Чистка лимфы: народные средства, авторские методики, медицинские процедуры

Как почистить лимфосистему

Лимфатическая система имеет связь с каждым внутренним органом человека, и является составляющей иммунитета. Поэтому, при заболеваниях, связанных с недостаточной защитной функцией организма, все чаще люди задумываются о чистке организма: очищают кишечник и печень, а последним этапом процедуры будет очистка лимфы.

Методов, как это сделать, существует много, и мы рассмотрим основные из них. Но прежде чем заниматься очищением лимфы, необходима помощь специалиста при выборе эффективного способа, который будет оптимальным именно для вас.

Что представляет собой лимфа

Лимфа — это прозрачная жидкость вязкой консистенции, принимающая участие в процессах обмена веществ. Состоит она с лимфоцитов. Лимфатическая система, как и кровоток, имеет сосуды и капилляры, но стенки, которых слабо развиты. В отличие от кровообращения, она работает без замкнутого цикла, и формируется из межклеточной жидкости. Лимфу в народе называют сукровицей, и каждый из нас видел ее, когда та сочилась из раны.

Движется эта жидкость медленно снизу вверх. В отличие от кровеносной системы, сердце в ее перемещении участия не берет, а ее скорость зависит от дыхания, перепада давления в сосудах и капиллярах, а также мышечного сокращения. Общий объем лимфатической жидкости в организме человека 1-4 л.

Лимфатическая система выполняет следующие функции:

• очищение межтканевой жидкости, а также ее перераспределение;
• выведение токсинов и защита от патогенных микроорганизмов, вирусов, грибков и паразитов;
• возврат в кровоток воды, продуктов обмена, солей и белков.

Если рассматривать функционирование лимфы, то ее работа состоит в собирании жидкости между клетками и транспортировке ее по сосудам и капиллярам в места очистки — лимфоузлы, в которых присутствуют бактериофаги и Т-, В-лимфоциты. Они исполняют роль фильтров и утилизаторов. Еще лимфоузлы работают как насосы, проталкивая жидкость дальше. После очистки она частично попадает назад в систему кровообращения. Вредные вещества выходят наружу при помощи кожных пор вместе с потом.

Зачем следует очищать лимфосистему

Как обозначалось, лимфатическая система направлена на борьбу с ядами и очищением организма человека от них. Но при неправильном отношении людей к своему здоровью (нерациональное питание, малоподвижность, не достаточное количество выпиваемой воды), она имеет свойство загрязняться и не функционировать на полную мощность, тогда нарушается движение жидкости и происходит застой, в лимфе скапливаются токсины. В этом случае, данная система будет работать во вред организму.

Это не может остаться без негативных последствий, и они приходят в виде разнообразных болезней. О проблемах в лимфатической системе могут свидетельствовать такие признаки:

• частые инфекционные недуги и простуды;
• обострения хронических заболеваний;
• дисфункции печени, селезенки, почек;
• избыточный вес;
• кожные недуги;
• возникновением аллергии;
• болезнями щитовидной железы;
• патологии органов малого таза;
• заболевания суставов.

Те, кто делает чистку лимфатической системы, отмечают повышение сопротивляемости организма, исчезновение аллергических реакций, повышения тонуса организма, общее омоложение. Добиться такого результата можно разными способами.

Как почистить лимфосистему медикаментами

Иногда возникает потребность в медикаментозном очищении лимфатической системы, тогда врачи приписывают иммуностимуляторы и ферменты.

Препараты для повышения иммунитета используются в таких случаях:

• в острой и хронической стадиях респираторных недугов;
• при воспалениях ротовой полости;
• в случае язвенной болезни;
• при недугах мочевыделительной системы;
• перед операцией или после нее;
• в период массовой заболеваемости грипом;
• при вирусном гепатите хронической формы;
• в случае острой инфекции ЖКТ;
• при СПИДе.

Существуют различные виды лекарственных средств, повышающих иммунитет:

1. Иммуностимуляторы на растительной основе. Активизируют защитные силы на клеточном уровне. Это Иммунал, Иммунорм.
2. Иммуностимуляторы, воздействующие с помощью ослабленных бацилл. Заставляют организм человека вырабатывать антитела. Вот перечень данных средств: Ликопид, Имудон, Бронхо-Ваксом, Бактиспорин, Бронхо-мунал.
3. Иммуностимуляторы, в основании которых, лежит нуклеиновая кислота. Оказывают комплексное положительные воздействия: активизируют заживление ран, способствуют функционирования костного мозга и выработку лейкоцитов, стимулируют работу фагоцитов, и другие. Вот эти лекарства: Натрия нуклеинат, Полудан, Деринат.
4. Препараты, сделанные с вилочковой железы крупного рогатого скота. Усиливают иммунитет на клеточном уровне, активизируют обмен веществ. Это Тактивин, Тимоген, Тималин.
5. Средства интерферона. Стимулируют иммунную систему, защищают от воздействия вирусной инфекции. Препараты: Арбидол, Анаферон, Виферон.

Стоит напомнить, что назначить тот или иной препарат, сможет только специалист.

Способы очищения лимфы

Предотвратить застой и очистить лимфу, заставить ее двигаться — вот одна из важных задач для хорошего самочувствия человека. Сегодня существует ряд способов достичь этого результата:

1. Заниматься специальным упражнением. Для этого ложатся на спину, и поднимают руки и ноги вертикально. Расслабленными конечностями встряхивают быстро и с малой амплитудой. Длится процедура до 5 минут. Выполнять следует по 2 раза в сутки.
2. Делать суставную гимнастику по Норбекову. С утра нужно сгибать по очереди суставы, а затем ими вращать. Начинать необходимо с маленьких суставчиков (на пальцах), и заканчивать большими (тазобедренными суставами). Нужно не забывать, что движение лимфы происходит и за счет сокращений мускулатуры.
3. Для предотвращения застоя, а также очистки лимфатической системы приносит много пользы массаж. Его следует делать от краев к центру человеческого тела, а на конечностях снизу вверх, по ходу ее течения, в сторону лимфатических узлов, которые стараются не трогать.
4. Следующий метод очищения — банные процедуры. Здесь тоже есть предостережение: температура в парилке не должна превышать 60°C, это же касается и душа или ванны. Также лимфоузлам противопоказано непосредственное прогревание.
   Даст наиболее выраженный эффект очистки лимфы, это весь комплекс описанных процедур.

Очищение лимфы травами

Метод очищения лимфатической системы при помощи лекарственных растений, также является доступным и результативным. Существует множество рецептов для этого, но мы ознакомимся с тремя из них:

Рецепт из корня солодки

Это чудесное растение способно выводить яды с человеческого организма. Необходимое для этого свойство данной травы, это снижение вязкости лимфы и активизация ее оттока. Бывает, что после принятия лекарства, начинают идти выделения из носовых ходов. Это свидетельствует о начале очищения.

Можно в аптеке приобрести сухой корень этого растения, а можно — таблетки или сироп. Если вы решите приготовить лекарство самостоятельно, то необходимо взять 1 ст. ложку измельченных корней, и залить 200 мл кипятка. Этот раствор держат на водяной бане треть часа. Затем остужают, процеживают, и доливают кипяченой водой до верха стакана. Пьют по 5 ст. ложек дважды в день.

Рецепт с тысячелистником

Для приготовления данного снадобья нужно взять 3 ст. ложки тысячелистника, и залить 1 литром крутого кипятка. Оставить его в термосе на 40 минут. Далее процедить, и принимать по 100 мл трижды в день перед принятием пищи.

Рецепт с эхинацеей

Если у вас нет противопоказаний к спиртовой настойке, то можно использовать ее, а в другом случае, необходимо приготовить отвар самостоятельно. Для этого берут 1 ст. ложку сухой травы, и заливают ее полулитром кипятка. Готовят это в термосе, и настаивают целую ночь. С утра процеживают, и пьют по 100 мл 3 раза в сутки за полчаса до еды. Курс очищения длится по 10 дней, а после нужно делать пятидневный перерыв. Повторять так 3 раза — в итоге очищаться с помощью чая из эхинацеи вы будете месяц.

Очищение лимфы по Бутаковой

Автор методики по очищению лимфатической системы О. А. Бутакова рекомендует делать это по такой схеме:

• сбор лишней жидкости между клетками, передвижение ее по сосудам в печень и кишечный тракт:
• абсорбция ядов;
• пополнение организма витаминами и элементами, которые утратились во время процедуры.

Врач Бутакова обращает внимание на важность двигательных нагрузок, а при очищении способом, запатентованным ею, должна строго соблюдаться последовательность действий. Нужно их выполнять так:

1. Утром, перед приемом еды, берут 1 таблетку корня солодки, разводят пол стаканом воды, или используют сироп. Принимают лекарство трижды за день.
2. Далее пьют стакан коралловой воды.
3. Через 3 часа принимают какой-либо сорбент, и запивают его той же коралловой водой. Сорбенты позволят утилизировать токсины.
4. Также 3 раза в день очищают желчные протоки с помощью соответствующих средств.
5. Параллельно принимают Активин. Это биологическая добавка, помогающая быстро вывести яды с организма.
6. Пополнять витамины и другие микро- и макроэлементы можно препаратом Алтимейта.
7. Микрофлору кишечника восстанавливают пробиотиками.

Длительность курса по Бутаковой — 10 суток. Противопоказанием очищения лимфы таким методом может быть повышенное давление, потому что некоторые применяемые лекарства, имеют гипертензивные свойства.

Как почистить лимфосистему энтеросгелем

Применение Энтеросгеля приветствуется в соединении с приемом корня солодки, но допустимо применение и его одного. Солодка имеет свойство разжижать лимфу, а через 1 час токсины будут уже в кишечнике, где будет работать Энтеросгель. Его используют в количестве 1 ст. ложки, и запивают водой. Энтеросгель является лучшим среди сорбентов, но при его отсутствии можно взять и другой, например Активированный уголь. На протяжении 2 часов не следует, есть, и пить напитки. Продолжительность чистки лимфы с помощью этих средств составляет 2 недели.

Очищение лимфы каким-либо методом благоприятно влияет на здоровье человека: повышается сопротивляемость к заболеваниям, перестают давать о себе знать проявления аллергии, исчезают отеки конечностей, приходит в норму давление, кожа приобретает более здоровый вид. Таким образом, наступает общее оздоровление. Врачи рекомендуют заниматься чисткой лимфатической системы 2 раза в год.

Очищение лимфатической системы – упражнения, диета, народные средства, авторская методика

В человеческом организме содержится около 1-2 литров лимфы, или сукровицы. Эта прозрачная жидкость содержит в большом количестве лимфоциты. Лимфатическая система тесно связана с кровеносной, она возвращает в кровь воду, соли и белки из тканей организма.

Функции лимфатической системы

Лимфатическая система очищает организм от токсинов и бактерий.

Лимфатические узлы, очищают лимфу от вирусов, токсинов и бактерий, поднимая тем самым иммунитет человека. Эта задача – главная среди функций, выполняемых лимфатической системой.

Благодаря ее работе межтканевая жидкость очищается и перераспределяется в организме человека. Происходит это с помощью целой системы лимфатических узлов. В них из капилляров попадают излишки жидкости из межтканевого пространства.

На первом уровне эта жидкость проходит первоначальное очищение в более мелких лимфоузлах. Затем по крупным сосудам лимфа переходит на следующую ступень очищения, в более крупные лимфатические узлы.

Продукты очистки (отмершие клетки, бактерии, вирусы) при застое лимфы не могут достичь печени – этой фабрики переработки отходов и конечного звена процесса очищения. Они оседают в лимфоузлах, вызывая их увеличение, частично выводятся через кожу, слизистую глаз и дыхательных путей человека.

Причины замедления циркуляции лимфы в организме человека

Замедление тока лимфы, проблемы с выведением токсинов и остатков жизнедеятельности болезнетворных вирусов и бактерий могут быть связаны со следующими причинами:

• Длительное психоэмоциональное напряжение, стресс. Многие врачи – клиницисты считают стрессовый фактор причиной подавляющего большинства патологий органов и систем человека.
• Дисбаланс пищеварительной системы. Лимфоидная ткань кишечника при нарушении рациона питания становится не в состоянии выполнять функции очищения.
• Йододефицит через эндокринную систему организма, тесно связанную с лимфатической, влияет на то, что организм оказывается беззащитным перед токсинами, блокируется ток лимфы.

Как понять, что лимфатической системе необходимо очищение

Очистку лимфатической системы нельзя делать при беременности и лактации.

Продукты, остающиеся после очищения межтканевой жидкости, и выходящие нетрадиционным путем, вызывают различные заболевания:

1. папилломоматоз,
2. пигментация кожи в виде отдельных пятен,
3. угревая сыпь,
4. воспалительные заболевания органов малого таза,
5. воспалительные заболевания суставов,
6. аллергические реакции,
7. отеки мелких суставов,
8. метеоризм, вздутие кишечника,
9. тромбофлебит.

Читать еще:  Препарат Мотилиум при диарее

Проводя регулярное очищение лимфатической системы, можно избавиться от аллергии, повысить свой иммунный уровень, омолодить органы и системы. Рекомендуемая периодичность очищения – 3-4 раза в год на первом этапе, впоследствии достаточно 1-2 раз.

Противопоказания для очищения лимфатической системы – беременность, лактация. Ограничениями для проведения этой процедуры могут стать: сахарный диабет, заболевания сердца и сосудов, гипертония.

Возможно применения мягких методов очищения под врачебным контролем.

Стимуляция лимфатической системы

Натуральные соки помогут избежать застоя лимфатической системы.

Чтобы избежать застоя лимфатической системы нужно пить натуральные соки. Регуляция кислотно-щелочного и водно-солевого баланса таким способом ускорит обращение лимфы.

Аналогичным образом действуют на организм физическая нагрузка и массаж. Для применения можно воспользоваться упражнениями «системы оздоровления Ниши».

Японский врач Кацудзо Ниши предлагает такое упражнение для стимуляции лимфатической системы: нужно потряхивать поднятыми вверх конечностями в положении лежа на спине.

При этом мышцы должны быть максимально расслабленными. К желаемому результату приведет ежедневное выполнение этого упражнения по 2-5 минут утром и вечером.

Такого же результата можно добиться, выполняя упражнение для суставов из оздоровительного курса Мирзакарима Норбекова. Он рекомендует каждое утро сгибать и разгибать все суставы, вращая ими после разгибания. Начинать надо с мелких суставов и заканчивать крупными. Такие движения за счет сокращения мышц помогут продвинуть лимфу по сосудам и избежать ее застоя.

Массаж тела поможет очищению лимфатической системы не хуже гимнастики. Выполняя его, нужно твердо следовать правилу: массажные движения проводятся по направлению к центру от периферии тела, по ходу движения лимфатической жидкости. Руки и ноги массируются снизу вверх, потому что лимфа может двигаться только в таком направлении. Сами лимфоузлы массировать запрещено.

Очищать лимфатическую систему посещением сауны и бани также не возбраняется. Здесь действует непреложное правило – температура воздуха, в помещении, ванны или воды в душе не должна быть выше 60?С.

Физиотерапевтическое прогревание лимфоузлов в целях оздоровления не применяется.

Очищение лимфы по Бутаковой

Лимфатическая система очень важна в процессе профилактики заболеваний многих органов и систем.

Врач — натуропат О.А Бутакова разработала систему очистки, опробовала ее на себе и своих пациентах и знакомит с этой процедурой очищения лимфатической системы всех желающих.

Она считает роль лимфы очень значительной в процессе профилактики заболеваний многих органов и систем. Врач с более чем 25-летним стажем советует сочетать двигательную нагрузку со следующей последовательностью очистки лимфы:

• Активизация перехода жидкости из межтканевого пространства в лимфоузлы, почки, печень и кишечник.
• Адсорбция из кишечника токсических веществ.
• Восполнение минералов и витаминов, потерянных в результате очистки.

Для курса очищения нужны: солодка в таблетках, водоросль Спирулина в таблетках, витаминные комплексы и пробиотики. Если нет возможности приобрести пробиотики или витаминные комплексы, их можно заменить активированным углем и витамином С в сочетании с фолиевой кислотой. Последовательность очистки:

1. Солодка – прием 3 раза в день, растворяя таблетку в теплой воде.
2. Спирулина – спустя 40 минут после солодки по 2 штуки за полчаса до еды.
3. Пробиотики и витамины – параллельно с приемом Спирулины и солодки.
4. На курс очищения Бутакова О.А. отводит от 10 до 14 дней.

О методах очистки лимфатической системы узнаете из видеоматериала:

Чистка лимфатической системы народными средствами

Чай из шиповника обладает полезными свойствами для лимфатической системы.

Существует немало народных рецептов очищения лимфы подручными средствами: соками, продуктами питания и настоями или отварами трав.

Пациентам с хроническими заболеваниями желательно перед использованием народных средств посетить врача для того, чтобы оценить риски и противопоказания.

Нельзя сбрасывать со счетов аллергические реакции и индивидуальную непереносимость отдельных продуктов у абсолютно здоровых людей. Способы очищения лимфы:

• Перекатывание во рту ложки нерафинированного подсолнечного масла. Это делают утром, перегоняя через зубы и обратно масло, которое через 20 минут становится густым и меняет свой цвет. Масло не глотают, а выплевывают.
• Прием в течение 4 дней отвара в молоке лука и чеснока. По одной головке этих овощей нужно измельчить, добавить порезанный вместе с кожурой лимон. Все отваривается в молоке в течение нескольких минут. Полученный отвар следует разделить на 4 дня по половине стакана дважды в день за полчаса до еды. Во время очищения нельзя употреблять никакие молочные продукты, кроме отвара.
• Смесь соков свеклы, моркови и огурца в пропорции 1:6:3 в количестве 2 литров выпивают за сутки каждый час по стакану.
• Регулярное употребление кизила, барбариса, щавеля, черноплодной рябины, красной смородины отлично очищает лимфу.
• Такими же свойствами обладает сбор из плодов шиповника, иван-чая, душицы, подорожника, травы птичьего горца. Сбор в течение месяца заваривают и пьют вместо чая.
• 450 мл сока чистотела, полученного из перемолотых на мясорубке стеблей и листьев, закрепляют 70 мл спирта для более продолжительного хранения. Перед каждым приемом пищи принимают его, начиная с одной капли и прибавляя каждый раз еще по одной. Когда количество капель на один прием достигнет 15, их уменьшают на одну, возвращаясь к первоначальному количеству.

Диета после очистительных мероприятий

Свежие фрукты помогают оздоровлению организма и препятствуют застою лимфы.

Сохранить эффект от очистки лимфатической системы поможет специально подобранная диета. Она сама может послужить мягким очищающим средством, рациональная система питания предотвратит возвращение к прежним показателям, к застою лимфы. Рекомендуемые продукты:

1. Свежие фрукты, особенно полезна клюква и авокадо.
2. Пряная зелень, листовой салат.
3. Семя льна и льняное масло.
4. Спирулина – разновидность морских водорослей.
5. Орехи грецкие, миндаль.

Уникальное сочетание в продуктах микроэлементов, витаминов, полиненасыщенных жирных кислот, антиоксидантов помогает оздоровлению организма, препятствует застою лимфы. Дополнит эффект оптимальный питьевой режим – 6-8 стаканов качественной очищенной питьевой воды, травяные чаи, настои клевера, эхинацеи, календулы, подмаренника, цветы и листья коровяка.

Все эти компоненты можно смешивать в произвольной пропорции и пить для утоления жажды в качестве чая по стакану несколько раз в день. Желательно минимизировать употребление пищи, зашлаковывающей организм:

• Продукты с консервантами и синтетическими ароматизаторами.
• Рафинированные крупы, сахар, подсолнечное масло.
• Сладости, сдобная выпечка.
• Копченые продукты, соления.
• Газированные напитки.
• Если соблюдать эти правила, шлаки и токсины будут постепенно уходить из организма, застоя лимфатической жидкости не будет.

После очищения лимфатической системы различными средствами результат ощущается практически сразу. В норму приходит нервная система, хронические воспалительные заболевания переходят в стадию ремиссии, снижается сила и частота аллергических реакций, значительно повышается иммунитет.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Эффективность очистки лимфатической системы народными средствами

Лимфатическая система – это межклеточная жидкость, в которой скапливаются токсины и отправляются на переработку в узлы. Очищения лимфы народными средствами помогает привести в норму работу внутренних органов, повышает иммунитет.

Эффективность применения народных средств

Лимфатические узлы ответственны за обезвреживание бактерий, вирусов. С лимфой выводятся погибшие микробы. Очистка межклеточной жидкости — полезная манипуляция, которая предотвращает загрязнение системы.

Фармация представлена множеством препаратов для очистки лимфы. Дороговизна медикаментов заставляет прибегать население к другому эффективному методу лечения — домашним средствам. Народная медицина практикует лечение травяными растениями или продуктами с огорода.

Очищение домашними средствами помогает ускорить обменные процессы, вывести шлаки, погибшие клетки, микробы из внутренних органов. Загрязненная лимфа и лимфоузлы не выполняют основных функций, больные начинают отмечать упадок сил, частые простуды. Корни, листочки, плоды определенных растений помогут очиститься лимфатическим сосудам от токсинов.

Система чистки по Неумывакину

Судя по многочисленным отзывам в интернете, значительное улучшение наступает при использовании очищении лимфы по профессору Неумывакину. Он предлагает сразу несколько рецептов для лечения:

1. Употребление льняного масла снимает воспалительные явления, способствует выведению шлаков, микробов из лимфатической системы. Дополнительно почистит кровеносное русло, улучшит обмен веществ, кишечную перистальтику. Неумывакин рекомендует рассасывать 1 ст. л. масла на протяжении 20 минут.
2. Еще один действенный рецепт — отвар лаврового листа. Возьмите 5 г пряности, залейте ее водой (300 мл), оставьте настаиваться на 4 часа. За день нужно выпить весь отвар. Употреблять по столовой ложке за 1 раз. Курс лечения — три дня. Через неделю повторить.
3. Имбирный чай — универсальное средство от болезней. Выводит патологические соединения, токсины, холестерин из организма. Имбирь является действенным средством для повышения иммунитета. Чай подходит для безопасной очистки лимфы, особенно пожилым людям и детям. Возьмите 100 г имбирного порошка, залейте литром воды, поставьте на плиту. За 5 минут до снятия с огня добавьте в раствор 2 ст.л. меда. Через 20 минут снимите смесь с плиты. Принимайте чай так: треть стакана напитка, 1⁄3 ст. сока лимона, запить теплой водой. Хранить состав в холодильнике. Пить три раза на день, за 30 минут до еды или через 2 часа после употребления пищи.
4. Перекись водорода внутрь — еще один способ очищения. Врачи категорически запрещают заниматься самолечением. Доктор народной медицины Неумывакин разработал следующую схему лечения: на первый день употребляете 1 каплю лекарства в стакане воды 3 р/д. Сразу кушать не садитесь, подождите 1 час. Ежедневно увеличивайте дозу по 1 капле. Когда дойдете до 10 капель начинайте уменьшать дозировку: 1 день — 10 капель, 2 день — 9 и так до 1. Доктор уверяет, что такая манипуляция очистит лимфатические и кровеносные сосуды, кишечник. Методику нельзя использовать людям с гастритами, язвенной болезнью желудка, лечение грозит серьезными осложнениями.

Рецепты чистки лимфы

Корень одуванчика

Чистка лимфы корнем одуванчика — безопасная полезная процедура. Растение обладает целебными свойствами, его используют для профилактики и лечения разных заболеваний (сердечных, желудочных, почечных). Для приготовления лекарства возьмите 1 ст.л порошка из корней одуванчика и 500 мл кипяченой воды. Поместите раствор в термос, настаивайте полчаса. Пейте по стакану дважды в день. Принимайте 7-10 дней. Корни одуванчика должны быть светло-бурыми или с темным оттенком. Выкапывать лучше осенью и весной. Готовый к употреблению корень должен не гнуться, а ломаться. Одуванчики второго года жизни обладают лучшими лечебными свойствами, чем первого.

Второй рецепт — прием сока одуванчика. Листья растения собирайте летом. Пропустите через мясорубку, получите сок через бинт/марлю. К литру продукта добавьте стакан водки. Другой вариант — разбавить напиток медом, лимонным соком. Принимать по 1 ст.л, запивая большим количеством воды.

Очистка лимфатической системы чесноком повышает стойкость организма к возбудителям, улучшает обменные процессы. Метод дополнительно лечит заболевания печени, мочекаменную болезнь, воспаление суставов, способствует выведению паразитов. Для приготовления чесночной настойки возьмите 300 г чеснока, 200 мл медицинского спирта. Овощ мелко порезать и потолочь деревянной ложкой. Залить его спиртом, поставить в темную комнату на неделю. После истечения времени процедите смесь, принимайте по 5 капель в стакане молока. Лечиться за полчаса до приема пищи.

Другие продукты

1. Растительное масло — незаменимый помощник на кухне. Немногие знают, что продукт обладает целебными свойствами. Принимайте по столовой ложке масла натощак. Рекомендовано не сразу глотать растительное масло, а сначала проталкивать сквозь зубы и назад. Когда оно загустеет и поменяет цвет — можно глотать.
2. Яблочный уксус способствует избавлению от воспалительных процессов, токсинов и шлаков. Размешайте две чайные ложки уксуса в стакане кипяченной воды и принимайте по 30 г дважды в день. Если увеличены узлы, делайте примочки с яблочным уксусом. Он способствует рассасыванию лимфатических шишек и убирает воспаление.
3. Корень солодки — простой и действенный лимфостимулятор, а энтеросгель – качественный сорбент, который, как губка, впитывает токсины и микробы, вирусные частицы. Энтеросгель попадает в кишечник и захватывает вредные вещества, не пропускает их в лимфу и кровь. Через 6 часов он выйдет из организма вместе с калом. Для чистки лимфатической системы выпейте по ложке сиропа солодки и энтеросгеля. Запейте большим количеством воды. Два часа воздержитесь от приема пищи. Лечиться 2 недели.
4. Активированный уголь очищает содержимое кишечника, препятствует всасыванию токсинов в кровь. На 10 кг массы тела приходится 1 таблетка, то есть, для женщины весом 60 килограмм лечебная доза составляет 6 таблеток. Терапию принимать 2-3 недели.
5. Фильтрум относится к энтеросорбентам. Его разрешено принимать даже маленьким детям до 1 года при кишечной инфекции. Препарат выводит токсины, нормализует уровень печеночных ферментов, чистит кровь и лимфу. Принимать по 2 таблетки трижды на сутки.
6. Подорожник, душица — лечебные травы с выраженным обеззараживающим эффектом. Траву можно купить в аптеке и принимать в течение 1 месяца.
7. Огородные овощи улучшают лимфообращение и выводят шлаки. Возьмите одну свеклу, шесть морковок и три огурца, поместите в соковыжималку. Нужно получить два литра сока. Этот объем выпить за весь день.
8. Аналогичный рецепт с добавлением фруктов: возьмите по 2 кг свеклы, моркови, гранатов, клюквы, лимонов, немного меда. Выдавите сок с каждого продукта по отдельности, потом смешайте все напитки. Смесь хранить в холодильнике в стеклянной банке. Пить по 50 мл сока и 50 мл теплой воды. Курс — неделя.

Читать еще:  Как газ зарин действует на человека, симптомы поражения организма

Варианты использования напитков

Кроме настоек из разных растений можно использовать чайные напитки, фруктовые соки для очищения лимфатической системы.

Чай

1. Зеленый чай является природным антиоксидантом. Напиток очищает кровь от холестерина, лимфу — от токсинов.
2. Молоко с чайной заваркой. Добавьте в полстакана молока обычную свежеприготовленную заварку, немного соли, сахар и ложку меда.
3. Чай с крапивой. Берется столовая ложка сухих цветков на стакан кипятка. Употреблять вместо чая.
4. Чайный напиток с душицей помогает избавиться от токсинов в кровеносном и лимфатическом русле.

Шиповниковый настой

Ягоды шиповника снижают артериальное давление, укрепляют сердечно-сосудистую систему, повышают защитные свойства организма. Для приготовления настоя возьмите 1 л горячей воды и 4 ст.л плодов. Оставьте раствор на 5-6 часов. Принимать по стакану 3 р/д. Лекарство помогает при авитаминозе (содержит витамин С, К, В), анемии (много железа), при заболеваниях печени и желчного пузыря.

Цитрусовые соки

Эффективным считается чистка лимфы цитрусовыми (апельсиновыми, грейпфрутовыми) соками. Напиток разводят в 1 литре воды перед употреблением. Начинать процедуру с 8 утра и до вечера, пить сок с каждый час по стакану. Соковое лечение продолжать три дня.

Правила применения народной терапии и противопоказания

Существует много способов очищения лимфы, каждый подбирается индивидуально. Рекомендовано перед началом процедуры проконсультироваться с врачом. Главным условием эффективного лечения является соблюдения правила очищения: настойки пить согласно рецепту: не увеличивать самостоятельно дозировку, кратность приема.

Подробно ознакомьтесь с противопоказаниями методики, чтобы избежать неприятных последствий:

• частые аллергические реакции в анамнезе;
• нельзя экспериментировать с детским организмом;
• беременность, грудное вскармливание;
• декомпенсированные хронические заболевания;
• почечная, печеночная недостаточность.

Чистка лимфы

Автор: · Опубликовано · Обновлено

Время от времени нужно производить тщательную чистку организма. Чтобы освободить кишечник, ставят клизмы, принимают слабительные препараты, для очистки крови – лежат под капельницами со специальными растворами, для чистки легких пьют разжижающие мокроту и отхаркивающие средства. Когда дело доходит до очищения лимфы, то часто у людей возникает множество вопросов. Чтобы ответить на них, сначала стоит разобраться, каковы особенности функционирования лимфатической системы. Популярные рецепты по освобождению лимфы от «мусора» помогут укрепить здоровье.

Узнайте о популярных методиках очищения лимфы

Функции лимфатической системы

Вещества, разносящиеся кровью по органам, проходят этап очищения в лимфоузлах. Здесь же происходит насыщение веществ лимфоцитами, благодаря чему повышается иммунитет организма. Помните, что в лимфоузлах со временем скапливается огромное количество «мусора». Если от него не избавляться, то постепенно лимфа перестанет полноценно работать, из-за чего происходит следующее:

• не распределяется межтканевая жидкость, из-за чего появляется отечность;
• не очищается межтканевая жидкость, что приводит к появлению высыпаний на коже;
• не регулируется обмен веществ, из-за чего появляется лишний вес;
• не повышаются защита организма от вредных факторов, что приводит к возникновению частых заболеваний;
• прекращается перенос лимфоцитов, липидов.

Лимфокапилляры быстро накапливают «мусор» из-за минимальной скорости движения лимфы по сосудам. Своевременная чистка системы поможет избавиться от:

• целлюлита, лишних килограммов;
• тяжести в ногах;
• слоновой болезни;
• артрита;
• артроза;
• тромбофлебита;
• гинекологических проблем;
• кожных высыпаний, прыщей, раздражений, шелушений, бледности, папиллом, пигментации;
• выпадения волос;
• повышенного или пониженного давления;
• проблем с ЖКТ;
• аллергии.

Противопоказания к чистке лимфы

Чистка лимфы народными средствами в домашних условиях должна осуществляться после консультации с лечащим врачом. Это рекомендация особенно касается тех, кто страдает серьезными заболеваниями (к примеру, онкологией). Врач поможет определиться с подходящим методом, будет отслеживать ваше состояние при лечении. Очистительные процедуры не рекомендованы беременным, кормящим матерям, при наличии:

• гипертонии;
• болезней лимфатической системы;
• камней в желчном пузыре;
• патологической активности надпочечников;
• сахарного диабета;
• сердечной недостаточности.

Как чистить лимфу?

С учетом уникальных рецептов возможна чистка лимфы в домашних условиях без вреда для организма. Пользуйтесь средствами не чаще двух раз в год. Лучше избавляться от «мусора» весной или осенью. К очистительным процедурам готовьтесь заранее, примерно за неделю. Основные рекомендации при подготовке и очищении следующие:

1. Правильно питайтесь.
2. Занимайтесь спортом, выполняйте специальные физические упражнения.
3. Пройдите прессотерапию, курс общего, вакуумно-роликового, лимфодренажного массажа.
4. Не используйте косметику с вредными химическими веществами, старайтесь применять натуральные составы.
5. Через каждые 3 дня посещайте баню или сауну.
6. Каждые 3 дня ставьте очистительную клизму.
7. Ежедневно выпивайте не менее 2,5 л чистой воды.
8. Откажитесь от курения.
9. Надевайте свободную одежду, потому что вещи, стесняющие движения, замедляют лимфоток.
10. Исключите возможность переохлаждения. Помните, что лимфоузлы реагируют на низкие температуры.
11. Совершайте длительные прогулки на свежем воздухе.

Рацион должен состоять преимущественно из орехов, семян, молочной продукции, свежих овощей, фруктов, ягод

Если не соблюдать определенные правила питания, то организм будет избавляться от старого «мусора» и активно накапливать новый. Это произойдет за счет потребления вредной пищи. Поэтому питайтесь:

• грецкими орешками;
• салатными листьями;
• льняным маслом;
• молочной продукцией (особенно полезны сыр, творог) ;
• овощами;
• зеленью (особенно пряной: базилик, петрушка, розмарин, лемонграсс, кинза, укроп, мята, орегано, тимьян, майоран, эстрагон,) ;
• семенами льна;
• водорослями (особенно спирулиной) ;
• фруктами, сухофруктами (рекомендовано авокадо) ;
• ягодами (обязательно потребляйте клюкву).

Питайтесь дробно, строго по времени ( узнайте, как правильно совмещать продукты питания ). Если готовить о вредной продукции, то старайтесь отказаться от:

• продукции с большим содержанием жира;
• спиртного;
• мучного;
• консервов;
• копченой продукции;
• майонеза;
• маргарина;
• острой пищи;
• рафинированной продукции;
• сладкого;
• солений;
• маринадов;
• фастфуда.

Напитки из трав, овощей и других натуральных компонентов помогут тщательно очистить лимфосистему

Народные средства

Возможна чистка лимфы травами. Рекомендуется выбирать растения, обладающие мощным детоксикационным эффектом. Хорошо избавляют от «мусора» травяные отвары, настои с:

• астрагалом;
• барвиноком;
• диким корнем индиго;
• душицей;
• золотой печатью (рекомендована аюрведой) ;
• календулой;
• канадским желтокорнем;
• коровяком;
• конским каштаном;
• красным клевером;
• лопухом;
• листьями малины;
• сабельником;
• лаконосом;
• цепким подмаренником;
• солодкой;
• тысячелистником;
• хвоей;
• шиповником;
• курчавым щавелем;
• эфедрой;
• эхинацеей.

Из трав делают настои, отвары, настойки. Для безопасного очищения воспользуйтесь следующими рецептами:

1. Для настоя возьмите 2 ст. л. травяного сбора, залейте стаканом горячей воды, оставьте на 2 часа. Пропустите настой через марлю или мелкое сито. Напиток используется перед принятием пищи, по 100 мл, 3 раза в день.
2. Для отвара возьмите 1 ст. л. травы, добавьте стакан воды, поставьте на огонь, кипятите 3-5 минут (на водяной бане отвар готовится 20 минут). Потребляется отвар по схеме настоя.
3. Если нужно приготовить настойку, то одним из лучших компонентов является барвинка. Возьмите 100 г травы (используйте листья и цветы), залейте 500 мл водки. Настаивайте смесь 3 недели. При настаивании смеси рекомендуется ее встряхивать. Пейте лекарство 3 раза в день, по 2 ч. л. за пол часа до еды. Курс лечения длится 3 недели.

Для чистки лимфы приготовьте коктейль из натуральных ингредиентов

Существует множество рецептов очищающих сборов. Вот самые распространенные:

1. Берется по 2 ч. л. подмаренника, ноготков, 1 ч. л. коровяка. Все заливается 2 ст. кипятка, варится около 30 минут. Пейте отвар по 1 стакану, за полчаса до еды, 3 раза в день. Курс – 3 недели.
2. Возьмите по 2 ч. л. листьев малины, цветков красного клевера, ноготков, корня солодки, по 1 ч. л. листьев фиалки, корня одуванчика, веточек туи. Настаивайте смесь в 2 ст. кипятка в течение 5-6 часов. Ежедневно принимайте по полстакана настоя. Программа оздоровления длится 2 недели.
3. Возьмите по 2 ч. л. листьев малины, ноготков, по 1 ч. л. листьев мяты, коровяка. Добавьте 2 ст. кипятка, оставьте на 12 часов. Принимайте травяной напиток по полстакана, 2 раза в день. Курс оздоровления – 2 недели.
4. 500 г хрена залейте 500 мл кипятка, оставьте на ночь. Используйте настой по 20 мл, 3 раза в день, в течение 10 дней.
5. Возможна чистка лимфы цитрусовыми. Для этого возьмите по 1 ст. лимонного и апельсинового сока, 4 ст. грейпфрутового сока, 2 л талой воды. Все смешайте. Принимайте напиток по полстакана после каждого похода в туалет.
6. 10 мл яблочного уксуса разведите в 1 ст. воды. Пейте лекарство утром и вечером. Программа очищения длится 2 недели.
7. 50 г клюквы смешайте с 5 г сахара, залейте кипятком, оставьте настаиваться полчаса. Пейте лекарство по полстакана, 2 раза в день. Лечение по схеме: 2 недели настой принимается 2 раза в день, следующие 2 недели – 1 раз в день.
8. 1 л красного сухого вина смешайте с 10 г тертого корня имбиря, оставьте смесь в закрытой посуде на 3 дня. Потребляйте настой за час до еды, по 20 мл, 3 раза в день.
9. Утром перед завтраком выпивайте стакан свекольного сока. Перед потреблением напитка подержите его около 2 часов в холодильнике.

Чистка лимфы корнем солодки и Энтеросгелем

Корень солодки является одним из лучших лимфостимуляторов. Компонент способствует активному обновлению и очищению лимфосистемы. Курс очищения длится 2 недели. Ежедневная чистка лимфы сиропом солодки производится следующим образом:

1. Возьмите 1 ст. л. сиропа корня солодки, смешайте с 1 ст. теплой воды. Выпейте напиток натощак, желательно утром. Это поможет разжижить лимфу (может появиться насморк).
2. Спустя час после принятия средства шлаки скопятся в кишечнике. Чтобы от них избавиться, примите Энтеросгель (возможна чистка лимфы солодкой и Полисорбом, с добавлением активированного угля или другого сорбента). Средство соберет все токсины и качественно выведет их из организма. Примите внутрь 1 ст. л. Энтеросгеля или другой сорбент и запейте стаканом чистой воды.

Лимфа – такой же важный элемент человеческого организма, как и кровь. Но, к сожалению, официальная медицина продолжительное время не придавала этой субстанции никакого значения. Болезни, связанные с пороками лимфатической системы в нашей стране были признаны только во второй половине прошлого века.

Читать еще:  Зелёный понос у взрослого: 5 возможных причин

Разбираемся что такое лимфа

Лимфа — является мощнейшим очистителем организма

На вид лимфа – прозрачная вязкая жидкость со специфическим запахом, содержащая лимфоциты. По составу она напоминает плазму крови, но белка в ней содержится меньше. Состав лимфы варьируется от того, в каком органе она протекает.

Лимфатическая система человеческого организма состоит из сосудов (крупных и микрососудов) и лимфатических узлов. Также в систему включены фолликулы, миндалины, селезенка, тимус.

Лимфа транспортируется по лимфатическим сосудам. В целом циркуляция лимфы и крови схожи. Только лимфа течет самостоятельно, без насоса, каким для крови является сердце. Поэтому важно, чтобы лимфатические сосуды были качественными и находились в тонусе. В противном случае лимфа застаивается, и у человека появляются отеки.

Лимфа – бесценная часть нашего организма, так как является его мощнейшим очистителем. Она выводит из тканей лишнюю жидкость, белковые шлаки и другие загрязненные вещества, очищает необходимые для жизнедеятельности компоненты и очищенные возвращает в кровь. Лимфатические узлы, как мощные фильтровальные станции: пропускают через себя токсины, бактерии, порочные клетки, защищая организм.

Зачем необходимо очищать лимфу

Лимфатическая система ни на минуту не прекращает очистительный процесс организма. И поэтому сама нуждается в поддержке и очистке. Когда человек болен или находится в неблагополучной экологической среде, нагрузка на лимфатическую систему возрастает в разы. Лимфатические узлы зашлаковываются и перестают работать на полную мощность. У человека снижается иммунитет. Начинают страдать и органы, выполняющие функции очистки – печень, почки, легкие.

Признаки неблагополучия в организме: воспаляются суставы, появляется угревая сыпь, идет рост папиллом и пигментных пятен, обостряются хронические заболевания и проч.

Популярные способы очищения лимфы

Основные методы очищения лимфы делятся на:

• физические – движение, гимнастика, оздоровительные системы, комплексы упражнений, занятие определенными видами спорта
• механические – массаж, прессотерапия
• лекарственные – с применением лекарств, трав и народных средств
• сбалансированное питание – отказ от вредных форм пищи, алкоголя и курения
• общеоздоровительные – посещение бани, сауны, прогулки на свежем воздухе и проч.

Простые методы стимуляции лимфообращения

Гимнастика является хорошим очищение лимфы

Физические упражнения – важнейшая основа стимуляции лимфообращения.
Можно применять, как специальные лечебные комплексы, так и обычные упражнения в домашних условиях. Утренняя 15-минутная гимнастика вполне способна не просто «разбудить» организм, но и активизировать обменные процессы.
Хорошим стимулом для ускорения лимфотока является плавание и восточные практики (например, система оздоровления организма Кацудзо Ниши).

Один из самых эффективных и доступных способов стимуляции лимфатической системы – лимфодренажный массаж. Ему можно обучиться самостоятельно. Для правильного проведения процедуры, следует изучить лимфатическую систему – расположение лимфатических сосудов и места скопления лимфатических узлов.

Массаж проводится всегда строго снизу вверх – от стопы ног и далее по телу. Это связано с движением лимфы в организме. Если не учитывать этот факт, можно навредить организму. Лимфодренажный массаж снимает напряжение, чувство усталости, убирает отеки, улучшает кровообращение, тонизирует лимфатические и кровеносные сосуды, ускоряет отток лимфы. Обычно показаны 10-20 сеансов, в зависимости от общего состояния человека и проблем со здоровьем.

Важно: лимфодренажный массаж можно применять в домашних условиях, если нет заболеваний лимфатической системы (таких как, лимфостаз или лимфедема) и проблем с венами. В таких случаях массаж можно доверить только специалисту-лимфологу.

Для хорошего лимфодренажа ног существуют специальные сапоги. Их используют в больницах и косметических салонах, но можно приобрести и для домашнего пользования. Основной принцип действия: прессотерапия. Переменное давление в сапогах способствует улучшению циркуляции крови и лимфотоку.

Методы очищения лимфы с помощью трав

В очистительный лимфатический сбор включают кипрей узколистный

Очищающий лимфу сбор трав можно купить в аптеке.
Можно собрать травы самим или приобрести у лекарей-травников. Они знают, когда какую травку собрать, чтобы в ней сохранилось максимум живительной силы.

Если решили заняться сбором трав сами, изучите время сбора, способ сушки и хранения. Как правило, большинство трав собирают в июне, пока силы не ушли в цвет. Если для сбора нужны цветки, собирают цветки и соцветия также в начале периода цветения.

Сбор для очищения лимфы может быть разным по количеству компонентов. Если какую-то травку найти не удалось, нестрашно. Традиционно в очистительный лимфатический сбор включают: иван-чай (кипрей узколистный), душицу, травку горца птичьего, подорожник, солодку. Можно добавлять шиповник, щавель, барбарис, красную смородину и черноплодную рябину. Эти же плоды можно заваривать и принимать отдельно.

Как приготовить отвар?

Засыпаем в чайник, кружку или кастрюльку травы в равных долях. Заливаем кипятком, ставим на горячую плитку и оставляем попариться с полчаса. Можно смесь трав поместить в термос, залить кипятком. Если в отвар добавлены плоды, то его следует кипятить на медленном огне минут 15. Лучше плоды измельчить. Тогда отвар будет готов быстрее. Принимать по полстакана два-три раза в день в течение месяца. Через три-пять месяцев курс можно повторить.

Известны также сборы для очистки лимфы из горьких трав и трав, вызывающих обильное потение. Используются следующие травы: тысячелистник, эфедра, золотая печать и щавель. Данный сбор нужно применять с аккуратностью, так как некоторые растения содержат яды. С осторожностью следует применять, в частности, травку эфедры. Она замечательно чистит организм от токсинов, но имеет побочные эффекты.
Золотую печать применяют только для краткого курса – не более двух недель, обычно при острых инфекциях. Доза приема отвара в сутки не должна превышать половины литра (а лучше не более 300 мл).
Отвар тысячелистника можно пить более месяца. По три стакана в день. Это наиболее мягкий способ очистки.

Травники рекомендуют также использовать при проблемах с лимфатической системой цветки красного клевера, корень астрагала, листья коровяка и лопуха.

Чистка лимфы травами – простой и удобный способ, так как процедуры можно проводить в любое время года.

Лимфатическая чистка луком и чесноком

Лимфатическая чистка с помощью лука

Для этого способа понадобится головка лука, головка чеснока и один литр молока.
Лук и чеснок мелко покрошить прямо с шелухой. Смесь залить молоком. Прокипятить две-три минуты. Остудить, пропустить через сито.

Некоторые рецепты включают в данную смесь еще один компонент – лимон. Лимон ошпаривают кипятком, измельчают со шкуркой. Далее с луком и чесноком добавляют в молоко.

Пить полученный напиток утром и вечером натощак за полчаса до еды по половине стакана. В дни приема желательно исключить из рациона молочные продукты. Напиток хранить в холодильнике.

Очищение соком чистотела

Растение – листья и стебли – перекручиваем на мясорубке. Смесь кладем в марлю и выжимаем сок. Можно использовать соковыжималку.
Для рецепта нужно получить примерно пол литра сока. Смешать с 70 мл спирта.
Принимают сок по схеме:

Первый день:
утро – 1 капля
обед – 2 капли
вечер – 3 капли

Второй день:
утро – 2 капли
обед – 3 капли
вечер – 4 капли

В каждый прием, добавляя по капле, доходим до 15. Дальше идет обратный отсчет.
Чистотел необходимо брать в экологически чистых районах.

Очищение лимфы по рецепту Ольги Бутаковой

Ольга Бутакова разработала свои метод

Лимфолог Ольга Бутакова более четверти века занимается проблемами лимфатической системы человека и лечением заболеваний, спровоцированных плохой работой этой системы, засорением лимфоузлов. Она разработала свои методы лечения. В комплекс процедур входит и очищение лимфатической системы. В основу метода положено использование хорошо известного лекарственного растения – солодки.

Ольга Бутакова предлагает поэтапное очищение лимфы.

• На первом этапе важно смещение расположения жидкости. Необходимо из межтканевого пространства направить ее в лимфатические сосуды, печень и кишечник.
• На втором этапе следует произвести очистку кишечника от токсинов.
• Третий этап призван восполнить утерянные в процессе очистки витамины и минералы, необходимые для жизнедеятельности.

Как пройти данный курс очищения? Таблетку солодки (приобретаем в аптеке) растворить в одном стакане теплой кипяченой воды, выпить раствор. Спустя 50 минут необходимо принять бурую водоросль – две таблетки. Процедура проводится натощак за полчаса до приема пищи. В течение суток процедуру повторить трижды: утром, днем и на ночь. Курс рассчитан на две недели.

Для восстановления витаминно-минерального баланса Ольга Бутакова предлагает принимать в этот период витамины и пробиотики (по рекомендации лимфолога, произведенных в компании Coral Club Inc).

Рекомендуем ознакомиться с видео Ольги Бутаковой.

Народные рецепты очищения лимфы в домашних условиях

В народной медицине есть несколько рецептов для очищения лимфы, давайте разберем наиболее известные и популярные, такие как рецепт с пихтой и малиной, чесноком, медом и с грецким орехом.

Рецепт с чесноком и медом

Рецепт очищения лимфы, с чесноком и медом

Курс рассчитан на две недели.

В первую неделю избавляемся от вредоносных микроорганизмов в лимфе и очищаем кровь. Три чесночных зубца мелко трем, заливаем стаканом молока, даем отстояться. Через семь минут добавляем мед гречишный – одну столовую ложку. Каждое утро пьем натощак.

Во вторую неделю: надо взять литр талой воды (с вечера заморозить, утром оттаять, но не нагревать) плюс одну столовую ложку сульфата магния. Выжимаем сок из двух грейпфрутов и одного лимона. Берем пять столовых ложек меда. Смешиваем. Полученный напиток пьем помаленьку весь день. На ночь делаем клизму с дистиллированной (или кипяченой) водой. Достаточно одной процедуры в неделю. Произойдет тщательная очистка лимфы, крови и всего организма.

Рецепт с пихтой и малиной

Понадобится около полутора килограммов веток пихты и килограмм корней малины (копаем осенью). Готовим из этого порошкообразную субстанцию.
В трехлитровую банку выкладываем слоями: порошок – мед, порошок – мед…
Затем льем в банку 300 мл кипятка. Настаиваем 20 часов или чуть больше. Еще 8 часов держим на водяной бане. Далее оставляем в покое на 48 часов.

Полученную микстуру употребляют 12 дней до еды по столовой ложке утром, днем и вечером. Можно чаще. После 12 дней делается перерыв на такой же срок. Прием повторяется еще 12 дней.

Рецепт ванн с грецким орехом

Хорошо чистит лимфу ванна с грецким орехом. Потребуется килограмм сырья для отвара. Грецкие орехи размельчают, кипятят на медленном огне около часа. Получается крепкий отвар, который пропускают сквозь сито и добавляют в ванну. Вода в ванне не должна быть горячей. Время приемы ванны 20-25 минут.

Вместо грецкого ореха можно использовать отвар коры и листьев дуба или листья конского каштана. Ванны принимают через два-три дня.

Крепкое здоровье – результат эффективной чистки лимфы

Очищение организма – процедура настолько естественная, насколько и необходимая, как ежедневный душ или чистка зубов. Это должно быть привычкой каждого цивилизованного человека. И в первую очередь надо помнить об очистке лимфы – главном чистильщике и защитнике нашего организма.

Очищенная лимфа создает надежный барьер всем вирусам, бактериям и токсинам. Это основа крепкого иммунитета. Когда наш организм защищен крепким иммунитетом, он практически неуязвим для болезней.