Солгар Омега 3 — надежная поддержка для всего организма

Витамины Solgar OMEGA-3 ЭПК и ДГК, Тройная сила 950 мг — отзыв

Боремся с осенней хандрой при помощи Омеги-3 и получаем массу других бонусов (здоровые ногти, красивая кожа и не только). Нюансы выбора правильного рыбьего жира — почему Solgar?

Всем привет

Впервые рыбий жир я открыла для себя два года назад. За это время не раз убеждалась в его полезных свойствах, в итоге сейчас пьём его семьёй — ребёнок от Norwegian gold, а я, постоянно покупая Omega-3 Fish Oil Concentrate от Solgar, в последний раз решила попробовать Solgar Omega-3 Triple Strength 950 mg.

Итак, давайте разберемся в реальной пользе Омега-3.

Расскажу о том, что заметила лично я.

1) Настроение! (включая уменьшение симптомов ПМС)

Да-да-да и ещё раз да Я уловила зависимость приёма омеги и своего настроения. Делала перерыв в пару месяцев и не могла понять, что происходит. Начала пить омегу — всё как рукой сняло. Снова перерыв — то же самое.

2) Вдогонку к прошлому пункту — повышает работоспособность и уменьшает утомляемость.

Это отметила не только я, но и подружки (мы уже пару лет состоим в секте омегапоклонников))

3) Улучшает состояние ногтей, волос и кожи.

Тут одной омегой делу, конечно, не поможешь, но в комплексе она влияет очень положительно. Особенно отмечу влияние на кожу — я оценила, когда пыталась побороть высыпания. Но говорят, что она хороша и для предотвращения появления морщин. Как вы догадались, пока только проверяю

4) Здоровье суставов.

Я уже как-то жаловалась на проблемную кисть — травма полученная в играх с ребёнком. Будет болеть до конца моих дней. Но! Пью омегу — не болит. Может и полгода не давать о себе знать. Я очень оценила.

5) Помогает похудеть.

А точнее, способствует хорошему метаболизму. Проверяла не на себе (спасибо родителям за удачно переданные гены)), но лично знаю людей, которые приобретали омегу с этой целью. Результаты были крутые. Но опять-таки помним — работает в комплексе! Веря в исключительную силу омеги можно похудеть разве что питаясь только ей)

Если полазить в интернете можно найти ещё массу бонусов — от улучшения работы мозга до повышения иммунитета, но я решила перечислить то, что удалось проверить лично мне — согласитесь, немало?

Как омега-3 кислоты поступают в наш организм?

Первое и самое главное что нужно запомнить — к сожалению омега-3 кислоты не вырабатываются нашим организмом. Поэтому, кстати, запоминаем — имеет смысл принимать их не курсом, а на постоянной основе.

Получить омега-3 кислоты можно исключительно из внешних источников. Каких?

• Масло семян льна/чиа/грецкого ореха. Часто ли вы его употребляете его в пищу? Я нет.
• Рыба жирных сортов (2-3 раза в неделю). И если кому-то повезло жить в морской стране и не думать о БАДах, то это точно не про меня — рыба нечастый гость в нашем меню.
• БАДы

С последними, между прочим, тоже нужно быть осторожными. Почему?

Так как рыба имеет свойство накапливать опасные металлы (ртуть) и токсичные вещества, то очень важно выбрать именно того производителя, в котором вы не будете сомневаться.

Необходимо, чтобы рыбий жир был правильно очищен, ну а мы не пичкали себя вредностями, думая, что пьем что-то полезное.

Solgar применяет уникальную технологию молекулярной дистилляции, которая позволяет удалить соли тяжелых металлов из рыбьего жира.

O Solgar OMEGA-3 Тройная сила 950мг.

Рыбий жир находится в большой тёмной стеклянной банке. Это плюс — рыбий жир лучше всего хранить в стекле в тёмном месте. Я всегда храню в холодильнике (так он лучше сохраняется, а капсулы затвердевают и не прилипают друг к другу).

На банке двойная защита:

1) Прозрачная фольга

2) Мембрана под крышкой — отодрать её тот ещё квэст)

Внутри — 100 капсул. Есть также вариант на 50.

Капсулы

Сами по себе капсулы не маленькие, около 2ух см в длину. Мягкие и прозрачные. Проглатываются, кстати, легко (запиваю водой). Вкуса и запаха не имеют, хотя если принюхаться — внутри банки присутствует рыбный запах.

Если их хранить в тепле, могут немного слипаться или прилипать к дну банки, хотя отделить их друг от друга не проблема.

Бывает ли рыбная отрыжка или нет зависит только от того, как вы проглатываете капсулы — с воздухом или нет.

Состав

Всего ОМЕГА-3 — 950 мг, из них

Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) -504 мг

Докозагексаеновая кислота (ДГК) — 378 мг

Какая норма потребления Омега 3 в сутки?

Для взрослых минимальная суточная норма потребления Омега-3 составляет 250-500 мг при сочетании ЭПК и ДГК.

Согласно Роспотребнадзору:

Суточная норма Омега-3 у взрослых людей 0,8-1,6 г

Данный бад рекомендуют употреблять 2 раза в день по 1 капсуле во время еды.

Я пью один раз за завтраком и один за ужином.

Моё мнение

Если в вашем рационе присутствуют морепродукты — отлично. Если нет — задумайтесь о покупке омега-3, всё-таки полезных свойств масса — я в этом убедилась на своём опыте.

Главное, подходите к выбору с умом, не стараясь сэкономить.

И, конечно же, не болейте

«Омега-3» («Солгар»): инструкция по применению, состав и отзывы

Один из крупнейших в мире производителей витаминов и биологически активных добавок, американская компания «Солгар» (Solgar) начала свое триумфальное шествие с 1947 года, когда, будучи еще скромной фармацевтической фирмой из Ист-Сайда на Манхэттене, представила свою первую продукцию — комплекс витаминов и минералов Naturevite.

С первых своих шагов компания следовала принципу разрабатывать и производить максимально полезные, чистые и эффективные компоненты, призванные давать людям красоту и бодрость здоровья. «Солгар» выпускает несколько сотен видов витаминов, БАДов, аминокислот и пробиотиков, которые помогают человеку поддерживать иммунитет, красоту, подвижность и позитив как в бытовой обстановке, так и при значительных спортивных и физических нагрузках. В этой статье рассмотрим препарат «Омега-3» («Солгар»).

Сертификация препаратов «Солгар»

Наш российский покупатель, к сожалению, не избалован качественными продуктами и медикаментами. Благодаря десятилетиям социалистического наследия, когда страна жила за глухим «железным занавесом» в отрыве от западной системы контроля качества товаров, широкомасштабной коррупции в здравоохранении и достаточно высокому уровню здоровья населения в целом, россияне не привыкли полагаться на громкие слова, написанные на красивых этикетках, а все пробуют на собственных организмах, на свой страх и риск.

Западные потребители давно привыкли доверять ряду сертификаций, стабильно поддерживающих высокий уровень качества продукции и его производства. Одним из таких является сертификат Good Manufacturing Practice (GMP), который был разработан в 1963 году в США для определения качества продуктов питания, косметических средств и медикаментов. В дальнейшем с 1969 года по предписаниям ВОЗ положения GMP действуют по всему миру. В регламенте прописаны жесткие требования, предъявляемые к производителю медикаментов и других продуктов для здоровья.

Они касаются не только полного соответствия состава товара декларируемой формуле, упаковке и маркировке соответствующим образом и сохранения свойств и качества товара до конца указанного срока. Сертификатом предъявляются определенные требования ко всему циклу производства — экологичности производственных помещений, составу воздуха в цехах и спецодежде сотрудников, уровню заработной платы персонала, полноте оформляемой документации. Сертификация периодически подтверждается по решению специальных выездных комиссий.

Полиненасыщенные жирные кислоты

«Омега-3» («Солгар»), как и все препараты, выпускаемые компанией, соответствует стандарту GMP и представляет собой комплекс полиненасыщенных жирных кислот. Свое название эти органические кислоты получили благодаря особому строению цепочки атомов углерода в химической формуле, по обратной нумерации «от омега к альфа». Выпускаются в компании «Солгар» «Омега» 3-6-9, по этим номерам и различают виды полиненасыщенных кислот (ПНЖК). В организме человека и животных жирные кислоты могут получаться путем преобразования одного вида в другой, но не создаются из более простых компонентов и должны поступать в организм извне вместе с пищей.

Показания к применению ПНЖК

Полиненасыщенные жирные кислоты выполняют ряд функций, от которых зависит обмен веществ:

• участвуют в синтезе клеток организма и полезных бактерий;
• катализируют образование гормонов;
• поддерживают необходимый цикл жирового обмена;
• способствуют синтезированию нервных, костных, мышечных и слизистых тканей;
• замедляют процессы старения клеток;
• нормализуют свертываемость крови;
• стабилизируют кровяное давление и сердечную деятельность.

Все эти функции выполняет выпускаемый компанией «Солгар» «Омега-3» концентрат.

Больше всего ПНЖК содержится в богатой жирами растительной пище — орехах, сое, семенах льна и подсолнечника, кокосе, авокадо, также богата жирными кислотами разная рыба, в особенности сельдь и сардина, в небольших количествах они присутствуют в свином сале. Изучение физиологии северных поморских народов, у которых рыба составляет большую часть рациона, показало, что у них совершенно отсутствуют признаки таких симптомов и заболеваний, как повышенный холестерин, гипертония и инфаркты. С этим легко справится препарат, производимый компанией «Солгар», — «Омега 3». Отзывы это подтверждают.

Читать еще:  Симптомы ВСД (вегетососудистой дистонии) у мужчин: что указывает на наличие заболевания

Недостаточно изучено влияние полиненасыщенных кислот на нервную систему и связанные с ней заболевания, однако положительная динамика при употреблении «Омега-3-6-9» отмечается у людей, страдающих депрессиями, расстройством когнитивных функций, болезнью Альцгеймера. Регулярный прием «Омега-3» («Солгар») стимулирует выработку серотонина, активизирует мозговую деятельность, улучшает остроту зрения и показатели репродуктивных функций.

Состав препаратов из серии «Омега-3»

Компания «Солгар» выпускает несколько видов препаратов, содержащих Омега-3. Это «Двойная Омега-3 700 мг ЭПК и ДГК» и «Тройная Омега-3 950 мг ЭПГ и ДГК», названия которым даны в соответствии с рекомендуемой дневной дозой приема.

• Двойная «Омега-3» содержит 700 мг рыбьего жира, в котором докозагексаеновой кислоты (ДГК) — 240 мг, эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК) — 360 мг. Все это подтверждает к препарату «Омега-3» («Солгар») инструкция. Принимается по 1 капсуле 2 раза в день после еды.
• Тройная «Омега-3» содержит жира 950 мг, в котором ДГК — 378 мг, ЭПК — 504 мг. Препарат показан при острой нехватке ПНЖК и людям пожилого возраста. Принимается 3 раза в день.
• Также Омега-3 присутствует в комплексах «Концентрат рыбьего жира Омега-3» и «Комплекс жирных кислот 1300 мг» («Солгар», «Омега-3-6-9»).

Все препараты выполнены в виде желатиновых капсул, которые не имеют специфического запаха, так что их хорошо пьют даже дети, стекло и картон упаковки сделаны по специальным экологичным технологиям, поэтому быстро утилизируются естественным способом. Каких-либо серьезных противопоказаний у препаратов нет, так как они являются чистой формой кислот, участвующих в обменных процессах организма.

Однако может иметь место индивидуальная непереносимость к Омега-3, полученным промышленным способом. Также без предварительной консультации со специалистом не следует начинать прием препарата в период беременности и лактации, несмотря на то, что лекарством препарат не является.

Преимущества «Омега-3» («Солгар») перед другими производителями

Поскольку получают Омега-3 из морской рыбы, которая обитает в холодных водах, недостатка или сложностей в добыче сырья для извлечения необходимых компонентов нет, ассортимент подобных препаратов с Омега-комплексом очень широкий и представлен большим количеством разных производителей.

Однако основная сложность заключается в том, что мясо рыбы из-за высокой загрязненности мирового океана содержит достаточно много солей ртути, свинца и других тяжелых металлов, крайне негативно влияющих на здоровье человека. По этой причине в 80-х годах в СССР ввели запрет на употребление рыбьего жира, получившего в свое время очень широкую популярность и значительное потребление. Именно применяемые технологии очистки исходного сырья (морской рыбы) определяют качество будущих препаратов.

Особенности производства «Солгар»

В производстве «Омега-3» в «Солгар» используется уникальная система молекулярной фильтрации воды методом обратного осмоса, когда вода для очистки рыбы под давлением проходит через синтетические фильтры настолько мелкой наноструктуры, что задерживает крупные молекулы вредных примесей.

Таким образом получаются вытяжки Омега-3, свободные от тяжелых металлов, однако дорогостоящая технология существенно поднимает себестоимость продукта, поэтому линия «Солгар» является достаточно дорогой по сравнению с продукцией конкурентов.

В последнее время производители осваивают добычу и переработку антарктического криля, который содержит гораздо меньше опасных для человека веществ, чем распространенные сорта морской рыбы.

Положительные отзывы о препаратах «Солгар»

Почти 99% всех покупателей, оставляющих свои отзывы о препаратах с Омега-3 компании «Солгар», дают очень позитивную оценку эффекту, который продукт оказывает при регулярном рекомендуемом приеме. Отмечается, что заметно улучшается состояние кожи — устраняется сухость, разглаживаются морщинки, кожа приобретает более молодой и здоровый вид. Очень много пишут восторженных отзывов об изменении состояния волос — волосы становятся более крепкими, густыми, меньше выпадают, приобретают блеск, упругость, начинают быстрее расти. Все это делает рыбий жир. «Омега-3» («Солгар») пользуется популярностью у женщин.

Также в лучшую сторону изменяется состояние ногтей и зубов. Имеются отзывы о положительной динамике сердечнососудистых заболеваний, снимаются периодически боли и покалывания в области груди, которые возникали на фоне нормального общего самочувствия, заметно сокращается количество таких частых отклонений, как тахикардия, аритмия, несколько стабилизируется давление. Многие отмечают ощутимые улучшения памяти и зрения.

Отрицательные отзывы

Из отрицательных моментов можно отметить жалобы на большой размер капсул, которые создают дискомфорт при глотании.

Также практически все люди, приобретающие препараты «Солгар», не забывают напомнить об их высокой стоимости по сравнению с аналогами от других производителей. Действительно, цены в аптеках и на специализированных сайтах по продаже медикаментов и БАДов отличаются в разы, что обусловлено большими сроками доставки препаратов из США. Через сайт можно купить значительно дешевле, если запастись терпением и подождать 2-3 недели.

Некоторый процент отзывов говорит о настороженности по поводу сертификации GMP, о которой на этикетках и всех официальных сайтах размещена конкретная информация, однако копий, на которых можно было бы прочитать всю необходимую информацию и убедиться в реальности сертификата, компания не предоставляет.

Omega-3 Triple Strength от Солгар – тройной удар по дефициту жиров

Solgar, Омега-3 ЭПК и докозагексановая кислота, Тройная сила, 950 мг, 100 капсул

Омега-3 — одно из важнейших для человека веществ. Недостаток полезных жиров препятствует нормальной работе мозга и сердечно сосудистой системы, может привести к плохому самочувствию и быстрой утомляемости. Наибольшее количество Омега-3 содержится в рыбе, но рацион современного человека не позволяет есть столько свежих морепродуктов, сколько требует организм. Раньше с проблемой боролись при помощи невкусного рыбьего жира, но фармакология не стоит на месте. Выпускаемая компанией Solgar Omega 3 Triple Strength в капсулах — достойная альтернатива горькому жиру!

Немного о препарате

«Тройная Омега-3, 950 мг» от Солгар — это добавка к пище, способная полностью восполнить дефицит жирных кислот. В нашей стране подсознательно сложилось негативное отношение к БАДам после реклам чудодейственных препаратов, способных лечить все болезни. Но при условии правильного приема «Омега-3, 950 мг» организм сможет самостоятельно противостоять болезням. И это при полностью натуральном составе капсул!

Препарат фасуется в большие банки, на каждой указано следующее описание:

Фирма существует с 1947 года и с тех пор считается одним из лучших производителей биологически активных добавок и витаминов. Десятки и сотни тысяч человек по всему миру оценили БАД «Омега-3, 950 мг» от Солгар, поэтому отзывы на него, как и на другую продукцию фирмы, исключительно положительные.

Форма выпуска и состав

Рыбий жир — довольно специфичное вещество. Его нельзя перевести в сухой вид, не потеряв полезных свойств. Поэтому Солгар «упаковывает» жидкий рыбий жир в мягкие капсулы, которые легко глотать, несмотря на большой размер.

В состав содержимого капсул «Omega 3, 950 mg» от Solgar входят:

• концентрат жира морских рыб;
• токоферолы.

Последний компонент, он же витамин Е, действует как мягкий консервант. Плюс мягких таблеток «Тройная Омега-3, 950 мг» в полностью натуральном составе. Производитель не добавляет химию, генно-модифицированные или искусственные компоненты. В капсулах нет глютена, пшеницы или молочных продуктов, поэтому БАД подходит даже аллергикам (кроме тех, у кого есть реакция на рыбный белок — это прямое противопоказание).

Общее количество полиненасыщенных жиров в каждой капсулке — 950 мг. Из них на долю докозагексаеновой кислоты (ДГК) приходится 378 мг, а оставшиеся 504 мг составляет эйкозапентаеновая (ЭПК).

Оболочка мягких таблеток изготавливается из желатина и глицерина. Благодаря способности желатина становиться скользким при намокании, крупные таблетки легко проглатываются и полностью растворяются в желудке.

Мягкие таблетки фасуются в большую банку из темного материала, который защищает капсулы от воздействия света. Но хранить препарат все равно нужно в темном месте. Флаконы БАДа «Омега 3, 950 мг» от Solgar выпускаются в двух объемах: по 100 или 50 капсул.

Фармакологические свойства

С симптомами недостатка полезных жиров хорошо знакомы бодибилдеры или любители строгих белковых диет. Реклама утверждает, что существуют хорошие и плохие жиры, и это действительно так. Именно из-за переизбытка плохих жиров возникает риск возникновения холестериновых бляшек в сосудах. Но полиненасыщенные жирные кислоты (те самые хорошие жиры) — другое дело.

Омега-3 — это собирательное название сразу нескольких веществ. В него входят докозагексаеновая (ДГК) и эйкозапентаеновая (ЭПК) кислоты. На банке таблеток «Омега-3 Тройной Силы, 950 мг» от Solgar они обозначены как acidium eicosapentaenoic (EPA) и acidium docosahexaenoic (DHA). Каждая из них по-своему воздействует на организм.

• способствует развитию и нормальной работе клеток мозга;
• устраняет симптомы депрессии;
• снижает риск возникновения патологий сердечно-сосудистой системы;
• устраняет воспалительные процессы в организме.

• облегчает боль при менструации у женщин;
• снижает риск возникновения инсульта, онкологии и болезни Альцгеймера;
• сохраняет нормальную подвижность суставов;
• благоприятно воздействует на головной мозг.

Читать еще:  Тошнота и рвота при вегетососудистой дистонии: причины и лечение

При достаточной концентрации DHA и EPA в организме нервные импульсы от мозга быстро достигают нужного органа. Если же полиненасыщенные жирные кислоты поступают в недостаточном количестве, нарушается проводимость между клетками, от чего страдают все системы организма.

Без EPA и DHA невозможно нормальное развитие организма. Именно поэтому детей в детских садах раньше кормили рыбьим жиром с ложки. Жирные кислоты необходимы и беременным для роста и развития плода, но принимать БАДы в этот период нужно с осторожностью и только после консультации врача. Лучший вариант — есть побольше рыбы во время беременности.

Технология производства и сертификация

Солгар — фирма с мировым именем, поэтому не может позволить себе подмоченную репутацию и некачественный товар. Каждая биологически активная добавка прошла строгий контроль, после чего получила соответствующие сертификаты. Ознакомиться с ними можно на сайте iHerb (Айхерб) или на страницах онлайн-аптек, которые продают БАД «Омега-3, 950 мг» от компании Солгар.

Действующее вещество производится по новым технологиям, которые позволяют сохранить вплоть до 60% от первоначального содержания Omega-3 в рыбном сырье. Готовый продукт тщательно очищается, в нем нет примесей и вредных металлов. Исключительно полезные полиненасыщенные жирные кислоты без добавок и консервантов (кроме натурального токоферола).

Инструкция по применению

Даже самые натуральные биологически активные добавки нужно принимать правильно. В противном случае можно либо не достичь желаемого результата, либо даже навредить. Для удобства описание и инструкция по применению препарата «Омега-3 Тройная Сила, 950 мг» от Солгар разбиты на подпункты.

Организм сигнализирует, что ему не хватает Omega-3, если:

• ухудшилось общее самочувствие;
• снизилась работоспособность;
• появились боли в сердце;
• понизилось настроение;
• кожа стала сухой, волосы — ломкими и тусклыми;
• снизилось либидо и т. д.

В большинстве случаев врачи советуют пациентам с подобными показаниями регулярно принимать витамины и пропить курс Омега-3.

Рекомендации беременным и кормящим

Принимать «Омега 3 Тройная Сила» от Солгар с ЭПК и ДГК во время беременности или лактации можно только после консультации лечащего врача. Беременным лучше заменить прием препарата на большее количество рыбы в рационе.

Рекомендации для разных возрастных групп

БАД разработан для взрослых, поэтому для детей до 18 лет рекомендуется выбрать специальный детский вариант. Пожилым людям необходимо с осторожностью принимать «Омега-3, 950 мг» от Солгар, только по инструкции и после приема у врача.

Противопоказания

Не стоит пить БАД при:

• индивидуальной непереносимости компонентов;
• аллергии на рыбный белок.

В некоторых случаях противопоказаниями могут стать беременность или возраст пациента.

Взрослым необходимо употреблять ежедневно по 1 капсуле во время еды, запивая водой.

Побочные действия

Передозировка

Не было сообщений о случаях передозировки.

Лекарственное взаимодействие

Если есть необходимость принимать антикоагулянты или циклоспорин, необходимо учитывать, что препарат с Омега-3 (ЭПК и ДГК) от Solgar и его аналоги могут ослабить действие лекарств. Прежде чем начать пить «Omega-3 Triple Strength, 950 mg», нужно посоветоваться с врачом насчет показаний и противопоказаний.

Условия отпуска из аптек

Относится к безрецептурным препаратам.

Как хранить

Беречь от детей и не допускать попадания прямых солнечных лучей. Хранить в темном прохладном месте.

Преимущества перед другими препаратами

Препарат от Солгар выгодно отличается концентрацией в 950 мг. Всего одной таблетки достаточно, чтобы восполнить ежедневную потребность организма в полиненасыщенных жирных кислотах. Другие препараты выпускаются с меньшей концентрацией, поэтому ежедневно приходится пить две или три таблетки.

Также покупатель может быть уверен, что покупает качественную продукцию. У БАДа есть необходимые сертификаты, а в каждой упаковке лежит подробное описание и инструкция по применению препарата «Омега-3, 950 мг» от Солгар.

Solgar, Omega-3 EPA & DHA

Регулярно приобретаю себе Omega-3, далеко не всегда устраивает качество, решила рискнуть попробовать продукт от Solgar. Первоначально подкупила доступная стоимость, а потом ещё отметила и безупречный состав, без молочных компонентов и пшеницы. Приехала Омега оперативно, надёжно упакована. Тёмное стекло тары даёт возможность долго хранить добавку. Немножко смутил большой размер капсул, я вынуждена пить огромный объём воды, чтобы их проглотить. Употребляю по штучке каждодневно и этого достаточно. Сошли на нет болезненные ощущения в суставах, чувствую себя превосходно.

Всегда заказываю заранее, чтобы к моменту завершения приехала очередная банка. Упаковка качественная, заводская. Стеклянные банки. Высокая концентрация омега-3.
Продукции солгар можно доверять. Пользуюсь только их добавками. Во-первых, выбор огромный. Во-вторых, цены куда ниже, чем у многих производителей на iherb.
Отрыжка бывает изредка. Если запить на пустой желудок. Поэтому я принимаю во время еды или после.
Принимаю каждый день!
Обратила внимание, что после приема омега-3 у меня перестали пересушиваться глаза. Ношу контактные линзы и если глаз пересыхает — это катастрофа. Пью омега-3 недавно, около 6 месяцев и за 6 месяцев ни подобной проблемы не было.

Несмотря на то, что иногда бывает легкая рыбья отрыжка и остается вкус рыбы во рту, я продолжаю покупать их из раза в раз.
Касулы очень нежные, поэтому их нужно хранить в холодильники или в темном, прохладном месте.
Летом их совсем не заказываю, выбираю другой бренд (чуть подороже). Летом, многие капсулы приходят помятыми. Неприятно. А зимой все ок. Это косяк службы доставки, так как не соблюдают правила хранения продукции.
Можно очень легко проверить эффективность омега-3. Если после 1 банки кожа стала более увлажненной, то омега-3 работают. У меня с Солгар кожа всегда выглядит классно. Никаких шелушений за последние 3 года было.

— Самые дешевые и натуральные добавки Омега-3 смогла найти только на iherb. Долго присматривалась именно к Solgar и решила начать с них. Получила посылочку довольно быстро. Все было упаковано, с соблюдением температурных норм. Добавки, которые следует держать в холодильники привезли в спец. сумке.

Капсулы довольно большие и сложно глотать. Приходиться запивать большой порцией воды. Таблетки без глютенвые, не содержат пшеницы и молочных продуктов. Принимаю всего по 1 капсуле в день и этого вполне достаточно, так как она содержит 504 мг ЭПК и 378 мг ДГК. Отличное качество и состав. По сравнению с другими производителями у Солгар довольно хорошие цены. Если сравнивать состав этих капсул и более дорогих аналогов, то отличий никаких. Не понимаю, зачем переплачивать

Пью Омега-3 от перепадов настроение и депрессии. Выпиваю 2 капсулы в день. Поддерживает мое здоровье в хорошем состоянии. Обратила внимание, что если надолго прекратить прием, то часто начинаю чувовать себя подавленно. Все-таки, Омега-3 жизненно необходимый компонент для человека и он должен попадать в организм каждый день в оптимальных количествах. Минимальная суточная доза — 250 мг, оптимальная — 1000 мг. Поэтому, c 1 капсулой добавки Омега-3 от Солгар я получаю суточную норму. Качество отличное. Баночка из темного стекла и не практически не пропускает свет. В таком виде капсулы хранятся намного дольше. Я полностью доверяю компании и верю, что они производят действительно качественную продукцию. Рекомендую

Я перепробовала Омега-3 от разных производителей. OmegaVia Pharma, Carlson Labs, Nutrigold, Garden of life, Nordic Naturals и Solgar Omega 3 950 мг.
Добавки содержат 2 важных компонента, на которые нужно обратить внимание:
ЭПК — вещество, которое необходимо для работы сердца, системы кровообращения, снижения уровня триглицеридов в крови, смены настроения и обладает мощным противовоспалительным эффектом.
ДГК — для зрения, беременным женщинам для нормального развития плода.
Больше всего понравились добавки от Garlson Labs, Solgar. Но от Solgar может быть неприятная отрыжка с рыбьем запахом от них. Как вариант, можно положить в морозильник и принимать добавки в замороженном виде, тогда никакой отрыжки не будет. Поэтому только 4 звезды.

Насколько мне известно, это единственный Омега-3 который содержит почти 1 г незаменимых жирных кислот. Достаточно по 2 таблетки в день, чтобы получить суточную норму. По сравнению с дешевыми аналогами у солгар лучше соотношеие омега 3 к омега 6. У меня улучшилось состояние волос и ногтей. Никаких заусенец нет уже давно, хотя постоянно руки были в ужасном состоянии. Прием Омега-3 в целом положительно действует на меня. Я стала более активной, оптимистичной. Высыпаюсь и все успею. На работе и дома полный порядок. Давно не было депресняка. Даже если что-то выбивает из колеи быстро прихожу в норму. Как-будто моя нервная система восстанавливается. Не знаю можно ли связать это с приемом Омега-3, но раньше я такого за собой не наблюдала. Принимаю уже около 6 месяцев.

Читать еще:  Ангиография сосудов головного мозга

Стараюсь следить за всеми научными достижениями в области медицины, читаю журналы Sciens, PubMed. Много книг в направлении здорового питания и везде пишут о незаменимых жирных кислотах Омега-3 и Омега-6. Они не могут вырабатываться наших организмом поэтому должны каждый день поступать вместе с пищей. Но большинство людей недополучают Омега жирные кислоты и поэтому необходимо принимать их в качестве пищевых добавок. Прежде чем остановиться на Solgar я искала оптимальное соотношение Омега-3 к Омега-6. Так как Омега-6 всегда чуть больше попадает в наш организм из масел (оливкового, например), то соотношение Омега-3 должно быть больше. Норма 1000 мг в день Омега-3, это по 2 таблетки в день. И если вы, как и я не едите рыбу, то прием добавок — лучшее, что вы можете предложить своему организму.
Если регулярно принимать Омега-3, настроение всегда стабильное, нет резких перепадов, нормализуются циклы сна, если были боли в суставах — то они исчезают. Проверено на себе. Всегда ныла правая нога, была индикатором перемены погоды, но как стала пить Омега-3 все прошло.

Соотношение ЭПГ и ДГК в Solgar самое оптимальное: ЭПГ — 504 мг, ДГК — 378 мг. Помогают снизить высокий уровень триглицеридов лучше чем лекарственные средства и поддерживать общее состояние здоровья. Для меня размер капсул немного великоват, если честно. По оценкам Consumer Lab добавки Омега-3 от Solgar имеют очень высокий рейтинг.
Принимаю с 2010 года по 2 раза в день до приема еды. Добавки не содержат синтетических примесей.
Если принимать Омега-3 после приема пищи, то есть отрыжка, а до — все нормально. Скорее всего это связано с работой кишечника.
Заказывать добавки через iherb реально выгоднее, чем покупать их в аптеках. Цена почти в 1.5-2 раза дешевле.

О Solgar я узнала из канала на Youtube по бодибилдингу. Каждый спортсмен в обязательном порядке принимает омега-3. И многие выбирают именно солгар. Почитав отзывы я решила тоже попробовать. В итоге заказала баночку на iherb и получила заказ через 1.5 недели (10 дней). Очень быстро! Принимаю пока пару месяцев, но уже могу отметить, что стала более спокойной, уменьшилась частота сердечных сокращений. До приема мой пульс в спокойном состоянии был не меньше 85, сейчас 70. Да и вообще, стала счастливее что ли. Читала, что если получать Омега0-3 в достаточном количестве, то настроение всегда на высоте. Подтверждаю

Солгар Омега 3 — надежная поддержка для всего организма

в ₽ Мар 16, 2019 43 Просмотров

Наш семейный врач, осмотрев меня, предложила вместо обычных витаминов, попробовать попить Омега 3 Solgar. Она рекомендовала именно эту торговую марку, так как уже не первый год сталкивалась с тем, что отечественные варианты препаратов малоэффективны из-за низкого содержания необходимых кислот. Иногда случается даже так, что в аптеках продаются и вовсе подделки Омега 3.

Как я попробовала Солгар Омега 3

Первая Солгар Омега 3, которую я приобрела была Омега-3 рыбий жир концентрат в капсулах. Эта добавка меня заинтересовала оптимальной дозировкой полиненасыщенных кислот, которые, как уверяют врачи, защищают зрение, улучшают работу головного мозга, сердца, снижают уровень холестерина, избавляют от депрессии и поднимают настроение. Особое внимание я обратила на то, что рыбий жир, который входит в состав Солгар Омега 3, тестируется и подвергается молекулярной очистке от ртути и других вредных примесей.

Отдельно хотела бы отметить удобную стеклянную баночку. Несмотря на большой размер капсул, их легко глотать. Достаточно запить большим количеством воды. Они не имеют рыбного вкуса или запаха. В упаковке 240 растительных капсул, которые при желании можно раскусить и проверить качество рыбьего жира.

Первое время, чтобы в максимально короткое время ощутить результат, я принимала Солгар омега 3 концентрат согласно инструкции: по 2 капсулы три раза в день во время еды. Далее уменьшила дозировку до одной капсулы. Результаты меня поразили! Уже через две недели мое состояние значительно улучшилось.

• До принятия Солгар Омега 3 я боялась даже расчесываться. Сейчас волосы не только перестали выпадать клоками, но и стали густыми и блестящими. Теперь я смело могу ходить с распущенными волосами и не прятать их.
• Ногти перестали ломаться. Порою мне кажется, что я, как в рекламе, смогу ногтем открутить винтик. Кроме того, они стали расти интенсивно, поэтому подпиливаю длину каждую неделю.
• Улучшилось зрение. Я стала реже одевать очки, чтобы убрать в доме либо приготовить обед. Перестала щуриться, чтобы прочитать какую-нибудь информацию.
• Что касается состояния кожи — это сказка! Кожа на лице обрела здоровый вид, она перестала шелушиться, пропала сухость. Я забыла, что такое дряблая кожа на теле. Раньше я переживала, что после беременности я не смогу привести в порядок живот, ягодицы и бедра. В комплексе с физическими упражнениями Солгар концентрат рыбьего жира Омега 3 творит чудеса. Конечно живот пока не исчез, но он стал заметно подтянутым. Дряблость на бедрах и ягодицах — как рукой сняло!
• Состояние зубов значительно улучшилось. Мой стоматолог он одобрял принятие Омега 3 жирные кислоты Солгар, когда я была у него на приеме.
• Нормализовался сон. Утром я начала чувствовать себя бодрой. Я просыпаюсь в отличном настроении, которое сохраняется на весь день. Заметила, что меньше начала обращать внимание на мелкие неприятности и зацикливаться на них.
• Могу отметить, что улучшился иммунитет.
• Перестали болеть, а главное — скрипеть суставы.
• Все хронические болезни перестали беспокоить.

В общем, я осталась довольна. Омега 3 рыбий жир Солгар действует и я смело рекомендую его всем близким и друзьям!

Вторым препаратом, который я решила купить был Solgar, Oмега-3 ЭПК и ДГК, Тройная Сила, 950 мг в капсулах. Эту добавку пила я и моя мама. Как и прошлое средство, тройная омега 3 Солгар также очищается от различных вредных примесей. Очень порадовал состав. Благодаря такой высокой дозировке кислоты Омега 3 — 950 mg, из которых EPA составляет 504 mg,а DHA — 378 mg. Достаточно принимать по две капсулы в день и ваш организм обеспечен дневной нормой полезных веществ Омега 3.

Я принимала эту добавку для поддержания здоровья и восстановления сил после зимы. Моей маме я посоветовала попробовать Омега 3 Solgar после того, как анализы показали высокий уровень холестерина. Мама мне доверяет, поэтому исправно принимала добавку более месяца. Она была счастлива, когда повторно сдала анализы и результаты были в норме! Кроме того, она сама по себе заметила общее улучшение состояния. Кожа стала более упругой, ногти крепкими. Пропало беспокойство и тревожность, которая свойственна людям в возрасте. Моя мама и без того энергичный человек, но после регулярного принятия Омега 3 жирные кислоты Solgar, она стала еще более активной. В общем результатами довольна и я, и мама, и ее врач.

Где купить качественную Омега 3 Солгар?

Омега 3 Солгар купить можно в местных аптеках. Главными минусами является маленький ассортимент и невероятно высокие цены. Лично я рекомендуют покупать Омега 3 Solgar на iHerb. Только здесь вы найдете огромный ассортимент качественных, а главное — оригинальных биологических активных добавок, витаминов и комплексов, органическую еду и многое другое. В этом магазине цены дешевле примерно в два раза. Это без учета различных акционных предложений и скидок, которые регулярно обновляются и совершать покупки в магазине iHerb становиться еще выгоднее.

Многие ошибочно думают, что заказывать Солгар омега 3 в iHerb дорого из-за доставки. Ничего подобного! В результате все равно, даже с учетом доставки, цена на Омега 3 Solgar значительно меньше, чем в аптеках.

Помните, что перед принятием каких-либо биологически активных добавок или витаминов обязательно необходимо проконсультироваться у врача. Особенно следует быть осторожными беременным и женщинам, которые кормят грудью! Дозировка определяется индивидуально.

Ищете качественную Омега 3, которая действительно эффективно поможет вашему организму? Тогда только Омега 3 рыбий жир Солгар!