Семья, здоровье и благополучие    


Как научить ребёнка правильно чистить зубы: действенные рекомендации

Как научить ребёнка правильно чистить зубы: действенные рекомендации

Как научить ребёнка правильно чистить зубы: действенные рекомендации

12 эффективных способов приучить ребенка чистить зубы

Любой взрослый человек прекрасно осознает, с какой целью мы чистим зубы и почему делаем это ежедневно. Дети наших доводов не понимают, им весь процесс кажется тяжкой обязанностью, которую взрослые им навязывают из вредности. Как убедить ребенка в необходимости чистки зубов? Задача эта, пожалуй, самая сложная, но опытные мамы нашли выход из этой ситуации. Сегодня мы поделимся основными рекомендациями по приучению крохи к гигиене полости рта.

Первые навыки

Многие мамы при попытке заставить ребенка чистить зубы сталкиваются с протестом и гневным видом последнего. Отнеситесь к этому терпимее, ведь малыш еще не до конца осознает всю важность этого процесса, а ваши рассказы воспринимаются им как нудные нотации. В лучшем случае он просто сделает вид, что усердно чистит зубы, на самом деле проведя по ним всего пару раз.

Для того чтобы научить ребенка основным принципам ухода за полостью рта, воспитательный процесс должен начинаться в самом раннем возрасте. С появлением первого зубика начинайте обтирать его влажной марлей или специальными салфетками. Если во рту крохи «поселилось» уже несколько зубиков, то уделяем внимание и промежуткам между зубами. Таким образом, гигиена полости рта станет для малыша привычным ежедневным занятием, которое пока проводит мама.

Внимание! Статья по теме: с какого возраста начинать ребенку чистить зубы и как их правильно чистить — http://razvitie-krohi.ru/uhod-za-rebenkom/kogda-nachinat-chistit-zubki-detyam.html

К возрасту двух лет научите малыша полоскать рот водой, особенно после еды. Объясните, что эта процедура тоже является гигиенической, но делать это он уже может самостоятельно, без помощи старших.

Любой малыш хочет иметь «взрослые» вещи, поэтому в этом же возрасте можно торжественно вручить ребенку его первую зубную щетку (пока без пасты). Выбирать щетку нужно придирчиво. Обратите внимание, чтобы ручка была толстой, иначе ребенку будет неудобно держать ее в своей ручонке. Щетину выбирайте мягкую, чтобы малыш не поранил нежные десенки. Конечно, в этом возрасте кроха еще не сможет полноценно чистить зубы, а к своему инструменту начнет привыкать.

Но не все так легко, как нам хотелось бы. Детки начинают капризничать, сопротивляться и выражать свое недовольство. И в этом случае родителям следует проявить смекалку и ненавязчиво прививать ребенку основные правила по уходу за зубами.

12 советов родителям

  • Отсутствие давления

Как говорил знакомый всем персонаж, «Спокойствие, только спокойствие». Запаситесь им, а еще терпением и валерьянкой :). Это совершенно не означает, что нужно молча и терпеливо позволять крохе издеваться над собой и не выполнять требований старших. Наоборот, нужно проявлять настойчивость, но в разумных пределах.

Важна также и последовательность действий. Нельзя сегодня разрешать то, что вчера было запрещено и наоборот. Позволить ребенку не почистить зубы – такая мера поощрения почему-то считается нормальной. Наградите его за заслуги чем-то другим, а вопрос гигиены должен быть постоянным спутником жизни.

В то же время нельзя заставлять ребенка чистить зубы, стоя рядом с ремнем. Этот метод будет действовать только в младшем возрасте. Как только ребенок достигнет подросткового возраста, он может совсем перестать ухаживать за собой исключительно из чувства протеста.

Не нужно торопить и ругать ребенка, если у него что-то не получается.

  • Чистим вместе

Личный пример действует эффективнее, чем любые объяснения и уговоры. Берите малыша с собой в ванную для утренних процедур. Дайте щетку и ему тоже, пусть он пробует повторять ваши движения.

Постепенно игра перерастет в привычку, и тогда ребенок будет сам догонять вас на пути в ванную комнату.

  • «Фантастическая» зубная щетка

Купите ребенку яркую / красивую зубную щетку и пасту с фруктовым вкусом. Щетку желательно приобретать вместе, пусть кроха сам выберет ту, которая ему больше нравится. Сейчас их такое разнообразие: и с героями мультфильмов, и разных цветов, и даже со «вкусными» запахами. Но при покупке изучите и другие характеристики щетки. Например, щетина должна быть синтетической, потому как натуральная хуже просушивается и более привлекательна для микробов.

Зубная паста тоже должна привлекать внимание. Помимо очевидной для взрослых пользы, нужно обращать внимание и на ее вкус. Этот фактор притягивает или отталкивает детей в первую очередь.

Все приобретения лучше делать в аптеке и после посещения детского стоматолога. Специалист подскажет вам, какой должна быть высота ворса зубной щетки, какие компоненты являются обязательными для детской зубной пасты и что приобретать нежелательно.

  • Посещаем стоматолога

Действительно, к доктору сходить нужно. И не только для очередной порции нравоучений, а и за реальной помощью.

Стоматологические клиники сейчас оснащены множеством различных средств обучения. Детям показывают мультфильмы нужной тематики. После обучающих видеоматериалов детишкам демонстрируют правила чистки зубов на муляжах. Такие занятия с наглядными демонстрациями не могут «испариться» из памяти.

Посмотрите мультфильм «Добрый доктор Стоматолог»

Вы можете повторить то же самое и дома. Сейчас не сложно приобрести игрушку с большими зубами и попросить малыша показать, как же правильно чистить зубки (Ребенок и стоматолог: как настроить ребенка и успешно вылечить зуб).

  • Фиксируем успехи

Успех, если он был замечен и отмечен – это всегда дополнительный стимул к новым свершениям. Раньше в школах первоклассникам вешали на стену большой плакат и за каждый хороший ответ ученика клеили напротив него по звездочке.

Смело берите этот метод на вооружение. Необязательно звездочки, пусть это будут любые фигурки, наклейки, которые нравятся вашему ребенку. Но и вознаграждение нужно придумать заранее. Определенное количество наклеек должно приносить малышу определенное поощрение.

А куда без нее? Заставляя, вы вызываете в ребенке протест. Малыш не должен ощущать, что старшие навязывают ему свою точку зрения. При хорошей мотивации ребенок даже сам не заметит, как начнет выполнять ваши рекомендации. Увлеките его через игру или придумайте страшную сказку с хорошим концом, в которой все кариесы сбежали от зубной щетки.

Даже здесь нужно предоставить ребенку возможность выбора. Но это не выбор плана «чистить или не чистить зубы». Пусть он будет выбирать себе зубную щетку и зубную пасту. И сейчас мы имеем в виду не момент покупки. Обеспечьте наличие на полочке в ванной комнате 2-3 разных щеток для вашего крошки и столько же видов зубной пасты. Разнообразие каждый день – такое вряд ли может надоесть.

Не все взрослые знают, что на тему ухода за зубами уже выпущено несколько мультфильмов и фильмов для детей. Разные истории про малышей-нехочух, которые отказывались чистить зубки, дадут определенный эффект.

Вот несколько видео этой тематики:


  • Дух соперничества

Это тоже своего рода мотивация. Ну, какой ребенок не хочет быть лидером? Или выигрывать, соревнуясь с мамой? Придумайте, например, соревнование у кого после чистки зубы будут белее 🙂 . Выигравшему обязательно приготовьте маленький приз. Пусть это будет всего лишь яблоко, но выигранное им самостоятельно.

Любой процесс станет намного увлекательней, если он проходит в игровой форме. В этом случае ребенок выполняет все действия легко и непринужденно и не воспринимает их как тяжкое бремя.

Включите фантазию и проанализируйте, во что ваш кроха любит играть больше всего. Именно эта игра и должна стать основой для вашей выдумки. Он любит играть в человека-паука? Тогда можно сказать, что плохой запах изо рта рассекретит героя или не позволит ему справиться с очередным преступником. Тут все на вашу фантазию…

  • Приобретите песочные часы

Зачем они нужны? Чтобы успокоить малыша. Некоторым милым созданиям кажется, что родители заставляют их чистить зубы слишком долго. Договоритесь с ребенком заранее, что весь процесс будет занимать ровно столько времени, сколько пересыпается песок. В итоге малыш перестанет ныть и будет ориентироваться по часам.

Подставка под зубную щетку с песочными часами

Только приобретите те часы, которые рассчитаны на 2 минуты. Это не слишком долгий промежуток времени для ребенка, а паста как раз успеет «поработать».

  • Ухаживаем за игрушками

Дети ведь любят подражать взрослым, вот и дайте своему ребенку такой шанс. Пусть он собственным положительным примером научит игрушки чистить зубки. После показа всего процесса своим игрушечным друзьям, ребенок может почистить зубы и им тоже.

Желательно для этой цели использовать игрушки из пластика или других твердых материалов. Плюшевых друзей мочить жалко, да и сохнуть они будут достаточно долго.

К восьми годам ребенок, правильно приученный к гигиене полости рта, уже может самостоятельно и полноценно чистить зубы. Дать ему первые навыки совсем не сложно, нужно только проявить немного терпения и включить свою фантазию.

А вы как приучаете своих детишек чистить зубки? Поделитесь опытом в комментариях…

Обязательно читаем статью по теме: с какого возраста необходимо начинать малышу чистить зубки, какие средства гигиены выбрать для полости рта и несколько советов родителям — http://razvitie-krohi.ru/uhod-za-rebenkom/kogda-nachinat-chistit-zubki-detyam.html

Доктор Заяц и Зубные Защитники

Легенда о Зубном королевстве

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал

Как правильно научить маленького ребенка чистить зубы

Чистка зубов – это обязательная гигиеническая процедура, которую должны выполнять и взрослые и дети. Процесс этот не самый интересный, поэтому малыши часто отказываются от него. Чтобы каждые ваши утро и вечер не превращались в борьбу, я подготовила для вас подборку главных рекомендаций о том, как научить ребенка чистить зубы.

Читать еще:  Что делать, если в десне появилась дырка — свищ

Первые навыки

Ухаживать за полостью рта приучайте малыша сразу после того, как у него появился первый зубик (когда это происходит и как проходит процесс прорезывания, узнайте из статьи Прорезывание зубов у детей>>>).

Как научить ребенка в год чистить зубы? Приобретите для этого специальную насадку на палец. Она продается в любой аптеке. Каждое утро и вечер аккуратно массируйте ребенку зубы и десна. Постепенно малыш привыкнет к этой процедуре. Чистку зубов сопровождайте песенками, веселой музыкой, стишками. Этот процесс должен ассоциироваться у малыша с положительными впечатлениями

Как научить ребенка чистить зубы в 2 года? Сначала приучите его каждый раз после еды полоскать рот. В этом возрасте уже можно покупать малышам собственные зубные щетки, поэтому не затягивайте с этим. Отправляйтесь за покупкой вместе с ребенком.

Много полезных советов вы найдете в статье Когда начинать чистить зубы ребенку?>>>

Какой должна быть детская зубная щетка?

Красивой, яркой и качественной!

  • Малыши часто выбирают щетки с мультипликационными героями, в виде различных драконов, роботов и т.д. Не препятствуйте ребенку в выборе, иначе вы быстро отобьете охоту к уходу за полостью рта;
  • Кроме этого, детская зубная щетка должна быть сделана из синтетической щетины. Натуральные материалы плохо просушиваются, на них скапливается большое количество микроорганизмов;
  • Уделите внимание и выбору пасты. Пусть она будет в яркой, красочной упаковке, с приятным, сладким вкусом.

Важный совет! Зубную щетку и пасту для детей покупайте в аптеке, после предварительной консультации с детским стоматологом.

Советы родителям

  1. Перед тем, как научить ребенка чистить зубы, запаситесь терпением. У крохи не все получится с первого раза. Нелегко будет и завлечь его. Будьте готовы к этому. Это не говорит о том, что вы должны потакать малышу, игнорировать неправильный уход за зубами. Проявите максимальную настойчивость, но без истерик и криков;
  2. Не награждайте ребенка за чистку зубов! Он должен понять, что это обязательная ежедневная процедура. Если вы будете награждать его за это, то выполнять он ее будет от случаю к случаю. Не торопите малыша, если у него что-то не получается. Хвалите и подбадривайте его;
  3. Делайте все вместе. Личный пример родителей мотивирует ребенка больше, чем уговоры и просьбы. Превратите чистку зубов в ежедневный совместный ритуал;
  4. Сходите к стоматологическую клинику. Это необходимо не только для профилактического осмотра, но и для получения необходимых навыков. В детских клиниках малышам показывают специальные мультфильмы, обучают чистке зубов на муляжах. Здесь же можно купить принадлежности для ухода за ротовой полостью, игрушки с большими зубами, которые будут «помогать» малышу ухаживать за зубками в домашних условиях;
  5. Отмечайте успехи. Купите большой ватман, украсьте его вместе с ребенком. Оставьте место для наклеек и фантов. Их малыш будет клеить сюда каждый раз после того, как у него получилось правильно почистить зубы. В конце наградите его небольшим призом;
  6. Мотивируйте. Крики и принуждение вряд ли вызовут у ребенка желание чистить зубы. Хвалите за каждый успех. Превратите чистку в интересную игру;
  7. Разнообразие. Малышам быстро надоедают даже самые интересные игрушки. Что уж говорить о зубной щетке и пасте. Приобретите несколько видов средств гигиены, чтобы ребенок мог выбирать;
  8. Соревнование. Это отличная разновидность мотивации. Посоревнуйтесь с ребенком, у кого после чистки будут белее зубы. В качестве приза используйте что-то полезное – яблоко, банан и т.д.;
  9. Купите песочные часы. Они необходимы для того, чтобы ребенок чистил зубы определенное количество времени. Часто детям кажется, что родители заставляют их чистить зубы слишком долго. Песочные часы развеют этот миф;
  10. Уход за игрушками. Лучший способ научиться чистить зубы – ухаживать за игрушечными друзьями. С этой целью лучше использовать игрушки из твердых материалов;
  11. Предложите ребенку брать с собой игрушку и проводить процедуру вместе с ней.

К 8 годам ребенок должен научиться чистить зубы самостоятельно, без помощи и уговоров родителей.

Важные моменты

  • Менять зубную щетку следует каждые 2-3 месяца. Это также нужно сделать, если ребенок переболел;
  • Пока малыш не научился самостоятельно выплевывать воду в процессе чистки, покупайте ему зубную пасту без содержания фтора;
  • Как правильно чистить зубы детям? Приучите ребенка располагать щетку под углом 45 градусов. Чистить полость рта нужно с внешней и внутренней стороны каждого зуба. В завершение процедуры, кроха обязательно должен очистить язык;
  • Внимательно следите за малышом во время выполнения процедуры. При необходимости, подсказывайте, что он делает неправильно;
  • Каждый день мойте зубную щетку ребенка в горячей воде;
  • Регулярно водите кроху к стоматологу. Делайте это даже в тех случаях, когда вам кажется, что него нет никаких проблем.

Что делать, если ребенок не хочет чистить зубы?

Зубная щетка – это посторонний предмет для детей, поэтому она часто вызывает у них отрицательные эмоции. Если малыш негативно отреагировал на ваши попытки приучить его к новой гигиенической процедуре, не отступайте. Каждый день предлагайте малютке почистить зубы. Используйте разные виды щеток и паст. Заинтересовывайте ребенка новыми методами:

  1. читайте стишок или пойте песенку;
  2. включите программу на телефоне, где главный герой тоже чистит зубы. Ребенку будет интереснее совершать гигиеническую процедуру;
  3. поручите малышу ответственное задание: противостоять атаке бактериям кариеса.

Несколько слов о зубной пасте

Выбор зубной пасты зависит от возраста малыша. Стоматологи не советуют использовать ее раньше двух лет.

  • Большинство детских зубных паст представлено в виде геля;
  • Вкус у них приятный – фруктовый;
  • В редких случаях производители добавляют в них небольшое количество абразивных частиц;
  • Зубные пасты, содержащие фтор можно использовать только детям, которые научились тщательно полоскать рот после чистки зубов. Если ребенок еще не научился этого делать, то использовать такую пасту нельзя. Фтор может попасть в желудок и спровоцировать отравление.

На что еще нужно обратить внимание?

  1. Если малыш боится чистить зубы, не ругайте его. Еще хуже – смеяться над ним. Процесс должен сопровождаться только положительными эмоциями. Чтобы доказать малышу, что чистить зубы – это не страшно, дайте ему в руки щетку и разрешите произвести ею движения у себя во рту;
  2. Не выдавливайте на щетку много зубной пасты. Это спровоцирует формирование большого количества пены. Для полноценной чистки зубов достаточно «горошины» пасты.

Как видите, ничего сложного в чистке зубов нет. Главное при этом: запастись терпением и использовать игровые методы. Кстати, более 15 способов, как уговорить ребенка в моменты капризов, истерик, отказов чистить зубки и одеваться, вы найдете в интернет-курсе Послушание без криков и угроз>>>

Этот курс станет вашей палочкой-выручалочкой на протяжении первых 5 лет взросления ребенка. Не создавайте себе проблем на ровном месте, учитесь общаться и договариваться с ребенком!

Удачи вам в приучении ребенка к гигиене полости рта и здоровых зубок!

Рекомендации родителям «Обучение чистке зубов»
консультация на тему

Содержать рот в чистоте очень важно не только, чтобы сократить риск инфекционных заболеваний, массаж, происходящий во время чистки зубов, улучшает кровоснабжение тканей десен и тем самым благотворно влияет на течение обменных процессов. Данные рекомендации помогут родителям детей 2-3 лет правильно научить чистить зубы.

Предварительный просмотр:

«Обучение чистке зубов»

На третьем году жизни детей постепенно приучают пользоваться зубной щеткой. Пока они чистят зубы щеткой, смоченной водой, без пасты. Важно следить за тем, чтобы ребенок ни в коем случае не чистил зубы поперек их оси. Это может привести к преждевременному стиранию эмали. Процедуру обучения чистке зубов с помощью щетки целесообразно разбить на несколько этапов. Дети 2-3 лет вполне способны освоить 3 первых этапа (всего их шесть).

Первый этап . Ребенку дают рассмотреть зубную щетку, показывают, как подготовить ее к работе (промыть). Затем он рассматривает в зеркале свои зубы, проводит пальчиком по их внешней и внутренней стороне, острому внешнему краю. Взрослый показывает приемы чистки зубов на игрушке (крокодильчик с разинутой пастью и т.п.), дает попробовать малышу, а потом показывает, как надо ухаживать за щеткой (промыть, намылить и оставить так в стаканчике). После того, как ребенок научится ухаживать за щеткой и ополаскивать стаканчик, приступают ко второму этапу обучения.

Второй этап. Показ приемов чистки зубов на себе, затем предложить ребенку самому почистить зубки, повторяя, что надо чистить сначала коренные зубы, затем передние, начиная с внутренней поверхности. Следует объяснить детям, что зубная щетка должна обязательно проникать в межзубные промежутки, где чаще всего задерживаются остатки пищи.

Третий этап заключается в том, чтобы научить пользоваться зубной пастой. Но пока малыши наносят зубную пасту на зубки пальчиком и втирают ее в эмаль приблизительно минуту. Стоматологи советуют пользоваться пастами, содержащими специальные противокариесные добавки – фосфаты и микроэлементы, отечественного производства.

Читать еще:  Какая зубная паста лучше подойдет для ребенка

Содержать рот в чистоте очень важно не только, чтобы сократить риск инфекционных заболеваний, массаж, происходящий во время чистки зубов, улучшает кровоснабжение тканей десен и тем самым благотворно влияет на течение обменных процессов.

Чистить зубы необходимо не менее 2-3 раз в день.

Как проконтролировать, хорошо ли дети чистят зубы? Устройте небольшой экзамен. Возьмите йод, разведите его кипяченой водой 1:1. Смочите в растворе ватный тампон и проведите им по передним зубам ребенка от клыка до клыка. Если зубы полностью окрасились в интенсивный желтый цвет, это значит, что уход за ними нерегулярный. Если зубки пожелтеют только на четверть, значит, ребенок чистит их, но неумело. Если зубы остались белыми, следовательно, их чистят регулярно и правильно.

Стоматологи рекомендуют после чистки зубов полоскать рот раствором ксилита: 1 чайная ложка на стакан теплой воды.

Значительный противокариесный эффект дает регулярное употребление препаратов фтора. Обыкновенный чай являет собой кладовую фтора, и его можно давать всем детям. Стоматологи рекомендуют пить такой чай (промыть сухой чай теплой водой или добавить к чаю молока) медленными глотками, стараясь подолгу задерживать его во рту. Это повышает вероятность попадания соединений фтора в ткани зубов.

Значимость и правила чистки зубов

Как научить ребёнка правильно чистить зубы: действенные рекомендации

Одна из самых важных задач для родителей – научить малыша ухаживать за собой. Один из главных аспектов личной гигиены – умение самостоятельно очищать полость рта. Формируется оно постепенно, и, если мама и папа всё делали правильно, полезная привычка останется с человеком на всю жизнь. Как научить ребёнка чистить зубы, в каком возрасте разумнее всего начать, какие товары выбирать – все эти вопросы существенны и для спокойствия родителей, и для здоровья малыша.

Почему чистка зубов необходима?

Бытует мнение, что гигиеническая процедура важна лишь для целостности и здоровья коренных зубов. Однако это не так. Существует ряд аргументов, которые убеждают в пользе и необходимости очищения молочных зубиков.

  • Малыш употребляет в пищу грудное молоко или сладкую смесь. И то, и другое содержит немало сахаров, а значит, способствует размножению бактерий. Позже, когда начинает вводиться прикорм (примерно с полугода), ротовая полость ребёнка загрязняется примерно так же, как и у взрослых людей.
  • Формирование и настройка работы желудочно-кишечного тракта, его микрофлора напрямую зависят от качества и особенностей молочных зубов.
  • Сохранение здоровой полости рта важно ещё по одной причине. Именно в ранний период закладывается прикус, а также места, в которых позже вырастут постоянные зубы.
  • Родителям нужно заботиться о том, чтобы у малыша не появился кариес. Поражая молочные зубы, он обязательно будет разрушать и коренные уже на стадии их зарождения и формирования.
  • Приучать чадо к ежедневной гигиенической процедуре важно с самого раннего возраста, ведь в этом случае полезные навыки привить легче, а усвоятся они на всю жизнь.

Когда начинать?

Наиболее распространённое и рациональное мнение: нужно начать очищать от налёта зубики ребёнка тогда, когда он переходит на твёрдую пищу – примерно в 1 год. До этого следить за ротовой полостью также необходимо, но использовать важно специальные мягкие силиконовые щётки для младенцев, которые не повреждают дёсны.

Не нужно думать, что если у ребёнка ещё не прорезались зубы, чистка не нужна. Важнейший момент в ежедневном действии мамы и папы, которые в течение пары минут проходятся по дёсенкам силиконовой щёткой – воспитательный: так малыш приучается к процедуре, привыкает её не бояться. Положительным моментом здесь будет то, что чаду обычно доставляет удовольствие чесание полости рта, ведь у него режутся зубки.

Годовалый ребёнок не способен самостоятельно чистить зубки: его следует приучать к самому процессу, который осуществляет взрослый. Примерно к двум годам можно начать объяснять, как именно совершать то или иное действие, двигать рукой малыша.

Если обучение происходит систематически, чадо постоянно видит пример родителей, то примерно в 2,5-3 года может начать самостоятельно очищать переднюю поверхность зубов. Боковые плоскости поддаются ребёнку примерно с 5 лет, а задние и отдалённые, труднодоступные участки – примерно с 6-7. Необходимо, чтобы малыш осознавал важность и полезность своих самостоятельных действий, знал, зачем вообще чистить зубы и почему нужно делать это тщательно. В таком случае, когда он вырастет, процедура не станет для него формальной и некачественной, нужной лишь для того, чтобы не ругались родители.

Как приучать?

Лучшая методика для ребёнка раннего возраста в освоении полезных привычек – это пример родителей. Во-первых, глядя на них, чадо будет стараться чистить зубы правильно. Во-вторых, мама и папа – главные люди для малыша, поэтому он с удовольствием начнёт повторять движения за ними.

Если ребёнок боится, проявляет нежелание совершать процедуру, давить на него не нужно – это только усугубит ситуацию. Есть несколько приёмов, способных снять напряжение и заинтересовать маленького человека.

  • Заведите специальную щётку для чистки зубов любимой игрушке. Начинайте ежедневную процедуру именно с этого, активно подключая ребёнка. Вскоре он заинтересуется и сам начнёт напоминать маме о такой игре.
  • Скажите малышу, что после того, как мама почистит ему зубки, он может сделать то же самое маме. Весёлый обмен ролями снимет напряжение и компенсирует неудовольствие чада.
  • Объясните сыну или дочери, что чистка зубов – единственный момент, когда можно плеваться (не кашей, не супом, не в людей или животных, а зубной пастой в раковину). Малыши любят нарушать правила.

Техника чистки зубов ребёнку взрослым

Заранее подготовьте всё необходимое, принесите кипячёную охлаждённую воду в стаканчике: малыш вряд ли сможет выплюнуть всю пасту, если ему ещё нет двух лет, часть он проглотит, поэтому важно полоскать рот безопасной жидкостью.

Встаньте позади сына или дочки. Чтобы малыш видел себя в зеркале, удобнее всего поставить его на табуретку: тогда его головка будет на уровне вашей груди. Одной рукой чуть приподнимите подбородок ребёнка вверх, другой начинайте чистить.

Можно выучить несколько простых стихотворений для малышей подходящей тематики, применять игровые методики (предложить посчитать зубки, попросить изобразить, как открывает рот собачка, белочка, бегемотик, любые другие зверюшки).

Старайтесь очищать зубы ребёнку тщательно, в том числе и внутреннюю их сторону, и самые дальние уголки рта. Правильные движения щёткой, которые совершают мама, папа, бабушка или дедушка, позволят маленькому человеку выучиться им и в точности повторять.

Общие рекомендации

  • Не оставляйте ребёнка одного за чисткой зубов: он может наесться пасты, наглотаться воды из-под крана, упасть и повредить себе что-либо.
  • Контролируйте процесс примерно до 8 лет. У малыша ещё недостаточно ответственности, и он может действовать щёткой не эффективно, лениться или говорить вам неправду.
  • Поправляйте своё чадо. Важно, чтобы сын или дочка действительно очищали зубы и дёсны, не упуская ни одного уголка рта.
  • Сегодня существуют специальные гели и растворы, окрашивающие в контрастный цвет плохо почищенные части ротовой полости. Используя их, можно превратить рутинную процедуру в увлекательную игру, которая поможет малышу внимательно относиться к своей гигиене.

Зубная щётка

Главный инструмент для годовалых детей лучше всего приобретать в аптеке. Внимательно прочитайте сопроводительную надпись к щётке: важно выяснить, соответствует ли она возрасту ребёнка.

Поскольку полость рта малыша нежная, щетина у такого инструмента, как правило, мягкая. Она быстро теряет форму и свойства, поэтому не ленитесь менять щётку не реже раза в месяц. Сегодня некоторые производители выпускают образцы с индикатором годности. По мере загрязнения и потери качеств щетина начинает менять свой цвет, что является сигналом к замене.

Для малышей до года подойдёт специальное приспособление, которое массирует дёсенки, снимая зуд и боль при прорезывании. Держа такую щётку, которая снабжена диском безопасности, как «взрослую», ребёнок будет жевать и мять её, тереть о бугорки будущих зубов, одновременно привыкая к процессу очищения полости рта. Другой вариант – это специальный силиконовый напальчник для мамы с бугорками. Она надевает его на собственный палец и массирует дёсны своему чаду.

Зубная паста

Данное средство для малышей первых двух лет жизни существенно отличается от того, которое используют дети постарше. Главная особенность – отсутствие фтора, который может навредить организму чада при проглатывании. Некоторые девочки и мальчики в год и даже в 2 года ещё не умеют выплёвывать пасту, поэтому приобретать нужно такую, которая обладает нужной степенью безопасности. Сегодня многие производители выпускают линейки продукции для малышей, о чём обычно информирует надпись на упаковке.

  • В зубной пасте не должно присутствовать антибиотика триклозана, хлоргексидина, негативно влияющего на микрофлору рта, пенообразователя лаурилсульфата и сахарина.
  • Безопасность продукции должна сочетаться с качеством. Важно, чтобы паста действительно очищала детскую эмаль и предохраняла зубки от повреждений.
  • Использование зубного порошка нецелесообразно и имеет негативные последствия. Действуя как абразив, он царапает зубы и нарушает целостность эмали.

Вопросом, как научить ребёнка правильно чистить зубы, ни в коем случае нельзя пренебрегать. От серьёзного отношения родителей зависит здоровье полости рта, которое в детстве закладывается на всю последующую жизнь.

Читать еще:  Болезнь Микулича, в чем опасность редкого заболевания?

Как приучить ребенка чистить зубы − какие хитрости обязаны знать все родители?

Цель данной публикации очень проста и не нова, но очень важна. Крайне важна для хрупкого здоровья вашего ребенка.

Речь пойдет о здоровье временных зубов наших маленьких детей, и о том, какими родительскими хитростями можно заставить ребенка делать каждый день то, что иногда даже взрослым делать лень.

Когда начинать чистить зубы для ребенка?

Каждый родитель рано или поздно задумывается над этим вопросом. Стоматологи говорят что чистить зубы нужно сразу после их появления. Чистить зубы должна мама или папа своему крохе каждый день утром и вечером кусочком марлевой ткани, или специальной силиконовой щеточкой, которая одевается на палец родителя. Вначале процедура проводится просто кипяченной водой. Когда ребенок подрастает и ему уже можно доверить самую безопасную детскую зубную щетку — обязательно начинайте приучать ребенка чистить зубы и здесь уже можно использовать специальные детские зубные пасты.

Подобную информацию хоть раз, но слышал каждый родитель, ну по крайней мере
заботливая мамочка. Но кто из нас в самом деле начал чистить зубы ребенку каждый день сразу после их появления? Если один на сотню — то это уже хорошо. А когда вы поняли, что ребенку уже пора чистить зубы и начали приучать его к этой процедуре систематически?

Лично я, приобрела ребенку набор мягких детских зубных щеток в год. Чистить зубы каждый день утром и вечером мы начали где-то в 2,6года, до этого зубной щеткой пользовались не регулярно.

Маленькое лирическое отступление

Сегодня к моей дочери в гости пришла подружка, с которой они дружат с рождения — мы соседи. Девочки родились с разницей 2-е недели. У моего ребенка изначально были плохие, желтоватые зубы особенно передние, у подружки — просто идеальные белые зубки. Что же я увидела сегодня: у соседской девочки кариес и дырки во многих зубах. У меня нет хобби заглядывать чужим детям в рот — просто малышка несколько раз жаловалась, что ей болят зубы — пришлось посмотреть, что там такое. Детям по три с половиной года.

Как такого ребенка отвести к стоматологу, что бы он посмотрел, почистил и запломбировал зуб? Я не представляю… На это согласится далеко не каждый малыш, да и дантист тут нужен не простой, а с талантом общения с детьми.

Вот после этого и родилась новая тема для поста.
А суть такова: Не пренебрегайте простой, не занимающей много времени, важной гигиенической процедурой — это может вылиться в большую проблему, ненужный стресс и боль для ребенка! Ежедневная гигиена полости рта, и соответствующее питание крайне важны для сохранения здоровья зубов! (Но, к сожалению, не исключают на 100% возникновение кариеса.)

О важности ухода за молочными зубами

На что следует обратить внимание:

  1. Молочные зубы держат место для постоянных зубов. Здоровые временные зубы прямо обеспечивают здоровье для постоянных зубов. Болезни и несвоевременное лечение молочных зубов может привести к повреждению постоянных зубов которые зарождаются у корней временных зубов.
  2. Здоровые молочные зубы, отсутствие кариеса и незапломбированных дыр — очагов инфекции обеспечивает также и здоровье желудочно-кишечного тракта вашего ребенка.
  3. Здоровые временные зубы имеют огромное влияние на формирование правильного прикуса у детей, а также правильных форм и пропорций челюсти.
  4. А как вам нравятся дети с черным, страшными молочными зубами? Мне — не очень. Позаботьтесь о внешнем виде вашего малыша — это ведь имеет прямое влияние на самооценку ребенка и развитие различных ненужных комплексов у детей.

От теории к практике

Как приучить ребенка чистить зубы? Как всегда уже из практики, раскрою свои нехитрые, но действенные секреты приучения ребенка к этой гигиенической процедуре. «Секретов» как всегда несколько:

  1. Личный пример. Наши маленькие дети всегда стремятся подражать своим взрослым родителям. Если ваш (пусть даже годовалый) малыш каждый день видит, как его мама два раза в день чистит зубы, он обязательно захочет делать тоже самое вместе с вами. В этот момент главное не отбить у ребенка желание, а побыстрей приобрести ему подходящею зубную щетку и пасту. Наберитесь терпения — вначале, это не совсем будет походить на гигиеническую процедуру.
  2. Мотивация. Маленькому ребенку трудно объяснить то, что чистить зубы очень важно, нужно и необходимо. Доходчивой и доступной для восприятия формой объяснения данной проблемы карапузами — будет сказка. Например, «Сказка о кариесах» (подобную, мой муж придумал для дочки). Кто такие «кариесы» вы догадываетесь сами. Сказку, вполне можно сочинить самостоятельно. Если хотите, подскажу мотив: «Ночью, к деткам, которые не чистят зубы и любят кушать много сладкого приходят злые вредители — «кариесы». Кариесы делают красивые белые зубки черными и некрасивыми. Когда дети, берут в руки пасту и щетку — злые кариесы сразу убегают… » Сказка с подобным сюжетом и вид родителей, которые каждый день чистят зубы — заставляет малыша твердо верить, в то, что чистить зубы очень важно.
  3. Выбор зубной щетки. Для многих детей интерес к процедуре чистки зубов определяется внешним видом зубной щетки. Конечно, мама должна позаботиться о том, чтобы щетка подходила ребенку с точки зрения безопасности (размер, форма материал), но не менее важно, чтобы ребенок сам выбрал себе ту щетку, которая ему нравится. Например, у моей дочери есть 3 зубных щетки, каждый раз она, по своему усмотрению выбирает себе ту, какую захочет — это для нее игра, в которой она может делать выбор сама.
  4. Зубная паста. Детская зубная паста имеет приятный для детей вкус, а также не содержит вредных для организма ребенка веществ. Это на тот случай если малыш проглотит часть пасты. Состав зубных паст для самых маленьких предусматривает то, что ребенок вообще, проглотит все, что находиться на щетке. Конечно, лучше всего, попросить детского стоматолога порекомендовать зубную пасту именно для вашего чада. Для каждого возраста, да и для ребенка существует потребность в тех или иных активных компонентах в составе зубных паст.
    А если вы уже определились с выбором зубной пасты — то можете купить своему чаду несколько тюбиков с разными вкусами — это также будет элемент игры, малыш сможет выбирать ту пасту, которую захочет.

Маленькие секреты кажется закончились. Остался лишь один момент, о котором хочется рассказать. Это мультфильм, в котором наглядно видно как действует кариес на зубы. Месяца два назад, мы случайно с дочкой посмотрели этот мультик, и это очень позитивно повлияло на сознательность ребенка. После каждой конфеты бежит чистить зубы, более того, поедание каждой конфеты 10 раз ребенком обдумывается, если не почистили зубы прямо среди ночи может быть подъем для этой процедуры.

От маленьких хитростей к строгим правилам

В этом посте я не ставила цели с медицинской точки зрения вам рассказывать об особенностях и тонкостях ухода за детскими зубами, — так как я сама многого не знаю. Подобной информации при желании в интернете множество и вы обязательно найдете то, что вас интересует или спросите у вашего врача.

Но несколько важных моментов , которые следует обязательно соблюдать я хочу подметить:

  1. Маленькие дети, даже не смотря на свои старания вычистить зубы, не смогут это сделать хорошо, особенно в уголках рта обязательно помогайте ребенку дочистить зубы , хотя бы время от времени.
  2. Обязательно чистить зубы с ребенком хотя бы 1 раз перед сном!
  3. После еды желательно прополоскать полость рта водой, что бы остатки пищи не способствовали развитию кариеса.
  4. В целях очищения зубов от налета, также, можно давать ребенку погрызть морковку или яблоко, но это не заменяет чистку зубов.
  5. Начинайте чистить зубки своим детям как можно раньше, не ленитесь, и вы обязательно увидите позитивные результаты своих стараний.
  6. Ребенку, у которого уже есть 20 зубов, желательно, раз в 6 месяцев посещать детского стоматолога. Очень важно найти, действительно «детского» врача, у которого есть подход к детям, которого ребенок не будет бояться.

Чем раньше вы начнете внедрять в жизнь малыша эту процедуру, тем более простой и естественной она ему будет казаться. Профилактика — лучший способ предупредить неприятные болезни. Зубная боль — это не то, что мы хотели бы пожелать нашим детям (особенно маленьким). Помните, намного проще предупредить болезнь, чем лечить ее.

Дорогие родители не ленитесь, будьте сознательны, ведь каждый, кто родил ребенка обязан делать все, что бы сохранить его здоровье!

Не пренебрегайте этой простой гигиенической процедурой — она поможет сохранить вашему ребенку красивую и счастливую улыбку. Приложите все усилия к тому, что бы ваш малыш имел все навыки и устоявшуюся привычку чистить зубы. Ведь это вполне в ваших силах и на все 100% зависит от вас.


Лечение софорой японской гипертонии

Лечение софорой японской гипертонии Лечение софорой японской гипертонии Софора при гипертонии В случае своевременного начала терапии повышенного давления, на начальной стадии гипертонии...

23 04 2024 16:26:40

Лечение герпеса маслом чайного дерева

Лечение герпеса маслом чайного дерева Как избавиться от герпеса при помощи масла чайного дерева? Люди со слабым иммунитетом часто болеют герпесом. Это не...

22 04 2024 13:45:29

Неоперабельный рак мозга: симптомы, современное лечение

Неоперабельный рак мозга: симптомы, современное лечение Неоперабельный рак мозга: симптомы, современное лечение По статистике, опухоль головного мозга...

21 04 2024 4:37:25

Основные направления терапии аллергического гайморита

Основные направления терапии аллергического гайморита Гайморит от аллергии: симптомы и лечение аллергического гайморита Аллергический гайморит (максиллит)...

20 04 2024 5:10:31

Польза и вред уксуса для организма человека

Польза и вред уксуса для организма человека Польза и вред уксуса для организма человека Уксус: польза и вред для организма Уксус – один из самых распространённых и привычных продуктов на нашей...

19 04 2024 17:17:35

Трихопол таблетки и свечи — инструкция по применению препарата

Трихопол таблетки и свечи — инструкция по применению препарата Как правильно использовать свечи Трихопол против паразитарных инфекций? В гинекологии при...

18 04 2024 5:54:55

Коварный псориаз — как выявить первые признаки?

Коварный псориаз — как выявить первые признаки? Коварный псориаз — как выявить первые признаки? Здравствуйте, уважаемые читатели! Многие знают, что такое...

17 04 2024 17:40:36

Почему от голода сильно болит голова?

Почему от голода сильно болит голова? Почему от голода сильно болит голова? Почему у людей болит голова при голодании? Почему болит голова при голодании? Чаще всего при голодании болит голова...

16 04 2024 3:12:50

Травы от паразитов в организме человека широкого спектра действия

Травы от паразитов в организме человека широкого спектра действия Травы от паразитов в организме человека широкого спектра действия Как избавиться от паразитов: Лучшие травы от глистов и лямблий В отличие от антибиотиков...

15 04 2024 23:44:47

Как выбрать корсет для спины

Как выбрать корсет для спины Выбираем медицинский корсет для спины Все ортопедические корсеты, которые используются для профилактики, лечения и...

14 04 2024 20:18:49

Никотиновая кислота

Никотиновая кислота Никотиновая кислота (Nicotinic acid) Содержание Структурная формула Русское название Латинское название вещества Никотиновая кислота...

13 04 2024 13:33:41

Лечение препаратами нейропатии нижних конечностей

Лечение препаратами нейропатии нижних конечностей Лечение препаратами нейропатии нижних конечностей Серьезным заболеванием нервной системы является...

12 04 2024 14:56:59

Блохи у человека: как выглядят и как избавиться

Блохи у человека: как выглядят и как избавиться Блохи у человека: как выглядят и как избавиться Блохи – опасные насекомые, которые в большинстве своем...

11 04 2024 14:18:18

Болит голова после стоматолога: что можно и что нельзя делать после удаления зуба

Болит голова после стоматолога: что можно и что нельзя делать после удаления зуба Что нужно делать после удаления зуба: что можно, а что нельзя Удаление...

10 04 2024 22:26:26

Причины и лечение рвоты зеленого цвета у ребенка и взрослого

Причины и лечение рвоты зеленого цвета у ребенка и взрослого Возможные причины рвоты зеленого цвета у ребенка без температуры, поноса и методы лечения...

09 04 2024 1:41:36

Как научить ребёнка сидеть

Как научить ребёнка сидеть Как научить ребенка сидеть? Действуем постепенно Всего за год, ребенок превращается из крохотного несмышленыша в полноценно...

08 04 2024 5:55:21

Можно ли курить при бронхиальной астме?

Можно ли курить при бронхиальной астме? Бронхиальная астма и пристрастие к курению: последствия вредной привычки Астма и курение — понятия несовместимые....

07 04 2024 16:36:55

По причине каких заболеваний может болеть живот и тошнить?

По причине каких заболеваний может болеть живот и тошнить? Боль внизу живота и тошнота Болевые ощущения в нижней части живота нередкий симптом поражения...

06 04 2024 21:10:32

Тиамина хлорид: инструкция по применению

Тиамина хлорид: инструкция по применению Тиамина хлорид (Thiamine chloride) Действующее вещество: Содержание Фармакологические группы Нозологическая...

05 04 2024 23:38:45

Аппарат Дерихсвайлера: кому назначается, этапы лечения

Аппарат Дерихсвайлера: кому назначается, этапы лечения Аппарат Дерихсвайлера: кому назначается, этапы лечения Как используют ортодонтический аппарат Дерихсвайлера, цена, отзывы пациентов Некоторые люди имеют...

04 04 2024 5:25:40

Отвар овса для очищения организма: как приготовить и как пить?

Отвар овса для очищения организма: как приготовить и как пить? Как правильно заваривать и пить овёс для очищения организма — рецепты Овес для очищения...

03 04 2024 8:45:10

Симптомы рака кисты яичника

Симптомы рака кисты яичника Симптомы рака кисты яичника Симптомы рака кисты яичника Рак яичников каждый год выявляется у 25 тысяч женщин в возрасте старше 50 лет. Это злокачественное...

02 04 2024 3:52:50

Эксцизия шейки матки для безболезненного лечения заболеваний

Эксцизия шейки матки для безболезненного лечения заболеваний Эксцизия шейки матки для безболезненного лечения заболеваний Эксцизия шейки матки является...

01 04 2024 7:24:30

Выделения после секса

Выделения после секса Выделения после секса — нормально ли это? Многие женщины замечают, что выделения после секса весьма частое явление. Большинство...

31 03 2024 19:37:36

Паразиты живущие в организме человека, фото – скрытые заболевания с серьезными последствиями

Паразиты живущие в организме человека, фото – скрытые заболевания с серьезными последствиями Паразиты живущие в организме человека, фото – скрытые заболевания с серьезными последствиями Паразиты живущие в организме человека, фото – скрытые...

30 03 2024 21:12:48

Через сколько очищаются легкие после отказа от курения?

Через сколько очищаются легкие после отказа от курения? Через сколько очищаются легкие после отказа от курения? Очищаются ли легкие после полного отказа от курения? Путь отказа от такой вредной привычки, как...

29 03 2024 11:37:27

Лечение астмы на генетическом уровне

Лечение астмы на генетическом уровне LiveInternetLiveInternet -Метки -Музыка Астму можно вылечить на генетическом уровне Британские ученые совершили...

28 03 2024 3:54:14

Омез при беременности

Омез при беременности Омез при беременности Омез при беременности на ранних и поздних сроках. Достаточно ли вы знаете об этом лекарстве? Омез внутривенно в виде раствора или...

27 03 2024 13:14:48

Трисоль-капельница – для чего нужна и как ставить?

Трисоль-капельница – для чего нужна и как ставить? В 1 литре раствора натрия хлорида 5 г, натрия гидрокарбоната 4 г, калия хлорида 1 г. Форма выпуска...

26 03 2024 16:37:49

Как правильно организовать смешанное вскармливание?

Как правильно организовать смешанное вскармливание? Смешанное вскармливание. Как организовать его правильно? Сейчас каждая женщина знает, что для младенца...

25 03 2024 12:31:59

Грипп: инкубационный период вируса, сколько дней держится температура?

Грипп: инкубационный период вируса, сколько дней держится температура? Грипп: инкубационный период вируса, сколько дней держится температура? Инкубационный период гриппа Каждый год, с приходом холодов, грипп укладывает в...

24 03 2024 12:55:49

Данцил - официальная инструкция по применению

Данцил - официальная инструкция по применению ДАНЦИЛ ® DANCIL ® Регистрационный номер: Торговое название: Данцил ® Химическое название:...

23 03 2024 22:37:16

Причины и лечение насморка с кровью у взрослых пациентов

Причины и лечение насморка с кровью у взрослых пациентов Насморк с кровью у взрослых при простуде – причины, чт о это значит Насморк с кровью чаще всего...

22 03 2024 21:50:14

Что такое паховый лимфаденит: первые симптомы. Причины и признаки пахового лимфаденита, основы лечения и профилактики

Что такое паховый лимфаденит: первые симптомы. Причины и признаки пахового лимфаденита, основы лечения и профилактики Что такое паховый лимфаденит: первые...

21 03 2024 10:45:43

Польза и вред овсяной каши для организма

Польза и вред овсяной каши для организма Овсяная каша — польза и вред для организма Каши всегда считались одним из самых вкусных и полезных завтраков....

20 03 2024 3:45:57

Пирсинг носа: последствия

Пирсинг носа: последствия Пирсинг носа: последствия Пирсинг означает прокалывание. Согласно Ведам, датируемым 1500 веком до н. э., богиня Лакшми являлась...

19 03 2024 10:21:14

Аспирин или Аспирин Кардио? В чем отличия и как правильно принимать?

Аспирин или Аспирин Кардио? В чем отличия и как правильно принимать? Аспирин или Аспирин Кардио? В чем отличия и как правильно принимать? Разница между – Аспирин и Аспирин Кардио Аспирин (ацетилсалициловая кислота или АСК)...

18 03 2024 20:53:13

Эталон женственности: фигура «песочные часы»

Эталон женственности: фигура «песочные часы» Знакомьтесь — фигура «Песочные часики»! Фигура песочные часы – эталон женской красоты, воплощение...

17 03 2024 3:17:43

Грыжа позвоночника: симптомы у женщин, что делать?

Грыжа позвоночника: симптомы у женщин, что делать? Грыжа позвоночника: симптомы у женщин, что делать? Признаки межпозвоночной грыжи Грыжи позвоночника представляют собой выпадение или выпячивание хрящевой...

16 03 2024 20:43:14

Эффективные кардиотренировки для стройной фигуры

Эффективные кардиотренировки для стройной фигуры Эффективные кардиотренировки для стройной фигуры Эффективные кардиотренировки для стройной фигуры. Кардиотренировки для сжигания жира в домашних условиях...

15 03 2024 4:12:45

Причины постоянной головной боли, головокружения, звона и шума в ушах

Причины постоянной головной боли, головокружения, звона и шума в ушах Шум в голове и ушах при шейном остеохондрозе: лечение, симптомы, причины Шейный...

14 03 2024 11:57:36

Как привлечь внимание парня: советы девушкам

Как привлечь внимание парня: советы девушкам Как привлечь внимание парня: советы девушкам Как привлечь внимание мужчины: 8 способов Современные мужчины избалованы вниманием женщин. По этой причине...

13 03 2024 4:22:22

Тестостерона пропионат - инструкция по применению, показания для мужчин и женщин, аналоги и цена

Тестостерона пропионат - инструкция по применению, показания для мужчин и женщин, аналоги и цена Тестостерон Есть противопоказания. Перед началом приема...

12 03 2024 12:14:14

Как быстро и эффективно вылечить красный плоский лишай?

Как быстро и эффективно вылечить красный плоский лишай? Как быстро и эффективно вылечить красный плоский лишай? Причиной возникновения кожных заболеваний...

11 03 2024 15:54:50

Рвота при ОРВИ у ребенка

Рвота при ОРВИ у ребенка Рвота и понос при ОРВИ у ребенка: узнаем причину и начинаем лечение Острая респираторно-вирусная инфекция (или попросту ОРВИ)...

10 03 2024 7:57:13

Биопарокс при ангине детям

Биопарокс при ангине детям Биопарокс при ангине – помогает или нет? На сегодняшний день для местного лечения ангины фармацевтическая промышленность...

09 03 2024 10:24:49

Каланхоэ Розалина – достойная наследница пылающей Кэти

Каланхоэ Розалина – достойная наследница пылающей Кэти Каланхоэ Розалина: выращиваем в домашних условиях Описание растения Каланхоэ давно получило...

08 03 2024 19:28:17

Можно ли пить соду при панкреатите?

Можно ли пить соду при панкреатите? Можно ли пить соду при панкреатите? Сода при остром и хроническом панкреатите Как снять приступ боли при панкреатите с помощью обычной соды. Острый и...

07 03 2024 4:52:12

Как правильно высушить тыквенные семечки

Как правильно высушить тыквенные семечки Как правильно высушить тыквенные семечки Как очистить, высушить и жарить тыквенные сечечки дома? Польза тыквы для человеческого здоровья просто неоценима,...

06 03 2024 5:45:12

Лечим быстро понос в домашних условиях

Лечим быстро понос в домашних условиях Лечение диареи в домашних условиях у взрослых, быстро и эффективно Диарея характеризуется частыми позывами к...

05 03 2024 19:12:48

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::