Семья, здоровье и благополучие    


Как убрать у ребенка ушную пробку

Как убрать у ребенка ушную пробку

Как убрать у ребенка ушную пробку

Причины возникновения серной пробки в ухе у ребенка и её удаление в домашних условиях проверенными и эффективными методами

Серные пробки в ушах малышей встречаются намного чаще, чем у взрослых. Ситуация обусловлена неправильным уходом за слуховыми органами, индивидуальными особенностями детского организма.

Исправить положение можно не только при помощи врачей. Устранить ушную пробку у малыша вполне реально в домашних условиях. Родители должны знать причины возникновения проблемы, методы её решения в домашних условиях, профилактические меры для предупреждения образования серных пробок в ушах крохи.

Значение ушной серы

Прежде чем приступать к устранению патологии, необходимо выяснить почему сера образуется в ушах. Появление серы – абсолютно нормальный физиологический процесс, свойственен всем людям без исключения. Сера защищает ухо от попадания инородных тел, пыли в глубокие отделы.

Масса представляет собой консистенцию, схожую с мёдом, включает особые кислоты, которые подавляют размножение патогенной микрофлоры, предотвращают воспалительные процессы. Серу вырабатывают особые железы, во время исследований было выявлено, что состав немного отличается у разных полов (сильная половина человечества имеет меньшее количество кислот в сере).

Регулярное образование ушной серы свидетельствует об отличном здоровье малыша. В норме вязкая масса самостоятельно покидает ухо в процессе жевания, разговора. Всё благодаря особой вибрации, которая появляется в результате движения челюсти. Закупорка уха серной пробкой свидетельствует о нарушении нормального процесса выведения массы. В таком случае обратитесь к педиатру, немедленно решите проблему.

Причины возникновения

Патология не может образоваться просто так, на детский организм обязательно воздействует какой-либо негативный фактор. Врачи выделяют несколько основных причин, которые могут привести к образованию серной пробки в ушах у ребёнка:

  • повышенная гигиена ушей. Многие родители переусердствуют с процедурой чистки ушей у малыша. Слишком частое проведение подобных манипуляций воспринимается организмом, как сигнал к повышенной выработке серы. Со временем масса не успевает вовремя выводиться, образуя пробку. Чем чаще вы прочищаете слуховой проход, тем больше шансов получить неприятность. Чистите ушки крохе не чаще одного раза в неделю;
  • применение ватных палочек. Производитель средства никогда не указывал на упаковке о том, что таким образом, можно использовать ватные палочки. Но в народе их применяют именно для чистки ушей. Манипуляции приводят к проталкиванию серы вглубь проходов, их закупорки;
  • пересушенный воздух. Дети остро реагируют на недостаток влажности в помещении. Негативный фактор может привести не только к появлению сухих пробок в ушах, но и насморку, головной боли, другим неприятностям. Оптимальная влажность в комнате ребёнка должна составлять не менее 60%;
  • анатомические особенности строения ушей. Иногда доктора замечают у детей узкие, извилистые ушные проходы, другие особенности, которые мешают нормальному выведению серы. Проблему не считают патологией, просто за такими ушами нужен дополнительный уход;
  • генетическая предрасположенность к чрезмерному образованию серы. Индивидуальная особенность встречается крайне редко, передаётся по наследству. Если у вас есть такая проблема, тщательно следите за здоровьем ушей своих детей;
  • ныряние, неаккуратное мытьё головы приводит к попаданию большого количества воды в ушное отверстие. Сера разбухает, плохо выводится, со временем образуется пробка;
  • наличие в ушном проходе инородных тел. Дети часто засовывают мелкие предметы в ухо, нос. Поначалу тело не доставляет никакого дискомфорта, если оно достаточно глубоко, то его не видно. Со временем сера в ухе накапливается, не может выйти, провоцируя воспалительный процесс. Самостоятельно вытаскивать предмет нельзя, в таком случае требуется помощь медиков;
  • частое использование наушников. Этой проблемой часто страдают подростки, они любят слушать музыку. Постоянное механическое проталкивание серы вглубь ушного прохода приводит к появлению пробки. Усугубляет ситуацию закупорка хода.

Как распознать патологию

Серную пробку достаточно проблематично диагностировать в домашних условиях. Даже если массы скопилось много, она может никак себя не выдавать. Ребёнок ощущает дискомфорт только при полной закупорке ушного прохода, снижению слуха. Зачастую неприятные ощущения появляются после купания, из-за воды пробка набухает, теряется способность воспринимать внешние звуки. Сопровождают ситуацию следующие симптомы серной пробки в ушах:

  • шум в ухе;
  • тошнота (в редких случаях) ;
  • ощущение распирающей заложенности;
  • головокружение, головная боль в области висков.

Некоторые маленькие пациенты жалуются на то, что слышат в ухе отголоски своего разговора. Патология может негативно сказываться на работе нервной системы, сердца, всего организма в целом. Снижение слуха не является самым опасным осложнением несвоевременного удаления пробки из уха малыша. После тщательного исследования последствий серного образования вопрос о её удалении более чем актуален.

Узнайте инструкцию по применению Бисептол суспензии для детей разного возраста.

Как правильно воспитать ребенка без криков и наказаний? Ответ на этой странице.

Классификация

В зависимости от «возраста», консистенции и цвета, серные пробки в ушах классифицируют следующим образом:

  • пастоподобная. Появилась не так давно, имеет мягкую консистенцию. Масса легко удаляется, зачастую пробка жёлтого цвета;
  • пластелиновая. Доктора называют слегка запущенной стадией, сера приобретает коричневатый оттенок, удалить такое образование намного труднее, чем пастоподобную пробку;
  • сухая. Образовалась в результате засыхания серы, окрас пробки ближе к чёрному цвету. Удалить образование довольно трудно;
  • эпидермальная. Самая запущенная стадия, в её состав входят отмершие частички кожи, зачастую наблюдается выделение гноя.

Диагностика

Серная пробка часто диагностируется педиатром при визуальном осмотре. Окончательно подтвердить диагноз может только ЛОР. Врач проводит отоскопию, внимательно изучает стадию развития патологии, исключает наличие других заболеваний (отомикоза, холестеатомы, застрявшего инородного тела).

В домашних условиях выявить причину появления пробки в ухе малыша затруднительно. Только зная правильный диагноз разрешается лечение в домашних условиях. Предварительно обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Способы лечения

На приёме у специалиста доктор может избавить малыш от серной пробки с помощью специального инструмента. Врач поддевает образование, аккуратными движениями вытаскивает плотную массу. В домашних условиях такие манипуляции запрещены, велик риск повреждения нежного ушного прохода ребёнка. Самостоятельно разрешено пользоваться правильными народными способами, описанными ниже.

Удаление в домашних условиях

Как удалить серную пробку в домашних условиях? Для достижения быстрого результата, придерживайтесь правил, чётко следуйте инструкции.

Перекись водорода

Этот способ самый известный, отлично себя зарекомендовал. Процедура проста в исполнении, показывает хорошие результаты. Для удаления серной пробки используйте перекись водорода исключительно 3%, такая концентрация является самой безопасной для нежного ушного прохода ребёнка.

Для удаления образования уложите кроху на один бок, в проблемное ухо закапайте 3–4 капельки средства. Не бойтесь шипения, лёгкого покалывания, такая реакция – вполне нормальный процесс. Прекратите лечение только в том случае, если малыш жалуется на сильную боль, жжение, сразу же обратитесь к доктору.

При отсутствии побочных эффектов необходимо лежать на боку до 15 минут, затем перевернётся другой. Дождитесь полного вытекания перекиси водорода. Для получения желаемого эффекта достаточно нескольких процедур на протяжении 2–3 дней. Заменить лечебное средство разрешается вазелиновым маслом.

Лекарственные препараты

Для деток редко используют специальные лекарственные средства. Многие из них запрещены для лечения маленьких пациентов. Врачи рекомендуют наполнить шприц без иглы слабым раствором фурацилина или обычной кипячёной водой. Направьте приспособление в ухо малышу, выдавите жидкость.

Повторите манипуляции несколько раз, в большинстве случаев пробка растворяется, антисептик дезинфицирует ушной проход, предотвращая появление воспалительного процесса. Если такой способ не помог, используйте капли Ремо-Вакс или А-Церумен, перед применением обязательно внимательно изучите инструкцию.

Применение специальной ушной свечи

Средство готовится самостоятельно из натуральных компонентов: прополис, пчелиный воск, травы (ромашка, календулы, зверобой, кора дуба), эфирные масла (эвкалипта, апельсина). Свеча является незаменимым средством в домашней аптечке, её разрешено использовать детям и взрослым. Помимо устранения серной пробки, средство оказывает обезболивающий, успокаивающий, антибактериальный эффект.

Способ приготовления: возьмите 100 граммов воска, добавьте отвар из трав (30 граммов), добавьте 10 капель прополиса, по 2–3 капельки каждого эфира. Полученную массу растопите на водяной бане, залейте в специальную тонкую формочку, дайте застыть, свеча готова к использованию.

Лечение с помощью свечи происходит в несколько этапов:

  • выдавите на руки немного детского крема, помассируйте ушко малышу;
  • пусть ребёнок ляжет набок, больным ухом вверх;
  • на ушко положите небольшую салфетку, проделайте в ней отверстие для свечи;
  • нижний конец свечи приложите к ушному проходу, верхний подожгите. Пусть прогорит несколько минут, уберите приспособление;
  • очистите ухо при помощи марли мизинца ушной проход.

Для получения желаемого результата достаточно нескольких сеансов.

Запрещённые действия

При удалении серной пробки из ушка малыша нельзя выковыривать её посторонними предметами, пытаться выдуть её. Пользуйтесь приведёнными выше советами или посетите специалиста.

Узнайте о том, как провести веселые и смешные конкурсы на день рождения.

О плюсах и минусах детских ходунков — прыгунков написано в этой статье.

Читать еще:  Лечение насморка с помощью перекиси водорода

По адресу http://razvitie-malysha.com/zdorovie/sredstva/espumizan.html прочтите инструкцию по применению детского Эспумизана для новорожденных.

Профилактические меры

Профилактика заключается в правильном уходе за ушами малыша:

  • очищайте ушные отверстия не чаще одного раза в неделю;
  • не используйте ватные палочки, ими можно очищать только ушную раковину;
  • пользуйтесь специальными приспособлениями для удаления серы из ушей;
  • каждое полугодие навещайте ЛОРа, врач предотвратит появление неприятности, по необходимости устранит появившуюся пробку.

Далее видео о том, как правильно удалять серные пробки:

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями В Контакте, Одноклассниках, Facebook, Twitter или Google Plus.

Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

Расскажите друзьям!

Моему ребенку 16 лет))) Первый раз столкнулись с этой проблемой — пробка в ушах, пользовались каплями стопотит.

Спасибо большое! Купила по вашему совету стопатит, все вылечила!

я тоже такие капли брала. очень удобно) жалко раньше не знала про них. перекисью пробку выгоняла

Мне помогли стопотит тоже. а то перекись лила всё время. а это не очень полезно

Что делать, если у ребенка в ушах серные пробки, как убрать в домашних условиях

Серные пробки в ушах у ребенка чаще всего образуются в результате чрезмерного соблюдения гигиены. На ранних стадиях удалить скопления можно с помощью народных средств или медикаментов, однако крупные уплотнения приходится устранять инструментально. Серные пробки не исчезают самостоятельно и могут вызвать осложнения, поэтому при отсутствии результата рекомендуется обратиться к специалисту.

Что такое серная пробка

Серная пробка — это скопление кожного сала, частиц эпидермиса и серы. Сначала масса мягкая, но постепенно из-за испарения жидкости становится твердой. В редких случаях встречаются каменистые пробки. Уплотнение образуется в области наружного слухового канала в месте естественного изгиба. Пробка выглядит как желтое, оранжевое или темно-коричневое скопление секрета с включением частиц кожи.

Основные причины ее возникновения

Главной причиной возникновения пробок является нарушение механизма самоочищения. В норме ушные железы, которые находятся возле наружного слухового прохода, производят 15-20 мг серы в месяц. Кожа в органах слуха в процессе роста медленно продвигает секрет к раковине. Дополнительно очищению способствует движение ресничек — небольших волосков внутри уха. Во время разговора или жевания внутренние колебания помогают переместить серу.

Нарушение самоочищения может быть связано с анатомическими отклонениями, усиленным образованием секрета или внешним вмешательством:

  1. Неправильный уход. Во время процедур сера проталкивается внутрь, смешивается с частицами кожи и постепенно накапливается.
  2. Индивидуальные особенности строения. К возникновению пробки может привести чрезмерный изгиб, который препятствует естественному очищению.
  3. Повышенная секреция.
  4. Заболевания органов слуха.
  5. Неправильное или частое использование беруш, слуховых аппаратов или наушников. Материалы проталкивают серу вглубь или способствуют ее удалению. Приспособления натирают кожу и вызывают шелушение и повышенную секрецию.
  6. Усиленный рост волос в слуховом проходе. Чаще встречается у пожилых людей, но иногда наблюдается у детей.
  7. Заболевания кожи. Наиболее опасны патологии, которые вызывают усиленное шелушение.
  8. Длительное пребывание в пыльном помещении.
  9. Попадание инородного тела.
  10. Пониженная влажность.

У детей пробки из серы без стороннего вмешательства образуются крайне редко. Это связано с относительно небольшим количеством ресничек в слуховом проходе и нормальной секрецией. Наиболее часто причиной возникновения патологии становятся заболевания ушей, неправильный уход или использование аксессуаров.

Симптоматика

На ранних стадиях симптомы не возникают. Это связано с неполным перекрытием канала. Взрослый ребенок может отмечать снижение слуха, но чаще всего жалобы отсутствуют. Проявления возникают, когда уплотнение перекрывает просвет на 70% или более.

При патологии наблюдаются следующие признаки:

  1. Посторонний шум и заложенность.
  2. Отзвук собственного голоса, головная боль, сухой кашель и тошнота. Признаки появляются при легком повреждении нервных окончаний.
  3. Частичный паралич лицевого нерва, эпилептические припадки и аритмия. Проявления возникают при сильном повреждении нервных волокон.

Проявления усиливаются после гигиенических процедур или плавания из-за попадания воды. Жидкость приводит к увеличению серной пробки. Иногда уплотнение сдвигается ближе к внутренней перепонке, что может вызвать возникновение симптомов со стороны нервной системы. Чаще всего дети думают, что дискомфорт обусловлен попаданием воды, и самостоятельно пытаются удалить ее с помощью ватных палочек. Это может привести к обратному эффекту.

Поставить диагноз грудничку самостоятельно по симптомам заболевания сложно. Часто серные пробки ошибочно принимают за неврологические патологии. Дети старше года могут уделять повышенное внимание проблемной области. Они пытаются самостоятельно извлечь пробку из-за ощущения заложенности, могут совершать резкие движения головой и расчесывать ушную раковину.

Первая помощь в домашних условиях

При выраженной симптоматике и повреждении нервных окончаний нельзя пытаться удалить самостоятельно серную пробку. В процессе родитель может случайно занести инфекцию или продвинуть уплотнение. Это ухудшит состояние ребенка. Если проявления ограничиваются заложенностью и посторонним шумом, при наличии точного диагноза допускается оказание первой помощи.

Серные пробки у детей: причины образования и методы удаления

Избыток ушной серы приводит к образованию пробки с последующей закупоркой слухового канала. Это состояние сопровождается дискомфортом и ухудшением слуха. Вытащить серную пробку из уха можно несколькими способами.

Причины образования

Сера выполняет важнейшую защитную функцию, блокируя попадания грязи и патогенных микробов через слуховой канал в среднее ухо. Во время жевания, разговора или смеха, когда напрягаются соответствующие мышцы, происходит самостоятельное удаление этого вещества, а вместе с ним и потенциально опасных элементов, задержанных в слуховом канале.

Образование пробки вызвано нарушением выведения серы из уха. Это может быть обусловлено:

  • узким слуховым проходом;
  • неправильной гигиеной ушных раковин;
  • наличием инородных предметов в ушной раковине, включая слуховой аппарат и наушники-вкладыши.

Наиболее распространенная причина образования серных пробок – это излишняя гигиена ушей. Ежедневно продуцируется определенное количество серы, необходимое для защиты и увлажнения слухового канала. При частой гигиене ушных раковин вещество вычищаеться, на что организм реагирует усилением его выработки.

Еще одна причина скопления серы – это нарушение правил использования ватных палочек для чистки ушей. Такие гигиенические средства можно использовать исключительно для очистки ушной раковины. При обработке наружного слухового прохода палочкой, сера не вычищаеться, а наоборот, проталкивается вглубь. Это препятствует нормальному выходу вещества наружу, в результате оно накапливается.

Признаки серных пробок

О том, что в ушах образовалось скопление серы, свидетельствуют следующие симптомы:

  • ухудшение слуха;
  • посторонний шум;
  • заложенность, ощущение пузыря в ухе;
  • эхо собственного голоса при разговоре.

Эти симптомы проявляются при набухании серы в результате попадания воды в уши. Изначально мягкая и рыхлая, со временем она становится жесткой, что приводит к ухудшению слуха.

Если образование соприкасается с барабанной перепонкой, отмечаются нарушения вестибулярного аппарата – дезориентация и головокружение, тошнота, общее недомогание.

Как правило, закупорка слухового прохода серой не вызывает болевого синдрома, но иногда у ребёнка это может сопровождаться головной болью. Пробку обязательно нужно убирать, заметив дискомфорт.

Ушные капли

Что делать, если в ухе у ребенка скопилась сера? Размягчить и удалить скопление этого секрета дома можно с помощью:

  • специальных капель;
  • фитоворонки;
  • раствора перекиси водорода.

Эффективные капли для размягчения – это препараты А-Церумен и Ремо-Вакс. Лекарства можно применять для обработки ушей у детей старше трех лет.

Перед использованием, капли необходимо подогреть до 37 С. Препарат выпускается во флаконах-капельницах емкостью 2 мл. Одного флакона достаточно для обработки двух ушей. Для детей и взрослых капли используют дважды в сутки на протяжении четырех дней.

После каждой обработки следует подождать несколько минут и затем очистить слуховой проход и ушную раковину.

Детям препарат можно использовать для профилактики. С этой целью применяют по 1 мл лекарственного средства для очищения ушей дважды в месяц.

Капли Ремо-Вакс можно использовать для обработки ушей у детей раннего возраста. Препарат размягчает ушную серу благодаря аллантоину в составе. После размягчения, сера самостоятельно вытекает. Лекарство применяется следующим образом:

  1. Необходимо лечь на бок и закапать 15-20 капель лекарства. Во избежание воздушной пробки, препарат закапывают не в центр слухового прохода, а по краю.
  2. После обработки следует провести 10 минут на боку, чтобы лекарство успело подействовать, и сера размягчилась.
  3. Затем необходимо повернуться на противоположный бок, предварительно положив полотенце под ухо. Спустя несколько минут препарат вытечет вместе с размягченной серой.

При небольших пробках достаточно однократной обработки. Если удалить ее полностью не удалось, можно сделать процедуру повторно спустя несколько суток.

Фитоворонки для детей

Фитоворонки или ушные свечи можно использовать детям старше трех лет. Такие средства продаются в любой аптеке и отпускаются без рецепта. В составе свечей – прополис, воск, растительные масла.

Свечка вставляется в ушко и поджигается. Когда она прогорит до воронки из фольги, ее необходимо потушить и вынуть из уха. Время воздействия – около 5 минут.

Читать еще:  Особенности лечения насморка у ребенка 5 лет

В результате использования фитоворонки сера размягчается и поднимается к свечке. При небольших скоплениях достаточно один раз провести процедуру. После процедуры уши следует почистить, чтобы достать остатки серы.

Использование фитоворонок сопровождается приятным теплом и не вызывает дискомфорта.

Детям младшего возраста средство использовать не рекомендуется, так как ребенок может испугаться.

Удаление серы перекисью

Перекись водорода для устранения пробок – это устаревший метод, однако его можно использовать, если под рукой нет капель или ушных свечей.

Перед промыванием уха перекисью, пробку необходимо нагреть, чтобы она стала мягкой. Для этого перед сном следует закапать четверть пипетки подогретого до 37-37,50 С раствора пероксида, и закрыть ушную раковину ватным тампоном.

Утром тампон извлекается и ухо промывается перекисью, набранной в шприц без иглы. 15-20 мл раствора вводится в ухо на 20 минут. Все это время необходимо провести лежа на боку, чтобы раствор не вытек. Затем проводится обработка другого уха.

Вымыть размягченную после процедуры серу можно теплой водой в душе. В большинстве случаев она выходит в тот момент, когда ребенок ложиться на другой бок для обработки второго уха.

Меры предосторожности

Обрабатывать уши ребенку нельзя, если образование пробок спровоцировано недавно перенесенным воспалением среднего уха. О том, что делать и как удалить серную пробку после отита, необходимо проконсультироваться с отоларингологом. Врач вытаскивает скопления серы с помощью промывания за считанные минуты.

Зная, как можно убрать серную пробку у ребенка в домашних условиях, нужно не допускать их образования. С этой целью рекомендуется не пользоваться ушными палочками для чистки ушек у детей.

Обработку лучше проводить с помощью специальных капель, которые предотвращают скопление серы.

Как убрать серную пробку в ухе у ребенка?

Доброго времени суток, уважаемые родители. Сегодня мы поговорим о том, что собой представляет серная пробка в ухе у ребенка. Вы узнаете, по каким причинам она образовывается, какими симптомами характеризуется. Вам станут известны методы ее удаление, как в домашних условиях, так и в поликлинике.

  1. Надменный уход за слуховым проходом. Если родители слишком часто чистят ребенку ушки, они провоцируют увеличенную выработку серы. Вследствие этого корочки вовремя не выходят и формируют пробки. Именно поэтому не рекомендовано проводить очистку чаще, чем раз в неделю.
  2. Использование ватных палочек может приводить к тому, что сера будет сильнее утрамбовываться, а не выводиться наружу.
  3. Повышенная сухость воздуха в комнате, где находится малыш. Является наиболее частым фактором, влияющим на возникновение пробок.
  4. Особенности анатомического строения ушей. Не является отклонением, не нуждается в особом лечении, однако, необходимо быть осторожным и следить за состоянием ребенка.

У некоторых малышей можно визуально обнаружить наличие серы в ухе, тогда как у других об этом могут свидетельствовать лишь определенные симптомы.

  1. У малыша снижается слух. Характерно то, что ребенок будет переспрашивать, может не откликаться, будет пугаться, когда кто-то заходит в комнату, потому как не будет слышать приближающиеся шаги.
  2. Головная боль, возможно головокружение. Характерным может быть наличие шума, также звона в ушах.
  3. Кашель также может характеризовать наличие пробки.
  4. Свойственно закладывание уха в процессе купания вследствие попадания на ушную серу жидкости, которая ведет к набуханию, из-за чего увеличивается пробка и полностью закупоривает проход.

Для наглядного примера предлагаю вам рассмотреть фото серной пробки в ушах детей.

Возможные осложнения

Если уши не были своевременно очищены от пробки, то могут возникнуть трудности со слуховым восприятием. Это явление поведет за собой ряд последствий:

  • серьезное нарушение слуха;
  • хронический ринит;
  • пролежни ушного прохода;
  • воспаление из-за активной деятельности микроорганизмов, которые могут содержаться в сере.

Помощь дома

Если вас интересует вопрос, как убрать серную пробку у ребенка из уха, то существует несколько способов, в том числе, и домашнего применения.

  1. Содоглицериновые капли. Можно заказать по рецепту в аптеке. В ушки ребенка закапывают от пяти до десяти капель, оставляют на 15 минут, которых хватает, чтоб размягчить пробку. После этого наклоняют голову малыша — сера должна вытечь из ушка.
  2. Спрей Ваксол представляет собой специальное оливковое масло. Рекомендован для применения после года. За один раз используется до двух аппликаций. Процедуры можно проводить до пяти дней.
  3. Спрей или капли Ремовакс. Назначают пятнадцать капель в ушной проход. После закапывания мочку оттягивают вверх, массируют круговыми движениями. Затем вставляют вату минут на двадцать. Лекарство применяют до пяти дней.
  4. Если Вас интересует вопрос, как промыть ухо от серной пробки ребенку, то хорошо себя зарекомендовал препарат А Церумен. Миллилитр этого средства закапывают в ушной проход, ожидают минуту. После этого вытекает содержимое ухо. Применяют утром и вечером в течении трех дней.
  5. Использование перекиси (трехпроцентной). Карапуза кладут на бок, оттягивает мочку уха, вводят десять капель, ожидают десять минут. Перекись начнет пениться, может шипеть. Спустя назначенное время голову нужно наклонить, чтобы смогла стечь жидкость. Ушной проход сушат, вставив вату. Процедуру проводят до шести раз в сутки.
  6. Фитосвечи. Ушко смазывают кремом (детским). Малыша кладут на бок. Кладут салфетку так, чтоб совпадала прорезь с отверстием уха, или используют пластиковую тарелку, в которой предварительно сделали отверстие. Узкий конец специальной свечи помещают в слуховое отверстие. Свечка поджигается с широкого края. Родители ожидают, пока она догорит до отмеченного места. После этого извлекается и тушится в воде. Берут ватные турундочки, смачивают их в спиртовом растворе, удаляют вытекшую серу. На пятнадцать минут в ушки закладывают вату.

Моя мама использовала именно свечи, когда у сестренки были проблемы с ушными пробками. Со стороны процедура выглядело устрашающе, но оказалась весьма эффективной.

Процедуры в поликлинике

Если родители не знают, что делать с пробкой в ухе малыша или не хотят заниматься самолечением, они обратятся в поликлинику. Отоларинголог осмотрит ребенка и назначит один из трех возможных вариантов.

  1. Сухой. Процедура проводится без использования жидкостей. В частности показана детям с тугоухостью. Врач воспользуется крючком и пинцетом для удаления пробки.
  2. Мокрый. В специальный шприц, объемом от 100 до 150 мл, набирается раствор калия перманганата с фурацилином. Жидкость подогревают до температуры тела. Доктор оттянет ушко ребенку и под напором ведет раствор. Под давлением струи пробка выведется вместе с жидкостью.
  3. Мокрый с предварительным размягчением. Если доктор заметит, что пробка достаточно плотная, сразу удалить не выйдет, то назначит применение антисептика — перекись водорода (3 процентов) от трех до пяти капель в ушной проход на протяжении трех дней. Данная процедура повлияет на размягчение пробки. Нужно быть готовым к тому, что у ребенка может ухудшиться слух, ведь жидкость будет впитываться, пробка будет разрастаться.

Профилактические меры

  1. Раз в неделю очищайте уши ребенка. Используйте только средства, предназначенные для этой процедуры.
  2. Ушки чистите аккуратно, круговыми движениями без излишнего напора.
  3. Чтобы способствовать лучшему отделению серы, самостоятельному выведению ее из ушей, необходимо ежедневно по нескольку раз тянуть мочки вниз. Это своеобразная гимнастика.
  4. Если планируется посещение бассейна, то необходимо применять спрей Ваксол раз в сутки.
  5. Во время принятия водных процедур лучше использовать ушные тампоны.
  6. После воды протирать ушки карапуза, на пару минут оставлять в них ватные жгутики, чтобы могла впитаться излишняя жидкость.

Теперь вы знаете, как выглядит серная пробка, какие манипуляции можно проводить, чтобы от нее избавиться. Соблюдайте меры предосторожности, чтобы избегать образования пробок. Если вы не хотите обращаться в поликлинику к специалисту, планируете провести процедуры дома, то лучше все-таки проконсультироваться с врачом, чтобы выбрать подходящие препараты для промывания ушей.

Детишки и их проблемы

26.08.2019 admin Комментарии Нет комментариев

Каждый человек в течение своей жизни хоть раз сталкивается с таким отоларингологическим явлением, как серная пробка. Такое скопление ушной серы в слуховом проходе может образоваться по разным причинам, р ечь о которых пойдет чуть ниже. А сейчас немного слов о том, зачем же вообще нужна сера и вообще, почему в ушах образуется много серы?

Со де ржа ние:

Ушная сера – защитная «смазка» ушного прохода, которая препятствует намоканию органа слуха, если туда случайно попадает вода, а также несет в себе антибактериальную функцию, препятствующую размножению грибков. В принципе, ухо – это самоочищающийся орган, в процессе чистки которого сера играет самую важную роль. Образовавшаяся «смазка» обволакивает ушной проход, а ее излишки при разговоре или жевании самостоятельно удаляются оттуда, но если это по какой либо причине не происходит, постепенно образовывается серная пробка.

При чин ы и с имп том ы воз ник нов ени я уш но й п ро б ки

При ч ины об ра зова ния серной п робки:

1) Одна из самых распространенных причин – не достаточная наша образованность в плане личной гигиены. Многие думают, что ватные палочки существуют для того, чтобы мы могли как можно глубже и тщательнее очищать наши ушные раковины от серы. Но как мы уже выяснили выше, сера абсолютно не нуждается в этом, а такие действия, избавляя орган от защитной оболочки, будут раздражать его и заставлять вырабатывать серу в два раза усиленнее. Кроме того, неправильными движениями мы только заталкиваем серу еще дальше в ушной проход, уплотняя и накапливая ее там, что и преобразовывается в дальнейшем в серную пробку. Поэтому важно знать, как удалить серную пробку из уха в домашних условиях у взрослых!

Читать еще:  Dikson ristrutturante срок годности

2) Если человек переболел каким-либо отоларингологическим заболеванием , например, отитом или экземой, возможно появление серной пробки, поскольку орган слуха на этот момент достаточно раздражен и, защищаясь, увеличивает выработку серы.

3) Особенности окружающей среды . В местах, где повышенное скопление пыли в воздухе или слишком высокая влажность, существует больше вероятности, что появится серная пробка в ушах. Например, работники фабрик и заводов намного чаще страдают от этого неприятного образования. Также с этим часто сталкиваются люди, которым приходится носить слуховые аппараты или те, кому часто нужно использовать наушники.

4) И еще одна причина – особенное индивидуальное строение ушной раковины . В случаях, когда ушной проход имеет очень узкий и извилистый путь, это может стать «толчком» к образованию серной пробки.

Серн ая про б ка в у хе симптом ы и лечение

Как же понять, появилась ли у вас серная пробка? На самом деле, распознать это достаточно сложно и без компетентного в этом вопросе человека практически невозможно. Ведь особых ощущений образование не вызывает, а слух если и пропадает, то незаметно и не до конца, пока в пробке остается хоть какой-нибудь мельчайший зазор. Дискомфорт появляется тогда, когда ушной проход закупоривается полностью, например, пробка начинает разбухать после попадания в ухо воды.

Серная пробка в ухе симптомы:

  • Пропадает распознавание звуков;
  • Появляются шумы;
  • Ощущение заложенности и при разговоре можно слышать эхо от собственного голоса;
  • В более запущенных случаях, когда серная пробка соприкасается с нервными окончаниями барабанной перепонки, может появляться кашель, головная боль, тошнота и даже головокружение, что нередко приводит к воспалительным процессам;

Избежать всего вышеперечисленного можно при правильном уходе за вашими ушами , а если все же произошло образование серной пробки, ее следует аккуратно извлечь. Справиться с этим процессом сможет профессионал, но бывают случаи, когда нет возможности обратиться к врачу, но есть уверенность в ушном образовании, тогда можно самостоятельно в домашних условиях провести ряд манипуляций по его извлечению, но все же, что делать, если в ухе пробка как самому её очистить?

Как убр ать с ерн ые п роб ки из уше й в д ома шних усло виях

Как уже стало ясно , ватные палочки не годятся для очищения ушей от серы в глубоком проходе, тем более, от серных пробок. Также категорически не рекомендуется использовать для этих целей пинцеты или любые другие детали с острыми краями – велик риск повреждения барабанной перепонки. Среди способов по удалению серной пробки существуют такие, как промывание, продувание и удаление с помощью свечей. Теперь рассмотрим более подробно, как убрать серные пробки у ребенка и как почистить уши от серных пробок:

Промывание ушей от серных пробок в домашних условиях

Наиболее распространенный способ, который подходит как для взрослых, так и для детей. Для промывки ушного прохода используют раствор фурациллина или обычную водопроводную воду комнатной температуры, поскольку холодная при ударе о перепонку может вызвать неприятные ощущения и даже потерю сознания. Для промывки берется шприц без иголки, раньше это был шприцы Жане, но ими легко напугать ребенка, поэтому подойдет обычный шприц на 20 мл.

И так, как вытащить серную пробку из уха у ребенка? Делая эту процедуру ребенку, необходимо наклонить голову на бок и перед тем, как начать промывание, растяните ухо, чтобы жидкость хорошо циркулировала по проходу. У маленьких детей нужно тянуть вниз и назад, а у детей постарше – вниз и вверх. Хорошо зафиксируйте голову, чтобы малыш не дернулся, поскольку даже пластмассовый шприц может повредить уху. Теперь можно вводить в ушной проход жидкость, которая под напором вымывает серную пробку. Понадобится 3-4 таких впрыскивания, после чего, нужно промокнуть ушную раковину сухим полотенцем и минут на 15 заложить ее ватным тампончиком.

Удаление серной пробки перекись водорода

Случается, что серная пробка бывает слишком плотной и сухой, и промывание особых результатов не дает. В этом случае можно прибегнуть к старому доброму методу – использовать 3%-ную перекись водорода (если концентрация будет выше, возможны ожоги) или теплый вазелин. А теперь перейдем подробнее к тому, как убрать пробку из уха перекисью водорода?

1) Лежа на боку , несколько капель средства нужно закапать в ухо на 10-15 минут , чтобы пробка раскисла. В процессе этого можно услышать шипение, небольшое жжение или пропадание слуха – это нормально, значит, пробка начинает расбухать, но если появляются слишком болезненные ощущения, необходимо сразу прекратить процедуру и обратиться к врачу.

2) Если же все в порядке, по истечении времени нужно перевернуться на другой бок, остатки серной пробки должны вытечь наружу, либо снова повторить промывание.

Лекарственные препараты

Вместо перекиси часто используют и более современные препараты, которые предназначены для удаления серных пробок из ушей и которые сегодня в достаточном количестве появились на полках аптек. К примеру, А-Церумен или Ремо-Вакс . Они разрешены к применению даже детям и практически не имеют противопоказаний, а также просты в использовании. Нужно только на пару-тройку минут закапать средство в ухо (дозы указаны на упаковке медикамента). Попадая внутрь, жидкость полностью растворяет неприятное образование, а не разбухает его. Остатки ушной серы можно удалить с помощью промывки.

Ушные свечи для удаления пробок фото

Изготавливать их можно самостоятельно из воска, сбора лекарственных трав, прополиса и эфирных масел. Свечи обладают успокаивающим, противовоспалительным, обезболивающим и прогревающим действием. Кроме того, они улучшают кровообращение в области ушного прохода, что облегчает дыхание, снимает напряжение и способствует улучшению сна. Ушные свечи для удаления пробок купить можно практически в любой аптеке.

Как пользоваться ушными свечами: Чтобы избавиться от серной пробки с помощью ушных свеч, для начала нужно наклонить голову на бок, промассировать ушную раковину детским кремом, накрыть ее бумажной салфеткой и приложить свечу к ушному проходу. Зажечь ее с другой стороны, дать немного погореть и потушить. После, очистить наружную поверхность уха ватой и заткнуть на несколько минут тампончиком.

Продувание ушей в домашних условиях

Это самый непростой и даже опасный способ, поэтому его не рекомендуют проводить, не проконсультировавшись с врачом. Продувание проводится через евстахиевую трубу слухового канала. Существует несколько методов продувания: опыт Вальсальвы, Тойнби, метод продувания слуховых труб по Политцеру и другие, но в домашних условиях чаще всего применяют первый, поскольку остальные достаточно сложны в исполнении и практикуются только в медицинских учреждениях.

Опыт Вальсальвы заключается в самостоятельном выдувании серной пробки. Для этого глубоко вдохните, задержите дыхание, зажмите руками нос ближе к переносице и усиленно выдохните, напрягаясь. Воздуху нужно будет куда-то выходить, и он направиться в евстахиевую трубу, а оттуда уже в проход с барабанной перепонкой, параллельно выдувая серную пробку.

Профилактика серных пробок в ушах

Чтобы снизить процент образования серных пробок в ушах , регулярно совершайте очистку ушных раковин. Как уже говорилось, не нужно этого делать ватными палочками, а тем более, другими узкими предметами с острыми краями. Подойдет даже ваш указательный палец, очищать ухо нужно настолько, насколько входит он в ухо. Делайте это круговыми движениями, двигая челюстью, будто бы вы что-то жуете. В результате сера начнет двигаться по ушному проходу наружу. Так что теперь, зная как убрать ушную серную пробку в домашних условиях у ребенка и взрослого, вы предупредите образование их в будущем.

И не забывайте, что все же лучший помощник – ваш врач, поэтому старайтесь чаще с ним консультироваться, а также помните, что все хорошо в меру, без фанатизма, слишком частая и усиленная обработка уха может вызвать раздражение и только усугубить ситуацию.

Если статья о том, как самостоятельно удалить ушную пробку понравилась, делимся комментариями!


Применение Протаргола при беременности

Применение Протаргола при беременности Применение Протаргола при беременности Протаргол - инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска (капли в нос 1% и 2%) препарата для лечения...

18 04 2024 17:13:10

Лимфома — что это такое и сколько проживет человек

Лимфома — что это такое и сколько проживет человек Лимфома — что это такое и сколько проживет человек «У меня лимфома»: 3 истории о поисках верного диагноза 15 сентября — Всемирный день осведомленности о...

17 04 2024 19:54:18

Как понять по ощущениям, что подсадка эмбриона прошла успешно

Как понять по ощущениям, что подсадка эмбриона прошла успешно Как понять по ощущениям, что подсадка эмбриона прошла успешно Отсутствие ощущений после...

16 04 2024 5:39:13

В каких позах больше шансов забеременеть

В каких позах больше шансов забеременеть Обзор лучших поз для быстрой беременности Сексуальная близость между мужчиной и женщиной является причиной их...

15 04 2024 18:26:41

Почему возникает изжога от овсяной каши

Почему возникает изжога от овсяной каши Почему появляется изжога от каши из овсянки, гречки, пшёнки и мюсли Каша является одним из самых популярных видов...

14 04 2024 8:45:34

Аллергия на руках: причины появления и методы лечения

Аллергия на руках: причины появления и методы лечения Что делать когда появилась аллергия на руках в виде красных пятен или пузырьков Аллергическая сыпь...

13 04 2024 7:51:39

Тройчатка от температуры состав для детей пропорции

Тройчатка от температуры состав для детей пропорции Тройчатка от температуры состав для детей пропорции Литическая смесь для детей в таблетках и ампулах — особенности применения Появление высокой...

12 04 2024 12:29:34

Натрия тиосульфат: с какой целью применяют, инструкция по применению

Натрия тиосульфат: с какой целью применяют, инструкция по применению Натрия тиосульфат: с какой целью применяют, инструкция по применению Тиосульфат...

11 04 2024 16:32:29

Как забыть человека, которого любишь: 9 шагов

Как забыть человека, которого любишь: 9 шагов Как забыть человека, которого любишь: 9 шагов Как забыть человека которого любишь 9 шагов Расставание 2-ух сердец тянет за собой боль, обиду и пытки. Люди...

10 04 2024 8:32:50

Кордафен — инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги

Кордафен — инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги Кордафен — инструкция по применению, цена, отзывы и аналоги Нифедипин, картофельный крахмал, микрокристаллическая целлюлоза, лактоза, тальк, желатин,...

09 04 2024 5:32:36

Окситоцин: инструкция по применению уколов при беременности

Окситоцин: инструкция по применению уколов при беременности Окситоцин: инструкция по применению уколов при беременности Инструкция по применению Окситоцина для прерывания беременности Что представляет собой...

08 04 2024 13:57:18

Как ускорить обмен веществ в организме и похудеть в домашних условиях — рекомендации экспертов

Как ускорить обмен веществ в организме и похудеть в домашних условиях — рекомендации экспертов Как ускорить обмен веществ в организме и похудеть в домашних условиях — рекомендации экспертов Как ускорить обмен веществ в организме и похудеть в...

07 04 2024 1:23:47

Антипаразитарный чай в аптеках

Антипаразитарный чай в аптеках Антипаразитарный чай в аптеках На самом ли деле Антипаразитарный чай дает такие хорошие результаты? И где купить не подделку Заражение паразитами приводит...

06 04 2024 23:27:41

Горчичники при высоком давлении: куда ставить?

Горчичники при высоком давлении: куда ставить? Куда ставить горчичники при высоком давлении? Чаще всего горчичники применяют для лечения верхних...

05 04 2024 4:38:41

Способы повышения уровня прогестерона

Способы повышения уровня прогестерона Гормональные нарушения Вам поможет специалист (15) Вопросы здоровья (13) Выпадение волос. (3) Гипертония. (1)...

04 04 2024 16:13:27

Причины и методы лечения першения в горле и сухого кашля

Причины и методы лечения першения в горле и сухого кашля Причины и методы лечения першения в горле и сухого кашля Как лечить если першит в горле и сухой кашель С простудой знаком каждый из нас, и начало болезни...

03 04 2024 5:56:57

Той терьер прививки когда делать

Той терьер прививки когда делать Вакцинация той терьера, начиная с первой прививки Грациозное, хрупкое, общительное, милое создание с выразительными...

02 04 2024 12:45:13

Как убрать маленькие и белые жировики под глазами

Как убрать маленькие и белые жировики под глазами 6 способов как убрать жировики под глазами Глаза и забота о них — одна из важнейших в косметологии...

01 04 2024 11:36:22

Облепиха — полезные свойства ягод и листьев, применение в народной медицине, противопоказания

Облепиха — полезные свойства ягод и листьев, применение в народной медицине, противопоказания Облепиха — полезные свойства ягод и листьев, применение в народной медицине, противопоказания Облепиха, чем полезна ягода для здоровья, целебные свойства...

31 03 2024 9:39:27

Анализы на гормоны: от «А» до «Я»

Анализы на гормоны: от «А» до «Я» Анализы на гормоны: от «А» до «Я» Анализы на гормоны: от «А» до «Я» Гормоны – это биологически активные вещества, которые продуцируются различными...

30 03 2024 5:50:58

Что означают диффузные изменения поджелудочной железы?

Что означают диффузные изменения поджелудочной железы? Диффузные изменения поджелудочной железы: смертельно или нет Любого пациента, увидевшего эту запись...

29 03 2024 8:53:27

Аспирин при боли в почках

Аспирин при боли в почках Аспирин при боли в почках Препараты от боли в почках Боли в почках часто бывают такими острыми, что без использования медикаментов не обойтись. В каких...

28 03 2024 14:57:56

Почему возникает храп и как его лечить правильно и эффективно?

Почему возникает храп и как его лечить правильно и эффективно? Почему возникает храп и как его лечить правильно и эффективно? Почему человек храпит, как избавится от храпа, методы лечения Каждый человек знает, что...

27 03 2024 18:35:39

Макияж для нависшего века: пошаговые уроки

Макияж для нависшего века: пошаговые уроки Макияж для нависшего века: пошаговые уроки Макияж для нависшего века и увеличения глаз. Пошаговое фото руководство и видео уроки Нависшие веки вызывают...

26 03 2024 7:52:52

Что такое малый таз

Что такое малый таз Что входит в органы малого таза у женщин? Для женщин самое важное – сохранять здоровье органов малого таза, которые напрямую связаны с...

25 03 2024 2:57:14

Хирургическое лечение гайморита: виды операций и показания к проведению

Хирургическое лечение гайморита: виды операций и показания к проведению Хирургическое лечение гайморита: виды операций и показания к проведению Хирургическое лечение гайморита Гайморит или верхнечелюстной синусит – это один из...

24 03 2024 21:19:36

Противогрибковые капли в уши: чем вылечить грибок

Противогрибковые капли в уши: чем вылечить грибок Грибок в ушах: причины, виды, как вылечить, профилактика Отомикоз — заболевание ушей, связанное с...

23 03 2024 19:12:34

Как лечить себорею у детей в разном возрасте: советы родителям

Как лечить себорею у детей в разном возрасте: советы родителям Как лечить себорею у детей в разном возрасте: советы родителям Себорея — болезнь кожи,...

22 03 2024 12:49:36

Серома после операции на молочной железе — причины, симптомы, профилактика

Серома после операции на молочной железе — причины, симптомы, профилактика Серома после операции на молочной железе — причины, симптомы, профилактика Симптомы серомы после операции на молочной железе Наличие серомы после операции...

21 03 2024 4:13:54

Как самостоятельно делать массаж простаты дома?

Как самостоятельно делать массаж простаты дома? Классный массаж простаты дома мужу для кайфа поднимает настроение Массаж простаты дома мужу для кайфа –...

20 03 2024 17:42:29

Первая помощь при ожогах

Первая помощь при ожогах Первая помощь при ожогах Первая помощь при ожогах Ожогом называется повреждение тканей организма, в результате воздействия высокой температуры. Кроме...

19 03 2024 16:33:42

Беконазе

Беконазе Беконазе ® (Beconase ® ) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация (МКБ-10) Состав и форма выпуска 1...

18 03 2024 20:43:43

Как обозначен остеохондроз, мкб-10, международная классификация болезней

Как обозначен остеохондроз, мкб-10, международная классификация болезней M42 Остеохондроз позвоночника Аптечка Интернет-магазин О компании Контакты...

17 03 2024 20:22:52

Дибикор при диабете 2 типа

Дибикор при диабете 2 типа Дибикор при диабете 2 типа В одной таблетке содержится 250 мг или 500 мг таурина + дополнительные ингредиенты (микрокристаллическая целлюлоза, аэросил,...

16 03 2024 8:55:27

Гутталакс при беременности

Гутталакс при беременности Можно ли применять препарат Гутталакс во время беременности? Во время беременности большинство женщин мучают проблемы с...

15 03 2024 14:18:37

Длительность протекания и лечения пневмонии у взрослых

Длительность протекания и лечения пневмонии у взрослых Длительность протекания и лечения пневмонии у взрослых Сколько лечится пневмония у взрослых в домашних и стационарных условиях Сколько лечится пневмония,...

14 03 2024 14:36:47

Экзодерил характеристика, применение и отзывы

Экзодерил характеристика, применение и отзывы Крем Экзодерил содержит в своем составе нафтифина гидрохлорид в концентрации 10 мг/г, а также натрия...

13 03 2024 19:58:20

Если обнаружен рак молочной железы 2 степени: продолжительность жизни

Если обнаружен рак молочной железы 2 степени: продолжительность жизни Рассмотрим 2 стадию рака груди… Злокачественное новообразование в груди — самое...

12 03 2024 0:56:57

Кровоточат десны при беременности

Кровоточат десны при беременности Кровоточат десны при беременности Если кровоточат десны при беременности Беременность – это период, когда женщины страдают от различных проблем со...

11 03 2024 12:45:45

Онкомаркеры

Онкомаркеры В курсе дела: что такое онкомаркеры? Патоморфолог Владимир Кушнарев объясняет, что такое онкомаркеры и почему не стоит сломя голову нестись...

10 03 2024 21:25:50

Бронхорус: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги

Бронхорус: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги Бронхорус: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги Бронхорус - муколитическое и отхаркивающее средство, обладающее секретомоторным,...

09 03 2024 23:37:48

Возникновение геморрагического диатеза: причины, симптомы и лечение

Возникновение геморрагического диатеза: причины, симптомы и лечение Геморрагические диатезы Геморрагические диатезы – общее название ряда гематологических...

08 03 2024 0:12:39

Лечение перелома локтевого отростка и восстановление после травмы

Лечение перелома локтевого отростка и восстановление после травмы Лечение перелома локтевого отростка и восстановление после травмы Лечение перелома локтевого отростка и восстановление после травмы Перелом локтевого...

07 03 2024 9:12:24

Флюкостат — эффективный медикамент от молочницы

Флюкостат — эффективный медикамент от молочницы Лекарство от «молочницы» для женщин В отличие от местных средств от «молочницы», выпускаемых в форме...

06 03 2024 20:47:50

Что такое токсическая эритема у новорожденного? Насколько безопасно данное состояние? Что стоит предпринять родителям?

Что такое токсическая эритема у новорожденного? Насколько безопасно данное состояние? Что стоит предпринять родителям? Что такое токсическая эритема у...

05 03 2024 12:39:35

Можно ли почувствовать овуляцию

Можно ли почувствовать овуляцию Можно ли почувствовать овуляцию? Как почувствовать овуляцию, признаки Для того, чтобы максимально точно ответить на этот...

04 03 2024 2:49:44

Регулятор артериального давления Берлиприл: инструкция по применению, цена, аналоги и отзывы

Регулятор артериального давления Берлиприл: инструкция по применению, цена, аналоги и отзывы Регулятор артериального давления Берлиприл: инструкция по применению, цена, аналоги и отзывы В состав одной таблетки входит действующее вещество...

03 03 2024 0:13:11

Миндальное масло против растяжек

Миндальное масло против растяжек Миндальное масло от растяжек — отзывы Сегодня применение миндального масла весьма распространено. Среди беременных женщин...

02 03 2024 8:45:36

Йога-терапия при проблемах с коленями

Йога-терапия при проблемах с коленями Йога-терапия при проблемах с коленями Йога и ноги Приглашаю Вас в увлекательное путешествие от кончиков пальцев ног до макушки, в котором Вы узнаете,...

01 03 2024 11:11:28

Сеть клиник «Столица»

Сеть клиник «Столица» Сеть клиник "Столица" 5 секретов бодрости на весь день ⛹‍♀ . Согласитесь, каждый из нас хоть раз испытывал сонливость и усталость в...

29 02 2024 14:24:26

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::