Что такое гуморальный иммунитет, симптомы ослабления, способы восстановления

Онкология в России

Лечение онкологических заболеваний

Что такое гуморальный иммунитет, симптомы ослабления, способы восстановления

Гуморальный иммунитет является системой защиты организма, обеспечиваемой за счет веществ межклеточной среды (антител, секретов желез, ферментов). В традиционной классификации иммунитета ему противопоставляется клеточный, однако подобное деление условно, поскольку работа этих механизмов тесно связана.

Принципы функционирования гуморального иммунитета

Гуморальный иммунитет требует присутствия веществ из двух категорий:

Неспецифические факторы иммунитета являются химическими соединениями, подавляющими развитие бактерий и вирусов. К ним относятся белки плазмы крови (интерфероны, маркеры), секреты эндокринных желез, некоторые ферменты (лизоцим).Специфические факторы иммунитета представлены антителами. Они вырабатываются белыми клетками крови В-лимфоцитами и реагируют на определенные антигены – потенциально опасные инородные вещества и агенты.Все биологически активные вещества работают в тесной связке с клетками крови, отвечающими за защиту тела человека от патогенных организмов.

Пути формирования антител в организме человека

Часть антител попадает в организм ребенка от матери во время внутриутробного развития. Они относятся к тем, что были созданы в процессе эволюции человека. Другая группа факторов поступает к малышу после его рождения с грудным молоком.Самостоятельная выработка антител организмом человека происходит при знакомстве с новыми антигенами (например, при заболеваниях) и осуществляется неравномерно. На первые сутки их количество незначительно, затем оно волнообразно нарастает с пиком на 4 день, после чего так же постепенно спадает.

Инъекционное введение готовых антител возможно при острой необходимости во время болезни. Решение о проведении подобной процедуры принимается лечащим врачом на основании данных анализов и оценки тяжести состояния пациента.Организм способен запоминать антигены. В этом случае при повторном их попадании он быстро справляется с болезнью. Именно эта особенность делает возможным применение вакцин.

Нарушения в работе механизма гуморального иммунного ответа

Работоспособность гуморального иммунитета затрагивает две группы патологий:

Нарушения функции непосредственно этой разновидности иммунитета вызываются врожденными патологиями механизмов выработки белков иммуноглобулинов, приводят к развитию синдромов, характеризующихся повышением чувствительности к определенным микроорганизмам или недостаточной активностью желез.
Сбои в функционировании иммунитета общего характера включают синдром неполноценных лимфоцитов, пороки развития и формирования тканей иммунной системы.
Неправильная или недостаточная работа иммунитета способна приводить к развитию серьезных заболеваний: различных типов аллергии, болезни Крона, атопического дерматита, колита, системной красной волчанки, ревматоидного артрита. Изучение работы звеньев иммунитета оценивается с помощью иммунограммы. Она представляет собой расширенный анализ крови с определением ряда показателей состава и активности лимфоцитов.

Показатели гуморального иммунитета

Для оценки работоспособности гуморальной составляющей иммунного ответа применяются данные, демонстрирующие содержание антител в сыворотке крови.

Что такое гуморальный иммунитет, симптомы ослабления, способы восстановления

Задачами иммунной системы человека являются защита организма от попадания чужеродных агентов, включая паразитов и болезнетворные микроорганизмы, а также их уничтожение. К разновидностям иммунитета относят клеточный и гуморальный. Второй вариант реализуется за счет белков и ферментов специального назначения, циркулирующих в кровеносном русле.

Содержание:

• Что такое гуморальный иммунитет
  • Принципы функционирования гуморального иммунитета
  • Пути формирования антител в организме человека
• Нарушения в работе механизма гуморального иммунного ответа
  • Показатели гуморального иммунитета
  • Симптомы ослабления гуморального иммунитета
• Принципы восстановления работоспособности иммунной системы

Что такое гуморальный иммунитет

Гуморальный иммунитет является системой защиты организма, обеспечиваемой за счет веществ межклеточной среды (антител, секретов желез, ферментов). В традиционной классификации иммунитета ему противопоставляется клеточный, однако подобное деление условно, поскольку работа этих механизмов тесно связана.

Принципы функционирования гуморального иммунитета

Гуморальный иммунитет требует присутствия веществ из двух категорий:

1. Неспецифические факторы иммунитета являются химическими соединениями, подавляющими развитие бактерий и вирусов. К ним относятся белки плазмы крови (интерфероны, маркеры), секреты эндокринных желез, некоторые ферменты (лизоцим).
2. Специфические факторы иммунитета представлены антителами. Они вырабатываются белыми клетками крови В-лимфоцитами и реагируют на определенные антигены – потенциально опасные инородные вещества и агенты.

Все биологически активные вещества работают в тесной связке с клетками крови, отвечающими за защиту тела человека от патогенных организмов.

Видео: Передача «Жить здорово!» о гуморальном типе иммунного ответа

Пути формирования антител в организме человека

Часть антител попадает в организм ребенка от матери во время внутриутробного развития. Они относятся к тем, что были созданы в процессе эволюции человека. Другая группа факторов поступает к малышу после его рождения с грудным молоком.

Самостоятельная выработка антител организмом человека происходит при знакомстве с новыми антигенами (например, при заболеваниях) и осуществляется неравномерно. На первые сутки их количество незначительно, затем оно волнообразно нарастает с пиком на 4 день, после чего так же постепенно спадает.

Инъекционное введение готовых антител возможно при острой необходимости во время болезни. Решение о проведении подобной процедуры принимается лечащим врачом на основании данных анализов и оценки тяжести состояния пациента.

Организм способен запоминать антигены. В этом случае при повторном их попадании он быстро справляется с болезнью. Именно эта особенность делает возможным применение вакцин.

Нарушения в работе механизма гуморального иммунного ответа

Работоспособность гуморального иммунитета затрагивает две группы патологий:

1. Нарушения функции непосредственно этой разновидности иммунитета вызываются врожденными патологиями механизмов выработки белков иммуноглобулинов, приводят к развитию синдромов, характеризующихся повышением чувствительности к определенным микроорганизмам или недостаточной активностью желез.
2. Сбои в функционировании иммунитета общего характера включают синдром неполноценных лимфоцитов, пороки развития и формирования тканей иммунной системы.

Неправильная или недостаточная работа иммунитета способна приводить к развитию серьезных заболеваний: различных типов аллергии, болезни Крона, атопического дерматита, колита, системной красной волчанки, ревматоидного артрита. Изучение работы звеньев иммунитета оценивается с помощью иммунограммы. Она представляет собой расширенный анализ крови с определением ряда показателей состава и активности лимфоцитов.

Показатели гуморального иммунитета

Для оценки работоспособности гуморальной составляющей иммунного ответа применяются данные, демонстрирующие содержание антител в сыворотке крови.

Показатели крови

Иммуноглобулины, определяемые в сыворотке крови

Величина содержания антител (в норме)

до 100 МЕ/мл (76±9 кЕ/л)

Характеристика антител включает описание их роли в работе защитных сил организма, время выработки и другие свойства, позволяющие использовать данные иммунограммы для постановки диагноза и разработки схемы лечения:

1. Антитела класса IgE принимают участие в развитии аллергической реакции, защите организма от паразитарных инфекций.
2. Антитела класса IgG являются поздними, сохраняют активность на протяжении длительного периода времени. Они нейтрализуют яды и активизируют фагоцитоз, а также могут проникать через плацентарный барьер.
3. Антитела класса IgM появляются первыми. Они эффективны в борьбе с грамотрицательными бактериями и вирусами, участвуют в активации системы комплемента – ферментов, определяющих течение иммунного ответа, усиливают процессы активного уничтожения вредоносных веществ и микроорганизмов.
4. Антитела класса IgA способны дезактивировать вирусы, бактериальные яды, они осуществляют защиту слизистых оболочек.

Каждый тип иммуноглобулинов играет свою роль в обеспечении комплексной реакции организма на заражение.

Симптомы ослабления гуморального иммунитета

К внешним проявлениям недостаточности иммунитета относятся:

• появление высыпаний на коже;
• увеличение лимфоузлов;
• высокая подверженность простудным заболеваниям, их рецидивы и тяжелое длительное течение;
• туберкулез;
• аллергия;
• поражения грибковыми и иными паразитическими инфекциями;
• нарушения процессов регенерации кожных покровов;
• синдром хронической усталости, общее утомление и ухудшение внешнего вида, бледность.

Снижение эффективности защитных сил организма выражается в симптоматике общего характера. Тесная связь в работе клеточного и гуморального механизмов мешает описывать эти признаки отдельно для каждого из них.

Читать еще:  Диспорт: противопоказания до и после процедуры

Принципы восстановления работоспособности иммунной системы

Для активации ослабленных защитных сил организма важно определить причину сбоев в их работе. Повреждение определенных звеньев иммунитета может приводить к конкретным заболеваниям со специфической симптоматикой или выражаться в общем снижении качества здоровья и уровня сопротивляемости инфекционным заболеваниям.

Компенсация или лечение болезней, негативно сказывающихся на работе гуморального иммунитета, автоматически способствует его скорейшему восстановлению без принятия дополнительных мер. К таким патологиям относится сахарный диабет, некоторые хронические заболевания.

Коррекция образа жизни также необходима для решения вопроса о поднятии показателей работоспособности иммунной системы. Она включает:

• избавление от вредных привычек;
• соблюдение режима сна и бодрствования, отдыха и работы;
• высокую двигательную активность и ежедневное пребывание на свежем воздухе;
• закаливание;
• здоровый рацион.

Гуморальный иммунитет можно также эффективно восстанавливать посредством применения витаминно-минеральных комплексов, рецептов народной медицины и специализированных препаратов. Комплексные витамины и микроэлементы необходимо употреблять согласно инструкции, избегая передозировки. Курс приема особенно полезен в весенний период года.

Морсы из кислых северных ягод, мед, имбирь, шиповник, боярышник, алоэ и другие продукты служат адаптогенами и антисептиками мягкого действия. Настойки прополиса, эхинацеи, родиолы розовой, женьшеня являются эффективными средствами природного происхождения для восстановления защитных сил организма.

Предупреждение: Прием препаратов и витаминно-минеральных комплексов для поднятия любого типа иммунитета не будет эффективным в случае, когда не найдена и не устранена причина нарушения его работы.

Лекарственные препараты-иммуномодуляторы должны приниматься по назначению врача.

Как повысить иммунитет взрослому человеку: быстро и качественно

Давайте подробнее разберем причины снижения иммунитета, способы его повышения, в том числе народные, и поговорим о профилактике для здорового организма.

Причины снижения иммунитета. Как и чем поднять иммунитет взрослому в домашних условиях

Чтобы ответить на этот вопрос, вспомним, что такое иммунитет. Защитная функция организма, направленная на сопротивление как внешним угрозам (бактерии, вирусы, микроорганизмы), так и внутренним (заражение собственных клеток), называется иммунной системой, или коротко — иммунитет. Зимой закаленный организм легко справляется с первопричиной простуды и гриппа, поскольку иммунитет его достаточно стоек. Если закаливание для Вас не пустой звук — посещаете бассейн, делаете зарядку, обливаетесь водой по утрам, — будете болеть в разы меньше.

Каковы основные причины снижения защиты организма?

1. Неправильное питание: жизнь от перекуса до перекуса, частое употребление фастфуда, отсутствие в рационе овощей и фруктов рано или поздно ослабят иммунитет, ведь он не получает нужных ему витаминов и минералов.
2. Повышенные нагрузки или обратная сторона — гиподинамия.
3. Нездоровый сон, который выльется в невроз и раздражение. Если Вы спите менее семи часов в сутки, просыпаетесь и засыпаете в разное время, Вы скорее начнете уставать и поддаваться депрессии.
4. Вредные привычки: курение и алкоголь необратимо ведут к снижению иммунитета.
5. Плохая экология.

Теперь вернемся к вопросу: как усилить иммунитет в домашних условиях? Для начала устраните возможные причины снижения защиты организма: нормализуйте питание, сон, физическую нагрузку и сами почувствуете, как улучшится настроение, появятся силы и радость от жизни. Если есть такая возможность и желание — откажитесь от сигарет и алкоголя или сведите их употребление к минимуму.

Если нет противопоказаний к высоким температурам — смело идите в баню! Комплекс банных процедур улучшает кровообращение, уменьшает риск инфекционных заболеваний, ускоряет рост иммуноглобулинов и выводит токсины из организма. Не зря баня пользуется популярностью и по сей день.

Ежедневно выпивайте более литра чистой воды. Не чай, кофе или сок, а именно чистая вода регулирует обмен веществ и выводит его продукты из организма.

Причины и симптомы снижения иммунитета

Здоровая и крепкая иммунная система обеспечивает правильное функционирование организма. Она защищает его от многочисленных факторов негативного воздействия и способствует восстановлению после серьёзных травм, болезней и операций. Поэтому снижение иммунитета способно привести к тяжёлым последствиям. Рассмотрим вопрос детальнее.

Об иммунитете

Система иммунной защиты представляет собой естественный барьер против инфекций внешней среды. Её компоненты, тесно взаимодействуя между собой, проделывают огромную работу по распознаванию чужеродных объектов с антигенными свойствами путём сравнения их с собственными белками и их обезвреживанию.

Необходимые и полезные компоненты продукта усваиваются организмом, а ненужные или вредные – выводятся в какой-либо форме.

Если же невозможно удалить, иммунная система переводит их в неактивное, подавленное состояние, и в таком виде они сохраняются в различных органах.

Клетки могут также окружить микробы и отгородить их от здоровых – этот путь ведёт к образованию доброкачественных опухолей.

Стабильное состояние иммунной системы зависит от множества факторов, как внутренних, так и внешних . Предугадать ситуацию сложно.

Чтобы понять, почему снижается иммунитет, надо прислушиваться к своему состоянию и обращать внимание на характерные симптомы, демонстрирующие, что защитные силы организма стали падать:

• увеличение частоты простудных заболеваний и их длительное течение, которое идёт с рецидивами и более тяжёлой симптоматикой;
• появление устойчивых гнойных инфекций кожных покровов и мягких тканей, когда пустяковые царапины долго не заживают и приводят к нагноениям на коже;
• изменения в лимфатических узлах или их сосудах;
• грибковые патологии ногтей или слизистых оболочек, которые требуют длительного, кропотливого лечения;
• воспалительные процессы дыхательных и мочеполовых органов, носовых пазух, с трудом поддающиеся медикаментозной терапии;
• аллергические реакции, иногда они могут быть сезонными, но аллерген не имеет значения;
• быстрая утомляемость и сонливость, когда человек испытывает слабость, нехватку сил, имеет бледный вид;
• возникновение такого тяжёлого заболевания, как туберкулез в любой форме;
• появление на лице и на теле папиллом;
• выраженная реакция организма на перепады температур и магнитные бури, при которой может упасть или повыситься давление, возможны изменения в сердечных ритмах или появление головные болей;
• ухудшение состояния кожи – она становится сухой и шелушится, а ногти и волосы – слабыми и ломкими, теряют блеск;
• разного рода гинекологические заболевания у женщин;
• депрессия, которая выражается в частых перепадах настроения, нервных срывах, негативном отношении к окружающей действительности, низкой самооценке личности.

У детей иммунная система ещё только формируется и недостаточно устойчива. Поэтому у них часто проявляются признаки снижения иммунитета – ребёнок подвержен простудным и инфекционным заболеваниям, падают его внимание и активность.

Причины снижения

Ослабление защитных сил организма провоцируется множеством разнообразных факторов, которые можно разделить на несколько групп.

1. Образ жизни может стать серьёзной причиной того, почему снижается иммунитет. Это происходит вследствие:

• несбалансированного, непродуманного питания, которое через определённое время приводит к проблемам с системой пищеварения;
• недостатка некоторых витаминов и микроэлементов;
• тяжёлых физических перегрузок и другой крайности – гиподинамии;
• систематического нервного напряжения и связанных с ним неврозов и недосыпания;
• привычки к курению и употреблению алкоголя или наркотических средств;
• длительного пребывания в небезопасных в экологическом плане зонах.

1. Снижение иммунитета наблюдается также после следующих перенесённых заболеваний:

• патологических нарушений в кровеносной системе;
• тяжёлых болезней печени, которые понижают её функциональные свойства;
• патологических нарушений работы кишечника, от чего зависит количество полезной микрофлоры;
• почечной патологии, характеризующейся излишним выведением из организма иммуноглобулинов;
• инфекций и различных травм;
• онкологических заболеваний;
• частых или длительных приёмов антибиотиков;
• действия интенсивной химиотерапии.

1. 3. Причины снижения иммунитета могут крыться в тяжёлых болезнях иммунной системы, которые приводят к её дисбалансу.

Читать еще:  Как правильно распознать герпес во рту и чем лечить его у взрослых

Поломка клеточного иммунитета – первичные иммунодефициты, которые передаются по наследству или же приобретаются во внутриутробном развитии. Чаще они проявляются сразу после рождения.

• Синдром Ди Джорджи является врождённым заболеванием, которое выражается в отсутствии или же уменьшении размеров вилочковой железы, вследствие чего клетки иммунной системы лишены нормального развития, а значит, не в состоянии в полном объёме выполнять свои функции. Болезнь часто сопровождается и другими аномалиями, такими как порок сердца, патологии почек и нервной системы.
• Синдром Дункана характеризуется высокой чувствительностью к вирусу герпеса четвёртого типа. Этот вид наследственного заболевания передается мальчикам. Различного рода ферментопатии вызываются нарушениями в производстве антител.
• Из патологий гуморального иммунитета лучше всего исследован Синдром Брутона, связанный с недостаточной выработкой иммуноглобулинов всех видов. Отсутствие иммунитета в первые годы жизни ребёнка вызывает инфекционные осложнения. В более старшем возрасте оно может привести к тяжёлому неврологическому заболеванию. Избирательная недостаточность иммуноглобулинов выражается дефицитом двух или больше их видов.

Комбинированные иммунодефициты проявляются рядом тяжёлых наследственных заболеваний, при которых возможна гибель ребёнка в первые годы жизни. В некоторых случаях может помочь пересадка костного мозга.

Проявления пониженного иммунитета и причины этого явления могут быть связаны со множеством других наследственных заболеваний. Они обнаруживаются различным образом у взрослого человека, оказывают влияние на правильное функционирование иммунитета.

Возникновение вторичных иммунодефицитов связано не с наследственными факторами, а с развитием некоторых патологий. Например, к ним относится СПИД. Он также поражает именно клеточный иммунитет.

Патологии могут возникнуть и при тяжёлых болезнях, таких как ревматоидный артрит, красная волчанка, когда нет дефицита, но наблюдается сильно ослабленный иммунитет.

Способы укрепления

Симптомы и лечение ослабленного иммунитета должны соответствовать друг другу. Терапия нужна комплексная, включающая различные способы оздоровления организма.

Правильное сбалансированное питание занимает одно из важнейших мест в комплексном подходе к повышению защитных сил организма. Нормальное функционирование кишечника, поддержание на достаточно высоком уровне его полезной микрофлоры имеет огромное значение для иммунной системы. Следует пересмотреть рацион и максимально снизить в нём содержание вредных продуктов, таких как газированные напитки, еда быстрого приготовления, непомерное количество сладостей и др. Можно проконсультироваться с врачом-диетологом, который даст правильные рекомендации относительно рациона.

Питание должно быть дробным. Пищу нужно принимать несколько раз в день, уменьшив одновременно порции.

Органам пищеварения легче будет полностью переработать небольшие количества еды, что предотвратит накопление в организме вредных продуктов распада. Дробное питание позволит лучше контролировать гормон голода и держать его на постоянном уровне.

Одновременно пониженный иммунитет требует рационального питания, удовлетворяющего всем потребностям организма в полезных компонентах. Важную роль в метаболизме играет чистая вода, и употреблять её нужно в достаточном количестве. Не следует есть всё подряд, хотя и не нужно совсем исключать из рациона любимые блюда, можно их готовить иным образом.

Основное внимание следует уделять продуктам, в которых много клетчатки. Многочисленные исследования подтверждают роль пищевых волокон в защите от раковых заболеваний, в профилактике болезней сердца. Благодаря своему строению, клетчатка почти не подвергается воздействию пищевых ферментов и в неизменном виде выводится из организма, одновременно способствуя регулярному очищению кишечника от токсинов. Она содержится в овощах и фруктах, ягодах, орехах и других продуктах.

Закаливание

Если снижен иммунитет, и симптомы этого явления проявляются всё чаще, необходимо закаливание. Однако следует помнить, что этот процесс должен быть поэтапным, он требует определённых усилий и воли. Начав с оздоровительных прогулок на свежем воздухе и утренней гимнастики, надо постепенно повышать интенсивность нагрузок, переходить к занятиям спортом – бегу, плаванию и другим.

Гимнастика и водные процедуры по утрам не только повысят устойчивость организма к негативному воздействию окружающей среды, но и зарядят бодростью и позитивными эмоциями на весь день, что также благоприятно для здоровья. Надо помнить и о полноценном ночном отдыхе. Спокойный крепкий сон – один из лучших способов оздоровления.

Если упал иммунитет, то изменение образа жизни позволит справиться с привычками, приносящими значительный вред, и заметно укрепит жизненные силы.

При отсутствии противопоказаний баня принесёт неоценимую пользу. Ходить в неё очень полезно! При воздействии горячего пара ускоряются обменные процессы, что способствует быстрому выведению вредных продуктов распада и очищению организма от токсинов. Улучшается ток крови, снабжающий ткани и органы питательными веществами, благодаря чему происходит лечебный эффект в отношении хронических заболеваний и увеличивается выработка иммуноглобулинов.

Важным результатом банных процедур являются позитивные эмоции. Регулярное их применение приведёт к повышению жизненного тонуса, снимет нервное напряжение, заставит изменить взгляд на многие проблемы.

Народные средства

Если причиной пониженного иммунитета стала длительная химиотерапия или приём антибиотиков, то восстановлению организма может помочь дополнительное лечение с помощью лекарственных трав, конечно, после консультации с квалифицированным специалистом.

Отвары или настои ромашки, череды, мяты успокаивающе действуют на нервную систему, обладают мягким противовоспалительным и иммуностимулирующим действием. Особое внимание нужно уделить восстановительной терапии для печени, так как она производит компоненты для синтеза иммуноглобулинов.

Полезны также домашние средства с общеукрепляющим эффектом – мёд, лимон, орехи. Регулярное употребление смеси таких продуктов способно укрепить иммунитет.

Что делать при снижении иммунитета, может подсказать только специалист. Недопустимо самостоятельное вмешательство в биохимические процессы, происходящие в организме. Только совместными усилиями врача и пациента можно добиться успешного восстановления иммунитета.

Причины и симптомы снижения иммунитета

Здоровая и крепкая иммунная система обеспечивает правильное функционирование организма. Она защищает его от многочисленных факторов негативного воздействия и способствует восстановлению после серьёзных травм, болезней и операций. Поэтому снижение иммунитета способно привести к тяжёлым последствиям. Рассмотрим вопрос детальнее.

Об иммунитете

Система иммунной защиты представляет собой естественный барьер против инфекций внешней среды. Её компоненты, тесно взаимодействуя между собой, проделывают огромную работу по распознаванию чужеродных объектов с антигенными свойствами путём сравнения их с собственными белками и их обезвреживанию.

Необходимые и полезные компоненты продукта усваиваются организмом, а ненужные или вредные – выводятся в какой-либо форме.

Если же невозможно удалить, иммунная система переводит их в неактивное, подавленное состояние, и в таком виде они сохраняются в различных органах.

Клетки могут также окружить микробы и отгородить их от здоровых – этот путь ведёт к образованию доброкачественных опухолей.

Стабильное состояние иммунной системы зависит от множества факторов, как внутренних, так и внешних . Предугадать ситуацию сложно.

Чтобы понять, почему снижается иммунитет, надо прислушиваться к своему состоянию и обращать внимание на характерные симптомы, демонстрирующие, что защитные силы организма стали падать:

• увеличение частоты простудных заболеваний и их длительное течение, которое идёт с рецидивами и более тяжёлой симптоматикой;
• появление устойчивых гнойных инфекций кожных покровов и мягких тканей, когда пустяковые царапины долго не заживают и приводят к нагноениям на коже;
• изменения в лимфатических узлах или их сосудах;
• грибковые патологии ногтей или слизистых оболочек, которые требуют длительного, кропотливого лечения;
• воспалительные процессы дыхательных и мочеполовых органов, носовых пазух, с трудом поддающиеся медикаментозной терапии;
• аллергические реакции, иногда они могут быть сезонными, но аллерген не имеет значения;
• быстрая утомляемость и сонливость, когда человек испытывает слабость, нехватку сил, имеет бледный вид;
• возникновение такого тяжёлого заболевания, как туберкулез в любой форме;
• появление на лице и на теле папиллом;
• выраженная реакция организма на перепады температур и магнитные бури, при которой может упасть или повыситься давление, возможны изменения в сердечных ритмах или появление головные болей;
• ухудшение состояния кожи – она становится сухой и шелушится, а ногти и волосы – слабыми и ломкими, теряют блеск;
• разного рода гинекологические заболевания у женщин;
• депрессия, которая выражается в частых перепадах настроения, нервных срывах, негативном отношении к окружающей действительности, низкой самооценке личности.

Читать еще:  Аллергия на стиральный порошок фото у детей

У детей иммунная система ещё только формируется и недостаточно устойчива. Поэтому у них часто проявляются признаки снижения иммунитета – ребёнок подвержен простудным и инфекционным заболеваниям, падают его внимание и активность.

Причины снижения

Ослабление защитных сил организма провоцируется множеством разнообразных факторов, которые можно разделить на несколько групп.

1. Образ жизни может стать серьёзной причиной того, почему снижается иммунитет. Это происходит вследствие:

• несбалансированного, непродуманного питания, которое через определённое время приводит к проблемам с системой пищеварения;
• недостатка некоторых витаминов и микроэлементов;
• тяжёлых физических перегрузок и другой крайности – гиподинамии;
• систематического нервного напряжения и связанных с ним неврозов и недосыпания;
• привычки к курению и употреблению алкоголя или наркотических средств;
• длительного пребывания в небезопасных в экологическом плане зонах.

1. Снижение иммунитета наблюдается также после следующих перенесённых заболеваний:

• патологических нарушений в кровеносной системе;
• тяжёлых болезней печени, которые понижают её функциональные свойства;
• патологических нарушений работы кишечника, от чего зависит количество полезной микрофлоры;
• почечной патологии, характеризующейся излишним выведением из организма иммуноглобулинов;
• инфекций и различных травм;
• онкологических заболеваний;
• частых или длительных приёмов антибиотиков;
• действия интенсивной химиотерапии.

1. 3. Причины снижения иммунитета могут крыться в тяжёлых болезнях иммунной системы, которые приводят к её дисбалансу.

Поломка клеточного иммунитета – первичные иммунодефициты, которые передаются по наследству или же приобретаются во внутриутробном развитии. Чаще они проявляются сразу после рождения.

• Синдром Ди Джорджи является врождённым заболеванием, которое выражается в отсутствии или же уменьшении размеров вилочковой железы, вследствие чего клетки иммунной системы лишены нормального развития, а значит, не в состоянии в полном объёме выполнять свои функции. Болезнь часто сопровождается и другими аномалиями, такими как порок сердца, патологии почек и нервной системы.
• Синдром Дункана характеризуется высокой чувствительностью к вирусу герпеса четвёртого типа. Этот вид наследственного заболевания передается мальчикам. Различного рода ферментопатии вызываются нарушениями в производстве антител.
• Из патологий гуморального иммунитета лучше всего исследован Синдром Брутона, связанный с недостаточной выработкой иммуноглобулинов всех видов. Отсутствие иммунитета в первые годы жизни ребёнка вызывает инфекционные осложнения. В более старшем возрасте оно может привести к тяжёлому неврологическому заболеванию. Избирательная недостаточность иммуноглобулинов выражается дефицитом двух или больше их видов.

Комбинированные иммунодефициты проявляются рядом тяжёлых наследственных заболеваний, при которых возможна гибель ребёнка в первые годы жизни. В некоторых случаях может помочь пересадка костного мозга.

Проявления пониженного иммунитета и причины этого явления могут быть связаны со множеством других наследственных заболеваний. Они обнаруживаются различным образом у взрослого человека, оказывают влияние на правильное функционирование иммунитета.

Возникновение вторичных иммунодефицитов связано не с наследственными факторами, а с развитием некоторых патологий. Например, к ним относится СПИД. Он также поражает именно клеточный иммунитет.

Патологии могут возникнуть и при тяжёлых болезнях, таких как ревматоидный артрит, красная волчанка, когда нет дефицита, но наблюдается сильно ослабленный иммунитет.

Способы укрепления

Симптомы и лечение ослабленного иммунитета должны соответствовать друг другу. Терапия нужна комплексная, включающая различные способы оздоровления организма.

Правильное сбалансированное питание занимает одно из важнейших мест в комплексном подходе к повышению защитных сил организма. Нормальное функционирование кишечника, поддержание на достаточно высоком уровне его полезной микрофлоры имеет огромное значение для иммунной системы. Следует пересмотреть рацион и максимально снизить в нём содержание вредных продуктов, таких как газированные напитки, еда быстрого приготовления, непомерное количество сладостей и др. Можно проконсультироваться с врачом-диетологом, который даст правильные рекомендации относительно рациона.

Питание должно быть дробным. Пищу нужно принимать несколько раз в день, уменьшив одновременно порции.

Органам пищеварения легче будет полностью переработать небольшие количества еды, что предотвратит накопление в организме вредных продуктов распада. Дробное питание позволит лучше контролировать гормон голода и держать его на постоянном уровне.

Одновременно пониженный иммунитет требует рационального питания, удовлетворяющего всем потребностям организма в полезных компонентах. Важную роль в метаболизме играет чистая вода, и употреблять её нужно в достаточном количестве. Не следует есть всё подряд, хотя и не нужно совсем исключать из рациона любимые блюда, можно их готовить иным образом.

Основное внимание следует уделять продуктам, в которых много клетчатки. Многочисленные исследования подтверждают роль пищевых волокон в защите от раковых заболеваний, в профилактике болезней сердца. Благодаря своему строению, клетчатка почти не подвергается воздействию пищевых ферментов и в неизменном виде выводится из организма, одновременно способствуя регулярному очищению кишечника от токсинов. Она содержится в овощах и фруктах, ягодах, орехах и других продуктах.

Закаливание

Если снижен иммунитет, и симптомы этого явления проявляются всё чаще, необходимо закаливание. Однако следует помнить, что этот процесс должен быть поэтапным, он требует определённых усилий и воли. Начав с оздоровительных прогулок на свежем воздухе и утренней гимнастики, надо постепенно повышать интенсивность нагрузок, переходить к занятиям спортом – бегу, плаванию и другим.

Гимнастика и водные процедуры по утрам не только повысят устойчивость организма к негативному воздействию окружающей среды, но и зарядят бодростью и позитивными эмоциями на весь день, что также благоприятно для здоровья. Надо помнить и о полноценном ночном отдыхе. Спокойный крепкий сон – один из лучших способов оздоровления.

Если упал иммунитет, то изменение образа жизни позволит справиться с привычками, приносящими значительный вред, и заметно укрепит жизненные силы.

При отсутствии противопоказаний баня принесёт неоценимую пользу. Ходить в неё очень полезно! При воздействии горячего пара ускоряются обменные процессы, что способствует быстрому выведению вредных продуктов распада и очищению организма от токсинов. Улучшается ток крови, снабжающий ткани и органы питательными веществами, благодаря чему происходит лечебный эффект в отношении хронических заболеваний и увеличивается выработка иммуноглобулинов.

Важным результатом банных процедур являются позитивные эмоции. Регулярное их применение приведёт к повышению жизненного тонуса, снимет нервное напряжение, заставит изменить взгляд на многие проблемы.

Народные средства

Если причиной пониженного иммунитета стала длительная химиотерапия или приём антибиотиков, то восстановлению организма может помочь дополнительное лечение с помощью лекарственных трав, конечно, после консультации с квалифицированным специалистом.

Отвары или настои ромашки, череды, мяты успокаивающе действуют на нервную систему, обладают мягким противовоспалительным и иммуностимулирующим действием. Особое внимание нужно уделить восстановительной терапии для печени, так как она производит компоненты для синтеза иммуноглобулинов.

Полезны также домашние средства с общеукрепляющим эффектом – мёд, лимон, орехи. Регулярное употребление смеси таких продуктов способно укрепить иммунитет.

Что делать при снижении иммунитета, может подсказать только специалист. Недопустимо самостоятельное вмешательство в биохимические процессы, происходящие в организме. Только совместными усилиями врача и пациента можно добиться успешного восстановления иммунитета.