Что делать когда отлежал руку

Что делать, если отлежал руку во время сна?

Онемение в руке чаще всего появляется после сна. Но далеко не всегда такое ощущение связано с неправильным положением тела во время отдыха. Иногда это явление может стать симптомом серьезного заболевания, поэтому необходимо точно определить, почему появляется постоянное чувство, как будто отлежала руку.

Очень сильно отлежал руку: причина – неправильное расположение тела во время сна

Некомфортное расположение туловища в период отдыха – наиболее безопасная причина отекания руки. Нередко это происходит, если надолго запрокинуть руки за голову. При этом нарушается циркуляция крови в конечностях. В период сна интенсивность работы сердечно-сосудистой системы значительно снижается, поэтому кровь не способна полноценно поступать в руки.

В некоторых случаях онемение руки вызвано неправильным выбором подушки. Если она слишком высокая, то происходит перегибание позвоночника в области шеи. Это также может вызывать нарушение циркуляции крови. В результате в конечностях наблюдается онемение.

Быстро снять такое неприятное ощущение поможет массаж. Постарайтесь интенсивно растирать мышцы рук, совершать пощипывающие движения. Таким образом удастся восстановить нарушенный кровоток.

Отлежал руку: причина – серьезное заболевание

Если вы часто задаетесь вопросом, что делать, если онемела рука, вероятно, причина кроется в серьезном заболевании. Среди них выделяют:

1. Проблемы с позвоночником. Эти заболевания часто сопровождаются головокружением, потерей сознания, а также головными болями. Чаще всего руки затекают при остеохондрозе. Это совокупность отклонений, вызванных нарушением обмена веществ в хрящевой и костной тканях.

2. Нарушения в работе сосудистой системы. Наибольшую опасность представляет ишемический инсульт. Он вызывается нарушением кровообращения в одной из областей головного мозга. Такое заболевание сопровождается повышением давления и головокружением.

3. Синдром запястного канала. Это заболевание вызывается защемлением нерва, расположенного в кисти руки. При этом синдроме наблюдается не только онемение руки, но и покалывание во всех пальцах, кроме мизинца. Нередко ощущения бывают настолько сильными, что пациент может просыпаться ночью.

Лечение онемения, вызванного заболеваниями, должно назначаться исключительно врачом. Поэтому в первую очередь следует пройти обследование и выяснить точную причину такого симптома.

Что будет, если сильно отлежать руку?

Можно ли напрочь отлежать руку? Нередко бывает, что после сна или долгого нахождения в одном положении мы ощущаем, что у нас рука или нога просто отсутствует. Мы начинаем ее по-разному мять, массировать, трясти ей. Потом появляется такое чувство, что к вам прицепилась тысяча пиявок, и наконец, все проходит, и рука возвращается к жизни.

Почему так, и может ли такой процесс стать необратимым?

В неудобном положении или при передавливании какой-то части тела, кровь частично перестает поступать по сосудам в эту самую часть. Когда мы ее освобождаем, кровоток резко увеличивается, и мы чувствуем боль. Насколько это опасно?

Все знают, что если мозг лишается притока крови, он погибает через 5 минут от кислородной недостаточности. Но наш мозг является скоплением огромного числа нервных клеток, которым требуется колоссальное количество свежего притока энергии постоянно, потому что нервные ткани ее не аккумулируют.

В наших конечностях тоже есть нервы, но основная составляющая приходится на ткани мышц и кожи, которые без кровоснабжения могут жить гораздо дольше, примерно до шести часов. Когда мы спим, лежа на руке, кровь в нее поступает уменьшенными дозами. Именно нервные клетки начинают страдать от кислородного голодания первыми. Рецепторы боли начинают посылать предупреждающие сигналы в мозг.

Если при бодрствовании мы просто можем поменять позу, то во сне мы это чувствуем не сразу, и конечность начинает неметь. Нейроны в мозге и позвоночнике создают так называемые фоновые шумы. Отсюда и возникает ощущение мурашек по коже. Когда мы просыпаемся и освобождаем сосуды от сдавливания, резкое увеличение поступления кислорода заставляет нервные клетки посылать в мозг мощные электроимпульсы. Вот вам и тысячи пиявок или иголок.

Если приток крови в наши конечности уменьшается ненадолго, нервные ткани повреждаются лишь частично и слегка. К потере руки или ноги это точно не приведет. Мы же не спим сутками в одном и том же положении. Онемение прекращается в течение пары минут или даже нескольких секунд.

Другое дело, когда человек находится под наркозом или алконаркотическими парами. Либо его принудительно загибают в неестественную позу. В этом случае при многочасовой отключке может возникнуть так называемый сонный паралич или, по-научному, невропатия лучевого нерва. Вот это уже чревато непредсказуемыми последствиями, вплоть до потери руки или ноги.

Читать еще:  Коллапс: первая помощь

Ну а если руку вам отлежал любимый человек, то просто потихоньку освободитесь. Будить ее не рекомендуется, если не хотите сменить категорию героя-любовника на «чё те надо?»

Вот добавка интересных материалов:

Подписывайтесь и не пропускайте еще что-нибудь увлекательное.

Онемение в руке чаще всего появляется после сна. Но далеко не всегда такое ощущение связано с неправильным положением тела во время отдыха. Иногда это явление может стать симптомом серьезного заболевания, поэтому необходимо точно определить, почему появляется постоянное чувство, как будто отлежала руку.

Отлежали руку? Разомните онемевшую область

Очень сильно отлежал руку: причина – неправильное расположение тела во время сна

Некомфортное расположение туловища в период отдыха – наиболее безопасна я причина отекания руки . Нередко это происходит, если надолго запрокинуть руки за голову. При этом нарушается циркуляция крови в конечностях. В период сна интенсивность работы сердечно-сосудистой системы значительно снижается, поэтому кровь не способна полноценно поступать в руки.

В некоторых случаях онемение руки вызвано неправильным выбором подушки. Если она слишком высокая, то происходит перегибание позвоночника в области шеи. Это также может вызывать нарушение циркуляции крови. В результате в конечностях наблюдается онемение.

Быстро снять такое неприятное ощущение поможет массаж. Постарайтесь интенсивно растирать мышцы рук, совершать пощипывающие движения. Таким образом удастся восстановить нарушенный кровоток.

Отлежал руку: причина – серьезное заболевание

Если вы часто задаетесь вопросом, что делать, если онемела рука, вероятно, причина кроется в серьезном заболевании. Среди них выделяют:

1. Проблемы с позвоночником. Эти заболевания часто сопровождаются головокружением, потерей сознания, а также головными болями. Чаще всего руки затекают при остеохондрозе. Это совокупность отклонений, вызванных нарушением обмена веществ в хрящевой и костной тканях.

2. Нарушения в работе сосудистой системы. Наибольшую опасность представляет ишемический инсульт. Он вызывается нарушением кровообращения в одной из областей головного мозга. Такое заболевание сопровождается повышением давления и головокружением.

3. Синдром запястного канала. Это заболевание вызывается защемлением нерва, расположенного в кисти руки. При этом синдроме наблюдается не только онемение руки, но и покалывание во всех пальцах, кроме мизинца. Нередко ощущения бывают настолько сильными, что пациент может просыпаться ночью.

Лечение онемения, вызванного заболеваниями, должно назначаться исключительно врачом. Поэтому в первую очередь следует пройти обследование и выяснить точную причину такого симптома.

Каждому из нас знакомо ощущение тысячи мурашек и онемения в конечности, которое появляется, если долго сидеть в одной позе или засыпать в неудобном положении. Если это неприятное ощущение возникает все чаще — пора внимательней отнестись к своему здоровью
Онемение конечностей по — научному называют гипестезией. Эта проблема возникает при слабом мышечном тонусе, когда нарушается кровообращение при неестественном положении тела. Нерв пережимается мышцами и костями, из-за чего информация не может поступить в головной мозг, и мы не ощущаем какое то время руку или ногу. Если это ощущение беспокоит вас все чаще и чаще – самое время укреплять мышечный корсет – займитесь спортом, чаще ходите пешком, делайте контрастные обливания.При регулярном ощущении онемения, нужно обратиться к врачу, так как этот симптом может быть сигналом серьезных неполадок со здоровьем.Какие обследования вам нужны1.Прежде всего, необходимо получить консультацию у терапевта, сдать общий и биохимический анализ крови.2. Наличие остеохондроза, грыжи или защемление нервных окончаний поможет выявить невропатолог.3. Если после вышеперечисленного причина недомогания так и останется невыясненной, посетите сосудистого хирурга, необходимо будет провести дуплексное сканирование магистральных кровеносных сосудов.Когда появляется онемение рукЭтот симптом может говорить о таких серьезных проблемах, как сердечные недуги. Особенно, если чувство покалывания появляется в левой руке.Если одновременно с рукой вас беспокоит онемение нижней конечности, возможно причина в нарушении мозгового кровообращения.Когда появляется онемение ногОщущение «тысячи иголочек» в ноге может говорить о самых различных недугах.1.Самое безобидное из них — остеохондроз, когда пережаты спинномозговые нервы. Если вам поставили такой диагноз — не стоит откладывать на потом рекомендованные врачом физические нагрузки. Займитесь спортом, запишитесь на массаж — в этом случае скоро почувствуете улучшение своего состояния.2. Атеросклероз также может вызывать подобные симптомы. В этом случае вам придется забыть о вредных привычках и придерживаться правил здорового питания.3. Регулярное ощущение онемения конечностей может появиться из-за межпозвоночной грыжи. Вам пропишут массаж, а в более тяжелых случаях потребуется хирургическое вмешательство.4. Воспаление суставов – еще одна причина возможного недомогания. Избавиться от этого заболевания очень непросто, медикаментозная терапия помогает улучшить состояние и сохранить функции суставов.Не игнорируйте сигналы своего организма, помните, чем раньше вы найдете причину, тем больше шансов успешно вылечить заболевание.

Читать еще:  Диакарб: инструкция по применению, показания, дозировки и аналоги

Подскажите пожалуйста, проснувшись отлежал руку, только это не проходит уже в течение суток, симптомы кисть правой руки, на сжатие работает вроде нормально но не могу разжать кисть и не могу оттопыривать большой палец к верху, рука всё чувствует, тёплая, боли нет, кисть как будто не моя когда пытаюсь ее разогнуть, когда пытаюсь разгибать кисть возникает лёгкое ощущение отлёжанной конечности

У Вас невропатия лучевого нерва, вы передавили его во время сна. Вам нужно лечение у невролога, лекарства, лечебная физкультура. Лечение следует начинать быстрее, чтобы помочь восстановлению нерва как можно раньше и оно было по возможности более полным.

«Ногу отсидел» или «руку отлежал»? Онемение – тревожный сигнал организма! в закладки 21

При онемении часто говорят «ногу отсидел» или «руку отлежал». Обычно онемение – состояние быстро проходящее. Но стоит принять меры, если такие ощущения повторяются слишком часто.

Как часто утром появляется ощущение, что пальцы рук вроде как не твои. Онемение конечностей, или другой части тела возникает в любом возрасте. Чаще этот симптом охватывает руки и ноги, и считать его безвредным можно только до поры до времени.

Нередко онемение связано не только с патологическими процессами в организме, но и с психологическими факторами, эмоциональным настроем человека. Если рассматривать его в физическом контексте, то онемение связано с нарушениями в системе кровообращения или в нервной системе.

О чем говорит онемение частей тела

Причинами, по которым возникает подобное состояние, могут стать:

• полинейропатия;
• поражение нервных сплетений отдела позвоночника;
• инсульт;
• синдром поражения срединного нерва;
• сосудистые патологии;
• гиповитаминоз;
• опоясывающий лишай;
• прием медикаментов;
• неврозы.

При полинейропатии поражается ствол периферической нервной системы, в тяжелых случаях болезнь сопровождается усыханием конечностей, движение может быть частично затруднено, или полностью отсутствовать. Несмотря на то, что вариантов, по которым возникает этот симптом, множество, отмечают самые распространенные.

Причины онемения таковы:

• алкоголизм;
• сахарный диабет;
• дифтерия;
• болезни крови;
• опухоли;
• энцефалит;
• отравления тяжелыми металлами;
• воздействие холода;
• инсульт и др.

При поражении шейного отдела позвоночника может быть не только онемение, возникает также сильная боль. Остеохондроз часто становится причиной того, что конечности теряют чувствительность.

Проблемы с сердечно-сосудистой системой вызывают регулярные покалывания и онемение рук или ног.

Инсульт, при котором нарушается питание некоторых отделов головного мозга, проявляется именно таким образом, и это должно насторожить пациента.

Такое заболевание, как синдром поражения серединного нерва, сопровождается онемением кисти руки или нескольких пальцев.

Нарушение кровообращения в артериях, особенно в мелких, связано со спазмом. Это сосудистая патология, картина схожа с клинической картиной остеохондроза.

При хроническом недостатке витаминов группы В и витамина Е возникает сбой в организме, и этот факт становится причиной онемения рук.

Одно из проявлений вируса герпеса — опоясывающий лишай. В местах его появления происходит потеря чувствительности части кожного покрова, и сопровождается болезнь сильной болью. При травмах и повреждениях это часто сопутствующий симптом, так как может быть нарушена целостность нервных волокон и окончаний.

Некоторые из медикаментов несут побочный эффект в виде потери чувствительности. Поэтому важно тщательно ознакомиться с инструкцией при приеме препарата, в случае возникновения нежелательных проявлений, обратиться к врачу.

Профессия накладывает свой отпечаток на то, как человек себя чувствует и какие осложнения могут возникнуть. Спектр специальностей, которые требуют регулярного напряжения кисти рук и плечевого участка тела, достаточно широк. Эти профессии часто мало связаны друг с другом, но характер проявления заболевания схож. Это могут быть:

• швеи;
• пианисты;
• скрипачи;
• постоянно находящиеся у компьютера работники.

Все, кто вынужден находиться продолжительное время в определенной позе, которая не позволяет отрываться от работы, страдают от онемения.

Мигрень, головная боль, неврозы, приступы паники и страха могут проявляться в виде покалывания во всем теле. При определенных эмоциональных перегрузках дыхание становится поверхностным, немеют руки и область вокруг рта. Не стоит волноваться, если конечности затекли во время сна, так как через некоторое время неприятные ощущения проходят.

Читать еще:  Головная боль отдает в глаз

Часто онемение сопровождается дополнительными симптомами:

В таком случае необходимо срочно принимать меры, так как последствия могут угрожать жизни, надо вызвать врача или даже скорую помощь.

И ноги затекают при нарушении кровообращения, если долго сидеть в одном положении или скрестить их. В таком случае беспокоиться нет смысла. Но если это происходит регулярно, то причины онемения могут скрываться в патологических процессах в позвоночнике.

Если говорить точнее, там повреждаются нервные волокна вследствие механических факторов или по причине соматических болезней.

Боль, спазм и зуд: симптомы, сопровождающие онемение

Онемение само по себе не диагноз, многочисленные заболевания имеют его в своем перечне симптомов. Выступать в тандеме с ним могут:

• чувство тревоги;
• учащенное мочеиспускание;
• усиление приступа во время ходьбы;
• зуд;
• боль в области поясницы;
• покалывание;
• спазмы мышц;
• боль в шее и в других частях тела;
• чувствительность при прикосновении;
• сыпь.

В некоторых случаях можно и потерпеть, организм справится с проблемой без вмешательства медиков, но есть ряд ситуаций, когда требуется экстренная помощь. В каких случаях надо бить тревогу? Если пациент заторможен, ведет себя неестественно и даже теряет сознание, то это служит сигналом к действию. Могут наблюдаться затрудненное дыхание, ограничения в движении и головокружение. Еще часто отмечают нарушение зрения, речи, слабость.

Онемение у беременных женщин и детей

В период беременности у женщины происходят изменения в организме, которые не остаются незамеченными. Появляется отечность и, как следствие, может развиться запястный туннельный синдром. Чем больше плод, тем больше скапливается в организме воды, и не всегда она успешно его покидает. Утренние часы чаще всего становятся проблемными, ярко выраженная отечность и онемение доставляют некомфортные ощущения. После того как ребенок родится, симптомы проходят, и считать этот процесс патологическим не стоит.

Причин возникновения онемения у детей может быть несколько. Это и недостаточно сбалансированное, неполноценное питание, приводящее к дефициту витаминов и минеральных веществ. Часто проблема возникает при травмах, полученных во время игры или занятиях спортом.

Если онемение длится больше 5 минут, то необходимо показать ребенка специалисту, так как при повреждении связок и сухожилий данный симптом появляется практически всегда. Важно провести точную диагностику, а сделать это можно на основании обследований как лабораторных, так и инструментальных. Главное — выяснить причину симптома, так как от того, чем он вызван, зависит и назначаемое лечение. Чаще всего достаточно осмотра врача, и на основании жалоб пациента устанавливается точный диагноз. Может потребоваться консультация узких специалистов, рекомендуется проведение УЗИ и лабораторные исследования крови.

Тем, кто отлежал руку ночью, посвящается

Ты просыпаешься в 3:42 утра от одного простого, но очень тревожного сигнала от твоего верного друга — мозга. «Рука», говорит он тебе. Ты пытаешься осознать себя.

Уши? Слышишь шум холодильника из кухни. Глаза? С небывалой легкостью открываешь глаза и слепнешь от тусклого светодиода зарядившегося телефона. Пытаешься поднять лицо от подушки, но тут-то начинаешь замечать, что не просто так мозг сигналил о руке. Какая-то неведомая тварь ночью незаметно сожрала твою правую руку! И вот ты уже хочешь закричать что есть сил в твоих всё ещё спящих легких, когда выдергиваешь мнимую культю из под подушки, и видишь безжизненно повисшую конечность бледного, зеленоватого в свете светодиода цвета.

Но мозг не даёт развиться мысли о неожиданном некрозе тканей. Мозг умный, быстрее нас понимает, что происходит. «Глупое создание, ты просто перекрываешь поток крови к руке своей подушкой и моей коробкой. Всё в порядке.»

Ты переворачиваешься на спину, пытаешься шевелить пальцами правой, придерживая её за запястье с помощью левой руки. Сначала ничего не происходит. Какое же это необычное ощущение, прикасаться к своим пальцам и не чувствовать ими прикосновений. Затем ты начинаешь ощущать жжение внутри руки: это горячая кровь наконец нашла возможность заполнить голодающую руку. Вслед за жжением приходят сотни невидимых иглоукалывателей, которые начинают вонзать в каждый миллиметр твоей руки по иголочке каждую секунду. Пальцы начинают оживать, и маленькие мудрые азиаты нападают на них. Они всё яростнее делают свою работу, однако скоро устают и сдаются, ожидая возможности напасть в следующих раз.

И вот твоя правая рука снова с тобой. Ты радуешься каждому движению каждой маленькой фаланги пальцев, и засыпаешь, как ни в чём не бывало.