Семья, здоровье и благополучие    


Как лечить себорею на голове

Как лечить себорею на голове

Как лечить себорею на голове

Себорея кожи головы: средства для лечения

Современные люди из-за недостатка времени часто лечат не причину заболевания, а его симптомы, чтобы быстро вернуться к нормальной жизни. Впоследствии загнанные внутрь болезни перерастают в хронические, разрушая изнутри организм человека. Себорею кожи головы относят к хроническим заболеваниям, когда первая стадия возникает, как правило, в подростковом возрасте, игнорируются, а потом она всю жизнь дает о себе знать неприятными симптомами. Давайте разберемся, что же такое себорейный дерматит, и как его можно вылечить.

Что такое себорея и причины ее появления

Себорея кожи – это дерматологическое проявление, возникающее у людей разного образа жизни, различного возраста и пола. Причин ее появления множество, но все они связаны с гормональными изменениями в организме человека, поэтому часто себорейный дерматит наблюдается у подростков во время полового созревания, когда гормональный фон резко меняется. Еще к причинам появления себореи кожи относят:

  • психогенные факторы: перенапряжение, нервозы, стрессы, психозы, шизофрения;
  • доброкачественные или злокачественные опухоли;
  • заболевания желез внутренней секреции;
  • иммунодефицит;
  • сахарный диабет;
  • неправильное питание;
  • длительное использование лекарственных препаратов;
  • генетическую предрасположенность.

Виды себореи

Себорейный дерматит кожи головы бывает трех видов:

  • Жирная себорея выражается выделением жировой смазки, которая, соединяясь с ороговевшими чешуйками кожи, образует густую желтую массу. Такой вид часто сопровождается разными воспалительными процессами: сильным зудом, скоплением на коже корочек, чешуек, мокнущих участков. К ним добавляется частичное или полное выпадение волос.
  • Сухая. При таком виде дерматит проявляется сухостью кожи, перхотью, волосы тусклые, ломкие, иногда сухая себорея сопровождается ярко выраженным зудом.
  • Смешанная форма. Ее симптомы: жирная себорея на голове и сухой себорейный дерматит на лице. Это самый сложный вид, требующий комплексного лечения, ведь способы терапии сухой и жирной себореи существенно отличаются друг от друга.

Симптомы и признаки заболевания

Себорейный дерматит развивается не только на голове, он может появиться на любом участке кожи, где находятся сальные железы: возле ушных раковин, крыльев носа, в области бровей, на шее или в зоне декольте. Характерные симптомы себореи кожи – это воспаление, шелушение воспаленных участков, нередко сопровождающееся зудом. Тяжелое течение сопровождается красными бляшками, возникающими на эпителии, а иногда чешуйчатыми корками с кровянистыми выделениями.

Если болезнь не лечить, то ее течение может осложниться бактериальной инфекцией. К явным признакам себореи относят:

  • волосы становятся жирными на второй день после мытья;
  • кожа головы покрыта слипшимися частичками;
  • волосы склеиваются, имеют жирный блеск;
  • наблюдается быстрое сечение волос и повышенная ломкость;
  • на коже головы появляются мелкие чешуйки, похожие на перхоть.

Лечение себореи кожи головы в домашних условиях

Лечение в домашних условиях себореи кожи может быть очень эффективно, если подходить к проблеме комплексно. В первую очередь, пересмотрите рацион питания, систематически делать маски для волос, используя только натуральные компоненты, по возможности убрать из обращения шампуни и бальзамы с высоким содержанием вредных для кожи компонентов: сульфатов аммония, натрия, формальдегидов и прочих.

Прежде чем лечить себорейный дерматит таблетками и лекарствами, необходимо наладить правильное питание, так как оно является основным этапом терапии. С себореей кожи головы медикам понятно далеко не все, а факторы, которые повлияли на начало воспаления, даже специалист не всегда точно сможет назвать. Поэтому диета при этом недуге должна преследовать несколько целей:

  • укрепление иммунитета;
  • нормализацию пищеварения;
  • насыщение организма витаминами, минералами, полезными веществами;
  • выведение токсинов и шлаков;
  • исключением из рациона продуктов-аллергенов.

Соблюдать диету при хронической себорее нужно постоянно, а не только в момент обострения заболевания. Поскольку себорейный дерматит предусматривает повышенную выработку кожного сала, исключите продукты питания, которые усиливают этот процесс:

  • усилители вкуса;
  • красители;
  • консерванты;
  • полуфабрикаты;
  • пряности, специи;
  • острые, соленые, маринованные блюда.

При любом виде себореи кожи желательно отказаться от сладостей, кондитерских изделий, фастфуда, разнообразных закусок (чипсов, сухариков), жирной пищи и алкоголя. Отказ от этих продуктов позволит не только ослабить рецидивы, но и решить другие проблемы, связанные с работой желудочно-кишечного тракта. При себорее не помешает ограничить потребление продуктов, считающихся аллергенами:

Не нужно думать, что при себорейном дерматите из рациона придется убрать все вкусные продукты. При желании легко питаться полезно и вкусно. Например, наладить пищеварение и обогатить организм микроэлементами помогут кисломолочные продукты с пониженным содержанием жира без добавок красителей и консервантов, обогащенные лакто- и бифидобактериями. При себорее кожи разрешается есть фрукты, овощи, зелень – это незаменимый источник клетчатки и витаминов, способствующих улучшению регенеративных процессов кожи.

Чтобы нормализовать обмен веществ, нужно вводить при себорее в рацион животный белок, находящийся в нежирном мясе рыбе яйцах. Нельзя забывать о морепродуктах (мидии, кальмары, устрицы, морская капуста), ведь они содержат много микроэлементов, среди которых находится цинк, нормализирующий работу сальных желез. Для оздоровления полезно принимать в пищу злаки, растительные масла и крупы, в особенности гречневую и овсяную.

Медикаментозное лечение

Многих интересует вопрос: не заразна ли себорея кожи головы? Медики утверждают, что себорейный дерматит не заразен. Грибы живут на теле всех людей, а активная их деятельность начинается в случаях системного нарушения в работе организма. Поэтому, чтобы избежать неприятных симптомов себореи, нужно вовремя начинать медикаментозное лечение, которое назначает дерматолог.

Для устранения признаков себорейного дерматита понадобится пройти обследование у гастроэнтеролога и эндокринолога чтобы нормализовать гормональный уровень, отрегулировать работу ЖКТ. Врачам понадобится уничтожить очаги инфекций на коже, нормализовать состояние нервной системы. Медикаментозное лечение составляет от 4 недель до 2 месяцев, а после курса нужно раз в полгода проходить профилактику, посещая врача и сдавая анализы. Итак, лекарственные препараты, помогающие избавиться от себореи:

  1. Противогрибковые («Кетоназол», «Бифоназол»). Угнетают активность гриба.
  2. Поливитаминные комплексы («Гексавит», «Ревит»). Восполняют недостаток в организме витаминов, который часто провоцирует себорею кожи.
  3. Пивные дрожжи. Улучшают состояние кожи головы, ногтей, волос.
  4. Биогенные препараты («Комбутек», «Пирогенал»), которые получают из сырья растительного и животного происхождения. Ускоряют обмен веществ, усиливают циркуляцию крови, способствуют кровообращению кожи, предотвращая выпадение волос.
  5. Лечебно-профилактические косметические средства (кремы, шампуни, мази), облегчающие гигиенический уход за кожей головы.

Лечебные шампуни

Народные средства

Самолечение при себорее – это рискованный шаг. Следует понимать, что на уровень выработки кожного сала могут влиять сбои в эндокринной, нервной, пищеварительной и других системах. Поэтому, выбирая лечение перхоти и себореи народными средствами, устранить признаки заболевания кожи легко лишь на короткий период времени. В ходе диагностики врач назначит УЗИ брюшной полости, проведет анализ крови, порекомендует посетить гинеколога. Самым важным моментом в постановке диагноза «себорейный дерматит» служит выяснение истинной причины заболевания.

Для облегчения состояния кожи при сухой или жирной себорее кожи существует несколько народных средств, которые врачи рекомендуют применять в домашних условиях:

  1. Смешайте соду, глицерин, кипяченую воду до образования кашицы. Остудите смесь и наносите как маску, аккуратно втирая смесь подушечками пальцев в кожу головы. Наносить маску следует за 20 минут до мытья. Сода улучшит микроциркуляцию крови, а глицерин смягчит кожу головы. При сухой себорее после такой маски шампунем пользоваться не обязательно, ведь сода все излишки жира легко смоет.
  2. Отлично помогает от себореи добавление в состав шампуней и масок эфирных масел (2-3 капли на 1 колпачок). При сухой себорее показаны: лаванда, герань, пачули, ромашка, розовое дерево, мята перечная. При жирной себорее подойдут: лимон, апельсин, грейпфрут, кипарис, можжевельник, кедр, сандал.
  3. Себорея кожи хорошо лечится отваром коры дуба. Для его приготовления возьмите 3 ст. ложки измельченной коры, залейте 1 стаканом кипятка. Массу тщательно размешайте и кипятите на медленном огне 20 минут. Отвар процедите, охладите при комнатной температуре и мойте им голову каждые три дня.
  4. Листья грецкого ореха тоже хорошо помогают избавиться от себорейного дерматита. Мелко нарежьте свежие листья ореха (6 ст. ложек), залейте 0,5 л. кипятка прокипятите 3 минуты. Отвар должен настояться при комнатной температуре 2-3 часа, затем замочите в нем полотенце, покройте голову, накройте сверху полиэтиленовым пакетом. Через полчаса голову ополосните без использования шампуня. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю до исчезновения себореи.

Профилактика

Как правило, людей интересует вопрос: как избавиться от себореи на волосистой части головы. Но гораздо легче не допустить этого заболевания, чем лечить его. К мерам профилактики, в первую очередь, следует отнести личную гигиену: регулярное умывание, использование гигиенических лосьонов для очистки лица. Для людей, страдающих жирной себореей, врачи рекомендуют обрабатывать кожу спиртовыми препаратами.

Читать еще:  Чем опасна вирусная пузырчатка, пути заражения и лечение

Отличной профилактикой себорйного дерматита является ультрафиолет, который благотворно влияет на кожные покровы, препятствуя активизации грибка. Замечательное средство от возникновения себореи – обычная морковь, ведь в этом корнеплоде содержится витамин А, который необходим коже. Не менее важно ежегодно проходить профилактические осмотры, чтобы своевременно выявить себорее, и не дать ей шансов перейти в хроническую стадию.

Себорея не считается опасным для жизни заболеванием, но способна принести в жизнь человека значительный дискомфорт. В сильно запущенной стадии может вызвать частичное или полное выпадение волос не только у мужчин, но и у женщин, что принесет еще и эстетическую проблему. Обидно, что волосы после него восстановить уже невозможно.

Причины появления себореи на голове у мужчин, женщин и детей могут быть схожи, но лечение подбирается для каждого человека индивидуально. Важна мера для всех пациентов – это повышение иммунитета посредством приема препаратов, улучшающих кишечную микрофлору («Линекс», «Лактофильтрум»). Подробнее о том, как лечить себорею волосистой части головы, смотрите в видео:

Как выглядит себорея кожи головы — фото

Кожа волосистой части головы при себорее покрывается мелкими чешуйками белого цвета, поэтому это заболевание часто путают с перхотью и не лечат. Но со временем болезнь начинает усугубляться, сопровождаясь покраснением кожи. В тяжелой стадии себореи на коже появляются красные пятна, корки, прыщи, овальные бляшки, из которых выделяется кровяная сукровица. Пациент начинает постоянно испытывать дискомфорт на пораженных участках кожи, ощущая сильный зуд. Смотрите фото, на которых показаны признаки себореи, расположенной на волосистой части головы.

Комплексное лечение себореи кожи головы в домашних условиях: специальные средства из аптеки и народные рецепты

Красивая прическа, стильное окрашивание, хорошая укладка… Разве что-то может испортить это идеальное женское трио?

Жирные пряди, неопрятные чешуйки на плечах, проплешины, тяжело скрываемые даже залакированным начесом являются симптомами достаточно неприятного кожного заболевания — себореи.

Оно возникает из-за нарушения работы сальных желез, сопровождается растрескиванием кожи головы с отпадением отшелушивающихся частиц (отсюда и перхоть), потерей и ломкостью, а также быстро жирнеющими волосами.

Можно ли вылечить себорею? Да, можно и нужно, причем в домашних условиях и как можно быстрее, и вот об этом мы вам сейчас и расскажем.

Симптомы заболевания

Тема сегодняшней статьи — себорея: лечение в домашних условиях. Расскажем как вылечить себорею на голове в домашних условиях как можно быстрее.

Не будем распространяться о причинах появления болезни (они могут быть самыми разнообразными, начиная от переходного возраста и заканчивая нездоровой пищей), но очень важно знать клинические симптомы, чтобы распознать себорею на ранних стадиях:

  1. Ваши волосы стали жирнеть гораздо быстрее, чем раньше, а корни волос липнут от вязкой сальной смазки (кроме сухого типа заболевания).
  2. Появилась перхоть, а на коже головы явно прощупываются шероховатые выпуклости с легко снимаемыми расческой или ногтями чешуйками.
  3. Постоянный зуд (на ранних стадиях — небольшой, в запущенном состоянии — очень сильный).

Если что-то из перечисленных выше проблем вы замечаете у себя, то срочно прислушайтесь к нашим советам по лечению себореи кожи головы в домашних условиях.

Существуют, при весьма схожих симптомах, три вида себореи:

  • жирная: возникает из-за наследственности, нездорового образа жизни, злоупотребления гормонами, препаратами для усиления обмена веществ и активизации грибка Pityrosporum ovale;
  • сухая: достаточно редкая форма, проявляющаяся при неправильной работе сальных желез и характеризующаяся отсутствием жирности в волосах;
  • смешанная: проявляется при сочетании указанных выше факторов.

Выбор лечения себореи волосистой части головы в домашних условиях напрямую зависит от наличия времени и терпения, а также от ваших материальных возможностей, так как методы можно использовать самые разные: от аптечных и профессиональных средств до домашних масок. Все они сами по себе очень действенны, но сочетание специальных и народных средств позволят излечиться гораздо быстрее.

Общий алгоритм лечения

  1. Шампуни: применяются не менее двух раз в неделю в период обострения, один раз — при стабилизации и выздоровлении.
  2. Мази: втираются в кожу головы или корни волос перед мытьем шампунем и выдерживаются указанное в рецепте или аннотации время.
  3. Маски: из-за длительности процедуры используются, в основном, в выходные дни перед мытьем волос.
  4. Ополаскивания: после каждого применения специального шампуня.

Далее опишем подробнее как лечить себорею на голове в домашних условиях, а точнее разные ее виды.

Прочитайте советы о том как правильно подобрать шампунь для мужчины или женщины, а также от сухой или жирной перхоти.

Комплексное лечение жирной себореи

  • Шампунь «Кетоназол» (или «Кето-плюс») активно воздействует на нормализацию работы сальных желез, хорошо справляется с перхотью и зудом. Используется на острых стадиях дважды в неделю, затем один раз до полного излечения. Стоимость за 150 мл — 170-210 рублей.
  • Шампуни «Эльфа» для жирных волос содержат репейное масло, обладающее восстанавливающими, укрепляющими и увлажняющими функциями. При регулярном использовании (2-3 раза в неделю) в комплексе с домашними масками избавление от основных симптомов (перхоть, зуд) достигается уже через две-три недели. Цена 250 мл — 150-180 рублей.
  • Препараты, содержащие сульфид селена («Сульсен», «Сульсен-Форте»), обезжиривают кожу головы, уничтожая грибок и перхоть. Подходит для частого, но не более трехкратного в неделю, применения. 280-320 рублей за 150 мг.
  • «Салициловую мазь» распределить по корням волос и коже головы за 40-60 минут до мытья, утеплить. Смыть спецшампунем, ополоснуть дубовой водой (рецепт приведен ниже). Применять перед каждым мытьем до полного излечения.
  • Мазь «Низорал» (или, например, менее дорогие дженерики типа «Дермазола») наносим на пораженные участки кожи головы не менее, чем на 20-30 минут, затем смываем шампунем. Уже через 10-15 дней симптомы себореи становятся практически незаметными.
  • Мазь «Гидрокортизон» давно отлично зарекомендовала себя для лечения себореи, НО! применяется местно на пораженные участки кожи головы не более 3-5 дней и ЗАПРЕЩЕНА для нанесения на открытые раны и очаги поражения.
  1. Очень действенная и проверенная опытом и временем маска, все компоненты которой можно недорого купить в любой аптеке. Спирт (50 гр) смешиваем с касторовым маслом (30 гр) и дегтем (15 гр), наносим на кожу головы и корни волос на 2 часа и смываем специальным шампунем. Ополаскиваем дубовой водой (1 ст.ложка коры заваривается 3 литрами кипятка и охлаждается до комнатной температуры).
  2. Смесь из одной столовой ложки меда (немного подогревается на водяной бане) с касторовым маслом (1 ч.ложка) и соком алоэ (1 ч.ложка) втирается в кожу головы, утепляется. Через час смывается шампунем для жирных волос. Курс — не менее одного месяца через каждых 7-9 дней.
  3. Немного взбить белок одного яйца и смешать с 5 граммами живых (НЕ сухих!) дрожжей, нанести на пораженные участки до полного высыхания, но не менее, чем на 15-20 минут. Промыть теплой водой с шампунем, ополоснуть дубовой водой. При жирных волосах (даже после излечения от себореи) делать постоянно через 10 дней.

Комплексное лечение cухой себореи

  • «Себипрокс-911» обладает сильным противогрибковым и отшелушивающим эффектом, снимает зуд. При регулярном использовании (2 раза в неделю) полное выздоровление начальной стадии достигается уже через полтора-два месяца. Цена: 150-200 рублей за 150 мл.
  • «Фридерм-плюс» (или «Фридерм-деготь») снимает раздражение и зуд, обладает антибактериальными свойствами, активно борется с грибком. Использовать не чаще двух раз в неделю. 450-650 рублей за 150 мл.
  • «Альгопикс» содержит деготь можжевельника, салицилловую кислоту и пр., снимает раздражение, воспаление и увлажняет кожу головы, борется с перхотью. При трехкратном еженедельном применении выздоровление наступает через один-полтора месяца. Стоит около 300-350 рублей за 200 мл.
  • «Серная мазь» — недорогой препарат, который нужно тщательно втирать в кожу головы не менее восьми дней подряд (голову не мыть!). Сутки отдыха, на следующий день моем специальным шампунем, затем 7 дней обрабатываем корни волос раствором борной кислоты с водой (7,5 гр на 100 гр). Промываем волосы и выздоравливаем.
  • «Солкосерил» отлично размягчает корку и обладает заживляющими свойствами. Наносится на кожу головы на 30-40 минут, затем смывается специальными шампунями.
  • «Флуцинар» наносится непосредственно на очаги воспалений дважды в день, но не более 14-ти дней подряд. Снимает зуд, обладает антибактериальными и противовоспалительными функциями.
  1. Пихтовое масло (1 чайную ложку) тщательно вотрите в кожу головы и корни волос на 30-40 минут, а затем ополосните теплым ромашковым отваром (2 ст.ложки запарить 2-3 литрами кипятка, охладить, процедить).
  2. Сделайте кашицу из одной измельченной луковицы, репейного и касторового масел (по 1-й ст.ложке), нанести на кожу головы на 60-80 минут, утеплить. Смыть теплой березовой водой (20-30 свежих листьев березы запарить 2-мя литрами кипятка, процедить).
  3. Смешайте питательный крем с хной (7:1), нанесите на кожу на 30-40 минут, утеплите. Время от времени массирующими движениями втирайте смесь в пораженные участки. Смойте теплым березовым или ромашковым ополаскивателем. Процедуру проводить не менее 10-ти раз.
Читать еще:  Гематомы ожоги порезы - Страница 23 из 28

Лечение смешанной себореи

В 95 % случаев смешанность проявляется симптомами жирной себореи на волосах (рецепты мы привели выше) и сухой формы — на лице или теле (о них мы расскажем позже).

Запомните, это важно: лечение себореи — это обязательно комплексный процесс, который включает использование одновременно и медикаментозных, и специальных, и домашних средств для ухода за волосами. Если вы все сделаете своевременно и правильно, то не сомневайтесь — болезнь будет побеждена.

А гарантией того, что она не вернется вновь, должен стать здоровый образ жизни в целом и тщательный уход за вашими локонами в частности. А как избавиться от себореи на голове в домашних условиях мы подробно описали в этой статье.

Себорея – воспалительное заболевание кожи, связанное с повышением количества и изменением качества кожного сала.

Себорея проявляется утолщением рогового слоя, жирным блеском и шелушением кожи. Поражаются себореей те участки кожи головы и туловища, на которых более всего развиты сальные железы — волосистая часть головы, лоб, носогубный треугольник, область ушных раковин, передняя область груди и межлопаточная область. При поражении кожи волосистой части головы наблюдается истончение и поредение волос.

В качестве возможных факторов, способствующих возникновению себореи рассматривают генетические и обменные причины, а также влияние внешней среды.

В настоящее время ведущая роль возбудителя Питироспорум (дрожжеподобные грибы) в развитии себорейного дерматита волосистой части головы и перхоти подтверждена многочисленными клиническими и лабораторными исследованиями. Эти дрожжеподобные грибы являются постоянным жителем здоровой кожи у более чем 90% населения. Грибы концентрируются вокруг сальных желез и используют их секрет для роста и развития.

При неблагоприятных условиях происходит нарушение защитной функции кожи и сальных желез. В частности, организм утрачивает способность контролировать рост питироспоровых грибов, и их количество значительно увеличивается. Микрофлора волосистой части головы в норме содержит 30–50% питироспорумов, при перхоти она на 75% состоит из них.

Среди факторов, способствующих активации грибков, ведущее место принадлежит изменению состава кожного сала, что значительно нарушает защитную функцию кожных покровов. Среди причин, вызывающих эти изменения, большинство дерматологов отмечают нейрогенные, гормональные, иммунные.

Общеизвестно, что себорея значительно обостряется при нервном стрессе. Пациенты с различными заболеваниями нервной системы в значительной степени подвержены заболеваемостью себореей, в различных формах ее проявления. Больные параличами черепных нервов, параличами туловища, болезнью Паркинсона и т.п. обладают высокой предрасположенностью к заболеваемостью себореей.

В качестве доказательства иммунодефицита при себорее, приводятся данные о заболеваемости среди пациентов с выраженными иммунодефицитными состояниями: если у здоровых людей себорея встречается в 8% случаев, то у ВИЧ–инфицированных он наблюдается в 36%, а у больных СПИДом – в 80% случаев.

Гормональный дисбаланс также лежит в основе развития себореи. Выделение кожного сала и рост волос находятся под непосредственным контролем мужских половых гормонов. На фоне генетической предрасположенности изменения в гормональном и иммунном статусе обусловливают изменения в секреции кожного сала и нарушения защитных свойств кожи, что приводит к распространению и увеличению количества грибков и развитию очагов воспаления с нарушением иммунного кожного ответа, салоотделения.

Характерные проявления себореи — шелушение и воспаление кожи, сопровождающиеся зудом. Классическим вариантом себореи является симметричное вовлечение в процесс кожи волосистой части головы, границы роста волос, бровей, ресниц области бороды и усов.

На коже головы появляются мелкие белые чешуйки. Этот вариант течения себореи характеризуется отсутствием изменений на коже и рассматривается как сухая себорея. Многие больные при наличии перхоти (слабая форма себореи) предъявляют жалобы на кожный зуд.

Если больные редко моют голову, процесс прогрессирует, захватывает новые участки кожного покрова, и шелушение становится более обильным. Воспалительные изменения при этом варианте течения могут быть выражены незначительно. Более тяжелое течения себореи характеризуется красными пятнами и бляшками на коже, покрытыми чешуйками, а в отдельных случаях чешуе–корками и кровянистыми корками. В процесс может вовлекаться кожа лба, заушных областей, области ушных проходов, больные могут жаловаться на чувство постоянного дискомфорта на пораженных участках кожи или выраженный зуд. Если лечение не проводится, бляшки могут появиться на гладкой коже лица, спины, груди и в отдельных случаях осложниться бактериальной инфекцией.

Kак избавиться от сухой себореи на голове

Сухая себорея представляет собой заболевание кожи головы, возникающее по причине малой активности сальных желез. Нарушение их дисбаланса приводит к тому, что кожные покровы становятся шершавыми, наблюдается шелушение верхнего слоя эпидермиса и даже теряется естественный цвет кожи. Первые признаки начинаются с зуда и выпадения волос. Сухая себорея хотя и является серьезным заболеванием, но при правильном подходе способствует эффективному выздоравливанию.

Причины возникновения

Все клетки живого организма имеют способность к обновлению. Для некоторых из них этот процесс занимает немного времени, а для других наоборот. Клетки кожных покровов головы также имеют это свойство, а время, которое требуется для его проведения, составляет около одного месяца. Этот процесс практически незаметен, и поэтому человек даже не знает о нем. Если на клетки влияют некоторые сторонние факторы, то их обновление ускоряются, в результате чего человек обнаруживает на голове появление белых чешуек, которые мы называем перхотью.

Вслед за ней образуются язвочки, после которых человек обнаруживает активное выпадение волос. Такое явление говорит о том, что происходит размножение грибка, а его результат закупоривание сальных желез. Активизирование процесса начинается под влиянием таковых основополагающих факторов:

  • Стрессы, перенапряжения и психическая усталость.
  • Проблемы функционирования эндокринной системы. Гормоны принимают непосредственное участие в процессе регулирования работы органов человека. Сбой приводит к различным видам заболеваний. Себорея головы может возникнуть в результате нарушения нормальной выработки кожного сала, спровоцированная посредством гормонального сбоя.
  • Склонность к генетическому родству. Если пересмотреть историю близких, то данный вид заболевания можно будет встретить у некоторых из них.
  • Авитаминоз или избыток употребления витаминов также может послужить причиной развития сухой себореи кожи головы.
  • Неправильное питание. Если рацион человека основывается на жирной, мучной и соленой пище, то проблем с себореей им не избежать.
  • Если снижается защитная функция организма, то постоянно находящийся на кожных покровах человека грибок начинает активно прогрессировать, вызывая свою патогенную деятельность.

Наличие хотя бы одного из выше перечисленных факторов приводит к развитию этого заболевания. Если себорея кожи головы переходит в стадию осложнения, то не исключено развитие алопеции. Заболевание самостоятельно не исчезнет, а если его не устранить, то навсегда можно лишиться волос.

Первые признаки и симптомы

Прежде чем выяснить, как лечить сухую себорею, требуется уделить внимание признакам заболевания. Именно симптоматика говорит о том, что пора обратиться к доктору за помощью. К основополагающим изменениям относятся:

  • волосы становятся тонкими и жесткими;
  • кожа головы пересыхает;
  • можно обнаружить потрескивание верхнего слоя эпидермиса, вслед зачем появляются белые чешуйки;
  • волосы теряют свой цвет, форму и эластичность;
  • голова начинает все чаще чесаться и беспокоить неприятными зудящими симптомами;
  • на коже образуются розовые пятна;
  • воспаление покровов может привести к заболеванию грибкового характера с присоединением бактериальных микроорганизмов.

Данная симптоматика говорит о том, что пришло время обратиться к врачу, который определит причины недуга и поставит диагноз. Только такой подход является 99% гарантом, что человек сможет вылечиться. При первых признаках заболевания следует посетить дерматолога или трихолога.

Методы и правила лечения

Терапия Сухой себореи кожи головы представляет собой комплексный подход, который включает применение препаратов местного воздействия, а также средств системной терапии. Себорея по своей природе может возникнуть как самостоятельно, так и быть осложнением прочих видов недугов. Лечение должно длиться до тех пор, пока не будет уничтожен сам возбудитель – грибок рода фитоспора.

Читать еще:  Как может передаваться вирус папилломы человека (ВПЧ)?

Если врач поставил диагноз сухая себорея кожи головы, то больному рекомендуется дополнительно осмотреться у следующих докторов: эндокринолог, андролог, гинеколог и дерматолог. В комплекс лечения включены такие способы как: медикаментозный, народный, питание, применение специальных средств по уходу за волосами и кожей головы.

К основным направлениям терапии себореи относят такие мероприятия:

  1. Препараты, предназначающиеся для восстановления нервной системы. В данную группу входят снотворные и успокоительные средства, позволяющие провести терапию отдыха. Можно также посетить оздоровительное учреждение, отвлечься от проблем и забот.
  2. После посещения эндокринолога пациенту требуется пройти курс лечения по нормализации уровня гормонов. Помимо этого, специальная диета и прием препаратов по восстановлению нормального функционирования ЖКТ позволит наладить процесс метаболизма.
  3. Специальная диета исключает из рациона употребление вредных продуктов, солений, копченой пищи, газированных напитков, а также кофе и т. п. Чтобы восстановить иммунитет и улучшить работу ЖКТ, пациентам рекомендуется питаться исключительно полезной пищей.
  4. Уделяется внимание прохождению следующих процедур: мезотерапия, озонотерапия и криотерапия. Помимо этого применяются лечебные массажи, маски и обертывания.
  5. Легкие физические нагрузки и прогулки на свежем воздухе.
  6. Приём витаминов групп А, В, E, D.

Местная терапия основывается на применении специальных шампуней, в составе которых имеются такие вещества, как сера, деготь, нефть, салициловая кислота. Теперь рассмотрим, что представляет собой терапия подробнее.

Медикаментозное лечение

Лечение себореи головы начинается с прохождения ретинолового курса. Продолжительность его составляет около 2 месяцев. В его основу входит прием следующих препаратов:

  • витамины группы В;
  • никотиновая и аскорбиновая кислота;
  • токоферол с биотином.

Заниматься самолечением строго запрещено, так как это может привести к тому, что недуг перейдет в хроническую форму или осложнится бактериальной инфекцией. С положительной стороны зарекомендовала себя серная мазь 10%. Она способствует не только увлажнению кожных покровов, но и снимает негативные симптомы заболевания.

Применяется препарат следующим образом:

  • волосы требуется разделить на тонкие пряди;
  • по получившимся проборам необходимо осуществлять втирание мази на протяжении 5 минут;
  • продолжительность курса лечения составляет 8 дней;
  • на 9 сутки требуется сделать паузу (голову не чесать и не мыть) ;
  • на 10 д. необходимо волосы помыть кипяченой водой (использовать нужно специальный лечебный шампунь) ;
  • на 11 д. их подвергаются обработке при помощи раствора борной кислоты, для приготовления которого требуется 2 ложки порошка размешать в 150 мл кипяченой воды;
  • после полученным раствором, необходимо обработать волосы и укутать их в полотенце на всю ночь. Такая процедура проводится еще 2 вечера, после чего волосы вновь моются шампунем. Общий цикл лечения можно повторить трижды.

Отличные результаты в борьбе с себореей показала мазь “Апилак”, “Персалан” и “Медис”. Себорейный дерматит также устраняют народными способами.

Народные методы

Мало кто доверяет медикаментозным препаратам, поэтому большинство людей предпочитают проверенные природные средства. Никто такой способ лечения не отменял, но стоит понимать его эффективность. Эта медицина помогает только как дополнительное средство, но никак не основное. Данная терапия применяется с разрешения врача. Далее рассмотрим, как можно избавиться от сухости кожных покровов головы при помощи народных средств.

  1. Пищевая сода. Этот продукт подходит не только для приготовления еды, но еще и для борьбы с грибковым недугом. Для получения лечебного средства потребуются следующие ингредиенты: глицерин, в количестве 1 ложки и сода в аналогичной дозировке. Теперь необходимо соединить ее с глицерином, после чего помешивать и добавлять воду. Получившийся раствор можно втирать в поврежденные участки головы. После проделывания такой процедуры, наносимый состав необходимо смыть. Курс следует повторить спустя 4 дня, а общее число составляет не более 5 процедур.
  2. Кора дуба. Для приготовления раствора потребуется основной ингредиент в количестве 50 грамм и мед. Кору следует засыпать в кастрюлю, тщательно размельчить, после чего залить водой и прокипятить 20 минут. Когда отвар остынет до 40–50 градусов, в него требуется добавить ложку меда. Получившимся средством смазывается кожа головы, после чего укутываются волосы и остаются на ночь в таком виде. Утром принять душ, вымыв голову с лечебным шампунем.

Шампуни от сухой перхоти (себореи)

Это специальные средства, в основу которых входит комплекс активных веществ. Если же случай с недугом запущен, то лечение осуществляется при помощи Кетоконазола или Флуконазола. Шампуни подразделяют на такие виды:

  • антигрибковые;
  • противобактериальные;
  • серные;
  • с салициловой кислотой;
  • дегтесодержащие;
  • отшелушивающие.

Применять их ежедневно нельзя. Основная схема терапии имеет следующий вид: на протяжении первого месяца шампуни используют 2 раза в 14 дней, а по истечении месяца переходят на мытье средствами 1 раз в 2 недели. Когда голова вымыта, обязательно необходимо нанести лосьон с маслом миндаля. После этого укутать ее в полотенце на всю ночь.

Их применение способствует размягчению кожных покровов, отшелушиванию верхнего слоя эпидермиса, а также его удаление. Для лечения недуга применяются:

Если вышеперечисленные средства не помогают, то Себопирокс, точно решит проблему себореи. Он обладает мощным составом, посредством чего уже после первого использования исчезают неприятные симптомы недуга. Применяется шампунь на протяжении месяц 2 раза в неделю.

Препараты с миноксидилом

При себорее поражается любая сторона головы, поэтому очень важно своевременно принять меры лечения. Препарат с миноксидилом — это Рейген, который действительно обладает мощным составом. Только важно знать, что применять препарат можно не всем, так как он имеет противопоказания. Используется он на чистую кожу и волосы, поэтому для начала их следует вымыть.

Рейген набирается в специальный дозатор, после чего на голову капается 20 капель. Во время нанесения его необходимо втирать в кожные покровы. Наносить средство рекомендуется вечером за 2 часа до сна. Перед применением обязательно ознакомиться с инструкцией.

Важно знать! Запрещено удваивать дозировку препарата, так как это повлечет к развитию непредсказуемых негативных последствий.

После нанесения средства на волосы необходимо на протяжении 20 минут не мыть их под водой. Максимальная продолжительность применения препарата составляет 4 месяца, но если он не оправдывает ожидания, то следует об этом сообщить врачу.

Профилактика

Кожный вид заболевания под названием сухая себорея головы — это не только неприятно, но еще и некрасиво. Ведь проблема заболевания заметна окружающим, когда у человека большое количество перхоти на голове о нем складывается плохое впечатление, поэтому чтобы не допустить развития себореи, необходимо соблюдать комплекс профилактических мер:

  • избегать вредных привычек;
  • питаться витаминизированной, полезной и свежей продукцией;
  • совершать ежедневные прогулки;
  • заняться физическим развитием;
  • вести соответствующих уход за кожей головы и волосами при помощи натуральных косметических препаратов;
  • использовать не только химические шампуни для мытья головы, но и специальные (лечебные) ;
  • пересмотреть свой рацион и исключить из него всю пищу, которая негативно сказывается на здоровье человека.

Стоит помнить, что ничто так не помогает побороть заболевание, как тщательное соблюдение простейших профилактических мероприятий.

Как лечить себорею кожи на голове в домашних условиях?

Зуд, жжение, трещины, корка на голове и перхоть – симптомы себореи. Раздражения могут распространяться на лицо, шею, уши и грудь, причиняя больному множество неудобств. Болезнь возникает на фоне стрессов и гормональных расстройств, вследствие чего работа сальных желез нарушается. Для лечения заболевания используют мази, аптечные шампуни и препараты для приема внутрь. Для более эффективной терапии с разрешения дерматолога возможно применение народных средств.

Виды себореи

Дерматологи подразделяют себорею на 3 вида:

  1. Жирная. Развивается при чрезмерной активности сальных желез на коже головы. Отличается повышенной жирностью пораженных участков кожи, наличием большого количества высыпаний. Жирная себорея характерна для молодых мужчин.
  2. Сухая. Кожа на пораженных участках пересушена, покрыта чешуйками и трещинками. Болезнь возникает, когда сальные железы практически не производят кожное сало. Сухая себорея чаще встречается среди женщин и детей, не вступивших в пубертатный период.
  3. Смешанная. При смешанной форме у больного на волосистой части головы находятся очаги как жирной, так и сухой себореи.

Для постановки диагноза и определения вида болезни микологу не достаточно только лишь визуального осмотра – диагноз можно поставить только после полного обследование и дифференцированной диагностики от других кожных заболеваний.

Виды себорейного дерматита

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение основано на применении мазей, аптечных шампуней и приеме препаратов.

Применение мазей

Мази применяют для наружной обработки пораженных участков волосистой части головы. В аптеках представлены несколько разновидностей лечебных мазей, которые различаются по составу и фармакологическому действию.


Какие препараты лучше использовать при лечении синяков у детей

Какие препараты лучше использовать при лечении синяков у детей Список мазей для детей при травмах: подбираем средство от ушибов, синяков и растяжений по...

15 04 2024 16:20:12

Стоит ли купить целительный браслет бяньши из черного нефрита? — Отзывы

Стоит ли купить целительный браслет бяньши из черного нефрита? — Отзывы ОПАСНАЯ МЕДИЦИНА BADBED.RU: БАДЫ, ПРИБОРЫ, МОШЕННИКИ Лечебные приборы Браслет...

14 04 2024 7:43:58

Отравление человека таллием – чем опасен яд для организма

Отравление человека таллием – чем опасен яд для организма Отравление человека таллием – чем опасен яд для организма Причины отравления таллием, симптомы и лечение Одним из химических элементов, который относится...

13 04 2024 9:12:29

Сульфацил натрия при лактации

Сульфацил натрия при лактации Сульфацил натрия - инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска (капли глазные 20%) лекарства для лечения...

12 04 2024 8:46:23

Динопростон

Динопростон Динопростон Содержание Фармакологические свойства препарата Динопростон Препарат простагландина Е2. Оказывает стимулирующее влияние на...

11 04 2024 4:43:14

18 лучших зубных паст

18 лучших зубных паст Рейтинг лучших зубных паст 2019 по мнению стоматологов Уход за полостью рта должен быть не только регулярным, но и правильным....

10 04 2024 17:49:41

Дерматикс: цена, отзывы

Дерматикс: цена, отзывы Гель Дерматикс - кому помог? А через сколько примерно после снятия швов, отошла корочка?)) спасибо за ответ💐 добрый день. ,ребенку...

09 04 2024 7:35:44

Большой живот при беременности

Большой живот при беременности Большой живот при беременности Большой живот при беременности Большой живот при беременности: причины С развитием эмбриона, количеством внутриутробной...

08 04 2024 1:46:30

Сколько дней длится ангина у детей

Сколько дней длится ангина у детей Сколько дней длится ангина у детей За сколько дней можно вылечить ангину и от чего зависит длительность лечения Ангина — воспаление небных миндалин и...

07 04 2024 11:35:39

Как отходят воды у беременных: какими они должны быть в норме? Правила поведения беременной женщины после отхождения вод

Как отходят воды у беременных: какими они должны быть в норме? Правила поведения беременной женщины после отхождения вод Как отходят воды у беременных: какими они должны быть в норме? Правила поведения беременной женщины после отхождения вод Сколько должно отойти перед...

06 04 2024 8:12:47

Значение имени Эмиль

Значение имени Эмиль Значение имени Эмиль Значение мужского имени Эмиль Мужчина, названный именем Эмиль, отличается особым упорством и силой воли. Уже в ранние годы парень...

05 04 2024 8:29:12

Фиброаденома на узи молочной железы

Фиброаденома на узи молочной железы Фиброаденома на узи молочной железы УЗИ молочных желез Руками в молочной железе врач может достоверно обнаружить и охарактеризовать опухоль – если она...

04 04 2024 3:35:49

Лизин в продуктах питания

Лизин в продуктах питания Healthy care info Лизин является одним из 20 различных компонентов белков, известных как аминокислоты. Каждая из этих...

03 04 2024 22:27:13

Что такое скейлинг зубов и для чего он нужен?

Что такое скейлинг зубов и для чего он нужен? Глубокая чистка зубов: цена, разница между обычной и глубокой чисткой Что же такое глубокая чистка зубов?...

02 04 2024 4:45:31

Что означает носитель гепатита С и в чем состоит лечение?

Что означает носитель гепатита С и в чем состоит лечение? Что значит носитель гепатита C? Носительство гепатита C – это наличие антител в крови человека к...

01 04 2024 10:40:19

Детские эндокринологи — Магнитогорск

Детские эндокринологи — Магнитогорск Детские эндокринологи — Магнитогорск Найдено 10 детских эндокринологов — Магнитогорск Детская поликлиника №2...

31 03 2024 5:42:37

Есть ли жизнь в пакете?

Есть ли жизнь в пакете? «Как я прожила месяц без пакетов» 11 января 2018 в 11:04 В Москве назревает мусорная революция: после того как закрыли крупнейший...

30 03 2024 16:32:36

Виброцил при беременности: капли и спрей от насморка

Виброцил при беременности: капли и спрей от насморка Капли от насморка Виброцил – срок годности после вскрытия Виброцил – препарат, который достаточно...

29 03 2024 4:41:25

ВИЧ: как не стать жертвой болезни?

ВИЧ: как не стать жертвой болезни? Как не стать жертвой СПИДА. Ежегодно 1 декабря отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. Несмотря на предпринимаемые...

28 03 2024 5:23:54

Аскорутин

Аскорутин Аскорутин (Ascorutin) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация (МКБ-10) 3D-изображения Состав и...

27 03 2024 16:57:55

Возможна ли беременность при эндометриозе

Возможна ли беременность при эндометриозе Возможна ли беременность при эндометриозе Беременность при эндометриозе матки — можно ли выносить и родить здорового малыша Одно из женских заболеваний...

26 03 2024 9:27:45

Эффективная диета при подагре: рекомендуемое меню и рецепты блюд

Эффективная диета при подагре: рекомендуемое меню и рецепты блюд Эффективная диета при подагре: рекомендуемое меню и рецепты блюд Диета при подагре: примерное меню Соблюдение определенных правил в питании при подагре...

25 03 2024 4:48:45

Оладьи для диабетиков 2 типа: с медом вместо сахара и на кефире

Оладьи для диабетиков 2 типа: с медом вместо сахара и на кефире Оладьи на кефире для диабетиков Оладьи для диабетиков 2 типа: с медом вместо сахара и на...

24 03 2024 1:47:48

Биопсия легкого

Биопсия легкого Биопсия легкого: что это такое, как делают и возможные последствия Заболевания респираторной системы человека часто не ограничиваются...

23 03 2024 10:56:47

Хирургия локтя, способы лечения и восстановления

Хирургия локтя, способы лечения и восстановления Хирургия локтя, способы лечения и восстановления Виды операций на локтевом суставе, способы лечения и восстановления Если взять общее количество...

22 03 2024 7:44:24

Канцерогены в продуктах питания: опасные продукты

Канцерогены в продуктах питания: опасные продукты Какие канцерогены присутствуют в продуктах питания В современном мире почти все слышали такое слово как...

21 03 2024 19:44:31

Причины появления и способы борьбы с хронической интоксикацией

Причины появления и способы борьбы с хронической интоксикацией Причины появления и способы борьбы с хронической интоксикацией Причины появления и способы борьбы с хронической интоксикацией Интоксикация – это общая...

20 03 2024 9:58:23

Срок годности деринат

Срок годности деринат Капли в нос Деринат – новорожденным, детям, взрослым Деринат — хорошо известное иммуномодулирующее средство, показанное к применению...

19 03 2024 21:56:40

Диатермокоагуляция шейки матки

Диатермокоагуляция шейки матки Диатермокоагуляция шейки матки Электрокоагуляция эрозии шейки матки Сегодня существует немало методик, применяющихся для лечения эрозии шейки матки. С них...

18 03 2024 2:13:37

Как смягчить горло при ангине и фарингите

Как смягчить горло при ангине и фарингите Как смягчить горло при ангине и фарингите Как смягчить горло при ангине и фарингите Содержание Об опасности межсезонья не слышал только тот, кто страдает...

17 03 2024 1:13:26

Жанин: инструкция по применению лекарственного средства при эндометриозе

Жанин: инструкция по применению лекарственного средства при эндометриозе Жанин — это один из комбинированных гормональных препаратов, который...

16 03 2024 4:54:10

Сиалор (Протаргол): инструкция по применению

Сиалор (Протаргол): инструкция по применению Сиалор (Протаргол): инструкция по применению Сиалор (Протаргол): инструкция по применению Препарат Сиалор (Протаргол) представляет...

15 03 2024 5:49:39

Что такое метаболизм? Как ускорить обмен веществ и стоит ли это делать?

Что такое метаболизм? Как ускорить обмен веществ и стоит ли это делать? Что такое метаболизм? Как ускорить обмен веществ и стоит ли это делать? Ускоряем метаболизм и худеем Метаболизм влияет на базовый уровень энергии,...

14 03 2024 17:33:33

Лечение мокнущей экземы на ногах, руках и голове: медикаментозно и в домашних условиях

Лечение мокнущей экземы на ногах, руках и голове: медикаментозно и в домашних условиях Лечение мокнущей экземы на ногах, руках и голове: медикаментозно и в домашних условиях Как лечить мокнущую экзему на ногах Мокнущая экзема — кожное...

13 03 2024 12:27:22

Использование детской присыпки для новорожденных: состав, инструкция по применению и аналоги

Использование детской присыпки для новорожденных: состав, инструкция по применению и аналоги Использование детской присыпки для новорожденных: состав, инструкция по применению и аналоги Детская присыпка: состав, применение, отзывы Почти каждая...

12 03 2024 22:47:56

Лечение насморка при беременности аптечными и народными средствами

Лечение насморка при беременности аптечными и народными средствами Что можно капать в нос при беременности: список лучших капель от насморка Обыкновенный...

11 03 2024 3:33:40

Лечебные свойства масла черного тмина

Лечебные свойства масла черного тмина Лечебные свойства масла черного тмина Масло чёрного тмина - применение, какие заболевания лечит, как принимать при различных заболеваниях Масло чёрного...

10 03 2024 9:48:22

Питание при туберкулезе

Питание при туберкулезе Питание при туберкулезе Диета при туберкулезе легких у взрослых и детей Обычные диеты не помогают? Изучите странные, но интересные методы похудения...

09 03 2024 21:22:22

Метаболический синдром и вирусный гепатит С

Метаболический синдром и вирусный гепатит С Клиническое значение метаболического синдрома у больных хроническим вирусным гепатитом C Brahim A.Hanouneh,...

08 03 2024 9:36:38

Какой должна быть базальная температура при овуляции

Какой должна быть базальная температура при овуляции Базальная температура при овуляции и после овуляции + график Также измерение базальной температуры...

07 03 2024 14:36:45

Нормальный пульс подростка 14 лет

Нормальный пульс подростка 14 лет Каким должен быть пульс у подростка: нормы и причины отклонений В подростковом периоде человеческий организм испытывает...

06 03 2024 4:29:25

Изоптин СР 240 отзывы

Изоптин СР 240 отзывы Изоптин СР 240 отзывы ИЗОПТИН СР 240 Таблетки пролонгированного действия, покрытые пленочной оболочкой светло-зеленого цвета, продолговатой формы, с...

05 03 2024 7:30:36

От чего помогает Бетагистин? Инструкция по применению.

От чего помогает Бетагистин? Инструкция по применению. Бетагистин Основное действующее вещество — бетагистина дигидрохлорид. натрия кроскармеллоза; натрия...

04 03 2024 9:28:50

Какие бактерии живут на зубах человека и вредят ли они здоровью

Какие бактерии живут на зубах человека и вредят ли они здоровью Полезные и вредные бактерии. Какие бактерии самые опасные для человека Слово «бактерии» у...

03 03 2024 21:39:53

Исландский мох от кашля: полезные свойства и способы использования

Исландский мох от кашля: полезные свойства и способы использования Натуральное и эффективное средство от кашля – исландский мох Цетрария исландская или...

02 03 2024 13:27:44

Что такое антитела к трепонема паллидум

Что такое антитела к трепонема паллидум Антитела к бледной трепонеме – что это Для поддержания постоянства внутренней среды организма человека (гомеостаз)...

01 03 2024 1:29:33

Удушье в области горла и шеи: причины

Удушье в области горла и шеи: причины Удушье в области горла и шеи: причины Удушье в области горла и шеи: диагностика, причины, лечение, профилактика Удушье в области шеи и горла причины может...

29 02 2024 1:32:22

Нюансы воспитания ребенка до 3 лет. Кризис двухлетнего возраста

Нюансы воспитания ребенка до 3 лет. Кризис двухлетнего возраста Особенности кризиса 2 лет у ребенка: советы психолога родителям, как правильно вести себя...

28 02 2024 23:55:58

Можно ли мазать грудничков оксолиновой мазью и как это делать

Можно ли мазать грудничков оксолиновой мазью и как это делать Инструкция по применению “Оксолиновой мази” для новорожденных, грудничков и детей старше 1...

27 02 2024 14:28:46

Почему перед дождем болит голова

Почему перед дождем болит голова Болит голова перед дождем С каждым годом все больше и больше людей сталкиваются с тем, что при перемене погоды, болит...

26 02 2024 11:49:11

Еще:
здоровье и качество жизни -1 :: здоровье и качество жизни -2 :: здоровье и качество жизни -3 :: здоровье и качество жизни -4 ::