Михаила Блог Михаила Титова Как руководить женской вокальной группой Введение Здравствуйте уважаемый посетитель моего блога. С вами Михаил. Соблюдая...

09 09 2020 15:39:52

Прожестожель

Прожестожель Прожестожель (Progestogel) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация ( М К Б-10) Описание...

08 09 2020 11:15:15

Фимоз при сахарном диабете у мужчин: причины и особенности лечения

Фимоз при сахарном диабете у мужчин: причины и особенности лечения Фимоз при сахарном диабете у мужчин: причины и особенности лечения Лечение фимоза при диабете Сахарный диабет и фимоз — две взаимосвязанные болезни, что...

07 09 2020 7:32:48

Тромб

Тромб Тромб Как узнать есть ли тромбы в сосуда, от чего они образуются? Каждому современному человеку важно знать причины образования тромбов. Без понимания...

06 09 2020 12:43:32

Певзнер, Мануил Исаакович

Певзнер, Мануил Исаакович Певзнер, Мануил Исаакович Основы лечебного питания по Повзнеру Мануил Исаакович Певзнер (1872 — 1952)– советский терапевт, корифей диетологии и...

05 09 2020 22:14:28

Список из 10 дешевых аналогов Изофры для взрослых и детей и их сравнение с оригиналом

Список из 10 дешевых аналогов Изофры для взрослых и детей и их сравнение с оригиналом Список из 10 дешевых аналогов Изофры для взрослых и детей и их сравнение с оригиналом Дешевые аналоги Изофры — список с ценами, сравнение эффективности...

04 09 2020 2:54:52

Радиоизотопное исследование щитовидной железы

Радиоизотопное исследование щитовидной железы Сцинтиграфия щитовидной железы 11 минут Автор: Любовь Добрецова 7541 Развитие и расширение диагностических...

03 09 2020 6:55:47

Как избавиться от бородавки на коленке? Эффективные методы!

Как избавиться от бородавки на коленке? Эффективные методы! Как избавиться от бородавки на коленке? Эффективные методы! Бородавки на коленях: симптомы, причины и лечение Бородавки являются небольшими, выступающими...

02 09 2020 22:27:29

Что расскажет имя Лариса о своей обладательнице?

Что расскажет имя Лариса о своей обладательнице? Что расскажет имя Лариса о своей обладательнице? Что расскажет имя Лариса о своей обладательнице? Имя Лариса берет начало в далекой древности. Это женское...

01 09 2020 6:29:54

Дискинезия желчевыводящих путей: причины, особенности у детей

Дискинезия желчевыводящих путей: причины, особенности у детей Дискинезия желчевыводящих путей: причины, особенности у детей Диагноз Д Ж В П: симптомы и лечение дискинезии желчевыводящих путей у ребенка Дискинезия...

31 08 2020 8:23:12

Кординик

Кординик Кординик Кординик: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Cordinik Код ATX: C01DX16 Действующее вещество: Никорандил (Nicorandil)...

30 08 2020 21:58:55

Как и чем вылечить поясничный радикулит при беременности

Как и чем вылечить поясничный радикулит при беременности Как и чем вылечить поясничный радикулит при беременности Радикулит и беременность Часто боли в спине у беременных связывают с радикулитом. Однако далеко...

29 08 2020 9:31:22

Как назвать девочку, рожденную в ноябре

Как назвать девочку, рожденную в ноябре Как назвать девочку, рожденную в ноябре Как назвать девочку, рожденную в ноябре Отличительные особенности характера девочек, рожденных в ноябре Девочки,...

28 08 2020 0:15:54

Лечение отваром овса, рецепты приготовления, как пить и заваривать

Лечение отваром овса, рецепты приготовления, как пить и заваривать Лечение отваром овса, рецепты приготовления, как пить и заваривать Лечение отваром овса, рецепты приготовления, как пить и заваривать Доброе время суток!...

27 08 2020 6:39:24

Комнатный и ядовитый? Все о молочае беложильчатом

Комнатный и ядовитый? Все о молочае беложильчатом Комнатный и ядовитый? Все о молочае беложильчатом Молочай беложильчатый: описание и рекомендации по уходу Молочай беложильчатый (беложилковый) любим...

26 08 2020 23:16:37

Сумамед: инструкция по применению для детей и взрослых, цена и аналоги

Сумамед: инструкция по применению для детей и взрослых, цена и аналоги Сумамед: инструкция по применению для детей и взрослых, цена и аналоги Аналоги таблеток Сумамед Сумамед (таблетки) Рейтинг: 449 Производитель: Тева...

25 08 2020 20:22:19

Мята мочегонная или нет?

Мята мочегонная или нет? Мята мочегонная или нет? Мята мочегонная или нет? Все знают мяту как прекрасное успокаивающее, противопростудное, потогонное и желчегонное средство....

24 08 2020 23:30:26

Пароксизм мерцательной аритмии: что это такое

Пароксизм мерцательной аритмии: что это такое Пароксизм мерцательной аритмии: что это такое Пароксизмальная мерцательная аритмия — особенности диагностики и лечения Пароксизмальная мерцательная...

23 08 2020 23:34:16

Болит затылок когда сморкаешься

Болит затылок когда сморкаешься Болит затылок когда сморкаешься Боли в затылке при насморке Похожие и рекомендуемые вопросы Поиск по сайту Что делать, если у меня похожий, но другой...

22 08 2020 19:31:10

3 способа чистки печени сорбитом – как правильно делать дюбаж

3 способа чистки печени сорбитом – как правильно делать дюбаж 3 способа чистки печени сорбитом – как правильно делать дюбаж Как правильно проводить дюбаж — чистку печени — дома Все большей популярностью пользуются...

21 08 2020 0:28:33

Гематомы ожоги порезы - Страница 2 из 28

Гематомы ожоги порезы - Страница 2 из 28 Гематомы ожоги порезы - Страница 2 из 28 Бытовые травмы: синяки, ожоги, порезы. Первая помощь О первой помощи при лечении домашних ушибов, порезов и...

20 08 2020 7:53:27

Оксана: что значит это имя, и как оно влияет на характер и судьбу человека

Оксана: что значит это имя, и как оно влияет на характер и судьбу человека Оксана значение Имя Оксана – излюбленное славянское имя, которое отлично...

19 08 2020 22:47:21

Антитела к лямблиям — расшифровка показателей

Антитела к лямблиям — расшифровка показателей Антитела к лямблиям — расшифровка показателей Признаки лямблиоза и анализ крови на лямблии При плохом самочувствии и частых расстройствах пищеварения у...

18 08 2020 3:26:57

Индинол+Эпигаллат: инструкция по применению капсул

Индинол+Эпигаллат: инструкция по применению капсул Индинол+ Эпигаллат: инструкция по применению капсул Инструкция по применению: Цены в интернет-аптеках: Эпигаллат представляет собой биологически активную...

17 08 2020 12:20:32

Опасен ли стафилококк для окружающих

Опасен ли стафилококк для окружающих Опасен ли стафилококк для окружающих Опасен ли стафилококк для окружающих Золотистый стафилококк (лат: Staphylococcus aureus) – один из самых известных...

16 08 2020 6:31:26

Как удалить кондиломы в домашних условиях

Как удалить кондиломы в домашних условиях Как удалить кондиломы в домашних условиях Эффективные методы удаление кондилом в домашних условиях с помощью доступных препаратов Появление...

15 08 2020 0:13:23

Первые признаки наступившей беременности

Первые признаки наступившей беременности Первые признаки наступившей беременности Первые признаки беременности на ранних сроках Как понять, что вы беременны? - Многие считают, что перед...

14 08 2020 20:34:39

Способы лечения и профилактики опрелостей под молочными железами

Способы лечения и профилактики опрелостей под молочными железами Как устранить опрелость под молочными железами, лечение болезни Детская проблема...

13 08 2020 23:52:20

Диетические вафли в вафельнице

Диетические вафли в вафельнице Диетические вафли в вафельнице Рецепты диетических вафель 14.06.2015 Любовь Бриман Последнее обновление: 07.10.2019 В период диеты, когда приходится...

12 08 2020 3:56:43

Как правильно поставить свечку грудничку

Как правильно поставить свечку грудничку Как правильно поставить свечку грудничку Как правильно поставить свечку грудничку Младенцы очень чувствительны не только к изменениям внешнего мира,...

11 08 2020 0:55:42

Хронический тонзиллит: симптомы и лечение

Хронический тонзиллит: симптомы и лечение Хронический тонзиллит: симптомы и лечение Хронический тонзиллит Хронический тонзиллит — это вялотекущий воспалительный процесс, который происходит в...

10 08 2020 16:14:44

В чём причина того, что кошку рвет желтой жидкостью?

В чём причина того, что кошку рвет желтой жидкостью? В чём причина того, что кошку рвет желтой жидкостью? Почему кота рвет желтой жидкостью Природа позаботилась обо всех живых организмах на земле и кошки...

09 08 2020 4:25:35

Чилийский или Перуанский? Коктейль Писко сауэр (Pisco Sour сосktail) – скандал Южной Америки

Чилийский или Перуанский? Коктейль Писко сауэр (Pisco Sour сосktail) – скандал Южной Америки Чилийский или Перуанский? Коктейль Писко сауэр (Pisco Sour сосktail) – скандал Южной Америки Писко – индейский виноградный самогон Любители алкогольной...

08 08 2020 0:35:17

Вакцина Эурикан для собак: инструкция по применению, отзывы и цена

Вакцина Эурикан для собак: инструкция по применению, отзывы и цена Вакцина Эурикан для собак: инструкция по применению, отзывы и цена Эурикан для собак: инструкция, применение, отзывы Препарат выпускается в двух...

07 08 2020 14:57:51

Дыхательная гимнастика Стрельниковой для детей дошкольного возраста: обзор упражнений

Дыхательная гимнастика Стрельниковой для детей дошкольного возраста: обзор упражнений Дыхательная гимнастика Стрельниковой для детей дошкольного возраста: обзор упражнений Дыхательная гимнастика Стрельниковой для детей дошкольного возраста:...

06 08 2020 17:22:24

Расчет нормальной массы тела (ИМТ)

Расчет нормальной массы тела ( И М Т) Как рассчитать индекс массы тела ( И М Т) Индекс массы тела — это расчетная оценка, с помощью которой можно определить...

05 08 2020 13:39:58

Польза и вред памелы (помело) - виды и особености

Польза и вред памелы (помело) - виды и особености Польза и вред памелы (помело) - виды и особености Гигантский цитрус — помело: где растёт и как его есть, чтобы для организма была польза, а не вред Помело...

04 08 2020 2:55:38

Несдобная выпечка: пошаговые рецепты с фото

Несдобная выпечка: пошаговые рецепты с фото Несдобная выпечка: пошаговые рецепты с фото Несдобная выпечка: пошаговые рецепты с фото Содержание статьи Несдобная выпечка: пошаговые рецепты с фото Что...

03 08 2020 22:58:43

Можно ли кормящей маме есть творог: когда, сколько и в каком виде

Можно ли кормящей маме есть творог: когда, сколько и в каком виде Можно ли кормящей маме есть творог: когда, сколько и в каком виде Можно ли творог и сметану при грудном вскармливании: рецепты творожной запеканки,...

02 08 2020 23:46:59

История лечения Светланы Огневой

История лечения Светланы Огневой История лечения Светланы Огневой Терапия изнутри: метод лечения псориаза доктора Огневой, принципы диеты и меню на наделю Светлана Михайловна уже...

01 08 2020 4:11:53

Отекает гортань: у детей и взрослых. Причины и первая помощь

Отекает гортань: у детей и взрослых. Причины и первая помощь Отекает гортань: у детей и взрослых. Причины и первая помощь Помощь при симптомах отека гортани у детей Отечность в области горла возникает при различных...

31 07 2020 6:54:58

Банан при сахарном диабете — можно или нет

Банан при сахарном диабете — можно или нет Банан при сахарном диабете — можно или нет Употрeбление бананов во время сахарного диабета Многие диабетики и их родные часто сомневаются, можно ли есть...

30 07 2020 17:38:57

Как лечить хейлиты на губах, причины, симптоматика, виды

Как лечить хейлиты на губах, причины, симптоматика, виды Как лечить хейлиты на губах, причины, симптоматика, виды Хейлит на губах: причины, симптомы, методы лечения Хейлит — довольно распространенное...

29 07 2020 12:40:31

Паровые котлеты в мультиварке

Паровые котлеты в мультиварке Паровые котлеты в мультиварке Котлеты на пару в мультиварке - полезные и восхитительно вкусные рецепты Приготовление паровых блюд полезно для здоровья,...

28 07 2020 5:25:18

Чем отличается мед от сахара — свойства и отличия

Чем отличается мед от сахара — свойства и отличия Чем отличается мед от сахара — свойства и отличия Спорт и Здоровье Сайт о спорте и здоровом образе жизни Мёд и сахар: сходства и различия Сахар и мёд...

27 07 2020 17:46:59

Аллергия на краску для волос

Аллергия на краску для волос Аллергия на краску для волос Как не стать жертвой аллергии на краску для волос? Часто девушки хотят внести в свой образ новые нотки, прибегая к...

26 07 2020 17:17:26

Лазерная тонзиллэктомия

Лазерная тонзиллэктомия Лазерная тонзиллэктомия Удаление миндалин Удаление миндалин или тонзиллэктомия – это хирургическая операция по полному удалению пораженных хроническим...

25 07 2020 1:32:27

Антипаразитарные смеси

Антипаразитарные смеси Антипаразитарные смеси « Березит» - Средство противопаразитарное Выпускается россыпью 1200 р. И в капсулах 1800 р. Область применения: « Березит»...

24 07 2020 1:41:50

Способы удаления бородавок: какой эффективнее?

Способы удаления бородавок: какой эффективнее? Способы удаления бородавок: какой эффективнее? Самые эффективные способы и методы удаления бородавок Бородавки – доброкачественные новообразования,...

23 07 2020 7:27:57

Селезенка

Селезенка Селезенка Селезенка представляет собой лимфоидный орган, богато снабженный кровеносными сосудами. Она расположена в левом подреберье. В этом органе...

22 07 2020 8:39:34

Что такое вирус папилломы человека

Что такое вирус папилломы человека Что такое вирус папилломы человека Что такое папилломавирусная инфекция и для чего нужна вакцина от этого заболевания? Вирус папилломы человека ( В П Ч)...

21 07 2020 13:37:43

Как правильно принимать Афобазол

Как правильно принимать Афобазол Как правильно принимать Афобазол Афобазол — сколько можно пить, через сколько действует. Ответы на частые вопросы Сколько можно пить Афобазол в течение...

20 07 2020 8:28:30

Ротавирус у грудничка

Ротавирус у грудничка Ротавирус у грудничка Как распознать ротавирус у грудничка и детей до года: типичные признаки, первые симптомы и лечение Ежегодно у грудных детей...

19 07 2020 19:39:19

Имбирный чай от простуды: 4 ароматных рецепта на любой вкус

Имбирный чай от простуды: 4 ароматных рецепта на любой вкус Имбирный чай от простуды: 4 ароматных рецепта на любой вкус Имбирный чай от простуды: 4 ароматных рецепта на любой вкус Там где имбирный чай, простуде нет...

18 07 2020 9:11:50

Лапша яичная

Лапша яичная Лапша яичная Пошаговый рецепт приготовления домашней лапши на яйцах Хотите порадовать своих близких чем-то вкусненьким? Яичная лапша, как ничто другое,...

17 07 2020 5:42:56

При каком ХГЧ слышно сердцебиение

При каком ХГЧ слышно сердцебиение При каком Х Г Ч слышно сердцебиение При каком показателе Х Г Ч слышно сердцебиение плода во время проведения У З И и видно эмбрион? Услышать первый стук...

16 07 2020 19:57:37

Салофальк

Салофальк Салофальк Салофальк® в клинической практике – Freiburg: Dr. Falk Pharma GmbH, 2009. Скачать PDF-файл (6,07 М Б) Салофальк – базисная информация Состав и...

15 07 2020 6:34:42

Кинза: описание, свойства, польза и вред

Кинза: описание, свойства, польза и вред Кинза: описание, свойства, польза и вред Кинза – что это такое, польза и вред для организма Душистая пряная трава кинза, или кориандр, известна всем...

14 07 2020 14:31:58

Анализ крови на гастрин

Анализ крови на гастрин Анализ крови на гастрин Гастрин – биохимический показатель, отображающий концентрацию гормона, синтезируемого в желудке, двенадцатиперстной кишке и...

13 07 2020 3:35:18

Лекарственные средства для повышения уровня эстрогена

Лекарственные средства для повышения уровня эстрогена Лекарственные средства для повышения уровня эстрогена В зависимости от половой принадлежности...

12 07 2020 5:54:41

Причины головокружения и тошноты

Причины головокружения и тошноты Причины головокружения и тошноты Головокружение и тошнота Можно насчитать более 80 заболеваний, сопровождающихся головокружением и тошнотой. Иногда этот...

11 07 2020 17:16:56

Смерть от ВСД

Смерть от ВСД Смерть от В С Д Насколько опасна вегетососудистая дистония Вегетососудистая (нейроциркулярная) дистония – явление, с которым сталкивается большинство людей...

10 07 2020 21:20:11

Крема и мази от дерматита для детей: как выбрать?

Крема и мази от дерматита для детей: как выбрать? Крема и мази от дерматита для детей: как выбрать? Обзор гормональных и негормональных кремов и мазей от дерматита для детей Негормональные мази Для...

09 07 2020 22:33:10

Алкоголь и адаптол: можно ли совмещать?

Алкоголь и адаптол: можно ли совмещать? Алкоголь и адаптол: можно ли совмещать? Какова совместимость адаптола и алкоголя? Некоторые лекарственные препараты назначают принимать на длительный...

08 07 2020 5:40:35

Какого пола будет ребенок?

Какого пола будет ребенок? Какого пола будет ребенок? Определение пола ребенка до зачатия Вы хотите попытаться запланировать зачатие мальчика или девочки? Или вы уже беременны, но...

07 07 2020 2:23:18

Диабетон МВ

Диабетон МВ Диабетон М В Диабетон М В 60 мг: инструкция по применению, цена, отзывы Диабетон М В уникальный в своём роде препарат. В его вспомогательных компонентах есть...

06 07 2020 8:40:46

Народная медицина — основное лечение или вспомогательный метод?

Народная медицина — основное лечение или вспомогательный метод? Народная медицина — основное лечение или вспомогательный метод? Народная медицина – опыт и методы, проверенные временем Народная медицина сейчас является...

05 07 2020 0:48:24

Какая помощь требуется наркоманам?

Какая помощь требуется наркоманам? Какая помощь требуется наркоманам? Как помочь наркоману: советы и рекомендации опытных наркологов Наркомания – это опасная и тяжелая болезнь, с которой...

04 07 2020 11:55:52

Как избавиться от высыпаний на коже лица?

Как избавиться от высыпаний на коже лица? Как избавиться от высыпаний на коже лица? Мелкая сыпь на лице: причины, как избавиться в домашних условиях Обнаружили на лице мелкую сыпь? Не знаете...

03 07 2020 4:46:42

Как бороться с шейным остеохондрозом и чем он опасен

Как бороться с шейным остеохондрозом и чем он опасен Как бороться с шейным остеохондрозом и чем он опасен Чем опасен шейный остеохондроз и какие его последствия? Остеохондроз представляет собой довольно...

02 07 2020 13:27:19

Российские недорогие лекарства от пpocтатита у мужчин: средства и таблетки

Российские недорогие лекарства от пpocтатита у мужчин: средства и таблетки Российские недорогие лекарства от пpocтатита у мужчин: средства и таблетки Препараты от пpocтатита недорогие и эффективные Простатит – это...

01 07 2020 6:16:44

Вредны ли татуировки?

Вредны ли татуировки? Вредны ли татуировки? Чем вредны татуировки Сейчас молодежь и люди постарше все чаще украшают части своего тела орнаментами, которые называются...

30 06 2020 3:40:16

Еще:
Родителям -1 :: Родителям -2 :: Родителям -3 :: Родителям -4 :: Родителям -5 :: Родителям -6 :: Родителям -7 :: Родителям -8 :: Родителям -9 :: Родителям -10 :: Родителям -11 :: Родителям -12 :: Родителям -13 :: Родителям -14 :: Родителям -15 :: Родителям -16 :: Родителям -17 :: Родителям -18 :: Родителям -19 :: Родителям -20 :: Родителям -21 :: Родителям -22 :: Родителям -23 :: Родителям -24 :: Родителям -25 :: Родителям -26 :: Родителям -27 :: Родителям -28 :: Родителям -29 :: Родителям -30 :: Родителям -31 :: Родителям -32 :: Родителям -33 :: Родителям -34 :: Родителям -35 :: Родителям -36 :: Родителям -37 :: Родителям -38 :: Родителям -39 :: Родителям -40 :: Родителям -41 :: Родителям -42 :: Родителям -43 :: Родителям -44 :: Родителям -45 :: Родителям -46 :: Родителям -47 :: Родителям -48 :: Родителям -49 :: Родителям -50 :: Родителям -51 :: Родителям -52 :: Родителям -53 :: Родителям -54 :: Родителям -55 :: Родителям -56 :: Родителям -57 :: Родителям -58 :: Родителям -59 :: Родителям -60 :: Родителям -61 :: Родителям -62 :: Родителям -63 :: Родителям -64 :: Родителям -65 :: Родителям -66 :: Родителям -67 :: Родителям -68 :: Родителям -69 :: Родителям -70 :: Родителям -71 :: Родителям -72 :: Родителям -73 :: Родителям -74 :: Родителям -75 :: Родителям -76 :: Родителям -77 :: Родителям -78 :: Родителям -79 :: Родителям -80 :: Родителям -81 :: Родителям -82 :: Родителям -83 :: Родителям -84 :: Родителям -85 :: Родителям -86 :: Родителям -87 :: Родителям -88 :: Родителям -89 :: Родителям -90 :: Родителям -91 :: Родителям -92 :: Родителям -93 :: Родителям -94 :: Родителям -95 :: Родителям -96 :: Родителям -97 :: Родителям -98 :: Родителям -99 :: Родителям -100 :: Родителям -101 :: Родителям -102 :: Родителям -103 :: Родителям -104 :: Родителям -105 :: Родителям -106 :: Родителям -107 :: Родителям -108 :: Родителям -109 :: Родителям -110 :: Родителям -111 :: Родителям -112 :: Родителям -113 :: Родителям -114 :: Родителям -115 :: Родителям -116 :: Родителям -117 :: Родителям -118 :: Родителям -119 :: Родителям -120 ::

Оставить комментарий (facebook):
Комментировать через ВКонтакте: