Как быстро побороть аллергию на хлорку в бассейне и в быту?

Почему возникает и как проявляется аллергия на бассейн?

После занятий плаванием у взрослых и детей часто наблюдается дискомфорт в области глаз, носоглотки, кожных покровов. Аллергия на бассейн — вид контактной аллергии, возникающей при попадании на слизистые оболочки и кожу воды с растворёнными в ней химическими реагентами. Неприятные ощущения могут быть вызваны механическим раздражением, которое быстро проходит. В некоторых случаях это первые симптомы аллергической реакции, требующие пристального внимания.

Причины болезни

Посещение бассейна полезно в любом возрасте. У детей помимо приобретения навыков плавания, появляется возможность закаливания организма и гармоничного развития костно-мышечной системы. У взрослых людей регулярные тренировки способствуют поддержанию хорошей физической формы, повышению иммунитета. Плавание в бассейне показано при некоторых формах хронических заболеваний.

Согласно санитарным нормам для дезинфекции воды, применяют реагенты, содержащие хлорные соединения. Возникает вопрос: может ли быть у взрослых и детей аллергия на бассейн? Сам элемент хлор не является аллергеном. Это ирритантное вещество, которое может вызвать раздражение кожи. Гипохлориты кальция и натрия, входящие в состав реагента, контактируя с кожным эпителием, потом, мочой, конъюнктивой глаза, вступают в реакцию с определёнными белками и вызывают аллергию. Источником непереносимости могут стать ядовитые пары, выделяемые агрессивными соединениями.

Растворённые в воде составы, содержащие хлорную известь, не имеют запаха. Он появляется при загрязнении бассейна как следствие реакции химических соединений с фрагментами человеческого организма. Образовавшиеся вещества могут представлять опасность для здоровья человека. Эти побочные продукты проникают в организм, делая его уязвимым, восприимчивым к аллергенам. Даже у здорового человека может появиться непереносимость пыли, пыльцы растений, развиться пищевая аллергия.

Особое место занимает наследственный фактор, отягощённость аллергией в анамнезе. Первичная аллергическая реакция может возникнуть после первого посещения бассейна. Иногда аллергические компоненты постепенно накапливаются в организме. В этом случае имеет место вторичная аллергия.

При контакте с хлорной известью слизистых оболочек и кожных покровов часто возникает раздражение, которое следует различать с истинной аллергической реакцией. Синдром проявляется сразу после купания, протекает в более лёгкой форме, а симптомы исчезают через 30-40 минут.

Признаки раздражения после посещения бассейна:

• покраснение склер глаз, чувство жжения, слезотечение;
• дискомфорт, боль в области носоглотки;
• кожные высыпания, сопровождающиеся зудом.

При частом посещении бассейна может начаться контактный дерматит, к которому более склонны лица с сухим типом кожи. Наблюдается сухость и покраснение дермы. При отсутствии лечения на кожных покровах развиваются струпья и трещины. Контактный дерматит прогрессирует медленно, выраженные проявления появляются через 1-2 месяца.

Аллергическая реакция проявляется позже, чем механическое раздражение роговицы и носоглотки. До появления первых признаков проходит несколько часов или дней. Иногда аллергия возникает внезапно в процессе плавания.

Симптомы аллергии на бассейн со стороны органов дыхания:

• затруднение дыхания;
• зуд в носу, приступообразное чихание;
• ринит с обильными водянистыми или слизистыми выделениями;
• сильный отёк слизистой носоглотки, которая приобретает синюшный оттенок с белёсыми пятнами;
• воспаление кожи вокруг носа;
• кашель аллергического типа.

Частые проявления аллергической реакции: воспаление роговицы глаз, гнойные выделения, слезотечение, отёк век, выпадение ресниц.

Кожные высыпания при аллергии проявляются в виде контактно-аллергического дерматита. Патология развивается через 1-2 недели после контактирования с хлорированной водой, протекает бурно. Длительность заболевания 3-7 дней. Основные признаки болезни:

• зуд, покраснение и отёчность кожных покровов, преимущественно подмышками и в паховой зоне;
• многочисленные папулы и пузырьки;
• мокнущие язвы на месте самопроизвольно вскрывающихся волдырей.

При отсутствии адекватного лечения и сохранении аллергенного компонента к симптомам дерматита присоединяются признаки бактериального инфицирования, болезнь может перейти в хроническую форму. При этом волдыри на коже сопровождаются шелушением и утолщением дермы, появляются нарушения пигментации, самоповреждения эпидермиса.

Длительный контакт с аллергеном профессиональных пловцов и обслуживающего персонала бассейна может стать причиной развития тяжёлого синдрома — токсикодермии (токсико-аллергической экзантемы), протекающей с симптомами:

• высыпания на коже в виде крапивницы;
• поражение слизистых оболочек глаз и носоглотки;
• эндогенная интоксикация;
• развитие вторичных патологий внутренних органов — васкулита, нефрита;
• при осложнённом течении возможен отёк Квинке и анафилаксия.

Нарушения во внутренних органах при аллергии на воду с хлором:

• боль в области живота;
• тошнота, рвота;
• нарушения стула;
• сердечная аритмия;
• снижение кровяного давления.

Наиболее тяжело патология протекает у аллергиков и астматиков. В этих случаях возможен сильный приступ бронхиальной астмы, анафилактический шок. Симптомы удушья, резкие боли в эпигастрии, значительное падение артериального давления требует срочного оказания медицинской помощи.

Детский иммунитет несовершенен, поэтому аллергия у маленького ребёнка на бассейн проявляется в более тяжёлой форме, возможны молниеносные реакции. Аллергический синдром часто протекает на фоне повышенной температуры, сопровождается конъюнктивитом, ринитом, сухим кашлем. Кожные высыпания имеют вид экземы, сильно шелушатся.

Тренеры, проводящие тренировки в бассейне с детскими группами, хорошо ознакомлены с симптомами возможной аллергической реакции и правилами оказания первой помощи при аллергии. Задача родителей в домашних условиях не пропустить первые признаки начинающейся патологии.

Диагностика

На приёме у доктора сбор анамнеза обычно достаточен для диагноза аллергии на воду для бассейна. Реакция на химические реагенты, содержащие хлор, возникают довольно часто. Дифференцирование аллергической реакции от механического раздражения кожных покровов проводит врач-аллерголог с помощью аппликационной пробы.

Патч-тест — прикладывание к коже определённых соединений с целью выявить его способность вызывать кожные высыпания в виде дерматита и экземы. Применяется при аллергии на химические вещества. Аппликационные кожные пробы делают во время ремиссии, по прошествии не менее 30 дней после обострения (см. “Кожные пробы при диагностике аллергии“). Специальный пластырь, обработанный антигенами, прикрепляют к спине или внутренней части предплечья на 48 часов. Перед удалением маркером отмечают границы тестирования. После снятия пластыря результаты оценивают дважды: через 30 мин и через 3-4 суток. Появление на коже эритемы, папул и волдырей указывает на аллергию к тестируемому компоненту.

Детям младше пяти лет тестирование на непереносимость аллергена проводят путём исследования венозной крови для выявления специфических иммуноглобулинов. Процедура абсолютно безопасна, прямой контакт ребёнка с аллергенным компонентом отсутствует.

Что делать при появлении аллергии в бассейне

Первые действия при наличии признаков аллергии на хлорку в бассейне:

• промыть кожу тёплой проточной водой;
• осторожно промокнуть кожные покровы полотенцем, смазать восстанавливающим кремом;
• выйти из помещения с ядовитыми парами, раздражающими глаза и носоглотку.

При незначительных аллергических реакциях симптомы проходят самостоятельно. Выраженные поражения глаз и дыхательных путей требуют медикаментозного лечения, которое назначает врач.

Медикаментозная терапия

Препараты, для улучшения общего самочувствия:

1. Антигистамины — основной вид терапии. Взрослым обычно назначают Кларитин, Тавегил, Акривастин. Для детей больше подходят Зиртек, Эриус.
2. Глазные и назальные капли — Азеластин, Левокобастин, Адрианол обладают антигистаминными и противовоспалительными свойствами.
3. Сорбенты — выводят из организма аллергены, излишки гистамина и серотонина. Наиболее эффективны Смекта, Полисорб, Энтеросгель.
4. Гормональные препараты в таблетках и инъекциях применяют в тяжёлых случаях по назначению врача.

Для лечения контактно-аллергического дерматита используют мази с противовоспалительным и заживляющим действием:

При аллергии у детей применяют мази и кремы: Фенистил-гель, Бепантен, Скин-кап.

Мокнущие папулы, большие пузыри лечат накладыванием повязок с жидкостью Бурова, нанесением гормональных мазей. В зависимости от выраженности симптомов на коже назначаются мази с кратковременным эффектом – Преднизолон, Афлодерм, Лоринден С, или сильнодействующие – Акридерм, Адвантан, Кутивейт.

Полная регрессия контактно-аллергического дерматита наступает через 1-3 недели.

Терапия токсикодермии включает применение сорбентов, препаратов для восстановления работы органов желудочно-кишечного тракта, печени, почек.

Стоит отметить, что посещение бассейна запрещено до полного исчезновения всех признаков аллергического синдрома.

Средства народной медицины

Рецепты народной медицины применяют для облегчения симптомов заболевания. Аллергический насморк лечат, используя отвар травы полевого хвоща. 2 ч.л. сырья заливают 0,5 л кипятка, настаивают 1 час, процеживают. Закапывают настой в каждую ноздрю по 2-3 кап. 3 раза в день.

Для устранения раздражения на коже делают примочки с раствором пищевой соды в пропорции 3:1, настоем ромашки аптечной. Для снятия зуда применяются ванночки, тампоны, смоченные отваром травы череды.

Рекомендации

Чтобы уменьшить риск аллергии на воду из бассейна, нужно соблюдать правила посещения:

• перед бассейном принимать тёплый душ, тщательно смывать косметические и гигиенические средства с тела и лица;
• использовать защитные средства для плавания: специальные зажимы для носа, заглушки для ушей, очки для бассейна, шапочку;
• избегать глотать воду во время занятий;
• после тренировки принять тёплый душ, очистив кожу от воды с химическими реагентами;
• смазать кожу увлажняющим кремом или косметическим молочком для тела;
• снимать контактные линзы перед занятием;
• принимать пищу через 1-2 часа после бассейна.

При выполнении рекомендаций контакт с хлорированной водой принесёт меньше вреда.

Укрепление иммунитета, ведение здорового образа жизни, соблюдение правил посещения бассейна снижают риск возникновения аллергических реакций. Такой подход позволяет избежать неприятных ситуаций и получить пользу от физических тренировок в воде.

Как быстро побороть аллергию на хлорку в бассейне и в быту?

Гипохлорит натрия встречается в питьевой воде, средствах бытовой химии, лекарственных препаратах, бассейнах, поэтому аллергия на хлорку — не редкое явление.

Аллергическая реакция из-за взаимодействия с токсичным веществом является не только профессиональной патологией. Иммунный ответ проявляется вследствие вдыхания паров, при контактировании кожи с аллергеном и/или попадании внутрь.

Последствия контакта с хлоркой могут быть отягощенными, поэтому при первых симптомах гиперчувствительности к хлорной извести необходимо неотложное лечение.

Причины аллергии на хлорку

Главная причина аллергии на хлорку — возникновение специфической реакции иммунной системы. Аллергическому процессу подвергаются различные системы и органы, в зависимости от локализации и концентрации провоцирующего вещества.

Молекулы хлора, накапливаясь в организме, длительно могут не вызывать реакцию (скрытая аллергия), но с каждым последующим контактом с аллергеном появляется больше аллергических симптомов.

По санитарно-эпидемиологическим нормативам вода в водопроводе, бассейнах дезинфицируется хлоркой. Зачастую именно хлорированная вода является причиной развития аллергии.

Пары хлора в убранном помещении вдыхаются и воздействуют на респираторные органы. Помимо уничтожения микробов, хлорка отрицательно влияет на кожу, слизистые оболочки, органы дыхания человека.

Люди, входящие в группу риска по повышенной аллергизации на хлорку:

• дети;
• медработники;
• уборщики помещений;
• пловцы;
• люди, работающие в промышленной отрасли.

Доказано! Гипохлорит натрия не является аллергеном, но при взаимодействии с кожными, слизистыми покровами, органами дыхательной или пищеварительной системы, глазной конъюнктивой происходит реакция определенных белков с хлоркой, вследствие чего образуются симптомы аллергии. Однако признаки повышенной чувствительности провоцирует не хлорка, а испарения вещества.

Симптомы аллергии

Аллергическая симптоматика вследствие контактирования с хлоркой различна — в зависимости от путей попадания аллергена в организм. Иногда аллергия проявляется незначительными высыпаниями, но часто аллергическая реакция на токсическое вещество требует незамедлительных мер.

Чаще всего хлорка оказывает негативное воздействие на слизистые оболочки носа и глаз, в результате чего заметны проявления аллергического риноконъюнктивита с такими симптомами как:

• слезотечение;
• гиперемия и отечность конъюнктивы;
• ощущение песка в глазах и сухость слизистой;
• приступы чихания;
• слизистые прозрачные выделения из носа или сухая заложенность;
• нестерпимый зуд слизистых.

Читать еще:  Дермоидная киста: симптомы и причины, диагностика, лечение и профилактика

При попадании паров хлорки на органы дыхания начинаются симптомы:

• удушливый кашель;
• астматические приступы, иногда с возникновением эрозийных образований;
• токсико-аллергический дерматит (при проникновении хлора в организм гематогенным путем) с сильным зудом, симметричными высыпаниями и выраженной гиперемией кожи.

При взаимодействии кожи с хлоркой аллергия проявляется контактным дерматитом:

• кожными покраснениями;
• сухостью, шелушением эпидермиса;
• пузырькообразной или папулезной сыпью;
• ощущением зуда;
• повторный контакт с хлоркой провоцирует экзему.

Аллергия на хлорку в виде контактного дерматита

Аллергия возникает мгновенно после контактирования с токсическим веществом, даже при незначительной концентрации антигена. Воспаление локализуется в месте соприкосновения с аллергеном.

Аллергия на хлорку проявляется также в виде крапивницы, сопровождающейся сильным зудом, появлением волдырей.

При попадании хлорки внутрь аллергия проявляется симптомами пищеварительных нарушений:

• боль в эпигастрии;
• приступы тошноты, рвоты;
• расстройство стула — диарея или затруднение дефекации;
• нарушение сердечного ритма;
• снижение артериального давления.

Внимание! Наиболее опасные проявления аллергии — отек Квинке и анафилактический шок. При симптомах сильно выраженной крапивницы с отечностью слизистых и кожных покровов, нестерпимым зудом, признаках отека гортани с приступами удушья и бронхоспазмами следует немедленно вызвать бригаду скорой помощи — состояние чревато летальным исходом.

Лечение аллергии на хлорку

Для выявления аллергии проводятся лабораторные исследования, включающие в себя:

• аллергопробы;
• общие анализы крови и мочи.

Аллергопробы на хлор

На осмотре врач собирает анамнез со слов пациента, в ходе которого выясняется, что аллергия началась после контакта с раздражающим веществом, поэтому следует купировать симптомы гиперчувствительности.

Справка! При установленной причине аллергии на хлор необходимо в первую очередь исключить контакт с аллергеном. Для уборки и стирки использовать средства без содержания хлора, не посещать бассейн, избегать вредных условий труда. Если в процессе работы невозможно избежать хлористых веществ, необходимо оградить себя от токсического воздействия: чаще проветривать помещение, работать в латексных перчатках, маске во избежание вдыхания паров ядовитого вещества.

Не все обращаются к специалисту при возникновении аллергии на ядовитое вещество. Но если признаки аллергии появляются периодически и сопровождаются ухудшением состояния в виде недомогания, снижения работоспособности, повышения температуры, следует незамедлительно обратиться к аллергологу или участковому терапевту.

Первая помощь при аллергии

Первая помощь заключается в следующих мероприятиях:

1. Промыть место соприкосновения с аллергеном теплой проточной водой;
2. Промокнуть кожу чистым сухим полотенцем, смазать регенерирующим кремом;
3. Проветрить помещение от ядовитых паров, выйти.

Для облечения состояния больного назначается медикаментозное лечение в зависимости от степени тяжести аллергии. Терапия прописывается исключительно врачом, самолечение опасно ухудшением симптоматики.

Выброс свободного гистамина купируют противоаллергические препараты в таблетированной форме, в виде растворов и инъекций:

Кожные проявления аллергии устраняют нестероидные мази, гели, крема с противовоспалительным действием:

• Гистан;
• Вундехил;
• Деситин;
• Солкосерил;
• Актовегин.

Лечение аллергии на хлор

При отсутствии эффекта прописываются кортикостероидные локальные препараты в зависимости от степени поражения кожного покрова:

1. Гормональные мази со слабым, кратковременным эффектом — Преднизолон, Гидрокортизон, Диперзолон;
2. Кортикостероиды с умеренным воздействием — Афлодерм, Латикорт, Лоринден, Предникарбат;
3. Сильнодействующие препараты — Элоком, Кутивейт, Адвантан, Синафлан, акридерм;
4. Мази с выраженным гормональным действием — Дермовейт, Галцинонид.

Для снятия симптомов аллергического ринита и конъюнктивита используются назальные и глазные капли:

Важно знать! Помимо традиционных методов лечения врачи назначают средства народной медицины. Фитосборы не лечат аллергию, но в комплексе поддерживают иммунитет, успокаивают кожу и снимают аллергическую симптоматику. Отвары, примочки, ванночки, настои и компрессы из ромашки, календулы, коры дуба, тысячелистника и других лекарственных растений помогают справиться с кожным зудом, способствуют уменьшению высыпаний. Запомните: лечебные травы также считаются аллергенами, поэтому используются только по врачебным предписаниям. При возникновении перекрестной аллергии следует отменить народную медицину.

Профилактика

При предрасположенности к аллергии необходимо ограничить потенциальное воздействие аллергенов на организм. Хлорка — токсичное вещество, поэтому следует быть осторожным не только аллергикам, но и людям, не склонным к иммунным ответам организма.

Если не получается полностью исключить аллерген, постарайтесь минимизировать взаимодействие с хлоркой.

Симптомы аллергии на хлорку после бассейна

Меры профилактики, помогающие избежать аллергии на хлорку:

• не мыться под водопроводной водой более трех минут;
• после бассейна обязательно принять душ или выбрать тот бассейн, в котором вода обрабатывается не хлоркой, а озонированием или ультразвуком;
• убираться и мыть посуду только с использованием резиновых перчаток;
• поставить очистительные фильтры для водопроводной воды или пить только дистиллированную или колодезную воду;
• избегать чистящих и моющих средств с хлоркой, заменить на более безопасную продукцию;
• проветривать чаще помещение при взаимодействии с хлоркой.

Хлорка — ядовитое вещество, которое добавляют в водопроводную воду, бассейны, чистящие и моющие средства. Придерживайтесь профилактических мер для устранения присутствия хлора в повседневной жизни, ведь лучше предупредить развитие аллергии, нежели лечить воспалительный процесс.

Как пережить аллергию на хлорку?

Многие перестают тренироваться в бассейне по причине аллергии на хлорку. Каждому под силу минимизировать последствия аллергии и продолжить ходить в бассейн, не страдая от последствий.

Если вам пришлось лично столкнуться с аллергией на хлорку в плавательном бассейне, то вам знакомы следующие симптомы: дискомфорт в глазах (жжение, краснота), кожные проявления (высыпания, шелушение от сухости), дисфункция дыхательной системы (кашель, першение в горле, чихание). Для того, чтобы разобраться в данном вопросе, необходимо понять, почему хлорка вызывает аллергическую реакцию. Далее вы узнаете, как продолжить тренировки в бассейне без вреда для здоровья.

Почему в бассейнах используется хлорка?

Хлорка – это сильный токсин, и об этом известно повсеместно. Тем не менее, данный химикат десятилетиями используется во всех общественных бассейнах, и ситуация никак не изменится. Хлорирование воды не имеет равносильной альтернативы, так как другие способы очистки обходятся в разы дороже. Хлор истребляет патогенную флору, которой в норме быть в бассейне не должно. Если содержание в воде микроорганизмов превысит допустимую норму, то заведение будет закрыто в соответствии с требованиями санитарно-эпидемиологической службы. Посещение такого бассейна опасно для здоровья, вода становится благоприятной средой для вредоносных бактерий.

Санитарно-эпидемиологические службы регламентируют не только отсутствие опасных бактерий в воде, но и уровень содержания хлора. Если хлорки будет больше, чем требуются, то посетители могут отравиться. Часто владельцы бассейнов используют комбинированные способы очистки, чтобы не превышать уровень хлора, к примеру, подключают очищение озоном или ультрафиолетовыми лучами. В любом случае в воде общественного бассейна в большей или меньшей степени будет присутствовать хлор. Очищать воду без хлорки могут себе позволить лишь обладатели маленьких частных бассейнов, где нет большой проходимости людей.

Почему хлорированная вода вызывает аллергию?

Сам по себе хлор, как химический элемент, аллергических реакций не вызывает, механизм воздействия намного сложнее.

Такие элементы, как хлор, носят название ирритантов, при попадании на кожу или слизистые такие вещества активно их раздражают, поэтому возникают симптомы, очень схожие с аллергической реакцией.

Хлор призван бороться с патогенной флорой, которая поступает в воду с потом, частичками кожи и волос человека. В ходе этого взаимодействия происходит образование побочных продуктов, многие из которых для организма намного вреднее хлора. Побочные вещества поступают в организм через слизистые оболочки и поры в коже, в результате чего человек начинает сильнее реагировать на привычные для него аллергены – бытовая химия, пыльца растений, шерсть животных и т.д. После посещения бассейна с хлорированной водой человек, не привыкший страдать от аллергии, ощущает на себе сильнейшие проявления симптомов. Чем дольше контакт с хлором – тем интенсивнее и ярче будут симптомы (имеется в виду не только продолжительность одного сеанса, но и частота посещений). У кого-то реакция проявляется сазу же, а кто-то начинает чувствовать симптомы спустя какое-то время. В любом случае такие появления неприятны.

Как не страдать от аллергии на хлорку?

В первую очередь следует проверить, возникнут ли описанные выше реакции конкретно у вас. Если вы можете купаться в естественных водоемах, не испытывая дискомфорта, но после посещения бассейна наблюдаете у себя хотя бы один из симптомов, это означает, что ваш организм восприимчив к хлору. Самым легким способом избавления от аллергии станет отказаться от посещения бассейна, но не каждый готов отказаться от любимых тренировок. Спортсмены – это не те люди, которые будут мириться с неудобствами и чем-то жертвовать, они преодолевают трудности.

Безошибочным вариантом станет посещение специалиста-медика, ведь если хлор вызывает в организме такую реакцию, то человек является латентным аллергиком. Аллерголог назначит пробы, в ходе которых будет выявлен реагент-раздражитель, далее будет определено лечение до полного устранения симптомов. Также будет нелишним выбирать для себя тот бассейн, в котором используются несколько способов очистки, в такой воде хлора будет намного меньше. Между прочим, хлор присутствует не только в самой воде, но и в воздухе помещения.

Помогут антигистаминные препараты, правильно подобрать их поможет доктор. Препараты, употребляемые внутрь, используются непосредственно перед тренировкой, а при наличии раздражения слизистой дыхательных путей после плавания применяют назальные капли и спреи. Далее вы прочитаете способы противодействия конкретным аллергическим проявлениям.

Раздражение слизистой глаз

Раздражение глаз – это самая первая реакция на хлорированную воду, она проявляется практически у всех людей. Проявляется раздражение в покраснении в глазах, они начинают слезиться и зудеть, человеку постоянно хочется их потереть. У некоторых людей при контакте с хлоркой начинают выпадать ресницы.

Как предотвратить раздражение глаз?

Не стоит пренебрегать очками для плавания, их использование является самым эффективным способом защиты глаз. При использовании очков слизистые защищены не только от хлорки в воде, но и от хлорсодержащих соединений в воздухе. Девушкам перед посещением бассейна необходимо снять полностью весь макияж, так как хлорные соединения могут вступать в контакт с косметическими средствами. Это же относится к водостойкой декоративной косметике, если она не вступает в контакт с водой, это вовсе не означает, что средства будут такими же инертными по отношению к хлору. Если вы носите линзы, но перед сеансом плавания их необходимо снять. При плохом зрении можно использовать очки для плавания с диоптриями.

Раздражения кожных покровов

Такая реакция тоже достаточно распространена, только возникает она не так быстро, как вышеописанная. При регулярных посещениях кожа начинает реагировать на хлорированную воду, у людей с сухой кожей раздражение проявляется раньше. Спектр проявлений широк, начиная от легкого зуда и шелушения, заканчивая высыпаниями, требующими врачебного вмешательства. Чаще всего человек ощущает стянутость кожи, она постоянно тянет и зудит, позже появляются микротрещинки, это можно заметить в тех местах, где кожные покровы наиболее уязвимы, то есть в паху и на подмышках. Не менее вредна хлорка для ногтей и особенно для волос, волосы тускнеют, начинаются ломаться, у некоторых даже начинают выпадать.

Как сделать так, чтобы контакт с хлоркой был наименее вреден для кожи и для волос?

Перед сеансом плавания на теле не должно быть остатков косметических средств. Для того, чтобы убедиться в этом, необходимо принять душ с использованием мыла или геля для душа и мочалки. После такой обработки кожных покровов вы можете быть уверенными в том, что средства не вступят в контакт с хлором. Защитить от пагубного воздействия волосы призвана плавательная шапочка, силиконовая или текстильная. Использовать тканевую шапочку можно тем, кто не погружает голову под воду, к примеру посетителям секции аквааэробики. Для тех, кто плавает и ныряет, подойдет силиконовая шапочка, она не сможет полностью исключить попадания воды на голову, но при этом голова не промокнет, шапочка сбережет тепло. После посещения бассейна с хлорированной водой следует сразу же принять душ, вымыть волосы с использованием увлажняющего шампуня или кондиционера. После душа необходимо воспользоваться смягчающими средствами для кожи – кремами, бальзамами или лосьонами.

Читать еще:  Ангиокератомы. Формы и разновидности заболевания

Появление респираторных нарушений

То есть реакция на хлорку дыхательных путей, это является одним из самых тяжелых и опасных проявлений. Самая легкая реакция – это заложенность и зуд в носу, кашель и чихания, но может дойти и до затруднения дыхания с удушьями, утраты обоняния и чувства вкуса. Симптомы аллергии на хлорку могут прийти не сразу, человек может начать ощущать реакцию через несколько часов после выхода из бассейна. Встречается и такое, что во время плавания человек ощущает легкий зуд в носу, а через несколько часов сталкивается с проявлениями во всей красе – полная заложенность носа или же сильнейший насморк. Если ходить в бассейн регулярно, то респираторные нарушения рано или поздно дадут о себе знать, вплоть до серьезных болезней органов дыхания. Продукты с содержанием хлора провоцируют развитие бронхиальной астмы.

Как минимизировать воздействие хлора на дыхательные пути, уменьшить последствия?

Хлорированная вода не должна попадать в организм через ном и рот, этот вопрос необходимо постоянно контролировать. Рекомендуется пользоваться зажимом для носа. Если все посетители бассейна будут принимать душ перед бассейном, то в воде будет меньше соединений, полученных в результате реакции хлорсодержащих соединений с органическими. После посещения бассейна полость носа следует промывать специальными средствами по типу Аква Марис, также подойдет физ.раствор или прохладная кипяченая вода.

Покидать бассейн следует сразу же после сеанса плавания. Если вы не находитесь в воде, это не значит, что вы перестали вдыхать летучие соединения хлора в воздухе. Антигистаминные препараты нейтрализуют симптомы аллергии, следует выбирать препараты последнего поколения, но делать это систематически без назначения врача нельзя. Принимаются антигистаминные таблетки непосредственно перед тренировкой. Назальные капли и спреи устранят заложенность носа и насморк, приводить примеры препаратов мы не будем, для правильного подбора фармакологических продуктов следует проконсультироваться со врачом.

История из жизни

Для того, чтобы информация не выглядела сухой теорией, приведем историю из жизни человека, который начал посещать бассейн с хлорированной водой. Девушка никогда не сталкивалась с аллергией и ее проявлениями. Первые несколько месяцев посещения бассейна она тоже не замечала каких-либо негативных проявлений. Иногда после тренировки девушка замечала легкое покраснение в глазах и временное снижение качества зрения. Она не придавала этому значения, ведь покраснение было только тогда, когда происходил прямой контакт с водой, всегда пользовалась очками для плавания, и если в них попадала вода, то она немедленно ее выливала.

Позже добавился еще один симптом, чихание, после тренировки девушка могли чихать до 20-30 минут, но потом это прекращалось до следующего визита в бассейн. Далее чихать она начала значительно чаще, появился хронический насморк, которые не давал покоя целыми днями и не давал сконцентрироваться на работе. Однако, ближе к вечеру все проявления проходили, так что существенных беспокойств это тоже не вызвало.

Дальше становилось только хуже, симптомы проявлялись все сильнее и сильнее. Спустя 4-5 часов после каждой тренировки девушка вообще не могла дышать носом, испытывала заложенность в сочетании с сильным насморком. Если тренировка приходилась на вечернее время, то она не могла уснуть из-за невозможности дышать, не расставалась с огромным количеством носовых платков. Девушка приспособилась к этому, перед сном она просматривала пару-тройку фильмов в положении, после этого она могла спокойно дышать и засыпала.

К этому моменту чувство беспокойства нарастало, девушка сменила несколько бассейнов, один из них был сильно хлорированным, при посещении его появилась сильная сухость кожных покровов. Эта проблема была решена самостоятельно при помощи огромного количества увлажняющих средств для тела. Проблемы с дыхательными путями нельзя было решить так просто, поэтому наша героиня обратилась к терапевту по месту жительства. Доктор, к которой она попала, была не слишком опытным специалистом, и она дала рекомендацию отказаться от походов в бассейн. Ситуация напоминает всем известный анекдот, в котором пациент спрашивает у доктора про самое эффективное средство от заболеваний, передающихся половым путем. Доктор ответил, что следует пить чай, только не до и не после, а вместо полового контакта.

Девушку такой ответ не устроил, она не собиралась бросать тренировки. Тогда она получила рекомендацию пропить антигистаминные таблетки, до или после посещения бассейна, доктор не сказала. Многие товарищи по бассейну пили противоаллергические лекарства, но наша героиня решила бороться с симптомами другим образом. Методом проб и ошибок она разработала для себя ряд правил, позволяющих минимизировать проявления аллергии.

Правила, проверенные практикой

• Следует контролировать, чтобы вода из бассейна не попадала в нос и в рот;
• Не стоит заниматься больше часа, так как чем дольше контакт с хлоркой – тем сильнее реакция на него;
• Не нужно после тренировки оставаться у бассейна и смотреть, как плавают другие люди;
• После тренировки следует тщательно вымыть тело и промыть нос, чтобы избавиться от хлорсодержащих продуктов;
• Если рацион питания позволяет после тренировки съесть один-два питательных батончика, то нужно это сделать. У нашей героини на это время приходится белково-углеводное окно, и если она заполняет его батончиком, то проявления ощущаются намного меньше. Также она старается полноценно поесть не позднее, чем через пару часов после занятия;
• Если ощущается сухость кожи, то нужно после финального душа использовать увлажняющие и питательные средства;
• Если сеанс плавания приходится на вечер, то лучше лечь спать не позднее, чем через 2,5-3 часа после тренировки. Тогда вы успеете уснуть до того, как проявятся симптомы. Если спать на спине, то нос будет дышать лучше.

Девушке из истории выше не удалось полностью избавиться от симптомов аллергии, точно также происходит и у всех остальных. Но если вести себя правильно, то проявления симптомов можно уменьшить на 65-85%, в первую очередь это относится к насморку. Чихание после плавания никуда не денется, но по крайней мере, вы сможете спокойно спать и не ощущать дискомфорта.

Главные рекомендации для тех, кто ходит в общественны бассейн:

• Будет лучше выбрать бассейн с комбинированными способами очищения воды;
• Перед посещением бассейна следует принять душ с мылом и мочалкой, удалить с тела и лица остатки косметических средств;
• Во время тренировки следует использовать плавательную шапочки, защитные очки, желательно наличие зажима для носа;
• После плавания следует сразу же покинуть помещение бассейна и принять душ, после душа кожу следует увлажнить питательными косметическими средствами;
• Изредка разрешается использовать антигистаминные препараты.

Аллергия на хлорку в бассейне

Многие слышали об аллергии на хлорку при посещении бассейна, а некоторые, к сожалению, сталкивались лично. Симптомы такой аллергии проявляются как раздражение глаз (покраснение, припухлость, жжение), раздражение кожи (шелушение, покраснение, сухость) и нарушения со стороны дыхательной системы (насморк, чихание, затрудненное дыхание). В этой статье мы попробуем немного разобраться в этом насущном вопросе и дадим некоторые рекомендации, следуя которым можно снизить проявления аллергии.

Хлорирование повсеместно используется для дезинфекции воды в общественных бассейнах, так как этот метод очень эффективен в отношении патогенных микробов и к тому же не дорог. И каким бы хлорка не была токсином, ее использование продиктовано действующими санитарными нормами и отсутствием достойных альтернатив. Эти же санитарные нормы регламентируют количественное содержание остаточного хлора в воде. При снижении концентрации ниже минимальной отметки бассейн закрывают по причине того, что он может стать рассадником инфекций, ведь для патогенных микробов вода в таком бассейне становится отличной питательной средой. Если же концентрация слишком высока, возникает опасность отравления посетителей.

Для того, чтобы минимизировать содержание хлора, в сочетании с хлорированием используют другие методы обеззараживания воды, например озонирование и ультрафиолет.

Возникает вопрос: а можно ли найти бассейн, в котором не применяется хлорирование вообще? Наверное можно. но только маленький или частный. Если мы говорим об общественных плавательных бассейнах, то ответ будет отрицательным.

О природе явления

Хлор, используемый в бассейне как средство дезинфекции, реагирует с большим количеством химических веществ, содержащихся в человеческом поте, моче, волосах и на коже. В результате таких реакций образуются побочные продукты, некоторые из которых могут принести вред здоровью. Именно эти вещества, попадая в организм (через слизистые оболочки и кожу), делают его более восприимчивым и чувствительным к аллергенам (пыль, шерсть домашних животных, пыльца цветущих растений). Таким образом, даже человек, не являющийся аллергиком, может прочувствовать на себе аллергические симптомы после плавания в бассейне. Чем больше времени спортсмен проводит в бассейне, тем сильнее проявляются симптомы. Это касается как частоты занятий, так и их продолжительности. Аллергическая реакция может проявиться сразу или по прошествии некоторого времени после окончания занятия.

Как бороться с аллергией на хлорку?

Хороший способ уменьшить аллергию на хлорку – это поискать бассейн, где применяются несколько методов дезинфекции воды, как правило, это означает меньшее количество хлорки в воде и воздухе. Предотвратить или снизить проявления аллергии помогут антигистаминные препараты (таблетки обычно принимают перед занятием, назальные спреи – при наличии реакции со стороны дыхательных путей — после), но это симптоматичное лечение и увлекаться им уж точно не стоит. Давайте посмотрим, что можно сделать при конкретных проявлениях аллергии.

Раздражение глаз

Как защитить глаза во время плавания в бассейне:

• Самой эффективной мерой избежать раздражения глаз служит использование очков для плавания. Они защитят глаза от попадания хлорированной воды и летучих хлорсодержащих соединений.
• Перед посещением бассейна обязательно снимать макияж (включая водостойкую косметику), чтобы предотвратить реакцию хлорных соединений с косметическими средствами и декоративной косметикой.
• Не пользуйтесь контактными линзами при плавании в бассейне. Если есть необходимость скорректировать зрение, в этом могут помочь очки для плавания с диоптриями.

Раздражение кожи

Пагубное воздействие оказывает хлорка и на волосы. Они могут стать тусклыми, ломкими и даже выпадать.

Как защитить кожу и волосы, снизить негативные последствия от контакта с хлорированной водой:

• Перед тем как войти в воду обязательно примите душ с использованием мыла (геля для душа) и мочалки. Это поможет убрать остатки косметических средств и органических соединений, которые обязательно бы вступили в реакцию с хлором.
• Надевайте плавательную шапочку, чтобы снизить воздействие на ваши волосы. И хотя ни одна шапочка не исключает полностью попадание воды, тем, кто плавает с погружением головы лучше использовать силиконовую шапочку (она удерживает тепло, не дерет волосы и не промокает). Тем, кто занимается аквааэробикой или плавает не погружая голову, подойдет и тканевая шапочка.
• После занятия примите душ, тщательно вымойте волосы.
• После душа используйте смягчающий и увлажняющий лосьон, бальзам или крем для тела. В большинстве случаев этого достаточно. Можно воспользоваться Детским кремом.

Читать еще:  Инструкция по применению мази Релиф

Реакция со стороны дыхательных путей

Как уменьшить воздействие хлорки на дыхательные пути и уменьшить негативные проявления:

• Старайтесь минимизировать попадание через нос и рот хлорированной воды в организм
• Можно использовать зажим для носа
• Принимайте душ с мылом и мочалкой до посещения бассейна: чем меньше на вас и других посетителях органических соединений, тем меньше хлорсодержащих соединений будет в результате реакций с ними
• Промойте после занятия полость носа прохладным физ.раствором, специальными средствами (например спреем Аква Марис), или прохладной кипяченой водой
• Примите душ после бассейна, промойте волосы
• Не оставайтесь в помещении бассейна дольше, чем это необходимо для тренировки, как можно скорее идите на свежий воздух
• Иногда (не регулярно!) можно использовать антигистаминные препараты последнего поколения, действующие на симптомы аллергии. Для предотвращения аллергических реакций можно принять таблетку до занятия. Противоаллергический назальный спрей или капли можно использовать при необходимости для снятия заложенности носа и уменьшения насморка. В это статье я целенаправленно не указываю названия препаратов, так как перед применением продукции фармацевтической промышленности лучше проконсультироваться с врачом.

Личный опыт

Ни в детстве, ни в более зрелом возрасте я не страдала аллергией. Даже когда я начала регулярно ходить в бассейн, на протяжении нескольких месяцев я не замечала каких-то аномальных проявлений. Правда частенько у меня были розовые глаза после занятий, и я отмечала некоторое временное снижение зрения. Я объяснила себе это раздражением от воды (такие проявления были только тогда, когда в плавательные очки попадала вода) и смирилась. Стараюсь беречь глаза и не допускать прямого контакта с водой: как только вода попала в очки, прерываю плавание и выливаю ее. До сих пор удивляюсь, как люди без очков плавают…

Со временем я обратила внимание на то, что сразу после занятия я начинаю чихать, это длилось минут 20-30, потом благополучно проходило. Постепенно чихание становилось все более интенсивным и длительным, вдобавок присоединился насморк. Это раздражало – сопли на работе – не самое приятное, что можно придумать, но к концу дня все проходило.

Шло время, симптомы усиливались. Полная заложенность носа, сопровождаемая интенсивным насморком, наступала примерно через 4 — 5 часов после тренировки. Поэтому если я занималась вечером и не успевала до этого момента улечься спать, то изводила кучу платков и, конечно же, не могла заснуть с заложенным носом. Дошло до того, что иногда было проще не ложиться спать, а посмотреть пару-тройку фильмов в положении сидя (так проявлений почему-то меньше). Я поменяла несколько бассейнов, в одном из них с особенно устойчивым ароматом хлорки, я ощутила и прелести сухости кожи. Правда с этим я легко справилась с помощью лосьона для тела, применяемого после финального душа.

Проявления со стороны дыхательных путей так меня беспокоили, что я даже специально пошла к терапевту в поликлинику. Юная леди-доктор, видимо вот только-только из института посоветовала мне не ходить в бассейн. Поняв, что совет меня не устроил, она порекомендовала мне попить антигистаминные таблетки (правда не смогла сказать до бассейна или после).

В связи с этим визитом мне вспоминается бородатый анекдот:
— Доктор, а какое средство самое эффективное для предотвращения заболеваний, передающихся половым путем?
— Чай!
— До или после?
— Вместо.

К слову об антигистаминных препаратах: одному моему знакомому с такой же аллергией на хлорку они очень даже помогают. Думаю и мне помогли бы…но пока я борюсь по другому.

Для себя я выработала следующие правила:

1. стараюсь поменьше хлебать и втягивать в себя воды из бассейна
2. не занимаюсь больше часа, ибо закономерность «чем дольше плаваю – тем больше аллергия» была подтверждена на практике
3. стараюсь не зависать у чаши, чтобы посмотреть, как другие люди плавают
4. тщательно смываю с себя остатки хлорки после выхода из воды, основательно чищу нос
5. съедаю большой питательный батончик, а то и два в белково-углеводное окно (чем больше батончик, тем лучше) – не знаю почему, но помогает. Обязательно нормально ем в течение 2 часов по окончанию тренировки.
6. если чувствую, что кожа со временем стала более сухой, использую после душа увлажняющее средство для тела
7. если занимаюсь вечером, ложусь спать не позже, чем через 2,5 — 3 часа после тренировки, пока «не накрыло». Кстати засыпать лучше на спине, так меньше нос закладывает.

Что в итоге: полностью устранить неприятности не удалось, но снизить проявления заложенности носа и насморка получилось процентов на 65-85 (раз на раз не приходится). Сплю нормально, если не будят. Ну и не отказываю себе в удовольствии почихать после тренировки.

Как выявить и устранить аллергию на хлорку

Плавание — это одинаково полезное и приятное занятие для взрослого и ребенка, однако у некоторых людей тренировки в бассейне сопровождаются появлением неприятных симптомов и значительным ухудшением самочувствия. Многие не сразу понимают, что причиной такого состояния стала аллергия на хлорку, которую нужно уметь вовремя распознать и принять необходимые меры.

Почему хлорка вызывает аллергию?

Истинную аллергию хлор провоцирует довольно редко, чаще всего это вещество просто сильно раздражает кожу и слизистые оболочки, вызывая симптомы, очень похожие на признаки аллергической реакции. Именно поэтому неприятные ощущения после посещения бассейна гораздо чаще возникают у детей, у взрослых с сухой и чувствительной кожей, а также у людей, чья иммунная система по каким-то причинам работает недостаточно эффективно.

Стоит отметить, что в детском возрасте истинная аллергия на хлорку встречается чаще, потому что иммунитет малышей находится в состоянии повышенной реактивности.

Следует учитывать, что хлорка, которая используется для обеззараживания воды в бассейнах, может вступать в химические реакции с веществами, содержащимися в кожных выделениях и косметических средствах. В результате этих процессов образуются соединения, обладающие гораздо большей способностью раздражать кожу и слизистые.

Добавление хлора во многие средства бытовой химии также может обусловить возрастающую чувствительность к этому веществу. Поэтому справка, которую необходимо получить перед посещением бассейна, нередко отображает наличие любых аллергических заболеваний.

Признаки повышенной чувствительности к хлору

В большинстве случаев неприятные симптомы появляются не сразу, поэтому некоторое время человек может заниматься плаванием без проблем. Спустя несколько недель или месяцев отмечаются первые результаты неблагоприятного воздействия хлора:

• резь в глазах;
• слезотечение;
• покраснение и припухлость кожи вокруг глаз;
• кожный зуд;

• покраснение и шелушение кожи;
• появление сыпи.

Аллергия на хлорку имеет слабую выраженность: ее признаки не приводят к значительному ухудшению состояния и быстро проходят, а кожные симптомы на первых порах затрагивают только участки с повышенной чувствительностью (подмышечные впадины, паховую область и лицо). В дальнейшем неприятные явления становятся более выраженными и продолжительными. Нередко к признакам конъюнктивита и дерматита присоединяются симптомы со стороны дыхательной системы:

• частое чиханье;
• затруднение дыхания.

Примечательно, что аллергия нередко проявляется через несколько часов после посещения бассейна, поэтому не всем удается сразу связать ее с плаванием в хлорированной воде. Негативная реакция дыхательных путей особенно часто проявляется у людей, которые имеют заболевания дыхательной системы, например, бронхиальную астму или хронический бронхит.

Аллергия на хлорку считается тяжелой, если помимо прочих признаков возникают отеки лица и конечностей, а также появляется ощущение удушья. Несвоевременное обращение за медицинской помощью в таком случае может быть чревато необратимыми последствиями.

Профилактика

Каждый аллергик знает, что наиболее эффективное лечение заболевания — это полное отсутствие контакта с аллергеном. Людям, которые не хотят отказываться от посещения бассейна, уменьшить симптомы аллергии поможет соблюдение следующих рекомендаций.

1. Найдите бассейн, где воду помимо хлорирования обеззараживают и другими способами (озонированием, ультрафиолетовым облучением).
2. Попробуйте уменьшить частоту или продолжительность тренировок.
3. Перед плаванием принимайте душ с мылом и мочалкой, чтобы пот и кожное сало не попадали в воду с хлором, по этой же причине полностью удаляйте косметику.
4. Защищайте кожу волосистой части головы резиновой шапочкой.

1. Старайтесь как можно меньше заглатывать воду.
2. Для защиты глаз используйте очки, предназначенные для плавания.
3. Чтобы не допустить проникновения раздражающих агентов в дыхательные пути, носите специальный зажим для носа.
4. Плавайте в максимально закрытом купальном костюме.
5. Всегда принимайте душ и мойте волосы после посещения бассейна, чтобы удалить с тела оставшуюся хлорированную воду.
6. Наносите на чистую кожу увлажняющий крем, молочко или масло для тела.
7. Снять раздражение помогают теплые ванночки с отварами лекарственных трав (ромашки, крапивы, календулы).
8. С целью удаления раздражающих агентов со слизистой дыхательных путей промывайте носовые ходы и полощите горло, используя кипяченую воду.

Некоторые специалисты в течение двух часов после тренировки советуют употребить белковую пищу. Поступление в организм питательных веществ позволяет иммунитету работать наиболее продуктивно.

Лучше отказаться от посещения бассейна в периоды, когда организм ослаблен стрессом, болезнью или нерациональным питанием, ведь аллергия на хлорку при таком состоянии возникает намного чаще.

Многим посетителям бассейна такие профилактические меры помогают практически полностью устранить неприятные симптомы или значительно уменьшить степень их выраженности. Соблюдение всех этих правил также позволяет сократить медикаментозное лечение и повысить его эффективность.

Медикаментозная терапия аллергии

Лечение с использованием лекарственных средств позволяет быстро блокировать аллергическую реакцию, однако назначать такие препараты может только врач. К сожалению, их крайне не желательно принимать постоянно, поэтому они используются в основном для купирования выраженных признаков аллергии. Медикаментозное лечение проводится следующими лекарствами:

• антигистаминными средствами последнего поколения («Супрастинекс», «Зодак», «Эриус») ;
• назальными каплями с бета-адреномиметиками («Галазолин», «Тизин», «Виброцил») ;
• глазными каплями («Аллергодил», «Кларитин») ;
• мазями с кортикостероидами («Латикорт», «Клодерм»).

В тяжелых случаях требуется прием кортикостероидных препаратов в различных дозировках. Длительное, а также самостоятельное лечение этими препаратами недопустимо в связи с большим количеством возможных побочных эффектов. Дозировки и продолжительность курса устанавливаются специалистом. Не забывайте, что лечение должно быть комплексным, поэтому помимо использования лекарств необходимо проводить профилактику, нормализовать питание и режим дня, принимать витамины и иммуностимулирующие средства.

Если аллергия на хлорку проявляется тяжело и не уменьшается при соблюдении профилактических мер, от плавания, скорее всего, придется воздержаться. Однако у некоторых людей аллергическая реакция бывает временной, то есть может возникать только в те периоды, когда иммунитет ослаблен. Поэтому есть резон попробовать посетить бассейн еще раз после курса общеукрепляющих процедур. Если неприятные признаки появились у ребенка, посещение бассейна на некоторое время лучше прекратить. В конце концов, аллергия на хлорку в бассейне вовсе не является препятствием для плавания летом в открытых водоемах.