Можно ли похудеть при помощи какао?
Законы:

Можно ли похудеть при помощи какао?

Какао для похудения

Какао – это вкусный и ароматный напиток, в нем содержится много полезных веществ для работы организма. Несмотря на его большую калорийность, иногда используют какао для похудения, просто нужно знать определенные секреты применения. Напиток не повышает холестерин в крови, не способствует образованию токсинов и шлаков.

Польза и вред какао

Какао – это мягкий напиток, который считается продуктом гормона счастья и эндорфина. Он заряжает энергией на весь день, мягко воздействует, не вызывает привыкания, повышает настроение.

Какао (по сравнению с кофе) благоприятно воздействует на организм, так как в нем содержится много полезных веществ, а именно:

Какао считается низкоуглеводным напитком, потому что на 100 г сухого продукта припадает не более 2 граммов углеводов. Тем не менее, напиток богат жирными кислотами, необходимыми для работы эндокринных желез, деления клеток, образования биологически активных веществ в организме человека.

Каждый прием напитка позволяет на некоторое время подавлять чувство голода, давая человеку возможность быстро бороться с лишним весом благодаря дефициту калорий.

В возрасте после 45-50 лет специалисты рекомендуют полностью отказаться от кофе и перейти какао. Оно сохраняет здоровье нервной системы, укрепляет иммунитет за счет присутствия в нем полезных компонентов.

Полезными свойствами какао принято считать следующие:

Преимуществами какао не ограничивается, напиток еще характеризуется некоторыми недостатками, с которыми нужно ознакомиться, прежде чем выбирать его в качестве средства для похудения. Среди минусов отмечают:

Минусы связаны чаще не с бобами, из которых производится какао, а с вредными веществами, которые используются во время производства продукта.

Какао для похудения, как принимать?

Какао – это энергетический напиток, который рекомендуется употрeблять преимущественно в первой половине дня.

Суточная норма какао для худеющего человека, которая не составляет опасности для фигуры — 400-500 мл. Лучше всего пить какао в двух порциях по 250 мл утром и в обед. Одна порция состоит из 2 чайных ложек порошка какао без сахара.

Если какао при похудении используется спортсменами, которым нужно немного сбросить лишний вес, прием будет отличаться. Им рекомендовано пить напиток в дозировке 20-30 мл в течение часа после тренировки с интервалом в 15 минут между приемами. Лучше всего брать готовый напиток с собой на тренировку, чтобы не тратить время на его приготовление или поездку домой.

Как выбрать какао порошок?

В производстве существует две разновидности какао: растворимый и нерастворимый порошок. Чтобы напиток приносил пользу для организма и способствовал похудению, выбирать нужно нерастворимый порошок, который требует времени для его приготовления. В идеальном варианте он обладает коричневым цветом, а также имеет насыщенный аромат шоколада. Готовится на молоке или воде в пропорциях, которые указаны на упаковке.

В настоящем какао должно быть более 16% жира, только в таком случае напиток будет наделен необходимыми полезными компонентами. Большое внимание уделяется сроку годности товара. Если на упаковке указана неверная дата, то при вскрытии коробки, порошок будет иметь неоднородный цвет и выделять несвойственный ему запах. От такого порошка стоит сразу отказаться.

Как приготовить какао?

Чтобы какао бобы для похудения давали желаемый результат, необходимо научиться правильно готовить напиток. Подбирается нерастворимый какао-порошок, который готовится, как на молоке, так и на воде. Если напиток используется с целью похудения, то лучше готовить его на воде, так как молоко обладает дополнительной калорийностью.

Сначала нужно закипятить воду и добавить в нее нужное количество порошка, соблюдая стандартные пропорции. Смесь нужно постепенно помешивать, чтобы не образовалось комочков. Сахар строго противопоказан к добавлению, так как речь идет о диетическом напитке для похудения. Если требуется добавление подсластителя, используется несколько чайных ложек меда.

Какао желательно пить без каких-либо лакомств. Одна чашка позволит насытить организм до 8 часов, снимая чувство голода, прибавляя бодрости. В 250 мл содержится 289 ккал, но они в полной мере насыщают организм до половины дня.

Тем не менее, можно готовить какао и на молоке. В таком случае напиток может заменить полноценный прием пищи. В таком случае какао стоит употрeблять утром вместо завтрака, чтобы в течение дня не испытывать чувство голода.

Противопоказания к использованию какао

Применение какао при диете может иметь определенные противопоказания, о которых стоит обязательно знать. Они следующие:

Рецепты диетических блюд с какао

Соблюдая диетическое питание, очень часто хочется съесть какой-нибудь десерт, который смог бы скрасить все серые дни ограничений в питании. Какао позволяет приготовить различные десерты, которые будут вкусными и низкокалорийными. Рассмотрим некоторые из рецептов.

Шоколадное суфле

Подготовка занимает до 20 минут и 50 минут само приготовление. Чуть больше, чем за час можно получить вкусный низкокалорийный десерт, которым с удовольствием полакомит вся семья.

Шоколадная шарлотка с вишней

В процессе приготовления понадобятся:

Этап приготовления следующий:

Такой десерт будет отличным дополнением на праздничном столе, сможет оправдать все вкусовые потребности, насытить организм углеводами.

Валерия, 24 года

Обожаю какао больше, чем кофе. Пью ежедневно и только сейчас узнала, что он обладает жиросжигающим эффектом. Всегда ощущаю легкость и чувство бодрости после его распития, принимаю утром и в процессе рабочего дня. Энергия повышается сразу, чувствую себя великолепно. Последнее время стала готовить диетические пироги на основе какао, семья с удовольствием на завтра съедает такой десерт. Изучила все особенности напитка и буду осознанно использовать его для похудения, готовя на воде.

Какао – прекрасный напиток для похудения. Изучила его свойства, нашла для себя множество преимуществ, включила в ежедневный рацион. Он действительно насыщает, чувствую себя на работе прекрасно, кушать не хочется. Иногда какао заменяет мне полноценный обед, и я вовсе не жалуюсь на недостаток калорий. Похудела за месяц на 3 кг, я думаю, что какао имеет к этому отношение.

Девочки, только недавно стала пить какао. Врач запретил принимать кофе, сказал, что какао в моем случае будет более положительно воздействовать на организм. Пью регулярно по утрам, в обед, когда есть время, тоже не отказывают от него. Готовлю на молоке, но без сахара. Слышала, что при приготовлении на воде эффект в похудении будет выраженным, вот хочу в следующий раз попробовать. А вы как варите?

Читать еще:  Анализ крови на С-пептид

Семидневная какао диета: отзывы и результаты похудевших

Можно ли какао на диете? Диета какао для похудения, отзывы которой в основном положительны, относится к категории монодиет. Соблюдать курс рекомендуется максимум в течении одной недели, однако зачастую худеющие используют такой рацион в течении 3-4 дней. За это время вы сможете избавиться от нескольких килограмм лишнего веса, но, как и при любой другой монодиете, основной отвес составит лишняя жидкость и вредные накопления в кишечнике. Для того, чтобы задействовать процесс расщепления жиров, нескольких дней и даже недели будет мало, потому не возлагайте особых надежд на то, что спустя пару дней ваше тело станет стройным и подтянутым.

Диета на какао: правила соблюдения

Во время такой диеты ваш рацион будет основан на заваренном какао. Также в меню включено небольшое количество горького шоколада. За счет такого нестандартного питания какао диета обрела невероятную популярность среди сладкоежек. Но не спешите радоваться «зеленому свету» на употрeбление таких продуктов. Данный диетический курс на самом деле считается одним из самых строгих, так как во время него зачастую испытывают сильное чувство голода. Связано это не только с крайне ограниченным рационом питания, но и с тем, что сладкое резко повышает уровень глюкозы в крови, а затем он так же стремительно падает. В результате уже через 15-20 минут после трапезы обостряется чувство голода.

Тем не менее, авторы диеты утверждают, что какао обеспечивает чувство насыщения буквально спустя три минуты после употрeбления, и сыты вы будете еще в течении 3-5 часов.

Если не злоупотрeблять данным напитком, он может принести организму много пользы, так как он богат различными витаминами, микроэлементами и волокнами.

Продукт содержит в себе максимум белков при значительно меньшем количестве углеводов и жиров. Кроме того, какао насытит организм магнием, кальцием, калием, железом, цинком, марганцем, медью, фтором, хлором, фосфором, серой, натрием и другими полезными компонентами. Не обделены вы будете во время такой диеты и витаминами: какао имеет в своем составе витамины РР, А, В и Е.

Отвечая на вопрос, можно ли пить какао на диете? Стоит отметить, что авторы диеты рекомендуют пить какао только в горячем виде. Они утверждают, что такой напиток сможет не только насытить организм множеством полезных веществ, но и поспособствовать процессу расщепления жировых клеток, воздействуя даже на давно закрепившиеся подкожные жиры. Тем не менее, большинство врачей-диетологов опровергают возможность столь чудодейственного влияния какао на массу тела человека.

Чувство сытости после чашечки какао обеспечивается тем, что желудок согревается и частично заполняется. По сути такого эффекта можно достичь при употрeблении любого горячего напитка. Однако какао даст более полноценное насыщение за счет того, что оно все же обладает большей калорийностью, чем несладкий чай или кофе.

За счет чего происходит похудение?

Какао диета, отзывы которой вы сможете прочитать после статьи, имеет следующий принцип похудения: так как организму все же недостаточно тех калорий и питательных веществ, которые он получает с выпитым какао, ему приходится расходовать уже имеющиеся запасы. Как вы догадались, ими выступают подкожные жиры. Таким образом диета на какао и позволяет достичь похудения.

Однако все не так просто. Прежде, чем добраться до жировых запасов, организм будет расходовать запасы гликогена и белка. Это может нанести существенный ущерб печени и мышечной массе.

Преимущества диеты на какао

Можно ли пить какао при похудении? Многие худеющие называют диету на какао одной из лучших среди всех существующих монодиет. Обусловлено это в первую очередь тем, что классические монодиеты объединены одним общим недостатком. Это упадок сил, усталость, апатия и общая слабость, которые возникают из-за нехватки теобромина. Масло какао для похудения, в свою очередь, имеет в своем составе достаточное количество этого вещества, потому на протяжении диеты вы будете себя прекрасно чувствовать, сможете с легкостью выполнять любую физическую и интеллектуальную деятельность и будете в хорошем настроении.

Примерное меню для семидневной диеты на какао

Куриное филе вы можете по желанию заменять нежирными сортами мяса.

Такое меню предназначено для семидневной недели на какао. Если же вы решили придерживаться более строгого курса (трехдневного), то ваш рацион будет ограничен лишь 20 граммами горького шоколада и несладким какао на воде. Также существуют и другие способы похудения, к примеру, некоторые предпочитают использовать рецепт кефир с какао для похудения: возьмите одну ч.л. какао, половинку ч.л.имбиря и смешайте с ч.л. меда и кефиром.

Как питаться после диеты?

Данный вопрос волнует многих, кто когда-либо пытался избавиться от лишних килограмм с помощью монодиет. Основная проблема подобных курсов заключается в том, что сброшенные килограммы вскоре возвращаются обратно. Как отмечают худеющие, порой отметка на весах становится даже выше, чем была до диеты.

Это связано с тем, что во время практически абсолютного голодания организм в целях самосохранения начинает «копить» все полученные калории в жировые запасы. Потому важно постепенно дать понять организму, что накапливать ничего не надо и дальнейшее питание будет уже вполне нормальным.

Для этого нужно переходить на сбалансированное питание очень плавно, расширяя свой рацион день за днем. Проще говоря, налегать на сладости и жирное мясо сразу же по завершению диеты ни в коем случае нельзя. Питайтесь свежими овощами, несладкими фруктами, обезжиренными молочными и кисломолочными продуктами, отварным куриным филе, легкими бульонами и т. д. Старайтесь делать акцент на самых полезных продуктах, чтобы восполнить запас витаминов в организме, ведь во время таких радикальных практик по снижению веса он будет исчерпан.

Какао бобы для похудения

Помимо самого какао, довольно полезны и его бобы. Они положительно влияют на обменные процессы, хорошо сказываются на эндокринной системе, приводят в норму жировой баланс, способствуют угасанию аппетита и тем самым, приводят ваш вес в норму. Съешьте несколько бобов на голодный желудок и вы больше не захотите есть в ближайшее время. Подобный завтрак можно обозначить полноценным, ведь организм получит все требующиеся полезные вещества. 5 штук какао бобов прибавят энергии и сил. Их калорийность на 100гр составит 566ккал.

Пей какао и худей!

Чудесные растительные какао-бобы, из которых готовят порошок какао, какао-масло и шоколад, имеют множество полезных веществ и обладают приятным вкусом.

Первое – антиоксиданты, находящиеся в какао, а их там большое количество, являются хорошей профилактикой при раковых, сердечных и сосудистых заболеваниях. Второе – имеющиеся в какао серотонин и фенилэтиламин поднимают настроение, доставляют радость, удовлетворение жизнью, принося человеку толику счастья. Третье – необходимый для работы сердца магний тоже есть в этом продукте. И четвертый ингредиент – кофеин, будучи энергетиком от природы, способен взбодрить и придать силы от четырех до пяти часов.

Худеем с помощью какао-напитка

Если вы задумали похудеть – пейте какао! Полифенолы, присутствующие в этом вкусном и бодрящем напитке, помогают утолить голод, и вы надолго забудете о нем вот и будет происходить потеря веса. Микроэлименты, как кальций и калий, железо с фосфором, кислота фолиевая и группы витаминов В3, В6 и РР, как нельзя лучше усвоятся организмом.

Зато жиров здесь выпадает на 100 грамм порошка какао чуть больше 15 грамм, а углеводов и того меньше. А пищевые волокна и белки позволяют стоять ему в одном ряду с диетическими продуктами.

Если вы действительно решили похудеть с помощью напитка из плодов какао, то нужно знать, что варить его следует правильно и только из нерастворимого какао-порошка. В напиток не следует класть сахар и его заменитель. Не можете пить горький напиток? Тогда положите в него чуть меда. Но даже несладкий он утоляет надолго чувство голода.

Вопрос о том, добавлять в какао-напиток молоко или нет, до сих пор полностью не решен. Одни ученые говорят, что в таком варианте не будут усваиваться антиоксиданты. Другие утверждают, что сваренный на воде в два раза меньше полезен. А для каждого организма всегда идет индивидуальный подход.

Совет для похудения при помощи напитка какао такой – пить его нужно не больше одного раза в день в первой половине дня. Тогда напиток добавит организму необходимую энергию и притупит чувство голода. Заедать его не следует, а утренняя кружка какао позволит утолить голод до обеда, избыток калорий вы не получите, ведь 100 грамм напитка содержат чуть меньше 300 ккал.

Читать еще:  Соус кимчи

Какао для организма

Напиток из какао-бобов способен восстановить силы после заболеваний простуды и перенесенных инфекций, а наличие калия в высоком содержании полезно для сердечников. Чтобы мозг работал хорошо, и улучшилось кровообращение в нем, нормализовалось давление, следует принимать этот напиток, содержащий антиоксидант регулярно. Даже в красном вине, апельсинах и зеленом чае содержится антиоксидантов намного меньше, чем в какао, а ведь именно они предупреждают развитее раковых клеток.

Какао и противопоказания

В напитке этом есть хоть и небольшие, но подводные камни. Не следует им увлекаться, а то и исключить совсем при больных почках и подагре. Пуриновые основания и их избыток, накапливают мочевину в организме и приводят к отложению солей. Не рекомендуют его употрeблять людям, страдающим запорами, так как дубильные вещества усугубят положение. Не часто и с осторожностью принимают при атеросклерозе и сахарном диабете. Да и деткам до 3-х лет, чтобы избежать перевозбуждения его тоже не советуют.

Вкусный напиток какао

Всем остальным, для получения шедевра напитка из какао-бобов можно воспользоваться вот такими рекомендациями. При приготовлении добавить половину чайной ложки какао-масла на 200 грамм какао и получится напиток с шоколадным ароматом. А если в процессе варки при первом помешивании добавить щепотку розового перца можно получить яркий перечно-сладковатый аромат. Добавленный ванильный сахар в какао-напиток при разлитии в кружки не требует комментариев.

Пейте какао, худейте и наслаждайтесь!

Можно ли пить какао при похудении: свойства напитка при диете

Многие, стремящиеся похудеть люди, отказываются от любимого шоколадного напитка, так как знают, что он содержит немало калорий. Однако, соблюдая определенные правила употрeбления, можно использовать какао для похудения. Существует диета, основанная на шоколадных напитках и блюдах, помогающая нормализовать вес.

Какао при похудении

Какао при диете употрeбляют в ограниченном количестве. Продукт довольно калорийный, он надолго избавляет от чувства голода, что немаловажно в дни строгого питания.

Средняя калорийность 100 граммов продукта составляет 300–400 ккал, но точное значение определяется степенью жирности. Чем свежее и насыщеннее жирами шоколадный порошок, тем больше в нем калорий. В 100 граммах самого свежего какао-порошка показатель может достигать 600 ккал.

Для приготовления напитка при похудении берут 3 чайных ложки порошка на кружку воды. Одна ложка содержит 20 ккал. Следовательно, получаемое от одной порции количество калорий не превышает 60.

Исходя из этой информации, можно ли какао худеющему человеку – да, но только как перекус, позволяющий избавиться от чувства голода на полдня. Причем пить шоколадное лакомство можно и натощак, оно не причинит вреда.

В диетическом меню нет десертной выпечки и сахара, ведь эти продукты значительно повышают калорийность перекуса. Можно ли пить какао с молоком на диете – да, но дополнительный ингредиент тоже повышает калорийность. Поэтому напиток с молоком худеющие люди обычно употрeбляют как полноценный завтрак, и не едят до обеда больше ничего.

Худеющий человек должен учитывать разницу в калорийности какао с добавками и без них:

Какао для похудения

Диета на какао – счастливое решение проблемы для людей, стремящихся похудеть, но не желающих отказываться от любимого лакомства. Есть несколько вариантов диетического меню, и выбирая подходящий, нужно учитывать свое физическое состояние, степень запущенности избыточного веса, а также рекомендации диетолога.

Существуют два вида шоколадной диеты:

В первом случае допускается употрeбление горького шоколада. Этот продукт, насыщенный растительной клетчаткой, положительно влияет на метаболизм, помогает похудеть. Также в меню входят нежирные молочные изделия, овощные блюда, яйца, птица, рыба и морепродукты. Питаться так следует минимум в течение недели, но если позволяет самочувствие, то возможно продление диеты.

Для примера, вариант меню на день:

Как видно, рацион получается сытным и вариативным. Главное условие – в суточное меню обязательно нужно включать 2 или 3 чашки какао, несколько кусочков темного шоколада. Если пить несладкий напиток неприятно, то можно добавить чайную ложку натурального меда либо щепотку ванили.

Продукты нельзя жарить, можно отваривать и запекать. Недопустимо включать в меню солености, копчености, кислые продукты. Овощные бульоны должны быть без навара.

Короткая диета жесткая, но результативная. Применяется, когда нужно быстро похудеть. В рационе допустимы только шоколадный напиток, горький шоколад, отварная птица, овсяная каша на воде.

Вариант суточного меню:

Такую диету нельзя практиковать дольше 2 дней, иначе возможны негативные последствия для организма.

Польза какао при употрeблении на диете

Польза какао как перекуса в период диеты обусловлена высоким содержанием в бобах нутриентов и биоактивных соединений. Напиток насыщает худеющий организм:

Благодаря обильному содержанию полезных соединений, какао на диете оказывает следующее положительное воздействие на организм:

Вред какао при диете

Вред возможен, только если какао при похудении:

  1. Употрeблять в избыточном количестве. Бобы какао-дерева – источник кофеина, при чрезмерном попадании в организм негативно сказывающегося на общем тонусе и состоянии нервной системы.
  2. Использовать некачественный продукт, обработанный токсичными химикатами от насекомых, не прошедший очистку и санитарную проверку.
  3. Добавлять в меню при нарушении работы кишечного тракта. В составе продукта присутствуют танины – соединения, оказывающие крепящее действие, способные вызвать запор.
  4. Включать в рацион при склонности к пищевой аллергии. Аллергеном может выступать как сам шоколадный порошок, так и присутствующие в его составе частицы хитиновых панцирей перемолотых насекомых.

Не стоит худеть на шоколадной диете диабетикам, людям с отложением солей в суставах, нарушением работы почек и печени, нервными расстройствами.

Какао для похудения – как принимать

Какао – энергетик, поэтому употрeбление его на ночь нежелательно. Вечером можно употрeблять напиток до 18 часов.

Оптимальная суточная доза для худеющего – 500 мл (2 кружки). Желательно делить этот объем на 2 порции: 250 мл на завтрак, столько же на обед.

Если похудение сопровождается спортивными тренировками, то желательно пить лакомство по другой схеме: мелкими порциями по 20–25 мл через каждые 10–15 минут на протяжении часа после тренировочного процесса. Если тренировки проходят не дома, то напиток следует брать с собой в термосе.

Как выбрать какао-порошок

Шоколадный напиток может принести и пользу, и вред, если он некачественный. При соблюдении ПП какао покупают настоящий, нерастворимый, который нужно варить.

Диетологи не советуют покупать продукт, жирность которого не превышает 15 %, так как его польза для организма минимальна. Также нужно смотреть на срок годности на упаковке. Некачественный, просроченный продукт имеет неоднородную окраску, специфический запах, не похожий на аромат шоколада.

При соблюдении диетического питания категорически нельзя покупать «Несквик» и прочие марки растворимого напитка, не требующего варки. Эти продукты даже нельзя назвать какао: в них при большой калорийности отсутствуют растительные белки, какао-порошка не больше 20 %, а основной объем занимают подсластители и прочие химические добавки. Выпить кружку «Несквика» = съесть две конфеты.

Как приготовить диетический какао: рецепты

Чаще всего напиток готовят классическим способом на воде или молоке: кипятят воду, в нее всыпают необходимое количество какао-порошка, варят при постоянном помешивании, чтобы не появились комки. Поскольку сахар при соблюдении ПП противопоказан, в качестве подсластителя используют настоящий мед.

Кроме классического, есть множество интересных способов приготовления диетического напитка. Вот самые популярные рецепты:

  1. Свекольный. Оригинально, но вкусно и полезно. 100 г свеклы измельчают, заливают 400 г молока низкой жирности, добавляют ваниль по вкусу. Нагревают состав на слабом огне в течение 10 минут, не доводя до кипения. Когда молоко обретет малиновый цвет, его процеживают. Получившуюся порцию делят на две части. В одну добавляют 2 столовых ложки какао-порошка, доводят до кипения. Вторую взбивают, пенку кладут поверх напитка.
  2. Банановый. Банан с 100 мл молока взбивают в блендере. Берут 2 чайных ложки какао-порошка, 100 мл молока, варят напиток. В кружку льют сначала банановую часть, затем шоколадную.
  3. Чилийский – вариант для любителей острых напитков. Как приготовить: перец разрезать на две части, залить 2 стаканами молока, добавить 2 столовых ложки шоколадного порошка, щепотку ванили, коричную палочку, варить на слабом огне 2 минуты. Всыпать немного тертого горького шоколада.
Читать еще:  Фототерапия новорожденных при желтухе

Рецепты диетических блюд с какао

Какао при похудении не только пьют, но и приготавливают из него вкусные и полезные смузи, употрeбляемые на завтрак:

  1. По отзывам худеющих, кефир с какао приносит большую пользу для похудения. Берут 6 штучек чернослива, стакан кефира, 2 столовых ложки овсяных хлопьев, чайную ложку шоколадного порошка, столовую ложку льняного масла. Чернослив заливают горячей водой, откладывают на 10 минут. Соединяют хлопья, масло и какао-порошок, заливают кефиром. Чернослив вынимают из воды, измельчают, добавляют в основной состав. Получившийся смузи-завтрак ставят в холодильник.
  2. Когда хочется вкусненького, можно приготовить смузи с такими ингредиентами: банан, 2 столовые ложки какао-порошка, полстакана тофу, полстакана соевого молока, столовая ложка настоящего меда. Банан подмораживают в морозильной камере. В блендере взбивают тофу, молоко, шоколад и мед. Добавляют банан, продолжают взбалтывание до однородности.

Какао – десерт полезный при похудении, но злоупотрeблять им нельзя. Главное условие безвредности шоколадной диеты – сбалансированность, включение других полезных продуктов. Недопустимо несколько дней сидеть на одном шоколадном напитке, это принесет серьезный вред организму.

Приготовление блюд для похудения на основе какао

Чтобы выглядеть привлекательно и иметь хорошую фигуру, многие люди изнуряют себя строгими диетами. В погоне за стройным телом не все задумываются о том, что неправильное питание не только убирает лишние килограммы, но и отрицательно сказывается на общем состоянии здоровья. Чтобы предотвратить развитие различных болезней, оставаться в хорошей физической форме, иметь красивую кожу и пр., в организм должны поступать витамины, минералы и другие полезные вещества.

Какао для похудения широко используется в косметологии. Но, кроме масок и обертываний, можно включить данный продукт в свой рацион, чтобы избавиться от лишних килограммов.

Состав и полезные свойства какао бобов

Плоды бобового растения содержат в себе:

Бобы и продукты, которые из них изготавливаются, положительно влияют на организм. Употрeбление какао способствует:

  1. Повышению тонуса стенок кровеносных сосудов. Они становятся эластичными и упругими, что снижает риск возникновения сердечно-сосудистых патологий.
  2. Выработке коллагена и синтезу эластина. Благодаря этому свойству удается продлить молодость кожных покровов.
  3. Ускорению периферического кровоснабжения. Происходит снижение артериального давления. У человека, употрeбляющего какао, улучшается память.
  4. Ускорению органических обменных процессов.
  5. Расширению бронхиальных ветвей. Если человек болен бронхиальной астмой, употрeбление какао помогает продлить время ремиссии.
  6. Нормализации обмена веществ.

Какао оказывает положительное влияние на здоровье нервной системы. Если употрeблять горький шоколад, который изготавливают из плодов бобового растения, то он улучшает настроение. Благодаря этим свойствам какао позволяет справиться с депрессивными состояниями. Также шоколад считают природным афродизиаком. Он повышает пoлoвoе влечение у мужчин и женщин.

Можно ли употрeблять какао на диете?

Какао бобы — это питательный продукт, калорийность которого составляет 530 кКал (в 100 г зерен). Благодаря этому организм быстро восполняет свои энергетические затраты. Но, за счет того что плоды растения улучшают пищеварение и ускоряют метаболические процессы, какао разрешается употрeблять во время диеты.

Порошок из бобов будет полезным при похудении, если его не совмещать с жирным молоком и сахаром.

Несмотря на то что существует шоколадная диета, противоречащая всем правилам здорового питания, не рекомендуется худеть таким экстремальным способом. Сладость можно использовать для сжигания жировых отложений, но только для обертывания.

Рецепты приготовления

Порошок, получаемый из зерен бобовой культуры, имеет горький вкус, но если научиться правильно готовить какао, то блюда будут полезными и вкусными.

Для эффективного похудения рекомендуется самостоятельно готовить порошок из зерен шоколадного дерева. Если нет возможности приобрести бобы, то, покупая порошок, помните, что он должен соответствовать таким критериям:

Классический рецепт приготовления напитка на воде готовят с использования таких ингредиентов:

Очищенную воду ставят на огонь. После закипания добавляют порошок бобовой культуры. Напиток кипятят в течение 1–2 минут и выключают. Подсластить какао можно с помощью заменителя сахара или 1 ч.л. меда. Продукт пчеловодства нельзя добавлять в горячий напиток. Температура жидкости должна быть не выше +40°C.

Перед приготовлением такого рецепта для похудения необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции на ингредиенты.

Какао рекомендуется пить 1 раз в сутки.

Для приготовления напитка для похудения потребуется:

Молоко ставят на огонь и доводят до кипения. Пока оно греется, необходимо растворить в воде порошок бобовой культуры. Во время закипания молока в него тонкой струей вливают водно-порошковую смесь. Чтобы на поверхности напитка не образовывалась пленка, во время кипения необходимо все время перемешивать жидкость. Для этого подойдет ручной венчик.

Через 60–90 секунд снимают с огня. После остывания напиток можно употрeблять.

Какао с кефиром можно готовить в качестве питательного завтрака. Для его приготовления потребуются такие ингредиенты:

Блюдо готовят вечером, чтобы оно успело настояться. Чернослив заливают кипятком и дают постоять 10 минут. Хлопья овсянки необходимо смешать с порошком какао. В полученную массу добавляют измельченный чернослив и все заливают кефиром. Блюдо перемешивают и на ночь ставят в холодильник.

Полезным напитком при похудении является коктейль, приготовленный из порошка зерен какао. Его рекомендуется пить за 20 минут до еды. Для коктейля необходимы:

Если после выпитого коктейля чувство голода отсутствует, то можно отказаться от приема пищи.

При похудении можно готовить завтрак, в состав которого входят:

Все ингредиенты смешивают при помощи блендера. Чтобы улучшить вкусовые качества, дополнительно в состав можно добавить щепотку корицы и ванилин.

Полезные свойства напитка помогают избавляться от лишних килограммов, но дополнительно рекомендуется заниматься спортом.

Противопоказания к использованию какао

Людям, у которых была диагностирована сердечная недостаточность или гипертоническая болезнь, напитки с какао следует употрeблять с осторожностью, т.к. они оказывают возбуждающее действие на организм.

Абсолютными противопоказаниями к употрeблению бобов какао являются:

Продукт отрицательно сказывается на состоянии здоровья людей, которые страдают тревожными расстройствами или другими патологиями нервной системы. Его не следует употрeблять при бессоннице, т.к. в составе содержится большое количество кофеина.

Употрeбление какао может спровоцировать аллергию не только на зерна. Причиной иммунной реакции может являться хитин. Он попадает на бобы от насекомых, которые живут на вечнозеленых деревьях.

Марина, 34 года, Екатеринбург

Зимой всегда набираю пару лишних килограммов. Чтобы держать себя в форме и не мучить изнурительными диетами весной, хожу на фитнес и стараюсь правильно питаться. О полезных свойствах какао в вопросе похудения узнала в спортзале. Жесткую диету не соблюдала. Утром готовила банановый коктейль, а вечером после работы занималась фитнесом. Еженедельно проводила контрольное взвешивание. В первый месяц вес снизился на 2 кг. Во второй — ушел еще 1 кг. В дальнейшем вес не снижался, но и не прибавлялся.

Валентина, 46 лет, Мурманск

Никогда не могла долго выдержать строгую диету, во время которой разрешаются невкусные каши и вода. Когда узнала о методе похудения с помощью какао, то сразу пошла в магазин за бобами. Измельчала их в кофемолке и готовила рекомендованные рецепты. Через неделю такой диеты самочувствие ухудшилось. Появилось чувство тревоги и начались проблемы со сном, но вес снизился на 1,5 кг. По этой причине решила продолжить худеть с помощью какао.

Еще через неделю начали появляться боли в гpyди. Пошла в больницу. После консультации со специалистом и обследования, было установлено, что такой метод похудения противопоказан, т.к. есть проблемы с сердцем.

Вероника, 28 лет, Санкт-Петербург

Свадебная подготовка включала в себя избавление от нескольких лишних килограммов, т.к. нужно было влезть в узкое платье. Из-за этого решила сесть на 2 недельную диету. Употрeбляла только овощи и фрукты. После тренировки в спортзале пила какао, сваренное на воде. В последние 4 дня баловала себя коктейлем и готовила завтрак из замороженного банана и порошка бобового растения.

За день до свадьбы по лицу пошла мелкая сыпь. Подозреваю, что причиной ее появления было избыточное употрeбление какао. Платье село по фигуре, а кожные дефекты помог скрыт визажист. Несмотря на побочные эффекты, результатом диеты осталась довольна.



Важно знать родителям о здоровье:

Как отличить вшей и гннид от перхоти

Как отличить вшей и гннид от перхоти Как отличить вшей и гннид от перхоти Как отличить вшей и гннид от перхоти Голова чешется, волосы выглядят неряшливыми при наличии светлых крупинок. У...

30 10 2020 14:59:18

Простокваша для похудения – полезные свойства и калорийность

Простокваша для похудения – полезные свойства и калорийность Простокваша для похудения – полезные свойства и калорийность Простокваша 3.2% Простокваша - это всем известный кисломолочный напиток, который дошёл до...

29 10 2020 11:16:13

Что поможет устранить покраснение на пoлoвых губах?

Что поможет устранить покраснение на пoлoвых губах? Что поможет устранить покраснение на пoлoвых губах? Раздражение пoлoвых губ, как с ним бороться? В большинстве случаев раздражение внешних пoлoвых губ...

28 10 2020 11:13:21

Всё о пользе и вреде изюма после родов

Всё о пользе и вреде изюма после родов Всё о пользе и вреде изюма после родов Изюм при грудном вскармливании: польза или вред Можно ли употрeблять изюм при грудном вскармливании ? Считается,...

27 10 2020 5:22:25

Шелуха лука при заболеваниях предстательной железы: рецепты и рекомендацию касательно лечения

Шелуха лука при заболеваниях предстательной железы: рецепты и рекомендацию касательно лечения Шелуха лука при заболеваниях предстательной железы: рецепты...

26 10 2020 23:32:44

Мюсли: польза и вред для похудения

Мюсли: польза и вред для похудения Мюсли: польза и вред для похудения Польза и вред мюсли для похудения Продукт, из размятых злаков, семян и кусочков фруктов давно завоевал сердца...

25 10 2020 21:38:28

Нормы прогестерона при беременности по неделям в таблице и причины отклонений

Нормы прогестерона при беременности по неделям в таблице и причины отклонений Нормы прогестерона при беременности по неделям в таблице и причины отклонений Норма прогестерона при беременности по неделям Полноценное развитие плода,...

24 10 2020 4:36:58

Как лечить солнечный дерматит: фото, медикаментозная терапия и действенные народные рецепты

Как лечить солнечный дерматит: фото, медикаментозная терапия и действенные народные рецепты Как лечить солнечный дерматит: фото, медикаментозная терапия и действенные народные рецепты Как лечить солнечный дерматит: фото, медикаментозная терапия и...

23 10 2020 17:38:17

Аллергическая бронхиальная астма: симптомы, диагностика и методы лечения

Аллергическая бронхиальная астма: симптомы, диагностика и методы лечения Аллергическая бронхиальная астма: симптомы, диагностика и методы лечения Симптомы и лечение аллергической (атопической) астмы Аллергическая астма – это...

22 10 2020 19:37:43

Как правильно использовать Дротаверина гидрохлорид от геморроя?

Как правильно использовать Дротаверина гидрохлорид от геморроя? Как правильно использовать Дротаверина гидрохлорид от геморроя? Но-шпа для лечения геморроя Самой распространенной болезнью в проктологии является...

21 10 2020 8:43:29

При простуде болят зубы: основные причины и лечение

При простуде болят зубы: основные причины и лечение При простуде болят зубы: основные причины и лечение Болят зубы при простуде Зубная боль при простуде – следствие пережатия нервных окончаний...

20 10 2020 20:32:18

Лечение шипов на позвоночнике и симптомы остеофитов

Лечение шипов на позвоночнике и симптомы остеофитов Лечение шипов на позвоночнике и симптомы остеофитов Остеофиты: небольшие шипы на позвоночнике Острые края позвонков ранят близлежащие ткани и нервы,...

19 10 2020 6:18:51

Норма сахара в крови у детей по возрасту в таблице, причины отклонений

Норма сахара в крови у детей по возрасту в таблице, причины отклонений Норма сахара в крови у детей по возрасту в таблице, причины отклонений Норма сахара в крови у детей. Таблица по возрасту, расшифровка анализа, что делать...

18 10 2020 3:46:37

Чистка кишечника Лаваколом – глубокая очистительная процедypa

Чистка кишечника Лаваколом – глубокая очистительная процедypa Чистка кишечника Лаваколом – глубокая очистительная процедypa Очищение кишечника лаваколом, отзывы Фармакология Лавакол Слабительное вещество. Макрогол не...

17 10 2020 1:29:15

Вредны ли светодиодные лампы для здоровья? Отзывы специалистов

Вредны ли светодиодные лампы для здоровья? Отзывы специалистов Вредны ли светодиодные лампы для здоровья? Отзывы специалистов Вредны ли светодиодные лампы для здоровья? Отзывы специалистов Массовое появление...

16 10 2020 0:49:41

Лечение эпиглоттита у взрослых и детей

Лечение эпиглоттита у взрослых и детей Лечение эпиглоттита у взрослых и детей Эпиглоттит Глотка – часть тела, которая объединяет две системы организма: дыхательную и пищеварительную. В...

15 10 2020 23:11:29

Инструкция для самостоятельных занятий

Инструкция для самостоятельных занятий Инструкция для самостоятельных занятий Инструкция для самостоятельных занятий Положение 1 (шея) Перед началом использования метода А Р М О С, выберите в...

14 10 2020 16:53:10

Симптомы и лечение экстрасистолии при ВСД

Симптомы и лечение экстрасистолии при ВСД Симптомы и лечение экстрасистолии при В С Д Экстрасистолия при В С Д Интересно, что экстрасистолии встречаются и у людей с полностью здоровым сердцем и...

13 10 2020 15:27:23

Метилдофа

Метилдофа Метилдофа Химическое название Химические свойства Лекарственное средство понижает артериальное давление. Синтезируют в виде белого или желтоватого...

12 10 2020 11:27:37

Кеторол от головной боли

Кеторол от головной боли Кеторол от головной боли Помогает ли кеторол при головной боли? Купирование приступа головной боли зачастую для нашего современника является актуальным...

11 10 2020 20:42:41

Дряблость кожи, обвисшая кожа: причины, что делать, как убрать дряблую кожу после похудения

Дряблость кожи, обвисшая кожа: причины, что делать, как убрать дряблую кожу после похудения Дряблость кожи, обвисшая кожа: причины, что делать, как убрать дряблую кожу после похудения Реальные способы избавиться от обвисшей кожи после похудения...

10 10 2020 22:33:13

Можно ли ставить брекеты во время беременности

Можно ли ставить брекеты во время беременности Можно ли ставить брекеты во время беременности Можно ли ставить брекеты во время беременности Установка брекетов при беременности все еще вызывает много...

09 10 2020 5:31:12

Как происходит лечение педикулеза в домашних условиях? Вши и гнниды в волосах на фото

Как происходит лечение педикулеза в домашних условиях? Вши и гнниды в волосах на фото Как происходит лечение педикулеза в домашних условиях? Вши и гнниды в волосах на фото Как происходит лечение педикулеза в домашних условиях? Вши и гнниды в...

08 10 2020 6:10:48

Смесь для ингаляций

Смесь для ингаляций Смесь для ингаляций Смесь для ингаляций Смесь для ингаляций – препарат (раствор), относится к категории препараты для лечения заболеваний глотки. Для...

07 10 2020 7:11:10

Вакцина от гриппа «Флюарикс»

Вакцина от гриппа «Флюарикс» Вакцина от гриппа « Флюарикс» Флюарикс ™ (Fluarix ™ ) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация ( М К Б-10)...

06 10 2020 2:31:46

Синусовая брадикардия сердца - что это такое – причины и лечение

Синусовая брадикардия сердца - что это такое – причины и лечение Синусовая брадикардия сердца - что это такое – причины и лечение Что это такое — синусовая брадикардия сердца? Общая характеристика и виды заболевания...

05 10 2020 5:31:31

Арахис, или земляной орех

Арахис, или земляной орех Арахис, или земляной орех Арахис: орех или бобовые Арахис давно уже стал незаменимым продуктом практически на каждой кухне. Его употрeбляют просто...

04 10 2020 7:34:14

Высокая эхогенность поджелудочной железы

Высокая эхогенность поджелудочной железы Высокая эхогенность поджелудочной железы Высокая эхогенность поджелудочной железы В ряде случаев при У З И диагностируется повышенная эхогенность...

03 10 2020 2:20:41

Диатермокоагуляция шейки матки

Диатермокоагуляция шейки матки Диатермокоагуляция шейки матки Электрокоагуляция эрозии шейки матки Сегодня существует немало методик, применяющихся для лечения эрозии шейки матки. С них...

02 10 2020 0:37:42

Риносинусит: симптомы и лечение

Риносинусит: симптомы и лечение Риносинусит: симптомы и лечение Риносинусит Боль в области пазух носа Выделение слизи из носа в глотку Гнойные выделения из носа Гнусавость речи Головная...

01 10 2020 23:56:44

Лечение антибиотиками и при беременности

Лечение антибиотиками и при беременности Лечение антибиотиками и при беременности Антибиотики при беременности: какие можно, когда они необходимы Антибиотики при беременности — это...

30 09 2020 5:52:39

Питание при импотенции

Питание при импотенции Питание при импотенции Продукты питания при импотенции Многие мужчины, столкнувшись с проблемами потенции, боятся обращаться к доктору. Они всячески...

29 09 2020 16:45:34

Гистеросальпингография (ГСГ)

Гистеросальпингография (ГСГ) Гистеросальпингография ( Г С Г) Гистеросальпингография ( Г С Г) маточных труб: разновидности, подготовка и проведение процедуры Гистеросальпингография – один из...

28 09 2020 4:46:12

Искривление позвоночника: фото и симптомы

Искривление позвоночника: фото и симптомы Искривление позвоночника: фото и симптомы Искривление позвоночника: лечение Искривление позвоночника - широко распространенная патология, которая...

27 09 2020 6:36:46

Аудиограмма: особенности проведения аудиометрии и расшифровка ее результатов

Аудиограмма: особенности проведения аудиометрии и расшифровка ее результатов Аудиограмма: особенности проведения аудиометрии и расшифровка ее результатов Аудиограмма и аудиометрия Что такое аудиометрия Аудиометрия — это термин,...

26 09 2020 5:54:55

Грыжа у новорожденных мальчиков симптомы

Грыжа у новорожденных мальчиков симптомы Грыжа у новорожденных мальчиков симптомы Грыжа у новорожденных мальчиков Что такое грыжа у новорождённых Грыжа — патология, связанная с выпадением брюшной...

25 09 2020 20:11:55

Безбелковая диета при заболевании почек: принципы питания и вкусные рецепты

Безбелковая диета при заболевании почек: принципы питания и вкусные рецепты Безбелковая диета при заболевании почек: принципы питания и вкусные рецепты Диета при заболевании почек: примерное меню, разгрузочные дни, рецепты, списки...

24 09 2020 1:58:29

Как избавиться от атеромы

Как избавиться от атеромы Как избавиться от атеромы Правильное лечение атеромы в домашних условиях Образования на коже предсказуемо вызывают опасения. Жировики не всегда опасны,...

23 09 2020 10:43:45

Восстановление и укрепление ногтей

Восстановление и укрепление ногтей Восстановление и укрепление ногтей Как укрепить ногти в домашних условиях простыми рецептами Состояние ногтей – очень важный показатель нормальной работы...

22 09 2020 16:32:44

Обзорная рентгенография органов мочевой системы

Обзорная рентгенография органов мочевой системы Обзорная рентгенография органов мочевой системы Рентгенологическое исследование мочепoлoвoй системы Подготовка больного к рентгенологическому исследованию...

21 09 2020 4:16:17

Характеристика анализа крови у ребенка при пневмонии

Характеристика анализа крови у ребенка при пневмонии Характеристика анализа крови у ребенка при пневмонии Показатели анализа крови при пневмонии у ребенка. О чем говорит повышение С О Э? Диагностика пневмонии...

20 09 2020 12:48:17

Аналоги Бифиформа дешевле

Аналоги Бифиформа дешевле Аналоги Бифиформа дешевле Бифиформ аналоги На данной странице представлен список всех аналогов Бифиформ по составу и показанию к применению. Список...

19 09 2020 16:38:32

Борьба с амброзией

Борьба с амброзией Борьба с амброзией Амброзия — эффективные способы избавиться от нее навсегда Избавиться от амброзии на участке не так просто, сорняк буквально заполоняет...

18 09 2020 22:34:12

Спрей авамис при беременности

Спрей авамис при беременности Спрей авамис при беременности Авамис при беременности При беременности женщине приходится узнавать много нового, испытывать совершенно незнакомые ощущения...

17 09 2020 8:32:35

Грибок в суставах

Грибок в суставах Грибок в суставах Виды и терапия инфекционного артрита Сустав пораженный инфекционном артрите Инфекционный артрит — это форма воспалительного процесса в...

16 09 2020 16:39:46

Эспумизан — показания к применению, инструкция

Эспумизан — показания к применению, инструкция Эспумизан — показания к применению, инструкция Эспумизан ® капсулы Регистрационный номер: П N 013460/01 Торговое патентованное название препарата:...

15 09 2020 10:54:47

Можно ли заразиться энцефалитом от молока

Можно ли заразиться энцефалитом от молока Можно ли заразиться энцефалитом от молока Можно ли через молоко заразиться клещевым энцефалитом? Всем известно, что серьезная по своей тяжести вирусная...

14 09 2020 18:37:30

Является ли препарат Бисептол антибиотиком?

Является ли препарат Бисептол антибиотиком? Является ли препарат Бисептол антибиотиком? Является ли бисептол антибиотиком или нет? Бисептол — антибиотик или нет? Для того чтобы ответить на данный...

13 09 2020 22:47:30

Причины частого чихания

Причины частого чихания Причины частого чихания Чиханье – причины, симптомы, лечение Ааапчих, — « Будьте здоровы!». Подобная ситуация далеко не редко встречается в жизни каждого...

12 09 2020 12:37:22

Лечение паховой грыжи у мальчиков

Лечение паховой грыжи у мальчиков Лечение паховой грыжи у мальчиков Паховая грыжа у детей Паховая грыжа у детей представляет собой выпячивание через паховый канал вaгинального отростка...

11 09 2020 4:43:10

Значение имени Гелла, история и судьба

Значение имени Гелла, история и судьба Значение имени Гелла, история и судьба Значение имени Гелла В этой статье вы найдете сведения о значении имени Гелла, его происхождении, истории, узнаете...

10 09 2020 8:52:56

Что такое перхоть: как образуется, причины появления, лечение, фото

Что такое перхоть: как образуется, причины появления, лечение, фото Что такое перхоть: как образуется, причины появления, лечение, фото 10 реальных причин появления перхоти Перхоть, или себорея, протекая как воспалительный...

09 09 2020 11:33:16

Онкомаркер яичников — СА 125: норма и отклонения

Онкомаркер яичников — СА 125: норма и отклонения Онкомаркер яичников — С А 125: норма и отклонения Онкомаркер са 125 — норма у женщин после 50 лет, антиген са 125 при кисте яичников Исследование на...

08 09 2020 9:31:16

Как чистить кишечник Фортрaнcом

Как чистить кишечник Фортрaнcом Как чистить кишечник Фортрaнcом Очищение кишечника Фортрaнcом Здоровый кишечник – это фундамент здоровья и благополучия. Неправильный образ жизни, вредные...

07 09 2020 5:45:23

Норма значений КТГ при беременности

Норма значений КТГ при беременности Норма значений К Т Г при беременности К Т Г при беременности: особенности исследования и расшифровка результатов В период беременности будущей маме приходится...

06 09 2020 2:56:13

Вазодилатирующее средство Дибазол: инструкция по применению при повышенном давлении

Вазодилатирующее средство Дибазол: инструкция по применению при повышенном давлении Вазодилатирующее средство Дибазол: инструкция по применению при повышенном давлении Вазодилатирующее средство Дибазол: инструкция по применению при...

05 09 2020 6:12:39

Блохи в доме: откуда и как избавиться — 4 способа вывода блох

Блохи в доме: откуда и как избавиться — 4 способа вывода блох Блохи в доме: откуда и как избавиться — 4 способа вывода блох Как избавиться от блох в доме Существует ошибочное мнение, что завести блох в жилом доме...

04 09 2020 16:30:54

Туберкулёз у коров

Туберкулёз у коров Туберкулёз у коров Диагностика и лечение туберкулеза К Р С Туберкулез – бактериальное заболевание, поражающее, кроме крупного рогатого скота, большинство...

03 09 2020 19:16:35

Почему давит в горле и как это вылечить

Почему давит в горле и как это вылечить Почему давит в горле и как это вылечить Почему давит в горле? Самостоятельно разобраться в симптомах и выявить истинного виновника недомогания очень...

02 09 2020 12:16:42

Канефрон при беременности

Канефрон при беременности Канефрон при беременности Для чего назначают и как принимать Канефрон при беременности В статье обсуждаем Канефрон при беременности. Рассказываем о его...

01 09 2020 6:39:54

Влияние и последствия употрeбления алкоголя на организм человека

Влияние и последствия употрeбления алкоголя на организм человека Влияние и последствия употрeбления алкоголя на организм человека Как алкоголь влияет на организм человека - токсическое воздействие на органы и системы...

31 08 2020 16:51:17

Откуда берется такое заболевание, как грипп?

Откуда берется такое заболевание, как грипп? Откуда берутся вирусы гриппа Грипп является распространенным инфекционным недугом. Его провоцируют вирусы,...

30 08 2020 18:46:23

Как сделать расслабляющий массаж для грудничка

Как сделать расслабляющий массаж для грудничка Как сделать расслабляющий массаж для грудничка Как делать расслабляющий массаж для грудничка Расслабляющий вид детского массажа является наиболее часто...

29 08 2020 18:21:37

Можно ли спать на животе беременным

Можно ли спать на животе беременным Можно ли спать на животе беременным Отдых в позе «животом вниз» у беременных женщин Период ожидания ребенка включает массу нюансов. Каждая деталь...

28 08 2020 11:39:27

Тугоухость у детеи?: симптомы и лечение

Тугоухость у детеи?: симптомы и лечение Тугоухость у детеи?: симптомы и лечение Причины, симптомы и лечение тугоухости у детей Тугоухость у детей является заболеванием, которое выражается в...

27 08 2020 19:45:15

Ведение беременности

Ведение беременности Ведение беременности Программы платного ведения беременности в Москве Программы ведения беременности. Спецпредложение! Планировать и наблюдать протекание...

26 08 2020 16:20:26

Предклимактерический период (синдром)

Предклимактерический период (синдром) Предклимактерический период (синдром) Ч Т О нужно З Н А Т Ь о предклимактерическом периоде Как можно улучшить свое качество жизни в этот неспокойный для...

25 08 2020 13:15:28

Анаферон — противовирусное средство в лечении кормящей мамы

Анаферон — противовирусное средство в лечении кормящей мамы Анаферон — противовирусное средство в лечении кормящей мамы Анаферон — противовирусное средство в лечении кормящей мамы По данным медицинской статистики,...

24 08 2020 6:21:21

Возможно ли сделать детям медотвод от прививок

Возможно ли сделать детям медотвод от прививок Возможно ли сделать детям медотвод от прививок Что такое медицинский отвод📝 от профилактических прививок детям и как его получить Краткое содержание...

23 08 2020 17:30:20

Пиво и димедрол: влияние на организм

Пиво и димедрол: влияние на организм Пиво и димедрол: влияние на организм Зачем в пиво добавляют димедрол: ответы экспертов Алкоголизм – серьезное заболевание, которое не только нарушает...

22 08 2020 15:13:15

Как использовать масло чистотела от папиллом?

Как использовать масло чистотела от папиллом? Как использовать масло чистотела от папиллом? Как использовать масло чистотела от папиллом? Масло чистотела — это вязкая, маслянистая жидкость с резким...

21 08 2020 21:23:42

Цибор® 2500 (Zibor 2500)

Цибор® 2500 (Zibor 2500) Цибор 2500, шприцы 2500 М Е 0,2 мл, 10 шт. Пожалуйста, перед тем как купить Цибор 2500, шприцы 2500 М Е 0,2 мл, 10 шт., сверяйте...

20 08 2020 17:50:40

15 лучших упражнений для избавления от жира на спине

15 лучших упражнений для избавления от жира на спине 15 лучших упражнений для избавления от жира на спине 7 советов как убрать жир со спины для девушек и женщин не выходя из дома С жировыми прослойками на...

19 08 2020 0:52:52

«Тенотен» при вегетососудистой дистонии

«Тенотен» при вегетососудистой дистонии « Тенотен» при вегетососудистой дистонии « Тенотен» при вегетососудистой дистонии Есть определенные заболевания, которые не признаны официальной медициной....

18 08 2020 3:19:22

Таблетки для улучшения мозговой деятельности и памяти

Таблетки для улучшения мозговой деятельности и памяти Таблетки для улучшения мозговой деятельности и памяти Рейтинг: Т О П-9 лучших таблеток для памяти и мозга Организм человека не обладает вечной живостью и с...

17 08 2020 1:21:17

Какие ягоды полезнее всего есть при гипотонии

Какие ягоды полезнее всего есть при гипотонии Какие ягоды полезнее всего есть при гипотонии Полезные ягоды, нормализующие артериальное давление Фрукты и ягоды полезны для борьбы сердечно-сосудистыми...

16 08 2020 23:30:43

Артемий: что значит это имя, и как оно влияет на характер и судьбу человека

Артемий: что значит это имя, и как оно влияет на характер и судьбу человека Имя Артём для мальчика, юноши, мужчины В последние годы широкое...

15 08 2020 21:38:23

Обзор 12 методик раннего развития ребёнка: основные достоинства и недостатки

Обзор 12 методик раннего развития ребёнка: основные достоинства и недостатки Обзор 12 методик раннего развития ребёнка: основные достоинства и недостатки 5 популярных методик раннего развития детей: плюсы и минусы © Photo by li...

14 08 2020 20:12:37

Густые сопли у взрослого чем лечить

Густые сопли у взрослого чем лечить Густые сопли у взрослого чем лечить Причины появления и способы лечения густых соплей у взрослых Тяжелые заболевания носоглотки, как правило,...

13 08 2020 22:32:33

Кодировка отека Квинке в МКБ

Кодировка отека Квинке в МКБ Кодировка отека Квинке в М К Б Ангионевротический отек (отек Квинке) по М К Б 10 Существует единый нормативный документ, именуемый Международной...

12 08 2020 21:22:18

Чем лечить насморк при беременности 3 триместр 6048 0 13.12.2016

Чем лечить насморк при беременности 3 триместр 6048 0 13.12.2016 Чем лечить насморк при беременности 3 триместр 6048 0 13.12.2016 Основные средства для лечения насморка при беременности (3 триместр) Беременность — самый...

11 08 2020 22:46:30

Хриплый кашель у ребенка без температуры лечение комаровский

Хриплый кашель у ребенка без температуры лечение комаровский Хриплый кашель у ребенка без температуры лечение комаровский Здоровье с доктором Комаровским: чем опасны ингаляции и как облегчить кашель у ребенка? В...

10 08 2020 17:11:29

Кривошея у грудничка

Кривошея у грудничка Кривошея у грудничка Кривошея у новорожденных Любые патологии в раннем возрасте нуждаются в пристальном внимании со стороны родителей и медицинских...

09 08 2020 5:40:31

Показания и способы проведения эндоскопии гортани

Показания и способы проведения эндоскопии гортани Показания и способы проведения эндоскопии гортани Эндоскопия гортани Метод эндоскопии относится к сфере диагностических исследований при помощи гибких...

08 08 2020 20:25:40

Ниармедик на Боткинском проезде

Ниармедик на Боткинском проезде Частная клиника в Москве Н И А Р М Е Д И К на Боткинском – это частная многопрофильная клиника в г. Москве, предлагает современные...

07 08 2020 23:14:59

Какие лекарства можно использовать беременным женщинам?

Какие лекарства можно использовать беременным женщинам? Какие лекарства можно использовать беременным женщинам? Какие лекарства можно принимать беременным: список медикаментов, разрешенных при беременности...

06 08 2020 6:54:49

Синдром вегетативной дисфункции по ваготоническому типу

Синдром вегетативной дисфункции по ваготоническому типу Синдром вегетативной дисфункции по ваготоническому типу В С Д по ваготоническому типу Последние исследования подтверждают тот факт, что вегетативная...

05 08 2020 4:55:29

Симптомы и лечение при отравлении дыней

Симптомы и лечение при отравлении дыней Симптомы и лечение при отравлении дыней Отравление дыней Ароматная и сочная дыня вкусна и полезна. В этом популярном летнем десерте содержится большое...

04 08 2020 23:48:33

Болезни чихуахуа: симптомы, лечение

Болезни чихуахуа: симптомы, лечение Болезни чихуахуа: симптомы, лечение Как лечить чихуахуа и распознать симптомы болезни Симпатичные чихуахуа – одни из самых популярных домашних питомцев....

03 08 2020 15:51:37

Герпес на веке и около глаза

Герпес на веке и около глаза Герпес на веке и около глаза Как определить гepпeс на глазах и не допустить ошибок при лечении Герпес на глазах (офтальмогepпeс) клинически сложное...

02 08 2020 14:27:12

Что значит красивое имя Лейла?

Что значит красивое имя Лейла? Что значит красивое имя Лейла? Значение имени Лейла, происхождение, характер и судьба имени Лейла Содержание Значение имени Лейла: толкование Лейла –...

01 08 2020 3:13:48

Можно ли есть укроп при панкреатите?

Можно ли есть укроп при панкреатите? Можно ли есть укроп при панкреатите? Укроп при панкреатите Оригинальный пряный вкус укропа служит украшением многих овощных, рыбных, мясных, грибных и...

31 07 2020 20:17:38

Кефир с корицей на ночь

Кефир с корицей на ночь Кефир с корицей на ночь Кефир и корица сжигают жир минус 5 кг за 3 дня если с утра Кефир и корица сжигают жир минус 5 кг за 3 дня если с утра Простая...

30 07 2020 12:44:38

АМГ гормон: когда сдавать анализ? Что показывает его результат?

АМГ гормон: когда сдавать анализ? Что показывает его результат? А М Г гормон: когда сдавать анализ? Что показывает его результат? Антимюллеров гормон — когда сдавать, на какой день цикла, как готовиться к анализу Сегодня...

29 07 2020 21:20:22

Какие антибиотики при бронхите у взрослых лучше и эффективнее?

Какие антибиотики при бронхите у взрослых лучше и эффективнее? Какие антибиотики при бронхите у взрослых лучше и эффективнее? Лучшие антибиотики при бронхите Необходимость применения антибиотиков при бронхите часто...

28 07 2020 22:48:18

Многопрофильный медицинский центр Профилактическая медицина

Многопрофильный медицинский центр Профилактическая медицина Медицинский центр " Профилактик" Многопрофильный клинико-диагностический центр профилактической...

27 07 2020 15:13:16

Паразиты у волнистых попугаев

Паразиты у волнистых попугаев Паразиты у волнистых попугаев Блохи и другие паразиты у волнистых попугаев Чесоточный клещ у волнистого попугая способен принести ему огромные проблемы....

26 07 2020 18:40:13

Как срастаются кости после перелома

Как срастаются кости после перелома Как срастаются кости после перелома Сколько срастается перелом Травма, подразумевающая разрыв костной ткани, требует длительного восстановления. Сколько...

25 07 2020 19:50:19

Кристина: значение и происхождение имени, характер девочки и женщины, гороскоп

Кристина: значение и происхождение имени, характер девочки и женщины, гороскоп Кристина: значение и происхождение имени, характер девочки и женщины, гороскоп Кристина: что значит это имя, и как оно влияет на характер и судьбу...

24 07 2020 8:25:48

Принципы диеты при гастрите с пониженной кислотностью: расширяем границы вкусного и полезного

Принципы диеты при гастрите с пониженной кислотностью: расширяем границы вкусного и полезного Принципы диеты при гастрите с пониженной кислотностью: расширяем границы вкусного и полезного Диета « Стол №2» при гастрите с пониженной кислотностью При...

23 07 2020 10:55:47

Как применять медвежий жир при кашле и простуде?

Как применять медвежий жир при кашле и простуде? Как применять медвежий жир при кашле и простуде? Медвежий жир от кашля – свойства и противопоказания Многие люди забывают о том, что лечить простуду можно...

22 07 2020 1:39:13

Рецепты полосканий горла керосином и последствия лечения

Рецепты полосканий горла керосином и последствия лечения Рецепты полосканий горла керосином и последствия лечения Керосин для горла 15 июня 2017, 16:18 Эксперт статьи: Курбанов Курбан Саматович 0 21,624 Люди,...

21 07 2020 7:47:20

Лечение увеличенного язычка в горле, причины увулита

Лечение увеличенного язычка в горле, причины увулита Лечение увеличенного язычка в горле, причины увулита Язычок в горле увеличился и касается корня языка – что делать, как лечить Воспаление язычка – это...

20 07 2020 16:29:38

Причины головной боли после еды

Причины головной боли после еды Причины головной боли после еды После еды болит голова: виды болей и провоцирующие факторы Прием пищи сопровождается приятным чувством насыщения, приливом...

19 07 2020 0:37:28

Кукурузные хлопья: польза и вред, рецепты

Кукурузные хлопья: польза и вред, рецепты Кукурузные хлопья: польза и вред, рецепты Кукурузные хлопья: польза или вред В современном мире люди постоянно куда-то спешат. У них нет времени на...

18 07 2020 7:38:55

Веро-Амлодипин

Веро-Амлодипин Веро- Амлодипин Веро- Амлодипин (Vero-Amlodipine) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация ( М К Б-10) Состав и...

17 07 2020 22:58:32

Что такое каррагинан, каков может быть вред для здоровья человека

Что такое каррагинан, каков может быть вред для здоровья человека Что такое каррагинан, каков может быть вред для здоровья человека Что такое каррагинан, каков может быть вред для здоровья человека Каррагинан –...

16 07 2020 19:26:27

Острая и хроническая демиелинизирующая полинейропатия

Острая и хроническая демиелинизирующая полинейропатия Острая и хроническая демиелинизирующая полинейропатия Демиелинизирующая полинейропатия – сложное воспалительное заболевание Демиелинизирующая...

15 07 2020 16:22:53

Сердолик

Сердолик Сердолик Сердолик — камень влюбленных: какие еще у него свойства? Сердолик — это минерал, который называли «застывшим закатом солнца». О происхождении и...

14 07 2020 22:19:52

25 кадр для похудения

25 кадр для похудения 25 кадр для похудения Программа 25 кадр Программа, реализующая эффект 25 кадра при просмотре видео на компьютере. Эффект 25 кадра ещё не исследован и в...

13 07 2020 21:42:28

Чем опасен трупный яд?

Чем опасен трупный яд? Чем опасен трупный яд? Трупный яд – мифы и реальная опасность При разложении органических жидкостей, веществ образуется трупный яд. Механизм его появления...

12 07 2020 0:52:25

Сироп корня Солодки: инструкция по применению

Сироп корня Солодки: инструкция по применению Сироп корня Солодки: инструкция по применению Солодки корня сироп Солодки корня сироп: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Glycyrrihizae...

11 07 2020 14:16:58

Метаболический синдром у мужчин

Метаболический синдром у мужчин Метаболический синдром у мужчин Метаболизм — это совокупность всех процессов обмена веществ в живых организмах. Синдром —...

10 07 2020 5:59:28

Элтацин® для взрослых

Элтацин® для взрослых Элтацин® для взрослых Элтацин ® (Eltacin) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация ( М К Б-10) Описание...

09 07 2020 2:20:24

Могут ли глисты вызвать аллергию у детей и взрослых: взаимосвязь, симптомы и лечение

Могут ли глисты вызвать аллергию у детей и взрослых: взаимосвязь, симптомы и лечение Могут ли глисты вызвать аллергию у детей и взрослых: взаимосвязь, симптомы и лечение Могут ли глисты вызвать аллергию у детей и взрослых: взаимосвязь,...

08 07 2020 5:21:19

Витамины «Пиковит» для детей

Витамины «Пиковит» для детей Витамины « Пиковит» для детей Пиковит ® (Pikovit ® ) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа 3D-изображения Описание лекарственной формы...

07 07 2020 17:30:14

Что делать, если болят гланды?

Что делать, если болят гланды? Что делать, если болят гланды? Что делать, если болят гланды? Гланды по-научному называются небными миндалинами. Это парный орган, который представляет...

06 07 2020 23:54:43

Можно ли подросткам давать безалкогольное пиво и с какого возраста его разрешено покупать?

Можно ли подросткам давать безалкогольное пиво и с какого возраста его разрешено покупать? Можно ли подросткам давать безалкогольное пиво и с какого возраста его разрешено покупать? Можно ли продавать безалкогольное пиво несовершеннолетним Пиво...

05 07 2020 12:18:39

Сбитень медовый от пpocтатита - отзывы

Сбитень медовый от пpocтатита - отзывы Сбитень медовый от пpocтатита - отзывы Медовый сбитень от пpocтатита: как приготовить и принимать Медовый сбитень — напиток, известный с давних времен....

04 07 2020 16:42:53

Какие лекарства помогают улучшить слух?

Какие лекарства помогают улучшить слух? Какие лекарства помогают улучшить слух? Перечень препаратов для улучшения качества слуха Препараты для улучшения слуха назначаются при тугоухости,...

03 07 2020 10:37:31

4 эффективных способа отучить ребёнка от соски: рекомендации и советы родителям

4 эффективных способа отучить ребёнка от соски: рекомендации и советы родителям 4 эффективных способа отучить ребёнка от соски: рекомендации и советы родителям Многие родители думают, что дитя нужно отучать от соски самостоятельно. Но...

02 07 2020 20:56:59

Как удалить висячие бородавки в домашних условиях?

Как удалить висячие бородавки в домашних условиях? Как удалить висячие бородавки в домашних условиях? Удаление висячих бородавок в домашних условиях. Как избавиться от висячих родинок? Кожные...

01 07 2020 5:34:59

Способы устранения поноса (диареи) при беременности в третьем триместре

Способы устранения поноса (диареи) при беременности в третьем триместре Способы устранения поноса (диареи) при беременности в третьем триместре Причины и лечение поноса, диареи при беременности в 3 триместре (36, 37, 38, 39,...

30 06 2020 15:10:23

Отравление трупным ядом, симптомы и первая помощь

Отравление трупным ядом, симптомы и первая помощь Отравление трупным ядом, симптомы и первая помощь Отравление трупным ядом – это один из самых распространенных человеческих страхов. В давние времена его...

29 06 2020 23:48:19

Аллергены: что это такое и их классификация

Аллергены: что это такое и их классификация Аллергены: что это такое и их классификация Аллергены: определение понятия, свойства, классификация Аллергены - вещества, вызывающее развитие...

28 06 2020 19:41:40

Отит при беременности

Отит при беременности Отит при беременности Методы лечения отита при беременности, чем опасен, влияние на плод, прогноз Схема развития отита при беременности стандартная....

27 06 2020 3:49:14

Как проявляется аллергия на витамин Д у грудничков

Как проявляется аллергия на витамин Д у грудничков Как проявляется аллергия на витамин Д у грудничков Аллергия на витамин Д у грудничка Аллергическая реакция – это патология, характеризующаяся как...

26 06 2020 14:35:10

Как избавиться от морщин на лбу в домашних условиях

Как избавиться от морщин на лбу в домашних условиях Как избавиться от морщин на лбу в домашних условиях Как избавиться от морщин на лбу Обидно, когда первые морщины на лбу залегают в довольно молодом...

25 06 2020 3:13:45

Препараты разжижающие кровь при язве желудка

Препараты разжижающие кровь при язве желудка Препараты разжижающие кровь при язве желудка Лекарства для разжижения крови: без аспирина, нового поколения, список О необходимости разжижения крови для...

24 06 2020 19:44:11

Гипертония и жара: повышение артериального давления при жаре у гипертоников

Гипертония и жара: повышение артериального давления при жаре у гипертоников Гипертония и жара: повышение артериального давления при жаре у гипертоников Как влияет жара на давление человека и какие меры безопасности стоит...

23 06 2020 2:18:28

Анемия и геморрагический синдром при циррозе печени: причины и клинические проявления

Анемия и геморрагический синдром при циррозе печени: причины и клинические проявления Анемия и геморрагический синдром при циррозе печени: причины и клинические проявления При заболеваниях печени Геморрагический синдром или синдром...

22 06 2020 1:15:41

Грибок в ушах: причины, виды, как вылечить, профилактика

Грибок в ушах: причины, виды, как вылечить, профилактика Грибок в ушах: причины, виды, как вылечить, профилактика Грибок в ушах: причины, виды, как вылечить, профилактика Отомикоз — заболевание ушей, связанное с...

21 06 2020 15:39:24

Чистотел для удаления папиллом: аптечные препараты и народные рецепты

Чистотел для удаления папиллом: аптечные препараты и народные рецепты Чистотел для удаления папиллом: аптечные препараты и народные рецепты Эффективно ли прижигание чистотелом при удалении папилломы Активное распространение...

20 06 2020 8:47:20

Чем и как лечить опрелости в паху у мужчин, как быстро можно восстановить раздраженную кожу?

Чем и как лечить опрелости в паху у мужчин, как быстро можно восстановить раздраженную кожу? Чем и как лечить опрелости в паху у мужчин, как быстро можно восстановить раздраженную кожу? Как лечить опрелость в паху в женщин и мужчин Опрелостью в...

19 06 2020 23:31:31

Натрия хлорид

Натрия хлорид Натрия хлорид Натрия хлорид - это. Физраствор, состав, разведение и применение 9 Января, 2019 Прочие препараты Татьяна Войтик Хлорид натрия - это...

18 06 2020 14:51:12

Как лечить гематому на голове

Как лечить гематому на голове Как лечить гематому на голове Гематома на голове после удара: особенности, диагностика, лечение Гематома на голове после ушиба или удара относится к числу...

17 06 2020 12:49:52

Методики измерения артериального давления: преимущества и недостатки

Методики измерения артериального давления: преимущества и недостатки Методики измерения артериального давления: преимущества и недостатки Методы измерения А Д Инвазивный (прямой)метод измерения А Д применяется только в...

16 06 2020 8:12:39

Опасно ли появление слизи в моче и когда идти к врачу

Опасно ли появление слизи в моче и когда идти к врачу Опасно ли появление слизи в моче и когда идти к врачу Слизь в анализе мочи 8 минут Автор: Любовь Добрецова 1051 На составе мочи отражаются почти все...

15 06 2020 15:40:47

Как делать гимнастику пожилым людям при остеопорозе?

Как делать гимнастику пожилым людям при остеопорозе? Как делать гимнастику пожилым людям при остеопорозе? Гимнастика при остеопорозе для пожилых: просто и понятно Сказ про то, что гимнастика при остеопорозе...

14 06 2020 16:48:24

Карим. Значение имени Карим. Совместимость имени Карим

Карим. Значение имени Карим. Совместимость имени Карим Карим. Значение имени Карим. Совместимость имени Карим Имя Карим для мальчика: значение, характер и судьба Имя Карим редко встречается в России и...

13 06 2020 10:38:54

Хронический бронхит у взрослых: симптомы и схема лечения

Хронический бронхит у взрослых: симптомы и схема лечения Хронический бронхит у взрослых: симптомы и схема лечения Особенности хронического бронхита, методы лечения у взрослых и медикаментозные препараты...

12 06 2020 18:36:58

Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга

Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга Атеросклероз сосудов головного мозга: лечение и профилактика Как известно, любую болезнь легче...

11 06 2020 3:21:38

Как использовать сушеную медведку при туберкулезе?

Как использовать сушеную медведку при туберкулезе? Как использовать сушеную медведку при туберкулезе? Как использовать сушеную медведку при туберкулезе? Уже в древности люди научились готовить из медведки...

10 06 2020 6:53:17

Может ли быть инсульт при нормальном давлении - симптомы, причины, диагностика и методы профилактики

Может ли быть инсульт при нормальном давлении - симптомы, причины, диагностика и методы профилактики Может ли быть инсульт при нормальном давлении - симптомы, причины, диагностика и методы профилактики При каком давлении может быть инсульт, и как его...

09 06 2020 23:10:31

Можно ли делать шугаринг при беременности?

Можно ли делать шугаринг при беременности? Можно ли делать шугаринг при беременности? Чем может быть вреден шугаринг при беременности? Желание женщин выглядеть красиво и ухоженно всегда —...

08 06 2020 0:58:56

От чего помогают таблетки Урсосан и как их принимать

От чего помогают таблетки Урсосан и как их принимать От чего помогают таблетки Урсосан и как их принимать Для чего назначают Таблетки Урсосан - показания к применению При лечении поражений печени требуется...

07 06 2020 0:10:39

Как надолго остановить болезнь Бехтерева

Как надолго остановить болезнь Бехтерева Как надолго остановить болезнь Бехтерева Все про суставы 09.05.2019 admin Комментарии Нет комментариев Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит) –...

06 06 2020 1:44:16

Яд для кошек: быстрая cмepть при отравлениях и помощь животному

Яд для кошек: быстрая cмepть при отравлениях и помощь животному Яд для кошек: быстрая cмepть при отравлениях и помощь животному Яд для кошек: быстрая cмepть при отравлениях и помощь животному Кошки, как и все животные,...

05 06 2020 10:28:56

Как можно вывести ртуть из организма

Как можно вывести ртуть из организма Как можно вывести ртуть из организма Как вывести ртуть из организма взрослого человека и ребенка? В бытовых условиях невелика вероятность отравления...

04 06 2020 11:45:14

Как остановить кариес — основные правила эффективной профилактики

Как остановить кариес — основные правила эффективной профилактики Как остановить кариес — основные правила эффективной профилактики Разрушение зубов нельзя игнорировать: как остановить кариес без посещения стоматолога?...

03 06 2020 3:48:13

Еще:
Родителям -1 :: Родителям -2 :: Родителям -3 :: Родителям -4 :: Родителям -5 :: Родителям -6 :: Родителям -7 :: Родителям -8 :: Родителям -9 :: Родителям -10 :: Родителям -11 :: Родителям -12 :: Родителям -13 :: Родителям -14 :: Родителям -15 :: Родителям -16 :: Родителям -17 :: Родителям -18 :: Родителям -19 :: Родителям -20 :: Родителям -21 :: Родителям -22 :: Родителям -23 :: Родителям -24 :: Родителям -25 :: Родителям -26 :: Родителям -27 :: Родителям -28 :: Родителям -29 :: Родителям -30 :: Родителям -31 :: Родителям -32 :: Родителям -33 :: Родителям -34 :: Родителям -35 :: Родителям -36 :: Родителям -37 :: Родителям -38 :: Родителям -39 :: Родителям -40 :: Родителям -41 :: Родителям -42 :: Родителям -43 :: Родителям -44 :: Родителям -45 :: Родителям -46 :: Родителям -47 :: Родителям -48 :: Родителям -49 :: Родителям -50 :: Родителям -51 :: Родителям -52 :: Родителям -53 :: Родителям -54 :: Родителям -55 :: Родителям -56 :: Родителям -57 :: Родителям -58 :: Родителям -59 :: Родителям -60 :: Родителям -61 :: Родителям -62 :: Родителям -63 :: Родителям -64 :: Родителям -65 :: Родителям -66 :: Родителям -67 :: Родителям -68 :: Родителям -69 :: Родителям -70 :: Родителям -71 :: Родителям -72 :: Родителям -73 :: Родителям -74 :: Родителям -75 :: Родителям -76 :: Родителям -77 :: Родителям -78 :: Родителям -79 :: Родителям -80 :: Родителям -81 :: Родителям -82 :: Родителям -83 :: Родителям -84 :: Родителям -85 :: Родителям -86 :: Родителям -87 :: Родителям -88 :: Родителям -89 :: Родителям -90 :: Родителям -91 :: Родителям -92 :: Родителям -93 :: Родителям -94 :: Родителям -95 :: Родителям -96 :: Родителям -97 :: Родителям -98 :: Родителям -99 :: Родителям -100 :: Родителям -101 :: Родителям -102 :: Родителям -103 :: Родителям -104 :: Родителям -105 :: Родителям -106 :: Родителям -107 :: Родителям -108 :: Родителям -109 :: Родителям -110 :: Родителям -111 :: Родителям -112 :: Родителям -113 :: Родителям -114 :: Родителям -115 :: Родителям -116 :: Родителям -117 :: Родителям -118 :: Родителям -119 :: Родителям -120 ::

Оставить комментарий (facebook):
Комментировать через ВКонтакте: