Способы восстановления иммунитета после приема антибиотиков

Восстановление иммунитета после приема антибиотиков

Здравствуйте, дорогие друзья! Мы часто прибегаем к помощи антибиотиков, особенно, когда болезнь зашла слишком далеко, и важность их для победы над болезнью велика. Но нельзя не учитывать и отрицательные стороны препаратов, после которых организм человека заметно слабеет, а его иммунитет снижается в разы.

По словам учёных и докторов, снижение защитных свойств организма после курса сильнодействующих лекарств, может быть на 60% и более. Как восстановить иммунитет после антибиотиков, каковы шансы полного выздоровления и сколько времени нужно?

Восстановление иммунитета после болезни и препараты помощники

Восстановление сил иммунной системы – это важный этап полного выздоровления от болезни. Это касается в равной степени людей всех возрастов, от грудничков до пожилых людей. Поднять иммунитет после истощения и долгого приема антибиотиков помогут средства способные усилить защитные функции:

• К ним относятся натуральные препараты, в особенности Иммунал, в его содержании растительные компоненты эхинацеи, женьшеня.
• Обязательно принимаются средства с бактериальным содержимым, это Бронхомунал, Имудон.
• Нуклеиновые кислоты также являются помощниками в восстановлении иммунитета.
• Средства, стимулирующие биогенные процессы, в их числе Фибс и сок алоэ в виде ампул.
• Сюда же входят регулирующий биологический процесс Тималин и Тимусамин. Это одни из самых эффективных средств, для иммунной системы. Но и это ещё не всё, организму необходимы селен, цинк и другие микроэлементы, поэтому в список лекарств добавляются средства с их содержанием.

Конечно, нужно понимать, что в каждом индивидуальном случае подбор необходимых иммуностимулирующих лекарств производится по – разному.

Назначение и механизм воздействия иммуномодуляторов

Иммуномодуляторы назначаются нескольким группам пациентов:

• Если человек часто и подолгу болеет.
• В случае трудного выздоровления.
• После длительного курса антибиотиков.

Все эти факторы объединены в группы, которые в свою очередь разнятся своей структурой и механизмом воздействия. Они способны быстро восстановить необходимую защиту.

• Иммуноглобулины, которые призваны повысить иммунитет после болезни. Это специфические белки, входящие в связь с вирусными клетками, поглощающие их и выводящие затем из организма. Если у ребёнка была инфекционная болезнь, эти средства для него.
• Иммунорегуляторы – белки, которые проявляют свою эффективность при остром ходе инфекции или хронических формах, при слабом клеточном иммунитете.
• Цитокины, влияющие на скорость выработки интерферона. Здесь ускоряется заживление, образуются антитела и вырабатываются тромбоциты. Препарат Ронколейкин можно давать даже грудничку, так как он способен повысить иммунитет против грибков, бактерий, вирусов, опухолей. Часто его назначают после облучающих процедур и химиотерапии.
• Интерфероны, это белки – защитники, они устраняют вирусные инфекции, и используются во время герпеса, гепатита. Их можно принимать со всеми антибиотиками.
• Лейкинферон, берётся из кровяных лейкоцитов человека, и применяется при таких заболеваниях, как сепсис, туберкулез, хламидиоз, вирусные болезни. Всем известны капли для носа Гриппферон, средства в виде свеч Генферон и Виферон.
• Полиоксидоний, способный выводить мертвые чужеродные клетки и токсины из организма.

После приема антибиотиков применяют бактериальные препараты ИРС – 19, как профилактическое действие против гриппа и ОРВИ. Болезни носоглотки и ротовой полости лечат с Имудоном, а для профилактики недолгих сезонных инфекций и хронических форм болезней, применяется Бронхо – мунал.

Лечение после антибиотиков в домашних условиях

Для того, чтобы быстро и эффективно восстановить иммунитет, пройдя лечение от любой болезни, нужно следовать некоторым установкам и правилам, так как одного использования иммуностимулирующих препаратов будет недостаточно.

• И взрослым и детям, следует есть те продукты, которые содержат витамин С, а это квашеная капуста, все цитрусовые, черная смородина и калина.
• Помните, что все красные или жёлтые натуральные продукты имеют в своем составе много витамина А. Томаты, тыква, морковь не должны исчезать из вашего ежедневного рациона.
• Скорейшее укрепление иммунитета наступит, если вы будете есть гречку, сыр, грибы, семечки, в которых есть витамин В.
• Полезно не пренебрегать народными средствами, в виде отваров из трав. В них содержатся антиоксиданты, они занимаются выводом радионуклидов из внутренних систем организма.
• Кисломолочные продукты содержат в себе полезные бактерии, они же есть в препаратах Бифидумбактерин, Лактобактерин. Кефир или простоквашу хорошо пить на ночь, так быстрее наладится нормальное функционирование ЖКТ.
• Микрофлору в кишечнике легко наладят яблоки, чеснок и лук. Это прекрасные пробиотики, они помогают полезным и нужным бактериям развиваться и множиться.
• Хорошо влияют на организм после антибиотиков и ненасыщенные жирные кислоты, которых большое количество в морской рыбе и морепродуктах.

Какими способами можно укрепить здоровье после антибиотиков

После продолжительного лечения, нужно хорошо заняться своим организмом и такими методами воздействия:

• Не особо усердствуя, можно начать посещение бани. Это народное и испытанное средство никому не мешало. За счет теплоотдачи происходит важный процесс вывода шлаков и вредных для организма веществ.
• Физические нагрузки для повышения защитных функций также будут полезны, но в меру. Не стоит затягивать тренировки и заниматься до потери сознания на тренажерах. Помните, что после болезни и антибиотиков, организму нужно постепенное увеличение нагрузок и упражнений.

Несколько оздоравливающих рецептов для иммунитета

Первое, что нужно сделать после курса антибиотиков, почистить кишечник. Микрофлора заметно нарушена и поскольку здоровый кишечник , это залог сильного иммунитета, ему особое внимание.

• Можно воспользоваться испытанным народным средством в виде активированного угля. Достаточно будет выпить две таблетки перед завтраком.
• Обычная вода станет хорошей помощницей в очищении. Один стакан с утра, и вы запускаете на весь день перистальтику, а также чистите свой кишечник.
• Антибиотики при длительном приеме могут вызвать задержку солей в тканевых структурах всех органов, чтобы избавиться от негативного содержимого, поможет смесь меда и яблочного уксуса по чайной ложке на стакан воды. Это утренняя доза, а вечером следует пить кефир.
• Натуральные закваски или Лактофильтрум, как представитель пребиотиков, будут очень кстати.

Универсальным средством для чистки своих внутренностей станет отвар из крапивы. Её нужно заварить как чай и пить в течение дня. Достаточно 14 дневного курса, и ваш организм полностью восстановится от антибиотиков.

Конечно, лучше если это будет свежая молодая крапива, но можно её использовать и в качестве сухой смеси.

Для того, чтобы организм стал неприступной крепостью против атакующего нашествия вирусов и вредных бактерий, необходимо после лечения антибиотиками обязательно позаботится об усилении иммунитета. Крепкий иммунитет, это пропуск в счастливую, насыщенную и полную радости жизнь.

Видео по теме:

Как поддержать иммунитет после антибиотикотерапии?

В медицинской среде эти средства считают одним из величайших прорывов, обеспечивших человечеству 20 лет прироста по средней продолжительности жизни. Но они плохи своим неизбирательным действием. Иммунитет после антибиотиков падает потому, что они уничтожают микрофлору, которая обеспечивает ему работу «на местах» – в кишечнике, на коже тела и половых путей.

Влияние антибиотикотерапии на иммунитет

Собственная защита тела не всесильна. Она хорошо запоминает сигнатуры вирусов, но они принадлежат к внутриклеточным паразитам. Среди общего многообразия иммунных агентов их мембраны проницаемы только для интерферонов и лимфоцитов.

Аналогичным образом обстоят дела и с бактериями. Обладая большим, чем в случае с вирусами, набором инструментов для их уничтожения, она способна запомнить не каждую. И ей совершенно нечего противопоставить глистам или одноклеточным вроде малярийного плазмодия.

Антибиотики создаются по аналогии с иммунными телами, заменяют их в случаях утраты функциональности или снижения объема в крови/лимфе. У них с иммунной защитой даже есть общий недостаток – отсутствие противовирусного эффекта (те слишком часто мутируют, нивелируя все усилия по разработке средств от них).

Почему ослабевает иммунная система?

Антибиотики не обладают механизмами взаимодействия с иммунными агентами или синтезирующими их органами. Говорить о снижении сопротивляемости организма после их приема неверно. Потребность в их назначении уже свидетельствует, что иммунитет больного ослаб до начала их курса, безо всякой связи с ним.

Но местная защита ряда органов базируется на взаимодействии с вступившими с организмом в симбиоз бактериями/грибками. Антибиотики не отличают симбиотическую микрофлору от чужеродной, и ее гибель снижает местный иммунитет, нарушает функционирование зависящих от нее органов.

Плюс, прием антибиотиков, как и любых других препаратов, может давать осложнения на печень. А в таком случае она хуже фильтрует кровь и не производит некоторые необходимые для работы защиты факторы (белки, витамины). В «зачищенном» ими от лакто- и бифидобактерий кишечнике также нарушаются процессы пищеварения. В результате многие компоненты пищи перестают поступать в кровь. Иммунитет после приема антибиотиков снижается сперва на местном уровне, а уж после – общем.

Восстановление

Избежать необходимости в тотальном «реанимировании» иммунной защиты после антибиотиков несложно. С этой целью достаточно повторно заселить двенадцатиперстную кишку бифидо- и лактобактериями, не забыв о восстановлении микрофлоры кожи – особенно половых путей, как наиболее подверженных вторичному сепсису. Повышение защитных сил всего организма нужно планировать без оглядки на прошедший курс антибиотиков, потому что их коллапс был вызван каким-то другим фактором.

Аптечные препараты

Начинать поиск истинной причины иммунодефицита разумнее с приема витаминов. Защитная система тоже нуждается в определенных веществах. При современных технологиях производства они часто отсутствуют в продуктах питания, включая первичные, или не вырабатываются в самом организме. А препараты, содержащие их в готовом виде, снабжают иммунитет всем необходимым «в обход» пищевых дефицитов.

После курса антибиотиков пищеварительная способность желудка и кишечника снижена. Остановиться лучше на поливитаминах растворимых (лучше усвояемых) и универсальных (охватывающих максимум возможных «пробелов» в составе рациона, так как их точный список у больного неизвестен):

• «Супрадине» – по 10 «шипучих» таб. в упаковке и 21 элементу в каждой из них. Такой состав не включает всего необходимого организму в сутки, но большая часть нутриентов в нем в наличии. Стоимость препарата колеблется в пределах 425 руб.;
• «Доппель герце Актив» – более демократичном по цене и разнообразном по составу. 15 «шипучек» в тубе стоят около 265 руб. и содержат 27 пищевых элементов.

Читать еще:  Платифиллина гидротартрат

Среди лекарственных средств для укрепления резистентности обычно применяют:

• средства с готовыми интерферонами (противовирусный компонент защиты) ;
• бактериолизаты (вакцина, только для приема внутрь) ;
• стимуляторы синтеза собственных интерферонов в клетках.

Но прием антибактериальных средств не угнетает их собственное производство. И восстановить иммунитет после антибиотиков помогают не столько интерфероны, сколько пробиотики:

• капсулы – «Лактобактерин», «Линекс», «Аципол», «Хилак», «Бифиформ», включая их варианты с приставкой «Форте», внутрь, ежедневно, в течение 1 нед.;
• дрожжевые маски – для лица и тела, через день, в течение 2 недель;
• кисломолочные продукты – желательно натуральные, внутрь и в качестве аппликаций для кожи лица/тела. Пить/есть их следует в объеме не менее 0,5л или 300 г (если это творог/сыр) в день, в течение 2 недель. В качестве масок наносить их нужно всего дважды в неделю, чередуя с дрожжевыми, все те же 2 недели;
• свечи вагинальные – только для женщин (ректально у мужчин не применяются), наподобие «Гинофлора Э», «Экофемина Флораваг» или того же «Бифидумбактерина». Курс составляет 7-10 дней, по 1-2 свечи/сутки;
• средства для интимной гигиены – для обоих полов, такие как «Lactacyd», «Tamipul», «Nanocare» или продукция любого известного производителя средств личной гигиены с пометкой «Intimate». Их нужно применять не меньше 1 мес.

Они помогают повысить защиту, стимулируя одновременно все ее звенья. Самый актуальный случай для их приема – это иммунодефицит, наступивший еще до начала лечения антибиотиками, по не связанной с ними причине. Они также хороши как дополнение к мерам на восстановление местной микрофлоры.

1. «Immunale». Самый простой, исключительно растительный БАД из 6 высокогорных трав Тибета. Его принимают в каплях, по 8 шт., раз в день, на протяжении 1 мес.
2. «Immunetika». Смесь растительных, минеральных и животных иммуностимуляторов плюс 3 продукта пчеловодства, предназначенная для перорального приема, по 10 кап. не чаще 4 раз за 24 ч., за полчаса до еды. Терапию проводят 20 дней.
3. «Immunity». Во многом схожий с предыдущим (кроме продуктов с пасеки) препарат для дозирования в каплях утром и вечером, по 10 кап., 2 недели.
4. «Mega Immunity». Адаптированный под сильно ослабленный иммунитет вариант предыдущего средства, расширенный компонентами альго- и апитерапии. Его курс составляет 5 кап. в 2 приемах за день, на протяжении половины месяца.
5. «Здоров». Апиэликсир на основе прополисного, облепихового и кедрового масел, обогащенный экстрактом расторопши и кедровой живицей. Показан к приему по 1 мерной ложке, с утра, в течение трети месяца.

Народные средства

Шире всего в знахарстве применяются лекарственные растения и натуральный мед. Большинство народных рецептов подходят для лечения иммунодефицитов у детей, взрослых фертильного возраста, пожилых или страдающих целым «букетом» пациентов. А основы из морозника, багульника, аконита, болиголова, черемухи, дубовой коры им строго противопоказаны. Среди наиболее универсальных вариантов:

• ромашка и крапива – по 1 ст.л., плюс 1 ч. л. шалфея. Отделить 1 ст. л. полученной смеси, заварить 1 стаканом кипятка на 2 ч. в термосе. Процедить и выпить, разделив на 2 порции и разведя каждую водой до начального объема, с медом по вкусу. Принимать средство 2 раза в день, в течение 1 нед.;
• мята – 1 ч. л., заваренная на 1 ч. стаканом кипятка. Потом ее нужно процедить, натереть и добавить к напитку зубок чеснока, 0,5 дес. л. лимонного фреша и 1 ч. л. меда. Пить такое средство раз в день, на ночь, 2 нед.;
• черный чай – 1 ч. л. заварки, а также по 4 шт. измельченных свежих ягод брусники, ежевики и малины смешать и заварить 250 мл кипятка в течение 15 мин. После процедить и выпить с медом по вкусу.

Профилактика

При всем обилии способов поднять иммунитет после антибиотикотерапии, лучшей стратегией остается не запускать имеющиеся инфекции – чтобы до их приема дело просто не дошло. На начальной их стадии (кроме заражений анаэробами – виновниками гангрены) помогают местные аппликации легких антисептиков:

• перекиси водорода;
• хлоргексидина;
• спиртового раствора йода, салициловой кислоты или камфоры.

Внутренние инфекции лечатся и природными антибиотиками – безопасными, в отличие от аптечных, для микрофлоры повсюду в организме. Речь идет об умеренно ядовитых травах – чистотеле, коре дуба, зверобое, полыни. Их нужно заваривать крепко (1 ст. л. «с горкой» на 250 мл воды), а принимать – по 1 ст. л., перед едой, 4 раза в день, минимум неделю.

Восстанавливаем иммунитет после антибиотиков

Иммунитет после антибиотиков становится слабым. Защитные силы организма функционируют на 30-40%. В случае бактериальных инфекций применение сильнодействующих медикаментов обязательно. Ангина, отит, пневмония, мочеполовые инфекции, гайморит лечатся только с помощью антибиотиков. Препараты назначаются детям, взрослым и пожилым людям. Они спасают от болезней, но уничтожают как патогенные, так и полезные бактерии.

Чтобы не навредить пациенту, врач назначает максимально эффективную дозу лекарства в пределах допустимого. Однако это не спасает организм от истощения и ослабления. Чтобы не спровоцировать осложнения, необходимо знать, как восстановить иммунитет после антибиотиков и как быстро восстановить полезную микрофлору.

Как антибиотики влияют на иммунитет?

Антибактериальные препараты назначаются для устранения заболеваний бактериальной этиологии. Они делятся на группы: тетрациклины, цефалоспорины, макролиды, пенициллины и т. д. Фармацевтическое средство назначает врач в зависимости от патологии. Антибактериальные препараты выпускаются в форме таблеток, инъекций и мазей.

Некоторые люди полагают, что введение лекарства внутримышечно или применение мази местно не так вредит здоровью, как прием таблеток. Данное мнение неверно. Влияние антибиотиков на иммунитет не зависит от формы их приема. Это связано с механизмом воздействия основных веществ на организм.

Антибактериальная терапия назначается в случаях, когда без нее невозможно вылечить заболевание, например пневмонию или некоторые паразитарные патологии.

Задача антибиотиков — уничтожить или препятствовать размножению патогенной микрофлоры. Они подавляют деятельность не только опасных, но и полезных бактерий.

В норме микрофлора кишечника содержит микроорганизмы, которые отвечают за такие функции, как:

• усвоение питательных веществ;
• поддержание баланса грибков;
• нормальное пищеварение.

Антибактериальные препараты уменьшают число полезных бактерий. В кишечнике и влагалище начинают размножаться грибки. Это чревато дисбактериозом, диареей, появлением аллергических реакций, молочницей у женщин.

Во время антибактериальной терапии увеличивается нагрузка на печень. Она очищает организм от токсинов, которые возникают вследствие приема сильнодействующих лекарственных средств.

Поэтому ответ на вопрос, снижают ли антибиотики иммунитет, очевиден. Чтобы восстановить функционирование кишечника и мочеполовой системы, необходимо восполнить нехватку молочнокислых бактерий. В противном случае грибки нанесут ощутимый вред организму. В дальнейшем это чревато появлением аутоиммунных болезней: системной красной волчанки, ревматоидного артрита, болезни Крона и т. д.

Восстановление иммунитета

Повышение защитных сил организма занимает от 2 недель до нескольких месяцев. Людям, у которых с рождения крепкое здоровье, понадобится меньше времени на восстановление. Антибиотики снижают иммунитет на 70%. Поэтому курс восстановления необходимо обсудить с врачом еще до начала приема сильнодействующих медикаментов.

Больше всего неприятностей после антибактериальной терапии доставляет дисбактериоз кишечника, а у женщин еще и влагалища. Это последствие можно устранить с помощью диеты.

Восстановить микрофлору помогут кисломолочные продукты:

• кефир;
• закваска;
• натуральный йогурт;
• нежирный творог.

Прием живых молочнокислых бактерий положительно влияет на микрофлору и способствует снижению численности грибков в организме. Кефир рекомендуется пить перед сном и с утра перед завтраком или вместо него.

Размножению грибков способствуют продукты, вызывающие брожение. Поэтому на время восстановления необходимо исключить из рациона сладости и мучные изделия. Хлеб рекомендуется заменить отрубями, которые стимулируют правильную работу кишечника.

Организм нужно насыщать пробиотиками. Они содержатся в яблоках, чесноке и луке. Важно употреблять пищу, богатую ненасыщенными жирными кислотами: рыбу и морепродукты.

Многие интересуются, как поднять иммунитет и восстановить печень после антибиотиков. Для этого необходимо на месяц исключить из рациона жирные, острые и копченые блюда. Чем меньше канцерогенов употреблять, тем быстрее организм придет в норму.

Медикаментозные методы

Первостепенная цель после проведения антибактериальной терапии — наладить микрофлору кишечника. Чтобы обеспечить организм полезными бактериями и вывести из него вредные вещества, назначаются следующие препараты:

• Линекс;
• Энтеросгель;
• Смекта;
• Лактобактерин;
• Бифидумбактерин;
• Лактофильтрум;
• Бионорм;
• Энтеродез.

Длительность курса и дозировку лечебного средства подбирает врач в индивидуальном порядке.

Необходимо также знать, как повысить иммунитет с помощью нормализации функционирования печени. Для этого назначаются такие препараты, как:

Повысить иммунитет после болезни помогают иммуномодуляторы:

1. Лейкинферон. В состав входят лейкоциты человеческой крови. Это натуральный интерферон, поднимающий иммунитет.
2. Иммуноглобулины. Организм получает необходимую дозу белков-антител, и у него отпадает необходимость усиленно вырабатывать собственные. Соответственно нагрузка снижается, а иммунитет повышается.
3. Имунорикс. Это синтетический аналог естественных белков-антител.
4. Иммунал. Лекарство на основе растений помогает ослабленному организму набраться сил, поддерживает функционирование кишечника и печени.
5. Беталейкин. Препарат восстанавливает клетки, обладает антибактериальным и противовирусным свойствами.
6. Деринат. Основное действующее вещество — дезоксирибонуклеат натрия. Препарат обладает регенерирующим и репаративным свойствами. Он эффективен против грибков, бактерий и вирусов.

Прием витаминов — неотъемлемая часть реабилитационного периода. Биологически активные добавки способствуют лучшему протеканию биохимических процессов. Витаминов, которые поступают в организм с пищей, часто бывает недостаточно. Для этого врач назначает прием БАДов. Данные средства содержат синтетические витамины А, В С и Е, аналогичные естественным.

Фармацевтические средства назначаются лечащим врачом после проведения комплексной диагностики организма. Самостоятельно подбирать лекарства и БАДы нельзя. Это чревато появлением аллергических реакций или ухудшением состояния.

Народные методики

Для восстановления иммунитета после антибиотиков часто используются народные методики.

Вкусной и полезной является ягодная смесь. Для ее приготовления необходимы следующие ингредиенты:

• земляника;
• черника;
• клюква;
• малина;
• жимолость;
• брусника;
• смородина;
• лимонный сок;
• мед;
• грецкий орех.

Читать еще:  Витамины уколы при остеохондрозе

Ягоды измельчаются и смешиваются в равных пропорциях. Затем добавляются тертый грецкий орех, немного меда и лимонного сока. Данная витаминная смесь богата витамином С, который необходим для активации защитных сил организма.

Эффективностью обладают витаминные напитки:

1. Чай для иммунитета. Заваривается крепкий черный чай, процеживается и остужается. В него добавляется столько же сока черной смородины. Чтобы разбавить концентрированную смесь, нужно долить ½ минеральной воды.
2. Малиновый отвар. Ветки кустарника рубятся на мелкие кусочки, заливаются 500 мл воды и кипятятся 10 минут. Отвар снимается с огня, укутывается и настаивается в течение 2 часов. Рекомендуется употреблять по 2-3 ст. л. каждый час в дневное время суток на протяжении 1 недели.
3. Апельсиновый чай. Щепотка черного чая, 1 часть апельсиновых корок и ½ часть лимонных корок заливаются кипятком и настаиваются 5-10 минут. На 1 л жидкости приходится 60 г сухого вещества. При желании в готовый чай добавляется апельсиновый сироп для усиления вкуса и аромата.
4. Клюквенный чай. Ягоды разминаются, заливаются кипятком. Можно добавить 1 ч. л. меда. В день необходимо выпивать 2 чашки с клюквенным чаем по 250 мл.
5. Травяной сбор. Берутся в равных частях череда, листья земляники и цветки ромашки. Ингредиенты смешиваются. 1 ст. л. сухого сбора заливается 200 л кипятка, настаивается и пьется как чай 1 раз в день.

В осенне-зимний период, когда нет свежих ягод, можно приготовить смесь из кураги, изюма, грецких орехов, меда и лимонного сока. Ингредиенты измельчаются и смешиваются. Детям смесь дается по 1 ч. л. 3 раза в день. Для взрослого порция больше: 1 ст. л. 3 раза в день.

Профилактические мероприятия

Чтобы не допустить сильного снижения защитных сил организма, необходимо:

1. Четко следовать предписаниям врача. Даже если антибиотики не действуют с первого раза, нельзя самостоятельно увеличивать их дозировку.
2. Принимать только одно антибактериальное средство. Пить одновременно несколько сильнодействующих лекарств запрещается, так как это действует на иммунную систему еще хуже.
3. Следовать схеме лечения. Нельзя пропускать прием таблетки, а потом выпивать 2. Это нарушает баланс в организме.
4. Во время антибактериальной терапии и после ее окончания соблюдать режим дня. Ежедневный ночной восьмичасовой сон благотворно влияет на восстановление иммунных клеток.
5. Правильно питаться. Рекомендуется соблюдать принципы диетического питания: отказаться от мучного, сладкого, жирного, копченого и острого. Основу рациона должны составлять кисломолочные продукты, каши, овощи и нежирное мясо.
6. Ежедневно гулять на свежем воздухе. Кислород необходим организму для восстановления обменных процессов и, как следствие, иммунитета.
7. Сохранять позитивный настрой. Эмоциональное состояние человека влияет на биохимические процессы. Чем позитивнее настрой, тем скорее защитные силы придут в норму.

В целях профилактики можно заняться закаливанием. Хорошо зарекомендовали себя контрастный душ и баня. В первом случае смена температуры воды тонизирует тело и запускает восстановительные процессы.

Во время пребывания в бане высокая температура воздуха в совокупности с влажностью помогают порам на коже расшириться, благодаря чему из организма выходят токсины, и иммунитет восстанавливается быстрее. Однако такие методы подходят не для всех. Поэтому перед закаливанием нужно проконсультироваться с врачом.

Как восстановить иммунитет после антибиотиков взрослым

Многие заболевания даже после эффективного курса лечения вызывают нежелательные последствия. Почти всегда страдает наша иммунная система. По этой причине особенное внимание стоит уделять её восстановлению. Чем поднять иммунитет после антибиотиков – чрезвычайно важный вопрос. Справившись с болезнью, но не уделив должного внимания защитным силам организма, можно спровоцировать рецидив – уже в более тяжёлой форме.

Когда основу терапии составляют антибиотики, страдает в первую очередь полезная микрофлора человека. Многие люди сомневаются в том, снижается ли иммунитет после курса антибиотиков или нет. Если да – какие препараты вызывают такие последствия? Действительно ли антибиотики убивают полезную микрофлору?

Главное, что должен запомнить обыватель – любые антибиотические средства ослабляют наши защитные возможности. Они не различают вредные и полезные микроорганизмы – угнетаются как враждебные, так и жизненно необходимые. В этом свете логично предпринимать меры по восстановлению организма и его защиты.

Современная медицина располагает большим набором препаратов, предназначенных для применения после курса агрессивной терапии. Все они имеют целью повышение иммунитета и его дальнейшее укрепление.

Способы восстановления иммунной системы можно разделить на следующие направления:

• применение препаратов официальной медицины
• корректирование режима питания
• нетрадиционное лечение – народное
• вторичные профилактические мероприятия

Первые два направления являются первостепенными. Для того чтобы не навредить ещё больше, лучше сначала использовать методы, одобряемые официальной медициной.

Все указанные направления удобны в реализации, т.к. с лёгкостью осуществляются в домашних условиях.

Плюсы применения препаратов – продуктов фармацевтики – в том, что они имеют чёткую инструкцию по применению. Это позволяет с учётом собственных обстоятельств миновавшего заболевания определиться с тем, как выстраивать курс восстановления иммунитета.

Существует много препаратов, помогающих иммунитету достичь нормального уровня функционирования. Какой из них применять – вопрос, находящийся в компетенции медицинского специалиста. Основа класса препаратов для повышения защитных сил организма – иммуномодуляторы.

Что же можно попить для иммунитета после антибиотиков? Ниже Вы можете прочитать о некоторых из наиболее часто рекомендуемых препаратов.

«Деринат». Данное средство является иммуномодулятором, ускоряющим регенеративные процессы и репарацию тканей. Оно даёт противовоспалительный эффект и стимулирует противодействие онкологическим проявлениям. Кроме того, препарат помогает справиться с аллергией, ускоряет естественную детоксикацию организма. Средняя цена «Дерината» – 832 р.

«Иммунал». Иммуностимулятор, основным компонентом которого является сок эхинацеи пурпурной. Любые лекарственные формы содержат сок данного растения. Главные действующие вещества (производные кофейной кислоты, полисахариды, алкамиды) способствуют усилению иммунных возможностей и оказывают стимулирующее действие на функцию защитной системы. Средняя цена «Иммунала» – 270 р.

«Имудон» – препарат иммуностимулирующего действия. Это средство бактериальной природы. Оно предназначено для местного использования в оториноларингологии и стоматологии. Препарат вызывает активацию фагоцитоза, увеличивает число иммунокомпетентных клеток. Также он провоцирует повышение выработки лизоцима и интерферона, иммуноглобулина А в слюне. Средняя цена «Имудона» – 543 р.

Иммуностимулятор бактериальной природы. Применяется как профилактическое средство при лечении заболеваний ЛОР-органов и дыхательных путей. Назначается также для предупреждения рецидива болезней. Средняя цена «Рибомунила» — 612 р.

Интерферон

Все препараты интерферона являются лекарственными средствами с противовирусным и иммуномодулирующим эффектами. Они также имеют противовирусные и противоопухолевые свойства. Препараты интерферона стимулируют активность макрофагов – клеток, которые играют важную роль в клеточном иммунитете. Интерферон повышает сопротивляемость организма по отношению вирусам. Кроме того, он препятствует воспроизведению вирусов после их вторжения в клетку. Средняя цена препаратов интерферона – 1627 р.

Не менее важным способом, отвечающим на вопрос «как взрослому человеку повысить иммунитет после лечения антибиотиками», является корректировка режима питания. Здесь важно отметить, что особенное внимание необходимо уделять употреблению кисломолочных продуктов и восполнению дефицита витаминов.

Иммунитет человека подчиняется суточным циклам. По этой причине в деле планирования питания важно учитывать не только состав потребляемой пищи, но и регулярность её приёмов. Основа подхода – следование установленному режиму. Иначе говоря, трапеза должна происходить в одно и то же время изо дня в день. Это так же важно, как, например, соблюдение распорядка дня в части сна и бодрствования.

Как уже было сказано, в контексте восстановления иммунитета после курса приёма антибиотиков нужно первым делом заняться восполнением ресурсов иммунитета.

Кисломолочные продукты для повышения защиты организма

Польза кисломолочных продуктов известна большему числу обывателей. Их полезные свойства обусловлены в первую очередь способностью восстанавливать микрофлору ЖКТ. После курса антибиотиков в числе первых страдает пищеварение, невозможное без естественной микрофлоры. Последняя сильно угнетается антибиотиками, ведь они чаще всего принимаются в виде таблеток или капсул, поступающих в пищеварительную систему.

Для смягчения этих последствий во время реабилитации организма уместно пить кефир и кефирные продукты. Они мягко воздействует на полезную микрофлору и постепенно помогут поднять иммунитет. Данные продукты являются натуральными, а потому не приходится озабочиваться возможными побочными эффектами. Исключение, разумеется, для тех, у кого непереносимость молочной продукции.

Продукты с витаминами А, В, С и Е

Роль витаминов в деятельности иммунной системы нельзя недооценивать. Они являются не простыми биологическими добавками, а необходимыми иммунитету веществами. Витамины стимулируют работу каждой системы, принимают участие почти во всех биохимических реакциях. После перенесённой болезни они востребованы организмом вдвойне.

После курса терапии с применением антибиотических препаратов нужно обязательно организовать свой режим питания так, чтобы с помощью натуральных продуктов получить недостающие витамины. В первую очередь речь идёт о витаминах А, В, С и Е. О том, какие продукты содержат упомянутые витамины, можно прочитать в других статьях на сайте.

Несмотря на содержание полезных веществ, при ослабленном иммунитете нужно временно отказаться от употребления морепродуктов.

Народные средства

Народное лечение, как правило, основывается на средствах натурального происхождения. Следует использовать такие рецепты, которые содержат указанные выше витамины. Главное – следовать принципу меры, ведь перенасыщение витаминами может вызывать побочные эффекты.

Разного рода настойки и настои, отвары и прочее, популярные в народной медицине, лучше всего принимать после консультаций с лечащим врачом. Помните: натуральные компоненты в указанных формах приготовления зачастую обладают особенно выраженными биологическими свойствами, которые могут слишком интенсивно влиять на организм. Это может стать причиной ещё большего ослабления иммунитета или, наоборот, его чрезмерного усиления.

Вторичные рекомендации, связанные с реабилитацией защитной системы после курса антибиотических препаратов, сводятся к таким пунктам:

• рацион питания должен исключать мучные продукты и сладкое
• нужно употреблять пробиотики, которые увеличивают рост полезных микроорганизмов (к пробиотикам относятся, например, лук и чеснок)
• следует регулярно проводить время на свежем воздухе
• показана умеренная физическая активность (прогулки, бег, спорт)
• необходимо наладить режим сна: спать нужно не менее 8 часов и желательно в одно и то же время – в тишине

Читать еще:  Тройчатка от температуры состав для детей пропорции

Соблюдая все описанные в статье требования и рекомендации по восстановлению иммунитета после курса антибиотиков, можно добиться в течение короткого времени нужных результатов. Как быстро защита организма приходит в норму? Как правило, это вопрос нескольких недель.

Восстановление иммунитета после антибиотиков — эффективные способы и рекомендации специалистов

Не секрет, что при длительном приеме антибиотиков иммунитет организма постепенно теряет защитную функцию. Но кому хочется бороться даже с простым кашлем кучей таблеток? Данная статья расскажет о том, как восстановить иммунитет после антибиотиков с помощью народных и медицинских средств.

Как влияют данные препараты на иммунитет человека?

Антибиотики являются частью классификации лекарств по борьбе с вирусными заболеваниями. Но очень часто при активной борьбе с болезнетворными микроорганизмами они разрушают и естественные иммунные клетки, провоцируя развитие различных пищеварительных заболеваний. При приеме хотя бы 3-4 таблеток у человека может резко ухудшиться самочувствие. После курсового приема можно ожидать следующие симптомы:

1. Ухудшение работы пищеварительного канала.
2. Плохое самочувствие.
3. Неправильный обмен веществ, либо он будет происходить в более медленном темпе, тем самым вызывая такое заболевание, как ожирение.
4. Появление аллергии. Очень частая послекурсовая проблема.
5. Ослабление иммунной системы организма. При наличии и постоянном пополнении организма сильными «войнами», его лейкоциты могут быстро расслабиться и не выдержать даже самую простую атаку микробов или бактерий.
6. Отсутствие аппетита. Очень часто подобное сопровождается гормональным сбоем.
7. Появление острой боли в районе живота.

Почему же антибиотики так вредны для человеческого организма?

Нарушение нормального функционирования организма после курсового приема напрямую связано с размножением дрожжевых грибков, провоцирующих выделение токсинов, отравление крови своими продуктами жизнедеятельности. Таким образом, это может с легкостью привести к непереносимости определенных продуктов из-за полного раздражения стенок кишечника. Как восстановить иммунитет и не дать этому случиться? Можно использовать для этого специальные средства. Врачи рекомендуют не употреблять большое количество покупных средств, а пользоваться народными методами.

Восстановление микрофлоры. Что нужно делать и в каком порядке?

Как восстановить иммунитет? С чего нужно начать восстановление микрофлоры кишечника? Для этого:

1. Запишитесь на консультацию к специалисту. Он более подробно объяснит проблему и даст перечень восстанавливающих медикаментов.
2. Начните лечение самостоятельно. Для этого подготовьте все необходимые фрукты, употребляйте витамины и займитесь спортом. Избавьтесь от вредных привычек.

Что нужно употреблять, чтобы восстановить нормальное функционирование кишечника?

Для начала стоит скорректировать свой рацион питания. Для этого необходимо составить список продуктов, полезных для организма в настоящий момент. Это могут быть:

1. Продукты с большим количеством витамина С. Сюда относятся все цитрусовые фрукты, смородина, шиповник и некоторые травы.
2. Продукты с витамином А. К этому типу можно отнести тыкву, морковь, томаты. К тому же, в них находится большое количество бета-каротина.
3. Кисломолочная продукция. Улучшает пищеварение, ускоряет выздоровление от дисбактериоза.
4. Продукты с витамином В. Насытить организм сложными углеводами помогут хлебобулочные изделия и зерновые культуры.
5. Лук и чеснок укрепляют иммунитет, способствуют его развитию.

Как восстановить иммунитет? Помогут в этом деле жирные кислоты, содержащиеся в рыбе, а также мясе.

Многие думают, что этот список продуктов нужно обязательно смешивать и готовить. Но чтобы насытить организм, разве нужно далеко ходить? Добавьте к чаю ломтик лимона, позавтракайте салатом из яблок и моркови и на обед съешьте кусочек рыбы.

Способы восстановления и укрепления

Как восстановить иммунитет после болезни? После перенесения тяжелого заболевания и пропитого курса антибиотиков, организму потребуются большие силы и долгое время на восстановление. Чаще всего общий курс по реабилитации составляет два-три месяца. Процесс возвращения к нормальному функционированию может ускорить:

1. Правильный и полноценный сон. Перед сном стоит расслабиться и произвести массаж. Мобильные гаджеты за один час до сна строго запрещены! Необходимо спать не менее восьми часов.
2. Регулировка рациона питания. Стоит употреблять легкую пищу в небольших количествах с определенными временными промежутками. За два часа до сна также не рекомендуется что-либо кушать, кроме воды.
3. Старайтесь чаще посещать парки, леса и моря. Можно даже устроить себе небольшой отпуск на ближайшем курорте.

Как быстро восстановить иммунитет и укрепить его? Хорошим настроением в сочетании с физической активностью! Посетите аквапарк и получите заряд энергии на целый день или выйдите рано утром на пробежку, радуясь каждому лучику солнца и пению птиц!

Лечение осложнений: дисбактериоз. Как правильно действовать в данном случае?

Сбой системы пищеварения и всасывания веществ – очень частая проблема после приема антибиотиков в течение двух-трех недель. Начать восстановительный процесс желательно с оздоровительных препаратов медицинского происхождения, направленных на восстановление микрофлоры кишечника. На данный момент существует огромное количество лекарств по восстановлению иммунитета: «Лактобактерин», общие витамины и другие.

Вторая ступень лечения дисбактериоза

Как восстановить иммунитет ребенку? Вторая ступень – это прием кисломолочной продукции и отваров, травяных настоев. Натуральные йогурты, кефир и ряженка значительно ускоряют метаболизм и процесс излечения. Травяные настои очищают организм от шлаков и токсинов. Их стоит принимать регулярно по одному-двум стаканам в день.

Как восстановить иммунитет после антибиотиков? Иммуномодуляторы

После завершения курса лечения антибиотиками врач может назначить больному восстановительные препараты естественного происхождения, называемые иммуномодуляторами:

1. Биологические регуляторы иммунной системы. Имеют растительное происхождение. В пример можно привести экстракт алоэ в капсулах.
2. Иммунологические стимуляторы. Приготовлены на основе соков женьшеня.
3. Чтобы повысить общее самочувствие, стоит принимать средства с нуклеиновыми кислотами.
4. Препараты такого типа, как «Имудон», имеют бактериальное происхождение и содержат сильные клетки, выращенные на основе иммунных.

Методы народной медицины. Какие можно применять в таком случае?

Как восстановить иммунитет народными средствами? Желательно совмещать таблетированные средства с народными. К примеру:

1. Восстанавливающие чаи. Необходимо заварить крепкий зеленый чай и смешать с соком какого-либо фрукта (на выбор) в одинаковом соотношении. Добавить к нему немного минеральной воды и выпивать по полкружки до приема пищи. Для приготовления второго раствора понадобится листовой чай и несколько ломтиков сушеного апельсина. Смесь необходимо заварить кипяченой водой, добавить несколько капель лимонного сока и отвар трав. Настоять пять минут, а после этого процедить. Употреблять утром или вечером по одной кружке жидкости.
2. Оздоровление и общее улучшение самочувствия. Несколько ягод малины или смородины нужно выложить в отдельную емкость и смешать с водой. Варить в течение пятнадцати минут, постоянно помешивая смесь. Настоять несколько часов, употреблять пять раз в день.
3. Восстановить иммунитет народными средствами поможет витаминный сбор. Аптечную ромашку, свежие плоды земляники и другие травы (на выбор) необходимо перемешать, при надобности растолочь. Заварить с помощью кипятка и настоять несколько часов. Процедить, употреблять после завтрака и ужина по несколько глотков.
4. Ягодный морс. Любые ягоды необходимо хорошо размять вилкой и залить горячей водой. Добавить в напиток какие-либо специи и употреблять ежедневно. Можно смешивать с чаем либо заменить его на морс.

Полезные советы

Как восстановить иммунитет взрослому? Для того чтобы укрепить иммунную систему, важно прислушиваться к таким советам:

1. Не злоупотреблять народной медициной, но брать за основу. Многие квалифицированные специалисты считают настойки заменой комплекса витаминов и советуют их употреблять.
2. Врач говорит приобрести перечень «заморских» трав? Меняйте их на обычные луговые ромашки, васильки, листья смородины. Они принесут намного больше пользы и сэкономят ваши средства.
3. Потребляйте большое количество воды, в особенности соковые напитки. Некоторые из них стоит разводить водой или чаем.
4. Не используйте соль, замените ее другими специями. Возможно, вначале будет невкусно, неприятно, но со временем вы точно привыкните, а организм скажет вам огромное спасибо в виде чистых пор и улучшенного пищеварения!
5. Найдите таких же, как и вы. Это могут быть члены семьи или друзья. Но если муж не захочет есть на обед кашу с грецкими орехами, то не стоит его уговаривать и заставлять. Приготовьте любимому вкусный суп, а сами съешьте несколько ложек каши. Можно попробовать привлечь подругу под предлогом диеты.
6. Не заставляйте людей. Стоит еще раз повториться, что домочадцы не так сильно, как вы, хотят съесть на завтрак морковь или гречу.
7. Внедряйте медикаменты постепенно. Если врач написал вам курсовой прием, то не стоит сразу же хвататься за таблетки. Ведь организм еще даже не успел оправиться от антибиотиков! Для начала начните лечение народными средствами. Спустя несколько дней уже можно принимать косметические.

Поможет закаливание и здоровый образ жизни

Как восстановить иммунитет после антибиотиков у ребенка? После тяжелых заболеваний по истечению недели необходимо приступать к закаливанию детей, дабы укрепить их организм и повысить иммунитет (либо вернуть его на прежний уровень). После консультации у специалиста можно сразу приступать.

Самым лучшим вариантом закаливания будет постепенное, с небольшой сменой температуры. Первые несколько дней стоит ограничиться обливаниями водой, утренней зарядкой и бегом. Желательно совмещать процедуры с правильным питанием и повторять их ежедневно. Делайте массаж, растирание конечностей и гимнастику.

Правильный образ жизни – это стимулированный иммунитет! Не нужно обещать, что с понедельника все изменится. Нужно брать и делать, менять привычки, искать интересы и стараться не реагировать на внешние раздражители.

Небольшое заключение

Теперь вы знаете, как восстановить иммунитет и укрепить его. Начните действовать прямо сейчас, и через несколько месяцев вы добьетесь не только улучшения работы иммунной системы, но и красивого тела в сочетании с отличным настроением.