Семья, здоровье и благополучие    


Атокор поможет нормализовать уровень холестерина

Атокор поможет нормализовать уровень холестерина

Атокор поможет нормализовать уровень холестерина

2 естественных способа снижения холестерина без статинов

Разработанные как средство для снижения уровня холестерина в крови, # статины #статины выполняют свою работу. Считается, что # холестерин #холестерин — главная причина образования бляшек в артериях, ведущих к инсультам и инфарктам. Однако данные некоторых научных исследований последних лет не подтверждают эту точку зрения.

Холестерин — не причина бляшек

Как утверждает научный руководитель московской «Клиники доктора Шишонина» к.м.н. Александр Шишонин, между уровнем холестерина в крови и образованием бляшек в сосудах нет прямой зависимости. Иными словами, сужение сосудов может происходить при низком уровне холестерина. И наоборот, немало людей с высоким уровнем не страдают от отложений в сосудах.

Образование бляшек — следствие нарушений обмена веществ. Назначая статины, врачи не всегда понимают, что именно происходит в организме.

Мировая медицина и пациенты тратят огромные средства на борьбу с холестерином, но статистика сердечно-сосудистых заболеваний при этом почему-то не улучшается.

Как работают статины

Главное производство холестерина расположено в печени. Печень вырабатывает его, потому что холестерин нужен клеткам тела для развития и роста.

Чтобы # уменьшить уровень холестерина #уменьшить уровень холестерина в крови, статины вмешиваются в «производственный процесс» и, блокируя некоторые ферменты, нарушают метаболизм печени.

Выпуск холестерина снижается, но при этом страдает «завод». Блокировка ферментов оказывает мощное токсическое действие на печень. Например, в списке побочных эффектов одного из препаратов аторвастатина указан гепатит, холестаз и печёночная недостаточность.

Печень пытается бороться со статинами, но в ответ на это врачи обычно увеличивают дозу лекарств или назначают более сильные препараты, которые доктор Шишонин называет метаболическим ядом.

Его действие настолько сильное, что печень не может восстановить генерацию холестерина сразу после отказа от статинов. Первоначальный уровень восстанавливается лишь спустя некоторое время после прекращения приёма статинов. Доктор Шишонин, кстати, не советует делать этого самостоятельно без контроля врача.

Читать еще:  Диабетон® MB (Diabeton® MR)

Естественные способы снижения уровня холестерина

Отказ от медикаментов уменьшает токсическую нагрузку на печень, но как снизить уровень холестерина, если это действительно необходимо? Для стабилизации уровня есть два пути: # правильное питание #правильное питание и физические нагрузки.

Физическая нагрузка

Тренировки — действенный способ утилизации лишнего холестерина. Его можно сжечь, ежедневно выполняя несложные упражнения. Очень эффективны обычные приседания, которые доктор Шишонин советует делать хотя бы по 50 раз.

Нагружая мышцы, мы стимулируем их развитие. Во время приседаний задействованы самые мощные мышцы организма. Чтобы развиваться — синтезировать новые мышечные волокна — им нужно много холестерина.

Жиры в рационе

Второе условие естественного снижения уровня — # жиры #жиры в рационе. Их наличие в желудочно-кишечном тракте стимулирует выброс в двенадцатиперстную кишку жёлчи, необходимой для переваривания жирных продуктов, что избавляет печень от излишков холестерина.

Для того, чтобы важный физиологический процесс работал исправно, достаточно потреблять ежедневно примерно 200 г обычного творога или стакан сметаны.

Узнайте больше

Доброго здоровья!

Лекарственные средства, советы по лечению, питанию и здоровому образу жизни, упомянутые в этой или любой другой публикации канала, не стоит применять и использовать без консультации со специалистом.


Как развивать речь ребенка в 1-2 года: нормы, упражнения, игры

Как развивать речь ребенка в 1-2 года: нормы, упражнения, игры Как развивать речь ребенка в 1-2 года: нормы, упражнения, игры Игры и упражнения для развития речи у детей 1-2 лет Зачастую родители считают, что...

24 04 2024 16:33:50

Влияние кофеина на организм человека – польза и вред

Влияние кофеина на организм человека – польза и вред Влияние кофеина на организм человека – польза и вред Кофеин польза и вред Кофеин - вещество, растительного происхождения,алкалоид пуринового ряда,...

23 04 2024 11:50:25

Особенности заболеваний бронхов

Особенности заболеваний бронхов Болезни бронхов — причины и признаки Когда у человека возникают проблемы с проходимостью органов дыхания, тогда можно...

22 04 2024 1:44:28

Анализ мочи на сахар: алгоритм сбора, норма и расшифровка

Анализ мочи на сахар: алгоритм сбора, норма и расшифровка Как собрать материал для суточного анализа мочи на сахар, норма и расшифровка показателей Анализ...

21 04 2024 6:14:39

Ржаной солод для выпечки хлеба.

Ржаной солод для выпечки хлеба. Как применяют солод для выпечки хлеба? Хлебушек с добавлением солода получается таким ароматным и хлеб храниться дольше....

20 04 2024 0:42:52

Демодекоз глаз (клещ демодекс на веках): симптомы и лечение

Демодекоз глаз (клещ демодекс на веках): симптомы и лечение Демодекоз глаз (клещ демодекс на веках): симптомы и лечение Демодекоз глаз (клещ демодекс на веках): симптомы и лечение Демодекоз (демодекозный блефарит)...

19 04 2024 6:27:33

Размер поджелудочной в норме у женщин на УЗИ

Размер поджелудочной в норме у женщин на УЗИ Размер поджелудочной в норме у женщин на УЗИ УЗИ поджелудочной железы Заболевания поджелудочной железы имеют схожую симптоматическую картину. Чтобы...

18 04 2024 20:26:21

Морковь при панкреатите

Морковь при панкреатите Морковь при панкреатите Морковь богата витаминами, микроэлементами, клетчаткой, но морковь при панкреатите в сыром виде создает...

17 04 2024 6:46:28

Дегтярное мыло от грибка ногтей

Дегтярное мыло от грибка ногтей Дегтярное мыло от грибка ногтей Эффективный способ лечения — дегтярное мыло от грибка ногтей на ногах Березовый деготь — натуральный продукт, который...

16 04 2024 6:44:44

Пневмококковый менингит — симптомы и лечение

Пневмококковый менингит — симптомы и лечение Пневмококковый менингит — симптомы и лечение Важной особенностью Hib-менингита является отсутствие у части...

15 04 2024 9:14:47

Комплекс лечебной гимнастики и массажа после артроскопии коленного сустава для реабилитации с видео

Комплекс лечебной гимнастики и массажа после артроскопии коленного сустава для реабилитации с видео Комплекс лечебной гимнастики и массажа после артроскопии коленного сустава для реабилитации с видео Комплекс лечебной гимнастики и массажа после...

14 04 2024 17:41:52

Упражнения для выработки тестостерона у мужчин

Упражнения для выработки тестостерона у мужчин Простые упражнения для повышения тестостерона Принцип воздействия физических упражнений заключается в...

13 04 2024 1:37:53

Таблетки, помогающие избавиться от токсикоза на ранних сроках

Таблетки, помогающие избавиться от токсикоза на ранних сроках Как избавится от токсикоза при беременности на ранних сроках И казалось бы, все настолько...

12 04 2024 2:22:17

Бренциале форте — инструкция по применению, цена

Бренциале форте — инструкция по применению, цена Бренциале форте — инструкция по применению, цена Ливенциале форте Состав лекарственного средства действующее вещество: 1 капсула содержит 300 мг...

11 04 2024 5:50:29

Лечение диареи гранатовыми корками

Лечение диареи гранатовыми корками Корки граната от поноса Причиной развития поноса становятся проблемы в работе пищеварительной системы, спровоцированные...

10 04 2024 12:56:42

«Лaтексный кoрсет» для cнижeния вeса

«Лaтексный кoрсет» для cнижeния вeса «Лaтексный кoрсет» для cнижeния вeса «Лaтексный кoрсет» для cнижeния вeса Похудеть в определенном месте, оставив при этом объемы в груди и бедрах –...

09 04 2024 11:28:14

Тератома плода

Тератома плода Тератома плода Тератома шеи плода Тератома шеи плода - наиболее редко встречающаяся доброкачественная опухоль, кистозного, солидного или...

08 04 2024 0:34:43

Гипертония сердца

Гипертония сердца Что такое гипертоническое сердце — ответ эксперта Повышенным артериальным давлением страдают люди разного возраста. Хроническая...

07 04 2024 11:54:42

О вопросах полного исцеления: лечится ли рак простаты и как?

О вопросах полного исцеления: лечится ли рак простаты и как? О вопросах полного исцеления: лечится ли рак простаты и как? О вопросах полного исцеления: лечится ли рак простаты и как? Как и при других видах...

06 04 2024 4:47:37

Чем опасен уреаплазмоз при беременности: мифы и правда об инфекции

Чем опасен уреаплазмоз при беременности: мифы и правда об инфекции Вылечи то, не знаю что, или Воображение в медицине: уреаплазмоз Этой статьей мы...

05 04 2024 23:45:21

Тимома

Тимома Тимома Доброкачественная и злокачественная тимома средостения Тимома – опухоль тимуса (вилочковой железы), образуется из клеток его коркового или...

04 04 2024 4:53:59

Cколько нужнo «врeмени» чтoбы «похудeть»

Cколько нужнo «врeмени» чтoбы «похудeть» За сколько можно похудеть на 10 кг: условия для быстрого сброса веса Сейчас тема борьбы с избыточным весом...

03 04 2024 9:26:27

Как повысить иммунитет в домашних условиях?

Как повысить иммунитет в домашних условиях? Как повысить иммунитет в домашних условиях? Как быстро повысить иммунитет. 25 лучших рецептов Здравствуйте, друзья! Сегодня узнаем: Как быстро повысить...

02 04 2024 10:51:19

Почему тянет низ живота?

Почему тянет низ живота? Почему тянет низ живота? Почему тянет низ живота? На боли внизу живота чаще всего жалуются женщины. Связано это с физиологическими особенностями женского...

01 04 2024 4:12:55

Почему черепаха не ест корм?

Почему черепаха не ест корм? Почему черепаха не ест корм? Красноухая черепаха не ест Бывает, заведешь питомца, ухаживаешь за ним, заботишься, а он, в какой момент, заболевает или же...

31 03 2024 3:59:53

Инкубационный период ротавирусной инфекции, симптомы и лечение

Инкубационный период ротавирусной инфекции, симптомы и лечение Инкубационный период ротавирусной инфекции, симптомы и лечение Инкубационный период ротавирусной инфекции, симптомы и лечение Ротавирусная инфекция...

30 03 2024 14:30:34

42 дня избавиться от рака и других болезней - Рудольф Бройс

42 дня избавиться от рака и других болезней - Рудольф Бройс Рудольф Бройс «Полный курс лечения от рака» Рубрика: Здоровье | 20-11-2018 | 4416 просмотров...

29 03 2024 12:42:57

Женские половые гормоны: что нужно знать при сдаче анализов

Женские половые гормоны: что нужно знать при сдаче анализов Женские половые гормоны: что нужно знать при сдаче анализов Ключевые анализы на женские гормоны Женские гормоны влияют не только на общее самочувствие, а...

28 03 2024 8:10:19

Промывание носа в домашних условиях. Как и чем промывать?

Промывание носа в домашних условиях. Как и чем промывать? Промывание носа в домашних условиях у детей и взрослых - средства и растворы, показания и...

27 03 2024 19:17:30

Гемисекция зуба: что это?

Гемисекция зуба: что это? Гемисекция Гемисекция — манипуляция по удалению одного из корней многокорневого зуба одновременно с прилегающей к нему частью...

26 03 2024 6:57:39

Киноа: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы

Киноа: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы Киноа: калорийность на 100 г, белки, жиры, углеводы Киноа – зерновая культура, однолетнее растение, вид рода Марь семейства Маревые, произрастающее на...

25 03 2024 7:24:22

Одно из распространенных заболеваний — анальные кондиломы

Одно из распространенных заболеваний — анальные кондиломы Одно из распространенных заболеваний — анальные кондиломы Одно из распространенных заболеваний — анальные кондиломы Не известно почему, но самым...

24 03 2024 3:38:17

На затылке появилась шишка и болит

На затылке появилась шишка и болит На затылке появилась шишка и болит На затылке появилась шишка и болит Если у человека на затылке появилась шишка, она может сильно болеть при...

23 03 2024 1:56:23

Никель в организме человека

Никель в организме человека Никель является условно-эссенциальным микроэлементом. Это означает, что его биологическая функция известна (или признана),...

22 03 2024 9:22:47

Как вызвать месячные при задержке простыми и безопасными методами?

Как вызвать месячные при задержке простыми и безопасными методами? Вопрос-ответ: как вызвать месячные при задержке? Женщина привыкает, что проходит 28-30...

21 03 2024 15:48:19

Стадии эндометрия пролиферативного типа

Стадии эндометрия пролиферативного типа Что представляет из себя пролиферация эндометрия Эндометрий — внутренняя слизистая оболочка матки, пронизанная...

20 03 2024 10:28:32

Свечи от хламидиоза у женщин — их разновидности и способы использования

Свечи от хламидиоза у женщин — их разновидности и способы использования Свечи от хламидиоза Свечи от хламидиоза – это разновидность местной терапии этого...

19 03 2024 10:48:33

Сыпь, насморк, кашель и температура у ребенка

Сыпь, насморк, кашель и температура у ребенка Детишки и их проблемы 25.07.2019 admin Комментарии Нет комментариев У ребенка сыпь и температура Разные виды...

18 03 2024 20:53:36

Пневмоцистная пневмония у ВИЧ-инфицированных больных

Пневмоцистная пневмония у ВИЧ-инфицированных больных Заболевание пневмонией у ВИЧ инфицированных Пневмония при ВИЧ является опасным для жизни пациента...

17 03 2024 11:56:27

Как лечить заеды на губах

Как лечить заеды на губах Как лечить заеды на губах Чем лечить заеды в уголках губ В зимний и весенний период, после болезни или при авитаминозе могут появиться покраснения и...

16 03 2024 23:10:51

Беременность 11 недель

Беременность 11 недель 11 неделя беременности: что происходит на этой неделе? Начиная с 11 акушерской недели эмбриональный этап сменяется – фетальным. На...

15 03 2024 21:17:54

Признаки аллергии у взрослых: фото и методы лечения

Признаки аллергии у взрослых: фото и методы лечения Аллергия на коже у взрослых. Фото, виды, как лечить волдыри, красные пятна, зуд. Мази, питание, травы...

14 03 2024 15:20:31

Препарат Бисакодил для похудения: польза и осложнения от приема

Препарат Бисакодил для похудения: польза и осложнения от приема Стоит ли использовать Бисакодил для похудения В погоне за стройной и подтянутой фигурой...

13 03 2024 13:27:28

Как зафиксировать перелом большого пальца или мизинца на ноге?

Как зафиксировать перелом большого пальца или мизинца на ноге? Перелом костей пальца на ноге: симптомы, признаки, лечение, восстановление Перелом костей...

12 03 2024 17:37:23

Какие бывают травмы позвоночника?

Какие бывают травмы позвоночника? Какие бывают травмы позвоночника? Какие бывают травмы позвоночника? Травмы позвоночника являются наиболее опасными для жизни человека повреждениями. Дело...

11 03 2024 2:47:43

Отличие ОРВИ, гриппа и ОРЗ: есть ли существенная разница между заболеваниями?

Отличие ОРВИ, гриппа и ОРЗ: есть ли существенная разница между заболеваниями? Как отличить грипп от ОРВИ В прохладное время года многие люди сталкиваются...

10 03 2024 10:52:19

Калорийность сухарей

Калорийность сухарей Калорийность сухарей Калорийность сухарей Сухари – одно из самых любимых блюд. Обычай сушить сухари впервые появился в Московии. В жаркую погоду...

09 03 2024 1:35:29

7 популярных и недорогих препаратов для лечения простуды на губах

7 популярных и недорогих препаратов для лечения простуды на губах 7 популярных и недорогих препаратов для лечения простуды на губах Средство от простуды на губе — общий обзор Простуда на губах – вирусное заболевание...

08 03 2024 10:59:43

Лечение гигромы в домашних условиях без операции

Лечение гигромы в домашних условиях без операции Народные средства для лечения гигромы: лучшие рецепты Гигрома представляет собой вполне безобидное, но...

07 03 2024 9:31:31

Дерматит на руках: комплексное лечение заболевания

Дерматит на руках: комплексное лечение заболевания Дерматит на руках: комплексное лечение заболевания Кремы и мази от дерматита на руках: список препаратов. Лечение дерматита на руках Дерматит является...

06 03 2024 16:58:20

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::