Признаки и ощущения овуляции у женщины

Овуляция: признаки, симптомы, ощущения

Каждая молодая девушка и женщина замечает изменения в своём организме в разные периоды менструального цикла.

Один из них – овуляция: какие признаки, симптомы, ощущения связаны с этим термином?

Овуляцией называют тот период в менструальном цикле, когда готовая, зрелая яйцеклетка выходит из «родительского дома» — фолликула и двигается по фолиевым трубам, готовясь к встрече со сперматозоидами.

Для чего нужно знать признаки овуляции в организме?

1. Эти знания помогут планировать половой акт для зачатия или, наоборот, подскажут, когда наличие контрацептивов максимально необходимо. Многие женщины высчитывают наступление периода овуляции для устройства благоприятных условий зачатия. Также пары, что мечтают о заведении ребёнка, в этот период выбирают специальные позы для лучшего эффекта.
2. Признаки овуляции у женщин могут стать причиной лишнего беспокойства, а потому нужно их знать и принять как должное от матушки-природы. В этот период нужно тщательней проводить гигиену интимных мест из-за большего количества выделений.
3. Это поможет достигнуть гармонии с телом, знать больше о наступлении менструации или интересном положении. Настоящая женщина должна точно знать о своём состоянии, чтобы не бежать к врачу по первым безобидным симптомам овуляции.

Как определить скорое наступление овуляции?

1. Овуляция: признаки – выделения, что перед овуляцией становятся более водянистыми. Обычные выделения имеют мажущую консистенцию, чаще всего липкие, а признаки овуляции – выделения, растекающиеся между пальцами, похожи на белок куриного яйца. Наблюдения за выделениями – нормальная, хорошая привычка здоровых женщин, что следят за своим организмом. Этот метод самостоятельного исследования является беспроигрышным, единственное, у представительниц прекрасного пола, что недавно перенесли стрессовую ситуацию, болезнь выделений может и не быть. Но это, как говорится, исключение подтверждающие правило.

2. Изменение гормонального фона, что говорит о готовности яйцеклетки, часто влияет на состояние кожи, но зачастую откликается на зов женских гормонов грудь. Как и во время менструации, в период овуляции грудь наливается, набухает, соски увеличиваются в размере. Иногда признаком овуляции становится ощущение боли в молочных железах.

3. Если женщина регулярно измеряет температуру во влагалище, то перед наступлением овуляции видно небольшое увеличение значения на термометре. Во время же самой овуляции температура станет выше и будет стабильной до окончания периода и наступления стадии «жёлтое тело».

4. Ещё один сигнал о скорой овуляции – головная боль. Это также реакция на изменения организма, гормональные сдвиги.

5.Многие женщины замечают за собой, что признаки овуляции – ощущение боли внизу живота, отёчность лица, ног.

Итак, первые признаки овуляции:

• Овуляция, вернее её признаки, никак не могут обойтись без исследования выделений из влагалища. Такие изменения способствуют быстрому попаданию сперматозоидов на поверхность яйцеклетки. Непосредственно в этот период они становятся жидкими и могут изменять свой цвет. Если в овуляционных выделениях могут присутствовать небольшие остатки крови. Это из-за разрыва фолликула перед выходом яйцеклетки. Стоит отметить, что выделения в таком режиме имеют продолжительность 1-2 дня, не более. Если выделения не прекращаются или вовсе не наступают, то стоит обратиться к гинекологу. Нормальные признаки овуляции в организме – выделения, фото которых можно найти в пособниках по гинекологии и не только.
• Шейка матки тоже видоизменяется, становится более мягкой и открытой. Это необходимо для зачатия: сперматозоиды попадают в «распростёртые мягкие объятия» матки. Этот способ исследования доступен тем, кто знает, какова на ощупь матка в другое время и может сравнить.
• У женщин первые признаки овуляции – обострение ощущений и обоняния. Также возможна раздражительность, перепады настроения.
• Случаются боли внизу живота, в районе яичников. Иногда женщины испытывают сильную боль, и это мешает обычному течению жизни. В таких случаях нужно консультироваться у врача, возможно, это симптом каких-то патологий или воспалений яичников. Примечательно то, что созревание яйцеклетки происходит не сразу в двух яичниках, а в одном, и каждый раз они сменяют друг друга. Посему боль во время овуляции наблюдается только в одном яичнике.

• Приятный признак наступления овуляции – половое влечение. Гормоны в организме не только ухудшают физическое состояние, но и способствуют усиленному сексуальному влечению. Организм сам, по велению природы и инстинкту размножения, подталкивает к соитию мужских и женских начал.
• Определить овуляцию для благополучного зачатия помогут специальные тесты, которые можно купить в любой аптеке. Принцип действия таков: в организме выделяются особые химические соединения – гормоны, на которые реагирует специальное покрытие теста. Если овуляция началась или вот — вот начнётся, то результат будет положительный. Однако у женщин с патологией яичников этот метод может быть не достоверным.
• У женщин в возрасте 40 лет может быть такое, что несколько циклов овуляция не наступает. Для того чтобы потом в точности определить наступление овуляции, используют ультразвуковое исследование. Эта процедура диагностирует состояние шейки матки и яичников, их размеры.

Что делать если овуляция не наступает?

• Иногда случается так, что и у молодых женщин в цикле овуляция не наступает. Это может быть следствием перенесения инфекций, осложнения болезней, сильных стрессов.
• У женщин после родов, когда менструальный цикл заново набирает силы, возможны циклы без овуляции.
• У подростков, у которых нет чёткого менструального календаря, наблюдается и считается нормальным отсутствие овуляции.
• Если овуляция не наступает несколько циклов, то стоит обратиться к врачу и пройти диагностирование. Подобное может быть симптомом различных гинекологических заболеваний или даже бесплодием.
• Гинекологи при осмотре здоровой женщины с отсутствующей овуляцией назначают специальные лекарства и диету для восстановления функции появления овуляции.

Признаки завершения овуляции:

1. Признаки овуляции – выделения. Соответственно, что после завершения этого периода, у женщин прекращаются жидкие выделения и переходят в консистенцию обычных, липких, беловатых выделений.
2. Во время готовности яйцеклетки к оплодотворению есть гормональные признаки, симптомы овуляции, что характеризуются сыпью, болью и плохим самочувствием. После овуляции у женщин нормализируется общее состояние организма, а грудь становится обычной на ощупь, кожа на лице и спине лишается угрей.
3. Для тех, кто занимается измерением базальной температуры, не секрет, что во время овуляции она выше обычного. По прошествии этого периода, она снижается, но если наступило зачатие, то температура остаётся повышенной.
4. Также выследить окончание овуляции можно календарным способом, так как её продолжительность не такая и большая. Главное – точно знать начало овуляции, а после отсчитать 24-48 часов.

Овуляция наступает на 14-16 день менструального цикла и длится 1-2 суток. В этот период проходит нормальная овуляция, а законченный половой акт завершается успехом – женщина может забеременеть. Обычно по прошествии 7 дней после оплодотворения результат виден на тесте. Тест на беременность – не единственное, что может дать сведения о состоянии женского организма, существуют признаки зачатия после овуляции.

Какие основные симптомы успешного зачатия?

• После момента оплодотворения может выделяться кровь из влагалища, а также ощущается боль в яичниках. Зачастую женщины воспринимают это как начало менструации, но подобные симптомы длятся не больше 1-2 дней.
• Во время нормально протекающей беременности менструация не наступает, а потому задержка критических дней – сигнал того, что женщина забеременела.
• Гормоны в женском организме сразу реагируют на зачатие и начинают готовить женщину к этому важному моменту рождения ребёнка. Потому грудь быстро наливается, а прикосновения к ней вызывают болезненные ощущения. Чем больше срок, тем этот признак ярко выраженный.
• Также на ранних сроках у женщины появляется головная боль – ещё одна выходка гормонального фона.
• Когда срок беременности подходит к значению 3 месяца, организм уже глобально перестраивается к тому, что внутри него теперь существует новая жизнь. В этот период начинаются типичные симптомы – тошнота и рвота, от которых страдает подавляющее большинство будущих матерей.
• Когда беременности уже идёт 4 месяц, у беременной возникает весьма неудобный признак – частое желание сходить в туалет. Объясняется это тем, что уже большой, растущий плод давит на мочевой пузырь и создаёт ощущение наполненности.
• Знакомый всем признак – чувство голода. Беременная женщина обеспечивает полезными веществами и энергией не только себя, но и своего ребёнка. Потому беременные женщины часто испытывают повышенную потребность в еде.

Не все эти признаки проявляются сразу после оплодотворения, но есть некие особые симптомы, что с первых дней оповестят женщину о наступлении нового периода её жизни.

Первые признаки беременности после овуляции:

1. Первый и самый главный признак наступления беременности после овуляции – задержка. У женщин сразу после оплодотворения яйцеклетки не может происходить менструация. Потому если задержка после полового акта во время овуляции – признак успешного зачатия.
2. После овуляции температура во влагалище не снижается, а остаётся повышенной. Этот признак является точным, только если женщина абсолютно здорова и регулярно измеряет температуру – может исследить отхождение от нормы.
3. Спустя 1-2 недель после овуляции наблюдается тошнота, рвота и расстройства желудка без причины. Это объясняется гормональными сбоями в организме будущей мамы.
4. Психологический фактор: появление раздражительности, агрессивности и хронического ощущения усталости, желание спать. Беременность – стресс для организма, что отражается во всех сферах человеческой жизни.
5. Состояние кожи после зачатия становится подверженным к появлению сыпи из-за действия определённых гормонов.
6. Грудь будущей матери с первых недель начинает быть более чувствительной к прикосновениям, а также увеличивается в размере.
7. Выделения из влагалища также имеют тенденцию изменяться после того, как женщина забеременеет.
8. В первый месяц после зачатия, у будущей матери появляется постоянное желание утолить голод, что связано с большим потреблением энергии во время формирования плода.
9. К признакам зачатия после овуляции относят также повышенную чувствительность к резким запахам, звукам.

Овуляция – неотъемлемая часть женского организма, которая говорит о том, что возможна репродукция именно в этот момент. Всё тело как-то подаёт признаки и симптомы овуляции, чтобы те, которые хотят завести ребёнка, не пропустили такой удачный момент. Овуляция: признаки, симптомы и ощущения у каждой женщины проходят по-разному и зависят от многих факторов. К ним относятся: здоровый сон, питание, вес женщины, болезненность менструации, длительность менструального цикла, возраст, наличие болезней и многие другие факторы. Во время овуляции лучше всего избегать конфликтов и пребывать в полном спокойствии, особенно если вы готовитесь к зачатию ребёнка. Если же оплодотворение нежелательно, то следует помнить, что сперматозоиды живут 3-7 дней внутри женского организма, и половой акт для зачатия может быть совершен не только в период овуляции, но и до него. Для того чтобы самостоятельно наблюдать за сменой периодов в организме, необходимо обзавестись календарём менструального цикла и высчитывать, анализировать наступление и окончание овуляции. Также существует множество электронных приложений, в которых при помощи специальных алгоритмов вычисляется наступление овуляции, период безопасного секса и следующей менструации.

Читать еще:  Операции на поджелудочной железе: показания, виды, прогноз

Ключевые признаки и симптомы овуляции, ощущения женщины

Овуляция — естественный процесс, который даёт женщине возможность зачать ребёнка и стать матерью. При отсутствии овуляции в женском цикле развивается стойкое бесплодие. Поэтому вопрос определения подходящего периода для зачатия малыша или для планирования контрацепции — один из самых важных для женщин.

Что это такое?

Название овуляции происходит от слова латинского языка – ovulla, что переводится дословно как «яичко». Зачать ребёнка женщина может только в период овуляции, поскольку именно он гарантирует выход созревшей яйцеклетки из фолликула. Без зрелой и жизнеспособной женской половой клетки зачатие невозможно.

Выход ооцита (научное название яйцеклетки) из пузырька-фолликула на яичнике происходит обычно раз в месяц, и этот процесс во многом формирует индивидуальный менструальный цикл.

• Менструация
• Овуляция
• Высокая вероятность зачатия

Овуляция происходит за 14 дней до начала менструального цикла (при 28-дневном цикле – на 14-й день). Отклонение от среднего значения бывает часто, поэтому расчет является приблизительным.

Также вместе с календарным методом можно измерять базальную температуру, исследовать цервикальную слизь, использовать специальные тесты или мини-микроскопы, сдавать анализы на ФСГ, ЛГ, эстрогены и прогестерон.

Однозначно установить день овуляции можно посредством фолликулометрии (УЗИ).

1. Losos, Jonathan B.; Raven, Peter H.; Johnson, George B.; Singer, Susan R. Biology. New York: McGraw-Hill. pp. 1207-1209.
2. Campbell N. A., Reece J. B., Urry L. A. e. a. Biology. 9th ed. — Benjamin Cummings, 2011. — p. 1263
3. Ткаченко Б. И., Брин В. Б., Захаров Ю. М., Недоспасов В. О., Пятин В. Ф. Физиология человека. Compendium / Под ред. Б. И. Ткаченко. — М.: ГЭОТАР-Медиа, 2009. — 496 с.
4. https://ru.wikipedia.org/wiki/Овуляция

Фолликулы формируются у девочек ещё в материнской утробе, и их запас даётся раз в жизни — он не пополняется, не обновляется, а лишь расходуется, ведь с каждым менструальным циклом на один-два фолликула становится меньше. После рождения фолликулы находятся в спящем состоянии, и активизируются они только с наступлением периода полового созревания.

Обычно в рамках одного цикла зреет и выходит наружу один ооцит, но иногда бывает и обоюдное созревание двух яйцеклеток, хотя это довольно редкое явление. Процесс овуляции — это разрыв оболочек фолликула и выход зрелой яйцеклетки в брюшную полость, где её сразу подхватывают ворсинки яйцевода. Так половая клетка женщины оказывается в ампулярной части фаллопиевой трубы, где при удачном стечении обстоятельств состоится зачатие.

Процесс овуляции очень сложен на химическом и биохимическом уровнях. В нём задействованы гипоталамус, гипофиз, вырабатывающие определённые гормоны, без которых половая клетка не сможет вызревать и покидать пределы фолликула. После менструации повышается уровень ФСГ. Этот гормон провоцирует одновременный рост нескольких фолликулов на правом и левом яичниках. Но уже через несколько дней среди них обнаруживается лидер — фолликул, который растёт активнее и быстрее других. Его именуют доминантным или доминирующим. Рост остальных приостанавливается. Организм бросает все силы на увеличение доминантного фолликула.

Внутри него в питательной жидкости зреет яйцеклетка. К середине менструального цикла пиковых значений достигает гормон эстроген, повышающий уровень гормона ЛГ. Лютеинизирующий гормон приводит к истончению и стигмации фолликулярной оболочки, она лопается и выпускает наружу созревшую яйцеклетку. Ооцит способен быть оплодотворённым только тогда, когда он жив, а живёт яйцеклетка сравнительно недолго — от 24 до 36 часов максимум.

Если зачатие состоялось, зигота начинает опускаться в полость матки, где после имплантации будет развиваться новая жизнь. Если беременность не наступила, яйцеклетка погибает и тоже мигрирует в матку, откуда выводится с очередными менструальными выделениями наружу.

Вторая фаза цикла поддерживается гормоном прогестероном, задача которого заключается в создании наиболее подходящих условий для развития плодного яйца после оплодотворения. Даже если беременности нет, уровень прогестерона повышается, ведь вырабатывать его начинает жёлтое тело — временная железа, которая образуется там, где был лопнувший фолликул, то есть на поверхности яичника.

Если беременности нет, то за 2–3 дня до месячных жёлтое тело погибает, рассасывается, уровень прогестерона падает, снова начинает вырабатываться эстроген, начинается менструация. Если беременность наступила, то прогестерон остаётся высоким, поскольку жёлтое тело поддерживается в работоспособном состоянии гормоном ХГЧ, который производят ворсинки хориона.

Овуляция у здоровых женщин детородного возраста наступает ежемесячно. Допустимым является 1–2 ановуляторных цикла (когда овуляции нет) в год. По мере возрастных изменений количество циклов без созревания и выхода яйцеклетки увеличивается, и после 35 лет у женщины может регистрироваться до 5–6 таких циклов в год, что и объясняет, почему бывает сложнее забеременеть после 35–40 лет.

Когда происходит?

Все медицинские издания и энциклопедии в этом вопросе солидарны в том, что овуляция обычно приходится на середину менструального цикла. Она же условно разделяет цикл на две фазы: фолликулярную — при которой зреет яйцеклетка и растёт фолликула — и лютеиновую (период после овуляции до месячных).

На практике сроки наступления овуляции могут отличаться не только у разных женщин, но и у одной женщины в разных менструальных циклах. Поскольку этот процесс регулируется на гормональном уровне, любые факторы могут внести свои коррективы, и сроки могут сместиться.

В акушерстве принято считать, что при регулярных месячных овуляции следует ожидать примерно за 14 дней до очередной менструации. Это число не взялось из ниоткуда — именно столько длится лютеиновая фаза, она более стабильная у всех женщин, на неё меньше воздействуют факторы извне и снаружи.

Поэтому существующий календарный метод, позволяющий не отследить, а прогнозировать день овуляции, основан на вычислении этого дня по формуле О=D-14. О — день овуляции, D – продолжительность менструального цикла от первого дня очередной менструации до первого дня следующей. Зная это, нетрудно понять, что у женщины, у которой цикл длится 28 дней, овуляции следует ожидать на 14 сутки, а у женщин с 30-дневным циклом — на 15 сутки.

Для понимания подходящего для зачатия периода, следует учесть жизнеспособность сперматозоидов, а потому ко дню предполагаемой овуляции добавляют 4 дня до и после, на случай, если сперматозоиды уже будут дожидаться яйцеклетку в половых путях на момент её выхода, а также на случай поздней овуляции.

Если бы всё было так просто, вопросы диагностики овуляционного периода не стояли бы перед представительницами прекрасного пола. На практике же происходит всё иначе: овуляция может случиться и раньше, и позднее предполагаемой даты, а может не произойти вообще. В основе этих явлений лежат изменения баланса необходимых гормонов, обеспечивающих овуляционные процессы.

Гормональный фон женщины может меняться в зависимости от самых разных обстоятельств, и на время наступления овуляции могут повлиять:

• гинекологические воспалительные и невоспалительные заболевания, затрагивающие состояние яичников;
• патологии функционирования гипоталамуса и гипофиза;
• состояние нервного напряжения, стресса, эмоциональное потрясение;
• перелёт, смена часового или климатического пояса;
• инфекционное заболевание — грипп, ОРВИ с высокой температурой;
• перенесённый аборт (любая его разновидность) — гормональный сбой происходит в течение 2–3 циклов;
• отмена оральных контрацептивов после длительного применения;
• приём антидепрессантов, гормональных лекарственных средств, длительное употребление обезболивающих и антибиотиков;
• эндокринные заболевания.

Симптомы овуляции — первые признаки, способы определения тестами, на УЗИ или измерением базальной температуры

Часто супружеские пары, в которых какое-то время не происходит зачатия, пользуются методом вычисления самого благоприятного дня для оплодотворения яйцеклетки. Если внимательно понаблюдать за женским организмом, то легко заметить, когда наступает овуляция. Лабораторные методы определения уровня гормонов, ответственных за созревание и выход половой клетки, и измерение базальной температуры самые точные способы. Существуют еще физиологические признаки овуляции и ее окончания, после чего, если не произошло зачатие, наступает менструация.

Что такое овуляция

Функция деторождения является, чуть ли неглавной для любой представительницы женского пола. Овуляция – ключевой этап репродуктивной деятельности. Это момент выхода зрелой яйцеклетки из яичника. Плановое зачатие во время овуляции, по мнению специалистов, составляет лишь 33%. Происходит процесс примерно за 14 дней до начала очередных месячных. У каждой женщины продолжительность менструального цикла индивидуальная, поэтому день выхода клетки может сдвигаться на несколько дней в ту или иную сторону.

Останавливается процесс созревания и выхода способной к оплодотворению яйцеклетки только в период беременности и с наступлением менопаузы. Периодичность регулируется за счет нейрогуморальных механизмов – гонадотропных и фолликулярных гормонов яичников. Гормональный баланс в этом процессе имеет основополагающее значение. Ответственны за выход яйцеклетки следующие половые гормоны, которые должны быть в необходимой концентрации:

1. Лютеинизирующий гормон (ЛГ) – гормон передней доли гипофиза. Он повышается к моменту созревания фолликула. Когда ЛГ достигает максимальной концентрации, происходит разрыв фолликулярной капсулы, благодаря чему женская половая клетка выходит наружу и попадает в фаллопиеву трубу. Остаточный фолликул преображается в желтое тело.
2. Эстроген – стимулирует увеличение ФСГ, необходимого для роста фолликула, без которого выход половой клетки невозможен.
3. Эстрадиол – это тип эстрогена, образующийся из тестостерона. Он ответственен за развитие эндометрия и рост доминантного фолликула (одного или нескольких).
4. Фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) – наряду с эстрадиолом несет ответственность за созревание фолликула.
5. Прогестерон – гормон, вырабатываемый желтым телом. Он способен стимулировать или подавлять овуляцию. Если наступает беременность, уровень гормона растет, в случае отсутствия зачатия, концентрация прогестерона постепенно снижается и через 12–14 дней наступает менструация.
6. Тестостерон – гормон, относящийся к андрогенам, способен влиять на период высвобождения женской клетки. Переизбыток этого вещества препятствует созреванию яйцеклетки и разрыву доминантного фолликула.

Читать еще:  Симптомы нарушений эндокринной системы

Как проходит овуляция у женщин

Процесс заключается в обеспечении возможности встречи мужской и женской клетки в полости матки для зачатия новой жизни. Яйцеклетка поступает в половые пути, навстречу ей устремляются сперматозоиды. При оплодотворении эмбрион прикрепляется к стенкам матки и развивается, если зачатия не произошло, половые клетки гибнут, чтобы через время на их место пришли новые. Процесс повторяется ежемесячно, он приходится ориентировочно на середину цикла. Чтобы лучше понять, как происходит овуляция, нужно рассмотреть весь менструальный цикл:

1. Фолликулярный период длится от 11 до 17 суток, нормой принято считать 14 дней. С первого дня начала кровяных выделений происходит созревание пузырьков в яичниках. В норме каждый месячный цикл яичники функционируют попеременно. Хотя бывают исключения из правил, когда подготовка к оплодотворению происходит в одном яичнике несколько раз подряд, в обоих одновременно или вообще процесс не происходит. По прошествии определенного времени один из пузырьков заметно опережает остальные в развитии, в нем созревает яйцеклетка. Когда фолликул достигает размеров от 18 до 24 мм (увеличивается на 2 мм за сутки), половая клетка считается созревшей. Невостребованные пузырьки исчезают, подвергаясь процессу обратного развития (атрезии).
2. Овуляция продолжается 1-2 дня, зависит от жизнеспособности клетки. Полностью сформировавшись, яйцеклетка разрывает оболочку фолликула. Женская клетка выходит в фаллопиеву трубу, где при благоприятных обстоятельствах произойдет слияние со сперматозоидом. При отсутствии мужских клеток женская разрушается спустя сутки после выхода.
3. Лютеиновая фаза длится 14 дней, очень редко фаза может продолжаться 12-13 суток. На месте разрыва клеткой оболочки фолликула образуется желтое тело. Оно вырабатывает специфическое вещество – прогестерон, который способствует заживлению ранки. Гормон сопровождает процесс оплодотворения, имплантации, развития беременности. При зачатии прогестерон продуцируется всю беременность, обеспечивая правильное формирование плода. Если оплодотворение не произошло, то к концу менструального цикла желтое тело прекращает свою деятельность и отторгается с кровью из полости матки через шейку во влагалище и наружу.

Первые признаки

Первоначальные сигналы наступления овуляции в лабораторных условиях определяют по увеличенным показателям прогестерона в плазме крови. Женщина может почувствовать кратковременные боли внизу живота. Заметно увеличение прозрачных слизистых выделений из влагалища. Если измерить базальную температуру, то она сильно снижена в момент разрыва фолликула, а наследующий день наступает резкий скачек показателей. Красноречивые предвестники овуляции, по которым с уверенностью судят о высвобождении яйцеклетки из фолликула:

• увеличение грудных желез;
• головные боли;
• отечность;
• утомляемость;
• изменение выделений;
• кровянистые выделения;
• раздражительность;
• эмоциональные всплески;
• прилив энергии;
• повышенная активность;
• обострение обоняния, вкуса;
• увеличение либидо.

Если симптомы овуляции не дают о себе знать в детородном возрасте, то это свидетельствует об ановуляции. Сбой сопровождается нарушением менструального цикла и дисфункциональными кровотечениями из матки. Сигналы, сопутствующие разрыву фолликула, свидетельствуют о здоровом организме женщины, о правильно сформированной репродуктивной системе, помогают семейной паре подобрать благоприятное время для зачатия ребенка. Распространенные признаки овуляции у женщины следующие:

• рост лютеинизирующего гормона;
• резкое увеличение базальной температуры;
• набухание грудных желез;
• повышенное сексуальное влечение;
• изменение цервикальных выделений;
• боли с какой-либо одной стороны нижней области живота.

В период овуляции изменятся не только внутреннее состояние женского организма, но также претерпевает изменения внешний вид, эмоциональный настрой, пищевые привычки и другие факторы. Видимые симптомы наступления самого благоприятного периода для зачатия незначительно отличаются у каждой женщины. Выделяют общие для большинства представительниц прекрасного пола внешние симптомы овуляции:

• набухание груди;
• повышенная усталость;
• усиленный аппетит;
• склонность нервничать, стрессы;
• сильное сексуальное влечение;
• резкие перепады настроения;
• изменение выделений;
• возможно незначительное выделение крови;
• спазмы или тянущие боли в нижней части живота.

Признаки овуляции у женщин: симптомы и ощущения

Овуляция – период, когда женщина становится наиболее фертильной, т.е. ее организм готов к зачатию ребенка. Признаки овуляции необходимо знать для того, чтобы не упустить этот удачный момент или, напротив, не допустить наступления нежелательной беременности.

Изменения в организме при овуляции происходят, вне зависимости от того, как женщина себя чувствует в этот период. Даже при отсутствии внешних признаков наступление периода наивысшей фертильности можно определить.

Этапы процесса овуляции

Овуляцией называют одновременно две следующие вещи:

1. Период, когда зачатие наиболее вероятно. Обычно приходится на среднюю часть менструального цикла.
2. Сам процесс выхода созревшей клетки из фолликула.

Сами яйцеклетки не образуются в организме женщины: весь запас в зачаточном состоянии уже есть к моменту рождения. Клетки находятся в яичниках ровно до наступления того периода, когда в них появляется необходимость, т. е. до начала полового созревания (примерно в 12-14 лет). Всего таких клеток около миллиона, но выживает значительно меньше, до 400 тысяч. Но даже такого количества вполне хватает до начала наступления климакса.

При наступлении полового созревания каждый месяц созревает по 1 яйцеклетке, в крайне редких случаях их может быть 2. Тогда становится возможным зачатие и вынашивание ребенка.

Менструальный цикл стабилизируется только через какое-то время после начала, а в отдельных случаях остается «неустановленным» на всю жизнь. Тогда высчитать «опасные» и «безопасные» дни стандартным календарным методом становится невозможно.

Процесс овуляции проходит в несколько этапов. Каждый из этапов овуляции имеет характерные только для него признаки. Первый – фолликулярная фаза. Под действием женских гормонов в яичнике созревает фолликул, в котором находится яйцеклетка. После завершения этого процесса фолликул разрывается, и созревшая клетка переходит в маточную трубу.

Состояние матки на этой фазе под действием гормонов изменяется: она готовится принять яйцеклетку в случае успешного оплодотворения. Слизистые оболочки увеличиваются в размерах, канал матки расширяется, выделяется секрет. Эта фаза и называется овуляцией. При стандартной продолжительности цикла в 28 дней, овуляция появляется на 13-й или 15-й день.

При успешном оплодотворении наступает беременность. Если оплодотворение не произошло, яйцеклетка выходит вместе с лишним эндометрием. Уровень гормонов восстанавливается, возвращаясь к норме.

Субъективные показатели

В отдельных случаях женщины без применения календарного метода и разных тестов могут заметить признаки овуляции. Достаточно бывает прислушаться к организму, к субъективным проявлениям и ощущениям и сразу можно определить, какие симптомы овуляции уже есть.

Перед овуляцией многие ощущают дискомфорт любого рода, начиная от недомогания до ощутимой боли. Из-за изменения гормонального фона (уровень эстрогена, прогестерона может возрастать в 4-5 раз) начинает набухать и болеть грудь. Изменение уровня гормонов ведет и к появлению другого симптома – метеоризма. Живот начинает «раздувать», как при некоторых проблемах желудочно-кишечного тракта.

Главный признак – боль, ноющая или тянущая, локализуется в нижней части живота, чаще всего сбоку. Это связано с образованием микротравмы при разрыве фолликула и выходе из него яйцеклетки. Подобные ощущения могут продолжаться в течение 1-2 дней. Хотя часто они могут отсутствовать вовсе. Многие женщины никогда не испытывают подобного дискомфорта.

Еще один возможный признак овуляции – резкое изменение настроения. Может появляться плаксивость или раздражительность. Некоторые в этот период замечают изменение вкусовых ощущений: приятная в другие периоды еда кажется слишком горькой или просто невкусной, а любимые запахи могут вызывать отвращение вплоть до тошноты.

Одним из первых признаков овуляции считается повышение сексуального желания. Согласно исследованиям, такое явление часто проявляется у женщин в период наибольшей фертильности и, как правило, появляется незадолго до овуляции.

Изменение базальной температуры

Существуют и другие признаки, симптомы овуляции у женщин. В период овуляции часто меняется характер выделений. Когда овуляция не происходит, выделения бывают густыми и липкими, часто полностью отсутствуют. Когда она приближается и через какое-то время после нее, слизь становится похожа по консистенции на яичный белок. Количество выделений также увеличивается, в них могут появляться прожилки крови.

Только по количеству и характеру выделений нельзя сказать о наступлении овуляции, т. к. этот признак может свидетельствовать о течении некоторых заболеваний, например поликистоза. Применение некоторых препаратов, в том числе антигистаминных, способствует уменьшению выделений, поэтому судить по ним о начале овуляции становится труднее.

Во время осмотра обнаружено изменение состояния шейки матки. Она открывается сильнее, становится мягче и несколько меняет положение. Это и прочие признаки овуляции может диагностировать только гинеколог, регулярно наблюдавший пациентку.

Изменение базальной температуры – довольно характерный для овуляции признак. Если цикл регулярный, рекомендуется после 10 дня начинать ежедневно 2 раза в сутки измерять базальную температуру, занося все изменения в своеобразный дневник. При нормальном состоянии здоровья температура будет постоянно держаться на одном уровне. В один из дней происходит резкое снижение температуры, за которым снова следует повышение. Это и будет день овуляции, и наиболее благоприятный для зачатия день.

Для подтверждения результата необходимо повторить измерение температуры в следующем месяце. Если скачок температуры произойдет примерно в те же сутки, значит их можно считать днем начала овуляции в организме.

Фазы менструального цикла

Если месячный цикл у женщины установлен и не сбивается, такие расчеты ей не понадобятся: достаточно разделить цикл пополам и выбрать дату из середины, которая с большой вероятностью будет днем начала овуляции. Однако такое бывает далеко не всегда.

Организм каждого человека очень индивидуален. Это касается и дня наступления овуляции. Некоторые женщины не имеют проблем со здоровьем, но не могут забеременеть. После обследования выясняется, что причина – поздняя овуляция. Поздняя овуляция заключается в том, что яйцеклетка зреет дольше, чем в обычной ситуации, и бывает готова не к середине текущего цикла, а к началу следующего.

Если есть такая проблема, рекомендуется некоторое время проходить тест ежедневно, каждый день цикла, чтобы иметь возможность отследить понижение базальной температуры. Причина, по которой возникает поздняя овуляция, может быть любой: от особенности организма до его реакции на какие-либо неблагоприятные факторы (стрессы, болезни, нарушение гормонального фона).

Читать еще:  Красная щетка – лечебные свойства, противопоказания и отзывы

Часто встречается и противоположная ситуация – ранняя овуляция. В отличие от поздней овуляции, в таком случае не удается определить изменение температуры даже при ежедневном прохождении теста. Часто у таких пациенток месячные проходят слишком долго, примерно в течение недели, а симптомы овуляции появляются на 7-10 день.

Как результат, у таких женщин повышенная фертильность отмечается в тот день, когда в стандартной ситуации вероятность зачатия стремится к нулю – в день окончания месячных или через 2 дня после них.

Лабораторные показатели

До выхода клетки из фолликула, примерно на 12 сутки цикла, начинает в больших количествах вырабатываться лютеинизирующий гормон, которые помогает оболочке разрываться. По количеству содержания этого гормона в крови можно точно определить начало овуляции. Чаще всего – через 1,5 суток. Поэтому существенное повышение уровня этого гормона в анализах говорит о скором выходе созревшей яйцеклетки.

Определить содержание гормона можно и с помощью мочи. По такому принципу работают современные анализаторы – тесты на овуляцию. По принципу использования они напоминают тесты на беременность.

Тест помещают в баночку с мочой, затем дают полежать на горизонтальной поверхности. Результат определяется по контрольной полосе. Если осталась одна полоска, значит, овуляция еще не происходит. Тест можно повторить на следующий день.

Накануне овуляции тест покажет 2 полоски – это будет свидетельствовать о начале выработки лютеинизирующего гормона. Интенсивность цвета второй полоски будет различаться в зависимости от степени приближения овуляции. Непосредственно в этот день вторая полоска станет даже ярче контрольной.

Если момент овуляции нельзя пропустить, то можно делать тесты дважды в день, соблюдая следующие правила:

• отказаться от алкоголя;
• пить меньше воды;
• 3 часа до изменения уровня лютеинизирующего гормона не опорожнять мочевой пузырь.

Тесты на овуляцию можно приобрести в любой аптеке, но делать 2 теста в день в течение некоторого времени обойдется в крупную сумму. Поэтому важны календарные признаки. Если по наблюдениям до овуляции еще не менее 5 дней, с тестом можно не торопиться. Когда же появятся физические проявления, тогда можно приобрести и сделать тест на овуляцию.

Необычный способ установления начала овуляции – арборизация слюны. Для исследования разработан микроскоп. Примерно за 1-2 дня до созревания яйцеклетки появляется «феномен папоротника», т. е. под микроскопом слюна становится похожей на иней на стекле. Такой эффект возникает из-за лютеинизирующего гормона.

Такой метод обходится значительно дешевле, чем тест на овуляцию, но не дает полной гарантии: обнаружить такой эффект удается не у всех. Этот способ редкий, поэтому специалиста найти сложно.

Определение с помощью УЗИ

Ультразвуковое исследование считается одним из самых точных методов исследования состояния организма. УЗИ может помочь и в определении овуляции, особенно если физические признаки не проявляются и не удается достоверно установить с помощью других методов.

УЗИ для определения начала овуляции дает практически 100% результат по простой причине: фолликул по мере созревания яйцеклетки постепенно начинает увеличиваться. По его размерам можно узнать, сколько осталось до выхода яйцеклетки.

Обследование проводится после окончания месячного цикла. Во время процедуры осматривают состояние яичников и матки с помощью вагинального датчика. Затем исследование нужно проходить через каждые 2 дня. В таком случае врач может отследить в динамике процесс созревания клетки по дням и разрастания фолликула, одновременно оценивая состояние матки, готовящейся к возможному наступлению беременности (нарастание эндометрия). Также врач следит за состоянием желтого тела. Оно образуется на месте фолликула. Если есть фолликулярная жидкость, значит уже произошел его разрыв, и клетка вышла в маточную трубу.

Основываясь на этих факторах, можно будет сделать заключение о наиболее вероятном времени овуляции.

Ультразвуковое исследование назначают женщинам, у которых возможна поздняя или ранняя овуляция, т. к. точно подтвердить или опровергнуть это можно только методом УЗИ.

Сделать заключение о начале овуляции можно также по содержанию гормона прогестерона. Проверки на прогестерон проводят во второй части цикла – за 7 дней до начала месячных или на следующий день после овуляции. Если уровень гормона в пределах нормы или несколько выше, значит клетка уже созрела и вышла из фолликула. Если уровень содержания гормона ниже нормы, овуляции еще не произошло.

Такой метод не самый точный. Например, уровень гормона повышен, но яйцеклетка не смогла выйти из фолликула из-за слишком прочных стенок. В таких случаях необходимо обратить внимание на наличие или отсутствие свободной жидкости в брюшине. Если она видна на УЗИ, значит клетка не смогла выйти из фолликула.

6 признаков и ощущений при овуляции (с пояснением!)

Наступление овуляции зачастую сопровождается такими признаками как:

• тянущие боли, покалывание или дискомфорт внизу живота, яичниках, пояснице (иногда боль отдаёт в прямую кишку) ;
• изменение характера цервикальной слизи (или немного кровит) ;
• болезненность, повышенная чувствительность сосков и распирание в груди;
• тошнота;
• увеличивается число угрей и прыщей;
• повышенное сексуальное влечение;
• вздутие.

Иногда во время разрыва фолликула лопается сосуд и тогда бывает немного крови, не более нескольких капель, не дольше одного дня. Определения овуляции по цервикальной слизи подробно расписано в статье про выделения при овуляции).

Боли в животе и яичниках как первый признак овуляции, который можно почувствовать

Боли в области малого таза, пояснице – распространённые ощущения в день овуляции. Они появляются вследствие спазма гладкой мускулатуры матки и маточных труб.

Другая её причина, если освободившаяся жидкость, после разрыва фолликула, давит на нервные окончания и тем самым вызывает их раздражение. Более подробно об овуляторных болях читайте в болезненную овуляцию.

Распирание и чувствительность в груди

После овуляции начинает интенсивно вырабатываться прогестерон. Как следствие:

1. Происходит задержка жидкости в тканях;
2. Кожа растягиваются, а сама грудь грубеет;
3. Увеличивается давление на нервные окончания и сосуды, из-за чего и болит грудь во время овуляции и после неё.

По этому характерному для некоторых женщин симптому можно понять, прошла ли овуляция. Ощущение распирания и чувствительности сопровождает почти всю вторую фазу цикла до самих месячных.

Что должно насторожить?

• резкая боль в груди;
• выделения (нормально в период лактации или ближайшие три года после неё) ;
• уплотнения (особенно если никакой боли нет) ;
• покраснение с повышением температуры в этом месте (возможно в сочетании с сильной головной болью, например при мастите).

Тошнота во время овуляции

Тут возможно несколько причин.

1. Первая: усиленная выработка простагландинов, что вызывает сосудов сосудов и гладкой мускулатуры – отсюда и тошнота при овуляции.
2. Вторая: гормональный сбой, резкий скачок тестостерона (параллельно повышает либидо).
3. Третья: физиологические причины – рубцы, швы в малом тазу, на матке, яичниках, трубах. В момент овуляцию органы малого таза интенсивно снабжаются кровью, увеличиваются и давят на рецепторы брюшной полости, вызывая тошноту.

Однако тошнота не может рассматриваться как отдельный 100%-й симптом после овуляции, а только в сочетании с другими признаками. Причём тошнота непременно будет повторяться из цикла в цикл.

Из опыта(!) Я, например, всегда в день овуляции ощущаю небольшую тошноту, не зависимо от того, что я сегодня ела. Объясняю это именно первой причиной. Ещё сильнее меня тошнило во время обоих родов и намного менее выращенная тошнота бывает после интимной близости (с женским удовлетворением). Все эти процессы связаны с активной выработкой простагландинов.

Отчего появляются угри и прыщи в день овуляции и после неё

В период выхода зрелой яйцеклетки у некоторых женщин повышается уровень андрогенов (мужских половых гормонов). Кроме всего прочего, со скачком гормонов увеличивается и выработка кожного сала. Более того, меняется его плотность и вязкость. Это и приводит к закупорке пор и воспалительному процессу в них. Так возникают угри и прыщи. Со временем уровень андрогенов падает и кожа отчищается.

Либидо и овуляция

Желание близости очень частое ощущение во время овуляции. Чаще всего увеличение либидо наблюдается до овуляции, когда возрастает ЛГ и эстрадиол. В этот же период меняется консистенция цервикальной слизи и женщина чувствует постоянную влажность. В результате возникает сексуальное желание.

Примечание(!) Если цервикальной жидкости стало больше и она приобрела структуру сырого белка, а также ощущается повышенное сексуальное настроение – это почти наверняка свидетельствует о приближении овуляции. Наступил самый благоприятный период для успешного зачатия. Пришло время для интимной близости.

Вместе со скачком ЛГ и эстрадиола незадолго до овуляции ощутимо возрастает желание близости. Это один из наиболее распространенных методов самодиагностики овуляции

Вздутие при овуляции

Повышенное газообразование в овуляционный период появляется из-за задержки жидкости в организме под действием эстрогена. Если вы не можете определить явные пищевые причины вздутия и метеоризма (появляется внезапно и также внезапно пропадает через день-два) и они повторяются каждый цикл – это ещё один признак овуляции.

Очень подробная статья о вздутии при овуляции, его особенностях и методах лечения находится на этой странице.

А бывает ли овуляция без признаков?

Безусловно бывает. В этом случае для отслеживания фертильности нужно использовать другие методы. Для начала, необходимо узнать длительность второй фазы – она у одной и той же женщины одинаковая. Как узнать длину второй фазы? Она начинается сразу после овуляции. Дату выхода яйцеклетки определяем, используя эти методы, по одному или сразу несколько.

К примеру(!) Если длина второй фазы 13 дней, значит от продолжительности цикла нужно отнять 13 дней и получим ДЦ, в который происходит овуляция. Если цикл 31 день, 31-13=18. Овуляция происходит на 18 день.

О шансах забеременеть в дни до и после овуляции есть отдельная глава .

Календарным методом определяем овуляцию при регулярном цикле. В случае, когда цикл нестабильный, определяем овуляцию другими методами. Зная длину лютеиновой фазы и дату овуляции можно определить день Х – начало менструации: О+2Ф, где О – день овуляции, а 2Ф – длинна второй фазы.

Если менструация в ожидаемый день не началась – это точно задержка и можно делать тест на беременность.