Льняное масло для похудения. Польза и вред, отзывы, павила
Законы:

Льняное масло для похудения. Польза и вред, отзывы, павила

Льняное масло для похудения – отзывы и как принимать

Похудение – это всегда длительный и масштабный процесс, которому нужно уделять много времени и сил. Питание должно быть сбалансированным, состоять из полезных компонентов, ингредиентов, учитывать соотношение белков, жиров и углеводов. Льняное масло – это один из способов быстро и безопасно сбросить лишние килограммы, не создавая дискомфортных проявлений. Отзывы на льняное масло для похудения показывают, что средство действительно эффективное, позволяет достигать хороших результатов.

Что нужно знать о льняном масле?

Льняное масло используется многими худеющими, оно имеет свою пользу и вред для организма, поэтому предварительно стоит подробно ознакомиться со всеми его особенностями. Перед тем, как принимать льняное масло для похудения, важно прочитать состав продукта, определить его достоинства и недостатки, наличие противопоказаний и возможные последствия после приема. Все это позволит исключить любую вероятность побочных последствий, а также сохранит здоровье на должном уровне.

Разновидности льняного масла

Льняное масло действительно помогает легко сбрасывать лишние килограммы, за счет своих чудо свойств. Безусловно, ждать высоких результатов в похудении не стоит, но ускорить метаболические процессы и активизировать нужные механизмы, можно. Существует несколько разновидностей льняного масла, которые зависят от способов переработки продукта, рассмотрим их:

Каждая разновидность по-своему положительно действует на организм, позволяя достигать хороших результатов в похудении.

Важно! Для получения хорошего результата необходимо знать обо всех правилах и особенностях приема льняного масла.

Полезные свойства для организма при похудении

При похудении необходимо должное внимание уделить питанию и компонентам, которые поступают вместе с ним. Льняное масло – это кладезь полезных веществ, именно поэтому оно пользуется такой большой популярностью среди худеющих. Рассмотрим основные полезные свойства льняного масла для похудения:

Также стоит отметить самое главное свойство продукта – снижение аппетита, что во время похудения играет довольно значимую роль. Масло насыщает организм питательными веществами, позволяет вовсе не думать о вредных перекусах, которые негативным образом воздействуют на фигуру.

Важно! Главное знать дозировку приема, и не увеличить ее с целью избежать побочных последствий.

Состав льняного масла

Похудение с помощью льняного масла – это не новость для большинства худеющих, которые на протяжении определенного времени отдают ему предпочтение. Не все знают о том, каким составом представлено льняное масло, именно поэтому предлагаем подробно ознакомиться с таблицей его компонентов и свойствами.

Льняное масло Нерафинированное, холодного отжима — отзыв

Как правильно похудеть и очистить свой организм?

В детстве у меня были проблемы с кишечником, поставили диагноз колит. Врач назначила лечение. Среди препаратов было лишь 2 наименования таблеток, а остальное травы. В том числе среди них было семя льна. Его нужно было заваривать. Средство в комплексе с препаратами помогло. После курса лечения все исчезло. Больше ничего меня в этом плане не беспокоит.

Несколько лет назад я начала активно заниматься фитнесом. Первоначальной целью было похудение. Теперь занимаюсь для поддержания фигуры и здоровья. Во время очередного отпуска были в Вологодской области. Нам подарили пару бутылей льняного масла. Местный фермер занимается домашним производством. Поначалу я не знала, что делать с таким подарком. Ведь масло имеет специфический запах. Будто в нем есть рыбная примесь. Но потом я вспомнила, что оно полезно для кишечника. С помощью него можно держать организм в тонусе. И к тому же, льняное масло способствует похудению. Так я его стала применять ежедневно в комплексе с фитнес упражнениями.

Мое применение:

Льняное масло употрeбляю только холодного отжима. Употрeбляю по 2 столовые ложки в день. Добавляю в овощные салаты, заправляю им кашу.

Имейте ввиду, что хорошее льняное масло обладает специфическим рыбным запахом. Что меня и насторожило первый раз. Но, зная пользу масло, об этом забываешь и привыкаешь к запаху.

Как результат для себя могу отметить: кожа стала меньше шелушиться, волосы выпадают реже, очень быстро растут (и ногти тоже) для кого-то это плюс, на ЖКТ не жалуюсь, кожа стала более бархатистой. Ну, и, конечно, главное достоинство масла — с ним можно худеть! В комплексе с фитнесом у меня нет лишнего веса.

Льняное масло имеет много полезных свойств, заменяет в полной мере многие продукты. С более детальной информацией, при каких заболеваниях помогает льняное масло, можно ознакомиться в интернете. А я поделилась с вами только своими впечатлениями и своими методами его использования. Буду рада, если применение этого масла вам поможет в других направлениях! Здоровья!

Льняное масло для похудения – реальные отзывы и результаты

Содержание статьи:

Обычно у меня на кухне стоит три вида растительного масла: подсолнечное, оливковое и льняное. Первое дёшево стоит, второе обладает прекрасным вкусом, а третье помогает держать вес в норме. Хотя многие знакомые до сих пор сомневаются, что льняное масло для похудения – это реальность. Ведь продукт содержит 900 ккал на 100 грамм. В этой статье я постараюсь объяснить, почему растительные жиры из семян льна действительно позволяют обрести стройную фигуру.

Состав продукта

Льняное масло не пьют для похудения стаканами. Чтобы получить пользу для фигуры и здоровья, хватит даже одной столовой ложки в день.

Продукт из семечек льна – ценный источник полиненасыщенных жирных кислот Омега-3.

Организм человека не способен самостоятельно синтезировать Омега-3. Поэтому они должны поступать внутрь с пищей. Присутствуют Омега-3 не только в льняном масле, но и в жирной морской рыбе, морепродуктах, семенах кунжута, чиа, фасоли, водорослях, шпинате.

Льняное масло ценно для похудения ещё и потому, что богато жирными кислотами Омега-6. 100 грамм продукта на 100% обеспечивают суточную потребность организма в этих веществах. Омега-6 по своим свойствам близки к Омега-3: понижают уровень «отрицательного» холестерина, уменьшают воспаление, предотвращают рак. Кроме того, они нормализуют гормональный фон у женщин.

А как насчёт витаминов и минералов? Они указаны в нижней табличке.

Таблица «Витамины и минералы в масле из семян льна»

Наименование вещества

Полезные свойства

В незначительных количествах в составе присутствуют витамин В4, кальций и фосфор. В целом, пользу продукта для опopно-двигательного аппарата в СМИ преувеличивают.

Почему льняное масло помогает сбросить вес

Льняное масло принесёт пользу для похудения, поскольку устранит причины, которые приводят к стремительному набору веса. Какие именно:

Хроническое воспаление

Одной из главных причин ожирения учёные разных стран считают хроническое воспаление. В частности, об этом говорят исследователи Института биомедицинских наук Токусимского университета (Япония, 2016 год), а также научные сотрудники факультета фундаментальной медицины МГУ им. Ломоносова (Россия, 2017 год).

В 2016 году в медицинском журнале «Nature Reviews Drug Discovery» была опубликована информация о том, что длинно цепочные кислоты Омега-3 обладают высоким противовоспалительным эффектом. Так как льняное масло – лидер по их содержанию, то подходит для похудения и приносит заметные результаты.

Повышенное содержание триглицеридов

Триглицериды – это жиры, которые полностью не растворяются в организме . Они забивают стенки кровеносных сосудов, вызывая воспалительные реакции. Откладываются на животе, бёдрах, ягoдицах. Повышают риск ожирения и сахарного диабета.

Применение льняного масла для похудения обусловлено тем, что оно снижает уровень триглицеридов в организме. Информация об этом есть на сайте Кокрейновской библиотеки (2018 год, авторы – Abdelhamid AS, Martin N и другие).

Сильный аппетит

Витамин Е и цинк приводят в норму уровень сахара и тем самым регулируют аппетит. Ведь приступы голода и тяга к высоко углеводистой пище (сладостям, хлебу, чипсам) часто возникают из-за резких скачков глюкозы .

Читать еще:  Как приготовить краснопёрку

Льняное масло хоть и приносит пользу для красоты женщин и для похудения, но не является панацеей. Выгода получается за счёт нормализации обмена веществ. Если вы будете злоупотрeблять сладким, мучным, жирным и сутками сидеть на стуле, продукт не поможет сбросить вес. Он сработает только в составе формулы «здоровое питание + спорт».

Как принимать для похудения

Самый доступный способ применения льняного масла для похудения – добавление его в свой рацион.

Иногда оно имеет неприятный рыбный привкус из-за высокого содержания кислот Омега-3 и Омега-6. Можно употрeблять продукт как отдельный БАД, но не более 100 мл. в сутки.

Если вы решили использовать льняное масло для похудения, но пока не знаете, как его принимать, для начала изучите отзывы в интернете.

  1. В первую неделю – по одной чайной ложке 3 раза в сутки, за 25–30 минут до еды.
  2. Во вторую неделю – утром одна столовая ложка, днём и вечером – по одной чайной. Тоже перед едой.
  3. В третью неделю – по одной столовой ложке перед каждой трапезой.
  4. Когда наступит четвёртая неделя, сделайте перерыв на 7–10 дней. Затем снова принимайте БАД, как указано в предыдущем пункте.

Льняное масло повысит работоспособность, если вы узнаете, как принимать его утром. Достаточно 1 столовой ложки натощак за 20 минут до завтрака . Запивать водой не нужно.

Как пить льняное масло для похудения, чтобы потом не набрать вес опять? Нужно соблюдать меру. Продолжительность курса – 1–2,5 месяца, не больше. Потом надо сделать перерыв на 3–4 недели. Помните, что в избыточных количествах жирные кислоты могут привести к увеличению массы тела .

  1. Если вы употрeбляете его как БАД перед едой, то кушайте каждый день строго в одно и то же время.
  2. Увеличивайте количество в рационе постепенно.
  3. Не сочетайте с высоко углеводистыми продуктами: макаронами, белым рисом, картошкой, сладостями, выпечкой.
  4. Не пейте непосредственно перед сном – организм не успеет израсходовать полученные калории.

Учтите, что продукт быстро портится под воздействием УФ-излучения и кислорода, становится прогорклым. Окисленные жиры химически нестабильны и способны повреждать кровеносные сосуды.

В аптеках продаётся льняное масло в капсулах для похудения. По составу оно практически не отличается от того, что разлито в бутылки (холодного отжима). Однако желатиновая оболочка пpeдoxpaняет жиры от окисления и увеличивает срок годности. Кроме того, капсулы удобно принимать внутрь. Особенно тем, кому вкус продукта кажется неприятным.

Льняное масло стоит употрeблять в сыром нерафинированном виде. Оно не должно иметь резкого запаха. Храните его в холодильнике и не подвергайте тепловой обработке. Для похудения необходимо принимать каждый день, по одной чайной ложке с утра и в течение дня, можно добавлять в салат, а за 15 минут до ужина одну столовую ложку.

Не стоит нагревать данное масло во избежание получения вредных канцерогенов. Нельзя хранить льняное масло при доступе воздуха и солнечных лучей. Масло льняное вредно для людей, употрeбляющих противодиабетические и обезболивающие препараты. Не рекомендуется данный продукт при гормональных сбоях и во время беременности. Масло может принести вред при совместном его употрeблении с лекарственными препаратами — поэтому в данном случае требуется консультация с врачом. Противопоказано масло из льна при: желчно-каменных болезнях, индивидуальной непереносимости, холецистите, гепатите и индивидуальной непереносимости

Результаты от приёма льняного масла – отзывы пользователей

Льняное масло отлично подходит для похудения, судя по отзывам пользователей.

Не стоит надеяться на чудо. Льняное масло – просто добавка к еде, которая положительно влияет на массу тела только в совокупности с другими здоровыми продуктами: овощами, фруктами, зеленью, цельными злаками.

Екатерина, 24 года: «Я давно перешла на льняное масло (раньше использовала подсолнечное) и не жалею. Добавляю его в салаты, каши, даже творожок. Забыла о проблемах с пищеварением, волосы стали более густыми, уменьшилась угревая сыпь. Мне кажется, я стала реже болеть простудой. Читала в интернете, что в льняном масле содержится много жирных кислот Омега-3, поэтому оно такое полезное».

Анна, 30 лет: «Покупала льняное масло в капсулах для похудения и просто, чтобы поддержать иммунитет, который ослаб после зимы. То, что продаётся в бутылках, воняет рыбой, поэтому использовать его в кулинарных целях – плохая идея. Капсулы действительно помогают худеть. За первую неделю я сбросила 1 кг, ещё через неделю – 0,5 кг. Потом отвес прекратился, но я всё равно чувствовала себя замечательно. Весенняя депрессия прошла, появилась энергия для работы. Буду принимать масло в капсулах дальше, и вам советую».

Евгения, 43 года: «Все в интернете пишут, как им помогло льняное масло скинуть вес. Я пила каждый день по глотку перед завтраком, обедом и ужином. Хватило на месяц. Потом бросила эту затею, потому что не потеряла даже килограмма. Диету не соблюдала. Ну и какой смысл пить масло, если всё равно для похудения надо заниматься спортом и урезать калорийность рациона?»

Геннадий, 37 лет: «Льняное масло и его польза для похудения – очередная выдумка маркетологов, желающих впарить людям дорогой продукт. Чем подсолнечное не угодило? Ну покупала жена льняное масло, заправляла им салаты. Я ел и никаких улучшений в самочувствии не заметил. Вес не изменился. Пусть люди и дальше верят, что какие-то суперфуды сделают их стройными и красивыми».

Так поможет ли льняное масло похудеть? Да, но косвенно. Оно принесёт пользу тем, у кого лишние килограммы появились из-за нарушения обменных процессов, проблем с пищеварением. Вес будет уходить постепенно, и то при умеренной калорийности рациона. Зато на пути к стройной фигуре вы достигнете других полезных результатов: укрепите иммунитет, приведёте в порядок нервную систему и станете лучше выглядеть.

Льняное масло для похудения: как принимать, отзывы, результаты

Прекрасную половину человечества всегда волновала проблема лишнего веса. Они постоянно находили у себя лишние сантиметры на бедрах, животе и других частях тела. Для получения стройного тела женщины отказывались от сладкого, занимались на тренажерах и принимали быстродействующие препараты для похудения. Однако существует прекрасное средство, которое хорошо подходит для похудения, — льняное масло. В статье пойдет речь о свойствах замечательного средства и о результатах его применения.

Состав льняного масла

Лен с давних времен относился к одной из самых важных сельскохозяйственных культур. Его применяли во многих сферах, начиная от приготовления пищи и заканчивая использованием его для лечения и профилактики многих болезней.

Льняное масло производится из семян методом холодного отжима. Такой способ позволяет сохранить все полезные свойства растения. Льняное масло может полностью заменить в питании человека другие растительные и животные жиры. В его составе присутствуют:

Многие вещества, которые входят в состав льняного масла, организм не может выpaбатывать самостоятельно, а пополняет свои запасы вместе с пищей. Средство обладает огромной популярностью. Принимают льняное масло для похудения и в качестве основного компонента различных масок для волос, средства для оздоровления кожи и укрепления ногтей.

Польза льняного масла

Продукт обладает множеством положительных свойств. Пить льняное масло для похудения нужно в точной дозировке, соблюдая время приема. Его активные вещества воздействуют также на некоторые внутренние органы человека. Особенно важно соблюдать подобные рекомендации людям, которые мечтают похудеть.

Процесс избавления от лишнего веса происходит следующим образом:

  1. В средство входят в большом количестве ненасыщенные жирные кислоты. Они способны заменить те, которые чаще всего вызывают возникновение жировых отложений.
  2. Льняное масло позитивно воздействует на кишечник, обволакивая его особой пленкой и способствуя улучшению результата похудения.
  3. Продукт быстро выводит шлаки и токсины. Избавляет от запоров.
  4. Нормализация обмена веществ не дает жирам и вредным веществам задерживаться в виде излишек в организме.
  5. Уменьшает количество вредного холестерина и глюкозы в крови.
  6. Льняное масло (для похудения), отзывы о котором положительны, позволяет регулировать аппетит. А это немаловажно, когда человека постоянно тянет перекусить.
Читать еще:  Какие овощи можно при сахарном диабете 2 типа? Список полезных продуктов

Чтобы средство оказывало положительное влияние на организм, его нужно пить натощак перед первым приемом пищи. Второй раз его принимают на ночь для очистки организма от пищевого мусора. В таком случае льняное масло будет работать, пока человек отдыхает. В результате не только полноценно теряется вес, но и организм начинает эффективнее функционировать.

Льняное масло обладает следующей пользой:

Все это может произойти при условии приема льняного масла в незначительном количестве ежедневно. В результате волосы станут блестящими, а цвет лица значительно улучшится.

Когда принимать льняное масло?

Перед началом приема нужно удостовериться в том, что нет к нему противопоказаний.

Льняное масло поможет в следующих случаях:

  1. Процесс похудения не сопровождается регулярными занятиями спортом.
  2. Когда лишние килограммы необходимо сбросить постепенно.
  3. Когда важно не нанести вред организму другими средствами для похудения.
  4. Если худеющий не желает ограничивать себя в питании.

В случае, если все рекомендации подходят человеку, льняное масло для похудения ему можно принимать без опаски. Перед приемом нужно еще раз ознакомиться с правилами употрeбления.

Как пить льняное масло для похудения

При отсутствии ограничений к приему средства можно переходить к курсу похудения. Он составляет 2-3 месяца. Льняное масло обладает необычным вкусом, который подойдет не всем. Первоначально некоторые худеющие ощущали тошноту.

Как принимать льняное масло для похудения? Диета состоит из двух этапов.

Первый продолжается 7 дней. В этом случае масло употрeбляют за 20 минут до завтрака и запивают стаканом воды. Жидкость не должна быть ни теплой, ни горячей, что негативно повлияет на конечный результат.

Необходимая доза средства — маленькая ложка. Через 15 минут после ужина выпивают столько же масла. В течение первого этапа количество средства постепенно увеличивают, чтобы к концу периода добиться приема столовой ложки масла.

Второй этап начинается со второй недели и проводится до конца курса.

Как принимать льняное масло для похудения, отзывы о котором положительны? Пить его следует по столовой ложке утром и вечером. В течение дня средство нужно добавлять в качестве компонентов различных блюд и салатов. Продукт можно смешать с медом и в результате получить витаминное средство. Можно добавить его в остывшую овсянку, творог или кефир.

Хранить масло лучше всего в темном месте, чтобы оно не утратило свои положительные качества.

Чтобы добиться более эффектного результата, необходимо:

При приеме льняного масло для похудения результат — избавление от 2 кг в неделю.

Не следует нагревать или замораживать продукт, потому что в результате теряются его положительные свойства. Важно обязательно соблюдать дозировку, в день разрешается принимать не более 2 ст. ложек продукта.

Льняное масло в капсулах

Средство обладает различной формой выпуска. По отзывам, льняное масло для похудения в капсулах обладает одним важным преимуществом. Не нужно придумывать блюда, в которые следует его добавлять. Можно не испытывать отвращение, запивая масло в жидком виде водой.

Капсулы выигрывают по нескольким позициям:

Чтобы капсулы подействовали эффективно, необходимо:

  1. Ограничить одновременно с приемом средства употрeбление горячего кофе и чая. Лучше всего отказаться от БАДов и горячих блюд в момент приема.
  2. Не совмещать прием капсул и слабительных средств. Масло само по себе обладает слабительным эффектом, дополнять его употрeблением различных чаев не следует.

По поводу чистоты продукта в капсулах можно не сомневаться. В них масло только холодного отжима.

Преследуя цель похудеть, считать калории, поступающие с пищей, нужно обязательно. Важно учитывать и те, что содержатся в льняном масле.

К минусу капсул можно отнести их стоимость в сравнении с маслом в жидком состоянии.

Употрeбление льняного масло для похудения должно проводится и для общего здоровья организма. Первоначально следует сбалансировать рацион, ограничить жирную и мучную пищу. Дополнительные препараты необходимы, если в питании отсутствуют полиненасыщенные жирные кислоты.

Эффект от применения

Быстрого результата от льняного масла для похудения ожидать не следует. Лишние килограммы начнут уходить постепенно, ведь и набирались они в течение продолжительного времени.

Если человек сможет принимать масло в течение нескольких месяцев, то в его организме можно будет обнаружить следующие изменения:

По отзывам, польза льняного масла для похудения состоит в постепенном избавлении от лишних килограммов, без ущерба для здоровья худеющего.

Противопоказания

При употрeблении льняного масла необходимо учитывать, что оно относится к активным веществам. Иногда оно способно нанести вред организму худеющего.

Как принимать льняное масло для похудения? Для того чтобы добиться положительного результата, перед началом его употрeбления нужно получить консультацию специалиста.

Запрещено принимать льняное масло в таких случаях:

  1. Любые заболевания поджелудочной железы.
  2. Камни в желчном пузыре.
  3. Болезни органов ЖКТ.
  4. Патологии сердца и сосудов.
  5. Продукт повышает нагрузку на печень и почки.
  6. В период приема сильнодействующих лекарственных средств.
  7. Гинекологические заболевания.
  8. Повышение свертываемости крови. Прием масла увеличивает концентрацию тромбоцитов, что негативно воздействует на больного.

Принимать масло при артериальной гипертензии разрешается с согласия врача. При холецистите употрeблять средство запрещено.

Отрицательное воздействие на организм

Несмотря на пользу льняного масла для похудения, вред от него тоже бывает. В связи с чем может быть нанесен ущерб здоровью человека. При приеме средства следует учесть следующие моменты:

Льняное масло следует принимать с учетом всех мер предосторожности, чтобы оно оказывало на организм только позитивное воздействие.

Правильный выбор и хранение

Настоящее масло изготавливается из семян льна, поэтому цвет его желтоватый. Он может меняться в зависимости от очистки. Средство не должно быть мутным.

Качественное льняное масло для похудения почти не обладает запахом и совсем немного горчит. Способ производства — холодный отжим, остальные технологии для употрeбления в пищу непригодны.

После покупки льняное масло хранят в холодильнике, чтобы не допустить процесса окисления. Приобретать его лучше всего в бутылках темного цвета, что позволит ему лучше храниться. Пробка должна плотно закрываться, чтобы не допустить контакта с воздухом и последующего окисления. Это негативно повлияет на вкусовые качества продукта.

Приобретая масло, необходимо убедиться, что оно свежее и произведено недавно. Если с даты выпуска прошло больше месяца, то лучше всего поискать продукт посвежее.

Производитель качественного масла на этикетке подробно объясняет, как хранить и употрeблять его.

Во многих случаях, чтобы добиться положительного эффекта, лучше всего принимать средство в капсулах. Ведь здесь полностью исключен контакт с воздухом. И употрeблять его могут люди, которые не могли заставить себя пить масло из-за его горечи.

Мнения о льняном масле

После приема льняного масла для похудения результаты, по отзывам, можно обнаружить не сразу. Процесс избавления от лишних килограммов, по мнению женщин, длительный. Наряду с приемом масла им пришло сбалансировать питание и заняться спортом. Потеря веса составляла не более 2 кг в неделю, но это происходило после двух месяцев приема продукта.

Читать еще:  Сальтос для похудения: вред или польза?

По мнению женщин, масло можно добавлять в различные холодные блюда, важно соблюдать точную дозировку и регулярность его приема.

Покупать продукт лучше всего в специализированных магазинов и обязательно учитывать его срок годности. Хранить лучше всего в холодильнике, чтобы не допустить окисления и утраты положительных свойств.

Употрeблять масло необходимо только до окончания срока годности, который составляет 12 месяцев. После этой даты в нем полностью отсутствуют все полезные вещества.

Льняное масло — продукт, который влияет на организм положительно в случае соблюдения всех рекомендаций по его хранению и употрeблению. Продолжительный прием средства принесет стабильное снижение веса, если добавлять продукт в различные блюда, соблюдать правильность приема, сбалансированно питаться и регулярно заниматься спортом.

Раскрываем секреты, как принимать льняное масло для похудения

Льняное масло входит в список продуктов, с помощью которых люди стараются похудеть. Почти все продукты, нормализующие вес, «делают» это путём общего благоприятного воздействия на организм, а полезность масла льна сейчас активно рекламируется. Чем же так полезно льняное масло и почему помогает похудеть? На эти вопросы мы постараемся ответить в этой статье.

Польза и свойства

На ПНЖК Омега-3, 6 и 9 в составе приходится около 60% — в самой полезной рыбе, вроде лососевых, почти вдвое меньше. Поэтому льняное масло «уважают» спортсмены-тяжелоатлеты: выносливость повышается, травмы проходят быстрее, а организм после интенсивной тренировки восстанавливается легче.

Множества болезней можно избежать, регулярно потрeбляя льняное масло, а при наличии хронических проблем – даже серьёзных — заметно облегчить состояние и полностью выздороветь. Снижается вероятность возникновения инсультов и инфарктов, атеросклероза, тромбозов – уровни холестерина и глюкозы нормализуются, стенки сосудов становятся чистыми; выводятся не только «обычные» токсины и шлаки, но и радионуклиды.

Не любят льняное масло и паразиты – они стремятся скорее покинуть организм.

Женщинам масло семян льна приносит и здоровье, и красоту, и фигуру. Большое количество в льняном масле крайне важных минералов и витаминов (магний, железо, калий, фосфор, кальций, А, Е, группы В и др.) помогает «держать» гормональное равновесие, сохранять молодость кожи, прочность ногтей и силу волос. Остеопороз не грозит женщинам, в рационе которых всегда есть это масло, а при наличии заболевания структура костей укрепляется.

Как работает для похудения

Почему от льняного масла худеют? Как мы уже сказали выше, льняное масло очень богато полиненасыщенными жирными кислотами. Работают ПНЖК по действенному принципу – постепенно, но верно. В организме они не превращаются в жир, а улучшают метаболизм, медленно «расформировывая» другие жиры, из которых и образуются те самые накопления: мы потом годами не можем от них избавиться. Лишний жир превращается в воду и глицерин: организму их вывести гораздо проще, и фигура преображается к лучшему. Особенно хорошо вещества льняного масла работают ночью. Поэтому худеть с ним можно комфортно и даже без специальных диет, если хватает терпения дождаться результата.

Когда в рационе есть льняное масло, аппетит снижается – работают многочисленные питательные вещества, и пища усваивается лучше: сытому организму, получившему «много вкусного» для клеток, не хочется «перекусывать» и лакомиться. Помогает нормализовать вес и мягкое слабительное действие: кишечник работает отлично.

Приятный момент: кожа при похудении с помощью льняного масла не обвисает, а приобретает эластичность и подтягивается – ведь она тоже активно питается. С большинством диет для похудения выходит как раз наоборот.

Как принимать льняное масло?

Как и в случае с другими средствами для снижения веса, льняное масло для эффективного похудения нужно принимать согласно определенным правилам. Употрeбление льняного масла в пищу поможет получить хорошие результаты в любом случае, но одно правило специалисты называют важнейшим: нельзя подвергать льняное масло термообработке! Даже просто нагревать нельзя, а уж жарка, запекание или кипячение делают его не просто бесполезным, а вредным: резкое окисление способствует образованию огромного количества свободных радикалов – продукт становится канцерогенным. Похудеть такое масло не поможет, а здоровье ухудшит. Добавлять в горячую еду тоже нельзя. Если хочется поесть или выпить именно горячего, делайте это через полчаса после приёма масла.

Дозировка льняного масла

В целях похудения принимают льняное масло до еды, начиная с 1 ч.л. и добавляя понемногу каждый день. Через неделю можно уже по 1 ст.л. в день, а ещё через неделю – по 2 ст.л. Этот объём лучше делить на 2-3 раза; увеличивать дозировку не рекомендуется; курс — 1-3 месяца, с перерывами в несколько дней. В чистом виде – лучший вариант: с утра «запустятся» все обменные процессы; на ночь (можно через час после ужина)– уйдут запоры.

Правильный режим питания обязателен

Режим питания надо наладить: есть понемногу, но чаще, до 5-6 раз в день. Убрать любой алкоголь, копчёности-солёности, консервы, сладости, жирные и жареные блюда. В большинстве случаев этого бывает достаточно. Чистой негазированной воды пить не менее 1,5 л в сутки; получается больше – отлично.

Если вкус льняного масла не нравится?

Вкус чистого масла переносят не все. Можно заедать льняное масло мёдом (1/3 ч.л.) или запивать небольшим количеством сока лимона, а лучше эти продукты смешать – вкуснее и полезнее. Если совсем «невмоготу» — есть масло в капсулах: удобно, легко брать с собой, вкус не раздражает.

Правда, избавившись от необходимости ощущать вкус, можно проглотить не совсем качественный продукт – выбирайте солидные аптеки и производителя с серьёзной репутацией. Стоимость тоже не назовёшь выгодной: капсулы обойдутся дороже – быстрее заканчиваются, а бутылочки масла (по цене упаковки капсул) хватит на пару месяцев.

Полезные рецепты для снижения веса

Слегка изменив своё меню – добавив больше салатов и нежирных белков, можно ускорить процесс похудения и улучшить самочувствие. А заменив другие растительные масла льняным, можно не принимать его в чистом виде: похудение пойдёт медленнее, но комфортнее.

Брокколи, фасоль и льняное масло

Салат с брокколи и спаржевой фасолью – отличное блюдо для похудения, если употрeблять его регулярно: вкусно, полезно и легко. На пару отваривают 200-300 г брокколи, разделённой на соцветия, и 100-200 г фасоли (порезанные стручки). Сваренные овощи выкладывают в салатник, посыпают измельчённой зеленью петрушки и молотыми грецкими орехами (по 30 г), поливают смесью лимонного сока с льняным маслом (по 1 ст.л.).

Целебная сила творога с льняным маслом

Творожно-льняная смесь – не просто блюдо. Эта удивительная лечебная еда помогла множеству людей вернуть здоровье и спасти жизнь. Выдающийся учёный XX века, доктор Йоханна Будвиг излечивала с её помощью пациентов с онкологическими заболеваниями, в т. ч. тех, от которых отказались другие врачи – вот какова волшебная сила семени льна. В сочетании с творогом вещества льна ускоряют гибель раковых клеток, а здоровым клеткам придают силу: так работают вместе натуральные молочные белки и ПНЖК. Похудеть это блюдо тоже помогает прекрасно. Порцию нежирного творога (150-200 г) тщательно смешивают с размолотым льняным семенем и маслом (по 2 ст.л.). Если суховато, можно слегка разбавить кипячёной водой. Съесть небольшими порциями, в течение дня.

Результаты и отзывы худеющих

Большинство женщин отмечают: при похудении с льняным маслом вес не уходит быстро – результат такой, за 2 месяца – около 6-7 кг.

Красота и молодость – «добавочный приз»: дамы старшего возраста, с молодых лет использующие льняное масло в кулинарии, особенно со свежими овощами, выглядят заметно моложе, чем их сверстницы, а на лишний вес не жалуются.

Кому нельзя и противопоказания

Однако почти все полезные продукты кому-то могут не подойти.

Льняное масло нельзя принимать при гепатите, язвенной болезни, холецистите и панкреатите в стадиях обострения; при диарее – но тут уж вряд ли захочется его принимать; при кератите – здесь объяснят офтальмологи; при повышенной свёртываемости крови. Есть запрет при удаленном желчном пузыре и желчнокаменной болезни, но отзывы нередко говорят, что регулярное потрeбление возможно — в небольших количествах.

То же касается и беременных: не рекомендуется, но пользы в данном масле уж точно больше, чем в рафинированных-дезодорированных, которыми уставлены полки в любом магазине.

Нельзя сочетать похудение с помощью льняного масла с приёмом антидепрессантов, антибиотиков, гормонов и противовирусных средств.



Важно знать родителям о здоровье:

МРТ органов брюшной полости и забрюшинного прострaнcтва

МРТ органов брюшной полости и забрюшинного прострaнcтва М Р Т органов брюшной полости и забрюшинного прострaнcтва М Р Т брюшной полости и забрюшинного прострaнcтва: показания и особенности диагностики Скидка на...

26 11 2020 22:54:51

Отравление синильной кислотой – признаки, симптомы, первая помощь

Отравление синильной кислотой – признаки, симптомы, первая помощь Отравление синильной кислотой – признаки, симптомы, первая помощь Отравление синильной кислотой Синильная кислота (цианистый водород, HCN) – бесцветная...

25 11 2020 21:39:47

Как сдать cпepмограмму: правильные действия (с видео и отзывами)

Как сдать cпepмограмму: правильные действия (с видео и отзывами) Как сдать cпepмограмму: правильные действия (с видео и отзывами) Как сдать cпepмограмму: правильные действия (с видео и отзывами) Если супружеские пары...

24 11 2020 3:51:23

Последствия и осложнения xлaмидиоза у мужчин и женщин

Последствия и осложнения xлaмидиоза у мужчин и женщин Последствия и осложнения xлaмидиоза у мужчин и женщин Последствия xлaмидиоза у женщин Хламидиоз является одним из распространенных заболеваний. Эта...

23 11 2020 0:39:36

Тонзилотрен

Тонзилотрен Тонзилотрен Тонзилотрен (Tonsilotren ® ) Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация ( М К Б-10) 3D-изображения Описание лекарственной...

22 11 2020 14:16:16

Семена подсолнечника: состав, польза и вред.

Семена подсолнечника: состав, польза и вред. Семена подсолнечника: состав, польза и вред. Семечки подсолнуха: состав, калорийность, применение Когда бабушки у подъезда усердно щелкают семечки, они...

21 11 2020 12:21:54

Может ли от кофе болеть голова

Может ли от кофе болеть голова Может ли от кофе болеть голова 6 самых распространенных причин, по которым может болеть голова от кофе Кофе – это отличный стимулирующий и бодрящий...

20 11 2020 7:11:53

Какое действие оказывают витамины при пародонтозе?

Какое действие оказывают витамины при пародонтозе? Какое действие оказывают витамины при пародонтозе? Простой способ поддержать здоровье десен и зубов: какие витамины пить при пародонтозе? Пародонтоз — это...

19 11 2020 11:38:31

Лазерная деструкция шейки матки

Лазерная деструкция шейки матки Лазерная деструкция шейки матки Лазерная деструкция шейки матки Лазерная деструкция шейки матки — современный неинвазивный метод лечения патологий...

18 11 2020 18:27:25

Боли при циррозе печени

Боли при циррозе печени Боли при циррозе печени Болевой синдром при циррозе печени Принято считать, что цирроз печени – это заболевание бессимптомное и безболезненное, а потому и...

17 11 2020 15:57:28

Ибрутиниб (Ibrutinib)

Ибрутиниб (Ibrutinib) Ибрутиниб (Ibrutinib) Имбрувика (Imbruvica) – Ибрутиниб (Ibrutinib) 140 мг CILAG, AG Цена: 255000 руб. Телефоны: +7 (495) 203-55-12, +7 (926) 808-66-27....

16 11 2020 2:51:10

Методы диагностики и лечения кисты в горле

Методы диагностики и лечения кисты в горле Методы диагностики и лечения кисты в горле Киста в горле: признаки, лечение и последствия Киста представляет собой полость, часто округлой формы,...

15 11 2020 8:42:30

Прививка от гриппа

Прививка от гриппа Прививка от гриппа Прививки от гриппа Ежегодно с наступлением холодов жители умеренных широт сталкиваются с подъемом заболеваемости острыми респираторными...

14 11 2020 13:24:17

Лечение ожирения 1—4 степени

Лечение ожирения 1—4 степени Лечение ожирения 1—4 степени Ожирение 4 степени: лечение заболевания Избыточный вес – проблема, от которой страдают взрослые и дети. Ожирение четвертой...

13 11 2020 19:38:26

Мириманова Екатерина Валерьевна

Мириманова Екатерина Валерьевна Мириманова Екатерина Валерьевна Официальный сайт Екатерины Миримановой и системы « Минус 60» Благодарю вас за то, что вы зашли на мою страничку. Я хочу...

12 11 2020 14:41:29

Герпес на губах — от чего появляется и как лечить

Герпес на губах — от чего появляется и как лечить Герпес на губах — от чего появляется и как лечить Герпес на губах Небольшие, но очень неприятные пузырьки на губах — именно такое определение дают...

11 11 2020 10:12:30

Белки — это какие продукты. Таблица белковых продуктов для похудения

Белки — это какие продукты. Таблица белковых продуктов для похудения Белки — это какие продукты. Таблица белковых продуктов для похудения Таблица и список белковых продуктов для похудения Считается, что белковый режим...

10 11 2020 4:23:20

Таблетки от запора, все слабительные средства при запорах

Таблетки от запора, все слабительные средства при запорах Таблетки от запора, все слабительные средства при запорах 8 лучших слабительных средств В любой аптеке представлен огромный выбор слабительных средств....

09 11 2020 22:57:14

Можно ли отравиться шампиньонами? Признаки грибной интоксикации и первая помощь пострадавшему

Можно ли отравиться шампиньонами? Признаки грибной интоксикации и первая помощь пострадавшему Можно ли отравиться шампиньонами? Признаки грибной интоксикации и первая помощь пострадавшему Отравление грибами Отравление грибами обычно протекает...

08 11 2020 15:59:58

Причины, по которым возникает боль в ухе и челюсти

Причины, по которым возникает боль в ухе и челюсти Причины, по которым возникает боль в ухе и челюсти Причины, по которым возникает боль в ухе и челюсти Нередко челюсть болит возле уха по причине проблем с...

07 11 2020 5:54:40

Николай Дроздов, биография, новости, фото!

Николай Дроздов, биография, новости, фото! Николай Дроздов, биография, новости, фото! Братья и сестры! Просим внести посильную помощь на это Богоугодное...

06 11 2020 17:15:58

Проявления и лечение гермафродитизма у человека

Проявления и лечение гермафродитизма у человека Истинный гермафродитизм Истинный гермафродитизм – врожденное нарушение половой дифференцировки,...

05 11 2020 0:48:32

Причины постоянной заложенности носа

Причины постоянной заложенности носа Причины постоянной заложенности носа Постоянно заложен нос: причины, лечение, домашние методы Автор: Светлана Ставрова 15 января 2019 Категория: Здоровье...

04 11 2020 13:16:49

Антипсихотическое лекарство Сонапакс: инструкция по применению, аналоги, отзывы врачей и пациентов

Антипсихотическое лекарство Сонапакс: инструкция по применению, аналоги, отзывы врачей и пациентов Антипсихотическое лекарство Сонапакс: инструкция по применению, аналоги, отзывы врачей и пациентов Препарат " Сонапакс": отзывы и сравнение с аналогами В...

03 11 2020 17:54:37

Печаевские таблетки в борьбе с изжогой – преимущества и недостатки

Печаевские таблетки в борьбе с изжогой – преимущества и недостатки Печаевские таблетки в борьбе с изжогой – преимущества и недостатки Таблетки от изжоги « Печаевские» — лечение или временная помощь? Количество эффективных...

02 11 2020 20:50:19

Диета пещерного человека — возвращение к корням.

Диета пещерного человека — возвращение к корням. Диета пещерного человека — возвращение к корням. Диета пещерного человека Диета каменного века (диета пещерного человека) Европа и Америка возвращаются к...

01 11 2020 16:22:55

В чем разница шампуней Веда и Веда-2 от вшей, какой лучше выбрать

В чем разница шампуней Веда и Веда-2 от вшей, какой лучше выбрать В чем разница шампуней Веда и Веда-2 от вшей, какой лучше выбрать Шампунь Веда от вшей и гннид Многие считают педикулез заболеванием прошлого века. Однако...

31 10 2020 16:46:14

Головокружение на ранних и поздних сроках беременности — причины, симптомы и лечение

Головокружение на ранних и поздних сроках беременности — причины, симптомы и лечение Головокружение на ранних и поздних сроках беременности — причины, симптомы и лечение 7 причин головокружения при беременности на ранних сроках и как...

30 10 2020 14:10:12

Лечение аденоидов гомеопатией

Лечение аденоидов гомеопатией Лечение аденоидов гомеопатией Гомеопатия при аденоидах у детей: лучшие препараты и схема приема Гомеопатическим средствам отводится важная роль в терапии...

29 10 2020 11:50:13

Мирамистин при молочнице

Мирамистин при молочнице Мирамистин при молочнице Эффективен ли мирамистин при молочнице? Зачастую и мужчины, и женщины, обнаруживающие у себя кандидоз, решают попробовать...

28 10 2020 3:46:34

Чем грозит пониженный показатель тестостерона?

Чем грозит пониженный показатель тестостерона? Чем грозит пониженный показатель тестостерона? Причины пониженного тестостерона у мужчин Тестостерон – это основной мужской пoлoвoй гормон. Он...

27 10 2020 15:18:31

Собачий жир лечит бронхит и туберкулез

Собачий жир лечит бронхит и туберкулез Собачий жир лечит бронхит и туберкулез Собачий жир при туберкулезе и бронхите Народная медицина имеет большой опыт в использовании собачьего жира. Этим...

26 10 2020 23:15:29

Как применять чабрец при алкоголизме без ведома больного. Эффективные рецепты

Как применять чабрец при алкоголизме без ведома больного. Эффективные рецепты Как применять чабрец при алкоголизме без ведома больного. Эффективные рецепты Как применять чабрец при алкоголизме без ведома больного. Эффективные...

25 10 2020 1:53:46

Таблетки Карсил: инструкция, цена, аналоги и отзывы

Таблетки Карсил: инструкция, цена, аналоги и отзывы Таблетки Карсил: инструкция, цена, аналоги и отзывы Аналог драже Карсил Карсил (драже) Рейтинг: 377 Партнер ( Россия) Ещё один российский препарат,...

24 10 2020 20:52:26

Прививка от дифтерии: о важности вакцинации для детей и взрослых рассказывает врач-педиатр

Прививка от дифтерии: о важности вакцинации для детей и взрослых рассказывает врач-педиатр Прививка от дифтерии: о важности вакцинации для детей и взрослых рассказывает врач-педиатр Фраза.ua - авторский взгляд на жизнь Недвижимость Образование...

23 10 2020 13:33:23

Лактулоза польза и вред

Лактулоза польза и вред Лактулоза польза и вред Лактулоза: почему этот пребиотик полезен для кишечника? Знаете ли вы, что такое лактулоза и почему ее «любит» микрофлора?...

22 10 2020 11:45:59

Общий наркоз для ребёнка

Общий наркоз для ребёнка Чем опасен общий наркоз для ребенка Общая анестезия – это процедура, с помощью которой подавляют вегетативные реакции пациента,...

21 10 2020 18:32:32

Универсальное средство: бикарбонат натрия

Универсальное средство: бикарбонат натрия Универсальное средство: бикарбонат натрия Натрия гидрокарбонат (Sodium hydrocarbonate) Содержание Структурная формула Русское название Латинское название...

20 10 2020 17:36:11

Как убрать конопушки и сделать кожу чистой

Как убрать конопушки и сделать кожу чистой Как убрать конопушки и сделать кожу чистой Как убрать конопушки и сделать кожу чистой Конопушки – маленькие желтые или светло-коричневые пятнышки,...

19 10 2020 15:29:57

Рацион на 2000 ккал сбалансированный (Б/Ж/У: 152/69/197)

Рацион на 2000 ккал сбалансированный (Б/Ж/У: 152/69/197) Рацион на 2000 ккал сбалансированный ( Б/ Ж/ У: 152/69/197) Как составить дневной рацион на 2000 калорий? Безопасное похудение должно быть сбалансированным и...

18 10 2020 7:54:36

Пропранолол продлевает жизнь и защищает от рака

Пропранолол продлевает жизнь и защищает от рака Пропранолол продлевает жизнь и защищает от рака Пропранолол лекарство против рака Применение известных лекарственных средств в области онкологии...

17 10 2020 7:22:53

Увеличена печень: причины и лечение диетой

Увеличена печень: причины и лечение диетой Увеличена печень: причины и лечение диетой Почему увеличена печень, как лечить? Увеличенная печень – признак нарушений в работе самого органа, либо...

16 10 2020 10:51:36

Прободная язва двенадцатиперстной кишки: грамотная диета после операции

Прободная язва двенадцатиперстной кишки: грамотная диета после операции Прободная язва двенадцатиперстной кишки: грамотная диета после операции Диета после операции прободной язвы двенадцатиперстной кишки Соблюдение диеты...

15 10 2020 0:37:30

Точечный массаж при пониженном артериальном давлении

Точечный массаж при пониженном артериальном давлении Точечный массаж при пониженном артериальном давлении Массаж при пониженном артериальном давлении Массаж при пониженном артериальном давлении Понижение...

14 10 2020 18:41:41

Как головная боль связана с состоянием печени?

Как головная боль связана с состоянием печени? Как головная боль связана с состоянием печени? Головокружение при болезни печени 12 мая 2017, 14:03 Эксперт статьи: Извозчикова Нина Владиславовна 0...

13 10 2020 10:24:30

Как избавиться от комедонов на лице: различные средства и методы лечения

Как избавиться от комедонов на лице: различные средства и методы лечения Как избавиться от комедонов на лице: различные средства и методы лечения Комедоны на лице – скажите « Да» чистой коже ( Т О П методы лечения) Комедоны на лице...

12 10 2020 19:25:54

Классификация гемангиомы у новорожденных, фото опухолей и методы лечения недуга

Классификация гемангиомы у новорожденных, фото опухолей и методы лечения недуга Классификация гемангиомы у новорожденных, фото опухолей и методы лечения недуга Гемангиома у новорожденного: фото и разновидности Если на коже...

11 10 2020 19:54:51

Имбирь по китайски

Имбирь по китайски Имбирь по китайски Имбирь по китайски Китайский имбирь крачай - это ни что иное, как растенин, которое как и всем хорошо знакомые азиатские пряности...

10 10 2020 17:45:29

Лук при сахарном диабете

Лук при сахарном диабете Лук при сахарном диабете Лук и диабет Широко применяется при сахарном диабете лук. В пищу используются различные его виды. Приготовить данное растение...

09 10 2020 10:26:22

Как лечить острый и хронический сфеноидит?

Как лечить острый и хронический сфеноидит? Как лечить острый и хронический сфеноидит? Сфеноидит – лечение и симптомы хронического воспаления у взрослых Сфеноидит – очень опасное воспаление...

08 10 2020 23:20:45

Рвота после еды

Рвота после еды Рвота после еды Рвота сразу после еды: причины и симптомы Рвота – это рефлекторное состояние, возникающее при наличии физиологического или патологического...

07 10 2020 7:36:38

178 На 110 давление

178 На 110 давление 178 На 110 давление Давление 170 на 110 что это значит? Современная жизнь с высочайшим темпом, множеством сложных задач и стрессовых ситуаций привела к...

06 10 2020 11:38:28

Как и какую нужно пить воду для похудения

Как и какую нужно пить воду для похудения Как и какую нужно пить воду для похудения Как правильно пить воду для похудения: 7 простых правил. Советы специалиста В предыдущей статье « Зачем пить...

05 10 2020 23:47:12

Лекарство для суставов — список препаратов от суставной боли

Лекарство для суставов — список препаратов от суставной боли Лекарство для суставов — список препаратов от суставной боли Лекарство для суставов — список препаратов от суставной боли Здоровые суставы – один из...

04 10 2020 17:50:33

Базальная имплантация зубов

Базальная имплантация зубов Базальная имплантация зубов Базальная имплантация зубов Базальная имплантация зубов отличается от классической тем, что имплант внедряется не в верхнюю...

03 10 2020 14:50:34

Лор клиника профессора Г.Ф. Иванченко

Лор клиника профессора Г.Ф. Иванченко Лор клиника профессора Г. Ф. Иванченко О Б Ъ Я В Л Е Н И Е С апреля 2019 года клиника приостанавливает прием пациентов на неопределенный срок. Приносим свои...

02 10 2020 6:37:13

Как избавиться от жжения после антибиотиков

Как избавиться от жжения после антибиотиков Как избавиться от жжения после антибиотиков Как лечить зуд в иHTиMном месте после антибиотиков Длительная терапия антибактериальными препаратами может...

01 10 2020 22:15:38

Омепразол или Де-Нол: что лучше, различия, можно ли принимать вместе

Омепразол или Де-Нол: что лучше, различия, можно ли принимать вместе Омепразол или Де- Нол: что лучше, различия, можно ли принимать вместе Как принимать Омез и Де- Нол. Что лучше и эффективнее Практически любое заболевание...

30 09 2020 18:54:23

Гормон роста соматотропин: применение у спортсменов и побочные эффекты

Гормон роста соматотропин: применение у спортсменов и побочные эффекты Гормон роста соматотропин: применение у спортсменов и побочные эффекты Гормон роста Гормоном роста называют соматотропин, вызывающий заметное ускорение...

29 09 2020 21:48:17

Центральное венозное давление: методы измерения и связь со сбоями работы организма

Центральное венозное давление: методы измерения и связь со сбоями работы организма Центральное венозное давление: методы измерения и связь со сбоями работы организма Центральное венозное давление – измерение, интерпретация Хотя описанная...

28 09 2020 0:54:23

Защитить ребёнка от инфекций Инфанриксом Гекса

Защитить ребёнка от инфекций Инфанриксом Гекса Защитить ребёнка от инфекций Инфанриксом Гекса И Н Ф А Н Р И К С Г Е К С А Инфанрикс Гекса (Infanrix Hexa) – импортный аналог отечественной прививки против дифтерии,...

27 09 2020 4:29:21

Голодная диета

Голодная диета Голодная диета Голодная диета Эффективность: 4-7 кг за 7 дней Сроки: 4-7 дней Стоимость продуктов: 500 рублей за 7 дней Общие правила Если сосуды...

26 09 2020 18:23:40

Полезные и вредные продукты, разбираемся что можно есть, а чего не стоит Почему так важно питаться правильно?

Полезные и вредные продукты, разбираемся что можно есть, а чего не стоит Почему так важно питаться правильно? Полезные и вредные продукты, разбираемся что можно есть, а чего не стоит Почему так важно питаться правильно? Полезные и вредные продукты, разбираемся что...

25 09 2020 14:36:24

Через сколько растворяется глицериновая свечка

Через сколько растворяется глицериновая свечка Через сколько растворяется глицериновая свечка Через сколько действуют глицериновые свечи у взрослых Бывают случаи, когда применение слабительных...

24 09 2020 19:51:39

5 основных причин кашля без температуры у ребёнка

5 основных причин кашля без температуры у ребёнка 5 основных причин кашля без температуры у ребёнка Сухой кашель у ребенка без температуры: чем лечить? Родители всегда тяжело переносят болезни своего...

23 09 2020 13:15:13

Какой врач лечит остеопороз?

Какой врач лечит остеопороз? Какой врач лечит остеопороз? Какой врач лечит остеопороз — к кому обратиться Остеопороз – распространенное среди пожилых людей заболевание. Больше...

22 09 2020 2:50:46

11 монодиет для быстрого похудения

11 монодиет для быстрого похудения 11 монодиет для быстрого похудения 5 самых эффективных монодиет для быстрого похудения: рацион по дням Термин monos в переводе с греческого означает –...

21 09 2020 9:23:56

Фисташки — свойства и применение

Фисташки — свойства и применение Фисташки — свойства и применение Фисташка — родственница орехов кешью. Они стали известны европейцам еще со времен походов Александра Македонского в Азию....

20 09 2020 15:46:12

Характерные симптомы и корректное лечение xлaмидии пневмонии у человека

Характерные симптомы и корректное лечение xлaмидии пневмонии у человека Характерные симптомы и корректное лечение xлaмидии пневмонии у человека Хламидийная пневмония Хламидийная пневмония – это инфекционно-воспалительный...

19 09 2020 19:30:47

Роль гормонов печени в организме человека

Роль гормонов печени в организме человека Печень и гормоны — как они связаны Вкратце: Печень принимает активное участие в метаболизме гормонов. А гормоны...

18 09 2020 19:18:35

Имя Евфимия

Имя Евфимия Имя Евфимия Значение имени Ефимия В этой статье вы найдете сведения о значении имени Ефимия, его происхождении, истории, узнаете о вариантах толкования...

17 09 2020 4:54:57

Компресс от кашля

Компресс от кашля Компресс от кашля Эффективные компрессы от кашля в домашних условиях для взрослых и детей Несмотря на множество способов лечения, компрессы все еще...

16 09 2020 5:20:59

Домашние методы лечения гиперпигментации кожи

Домашние методы лечения гиперпигментации кожи Домашние методы лечения гиперпигментации кожи Домашние методы лечения гиперпигментации кожи Темные пятна на коже называются гиперпигментацией и требуют...

15 09 2020 0:26:18

Купирование гипертонического криза стандарты

Купирование гипертонического криза стандарты Купирование гипертонического криза стандарты Гипертензия. Гипертонический криз – протокол оказания помощи на этапе С М П I10 Эссенциальная (первичная)...

14 09 2020 4:13:19

Как сбросить 1 кг за 1 день: методы быстрого похудения

Как сбросить 1 кг за 1 день: методы быстрого похудения Как сбросить 1 кг за 1 день: методы быстрого похудения Как сбросить 1 кг за 1 день: методы быстрого похудения Для тех, кто ищет способ, как сбросить 1 кг...

13 09 2020 9:43:56

Рак гортани

Рак гортани Рак гортани Рак гортани. Причины, симптомы, диагностика и лечение заболевания Рак гортани – злокачественное новообразование, которое происходит из клеток...

12 09 2020 2:52:16

Как применять Пантенол от ожогов

Как применять Пантенол от ожогов Как применять Пантенол от ожогов Применение Пантенола при ожогах Популярное средство для лечения кожных повреждений в виде ожогов, царапин, язв и...

11 09 2020 3:39:25

Индапамид Ретард 1,5 мг – инструкция к препарату, цена, аналоги и отзывы о применении

Индапамид Ретард 1,5 мг – инструкция к препарату, цена, аналоги и отзывы о применении Индапамид Ретард 1,5 мг – инструкция к препарату, цена, аналоги и отзывы о применении Индапамид Ретард 1,5 мг – инструкция к препарату, цена, аналоги и...

10 09 2020 0:20:47

Боремся с гранулезным фарингитом: причины, признаки, принципы лечения

Боремся с гранулезным фарингитом: причины, признаки, принципы лечения Боремся с гранулезным фарингитом: причины, признаки, принципы лечения Хронический гранулезный фарингит и его лечение Фарингит – воспалительный процесс, в...

09 09 2020 14:44:54

Самые эффективные свечи при воспалениях в гинекологии: обзор лучших вaгинальных и ректальных свечей при воспалении придатков. Описание препаратов Тержинан, Пимафуцин, Диклофенак и свечей с красавкой

Самые эффективные свечи при воспалениях в гинекологии: обзор лучших вaгинальных и ректальных свечей при воспалении придатков. Описание препаратов Тержинан, Пимафуцин, Диклофенак и свечей с красавкой Самые эффективные свечи при воспалениях в гинекологии: обзор лучших вaгинальных и ректальных свечей при воспалении придатков. Описание препаратов...

08 09 2020 7:15:58

Синдром Ди Джорджи

Синдром Ди Джорджи Синдром Ди Джорджи: причины и диагностика, признаки и проявления, лечение, прогноз Синдром Ди Джорджи (синдром Ди Георга) — генетически...

07 09 2020 16:44:57

Волдыри на коже: виды и причины образования

Волдыри на коже: виды и причины образования Волдыри на коже: виды и причины образования Причины появления волдырей на коже при аллергии у детей и взрослых Появление на коже пузырьков с водянистым...

06 09 2020 12:19:19

Как проявляется паховая эпидермофития у мужчин и у женщин

Как проявляется паховая эпидермофития у мужчин и у женщин Как проявляется паховая эпидермофития у мужчин и у женщин Паховая эпидермофития у мужчин. Лечение, симптомы, народные средства, препараты Паховая...

05 09 2020 15:57:42

Как выглядит бородавка на локте и надо ли ее удалять

Как выглядит бородавка на локте и надо ли ее удалять Как выглядит бородавка на локте и надо ли ее удалять Как выглядит бородавка на локте и надо ли ее удалять Бородавка на локте – откуда она берётся? Даже...

04 09 2020 13:11:36

Дротаверин

Дротаверин Дротаверин Дротаверин (Drotaverine) Содержание Структурная формула Русское название Латинское название вещества Дротаверин Химическое название...

03 09 2020 14:15:36

Очень сильные боли в животе при месячных. Как уменьшить менструальные боли: таблетки, препараты и народные средства от боли при месячных

Очень сильные боли в животе при месячных. Как уменьшить менструальные боли: таблетки, препараты и народные средства от боли при месячных Эффективные...

02 09 2020 22:19:31

Очищение организма рисом в домашних условиях

Очищение организма рисом в домашних условиях Очищение организма рисом в домашних условиях Очищение организма рисом Общие сведения Рисовое очищение применялось еще в древние времена: с этой целью рис...

01 09 2020 5:51:11

Что означает имя Иван для мальчика

Что означает имя Иван для мальчика Что означает имя Иван для мальчика Значение имени Иван для мальчика. История, характер и судьба имени Иван 17 Июля, 2019 Значение Natali Mikhaelis Имя...

31 08 2020 6:35:59

Мы проверили: 7 верных способов зачать мальчика

Мы проверили: 7 верных способов зачать мальчика Мы проверили: 7 верных способов зачать мальчика Как зачать мальчика – 8 лучших методов родить мальчика Во все времена супружеские пары изобретали...

30 08 2020 17:27:37

Почему мы должны отказываться от пластика?

Почему мы должны отказываться от пластика? Почему мы должны отказываться от пластика? 14 способов как сократить пластиковые отходы Одноразовые пакеты, стаканчики, бутылки, трубочки и многие другие...

29 08 2020 6:30:48

Чем опасна кома после инсульта

Чем опасна кома после инсульта Чем опасна кома после инсульта Кома после инсульта — как повысить шансы выжить!? Инсульт является опасным заболеванием, часто приводящим к инвалидности...

28 08 2020 7:41:11

Симптомы и лечение лютеиновой кисты яичника

Симптомы и лечение лютеиновой кисты яичника Лютеиновая киста яичника Лютеиновая киста – это разновидность доброкачественного новообразования, которое...

27 08 2020 11:45:54

Беременность и псориаз

Беременность и псориаз Беременность и псориаз Псориаз при беременности Псориаз – это очень неприятное заболевание, доставляющее массу неудобств. Во время беременности...

26 08 2020 11:16:35

Из чего состоит Иван Чай

Из чего состоит Иван Чай Из чего состоит Иван Чай Из чего состоит Иван Чай Есть мнение, что заморские напитки – чай и кофе – вместо пользы, на которую мы рассчитываем, приносят...

25 08 2020 22:29:23

МРТ при сотрясении головного мозга

МРТ при сотрясении головного мозга М Р Т при сотрясении головного мозга К Т и М Р Т при сотрясении мозга и травмах головы Содержимое: Симптоматика сотрясения мозга Какой метод выбрать К Т или М Р Т...

24 08 2020 12:43:38

Субсерозная миома матки

Субсерозная миома матки Субсерозная миома матки Лечение субсерозной миомы матки Чем опасна субсерозная миома матки? Доброкачественная опухоль из мышечных клеток матки — одно из...

23 08 2020 18:59:23

Мед при язве желудка и двенадцатиперстной кишки в период обострения

Мед при язве желудка и двенадцатиперстной кишки в период обострения Мед при язве желудка и двенадцатиперстной кишки в период обострения Можно ли мед при язве желудка Язва желудка – хроническое заболевание Ж К Т, требующее...

22 08 2020 13:12:15

Красное вино при беременности

Красное вино при беременности Красное вино при беременности Стоит ли пить сухое, крепленое красное или десертное розовое натуральное вино при беременности во 2, 3 или 1 триместре:...

21 08 2020 2:11:46

Симптомы хронического тонзиллита: как выявить заболевание?

Симптомы хронического тонзиллита: как выявить заболевание? Симптомы хронического тонзиллита: как выявить заболевание? Хронический тонзиллит Хронический тонзиллит — это вялотекущий воспалительный процесс, который...

20 08 2020 0:10:39

Миопия у беременных

Миопия у беременных Миопия у беременных Миопия при беременности ( Слабая, средняя и высокая степень) Каждая беременная женщина, становясь на учет в женскую консультацию,...

19 08 2020 6:18:52

Метронидазол Никомед 500мг: инструкция по применению таблеток

Метронидазол Никомед 500мг: инструкция по применению таблеток Метронидазол Никомед 500мг: инструкция по применению таблеток Метронидазол Никомед таблетки - официальная инструкция по применению И Н С Т Р У К Ц И Я по...

18 08 2020 7:14:54

Новогодний венок своими руками: пошаговый мастер класс с фото

Новогодний венок своими руками: пошаговый мастер класс с фото Новогодний венок своими руками: пошаговый мастер класс с фото Как сделать новогодний венок своими руками - инструкция по созданию, советы по декору, фото...

17 08 2020 16:55:47

Лоперамид при поносе как принимать

Лоперамид при поносе как принимать Лоперамид при поносе как принимать Как принимать Лоперамид от диареи С диареей сталкивается практически каждый человек. Быстро устранить данную проблему...

16 08 2020 14:11:40

Тройчатка от температуры: состав в таблетках, пропорции инъекциях и дозировка взрослым и детям

Тройчатка от температуры: состав в таблетках, пропорции инъекциях и дозировка взрослым и детям Тройчатка от температуры: состав в таблетках, пропорции инъекциях и дозировка взрослым и детям Как правильно приготовить литическую смесь для детей...

15 08 2020 8:41:27

Точечный массаж от головной боли

Точечный массаж от головной боли Точечный массаж от головной боли 10 точек от головной боли Давит в висках, ноет в затылке… Пить таблетки совсем не обязательно. Можно избавиться от боли,...

14 08 2020 17:54:46

Диабетон® MB (Diabeton® MR)

Диабетон® MB (Diabeton® MR) Диабетон® MB (Diabeton® MR) Диабетон М В 60 мг: инструкция по применению, цена, отзывы Диабетон М В уникальный в своём роде препарат. В его вспомогательных...

13 08 2020 6:17:46

Холосас

Холосас Холосас В состав 100 граммов сиропа Холосас входит не менее 40 граммов 25% экстракта плодов шиповника и дополнительное вещество сахароза. Форма выпуска...

12 08 2020 12:19:40

Передается ли рак от человека к человеку

Передается ли рак от человека к человеку Передается ли рак от человека к человеку Передается ли рак от человека к человеку Про тех, кто болен раком, говорить всегда тяжело. Несмотря на то, что на...

11 08 2020 19:20:36

Рекомендации и ограничения при биоревитализации лица

Рекомендации и ограничения при биоревитализации лица Рекомендации и ограничения при биоревитализации лица Что нельзя делать после биоревитализации лица – рекомендации и ограничения Многие дамы знают, что...

10 08 2020 11:14:54

Характер, происхождение и значение женского имени Валентина

Характер, происхождение и значение женского имени Валентина Характер, происхождение и значение женского имени Валентина Происхождение, характеристика и значение имени Валентина Происхождение и значение Валентина –...

09 08 2020 23:19:33

Яйца при грудном вскармливании: когда можно и в каком количестве

Яйца при грудном вскармливании: когда можно и в каком количестве Яйца при грудном вскармливании: когда можно и в каком количестве Какие яйца лучше есть при грудном вскармливании: куриные или перепелиные? Часто в первые...

08 08 2020 22:35:47

Как избавится от сухой мозоли на подошве стоп

Как избавится от сухой мозоли на подошве стоп Как избавится от сухой мозоли на подошве стоп Что такое сухая мозоль на подошве стопы и как ее вылечить ? От натоптышей страдают многие люди. Особенно...

07 08 2020 13:46:28

Можно ли пить кока-колу при отравлении?

Можно ли пить кока-колу при отравлении? Можно ли пить кока-колу при отравлении? Можно ли пить кока-колу при отравлении? Пищевые отравления, несмотря на их распространенности, несут серьезную...

06 08 2020 7:44:53

Витамины для волос беременным и кормящими мамам

Витамины для волос беременным и кормящими мамам Витамины для волос беременным и кормящими мамам 10 лучших витаминов для кормящих мам Характеристика в рейтинге После рождения ребенка организм женщины...

05 08 2020 10:27:22

Какие грыжи бывают после кесарева сечения и как их лечить

Какие грыжи бывают после кесарева сечения и как их лечить Какие грыжи бывают после кесарева сечения и как их лечить Какие грыжи бывают после кесарева сечения и как их лечить. Грыжа после кесарева сечения фото Как...

04 08 2020 12:20:22

Как начинаются схватки у первородящих женщин? Признаки и ощущения при первых родах

Как начинаются схватки у первородящих женщин? Признаки и ощущения при первых родах Как начинаются схватки у первородящих женщин? Признаки и ощущения при первых родах Как начинаются схватки у первородящих женщин? Признаки и ощущения при...

03 08 2020 17:54:38

Что такое флегмона зуба

Что такое флегмона зуба Что такое флегмона зуба Флегмона зуба - симптомы и лечение автор: врач-стоматолог Полевская К. Г. Часто можно услышать от людей такое понятие как «флегмона...

02 08 2020 19:45:44

Снотворное после инсульта

Снотворное после инсульта Снотворное после инсульта Эффективные лекарства от последствий инсульта головного мозга Острая ишемия мозга ( О Н М К) возникает внезапно, вызывая...

01 08 2020 18:18:45

Лечебный стол № 2: как питаться при гастрите, энтерите и колите

Лечебный стол № 2: как питаться при гастрите, энтерите и колите Лечебный стол № 2: как питаться при гастрите, энтерите и колите Диета №2 (стол №2): питание при гастрите, колите и энтерите Диета №2 (стол №2) – лечебная...

31 07 2020 8:17:19

Густые сопли у взрослого чем лечить

Густые сопли у взрослого чем лечить Густые сопли у взрослого чем лечить Причины появления и способы лечения густых соплей у взрослых Тяжелые заболевания носоглотки, как правило,...

30 07 2020 7:42:53

Траумель гель или мазь: в чем разница, правила выбора и отзывы

Траумель гель или мазь: в чем разница, правила выбора и отзывы Траумель гель или мазь: в чем разница, правила выбора и отзывы Гомеопатия Heel Траумель С (мазь) - отзыв Многокомпонентный гомеопатический препарат...

29 07 2020 7:12:37

Новое модное веяние: лимонная диета 5 кг за 2 дня- суть уникальной диеты

Новое модное веяние: лимонная диета 5 кг за 2 дня- суть уникальной диеты Новое модное веяние: лимонная диета 5 кг за 2 дня- суть уникальной диеты Как скинуть 5 кило за 2 дня на лимонной диете Лимонная диета для похудения —...

28 07 2020 13:24:31

Эффективные жаропонижающие средства для взрослых

Эффективные жаропонижающие средства для взрослых Эффективные жаропонижающие средства для взрослых Таблетки от температуры. Список лучших препаратов для взрослых, женщин при беременности. Названия, цены...

27 07 2020 8:57:31

Глиома головного мозга – что это такое

Глиома головного мозга – что это такое Глиома головного мозга – что это такое Глиома головного мозга Глиома головного мозга — наиболее распространенная опухоль головного мозга, берущая свое...

26 07 2020 9:24:59

Когда и как отучить ребёнка от ночных кормлений

Когда и как отучить ребёнка от ночных кормлений Когда и как отучить ребёнка от ночных кормлений Когда и как отучить ребёнка от ночных кормлений Каждая молодая мамочка мечтает о том моменте, когда её...

25 07 2020 19:54:51

Дерматит у грудничка: как выявить и вылечить

Дерматит у грудничка: как выявить и вылечить Дерматит у грудничка: как выявить и вылечить Пеленочный дерматит у грудничков Пеленочный дерматит у грудничков — распространенное дерматологическое...

24 07 2020 1:29:26

Гриппферон® (Grippferon®)

Гриппферон® (Grippferon®) Гриппферон® (Grippferon®) Гриппферон ® (Grippferon ® ) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация ( М К Б-10)...

23 07 2020 21:55:50

Темозоломид

Темозоломид Темозоломид Темозоломид (Temozolomide) Содержание Структурная формула Русское название Латинское название вещества Темозоломид Химическое название...

22 07 2020 0:52:31

Как снять отек уха в домашних условиях

Как снять отек уха в домашних условиях Как снять отек уха в домашних условиях лечение простудных заболеваний Респираторные заболевания Простуда О Р В И и О Р З Грипп Кашель Пневмония Бронхит Л О Р...

21 07 2020 20:44:24

Расшифровка показателей онкомаркера СА 15-3

Расшифровка показателей онкомаркера СА 15-3 Расшифровка показателей онкомаркера С А 15-3 Онкомаркер С А 15-3 Клетки в организме живут по внутреннему циклу. В каждой такой частице изначально...

20 07 2020 6:47:33

Что такое геморрагическая киста яичника: ее симптомы, причины появления, диагностика и лечение + отзывы женщин

Что такое геморрагическая киста яичника: ее симптомы, причины появления, диагностика и лечение + отзывы женщин Что такое геморрагическая киста яичника: ее симптомы, причины появления, диагностика и лечение + отзывы женщин Как недопустить образование геморрагической...

19 07 2020 4:11:46

Как использовать мумие при лечении артроза суставов?

Как использовать мумие при лечении артроза суставов? Как использовать мумие при лечении артроза суставов? Как использовать мумие при лечении артроза суставов? Мумие при артрозах используется в последнее...

18 07 2020 21:34:20

Свечи Микролакс: просто и безопасно при запоре

Свечи Микролакс: просто и безопасно при запоре Свечи Микролакс: просто и безопасно при запоре Свечи Микролакс: просто и безопасно при запоре Бывает, что счастливая и размеренная жизнь вдруг омрачается...

17 07 2020 3:32:31

Что делать, если прорвался халязион

Что делать, если прорвался халязион Что делать, если прорвался халязион Опасен ли прорвавшийся халязион? Что делать? В А Ж Н О З Н А Т Ь! Действенное средство для восстановления зрения без операций...

16 07 2020 2:37:51

Можно ли при беременности применять Африн?

Можно ли при беременности применять Африн? Можно ли при беременности применять Африн? Можно ли при беременности применять Африн? Беременность – опасное время, потому как иммунитет снижается, а...

15 07 2020 18:57:57

Паховая грыжа у ребенка: симптомы, и почему операция неизбежна

Паховая грыжа у ребенка: симптомы, и почему операция неизбежна Паховая грыжа у ребенка: симптомы, и почему операция неизбежна Паховая грыжа у ребенка: симптомы, и почему операция неизбежна Паховая грыжа Грыжа,...

14 07 2020 5:13:14

Рейтинг самых необходимых витаминов для поджелудочной железы

Рейтинг самых необходимых витаминов для поджелудочной железы Рейтинг самых необходимых витаминов для поджелудочной железы Витамины при панкреатите: что можно пить при воспалении поджелудочной железы Болезни органов...

13 07 2020 22:33:47

Опухолевые маркеры молочной железы

Опухолевые маркеры молочной железы Опухолевые маркеры молочной железы Какие онкомаркеры грудных желез показывают рак Онкомаркеры – белки человеческого организма, образующиеся в крови и...

12 07 2020 4:20:15

Таблетки от кашля: инструкция по применению

Таблетки от кашля: инструкция по применению Таблетки от кашля: инструкция по применению Таблетки от кашля Латинское название: Cought control tablets Код ATX: R05CA10 Действующее вещество: Термопсиса...

11 07 2020 12:33:44

Седал-М® (Sedal-M®)

Седал-М® (Sedal-M®) Седал- М® (Sedal-M®) Состав Седал- М В состав Седал- М входит 150 мг метамизола натрия, 15 мг фенобарбитала, 300 мг парацетамола, 50 мг кофеина, 10 мг...

10 07 2020 15:17:27

Кеторолак

Кеторолак Кеторолак Одна таблетка препарата включает 10 мг кеторолака трометамола (кеторолака трометамин). Вспомогательные компоненты: целлюлоза, лактоза, стеарат...

09 07 2020 22:19:34

E260 Уксусная кислота

E260 Уксусная кислота E260 Уксусная кислота Уксусная кислота Законы и документы о пищевой добавке: Применение добавки по странам: Описание пищевой добавки Уксусная кислота...

08 07 2020 17:16:34

Как удаляют камни из желчного пузыря: операции и лекарства

Как удаляют камни из желчного пузыря: операции и лекарства Как удаляют камни из желчного пузыря: операции и лекарства Как избавиться от камней в желчном пузыре без операции: методы лечения и удаления путем...

07 07 2020 0:20:27

Отзывы о медовом обертывании для похудения и результаты процедуры

Отзывы о медовом обертывании для похудения и результаты процедуры Отзывы о медовом обертывании для похудения и результаты процедуры Целебный продукт: обертывание медом для похудения в домашних условиях К медовому...

06 07 2020 12:12:37

При каких обстоятельствах можно отравиться груздями и как такое отравление лечить?

При каких обстоятельствах можно отравиться груздями и как такое отравление лечить? При каких обстоятельствах можно отравиться груздями и как такое отравление лечить? Разновидности груздей и возможные причины отравления. Первая помощь и...

05 07 2020 7:49:11

Алопеция: фото, причины, симптомы

Алопеция: фото, причины, симптомы Алопеция: фото, причины, симптомы Что такое алопеция у женщин? Причины облысения, виды, их фото, методы лечения Густые, красивые волосы – предмет гордости...

04 07 2020 13:38:19

Строение желез поджелудочной железы — анатомия и функциональное устройство

Строение желез поджелудочной железы — анатомия и функциональное устройство Строение поджелудочной железы Поджелудочная железа(pancreas) представляет собой...

03 07 2020 11:46:11

Кровяной прыщ красный на лице и коже фото, на спине

Кровяной прыщ красный на лице и коже фото, на спине Кровяной прыщ красный на лице и коже фото, на спине О чем свидетельствуют кровяные прыщи и как от них избавиться Небольшая высыпка, прыщи запросто могут...

02 07 2020 12:58:53

Ароматная пряность с лечебными свойствами — корица при сахарном диабете 2 типа: как принимать для стабилизации концентрации сахара в крови

Ароматная пряность с лечебными свойствами — корица при сахарном диабете 2 типа: как принимать для стабилизации концентрации сахара в крови Ароматная пряность с лечебными свойствами — корица при сахарном диабете 2 типа: как принимать для стабилизации концентрации сахара в крови Как принимать...

01 07 2020 0:34:33

Фитнес при беременности

Фитнес при беременности Фитнес при беременности Можно ли заниматься фитнесом во время беременности? Можно ли заниматься фитнесом во время беременности? Беременность – это подарок...

30 06 2020 0:51:55

Еще:
Родителям -1 :: Родителям -2 :: Родителям -3 :: Родителям -4 :: Родителям -5 :: Родителям -6 :: Родителям -7 :: Родителям -8 :: Родителям -9 :: Родителям -10 :: Родителям -11 :: Родителям -12 :: Родителям -13 :: Родителям -14 :: Родителям -15 :: Родителям -16 :: Родителям -17 :: Родителям -18 :: Родителям -19 :: Родителям -20 :: Родителям -21 :: Родителям -22 :: Родителям -23 :: Родителям -24 :: Родителям -25 :: Родителям -26 :: Родителям -27 :: Родителям -28 :: Родителям -29 :: Родителям -30 :: Родителям -31 :: Родителям -32 :: Родителям -33 :: Родителям -34 :: Родителям -35 :: Родителям -36 :: Родителям -37 :: Родителям -38 :: Родителям -39 :: Родителям -40 :: Родителям -41 :: Родителям -42 :: Родителям -43 :: Родителям -44 :: Родителям -45 :: Родителям -46 :: Родителям -47 :: Родителям -48 :: Родителям -49 :: Родителям -50 :: Родителям -51 :: Родителям -52 :: Родителям -53 :: Родителям -54 :: Родителям -55 :: Родителям -56 :: Родителям -57 :: Родителям -58 :: Родителям -59 :: Родителям -60 :: Родителям -61 :: Родителям -62 :: Родителям -63 :: Родителям -64 :: Родителям -65 :: Родителям -66 :: Родителям -67 :: Родителям -68 :: Родителям -69 :: Родителям -70 :: Родителям -71 :: Родителям -72 :: Родителям -73 :: Родителям -74 :: Родителям -75 :: Родителям -76 :: Родителям -77 :: Родителям -78 :: Родителям -79 :: Родителям -80 :: Родителям -81 :: Родителям -82 :: Родителям -83 :: Родителям -84 :: Родителям -85 :: Родителям -86 :: Родителям -87 :: Родителям -88 :: Родителям -89 :: Родителям -90 :: Родителям -91 :: Родителям -92 :: Родителям -93 :: Родителям -94 :: Родителям -95 :: Родителям -96 :: Родителям -97 :: Родителям -98 :: Родителям -99 :: Родителям -100 :: Родителям -101 :: Родителям -102 :: Родителям -103 :: Родителям -104 :: Родителям -105 :: Родителям -106 :: Родителям -107 :: Родителям -108 :: Родителям -109 :: Родителям -110 :: Родителям -111 :: Родителям -112 :: Родителям -113 :: Родителям -114 :: Родителям -115 :: Родителям -116 :: Родителям -117 :: Родителям -118 :: Родителям -119 :: Родителям -120 ::

Оставить комментарий (facebook):
Комментировать через ВКонтакте: