5 фильмов, которые мотивируют питаться сбалансированно

6 документальных фильмов о еде, мотивирующих питаться правильно

Как потратить часы у телевизора (или экрана компьютера) с пользой для организма

26 Октября 2019

С самого начала скажем, что здесь далеко не полный список материалов о правильном питании. Но и эти документальные фильмы про еду дадут почву для размышлений о влиянии пищи на здоровье и окружающую среду. Почему некоторые «полезные» продукты способствуют ожирению и нарушают пищеварение? Правда ли, что растительная пища помогает бороться с раком? Как мирно пасущиеся коровы семимильными шагами загрязняют атмосферу? Здесь есть ответы на эти и другие непростые вопросы.

FAT: A Documentary (2019)

Для всех, кто еще боится жиров. Винни Торторич разбирается в самых популярных мифах о правильном питании и потере веса, заглядывая в историю Америки 1970-х. Почему в то десятилетие диабет был диагностирован у полутора миллионов человек, а теперь цифра превысила 30 миллионов? «Что тревожит еще сильнее, так это 100 миллионов человек, имеющих диабет или преддиабетическое состояние, — пишут создатели FAT: A Documentary, вышедшей этим летом. — Не говоря уже о 40 процентах населения с ожирением. Как такое возможно с бесконечным потоком новых диет, тренажеров и нашей общей одержимостью здоровьем и похудением?» В ленте, снятой Питером Пардини, детально разбирают историю 150 последних лет, чтобы выявить дезинформацию и откровенную ложь, ставшую «правдой». Фильм доступен, например, в iTunes и на Vimeo .

10 фильмов, которые помогут вам похудеть

Худеть с хорошей мотивацией намного легче. А если ее еще и совместить с настоящим удовольствием, то избавление от лишних килограммов превращается в настоящий праздник. Поэтому посмотреть увлекательный художественный фильм про похудение – один из самых лучших способов скрасить монотонные будни стройнеющего, почерпнуть порцию вдохновения на стройность и зарядиться энергией.

1. Толстяки

Фильм испанского производства “Толстяки”, вышедший на экраны в 2009 году, снят в жанре комедии.

Эпицентром событий является группа для похудения. В ней собрались люди с разными судьбами и разными историями. Но обсуждают они в первую очередь совсем не диеты и комплексы упражнений для избавления от лишнего веса.

Толстяки пытаются найти причины, почему в обществе, где так активно пропагандируется здоровый образ жизни и красивое тело, возникают ситуации, когда люди не могут или не стремятся быть стройными. Что заставляет их наедать лишние килограммы? Над этим вопросом бьются герои картины.

2. Танец дороже жизни

В 2001 году вышла драма Марка Абера “Танец дороже жизни”.

Балет для главной героини картины – это вся ее жизнь. Девушка необычайно талантлива и трудолюбива. Попав после окончания балетной школы в самый престижный театр Нью-Йорка, героиня вправе рассчитывать на роль примы-балерины.

Однако руководитель труппы театра ставит девушку перед выбором: либо она похудеет на несколько килограммов, либо главные роли будут у другой.

Юная балерина готова на все: она доводит себя до анорексии. Болезнь уже мешает ей танцевать, – так нужны ли были подобные жертвы?

3. Новый парень моей мамы

Комедия, мелодрама, детектив, – так характеризуют кинокритики картину Джорджа Галло, вышедшую в прокат в 2008 году.

Юный Генри, агент ФБР, выполняя задание спецслужб, три года не видит свою мать. Уезжая из родного дома, он запомнил ее толстой, неряшливой, стареющей женщиной. Но за время отсутствия сына она кардинально меняет образ жизни, даже внешне становясь совсем иной.

Увидев родительницу эффектной стройной блондинкой, Генри с изумлением наблюдает и за ее многочисленными бурными романами. Кульминацией истории становится появление в ее судьбе очередного красавца Томми, роль которого исполняет блистательный Антонио Бандерас, покорил своим обаянием всю семью.

Однако спецслужбы неожиданно поручают Генри следить за “новым парнем” мамы: Томми – известный вор, которого разыскивает Интерпол.

4. 200 фунтов красоты

В 2006 году в Южной Корее снят фильм о талантливой певице совершенно несценической внешности.

Главная героиня толста настолько, что может лишь озвучивать за кадром смазливую, но безголосую певицу.

Влюбленность в продюсера этой артистки и случайно услышанное нелицеприятное мнение о своей внешности помогли толстушке взять себя в руки и похудеть настолько, что ее перестали узнавать. Пользуясь такой метаморфозой, девушка скрывает свое прошлое и решает сделать самостоятельную карьеру певицы.

Так меняется стечение обстоятельств мотивировало героиню на кардинальные изменения внешности, в результате которых она полностью поменяла судьбу, позволив своему певческому таланту раскрыться во всей красе.

Читать еще:  Сила, гибкость и стройное тело: йога для похудения ног и ягодиц

5. Точка голода

Семейная драма об опасности пищевых расстройств была снята в США в 2002 году. Но актуальность сюжета не потеряна до сегодняшнего времени.

Суровая мамаша, у которой в юности были проблемы с лишним весом, держит двух своих дочерей в черном теле, внушая им, что худоба – ключ к жизненному счастью.

Выросшие девушки уезжают из родительского дома, увозя с собой физические и психические проблемы: одна из сестер одержима диетоманией, а вторая с депрессией и другими расстройствами пищевого характера оказывается в клинике.

У девушек только один путь к восстановлению своих жизней: помнить о психологических и физических проблемах, вышедших из детства, и поддерживать друг друга, постепенно избавляясь от болезненного образа жизни и мышления.

6. Дневник Бриджет Джонс

Романтическая комедия 2001 года, снятая на студиях Великобритании и Франции, повествует об истории работы над собой полненькой сотрудница одного из лондонских издательств Бриджет Джонс.

Устав от одиночества, девушка, накануне своего 32-го дня рождения, решила избавиться от лишнего веса, бросив курить, употреблять алкоголь, кушать вредную калорийную еду. Параллельно она поставила перед собой цель – перестать вздыхать о своем начальнике-ловеласе Даниеле.

Но по мере обретения новой внешности, у Бриджет завязывается роман с Даниелом, который, по своему обычаю ловеласа, вскоре изменяет девушке.

Новый виток событий связан в фильме с появлением в жизни Бриджет старого знакомого Марка, ныне неженатого, успешного, но мрачноватого адвоката. Как выяснилось, нелепый приятель детства не только когда-то сумел отбить девушку у Даниела, но и в жизни Бриджет он начинает играть более значимую роль, нежели красавчик Даниел.

7. Любовь зла

Премьера совместно снятой немецко-американского картины “Любовь зла” состоялась в 2001 году. Фильм в жанре фэнтези даст возможность и посмеяться, и помечтать.

Главный герой Хэл Ларсон – не особо привлекательный мужчина. Зато по отношению к женщинам его требования явно завышены. Неожиданно он получает дар – возможность видеть не внешность человека, а его внутреннюю красоту.

Познакомившись с веселой девушкой Розмари, он видит ее невероятной красавицей. А между тем, окружающие воспринимают ее как толстую и неповоротливую.

8. Не худо бы похудеть

Французская комедия 2014 года. Молодая женщина с избыточным весом решила сделать приятное своему мужу и похудеть. Для этого она отправляется в Альпы, на курорт, где проводится программа ускоренного похудения.

На курорте героиня знакомится с двумя веселыми единомышленницами и переживает множество приключений.

9. Красотка на всю голову

Новая американская комедия вышла на экраны в 2018 году и завоевала сердца всех, кто хочет научиться быть уверенным в себе и чувствовать себя красивыми, несмотря на цифры на весах и объемы талии.

Главная героиня Рене делает все, чтобы похудеть. Однако ни жесткие диеты, ни спортзал почему-то не дают своего результата.

Но случайное падение с тренажера меняет жизнь девушки. После травмы Рене начинает думать, что она – красавица. И благодаря позитивному мышлению, случается чудо: жизнь героини полностью меняется…

10. Я худею

Российский фильм 2018 года – молодежная комедийная мелодрама о москвичке Ане, которая особо никогда не следила за своим весом.

Ее возлюбленный Евгений – красавиц и спортсмен, он быстро охладевает к полненькой девушке и уходит к стройной фотомодели. Аня, задумав вернуть Евгения, намерена похудеть на 20 килограммов.

В этой непростой задаче ей вызываются помочь подруга и такой же толстяк Коля: теперь они вместе преодолевают проблему с лишним весом…

Изюминка фильма в том, что его режиссер Алексей Нужный знает то, о чем снимает: когда-то сам избавился от 28 лишних килограммов.

Эти фильмы не только скрасят ваши вечера, но и хорошо мотивируют на здоровую стройность, правильные способы избавления от килограммов и умение жить радостно даже на диете.

5 фильмов, которые мотивируют питаться сбалансированно

Желающих избавиться от лишних килограммов растет с каждым днем, ведь красивое, стройное и подтянутое тело – мечта любого!

Но одного желания мало, чтобы сделать шаг к заветной цели и начать нелегкий путь навстречу фигуре мечты, нужна хорошая мотивация. Но как отказаться от любимого занятия – вкусно покушать и начать ограничивать себя в еде, переходя на сбалансированное питание и здоровый образ жизни? Попытка – не пытка, начинают многие, но лишь единицы доводят начатое до конца и могут похвастаться результатом.

Читать еще:  Проблемная кожа

Ищите мотивацию вокруг себя, например, подпишитесь на тематические группы в социальных сетях, например ВКонтакте,Однокласники, Facebook или Instagram, в которых вы найдете ежедневную мотивацию и полезные советы. А еще включите в свой досуг просмотр фильмов, которые заставляют задуматься о своем внешнем виде и сделать первый шаг к снижению веса.

Таких фильмов не мало, для вас мы подобрали наиболее интересные и вдохновляющие всерьез задуматься о том, что пора прекращать ждать чуда, и начинать действовать! Ведь важно не просто изменить свой рацион питания, записаться в тренажерный зал и ежедневно измерять свои параметры, важно также обеспечить себе постоянную психологическую поддержку.

Ниже подборка из 5 фильмов, после просмотра которых вам точно захочется изменить свое тело и жизнь к лучшему:

1. Корпорация «Еда»

(Food, Inc., 2008г, IMDb : 7.90)

Режиссер: Роберт Кеннер

В ролях: Эрик Шлоссер , Ричард Лобб, Винс Эдвардс , Кэрол Морисон

Документальный фильм, который поможет не только начать правильно питаться, но и взглянуть на привычную нам еду, фаст-фуд и полуфабрикаты, приобретаемые в магазинах, а также на все технологии пищевой промышленности. После этого фильма вам точно захочется пересмотреть свои взгляды на продукты, которые лежат на полках вашего холодильника и на то, что вы едите.

2. У зеркала два лица

( The Mirror Has Two Faces , 1996г, IMDb : 6.50)

Режиссер: Барбра Стрейзанд

В ролях: Барбра Стрейзанд, Джефф Бриджес , Лорен Бэкон, Джордж Сигал

Хороший пример, как сильное желание измениться может за небольшой отрезок времени преобразить человека до неузнаваемости. История о «гадком утенке» Роуз, преподавателе в университете, которая не отличалась красотой, но в один прекрасный момент захотела перевернуть свою жизнь с ног на голову. Советуем посмотреть, что из этого получилось и каких результатов достигла женщина, искренне желающая изменить себя.

3. Школа для толстушек

Режиссер: Станислав Назиров

В ролях: Анна Ардова , Ксения Громова , Инга Оболдина , Ксения Непотребная

История трех девушек с разными жизненными ситуациями, но одной проблемой на троих – желанием изменить себя и свою жизнь, чьи судьбы пересеклись, благодаря чему работа над собой стала казаться не таким уж сложным процессом. Каждая героиня фильма по-своему переживала тяжелый период в жизни, но неожиданно судьба свела их вместе, и они решили начать борьбу с лишним весом и доказать всем, а главное – самим себе, что красивы и уверены в себе.

4. Идеальная фигура

( Perfect Body, 1997 , IMDb: 6.30)

Режиссер: Дуглас Барр

В ролях: Эми Джо Джонсон , Бретт Каллен , Уэнди Мэлик , Рэй Бейкер

История о девочке-подростке, которая ради заветной мечты стать профессиональной гимнасткой, пошла на неоправданные риски и старалась распрощаться с лишними килограммами, но в погоне за идеальной фигурой перешагнула грань здравого смысла и результат оказался совсем не таким, какой она ожидала. Фильм скорее о том, как не нужно худеть и какие последствия процесс нездорового похудения может за собой повлечь.

Идея стать обладательницей идеального тела переросла в психическое расстройство и вызвало серьезные проблемы со здоровьем. К сожалению, многие желающие похудеть могут повторить судьбу главной героини данного фильма. Никогда не забывайте, что не только полнота негативно влияет на здоровье, но и худоба не принесет ничего хорошего.

5. Толстяки

(Gordos, 2009г, IMDb: 6.70)

Режиссер: Даниэль Санчес Аревало

В ролях: Антонио де ла Торре , Роберто Энрикес, Вероника Санчес, Рауль Аревало

Фильм повествует нам о самой распространенной проблеме современного человека – лишнем весе. Группа людей, посещающая клуб по поддержке борющихся с ожирением. В картине раскрывается психология полноты и причина возникновения лишнего веса у людей, склонных к полноте. Полезная картина для желающих распрощаться с лишними килограммами, ведь для того, чтобы победить, врага нужно знать в лицо!

Представляя себя в роли главных героев, вы смело можете начинать работать над собой и своим телом! Ведь наша жизнь не отличается от сюжета полнометражного фильма, только в ней мы сами выступаем в роли актеров и режиссеров. Помните, что все в ваших руках, не бойтесь начать и результат не заставит себя ждать!

Читать еще:  Пхали по-грузински

5 фильмов, которые научат вас сбалансированному питанию

В современном мире модно быть продвинутым, начитанным, умеющим управлять своей жизнью и не боящимся действовать. Казалось бы, это вполне закономерная и, определенно, отличная тенденция, но есть одно небольшое «но»: не все люди по своей природе волевые личности. Поэтому одним достаточно поставить перед собой цель, чтобы достичь ее, а другие испытывают острый недостаток мотивации для осуществления даже самого крохотного шажка на пути к своей мечте. И это касается не только духовного развития или продвижения по карьерной лестнице, женщины тоже часто мысленно создают образ идеальной себя, но откладывают на потом все активные действия, которые могут этот образ действительно воплотить в жизнь. Если вы недовольны своим внешним видом, но находите массу оправданий и причин, чтобы откладывать самосовершенствование на завтра, то эта киноподборка для вас: 5 отличных фильмов, которые мотивируют вести здоровый образ жизни, научившись питаться правильно.

У зеркала два лица

Поучительная история о том, насколько сильно может измениться женщина, если по-настоящему захочет этого. В главной роли непревзойденная Барбара Стрейзанд.

Корпорация «Еда»

Это документальный фильм, который заставит вас пересмотреть свое отношение к фаст-фуду, полуфабрикатам и другой нездоровой пище. Если вы все время хотели отказаться от вредной «быстрой» еды, но не получалось, то после просмотра этой киноленты вы точно освободитесь от любой пищевой зависимости.

Школа для толстушек

История трех русских девушек, имеющих проблемы с лишним весом, которые объединившись, начинают самосовершенствоваться, чтобы вновь почувствовать себя уверенными и красивыми. Фильм о дружбе, поддержке и, конечно же, о правильном отношении к себе.

Герои этого фильма посещают клуб, занимающийся поддержкой людей с ожирением. По мере раскрытия характеров персонажей, понемногу начинаешь ассоциировать себя с этими людьми. Поверьте, вам точно захочется заняться собой после просмотра!

Идеальная фигура

Сюжет фильма повествует о проблеме, знакомой многим девушкам, которых стремление похудеть доводит до серьезных проблем со здоровьем. Девочка, мечтающая об успешной карьере гимнастки, старается избавиться от лишних килограммов всеми возможными способами, и в результате не только получает проблемы со здоровьем, но и серьезную психологическую травму.

5 фильмов, которые научат вас сбалансированному питанию

В современном мире модно быть продвинутым, начитанным, умеющим управлять своей жизнью и не боящимся действовать. Казалось бы, это вполне закономерная и, определенно, отличная тенденция, но есть одно небольшое «но»: не все люди по своей природе волевые личности. Поэтому одним достаточно поставить перед собой цель, чтобы достичь ее, а другие испытывают острый недостаток мотивации для осуществления даже самого крохотного шажка на пути к своей мечте. И это касается не только духовного развития или продвижения по карьерной лестнице, женщины тоже часто мысленно создают образ идеальной себя, но откладывают на потом все активные действия, которые могут этот образ действительно воплотить в жизнь. Если вы недовольны своим внешним видом, но находите массу оправданий и причин, чтобы откладывать самосовершенствование на завтра, то эта киноподборка для вас: 5 отличных фильмов, которые мотивируют вести здоровый образ жизни, научившись питаться правильно.

У зеркала два лица

Поучительная история о том, насколько сильно может измениться женщина, если по-настоящему захочет этого. В главной роли непревзойденная Барбара Стрейзанд.

Это документальный фильм, который заставит вас пересмотреть свое отношение к фаст-фуду, полуфабрикатам и другой нездоровой пище. Если вы все время хотели отказаться от вредной «быстрой» еды, но не получалось, то после просмотра этой киноленты вы точно освободитесь от любой пищевой зависимости.

Школа для толстушек

История трех русских девушек, имеющих проблемы с лишним весом, которые объединившись, начинают самосовершенствоваться, чтобы вновь почувствовать себя уверенными и красивыми. Фильм о дружбе, поддержке и, конечно же, о правильном отношении к себе.

Герои этого фильма посещают клуб, занимающийся поддержкой людей с ожирением. По мере раскрытия характеров персонажей, понемногу начинаешь ассоциировать себя с этими людьми. Поверьте, вам точно захочется заняться собой после просмотра!

Сюжет фильма повествует о проблеме, знакомой многим девушкам, которых стремление похудеть доводит до серьезных проблем со здоровьем. Девочка, мечтающая об успешной карьере гимнастки, старается избавиться от лишних килограммов всеми возможными способами, и в результате не только получает проблемы со здоровьем, но и серьезную психологическую травму.