Чаванпраш: состав и свойства

Чаванпраш: состав и свойства

Чаванпраш, благодаря уникальному многокомпонентному составу оказывает поливалентное действие на организм. Три главных эффекта составляют сущность эликсира:

1. Чаванпраш — иммуномодулятор. Обычная активизация иммунитета не всегда благоприятна, так как существует группа заболеваний, связанных с аутоиммунной агрессией. Чаванпраш нормализует иммунный ответ организма; если он понижен — повышает, если гиперактивизирован, то понижает.

2. Чаванпраш — омолаживающее средство. Такой эффект связан с усилением антиоксидантной защиты, удалением клеточного «мусора» и продуктов неполного метаболизма, защите клеток от повреждения факторами внешних воздействий и увеличением репродуктивного периода клетки.

3. Чаванпраш — тоник. Биологическая активность эликсира составляет 200 единиц. Для сравнения, биологическая активность корня женьшеня — 80 единиц. Кроме того, Чаванпраш не просто перебалансирует энергию тела, как другие тонизирующие средства, он сам дает энергию.

Полезные свойства Чаванпраша:

— обладает иммуномодулирующим эффектом: приводит иммунную систему в равновесие; повышает сопротивляемость организма;

— обладает выраженными антиоксидантными свойствами: нейтрализует агрессивное воздействие свободных радикалов, образующихся в результате окислительных процессов, повреждающих эндотелий артерий, нарушающих коллоидное равновесие желчи и ослабляющих иммунную систему;

— снимает последствия стрессов, депрессий и синдром хронической усталости;

— очищает кровь, печень, кишечник, поджелудочную железу от токсинов;

— стимулирует синтез соматотропного гормона гипофиза, который оказывает омолаживающее действие на многие ткани организма;

— усиливает противоопухолевой иммунитет, подавляет рост опухолевых клеток;

— нейтрализует побочные эффекты химиотерапии и последствия приема антираковых лекарств;

— нормализует кровяное давление;

— нормализует содержание сахара в крови;

— нормализует состояние нейроэндокринной и половой системы, печени и почек, межпозвоночных дисков, синовиальных оболочек суставов и кожи;

— нормализует работу эндокринной системы; — улучшает показатели крови, повышает гемоглобин, снижает содержание холестерина;

— укрепляет сердечную мышцу;

— предохраняет от простуды и инфекций; эффективен при профилактике распираторных заболеваний;

— улучшает работу мозга, укрепляет память и повышает способность к обучению;

— улучшает работу желудочно-кишечного тракта;

— нормализует обменные процессы организма, способствует коррекции веса (полные худеют, худые – поправляются) ;

— избавляет от изжоги, запоров и метеоризма

— повышает половые функции, способствует излечению от импотенции и фригидности;

— укрепляет волосы и ногти;

— способствует адаптации организма к резким переменам климата;

— увеличивает мускульную силу и повышает выносливость организма в экстремальных условиях;

— рекомендуется как общеукрепляющее средство, восстанавливающее пониженные защитные силы организма;

— восстанавливает функцию вилочковой железы, которая обычно атрофируется в пожилом возрасте;

— нормализует менструацию, снижает предменструальный синдром, снимает боль внизу живота и в груди;

— способствует нормальному развитию плода у беременной женщины, увеличивает отделение грудного молока.

Чаванпраш — инструкция по применению, показания, состав, побочные эффекты и цена

Человечество веками пытается разгадать секрет бесконечной молодости. Чаванпраш – популярная аюрведическая добавка, дарующая людям здоровье и долголетие. Ее рецепт был открыт более 1000 лет назад. Свидетелей того, что она обеспечивает вечное существование пока нет, а вот положительных отзывов о помощи в укреплении иммунитета и лечении заболеваний – множество.

Что такое Чаванпраш

Индийская легенда происхождения этого целебного аюрведического снадобья гласит: «Жил в старину мудрец Чаван. Почувствовав свой близкий конец, он обратился за помощью к рецептам Аюрведы (в пер. «знание жизни»). Три дня потребовалось ему, чтобы собрать 49 растений и приготовить эликсир молодости. Принимая его 108 дней в году, мудрец прожил 1000 лет, уйдя в мир иной по собственному желанию, не познав болезней». Отсюда это аюрведическое средство получило название Чаванпраш («пища мудреца»), а в народе прослыло, как «эликсир жизни».

Имея индийские корни, благодаря своим целебным свойствам, Чаванпраш давно снискал популярность во всем мире. В современном рецепте эликсира содержится сбор из 30-60 целебных трав. По консистенции он напоминает средней густоты джем или пасту, сочетает все шесть вкусов для достижения гармонии, как того требуют каноны Аюрведы: острый, сладкий, кислый, горький, терпкий, соленый.

Состав и свойства компонентов

Приготовить средство, по вкусу и пользе даже слегка напоминающее аюрведический тоник, самостоятельно не удастся: в его состав входят около 50 трав, произрастающих преимущественно в Индии и Гималаях. Каждый из компонентов богат витаминами, минералами и вносит свой вклад в общую формулу полезности продукта. Основой Чаванпраша является амла (амалаки) – индийский крыжовник.

Амла занимает одно из главных мест в аюрведической медицине: считается, что он способствует обретению гармонии. Витамины С, В, кальций, фосфор, железо и другие необходимые микроэлементы повышают иммунитет человека, нормализуют уровень сахара в крови, повышают гемоглобин, укрепляют сосуды, поддерживают молодость клеток, а вещество пирогаллол предупреждает образование опухолей.

Харитаки (эмблика лекарственная) – компонент, присутствующий в любом составе аюрведического джема. Это название переводится как «растение, крадущее болезни». Она усиливает действие амлы, обладая при этом рядом собственных полезных свойств. Благодаря содержанию кахетина, хебулиевой кислоты, витаминов, укрепляет сосуды, очищает от вредных веществ кровь, печень, почки, улучшает работу головного мозга.

Остальных компонентов в составе Чаванпраша меньше, но они не менее полезны:

• топленое масло гхи содержит антиоксиданты, замедляющие старение внутренних органов и кожи человека;
• пиппали восстанавливает микрофлору кишечника, улучшает работу ЖКТ;
• харитаки, шафран очищают кровь, внутренние органы от токсинов, укрепляют иммунитет;
• тростниковый сахар улучшает работу мозга;
• суварна бхасма, бала укрепляют сердце и сосуды;
• шатавари, яштим адху стимулируют сексуальные функции.

Показания к применению

Особо эффективен аюрведический состав для профилактики простудных заболеваний, лечения заболеваний верхних дыхательных путей, кашля разнообразной этиологии, включая астму, туберкулез и т.д. Принимать Чаванпраш следует при следующих состояниях:

• ослабление иммунитета, респираторные инфекции;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• усталость, депрессии, стрессы;
• повышенное или пониженное артериальное давление;
• избыток сахара, холестерина в крови;
• заболевания мочеполовой системы;
• нарушения в работе щитовидной железы;
• излишний вес;
• интоксикация организма;
• проблемы в работе головного мозга, ухудшение памяти, внимания;
• расстройства сексуальной функции у мужчин и женщин: импотенция, фригидность; нарушение менструального цикла и др.;
• ухудшение состояния волос, ногтей и кожи;
• чрезмерные физические и умственные нагрузки;
• подверженность излишней радиации.

Как принимать

Употреблять Чаванпраш рекомендуется после или совместно с очищением организма посредством Трифалы – еще одного аюрведического препарата. Принимают тонизирующий эликсир за 15-20 минут до еды, по 1 чайной ложке (для детей по ½ ч. ложки) 2 раза в день, запивая теплым молоком (можно заменить водой или чаем). При хронических заболеваниях желудка возможно употреблять через полчаса – час после еды. Следует подержать Чаванпраш во рту 20-30 секунд. Курс приема состава – минимум 108 дней, ограничения перерыва между курсами нет: можно вовсе обойтись без него.

Изменить дозировку аюрведического препарата следует:

• при явных признаках авитаминоза и после сложно протекающих заболеваний – увеличить до 2 чайных ложек за прием;
• для детей сократить до ½ ч. ложки 2 раза в день;
• пожилым людям – по 1/3 ч. ложки 2-3 раза ежедневно;
• беременным – дважды по 1/4 ч. ложки;
• при сердечно-сосудистых заболеваниях рекомендуется постепенно увеличивать количество принимаемого препарата: с 1 по 10 день – по ½ ч. ложки один раз в сутки, 11 – 20 день – дважды по ½ чайной ложки, начиная с 21-го дня – трижды.

Закрытую банку с аюрведическим препаратом хранят в сухом месте при комнатной температуре, открытую – в холодильнике. При обнаружении на поверхности Чаванпраша тонкой серебристой пленки не следует ее выкидывать. Это не признак испорченности продукта, а нормальная реакция, т.к. производители добавляют серебро или золото в качестве полезного консерванта.

Применение в детском возрасте

Прием Чаванпраша запрещен детям до четырех лет. С 4 до 7 лет принимать следует по 1/3 чайной ложки утром и днем. Старше 7 лет можно употреблять по 1 ч. ложке, разделяя на два приема. Аюрведический сладкий джем помогает детям реже болеть, улучшает мозговую деятельность, память, повышает физическую выносливость – об этом свидетельствует множество родителей в своих положительных отзывах. Они же отмечают, что дети иногда не хотят есть целебный Чаванпраш из-за специфического вкуса – тогда можно подобрать менее горький состав или специальный детский, например, от Dabur.

Чаванпраш при беременности

В инструкции по приему Чаванпраша сказано, что он положительно влияет на состояние будущей матери и плода, предупреждает развитие пороков плода, повышает гемоглобин, улучшает самочувствие и т.д. Некоторые производители аюрведического средства указывают среди противопоказаний беременность и кормление грудью. Вызвано это тем, что состав эликсира включает, например, шафран, трипхалу, считающиеся неблагоприятными для беременных.

Читать еще:  Какие лучше выбрать витамины для подростков: список хороших поливитаминных комплексов + фото

Потенциальную опасность для здоровья мамы и малыша иногда представляют даже привычные, безобидные травы, например, валериана, мелисса и др., поэтому принимать Чаванпраш при беременности следует с особой осторожностью, адекватно оценивая состояние здоровья, необходимость приема и после консультации с врачом не превышать рекомендуемую дозировку.

Какой Чаванпраш лучше

Самым качественным считается Чаванпраш из индийских провинций Керала и Таминаду. Выбор производителей данного средства на российских прилавках не очень велик и мало отличается по составу. При покупке следует руководствоваться следующими принципами:

• Качество. Чаванпраш должен иметь международный сертификат качества, упаковку без признаков подделки, выявить которую можно по следующим критериям:

1. вкус – равномерный кисло-пряный (напоминающий смесь корицы с кардамоном) ;
2. при погружении в стакан с водой – сразу тонет, не разваливаясь;
3. консистенция – паста, не слишком твердая и не чересчур мягкая.

• Вкусовые предпочтения. Вкусы Чаванпраша отличаются – от привычного горького, терпкого до более мягкого, даже мультифруктового.
• Индивидуальные особенности. Выбирать определенные аюрведические препараты следует детям, страдающим диабетом. Можно рассчитать свой тип по правилам Аюрведы и подобрать оптимальный состав для своей конституции.

Чаванпраш Дабур

Аюрведический эликсир, выпускаемый фирмой Dabur India Ltd., занимает 70% индийского рынка и уже более 10 лет успешно экспортируется в Россию. Состав Чаванпраш Дабур включает растения, выращиваемые на фирменных плантациях. Товар имеет международный сертификат качества, подтверждающий безопасность. Его отличительной особенностью является многообразие разновидностей:

1. Arya Vaidya Sala – классический, соответствующий оригинальному рецепту, Чаванпраш из 49 целебных трав и растений.
2. Awaleha Special («Иммунитет и сила») выделяется максимально острым вкусом.
3. Байдианат, Аштаварг обладают более мягким, сладким вкусом, не уступая в лечебных свойствах.
4. Нагарджуна – «эликсир молодости», содержащий повышенное количество антиоксидантов.
5. Kottal позиционируется как «семейный» Чаванпраш: обладает умеренным вкусом, подходит взрослым и детям.
6. Детский. Выпускается в форме гранул, имеет шоколадный вкус.
7. Без сахара (Чаванпраш sugarfree) – идеальный вариант для диабетиков и желающих похудеть.
8. Чаванпраш манго, апельсин или мультифруктовый.

Чаванпраш: что это такое и как принимать

Чаванпраш (chyawanprash) часто называют витаминами Аюрведы и эликсиром молодости. Эта добавка считается в традиционной индийской медицине лучшим натуральным средством от всех болезней. Но не многие знают, как правильно принимать чаванпраш и что БАД из себя представляет.

Что такое чаванпраш

Чаванпраш – смесь полезных экстрактов растительного и животного происхождения. Добавку выпускают в виде джема, капсул, порошка и гранул. В составе есть амла – растение, похожее на крыжовник, оно занимает 2 место в мире по содержанию витамина C и 7 по количеству антиоксидантов.

Оригинальный рецепт растительного препарата известен индусам около 3 тыс. лет. Кроме амлы, для изготовления БАДа дополнительно используется 35 компонентов – экстракты растений, специи, мед.

В классическом препарате chyawanprash около 75% приходится на продукты животного происхождения, поэтому такой рецепт не могут применять веганы. Но многие фармацевтические компании предлагают свои варианты традиционных аюрведических БАДов, в состав которых входит от 25 до 80 различных органических ингредиентов, обладающих определенными характеристиками.

Лечебные свойства

Препарат производит комплексное воздействие:

• стимулирует центральную нервную систему;
• благотворно влияет на работу эндокринной системы, метаболические реакции, а также на все органы;
• нормализует функционирование ЖКТ.

Польза чаванпраш подтверждается огромной популярностью: на долю препарата приходится около 50% объема продаж от всех средств Аюрведы. В документах Управления по санитарному надзору США упоминается об этом лекарстве и его положительном влиянии на сердечно-сосудистую и мочеполовую системы.

Аюрведический препарат имеет еще ряд полезных свойств:

• укрепляет иммунный;
• обеспечивает антиоксидантную защиту клеток;
• дает заряд бодрости на весь день;
• регулирует уровни холестерина и глюкозы в крови;
• предотвращает побочные эффекты токсичных лекарственных препаратов;
• стабилизирует эмоциональное состояние.

Показания к применению

Чаванпраш активно применяется для профилактики и лечения заболеваний не только в Индии, но и в европейских странах, США.

Как общеукрепляющее средство

Chyawanprash полезно использовать для повышения физической активности, улучшения настроения. Препарат также обладает мощным тонизирующим эффектом благодаря антиоксидантам, витаминам и другим нутриентам. Показан он и людям, подвергающимся физическим и умственным перегрузкам. А народные целители рекомендуют его для поддержания здоровья пациентов пожилого возраста.

Чаванпраш можно пить студентам во время сессии для повышения памяти и мышления.

В качестве иммуностимулятора

В научных исследованиях доказано воздействие экстрактов эликсира на иммунокомпетентные клетки организма. Прием чаванпраш регулирует количество фагоцитов, активирует лимфоциты и способствует синтезу защитных интерлейкинов. Препарат также благотворно влияет на клеточное и гуморальное звено иммунитета.

Добавку рекомендовано принимать осенью и зимой для предотвращения ОРВИ и купирования симптомов простуды: насморка, заложенности носа, першения в горле. А специалисты советуют давать чаванпраш часто болеющим детям для укрепления иммунитета.

Для лечения анемии

Chyawanprash содержит растительные компоненты, которые стимулируют выработку зрелых эритроцитов. Препарат может использоваться как при железодефицитных, так и при В₁₂-дефицитных анемиях.

При гипертонической болезни

Эту добавку не зря называют эликсиром долголетия, она способствует расширению периферических кровеносных сосудов, повышает кровоснабжение миокарда и регулирует выработку вазопрессорных гормонов надпочечниками. Поэтому чаванпраш полезно принимать пациентам с гипертонией 1-2 степени для мягкой регуляции кровяного давления. Дополнительный эффект производится благодаря мочегонному действию: снижается объем циркулирующей крови и уменьшается нагрузка на сердце.

Himalayan Institute, Чаванпраш, 1,1 ф. (500 г)

При сахарном диабете

Препарат из Аюрведы используется у диабетиков из-за его способности понижать уровень сахара в крови и усиливать чувствительность периферических клеточных рецепторов к инсулину. В стандартном джеме содержится большое количество глюкозы, поэтому специально для пациентов с диабетом разработаны добавки с глюкозой или другими природными подсластителями. Самым известным БАДом из этой линейки является Чаванпраш Дабур без сахара.

При онкологических заболеваниях

Чаванпраш – единственный индийский препарат, который борется с ростом раковой опухолью. Его использование желательно в качестве профилактики онкологии, так как большое количество антиоксидантов в составе защищает клеточные структуры от мутаций и повреждений генетического материала.

Чаванпраш также снижает токсичность медикаментов у больных раком, которые проходят курсы химиотерапии. Прием средства уменьшает отрицательные эффекты цитостатиков, обеспечивает организм питательными веществами.

При патологиях печени

В клинических исследованиях установлена способность индийского препарата снижать токсичность химических соединений и некоторых лекарств. Он защищает клетки печени от разрушения, препятствует развитию фиброза. Хороший терапевтический эффект наблюдается у пациентов с хронической алкогольной болезнью печени – чаванпраш предотвращает жировую инфильтрацию органа и ускоряет регенерацию здоровых гепатоцитов.

При молочнице

Фитонциды в составе препарата обладают мощным антибактериальным и фунгицидным действием, поэтому они уничтожают патогенные грибки рода Кандида, вызывающие молочницу. В отличие от синтетических антимикотиков чаванпраш мягко воздействует на организм, поэтому используется даже у беременных. Но решение о назначении препаратов может принимать только врач после осмотра пациентки.

Himalaya, Чаванпраша, суперпродукт, 17,83 унц. (500 г)

Для борьбы с кишечными паразитами

Чаванпраш содержит «балластные» вещества, которые действуют исключительно в просвете кишечника. Поэтому БАД помогает при кишечных гельминтозах: выводит паразитов с калом и нормализует состояние микрофлоры.

Чаванпраш можно давать детям для лечения остриц и других гельминтов.

Для снижения веса

Добавка нормализует метаболические процессы, ускоряет сжигание жиров и стимулирует синтез белковых молекул. Но действие развивается только при условии диеты и добавления в дневной распорядок физической нагрузки.

Чаванпраш имеет высокую калорийность, поэтому для похудения лучше выбирать добавки, в которых нет сахара и меда.

Противопоказания

Добавка может причинить вред, если ее применять при наличии таких заболеваний и состояний:

• гиперацидный гастрит, обострение язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, воспалений мочеполовой системы;
• острый панкреатит или холецистит;
• аутоиммунные заболевания;
• индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Во время беременности и грудного вскармливания пить чаванпраш можно только после консультации с гинекологом.

Варианты выпуска

На фармакологическом рынке представлено несколько форм chyawanprash:

1. Паста (джем). Обладает приятным вкусом. Пасту можно растворять в молоке или намазывать на тосты.
2. Капсулы. В них сохранены все полезные свойства классического чаванпраш. Эту форму удобно принимать, в составе отсутствуют аллергены и животные продукты.
3. Порошок. Смесь измельченных растительных экстрактов. Порошок предназначен для смешивания с молоком или добавления в основные блюда.
4. Гранулы. Быстро растворяются в молоке или воде. Есть даже детские добавки со вкусом шоколада.

Читать еще:  Тяжёлое нервно-аллергическое заболевание — экзема на ногах: фото начальной стадии, терапия патологии и способы снижения частоты обострений

Список препаратов

Для удобства применения фармацевтические фирмы выпускают чаванпраш в разных объемах. Производители качественных БАДов указывают на упаковках состав, используют только органические экстракты без ГМО и аллергенов. К каждому препарату они прилагают инструкцию с дозировками и правилами употребления.

Топ-3 препаратов чаванпраш:

Где купить

Аюрведические препараты редко находятся в свободной продаже в аптеках и русских интернет-магазинах, а цены на них могут быть завышены в 1,5-2 раза. Поэтому лучше приобретать БАДы на площадке iHerb.

Преимущества Айхерб:

• сайт предлагает множество пищевых добавок, товаров для красоты и здоровья от компаний из Европы и США;
• цены препаратов на 30-50% ниже аптечных;
• в каждой позиции есть фото товара, а оценки и отзывы пишут реальные покупатели;
• есть несколько способов доставки;
• сотрудники службы поддержки квалифицированные и работают круглосуточно.

Наши читатели могут оформить первую покупку со скидкой 5%. Чтобы активировать дисконт, следует ввести промокод AGK4375 перед оплатой в корзине или перейти по ссылке.

Правила применения

Дозировка чаванпраш для взрослых – 0,5-2 ч. л. 2 раза в день. Малышам необходимо принимать не более 0,5 чайной ложки в сутки.

Согласно инструкции по применению чаванпраш нужно растворять в половине стакана теплого молока и пить за 15-20 минут до еды. Принимать БАД рекомендуется перед завтраком и ужином. Людям с гипергликемией рекомендовано переносить второй прием на обед, чтобы избежать вечером подъема уровня сахара в крови.

Нутрициологи рекомендуют принимать добавку курсами по 2-3 месяца – осенью, зимой и весной, когда организм страдает от гиповитаминоза. Летом необходимость в препарате отпадает из-за доступности свежих овощей и фруктов.

Побочные реакции

В составе чаванпраш присутствуют только натуральные ингредиенты, поэтому добавка хорошо переносится большинством людей. Неприятные симптомы часто возникают только при нарушении правил употребления или дозировки препарата, проявляются они дискомфортом в животе, тошнотой, расстройством кишечника. Иногда чаванпраш вызывает и аллергические реакции.

Классический рецепт из Аюрведы содержит большое количество калорий – около 50 ккал на порцию. Поэтому при длительном применении возможно увеличение веса.

Чтобы не набрать лишние килограммы, лучше выбирать добавки без сахара.

Возможность передозировки

Данных о случаях передозировки препаратов на основе чаванпраш нет.

Отзывы покупателей

Если вы употребляли чаванпраш, делитесь отзывами, заполнив специальную форму:

Что такое чаванпраш в Аюрведе

Аюрведа тысячелетиями хранит рецепты лекарственных составов, созданных великими целителями древности. Самый известный из них — Чаванпраш. На вид это густая темная паста, сочетающая целую палитру вкусов: сладость фруктов, терпкость специй, легкая горчинка и согревающая острота.

Секрет пользы — в уникальном составе

На Востоке есть легенда о том, что много веков назад жил мудрец по имени Чаван. Именно ему был открыт секретный состав аюрведического снадобья, состоящий из 49 компонентов. Мудрец приготовил эликсир и стал принимать по 108 дней в году, благодаря чему прожил 1000 лет. Очевидцев подобных чудес нет, но безусловную эффективность средства ощутили на себе многие люди.

Чаванпраш — настоящий эликсир жизни. Он имеет мощные антиоксидантные, противовоспалительные, очищающие и общеукрепляющие свойства. Благодаря насыщенному составу, средство содержит высокую концентрацию витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ.

• амла (ее плод — чемпион по содержанию витамина С и других веществ) ;
• эмблика (индусы называют ее «растением, крадущим болезни») ;
• шафран (он знаменит своими очистительными свойствами) и другие.

В среднем 49 составляющих (трав, кореньев, плодов и т.д.), каждая из которых незаменима в общей формуле. Для придания вязкости массе используются мед, тростниковый сахар, масло гхи.

А значит, всегда найдется хоть один компонент, способный бороться с самым редким заболеванием.

Современные индийские производители расширили ассортимент, в разных вариантах он содержит 30-60 компонентов. Благодаря этому находит Чаванпраш применение и среди людей, которым противопоказан классический состав, например, страдающих от сахарного диабета или гастрита.

Как и для чего принимать Чаванпраш

Биологическая активность эликсира очень высока, а значит отклик организма на его действие происходит быстро. Даже современные исследования подтвердили, насколько целительные имеет Чаванпраш свойства. Вот лишь некоторые из них:

1. Укрепление иммунной системы, профилактика и лечение простудных заболеваний.
2. Восполнение дефицита питательных веществ в организме.
3. Омолаживание (укрепление волос и ногтей, спасение от депрессий и хронической усталости, усиление половой активности и продление репродуктивного возраста).
4. Улучшение многих физических показателей (снижение холестерина, нормализация давления, уменьшение активности раковых клеток, укрепление нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем, нормализация цикла у женщин).
5. Очищение организма (выведение шлаков и токсинов, усиление метаболизма, улучшение показателей крови).

Принимают препарат как в комплексном лечении, так и самостоятельно. Для общего укрепления достаточно 1/3 чайной ложки 2-3 раза в день. При авитаминозе и хронической усталости суточный прием 1-2 чайные ложки. В период обострения инфекций — до 3 чайных ложек в 3 приема за день. Беременным и кормящим женщинам — делить 1 ч.л. на три раза.

Увеличивает эффективность эликсира такой способ приема: за 20-30 минут до еды его 30 секунд рассасывают во рту, после чего глотают, запивая жидкостью. С пищей средство мешать нельзя.

Как любое лекарство, имеет Чаванпраш и противопоказания:

• аллергия на один из компонентов;
• гастрит с высокой кислотностью;
• диабет (для таких случаев предназначен специальный Чаванпраш без добавления сахара) ;
• обострения язвы, холицестита, панкреатита и гастроэнтероколита;
• острые стадии нефрита, пиелонефрита и цистита.

Конечно, Чаванпраш не панацея. Но он способен облегчить практически любое болезненное состояние. Первый эффект от него ощущается быстро (возвращаются бодрость и ясность мыслей, пропадают прыщи, активнее работает ЖКТ, чувствуется легкость в области печени), но для лучшего результата применять нужно курсами от 50 до 108 дней, затем перерыв не менее месяца.

Чаванпраш: полезные свойства и противопоказания индийского джема

Зарубежные лекарства и биодобавки всегда кажутся полезнее отечественных – ох уж эта заморская таинственность. Врачи от таких экспериментов нередко отговаривают: непривычные препараты могут нанести нашему организму непоправимый вред. Но есть одно древнее индийское лекарство, которое хвалят медики и пациенты всего мира. Это чаванпраш – одно из главных сокровищ медицины аюрведа. Что это такое, как правильно выбрать и зачем вообще принимать – в этой статье.

Легендарный мармелад

Чаванпраш – это, строго говоря, не лекарство. Это полезная биодобавка, которая представляет из себя джем на травах. Выглядит продукт именно как джем: варенье, повидло, мармелад – кому как нравится. Ярые любители чаванпраша даже на тосты его намазывают, получается утренний тонизирующий бутербродик.

Индийскому варенью уже несколько тысяч лет – легенды путаются в показаниях. Второе название чудо-средства – эликсир бессмертия. Как гласит древнее предание, когда-то мудрец Чаван, положивший всю жизнь на получение новых знаний, не захотел стареть и болеть. За помощью он пришёл к близнецам-всадникам Ашвини Кумары – покровителям аюрведы. Они прониклись достоинствами Чавана и дали рецепт. Мудрец собрал в Гималаях кучу трав, приготовил из них чаванпраш – и жил ещё тысячу лет, не зная болезней и горестей.

В древних медицинских трактатах чаванпраш назывался не раз – упоминания и даже рецепт есть в книгах «Дханвантари Самхита», «Чарака Самхита» и «Аштанга Хридая Самхита».

Чудодейственный состав

Главная загадка чаванпраша – это его состав. Он точно не известен. Есть некая основа, к которой можно добавлять разные травы и специи – в зависимости от желаемого эффекта. Состав варенья различается и у разных производителей, и у отдельных мастеров, ведь те же мастера йоги нередко готовят препарат сами.

В составе чаванпраша может быть от 30 до 50 и больше различных трав и специй. Все компоненты делятся на пять больших частей:

1. Прадхана дравья – мякоть «индийского крыжовника» амлы, главный компонент.
2. Самсадхана дравьи, или Кватья дравьи – отвар лекарственных трав, в котором вымачивается «крыжовник». Список трав может заметно меняться.
3. Ямака дравьи – это вещества-агенты, обеспечивающие продукту липидные, питательные, свойства.
4. Пракшеп дравьи – это компоненты, которые отвечают за цвет, вкус и запах. Они меняются незначительно.
5. Самвахака дравьи – это природные консерванты: мёд, сахарный сироп и тому подобное.

Читать еще:  Что делать при аллергии на молоко у ребенка

Амла – это основа чаванпраша. Индийский препарат – это по сути варенье из амлы. Главное достоинство этой ягоды – огромное содержание витамина С. В различных источниках сравнивают её с лимонами и апельсинами, доказывая рекордное содержание аскорбиновой кислоты. А мы сравним с шиповником, гораздо более доступным и богатым источником аскорбинки. Те же источники уверяют, что в амле витамина С в полтора раза больше, чем в шиповнике. Это абсолютная неправда, сравните сами: в 100 г амлы – 800 мг витамина С; в 100 г свежего шиповника – 650 мг, а сухого – аж 1000 мг.

Но хотя отвар из родного шиповника легко поспорит с зарубежным «крыжовником» по содержанию аскорбинки, разнообразный состав чаванпраша легко доказывает – средство это удивительное и очень полезное.

В составе индийского джема присутствуют:

• Харитаки – «растение, крадущее болезни»;
• Солодка;
• Корица;
• Шафран;
• Серебро;
• Девясил;
• Кардамон;
• Бамбук;
• Сандал;
• Лечебные индийские травы: билва, шионаки, машапарни, врашавалли, бала и многие другие.

Полезные свойства индийского повидла

Традиционно чаванпраш считается эликсиром молодости. Препарат замедляет старение клеток, нормализует обмен веществ, стимулирует работу мозга, продляет половую активность…

Вот основные полезные свойства чаванпраша:

• Является иммунорегулятором . Если иммунитет ослаблен, индийское варенье его усилит, если есть аутоиммунные проблемы – сдержит агрессию;
• Работает как антиоксидант . Защищает организм от разрушающего воздействия свободных радикалов, замедляет процессы старения.
• Нормализует работу пищеварительной системы . Регулирует стул, избавляет от метеоризма и изжоги, помогает лечить на ранних стадиях гастрит и другие заболевания ЖКТ.
• Убирает из кишечника скопившиеся шлаки и каловые массы, чистит кровь и печень от шлаков и токсинов .
• Тонизирует . У чаванпраша очень высокая биологическая активность – 200 единиц (сравните, у целительного женьшеня – только 80). Благодаря этому пряный мармелад нормализует сон, даёт организму энергию и позволяет справляться со стрессами и хронической усталостью.
• Предохраняет от сезонных простуд, помогает быстро восстановиться после тяжёлых заболеваний . Улучшает состояние после химиотерапии и лечения тяжёлыми препаратами.
• Восстанавливает мужское и женское здоровье, позволяет сохранить либидо и потенцию на долгие годы .
• Предохраняет мозг от старения, улучшает память и мыслительные процессы .

Также чаванпраш является эффективным вспомогательным средством в лечении гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, эндокринных болезней. Он нормализует обмен веществ и может стать хорошим помощником в похудении.

Где купить чаванпраш?

Купить чаванпраш довольно легко – в крупных городах он есть в индийских и аюрведических магазинах. Если к вам ежегодно приезжает индийская ярмарка, можно спросить и там – индусы обычно привозят самые разные продукты местных производителей.

А самый популярный вариант – поискать в интернет-магазине. Здесь важно не ошибиться с производителем: сегодня сразу несколько компаний делают чаванпраш, но хорошо зарекомендовать себя успели далеко не все.

Сегодня основной производитель аюрведического повидла – это компания «Дабур». Здесь более 10 видов чаванпраша – можно подобрать для взрослых и детей, для диабетиков, более острый или с мягким фруктовым вкусом, с дополнительным иммуностимулирующим эффектом и так далее.

Цены различаются в зависимости от магазина, вида и объёма. Баночка 500 г обойдётся в сумму от 400 до 800 руб.

Купить чаванпраш можно и в магазине iHerb: есть там чаванпраш от «Дабур», есть и более дешевый, но хороший вариант — это не «Дабур», однако бренд известный и проверенный.

Показания к применению

Важно понимать: чаванпраш – это не панацея от всех болезней. Это биологически активная добавка. Да, проверенная тысячелетиями. Да, практически безопасная. Да, очень эффективная – ещё бы столько, трав и специй! Но это не официальное лекарство и принимать его как основной препарат, без консультации с врачом – огромный риск.

Производители рекомендуют есть индийский мармелад в следующих случаях:

• иммунодефицит, постоянные простуды;
• аутоиммунные заболевания;
• запоры и другие проблемы с пищеварением;
• восстановление после тяжёлых заболеваний;
• лишний вес и нарушенный обмен веществ;
• низкий гемоглобин;
• повышенный сахар в крови;
• профилактика сезонных аллергий;
• ухудшение памяти проблемы с концентрацией;
• бессонница и хроническая усталость;
• проблемы с потенцией и фригидность;
• повышенные физические нагрузки и др.

Как пить и есть чаванпраш?

Индийский мармелад – продукт на любителя, что скрывать. Выглядит он как чёрная желеобразная масса с торчащими ворсинками – это частички лечебных трав. Какой он на вкус – мнения расходятся. Одни утверждают, что это будто сливовое повидло с перцем и пряностями, другие – что неопознанная травяная гадость.

Самый «ядрёный» вариант – это классический чаванпраш от фирмы «Дабур». Но можно купить фруктовый или с манго, у них вкус помягче. Бывает ещё и шоколадный – это специально для детей.

Когда откроете банку, можете увидеть сверху серебристую плёночку – это серебро. Снимать и выбрасывать его нельзя ни в коем случае, просто перемешайте и спокойно ешьте.

Дозировка чаванпраша – ½-2 чайные ложечки по 2 раза в день, за 15-20 минут до еды. Опытные ценители индийского лекарства советуют начинать с малых доз – чтобы организм привык. Ложечку с повидлом нужно рассосать во рту и запить молоком, так все компоненты лучше усвоятся. Если есть аллергия на лактозу – запивайте водой или зелёным чаем.

Детям давать чаванпраш рекомендуют только с 4 лет – маленькими дозами.

Стандартный курс – два месяца, потом нужен перерыв в 2 недели. Затем принимать аюрведическое варенье лучше в период растущей луны – в течение 6-24 месяцев.

Противопоказания

Не просто так чаванпрашем лечатся уже несколько столетий, это средство подходит для многих людей и имеет очень мало противопоказаний. Но если для индусов пряная еда и лекарства – привычное дело, то для русского человека 40 заморских трав и специй в одной баночке – высокий риск аллергии и других проблем.

Поэтому специалисты советуют принимать индийский джем с осторожностью (или вовсе отказаться) при следующих заболеваниях:

• гастрит и язва желудка на стадии обострения;
• сахарный диабет (можно принимать чаванпраш без сахара – после одобрения врача) ;
• панкреатит или холецистит в стадии обострения;
• острый цистит или пиелонефрит;
• непереносимость какого-либо из компонентов (поэтому внимательно читайте состав!).

А что говорят отзывы?

Отзывы о чаванпраше довольно противоречивы. Многие люди признаются, что главное препятствие на пути к индийскому долголетию – это кошмарный вкус биодобавки. Другие говорят – вкус приятный, но чересчур острый, зато с молоком отлично сочетается.

«Я принимаю чаванпраш уже более 10 лет, это моё спасение. Помню, как попробовала впервые – чуть не стошнило, жуткая гадость. Но уже через неделю вкус был не такой мерзкий, через месяц – вполне терпимо. А потом я начала получать настоящее удовольствие. Специалисты по аюрведе считают, что вкус чаванпраша – своеобразный индикатор здоровья. Если много болячек, организма зашлакован – то и вкус кажется противным».

Адаптируется организм к индийскому средству тоже по-разному. У кого-то не бывает никаких побочек, другие страдают от метеоризма, вылезших прыщей, болей в животе и изжоги. Это препарат находит источники проблем, вытаскивает их на поверхность и принимается лечить.

«Пила чаванпраш две недели, не заметила никаких эффектов, только лицо мелкими прыщиками обсыпало. Решила, что это не моё, бросила – лицо сразу очистилось. Ну её, эту индийскую медицину».

«Чаванпраш – настоящее спасение для моей семьи. Никак не можем отправить дочку в садик – сходит разок, сразу цепляет какую-нибудь простуду, а следом и я. Педиатр посоветовала нам это средство, начали пить – сопли у дочери как рукой сняло. Вот только действует чаванпраш, только когда его пьёшь – накопительного эффекта нет. Зато теперь на каждый сезон простуд мы обязательно закупаем несколько баночек».

«Решила попробовать это средство, когда работала над важным отчётом. Почти не спала, сил не было – а тут и бодрость появилась, и концентрироваться на работе стало легче. И ещё очень неожиданный эффект: либидо сразу повысилось. Сидишь, работаешь – а внутри приятное тепло, и мысли уже немного о другом. В общем, если у кого проблемы с этим делом, чаванпраш отлично поможет».