Лечение булимии: виды психоэмоционального воздействия, советы диетологов

Лечение булимии

Лечение булимии – это совокупность лечебных и психологических мероприятий, направленных на избавление от данного заболевания. Нервная булимия без надлежащей терапии зачастую приводит к негативным и ненужным последствиям, проявляющимся как в физическом, так и в психическом здоровье пациента. В особо тяжелых случаях данное заболевание может привести к летальному исходу. Однако при своевременном и правильном лечении такие последствия являются обратимыми, поэтому крайне важно при первых признаках болезни обратиться к специалистам.

Что же такое булимия и какие методы лечения данного заболевания существуют? Что делать человеку, чтобы раз навсегда избавиться от этой болезни? Какой вид терапии наиболее способствует выздоровлению? Можно ли вылечить болезнь самостоятельно или избавиться от нее народными средствами? Ответы на эти и другие вопросы можно найти, прочитав следующую статью.

Как победить психическое расстройство

Булимия – это тяжелое психическое расстройство, поражающее в большинстве своем подростков по мере становления их личности. Характеризуется оно неконтролируемыми и частыми приступами обжорства, с последующим очищением кишечника от съеденной пищи. Чтобы не поправиться, пациенты после каждого приема пищи искусственно вызывают рвоту, принимают слабительные и мочегонные препараты.

Бороться с данным заболеванием довольно сложно, но остановить его прогрессирование можно даже собственными силами. Но полностью излечиться от болезни и предотвратить ее возможные рецидивы можно лишь при комплексном подходе к терапии.

Крайне важно при булимии начать лечение вовремя. Терапия такого расстройства психики включает в себя медикаментозное лечение, психологическую помощь и курс сеансов психотерапии. Также лечить булимию можно народными средствами в домашних условиях, где помочь могут настои и отвары для снижения и подавления аппетита. Отзывы многих пациентов говорят о том, что справиться с таким заболеванием можно и самостоятельно, применяя диеты и лечебное голодание.

Но при любом виде терапии крайне важно, чтобы пациент сам захотел выйти из зажора и предпринял какие-нибудь шаги в этом направлении. И если он проявляет такое желание, то помогите ему настроиться на позитивный лад, способствующий скорейшему выздоровлению.

В большинстве случаев лечение булимии не требует госпитализации в стационар, однако реабилитационные мероприятия можно проходить и в санатории.

Обязательная госпитализаций пациента необходима в следующих ситуациях:

• сильном истощении организма;
• критическом снижении веса до двадцати процентов;
• сильном обезвоживании;
• тяжелых формах депрессии.

В таких случаях необходимо как можно скорее прекратить развитие заболевания, так как оно может привести к летальному исходу.

Медикаментозное лечение булимии

Лечение заболевания медицинскими препаратами является одной из важных составляющих при терапии булимии. Очень хорошо зарекомендовали себя в этом отношении препараты СИОЗС – селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. Это антидепрессанты, применяющиеся при лечении депрессии и тревожных расстройств. Они способствуют нарушению обратного захвата серотонина и норадреналина, таким образом воздействуя на центр насыщения в головном мозге и способствуя угнетению чувства голода.

Список таких лекарств составляют антидепрессанты и транквилизаторы:

• Редуксин;
• Флуоксетин;
• Фенибут;
• Афобазол;
• Грандаксин;
• Карбамазепин;
• Золофт;
• Велаксин или Венлафаксин.

Однако такие таблетки необходимо принимать только по назначению и по рецепту врача. Лечиться самостоятельно медикаментозными препаратами ни в коем случае нельзя, ведь любое лекарство, а особенно воздействующее на психику, вызывает привыкание и негативные побочные эффекты. А опытный врач назначит необходимое для борьбы с болезнью средство, основываясь на индивидуальных особенностях пациента, степени тяжести заболевания и других немаловажных факторах. Поэтому прежде чем начать пить таблетки против булимии, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Очень часто для лечения булимии применяется гомеопатия, а также различные биологически активные добавки. Но все это нельзя назвать лечением данного заболевания. Употребление таких лекарств является лишь одним из способов снизить повышенный аппетит.

Психотерапия и психологическая помощь при булимии

Психотерапия и психологическая помощь при расстройствах пищевого поведения также играют немаловажную роль. Ведь зачастую вызывают болезнь именно психологические факторы. И справиться самому, без помощи квалифицированного специалиста достаточно тяжело. Если не знаете куда идти и к какому врачу обратиться при булимии, то следующая информация поможет определиться с выбором.

Из психотерапевтических методов в терапии данного заболевания используются психоанализ и Гештальт-подход. Психоанализ рассматривает саму болезнь как способ контроля вытесненных желаний и чувств. Психотерапевт помогает заболевшему осознать и принять данные желания, высказать их. И когда это происходит, симптомы булимии начинают понемногу исчезать.

Гештальт-подход концентрируется на работе с невыраженными чувствами и желаниями, неконтролируемыми эмоциями. При таком способе терапии анализируется ситуация в связи с какими-либо эмоциональными переживаниями: тревогой, гневом или грустью. Обычно такие переживания люди пытаются сдерживать в связи с чем и возникают расстройства пищевого поведения.

Психологические способы борьбы с булимией нацелены на различные тренинги, групповую, межличностную и семейную терапию. Межличностная терапия помогает пациенту повысить свою самооценку, выработать уверенность в себе, нормализовать отношения между пациентом и другими людьми, а также способствует приобретению навыков социального общения. Работа со специалистом при таком лечении нацелена на поиск и решение таких проблем.

Семейная терапия помогает всем членам семьи пациента изменить сложившийся уклад жизни таким образом, чтобы исключить возможные факторы, которые спровоцировали возникновение такого тяжелого расстройства. Ведь в большинстве случаев именно проблемы в семье являются первопричиной появления булимии.

При реабилитационном восстановительном периоде достаточно большое влияние на пациента может оказать групповая терапия. На таких сеансах участники рассказывают о своих проблемах и вариантах преодоления зависимости, делятся своим опытом и узнают о методах борьбы с болезнью других пациентов. Помимо этого помощь страдающим людям значительно повышает самооценку, что также положительно влияет на избавление от психологических проблем. Такую группу должен курировать опытный психолог, имеющий соответствующее образование и прошедший определенную подготовку.

Еще одним вариантом психотерапии при булимии является лечение заболевания гипнозом. Такой метод позволяет выявить подсознательные причины болезни и помогает пациенту обрести контроль над собой путем внушения. Гипнотерапия значительно снижает страхи и переживания пациента, повышает уверенность в собственных силах и помогает обрести чувство собственного достоинства.

Специалист психиатр потребуется в более запущенных стадиях заболевания, когда лечение булимии проводится в больнице или стационаре, с применением не только методов психологического воздействия, но и медикаментозной терапии с использованием антидепрессантов и транквилизаторов.

Правильное питание при булимии

Правильное питание при таком заболевании также имеет очень важный аспект. Однако не стоит путать его с голоданием, ведь диета при булимии может быть достаточно опасна, особенно без дополнительной психологической помощи. Никакой диетолог решить проблему булимии не сможет.

А похудеть можно не только при помощи диетического питания.

Здоровое и сбалансированное питание, наряду с работой с психологом, а также медикаментозным лечением составляет комплекс программ по лечению заболевания.

Основой правильного питания при булимии является дробное питание. Лучше есть небольшими порциями по несколько раз в день и употреблять при этом продукты, которые не будут тяжелыми для желудка: овощные салаты, фруктовые пюре, различные каши, нежирные супы и маложирные молочные продукты.

На первое время следует отказаться от мясных продуктов, так как они тяжело перевариваются в организме.

Избавиться от депрессии помогут овощи, ягоды и фрукты оранжевого и желтого цветов: цитрусовые, абрикосы, персики, болгарский перец, бананы и другие.

Очень важно при булимии употреблять горячие первые блюда, а также те продукты, которые богаты микроэлементами: магнием, калием и кальцием.

Помимо этого врач может назначить прием витаминно-минеральных комплексов, помогающих восстановить баланс питательных веществ в организме, утраченный вследствие обезвоживания.

Народные средства против булимии

Нормализовать работу организма при булимии помогут также некоторые из рецептов народной медицины, использующие различные настои и отвары. Их с легкостью можно приготовить дома самостоятельно из имеющихся под рукой продуктов. Но при этом важно помнить, что домашняя народная медицина ни в коем случае не является заменой профессиональному лечению булимии. Такие лекарственные средства помогут лишь поддержать неокрепший организм, успокоить нервную систему и немного снизить чувство голода.

В народной медицине для приготовления отваров и настоев, использующихся для лечения булимии, применяют: горькую полынь, льняное масло, инжир и сливы, зеленый чай, минеральная вода, кефир, кукурузные рыльца и другие продукты.

Настой петрушки и мяты при булимии

Такой настой обладает успокаивающим и тонизирующим эффектом, а также способствует притуплению чувства голода.

Для его приготовления понадобится:

Растения необходимо взять в равных пропорциях и измельчить в порошок. Столовую ложку полученного порошка залить стаканом крутого кипятка и настаивать около тридцати минут.

Отвар из сельдерея при булимии

Для приготовления такого отвара необходимо:

Залить сельдерей стаканом кипяченой воды и проварить на медленном огне примерно пятнадцать минут. По истечении этого времени отвар процедить и употребить за три приема в течение дня. Пить отвар нужно до еды.

Настой чеснока при булимии

Для приготовления необходимо три зубчика чеснока натереть на терке и залить теплой кипяченой водой. Дать настояться в течение суток. Употреблять такой отвар необходимо перед сном по одной столовой ложке. Такой настой очень хорошо поддерживает в тонусе клапан, соединяющий между собой желудок и пищевод.

Подводя итоги

Лечение булимии – процесс довольно длительный, кропотливый и требующий комплексного подхода. Терапия такого заболевания предусматривает медикаментозный подход, психотерапию и правильное здоровое питание. Как правило, такое заболевание хорошо лечиться в домашних условиях, лишь в некоторых случаях может потребоваться госпитализация. Но чтобы не доводить до такого, необходимо при первых признаках наличия такой болезни обратиться к специалисту, чтобы вовремя начать терапию и ускорить процесс выздоровления и реабилитации.

Лечение нервной булимии.

Как было уже сказано в предыдущих моих статьях о расстройствах пищевого поведения, нервная булимия, анорексия и переедание успешно лечатся в 70% случаев.

В процессе работы с нервной булимией мной и моими коллегами были выявлены некоторые взаимосвязи и особенности атипичного течения современной булимии. Эти наработки легли в основу авторской комплексной методики, которая применяется нами.

Лечение невротической булимии происходит в несколько этапов:

— Первый из них- подробное исследование личного и семейного анамнеза пациента. Выявление особенностей биологического, психологического и социального уровней в общей картине болезни и проектирование «картины здоровья». Это этап обследования и диагностики.
Также это этап формирования у пациента мотивации к лечению, так как чаще всего на прием они приходят по инициативе родственников. Успех лечения булимии чрезвычайно зависит от мотивации пациента и личностной включенности в процесс комплексной терапии.

— Второй этап- специфический подбор медикаментов в случае наличия сопутствующих неврозов, что бывает почти всегда. Основные из них:депрессия, навязчивости, тревожное расстройство. Препараты и их дозировки тщательно подбираются с учетом особенностей аппетита, продолжительности и частоты синдрома, качества ночного сна, сопутствующих соматических заболеваний и прочее. В основном, лечение назначается по принципу моно-терапии. Т.е. лечение одним, максимум двумя препаратами. Также лечение может быть назначено в традиционных классических схемах. Это может быть 2-4 препарата. Медикаментозное лечение у нас назначает врач-психиатр высшей категории (амбулаторно в условиях частного приема).
Как правило, требуется один визит к врачу для назначения лечения и 1-2 поддерживающих, корректирующих визита в процессе лечения.

— Третий этап- интегративная комплексная психотерапия булимии. Это, прежде всего, поведенческая психотерапия (когнитивно-бихевиоральная) и ведение специально разработанных рабочих дневников и других домашних заданий. Метод позволяет пациенту усвоить взаимосвязи между мыслями, чувствами, эмоциями и резюмирующим поведением в контексте булимии. Пациент учится слышать и чувствовать себя, выражать эмоции, делать адаптивные выводы и постепенно избавляться от болезни. Именно от болезни, а не от симптома!

Читать еще:  Омолаживающая гимнастика Хаду Звиада Арабули

Кроме этого, в работе с булимией у нас применяются техники глубинной психотерапии: психоанализа, метода символ-драмы, работы с образами. Также успешно применяются методы терапии, направленные на решение, техники НЛП, не директивные гипнотические техники. В каждом отдельном случае все индивидуально.

Надо также отметить, что не медикаментозные методы лечения (психотерапия) является основным инструментом при работе с нервной булимией, анорексией, перееданием.

Как правило, в случае с булимией эффективной оказывается долгосрочная психотерапия (от 3-4 до 6-9 месяцев работы) с частотой встреч 2 раза в неделю в первые 1-2 месяца, далее- 1 раз в неделю.

Вот пример фрагмента психодинамической терапевтической работы с пациенткой, которая страдает нервной булимией в течении 8 лет. Лечилась в государственной больнице амбулаторно, но, к сожалению, безрезультатно. Здесь показана работа с теневым образом булимии, который воспринимается пациенткой, как отдельная значимая субличность. Это обращение к образу булимии в форме письма:

«Булимия, пишу тебе письмо, хотелось бы, чтобы оно было прощальным, потому что сейчас я больше всего хочу избавиться от тебя. Наверное, в этом письме я поведаю тебе о том, что борьба с тобой началась, и о том, как отчаянно я ненавижу тебя в себе. За что? Да за то, что убиваешь меня физически и психически. Ты, как скользкая, мерзкая тварь воспользовалась обстоятельствами моей жизни и так близко подобралась, проникла, приросла, слилась, соединилась со мной, лживо заслоняя собой пустоту во мне, так ты стала моим паразитом, который питается эмоциями, жизненной силой. И я так ошиблась, когда впустила тебя, беспечно надеясь на наше мимолетное знакомство, которое не должно было оставить и следа. А ты, как единственный ребенок- эгоист требовала моего внимания только для себя, лишая меня возможности радоваться мелочам жизни, получать удовольствие от окружающих вещей.
Все это превратилось в жуткую зависимость. Ты превратила меня в своего раба, лишила воли, права голоса, приковала оковами аппетита к столу и диктуешь правила смертельной игры, правила извращенного пищевого поведения. Я боюсь тебя, слышу твой голос постоянно. Он, как навязчивый телефонный звонок, который можно прекратить только лишь взяв трубку, т.е. ответить. И я отвечаю. Я не знаю и не умею жить без тебя. Ведь ты стерла в моей памяти все воспоминания о счастливой, нормальной жизни без тебя.
Хочу уничтожить тебя, избавится хирургическим путем- пусть больно, зато быстро и эффективно. Но так не бывает! Я знаю, борьба с тобой длительна и выматывающе тяжела. Да, я буду как самый искушенный садист, отрывать тебя от себя по кусочку, резать, ковырять до боли, искать твои глубокие корни, чтобы уничтожить и не оставить ни следа твоего присутствия.
Жизнь с тобой в одном теле не выносима, и причиняет боль моим близким и любимым. Хочу убить тебя и забыть, все, что было с тобой связано. Борьбу с тобой я начала, и в ней я не одна. Ты ощутила? У тебя нет шансов!»

Ирина.
(текст сохранен оригинальным и приводится с согласия пациентки)

А вот еще одно обращение к образу булимии этой же пациентки в момент внутреннего конфликта, связанного с симптомом. В этом письме проявляются психологические аспекты зависимости от болезни:

«Булимия, привет! Привет, мой свет, мой «лучик в темном царстве», мой самый верный и преданный дружочек. Почему-то лишь ты слышишь меня, понимаешь, принимаешь меня, такой как есть, не критикуешь, не довлеешь, не требуешь, а помогаешь пережить сложности. Благодаря тебе я не бываю одна, то есть не бываю одинока. Ты всегда со мной. Да, мы стали реже видеться. И я это очень сложно переживаю. Тоскую по тебе, по безмолвным душевным диалогам.
Сейчас мне тяжело и мало что радует, все мысли о тебе, о желании встретиться с тобой. Они навязчивы. Когда я думаю о нашей встрече, чувствую трепет, и желание накатывает волной, разливается по всему телу теплом, окутывает дымкой мое сознание, вводит в транс. Все окружающее становится далеким, все менее значимым, не важным. Ты даришь удовольствие, наслаждение. И можно не думать ни о чем, отключиться, уйти из этого жестокого мира в мир другой, цветной, раскрашенный всеми красками палитры. С тобой я не чувствую боль, обиду, тяжесть, дискомфорт, я не ощущаю этих жестких рамок моего существования. Ведь ты понимаешь меня, и всегда знаешь, чего я хочу.
Ах, как долго длится эта связь. Я уже и не помню, как все начиналось, как мы подружились. Не знаю точно, но мне кажется, что ты стала моим спасением, не понимаю от чего. Вернее не осознаю, но чувствую, что ты оградила меня от чего-то страшного или неприятного, короче болючего. Была необходима.
Но все! Всему приходит конец. И нам придется расстаться. Мне будет больно без тебя. Я попробую. Пора.

Ирина.
(текст сохранен оригинальным и приводится с согласия пациентки)

— Четвертый этап- семейная психотерапия булимии. Именно первичная (родительская) семья зачастую «подготавливает» человека к заболеванию, а уже члены собственной семьи создают условия для проявления того, что было заложено и готово к активизации. Поэтому семейная психотерапия является важным инструментом коррекции условий, в которой происходит болезнь.

Члены семьи должны знать и понимать, что же происходит в семье, и какие причинно-следственные семейные взаимосвязи существуют в контексте булимии.
Без работы с родственниками пациента семейная система создает вязкие, ригидные условия для проведения эффективного лечения. Семейная система как будто сопротивляется изменениям, которые происходят с пациентом в процессе его выздоровления.
Надо отметить, что далеко не всегда семья готова участвовать в семейной психотерапии. В этом случае существует вариант работы с семьей через пациента. Этот метод работы более растянут во времени, но при умелом применении достаточно эффективен.

— Пятый этап- реабилитация. Для пациента это работа дома. Это закрепление полученных новых навыков мышления и поведения и внедрение их в жизнь in vivo.

Излечением от нервной булимии считается период полной ремиссии (отсутствие симптомов) от 1 года. Критерий достаточно жесткий, но соответствует этому коварному и опасному для здоровья и жизни заболеванию.

Лечение булимии: виды психоэмоционального воздействия, советы диетологов

Булимия – это серьезное заболевание, при котором у человека наблюдается нарушение пищевого поведения. В большинстве случаев болезнь сопровождается неконтролируемыми приступами обжорства, после которых больной вызывает у себя рвоту.

О том, что провоцирует такое заболевание, а также как должно проходить лечение булимии, и будет рассказывать данная статья.

Что такое булимия и ее причины

Врачи отмечают, что в основе булимии лежит тяжелое нервное расстройство, которое проявляется в виде потери контроля над употребляемой пищей. Такие пациенты нередко бывают зациклены на своем весе, употребляемых калориях и еде в целом.

Чаще всего булимия, так же как и анорексия, наблюдается у подростков. Психологи обоснуют это неустоявшейся психикой молодых людей и подверженностью их к мнению окружающих или влиянию мнимой моды.

Перед тем как избавиться от булимии, стоит узнать о ее характерных проявлениях. Чаще всего заболевание сопровождается следующими симптомами:

• ощущение сильного голода, которое наступает в виде приступов;
• зацикленность на своем весе;
• нездоровый аппетит;
• прием препаратов для похудения и слабительных средств;
• чрезмерная самокритичность и заниженная самооценка у больного;
• ложное представление о своей внешности и весе;
• частые скачки веса, фото которых можно посмотреть в интернете;
• слабость и боль в животе.

Более того, нередко булимия протекает на фоне заболеваний ЦНС или при обострении психических патологий (психопатия, невроз, навязчивые состояния). Часто булимия сочетается с анорексией.

Чтобы знать, как бороться с булимией, важно понимать, что это психическое заболевание, в основе которого всегда лежат психологические травмы, ранее перенесенные человеком.

Чаще всего развитию болезни способствуют следующие факторы и причины:

1. Ранее пережитая психологическая травма. Это может быть связано с очень разными причинами. К примеру, заболевание способно возникнуть у человека при недостатке внимания в детстве, частом чувстве голода у младенца, сложных отношениях школьника со сверстниками. В дальнейшем это приводит к предрасположенности к пищевым расстройствам.
2. Неправильное воспитание, при котором у ребенка формируется заниженная самооценка. Под этим подразумевается внушение родителей мысли о том, что ему следует похудеть, чтобы быть красивым.
3. Самокритичность человека, который хочет иметь модельную внешность. Постепенно эта черта может приводить к изнуряющим диетам и стремлению похудеть любой ценой.
4. Заниженная самооценка.
5. Повышенная тревожность, которая наступила вследствие стресса. Это часто приводит к приступам обжорства и дальнейшему обвинению себя в потере контроля. В качестве стрессовой ситуации при этом могут выступать как отрицательные так и положительные события.
6. Острая нехватка полезных веществ в организме. Довольно часто при этом от булимии страдают те, кто придерживается слишком ограничивающей диеты. В таком состоянии человек не может думать ни о чем, кроме еды.
7. Длительно протекающий стресс или депрессия.
8. Недостаток удовольствия. В таком состоянии люди могут срываться на еду после совершения покупок или интимной близости. Обжорство при этом будет выступать в качестве наказания за удовольствие.
9. Наследственная предрасположенность.

К какому врачу обратиться

При лечении булимии подход должен быть комплексным, поэтому во время терапии человеку требуется обязательное наблюдение сразу у нескольких специалистов. Первоначально следует обратиться к терапевту, невропатологу и гастроэнтерологу. Данные врачи проведут сбор анамнеза и назначат необходимые исследования.

При подтверждении диагноза пациенту назначиться курс лечения, который может проходить как амбулаторно, так и в клинике. В более тяжелых случаях может потребоваться помощь психиатра.

Лечение нервной булимии

При вопросе о том, как лечить булимию, важно понимать, что терапия должна подбриваться для каждого пациента индивидуально, в зависимости от степени запущенности состояния и причин возникновения болезни.

Традиционное лечение предусматривает проведение медикаментозной терапии и обязательную психологическую помощь. В качестве вспомогательных методов могут применяться народные рецепты и фитотерапия, домашние методы лечения болезни.

Более того, очень важно в лечении булимии помощь близких людей. Таким образом, главной задачей семьи является устранение факторов, которые влияют на больного дома.

Лечение медикаментами

При лечении булимии требуется обязательного прием лекарств. Для этого используются антидепрессанты. Они устраняют тревожность, панику, снимают ощущение страха. Это основа терапии, ведь заболевание вызвано нервным расстройством.

Для нормализации пищеварения пациенту могут назначаться ферментные препараты в форме таблеток или гелей. Также нередко используются противорвотные средства и витамины для укрепления иммунитета.

Самостоятельное лечение

Самостоятельно справиться с булимией человеку очень сложно. В таком состоянии, прежде всего, больному нужно осознать свою проблему и отыскать ее причины. После следует приложить немало усилий для выздоровления, которое бывает не быстрым.

Специалисты настоятельно рекомендуют человеку пересмотреть свой образ жизни и род занятий. Важно отказаться от стереотипов и мнений по поводу идеальной внешности, которые мешают жить больному.

Читать еще:  Какое влияние оказывает редька на сахарный диабет

В некоторых случаях медики советуют использовать гипноз или самогипноз, который позволит человеку контролировать себя. Отзывы пациентов только подтверждают действенность такого метода.

Изменения в рационе

Отличным способом того, как побороть булимию, является соблюдение сбалансированного питания. В таком состоянии из рациона человеку нужно полностью исключить следующие продукты:

• кофе;
• спиртное;
• свежий хлеб;
• лимонный сок;
• сладкие напитки;
• полуфабрикаты;
• фаст-фуд;
• жирная или острая пища;
• соленья.

Данные продукты негативно отображаются на работе желудка и сердца, так что от них лучше отказаться.

Диетологи рекомендуют к употреблению при лечении булимии такие продукты:

• легкие супы;
• хлеб с отрубями;
• свежая зелень;
• каши;
• молочные продукты;
• овощи и фрукты;
• рыба и нежирное мясо.

Психоэмоциональные методы

Для лечения булимии могут использоваться такие виды психоэмоционального воздействия:

• когнитивно-поведенческая терапия;
• межличностная терапия;
• психоанализ булимии;
• семейная терапия.

Советы диетологов

Больному человеку следует обязательно придерживаться таких советов диетологов:

1. Избегать перееданий.
2. Отдавать предпочтение домашней пище.
3. Составить четкое меню и следовать ему, не добавляя в рацион лишних продуктов.
4. Избегать голодания. Также запрещается намеренно ограничивать себя в еде, так как впоследствии это грозит срывом.
5. Питаться часто, но не большими порциями.
6. Основу меню должны составлять питательные блюда (супы, каши, отварное мясо).

Акупрессура и иглоукалывание

Использование акупрессуры и иглоукалывания при булимии имеет положительное воздействие. Данные процедуры благоприятно сказываются на работе нервной и пищеварительной системы.

Курс лечения иглоукалыванием должен длиться не менее месяца. Перед процедурой важно убедиться, что у человека нет противопоказаний к такой терапии.

Народная медицина

Лучшими рецептами народного лечения при булимии являются:

1. Измельчить чеснок и залить его кипятком. Принимать по ложке перед сном.
2. Залить сливы кипятком. Настоять и принимать средство по 100 мл.
3. Взять 100 г овса и залить его водой. Проварить и принимать отвар ежедневно.

Также больным булимией нужно часто пить минеральную воду, кефир и зеленый чай, которые помогут снизить ощущение голода.

Фитотерапия

Согласно отзывам пациентов, хорошо помогают при булимии отвары из инжира и слив. Также можно употреблять настой ромашки, мятный чай и отвар из кукурузных рылец. Данные напитки снизят чувство голода.

Дополнительно можно применять следующие рецепты:

1. Залить ложку полыни стаканом кипятка. Настоять и принимать перед едой.
2. Принимать 20 мл льняного масла три раза в день.
3. Залить измельченный сельдерей кипятком и проварить его. Пить отвар по стакану.
4. Растереть мяту с петрушкой. Залить кипятком. Принимать при сильном голоде.

Профилактика

Снизить риск булимии достаточно просто. Для этого в семье должен быть здоровый психологический климат и нормальное воспитание детей. Не нужно ограничивать ребенка в еде или наказывать его, критиковать по поводу внешности и веса.

Взрослым стоит придерживаться таких рекомендаций:

1. При депрессии принимать антидепрессанты.
2. Не зацикливаться на своем весе.
3. Не придерживаться слишком ограничивающих диет.
4. Иметь хорошо сбалансированный рацион питания.
5. Уметь адекватно оценивать свой вес и контролировать режим питания.

Автор статьи: Корунский Евгений Сергеевич, врач-психотерапевт

Медикаментозное лечение булимии

Нервная булимия – распространенное расстройство пищевого поведения, характерным симптомом которого является постоянная озабоченность едой и непреодолимая тяга к пище. Хотя этому заболеванию подвержены люди разного возраста и пола, оно получило широкое распространение среди подростков и молодых женщин.

Самая большая сложность при данном расстройстве состоит в том, что заболевший не обращается к врачу за помощью на начальных стадиях из-за отсутствия осознанности. Диагностировать нервную булимию может только врач-психиатр, он же назначает медикаментозное лечение, которое сочетается с психотерапией. Комплексный подход к лечению, правильно подобранные препараты позволяют максимально быстро справиться с проблемой, восстановить здоровье и нормальную работу внутренних органов.

Что такое булимия

Нарушение пищевых привычек может возникнуть из-за генетической предрасположенности, сбоя в работе гормональной системы, наличия травм головного мозга, наследственности, под влиянием культурных и социальных факторов. Нередко симптомы болезни развиваются на фоне депрессии, обсессивно-компульсивного расстройства и стресса.

Особенность заболевания заключается в том, что приступы голода практически невозможно контролировать. За один прием человек может съесть несколько суточных доз пищи. После наступает чувство вины и страх поправиться, поэтому пациент пытается всячески избавиться от еды. В ход могут идти различные «очистительные» средства, включая вызов рвоты, прием мочегонных и слабительных препаратов. Также при анорексическом течении болезни характерны длительные периоды голодания. Со временем симптомы могут стать причиной развития нервной анорексии.

Основные симптомы

Симптомы булимии развиваются постепенно, поэтому болезнь годами остается незаметной для окружающих. На начальной стадии внешние признаки заболевания, как правило, никак не проявляются. Поэтому ни сам пациент, ни его близкие не видят необходимости в обращении к специалистам.

Врачи рекомендуют задуматься о проблеме, если человек стал стесняться есть на людях, придерживается своеобразных пищевых ритуалов (например, ест какое-то одно блюдо или употребляет в пищу только определенную группу продуктов). Поводом для беспокойства будет и значительное возрастание порций – за один прием пищи больной может съедать 3-6 тысяч калорий. Несмотря на частые переедания, люди не поправляются. А в доме со временем обнаруживаются слабительные и мочегонные препараты. Также человек часто и надолго закрывается в туалете после обеда, опорожняет желудок. Еще один повод для обеспокоенности – постоянные разговоры о внешности и диетах.

Особенности диагностики

Чтобы поставить диагноз булимия, необходимо обращение к врачу-психиатру. Проводится тщательное обследование всего организма, оценивается общее состояние пациента.

Последствия заболевания

При отсутствии лечения пищевого расстройства из-за перееданий и последующего вызывания рвоты возможны следующие негативные последствия для организма:

• дефицит кальция – появляются проблемы со свертываемостью крови, ухудшается состояние зубов и костей, повышается риск остеопороза;
• нарушенный электролитный баланс, что отрицательно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы;
• недостаток хлора – приводит к обезвоживанию и дисфункции пищеварения;
• повреждение зубной эмали, раздражение горла и ротовой полости, язвы на языке;
• кровотечения в желудке, растяжение желудка, регулярные запоры, панкреатит, заболевания кишечника;
• рак пищевода или гортани.

Для устранения последствий потребуется несколько лет, а полное восстановление организма может оказаться невозможным даже с помощью медикаментозных способов. Иногда диета и поддерживающая терапия необходимы в течение всей жизни.

Методы лечения булимии

При расстройстве пищевого поведения необходимо наблюдение у психиатра, комплексное лечение, медикаментозная терапия и психотерапия, работа с диетологом для восстановления питания.

Лечением нервной булимии занимается врач-психиатр. Только он имеет право назначать медикаментозную терапию и составлять план лечения. С пациентом также работают психологи. Консультант по питанию ведет работу с пациентом по формированию нормальных пищевых привычек.

Что нужно знать о психотерапии

Основные симптомы расстройства связаны с нарушениями восприятия своего тела, отсутствием безопасных защитных реакций на стресс, проблемами с самооценкой.

Поэтому важное средство в борьбе с болезнью – это психотерапия. Может использоваться когнитивно-поведенческая, арт-терапия, танцевально-двигательная терапия и другие методики. В зависимости от индивидуальных проблем пациента может потребоваться помощь в:

• формировании адекватного восприятия себя, своего тела, отсутствия зависимости самооценки от веса;
• поиске других способов поощрения или борьбы с проблемами – еда не должна быть единственным средством при негативных или счастливых эмоциях;
• закреплении правильных паттернов поведения на культурных и семейных мероприятиях, социальная адаптация;

Важность групповой и семейной терапии

Пациенты с РПП часто имеют две проблемы – напряженные отношения с родными и отсутствие поддержки, близкие часто не осознают или не понимают серьезности заболевания. Семейная психотерапия позволяет разобрать конфликты и психологические травмы, поможет понять особенности состояния человека с диагнозом булимия, научиться правильно поддерживать родного человека.

Занятия в группе незаменимы для понимания личных проблем, общения с людьми с аналогичными сложностями. Это важный этап для социализации, подготовки к вызовам, которые непременно появляются при возвращении к полноценной жизни. К тому же, другие пациенты могут оказать невероятную поддержку, дать силы для борьбы, показать положительный пример.

Лечение с помощью медикаментов

Медикаментозное лечение булимии может осуществляться по нескольким направлениям. Во-первых, для коррекции аппетита. Различные препараты могут подавлять сильное чувство голода, чтобы помочь пациенту во время формирования силы воли и новых пищевых привычек.

Во, вторых, поскольку расстройство пищевого поведения нередко сопровождается тревогой, депрессией, нарушениями в выработке дофамина или серотонина, лечение булимии невозможно осуществить без специальных препаратов, направленных на коррекцию психоэмоционального состояния.

В-третьих, медикаментозное лечение булимии необходимо при серьезных проблемах со здоровьем. Могут назначаться витаминные и минеральные комплексы, средства для терапии при гастрите, стоматите, язве и многих других сопутствующих болезнях, возникающих из-за постоянной рвоты и перееданий.

Лечение булимии

Важно понимать, что пищевые расстройства плохо поддаются самостоятельному лечению. Без помощи специалистов невозможно точно поставить диагноз, понять причины развития заболевания и подобрать оптимальные методы для полноценного выздоровления. К тому же, нельзя заниматься лечением антидепрессантами или другими серьезными препаратами без консультации с врачом. А значит, многие проблемы не будут решены и высока вероятность рецидива или перехода заболевания в анорексию.

Люди, которые страдают булимией, часто не способны в полной мере осознать опасность своего состояния. Поэтому необходимы комплексные методы лечения, наблюдение у профессионалов и, в случае необходимости, оперативная коррекция применяемых методик и лекарственных препаратов в зависимости от фактического состояния больного.

Изменения отношений с едой

После принятия расстройства предстоит начать менять свои пищевые привычки под контролем консультанта по питанию. Для борьбы с симптомами будет эффективно медикаментозное лечение, чтобы уменьшить чувство голода, восстановить гормональный фон и другие системы организма. Для достижения наилучшего эффекта от лечения необходим четкий контроль за своим питанием, учет калорий, белков, жиров и углеводов.

Стоит понимать, что симптомы булимии могут возвращаться на протяжении нескольких лет. Поэтому срывы возможны и за них не нужно себя винить. Важно проанализировать причины потери контроля, и исключить возможные рецидивы. Во время приема пищи лучше забыть о телевизоре или других отвлекающих факторах, чтобы принимать пищу осознанно и распознавать вкус, запах еды.

Основы правильного питания

При булимии нужно отказаться от строгих диет, которые только усугубляют нездоровое восприятие себя. Недопустимы голодания, чрезмерно низкокалорийное питание, потому как это все усиливает чувство голода и неизменно приводит к срывам. Чтобы справиться с появлением булимии, необходимо придерживаться правил сбалансированного и здорового питания. Диетологи рекомендуют дробное питание. Небольшие порции по 5-6 раз в день – это отличный способ справиться с голодом

Чтобы улучшить настроение, стоит добавить в рацион фрукты, ягоды, овощи желтых и оранжевых цветов. Постепенно нужно увеличивать количество продуктов, следить за БЖУ.

При лечении заболевания часто используется медикаментозный подход, чтобы компенсировать недостаток в организме витаминов, макро- и микроэлементов. С этой же целью выбираются и продукты для питания. Важно восстановить работу желудочно-кишечного тракта, улучшить пищеварение. Для этой цели стоит составить рацион, состоящий из овощных супов, куриного бульона, овсянки, пюре, ржаного хлеба, свежих овощей и фруктов, зелени, молочных продуктов с невысокой жирностью.

В первое время нельзя есть манную кашу, майонез, растительное масло, острые блюда и много специй, кофе и чай. Это позволит снять нагрузку на организм, что очень важно после регулярных перееданий.

Медикаментозная поддержка

Как уже упоминалось, медикаментозное лечение булимии необходимо для эффективной борьбы с болезнью, восстановления нормального функционирования органов. При длительном течении булимии у пациента нередко обнаруживают гастрит, проблемы с зубами, нарушения водно-солевого баланса и другие проблемы.

Читать еще:  Камни в мочеточнике и как их вывести

Сильные нагрузки на нервную систему способствуют частым приступам голода, поэтому эффективно использование медикаментозного лечения. Тип и дозировку может назначить только врач. Также допустимо использование различных лекарств для снятия тревожности. С помощью медикаментозного воздействия можно ускорить выздоровление, снизить количество срывов и вероятность рецидива.

Как долго длится лечение

Длительность психологической и медикаментозной терапии определить точно невозможно. Период восстановления зависит от таких факторов, как:

• индивидуальные особенности;
• характер причин, которые спровоцировали развитие болезни;
• возраст, вес;
• длительность течения РПП.

Обычно необходимо до трех лет, чтобы действительно сформировать адекватные привычки, научиться чувствовать свой организм и воспринимать собственное тело правильно. Недопустимо сбавлять темпы терапии при появлении первых улучшений, потому что это повышает риск повторного возращения болезни, в этом случае выздоровление займет намного больше времени.

Как питаться после окончания лечения

После работы с врачом-психиатром, психотерапевтом, психологами и медикаментозного лечения булимии пациента ждет непростая самостоятельная работа. После окончания лечения необходимо:

• придерживаться рекомендаций, составленных консультантами по питанию;
• не использовать голодовки или монодиеты;
• есть небольшими порциями, чтобы успевать ощутить насыщение;
• быть осторожным во время приема пищи на мероприятиях, в отпусках.

Куда обратиться?

Центр изучения расстройств пищевого поведения предлагает комплексное лечение булимии в амбулаторных и стационарных условиях. Профессионалы Центра специализируются непосредственно на расстройствах пищевого поведения, предоставляют пациентам оперативную диагностику и индивидуальный подбор современных методов лечения.

Чтобы получить профессиональную помощь, записывайтесь на консультацию в Москве. Для этого нужно позвонить по телефону +7(499) 703-20-51 или заполняйте онлайн-форму.

Лечение булимии

Лечение булимии – это совокупность лечебных и психологических мероприятий, направленных на избавление от данного заболевания. Нервная булимия без надлежащей терапии зачастую приводит к негативным и ненужным последствиям, проявляющимся как в физическом, так и в психическом здоровье пациента. В особо тяжелых случаях данное заболевание может привести к летальному исходу. Однако при своевременном и правильном лечении такие последствия являются обратимыми, поэтому крайне важно при первых признаках болезни обратиться к специалистам.

Что же такое булимия и какие методы лечения данного заболевания существуют? Что делать человеку, чтобы раз навсегда избавиться от этой болезни? Какой вид терапии наиболее способствует выздоровлению? Можно ли вылечить болезнь самостоятельно или избавиться от нее народными средствами? Ответы на эти и другие вопросы можно найти, прочитав следующую статью.

Как победить психическое расстройство

Булимия – это тяжелое психическое расстройство, поражающее в большинстве своем подростков по мере становления их личности. Характеризуется оно неконтролируемыми и частыми приступами обжорства, с последующим очищением кишечника от съеденной пищи. Чтобы не поправиться, пациенты после каждого приема пищи искусственно вызывают рвоту, принимают слабительные и мочегонные препараты.

Бороться с данным заболеванием довольно сложно, но остановить его прогрессирование можно даже собственными силами. Но полностью излечиться от болезни и предотвратить ее возможные рецидивы можно лишь при комплексном подходе к терапии.

Крайне важно при булимии начать лечение вовремя. Терапия такого расстройства психики включает в себя медикаментозное лечение, психологическую помощь и курс сеансов психотерапии. Также лечить булимию можно народными средствами в домашних условиях, где помочь могут настои и отвары для снижения и подавления аппетита. Отзывы многих пациентов говорят о том, что справиться с таким заболеванием можно и самостоятельно, применяя диеты и лечебное голодание.

Но при любом виде терапии крайне важно, чтобы пациент сам захотел выйти из зажора и предпринял какие-нибудь шаги в этом направлении. И если он проявляет такое желание, то помогите ему настроиться на позитивный лад, способствующий скорейшему выздоровлению.

В большинстве случаев лечение булимии не требует госпитализации в стационар, однако реабилитационные мероприятия можно проходить и в санатории.

Обязательная госпитализаций пациента необходима в следующих ситуациях:

• сильном истощении организма;
• критическом снижении веса до двадцати процентов;
• сильном обезвоживании;
• тяжелых формах депрессии.

В таких случаях необходимо как можно скорее прекратить развитие заболевания, так как оно может привести к летальному исходу.

Медикаментозное лечение булимии

Лечение заболевания медицинскими препаратами является одной из важных составляющих при терапии булимии. Очень хорошо зарекомендовали себя в этом отношении препараты СИОЗС – селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. Это антидепрессанты, применяющиеся при лечении депрессии и тревожных расстройств. Они способствуют нарушению обратного захвата серотонина и норадреналина, таким образом воздействуя на центр насыщения в головном мозге и способствуя угнетению чувства голода.

Список таких лекарств составляют антидепрессанты и транквилизаторы:

• Редуксин;
• Флуоксетин;
• Фенибут;
• Афобазол;
• Грандаксин;
• Карбамазепин;
• Золофт;
• Велаксин или Венлафаксин.

Однако такие таблетки необходимо принимать только по назначению и по рецепту врача. Лечиться самостоятельно медикаментозными препаратами ни в коем случае нельзя, ведь любое лекарство, а особенно воздействующее на психику, вызывает привыкание и негативные побочные эффекты. А опытный врач назначит необходимое для борьбы с болезнью средство, основываясь на индивидуальных особенностях пациента, степени тяжести заболевания и других немаловажных факторах. Поэтому прежде чем начать пить таблетки против булимии, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Очень часто для лечения булимии применяется гомеопатия, а также различные биологически активные добавки. Но все это нельзя назвать лечением данного заболевания. Употребление таких лекарств является лишь одним из способов снизить повышенный аппетит.

Психотерапия и психологическая помощь при булимии

Психотерапия и психологическая помощь при расстройствах пищевого поведения также играют немаловажную роль. Ведь зачастую вызывают болезнь именно психологические факторы. И справиться самому, без помощи квалифицированного специалиста достаточно тяжело. Если не знаете куда идти и к какому врачу обратиться при булимии, то следующая информация поможет определиться с выбором.

Из психотерапевтических методов в терапии данного заболевания используются психоанализ и Гештальт-подход. Психоанализ рассматривает саму болезнь как способ контроля вытесненных желаний и чувств. Психотерапевт помогает заболевшему осознать и принять данные желания, высказать их. И когда это происходит, симптомы булимии начинают понемногу исчезать.

Гештальт-подход концентрируется на работе с невыраженными чувствами и желаниями, неконтролируемыми эмоциями. При таком способе терапии анализируется ситуация в связи с какими-либо эмоциональными переживаниями: тревогой, гневом или грустью. Обычно такие переживания люди пытаются сдерживать в связи с чем и возникают расстройства пищевого поведения.

Психологические способы борьбы с булимией нацелены на различные тренинги, групповую, межличностную и семейную терапию. Межличностная терапия помогает пациенту повысить свою самооценку, выработать уверенность в себе, нормализовать отношения между пациентом и другими людьми, а также способствует приобретению навыков социального общения. Работа со специалистом при таком лечении нацелена на поиск и решение таких проблем.

Семейная терапия помогает всем членам семьи пациента изменить сложившийся уклад жизни таким образом, чтобы исключить возможные факторы, которые спровоцировали возникновение такого тяжелого расстройства. Ведь в большинстве случаев именно проблемы в семье являются первопричиной появления булимии.

При реабилитационном восстановительном периоде достаточно большое влияние на пациента может оказать групповая терапия. На таких сеансах участники рассказывают о своих проблемах и вариантах преодоления зависимости, делятся своим опытом и узнают о методах борьбы с болезнью других пациентов. Помимо этого помощь страдающим людям значительно повышает самооценку, что также положительно влияет на избавление от психологических проблем. Такую группу должен курировать опытный психолог, имеющий соответствующее образование и прошедший определенную подготовку.

Еще одним вариантом психотерапии при булимии является лечение заболевания гипнозом. Такой метод позволяет выявить подсознательные причины болезни и помогает пациенту обрести контроль над собой путем внушения. Гипнотерапия значительно снижает страхи и переживания пациента, повышает уверенность в собственных силах и помогает обрести чувство собственного достоинства.

Специалист психиатр потребуется в более запущенных стадиях заболевания, когда лечение булимии проводится в больнице или стационаре, с применением не только методов психологического воздействия, но и медикаментозной терапии с использованием антидепрессантов и транквилизаторов.

Правильное питание при булимии

Правильное питание при таком заболевании также имеет очень важный аспект. Однако не стоит путать его с голоданием, ведь диета при булимии может быть достаточно опасна, особенно без дополнительной психологической помощи. Никакой диетолог решить проблему булимии не сможет.

А похудеть можно не только при помощи диетического питания.

Здоровое и сбалансированное питание, наряду с работой с психологом, а также медикаментозным лечением составляет комплекс программ по лечению заболевания.

Основой правильного питания при булимии является дробное питание. Лучше есть небольшими порциями по несколько раз в день и употреблять при этом продукты, которые не будут тяжелыми для желудка: овощные салаты, фруктовые пюре, различные каши, нежирные супы и маложирные молочные продукты.

На первое время следует отказаться от мясных продуктов, так как они тяжело перевариваются в организме.

Избавиться от депрессии помогут овощи, ягоды и фрукты оранжевого и желтого цветов: цитрусовые, абрикосы, персики, болгарский перец, бананы и другие.

Очень важно при булимии употреблять горячие первые блюда, а также те продукты, которые богаты микроэлементами: магнием, калием и кальцием.

Помимо этого врач может назначить прием витаминно-минеральных комплексов, помогающих восстановить баланс питательных веществ в организме, утраченный вследствие обезвоживания.

Народные средства против булимии

Нормализовать работу организма при булимии помогут также некоторые из рецептов народной медицины, использующие различные настои и отвары. Их с легкостью можно приготовить дома самостоятельно из имеющихся под рукой продуктов. Но при этом важно помнить, что домашняя народная медицина ни в коем случае не является заменой профессиональному лечению булимии. Такие лекарственные средства помогут лишь поддержать неокрепший организм, успокоить нервную систему и немного снизить чувство голода.

В народной медицине для приготовления отваров и настоев, использующихся для лечения булимии, применяют: горькую полынь, льняное масло, инжир и сливы, зеленый чай, минеральная вода, кефир, кукурузные рыльца и другие продукты.

Настой петрушки и мяты при булимии

Такой настой обладает успокаивающим и тонизирующим эффектом, а также способствует притуплению чувства голода.

Для его приготовления понадобится:

Растения необходимо взять в равных пропорциях и измельчить в порошок. Столовую ложку полученного порошка залить стаканом крутого кипятка и настаивать около тридцати минут.

Отвар из сельдерея при булимии

Для приготовления такого отвара необходимо:

Залить сельдерей стаканом кипяченой воды и проварить на медленном огне примерно пятнадцать минут. По истечении этого времени отвар процедить и употребить за три приема в течение дня. Пить отвар нужно до еды.

Настой чеснока при булимии

Для приготовления необходимо три зубчика чеснока натереть на терке и залить теплой кипяченой водой. Дать настояться в течение суток. Употреблять такой отвар необходимо перед сном по одной столовой ложке. Такой настой очень хорошо поддерживает в тонусе клапан, соединяющий между собой желудок и пищевод.

Подводя итоги

Лечение булимии – процесс довольно длительный, кропотливый и требующий комплексного подхода. Терапия такого заболевания предусматривает медикаментозный подход, психотерапию и правильное здоровое питание. Как правило, такое заболевание хорошо лечиться в домашних условиях, лишь в некоторых случаях может потребоваться госпитализация. Но чтобы не доводить до такого, необходимо при первых признаках наличия такой болезни обратиться к специалисту, чтобы вовремя начать терапию и ускорить процесс выздоровления и реабилитации.