Как начать и суметь провести день смузи-детокса
Законы:

Как начать и суметь провести день смузи-детокса

Супер-детокс за 3 дня: смузи-программа от Oz M.D.

Этой весной я решила привести в порядок свою кожу и подписалась на двухнедельный детокс, о результатах которого я уже писала в одном из своих постов. Помимо собственно улучшений в состоянии кожи и новых привычек, которых я придерживаюсь до сих пор, я обзавелась кучей новых знакомых, которые в какой-то момент, как и я, стали интересоваться переменами в питании и образе жизни.

«Секта!», — обзываются на нас иногда мои друзья, видя как я вытаскиваю из сумки-холодильника смузи на обед, вместо того, чтобы закинуться вместе со всеми сэндвичем, как бывало ранее. Однако перемены во мне настолько очевидны, что даже моя коллега Марлуз, жизнерадостная толстушка и ненавистница диет, с тяжелым вздохом задает вопрос: «Ладно, рассказывай давай, что там у тебя за смузи!»

Секта или нет, но общение с людьми, которые разделяют твой интерес к переменам дает возможность получать самую разную информацию и идеи, которые ты уже можешь самостоятельно оценивать на адекватность и брать на вооружение или отбрасывать.

Про программу трехдневного детокса я узнала от одной из своих «коллег по секте», американки, которая уже очень давно живет в Амстердаме, но при этом постоянно читает разные американские сайты – программу эту представил худеющему американскому сообществу некий доктор Оз.

Вы про него вряд ли знаете, хотя он на американском телеке довольно популярен – это врач, который делает свое шоу про здоровый образ жизни и популяризирует правильные идеи.

И при всем скепсисе по отношению к таким программам, у него часто бывают довольно интересные идеи.

супер-детокс: 3 дня для восстановления организма

Ну так и вот, трехдневный детокс. Суть программы в том, чтобы перезапустить систему пищеварения и дать мощный стимул для самоочистки и восстановления всего организма. Речь не идет о снижении веса (хотя вес снижается, конечно), скорее смысл в том, чтобы сделать первый шаг по изменению своих привычек, и шаг этот получается довольно кардинальный.

Программа рассчитана на три дня, в течение которых предлагается вместо приемов пищи пить смузи, три разных коктейля на завтрак, обед и ужин. Сразу скажу – смузи очень питательные и вкусные, поэтому чувства голода нет вообще (скорее, есть проблема с тем, чтобы порцию допить).

Рецепты смузи построены таким образом, чтобы снабдить организм всем необходимым: белком, клетчаткой, витаминами, и хорошими жирами, каждый коктейль включает в себя пребиотики – продукты, которые создают питательную среду для размножения хороших бактерий.

Почему смузи? Такая текстура дает пищеварительной системе возможность «отдохнуть», и позволяет соединить все необходимые компоненты в одной простой и вкусной форме.

Рецепты коктейлей построены с учетом принципа работы организма – например, утренний коктейль содержит красные ягоды (источник витамина С) и полезные жиры, которые поддерживают уровень сахара в крови стабильно до обеда, а вечерний коктейль делается на основе кокосовой воды, которая богата электролитами и поддерживает нужный уровень гидратации организма.

три здоровых дня

Детокс-программа решает сразу несколько задач: восстановление флоры (которая сильно страдает от стрессов и неправильной диеты), запуск механизма, который помогает мягко очиститься печени (этот механизм заложен природой, просто чаще всего наш образ жизни не позволяет ему работать в полную силу), очищение стенок кишечника (если баланс нарушен, то «плохие» бактерии образуют колонии, которые разрастаясь покрывают стенки чем-то вроде пленки, препятствуя всасыванию питательных элементов, от чего в первую очередь начинают страдать кожа и волосы), вывод «лишней» воды.

В целом, эта программа – что-то вроде мягкого «волшебного пендаля», который мы даем сами себе в сторону правильного образа жизни.

Вместе со смузи рекомендуется принимать мультивитамины, Омега-3 и пробиотки (доктор рекомендует дозу в 50 млн единиц) – так вы поддерживаете процесс очищения и восстановления нормальной работы всех систем, а вечером рекомендуется принимать детокс-ванну, которая помогает ускорить вывод токсинов через кожу.

Три дня на программе выглядят примерно так:

Середина июля – отличное время для таких экзерсисов: сейчас есть возможность купить/насобирать сезонные органические ягоды и фрукты, ну и вообще летом такие пертурбации наш организм переносит намного проще, так что лучше не терять времени и отправлять на рынок или в ближайший магазин с органической едой за всем, что нужно (список и рецепты коктейлей по ссылке ниже).

мои Впечатления от программы

Честно скажу, что меня пугают любые краткосрочные “диеты”, поэтому сначала я отнеслась к идее с осторожностью – если бы не сразу несколько моих знакомых, которые ее рекомендовали, я бы даже читать про нее не стала.

Однако когда я влезла в теорию вопроса, эта теория мне показалась достаточно солидной – каждый компонент на своем месте, и понятно, как задачи программа решает. Меня немного смутила рекомендация принимать пробиотики в количестве 50 млн единиц (полезные бактерии), но я посоветовалась со своим врачом, отправила ей программу и она меня практически благословила. Ура!

Затарившись всем необходимым, я приготовилась к серьезным испытаниям – три дня не есть, ужас! Чего не сделаешь чтобы быть прекрасной, стройной и умереть здоровой. Саму программу я решила начать в субботу утром, чтобы не таскаться на работу три дня с коктейлями, в понедельник обеденный смузи сделала заранее и взяла с собой в офис — он прекрасно дожил до обеда в холодильнике.

Утром в субботу выпила зеленый чай (я, вообще-то, кофейная душа, но уже после первого детокса стараюсь пить как можно меньше кофе – это реально очень хорошо отражается на здоровье кожи), и сделала себе смузи. Со смузи проблем не возникло – я очень люблю такие коктейли, и часто их себе делаю, но в этот раз порция получилась огромная, я ее еле допила.

До обеда я дожила абсолютно спокойно, никакого чувства голода или желания закинуться печеньем не возникло. Коктейль на обед мне понравился меньше, я не фанат сельдерея, но в целом – очень даже ничего, по сравнению с иными диетами так и вовсе шикарно.

Проблемы начались ближе к вечеру: где-то за час до ужина разболелась голова, но доктор предупреждает о том, что в первый день такое возможно – и это даже хорошо, так как сигнализирует о том, что процесс пошел. После полулитра смузи, выпитого на ужин (говорю же, по рецепту получается большая порция), голова прошла.

Второй и третий день прошли совсем легко, чувства голода не было, и сами смузи на самом деле вкусные, я не вру – если вы любите фруктовые коктейли, то вы эту программу пройдете с удовольствием. Мои ощущения после третьего дня: легкость, ощутимо прибавилось энергии, я прекрасно спала, ушли темные круги под глазами, и я чуть-чуть сбросила в весе (я с весны хорошо привела себя в форму, поэтому меня результат устроил; думаю, что если есть ощутимый лишний вес, то уйдет больше).

Дальше – здоровый образ жизни, что же еще. Возвращаться к старым привычкам смысла нет, если вы не собираетесь ничего менять в своем меню и образе жизни, то и проходить программу бессмысленно — она запускает процессы, которые нужно поддерживать дальше.

Доктор дает список из 9 продуктов, которые поддерживают механизмы самоочищения организма, и которые рекомендуется вводить в свое меню после окончания программы, замещая ими сахар, плохие жиры и прочие пиццы-сосиски, которые мы все так любим.

9 продуктов для поддержания эффекта детокса и здорового снижения веса

№1. плотная темно-зеленая зелень

Шпинат, брюссельская капуста, кудрявая капуста – это пребиотики, продукты, которые питают «хорошие» бактерии в кишечнике и создают условия для их размножения. Во время детокса вы добавляете их в смузи, после можно делать из них салаты и гарниры, главное – стараться есть такую зелень каждый день.

№2. рыба из холодных вод

Лосось (лучше дикий, если есть возможность), треска, палтус, форель, ледяная рыба – белок и насыщенные жирные кислоты, которые так нужны организму. Рыбой стоит заменить сосиски и другое красное мясо, и есть ее рекомендуется не реже двух раз в неделю.

№3. фермерская курица

Если отказаться от мяса и остаться только с рыбой вам не по силам, то по возможности замените красное мясо и свинину на курицу (органическую – гормональные окорочка никому не показаны).

Клубника, малина, ежевика, клюква, брусника – источник витаминов и кислоты, которая помогает организму самоочищаться. Ешьте свежие (в сезон) и замораживайте, чтобы было с чем делать смузи осенними и зимними утрами.

№5. Яблочный уксус

Яблочный уксус помогает пищеварению, доктор рекомендует пить воду с яблочным уксусом (0,5 ч ложки на стакан воды) после обеда, как полезный дижестив (кстати, в Голландии это бабушкино средство очень популярно).

№6. Лимонная вода

Да, без стакана воды с лимоном тоже не обошлось – лимонная кислота в процессе пищеварения становится щелочью, и снижает общий уровень кислотности в организме, помогая ему бороться с разными воспалениями.

№7. Травяные чаи

От кофе и черного чая рекомендуется воздерживаться, тут ничего нового.

№8. Кокосовое масло и кокосовая вода

Эти два продукта очень популярны здесь, особенно кокосовая вода, которая очень прочно вошла в моду. У кокосовой воды особый состав, например, она идеально восстанавливает силы и водный баланс после тренировки. Кокосовое масло богато полезными жирами, которые легко усваиваются и необходимы для работы мозга – всем, кто работает в офисе этот продукт абсолютно показан.

№9. органический веганский белок (пудра)

Это еще один популярный компонент для утренних смузи – herbal protein, растительный белок, который помогает возместить белок при сокращении потребления мяса и жиров, и легко смешивается с соками или коктейлями.

Самый популярный продукт – белок конопли (из этого прекрасного растения делают не только веревки и продукт для амстердамских кофешопов, оно еще и чемпион по содержанию белка), который продается в виде порошка в любом веганском магазине.

В целом же детокс-программа доктора Оза не является каким-то откровением, скорее просто она сделана в удобной и легкой для воспроизводства форме (сделать смузи проще, чем сидеть на каком-то жестком меню). И лично я результатом очень довольна, как и тем, что после нее в моем смузи-меню появилось сразу три новых рецепта.

Я запаслась кокосовой водой (из холодильника летом – ммм. ) и стала вводить в свои коктейли протеин в порошке, посмотрим, насколько меня хватит – отпишусь о результатах через несколько месяцев!

Читать еще:  Батончик мюсли вред и польза и вред

Важно: пожалуйста, будьте благоразумны – если у вас есть какие-то хронические заболевания, проблемы с желудком или кишечником, не начинайте программу не посоветовавшись с врачом.

Нажмите ЗДЕСЬ чтобы скачать список покупок и рецепты коктейлей для трехдневной детокс-программы. А чтобы не терять полезные идеи, подписывайтесь на нашу доску Здоровье и Фитнесс в Pinterest.

Как начать и суметь провести день смузи-детокса

Лето! Отдых! Море. купальник… Этот логический ряд мог бы и дальше продолжаться радостными восклицательными знаками, если… мы в форме. Вот об этом мы и поговорим, а вернее, о том, что вернет нам привлекательные формы, да и вообще, поможет нам ухаживать за собой без лишних затрат времени, средств и сил! И главным в нашем «меню» дня я назначаю – детокс рецепты смузи для похудения. Именно на них и возложим ответственность за все! Договорились?

Детокс программа – что это и для кого?

Но прежде, скажу о том, что я рекомендую из собственного опыта. Пробовали ли вы прожить несколько дней на натуральных соках? Подобная смузи детокс (очищающая от шлаков и токсинов) программа доступна каждому. Можно полезное питание заказать домой с доставкой, но почему-бы не сделать ее самим? Каковы основные принципы этого питания:

Все это гарантирует максимальную пользу для нашего здоровья и красоты:

  1. очищение организма,
  2. улучшение самочувствия,
  3. похудение.

Смотрите как это красиво выглядит! Стоимость такого комплекта на день около 2 000 руб. в России, в Украине немного дешевле — около 600 грн.

Итак, все это я сама на себе опробовала! И говоря о пользе, я не брала результат ни с рекламных сайтов, ни с потолка. Это – мой опыт. Поверьте, соки и смузи реально работают! И дело не только в похудении, через неделю кожа становится, как у младенца. Чистая, нет ни прыщей, ни раздражения. И самое важное – ее структура меняется! Кожа омолаживается, подтягивается; все, что написано на упаковках дорогих уходовых средств. С одной лишь разницей – там написано, но не факт, что будет такой результат. А здесь все работает! Уже на третьи сутки заметны реальные улучшения. Я неделю в домашних условиях делала соки. И убедилась в их эффективности.

А главное, это невероятно удобно! У тебя в холодильнике стоят 8 бутылочек; это – заготовка на день. И ты не думаешь каждый раз что тебе приготовить. Нет соблазна перекусить что-то по ходу дела. Даже на кухне ты появляешься чисто эпизодически: каждые 2 часа четко идешь к холодильнику и берешь бутылочку. И именно это дало мне возможность продержаться на очищающих соках. Освобождается уйма времени! Это и плюс, и минус. Если заполнить время работой, детьми, разработкой программы выходных и т.д., то мысли к еде вообще не возвращаются!

Какую цель преследует программа детокс, и для кого она, понятно. Для всех, кто заботится о своем здоровье. Но порой не хватает мотивации сейчас. Ясно, что потом будет хорошо. А как сейчас заохотить себя? Есть простые способы это сделать. Например, для кого-то помогает красивая посуда (это я себя сейчас вспомнила)). Кстати, мне понравились эти шейкеры:

Можете посмотреть и другие варианты. Я искала недорогие и на мой вкус.

Помогает прийти к смузи-«диете» красивый наряд, который на 1-2 размера меньше, чем у вас сейчас. Да и просто ради очищения. Стоит только попробовать это сделать, и ощутить хоть крошечный результат, вас уже будет не оторвать!

И не думайте, что эта программа скучная. Напротив, вы сможете попробовать так много всего! Любые фрукты и ягоды, травы и овощи! Вы найдете «свой» любимый вкус, откроете абсолютно новые сочетания! Это – возможность творить и экспериментировать! Вот об этом следующая часть-меню.

Рецепты смузи

Вот и настало время, когда всего полно: черешня, клубника, разные травы, от сельдерея, до тархуна. Поэтому, давайте творить! Признаюсь честно, я минималист и себе готовлю смузи максимум из 2-3 компонентов, чаще всего из одного. Молоко и кефир в рецептах заменяю ореховым или кокосовым молоком. Так как молочки не ем.

Но для вас я выбрала самые замечательные рецепты, которые нравятся всем: и вегетерианцам, и мясоедам и тем, кто любит молоко.

Все смогут без эмоциональной травмы как минимум день провести на соках и смузи. А это уже не мало, уже молодцы! Если осилите 2-3 дня, то гарантирую минус 3 кг лишнего веса, свежее лицо и море энергии. Не забудьте проконсультироваться с врачом

Клубничный

О нем не только скажу, но и покажу. Готовить его около 1 минуты. Нужны только 2 ингредиента:

Всю клубнику перебираем, моем, убираем хвостики. Перемалываем в блендере.

Банановый с кефиром

Бананы разламываем. Помещаем их в блендер. Заливаем кефир и добавляем мед.

Все хорошо перемешиваем.

Из клубники и черешни

Я сторонник всего натурального. Но порой некоторые пряности тоже служат благой цели. Например, корица. Она не просто уместна здесь, но и уменьшает сахар в крови, способствует нормализации работы сердечной мышцы и ЖКТ, имеет антиоксиданты и помогает бороться с бактериями.

Поэтому, при желании можете добавить в это блюдо, только совсем чуть-чуть, на кончике ножа. И еще! Никаких порошков в пакетиках, только скрученная в трубочку палочка!

В блендере все смешать до однообразного состояния!

Бананово-овсяный на йогурте (отличный вариант для первого завтрака, насыщает)

Измельчаем все в блендере до однородности.

Банановый с петрушкой и сельдереем

Все в блендере довести до однородного состояния.

Огуречный с томатным соком

И снова все смешиваем в блендере.

Зеленый с яблоком и апельсином

Очищаем апельсин и яблоко, промываем щавель и смешиваем в блендере. Готовое пюре разбавляем водой.

Томатно-огурцовый со шпинатом

Помыть и нарезать все ингредиенты. Перебить их в блендере.

Конечно, есть и капустные, и морковные, и свекольные варианты. Экспериментируйте! Ищите и влюбляйтесь в разнообразие соков!

А на сегодня все. Только напоминаю о подписке! Это – ваша возможность получать все статьи вовремя. И еще, если вы еще не рассказали своим друзьям о нашем сайте, пора это сделать! Делитесь с ними всем, что узнаете сами.

Рецепты приготовления и правила употребления детокс смузи для очищения организма

Смузи – это полезный витаминный коктейль, употребляемый взамен основного приема пищи с целью очищения организма от шлаков, токсинов. При правильном применении помогает снизить массу тела. Секрет эффективности напитка кроется в правильном сочетании полезных овощей и фруктов. Можно худеть и проводить детокс на смузи из зеленых ингредиентов.

Польза детокс смузи для очищения организма

Человек ежедневно вдыхает дым от машин, заводов, фабрик. Мы покупаем мясо, выращенное на антибиотиках, используем косметику на синтетических веществах, пользуемся химикатами для уборки в доме. Системы организма начинают страдать, нарушается функция почек, печени, лимфатической системы. Правильная, безопасная очистка поможет вернуть здоровье!

В пищу постоянно употребляются зеленые смузи, основу которых составляют фрукты, ягоды, овощные культуры, разнообразная зелень, богатая на содержание клетчатки. Волокна плохо перевариваются в желудке, проходят через кишечник, захватывая токсины, соли тяжелых металлов и шлаки. Очищение проходит естественным путем.

10 рецептов приготовления зеленых смузи

Стоит выбирать зеленый цвет овощей, фруктов. В них содержится минимальное количество калорий, но достаточное количество минералов, витаминов.

Это идеальный вариант для детокс диеты. Помимо выведения вредных веществ, нормализуется обмен веществ, восстанавливается иммунитет, происходит правильное, сбалансированное похудение. Любой диетолог подтвердит безусловную пользу уникальных напитков.

Для приготовления понадобится блендер и набор необходимых продуктов, указанных в рецепте. Если после измельчения, получилась густая кашица, добавьте воду в небольшом количестве.

Вкусные рецепты смузи для детокса:

  1. В качестве полноценного приема пищи в середине дня можно принять следующий напиток: взять по одному яблоку, огурцу и плоду авокадо. Любители острого могут добавить имбирь (тереть на мелкой терке). Авокадо богат на мононасыщенные жиры, можно надолго забыть о еде после его употребления.
  2. Петрушка с огурцом. Идеальный вариант легкого вечернего перекуса, утоления жажды в жаркий день. Сок содержит витамин C, каротин в суточной норме, обладает тонизирующим эффектом.
  3. Перченый лимон. Поместите в миксер зеленый перчик и заправьте его соком лимона. В результате получится детоксикант, улучшающий работу мозга, помогающий в борьбе со стрессами.
  4. Яблоко с сельдереем. Один из наиболее популярных и вкусных тонизирующих смузи. Успокаивающий, низкокалорийный продукт подходит для отличного начала дня или в качестве последнего приема пищи.
  5. Яблоко с брокколи, приправленное лаймом. Неоценимую пользу принесет этот напиток организму. При употреблении брокколи можно смело отказываться от мяса, субпродуктов. Смузи выведет тяжелые металлы, подарит спокойствие.
  6. Капуста с авокадо и шпинатом. Мощный домашний очиститель опасных шлаков. В его состав входят компоненты, содержащие большое количество клетчатки, легкоусвояемого белка. Подходит для питания в основные приемы пищи.
  7. Авокадо с яблоком, созревшим киви, зеленым салатом. Хорошее и вкусное сочетание. Отличается минимальным количеством калорий, способностью очищать организм и восстанавливать обмен веществ.
  8. Шпинат с киви и бананом. Бодрящий напиток для заряда энергией. Содержит минералы, витамины, которые эффективно выводят вредные вещества.
  9. Огурец с яблоком, приправленный вкусным лаймом. Напиток выведет любой токсин из организма, повысит настроение, улучшит общее самочувствие.
  10. Огурец с киви, ананасом и кислым лимоном. Ананас оказывает целебное воздействие, ускоряет и направляет организм на похудение, ускоряет пищеварение, омолаживает. Вместе с остальными компонентами получается мощный витаминный соковый заряд.

Программа употребления смузи

Чтобы провести эффективный детокс, важно соблюдать правила и следовать рекомендациям диетологов. Тогда удастся добиться поставленных целей, очиститься от ядов, отравляющих веществ и вернуть здоровье. Для этого разработаны специальные диеты, где учтены и подсчитаны микроэлементы, важные нутриенты.

Читать еще:  Как можно вывести ртуть из организма

Диета поможет наладить обменные процессы, перейти на правильное питание в будущем. После ее прохождения улучшится физическое, эмоциональное состояние, восстановится нервная система.

Меню первого дня:

  1. На завтрак необходимо взбить в блендере следующие компоненты: половинку ананаса, порезанную на кубики, пару бананов средних размеров, яблоко, замороженную малину ½ чашки. После измельчения введите в массу немного воды и пару чашек шпината.
  2. В обед детокс смузи готовится по простому рецепту: свежевыжатый апельсиновый сок 2-3 чашки, соединенный с мороженным манго 2 чашки, зелень 5 веточек (подходит петрушка, сельдерей).
  3. На последний прием пищи рекомендуется смесь из чеснока 1 зубчика, сока лимона 1 ст.л., мяты 5 пучков, одного огурца в виде кубиков и спелого авокадо. Можно подсолить. Хорошо переработайте, скушайте вместе с мятным чаем.

Во второй день диета предполагает следующий рацион:

  1. На первый прием пищи готовится напиток из замороженной черники 1 ст., шпината 2-3 чашек, сельдерея в виде стеблей 2-3 шт., бананов 2 шт. Сначала смешиваются фрукты миксером, а затем вводится зелень. Разбавить все 200 мл. воды.
  2. Днем голод утолит смузи из шпината 1 чашки, ягод малины 1 чашки, банана 3 шт. После измельчения в смесь вводится немного шпината, 2 стебля сельдерея.
  3. На ужин предлагается масса из яблок 2 шт., бананов 3 шт., капусты 1 чашки. После смешивания добавляется вода 200 мл и петрушка.

Как питаться в третий день:

  1. Утренний прием пищи — самый вкусный: кокосовая вода 1 ст., морковь 2 шт., банан 3 шт. и небольшое количество имбиря поместить в блендер, хорошо взбить. По необходимости добавляется жидкость. В конце вмешивается шпинат.
  2. Пообедайте следующим напитком: на 3 банана взять 2 чашки ягод клубники в замороженном виде, кокосовую воду для получения желаемой консистенции. Все компоненты перерабатываются, вводится шпината в количестве 1-2 чашек.
  3. Вечером перекусите смесью огурца, помидоров черри 1 ½ чашки, авокадо 1 плод, шпинатов 1-2 чашки и кокосовой водой. Можно добавить соль и сок лайма 1 ст.л. на свой вкус. Можете употреблять как суп-пюре или довести до состояния напитка.

Программа на 3 дня завершена. По желанию, самочувствию ее можно продлить на неделю, 10 дней. В рацион можно добавить легкие салаты, любимый овощ, приготовленный на пару и кашу (овсянка, гречка).

Организм годами собирает шлаковый запас, с которым печень не всегда в силах справиться самостоятельно. Для полноценной детоксикации требуется 10-дневный очищающий курс. Он поможет улучшить функции организма, похудеть на 2-3 килограмма. Она основана на употреблении в пищу свежих фруктов, овощей, которые отличаются низкой калорийностью и способностью ускорять метаболизм.

Рецепт овощного коктейля: цветная капуста, чеснок в количестве 2 зубчиков, сок свеклы 1 часть, сок моркови 2 части, оливковое масло ¼ ч.л. масла оливы.

Фруктовый напиток: соединить в миске грейпфрут с соком апельсина и лимона. Для придания вкуса подсластить медом.

Во время 10-дневной очищающей диеты необходимо три раза в день принимать смузи из фруктов, овощей. Для этой цели подойдут любые рецепты зеленых напитков. Главное, чтобы фреши готовились строго по рецептам. Это поможет соблюсти баланс важных полезных веществ в организме, не нарушить микрофлору.

Рекомендуется дополнить очищение СПА-процедурами дома и в салоне:

Противопоказания к употреблению зеленых коктейлей

При похудении и очищении важно соблюдать важное условие — не выпивать смузи ни на один грамм больше или меньше, чем рекомендовано в программе и не начинать детокс, если имеются следующие заболевания:

Окружающая среда наносит непоправимый вред здоровью каждый день. В результате развиваются тяжелые заболевания, в том числе и онкологические, ускоряется старение кожи, внутренних систем организма. Для восстановления необходимо полноценное, но безопасное очищение. Фрукт, овощи, блендеры словно специально созданы для этой цели. Смузи — прекрасное решение для детокс программы. Вкусные напитки поддерживают энергию в течение дня, избавляют от мучительного чувства голода, полностью обеспечивают организм необходимыми витаминами и микроэлементами.

Можно ли похудеть с помощью детокса? 3 дня на соках и смузи, личный опыт

Рано или поздно перед любой девушкой (да и не только девушкой) встаёт вопрос об экстренном похудении на пару килограмм. Причиной может стать ответственное мероприятие, свадьба подруги, день рождения или роковые «два дня до лета». Желая мгновенно преобразиться и влезть в «то самое платье», прекрасная половина человечества способна на многое. Поэтому интернет переполнен различными рецептами, кефирными диетами и способами интервально поголодать.

Учитывая, что половину этих диет придумали модные фитнес-гуру из «Инстаграма», пробовать на себе эти методики я не рискнула. Зато решила обратиться за консультацией и попробовать на себе популярную детокс-программу, разработанную ведущим диетологом, кандидатом медицинских наук Маргаритой Королёвой. Конечно, посидеть три дня на соках и смузи без еды и дополнительных снеков, которые можно пожевать, казалось мне задачкой со звёздочкой. К вечеру второго дня я немножко упала духом и даже успела подумать: а что если ничего не получится, а я тут мучаюсь и ничего не ем… Но обо всём по порядку.

Введение — как правильно подготовить себя и свой организм?

Если вы, вдохновившись моим примером, отважитесь попробовать детокс, то любой звонок в SoloFood начнётся для вас с консультации с вашим личным нутрициологом. На первых порах очень важно правильно обозначить свои цели и понять, какого результата вы хотите добиться, помимо этого очень важно сбалансировать свой режим дня и выпивать первый детокс-напиток сразу после пробуждения.

Но не менее важно не только то, как вы будете вести себя во время детокса, но и то, как вы к нему подготовитесь заранее. Вот несколько продуктов, которые нужно исключить за 1-2 дня до того, как вы приступите к программе:

Ну и, конечно же, не будет лишним подготовиться ментально. Настройте себя на то, что сам детокс — это маленький шаг к большой и важной для вас цели, или увлекательный эксперимент над собой, а быть может, прекрасная возможность очистить организм от лишних шлаков и токсинов. Поверьте, ваш настрой чрезвычайно важен. Именно он поможет вам не сорваться в тот момент, когда коллега за соседним столом начнёт уминать ароматный круассан с чашечкой латте.

Теория. Как меня убедили, что я похудею и за счёт чего?

Один из самых важных вопросов, который мучил меня на всём пути: за счёт чего уйдёт лишний вес? На этот и несколько других вопросов мне смог ответить консультирующий специалист во время оформления заказа. Делюсь ответами с вами.

После того как главные вопросы были озвучены, а ответы получены, я приступила к подготовке. Самым сложным было исключить кофе из рациона, но уверена, что для каждого этот «самый сложный продукт» будет свой.

Практика. 3 дня без еды

Час икс настал, и вот мне наконец-то привезли волшебный чемодан с детокс-напитками. Я сразу просмотрела меню для того, чтобы убедиться, что в составе программы не только сладкие смузи. Для меня этот момент был психологически важным, потому что чем разнообразнее палитра вкусов, тем меньше у меня проявляется чувство голода и быстрее приходит насыщение. К слову, и смузи, и соки оказались очень необычными, некоторые из них по консистенции даже больше напоминали суп, другие было сложно отнести «к сладким» или «к солёным», потому что это было что-то на грани.

Далее я поделюсь самыми главными инсайтами, которые получила за эти дни.

Если вы понимаете, что не продержитесь три дня без еды, но почистить организм от шлаков и токсинов хочется, то вы можете рассмотреть вариант программы из блюд живой кухни. где смузи и соки сочетаются с лёгкими закусками и салатами.

Личный топ: что внутри? Самые популярные ингредиенты и их значение

Читать еще:  Вред газированной воды на организм человека

Результаты: об этом вам не расскажут на страничках с отзывами

Вначале было непросто, но результат того стоил. И это не восторженный отзыв ради отзыва. Мне, как самому несистемному в плане питания человеку, удалось хотя бы отчасти дисциплинировать себя и научиться кушать по часам. Да, для начала это были соки и смузи, но я уверена, что мне удастся повторить подобный трюк и с обычными приёмами пищи, вроде обеда, на который постоянно нет времени.

Тем временем не буду вас томить и сообщу, что весы показали минус 2,5 кг. Так что результатом я вполне довольна. Конечно, стоит отметить, что ушёл не жир, а лишняя вода, шлаки и токсины, которые скопились в организме. Поэтому если по завершении детокса вы вернётесь к беспорядочному рациону и систематическим «зажорам» в фаст-фуде, не удивляйтесь, что результат оказался недолгосрочным.

Я же планирую открыть новую главу в своих отношениях с едой и излечить себя от модного ныне диагноза «расстройство пищевого поведения». А подаренная мне мотивация и лёгкость после тотальной зачистки организма станет отличным фундаментом для изменения своих привычек.

10 рецептов зеленых детокс-смузи, которые помогут очистить организм

Смузи – витаминизированный, полезный и питательный продукт, в состав которого входят измельченные до кремообразной консистенции свежие овощи, ягоды, фрукты и листовая зелень.

А зеленые детокс-смузи – это еще и прекрасный вариант для очищения организма от токсинов и солей тяжелых металлов.

Ежедневно употребляя 1 – 2 стаканчика смузи вместо завтрака, обеда либо ужина, Вы не только укрепите здоровье, очистите кишечник и наладите работу пищеварительного тракта, но и избавитесь от лишних сантиметров на талии и бедрах.

Однако помните о том, что смузи – это не сок и не вода, разбавленная фруктовой составляющей. Это еда, хоть и в жидком виде. Поэтому важно соблюдать несколько простых правил, чтобы эта еда была полезной и вкусной.

Правила приготовления и употребления смузи

1. Состав смузи

Идеальный детокс-смузи включает три составляющие:

Если Вы заменяете смузи один из приемов пищи (особенно завтрак или обед), можете добавить в напиток семена подсолнечника, льна либо чиа, кунжут, овсяные хлопья.

А вот от использования при приготовлении смузи молока (козьего или коровьего), сахара, пакетированных соков и всевозможных сиропов необходимо отказаться. Подсластите смузи медом, финиками, курагой, бананом.

Если же Ваш напиток получился слишком сладким, добавьте в него свежевыжатый сок лимона либо лайма.

2. Консистенция смузи

Смузи должен быть в меру густым и напоминать по консистенции йогурт (помните о том, что правильно приготовленный смузи можно не только пить, а и есть ложкой).

Еще одно важное условие – однородность структуры: смузи не должен содержать неперетертых кусочков фруктов, овощей или зелени.

Если Вы хотите придать коктейлю кремовую консистенцию, используйте бананы или авокадо.

3. Цвет смузи

Любая пища (и смузи не исключение) должна приносить нам не только вкусовое, но и эстетическое удовольствие.

Помните о сочетании цветов при смешивании ингредиентов для смузи: так, малина или земляника со шпинатом дадут неприглядный коричневый цвет, который сведет Ваш аппетит на «нет».

4. Температура смузи

Теплый смузи не имеет ничего общего с вкусным коктейлем. Другое дело – холодный, но не ледяной напиток.

Поскольку при перетирании содержимое блендера нагревается, рекомендуем использовать для приготовления смузи воду из холодильника или 2 – 3 кубика льда. Прохладным сделают коктейль замороженные ягоды, фрукты или овощи.

5. Время употребления смузи

Если Вы хотите взбодриться и зарядиться энергией на целый день – пейте смузи утром.

Если Вы худеете, придерживайтесь двух простых правил для усиления эффекта:

И еще одно важное правило: смузи желательно выпивать в течение трех часов после приготовления. Максимальный срок хранения коктейля в холодильнике составляет одни сутки.

А теперь переходим непосредственно к рецептам приготовления зеленых детокс-смузи.

Зеленые детокс-смузи для очищения организма

Смузи с киви, бананом и шпинатом

Ингредиенты для смузи:

  1. Киви и банан очистите от кожуры и нарежьте на кусочки.
  2. Шпинат тщательно вымойте и просушите с помощью бумажного полотенца. Удалите стебли, а листья порвите руками.
  3. Загрузите все ингредиенты в блендер, добавьте воду и измельчите составляющие до однородной консистенции.

Такой вкусный, сытный и полезный напиток не только взбодрит с утра, а и надолго зарядит организм энергией, пополнив его витаминами и минералами.

Шпинат очистит от токсинов, банан придаст напитку питательности, а киви поможет сжечь лишние жиры в организме.

Смузи с огурцом и авокадо

Ингредиенты для смузи:

  1. Огурец очистите от кожуры и нарежьте кубиками.
  2. Авокадо также очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте плод.
  3. Петрушку тщательно вымойте и высушите, а стебли удалите.
  4. Загрузите в блендер и измельчите все ингредиенты.
  5. Добавьте соль.

Этот питательный, но вместе с тем освежающий смузи – отличный вариант для завтрака, поскольку надолго утолит чувство голода, но при этом не оставит после себя ощущения тяжести в желудке.

Кроме того, оба продукта крайне полезны для сердечно-сосудистой системы, а огурец обладает легким мочегонным эффектом, что способствует процессу похудения.

Петрушка повысит содержание витамина С в организме.

Смузи с авокадо, огурцом, яблоком и имбирем

Ингредиенты для смузи:

  1. Корень имбиря, фрукты и овощи очистите от кожуры и нарежьте кусочками.
  2. Измельчите в блендере все составляющие, добавив при этом стакан воды.

Такой смузи может заменить не только завтрак, а и обед благодаря высокому содержанию в авокадо полезных мононасыщенных жиров.

Зеленое яблоко и имбирь – прекрасные стимуляторы иммунитета, а огурец – источник клетчатки, мягко очищающий кишечник.

Смузи с яблоком, шпинатом и сельдереем

Ингредиенты для смузи:

  1. Яблоко очистите от кожуры и порежьте на кусочки.
  2. Сельдерей тщательно вымойте и тоже нарежьте.
  3. Шпинат вымойте, высушите с помощью бумажного полотенца и порвите руками.
  4. Измельчите все составляющие в блендере с добавлением воды и меда.

Этот мощный очистительный смузи – настоящий кладезь витаминов. Употребляя его ежедневно, уже через неделю Вы почувствуете легкость в теле, а через 2 недели Вы станете стройнее минимум на 1 кг без изнурительных диет.

Смузи с грейпфрутом и брокколи

Ингредиенты для смузи:

  1. Заранее заварите зеленый чай.
  2. Очистите грейпфрут от кожуры, после чего отделите мякоть от пленки.
  3. Соцветия брокколи и сельдерей тщательно вымойте, просушите.
  4. Нарежьте сельдерей.
  5. Кунжут обжарьте до золотистого цвета на сухой сковороде.
  6. Загрузите все составляющие смузи в блендер, добавьте зеленый чай и измельчите до кремообразной консистенции.

Включив этот низкокалорийный смузи в свой ежедневный рацион, Вы:

Смузи с огурцом и зеленью

Ингредиенты для смузи:

Этот легкий смузи – отличный вариант для вечернего перекуса, особенно в летнее время. Он не только утолит жажду и голод, но и восполнит суточную норму витамина С и каротина благодаря петрушке, входящей в состав коктейля.

Сельдерей нормализует обменные процессы и усиливает перистальтику кишечника, регулирует водно-солевой баланс и помогает сбросить лишние килограммы.

Смузи с киви, огурцом и ананасом

Ингредиенты для смузи:

  1. Киви, ананас и огурец очистите от кожуры и нарежьте кубиками.
  2. Отожмите сок из лимона.
  3. Измельчите все составляющие в блендере, добавив воду и лимонный сок.

Такой бодрящий, витаминизированный и жиросжигающий смузи стимулирует пищеварение, выводит лишнюю жидкость из организма, притупляет чувство голода и просто поднимает настроение.

Употреблять его рекомендуется утром.

Смузи с зеленым перцем и лимонным соком

Ингредиенты для смузи:

  1. Перец очистите от косточек и нарежьте соломкой или кубиками.
  2. Отожмите лимонный сок.
  3. Смешайте все ингредиенты в блендере.

Такое непривычное сочетание продуктов на самом деле может Вас приятно удивить. К тому же перечно-лимонный смузи очень питателен и полезен, поскольку:

Смузи с огурцом, сельдереем, яблоком и мятой

Ингредиенты для смузи:

  1. Мяту промываем и высушиваем, отделяем листья от стебля.
  2. Яблоко и огурец очищаем от кожуры и нарезаем.
  3. Сельдерей тщательно моем и нарезаем.
  4. Из половины лайма отжимаем сок.
  5. Смешиваем все составляющие, включая воду, в блендере.

С утра этот зеленый коктейль запустит обменные процессы и придаст бодрости, не говоря уже о его очистительных свойствах.

Смузи с цитрусовыми и семенами чиа

Ингредиенты для смузи:

  1. Яблоко и авокадо очистите от кожуры, удалите из яблока семена, а из авокадо – ядро.
  2. Отожмите лимонный сок.
  3. Загрузите все ингредиенты смузи в блендер и измельчите.

Такой коктейль быстро и минимум часа на 2 – 3 утолит голод, нормализует метаболизм, что поможет быстрее расстаться с лишними килограммами, а также укрепит иммунитет.

В целом вариаций зеленых детокс-смузи огромное множество, поэтому каждый сможет найти для себя идеальное сочетание вкуса и пользы.

А какой детокс-коктейль предпочитаете Вы?

Детокс-смузи, которые помогут очистить организм



Важно знать родителям о здоровье:

Подкожный клещ на лице ? причина заболевания и эффективное лечение

Подкожный клещ на лице ? причина заболевания и эффективное лечение Подкожный клещ на лице ? причина заболевания и эффективное лечение Подкожный клещ на лице: причины появления, симптомы и лечение Содержание статьи:...

24 05 2020 1:40:33

Постоянная тошнота и ее причины, почему постоянно тошнит?

Постоянная тошнота и ее причины, почему постоянно тошнит? Постоянная тошнота и ее причины, почему постоянно тошнит? Часто тошнит, постоянная тошнота и ее причины, что может вызвать Симптом легкой тошноты часто...

23 05 2020 5:20:29

Симптомы рака полости рта

Симптомы рака полости рта Симптомы рака полости рта Рак ротовой полости: признаки и симптомы, лечение Рак полости рта – это рак, который развивается в тканях рта или горла. Он...

22 05 2020 22:45:29

Диета для очищения печени в домашних условиях: чистка печени в 6 шагов

Диета для очищения печени в домашних условиях: чистка печени в 6 шагов Диета для очищения печени в домашних условиях: чистка печени в 6 шагов Очистительная диета для оздоровления печени Печень – фильтрационный центр...

21 05 2020 15:43:33

Хламидиоз излечим или нет, как его вылечить полностью

Хламидиоз излечим или нет, как его вылечить полностью Хламидиоз излечим или нет, как его вылечить полностью Можно ли вылечить хламидиоз навсегда Многих пациентов, которым был поставлен диагноз, интересует...

20 05 2020 6:53:22

Список йодосодержащих продуктов для щитовидной железы

Список йодосодержащих продуктов для щитовидной железы Список йодосодержащих продуктов для щитовидной железы Список из 7 йодосодержащих продуктов, полезных для щитовидной железы Щитовидная железа – важный...

19 05 2020 23:40:18

Как увеличить грудь в домашних условиях? Доступные способы увеличения груди

Как увеличить грудь в домашних условиях? Доступные способы увеличения груди Как увеличить грудь в домашних условиях? Доступные способы увеличения груди Как увеличить грудь без операции в домашних условиях? Упругая пышная грудь –...

18 05 2020 4:24:48

Лечение артрита стопы в домашних условиях эффективными методами

Лечение артрита стопы в домашних условиях эффективными методами Лечение артрита стопы в домашних условиях эффективными методами Как лечить артрит стопы в домашних условиях: обзор методов, эффективные способы и...

17 05 2020 12:48:47

При воспалении и сухости глаз врачи рекомендуют капли Трегалоза

При воспалении и сухости глаз врачи рекомендуют капли Трегалоза При воспалении и сухости глаз врачи рекомендуют капли Трегалоза Теалоз — капли для глаз против сухости роговицы Глазные капли Теалоз (Thealoz) — это...

16 05 2020 12:40:51

Современный препарат Пропицил: инструкция по применению для лечения и профилактики патологий щитовидной железы

Современный препарат Пропицил: инструкция по применению для лечения и профилактики патологий щитовидной железы Современный препарат Пропицил: инструкция по применению для лечения и профилактики патологий щитовидной железы Пропицил ® (Propicil ® ) Действующее...

15 05 2020 23:36:56

Как использовать ромашку в борьбе с клопами

Как использовать ромашку в борьбе с клопами Как использовать ромашку в борьбе с клопами Сила полыни в борьбе с постельными клопами Пожалуй, самые отвратительные насекомые, живущие рядом с человеком...

14 05 2020 5:35:34

Что такое гипотензивная терапия

Что такое гипотензивная терапия Что такое гипотензивная терапия Гипотензивное действие: что это такое Гипотензивный эффект – что это такое? Этим вопросом задаются женщины и мужчины,...

13 05 2020 21:38:10

Способы определения фосфатов в урине беременных

Способы определения фосфатов в урине беременных Способы определения фосфатов в урине беременных Способы определения фосфатов в урине беременных Наличие солей фосфатов в моче при беременности не является...

12 05 2020 4:53:37

По ночам болит поджелудочная железа

По ночам болит поджелудочная железа По ночам болит поджелудочная железа Как проявляются боли в поджелудочной железе и что делать? Поджелудочная железа — один из главных внутренних органов...

11 05 2020 2:17:36

Портвейн: что это, как пить + рецепт в домашних условиях

Портвейн: что это, как пить + рецепт в домашних условиях Портвейн: что это, как пить + рецепт в домашних условиях Портвейн — с чем и как пить Если вы оказались в числе счастливчиков, и вам выпала удача отведать...

10 05 2020 20:26:39

Детский Панадол суспензия - официальная инструкция по применению

Детский Панадол суспензия - официальная инструкция по применению Детский Панадол суспензия - официальная инструкция по применению Детский Панадол суспензия - официальная* инструкция по применению И Н С Т Р У К Ц И Япо...

09 05 2020 22:49:58

Анализ крови на сахар

Анализ крови на сахар Анализ крови на сахар Как подготовиться к сдаче крови на анализ сахара и о чем могут сказать результаты исследования Дисбаланс уровня сахара в крови может...

08 05 2020 19:58:38

Слизь в желудке лечение народными средствами

Слизь в желудке лечение народными средствами Слизь в желудке лечение народными средствами Как очистить организм от слизи Слизь – это продукт жизнедеятельности клеточных структур, который выглядит как...

07 05 2020 9:37:20

Опухоль уретры у женщин симптомы

Опухоль уретры у женщин симптомы Опухоль уретры у женщин симптомы Доброкачественные опухоли уретры ( Доброкачественные новообразования мочеиспускательного канала , Доброкачественные...

06 05 2020 6:21:58

Шиповник детям: полезные свойства и противопоказания

Шиповник детям: полезные свойства и противопоказания Шиповник детям: полезные свойства и противопоказания Плоды шиповника для детей: в каком возрасте и сколько давать? Когда ребенка мучают частые простудные...

05 05 2020 10:39:50

Диффузный наружный отит: симптомы и лечение у взрослых фото

Диффузный наружный отит: симптомы и лечение у взрослых фото Диффузный наружный отит: симптомы и лечение у взрослых фото Диффузный наружный отит Сегодняшняя тема будет особенно интересна людям, чьи уши постоянно...

04 05 2020 9:24:54

Хлеб с тыквенными семечками рецепт с фото

Хлеб с тыквенными семечками рецепт с фото Хлеб с тыквенными семечками рецепт с фото Хлеб с тыквенными семечками Ингредиенты Сахар - 2 ст.л. (без горки) Дрожжи быстродействующие - 1,5 ч.л. Мука...

03 05 2020 15:20:13

Тенокс

Тенокс Тенокс Тенокс ® (Tenox) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация ( М К Б-10) Фармакологическое действие Способ...

02 05 2020 8:53:20

Небилет: инструкция по применению

Небилет: инструкция по применению Небилет: инструкция по применению Небилет ® (Nebilet ® ) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация ( М К Б-10)...

01 05 2020 12:11:31

Поддерживающее питание при химиотерапии рака молочной железы

Поддерживающее питание при химиотерапии рака молочной железы Поддерживающее питание при химиотерапии рака молочной железы Питание после химиотерапии при раке молочной железы Не новость та информация, что рак...

30 04 2020 10:59:43

Медвежий жир, лечебные свойства

Медвежий жир, лечебные свойства Медвежий жир, лечебные свойства Медвежий жир – лечебные свойства и применение Просмотров: 3480 Одним из самых эффективных средств народной медицины...

29 04 2020 5:13:17

Ушные свечи для удаления пробок относятся к гигиеническим нелекарственным средствам

Ушные свечи для удаления пробок относятся к гигиеническим нелекарственным средствам Ушные свечи для удаления пробок относятся к гигиеническим нелекарственным средствам Ушные свечи для удаления пробок, отзывы Возникновение серы в органе...

28 04 2020 15:58:38

Возможна ли естественная беременность после провального ЭКО

Возможна ли естественная беременность после провального ЭКО Возможна ли естественная беременность после провального Э К О Случается ли естественная беременность после Э К О Экстракорпоральное оплодотворение является...

27 04 2020 20:10:16

Можно ли кормящей маме свежие огурцы

Можно ли кормящей маме свежие огурцы Можно ли кормящей маме свежие огурцы Как питаться правильно во время лактации и можно ли кормящей маме кушать свежие огурцы Рацион кормящей мамы полон...

26 04 2020 6:47:59

Лекарственные средства от паразитов в организме человека

Лекарственные средства от паразитов в организме человека Как подобрать лекарства от паразитов в организме человека широкого и узкого спектра действия...

25 04 2020 21:39:24

Вся правда о Цистите у Кошек и Котов

Вся правда о Цистите у Кошек и Котов Вся правда о Цистите у Кошек и Котов Причины цистита у животных, причины цистита Формы цистита Цистит у собак симптомы причины лечение Главное, что врачи...

24 04 2020 17:43:23

Как определить симпотомы опухоли прямой кишки и вылечить

Как определить симпотомы опухоли прямой кишки и вылечить Как определить симпотомы опухоли прямой кишки и вылечить Рак прямой кишки: симптомы, диагностика, лечение, прогноз Заболевания прямой кишки часто...

23 04 2020 9:32:47

Cколько нужнo «врeмени» чтoбы «похудeть»

Cколько нужнo «врeмени» чтoбы «похудeть» Cколько нужнo «врeмени» чтoбы «похудeть» За сколько можно похудеть на 10 кг: условия для быстрого сброса веса Сейчас тема борьбы с избыточным весом...

22 04 2020 2:33:22

Как протирать кожу лица хлоргексидином для омоложения. Противопоказания

Как протирать кожу лица хлоргексидином для омоложения. Противопоказания Как протирать кожу лица хлоргексидином для омоложения. Противопоказания Хлоргексидин от прыщей для лица – все особенности применения Препарат Хлоргексидин...

21 04 2020 13:19:45

Что означает женское имя Ильсияр

Что означает женское имя Ильсияр Значение имени Ильсияр Происхождение имени Ильсияр: Татарские имена. Значение имени Ильсияр: та, которую будет любить...

20 04 2020 20:20:14

Соусы и диетические заправки

Соусы и диетические заправки Соусы и диетические заправки Диетические заправки для салатов: рецепты, особенности приготовления Салаты часто присутствуют в праздничном меню. Да и в...

19 04 2020 5:33:15

Причины возникновения диареи у путешественников и способы лечения

Причины возникновения диареи у путешественников и способы лечения Причины возникновения диареи у путешественников и способы лечения Что такое «диарея путешественников» и как ее лечить Диарея путешественников – так...

18 04 2020 4:50:50

Чай для диабетиков

Чай для диабетиков Чай для диабетиков Чай при сахарном диабете Людям, больным сахарным диабетом, в обязательном порядке назначается специальная диета. Из рациона исключаются...

17 04 2020 2:15:46

Бородавки на ногах фото

Бородавки на ногах фото Бородавки на ногах фото Как избавиться от бородавок на ногах Иногда у практически здорового человека появляются неприятные образования — бородавки на...

16 04 2020 19:28:46

Отипакс: можно ли при беременности?

Отипакс: можно ли при беременности? Отипакс: можно ли при беременности? " Отипакс" при беременности: особенности применения, состав и последствия Беременность – очень ответственный период для...

15 04 2020 16:41:13

Как избавиться от халитоза в домашних условиях?

Как избавиться от халитоза в домашних условиях? Как избавиться от халитоза в домашних условиях? Как избавиться от галитоза? Галитоз — это появление неприятного запаха изо рта. Такое явление наиболее...

14 04 2020 12:40:54

Как принимать Эутирокс: показания, дозировка, отзывы

Как принимать Эутирокс: показания, дозировка, отзывы Как принимать Эутирокс: показания, дозировка, отзывы Таблетки Эутирокс - инструкция по применению, аналоги, отзывы, цена Сайт предоставляет справочную...

13 04 2020 22:55:59

Билиарная гипертензия

Билиарная гипертензия Билиарная гипертензия Билиарная гипертензия - причины и формы, проявления и симптомы, диагностика и лечение Патология поджелудочной железы,...

12 04 2020 2:30:50

Хотите вылечить себорею кожи головы? Придут на помощь народные средства!

Хотите вылечить себорею кожи головы? Придут на помощь народные средства! Хотите вылечить себорею кожи головы? Придут на помощь народные средства! Лечение себореи в домашних условиях Лечение себореи солью – самый эффективный...

11 04 2020 18:18:52

Глибенкламид: инструкция по применению гипогликемического средства

Глибенкламид: инструкция по применению гипогликемического средства Глибенкламид: инструкция по применению гипогликемического средства Глибенкламид В состав препарата входит активный компонент глибенкламид – 5 мг. Форма...

10 04 2020 16:28:44

Фруктовые салаты для похудения рецепты: вкусно и полезно

Фруктовые салаты для похудения рецепты: вкусно и полезно Фруктовые салаты для похудения рецепты: вкусно и полезно « Фруктoвые сaлaты» для снижения вeса О пользе фруктов для организма, как и о пользе фруктовых...

09 04 2020 5:13:55

Что подарить женщине на 8 марта?

Что подарить женщине на 8 марта? Что подарить женщине на 8 марта? Что подарить женщине на 8 марта 8 марта каждая женщина надеется получить подарок. В этот чудесный праздник нельзя...

08 04 2020 0:35:22

Форлакс для беременных: плюсы и минусы слабительного

Форлакс для беременных: плюсы и минусы слабительного Форлакс для беременных: плюсы и минусы слабительного Форлакс при беременности – особенности применения Форлакс при беременности может быть выходом из...

07 04 2020 2:22:32

Можно ли пить зеленый чай при беременности? Польза и вред напитка

Можно ли пить зеленый чай при беременности? Польза и вред напитка Можно ли пить зеленый чай при беременности? Польза и вред напитка Зелёный чай при беременности Медицинский эксперт статьи Большая популярность зелёного...

06 04 2020 20:55:37

Тест 6-минутной ходьбы

Тест 6-минутной ходьбы Тест 6-минутной ходьбы Тест с 6-минутной ходьбой Что волнует пациента с сердечной недостаточностью? Понятно, что сам факт имеющейся болезни сердца. Но от...

05 04 2020 3:31:28

Аптечные средства от паразитов в организме человека

Аптечные средства от паразитов в организме человека Как подобрать лекарства от паразитов в организме человека широкого и узкого спектра действия « Каждый...

04 04 2020 19:17:45

Диетотерапия при опоясывающем герпесе у взрослых

Диетотерапия при опоясывающем герпесе у взрослых Диетотерапия при опоясывающем герпесе у взрослых Диета при герпесе Эффективность: лечебный эффект через неделю Сроки: месяц и более Стоимость продуктов:...

03 04 2020 0:33:19

Аркоксиа можно ли пить алкоголь

Аркоксиа можно ли пить алкоголь Аркоксиа можно ли пить алкоголь Совместимы ли алкоголь и Аркоксиа Аркоксиа – это препарат, который назначается для снятия боли и воспаления при патологиях...

02 04 2020 12:25:28

Кальций для детей - значение в развитии организма, суточная дозировка, лучшие препараты и продукты питания

Кальций для детей - значение в развитии организма, суточная дозировка, лучшие препараты и продукты питания Кальций для детей - значение в развитии организма, суточная дозировка, лучшие препараты и продукты питания Кальций для детей — значение в развитии...

01 04 2020 2:55:20

В чем преимущество уколов Мидокалм-Рихтер перед аналогами?

В чем преимущество уколов Мидокалм-Рихтер перед аналогами? В чем преимущество уколов Мидокалм- Рихтер перед аналогами? Мидокалм- Рихтер Мидокалм- Рихтер: инструкция по применению и отзывы Латинское название:...

31 03 2020 0:26:18

Эктазия протоков молочных желез

Эктазия протоков молочных желез Эктазия протоков молочных желез Расширение (эктазия) протоков молочной железы: патологический или физиологический процесс? Расширение млечных путей и...

30 03 2020 9:51:39

Антибиотики при гнойной ангине у взрослых и ее лечение

Антибиотики при гнойной ангине у взрослых и ее лечение Антибиотики при гнойной ангине у взрослых и ее лечение Антибиотики при ангине для взрослых: список препаратов в таблетках Определять схему лечения и...

29 03 2020 17:49:27

Туберкулёз глаз

Туберкулёз глаз Туберкулёз глаз Туберкулез глаз В настоящее время туберкулезные поражения глаз занимают 2—3-е место в структуре внелегочного туберкулеза, однако в...

28 03 2020 6:33:39

Лисички от паразитов, рецепт лечения человека

Лисички от паразитов, рецепт лечения человека Лисички от паразитов, рецепт лечения человека Сушеные лисички от паразитов - рецепты для лечения. Отзывы о применении грибов от паразитов Некоторые виды...

27 03 2020 1:20:56

Лечение лямблиоза у взрослых народными средствами

Лечение лямблиоза у взрослых народными средствами Лечение лямблиоза у взрослых народными средствами Народные средства от лямблий Заболевание, которое провоцируют одноклеточные микроорганизмы лямблии,...

26 03 2020 9:29:51

Берлитион® 300 (Berlithion® 300)

Берлитион® 300 (Berlithion® 300) Берлитион® 300 (Berlithion® 300) Берлитион ® 300 (Berlithion ® 300) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа 3D-изображения Состав и...

25 03 2020 1:23:43

Что такое ЭКО и как оно происходит? В чем особенности процедуры и беременности?

Что такое ЭКО и как оно происходит? В чем особенности процедуры и беременности? Что такое Э К О и как оно происходит? В чем особенности процедуры и беременности? Что такое Э К О и как оно происходит? В чем особенности процедуры и...

24 03 2020 9:35:38

Саркоидоз легких

Саркоидоз легких Саркоидоз легких Саркоидоз легких Боль в груди Кашель Одышка Повышенная температура Покраснение глаз Слабость Увеличение слюнных околоушных желез Хрипы в...

23 03 2020 15:13:42

Гемисинусит у взрослых и детей

Гемисинусит у взрослых и детей Гемисинусит у взрослых и детей Гемисинусит, лечение острой, гнойной и правосторонней формы заболевания Гемисинусит — это одно из самых распространённых...

22 03 2020 0:28:19

Как облегчить состояние и лечить будущую маму, если появились судороги при беременности

Как облегчить состояние и лечить будущую маму, если появились судороги при беременности Как облегчить состояние и лечить будущую маму, если появились судороги при беременности Почему при беременности наблюдаются судороги в ногах? Беременность...

21 03 2020 18:50:24

Польза и вред овсяной каши для организма

Польза и вред овсяной каши для организма Польза и вред овсяной каши для организма Овсяная каша — польза и вред для организма Каши всегда считались одним из самых вкусных и полезных завтраков....

20 03 2020 19:20:34

Какую опасность несет туберкулез позвоночника

Какую опасность несет туберкулез позвоночника Какую опасность несет туберкулез позвоночника Туберкулез позвоночника: симптомы и лечение Туберкулёз костей и суставов – это хроническая...

19 03 2020 18:25:39

Код по МКБ 10 — остеохондроз позвоночника

Код по МКБ 10 — остеохондроз позвоночника Код по М К Б 10 — остеохондроз позвоночника M42 Остеохондроз позвоночника Аптечка Интернет-магазин О компании Контакты Контакты издательства: +7 (499)...

18 03 2020 7:31:36

Хурма – польза и вред для здоровья и похудения

Хурма – польза и вред для здоровья и похудения Хурма – польза и вред для здоровья и похудения Хурма – польза и вред для здоровья и похудения Речь идет о многокосточковой ягоде, которую еще называют...

17 03 2020 7:54:42

Первая помощь при удушье газом

Первая помощь при удушье газом Первая помощь при удушье газом Первая помощь при авариях При поражении электрическим током а. Выдернуть поврежденный прибор от сети, перекусить провод...

16 03 2020 14:31:19

Гемангиома селезенки: почему она появляется?

Гемангиома селезенки: почему она появляется? Гемангиома селезенки: почему она появляется? Гемангиома селезёнки Заболевания в виде опухоли опасны для человека скрытым развитием на начальном этапе...

15 03 2020 7:47:20

Мексиканская диета

Мексиканская диета Мексиканская диета Мексиканская диета Эффективность: 3-4 кг за 4 дня Сроки: 4 дня Стоимость продуктов: 800 рублей на 4 дня Общие правила Мексиканская...

14 03 2020 15:18:34

Можно ли забеременеть после спирали

Можно ли забеременеть после спирали Можно ли забеременеть после спирали Беременность после снятия спирали – что и когда делать Внутриматочная спираль как противозачаточное средство – одно из...

13 03 2020 12:46:30

Грецкий орех при язве желудка и двенадцатиперстной кишки

Грецкий орех при язве желудка и двенадцатиперстной кишки Грецкий орех при язве желудка и двенадцатиперстной кишки Орехи и язва желудка Язвенная болезнь желудка — распространенный хронический недуг, при котором...

12 03 2020 0:29:11

Правильное голодание для похудения и очищения организма

Правильное голодание для похудения и очищения организма Правильное голодание для похудения и очищения организма Лечебное голодание в домашних условиях для похудения для начинающих Когда человек хочет избавиться...

11 03 2020 16:44:56

Что показывает УЗИ плечевого, локтевого и лучезапястного суставов

Что показывает УЗИ плечевого, локтевого и лучезапястного суставов Что показывает У З И плечевого, локтевого и лучезапястного суставов У З И плечевых суставов: что показывает и как делается У З И плечевого сустава...

10 03 2020 14:33:42

Симптомы и лечение атрофического фарингита

Симптомы и лечение атрофического фарингита Симптомы и лечение атрофического фарингита Атрофический фарингит Атрофический фарингит – это длительно текущий воспалительный процесс в слизистой оболочке...

09 03 2020 16:50:40

Компот из замороженных ягод - лучшие рецепты. Как правильно и вкусно приготовить компот из замороженных ягод.

Компот из замороженных ягод - лучшие рецепты. Как правильно и вкусно приготовить компот из замороженных ягод. Компот из замороженных ягод - лучшие рецепты. Как правильно и вкусно приготовить компот из замороженных ягод. Компот из замороженных ягод: пошаговый...

08 03 2020 21:19:59

Лечение паховой грыжи заговорами

Лечение паховой грыжи заговорами Лечение паховой грыжи заговорами Заговор от грыжи у детей и взрослых Одним из наиболее распространенных заболеваний сегодня является пупочная грыжа....

07 03 2020 8:32:54

Предвестник язвенной болезни. Как понизить кислотность желудка?

Предвестник язвенной болезни. Как понизить кислотность желудка? Предвестник язвенной болезни. Как понизить кислотность желудка? Как понизить кислотность желудка в домашних условиях Повышенная кислотность желудка — это...

06 03 2020 21:41:28

Что делать с высоким давлением после родов и какую опасность оно представляет

Что делать с высоким давлением после родов и какую опасность оно представляет Что делать с высоким давлением после родов и какую опасность оно представляет Роды при гипертонии Такое патологическое состояние, как гипертония при...

05 03 2020 3:26:23

Дыхательная гимнастика при бронхите и болезни легких. Упражнения по Стрельниковой, Бутейко, Фролову

Дыхательная гимнастика при бронхите и болезни легких. Упражнения по Стрельниковой, Бутейко, Фролову Дыхательная гимнастика при бронхите и болезни легких. Упражнения по Стрельниковой, Бутейко, Фролову Дыхательная гимнастика при бронхите Нарушение...

04 03 2020 13:11:45

Что делать если появился герпес в носу на слизистой, под ним или на крыльях носа?

Что делать если появился герпес в носу на слизистой, под ним или на крыльях носа? Что делать если появился герпес в носу на слизистой, под ним или на крыльях носа? Герпес на носу Если у человека образовался герпес в носу, важно не...

03 03 2020 12:33:29

Что собой представляет паразитарная инвазия и какими признаками характеризуется?

Что собой представляет паразитарная инвазия и какими признаками характеризуется? Что собой представляет паразитарная инвазия и какими признаками характеризуется? Признаки паразитарных инвазий Паразитарная инвазия – заражение...

02 03 2020 9:54:45

Ноги в горячую воду при повышенном давлении

Ноги в горячую воду при повышенном давлении Ноги в горячую воду при повышенном давлении Можно ли парить ноги при давлении и гипертонии? Все знают, что тепло расширяет сосуды и кровь начинает...

01 03 2020 12:16:48

Гепатопротекторы для печени нового поколения

Гепатопротекторы для печени нового поколения Гепатопротекторы для печени нового поколения Лечение печени гепатопротекторами Общие сведения Гепатопротекторы — лекарства, которые врач назначает...

29 02 2020 1:28:13

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Часто задаваемые вопросы (FAQ) Часто задаваемые вопросы (FAQ) 11 советов по созданию идеального раздела FAQ на вашем сайте В ходе недавнего опроса, проведенного компанией Zendesk, 67%...

28 02 2020 9:16:43

Заложенность уха и шум в ухе без боли: причины и лечение

Заложенность уха и шум в ухе без боли: причины и лечение Заложенность уха и шум в ухе без боли: причины и лечение Все о шуме в ухе и заложенности 5 минут на чтение Просто так шум в ушах и заложенность не...

27 02 2020 12:22:38

ОРЗ при беременности, какова опасность для женщины и ребенка

ОРЗ при беременности, какова опасность для женщины и ребенка О Р З при беременности, какова опасность для женщины и ребенка Какими осложнениями опасна простуда при беременности? Беременность не только не уменьшает, но...

26 02 2020 10:29:31

Как отучить ребенка грызть ногти: причина нарушения, народные рецепты и рекомендации психологов

Как отучить ребенка грызть ногти: причина нарушения, народные рецепты и рекомендации психологов Как отучить ребенка грызть ногти: причина нарушения, народные рецепты и рекомендации психологов Как отучить ребенка грызть ногти: причина нарушения,...

25 02 2020 1:46:16

Как убрать живот – все методы и средства. Упражнения и диеты

Как убрать живот – все методы и средства. Упражнения и диеты Как убрать живот – все методы и средства. Упражнения и диеты 7 простых способов убрать живот без диет и спортзала Даже самые ленивые смогут стать...

24 02 2020 3:25:19

Лечение гайморита цикламеном – рецепты в домашних условиях

Лечение гайморита цикламеном – рецепты в домашних условиях Лечение гайморита цикламеном – рецепты в домашних условиях Лечение гайморита соком цикламена, рецепт капель Цикламен от гайморита активно и беспроигрышно...

23 02 2020 4:47:17

Вред и польза сырой, жареной, вареной, запеченной, пареной тыквы

Вред и польза сырой, жареной, вареной, запеченной, пареной тыквы Вред и польза сырой, жареной, вареной, запеченной, пареной тыквы Чем полезна запеченная тыква, как запечь ее в духовке Запеченная тыква может считаться...

22 02 2020 15:14:30

Лечение температуры у детей вифероном

Лечение температуры у детей вифероном Лечение температуры у детей вифероном Виферон – свечи для детей, которые помогут иммунитету Вирусные заболевания нередко возникают у детей. Ввиду...

21 02 2020 16:53:55

Способы удаления жировика (липомы и атеромы)

Способы удаления жировика (липомы и атеромы) Способы удаления жировика (липомы и атеромы) Жировики липома и атерома: различия, причины появления и методы удаления Жировики липома и атерома: различия,...

20 02 2020 17:16:32

Закаливание малыша от рождения до года

Закаливание малыша от рождения до года Закаливание малыша от рождения до года Особенности закаливания новорожденного ребенка Закаливание новорожденных – это действенная, максимально...

19 02 2020 4:34:25

Как лечить плечевой сустав

Как лечить плечевой сустав Как лечить плечевой сустав Как лечить артроз плечевого сустава в домашних условиях народными средствами В домашних условиях лечение артроза плечевого...

18 02 2020 9:19:19

Реабилитация после онкологии

Реабилитация после онкологии Реабилитация после онкологии Реабилитация после онкологии Реабилитация пациентов после онкологии в Москве - центр М Ц Р Медицинская реабилитация в онкологии...

17 02 2020 4:23:14

Почему нельзя загорать при приеме лекарств, или внимание – антибиотики!

Почему нельзя загорать при приеме лекарств, или внимание – антибиотики! Почему нельзя загорать при приеме лекарств, или внимание – антибиотики! Почему нельзя загорать при приеме лекарств, или внимание – антибиотики!...

16 02 2020 3:59:26

Сухость во рту: причины возникновения и методы устранения.

Сухость во рту: причины возникновения и методы устранения. Сухость во рту: причины возникновения и методы устранения. Сухость во рту – причины и устранение Сухость во рту (ксеростомия) – снижение интенсивности...

15 02 2020 20:20:22

Как принимать сироп Бронхолитин от кашля

Как принимать сироп Бронхолитин от кашля Как принимать сироп Бронхолитин от кашля Бронхолитин Бронхолитин: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Broncholytin Код ATX: R05FB01...

14 02 2020 20:52:54

К какому врачу обратиться, если болит спина: полезная информация о специализации травматолога, ортопеда, вертебролога и невролога

К какому врачу обратиться, если болит спина: полезная информация о специализации травматолога, ортопеда, вертебролога и невролога К какому врачу обратиться, если болит спина: полезная информация о специализации травматолога, ортопеда, вертебролога и невролога Какой врач лечит...

13 02 2020 18:14:16

Матери - инвалиды: о них и немного о нас

Матери - инвалиды: о них и немного о нас Матери - инвалиды: о них и немного о нас Здравствуй, мой особенный сын! Истории о детях-инвалидах, их матерях и тех, кто оказался поблизости Я решилась...

12 02 2020 11:39:48

Лук шалот — полезные свойства, применение в кулинарии, выращивание и уход

Лук шалот — полезные свойства, применение в кулинарии, выращивание и уход Лук шалот — полезные свойства, применение в кулинарии, выращивание и уход Применение лука шалота: миниатюрный аристократ семейства Луковых на вашем столе...

11 02 2020 19:49:53

Галвус Мет - официальная инструкция по применению

Галвус Мет - официальная инструкция по применению Галвус Мет - официальная инструкция по применению Галвус Мет В таблетках содержатся активные компоненты: вилдаглиптин и метформина гидрохлорид....

10 02 2020 17:36:58

Дисциркуляторная энцефалопатия 1, 2 и 3 степени, симптомы и лечение, прогноз

Дисциркуляторная энцефалопатия 1, 2 и 3 степени, симптомы и лечение, прогноз Дисциркуляторная энцефалопатия 1, 2 и 3 степени, симптомы и лечение, прогноз Дисциркуляторная энцефалопатия 3 степени — опасности заболевания...

09 02 2020 23:16:30

Энтеровирусный везикулярный стоматит или Синдром рука-нога-рот

Энтеровирусный везикулярный стоматит или Синдром рука-нога-рот Энтеровирусный везикулярный стоматит или Синдром рука-нога-рот Синдром «рука-нога-рот» Название синдрома «рука-нога-рот» (или энтеровирусный везикулярный...

08 02 2020 15:43:35

Аллергия на мирамистин у детей и взрослых: может ли быть, симптомы и что делать

Аллергия на мирамистин у детей и взрослых: может ли быть, симптомы и что делать Аллергия на мирамистин у детей и взрослых: может ли быть, симптомы и что делать Аллергия на мирамистин у детей и взрослых: может ли быть, симптомы и что...

07 02 2020 17:44:42

На 8 и 9 лет

На 8 и 9 лет На 8 и 9 лет Игры и конкурсы на день рождения для детей 8 и 9 лет (мальчику и девочке) Как его зовут? Ведущий делит детей на несколько команд, в...

06 02 2020 6:21:46

Чем лечить герпес на теле

Чем лечить герпес на теле Чем лечить герпес на теле Герпес на теле: причины, виды высыпаний, профилактика и лечение Возникновение пузырьков, локализованных на коже и губах, нередко...

05 02 2020 10:26:22

Микроангиопатия

Микроангиопатия Микроангиопатия Микроангиопатия головного мозга: что это такое? Как лечится? Микроангиопатия головного мозга. Что это такое? Расстройство головного мозга...

04 02 2020 0:28:18

Феохромоцитома — опухоль надпочечника: причины, клиника, прогноз жизни

Феохромоцитома — опухоль надпочечника: причины, клиника, прогноз жизни Феохромоцитома — опухоль надпочечника: причины, клиника, прогноз жизни Феохромоцитома — опухоль надпочечника: причины, клиника, прогноз жизни Среди многих...

03 02 2020 10:14:54

Сколько длится каждая стадия ротавирусной инфекции

Сколько длится каждая стадия ротавирусной инфекции Сколько длится каждая стадия ротавирусной инфекции Сколько длится инкубационный период ротавирусной инфекции у детей: от скрытой фазы до периода поправки...

02 02 2020 19:26:17

Подкожный клещ у собак: симптомы и лечение

Подкожный клещ у собак: симптомы и лечение Подкожный клещ у собак: симптомы и лечение Подкожный клещ у собак: симптомы и лечение Собаки обладают более чувствительной кожей, чем человек, поэтому...

01 02 2020 18:33:42

Биодерма Атодерм РО Цинк крем Bioderma Atoderm PO zinc cream

Биодерма Атодерм РО Цинк крем Bioderma Atoderm PO zinc cream Биодерма Атодерм Р О Цинк крем Bioderma Atoderm PO zinc cream Биодерма Атодерм Атодерм PO с цинком - крем • Показания к применению: Атопический дерматит...

31 01 2020 10:26:29

Как называется болезнь костей

Как называется болезнь костей Как называется болезнь костей Болезни костей Кость – это твердое образование в человеческом теле, которое является составной частью скелета. Болезни...

30 01 2020 4:15:40

Тератома яичника: виды, чем опасна, симптомы, лечение, осложнения

Тератома яичника: виды, чем опасна, симптомы, лечение, осложнения Тератома яичника: виды, чем опасна, симптомы, лечение, осложнения Тератома яичника: виды, чем опасна, симптомы, лечение, осложнения Тератома является...

29 01 2020 5:50:34

Крошатся зубы при беременности.

Крошатся зубы при беременности. Крошатся зубы при беременности. Крошатся и ломаются зубы во время беременности: что делать и как исправить ситуацию? Период вынашивания ребенка – это...

28 01 2020 13:23:47

Подберезовик

Подберезовик Подберезовик Подберёзовик Подберёзовик (Leccinum scabrum) Подберёзовик обыкновенный Обабок берёзовый Шляпка: У подберёзовика шляпка может варьироваться от...

27 01 2020 18:24:30

Отравление клофелином (клонидином), симптомы, лечение

Отравление клофелином (клонидином), симптомы, лечение Отравление препаратом клонидин Острые отравления клонидином встречаются в практике врача-токсиколога...

26 01 2020 6:39:19

«Урсофальк» для детей: инструкция по применению

«Урсофальк» для детей: инструкция по применению « Урсофальк» для детей: инструкция по применению « Урсофальк» для детей:инструкция по применению Когда врач обнаруживает заболевание печени или проблему с...

25 01 2020 4:17:59

Что такое аллергия на воду?

Что такое аллергия на воду? Что такое аллергия на воду? Аллергическая реакция на воду Аллергия на воду (аквагенная крапивница) — это наиболее редкий вид аллергии, которая появляется...

24 01 2020 23:26:45

Какие бывают глазные капли для собак

Какие бывают глазные капли для собак Какие бывают глазные капли для собак Ципровет: эффективные капли при заболеваниях глаз у кошек и собак В статье я рассмотрю причины заболеваний глаз у...

23 01 2020 8:13:51

Опухоль поджелудочной железы

Опухоль поджелудочной железы Опухоли поджелудочной железы Опухоли поджелудочной железы – новообразования с различной степенью клеточной дифференцировки,...

22 01 2020 20:45:30

Калорийность рецепта Паста болоньезе

Калорийность рецепта Паста болоньезе Калорийность рецепта Паста болоньезе Рецепт Паста Болоньезе . Калорийность, химический состав и пищевая ценность. Ингредиенты Паста Болоньезе Пищевая...

21 01 2020 6:24:21

Препараты и народные средства для лечения энтеробиоза у взрослых и детей

Препараты и народные средства для лечения энтеробиоза у взрослых и детей Лечение энтеробиоза у детей, а также методы и препараты для профилактики...

20 01 2020 4:26:45

Если малыш промочил ноги

Если малыш промочил ноги Если малыш промочил ноги Почему для ребенка так опасно промочить ноги? 4 вопроса педиатру С осенних прогулок малыши часто возвращаются домой с промокшими...

19 01 2020 23:47:57

Можно ли новорожденному смотреть телевизор

Можно ли новорожденному смотреть телевизор Можно ли новорожденному смотреть телевизор Можно или нельзя грудным детям смотреть телевизор и почему Как только в наши дома проник чудесный прибор с...

18 01 2020 0:38:30

Если ребенок разбил губу – что делать родителям?

Если ребенок разбил губу – что делать родителям? Если ребенок разбил губу – что делать родителям? Как помочь ребенку, если он разбил губу? Детство – чудесное время. Время открытий, познаний, неподдельных...

17 01 2020 7:40:56

Состав красителя Е142 Зеленый S. Вред и свойства красителя Е142

Состав красителя Е142 Зеленый S. Вред и свойства красителя Е142 Состав красителя Е142 Зеленый S. Вред и свойства красителя Е142 Пищевой краситель Е142 ( Зелёный S), добавка темно-зеленого цвета Название: Зелёный S,...

16 01 2020 4:59:50

Гигиена полости рта

Гигиена полости рта Гигиена полости рта Правила гигиены полости рта В ротовой полости человека обитает огромное количество различных микроорганизмов. Они оседают на зубах,...

15 01 2020 5:23:15

Как распознать чесотку у ребенка: первые признаки и последующие симптомы, лечение и профилактика болезни

Как распознать чесотку у ребенка: первые признаки и последующие симптомы, лечение и профилактика болезни Как распознать чесотку у ребенка: первые признаки и последующие симптомы, лечение и профилактика болезни Как распознать чесотку у ребенка: первые признаки...

14 01 2020 20:52:41

В планировании беременности незаменимый помощник – витамин Д!

В планировании беременности незаменимый помощник – витамин Д! В планировании беременности незаменимый помощник – витамин Д! Витамин Д при планировании беременности: источники витамина Витамин Д при планировании...

13 01 2020 10:41:41

Лактомарин гель — польза и вред препарата

Лактомарин гель — польза и вред препарата Лактомарин гель — польза и вред препарата Лактомарин: польза и вред « Все ещё ищете способы остановить приближение старости? Тогда вам нужен Лактомарин!»...

12 01 2020 7:49:36

Что делать при отравлении чистотелом

Что делать при отравлении чистотелом Что делать при отравлении чистотелом Отравление чистотелом Чистотел (бородавочник, чистуха, собачье мыло) – повсеместно распространенное неприхотливое...

11 01 2020 4:57:28

Артемизин-М

Артемизин-М Артемизин- М Артемизин- М Скидка с первым заказом - по карте! на выгодную покупку при повторном заказе! При оплате заказа банковской картой VISA, MasterCard...

10 01 2020 11:58:44

Считаем количество зубов акулы

Считаем количество зубов акулы Считаем количество зубов акулы Сколько зубов у акулы? Особенности строения челюсти хищницы Акулы – это одни из древнейших жителей нашей планеты. Учёные...

09 01 2020 10:13:32

Элькар — лекарственный препарат метаболического действия, эффективный для похудения

Элькар — лекарственный препарат метаболического действия, эффективный для похудения Элькар — лекарственный препарат метаболического действия, эффективный для похудения Элькарнитин и Элькар как принимать для похудения? Обычные диеты не...

08 01 2020 18:39:40

Иммунопрофилактика ротавируса у детей: когда делают прививку и какие вакцины используют?

Иммунопрофилактика ротавируса у детей: когда делают прививку и какие вакцины используют? Иммунопрофилактика ротавируса у детей: когда делают прививку и какие вакцины используют? Прививки от ротавирусных инфекций детям. Когда делать, до какого...

07 01 2020 9:16:58

Что делать, если ребенок не делится игрушками?

Что делать, если ребенок не делится игрушками? Что делать, если ребенок не делится игрушками? Что делать, если ребенок не делится игрушками? Когда малыш отказывается делиться своими игрушками, это...

06 01 2020 8:27:53

Очищение кишечника с помощью касторового масла

Очищение кишечника с помощью касторового масла Очищение кишечника с помощью касторового масла Как пить касторовое масло для очищения кишечника О касторке наслышаны многие. Одни успешно борются при...

05 01 2020 15:49:47

Полезные свойства и противопоказания ягод и листьев ежевики

Полезные свойства и противопоказания ягод и листьев ежевики Полезные свойства и противопоказания ягод и листьев ежевики Ежевика — полезные свойства и противопоказания Сегодня за ней уже не обязательно ходить в лес,...

04 01 2020 10:46:51

Нужно ли пить Йодомарин при беременности?

Нужно ли пить Йодомарин при беременности? Нужно ли пить Йодомарин при беременности? Нужно ли пить Йодомарин при беременности? Для восполнения необходимых запасов витаминов и микро-...

03 01 2020 3:13:38

Почему бывает светлый кал и о чем это говорит?

Почему бывает светлый кал и о чем это говорит? Почему бывает светлый кал и о чем это говорит? Кал светлого цвета у взрослого: о чём это говорит, причины и лечение Ситуации, когда у взрослого человека...

02 01 2020 15:10:43

Какая мазь от простуды на губах самая эффективная. Помогает ли ацикловир от простуды на губах?

Какая мазь от простуды на губах самая эффективная. Помогает ли ацикловир от простуды на губах? Какая мазь от простуды на губах самая эффективная. Помогает ли ацикловир от простуды на губах? Ацикловир при простуде на губах Содержание: Герпес или...

01 01 2020 9:25:11

Эндофальк - официальная инструкция по применению

Эндофальк - официальная инструкция по применению Эндофальк - официальная инструкция по применению Показания к применению Способ применения Побочные действия Противопоказания Беременность Взаимодействие с...

31 12 2019 8:50:33

Аллергический тонзиллит

Аллергический тонзиллит Аллергический тонзиллит Симптомы и лечение аллергического тонзиллита Содержание статьи Основные сведения Для начала необходимо четко обозначить, что...

30 12 2019 22:51:41

Антиглист форте — отзыв покупателя

Антиглист форте — отзыв покупателя Антиглист форте — отзыв покупателя Капли Антиглист Форте от паразитов Капли Антиглист Форте считаются одним из самых эффективных средств от паразитов. Они...

29 12 2019 15:31:34

Таблетки Престариум: инструкция, цена и отзывы

Таблетки Престариум: инструкция, цена и отзывы Таблетки Престариум: инструкция, цена и отзывы Престариум В каждой таблетке содержится третбутиламиновая соль периндоприла и дополнительные компоненты:...

28 12 2019 4:40:32

Прививка под лопатку: побочные эффекты вакцинации от дифтерии

Прививка под лопатку: побочные эффекты вакцинации от дифтерии Прививка под лопатку: побочные эффекты вакцинации от дифтерии Прививка под лопатку: побочные эффекты вакцинации от дифтерии Профилактическая прививка – с...

27 12 2019 18:52:30

Еще:
Родителям -1 :: Родителям -2 :: Родителям -3 :: Родителям -4 :: Родителям -5 :: Родителям -6 :: Родителям -7 :: Родителям -8 :: Родителям -9 :: Родителям -10 :: Родителям -11 :: Родителям -12 :: Родителям -13 :: Родителям -14 :: Родителям -15 :: Родителям -16 :: Родителям -17 :: Родителям -18 :: Родителям -19 :: Родителям -20 :: Родителям -21 :: Родителям -22 :: Родителям -23 :: Родителям -24 :: Родителям -25 :: Родителям -26 :: Родителям -27 :: Родителям -28 :: Родителям -29 :: Родителям -30 :: Родителям -31 :: Родителям -32 :: Родителям -33 :: Родителям -34 :: Родителям -35 :: Родителям -36 :: Родителям -37 :: Родителям -38 :: Родителям -39 :: Родителям -40 :: Родителям -41 :: Родителям -42 :: Родителям -43 :: Родителям -44 :: Родителям -45 :: Родителям -46 :: Родителям -47 :: Родителям -48 :: Родителям -49 :: Родителям -50 :: Родителям -51 :: Родителям -52 :: Родителям -53 :: Родителям -54 :: Родителям -55 :: Родителям -56 :: Родителям -57 :: Родителям -58 :: Родителям -59 :: Родителям -60 :: Родителям -61 :: Родителям -62 :: Родителям -63 :: Родителям -64 :: Родителям -65 :: Родителям -66 :: Родителям -67 :: Родителям -68 :: Родителям -69 :: Родителям -70 :: Родителям -71 :: Родителям -72 :: Родителям -73 :: Родителям -74 :: Родителям -75 :: Родителям -76 :: Родителям -77 :: Родителям -78 :: Родителям -79 :: Родителям -80 :: Родителям -81 :: Родителям -82 :: Родителям -83 :: Родителям -84 :: Родителям -85 :: Родителям -86 :: Родителям -87 :: Родителям -88 :: Родителям -89 :: Родителям -90 :: Родителям -91 :: Родителям -92 :: Родителям -93 :: Родителям -94 :: Родителям -95 :: Родителям -96 :: Родителям -97 :: Родителям -98 :: Родителям -99 :: Родителям -100 :: Родителям -101 :: Родителям -102 :: Родителям -103 :: Родителям -104 :: Родителям -105 :: Родителям -106 :: Родителям -107 :: Родителям -108 :: Родителям -109 :: Родителям -110 :: Родителям -111 :: Родителям -112 :: Родителям -113 :: Родителям -114 :: Родителям -115 :: Родителям -116 :: Родителям -117 :: Родителям -118 :: Родителям -119 :: Родителям -120 ::

Оставить комментарий (facebook):
Комментировать через ВКонтакте: