Овсяная мука и толокно: в чем отличие, польза и применение продуктов в кулинарии
Законы:

Овсяная мука и толокно: в чем отличие, польза и применение продуктов в кулинарии

Почему овсяная мука так полезна для здоровья? + Несколько видео рецептов масок для лица

Овсяная мука, получаемая из древнейшей на планете злаковой культуры, — это ценный пищевой продукт, успешно применяющийся в диетическом питании. Блюда из нее обладают неповторимым нежным вкусом, а входящие в состав зерна ингредиенты с пользой воздействуют на здоровье.

Исходный продукт, распространенный в наше время повсеместно, упоминается в древнегреческих и древнеримских рукописях. Его выращивали древние индусы, славяне и кельты. Сейчас овсяная мука широко применяется в кулинарии и косметологии.

Овсяная мука — это

Продукт производят из посевного овса, единственно пригодного для употребления в пищу сорта из 22 разновидностей растения.

Его культивируют в огромных масштабах. Все остальные дикорастущие виды — зловредные сорняки, с которыми приходится бороться, чтобы они не засоряли поля и не создавали помех при выращивании полезных растений.

Культура считается существенной составляющей сельскохозяйственного производства многих стран. Распространение ее в центральных регионах России и Европы обусловлено адаптацией к прохладным климатическим условиям.

Она ценится за то, что кулинарные изделия из овсяной муки отличаются пользой, уникальными вкусовыми качествами, максимальной пышностью и рассыпчатостью. Блины из овсяной муки — вообще, диетический продукт.

Однако чтобы выпечка получалась высококачественной, необходимо учитывать особенности сырья. Овес характеризуется дефицитом клейковины, поэтому муку рекомендуется соединять с другими видами, к примеру, с пшеничной, причем в соотношении 1 к 2. Кроме того, недостаток связывающего вещества можно восполнить льняной мукой.

Овсяный продукт существует в двух разновидностях. К ним относятся:

  1. обычная мука, использующаяся для выпечки диетических видов хлебобулочных и кулинарных изделий;
  2. толокно, которые изготавливают из очищенных, пропаренных и просушенных измельченных злаковых зерен.

За счет попадания в конечный продукт отрубей и зародышевых оболочек толокно обладает большей плотностью и включает большее количество полезных компонентов, однако может сохраняться в течение меньшего времени. Муку вырабатывают из отшлифованного зерна, в результате чего в ней снижено содержание биоактивных элементов.

Состав и калорийность овсяной муки

Овсяная мука представляет собой ценное сырье для выпечки кулинарных и хлебных изделий благодаря тому, что при помоле зерна все питательные и полезные элементы сохраняются в переработанном продукте.

Его употребление позитивно влияет на человеческий организм. В овсе практически не содержится жира, а структура его белков идентична человеческим.

Энергетическая ценность овсяной муки — 369 ккал/100 г.

Средние показатели главных питательных ингредиентов:

белков содержится от 13 до 17%;

клетчатки — от 4,5 до 11%.

Продукт представляет собой естественный запасник массы ценных элементов в организме. В него входят все необходимые для человека вещества:

витамины и микроэлементы;

Витамины группы В и РР служат для активизации обменных процессов в организме и контроля усвоения питательных веществ, одновременно положительно влияя на функции нервной системы.

А витамины А, С и Е регулируют восстановительные процессы, помогают противостоять инфекции и улучшают состояния кожного и волосяного покрова, ногтевых пластин.

Минералы способствуют улучшению метаболизма в организме.

Фосфорные соли включаются в структуру белков и благоприятствуют стабилизации химического состава крови.

Соли кальция служат основой для строения костных тканей и участвуют в регуляции сердечной и мышечной деятельности.

Магний благоприятно воздействует на деятельность нервной системы и поддерживает усвоение витаминов.

Благодаря натрию и калию происходит регулирование обмена веществ посредством улучшения проницаемости мембран клеток.

Полезные свойства овсяной муки

Полезные свойства овсяной муки, доказанные на практике и научными исследованиями, обусловлены ее уникальным химическим составом и низким гликемическим индексом.

Этот показатель обеспечивает организм достаточным объемом энергии, предупреждая внезапные изменения уровня глюкозы в крови. Овсяная мука считается превосходным очищающим средством за счет обилия в ее составе клетчатки, которая:

выполняет функцию пребиотика;

сдерживает развитие патогенной инфекции;

влияет на пищеварение;

активизирует деятельность кишечного тракта;

удаляет отработанные вещества, токсины и шлаки;

улучшает процессы метаболизма в организме;

способствует снижению веса;

регулирует уровень сахара и вредного холестерина в крови.

Благодаря содержанию ценных ингредиентов овсяная мука:

отвечает за регуляцию жирового обмена в человеческом организме;

способствует заживлению при заболеваниях желудка и кишечника;

служит восстановлению самочувствия в случае нервного перенапряжения;

помогает реабилитироваться в результате полученных повреждений;

продуцирует серотонин — гормон радости и удовлетворения.

Насыщенность витаминами и минералами позволяет успешно использовать овсяную муку в качестве весьма востребованного ценного пищевого продукта.

Возможные противопоказания и вред

Разумное употребление овсяной муки не может нанести вред здоровью. Ее применение считают безопасным для пациентов с диагнозом сахарный диабет благодаря низкому гликемическому индексу.

При чрезмерном увлечении ею иногда возможны осложнения со стороны ЖКТ. Рекомендуется проявлять осмотрительность тем, у кого имеются нарушения кальциевого обмена в связи со способностью продукта усиливать вымывание этого элемента.

Беременным и кормящим женщинам желательно проконсультироваться с доктором по поводу использования овсяных продуктов, хотя серьезных ограничений не существует. Однако следует учитывать индивидуальные особенности организма.

Маски из овсяной муки

Натуральный продукт помогает сохранить здоровье, нежность и свежесть кожи, что используется в косметологии и в уходе за лицом в домашних условиях.

Маски на основе толокна обладают неоценимыми качествами. Они питают, очищают, осветляют и защищают эпидермис.

Для эффективной чистки кожи обычно разводят толокно с небольшим объемом воды до консистенции сметаны и наносят на лицо легкими круговыми движениями. Смывают теплой водой через четверть часа. Кожные покровы приобретают нежность, эластичность и шелковистость.

Для осветления лица и избавления от пигментных пятен перемешивают овсяную муку с кисломолочными продуктами и выдерживают на лице в течение получаса. С целью питания кожи толокно соединяют с жирной сметаной и наносят это средство на 20 минут. Комбинировать продукт можно также:

  1. с йогуртом;
  2. с оливковым маслом и медом;
  3. с измельченными фруктами;
  4. с творогом;
  5. с косметической глиной.

Видео рецепты масок из овсяной муки

Мы подобрали несколько хороших рецептов масок из овсянки. Предлагаем их в формате видео.

Все эти рецепты на основе натуральных продуктов помогают улучшить структуру эпидермиса, делают лицо более молодым.



Для похудения

Мука из овсяных зерен содержит особые жирные кислоты, способствующие снижению веса благодаря нормализации метаболизма. Они запускают в организме процесс расходования накопленных отложений.

Эффективная диета, основанная на использовании овсяной муки, базируется на принципе нормализации работы и очищения кишечника от шлаков и токсинов, препятствующих усвоению полезных продуктов.

Обычно применение овсяной диеты является первым этапом для избавления от лишних килограммов. Чтобы исключить возможные противопоказания при запуске процесса очищения непременно следует проконсультироваться с косметологом.

В заключение

Овсяная мука — один из ценных диетических продуктов. Она отличается богатым витаминно-минеральным составом, благотворно влияющим на состояние здоровья.

Высокое содержание клетчатки способствует нормализации работы кишечника и очищению его от вредных продуктов распада и избавлению от лишнего веса. Эффективно использование муки в косметологии для улучшения состояния кожных покровов.

Овсяная мука: польза и вред, калорийность продукта и способы приготовления

Овсяная мука вполне может заменить обычную муку, с которой мы привыкли выпекать различные блюда. Мука из овса намного полезнее, а выпечка с ней получается весьма оригинальной на вкус. В чем ее польза? Что можно приготовить из овсяной муки? Ответы на все вопросы найдете в этом материале.

Описание продукта

Овсяная мука бывает весьма разнообразной, хотя все ее виды делают из овса. Это может быть цельнозерновая мука, которая по виду напоминает немного измельченное зерно. Такой продукт сохраняет в себе все полезные качества цельного зерна и отлично подходит для тех, кто хочет избавиться от лишних килограмм и придерживается здорового питания.

Есть мука среднего помола, которая содержит в себе большое количество клетчатки. А есть продукт тонкого помола, который получают путем полного очищения зерна от оболочки и отрубей. В итоге получается продукт, который быстро усваивается и отлично подходит для разнообразной выпечки и не только. Конечно, положительные отзывы в большей степени получает мука цельнозерновая или, как ее еще называют, грубого помола. Поскольку в ней сохраняются все полезные свойства овса.

Состав и энергетическая ценность

Поскольку данный продукт является натуральным, то такая мука содержит в себе большое количество витаминов и полезных элементов. Чтобы в этом убедиться, достаточно изучить химический состав продукта. Овсяная мука содержит в себе витамины группы В, Е и РР, а также полезные для организма аминокислоты, кальций, фосфор, магний, медь, железо, эфирные масла и т. д. Этот вид продукта содержит 369 калорий на 100 г. Что касается БЖУ продукта, то мука из овса содержит в себе 13 гр. белков, почти 7 г жиров и более 64 г углеводов.

Несмотря на высокую калорийность, данный продукт все равно относится к диетическим. А все потому, что в нем большое содержание клетчатки и легко усваиваемых белков.

Гликемический индекс

Для тех, кто следит за своей стройностью и контролирует вес, весьма важно знать гликемический индекс продуктов. Также это является важным фактором для диабетиков. ГИ овсяной муки в среднем составляет 45 единиц. Таким образом, данная мука относится к продуктам со средним уровнем ГИ.

Содержание глютена

Тех людей, у кого выявлена непереносимость глютена, волнует вопрос – есть ли глютен в овсяной муке? Как и в большинстве злаковых продуктов, овес тоже содержит глютен. Правда, в отличие от других видов продукта в данной муке его содержание не так велико. Овес содержит в себе 21% этого сложного белка. Для сравнения – в пшеничной муке его 80%.

Польза и вред

Благодаря многочисленным полезным элементам и витаминам данный вид муки, безусловно, приносит большую пользу организму. Продукт содержит в себе клетчатку двух видов: растворимую и нерастворимую. Первая помогает бороться с сахарным диабетом, а вторая выводит шлаки и токсины из организма. Также овсяная мука имеет полезные свойства для нормальной работы печени, почек и сердца. Продукт помогает снижать уровень плохого холестерина, снижает риск возникновения тромбов, нормализует давление и положительно влияет на укрепление нервной системы. Также помогает быстро и естественным путем набрать мышечную массу, за что этот злаковый продукт так ценят спортсмены.

Читать еще:  Ананас

Регулярное употребление такого продукта помогает улучшить память, развивает внимательность и помогает увеличить работоспособность. Кроме того, благодаря природным антиоксидантам данный вид муки положительно влияет на красоту и здоровье кожи и волос. Благодаря тому, что эта мука не содержит в себе крахмал, ее можно использовать для похудения. Во время некоторых диет вполне допускается изготовление несложных десертов на основе овсяного продукта. Получаются такие блюда полезными и вкусными. Кроме того, этот продукт помогает улучшить пищеварение, нормализует работу кишечника, что в комплексе помогает избавиться от лишних килограммов.

Что касается вреда, то у данного продукта есть свои противопоказания. Не рекомендуется употреблять данный вид муки тем, у кого выявлена аллергия или индивидуальная непереносимость. Людям, чей организм плохо усваивает кальций, также не рекомендуется употреблять данный злаковый продукт.

Злоупотребление такой мукой и изделиями из нее может пагубно отразиться на здоровье.

Прежде чем выбрать тот или иной вид муки, многие задумываются над тем, как они отличаются друг от друга, и какой вид муки полезнее.

От пшеничной муки

Для того чтобы понять, почему многие во время диет выбирают именно овсяную муку, стоит тщательно изучить разницу между овсяной и пшеничной мукой. Калорийность у обоих продуктов примерно одинаковая, но овсяная все же считается диетической. А все потому, что овсяный продукт имеет в своем составе ценный белок, который легко усваивается организмом человека. А вот пшеничная мука состоит из простых углеводов, которые не могут приносить большую пользу организму. Кроме того, овсяная мука содержит в себе клетчатку, которая выводит шлаки и очищает организм. А вот пшеничный продукт не может похвастаться таким свойством.

Получается, что овсяная мука намного полезнее, ею вполне можно заменить пшеничную в том случае, если имеются проблемы с лишним весом и не только.

От толокна

Часто в продаже можно встретить не просто овсяную муку, но еще и овсяное толокно. В чем разница? Изначально толокно изготавливают из цельной проваренной крупы, а после ее перетирают в ступке. Благодаря особой технологии изготовления в толокно попадают не только отрубные оболочки, но и зародышевые. А вот мука изготавливается из зародышевых зерен. В этом и кроется главное отличие муки и толокна.

Как сделать дома?

В домашних условиях вполне можно самостоятельно изготовить муку, которая станет основным ингредиентом для полезной выпечки. Для ее изготовления вполне подойдут обычные овсяные хлопья. Только не стоит использовать продукт быстрого приготовления. Нужны обычные хлопья, которые следует варить двадцать пять – тридцать минут. Перемолоть хлопья можно в кухонном комбайне или блендере. Если в доме нет ни того, ни другого вида кухонной техники, то вполне подойдет самая обычная кофемолка. Как правило, весь процесс измельчения занимает не более одной минуты.

Вы сможете самостоятельно контролировать степень помола. Главное, чтобы мука получилась однородной и в ней не осталось крупных кусочков хлопьев, иначе это негативно отразится на выпечке. Если будут попадаться крупные кусочки хлопьев, то можно их просто извлечь или встряхнуть кофемолку и продолжить измельчение до однородного состояния.

Использовать такую муку можно сразу, а можно хранить ее в стеклянной емкости с плотной крышкой.

Рецепты блюд

Заменяя овсяной мукой пшеничную, можно испечь диетические и низкокалорийные кексы или блины. У нас есть несколько интересных рецептов, которые помогут вам разнообразить ежедневное меню.

Начнем мы с рецепта вкусных блинов. Для начала подогреваем четыреста миллилитров натурального молока. Сильно греть молоко не нужно. Затем добавляем туда две столовые ложки любого меда и полностью растворяем его в молоке. Добавляем два сырых яйца, немного соли и чайную ложку разрыхлителя. После добавляем сто пятьдесят грамм предварительно растопленного и остывшего сливочного масла и двести шестьдесят грамм овсяного продукта. Сливочное масло в равных пропорциях можно заменить на подсолнечное. Смешиваем все ингредиенты, готовим жидкое тесто и выпекаем на раскаленной сковороде наши блины.

Для любителей сладких кексов под названием «маффины» у нас есть проверенный рецепт. Двести грамм овсяной муки смешиваем с двумя чайными ложками разрыхлителя, перемешиваем и пока отставляем в сторону. Берем два спелых банана средней величины и превращаем их в пюре. Сюда отлично подойдут переспелые фрукты. К фруктовому пюре добавляем сто грамм растопленного сливочного масла, два сырых яйца и семьдесят грамм сахара. Все тщательно взбиваем и постепенно вводим муку. Тесто должно получиться не очень густым. Наполняем им формочки и выпекаем двадцать – двадцать пять минут при 180° С.

А вот еще один рецепт вкуснейшего домашнего печенья, которое придется по вкусу и взрослым, и детям. Берем стакан овсяной муки, четверть стакана овсяных хлопьев (обычных, а не быстрого приготовления), сто грамм сливочного масла, две-три столовые ложки сахара, два яйца и чайную ложку разрыхлителя. Яйца взбиваем с сахаром до состояния пышной пены. Затем добавляем хлопья и растопленное масло. Все тщательно перемешиваем и постепенно добавляем оставшийся ингредиент, пока не получится густое тесто. При желании можно добавить немного изюма, орехов или цукатов. Тесто выкладываем мокрой ложкой на пекарскую бумагу, выпекаем до готовности при 180° С.

Диетическое овсяное толокно: польза, возможный вред и способы применения

Толокно бывает не только овсяным, но и ячменным, гороховым. Но овсяное – самое полезное, обладает высокой питательной ценностью, незаменимо в диетическом меню, рекомендуется докторами и косметологами.

Часто считают, что овсяная мука и толокно – один и тот же продукт. Это не так. Чтобы получить толокно, зерна овса пропаривают (раньше это делали в русской печке), высушивают и только после этого перемалывают. Продукт приобретает множество уникальных свойств, за которые мы его и ценим.

Как выбрать хороший продукт

Если рассчитываете на целебный или косметический эффект, постарайтесь не ошибиться с выбором продукта, ведь его качество отличается у разных производителей. Промышленным способом толокно стали получать уже во 2 половине XIX в.

Сегодня это делается на машинах-автоматах по новым технологиям, благодаря им лечебная и пищевая ценность значительно повысились.

Человеческий фактор по-прежнему играет важную роль, поэтому при покупке удостоверьтесь:

посторонние запахи недопустимы;

  • упаковка должна оставаться целой, герметичной.
  • Качество товара можно проверить на вкус: приготовленное по всем правилам и надежно хранившееся, перед тем как оказаться на прилавке, толокно не хрустит во рту, а тает.

    Состав и калорийность на 100 г

    Калорийность 100 г составляет 363 ккал. Гликемический индекс – 25 единиц.

    Пищевую ценность специалисты оценивают высоко, отмечая сбалансированность состава: углеводы составляют в общем объеме от 50 до 65 процентов, растительный белок – от 15 до 20, жиры – 5-7 процентов.

    Есть также в большом количестве витамины (В, РР, Е), минералы (кальций, фосфор, цинк, марганец, калий и магний, медь, железо).

    Среди наиболее ценных составляющих:

    биофлавоноиды – сильный антиоксидант, влияющий на эндокринную систему;

    аланин – способствует укреплению иммунной системы;

    лигнин – вещество, понижающее уровень «плохого» холестерина;

  • цистеин – сжигатель жиров, защитник от радиации.
  • Подробно о пользе овсяного толокна и возможном вреде продукта читайте далее.

    Чем полезно для здоровья

    У продукта много полезных свойств, помогающих человеку в лечении различных заболеваний. Он:

    выводит желчные кислоты;

    препятствует образованию тромбов, бляшек в сосудах;

    выравнивает уровень сахара в крови;

    благотворно воздействует на иммунитет и функционирование эндокринной системы;

    очищает кожные покровы;

  • помогает справляться со стрессами, депрессией, бессонницей.
  • Влияние на организм человека

    Этот продукт практически не причиняет вреда здоровью. Для него не существует возрастных ограничений: это и первый прикорм для грудничка, и полезная еда для пожилых.

    Для людей «в самом расцвете лет» (как называл эту категорию граждан один популярный литературный персонаж) 400 г толокна обеспечивают ежедневную норму пищевых волокон, позволяя быть активными, выполнять тяжелую физическую работу.

    Для взрослых мужчин и женщин

    Мужчинам не стоит игнорировать толокно хотя бы потому, что оно богато цинком – веществом, отвечающим за наличие в организме тестостерона.

    Если этого компонента не хватает молодому человеку, он будет отставать от своих ровесников в половом развитии.

    Цинк – это и защита от инфекций, воспалений, а еще — способность поврежденных в результате травм тканей к быстрой регенерации.

    Для женского здоровья необходима медь, которая имеется в овсе. Она участвует в выработке полового гормона эстрогена, коллагена, который называют «белком красоты и молодости». Марганец, также входящий в химический состав, способен позитивно воздействовать на женскую репродуктивную функцию.

    Для беременных и кормящих

    Будущим и кормящим мамам не так легко подобрать безопасное для малыша и собственного здоровья меню. Толокно в этом плане – достойный внимания продукт. Включаемое в ежедневные блюда, оно помогает избавиться от запоров, не допустить развития малокровия. Входящая в состав овсяных зерен фолиевая кислота защищает плод от врожденных патологий, дает ему возможность в утробе матери нормально формироваться.

    До появления в продаже готовых детских смесей толокно долгое время считалось первым прикормом, который давали грудничку.

    Сегодня его начинают давать (по согласованию с педиатром) полугодовалым малышам.

    Густой отвар полезен при малокровии, способен нормализовать пищеварительные процесс в развивающемся организме, сбалансировать уровень кислотности.

    Для ребят постарше можно готовить кашу на завтрак –несложное блюдо, которое развивает у ребенка мышечную силу, укрепляет память, способствует раскрытию интеллектуальных способностей.

    В пожилом возрасте

    Пожилым людям блюда с толокном рекомендуются в качестве диетического, полезного для желудка и кишечника питания. Это поддерживает работу сердца и сосудов, помогает нормализовать сон, что для людей преклонного возраста обычно бывает проблематичным.

    Читать еще:  Лечебные свойства и противопоказания гриба рейши

    Особым категориям

    При сахарном диабете редко предлагают включать в меню продукты, богатые углеводами, но для толокна сделано исключение: в его составе имеются бета-глюканы, поэтому уровень сахара в крови человека снижается. Из организма выводится «плохой» холестерин, что для диабетиков тоже важно.

    Аллергикам, чей организм не воспринимает злаки, такая еда противопоказана. По оценкам специалистов, наиболее опасна для этих людей пшеница.

    Индивидуальная непереносимость злака проявляется обычно в раннем возрасте, когда ребенку пробуют давать манную кашу. Следом за пшеницей в списке злаков-аллергенов значится овес (и его производные).

    Потенциальная опасность и противопоказания

    Противопоказание к употреблению этого продукта — индивидуальная непереносимость.

    Каких-то иных запретов на натуральный, хорошо усваиваемый пищеварительной системой вариант овсяной муки нет.

    Однако врачи предостерегают от опасности строить меню на его основе.

    Если им злоупотреблять, могут возникнуть проблемы с кальцием – он будет хуже усваиваться при такой диете, а пострадают костные ткани человека.

    Как употреблять

    Толокно лучше всего готовить на воде, а не на молоке, которое принимает далеко не каждый желудок. По консистенции это должна быть каша-размазня, которая будет обволакивать стенки пищеварительных органов, что убережет человека от гастрита и иных проблем.

    Чтобы сделать еду максимально полезной, сахар рекомендуется заменить медом. Можно добавить кусочки сухофруктов, орехов – они обогатят еду теми витаминами, которых нет в овсе.

    В кулинарии

    Из толокна готовят каши, кисели, выпечку. Но можно придумать и кое-что более оригинальное. Вот несколько рецептов.

    Оладьи с луком. Для теста потребуется по 100 г муки и толокна, стакан кефира (в него высыпают половину чайной ложки соды), 1 яйцо и горсть мелко порубленного зеленого лука. Жарят оладьи на подсолнечном масле, подают – со сметаной.

  • Ореховый десерт. В блендере измельчают орехи (грецкие, кешью, фундук). Вливают в орехи стакан кипятка, взбивают, дают остыть. Добавляют полстакана толокна, немного лимонного сока и меда. Вновь взбивают в блендере, чтобы получить однородную пышную массу.
  • Рецепт печенья на овсяном толокне от Юлии Высоцкой в следующем видео-ролике:

    Для похудения

    Диетологи считают толокно природным аналогом фармацевтических препаратов, подавляющих аппетит. Для похудения его рекомендуют употреблять дважды в день за полчаса до еды. Готовят его так: пару столовых ложек порошка заливают стаканом слегка подогретой воды и перемешивают.

    Когда «лекарство для похудения» будет выпито, обед и ужин можно делать менее объемными, чем обычно, и полностью исключить из меню углеводы: уместны будут творог, овощной салат, нежирная рыба.

    В следующем видео — несколько интересных фактов об овсяном толокне, полезные рецепты с использованием продукта, применяемые при похудении и очищении организма:

    Для лечения болезней: народные рецепты

    В лечебных целях используются отвары, кисели и каши. Их рекомендуют людям:

    при проблемах с обменом веществ;

    с различными воспалительными процессами в хронической форме;

    с заболеваниями пищеварительных органов;

    Одно из самых популярных целебных блюд – кисель. Чтобы он получился без комочков, толокно нужно хорошо растереть с небольшим количеством воды, затем постепенно вливать в него молоко. Варить – от 5 до 10 минут, при желании добавлять в него мед или сахар (лучше – коричневый).

    При малокровии и авитаминозе в качестве лекарства готовили кулагу, старинное славянское блюдо. Брали около килограмма ягод (брусники, клюквы или смородины, а иногда всего понемножку), варили 5 минут в литре воды. Затем добавляли стакан толокна, предварительно заваренного, и по 150 г сахара и липового меда. Запаривали кулагу на водяной бане в течение получаса.

    В косметологии для кожи и волос

    В косметологии толокно обычно используют для приготовления масок в сочетании с каким-либо другим компонентом (обычно в соотношении 1:1). Для подпитки сухой кожи этим дополнительным ингредиентом может быть:

    майонез домашнего производства;

    Для жирной кожи:

    Способ применения этих средств одинаковый – их наносят на 20 минут на кожу, а затем удаляют остатки салфеткой и смывают водой.

    Для волос подойдет маска из толокна (50 г), предварительно заваренного кипятком, пары столовых ложек оливкового масла и масла лаванды (несколько капель). Смесь распределяют по всей длине, не забывая о корнях.

    Люди часто увлекаются дорогими диетами, забывая о простых, но жизненно необходимых и полезных продуктах. Толокно, если его использовать грамотно, может выручить даже в сложных ситуациях. Будет уместно, как диетическое питание в комплексной терапии, при лечении разных заболеваний.

    Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!

    Оцените нашу статью по 5-бальной шкале —

    Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook или Twitter.

    Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

    Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

    Диетическое овсяное толокно: польза, возможный вред и способы применения

    Толокно бывает не только овсяным, но и ячменным, гороховым. Но овсяное – самое полезное, обладает высокой питательной ценностью, незаменимо в диетическом меню, рекомендуется докторами и косметологами.

    Часто считают, что овсяная мука и толокно – один и тот же продукт. Это не так. Чтобы получить толокно, зерна овса пропаривают (раньше это делали в русской печке), высушивают и только после этого перемалывают. Продукт приобретает множество уникальных свойств, за которые мы его и ценим.

    Как выбрать хороший продукт

    Если рассчитываете на целебный или косметический эффект, постарайтесь не ошибиться с выбором продукта, ведь его качество отличается у разных производителей. Промышленным способом толокно стали получать уже во 2 половине XIX в.

    Сегодня это делается на машинах-автоматах по новым технологиям, благодаря им лечебная и пищевая ценность значительно повысились.

    Человеческий фактор по-прежнему играет важную роль, поэтому при покупке удостоверьтесь:

    посторонние запахи недопустимы;

  • упаковка должна оставаться целой, герметичной.
  • Качество товара можно проверить на вкус: приготовленное по всем правилам и надежно хранившееся, перед тем как оказаться на прилавке, толокно не хрустит во рту, а тает.

    Состав и калорийность на 100 г

    Калорийность 100 г составляет 363 ккал. Гликемический индекс – 25 единиц.

    Пищевую ценность специалисты оценивают высоко, отмечая сбалансированность состава: углеводы составляют в общем объеме от 50 до 65 процентов, растительный белок – от 15 до 20, жиры – 5-7 процентов.

    Есть также в большом количестве витамины (В, РР, Е), минералы (кальций, фосфор, цинк, марганец, калий и магний, медь, железо).

    Среди наиболее ценных составляющих:

    биофлавоноиды – сильный антиоксидант, влияющий на эндокринную систему;

    аланин – способствует укреплению иммунной системы;

    лигнин – вещество, понижающее уровень «плохого» холестерина;

  • цистеин – сжигатель жиров, защитник от радиации.
  • Подробно о пользе овсяного толокна и возможном вреде продукта читайте далее.

    Чем полезно для здоровья

    У продукта много полезных свойств, помогающих человеку в лечении различных заболеваний. Он:

    выводит желчные кислоты;

    препятствует образованию тромбов, бляшек в сосудах;

    выравнивает уровень сахара в крови;

    благотворно воздействует на иммунитет и функционирование эндокринной системы;

    очищает кожные покровы;

  • помогает справляться со стрессами, депрессией, бессонницей.
  • Влияние на организм человека

    Этот продукт практически не причиняет вреда здоровью. Для него не существует возрастных ограничений: это и первый прикорм для грудничка, и полезная еда для пожилых.

    Для людей «в самом расцвете лет» (как называл эту категорию граждан один популярный литературный персонаж) 400 г толокна обеспечивают ежедневную норму пищевых волокон, позволяя быть активными, выполнять тяжелую физическую работу.

    Для взрослых мужчин и женщин

    Мужчинам не стоит игнорировать толокно хотя бы потому, что оно богато цинком – веществом, отвечающим за наличие в организме тестостерона.

    Если этого компонента не хватает молодому человеку, он будет отставать от своих ровесников в половом развитии.

    Цинк – это и защита от инфекций, воспалений, а еще — способность поврежденных в результате травм тканей к быстрой регенерации.

    Для женского здоровья необходима медь, которая имеется в овсе. Она участвует в выработке полового гормона эстрогена, коллагена, который называют «белком красоты и молодости». Марганец, также входящий в химический состав, способен позитивно воздействовать на женскую репродуктивную функцию.

    Для беременных и кормящих

    Будущим и кормящим мамам не так легко подобрать безопасное для малыша и собственного здоровья меню. Толокно в этом плане – достойный внимания продукт. Включаемое в ежедневные блюда, оно помогает избавиться от запоров, не допустить развития малокровия. Входящая в состав овсяных зерен фолиевая кислота защищает плод от врожденных патологий, дает ему возможность в утробе матери нормально формироваться.

    До появления в продаже готовых детских смесей толокно долгое время считалось первым прикормом, который давали грудничку.

    Сегодня его начинают давать (по согласованию с педиатром) полугодовалым малышам.

    Густой отвар полезен при малокровии, способен нормализовать пищеварительные процесс в развивающемся организме, сбалансировать уровень кислотности.

    Для ребят постарше можно готовить кашу на завтрак –несложное блюдо, которое развивает у ребенка мышечную силу, укрепляет память, способствует раскрытию интеллектуальных способностей.

    В пожилом возрасте

    Пожилым людям блюда с толокном рекомендуются в качестве диетического, полезного для желудка и кишечника питания. Это поддерживает работу сердца и сосудов, помогает нормализовать сон, что для людей преклонного возраста обычно бывает проблематичным.

    Особым категориям

    При сахарном диабете редко предлагают включать в меню продукты, богатые углеводами, но для толокна сделано исключение: в его составе имеются бета-глюканы, поэтому уровень сахара в крови человека снижается. Из организма выводится «плохой» холестерин, что для диабетиков тоже важно.

    Аллергикам, чей организм не воспринимает злаки, такая еда противопоказана. По оценкам специалистов, наиболее опасна для этих людей пшеница.

    Читать еще:  Ouzo 12: как пить этот напиток?

    Индивидуальная непереносимость злака проявляется обычно в раннем возрасте, когда ребенку пробуют давать манную кашу. Следом за пшеницей в списке злаков-аллергенов значится овес (и его производные).

    Потенциальная опасность и противопоказания

    Противопоказание к употреблению этого продукта — индивидуальная непереносимость.

    Каких-то иных запретов на натуральный, хорошо усваиваемый пищеварительной системой вариант овсяной муки нет.

    Однако врачи предостерегают от опасности строить меню на его основе.

    Если им злоупотреблять, могут возникнуть проблемы с кальцием – он будет хуже усваиваться при такой диете, а пострадают костные ткани человека.

    Как употреблять

    Толокно лучше всего готовить на воде, а не на молоке, которое принимает далеко не каждый желудок. По консистенции это должна быть каша-размазня, которая будет обволакивать стенки пищеварительных органов, что убережет человека от гастрита и иных проблем.

    Чтобы сделать еду максимально полезной, сахар рекомендуется заменить медом. Можно добавить кусочки сухофруктов, орехов – они обогатят еду теми витаминами, которых нет в овсе.

    В кулинарии

    Из толокна готовят каши, кисели, выпечку. Но можно придумать и кое-что более оригинальное. Вот несколько рецептов.

    Оладьи с луком. Для теста потребуется по 100 г муки и толокна, стакан кефира (в него высыпают половину чайной ложки соды), 1 яйцо и горсть мелко порубленного зеленого лука. Жарят оладьи на подсолнечном масле, подают – со сметаной.

  • Ореховый десерт. В блендере измельчают орехи (грецкие, кешью, фундук). Вливают в орехи стакан кипятка, взбивают, дают остыть. Добавляют полстакана толокна, немного лимонного сока и меда. Вновь взбивают в блендере, чтобы получить однородную пышную массу.
  • Рецепт печенья на овсяном толокне от Юлии Высоцкой в следующем видео-ролике:

    Для похудения

    Диетологи считают толокно природным аналогом фармацевтических препаратов, подавляющих аппетит. Для похудения его рекомендуют употреблять дважды в день за полчаса до еды. Готовят его так: пару столовых ложек порошка заливают стаканом слегка подогретой воды и перемешивают.

    Когда «лекарство для похудения» будет выпито, обед и ужин можно делать менее объемными, чем обычно, и полностью исключить из меню углеводы: уместны будут творог, овощной салат, нежирная рыба.

    В следующем видео — несколько интересных фактов об овсяном толокне, полезные рецепты с использованием продукта, применяемые при похудении и очищении организма:

    Для лечения болезней: народные рецепты

    В лечебных целях используются отвары, кисели и каши. Их рекомендуют людям:

    при проблемах с обменом веществ;

    с различными воспалительными процессами в хронической форме;

    с заболеваниями пищеварительных органов;

    Одно из самых популярных целебных блюд – кисель. Чтобы он получился без комочков, толокно нужно хорошо растереть с небольшим количеством воды, затем постепенно вливать в него молоко. Варить – от 5 до 10 минут, при желании добавлять в него мед или сахар (лучше – коричневый).

    При малокровии и авитаминозе в качестве лекарства готовили кулагу, старинное славянское блюдо. Брали около килограмма ягод (брусники, клюквы или смородины, а иногда всего понемножку), варили 5 минут в литре воды. Затем добавляли стакан толокна, предварительно заваренного, и по 150 г сахара и липового меда. Запаривали кулагу на водяной бане в течение получаса.

    В косметологии для кожи и волос

    В косметологии толокно обычно используют для приготовления масок в сочетании с каким-либо другим компонентом (обычно в соотношении 1:1). Для подпитки сухой кожи этим дополнительным ингредиентом может быть:

    майонез домашнего производства;

    Для жирной кожи:

    Способ применения этих средств одинаковый – их наносят на 20 минут на кожу, а затем удаляют остатки салфеткой и смывают водой.

    Для волос подойдет маска из толокна (50 г), предварительно заваренного кипятком, пары столовых ложек оливкового масла и масла лаванды (несколько капель). Смесь распределяют по всей длине, не забывая о корнях.

    Люди часто увлекаются дорогими диетами, забывая о простых, но жизненно необходимых и полезных продуктах. Толокно, если его использовать грамотно, может выручить даже в сложных ситуациях. Будет уместно, как диетическое питание в комплексной терапии, при лечении разных заболеваний.

    Нравится статья? Оцени и поделись с друзьями в соцсетях!

    Оцените нашу статью по 5-бальной шкале —

    Подписывайтесь на обновления сайта по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook или Twitter.

    Подписывайтесь на обновления по E-Mail:

    Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок под статьей. Спасибо!

    Овсяная мука и толокно: польза, вред и изготовление

    Родиной овсяного зерна принято считать север Китая и Монголию. Там же овес получил звание культурного растения и в дальнейшем перерабатывался в муку. Со временем этот вид зерна стал неотъемлемой частью сельского хозяйства. Он может смело называться одним из полезнейших продуктов, но, несмотря на свою популярность, сама мука из овса не так распространена, как пшеничная, из которой печется львиная доля выпечки мира.

    Производство муки и толокна из овса

    Для начала продукт сушат и перерабатывают в хлопья или крупу и только затем перемалывают до состояния порошка. Овсяная мука состоит только из порошка овса без применения каких-либо добавок.

    Стоит учесть, что сырье само по себе печется плохо, так как в нем мало клейковины. Чтобы при приготовлении выпечки не было проблем, стоит смешать её с мукой, обладающей большим процентом клейковины, например, рисовой или пшеничной. Делать это нужно в соотношении один к трем. Более того, овсяная мука довольно жирная, но при этом обладает маленьким содержанием крахмала.

    Многие путают овсяную муку и толокно, считая их одним и тем же продуктом, но это не так. У них абсолютно разные методы приготовления. Если для муки овес проходит сушку и только потом измельчение, то для получения толокна овес пропаривают и только потом сушат и измельчают.

    Так поступали ещё на Руси: овес пропаривали в русской печи, затем сушили на решете 2−3 дня, пока вся жидкость не стечет. Затем потемневшие зерна обжаривали и измельчали до состояния муки. Если порошок отдавал запахом какао, то нужная готовность была достигнута. Благодаря этому долгому процессу новый продукт приобретал гораздо больше полезных веществ.

    Польза и вред овсяной муки

    Этот продукт обладает как положительными, так и отрицательными качествами. Толокно, полезные свойства и противопоказания по своему составу почти полностью совпадают с овсяной мукой.

    Среди полезных свойств продукта отмечают следующие:

    1. Высокое содержание витаминов B. Благодаря этому способна улучшиться работоспособность памяти и мозга.
    2. Является хорошим антидепрессантом.
    3. Отличается от овсяной муки тем, что содержит в себе огромное количество клетчатки.
    4. От анемии будет полезен отвар из толокна.
    5. Применяем людьми с сахарным диабетом. Благодаря своим активным свойствам и низкому содержанию сахара, толокно и продукты из него позволяют регулировать уровень сахара в крови и считаются его заменителем.
    6. Способно фильтровать клетки организма человека, очищает их от шлаков и токсинов, что способствует контролю ожирения и потере веса.
    7. Косметологи советуют не только для внутреннего применения, но и наружного в качестве пасты для лица. Её активные свойства могут улучшить состояние кожи. Такое имеет место при регулярном приеме или обработке.
    8. Так как содержит в себе полезные аминокислоты, может лечить от кожных заболеваний и улучшить состояние волос, придавая им новую жизненную силу.
    9. Можно смело считать природным заменителем средств, подавляющих аппетит. Даже маленькая порция продукта способна дать ощущение сытости, так как продукт при применении набухает, при этом сохраняет свою первоначальную калорийность.

    Вредных свойств у продукта не так много, но все же они есть:

    1. Нельзя переедать продукты из толокняной муки. Это может способствовать торможению усвоения кальция организмом. Толокно — это натуральный продукт и его можно применять в больших количествах, но если злоупотреблять этим, то можно получить незначительный вред.
    2. Не злоупотреблять продуктами из толокна в качестве диетической еды. Если есть только одно толокно, то может появиться головокружение. Подобное происходит из-за отсутствия в рационе с содержанием животного белка.
    3. Вопрос «толокно овсяное: польза и вред» несложный. Всё же пользы в нем гораздо больше, чем вреда.

    Изготовление в домашних условиях

    Овсяное изделие и толокно, несмотря на всю свою важность и историю, не так хорошо распространены у нас в стране. В маленьких городах России этот готовый переработанный продукт вряд ли можно найти, но в крупных городах он всё же есть. Если возможности купить его нет, то можно сделать в домашних условиях. Своей полезностью домашняя мука или толокно ничем не будет отличаться от продукта, которое получают в промышленном производстве. Можно овсяную муку как сделать дома, так и купить.

    Рецепт: для начала зерна промывают и замачивают в кипяченой воде с комнатной температурой. В воде держат сутки. Далее, сырье обрабатывают паром и сушат в духовке с приоткрытой дверцей. После сушки овес нужно перемолоть. Для этого используется блендер или кофемолка. Приготовить её не так сложно, так как она имеет очень простой состав.

    Калорийность продукта на 100 грамм всего 360 калорий. Мука содержит 20% белка, 5% жира.

    Каша из толокна в рационе грудных детей

    Толокно для грудничков и малышей постарше безвредно. Из толокна чаще всего делается каша. Для этого смешивается половина стакана молока, чайная ложка нужного сырья, 20 мл воды и ложки сливочного масла, после чего нужно размешать полученную массу и поставить вариться на 2−3 минуты. Во время варки периодически мешать, чтобы предотвратить образование комков. После варки добавляется масло, можно залить немного сиропа. Можно покупать в специализированных магазинах овсянку или геркулесовую кашу. Они содержат те же полезные свойства.

    

    Важно знать родителям о здоровье:

    Охрана труда и БЖД

    Охрана труда и Б Ж Д Охрана труда и Б Ж Д Охрана труда и безопасность жизнедеятельности Охрана труда и Безопасность жизнедеятельности Наш информационный...

    24 05 2020 16:53:15

    Как лечить фиброму на голосовых связках

    Как лечить фиброму на голосовых связках Как лечить фиброму на голосовых связках Фиброма голосовой связки Доброкачественные новообразования гортанных тканей представляют собой группу опухолевых...

    23 05 2020 9:14:31

    Значение имени Мелания, характер и судьба

    Значение имени Мелания, характер и судьба Значение имени Мелания, характер и судьба Значение имени Мелания, происхождение, характер и судьба имени Мелания Содержание Значение имени Мелания –...

    22 05 2020 5:59:42

    Как делают интимную пластику у женщин

    Как делают интимную пластику у женщин Как делают интимную пластику у женщин Интимная пластика, контурная пластика интимных зон у женщин, фото до и после В стремлении к совершенству женщина...

    21 05 2020 12:17:21

    Разведение и содержание цесарок в домашних условиях

    Разведение и содержание цесарок в домашних условиях Разведение и содержание цесарок в домашних условиях Цесарки: разведение и содержание в домашних условиях В начале прошлого столетия цесарка, или "царская...

    20 05 2020 4:32:54

    Можно ли вылечить остеопороз позвоночника?

    Можно ли вылечить остеопороз позвоночника? Можно ли вылечить остеопороз позвоночника? Можно ли вылечить остеопороз? Методы медицины позволяют практически полностью вылечить остеопороз и его...

    19 05 2020 19:13:27

    Рак шейки матки МКБ 10

    Рак шейки матки МКБ 10 Рак шейки матки М К Б 10 Злокачественное новообразование шейки матки (C53) Алфавитные указатели М К Б-10 Внешние причины травм — термины в этом разделе...

    18 05 2020 15:56:33

    Безуглеводная диета Миркина для похудения

    Безуглеводная диета Миркина для похудения Безуглеводная диета Миркина для похудения Диета Миркина — меню с рецептами для похудения Уникальная методика похудения – диета Миркина, ее низкокалорийный...

    17 05 2020 22:41:14

    Укропная вода — средство от коликов, проверенное временем

    Укропная вода — средство от коликов, проверенное временем Укропная вода — средство от коликов, проверенное временем Инструкция по применению укропной воды от коликов для новорожденных и способы приготовление в...

    16 05 2020 16:28:35

    Как уберечь новорожденного от эксфолиативного дерматита Риттера

    Как уберечь новорожденного от эксфолиативного дерматита Риттера Как уберечь новорожденного от эксфолиативного дерматита Риттера Эксфолиативный дерматит Риттера у новорожденных Эксфолиативный дерматит Риттера –...

    15 05 2020 5:49:37

    Глоссит что это такое, симптомы и лечение

    Глоссит что это такое, симптомы и лечение Глоссит что это такое, симптомы и лечение Глоссит языка: фото, лечение, симптомы Глоссит языка – специфическая патология, которая встречается в основном у...

    14 05 2020 22:46:14

    Чем опасен токсоплазмоз у кошек для животных и людей

    Чем опасен токсоплазмоз у кошек для животных и людей Чем опасен токсоплазмоз у кошек для животных и людей Исчерпывающая статья про токсоплазмоз! — У меня жена в положении. Можно ли проверить кошку на...

    13 05 2020 6:33:26

    Укусы насекомых

    Укусы насекомых Укусы насекомых Описание и фото укусов разных видов насекомых у детей и взрослых Укусы насекомых вызывают аллергическую реакцию разной степени...

    12 05 2020 15:49:41

    Полидекса – мощный медицинский препарат нового поколения

    Полидекса – мощный медицинский препарат нового поколения Полидекса – мощный медицинский препарат нового поколения Полидекса с фенилэфрином Полидекса с фенилэфрином – это препарат (спрей), относится к...

    11 05 2020 22:11:24

    Милдронат при экстрасистолии

    Милдронат при экстрасистолии Милдронат при экстрасистолии Ж Е Л У Д О Ч К О В А Я Э К С Т Р А С И С Т О Л И Я Н Е П О Н Я Т Н О Г О Г Е Н Е З А Доброе утро, Татьяна! Бицилин явно не нужен и не был нужен. Никаких критериев...

    10 05 2020 10:23:46

    Когда происходит имплантация эмбриона?

    Когда происходит имплантация эмбриона? Когда происходит имплантация эмбриона? Имплантация эмбриона – признаки начинающейся беременности Начало беременности – волнующий момент, особенно для тех...

    09 05 2020 9:47:52

    Разные способы применения йода

    Разные способы применения йода Разные способы применения йода Разные способы применения йода Затем полученное вещество стали изучать в других странах и назвали йодом, что означает с...

    08 05 2020 12:24:13

    Дерматоскопия родинок, новообразований кожи. Виды дерматоскопии

    Дерматоскопия родинок, новообразований кожи. Виды дерматоскопии Дерматоскопия родинок, новообразований кожи. Виды дерматоскопии Дерматоскопия новообразований кожи Оставьте заявку Цена: Дерматоскопия 1 невуса от 1000 ₽...

    07 05 2020 7:34:21

    Противопоказания к применению и побочные эффекты виагры

    Противопоказания к применению и побочные эффекты виагры Противопоказания к применению и побочные эффекты виагры Характеристики: Каждая таблетка содержит : 100 мг Силденафила Время действия : до 4 часов Начало...

    06 05 2020 18:47:56

    Признаки заражения человека нематодами и лечение этого заболевания

    Признаки заражения человека нематодами и лечение этого заболевания Признаки заражения человека нематодами и лечение этого заболевания Нематоды у человека - симптомы и лечение. Какие нематоды паразитируют в организме...

    05 05 2020 17:39:57

    Синдром Гудпасчера: симптомы, диагностика, лечение

    Синдром Гудпасчера: симптомы, диагностика, лечение Синдром Гудпасчера: симптомы, диагностика, лечение Синдром Гудпасчера Синдром Гудпасчера — воспалительная патология мелких сосудов почек и легких,...

    04 05 2020 0:40:49

    Уколы от болей в спине и пояснице

    Уколы от болей в спине и пояснице Уколы от болей в спине и пояснице Уколы при болях в спине Боли в спине могут возникать по множеству различных причин, но основными являются нарушения...

    03 05 2020 3:42:33

    Дискинезия желчевыводящих путей: причины, особенности у детей

    Дискинезия желчевыводящих путей: причины, особенности у детей Дискинезия желчевыводящих путей: причины, особенности у детей Диагноз Д Ж В П: симптомы и лечение дискинезии желчевыводящих путей у ребенка Дискинезия...

    02 05 2020 9:15:37

    Какое давление считается повышенным в 40 лет

    Какое давление считается повышенным в 40 лет Какое давление считается повышенным в 40 лет Норма артериального давления у взрослых и детей Гипертония — это быстро развивающая патология...

    01 05 2020 14:34:41

    Корки граната — помощник при многих недугах. Лечебный эффект и свойства плодовой кожуры

    Корки граната — помощник при многих недугах. Лечебный эффект и свойства плодовой кожуры Корки граната — помощник при многих недугах. Лечебный эффект и свойства плодовой кожуры Кожура граната: лечебные свойства и противопоказания. Как...

    30 04 2020 18:11:58

    Лечение пиелонефрита при беременности

    Лечение пиелонефрита при беременности Лечение пиелонефрита при беременности Опасен ли пиелонефрит при беременности Пиелонефрит при беременности необходимо лечить сразу после выявления...

    29 04 2020 11:26:52

    Метеозависимость: как погода влияет на здоровье человека

    Метеозависимость: как погода влияет на здоровье человека Метеозависимость: как погода влияет на здоровье человека Метеозависимость: профилактика и влияние на человека Что такое метеозависимость? Метеозависимость...

    28 04 2020 20:10:14

    К чему снится аборт по различным известным сонникам

    К чему снится аборт по различным известным сонникам К чему снится аборт по различным известным сонникам К чему снится аборт: толкование сна по различным сонникам Каждый из нас — сам хозяин своей судьбы,...

    27 04 2020 11:59:29

    Как похудеть после родов кормящей маме. Как похудеть после родов в домашних условиях

    Как похудеть после родов кормящей маме. Как похудеть после родов в домашних условиях Как похудеть после родов кормящей маме. Как похудеть после родов в домашних условиях Как похудеть после родов во время лактации Рождение ребенка для...

    26 04 2020 22:32:26

    О чем нужно помнить молодой маме в первые дни после возвращения из роддома домой

    О чем нужно помнить молодой маме в первые дни после возвращения из роддома домой О чем нужно помнить молодой маме в первые дни после возвращения из роддома домой О чем нужно помнить молодой маме в первые дни после возвращения из...

    25 04 2020 19:10:44

    Синдром Шихана

    Синдром Шихана Синдром Шихана Синдром Шихана: симптомы и лечение Синдром Шихана – это нейроэндокринное расстройство здоровья, возникающее в результате гибели части...

    24 04 2020 22:39:57

    Диета для очищения кишечника

    Диета для очищения кишечника Диета для очищения кишечника Особенности очищающих диет Очищающая диета предназначается для чистки организма от вредных веществ. Она назначается не только...

    23 04 2020 20:51:58

    Значение имени: Вероника

    Значение имени: Вероника Значение имени: Вероника Происхождение, характеристика и значение имени Вероника Происхождение и значение Имя Вероника имеет древнегреческое...

    22 04 2020 6:25:33

    Анализ на стафилококк: как берут и где сдать анализ

    Анализ на стафилококк: как берут и где сдать анализ Анализ на стафилококк: как берут и где сдать анализ Анализ на стафилококк. Как берут мазок из зева на стафилококк? Сегодня нам предстоит узнать, каким...

    21 04 2020 3:24:33

    Передозировка снотворным Донормил: можно ли умереть?

    Передозировка снотворным Донормил: можно ли умереть? Передозировка снотворным Донормил: можно ли умереть? Передозировка донормилом Интоксикация от приема донормила может возникнуть из-за употребления...

    20 04 2020 16:56:14

    Как алкоголь влияет на развитие и течение рассеянного склероза?

    Как алкоголь влияет на развитие и течение рассеянного склероза? Как алкоголь влияет на развитие и течение рассеянного склероза? Как алкоголь влияет на развитие и течение рассеянного склероза? Рассеянный склероз ( Р С) –...

    19 04 2020 17:19:47

    Таблетки от головокружения для пожилых: рекомендованные препараты

    Таблетки от головокружения для пожилых: рекомендованные препараты Таблетки от головокружения для пожилых: рекомендованные препараты Таблетки от головокружения для пожилых: рекомендованные препараты Головокружение в...

    18 04 2020 7:49:48

    Как называется повышенное давление?

    Как называется повышенное давление? Как называется повышенное давление? Повышенное артериальное давление: причины и лечение Кровяное давление человека может повышаться. В этот момент на...

    17 04 2020 4:34:56

    Заговор от мужского бесплодия

    Заговор от мужского бесплодия Заговор от мужского бесплодия Эффективные заговоры от бесплодия Зачатие и рождение ребенка – это самый чудесный момент в жизни каждой женщины. Однако,...

    16 04 2020 11:49:50

    Послеродовой, гнойный эндометрит у собаки: симптомы и лечение, необходимые препараты

    Послеродовой, гнойный эндометрит у собаки: симптомы и лечение, необходимые препараты Послеродовой, гнойный эндометрит у собаки: симптомы и лечение, необходимые препараты Эндометрит у собак В последние годы к нам в Ветеринарный Центр всё...

    15 04 2020 13:33:30

    Польза, вред, калорийность дыни на 100 грамм

    Польза, вред, калорийность дыни на 100 грамм Польза, вред, калорийность дыни на 100 грамм Дыня – польза и вред, калорийность Дыня – один из ожидаемых, как ни странно, овощей лета. Мягкий аромат и...

    14 04 2020 10:46:31

    КриоФарма от бородавок и папиллом: инструкция

    КриоФарма от бородавок и папиллом: инструкция Крио Фарма от бородавок и папиллом: инструкция Криофарма — средство от папиллом и бородавок Криофарма — это медицинский препарат, состоящий из двух...

    13 04 2020 13:57:36

    Аллергия или цветение новорожденных: как отличить

    Аллергия или цветение новорожденных: как отличить Аллергия или цветение новорожденных: как отличить Как отличить аллергию от цветения у грудничка Как отличить цветение от аллергии у новорожденного полезно...

    12 04 2020 6:14:39

    Заболевания кожи: как распознать и вылечить?

    Заболевания кожи: как распознать и вылечить? Заболевания кожи: как распознать и вылечить? Заболевания кожи: виды, причины, симптомы и лечение Заболевания кожи – большая группа патологий,...

    11 04 2020 20:49:17

    Глицерин: вред для организма человека

    Глицерин: вред для организма человека Глицерин: вред для организма человека Вреден ли глицерин для организма Глицерин – вещество, использующееся в различных отраслях промышленности. Компонент...

    10 04 2020 12:37:34

    Бляшечная склеродермия лечение

    Бляшечная склеродермия лечение Бляшечная склеродермия лечение Что за недуг такой бляшечная склеродермия: клиническая картина и подходы к лечению Ровная, чистая кожа, лишенная высыпаний...

    09 04 2020 14:52:59

    Лечение атрофического изменения мозга

    Лечение атрофического изменения мозга Лечение атрофического изменения мозга Лечение атрофического изменения мозга При медленной гибели нейронов (обрабатывающих, хранящих, передающих информацию...

    08 04 2020 13:29:34

    Фарингит симптомы и лечение у ребенка до года

    Фарингит симптомы и лечение у ребенка до года Фарингит симптомы и лечение у ребенка до года Как лечить фарингит у новорождённых и детей до 1 года Боль в горле у младенцев сопровождается насморком,...

    07 04 2020 11:24:23

    Как привлечь внимание парня: советы девушкам

    Как привлечь внимание парня: советы девушкам Как привлечь внимание парня: советы девушкам Как привлечь внимание мужчины: 8 способов Современные мужчины избалованы вниманием женщин. По этой причине...

    06 04 2020 15:46:37

    Что делать, если в глазу лопнул сосуд

    Что делать, если в глазу лопнул сосуд Что делать, если в глазу лопнул сосуд Лопнул сосуд в глазу: причины и лечение Капилляры, расположенные в глазном яблоке очень тонкие и чувствительные,...

    05 04 2020 13:26:55

    У ребенка болит голова – возможные причины и правила помощи малышу

    У ребенка болит голова – возможные причины и правила помощи малышу У ребенка болит голова – возможные причины и правила помощи малышу Головная боль у детей: как помочь и как наблюдать? Почему у ребенка может болеть...

    04 04 2020 18:22:52

    Как проходит МРТ нижних конечностей: ноги, бедра, голени и стопы

    Как проходит МРТ нижних конечностей: ноги, бедра, голени и стопы Как проходит М Р Т нижних конечностей: ноги, бедра, голени и стопы М Р Т ног: бедра, голени, голеностопа, стопы Костно-деструктивную, воспалительную,...

    03 04 2020 20:21:48

    Как снять острую боль в пояснице

    Как снять острую боль в пояснице Как снять острую боль в пояснице Как снять боль в поясничном отделе Общие сведения о поясничном отделе позвоночника Позвоночник состоит из трех отделов:...

    02 04 2020 5:57:53

    Мирамистин: инструкция по применению

    Мирамистин: инструкция по применению Мирамистин: инструкция по применению Мирамистин - официальная инструкция по применению Регистрационный номер: Торговое название: Химическое название:...

    01 04 2020 14:19:15

    Проктонис мазь от геморроя: отзывы и аналоги препарата

    Проктонис мазь от геморроя: отзывы и аналоги препарата Проктонис мазь от геморроя: отзывы и аналоги препарата Отзывы о мази Проктонис от геморроя Лечение геморроя должно быть комплексным на разных этапах его...

    31 03 2020 7:19:54

    Полезна ли сода для желудка и кишечника

    Полезна ли сода для желудка и кишечника Полезна ли сода для желудка и кишечника Сода для желудка Применение пищевой соды для желудка — распространённая методика в народной медицине. Этот...

    30 03 2020 4:20:24

    Глидиаб — инструкция, чем можно заменить и сколько стоит

    Глидиаб — инструкция, чем можно заменить и сколько стоит Глидиаб — инструкция, чем можно заменить и сколько стоит Аналог таблеток Глидиаб Глидиаб (таблетки) Рейтинг: 58 Глидиаб - один из самых выгодных...

    29 03 2020 23:45:29

    Риниколд Бронхо сироп: инструкция по применению

    Риниколд Бронхо сироп: инструкция по применению Риниколд Бронхо сироп: инструкция по применению Риниколд Бронхо Риниколд Бронхо: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Rinicold Broncho...

    28 03 2020 22:33:49

    Герпес на гландах: симптомы, диагностика, лечение

    Герпес на гландах: симптомы, диагностика, лечение Герпес на гландах: симптомы, диагностика, лечение Правильное лечение герпеса в горле и причины заболевания Герпес в горле — это одно из самых неприятных...

    27 03 2020 7:31:18

    Черника при диабете 2 типа

    Черника при диабете 2 типа Черника при диабете 2 типа Черника при сахарном диабете: как помогают листья и побеги при лечении Эндокринологи не устают твердить о важной роли, которую...

    26 03 2020 23:28:45

    Актуальность проблемы сахарного диабета

    Актуальность проблемы сахарного диабета Актуальность проблемы сахарного диабета Актуальность проблемы сахарного диабета Сахарный диабет ( С Д) входит в число самых распространенных в мире...

    25 03 2020 5:38:12

    Упражнения для беременных: 1 триместр

    Упражнения для беременных: 1 триместр Упражнения для беременных: 1 триместр Какие упражнения можно делать беременным Во-первых, заниматься, но умеренно. Физическая нагрузка во время...

    24 03 2020 6:44:13

    Как проводить лечение расторопшей печени и поджелудочной железы

    Как проводить лечение расторопшей печени и поджелудочной железы Как проводить лечение расторопшей печени и поджелудочной железы Лечение расторопшей печени и поджелудочной железы Полезные свойства Главной особенностью...

    23 03 2020 9:55:37

    Как правильно выбрать ортопедическую подушку для сна

    Как правильно выбрать ортопедическую подушку для сна Как правильно выбрать ортопедическую подушку для сна Как выбрать ортопедическую подушку – гид покупателя Человеческий позвоночник имеет изогнутую форму,...

    22 03 2020 5:13:51

    Рак гортани. Причины, симптомы, диагностика и лечение заболевания

    Рак гортани. Причины, симптомы, диагностика и лечение заболевания Рак гортани. Причины, симптомы, диагностика и лечение заболевания Рак гортани Рак гортани — злокачественная опухоль гортани преимущественно...

    21 03 2020 16:16:13

    Эозинофилия — причины повышения в крови. Как понизить эозинофилы в крови?

    Эозинофилия — причины повышения в крови. Как понизить эозинофилы в крови? Эозинофилия — причины повышения в крови. Как понизить эозинофилы в крови? Что значат повышенные эозинофилы в анализе крови у взрослых? Эозинофилами...

    20 03 2020 0:41:56

    Парацетамол при грудном вскармливании: можно или нет

    Парацетамол при грудном вскармливании: можно или нет Парацетамол при грудном вскармливании: можно или нет Обезболивающие при головной боли Аптеки пестрят десятками обезболивающих. Как выбрать из них то, что...

    19 03 2020 4:25:21

    Как убрать живот – все методы и средства. Упражнения и диеты

    Как убрать живот – все методы и средства. Упражнения и диеты Как убрать живот – все методы и средства. Упражнения и диеты 7 простых способов убрать живот без диет и спортзала Даже самые ленивые смогут стать...

    18 03 2020 19:33:41

    Какие и зачем назначают гели для стимуляции родов: 6 видов и 6 причин

    Какие и зачем назначают гели для стимуляции родов: 6 видов и 6 причин Какие и зачем назначают гели для стимуляции родов: 6 видов и 6 причин Гель для стимуляции родов 16.09.2014 Препараты при родах Уже давно прошел срок для...

    17 03 2020 3:23:18

    Дермабарзия лица. Виды процедуры.

    Дермабарзия лица. Виды процедуры. Дермабарзия лица. Виды процедуры. Что такое дермабразия лица и как её делают? Даже самая эффективная механическая чистка лица не всегда дает нужный...

    16 03 2020 14:21:32

    Возможно ли развитие поноса из-за мандаринов?

    Возможно ли развитие поноса из-за мандаринов? Возможно ли развитие поноса из-за мандаринов? Влияние мандаринов на желудок Этот фрукт оказывает положительное воздействие на организм. Понос от...

    15 03 2020 7:19:21

    Как убрать растяжки на груди: при беременности, после родов, как избавиться кремами, маслами, мазями, народными средствами

    Как убрать растяжки на груди: при беременности, после родов, как избавиться кремами, маслами, мазями, народными средствами Как убрать растяжки на груди: при беременности, после родов, как избавиться кремами, маслами, мазями, народными средствами Растяжки после родов – лучшие...

    14 03 2020 21:56:48

    Симптоматика рака желудка 4 степени и продолжительность жизни

    Симптоматика рака желудка 4 степени и продолжительность жизни Симптоматика рака желудка 4 степени и продолжительность жизни Рак желудка 4 степени: лечение, диета и прогноз жизни Рак желудка 4 степени – одно из самых...

    13 03 2020 3:36:20

    Дорамицин в таблетках — инструкция по применению

    Дорамицин в таблетках — инструкция по применению Дорамицин в таблетках — инструкция по применению Инструкция по применению Основной компонент: спирамицин – 3000000 М Е; Наполнители: кукурузный крахмал,...

    12 03 2020 12:37:42

    Дешевые Аналоги ламизила: обзор препаратов, сравнение эффективности

    Дешевые Аналоги ламизила: обзор препаратов, сравнение эффективности Дешевые Аналоги ламизила: обзор препаратов, сравнение эффективности Аналоги Ламизила Ламизил – современный дорогостоящий препарат от грибка кожи и ногтей....

    11 03 2020 23:35:18

    Чем заменить дигоксин при аритмии

    Чем заменить дигоксин при аритмии Чем заменить дигоксин при аритмии Всегда ли можно пить Дигоксин при аритмии Препарат относится к группе сердечных гликозидов со средней продолжительностью...

    10 03 2020 14:20:10

    Электронный тест на беременность – современная альтернатива стрип-полоскам

    Электронный тест на беременность – современная альтернатива стрип-полоскам Электронный тест на беременность – современная альтернатива стрип-полоскам 6 лучших тестов на беременность На сегодняшний день тесты на беременность...

    09 03 2020 23:52:51

    Как эффективно очистить лицо от прыщей и черных точек?

    Как эффективно очистить лицо от прыщей и черных точек? Как эффективно очистить лицо от прыщей и черных точек? Чистка лица в домашних условиях: избавляемся от прыщей и черных точек Идеальная кожа — это не...

    08 03 2020 6:34:23

    Как выполняют пластику передней крестообразной связки (ПКС) коленного сустава

    Как выполняют пластику передней крестообразной связки (ПКС) коленного сустава Как выполняют пластику передней крестообразной связки ( П К С) коленного сустава Как выполняют пластику передней крестообразной связки ( П К С) коленного...

    07 03 2020 13:11:34

    Беременность 13 недель видео

    Беременность 13 недель видео Беременность 13 недель видео Тринадцатая неделя беременности 13 неделя беременности знаменует собой начало II триместра. На этом сроке завершается...

    06 03 2020 20:16:39

    Как поможет активированный уголь кормящей маме и чем его можно заменить

    Как поможет активированный уголь кормящей маме и чем его можно заменить Как поможет активированный уголь кормящей маме и чем его можно заменить Активированный уголь при грудном вскармливании Период лактации накладывает...

    05 03 2020 10:32:15

    Лактацид от молочницы при беременности

    Лактацид от молочницы при беременности Лактацид от молочницы при беременности Средство для интимной гигиены во время беременности Я ползуюсь лактацид феминой. Хорошая вещь. Рекомендую. В...

    04 03 2020 15:12:55

    Чем опасно диастолическое давление 100

    Чем опасно диастолическое давление 100 Чем опасно диастолическое давление 100 Нижнее давление 100: что это значит, как снизить? Рассмотрим, что значит показатель нижнего артериального давления...

    03 03 2020 12:23:11

    Аускультация как метод диагностики пневмонии

    Аускультация как метод диагностики пневмонии Аускультация как метод диагностики пневмонии Лекции по пропедевтике внутренних болезней / Л Е К Ц И Я № 15. Перкуссия, пальпация и аускультация легких Л Е К Ц И Я №...

    02 03 2020 16:20:41

    Анемия Фанкони

    Анемия Фанкони Анемия Фанкони Причины анемии Фанкони и возможные последствия Причины возникновения анемии Фанкони Х-сцепленный тип наследования заболевания Болезнь...

    01 03 2020 11:44:51

    Анемия у грудничка: с чем связана и как лечить

    Анемия у грудничка: с чем связана и как лечить Анемия у грудничка: с чем связана и как лечить Анемия у грудничка Анемия представляет собой патологическое состояние, характеризующееся снижением общего...

    29 02 2020 10:40:58

    Сухое тепло при отите у ребенка

    Сухое тепло при отите у ребенка Сухое тепло при отите у ребенка Как правильно греть ухо при отите, если оно болит, и можно ли в домашних условиях Невозможно однозначно ответить на вопрос...

    28 02 2020 6:52:58

    Что такое экстрасистолическая аритмия

    Что такое экстрасистолическая аритмия Что такое экстрасистолическая аритмия Экстрасистолия Экстрасистолия – вариант нарушения сердечного ритма, характеризующийся внеочередными сокращениями...

    27 02 2020 20:51:35

    Чем опасна базалиома на коже носа

    Чем опасна базалиома на коже носа Чем опасна базалиома на коже носа Базалиома кожи носа и лица: симптомы и лечение Онкологические заболевания с каждым годом встречаются все чаще и чаще....

    26 02 2020 17:46:20

    Авен Клин-АК Крем увлажняющий Clean-Ac Hydratating Cream

    Авен Клин-АК Крем увлажняющий Clean-Ac Hydratating Cream Авен Клин- А К Крем увлажняющий Clean-Ac Hydratating Cream Прыщи : как вылечить прыщи Откуда появляются прыщи и как их вылечить. Бесплатная методика лечения...

    25 02 2020 4:26:13

    Лечение нуммулярного дерматита (монетовидной экземы)

    Лечение нуммулярного дерматита (монетовидной экземы) Лечение нуммулярного дерматита (монетовидной экземы) Монетовидная экзема Монетовидная экзема (нуммулярная экзема) – зудящий хронический дерматит,...

    24 02 2020 9:30:44

    Способы для быстрого похода в туалет

    Способы для быстрого похода в туалет Способы для быстрого похода в туалет Почему трудно сходить в туалет по-большому, что съесть при запоре, как помочь с помощью таблеток и упражнений В норме...

    23 02 2020 16:52:50

    Можно ли кормить грудью во время беременности

    Можно ли кормить грудью во время беременности Восемь достоверных признаков беременности при Г В Признаки беременности при грудном вскармливании обнаружить...

    22 02 2020 15:15:37

    Какие полоски для отбеливания зубов лучше купить в аптеке, обзор 2017

    Какие полоски для отбеливания зубов лучше купить в аптеке, обзор 2017 Какие полоски для отбеливания зубов лучше купить в аптеке, обзор 2017 Топ-9 лучших полосок для отбеливания зубов: описание, цены, принцип действия и...

    21 02 2020 20:26:46

    Действенные народные средства применяемые в лечении экземы

    Действенные народные средства применяемые в лечении экземы Действенные народные средства применяемые в лечении экземы Лечение экземы народными средствами Среди всех кожных патологий аллергического характера именно...

    20 02 2020 6:10:10

    C91.0 Острый лимфобластный лейкоз

    C91.0 Острый лимфобластный лейкоз C91.0 Острый лимфобластный лейкоз C91.0 Острый лимфобластный лейкоз Аптечка Интернет-магазин О компании Контакты Контакты издательства: +7 (499) 281-91-91...

    19 02 2020 8:20:22

    Действие клофелина на человека

    Действие клофелина на человека Действие клофелина на человека Действие клофелина на человека, симптомы передозировки Клофелин (клонидин) — это альфа-2-адренергический агонист,...

    18 02 2020 23:15:19

    Как часто можно колоть Дипроспан?

    Как часто можно колоть Дипроспан? Как часто можно колоть Дипроспан? Как часто можно колоть Дипроспан? Дипроспан – гормональный препарат, в состав которого входит бетаметазон – аналог...

    17 02 2020 23:58:19

    Как избавиться от мух в доме: ТОП-5 эффективных средств

    Как избавиться от мух в доме: ТОП-5 эффективных средств Как избавиться от мух в доме: Т О П-5 эффективных средств Выбираем лучшее средство от мух для дома, дачи, квартиры, детской Грамотно выбранное средство от...

    16 02 2020 1:12:53

    Cорбат калия: влияние на здоровье

    Cорбат калия: влияние на здоровье Cорбат калия: влияние на здоровье Сорбат калия ( Е202) Калиевая соль сорбиновой кислоты известна в пищевой промышленности как сорбат калия. Широкое...

    15 02 2020 15:20:30

    Что делать если появилась перхоть при беременности? Как подобрать безопасные средства: шампуни, мази и маски

    Что делать если появилась перхоть при беременности? Как подобрать безопасные средства: шампуни, мази и маски Что делать если появилась перхоть при беременности? Как подобрать безопасные средства: шампуни, мази и маски Перхоть при беременности Период ожидания...

    14 02 2020 21:55:22

    Кто может заболеть токсоплазмозом головного мозга?

    Кто может заболеть токсоплазмозом головного мозга? Кто может заболеть токсоплазмозом головного мозга? Кто может заболеть токсоплазмозом головного мозга? Токсоплазмоз – инфекционное заболевание, вызывается...

    13 02 2020 16:22:33

    Сальмонеллез при беременности: коварное заболевание, требующее обязательного лечения!

    Сальмонеллез при беременности: коварное заболевание, требующее обязательного лечения! Сальмонеллез при беременности: коварное заболевание, требующее обязательного лечения! Сальмонеллёз при беременности Для мам главное, что сальмонеллёз при...

    12 02 2020 14:49:53

    Экспортал: инструкция по применению

    Экспортал: инструкция по применению Экспортал: инструкция по применению Экспортал ® (Exportale) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация...

    11 02 2020 3:39:52

    Выводим паразитов из организма в домашних условиях – самые эффективные методы

    Выводим паразитов из организма в домашних условиях – самые эффективные методы Выводим паразитов из организма в домашних условиях – самые эффективные методы Как вывести паразитов из организма человека медикаментозными препаратами и...

    10 02 2020 15:31:55

    Когда начинает формироваться плацента при беременности

    Когда начинает формироваться плацента при беременности Когда начинает формироваться плацента при беременности Когда формируется плацента при беременности Как формируется плацента во время беременности: на...

    09 02 2020 6:51:54

    Бифлюорид 12: инструкция, цена

    Бифлюорид 12: инструкция, цена Бифлюорид 12: инструкция, цена Bifluorid 12 текучий светоотверждаемый наногибридный пломбировочный материал на основе ормокера Страна бренда: Германия...

    08 02 2020 16:46:30

    Неприятный запах при беременности на ранних сроках: признак беременности или патологии

    Неприятный запах при беременности на ранних сроках: признак беременности или патологии Неприятный запах при беременности на ранних сроках: признак беременности или патологии Неприятный запах при беременности на ранних сроках: признак...

    07 02 2020 19:45:41

    Как лечить жировик народными средствами: советы и рецепты

    Как лечить жировик народными средствами: советы и рецепты Как лечить жировик народными средствами: советы и рецепты Липома – доброкачественное...

    06 02 2020 19:35:42

    Диета при сахарном диабете 2 типа

    Диета при сахарном диабете 2 типа Диета при сахарном диабете 2 типа Диета при сахарном диабете Сахарный диабет относится к хроническим заболеваниям, которое появляется из-за нарушения...

    05 02 2020 0:12:21

    Сахар при беременности в моче

    Сахар при беременности в моче Сахар при беременности в моче Сахар в моче при беременности — причины и последствия, норма глюкозы, лечение В данной статье изучаем сахар в моче при...

    04 02 2020 20:57:56

    Изофра спрей: инструкция по применению

    Изофра спрей: инструкция по применению Изофра спрей: инструкция по применению В одном мл лекарства содержится фрамицетина 12,5 мг + вспомогательные вещества ( Е 218, хлорид натрия, лимонная...

    03 02 2020 16:17:37

    Как узнать, что есть метастазы в костях: симптомы

    Как узнать, что есть метастазы в костях: симптомы Как узнать, что есть метастазы в костях: симптомы Метастазы в костях Метастазы в костях – это вторичный тип новообразования, появившийся из...

    02 02 2020 2:17:10

    Горечь во рту и тошнота

    Горечь во рту и тошнота Горечь во рту и тошнота Горечь во рту и тошнота Горечь во рту обычно возникает по утрам, чаще проблема волнует людей старше 45 лет. Причиной появления...

    01 02 2020 3:39:30

    Можно ли пить молоко при ГВ: меры предосторожности ⨮ 5 рецептов для кормящей мамы

    Можно ли пить молоко при ГВ: меры предосторожности ⨮ 5 рецептов для кормящей мамы Можно ли пить молоко при Г В: меры предосторожности ⨮ 5 рецептов для кормящей мамы Коровье молоко в рационе кормящей мамы: можно или нельзя при грудном...

    31 01 2020 10:29:48

    Как меняется показатель толщины эндометрия в зависимости от дня цикла

    Как меняется показатель толщины эндометрия в зависимости от дня цикла Как меняется показатель толщины эндометрия в зависимости от дня цикла Эндометрий по дням цикла. Нормы толщины для зачатия, Э К О, при беременности,...

    30 01 2020 18:41:45

    Как пенсионеру бесплатно поставить зубные протезы в 2018 году?

    Как пенсионеру бесплатно поставить зубные протезы в 2018 году? Как пенсионеру бесплатно поставить зубные протезы в 2018 году? Льготное зубопротезирование Кому доступно бесплатное протезирование зубов? Изготовление на...

    29 01 2020 6:34:47

    Как воспринимается избыток или недостаток женских гормонов в крови

    Как воспринимается избыток или недостаток женских гормонов в крови Как воспринимается избыток или недостаток женских гормонов в крови Нехватка гормонов у женщин: признаки, причины, последствия Гормональный фон – это...

    28 01 2020 6:31:28

    Лимфома селезенки

    Лимфома селезенки Лимфома селезенки Описание и особенности лимфомы маргинальной зоны селезенки Чтобы понять, что представляет собой лимфома маргинальной зоны селезенки,...

    27 01 2020 2:22:35

    Панникулит-фиброзное воспаление подкожных тканей, симптомы и лечение

    Панникулит-фиброзное воспаление подкожных тканей, симптомы и лечение Панникулит-фиброзное воспаление подкожных тканей, симптомы и лечение Панникулит — редкое заболевание подкожной жировой клетчатки Воспалительные процессы...

    26 01 2020 12:33:44

    Опухоли челюстно-лицевой области: характеристика основных разновидностей

    Опухоли челюстно-лицевой области: характеристика основных разновидностей Опухоли челюстно-лицевой области: характеристика основных разновидностей Опухоли челюстно-лицевой области. Доброкачественные органоспецифические опухоли и...

    25 01 2020 18:23:52

    Как повысить меланин в организме

    Как повысить меланин в организме Как повысить меланин в организме Меланин: что это такое, функции, выработка, симптомы недостатка и переизбытка, как восстановить гормон пигмента Меланин —...

    24 01 2020 8:43:58

    Зеленый чай — полезные свойства и противопоказания

    Зеленый чай — полезные свойства и противопоказания Зеленый чай — полезные свойства и противопоказания Азбука здоровья Самое популярное Современные средства для снижения артериального давления - 2.3 млн....

    23 01 2020 13:42:24

    Как происходит зачатие?

    Как происходит зачатие? Как происходит зачатие? Как зарождается новая жизнь: описание процесса зачатия ребенка Механизм зачатия — довольно сложный процесс слияния двух клеток....

    22 01 2020 15:29:40

    Чем самостоятельно обработать дачный участок от комаров

    Чем самостоятельно обработать дачный участок от комаров Чем самостоятельно обработать дачный участок от комаров Как избавиться от комаров на даче Средство от комаров на даче по периметру – специальные растения,...

    21 01 2020 19:54:26

    Биотин (витамин H, В7) - значение для организма

    Биотин (витамин H, В7) - значение для организма Биотин (витамин H, В7) - значение для организма Витамин В7 (биотин, витамин H) Б И О Т И Н ( В И Т А М И Н В7, H) Б И О Т И Н - О Б Щ И Е С В Е Д Е Н И Я Витамин B7, H (другие...

    20 01 2020 7:47:45

    Признаки наличия лямблий в организме человека

    Признаки наличия лямблий в организме человека Признаки наличия лямблий в организме человека Основные признаки лямблий в организме Лямблиоз (или гиардиаз)– это заболевание, которое вызывают простейшие...

    19 01 2020 2:46:10

    Выбираем лучшее средство от похмелья: рейтинг ТОП 7, виды, плюсы и минусы, отзывы

    Выбираем лучшее средство от похмелья: рейтинг ТОП 7, виды, плюсы и минусы, отзывы Выбираем лучшее средство от похмелья: рейтинг Т О П 7, виды, плюсы и минусы, отзывы 5 лучших средств от похмелья Поэты, описывавшие муки неразделенной...

    18 01 2020 10:57:43

    Герпес — симптомы, причины, виды, пути передачи вируса, лечение и профилактика

    Герпес — симптомы, причины, виды, пути передачи вируса, лечение и профилактика Герпес — симптомы, причины, виды, пути передачи вируса, лечение и профилактика Герпес - симптоматика, причины возникновения, лечение Герпес или...

    17 01 2020 14:58:16

    Список витаминов для повышения иммунитета: обзор 9 лучших общеукрепляющих комплексов для детей от года

    Список витаминов для повышения иммунитета: обзор 9 лучших общеукрепляющих комплексов для детей от года Список витаминов для повышения иммунитета: обзор 9 лучших общеукрепляющих комплексов для детей от года 15 лучших витаминов для детей Характеристика в...

    16 01 2020 17:12:11

    Применение ушных свечей при отите

    Применение ушных свечей при отите Применение ушных свечей при отите Можно ли пользоваться ушными свечами при отите? В случае заболевания отитом, существует множество методов излечения, в...

    15 01 2020 11:27:54

    Радикальная диета

    Радикальная диета Радикальная диета Радикальная диета, 14 дней, -10 кг Похудение до 10 кг за 14 дней. Средняя суточная калорийность 580 Ккал. Все знают, что быстро худеть -...

    14 01 2020 17:49:55

    Лечение фурункула на грудной железе

    Лечение фурункула на грудной железе Лечение фурункула на грудной железе Фурункул на груди — лечение, причины, симптомы Когда фурункул локализуется на груди, то пациенту следует сразу...

    13 01 2020 2:12:52

    Киста в носовой пазухе симптомы и лечение

    Киста в носовой пазухе симптомы и лечение Киста в носовой пазухе симптомы и лечение Киста в носовой пазухе Киста в носовой пазухе представляет собой патологическую полость, заполненную жидким...

    12 01 2020 6:49:32

    Гепатит с при диабете

    Гепатит с при диабете Гепатит с при диабете Гепатит с при диабете Сахарный диабет делает организм человека уязвимым из-за частых инъекций инсулина. В этом случае высок риск...

    11 01 2020 11:56:31

    Капустная диета – 7-8 килограмм за 10 дней

    Капустная диета – 7-8 килограмм за 10 дней Капустная диета – 7-8 килограмм за 10 дней Капустная диета - потеря веса до 10 килограмм за 10 дней Средняя суточная калорийность 771 Ккал. Капустная...

    10 01 2020 11:34:19

    Лечение атеросклероза пиявками

    Лечение атеросклероза пиявками Лечение атеросклероза пиявками Лечение атеросклероза пиявками Врачи рекомендуют лечение атеросклероза пиявками при повышенных показателях холестерола и...

    09 01 2020 18:10:53

    Фрукт Кумкват — что это такое?

    Фрукт Кумкват — что это такое? Фрукт Кумкват — что это такое? Фрукт Кумкват — что это такое? Впервые упоминают необычный для европейцев фрукт китайские летописи 11 века. Португальские...

    08 01 2020 5:26:16

    Холосас (сироп) — рецепт с изюмом и сенной для похудения

    Холосас (сироп) — рецепт с изюмом и сенной для похудения Холосас (сироп) — рецепт с изюмом и сенной для похудения Холосас — инструкция по применению для похудения и полезные рецепты Отзывы многих худеющих...

    07 01 2020 21:42:19

    Можно ли употреблять аскорбиновую кислоту при ГВ? Показания для применения и причины для отказа, советы для мам

    Можно ли употреблять аскорбиновую кислоту при ГВ? Показания для применения и причины для отказа, советы для мам Можно ли употреблять аскорбиновую кислоту при Г В? Показания для применения и причины для отказа, советы для мам Витамин С при грудном вскармливании —...

    06 01 2020 3:40:17

    Лечение лишая на спине

    Лечение лишая на спине Лечение лишая на спине Солнечный лишай Солнечный лишай – это заболевание кожи, которое обладает грибковой природой. Во время этого заболевания на...

    05 01 2020 4:38:43

    Какие лекарства можно применять при ВИЧ-инфекции? Почему нельзя иммуностимуляторы?

    Какие лекарства можно применять при ВИЧ-инфекции? Почему нельзя иммуностимуляторы? Какие лекарства можно применять при В И Ч-инфекции? Почему нельзя иммуностимуляторы? Ацикловир – это современный высокоэффективный препарат, предназначенный...

    04 01 2020 0:39:25

    Постоянно болит горло: причины и возможные заболевания

    Постоянно болит горло: причины и возможные заболевания Постоянно болит горло: причины и возможные заболевания Постоянно болит горло: причины и возможные заболевания Боль в горле чаще всего возникает в...

    03 01 2020 4:44:22

    Пряные травы для вашего сада

    Пряные травы для вашего сада Пряные травы для вашего сада Пряные травы в вашем саду: идеи оформления, посадка и уход Пряные травы выглядят очень декоративно Если в саду растут пряные...

    02 01 2020 19:28:34

    Как лечить сломанное ребро в домашних условиях

    Как лечить сломанное ребро в домашних условиях Как лечить сломанное ребро в домашних условиях Перелом ребра – лечение в домашних условиях и режим Нарушение целостности грудной клетки может произойти в...

    01 01 2020 21:15:57

    Педикулез у детей

    Педикулез у детей Педикулез у детей Эффективное лечение и профилактика педикулеза у детей Педикулез у детей – это инфицирование мелкими насекомыми – вшами. Самым...

    31 12 2019 15:54:36

    Что можно от изжоги при беременности. Таблетки и лекарства от изжоги при беременности. Как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях: народные средства

    Что можно от изжоги при беременности. Таблетки и лекарства от изжоги при беременности. Как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях: народные средства Что можно от изжоги при беременности. Таблетки и лекарства от изжоги при беременности. Как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях:...

    30 12 2019 17:22:58

    Как выглядит злокачественная бородавка?

    Как выглядит злокачественная бородавка? Как выглядит злокачественная бородавка? Озлокачествление бородавок Проблема формирования бородавок известна многим людям. Бородавки представляют собой...

    29 12 2019 11:37:30

    Как лечат коксартроз тазобедренного сустава 4 степени?

    Как лечат коксартроз тазобедренного сустава 4 степени? Как лечат коксартроз тазобедренного сустава 4 степени? Коксартроз тазобедренного сустава 4-й степени: лечение и операция Коксартроз —...

    28 12 2019 12:31:36

    Дерматомикоз стоп: основные симптомы и методы лечения

    Дерматомикоз стоп: основные симптомы и методы лечения Дерматомикоз стоп: основные симптомы и методы лечения Что такое дерматомикоз стоп и как его лечить? Дерматомикоз стоп – грибковое поражение кожи,...

    27 12 2019 2:43:11

    Еще:
    Родителям -1 :: Родителям -2 :: Родителям -3 :: Родителям -4 :: Родителям -5 :: Родителям -6 :: Родителям -7 :: Родителям -8 :: Родителям -9 :: Родителям -10 :: Родителям -11 :: Родителям -12 :: Родителям -13 :: Родителям -14 :: Родителям -15 :: Родителям -16 :: Родителям -17 :: Родителям -18 :: Родителям -19 :: Родителям -20 :: Родителям -21 :: Родителям -22 :: Родителям -23 :: Родителям -24 :: Родителям -25 :: Родителям -26 :: Родителям -27 :: Родителям -28 :: Родителям -29 :: Родителям -30 :: Родителям -31 :: Родителям -32 :: Родителям -33 :: Родителям -34 :: Родителям -35 :: Родителям -36 :: Родителям -37 :: Родителям -38 :: Родителям -39 :: Родителям -40 :: Родителям -41 :: Родителям -42 :: Родителям -43 :: Родителям -44 :: Родителям -45 :: Родителям -46 :: Родителям -47 :: Родителям -48 :: Родителям -49 :: Родителям -50 :: Родителям -51 :: Родителям -52 :: Родителям -53 :: Родителям -54 :: Родителям -55 :: Родителям -56 :: Родителям -57 :: Родителям -58 :: Родителям -59 :: Родителям -60 :: Родителям -61 :: Родителям -62 :: Родителям -63 :: Родителям -64 :: Родителям -65 :: Родителям -66 :: Родителям -67 :: Родителям -68 :: Родителям -69 :: Родителям -70 :: Родителям -71 :: Родителям -72 :: Родителям -73 :: Родителям -74 :: Родителям -75 :: Родителям -76 :: Родителям -77 :: Родителям -78 :: Родителям -79 :: Родителям -80 :: Родителям -81 :: Родителям -82 :: Родителям -83 :: Родителям -84 :: Родителям -85 :: Родителям -86 :: Родителям -87 :: Родителям -88 :: Родителям -89 :: Родителям -90 :: Родителям -91 :: Родителям -92 :: Родителям -93 :: Родителям -94 :: Родителям -95 :: Родителям -96 :: Родителям -97 :: Родителям -98 :: Родителям -99 :: Родителям -100 :: Родителям -101 :: Родителям -102 :: Родителям -103 :: Родителям -104 :: Родителям -105 :: Родителям -106 :: Родителям -107 :: Родителям -108 :: Родителям -109 :: Родителям -110 :: Родителям -111 :: Родителям -112 :: Родителям -113 :: Родителям -114 :: Родителям -115 :: Родителям -116 :: Родителям -117 :: Родителям -118 :: Родителям -119 :: Родителям -120 ::

    Оставить комментарий (facebook):
    Комментировать через ВКонтакте: