Как перестать есть много
Законы:

Как перестать есть много

Как перестать есть много

9 способов уменьшить количество потребляемой еды

«Как заставить себя перестать много есть?» — этот вопрос может показаться необычным. Тем не менее, именно он волнует многих женщин с избыточным весом (более того, формулировки вопроса могут быть более категоричными, например, «Как перестать жрать?»).

Согласно данным Центра по контролю и профилактике заболеваний, в последние годы наблюдается рост количества людей, страдающих от ожирения. Причины этого заболевания могут быть разные, но во многих случаях к нему ведет обычное переедание. Вместо того, чтобы употреблять пищу, когда человек голоден, он ест и по любым другим «поводам» — не смог пройти мимо вкусно пахнущей выпечки, съел гамбургер от скуки, мороженое от стресса, шоколадку от депрессии (если интересно, есть ответ на вопрос, почему нам хочется шоколада)… А у женщин есть еще одно «оправдание» перееданию, которым они пользуются раз в месяц, — ПМС (вот только порой он сильно «затягивается»).

Как же усмирить необоснованное желание съесть что-нибудь вкусненькое не ради утоления голода, а просто ради получения удовольствия? Или просто не съесть «лишнее»?

Что вам понадобится, чтобы справиться с этой напастью:

Правила умеренного питания

1. В течение всего дня пейте простую воду. Она наполнит желудок и вы почувствуете сытость гораздо быстрее.

2. Включайте в меню сытные блюда, но не те, которые просто содержат в себе много калорий. Употребляйте меньше жирной, сладкой пищи, откажитесь от фастфуда/полуфабрикатов. Как бы банально это ни звучало, но правило действительно работает. Вместо плотной, калорийной пищи выбирайте блюда, которые в больших количествах содержат растительные волокна и белки. Так вы быстрее почувствуете, что желудок наполнен.

Что касается пристрастия к сладкому, это отдельный и очень важный разговор. Для многих сладкоежек это настоящая проблема. Читайте, как преодолеть зависимость от сладкого, будем справляться вместе!

3. Прекращайте есть, как только вы почувствовали первые признаки сытости. Понаблюдайте за собой, чтобы выявить «сигналы», которые дает ваш организм, когда желудок полный (обычно, это зарождающаяся тяжесть в животе и притупление пищевых рецепторов — сытому человеку еда кажется менее аппетитной, чем голодному). Как только вы их распознали — выбросьте все оставшееся на тарелке и выйдите из-за стола.

4. Начните что-нибудь делать, если вы едите от скуки. Например, вместо того, чтобы съесть пачку чипсов перед телевизором, договоритесь о встрече с подругой, посетите бассейн или просто сходите погулять в ближайший парк. Любые активные действия отвлекут вас от ложного чувства голода.

5. А если к холодильнику гонит не скука, а стресс или переживание? Здесь поможет осознание того, что еда — не решит проблему. Пирожное — это не выход, оно не принесет вам абсолютно никакой пользы. Заведите привычку или ритуал, который поможет вам расслабиться. Например, когда вы не можете найти себе места, сделайте то, на что давно не могли выделить время, — займитесь оздоровительными процедурами, сделайте маску, устройте сеанс ароматерапии, примите расслабляющую ванну (кстати, тут можно совместить приятное с полезным: например, ванна с содой не только успокаивает, но и способствует похудению).

Как вариант — можно попробовать занять свои руки «мятием» стрессбола или сделать самомассаж специальным антистресс-колечком, продающимся в аптеке.

6. Еще один действенный способ защитить себя от соблазна съесть лишнее — устранить эти соблазны. Не держите в холодильнике много всего «вкусненького». Ведь даже просто вид некоторых вкусняшек может запросто свести на нет всю силу воли. В этом же пункте правило: не ходите в магазин голодной, чтобы не накупить лишнего.

7. Ешьте чаще, но меньшими порциями. Это тоже прописная истина для всех худеющих. Но почему-то от знания до соблюдения этого правила — целая пропасть. Небольшие — и здоровые! — перекусы позволят вам чувствовать энергию весь день. Тогда как плотный обед может привести за собой сонливость, а потом еще и потребовать «продолжения банкета».

Перерывы между приемами пищи подберите индивидуально под свой организм. Как правило, это 2-3 часа.

8. Уменьшайте размеры порционных нарезок. Своеобразный трюк: мозг будет «думать», что вы съели обычный стейк, а на самом деле вы приготовили его грамм на 30-50 меньшим.

9. Заведите дневник питания, в котором ведите учет съеденного. Это поможет оценить ваше меню и найти те места, в которых ваше питание далеко от рационального. По результатам анализа записей проводите «работу над ошибками».

Кажется, что слишком много правил и запретов? Но, поверьте, отличное самочувствие, бодрость и хорошее настроение, которые вам подарит здоровый рацион питания, стоят того! Начните выполнять правила прямо сейчас и результаты не заставят себя ждать.

А еще может быть полезным найти единомышленников. Поймите, что эта проблема не только у вас. Создайте или вступите в мотивационную группу в ВКонтакте или Facebook, дайте в соцсетях публичное обещание и публикуйте отчеты о его соблюдении: другим будет интересно следить за вашим «марафоном», а сами получите дополнительный стимул не открывать лишний раз холодильник.

Книга том, как начать питаться правильно и не переедать

И еще раз про мотивацию. Вот я в теории знаю все, все правила могу наизусть пересказать, но невидимый переключатель срабатывает в голове и я иду за печенькой к кофе. Когда ловлю себя на этом несколько раз за пару дней, то понимаю, что пришло время взяться за книгу. В моем случае это одноименное «руководство» «Как есть меньше. Преодолеваем пищевую зависимость» Джиллиан Райли (купить ее можно на сайте издательства МИФ, в Лабиринте, в Озоне).

Не знаю, как на других, но на меня она действует отлично: заряжает энтузиазмом, наполняет терпением, пробуждает осознанность (а именно осознанность помогает нам разглядеть триггеры, провоцирующие безмерное потребление калорий). Посмотрите, может и вам она поможет взять под контроль свои пищевые привычки. Правда, для меня чтение работает только с бумаги, в электронном виде читать пробовала — совсем не то.

Как перестать много есть?

Еда – не только жизненная необходимость, но и удовольствие. Многие едят не от того, что голодны, а потому что вкусно. И не замечают, что потребляют продуктов больше, чем требуется организму. Результат известен — лишний вес, недовольство собой, плохое настроение. И это ещё не самые серьёзные последствия — постоянное переедание негативно влияет на все системы и органы.

Как же перестать много есть, если это приносит наслаждение? Об этом читайте в нашей статье. Вы узнаете, как определить, что вы потребляете слишком много еды, и какие способы остановить переедание самые эффективные.

Как понять, что вы переедаете?

Безошибочный показатель того, что вы едите больше, чем надо – набор веса. Хотя привести к избытку веса могут и другие причины, но о них мы поговорим позднее.

Перееданию свойственно сразу несколько признаков:

Переедание – не просто плохая привычка. Это патология. Для начала надо понять причину этого состояния, затем как можно быстрее принять меры. Последствия переедания выражаются не только в нарушении пищеварения, страдают все системы — от сердечно-сосудистой до нервной. Избыточное потребление пищи приводит к ожирению и преждевременному старению.

Способы начать меньше есть

Считается, что для нормального насыщения достаточно количества пищи размером с ваш кулак. Примерно такого объема должна быть и разовая порция. Не стоит бездумно бросаться в крайности и есть ещё меньше или садиться на голодные диеты. Наоборот, есть надо чаще, разнообразнее, главное — не переедать. А чтобы взять под контроль свой неуемный аппетит, есть несколько хитростей.

Пейте воду

Вода – это тоже в какой-то степени пища, но переваривается гораздо быстрее, очищает, насыщает, помогает метаболизму. Поэтому врачи-диетологи советуют людям перед едой выпить стакан или два обычной чистой воды. Она заполнит желудок и оставит меньше объема для пищи. Достаточно съесть небольшую порцию, размером с две ладошки, чтобы пришло чувство насыщения. Только надо набраться терпения и приступать к еде через полчаса после выпитой воды.

Блюда должны быть сытными, но низкокалорийными (отказ от жирного, сладкого, вредного)

На всякий случай напомним первый принцип здорового питания: жирное, сладкое, вредное в виде копченостей-соленостей, фастфуда лучшее исключить из рациона. Но есть приятная новость: категорически отказываться от такой еды не обязательно. В первой половине дня, до 12 часов можно побаловать себя кусочком торта, съесть кусочек пиццы или блины с медом. В остальное время суток ешьте блюда низкокалорийные, но сытные.

Нельзя отказываться от сложных углеводов, которые содержатся в ржаном хлебе, макаронах и крупах. Рацион здорового питания состоит из пропорций 20/50/30, где первое – это белки, второе – жиры, третье углеводы.

Читать еще:  Диета Магги: как похудеть за 4 недели без вреда и голода

Научитесь сразу понимать, что вы насытились

Понять, что вы насытились, несложно, но в то же время без специальных приёмов не обойтись. Как подтверждают медицинские исследования, мозг дает команду «Стоп, я сыт!» с запозданием на 15-20 минут. За это время человек способен съесть в несколько раз больше, чем нужно, и не почувствовать насыщения.

Есть простые способы, как перестать переедать:

Важно! Заметьте: кто имеет избыточный вес, ест гораздо быстрее других. Чем медленнее есть, тем быстрее вернете стройность.

И не стоит накладывать большую порцию, чтобы не провоцировать самих себя. Отведите на еду не менее 20 минут, не ешьте «на ходу».

Не ешьте от скуки

Нередко еда становится средством проведения досуга. «Чем бы таким заняться? Чайком с булочками». Стоп! Займите себя полезным делом, которое поглотит вас с головой. Кто-то шьет, кто-то рисует, кто-то гуляет с друзьями. А лучше всего — заняться спортом или просто танцами под приятную музыку дома. Умеренная физическая нагрузка подтянет мышцы и сгонит лишний жир.

Но помните один важный момент: даже если увлечение отвлекло вас от еды, а чувство голода не появилось и через 4-5 часов, все-равно надо поесть. Переедание нередко бывает у тех, кто на время «забыл» о еде, а потом вспомнил и набросился на неё с волчьим аппетитом.

Прекратите заедать стресс

Есть два типа людей: первые при стрессах вообще не едят, вторые «заедают» его. Учёными доказано, что любое физическое действие снимает нервное состояние, будь то поедание пищи или бег, прогулки, зарядка, танцы, плавание, битье посуды. Лучше заняться чем-то полезным — уборкой, стиркой, глажкой.

Как перестать нервничать и есть много еды? Поедание пищи во время стресса – это потребность организма в гормонах «счастья» (дофамина и серотонина). А он вырабатывается при употреблении сладкого и некоторых других продуктов. Но эти же гормоны вырабатываются при таких физических действиях, как танцы, плавание, зарядка, йога и просто прогулка.

Общение с природой тоже способствует выработке гормона «счастья» и снимает нервное напряжение. Парк, речка, море или просто общение с домашними животными гораздо эффективнее, чем поедание булочек и шоколада.

Ешьте чаще, но мелкими порциями

Отличный способ избавиться от переедания – есть чаще, но мелкими порциями. Для начала просто уменьшите в два раза привычную порцию. Сразу положите порцию меньше обычного: не пытайтесь съесть половину, остальное оставить. Вряд ли хватит на это силы воли. Примите во внимание разумный довод: еда никуда не убежит. Ели насыщения нет сейчас, через 2 часа можно съесть еще.

Что происходит во время такого режима питания:

Важно! Чувство насыщения приходит быстрее, когда желудок становится нормального размера. Теперь главное, снова его не растянуть.

Но даже если вы снова переели, не отчаивайтесь, начните сначала. Периодические срывы свойственны всем, такова психология человека. А голодные диеты от переедания не избавят. Организм начнет паниковать и откладывать про запас жиры даже с того минимума, что худеющий сам себе разрешил. Более того: не исключены «голодные» атаки, когда человек испытывает дикий аппетит после двух-трех дней жесткой диеты и бросается на еду. Такие срывы вдвойне возвращают то, что удалось сбросить за время голодовки.

Ешьте из более мелкой посуды

В борьбе с перееданием все имеет значение, даже посуда. Психологически большая тарелка призывает к большим порциям. Даже если положить на нее большой кусочек, складывается впечатление, что еды мало. И наоборот наполненная до краев мелкая посуда создает впечатление огромной порции.

Отсюда вывод: начните кушать из более мелкой посуды. Разумеется, к этому надо добавить и остальные правила приема пищи, перечисленные выше.

Заведите дневник питания

Некоторые считают, что едят мало, но при этом почему-то толстеют. Дело в ошибочном восприятии количества пищи. За день мы даже не замечаем, сколько съедаем на самом деле. Если все это еще пересчитать на калории, выйдет реальная картина.

Взять правильный курс на борьбу с перееданием и лишним весом поможет дневник питания. Выглядит он примерно так:

Также вы можете скачать и распечатать шаблон дневника питания в excel формате по ссылке.

Важный момент – калорийность пищи. У каждого человека своя норма. Она зависит от возраста, роста, веса, образа жизни. Есть уравнение, по которому можно высчитать, сколько калорий нужно именно вам в состоянии умеренного покоя, при отсутствии физических нагрузок.

Рассчитывается это просто (для женщин):

Пример: 30 лет, рост 170, вес 65. Составляем формулу 65х10+170х6,25-30х5-161= 1401,5. Ровно столько калорий нужно, чтобы сохранять прежнюю фигуру. Для мужчин врасчеты аналогичные, только в конце не надо минусовать 161, а наоборот – прибавить 5.

Заключение

Бороться с перееданием и лишним весом можно и нужно. Для этого надо радикально пересмотреть собственные привычки питания. Важно научиться есть правильно и основное внимание уделить выбору продуктов.

Минимизируйте бесполезные или вредные для организма продукты – животные жиры и простые углеводы в виде сахара, меда, других сладостей. И наполните порции полезными продуктами – овощами, фруктами, крупами, рыбой и мясом не жирных пород, молочными продуктами со сниженной жирностью. Худейте без жертв! Резкий сброс веса также вреден. Оптимальное количество — 1,5-2 кг в неделю.

Как перестать жрать и начать худеть: советы по борьбе с обжорством

Каждый человек ощущает голод, когда в его организм в течение продолжительного времени не поступает достаточное количество витаминов и минералов. Это физиологическая особенность считается вполне естественной. Однако некоторая категория людей обладает повышенным аппетитом. В этом случае голод присутствует постоянно, даже независимо от количества поступившей пищи. Многие спрашивают, как перестать жрать, ведь это приводит к проблемам с весом.

Основные причины обжорства

К факторам, вызывающим постоянный аппетит, можно отнести:

  1. Последствия похудения. Многие люди, стремясь снизить вес, загоняют себя в жесткие рамки. Организм не получает в достаточном количестве жиры, углеводы и белки. В процессе похудения он начинает бурно реагировать на изменения в рационе, не соглашаясь с этим. Когда диета заканчивается, начинается массовое обжорство.
  2. Постоянное недосыпание. Во время сна вырабатывается лептин, который отвечает за возбудимость аппетит. Из-за недостатка ночного отдыха, количество гормона сокращается, что приводит к постоянному чувству голоду. Если недосып превращается в хроническую форму, то начинается обжорство.
  3. Нарушение психоэмоционального характера. Некоторые люди заедают негативные эмоции. Это проявляется в повышенном аппетите и употреблении высококалорийной пищи. Часто такое состояние проявляется у людей с расстройствами психики. Неспособность предотвратить стресс приводит к тому, что пища выполняет функции своеобразного психолога. Иногда даже после приведения в норму эмоционального фонда, обжорство никуда не исчезает.
  4. Нехватка витаминов. В большинстве случаев повышенный аппетит может появиться в холодное время года. При этом организм требует больше пищи для согревания. Главную роль в этом процессе играет витамин В, который присутствует в моркови, мясе, злаковых, крупах и овощах. В сочетании с недостаточным количеством аминокислот и омега жирных кислот также присутствует голод.

Многие интересуются, как перестать много есть и начать худеть. Для этого необходимо точно понять причины этого состояния и устранить их.

К обжорству приводит малоподвижный образ жизни. Иногда склонность к перееданию передается по наследству. К первому варианту можно отнести проблемы на генном уровне. Иногда это проявляется у всех членов семьи. Также на развитие обжорства влияет домашний уклад. В таких семьях еда занимает одно из главных мест, и воспринимается как поощрение.

Ученые установили, что риск возникновения обжорства после 50 лет увеличивается. В этом возрасте человек начинает меньше двигаться, чаще находится дома в зоне полного доступа пищи.

Симптомы переедания

К главным симптомам обжорства относят следующее:

Многие интересуются, как перестать жрать. Такие люди часто скрывают этот порок. И поэтому они стесняются чаще всего есть в обществе. К диетологу они обращаются тогда, когда им мешает лишний вес.

Читать еще:  Как сделать живот плоским и упругим за неделю

Признаки обжорства

Как перестать объедаться и начать худеть? Чтобы не доводить свой организм до критического состояния, людям нужно обратить внимание на некоторые «первые звоночки»:

  1. Не могу перестать жрать. Если во время еды человек смотрит телевизор, тем самым не замечая количества съедаемой пищи.
  2. Когда люди в течение дня постоянно едят, а тарелка на столе пополняется новыми запасами пищи.
  3. Если человек не может заниматься никакой умственной работой или смотреть телевизор без какой-либо закуски.
  4. Обжора не может заснуть, если на ночь не съест ничего вкусного.

Одна из таких слабостей имеется у многих людей. И больше всего она наносит удар по стройности.

Как же остановиться

Многие люди спрашивают, как перестать много есть и похудеть. Любителям средств альтернативной медицины можно воспользоваться такими методами:

Многие люди интересуются у специалистов, как перестать много есть и начать худеть. В комплексе с остальными методами, можно воспользоваться и средствами альтернативной медицины.

Сила убеждения в борьбе с обжорством

В борьбе с перееданием могут оказать помощь методы и приемы психологического самообмана и ограничений.

Расстроенные люди спрашивают, как прекратить жрать без остановки. Специалисты советуют воспользоваться следующим методом.

Перед трапезой необходимо надеть облегающую одежду, например кофту и джинсы. На талии следует завязать нитку или закрепить корсет. Таким образом, физически будет невозможно съесть больше пищи.

После этого необходимо выбрать красивую и маленькую посуду. В нее нужно положить еду, при этом много в нее не вместится. Еще лучше взвесить количество пищи.

Пережевывать еду необходимо очень медленно, чтобы почувствовать ее вкус. Важно в это время думать только о пище. Это поможет съесть меньше еды.

Правильный режим питания

Как перестать жрать и похудеть? Для этого необходимо разработать план приема пищи. За полчаса до обеда можно съесть какую-либо белковую еду (яйцо, орехи, кусочек курицы). Питаться рекомендуется по 5-6 раз в день. Принимать пищу лучше всего каждые 3-4 часа. Последняя трапеза должна происходить в 19 часов, не позднее 3-4 часов до сна.

Главное — человек должен обеспечить себе полноценный ночной отдых. Важно, чтобы он составлял 7-8 часов в день.

Людям, склонным к обжорству, необходимо заниматься спортом. Лучшее время — 20 часов. Нужно выпить молочный коктейль и дать возможность мышцам поработать вечером.

Как избавиться от переедания

Многие люди жалуются, что не могу перестать жрать. Чтобы исключить переедание, необходимо организовать комплексный подход:

  1. Не следует отказываться от завтрака. Он поможет организму проснуться и активизировать обмен веществ. За 30 минут до еды можно выпить стакан воды с соком лимона. А на завтрак съесть творог, кашу, йогурт и другие полезные блюда.
  2. Необходимо нормализовать режим питания. В день должно получиться 3-4 основные трапезы и 2 перекуса. Питаться нужно строго по часам, чтобы выработался желудочный сок. Можно разнообразить свое меню и менять его каждую неделю.
  3. Перекус. Не следует голодать. Лучше всего перед основной трапезой съесть полезный продукт. Это может быть яблоко, груша, йогурт, банан или грейпфрут.
  4. Десерты. Человеку, склонному к обжорству, необходимы сладости. Отказ от них может привести к апатии, упадку сил и ухудшению общего состояния. Лучше всего заменить их полезными сладостями. Например, горьким шоколадом, сухофруктами и фруктами.
  5. Питьевой режим. Если пить достаточное количество воды, то можно избавиться от чувства голода. Нужно употреблять от 2 до 3 литров чистой жидкости. Также рекомендуется пить свежеприготовленные фруктовые и овощные фреши.
  6. Физическая активность. Можно посещать аэробику, плавание, гимнастику или танцы. Важно тренироваться не менее 4 дней в неделю. Их продолжительность должна составлять 1,5-2 часа. Чтобы похудеть можно заниматься и в домашних условиях. При возникновении сильнейшего аппетита нужно качать пресс.

Все эти рекомендации позволят снизить объем употребляемой пищи, что поможет уменьшить аппетит и вес.

Заключение

Обжорство — негативное состояние, которым могут страдать люди, даже не подозревая об этом.

Если возникла такая проблема, необходимо воспользоваться всеми доступными методами, чтобы снизить аппетит и в дальнейшем избавиться от лишнего веса.

Как перестать много есть и начать худеть?

Основной причиной ожирения является переедание. С этой проблемой сталкиваются женщины и мужчины разных возрастов. Чрезмерное употребление пищи негативно сказывается не только на фигуре, но и на здоровье всего организма.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. » Читать подробнее >>

В связи с тенденцией нарастания проблемы, ей заинтересовались специалисты многих отраслей. Оказалось, что искать решение такой задачи нужно как на физиологическом, так и на психологическом уровнях. А худеющему, чтобы разобраться в собственном организме, требуются советы не только диетологов, но и психологов.

Мозг человека запрограммирован так, что может концентрироваться только на самых мощных стимулах. Среди них — вкусная еда. Продукты, содержащие жиры, сахар и соль, воздействуют на находящиеся в мозге опиоидные нервные клетки. Человек испытывает удовольствие, и одновременно у него увеличивается желание съесть еще больше пищи. Чем солонее, слаще или жирнее еда, тем сильнее аппетит.

Еще одна причина переедания на физиологическом уровне — быстрое поглощение пищи. Импульсы от желудка о насыщении поступают не моментально. Когда человек ест быстро, он не успевает в нужный момент «поймать» этот сигнал. Организм получил уже достаточно пищи для насыщения, но пока импульс доходит до мозга, человек продолжает кушать. В результате наполненный желудок растягивается, и в дальнейшем будет вмещать в себе больше еды.

При постоянном быстром употреблении пищи переедание может перерасти в хроническое.

Особенная ситуация с питанием складывается во время беременности. В таком положении следует есть не за двоих, а для двоих. Порции должны быть небольшими, но содержать максимально полезные продукты для женщины и ребенка. Повышенный аппетит появляется в результате изменений гормонального фона и стрессовых состояний. Он может свидетельствовать о дефиците каких-то необходимых элементов: витаминов, кальция, железа или магния. Поэтому при полноценном рационе у беременной женщины чувства постоянного голода не должно быть.

Чтобы похудеть, необходимо прекратить есть все подряд. Для здоровья полезно есть, но не жрать. Специалисты рекомендуют придерживаться основных правил:

  1. 1. Пить достаточное количество воды. Чем больше организм получает влаги, тем меньше у него потребность в еде. Также жидкость выводит из внутренних органов токсины. В среднем человек должен выпивать в день 2 литра чистой воды. Рекомендуется выпивать стакан воды за 30 минут до приема пищи. Это содействует быстрому запуску процесса метаболизма. Еды для подавления чувства голода понадобится меньше, поскольку желудок уже будет частично заполнен жидкостью.
  2. 2. Ввести в рацион продукты с большим содержаниемклетчатки. Она является обязательным компонентом здорового питания, воздействующим на чувство голода. Много пищевых волокон имеется в цельнозерновых крупах, свежих овощах и фруктах.
  3. 3. Отдавать предпочтение сложным углеводам. Разница между простыми и сложными углеводами заключается во времени их усвоения и преобразования в глюкозу. Преимущество последних состоит в длительном и равномерном поступлении энергии, что обеспечивает чувство насыщения на долгое время. Употребление простых углеводов приводит к резкому повышению уровня сахара в крови, избыток которого переходит в жировые отложения. К тому же, пустые калории, сладости и мучные изделия утоляют голод ненадолго.

Порция еды на малой тарелке визуально кажется большой, и желания взять добавку не возникает

Для снижения аппетита используют разные способы:

Утолить чувство голода можно с помощью трав и специй. Для похудения используют множество рецептов отваров на основе растений.

Для приготовления напитка потребуется:

  1. 1. Залить петрушку кипятком.
  2. 2. Варить смесь на слабом огне 10 минут.
  3. 3. Охладить отвар.
  4. 4. Добавить в напиток 1 чайную ложку лимонного сока.

Употреблять отвар по несколько глотков на протяжении дня.

Для приготовления настоя понадобится:

  1. 1. Положить сырье в кипящую воду.
  2. 2. Варить на медленном огне 5 минут.
  3. 3. Снять напиток с плиты и оставить настаиваться 15 минут.

Принимать средство в количестве 3 столовых ложек во время приема пищи.

Часто проблема переедания и набора веса кроется на психологическом уровне. В таком случае для того, чтобы начать худеть, недостаточно стараться меньше кушать. В первую очередь необходимо разобраться в себе, своей психологии, потому что причиной чувства голода являются эмоциональные состояния, о которых людям хочется забыть.

Читать еще:  Как похудеть в 12 лет

Переедание такого типа психологи называют эмоциогенным, и зачастую оно совершается неосознанно. Наиболее распространенные состояния в жизни людей, которые они «заедают», представлены в таблице.

Главная задача при желании укротить аппетит и снизить вес — установить связь между эмоциями и чрезмерным питанием. Когда зависимость определена, ее необходимо разорвать.

Для начала следует заставить себя самостоятельно найти выход из сложившейся ситуации. Психологи советуют завести дневник чувств. При очередном желании поесть в него нужно записывать переживаемые в данный момент эмоции: скука, тревога, усталость, стыд или другие. Прислушиваясь к своим ощущениям, человек сможет понять, что вместо перекуса он может нуждаться в отдыхе, спокойствии или интересном занятии. Полезно прислушаться к другим рекомендациям специалистов:

  1. 1. Ложиться спать раньше. Недосыпание является одной из причин переедания. Чтобы сон был полноценным, следует ложиться не позже 22:00 часов и не перегружать вечером пищеварительную систему.
  2. 2. Избегать стрессовых ситуаций. В состоянии спокойствия не возникает привычки «заедания».
  3. 3. Не быть эгоистом. При любви к окружающему миру к человеку приходит осознание, что не стоит тратить жизнь на такие временные удовольствия, как перекусы.
  4. 4. Мотивировать себя. Необходимо ставить перед собой цель избавления от вредных привычек, представлять себе, как изменится фигура и жизнь в целом. Мотивация помогает перестать много есть, похудеть и стать сильнее духом.

Для успокоения полезно пить чаи. Под воздействием теплой жидкости мышцы желудка расслабляются и чувство тревоги снижается.

Если у человека постоянно возникает чувство голода, а попытки бросить переедать не закончились успехом, то ему необходима помощь психолога или психотерапевта. Специалист поможет выяснить причину проблемы и вовремя остановиться.

И немного о секретах.

История одной из наших читательниц Инги Ереминой:

Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ.

Как не есть лишнего: 10 простых советов

Мы встаем из-за стола с переполненным желудком, после праздников нас еще долго не оставляет чувство тяжести в животе, мы заедаем мелкие неприятности и крупные проблемы, постепенно доверху заполняя свой организм не только едой и лишними килограммами, но и чувством глубокого недовольства собой.

Жерар Апфельдорфер, французский психиатр и психотерапевт, специалист по расстройствам, связанным с отношением к пище, разработал десятидневную методику, которой нужно следовать всю жизнь, чтобы не иметь проблем, связанных с перееданием.

Умеренность в еде в качестве ежедневной нормы вашего поведения – единственная достойная альтернатива жестким диетам, экспресс-тренировкам и прочим попыткам похудеть быстро и навсегда, которые все равно заканчиваются новым, а иногда еще и большим набором веса.

Быть умеренным в еде – это значит научиться чувствовать свои истинные желания, восстановить утерянный контакт с собственным телом, начать отделять физиологический голод от психологического.

Еда – это всего лишь необходимость, с помощью которой мы восстанавливаем потребность организма в питательных веществах и энергии.

Она может быть вкусной, но не должна быть лишней. Если вы едите, потому что вы голодны, вы ждете физического насыщения.

Если вы заедаете свои эмоции — вы надеетесь обрести успокоение.

Первое, что нужно почувствовать – это разницу между этими двумя типами голода и вариантами насыщения.

В идеале – необходимо обрести равновесие между реальными потребностями организма и положительными эмоциями от приема пищи.

Оригинальность методики Жерара Апфельдорфера заключается в том, что именно вы, а не кто-то другой, оцениваете свои ощущения и пытаетесь в них разобраться.

Итак, совет первый: Чувствуем голод

Для этого не ешьте ничего в течение четырех часов. За это время не случится ничего особенного. Вполне вероятно, что вы даже не почувствуете голода. Почему? Возможно, вы переели перед этим, а возможно, у вас просто-напросто утрачен контакт с собственными пищевыми ощущениями.

Если желание что-нибудь съесть – ваше нормальное состояние, это значит, что вы не отличаете физиологический голод от эмоционального.

Физиологический голод – это слабость, легкая головная боль, сигналы из области желудка, плохое настроение.

Нужно ощутить эти сигналы. Вот это голод. Сконцентрируйтесь на них. Запомните их.

Совет второй: Вырабатываем навык

Проще всего использовать для этого привычные блюда. Наша задача – установить порог насыщения, а не разнообразить рацион.

Для этого нужно принимать пищу по часам. Через некоторое время вы заметите, что чувство голода приспособилось к режиму. Теперь важно поймать ощущение сытости и не съесть за столом лишнего.


Совет третий: Ощущаем вкус

Мы часто едим не настоящее, а воображаемое блюдо. Нам кажется, что огромный кусок торта с зеленой розой на верхушке — это предел наслаждения. А на самом деле, если жевать медленно, прислушиваясь к своим вкусовым ощущениям (зубы, небо, язык), в какой-то момент вы поймете, что это обычный торт, каких вы немало съели. Зачем вам есть целиком еще один кусок?

Совет четвертый: Не торопимся

Сигнал о насыщении приходит к нам не сразу. Организму нужно для этого от 15 до 30 минут. Вы представляете, сколько ненужной пищи можно съесть за это время, особенно если есть быстро?

Ешьте медленно и в спокойной обстановке. Если же вам не удается выделить для еды достаточно времени, то не ешьте много и выходите из-за стола с чувством голода. Насыщение придет попозже.

Совет пятый: Делаем паузу

Остановитесь и послушайте свои ощущения: может быть, вы уже наелись? Оценивать свое состояние можно по пятибалльной шкале:

— Я могу съесть слона.
— Я просто хочу есть.
— Я могу остановиться сейчас.
— Голода не чувствую, но местечко в животе еще есть.
— Я сейчас лопну.

Если вы поймете, что сыты – остановитесь. Это необходимо. Для чего вам нужен еще один кусок мяса или пирожное? Вы сможете их съесть завтра.

Если вы поняли, что переели – не нервничайте. Вам просто понадобится больше времени для того, чтобы вновь почувствовать голод.


Совет шестой: Сосредотачиваемся на еде

Учитесь получать удовольствие от самой трапезы. Сервируйте стол красиво. Не нужно путать прием пищи с чтением или просмотром телевизора. За столом можно вести неспешную беседу в перерывах между едой. Но она должна быть приятной. Иначе у вас есть все шансы выйти из-за стола с комком в желудке.

Совет седьмой: Учимся умеренности

Уменьшайте количество блюд на столе и еды на тарелке. Лучше вы потом, почувствовав, что не наелись, положите себе еще немного, нежели автоматически доедите слишком большую порцию.

Если у вас запланирован грандиозный обед, делайте перерывы между блюдами.

Враги умеренности – шведский стол и бабушки, которые стремятся накормить нас за себя и за все военное поколение.

Совет восьмой: Анализируем желания

Вы нервничаете? Возбуждены? Обижены? Раздражены? Расстроены? И вот рука сама тянется к печенью и шоколадке.

Если вы действительно голодны – ешьте. Если нет – попробуйте решить проблемы без привлечения еды. Выпейте воды, поговорите с близким человеком, переключите внимание на книгу, фильм или работу.

Если вам по-прежнему хочется шоколада, съешьте, но немного.

Если фиксировать свои эмоции, в результате которых вам хочется «что-то пожевать», то вы, скорее всего, заметите, что каждый раз с вами происходит одно и тоже. Может, стоит разобраться в проблеме?

Совет девятый: Не наедаемся впрок

Тревожные люди, которых гложут страх и неуверенность в завтрашнем дне, часто едят впрок.

Мы едим впрок, потому что боимся, что больше не будет в нашей жизни ни этих омаров, ни такого десерта.

Но завтра наступит новый день, нужно жить настоящим, не делая себя заложником еды.

Совет десятый: Выясняем потребности

Вы уже не голодны. Тогда зачем вы едите? Чтобы не обидеть хозяйку? Потому, что вам сказали, что это вкусно и нужно непременно попробовать?

Не позволяйте никому давить на себя в этом вопросе. Самое важное – это ваши, а не чужие ощущения.

Если вы хотите поесть на полную катушку – разрешите себе это, но сознательно. Завтра вы сможете взять себя в руки.

Ваша задача – отладить внутренний механизм приема пищи, стать более сознательной в своих отношениях с едой, а значит, и более свободной.



Важно знать родителям о здоровье:

Гигрома — что это такое? Фото на руке или ноге, лечение и прогноз

Гигрома — что это такое? Фото на руке или ноге, лечение и прогноз Гигрома — что это такое? Фото на руке или ноге, лечение и прогноз Гигрома на ноге Гигрома – это разновидность эластичного новообразования на ноге в виде...

06 07 2020 6:49:13

Как лечить прыщи на спине?

Как лечить прыщи на спине? Как лечить прыщи на спине? Как лечить прыщи на спине Прыщи на спине – это распространенная проблема, которая существенно портит жизнь человека и...

05 07 2020 6:40:43

Болезни и заболевания печени

Болезни и заболевания печени Болезни и заболевания печени Болезни печени: симптомы, причины и профилактика Своевременное устранение воспаления клеток печени – путь к выздоровлению....

04 07 2020 3:13:26

Почему возникают боли при климаксе и как их победить?

Почему возникают боли при климаксе и как их победить? Почему возникают боли при климаксе и как их победить? Почему возникают боли при климаксе и как их победить? Главными провокаторами боли в период климакса...

03 07 2020 4:18:35

Как правильно пользоваться Зинеритом?

Как правильно пользоваться Зинеритом? Как правильно пользоваться Зинеритом? Как правильно использовать Зинерит от прыщей? Зинерит представляет собой весьма действенный лекарственный продукт,...

02 07 2020 14:36:14

Передозировка Нафтизином у детей и взрослых

Передозировка Нафтизином у детей и взрослых Передозировка Нафтизином у детей и взрослых Передозировка Нафтизином Нафтизин – сосудосуживающий препарат, облегчающий симптомы насморка. Его действие...

01 07 2020 18:10:48

Смекта

Смекта Смекта Смекта ® (Smecta ® ) Действующее вещество: Содержание Фармакологические группы Нозологическая классификация ( М К Б-10) 3D-изображения Описание...

30 06 2020 4:23:21

Можно ли выходить на улицу и гулять при гайморите

Можно ли выходить на улицу и гулять при гайморите Можно ли выходить на улицу и гулять при гайморите Можно ли гулять при гайморите (синусите) в осеннее время года? Можно ли гулять при гайморите или следует...

29 06 2020 21:10:53

Обустраиваем маленькую спальню по фен-шуй: секреты положительной энергии + фото и видео

Обустраиваем маленькую спальню по фен-шуй: секреты положительной энергии + фото и видео Обустраиваем маленькую спальню по фен-шуй: секреты положительной энергии + фото и видео Островок уюта и релакса: обустраиваем спальню по фен-шуй Учение...

28 06 2020 2:19:59

Дешевые аналоги и заменители препарата нолипрел форте: список с ценами

Дешевые аналоги и заменители препарата нолипрел форте: список с ценами Дешевые аналоги и заменители препарата нолипрел форте: список с ценами Дешевые аналоги и заменители препарата нолипрел форте: список с ценами В аптечном...

27 06 2020 4:29:21

Гексикон свечи при беременности опасно

Гексикон свечи при беременности опасно Гексикон свечи при беременности опасно Свечи Гексикон при беременности — инструкция по применению и отзывы В статье говорим о свечах Гексикон при...

26 06 2020 15:11:47

Детский развивающий коврик: варианты и композиции, правильные решения, изготовление

Детский развивающий коврик: варианты и композиции, правильные решения, изготовление Детский развивающий коврик: варианты и композиции, правильные решения, изготовление Развивающий коврик для детей своими руками Когда в семье появляется...

25 06 2020 11:27:23

Как похудеть в талии на 10 см? Быстро похудеть в талии и животе поможет данная диета

Как похудеть в талии на 10 см? Быстро похудеть в талии и животе поможет данная диета Как похудеть в талии на 10 см? Быстро похудеть в талии и животе поможет данная диета Как уменьшить талию на 10 см? Диеты и упражнения. Большинство...

24 06 2020 18:23:34

Аллергия на цитрусовые

Аллергия на цитрусовые Аллергия на цитрусовые Аллергия от цитрусовых Впрочем, общеизвестным фактом является также и то, что употребление цитрусовых может привести к сыпи,...

23 06 2020 4:47:18

Шалфей с молоком — рецепты лекарственных средств от кашля, противопоказания

Шалфей с молоком — рецепты лекарственных средств от кашля, противопоказания Шалфей с молоком — рецепты лекарственных средств от кашля, противопоказания Как принимать шалфей с молоком от кашля взрослым и детям Здравствуйте!...

22 06 2020 22:15:29

Почему отрыжка тухлыми яйцами

Почему отрыжка тухлыми яйцами Почему отрыжка тухлыми яйцами Почему возникает отрыжка тухлыми яйцами, и как от нее избавиться? Тухлая отрыжка — что это значит? Отрыжка с тухлым запахом...

21 06 2020 16:15:40

Заразиться легко, заболеть сложно. Как в организме появляется туберкулез

Заразиться легко, заболеть сложно. Как в организме появляется туберкулез Заразиться легко, заболеть сложно. Как в организме появляется туберкулез Как можно заразиться туберкулезом? Как передается туберкулез от человека к...

20 06 2020 23:11:29

Противоглистные препараты для кошек

Противоглистные препараты для кошек Противоглистные препараты для кошек 10 лучших глистогонных средств для собак и кошек Характеристика в рейтинге Даже если собака или кошка содержатся в...

19 06 2020 12:10:46

Отменная кухня: диета для похудения ног и её важные секреты

Отменная кухня: диета для похудения ног и её важные секреты Отменная кухня: диета для похудения ног и её важные секреты Меню для похудения ног. Отменная кухня: диета для похудения ног и её важные секреты. Диета для...

18 06 2020 12:22:57

Проявления гипотиреоза у детей и способы лечения

Проявления гипотиреоза у детей и способы лечения Проявления гипотиреоза у детей и способы лечения Гипотиреоз у детей Гипотиреоз у детей — заболевание, в основе которого лежит недостаточная секреция...

17 06 2020 22:19:54

Гарднереллез у мужчин

Гарднереллез у мужчин Гарднереллез у мужчин Симптомы и лечение гарднереллеза у мужчин 09.07.2017 мужские болезни 123,072 Просмотры Гарднерелла – это недуг, часто встречающийся...

16 06 2020 0:23:47

На каком сроке начинает болеть грудь 20842 0 13.01.2017

На каком сроке начинает болеть грудь 20842 0 13.01.2017 На каком сроке начинает болеть грудь 20842 0 13.01.2017 Через сколько дней после зачатия начинает болеть грудь Гормональный фон управляет настроением...

15 06 2020 20:42:41

Что такое токсическая эритема у новорожденного? Насколько безопасно данное состояние? Что стоит предпринять родителям?

Что такое токсическая эритема у новорожденного? Насколько безопасно данное состояние? Что стоит предпринять родителям? Что такое токсическая эритема у новорожденного? Насколько безопасно данное состояние? Что стоит предпринять родителям? Что такое токсическая эритема у...

14 06 2020 6:33:30

Стодаль при беременности: инструкция по применению. Отзывы

Стодаль при беременности: инструкция по применению. Отзывы Стодаль при беременности: инструкция по применению. Отзывы Стодаль при беременности: инструкция по применению. Отзывы В качестве симптоматического лечения...

13 06 2020 1:24:38

Воспаление лимфатических узлов за ушами: причины и возбудители, симптомы, как лечить

Воспаление лимфатических узлов за ушами: причины и возбудители, симптомы, как лечить Воспаление лимфатических узлов за ушами: причины и возбудители, симптомы, как лечить Что делать, если воспалился лимфоузел за ухом? Воспаление лимфоузлов...

12 06 2020 14:22:12

Как проводится генетическое обследование при планировании беременности?

Как проводится генетическое обследование при планировании беременности? Как проводится генетическое обследование при планировании беременности? Анализы на генетику как оценка рисков при планировании беременности Пара,...

11 06 2020 3:42:30

Как промыть гланды в домашних условиях

Как промыть гланды в домашних условиях Как промыть гланды в домашних условиях Промывание лакун миндалин Развитие воспалительных патологий небных миндалин часто сопровождается образованием...

10 06 2020 1:13:38

Масло черного тмина: польза и вред для организма, состав. Как принимать

Масло черного тмина: польза и вред для организма, состав. Как принимать Масло черного тмина: польза и вред для организма, состав. Как принимать Масло черного тмина польза и вред Автор: ColtgrL7xV4Z · Опубликовано 18.02.2019 ·...

09 06 2020 15:23:28

Как быстро и легко похудеть в ляшках: эффективные способы

Как быстро и легко похудеть в ляшках: эффективные способы Как быстро и легко похудеть в ляшках: эффективные способы Как похудеть в ляшках быстро и эффективно? Любуясь картинами импрессионистов, мы понимаем, как...

08 06 2020 22:43:52

Поллиноз - симптомы и лечение

Поллиноз - симптомы и лечение Поллиноз - симптомы и лечение Общие сведения Поллиноз, называемый еще сезонным аллергическим риноконъюнктивитом, является болезнью сезонного типа, которая...

07 06 2020 20:29:18

Что подарить подруге на 20?

Что подарить подруге на 20? Что подарить подруге на 20? Подруге 20 лет: что же лучше подарить? 20 лет — возраст уже достаточно взрослый. Это — круглая цифра, которая завершает череду...

06 06 2020 7:20:11

Аналоги препарата аспикор

Аналоги препарата аспикор Аналоги препарата аспикор Аналог таблеток Аспикор Аспикор (таблетки) Рейтинг: 167 Оболенское Ф П ( Россия) Ацетилсалициловая кислота - самый дешевый из...

05 06 2020 3:21:34

Какие антибиотики применяют при лечении пародонтоза у взрослых: линкомицин, диоксициклин и другие препараты

Какие антибиотики применяют при лечении пародонтоза у взрослых: линкомицин, диоксициклин и другие препараты Какие антибиотики применяют при лечении пародонтоза у взрослых: линкомицин, диоксициклин и другие препараты Какие антибиотики можно принимать при флюсе...

04 06 2020 23:56:33

Мази в нос от гайморита: в аптеке мазь симановского и флеминга

Мази в нос от гайморита: в аптеке мазь симановского и флеминга Мази в нос от гайморита: в аптеке мазь симановского и флеминга Использование мазей при борьбе с гайморитом Доступным и эффективным лекарственным средством...

03 06 2020 1:55:27

Выбираем лучшие таблетки от глистов для человека

Выбираем лучшие таблетки от глистов для человека Выбираем лучшие таблетки от глистов для человека Препараты от глистов для человека: обзор наиболее эффективных Существует мнение, что причиной практически...

02 06 2020 11:36:49

Как приготовить быстрое слабительное средство в домашних условиях

Как приготовить быстрое слабительное средство в домашних условиях Как приготовить быстрое слабительное средство в домашних условиях Лучшее слабительное средство от запора Слабительные фармакологические средства всегда...

01 06 2020 6:24:19

Как укрепить позвоночник в домашних условиях?

Как укрепить позвоночник в домашних условиях? Как укрепить позвоночник в домашних условиях? Как укрепить позвоночник в домашних условиях Е сли у вас есть проблемы с позвоночником, то прежде чем...

31 05 2020 5:41:44

Дерматозы: общее понятие, классификация, принципы лечения

Дерматозы: общее понятие, классификация, принципы лечения Дерматозы: общее понятие, классификация, принципы лечения Дерматозы – это обширная группа разнородных заболеваний кожи и ее придатков различного...

30 05 2020 18:14:38

Признаки кошачьего гриппа и методы лечения заболевания

Признаки кошачьего гриппа и методы лечения заболевания Признаки кошачьего гриппа и методы лечения заболевания Симптомы и лечение кошачьего гриппа Кошачий грипп – воспалительное заболевание верхних дыхательных...

29 05 2020 19:30:22

Ко-Перинева отзывы

Ко-Перинева отзывы Ко- Перинева отзывы П Е Р И Н Е В А: отзывы Данное лекарство прописывают при артериальной гипертензии, хронической сердечной недостаточности; с целью снижение...

28 05 2020 18:54:10

Как начинаются схватки у первородящих женщин? Признаки и ощущения при первых родах

Как начинаются схватки у первородящих женщин? Признаки и ощущения при первых родах Как начинаются схватки у первородящих женщин? Признаки и ощущения при первых родах Как начинаются схватки у первородящих женщин? Признаки и ощущения при...

27 05 2020 10:27:42

Биопсия головного мозга: показания, методика проведения

Биопсия головного мозга: показания, методика проведения Биопсия головного мозга: показания, методика проведения Биопсия мозга Нейрохирургия — это область медицины, которая обследует и лечит патологии головного...

26 05 2020 0:58:51

Офтальмогерпес (герпес на глазу)

Офтальмогерпес (герпес на глазу) Офтальмогерпес (герпес на глазу) Как определить герпес на глазах и не допустить ошибок при лечении Герпес на глазах (офтальмогерпес) клинически сложное...

25 05 2020 8:26:53

Коварное заболевание для молодой мамы — эндометриоз после родов

Коварное заболевание для молодой мамы — эндометриоз после родов Коварное заболевание для молодой мамы — эндометриоз после родов Коварное заболевание для молодой мамы — эндометриоз после родов Эндометриоз – не...

24 05 2020 22:37:44

Пароксизмальная тахикардия и спорт

Пароксизмальная тахикардия и спорт Пароксизмальная тахикардия и спорт Спортивная медицина: диагноз пароксизмальная наджелудочковая тахикардия Случай из практики - пароксизмальная над...

23 05 2020 16:23:41

Почему нельзя запускать гайморит: немного о последствиях

Почему нельзя запускать гайморит: немного о последствиях Почему нельзя запускать гайморит: немного о последствиях Гайморит – очень неприятное заболевание, симптомы которого уже сами по себе ухудшают качество...

22 05 2020 10:40:20

Диета для взрослых и детей при бронхиальной астме

Диета для взрослых и детей при бронхиальной астме Диета для взрослых и детей при бронхиальной астме Диета при бронхиальной астме Медицинский эксперт статьи Бронхиальная астма характеризуется хроническим...

21 05 2020 2:54:40

Последствия флюорографии при беременности на ранних сроках

Последствия флюорографии при беременности на ранних сроках Последствия флюорографии при беременности на ранних сроках Опасна ли флюорография на ранних сроках беременности? Я сделала флюорографию еще не зная, что...

20 05 2020 23:28:26

Лечение шейного остеохондроза с помощью массажеров

Лечение шейного остеохондроза с помощью массажеров Лечение шейного остеохондроза с помощью массажеров Лечение шейного остеохондроза с помощью массажеров Для лечения остеохондроза можно использовать не...

19 05 2020 3:56:50

Польза и вред памелы (помело) - виды и особености

Польза и вред памелы (помело) - виды и особености Польза и вред памелы (помело) - виды и особености Гигантский цитрус — помело: где растёт и как его есть, чтобы для организма была польза, а не вред Помело...

18 05 2020 1:24:50

Ожог от чистотела: лечим «растительный» дерматит

Ожог от чистотела: лечим «растительный» дерматит Ожог от чистотела: лечим «растительный» дерматит Чистотел при дерматите Чистотел при дерматите широко и спользуется в традиционной и народной медицине....

17 05 2020 17:41:34

Беременность при половом герпесе

Беременность при половом герпесе Беременность при половом герпесе Генитальный герпес и беременность Наличие у Вас генитального герпеса не означает, что Вы не можете иметь детей. По данным...

16 05 2020 8:13:26

Симптомы дисфункции поджелудочной железы

Симптомы дисфункции поджелудочной железы Симптомы дисфункции поджелудочной железы Симптомы и лечение дисфункции поджелудочной железы Проявления, как и причины такого состояния, могут быть...

15 05 2020 5:47:11

Опасно ли пониженное давление 90 на 60, основные симптомы

Опасно ли пониженное давление 90 на 60, основные симптомы Опасно ли пониженное давление 90 на 60, основные симптомы Опасно ли пониженное давление 90 на 60, основные симптомы Человек может чувствовать постоянную...

14 05 2020 12:51:31

Использование камфорного масла при отите

Использование камфорного масла при отите Использование камфорного масла при отите Лечение уха камфорным маслом при отите у взрослых и детей дома Воспаление среднего уха, или отит, возникает часто...

13 05 2020 18:34:47

Как убрать пятна от вросших волос

Как убрать пятна от вросших волос Как убрать пятна от вросших волос Пигментные пятна от вросших волос Девушки перед началом пляжного сезона прибегают к процедурам удаления нежелательной...

12 05 2020 5:29:40

Из чего и как можно сделать садовую скульптуру своими руками?

Из чего и как можно сделать садовую скульптуру своими руками? Из чего и как можно сделать садовую скульптуру своими руками? Поделки для сада: 10 лучших мастер-классов Поделки для сада своими руками могут принести вам...

11 05 2020 22:16:17

Что такое ДЭП 2 степени и как это лечить?

Что такое ДЭП 2 степени и как это лечить? Что такое Д Э П 2 степени и как это лечить? Что такое Д Э П 2 степени и как это лечить? Д Э П – это аббревиатура, расшифровывающаяся как дисциркуляторная...

10 05 2020 12:32:44

Имплантация в Японии

Имплантация в Японии Имплантация в Японии Стоматология в Японии: зубные протезы из дерева Стоматологи этой страны одними из первых в мире стали применять методику...

09 05 2020 9:56:29

Как приготовить чесночное масло для очищения сосудов — 5 рецептов

Как приготовить чесночное масло для очищения сосудов — 5 рецептов Как приготовить чесночное масло для очищения сосудов — 5 рецептов Как приготовить чесночное масло для очищения сосудов — 5 рецептов Повышенный уровень...

08 05 2020 21:39:15

Вредно ли делать МРТ

Вредно ли делать МРТ Вредно ли делать М Р Т Вредно ли М Р Т для здоровья человека Есть ли вред для человеческого орнанизма от М Р Т Магнитно резонансная томография ( М Р Т) – метод...

07 05 2020 2:13:51

Чем полезен куриный бульон, как и сколько его варить

Чем полезен куриный бульон, как и сколько его варить Чем полезен куриный бульон, как и сколько его варить Красноярский медицинский портал Krasgmu.net Куриное мясо: состав и полезные свойства куриного мяса,...

06 05 2020 10:57:11

Объясняем ребёнку месяцы и времена года

Объясняем ребёнку месяцы и времена года Объясняем ребёнку месяцы и времена года Как научить ребёнка временам года и месяцам На этой страничке сайта вы найдете информацию о том, как можно...

05 05 2020 2:27:57

Как быстро убрать синяк на лице?

Как быстро убрать синяк на лице? Как быстро убрать синяк на лице? Как быстро убрать синяк на лице и избавится от гематомы Травмы лица часто приводят к образованию кровоподтеков. Человек...

04 05 2020 7:50:36

Можно ли пить алкоголь при панкреатите

Можно ли пить алкоголь при панкреатите Можно ли пить алкоголь при панкреатите Можно ли употреблять алкоголь при панкреатите Панкреатит представляет собой опасное заболевание, характеризующееся...

03 05 2020 2:36:21

Маленькая попа каких гормонов не хватает. Недостаток женских половых гормонов: последствия . Недостаток женских гормонов: причины

Маленькая попа каких гормонов не хватает. Недостаток женских половых гормонов: последствия . Недостаток женских гормонов: причины Маленькая попа каких гормонов не хватает. Недостаток женских половых гормонов: последствия . Недостаток женских гормонов: причины Какие симптомы указывают...

02 05 2020 2:27:29

Пояните и разница КТ и МРТ

Пояните и разница КТ и МРТ Пояните и разница К Т и М Р Т В чем разница между М Р Т и К Т Понять в чем разница между М Р Т и К Т поможет детальный анализ особенностей каждой методики....

01 05 2020 16:25:13

Панкреатит и хурма

Панкреатит и хурма Панкреатит и хурма Хурма при панкреатите, за и против В весеннее и осеннее время у человека ухудшается работа всего организма, развиваются серьезные...

30 04 2020 5:29:19

Тыквенные семечки от глистов — как принимать детям, взрослым? Отзывы

Тыквенные семечки от глистов — как принимать детям, взрослым? Отзывы Тыквенные семечки от глистов — как принимать детям, взрослым? Отзывы Тыквенные семечки — натуральное средство против паразитов Ученые утверждают, что...

29 04 2020 16:21:10

Психология

Психология Психология Всё о психологии человека Психология человека — это наука, которая изучает людей, их поведение, мышление, причины поступков. Зная мотивы,...

28 04 2020 17:47:24

Щавелевая кислота

Щавелевая кислота Щавелевая кислота Щавелевая кислота Щавелевая кислота образуется часто при окислении, различных органических веществ. Раньше ее получали окислением...

27 04 2020 0:44:20

Тиннитус: основные причины и лечение народными средствами

Тиннитус: основные причины и лечение народными средствами Тиннитус: основные причины и лечение народными средствами Тиннитус: эффективное лечение народными средствами Тиннитус – довольно распространенное явление,...

26 04 2020 19:46:48

Легочный хламидиоз — проявления и методы лечения

Легочный хламидиоз — проявления и методы лечения Легочный хламидиоз — проявления и методы лечения Легочный хламидиоз: симптомы, диагностика, лечение Сайт предоставляет справочную информацию исключительно...

25 04 2020 11:29:37

Гистология – что это такое, для чего и как проводят анализ?

Гистология – что это такое, для чего и как проводят анализ? Гистология – что это такое, для чего и как проводят анализ? Гистология – что это такое, для чего и как проводят анализ? Изучение структурных изменений...

24 04 2020 2:35:25

Иммунотерапия рака - новейшее действенное средство

Иммунотерапия рака - новейшее действенное средство Правда и вымысел вокруг иммунотерапии. Интервью с онкологом Михаилом Ласковым В октябре Нобелевку...

23 04 2020 21:47:47

Как сбросить 1 кг за 1 день: методы быстрого похудения

Как сбросить 1 кг за 1 день: методы быстрого похудения Как сбросить 1 кг за 1 день: методы быстрого похудения Как сбросить 1 кг за 1 день: методы быстрого похудения Для тех, кто ищет способ, как сбросить 1 кг...

22 04 2020 14:15:17

Реленза - официальная инструкция по применению

Реленза - официальная инструкция по применению Реленза - официальная инструкция по применению Реленза - официальная инструкция по применению. Показания к применению Торговое название препарата: Реленза...

21 04 2020 22:40:18

Бронхолёгочная дисплазия: причины, симптомы, диагностика и лечение у детей

Бронхолёгочная дисплазия: причины, симптомы, диагностика и лечение у детей Бронхолёгочная дисплазия: причины, симптомы, диагностика и лечение у детей Бронхолегочная дисплазия Бронхолегочная дисплазия ( Б Л Д) – хроническое...

20 04 2020 18:55:48

Эффективна ли настойка прополиса на спирту от грибка ногтей и как ее применять?

Эффективна ли настойка прополиса на спирту от грибка ногтей и как ее применять? Эффективна ли настойка прополиса на спирту от грибка ногтей и как ее применять? Настойка прополиса от грибка ногтей на ногах, эффективные рецепты С...

19 04 2020 6:49:39

Рецепты сухого бисквита для диеты 5

Рецепты сухого бисквита для диеты 5 Рецепты сухого бисквита для диеты 5 Рецепты сухого бисквита для диеты 5 Сухие бисквиты пришли к нам от французских и английских кулинаров. Это...

18 04 2020 15:26:59

Рак гайморовой пазухи: симптомы и лечение

Рак гайморовой пазухи: симптомы и лечение Рак гайморовой пазухи: симптомы и лечение Рак гайморовой пазухи Симптомы Рака гайморовой пазухи Диагностика Рака гайморовой пазухи Лечение Рака гайморовой...

17 04 2020 2:34:57

Какие существуют виды коронок?

Какие существуют виды коронок? Какие существуют виды коронок? Виды коронок При восстановлении утраченных или разрушенных зубов перед человеком всегда возникает нелегкий выбор - какое...

16 04 2020 13:47:24

Применение масла чистотела. Масло чистотела для лица, от грибка, папиллом, в гинекологии

Применение масла чистотела. Масло чистотела для лица, от грибка, папиллом, в гинекологии Применение масла чистотела. Масло чистотела для лица, от грибка, папиллом, в гинекологии Как использовать масло чистотела от папиллом? Масло чистотела —...

15 04 2020 23:32:45

Лучшие средства для похудения – ТОП-10

Лучшие средства для похудения – ТОП-10 Лучшие средства для похудения – Т О П-10 10 лучших таблеток для похудения Характеристика в рейтинге Один из самых важных аспектов привлекательности – это...

14 04 2020 10:21:37

Можно ли есть яблоки, груши при поносе (диарее): в каком виде лучше

Можно ли есть яблоки, груши при поносе (диарее): в каком виде лучше Можно ли есть яблоки, груши при поносе (диарее): в каком виде лучше Какие фрукты при поносе (диарее) можно есть? Содержание статьи: Употребление фруктов...

13 04 2020 11:36:30

Способы остановки крови в домашних условиях при геморрое

Способы остановки крови в домашних условиях при геморрое Способы остановки крови в домашних условиях при геморрое Как остановить кровотечение при геморрое - схема эффективного лечения кровоостанавливающими...

12 04 2020 19:52:29

Кривая улыбка

Кривая улыбка Кривая улыбка От улыбки станет всем светлей, даже если она — асимметрична! Сегодня необычная будет тема для многих. Асимметричная улыбка и то, что ей...

11 04 2020 23:13:48

Лазерная коррекция вросшего ногтя

Лазерная коррекция вросшего ногтя Лазерная коррекция вросшего ногтя Лечение вросшего ногтя Лечение вросшего ногтя Что такое вросший ноготь? Это достаточно распространенное заболевание,...

10 04 2020 10:14:39

Что такое эндогенный тестостерон, для чего необходим и чем отличается от других форм этого гормона?

Что такое эндогенный тестостерон, для чего необходим и чем отличается от других форм этого гормона? Что такое эндогенный тестостерон, для чего необходим и чем отличается от других форм этого гормона? Что такое эндогенный тестостерон, для чего необходим и...

09 04 2020 7:28:15

Как снизить температуру при крапивнице и нужно ли это делать?

Как снизить температуру при крапивнице и нужно ли это делать? Как снизить температуру при крапивнице и нужно ли это делать? Как быстро сбить температуру при крапивнице? Повышение температуры тела – сигнал человеку, в...

08 04 2020 1:25:38

Почему тянет низ живота частая тянущая боль

Почему тянет низ живота частая тянущая боль Почему тянет низ живота частая тянущая боль Почему тянет низ живота? На боли внизу живота чаще всего жалуются женщины. Связано это с физиологическими...

07 04 2020 16:11:50

При каком уровне давления падают в обморок

При каком уровне давления падают в обморок При каком уровне давления падают в обморок А Д при обмороке Обморок (синкопальное состояние) может вызвать множество разных причин. Одни из наиболее частых...

06 04 2020 15:38:27

Все, что необходимо знать о пользе и лечебных свойствах вишни

Все, что необходимо знать о пользе и лечебных свойствах вишни Все, что необходимо знать о пользе и лечебных свойствах вишни Вишня полезные лечебные свойства и противопоказания Вишня полезные лечебные свойства и...

05 04 2020 5:36:36

Почему новорожденный ребенок часто чихает?

Почему новорожденный ребенок часто чихает? Почему новорожденный ребенок часто чихает? Почему новорожденный малыш часто чихает: физиологический насморк у грудного ребенка и другие причины Когда...

04 04 2020 0:12:25

Как лечить ожог гортани

Как лечить ожог гортани Как лечить ожог гортани Чем лечить ожог горла Ожог горла — серьезная травма, которая может носить как, химический, так и термический характер. Какие...

03 04 2020 1:55:30

Опухоли надпочечников

Опухоли надпочечников Опухоли надпочечников Опухоль надпочечников: симптомы и причины заболевания, диагностика, лечение Разрастание клеточных соединений может происходить в...

02 04 2020 18:11:40

Польза и вред фиников для диабетиков

Польза и вред фиников для диабетиков Польза и вред фиников для диабетиков Можно ли употреблять финики при сахарном диабете: польза и вред Практически для всех диабетиков не секрет, что их...

01 04 2020 21:24:45

Как завоевать и удержать мужчину-Козерога на всю жизнь

Как завоевать и удержать мужчину-Козерога на всю жизнь Как завоевать и удержать мужчину- Козерога на всю жизнь Практическое руководство по завоеванию мужчины Козерога По мнению астрологов, максимально...

31 03 2020 6:51:11

Что такое стафилококковое пищевое отравление

Что такое стафилококковое пищевое отравление Что такое стафилококковое пищевое отравление Что такое стафилококковое пищевое отравление Стафилококк широко распространен на планете. Он живет и...

30 03 2020 2:55:30

Основные прививки для работников в санитарной книжке

Основные прививки для работников в санитарной книжке Основные прививки для работников в санитарной книжке Профилактические прививки работников эпидемиологически значимых профессий. Проведение вакцинации...

29 03 2020 5:33:36

Витамины группы В в таблетках: названия эффективных препаратов

Витамины группы В в таблетках: названия эффективных препаратов Витамины группы В в таблетках: названия эффективных препаратов 12 лучших комплексов витаминов группы Б Характеристика в рейтинге Витамины группы Б –...

28 03 2020 11:29:25

Пищевая аллергия у грудничков

Пищевая аллергия у грудничков Пищевая аллергия у грудничков Пищевая аллергия у грудничка Пищевая аллергия представляет собой острую реакцию со стороны иммунитета на безопасные...

27 03 2020 6:14:47

Аргановое масло: применение и свойства “Марокканского золота”

Аргановое масло: применение и свойства “Марокканского золота” Аргановое масло: применение и свойства “ Марокканского золота” Аргановое масло всё, что нужно знать свойствах марокканского золота Говорят, что аргановое...

26 03 2020 6:35:34

Симптомы повышенного уровня глюкозы (сахара) в крови

Симптомы повышенного уровня глюкозы (сахара) в крови Симптомы повышенного уровня глюкозы (сахара) в крови Повышенный сахар в крови: симптомы и первые признаки Если человек полностью здоров, его не будет...

25 03 2020 0:20:43

Аппарат Гербста для исправления глубокого прикуса

Аппарат Гербста для исправления глубокого прикуса Аппарат Гербста для исправления глубокого прикуса Аппарат Гербста Физиологически правильный прикус - основа не только красивой улыбки, но и качества...

24 03 2020 17:10:24

Калькулятор ХГЧ в динамике онлайн и бесплатно

Калькулятор ХГЧ в динамике онлайн и бесплатно Калькулятор Х Г Ч в динамике онлайн и бесплатно Калькулятор Х Г Ч при беременности онлайн Калькулятор Х Г Ч используется для расчета прироста Х Г Ч (разница между...

23 03 2020 3:59:19

Хроническое заболевание полости носа характеризующееся атрофией слизистой

Хроническое заболевание полости носа характеризующееся атрофией слизистой Хроническое заболевание полости носа характеризующееся атрофией слизистой I Озена (ozaena; греч. ozō издавать запах; синоним зловонный насморк)...

22 03 2020 16:38:59

Определение вирусных гепатитов В и С

Определение вирусных гепатитов В и С Определение вирусных гепатитов В и С Определение гепатита Вирусные гепатиты Вирусный гепатит В Болезни печени разнообразны. Они могут быть...

21 03 2020 1:28:51

Аскорбиновая кислота – польза и особенности применения

Аскорбиновая кислота – польза и особенности применения Аскорбиновая кислота – польза и особенности применения Аскорбиновая кислота: польза и вред Полноценное функционирование нашего организма невозможно без...

20 03 2020 11:26:56

Как болит тазобедренный сустав симптомы

Как болит тазобедренный сустав симптомы Как болит тазобедренный сустав симптомы Болезни тазобедренного сустава, характерные симптомы и способы лечения Основная нагрузка опорно-двигательной...

19 03 2020 4:43:24

Для чего назначают Пентоксифиллин при беременности. Инструкция по применению Пентоксифиллина при беременности — таблетки, капельницы

Для чего назначают Пентоксифиллин при беременности. Инструкция по применению Пентоксифиллина при беременности — таблетки, капельницы Для чего назначают Пентоксифиллин при беременности. Инструкция по применению Пентоксифиллина при беременности — таблетки, капельницы Пентоксифиллин при...

18 03 2020 3:59:22

Гиперестезия эмали зубов: причины, симптомы и лечение

Гиперестезия эмали зубов: причины, симптомы и лечение Гиперестезия эмали зубов: причины, симптомы и лечение Гиперестезия зубов Гиперестезия зубов – обостренная чувствительность тканей зубов к механическим,...

17 03 2020 21:56:12

Лечение, которое поможет навсегда избавиться от экземы на руках

Лечение, которое поможет навсегда избавиться от экземы на руках Лечение, которое поможет навсегда избавиться от экземы на руках Лечение экземы народными средствами Среди всех кожных патологий аллергического характера...

16 03 2020 10:24:36

Инструкция по применению Гипертофорта от гипертонии

Инструкция по применению Гипертофорта от гипертонии Инструкция по применению Гипертофорта от гипертонии Gipertofort для нормализации давления Число людей, страдающих патологиями сердечно-сосудистой системы...

15 03 2020 8:45:50

Гематомы ожоги порезы - Страница 20 из 28

Гематомы ожоги порезы - Страница 20 из 28 Гематомы ожоги порезы - Страница 20 из 28 Классификация побоев по степени тяжести и квалифицирующие признаки Уголовные дела, связанные с побоями, является...

14 03 2020 10:29:48

Амоксиклав и его применение при воспалении почек

Амоксиклав и его применение при воспалении почек Амоксиклав и его применение при воспалении почек Амоксиклав и его применение при воспалении почек Для лечения различных почечных заболеваний...

13 03 2020 6:12:25

Диетические блюда из шампиньонов — 16 рецептов

Диетические блюда из шампиньонов — 16 рецептов Диетические блюда из шампиньонов — 16 рецептов Диетические блюда из шампиньонов для похудения Шампиньоны при похудении являются полезным продуктом, если...

12 03 2020 18:48:59

Причины неприятного запаха и образования белого налета

Причины неприятного запаха и образования белого налета Причины неприятного запаха и образования белого налета Причины неприятного запаха и образования белого налета Довольно часто можно встретить такое...

11 03 2020 9:47:12

Зачем нужны одноразовые трусы и шорты

Зачем нужны одноразовые трусы и шорты Зачем нужны одноразовые трусы и шорты Зачем нужны одноразовые трусы и шорты Ощущения женщины после родов поймёт только тот, кто прошёл эту школу. Общая...

10 03 2020 8:32:33

Лечение горла настойкой и отваром из календулы при ангине, тонзиллите, фарингите и ларингите

Лечение горла настойкой и отваром из календулы при ангине, тонзиллите, фарингите и ларингите Лечение горла настойкой и отваром из календулы при ангине, тонзиллите, фарингите и ларингите Можно ли греть горло при лечении ангины, фарингита,...

09 03 2020 2:28:34

Иммунитет и его виды

Иммунитет и его виды Иммунитет и его виды Иммунитет и его виды Иммунитет-это способность организма противостоять инфекциям и болезням. Он бывает врожденным и приобретенным....

08 03 2020 19:42:19

Что такое мочекислый диатез

Что такое мочекислый диатез Что такое мочекислый диатез Мочекислый диатез Агрессия Астма Головная боль Депрессия Запах ацетона изо рта Запор Колебания веса Нарушение сна Повышенная...

07 03 2020 22:10:12

Nutrex Lipo 6 Black Hers – отзывы женщин

Nutrex Lipo 6 Black Hers – отзывы женщин Nutrex Lipo 6 Black Hers – отзывы женщин Жиросжигатель Липо 6 Блэк для женщин – отзывы врачей и покупателей Многие девушки оставляют положительные отзывы...

06 03 2020 9:58:44

Грыжа у котенка. Пупочная грыжа у котенка. Советы ветеринара

Грыжа у котенка. Пупочная грыжа у котенка. Советы ветеринара Грыжа у котенка. Пупочная грыжа у котенка. Советы ветеринара Почему появляется и как лечится пупочная грыжа у кошек Грыжа у домашних животных представляет...

05 03 2020 2:34:51

Как применять красную щетку для зачатия

Как применять красную щетку для зачатия Как применять красную щетку для зачатия Как пить красную щетку, чтобы забеременеть — рецепты народных средств В статье рассказываем, как пить красную...

04 03 2020 0:23:12

ЗЕЛМАК

ЗЕЛМАК З Е Л М А К Почему жадные аптеки скрывали средство мощнее Экзодерила в 39 раз? Им оказался советский густой. Инструкция по применению Международное...

03 03 2020 2:25:12

Таблетки Козаар: как пить при высоком давлении?

Таблетки Козаар: как пить при высоком давлении? Таблетки Козаар: как пить при высоком давлении? Лекарство выпускают в двух дозировках: 50 или 100 мг действующего вещества лозартана калия +...

02 03 2020 19:21:50

Фестал и Панкреатин: чем отличаются препараты и что лучше?

Фестал и Панкреатин: чем отличаются препараты и что лучше? Фестал и Панкреатин: чем отличаются препараты и что лучше? Панкреатин и Фестал — в чем разница Что такое проблемы с пищеварением, не понаслышке знают 8 из...

01 03 2020 0:17:14

Особенности развития, признаки и лечение скрытой пневмонии

Особенности развития, признаки и лечение скрытой пневмонии Особенности развития, признаки и лечение скрытой пневмонии Скрытая пневмония Бессимптомная или скрытая пневмония зачастую развивается при наличии...

29 02 2020 1:58:42

Как убрать морщины вокруг рта

Как убрать морщины вокруг рта Как убрать морщины вокруг рта Морщины вокруг рта: как от них избавиться Морщинки вокруг рта заметны и могут сильно огорчать владелицу. Именно в тонкие...

28 02 2020 11:11:20

КПК, или прививка «Корь, Паротит, Краснуха»

КПК, или прививка «Корь, Паротит, Краснуха» К П К, или прививка « Корь, Паротит, Краснуха» Прививка корь краснуха паротит — побочные действия, какая вакцина лучше, ревакцинация Такие заболевания как...

27 02 2020 2:55:48

Польза и вред бараньего жира: неожиданная лечебная сила

Польза и вред бараньего жира: неожиданная лечебная сила Польза и вред бараньего жира: неожиданная лечебная сила Курдюк бараний: польза и вред, свойства, как приготовить Курдючный жир барана – незаменимый...

26 02 2020 9:36:32

Возможна ли беременность при сахарном диабете 1 типа?

Возможна ли беременность при сахарном диабете 1 типа? Возможна ли беременность при сахарном диабете 1 типа? Беременность в радость. Можно ли родить здорового ребенка женщинам, болеющим С Д-1 типа? Диагноз...

25 02 2020 15:20:23

Признаки и помощь при отравлении метанолом

Признаки и помощь при отравлении метанолом Признаки и помощь при отравлении метанолом Отравление метиловым спиртом Метиловый спирт (древесный спирт, метанол) – это одноатомный простейший...

24 02 2020 21:35:26

Вазотенз

Вазотенз Вазотенз Вазотенз (Vasotens) Действующее вещество: Содержание Фармакологическая группа Нозологическая классификация ( М К Б-10) 3D-изображения Состав и форма...

23 02 2020 1:35:30

МРТ кишечника

МРТ кишечника М Р Т кишечника Что лучше колоноскопия кишечника или М Р Т — что показывает томография, как подготовится к исследованию прямой кишки? Тонкий и толстый...

22 02 2020 0:55:42

Опасен ли стафилококк для окружающих

Опасен ли стафилококк для окружающих Опасен ли стафилококк для окружающих Опасен ли стафилококк для окружающих Золотистый стафилококк (лат: Staphylococcus aureus) – один из самых известных...

21 02 2020 6:22:16

Как и чем лечится субклинический тиреотоксикоз?

Как и чем лечится субклинический тиреотоксикоз? Как и чем лечится субклинический тиреотоксикоз? Субклинический тиреотоксикоз Синдром тиреотоксикоза – это состояние, вызванное избыточной концентрацией...

20 02 2020 5:52:10

МРТ органов брюшной полости и забрюшинного пространства

МРТ органов брюшной полости и забрюшинного пространства М Р Т органов брюшной полости и забрюшинного пространства М Р Т брюшной полости и забрюшинного пространства: показания и особенности диагностики Скидка на...

19 02 2020 13:16:47

Алкоголь после прививки от гепатита B

Алкоголь после прививки от гепатита B Алкоголь после прививки от гепатита B Совместимость алкоголя и прививки от гепатита На фоне постоянно ведущихся споров о пользе и вреде вакцинации от...

18 02 2020 4:38:32

Как развивать ребенка в 1 год и 4 месяца: что интересно малышу в год и 4 ?

Как развивать ребенка в 1 год и 4 месяца: что интересно малышу в год и 4 ? Как развивать ребенка в 1 год и 4 месяца: что интересно малышу в год и 4 ? Развитие ребенка в 1 год 4 месяца Развитие ребенка в 1 год 4 месяца связано с...

17 02 2020 19:21:39

Кровотечение при кисте яичника

Кровотечение при кисте яичника Кровотечение при кисте яичника Кровотечения при кистозных образованиях Кистозное образование яичника – это доброкачественная опухоль. Ее формирование...

16 02 2020 13:18:10

Для чего нужен и как протекает искусственный климакс?

Для чего нужен и как протекает искусственный климакс? Для чего нужен и как протекает искусственный климакс? Для чего нужен и как протекает искусственный климакс? Все гинекологические проблемы взаимосвязаны с...

15 02 2020 15:14:17

Простуда на губе при беременности

Простуда на губе при беременности Простуда на губе при беременности Лечим простуду на губах при беременности: 1 и 2 и 3 триместр Если у женщины на губах появилась простуда, то это ничто...

14 02 2020 7:38:27

Ангина — фото, причины, первые признаки, симптомы и лечение ангины у взрослых, профилактика

Ангина — фото, причины, первые признаки, симптомы и лечение ангины у взрослых, профилактика Ангина — фото, причины, первые признаки, симптомы и лечение ангины у взрослых, профилактика Ангина — фото, причины, первые признаки, симптомы и лечение...

13 02 2020 4:36:24

Фракционный пилинг: нанотехнологии для безопасного омоложения за 48 часов

Фракционный пилинг: нанотехнологии для безопасного омоложения за 48 часов Фракционный пилинг: нанотехнологии для безопасного омоложения за 48 часов Фракционный пилинг: нанотехнологии для безопасного омоложения за 48 часов Вы...

12 02 2020 14:20:58

Комок в горле: как избавиться, и к какому врачу необходимо обратиться

Комок в горле: как избавиться, и к какому врачу необходимо обратиться Комок в горле: как избавиться, и к какому врачу необходимо обратиться Комок в горле: как избавиться, и к какому врачу необходимо обратиться Неприятные...

11 02 2020 3:47:59

Самая лучшая диета для похудения живота

Самая лучшая диета для похудения живота Самая лучшая диета для похудения живота Диета для похудения живота и боков Объемы боков и живота увеличиваются первыми при наборе веса, а уменьшаются...

10 02 2020 14:50:44

Как снять боль при панкреатите?

Как снять боль при панкреатите? Как снять боль при панкреатите? Лечение приступов панкреатита в домашних условиях Панкреатит – это тяжелое воспалительное заболевание поджелудочной...

09 02 2020 19:48:41

Можно ли беременным жевать жвачку

Можно ли беременным жевать жвачку Можно ли беременным жевать жвачку Можно ли беременным жевать жвачку Жевательная резинка настолько прочно вошла в нашу жизнь, что сложно себе представить...

08 02 2020 12:19:24

Еще:
Родителям -1 :: Родителям -2 :: Родителям -3 :: Родителям -4 :: Родителям -5 :: Родителям -6 :: Родителям -7 :: Родителям -8 :: Родителям -9 :: Родителям -10 :: Родителям -11 :: Родителям -12 :: Родителям -13 :: Родителям -14 :: Родителям -15 :: Родителям -16 :: Родителям -17 :: Родителям -18 :: Родителям -19 :: Родителям -20 :: Родителям -21 :: Родителям -22 :: Родителям -23 :: Родителям -24 :: Родителям -25 :: Родителям -26 :: Родителям -27 :: Родителям -28 :: Родителям -29 :: Родителям -30 :: Родителям -31 :: Родителям -32 :: Родителям -33 :: Родителям -34 :: Родителям -35 :: Родителям -36 :: Родителям -37 :: Родителям -38 :: Родителям -39 :: Родителям -40 :: Родителям -41 :: Родителям -42 :: Родителям -43 :: Родителям -44 :: Родителям -45 :: Родителям -46 :: Родителям -47 :: Родителям -48 :: Родителям -49 :: Родителям -50 :: Родителям -51 :: Родителям -52 :: Родителям -53 :: Родителям -54 :: Родителям -55 :: Родителям -56 :: Родителям -57 :: Родителям -58 :: Родителям -59 :: Родителям -60 :: Родителям -61 :: Родителям -62 :: Родителям -63 :: Родителям -64 :: Родителям -65 :: Родителям -66 :: Родителям -67 :: Родителям -68 :: Родителям -69 :: Родителям -70 :: Родителям -71 :: Родителям -72 :: Родителям -73 :: Родителям -74 :: Родителям -75 :: Родителям -76 :: Родителям -77 :: Родителям -78 :: Родителям -79 :: Родителям -80 :: Родителям -81 :: Родителям -82 :: Родителям -83 :: Родителям -84 :: Родителям -85 :: Родителям -86 :: Родителям -87 :: Родителям -88 :: Родителям -89 :: Родителям -90 :: Родителям -91 :: Родителям -92 :: Родителям -93 :: Родителям -94 :: Родителям -95 :: Родителям -96 :: Родителям -97 :: Родителям -98 :: Родителям -99 :: Родителям -100 :: Родителям -101 :: Родителям -102 :: Родителям -103 :: Родителям -104 :: Родителям -105 :: Родителям -106 :: Родителям -107 :: Родителям -108 :: Родителям -109 :: Родителям -110 :: Родителям -111 :: Родителям -112 :: Родителям -113 :: Родителям -114 :: Родителям -115 :: Родителям -116 :: Родителям -117 :: Родителям -118 :: Родителям -119 :: Родителям -120 ::

Оставить комментарий (facebook):
Комментировать через ВКонтакте: