Семья, здоровье и благополучие    


Книга «10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника и суставов»

Книга «10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника и суставов»

Книга «10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника и суставов»

Книга «10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника и суставов»

Письма для рассылки

Используйте эти варианты писем для рекламы в вашей почтовой рассылке, либо для публикации на своем сайте или блоге.

Ваша партнерская ссылка уже вставлена в письма.

Варианты заголовков писем​

10 компонентов питания для здорового позвоночника и суставов

Чем питаться, чтобы сохранить позвоночник здоровым?

В чем причина проблем со спиной и суставами?

5 секретов поддержания здоровья позвоночника и суставов

Боли в спине и суставах пройдут, если регулярно употреблять это.

Письмо (пост) 1 — ненавязчивый подход

Сегодня я расскажу вам об одной из причин появления таких проблем с позвоночником и суставами, как боли, плохая подвижность, остеохондроз, протрузии, артроз и т.д.

И, самое главное, как можно предотвратить развитие этих явлений и обратить их вспять, если они уже появились и еще не зашли слишком далеко.

Позвоночник — это основа нашего организма, на которой держится все. Суставы — это элементы, за счет которых осуществляются все основные движения в нашем организме.

Поэтому, как только возникают проблемы с позвоночником и суставами, это прямым образом влияет на наше общее здоровье и самочувствие.

Причина этого заключается в неправильном образе жизни, который мы ведем. Мы живем в разрез с программой, которая была заложена природой, и получаем соответствующую расплату.

Вот 5 простых секретов поддержания и восстановления здоровья вашего позвоночника и суставов:

1. Больше движения. По природе нам положено большую часть жизни проводить в активном состоянии. С современным урбанизированным образом жизни мы совсем об этом забыли.

2. Чередование работы и отдыха. Все мы знаем о том, что каждый час минут на 10 надо отвлекаться от работы и отдыхать. Но кто в реальности этого придерживается?

Читать еще:  Экседрин от мигрени: принцип воздействия, побочные эффекты, отзывы

3. Чистка сознания от негативных мыслей. Депрессии, стрессы, много думания, но мало делания — это все подрывает наше здоровье самым прямым образом, в том числе и здоровье позвоночника и суставов.

4. Выполнение специальных упражнений. Вы замечали, как кошки и собаки постоянно потягиваются и разминают свой позвоночник? А когда вы последний раз делали что-то подобное?

5. Правильное питание. Речь тут не идет о каких-то новомодных диетах или отказе от определенной пищи. В нашем питании должны постоянно присутствовать вещества и компоненты, которые надо получать каждый день.

При недостатке этих компонентов страдает в первую очередь наш позвоночник и суставы, и, как следствие, все наше здоровье.

Если вы хотите узнать, что это за компоненты, то обязательно прочитайте эту бесплатную книгу:

Она называется «10 необходимых компонентов для питания позвоночника».

В ней вы узнаете, что это за компоненты, зачем они нужны и из каких простых продуктов их можно и нужно получать.

Книгу написала Александра Бонина, дипломированный врач лечебной физкультуры и фитнес-тренер международного уровня, которая сама уже много лет придерживается своей системы грамотного питания.

Внедрите в свой ежедневный рацион те 10 компонентов, о которых говорится в книге — и начните восстанавливать свое здоровье!

Нажмите сюда, чтобы получить эту книгу бесплатно:

С уважением, Ваше_ИМЯ

П исьмо (пост) 2 — прямая реклама

Возможно, вы еще не знаете о том, что от того, чем вы питаетесь, напрямую зависит здоровье вашего позвоночника и суставов.

Это скрывают от нас врачи и медицинская индустрия в целом для того, что продавать больше лекарств и дорогостоящих операций.

Правда заключается в следующем. Чтобы поддерживать ваш позвоночник, суставы и ваше здоровье в целом, в вашем ежедневном рационе питания должно быть ровно 10 необходимых компонентов.

Читать еще:  Гимнастика Хаду: что это и зачем она нужна

Они максимально подробно описаны в книге, которую вы можете получить бесплатно здесь:

Книга так и называется — «10 необходимых компонентов питания для здоровья позвоночника».

В ней максимально подробно расписано, что это за компоненты и в каких продуктах они содержатся.

Самое удивительное в том, что это не какие-то экзотические и дорогие продукты. Вовсе нет! Это доступные продукты, мимо которых мы зачастую проходим в магазинах в поисках особых деликатесов, наносящих только вред организму!

Скачайте и прочитайте эту книгу сейчас!

Благо, что она небольшая, и читается буквально за 10 минут.

Книгу написала Александра Бонина, дипломированный врач лечебной физкультуры и фитнес-тренер международного уровня, которая сама уже много лет придерживается своей системы грамотного питания.

Внедрите в свой ежедневный рацион те 10 компонентов, о которых говорится в книге — и начните восстанавливать свое здоровье!

Нажмите сюда, чтобы получить эту книгу бесплатно:

Книга «10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника и суставов»

Основная проблема

Заболевания спины и суставов – одна из наиболее распространенных причин ухудшения самочувствия и снижения качества жизни человека. С возрастом, эти проблемы становятся все более актуальными. Данной проблематикой, безусловно, давно и не без успехов занимается официальная медицина, но есть некоторые секреты и тонкости, которые ей пока неизвестны или просто не до конца изучены. Этот пробел как раз и призвана восполнить книга дипломированного доктора лечебной физкультуры и фитнес-тренера Александры Бониной под названием «10 необходимых компонентов питания для здоровья позвоночника и суставов».

Казалось бы – какая связь между позвоночником и суставами и тем, что мы едим? Оказывается, связь есть, и довольно прочная. И при помощи всего лишь корректировки своего питания уже можно решить многие проблемы со здоровьем суставов и спины.

Читать еще:  Первая помощь при переломе руки

Кому совершенно необязательна к прочтению данная книга?

  1. Вы убеждены твердо, что питание и здоровье суставов и позвоночника никак не связаны;
  2. Вы не считаете нужным следить за своим питанием ради здоровья спины и суставов;
  3. Вы раздумываете, что приготовить, и разыскиваете какой-нибудь интересный рецепт;

А вот кому это пособие крайне необходимо:

  1. Вы уже проходите процесс восстановления суставов или позвоночника;
  2. Вы не хотите иметь проблем с суставами и спиной в будущем;
  3. Вы уже сейчас страдаете от проблем с суставами и позвоночником;

Посредством этой книги Александра Бонина старается понятно и максимально просто передать весь свой бесценный опыт и богатые познания в сфере здоровья спины и суставов. Цель автора – помочь как можно большему числу людей стать максимально здоровыми, гармонично развитыми и полноценно подвижными. Эта книга даст вам понимание важности правильного питания для здоровья позвоночника и суставов, она раскроет секреты и тонкости питания, с помощью которых ваш позвоночник станет более здоровым, а больные суставы перестанут напоминать о себе. С помощью этой книги вы довольно быстро и без всякого труда сможете разработать собственную рациональную систему питания, что даст заметный и незамедлительный позитивный эффект и толчок к восстановлению позвоночника и здоровья суставов.


Как лишай передается от человека к человеку?

Как лишай передается от человека к человеку? Пути заражения лишаем от животных или людей - первые проявления, симптомы и средства лечения Рассматривая...

19 04 2024 15:10:31

Григорян Давид Гамлетович

Григорян Давид Гамлетович Григорян Давид Гамлетович Образование 1996 г. — Израильский медицинский университет, квалификация — «Специалист по...

18 04 2024 7:53:37

Повышенное содержание эритроцитов в крови: причины, что это означает

Повышенное содержание эритроцитов в крови: причины, что это означает Эритроциты в крови повышены Если эритроциты в крови повышены (син. эритроцитоз), это...

17 04 2024 11:13:29

Может ли из за желудка быть тахикардия

Может ли из за желудка быть тахикардия Может ли из за желудка быть тахикардия Может ли из за желудка быть тахикардия Причины возникновения тахикардии после еды Сердце у здорового человека...

16 04 2024 11:27:20

Hair Remover Velvet – победите лишние волосы раз и навсегда

Hair Remover Velvet – победите лишние волосы раз и навсегда Hair Remover Velvet – победите лишние волосы раз и навсегда Hair Remover Velvet — крем депилятор, избавит от волос мягко и безболезненно! Индустрия...

15 04 2024 12:46:59

Инструкция по применению спрея для горла ГЕКСОРАЛ® АЭРОЗОЛЬ

Инструкция по применению спрея для горла ГЕКСОРАЛ® АЭРОЗОЛЬ Инструкция по применению спрея для горла ГЕКСОРАЛ® АЭРОЗОЛЬ ИНСТРУКЦИЯ ПО МЕДИЦИНСКОМУ ПРИМЕНЕНИЮ ПРЕПАРАТА ГЕКСОРАЛ ® АЭРОЗОЛЬ Регистрационный номер: П...

14 04 2024 9:42:30

Будь на волне! Будь с нами!

Будь на волне! Будь с нами! Мы предлагаем окунуться в мир вейкбординга сапсёрфинга и отличного времяприпровождения. Прокатитесь по реке Коломенке в...

13 04 2024 0:35:28

Симптомы гидроцефалии головного мозга у взрослых

Симптомы гидроцефалии головного мозга у взрослых Симптомы гидроцефалии головного мозга у взрослых Симптомы гидроцефалии головного мозга у взрослых Гидроцефалия головного мозга у взрослых — заболевание,...

12 04 2024 13:49:38

Шоколадные деревья – как выращивают какао на Бали

Шоколадные деревья – как выращивают какао на Бали Шоколадные деревья – как выращивают какао на Бали Всё о шоколадном какао дереве Вы встречали когда-нибудь человека, который не пробовал шоколад или какао?...

11 04 2024 17:59:38

В каких продуктах содержится клетчатка

В каких продуктах содержится клетчатка В каких продуктах содержится клетчатка В каких продуктах содержится клетчатка Поступающая с продуктами клетчатка – растворимые и нерастворимые в воде...

10 04 2024 17:50:10

Крем для лечения витилиго

Крем для лечения витилиго Обзор кремов и эффективных мазей от витилиго Нарушение пигментации кожи — витилиго — до настоящего времени остается заболеванием...

09 04 2024 20:44:58

Гипотония после химиотерапии: причины снижения АД и способы нормализации показателей

Гипотония после химиотерапии: причины снижения АД и способы нормализации показателей Гипотония после химиотерапии: причины снижения АД и способы...

08 04 2024 9:31:32

Острый панкреатит

Острый панкреатит Острый панкреатит: симптомы, причины и способы лечения Острый панкреатит – это воспаление поджелудочной железы, развивающееся на фоне...

07 04 2024 14:32:32

Эпидидимит: симптомы и лечение

Эпидидимит: симптомы и лечение Эпидидимит: симптомы и лечение Эпидидимит Боль в мошонке Боль в паху Боль в яичке Выделения из мочеиспускательного канала Кровь в моче Озноб Отек мошонки...

06 04 2024 20:24:31

Карведилол: инструкция по применению

Карведилол: инструкция по применению Карведилол: инструкция по применению Карведилол В состав данного лекарственного препарата входит карведилол, который является активным веществом, а также...

05 04 2024 21:59:47

Семечки подсолнуха: польза и вред

Семечки подсолнуха: польза и вред Польза и вред семечек подсолнечника Позже, в великих империях ацтеков и майя, растение окультурили и нашли ему десятки...

04 04 2024 23:13:28

Что делать при отравлении во время беременности

Что делать при отравлении во время беременности Отравление при беременности: что делать? Отравление при беременности может произойти с любой будущей...

03 04 2024 17:56:22

Проктолог в городе Барнаул

Проктолог в городе Барнаул Проктолог в городе Барнаул Проктолог в городе Барнаул Колопроктология – это направление в медицине, которое занимается изучением правил профилактики,...

02 04 2024 1:42:53

Можно ли цикорий при беременности

Можно ли цикорий при беременности Цикорий при беременности Во время ожидания малыша употребление кофе и чая рекомендуется сократить, а многим беременным...

01 04 2024 20:54:53

Алкогольная эпилепсия – вершина пирамиды алкоголизма

Алкогольная эпилепсия – вершина пирамиды алкоголизма Алкогольная эпилепсия – вершина пирамиды алкоголизма Истории наших читателей Спасла семью от...

31 03 2024 19:41:15

Физиомер: инструкция по применению

Физиомер: инструкция по применению Физиомер: инструкция по применению Физиомер: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Physiomer Код ATX: R01AX10 Действующее вещество:...

30 03 2024 14:54:27

14 способов, как понравиться мальчику, влюбить в себя парня или заинтересовать мужчину

14 способов, как понравиться мальчику, влюбить в себя парня или заинтересовать мужчину Советы для всех Самые полезные и актуальные советы для...

29 03 2024 11:35:30

Причины постоянной головной боли, головокружения, звона и шума в ушах

Причины постоянной головной боли, головокружения, звона и шума в ушах Шум в голове и ушах при шейном остеохондрозе: лечение, симптомы, причины Шейный...

28 03 2024 15:27:46

Лечебные мантры - здоровье без лекарств

Лечебные мантры - здоровье без лекарств Виды мантр для крепкого здоровья и исцеления от всех болезней Мантра — это сакральное сочетание звуков,...

27 03 2024 5:32:16

Прием эндокринолога в Вологде

Прием эндокринолога в Вологде Прием эндокринолога в Вологде Эндокринология Эндокринология сегодня - это раздел медицинской науки, изучающий строение, функцию, болезни органов...

26 03 2024 0:39:33

Цикорий при панкреатите

Цикорий при панкреатите Можно ли при панкреатите цикорий При панкреатите воспаляется поджелудочная железа, появляется болевой синдром, не усваивается еда....

25 03 2024 9:58:37

Что такое жировик и чем он опасен

Что такое жировик и чем он опасен Вся правда от чего появляются жировики В последние годы не так редко человек сталкивается с такой проблемой, как жировик...

24 03 2024 0:32:55

Рунический став на оздоровление психики

Рунический став на оздоровление психики Психические расстройства, их категории, работа с ними (руны) Психические расстройства, их категории, работа с ними...

23 03 2024 6:26:58

Все о пункции молочной железы

Все о пункции молочной железы Все о пункции молочной железы Стоит ли делать пункцию молочной железы? Нередко в молочной железе женщины протекают воспалительные или другие процессы....

22 03 2024 0:35:13

Курсы диетолога в Рязани

Курсы диетолога в Рязани Курсы диетолога в Рязани Дистанционный курс Спортивный диетолог нутрициолог в Рязани Здоровое питание в современном мире набирает все большую...

21 03 2024 12:25:44

Головная боль и атмосферное давление

Головная боль и атмосферное давление Головная боль и атмосферное давление При высоком атмосферном давлении болит голова, что делать Изменение окружающей среды имеет непосредственное влияние...

20 03 2024 22:33:31

Поджелудочная железа на узи белая

Поджелудочная железа на узи белая УЗИ поджелудочной железы Поджелудочная железа – важнейший орган пищеварительной системы. Любые патологии приводят к...

19 03 2024 10:43:48

Глазная мазь Гидрокортизон: подробная инструкция по применению

Глазная мазь Гидрокортизон: подробная инструкция по применению Глазная мазь Гидрокортизон: подробная инструкция по применению Гидрокортизоновая глазная мазь — боремся с воспалением Гидрокортизоновая мазь —...

18 03 2024 10:16:10

Брадикардия: причины и симптомы, чем она опасна и как лечится у взрослых пациентов

Брадикардия: причины и симптомы, чем она опасна и как лечится у взрослых пациентов Брадикардия: причины и симптомы, чем она опасна и как лечится у взрослых пациентов Брадикардия: опасность патологии и её лечение Любые заболевания...

17 03 2024 21:11:29

Как держать спину прямо

Как держать спину прямо Как держать спину прямо Как держать спину прямо Нарушение осанки у человека приводит к появлению ряда серьезных болезней. Поэтому каждому очень важно...

16 03 2024 2:54:57

Анализ мочи у беременных

Анализ мочи у беременных Анализ мочи у беременных Анализы мочи во время беременности Как сдавать анализ мочи при беременности и как правильно его расшифровать? Какими бывают...

15 03 2024 22:42:32

Гайморит субфебрильная температура

Гайморит субфебрильная температура Температура при гайморите: амплитуда значений Температура при гайморите — ответ иммунной системы на катаральный процесс...

14 03 2024 14:18:58

Лечение хронического гайморита

Лечение хронического гайморита Лечение хронического гайморита Лечение хронического гайморита у взрослых Гайморит – заболевание, при котором воспалительный процесс затрагивает...

13 03 2024 17:30:21

Что такое дисульфирамоподобные явления при приеме алкоголя и что делать при такой реакции

Что такое дисульфирамоподобные явления при приеме алкоголя и что делать при такой реакции Дисульфирамоподобная реакция при употреблении алкоголя и...

12 03 2024 18:22:58

Аллергия и давления: связь, как проявляется, лечение

Аллергия и давления: связь, как проявляется, лечение Аллергия и давления: связь, как проявляется, лечение Давление из-за аллергии Связаны ли между собой аллергия и артериальное давление? В первую очередь,...

11 03 2024 18:11:17

Фармакологическое действие Кетонала от зубной боли

Фармакологическое действие Кетонала от зубной боли Лучшее средство для избавления от дискомфорта: Кетонал от зубной боли При возникновении зубной боли,...

10 03 2024 10:14:11

«Сальбутамол» аэрозоль для ингаляций: инструкция по применению, состав

«Сальбутамол» аэрозоль для ингаляций: инструкция по применению, состав «Сальбутамол» аэрозоль для ингаляций: инструкция по применению, состав Сальбутамол - официальная* инструкция по применению (SALBUTAMOL) Регистрационный...

09 03 2024 21:20:50

Бородавки у собаки — насколько они опасны и чем их лечить

Бородавки у собаки — насколько они опасны и чем их лечить Бородавки у собаки — насколько они опасны и чем их лечить 8 способов лечения папиллом на теле у собаки Некоторые болезни собак скорее выглядят как...

08 03 2024 13:10:12

Константин: что значит это имя, и как оно влияет на характер и судьбу человека

Константин: что значит это имя, и как оно влияет на характер и судьбу человека Константин: что значит это имя, и как оно влияет на характер и судьбу...

07 03 2024 20:51:13

Ложный круп у детей: симптомы, лечение и первая помощь

Ложный круп у детей: симптомы, лечение и первая помощь Ложный круп у детей: симптомы и первая помощь Достаточно частым синдромом во время вирусной или,...

06 03 2024 10:52:12

Опасны ли родинки у детей? Доктор Комаровский призывает не паниковать, но наблюдать

Опасны ли родинки у детей? Доктор Комаровский призывает не паниковать, но наблюдать Родинки у детей: советы доктора Комаровского Родинка представляет...

05 03 2024 15:49:13

Средство от усталости в ногах

Средство от усталости в ногах Все о варикозе: симптомы, диагностика, лечение Как ухаживать за ногами Средства для быстрого снятия усталости с ног Такие...

04 03 2024 9:40:13

Кому показан препарат Донепезил

Кому показан препарат Донепезил Кому показан препарат Донепезил Как правильно принимать Донепезил при деменции и болезни Альцгеймера Донепезил (Donepezil) – лекарственное средство,...

03 03 2024 4:38:34

Какую мазь выбрать для устранения перхоти?

Какую мазь выбрать для устранения перхоти? Лучшее средство от перхоти Для борьбы с белыми хлопьями на волосах производители косметики в основном...

02 03 2024 1:14:45

Значение имени Елисей, характер и судьба его обладателя. Что означает имя Елисей, каковы его происхождение и история?

Значение имени Елисей, характер и судьба его обладателя. Что означает имя Елисей, каковы его происхождение и история? Значение мужского имени Елисей Имя...

01 03 2024 8:20:21

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::